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Cristiano Bortone
Cristiano Bortone (Roma, 2 luglio 1968) è un regista cinematografico, produttore cinematografico e sceneggiatore italiano.

Attivo in Italia e all’estero, negli anni ha diretto e prodotto lungometraggi, documentari e programmi televisivi. Alcuni dei suoi lavori hanno fatto esordire nuovi autori o interpreti come Francesco Munzi, Davide Marengo, Claudio Noce, Valentina Cervi, Guglielmo Scilla. Nel corso della sua carriera ha vinto numerosi premi, tra cui figurano il Premio David Giovani ai David di Donatello 2007  per il film Rosso come il cielo, il premio come Miglior regia al Bari international film festival 2024 (Bif&st) per il film Il mio posto è qui, e come Miglior produttore la candidatura ai Nastri d’argento 2006 per il film Saimir e ai David di Donatello 2016 per il film Caffè.

Il mio posto è qui
Il mio posto è qui è un film del 2024 scritto e diretto da Daniela Porto e Cristiano Bortone, ispirato all'omonimo romanzo della stessa Porto.

Il film è stato presentato in gara alla 15ª edizione del Bari International Film Festival, in cui ha vinto il premio alla miglior regia e alla miglior attrice per l'interpretazione di Ludovica Martino. Il film è stato accolto positivamente dalla critica cinematografica, che l'ha associato per il periodo storico e le tematiche trattate a C'è ancora domani di Paola Cortellesi.
Benedetto Mandina
Benedetto Mandina o Mantina (Melfi, 12 gennaio 1548 – Napoli, 2 luglio 1604) è stato un giurista e vescovo cattolico italiano.
Fu emissario di papa Clemente VIII e inquisitore, membro della giuria che condannò Giordano Bruno e giudice del processo a carico di Tommaso Campanella.

Giordano Bruno
Giordano Bruno, alla nascita Filippo Bruno (Nola, 1548 – Roma, 17 febbraio 1600), è stato un filosofo, scrittore e predicatore italiano vissuto nel XVI secolo.

Il suo pensiero, eclettico, inquadrabile filosoficamente nella schiera del naturalismo rinascimentale, nasceva dall'originale commistione di diverse discipline teoretiche e tradizioni filosofiche – materialismo antico, averroismo, copernicanesimo, lullismo, scotismo, neoplatonismo, ermetismo, mnemotecnica e assunti ebraico-cabalistici –, improntato su un'unica idea: l'infinito, inteso come un universo infinito e composto da infiniti mondi, realizzato da un Dio altrettanto infinito, da amare infinitamente.
Per le sue teorie, giudicate eretiche dal tribunale dell'Inquisizione dello Stato Pontificio, fu condannato e bruciato sul rogo a Roma il 17 febbraio 1600.
Retablo
Retablo è il termine spagnolo che indica una grande pala d'altare inquadrata architettonicamente. Il retablo può essere costituito da un dipinto su tavola a scomparti che a seconda delle parti di cui si compone può essere un dittico, un trittico o un polittico, ma può essere anche formato da scomparti in rilievo, oppure da scomparti dipinti alternati a scomparti in rilievo.

Il termine retablo nello spagnolo ha etimologia latina, dalla locuzione re(tro)tabulum altaris (tavola dorsale dell'altare).

Polittico
Il polittico (dal greco antico ?, poli-, " molti" + ptychē "piega") è, originariamente e per definizione, una forma d'arte sacra, una pala d'altare costituita da singoli pannelli separati, racchiusi da una cornice al fine di dare all'opera una struttura architettonica (in particolare un "dittico" ha due pannelli, un "trittico" tre, ecc.).

Eseguito con varie tecniche artistiche, principalmente pittoriche, dipinto su tavola o tela, ma anche scultoree, a rilievo su supporti quali legno, anch'esso alle volte dipinto, marmo, avorio od osso, è maggiormente diffuso tra il XIV secolo ed il XV secolo. Opera di varie dimensioni, fissa o mobile, in quest'ultimo caso costituita da più parti unite fra loro sportelli richiudibili grazie ad un sistema a cerniere.

Per estensione, è considerata polittico una qualsiasi opera d'arte costituita da più elementi distinti collegati insieme, anche di natura letteraria.
Giovanni Senzani
Giovanni Senzani (Forlì, 21 novembre 1942) è un ex brigatista italiano.

Esponente di primo piano della formazione terroristica Brigate Rosse, prese parte al rapimento  del giovane Roberto Peci, colpevole di essere fratello di un "pentito", che egli "interrogò" per settimane e di cui filmò l'esecuzione. Anche se non ufficialmente dissociato, ha preso poi le distanze dal passato e ha finito di scontare la pena nel 2010. Si è inoltre dichiarato pentito per l'omicidio Peci.

Omicidio di Roberto Peci
L'omicidio di Roberto Peci venne commesso a Roma il 3 agosto 1981; la vittima fu un operaio italiano venticinquenne, che venne sequestrato e poi assassinato dalle Brigate Rosse; era fratello minore di Patrizio, esponente dell'organizzazione terroristica.
Emma Sakura
Emma Sakura (佐倉 絵麻?, Sakura Ema; spesso traslitterato come Ema Sakura; Prefettura di Hyōgo, 27 giugno 1995) è un'attrice giapponese, vincitrice del premio come migliore attrice esordiente allo Yokohama Film Festival nel 2015 per il film Bon to Lin Chan.

Yokohama Film Festival
ll Festival del film di Yokohama o  Yokohama Film Festival (in giapponese: ヨコハマ画祭 Yokohama eigasai) è un festival cinematografico che si tiene annualmente a Yokohama, in Giappone.

Ad ogni edizione vengono premiati, insieme al "Miglior Film", i dieci migliori film dell'anno. Al Festival sono assegnati inoltre i premi per le più importanti categorie artistiche e tecniche, in particolare quelli per i migliori attori, attrici e registi emergenti, nonché uno o più premi speciali alla carriera. Dal 1981 al 1987 è stato assegnato un premio per il "Miglior Film Indipendente" mentre dal 1984 viene assegnato un "Premio Speciale della Giuria".
Hidan no Aria
Hidan no Aria (緋弾のアリア? lett. "Aria la munizione scarlatta") è una serie di light novel scritta da Chūgaku Akamatsu e illustrata da Kobuichi. Quarantaquattro volumi sono stati pubblicati da Media Factory, sotto l'etichetta MF Bunko J, a partire da agosto 2008. Un adattamento manga di Yoshino Koyoka ha iniziato la serializzazione sulla rivista Monthly Comic Alive di Media Factory il 26 settembre 2009. Un adattamento anime, prodotto da J.C.Staff, è stato trasmesso in Giappone tra il 14 aprile e il 30 giugno 2011. Un OAV è stato pubblicato il 21 dicembre 2011. Un manga spin-off, dal titolo Hidan no Aria AA e disegnato da Shogako Tachibana, è stato serializzato sul Young Gangan di Square Enix dal 5 novembre 2010 al 18 maggio 2018. Una seconda stagione anime, intitolata Hidan no Aria AA e prodotta da Doga Kobo, è andata in onda dal 6 ottobre al 22 dicembre 2015.

MF Bunko J
MF Bunko J (MF文庫J?) è un'etichetta editoriale giapponese appartenente alla Media Factory. L'azienda è stata fondata nel luglio 2002 e produce light novel che mirano a un pubblico maschile di giovane età, con una particolare attenzione alle trame in stile visual novel e alle commedie romantiche di genere harem.
Chiesa dei Santi Vito e Modesto (Spinea)
La chiesa dei Santi Vito e Modesto è la parrocchiale di Spinea, nella città metropolitana di Venezia e nella diocesi di Treviso; fa parte del vicariato di Mirano.

La chiesa è il principale luogo di culto della città e conserva al suo interno alcune interessanti opere, tra cui un'Incoronazione della Vergine del 1524 di Vittore Belliniano e l'organo del 1773 di Gaetano Callido.

Gaetano Callido
Gaetano Antonio Callido (Este, 14 gennaio 1727 – Venezia, 8 dicembre 1813) è stato un organaro italiano.

In 44 anni di attività costruì tra la Repubblica di Venezia (nord-est italiano, Istria e Dalmazia), l'Emilia-Romagna, il Trentino, le Marche, Malta e Istanbul ben 430 organi.
Don't Let Me Be Misunderstood
Don't Let Me Be Misunderstood è un brano musicale scritto da Bennie Benjamin, Gloria Caldwell e Sol Marcus per la cantante e pianista Nina Simone, che la registrò per la prima volta nel 1964. In seguito Don't Let Me Be Misunderstood è stata registrata o eseguita da numerosi artisti nel corso degli anni, ma è conosciuta principalmente per la registrazione del 1965 in chiave blues-rock dei The Animals, nella versione rock di Joe Cocker (album del 1969 With a Little Help from My Friends) e nella sua reinterpretazione disco del 1977 dei Santa Esmeralda.

Nina Simone
Nina Simone, pseudonimo di Eunice Kathleen Waymon (Tryon, 21 febbraio 1933 – Carry-le-Rouet, 21 aprile 2003), è stata una cantante, pianista, scrittrice e attivista per i diritti civili statunitense.

È stata soprattutto interprete di jazz, anche se la sua formazione era incentrata sulla musica classica e il suo stile variava fra diversi generi musicali, come soul, blues, folk, gospel e jazz.

La rivista Rolling Stone l'ha posizionata al 29º posto nella lista dei 100 migliori cantanti di tutti i tempi.
Fortunato Garcés
Fortunato Garcés, detto il Monaco, o anche, il Guercio (Fortún in spagnolo, in galiziano, in aragonese e in portoghese, Fortuny, in catalano e Fortun, in basco; 830 circa – dopo il 905), fu re di Pamplona dall'882 al 905; fu il primo sovrano a fare riferimento alla Navarra e fu l'ultimo re della famiglia Arista a cui successe la dinastia Jimena, che regnò sulla Navarra per oltre trecento anni.

García II Jiménez
García Jiménez (García anche in spagnolo, in galiziano e in asturiano, Garcia, in catalano e in portoghese, Gartzia, in basco e Garzia, in aragonese; prima metà del IX secolo – 885 circa), fu co-regnante di Pamplona dall'850 all'882, mentre secondo la Gran enciclopedia catalana fu reggente del regno do Pamplona dall'870 all'882.
Acqua tonica
L'acqua tonica è una bibita analcolica composta da acqua addizionata ad anidride carbonica, zucchero e aromi naturali, tra cui prevale il chinino (in dosi molto inferiori a quelle terapeutiche), che le dona il tipico gusto amarognolo. Originalmente utilizzata come profilassi contro la malaria, oggi l'acqua tonica è solitamente consumata con significative minori quantità di chinino come bibita o mescolata con altre bevande e alcolici, come nel gin tonic.

Bibita
Una bibita (in inglese soft drink) è un tipo di bevanda analcolica a base di acqua naturale o acqua gassata con carbonato di sodio (comunemente detta soda) e quasi sempre addizionata ad aromi e sostanze dolci (zucchero oppure dolcificanti o fruttosio). Tali bevande possono contenere anche caffeina, taurina (in particolare le cosiddette bevande energetiche) e/o gomma arabica e vengono utilizzate a volte nella preparazione di cocktail.

Tra le bibite rientrano la gazzosa, il chinotto, l'acqua tonica, l'aranciata, la limonata, la cedrata, le spume all'arancia, al cedro o al pompelmo, il Ginger ale, il Mezzo Mix, le bevande energetiche e le bibite a base di cola.

Per il confezionamento è diffusa, oltre alla confezione in lattina, l'imbottigliamento in bottiglie in vetro o plastica PET.
Still (Peter Sinfield)
Still è il primo (ed unico) album solista di Peter Sinfield, ex-paroliere dei King Crimson, pubblicato dalla Manticore nel 1973.

All'epoca Sinfield era coinvolto con gli EL&P e Greg Lake ha assistito con la voce, mentre gli altri ex-componenti dei King Crimson hanno fornito assistenza.

La copertina raffigura The Big Friend dell'artista tedesco Sulamith Wülfing.

Peter Sinfield
Peter John Sinfield (Londra, 27 dicembre 1943 – Londra, 14 novembre 2024) è stato un paroliere, musicista e produttore discografico britannico, noto soprattutto come autore dei testi di alcuni grandi gruppi della scena rock progressivo britannica degli anni Settanta.
Considerato uno dei massimi poeti espressi dalla musica rock, e in particolare dalla corrente progressive, la sua poetica fu influenzata da Shakespeare, Shelley, Blake e Rilke.
Shtiqën
Shtiqën è una frazione del comune di Kukës in Albania (prefettura di Kukës).

Fino alla riforma amministrativa del 2015 era comune autonomo, dopo la riforma è stato accorpato, insieme agli ex-comuni di Arrën, Bicaj, Bushtricë, Grykë-Çajë, Kalis, Kolsh, Malzi, Shishtavec, Surroj, Tërthore, Topojan, Ujëmisht e Zapod a costituire la municipalità di Kukës.

Zapod
Zapod è una frazione del comune di Kukës in Albania (prefettura di Kukës).

Fino alla riforma amministrativa del 2015 era comune autonomo, dopo la riforma è stato accorpato, insieme agli ex-comuni di Arrën, Bicaj, Bushtricë, Grykë-Çajë, Kalis, Kolsh, Malzi, Shtiqën, Shishtavec, Surroj, Tërthore, Ujëmisht e Topojan a costituire la municipalità di Kukës.
Bastia (Albenga)
Bastia è una frazione di 693 abitanti del comune di Albenga, in provincia di Savona. Ubicata a 25 m s.l.m. dista circa 5 km dal centro ingauno. È situata dove le acque del torrente Arroscia si uniscono a quelle del Neva originando il fiume Centa.

Albenga
Albenga (, Arbénga o Arbenga in ligure, AFI: [arˈbeŋɡa], Albingaunum in Latino) è un comune italiano di 23 682 abitanti della provincia di Savona in Liguria. È il secondo comune e il secondo agglomerato urbano della provincia per popolazione, perno di un'area urbana di circa 63 000 abitanti, preceduto soltanto dal capoluogo Savona. È sede vescovile della Diocesi di Albenga-Imperia.
A Night at the Opera Tour
A Night at the Opera Tour fu la quarta tournée del gruppo rock britannico Queen, svoltasi tra il 1975 e il 1976 e legata alla promozione del loro quarto album, A Night at the Opera. Successivo al Sheer Heart Attack Tour, questo tour precedette il Summer Gigs, che si tenne nel 1976.

Lo show del 24 dicembre 1975 all'Hammersmith Odeon di Londra venne filmato dalle telecamere della BBC ed è considerato uno dei più bei concerti dei Queen. Nel 2009, Brian May ha annunciato dal suo sito ufficiale che prossimamente ne verrà tratto un DVD.

Sheer Heart Attack Tour
Sheer Heart Attack Tour fu la tournée del gruppo rock britannico Queen, svoltasi tra il 1974 e il 1975 e legata alla promozione del loro album Sheer Heart Attack. Successivo al Queen II Tour, questo tour precedette l'A Night at the Opera Tour, che si tenne tra il 1975 e il 1976.
Rocco Cesareo
Rocco Cesareo (Genova, 18 ottobre 1955) è un regista italiano.

Il suo film più importante e famoso è Gli angeli di Borsellino, girato a Palermo, che narra le vicende della scorta di Paolo Borsellino fino al tragico 19 luglio 1992, quando il magistrato palermitano ed alcuni componenti della sua scorta rimasero vittima di un attentato mafioso in via D'Amelio.

Gli angeli di Borsellino
Gli angeli di Borsellino è un film del 2003 diretto da Rocco Cesareo.

Il film è un racconto di Emanuela Loi, agente di polizia di scorta a Paolo Borsellino, e narra dei 57 giorni (23 maggio-19 luglio 1992) che separano i due attentati mortali ai due giudici siciliani. L'Agente Loi viene interpretato dall'attrice Brigitta Boccoli, mentre la sorella dell'agente (Claudia) viene interpretato da Benedicta Boccoli (sorella di Brigitta Boccoli)
Kuno Cirque
Il Kuno Cirque è un circo glaciale riempito da un ghiacciaio, situato tra il Ghiacciaio Glen e il Murchison Cirque, nella parte meridionale dei Monti Read, che fanno parte della Catena di Shackleton, nella Terra di Coats in Antartide.

Nel 1967 fu effettuata una ricognizione aerofotografica da parte degli aerei della U.S. Navy. Un'ispezione al suolo fu condotta dalla British Antarctic Survey (BAS) nel periodo 1968-71.

Ricevette l'attuale denominazione nel 1971 dal Comitato britannico per i toponimi antartici (UK-APC), in onore del professor Hisashi Kuno (1910–69), petrologo giapponese che aveva studiato i magma basaltici.

Monti Read
I Monti Read sono un gruppo di vette rocciose, la più alta delle quali è l'Holmes Summit che raggiunge i 1.875 m. Si trovano a est del Ghiacciaio Glen, nella parte centro-meridionale della Catena di Shackleton, nella Terra di Coats in Antartide.

Furono mappati per la prima volta da parte della Commonwealth Trans-Antarctic Expedition (CTAE) nel 1957 e ricevettero questa denominazione in onore del professor Herbert H. Read, responsabile del Comitato Scientifico e membro del "Committee of Management" della Commonwealth Trans-Antarctic Expedition, 1955-58 al quale sono pure intitolate le Holmes Hills nella Terra di Palmer.
Chris Wedge
John Christian Wedge, detto Chris (Binghamton, 20 marzo 1957), è un regista, animatore e doppiatore statunitense.

Fondatore dello studio d'animazione Blue Sky Studios (1987-2021), è noto per aver diretto il primo film del franchise de L'era glaciale (2002), Robots (2005), Epic - Il mondo segreto (2013) e Monster Trucks (2017).

Nel 1999 vinse il Premio Oscar al miglior cortometraggio d'animazione con Bunny.

Epic - Il mondo segreto
Epic - Il mondo segreto (Epic) è un film d'animazione in 3D del 2013 diretto da Chris Wedge.

Prodotto dai Blue Sky Studios, in co-produzione con 20th Century Fox Animation, e distribuito dai 20th Century Fox.

Il film, liberamente basato sul libro per bambini The Leaf Men and the Brave Good Bugs di William Joyce (che ha collaborato anche alla sceneggiatura), comprende un cast vocale formato da Colin Farrell, Josh Hutcherson, Amanda Seyfried, Christoph Waltz, Aziz Ansari, Jason Sudeikis e Beyoncé Knowles-Carter.

Elogiato dalla critica per la qualità dell'animazione, le sequenze d'azione e le performance vocali.
Melisa Aslı Pamuk
Melisa Aslı Pamuk (Haarlem, 14 aprile 1991) è un'attrice e modella olandese naturalizzata turca, eletta Miss Turchia 2011.

È nota soprattutto per il ruolo di Asu Alacahan in Endless Love (Kara Sevda), una delle serie turche di maggior successo, venduta in più di 110 paesi e l'unica vincitrice dell'International Emmy Award nel 2017.

Endless Love (serie televisiva)
Endless Love (Kara Sevda) è una serie televisiva drammatica turca composta da 74 puntate suddivise in due stagioni, trasmessa su Star TV dal 14 ottobre 2015 al 21 giugno 2017.

In Italia la serie è andata in onda su Canale 5 dall'11 marzo 2024 al 4 febbraio 2025.
Un meraviglioso batticuore
Un meraviglioso batticuore (Some Kind of Wonderful) è un film romantico statunitense del 1987, interpretato da Eric Stoltz, Lea Thompson e Mary Stuart Masterson. Il film, che tratta il mondo dell'adolescenza, è scritto da John Hughes, e diretto da Howard Deutch.

Lea Thompson
Lea Katherine Thompson (IPA: [ˈlɪɑ ˈkæθ(ə)ɹɪn ˈtɔmpsən]; Rochester, 31 maggio 1961) è un'attrice e regista statunitense.

È nota soprattutto per aver interpretato Lorraine Baines, la madre di Marty McFly, protagonista della trilogia di Ritorno al futuro.
Universal Classic Monsters
Universal Classic Monsters (noto anche come Universal Monsters o Universal Studios Monsters) è un media franchise basato su una serie di film dell'orrore principalmente prodotti da Universal Pictures dagli anni 1930 agli anni 1950.

I personaggi protagonisti di questa serie di film come il Conte Dracula, il mostro di Frankenstein, la mummia, l'uomo invisibile, l'uomo lupo, il fantasma dell'Opera, il mostro della Laguna Nera e la moglie di Frankenstein, con le loro particolari caratterizzazioni, sono entrati nell'immaginario collettivo e diventati protagonisti anche di film di altre case di produzione, che realizzarono numerose versioni e variazioni sul tema. Nel 2014 la Universal programmò un reboot della serie, chiamato "Dark Universe", con l'intenzione di creare un nuovo universo cinematografico condiviso dei suoi personaggi, ma a causa dello scarso successo dei primi due film, Dracula Untold e La mummia, venne poi sospeso.

Dracula Untold
Dracula Untold è un film del 2014 diretto da Gary Shore.

Il film, con protagonista Luke Evans nei panni di Vlad III di Valacchia, narra il motivo per cui il principe Vlad III è diventato il personaggio oscuro e famoso nella letteratura mondiale.

Inizialmente presentato come primo capitolo del nuovo Dark Universe, il film ha ricevuto incassi modesti e critiche negative, spingendo la Universal a sostituirlo con La mummia (2017) come primo capitolo della serie.
Code: Breaker
Code: Breaker (コード:ブレイカ?, Kōdo: Burēkā), stilizzato CØDE:BREAKER, è un manga di Akimine Kamijyo pubblicato sulla rivista Weekly Shōnen Magazine a partire da giugno 2008 e terminato nel luglio 2013. L'edizione italiana è stata curata dalla Planet Manga, etichetta di Panini Comics.

Nel 2012 il manga è stato adattato in una serie televisiva anime prodotta dalla Kinema Citrus.

Kinema Citrus
Kinema Citrus (キネマシトラス?, Kabushiki-gaisha Kinema Shitorasu) è uno studio di animazione giapponese fondato il 3 marzo 2008. La sede principale si trova a Suginami (Tokyo) e i direttori commerciali sono Muneki Ogasawara, Yuichiro Matsuka e Masaki Tachibana. Tra le opere di rilievo create vi sono l'adattamento animato di Made in Abyss, Tokyo Magnitude 8.0 (co-prodotto con Bones), Barakamon, The Rising of the Shield Hero e .hack//Quantum, una serie OAV di tre episodi.
Hrvatski nogometni kup 2008-2009
La Hrvatski nogometni kup 2008./09. (coppa croata di calcio 2008-09) fu la diciottesima edizione della coppa nazionale croata, fu organizzata dalla Federazione calcistica della Croazia e fu disputata dal agosto 2008 al maggio 2009.

Il detentore era la Dinamo Zagabria, che in questa edizione si ripeté: fu il suo decimo (terzo consecutivo) titolo nella competizione, la sua diciassettesima coppa nazionale contando anche le sette della Coppa di Jugoslavia.

Dato che la Dinamo vinse anche il campionato, il posto in UEFA Europa League 2009-2010 andò alla finalista sconfitta, l'Hajduk Spalato.

Hrvatski Nogometni Klub Hajduk Split
Il Hrvatski Nogometni Klub Hajduk Split (in italiano Associazione Calcistica Croata Hajduk Spalato), noto come Hajduk Split e in italiano come Hajduk Spalato, è una società calcistica croata e, in precedenza, jugoslava.

Benché la società abbia sede a Spalato, fu fondata nel 1911 a Praga, all'epoca facente parte, come Spalato, dell'impero austro-ungarico.

Si tratta di uno dei club più titolati della storia del calcio iugoslavo e croato: fino al 1991, anno dello scioglimento della Jugoslavia, l'Hajduk aveva vinto 9 campionati e altrettante coppe nazionali, mentre dopo l'indipendenza della Croazia si è laureato 6 volte campione nazionale e 8 volte vincitore della Coppa di Croazia. Il club è secondo nella classifica perpetua del campionato jugoslavo.
Ernesto Melo Antunes
Ernesto Augusto de Melo Antunes, noto come Ernesto Melo Antunes (Lisbona, 2 ottobre 1933 – Sintra, 10 agosto 1999), è stato un militare e politico portoghese, tra i principali leader della Rivoluzione dei Garofani del 25 aprile 1974.

Rivoluzione dei garofani
Con rivoluzione dei garofani (in portoghese Revolução dos cravos) si intendono gli eventi di rivoluzione popolare partiti dall'incruento colpo di Stato militare in Portogallo con cui nel 1974 si pose fine al regime dittatoriale noto come Estado Novo (Nuovo Stato) instaurato da António Salazar nel 1933. Il rovesciamento di regime fu attuato dalla fazione progressista delle forze armate portoghesi che deposero il primo ministro Marcello Caetano, successore di Salazar dall'infermità di quest'ultimo nel 1968, e avviarono la transizione democratica del Paese, che fu portata a compimento al termine di un biennio costellato da aspre lotte politiche.
Rainaldo di Dassel
Rainaldo di Dassel (in tedesco Rainald von Dassel; Germania, tra il 1114 ed il 1120 – Roma, 14 agosto 1167) è stato un arcivescovo cattolico e condottiero tedesco, arcivescovo di Colonia dal 1159 fino alla sua morte, e arcicancelliere d'Italia.

Arcidiocesi di Colonia
L'arcidiocesi di Colonia (in latino Archidioecesis Coloniensis) è una sede metropolitana della Chiesa cattolica in Germania. Nel 2023 contava 1.904.400 battezzati su 5.521.841 abitanti. È retta dall'arcivescovo cardinale Rainer Maria Woelki.
Sovraccarico progressivo
In chinesiologia, Il sovraccarico progressivo (progressive overload) è uno dei tre principi fondamentali applicati nell'esercizio coi pesi (resistance training) assieme alla periodizzazione e alla specificità.

Tempo di recupero
Il tempo di recupero, chiamato anche intervallo o pausa, concetto noto in inglese come rest period, rest interval o intratraining-session rest period, è uno dei principali parametri utilizzati nell'allenamento con sovraccarichi o resistance training (bodybuilding, weightlifting, powerlifting, fitness), e rappresenta il tempo di riposo che trascorre tra le varie serie o tra i vari esercizi dell'allenamento.