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The District
The District è una serie televisiva statunitense trasmessa su CBS dal 2000 al 2004 e in Italia fu trasmessa su Rai 2 dal 29 novembre 2004 al 2008.

Il protagonista Jack Mannion, interpretato da Craig T. Nelson, è un comandante di polizia, un personaggio ispirato alle gesta di Jack Maple, che negli anni novanta rivoluzionò la lotta al crimine, in particolare nella città di New York.

Jack Maple
Jake Maple (1952 – 4 agosto 2001) è stato un poliziotto statunitense, noto per aver contribuito in modo decisivo alla lotta alla criminalità nella città di New York.

A Maple è ispirato il personaggio di Jack Mannion, protagonista della serie televisiva The District (2000 - 2004).
Faro settentrionale della Meloria
Il faro settentrionale della Meloria è un faro marittimo del mar Ligure che si trova all'estremità settentrionale delle secche della Meloria, al largo del Litorale Pisano. Ad alimentazione fotovoltaica e a luce ritmica, il faro è dotato di una lampada LABI da 100 W che emette due lampi bianchi ogni 10 secondi della portata di 10 miglia nautiche. È localmente conosciuto come "Ship Light".

Secche della Meloria
Le Secche della Meloria sono costituite da alcuni scogli che affiorano nel mar Ligure a 6,1 chilometri (3,8 miglia) a nord-ovest di Livorno. La superficie interessata è di circa 40 km² e si estende all'interno di un'area a forma triangolare nel tratto marino compreso tra la costa livornese e l'isola di Gorgona.
Festival di Berlino 1959
La 9ª edizione del Festival internazionale del cinema di Berlino si è svolta a Berlino dal 26 giugno al 7 luglio 1959, con lo Zoo Palast come sede principale. Direttore del festival è stato per il nono anno Alfred Bauer.

L'Orso d'oro è stato assegnato al film francese I cugini di Claude Chabrol.

Il film di apertura del festival è stato E ciò al lunedì mattina di Luigi Comencini.

In questa edizione sono stati assegnati per la prima volta gli Jugendfilmpreis, premi destinati ai migliori film, documentari e cortometraggi per i giovani. Questi riconoscimenti continueranno ad essere assegnati fino a fine anni sessanta e solo nel 1978 sarà inclusa nel programma del festival una vera e propria sezione dedicata al cinema per ragazzi (Kinderfilmfest).

La retrospettiva di questa edizione è stata dedicata ai capolavori internazionali dei primi anni del cinema sonoro.

Orso d'oro
L'Orso d'oro (Goldener Bär) è il premio assegnato dalla giuria internazionale del Festival di Berlino al miglior film presentato in concorso.

Il premio, una statuetta in bronzo placcata d'oro rappresentante un orso, simbolo della città presente sullo stemma e sulla bandiera, venne creato il 9 ottobre 1950 in occasione della prima riunione del comitato organizzatore della Berlinale.

Nella prima edizione del festival l'Orso d'oro fu assegnato da una giuria di esperti, tutti di nazionalità tedesca, mentre dalla successiva fino a quella del 1955 i vincitori furono scelti dal pubblico. Questa decisione venne presa su pressione della FIAPF, dato che l'assegnazione di premi da parte di una giuria di esperti era riservata ai cosiddetti "festival competitivi", titolo che Il Festival di Berlino avrebbe guadagnato solo nel 1956.
France and Germany Star
La France and Germany Star (Stella di Francia e Germania) è una medaglia istituita dal Commonwealth Britannico per commemorare il servizio prestato nella Seconda guerra mondiale.

È una delle otto stelle commemorative di campagne della Seconda Guerra Mondiale.

Atlantic Star
L'Atlantic Star (Stella dell'Atlantico) è una medaglia istituita dal Commonwealth Britannico per commemorare il servizio prestato nella Seconda guerra mondiale.

È una delle otto stelle commemorative di campagne della Seconda Guerra Mondiale.
Mickie James
Mickie Laree James (Richmond, 31 agosto 1979) è una wrestler e cantante statunitense.

È nota per il suo periodo trascorso nella WWE, dove ha detenuto cinque volte il WWE Women's Championship e una volta il WWE Divas Championship, e nella Total Nonstop Action Wrestling, dove ha vinto cinque volte il TNA/Impact Knockout's Championship.

Michelle McCool
Michelle Leigh McCool (Palatka, 25 gennaio 1980) è una wrestler statunitense, nota per i suoi trascorsi nella WWE tra il 2004 e il 2011.

Ha detenuto due volte il Women's Championship e due volte il Divas Championship ed è stata l'unica donna a detenere entrambi i titoli contemporaneamente. Nel 2010 è stata votata Woman of the Year dai lettori del Pro Wrestling Illustrated.
Florence Arthaud
Florence Monique Arthaud, soprannominata «la fidanzata dell'Atlantico», (Boulogne-Billancourt, 28 ottobre 1957 – Villa Castelli, 9 marzo 2015), è stata una velista, navigatore e scrittrice francese, divenuta famosa soprattutto per la vittoria riportata nella Route du Rhum del 1990.

Route du Rhum
La Route du Rhum – Destination Guadeloupe (Rotta del Rum - Destinazione Guadalupa) è una regata transatlantica in solitario senza scali e senza assistenza, che si svolge ogni 4 anni tra la Francia metropolitana e la Guadalupa tra fine ottobre e inizio novembre. Il record della traversata è stato stabilito nel 2022 da Charles Caudrelier sul trimarano Maxi Edmond de Rothschild in 6 giorni 19 ore 47 minuti e 25 secondi.
Via della seta
Per via della seta (in cinese: 絲綢之路T, 丝绸之路S, sī chóu zhī lùP; in persiano راه ابریشم‎, Râh-e Abrisham) s'intende il reticolo, che si sviluppava per circa 8 000 km, costituito da itinerari terrestri, marittimi e fluviali lungo i quali nell'antichità si erano snodati i commerci tra l'Impero cinese e l'Impero romano o più in generale tra Europa e Estremo Oriente.

Le vie carovaniere attraversavano l'Asia centrale e il Medio Oriente, collegando Chang'an (oggi Xi'an) Luoyang in Cina, all'Asia Minore e al Mediterraneo attraverso il Medio Oriente e il Vicino Oriente. Le diramazioni si estendevano poi a est alla Corea e al Giappone e, a Sud, all'India. Il nome apparve per la prima volta nel 1877, quando il geografo tedesco Ferdinand von Richthofen (1833-1905) pubblicò l'opera Tagebücher aus China. Nell'Introduzione von Richthofen accenna al singolare alla Seidenstraße, la «via della seta» alludendo all'insieme di itinerari che univano l'Estremo Oriente all'Europa.

Tian Shan
Il Tian Shan o Tien Shan (in cinese: 天山S, TiānshānP, T’ien ShanW; lett. "Montagne Celesti"; in russo Тянь-Шань?, Tjan'-Šan') è un vasto sistema montuoso, posto al confine tra Asia centrale e orientale, esteso per circa 2.500 km da ovest/sud-ovest a est/nord-est e largo circa 500 km in alcuni punti delle sue estremità orientale e occidentale, ma solo circa 350 km nella sua parte centrale, costituendo prevalentemente il confine tra Cina e Kirghizistan e tagliando in due l'antico territorio del Turkestan.
Contea di Gallatin (Montana)
La contea di Gallatin (in inglese Gallatin County) è una contea del Montana, negli Stati Uniti. Il suo capoluogo amministrativo è Bozeman ed è la quinta contea dello Stato in termini di popolazione con i suoi 97 380 abitanti.

Bozeman
Bozeman è una città e capoluogo della Contea di Gallatin, nel Montana, Stati Uniti d'America.

Secondo il censimento del 2022 la popolazione di Bozeman è di 56 123 abitanti, il che la rende la quarta città del Montana.

Bozeman è una città universitaria, ospita infatti la Montana State University. La città è servita dall'Aeroporto internazionale di Bozeman Yellowstone.
American Gigolò
American Gigolò (American Gigolo) è un film del 1980 scritto e diretto da Paul Schrader, interpretato da Richard Gere e Lauren Hutton.

La pellicola conferì immensa popolarità a Gere, consacrandolo come sex symbol. Fu inoltre uno dei primi film hollywoodiani mainstream a includere scene di nudo maschile frontale del protagonista. La sua colonna sonora, composta da Giorgio Moroder e comprendente il singolo Call Me dei Blondie, ottenne una candidatura ai Golden Globe 1981.

Blondie
I Blondie sono un gruppo new wave statunitense fondato da Debbie Harry e Chris Stein.

Attivo dal 1975 al 1983 e nuovamente dal 1998, il complesso è fondamentale nella scena punk e new wave della metà degli anni settanta. Il primo album, l'eponimo Blondie, contiene importanti elementi del genere. Nonostante il fortissimo successo nel Regno Unito e in Australia, il gruppo fu considerato negli Stati Uniti come underground fino al 1978, anno di pubblicazione del disco Parallel Lines.

Nei tre anni successivi, i Blondie portarono al successo molti singoli e divennero importanti per l'eclettico insieme di elementi dance pop e reggae. Il gruppo si sciolse nel 1983 dopo la pubblicazione dell'album The Hunter e Debbie Harry continuò, con fortuna alterna, la carriera da solista negli anni seguenti. Nel 1998 il gruppo si riformò e produsse alcuni singoli di successo e altri 5 album di studio.
Comano Terme
Comano Terme (Comàn in dialetto trentino) è un comune italiano sparso di 3 043 abitanti della provincia autonoma di Trento in Trentino-Alto Adige. È nato dall'unione dei due comuni di Bleggio Inferiore e di Lomaso in conseguenza del referendum svoltosi il 27 settembre 2009 e sancito dalla legge n. 7/2009 della Regione Trentino-Alto Adige. Il nuovo comune è operativo dal 1º gennaio 2010. Il capoluogo è a Ponte Arche, abitato sviluppatosi nell'ultimo secolo in zona vicina alle Terme di Comano (antica fonte termale in comune di Comano, strutture termali e nuovi pozzi in comune di Stenico).

Terme di Comano
Le terme di Comano, centro termale situato nel comune di Stenico, sono conosciute sin dall'antichità per la fonte tiepida di acque bicarbonato-calcio-magnesiache, indicate per la cura di alcune malattie della pelle quali psoriasi ed eczemi.
Border Gateway Protocol
In telecomunicazioni e informatica il Border Gateway Protocol (BGP) è un protocollo di routing di tipo EGP usato per connettere tra loro più router che appartengono a sistemi autonomi (Autonomous System, AS) distinti e che vengono chiamati router gateway o router di bordo/confine. È quindi un protocollo di routing inter-AS, nonostante possa essere utilizzato anche tra router appartenenti allo stesso AS (nel qual caso è indicato con il nome di iBGP, Interior Border Gateway Protocol), o tra router connessi tramite un ulteriore AS che li separa (eBGP, External Border Gateway Protocol).

In pratica BGP mette a disposizione di ciascun router un modo per:

Ottenere informazioni sulla raggiungibilità dei prefissi di sottorete da parte dei sistemi confinanti

Determinare i percorsi ottimali verso le sottoreti sulla base delle politiche del sistema e sulle informazioni di raggiungibilità

Propagare le informazioni a tutti i router interni ad un AS

Protocollo di routing
Un protocollo di routing (in italiano protocollo di instradamento), in telecomunicazioni e informatica, è un protocollo di rete relativo allo strato network che permette ai router di scambiarsi informazioni tra loro al fine di costruire delle tabelle di routing permettendo così il corretto instradamento dei pacchetti verso la giusta destinazione.

Il ricorso ai protocolli di routing per la costruzione automatica e dinamica delle tabelle di routing diventa necessario quando il numero di sottoreti interconnesse è elevato (come nel caso della rete Internet) in sostituzione alla consueta creazione statica da parte dell'amministratore di rete nelle reti locali.
Lapo Elkann
Lapo Edovard Elkann (New York, 7 ottobre 1977) è un imprenditore e socialite italiano.
È presidente, fondatore e maggior azionista (53,37%) di Italia Independent Group. È stato presidente e fondatore di Garage Italia Customs, Independent Ideas, che è oggi sede del ristorante-officina Garage Italia da lui fondato. È stato membro del consiglio di amministrazione di Ferrari N.V. e responsabile della promozione del marchio di Fiat Group.

John Elkann
John Philip Jacob Elkann (New York, 1º aprile 1976) è un imprenditore e dirigente d'azienda italiano.

Designato dal nonno Gianni Agnelli come suo successore, è amministratore delegato della Exor N.V., una società di investimento a capitale variabile controllata dalla famiglia Agnelli, che ha tra i suoi investimenti anche CNH Industrial, Iveco Group, Ferrari, Juventus, Louboutin e The Economist Group.

È attualmente presidente di Stellantis, Ferrari e Fondazione Giovanni Agnelli, e fa parte del Consiglio di Amministrazione di Meta.
Ansberto di Rouen
Ansberto di Rouen (in francese Ansbert) (Chaussy, 629 – Hautmont, 9 febbraio 695) fu un abate e vescovo francese del VII secolo; è venerato dalla Chiesa cattolica come santo.

Nacque da un nobile guerriero di nome Siwin, consigliere del re Clodoveo II, oltre che suo referendario, e fu il terzo abate dell'Abbazia di Saint-Wandrille a Fontenelle e poi vescovo di Rouen e cancelliere del re Clotario III.

Arcidiocesi di Rouen
L'arcidiocesi di Rouen (in latino Archidioecesis Rothomagensis) è una sede metropolitana della Chiesa cattolica in Francia. Nel 2022 contava 655.000 battezzati su 872.000 abitanti. È retta dall'arcivescovo Dominique Lebrun.
Punto caldo di Sant'Elena
Il punto caldo di Sant'Elena è un punto caldo vulcanico situata nella parte meridionale dell'Oceano Atlantico.

È responsabile della formazione dell'isola di Sant'Elena e della catena sottomarina di Sant'Elena. È uno dei più antichi punti caldi conosciuti sulla Terra e iniziò a produrre lava basaltica circa 145 milioni di anni fa.

Punto caldo
In geologia, un punto caldo (hot-spot in inglese) è un punto della superficie terrestre interessato da un'anomala risalita del mantello verso la superficie terrestre; è il caso, per esempio, delle isole Hawaii o del Parco di Yellowstone. Una caratteristica di queste aree vulcaniche è quella di poter essere collocate anche all'interno delle placche tettoniche, invece che ai confini di queste ultime, come avviene con le aree vulcaniche che si sviluppano lungo i margini delle placche stesse.
Serie C 2019-2020
La Serie C 2019-2020 è stata la 6ª edizione del campionato italiano di calcio organizzato dalla Lega Italiana Calcio Professionistico in una divisione unica e, complessivamente, la 61ª edizione del campionato di Serie C. Si è concluso con la promozione di Monza, Vicenza, Reggina e, dopo i play-off, della Reggio Audace.

Serie D 2018-2019
La Serie D 2018-2019 è stata la 71ª edizione del massimo campionato dilettantistico, quarto livello della piramide calcistica italiana. Esso è gestito per la 38ª volta dalla Lega Nazionale Dilettanti. La regular season è iniziata il 16 settembre 2018 e si è conclusa il 5 maggio 2019.

Ad aggiudicarsi lo scudetto dilettanti è stato l'Avellino, al suo primo titolo.
Clearance della creatinina
La clearance della creatinina o ClCr è un test che viene utilizzato per la valutazione della filtrazione glomerulare, attraverso il controllo dello smaltimento della creatinina. Una sostanza che viene filtrata dal glomerulo, ma non viene né secreta né riassorbita successivamente.

La creatinina è un prodotto di degradazione della fosfocreatina, presente nel tessuto muscolare scheletrico; è interamente escreta dai reni. Gli aumentati livelli di creatinina nel sangue indicano un malfunzionamento dei reni, in particolare un rallentamento del filtrato.

Creatinina
La creatinina è un composto eterociclico. A temperatura ambiente si presenta come un solido bianco quasi inodore.

Nell'organismo umano la creatinina è un prodotto della reazione di degradazione della creatina, reazione che avviene nei muscoli a velocità grossomodo costante.
Delos Books
Delos Books è un'associazione culturale e casa editrice italiana attiva in particolare nel campo del fantastico e della letteratura di genere, fondata nel 2003 da Silvio Sosio, Franco Forte e Luigi Pachì con lo scopo di continuare e ampliare l'attività editoriale e online della defunta casa editrice Solid. Ai consiglieri si sono in seguito aggiunti Franco Clun e Gianfranco Viviani.

L'associazione, che è un ente senza scopo di lucro, opera principalmente in tre settori: Editoria tradizionale, editoria online ed organizzazione di concorsi letterari.

Gianfranco Viviani
Gianfranco Viviani (Milano, 3 maggio 1937 – Aosta, 29 agosto 2014) è stato un editore e curatore editoriale italiano, noto in particolare per la sua attività di promozione della fantascienza in Italia.
Storie ancora più impreviste
Storie ancora più impreviste (More Tales of the Unexpected) è una raccolta di racconti di Roald Dahl, pubblicata originariamente nel 1980 dalla casa editrice Penguin, ma giunta in Italia solo nel 1993, sotto la traduzione della TEA.

Roald Dahl
Roald Dahl (Cardiff, 13 settembre 1916 – Oxford, 23 novembre 1990) è stato uno scrittore, sceneggiatore e aviatore britannico, conosciuto soprattutto per i suoi romanzi per l'infanzia.
È anche co-inventore della valvola WDT (Wade-Dahl-Till), utilizzata per contrastare gli effetti dell'idrocefalia.
Rainbow Dash
Rainbow Dash è un personaggio principale della serie televisiva animata My Little Pony - L'amicizia è magica; è doppiata in italiano da Federica Valenti e da Ashleigh Ball nell'edizione originale. Rappresenta l'elemento della lealtà.

Twilight Sparkle
Princess Twilight Sparkle è la protagonista della serie animata My Little Pony - L'amicizia è magica, doppiata in italiano da Emanuela Pacotto e da Tara Strong nell'edizione originale.
Pony unicorno originaria di Canterlot, Twilight iniziò a studiare la magia sotto la guida di Princess Celestia in qualità di sua più fidata allieva; i suoi studi sulla «magia dell'amicizia» sono culminati nella sua trasformazione in alicorno (unicorno alato) al termine della terza stagione, unitamente alla sua ascesa al rango di principessa. Ella rappresenta l'elemento della magia, e detiene il titolo di principessa dell'amicizia. A partire dall'ottava stagione e fino alla sua dipartita da Ponyville, è inoltre la fondatrice e preside della Scuola di amicizia di Ponyville. Alla fine della serie, Twilight è incoronata sovrana di Equestria, in successione a Princess Celestia, da cui erediterà anche la direzione della Scuola di magia di Canterlot.
Josh Schwartz
Joshua Ian Schwartz, detto Josh (Providence, 6 agosto 1976), è uno sceneggiatore, regista e produttore televisivo statunitense.

È noto per essere l'ideatore della serie televisiva The O.C., e coautore delle serie Gossip Girl (insieme a Stephanie Savage) e Chuck (co-ideata con Chris Fedak). Schwartz è anche il produttore della serie televisiva Hart of Dixie (creata da Leila Gerstein), nonché del breve The Carrie Diaries (sviluppato da Amy B. Harris).

Hart of Dixie
Hart of Dixie è una serie televisiva statunitense trasmessa per quattro stagioni dal 26 settembre 2011 al 27 marzo 2015 sul network The CW.

L'episodio pilota venne distribuito in anteprima dal 12 settembre dello stesso anno sulla piattaforma online iTunes.

In Italia, la serie è andata in onda su Mya dal 4 settembre 2012 e in chiaro su Canale 5 dal 18 maggio 2013 e poi su La 5.

Lo show è ambientato nella fittizia cittadina di Bluebell, situata in Alabama.

Il primo episodio della serie è stato girato a Wilmington (North Carolina) dove erano già state girate Dawson's Creek e One Tree Hill, ma in seguito la produzione ha deciso di continuare a girare la serie a Burbank (città nella Contea di Los Angeles)  all'interno degli studio della Warner Bros. (dove sono stati girati anche Pretty Little Liars ed Una mamma per amica).
L'ultimo bacio
L'ultimo bacio è un film del 2001 scritto e diretto da Gabriele Muccino, con Stefano Accorsi, Giovanna Mezzogiorno, Stefania Sandrelli e Martina Stella nella sua prima apparizione cinematografica.

Nel 2006 è stato realizzato un remake statunitense, diretto da Tony Goldwyn, intitolato The Last Kiss.

Stefania Sandrelli
Stefania Sandrelli (Viareggio, 5 giugno 1946) è un'attrice italiana.

Ha vinto quattro David di Donatello, compreso quello alla carriera nel 2018 e sei Nastri d'argento. Nel 2005 le è stato conferito il Leone d'oro alla carriera nel corso della 62ª Mostra internazionale d'arte cinematografica di Venezia.
Rome (album)
Rome è un album del 2011 di Danger Mouse e Daniele Luppi, realizzato in collaborazione con Jack White e Norah Jones, dedicato alle colonne sonore di Ennio Morricone e in particolare al Il buono, il brutto, il cattivo, infatti i musicisti hanno collaborato con Alessandro Alessandroni, ma anche con artisti del calibro dei Goblin e dei Marc 4, l'album è stato registrato con strumenti musicali originali degli anni '60, tra cui un organo trovato nel garage di un collezionista di Vespe.

Danger Mouse (musicista)
Brian Joseph Burton, meglio conosciuto col suo nome d'arte Danger Mouse (White Plains, 29 luglio 1977), è un musicista, cantautore e produttore discografico statunitense.
Ha collaborato con molti artisti di fama internazionale, tra cui U2, Gorillaz, Red Hot Chili Peppers, The Black Keys e Daniel Dumile. È membro e fondatore, insieme a Cee Lo Green, del duo pop soul Gnarls Barkley. Danger Mouse è stato inoltre considerato uno dei settantacinque personaggi più influenti del ventunesimo secolo dalla rivista maschile statunitense Esquire.
Tebaldo I di Navarra
Tebaldo (Tibaldo o Teobaldo) di Champagne, detto il Postumo ed il Trovatore (Thibaut, in francese) (Troyes, 30 maggio 1201 – Pamplona, 8 luglio 1253), fu conte di Champagne (Tebaldo IV di Champagne) dal 1201 e re di Navarra (Tebaldo I di Navarra) dal 1234 fino alla sua morte.

Sancho VII di Navarra
Sancho Sánchez, detto el Fuerte (il Forte). (Sancho in spagnolo, aragonese, portoghese e galiziano; Sanç in catalano; Antso in basco) (Tudela, 17 aprile 1154 – Tudela, 7 aprile 1234), fu l'ultimo re di Navarra della dinastia Jimena, dal 1194 al 1234.

Alcune fonti storiche narrano che il re fosse alto circa 2.20 m, per questo è a volte descritto come il "sovrano più alto della storia".
Paolo Petrecca
Paolo Petrecca (Roma, 25 febbraio 1964) è un giornalista, autore televisivo, conduttore televisivo, telecronista sportivo e dirigente pubblico italiano.

È stato direttore di Rai News 24, Televideo e Rainews.it e direttore di Rai Sport, ruolo per il quale ha rassegnato le dimissioni al termine dei XXV Giochi olimpici invernali Milano-Cortina 2026.

Rai Sport (testata)
Rai Sport è una testata giornalistica italiana, nonché la struttura della Rai che si occupa della cura e realizzazione delle dirette degli eventi sportivi sui tre canali generalisti (Rai 1, Rai 2, Rai 3) e della gestione dell'omonimo canale tematico.
Taikyoku kata
Taikyoku kata è l'insieme dei kata di base del karate dello stile Gōjū-ryū.
I Taikyoku kata sono seguiti dai kata intermedi, detti Fukyu kata e dai kata superiori, detti Kaishuu kata.

I Taikyoku kata sono 6:

1. Taikyoku Jodan - "Primo corso alto"

2. Taikyoku Chudan - "Primo corso medio"

3. Taikyoku Gedan (o Taikyoku Gedan Ichi) - "Primo corso basso (uno)"

4. Taikyoku Gedan Ni - "Primo corso basso due"

5. Taikyoku Kake uke - "Primo corso parata a gancio"

6. Taikyoku Mawashi uke - "Primo corso parata circolare"

L'idioma "taikyoku" deriva dall'arte cinese del Tai Chi Chuan, tuttavia non vi sono somiglianze tra i due in termini di tecniche, ma vi sono nel significato: secondo la tradizione l'idioma indica un fenomeno "che ha origine dall'universo", pertanto Taikyoku viene tradotto come "primo corso/percorso".
Tutti questi kata hanno il caratteristico schema ad "H".
I primi 4 kata furono creati da Chōjun Miyagi, mentre gli ultimi due furono creati da Gichin Funakoshi.

Gōjū-ryū
Lo stile Gōjū-ryū (剛柔流?, "Scuola (Ryū) della Durezza (Gō) e della Cedevolezza (Jū)) è uno dei principali stili del karate di Okinawa caratterizzato da una combinazione di tecniche "dure e morbide". Il termine Gō, che significa "duro" o "sodo", si riferisce a tecniche di mano chiusa con attacchi lineari e diritti; il termine Jū, che significa invece "morbido" o "cedevole", indica tecniche di mano aperta e movimenti circolari, il tutto enfatizzato data alla respirazione corretta. Lo stile Gōjū-ryū utilizza metodiche che includono la fortificazione e il condizionamento del corpo, approcci di base al combattimento su breve distanza e esercizi con uno o più partner.