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多爾蒂 (密蘇里州) 地理
多爾蒂所處的海拔為高於海平面272米（即892英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
若東 (密蘇里州)
若東（英語：）是位於美國密蘇里州卡斯縣的非建制地區。
若東 (密蘇里州) 歷史
若東的郵局於1892年設立，其後於1914年停運。
若東 (密蘇里州) 地理
若東所處的海拔為高於海平面313米（即1027英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
金普頓 (密蘇里州)
金普頓（英語：）是位於美國密蘇里州卡斯縣的鬼鎮。
金普頓 (密蘇里州) 歷史
金普頓的郵局於1889年設立，其後於1902年停運。
金普頓 (密蘇里州) 地理
金普頓所處的海拔為高於海平面296米（即971英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
萊爾 (密蘇里州)
萊爾（英語：）是位於美國密蘇里州卡斯縣的非建制地區。
萊爾 (密蘇里州) 歷史
萊爾的郵局於1891年設立，其後於1954年停運。
萊爾 (密蘇里州) 地理
萊爾所處的海拔為高於海平面299米（即981英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
隆特里 (密蘇里州)
隆特里（英語：）是位於美國密蘇里州卡斯縣的非建制地區。
隆特里 (密蘇里州) 歷史
隆特里的郵局於1883年設立，其後於1916年停運。
隆特里 (密蘇里州) 地理
隆特里所處的海拔為高於海平面268米（即879英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
梅因城 (密蘇里州)
梅因城（英語：）是位於美國密蘇里州卡斯縣的非建制地區。
梅因城 (密蘇里州) 歷史
梅因城的郵局於1879年設立，其後於1906年停運。
梅因城 (密蘇里州) 地理
梅因城所處的海拔為高於海平面302米（即991英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
鮑威爾 (密蘇里州卡斯縣)
鮑威爾（英語：）是位於美國密蘇里州卡斯縣的鬼鎮。
鮑威爾 (密蘇里州卡斯縣) 歷史
鮑威爾的郵局於1892年設立，其後於1900年停運。
鮑威爾 (密蘇里州卡斯縣) 地理
鮑威爾所處的海拔為高於海平面255米（即837英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
溫蓋特 (密蘇里州)
溫蓋特（英語：）是位於美國密蘇里州卡斯縣的非建制地區。
溫蓋特 (密蘇里州) 地理
溫蓋特所處的海拔為高於海平面256米（即840英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
就算一個人也可以好好的吃飯
就算一個人也可以好好的吃飯，（英文：A Table For one (Is Great Too) )(日本語：一人でもちゃんと食事できる）是一部由財團法人公共電視文化事業基金會所製作播出的戲劇影集，也是公共電視以公視+為品牌所製作的原創網路影集戲劇，並由胡宇威、李玲葦、姚以緹、廖苡喬主演，是一部講述飲食與飲酒的療癒劇。全劇共6集於2024年4月30日在公視+上線。
就算一個人也可以好好的吃飯 故事大綱
艾蜜莉是職場菜鳥。湯瑪士是室內設計公司的負責人。
三年前，23歲的艾蜜莉在南部經營水果批發的父母租下這套房子給她，因此，住了3 年的房子充滿了少女溫馨的日式雜貨和生活的痕跡。三年後，35歲的湯瑪士被未婚妻范湘背叛退婚，離開婚房，租下這套房子之前，把廚房改造成簡約俐落風格，不銹鋼的冰冷氣息，像極了他此刻的心情。
他們住在同一套房子裡，時空卻相隔三年。他們是這間房子的前後任租客。
湯瑪士退掉婚宴酒席，卻戒不掉跟范湘生活十多年的生活習慣，因此，看到他們共同決定的宴客菜單時，他決定給自己製作十二道菜的時間來療癒傷痛，回到一個人也可以好好吃飯的日常。
就算一個人也可以好好的吃飯 故事大綱
艾蜜莉的社恐埋下她職場生涯裡公務、人際關係的挫折，她靠母親定期寄來的水果製成水果酒，每晚小酌放鬆一天壓力。
巧的是兩人同月同日生，並且不約而同的在生日這一天用自己的生日當成密碼鎖號碼。前後三年在同一個日子同一個時間從交屋設定相同密碼開始，兩人的各自故事開始發生...同樣的號碼變成解開時空鑰匙的密碼。
美食與美酒，情感與人生，渴望愛情與享受單身，跨越時空展開心靈對談，彷彿兩個人的靈魂天生契合。湯瑪士逐漸擺脫前女友分開的陰影，習慣一個人吃飯的感受。艾蜜莉克服社恐帶來的不安與恐懼，對職場的種種坦然面對。
梅麗思
梅麗思（，1953/54年—），加拿大政治人物和醫生，2009年至2017年間以卑詩自由黨黨員身份擔任卑詩省議會溫哥華蘭加拉選區議員，期間在省長金寶爾和簡蕙芝內閣中擔任數項廳長職務。
梅麗思 背景
梅麗思從政前曾於溫哥華的卑詩婦女醫院任職放射科醫生，以及該院乳部健康項目的共同醫學總監。其後她則於溫市聖保祿醫院、素里紀念醫院和亞博斯福區域醫院及癌病中心出任核醫學部門主管，並曾於卑詩大學醫學院放射部任職臨床助理教授。此外她亦曾任加拿大乳癌基金會卑詩及育空分會主席，以及加拿大乳癌研究聯盟和卑詩婦女醫院基金會理事會成員。
她的丈夫為聖保祿醫院心血管外科部主管山姆·列支敦士登（），兩人育有三名子女。
梅麗思 從政
她於2009年省選代表卑詩自由黨競逐溫哥華蘭加拉選區議席並以4275票之差當選，首度晉身省議會。同年6月她獲省長金寶爾任命為專上教育及勞工市場發展廳長，2010年10月則改任區域經濟及技能發展廳長。
自由黨省政府於同期引入合併銷售税後民望急跌，金寶爾遂於2010年11月初宣布辭任省長和該黨黨魁。梅麗思於同月22日宣布競選黨魁，為首位公布參選的自由黨黨員，並同時辭去廳長職務。競選期間她著重發展知識型經濟以確保卑詩省繁榮，政綱包括將該省最低工資從每小時8元增至10元，以及降低該省學生貸款利率。她於2011年2月16日宣布棄選，並改為支持卜佐治。
梅麗思 從政
簡蕙芝最終當選黨魁，並於2011年3月就任省長。梅麗思未有獲任廳長職務，但於同月14日獲任命為工業、研究及創新議會秘書，支援就業、旅遊及創新廳長畢貝爾，再於2012年3月改任衛生廳長麥德莊的議會秘書。簡蕙芝於2012年9月改組內閣，委派梅麗思出任社會發展廳長。
2013年省選，梅麗思以2787票之差擊敗新民主黨候選人周烱華連任蘭加拉選區省議員。她在第40屆省議會中只充當後座議員，未有任何廳長職務。她於2016年6月宣布不會在翌年省選競逐連任，2017年省議員任期屆滿時卸任。
埃爾多拉多斯普林斯 (密蘇里州)
埃爾多拉多斯普林斯（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的城市。
埃爾多拉多斯普林斯 (密蘇里州) 人口
根據2020年美國人口普查的數據，埃爾多拉多斯普林斯的面積為8.02平方千米，當中陸地面積為7.98平方千米，而水域面積為0.04平方千米。當地共有人口3493人，而人口密度為每平方千米436人。
斯托克頓 (密蘇里州)
斯托克頓（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的城市。同時該地也是錫達縣的縣治。
斯托克頓 (密蘇里州) 人口
根據2020年美國人口普查的數據，斯托克頓的面積為5.58平方千米，當中陸地面積為5.48平方千米，而水域面積為0.10平方千米。當地共有人口1683人，而人口密度為每平方千米302人。
猛鬚雅羅魚
猛鬚雅羅魚（学名：Semotilus thoreauianus），为輻鰭魚綱鯉形目雅羅魚科的其中一種，由美國魚類學家大衛·斯塔爾·喬丹(David Starr Jordan)於1877年描述。分布於北美洲喬治亞州與佛羅里達州的Ochlockonee河流域到阿拉巴馬州的Tombigbee河流域，本魚與黑斑鬚雅羅魚相似，但更強壯、更短，具有更大和更少的側線鱗片，背鰭起點位於腹鰭起點的後方，背鰭上的斑點不太明顯。在繁殖季節，雄魚的頭部兩側會長出四個大的鉤狀結節，而最靠近鼻孔的結節經常會融合在一起，背面通常是黑色的，腹面的顏色從橙色到粉紅色，而鰭是黃橙色，體長可達15公分，棲息在沙石底質的溪流，屬雜食性，以昆蟲、蠕蟲、魚類、軟體動物、甲殼類和植物為食，生活習性不明。
傑里科斯普林斯 (密蘇里州)
傑里科斯普林斯（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的村。
傑里科斯普林斯 (密蘇里州) 人口
根據2020年美國人口普查的數據，傑里科斯普林斯的面積為1.77平方千米，皆為陸地。當地共有人口160人，而人口密度為每平方千米90人。
安伯維尤海茨 (密蘇里州)
安伯維尤海茨（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的村。
安伯維尤海茨 (密蘇里州) 人口
根據2020年美國人口普查的數據，安伯維尤海茨的面積為0.16平方千米，皆為陸地。當地共有人口41人，而人口密度為每平方千米256人。
本頓鎮區 (密蘇里州錫達縣)
本頓鎮區（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的一個行政鎮區。
本頓鎮區 (密蘇里州錫達縣) 地方資料
本頓鎮區的面積為218.43平方千米，當中陸地面積為217.93平方千米，而水域面積為0.50平方千米。根據2020年美國人口普查的數據，當地共有人口1211人，而人口密度為每平方千米5.54人。
博克斯鎮區 (密蘇里州錫達縣)
博克斯鎮區（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的一個行政鎮區。
博克斯鎮區 (密蘇里州錫達縣) 地方資料
博克斯鎮區的面積為213.78平方千米，當中陸地面積為212.41平方千米，而水域面積為1.37平方千米。根據2020年美國人口普查的數據，當地共有人口5869人，而人口密度為每平方千米27.45人。
錫達鎮區 (密蘇里州錫達縣)
錫達鎮區（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的一個行政鎮區。
錫達鎮區 (密蘇里州錫達縣) 地方資料
錫達鎮區的面積為106.05平方千米，當中陸地面積為104.62平方千米，而水域面積為1.43平方千米。根據2020年美國人口普查的數據，當地共有人口462人，而人口密度為每平方千米4.36人。
錫達斯普林斯 (密蘇里州)
錫達斯普林斯（英語：），又名巴爾姆（Balm），是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
錫達斯普林斯 (密蘇里州) 歷史
錫達斯普林斯的郵局於1885年設立，其後於1937年停運。
錫達斯普林斯 (密蘇里州) 地理
錫達斯普林斯所處的海拔為高於海平面274米（即899英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
傑佛遜鎮區 (密蘇里州錫達縣)
傑佛遜鎮區（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的一個行政鎮區。
傑佛遜鎮區 (密蘇里州錫達縣) 地方資料
傑佛遜鎮區的面積為130.97平方千米，當中陸地面積為129.28平方千米，而水域面積為1.69平方千米。根據2020年美國人口普查的數據，當地共有人口766人，而人口密度為每平方千米5.85人。
林鎮區 (密蘇里州錫達縣)
林鎮區（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的一個行政鎮區。
林鎮區 (密蘇里州錫達縣) 地方資料
林鎮區的面積為306.39平方千米，當中陸地面積為286.09平方千米，而水域面積為20.30平方千米。根據2020年美國人口普查的數據，當地共有人口3973人，而人口密度為每平方千米12.97人。
麥迪遜鎮區 (密蘇里州錫達縣)
麥迪遜鎮區（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的一個行政鎮區。
麥迪遜鎮區 (密蘇里州錫達縣) 地方資料
麥迪遜鎮區的面積為154.82平方千米，當中陸地面積為119.20平方千米，而水域面積為35.61平方千米。根據2020年美國人口普查的數據，當地共有人口978人，而人口密度為每平方千米6.32人。
華盛頓鎮區 (密蘇里州錫達縣)
華盛頓鎮區（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的一個行政鎮區。
華盛頓鎮區 (密蘇里州錫達縣) 地方資料
華盛頓鎮區的面積為161.07平方千米，當中陸地面積為159.37平方千米，而水域面積為1.70平方千米。根據2020年美國人口普查的數據，當地共有人口1173人，而人口密度為每平方千米7.28人。
阿尼卡 (密蘇里州)
阿尼卡（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
阿尼卡 (密蘇里州) 歷史
阿尼卡的郵局於1883年設立，其後於1907年停運。當地於1925年時共有人口110人。
阿尼卡 (密蘇里州) 地理
阿尼卡所處的海拔為高於海平面285米（即935英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
貝爾克里克 (密蘇里州)
貝爾克里克（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
貝爾克里克 (密蘇里州) 歷史
貝爾克里克的郵局於1847年設立，其後於1957年停運。
貝爾克里克 (密蘇里州) 地理
貝爾克里克所處的海拔為高於海平面322米（即1056英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
凱恩希爾 (密蘇里州)
凱恩希爾（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
凱恩希爾 (密蘇里州) 歷史
凱恩希爾的郵局於1858年設立，其後於1918年停運。
凱恩希爾 (密蘇里州) 地理
凱恩希爾所處的海拔為高於海平面299米（即981英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
卡普林格米爾斯 (密蘇里州)
卡普林格米爾斯（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
卡普林格米爾斯 (密蘇里州) 歷史
卡普林格米爾斯曾於1852年—1862年、1870年—1913年、1916年—1996年設立郵局。
卡普林格米爾斯 (密蘇里州) 地理
卡普林格米爾斯所處的海拔為高於海平面245米（即804英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
陳耀春
陈耀春（1933年1月10日—），男，汉族，祖籍广东省台山市汶村，中华人民共和国畜牧业专家。曾任中華人民共和國農牧漁業部畜牧局局长、中华人民共和国农业部畜牧兽医司司长。
陳耀春 生平
1933年1月10日出生于上海一个知识分子家庭。少时就读上海震旦大学附属中学和沪光中学。1951年因父母双亡，家境窘迫而辍学，在上海郊区以种地养鸡谋生。
1952年考入北京农业大学畜牧兽医系（1995年改为中国农业大学）。1956年毕业后被分配到黑龙江虎林“中国人民解放军铁道兵八五〇农场”垦荒，后任畜牧技术员，畜牧科副科长。
1960年-1963年由中华人民共和国农垦部派往蒙古人民共和国援助建设乌兰巴托现代化养鸡场，任畜牧专家组组长，设计建造了我国援外最早、规模最大的机械化养鸡场及其配套工程。援蒙归国后，在农垦部援外办公室工作，负责对多个国家的援外工作。1969年被下放到江西省永修县农垦部五七干校劳动。
1975年起，在北京市机械化养鸡场养猪场工程指挥部任技术员，主持开发并参与建成了北京市现代化蛋鸡生产体系，同时也繁育“北京白鸡”纯系和其配套系。1980年赴法国技术工业和经济合作署的现代化养鸡学习班培训。他对北京市的家禽业进行改造。至1983年，北京市鸡蛋产量增加13倍。这期间他曾先后任北京东沙种鸡场场长，北京种禽公司经理，北京市畜牧局副局长。
陳耀春 生平
1983年12月29日调到中华人民共和国农牧渔业部畜牧局任副局长。1984年9月12日被任命为农牧渔业部畜牧局局长（后改制为中华人民共和国农业部畜牧兽医司司长）。1985年和1990年起，中国的禽蛋和肉类产量先后跃居世界首位。1993年，基本满足了中国城市居民对畜产品的需要。
陈耀春是教授级高级畜牧师，中国科学技术协会委员, 北京农业大学畜牧系兼职教授，世界畜牧协会中国代表，联合国粮食及农业组织畜牧兽医中国代表，中法畜牧协会中方会长，中国畜牧兽医学会理事长，中国养蜂学会会长。2001年创建中国畜牧业协会，任第一届会长及名誉会长。
福瑶列岛
26°56′30″N 120°19′30″E﻿ / ﻿26.94167°N 120.32500°E﻿ / 26.94167; 120.32500
福瑶列岛，又称嵛山列岛、窑山列岛，位于中华人民共和国福建省宁德市东北部，是福鼎市嵛山镇的主要组成部分，土地面积27.61平方公里，由11个岛屿组成，其中最大的岛屿是大嵛山岛。
福瑶列岛 名称
福瑶列岛之名常被解释为“美玉福地”之意，但瑶字实际源自大嵛山岛别称“窑山岛”，得名于当地村民以烧窑为副业，尔后雅化为瑶字，而福字则源于当时福瑶列岛所隶属的福宁州。
福瑶列岛 地理
福瑶列岛是嵛山镇的陆地组成部分，东北为七星列岛，西侧为烽火岛，西南侧为北澳岛，总面积25.41平方公里，海岸线总长30.12公里，共11个岛屿、9个礁，最大、第二大岛屿分别为大嵛山岛和小嵛山岛，海拔最高点是红纪洞山，高541.3米。大嵛山岛上有自然形成的高山淡水湖泊天湖，小嵛山岛上亦有被称为小天湖的淡水湖，全列岛共建三座小水库，蓄水量达150多万立方米。岛上有面积较大的草场。福瑶列岛为亚热带季风气候，夏季高温多雨，冬季温暖湿润，年平均气温17℃，最冷月2月平均气温9℃，最热月8月平均气温23℃。
福瑶列岛 历史
福瑶列岛自西晋起至明朝先后属于温麻县、长溪县和福宁州。福鼎建县前，福瑶列岛全境属福宁州劝儒乡擢秀里。清朝雍正十二年（1734年），福宁州升格为福宁府，原福宁州直辖区改设附郭霞浦县，5年后，自霞浦县分出福鼎县，福瑶列岛的大嵛山岛及以北岛屿归福鼎县管辖，小嵛山岛及以南岛屿归霞浦县管辖。中华民国时期，大嵛山岛属福鼎县秦屿区管辖。民国38年（1949年），随着第二次国共内战的推进，中国人民解放军于10月8日在嵛山岛岛民配合下接管了大嵛山岛。
中华人民共和国成立后，福鼎县在福瑶列岛管辖部分设立嵛山乡，1952年划分为东角、芦竹两乡，而霞浦县将福瑶列岛管辖部分纳入第四区（区公所驻三沙）管辖。1954年，大嵛山岛及其周边岛屿全部划归霞浦县管辖，隶属于霞浦县海岛区（1955年改称三沙区）。1962年，福瑶列岛全境归福鼎县辖，并成立嵛山人民公社，公社驻马祖村。1980年改置福鼎县嵛山区，1987年改为嵛山乡，1993年撤乡设嵛山镇。
菲利 (密蘇里州)
菲利（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
菲利 (密蘇里州) 歷史
菲利的郵局於1882年設立，其後於1919年停運。
菲利 (密蘇里州) 地理
菲利所處的海拔為高於海平面263米（即863英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
萊貝克 (密蘇里州)
萊貝克（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
萊貝克 (密蘇里州) 歷史
萊貝克的郵局於1871年設立，其後於1907年停運。
萊貝克 (密蘇里州) 地理
萊貝克所處的海拔為高於海平面284米（即932英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
尼德莫爾 (密蘇里州)
尼德莫爾（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
尼德莫爾 (密蘇里州) 地理
尼德莫爾所處的海拔為高於海平面296米（即971英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
奧林匹亞 (密蘇里州)
奧林匹亞（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
奧林匹亞 (密蘇里州) 歷史
奧林匹亞的郵局於1899年設立，其後於1907年停運。
奧林匹亞 (密蘇里州) 地理
奧林匹亞所處的海拔為高於海平面290米（即951英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
佩斯敦 (密蘇里州)
佩斯敦（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
佩斯敦 (密蘇里州) 地理
佩斯敦所處的海拔為高於海平面276米（即906英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
羅蘭 (密蘇里州)
羅蘭（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣的非建制地區。
羅蘭 (密蘇里州) 歷史
羅蘭的郵局於1898年設立，其後於1906年停運。
羅蘭 (密蘇里州) 地理
羅蘭所處的海拔為高於海平面307米（即1007英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
弗吉爾城 (密蘇里州)
弗吉爾城（英語：）是位於美國密蘇里州錫達縣及弗農縣的非建制地區。
弗吉爾城 (密蘇里州) 歷史
弗吉爾城的郵局於1868年設立，其後於1905年停運。
弗吉爾城 (密蘇里州) 地理
弗吉爾城所處的海拔為高於海平面295米（即968英呎），而該地所採用的時區為UTC-6，即北美中部時區（CST）。同時該地設有夏令時間，為UTC-6調快一小時，即UTC-5（CDT）。
T-80UD主战坦克
T-80UD（代号：桦木，烏克蘭語：，羅馬化：Bereza；GBTU目录：478B工程，烏克蘭語：，羅馬化：Ob'jekt 478B）—前苏联和乌克兰共同开发的T-80系列主战坦克。T-80UD是T-80U的衍生型，由哈尔科夫机械制造设计局（KhKBM）开发，装备了6TD-1柴油发动机和遥控高射机枪、CBRN防护设备，并内置了“接触-5”ERA。
T-80UD于1987年投入使用，在苏联的KhBTZ生产，并在苏联崩溃后在乌克兰进行生产。T-80UD后来成为乌克兰T-84坦克的基础。
T-80UD主战坦克 历史
1976年正式接受了T-80坦克，但其燃气涡轮发动机（GTD）价格昂贵且不经济。而尝试增大T-64坦克使用的5TDF系列发动机的功率，使其达到560 kW（760 PS）则会出现问题。1974年1月15日，国防工业部第19号令规定了制造735 kW（999 PS）6缸柴油发动机的任务。一台T-80涡轮机的售价约为104,000苏联卢布，而一台V-46柴油发动机在20世纪80年代仅需9,600卢布。因此，在研制和改进坦克的燃气轮机的同时，一些苏联企业也自行开发了坦克用柴油发动机。他们在列宁格勒和鄂木斯克制造了实验车“219RD工程”和“644工程”，分别配备A-53-2（2B-16）和B-46-6柴油发动机。然而，更成功的项目是KhKBM的“478工程”，其工程车制造于1976年。在该项目中，研究人员将6TD发动机安装在T-80坦克上。
T-80UD主战坦克 历史
为坦克安装燃气轮机受到了苏联国防部长德米特里·乌斯季诺夫的支持，因此从他1976年上任起，这个方向就得到了国家的大力支持。他还坚持将所有工厂（除了被T-72占用的UVZ）过渡到生产最新的T-80。值得一提的是，对他来说，创造带有涡轮增压发动机的T-80作为对美国最新的艾布拉姆斯坦克的回应至关重要。
1977年7月17日苏共中央委员会和苏联政府第577-178号决议规定，从1983年起在马雷舍夫工厂（ZIM）生产配装燃气涡轮发动机的T-80。燃气涡轮发动机的开发委托给克里莫夫，在马雷舍夫工厂生产，设计和文件由KhKBD负责。国家最高领导层决定将燃气轮机的研发和制造作为主要优先事项，因此停止了四冲程发动机的开发，并减少了二冲程发动机的产量。当时，T-80系列已经在鄂木斯克生产，配备了卡卢加汽轮机厂的GTD-1000T发动机。
T-80UD主战坦克 历史
大概从1980年起，哈尔科夫可以批量生产自己的燃气涡轮发动机，882 kW（1,199 PS）的VGTD-1000FM。然而，掌握这台发动机的制造需要建造新的车间、培训新的专家和时间。哈尔科夫工厂直到1983年才能够做到这一点。KhKBD仍然提供6TD，但在1983年，他们决定停止VGTD-1000FM的工作，并根据马雷舍夫工厂生产的T-80系列的发动机开发了功率为882 kW（1,199 PS）-920 kW（1,250 PS）的发动机GTD-1100F。这台发动机也同样存在问题，因为它与VGTD明显不同，需要从头开始调整工艺，直到1985年才被接受。
哈尔科夫燃气轮机仍然有研发难题，使得6TD发动机成为T-64现代化的一种选择，以及最新的T-80U的备用选项。1981年6月16日，第701-200号决议规定开发配备6TD-1备用发动机的T-80U。1983年，测试车搭载此发动机进行了测试。结果表明，柴油发动机的机动性指标几乎没有变化，但燃油效率提高了1.6-1.7倍。1985年的测试进一步验证了这些技术参数。
T-80UD主战坦克 历史
乌斯季诺夫仍然努力让哈尔科夫生产T-80U而不是T-64，但这个过程非常缓慢。最终，1984年12月20日乌斯季诺夫的去世和列宁格勒党内人物罗曼诺夫（GTD的两位最积极支持者）的辞职，为恢复柴油发动机开了“绿灯”。1985年1月，国防部副部长维塔利·沙巴诺夫首次承认，国防部一直在运行两条生产线：燃气轮机和柴油机。未来柴油发动机的衍生型是车里雅宾斯克2B-16和哈尔科夫6TD-1，但后者更先进，先进到足以进行批量生产的水平。但此问题的政治面仍然悬而未决，因为有关在马利舍夫工厂生产使用GTD的T-80U的决议已经生效。1985年5月17日，国防部召开学术会议，审议了坦克发动机的前景。人们意见不一。T-80坦克的总设计师尼古拉·波波夫继续坚持GTD，但国防部长谢尔盖·索科洛夫告诉他要处理来自军队的有关T-80的评论。最终，索科洛夫裁定，柴油机并没有因为燃气轮机的缺点而失去其意义。
T-80UD主战坦克 历史
根据苏共中央委员会1985年9月2日第837-249号决议，与生产决议相反，开始批量生产“配备6TD发动机的T-80U”，并且坦克油箱已完成生产。决议还决定于1985年为T-80UD坦克与6TD-1创建文件，到1986年完成6TD-2发动机的制造及其在坦克中的安装，并于1987年完成启动坦克的批量生产。T-80UD坦克的开发彻底结束了属于T-64的时代，最后一辆T-64于1987年12月27日下线。
1985年底，首批5辆“478B工程”坦克在哈尔科夫组装完毕，1986年投入批量生产，1987年被苏联接受，型号为T-80UD。1988年，T-80UD进行了多次改动。特别是爆炸反应装甲“接触-1”被内置式“接触-5”取代，修改项还包括发动机和武器。
T-80UD主战坦克 历史
最初，坦克被命名为T-84，以延续哈尔科夫命名传统：T-34、T-44、T-54、T-64和T-74。然而，党的最高领导层决定不再制造除T-64、T-72和T-80之外的另一种现役主战坦克。一些研究人员认为，T-84是乌克兰设计的配备6TD柴油发动机的T-80U的名称。KhKBM首席设计师米科利·里亚赞采瓦（烏克蘭語：，羅馬化：Mykoly Ryazantseva）表示，T-84是产于苏联末期的配备6TD-2发动机的T-80UD的衍生型。其检验评议时间为1991年4月至11月之间，并于1991年12月收到通过检验的建议。而T-84的研制于1994年完成。
在苏联解体前总共制造了约500辆T-80UD坦克（其他数据为700辆），T-80UD现在塔曼师和坎捷米罗夫卡师服役。截至1991年，仍有约350辆留在KhBTZ厂内。
苏联解体后，乌克兰国防企业对T-80UD进行了进一步开发，但由于缺乏资金和客户而陷入困境。1992年，乌克兰内阁通过了关于恢复KhBTZ的生产的决议，6月米哈伊尔·鲍里修克成为总设计师。
在对T-80UD进行现代化改造的同时，KhKBM还开发了全新的T-84坦克。20世纪80年代，60%的坦克零部件由苏联其他加盟共和国供应，因此部长内阁于1993年3月12日发布了第181-3号决议，下令在T-80UD基础上研制现代化的T-84坦克，并最大限度的实现乌克兰境内的零部件供给。炮塔原本由马里乌波尔和鄂木斯克的亚速钢铁厂铸造，但这些企业无法继续供应，因此KhKBM开发了自己的焊接轧制炮塔。乌克兰也开始生产自己的KBA-3坦克炮。
1996-1999年间为巴基斯坦制造的一部分T-80UD已包含了T-84的开发成果，包括新设计的焊接轧制炮塔。320辆坦克中，有145辆安装了原装的铸造炮塔，其中52辆原来由苏军使用，部分坦克是新的，但配备的是苏联炮塔，有一些是从乌克兰军队的预备役中拿来的，其余175辆坦克是安装了焊接炮塔的“478BE工程”。
T-80UD主战坦克 衍生型
478B工程：即T-80UD系列
478BK工程（烏克蘭語：，羅馬化：BK，Bereza-Katana，1993）：安装焊接炮塔的乌克兰T-80UD原型车。
478BE工程（烏克蘭語：，羅馬化：BE）：为巴基斯坦签订合同后生产的安装焊接炮塔的坦克。
478BE-1工程（烏克蘭語：，羅馬化：BE）：安装焊接炮塔的T-80UD出口型号（巴基斯坦）。
478BEM1工程（烏克蘭語：，羅馬化：BE）：安装防御辅助系统“鸫”的T-80UD出口型号（美国）。
478BEM2工程（烏克蘭語：，羅馬化：BE）：安装空调的T-80UD出口型号（美国）。
T-80UD主战坦克 衍生型
478D工程：配备Shtora防御辅助系统、TPN-4暴风雪-E（烏克蘭語：，羅馬化：TPN-4 Buran-E）被动夜视仪和艾内特远程引爆高爆弹的实验型T-80UD。底盘有一部分借鉴自T-64。
478DU工程：1993年向巴基斯坦展示的其中一辆样车。坦克安装了带有内部阻尼的T-64型的滚轮。
478DU1工程：1993年向巴基斯坦展示的其中一辆样车，安装了常规的T-80滚轮。
478DU2工程：乌克兰的T-84坦克，在T-80UD的基础上改造而成。首次亮相于1995年IDEX。
T-80UD主战坦克 使用方
1993年，巴基斯坦对T-80UD产生了兴趣。乌克兰派出了专家和两辆不同的坦克：安装T-64滚轮的“478DU”和安装常规的T-80滚轮的“478DU1”。巴基斯坦方面认为T-64的滚轮可能更适合沙漠，于是选择了常规的橡胶T-80滚轮。1995年7月至9月，巴基斯坦进行了坦克招标试验，试验项目是投标坦克在沙漠中绕行3000公里，昼夜对移动和静止目标进行射击。结果，乌克兰坦克的表现比中国85式坦克有很大的优势，经过谈判，1996年7月30日，双方签订了一份价值6.5亿美元的320辆坦克的合同。首批15辆坦克于1997年2月20日被巴基斯坦军队接收，并于3月23日在伊斯兰堡在阅兵式上展示。
巴基斯坦从乌克兰购买了320辆T-80UD坦克，其中最后交付的一批使用了T-84的研发成果（特别是新设计的炮塔）。1997年至1999年，乌克兰总共向巴基斯坦供应了320辆T-80UD坦克。
T-80UD主战坦克 使用方
2016年11月23日，巴基斯坦和乌克兰签署了坦克部队现代化和维护合同。2021年2月，在2021年的IDEX上，乌克兰国防工业与巴基斯坦签订了价值8560万美元的T-80UD坦克维修合同。关于供应乌克兰坦克发动机6TD-1和6TD-2的新合同的谈判也在继续进行。
在当时，军事工业也遇到问题的俄罗斯也对这样的协议感兴趣，并想参与竞标。只是由于巴基斯坦和印度之间的关系始终紧张，后者于2001年购买了俄罗斯的T-90S，俄罗斯与巴基斯坦的合作并没有发生。
大部分制造的T-80UD坦克都被运往乌克兰以外的军事单位，特别是这些坦克最终被运往塔曼师和坎捷米罗夫卡师，这些师在苏联解体后由俄罗斯指挥。
这些坦克于1990年5月9日（胜利日）和11月7日（十月革命）在红场进行的阅兵式上登场，成为T-80系列中第一批向公众展示的坦克。他们还参加了1991年的八月政变。俄罗斯政治危机期间，1993年10月4日，坎捷米罗夫卡师第12近卫坦克团的6辆T-80UD坦克向莫斯科议会大厦开火。瓦莱里·根纳季耶维奇·叶夫内维奇少将指挥的坦克发射了2枚小口径子弹和10枚高爆弹。据参与此次行动的一名坦克手称，他们不知道向谁开的火：他们声称，联邦反情报局（FSK）的代表事先通知他们，大楼里有恐怖分子。
T-80UD主战坦克 流行文化
T-80UD出现于许多视频游戏中，如装甲战争、战争雷霆等。
大谷資料館
大谷資料館是一座位於日本栃木縣宇都宮市大谷町的博物館，座落於大谷石地下採掘場跡的遺址上，該採石場面積達20,000多平方米。並主以介紹當地地質以及從江戶中期至昭和期間，開採大谷石的歷史、運輸道具與方法等資料。
大谷資料館 沿革
大谷石是栃木縣宇都宮市大谷町附近地區採掘，由岩漿和火山灰演化而成的流紋岩角礫凝灰岩，屬火成岩的一種，具有易切割、耐腐蝕的特性。自古墳時代，大谷石因其加工用處而廣泛用於製作石棺。到了8世紀，大谷石更被用於下野國分寺和下野國分尼寺的基石、地覆石和隔板石。平安時代，宇都宮市大谷寺的本尊千手千眼觀世音菩薩及其他摩崖佛像均是製作的典範。
根據資料館官方網站的記載，大谷石地下採掘場空間於1919年（大正8年）完工，1943年時，由大日本帝國陸軍將地下空間改建為陸軍糧秣廠和被服廠的秘密倉庫。1945年，採掘場成為中島飛行機公司（後來富士重工業，現為速霸陸）生產四式戰鬥機的地下軍工廠。
第二次世界大戰結束後，1969年，由於其年平均氣溫約8度左右，該空間被用作政府儲藏陳年米的倉庫。直至1979年大谷資料館成立後，地下採礦場才對外向民眾開放參觀。自1981年舉辦了東京長笛合奏團學院音樂會後，該博物館此後經常舉辦許多文化活動，如音樂會、能剧、電影會、戲劇表演、美術展、舞蹈表演和研討會，同時也成為電影、動畫、電視劇、電視廣告和觀光業宣傳影片的外景拍攝地點。
大谷資料館 展覽
大谷資料館的地下採掘場遺址目前共開放面積達2萬平方公尺（140公尺×150公尺）的空間，並共以五個展覽作為館舍展示主題。
當前資料館於每年選定作為大谷節的會場，並在地下空間舉辦投影映射等活動。
大谷資料館 營運
4月至11月期間，無休（可能會有臨時休館）。
德克萨斯心脏研究所
德克萨斯心脏研究所（英語：）是位于德克萨斯医学中心的非营利性心脏病学和心脏外科手术中心，，由心臟外科醫生丹頓·庫利於1962年創立。
德克萨斯心脏研究所 參考資料
29°42′29″N 95°23′58″W﻿ / ﻿29.7081°N 95.3994°W﻿ / 29.7081; -95.3994
Attitude
《Attitude》是韓國唱作歌手金泫雅的第九張迷你專輯，由AT AREA製作並於2024年5月2日發行，專輯共收錄了4首歌曲，主打曲為〈Q&A〉。
RIZZ (迷你專輯)
《RIZZ》是韓國女歌手徐穗珍的第二張韓語迷你專輯，由BRD娛樂製作並於2024年5月23日發行，專輯共收錄了6首歌曲，主打曲為〈MONA LISA〉。
RIZZ (迷你專輯) 背景
在2024年4月18日，穗珍宣佈將於5月發行新專輯。4月29日，正式公佈她的第二張迷你專輯《Rizz》將於2024年5月23日發行。5月2日，發佈了曲目列表，並公佈《Mona Lisa》為主打歌。5月20日，釋出了包含各首歌曲片段的精華合輯。5月21日和22日，釋出了《Mona Lisa》音樂錄影帶的預告片。
RIZZ (迷你專輯) 美學與影響
專輯的視覺和主題靈感來自列奥纳多·达·芬奇的名畫《蒙娜丽莎》。概念照中，穗珍穿著膚色迷你裙，搭配黑色長髮和裸妝，營造出時尚且誘人的氛圍。照片中，穗珍被描繪成蒙娜麗莎，背景與達文西的畫作相似。
精緻版的概念照展示了“時尚的哥德風、朋克風和紫色核心妝容”，穗珍躺在平台上，展現金屬翅膀，背景為黑暗且寒冷的氛圍。野性版則展示了穗珍穿著豹紋連衣裙和皮革造型，置身於茂密的綠色植被中。
RIZZ (迷你專輯) 概念
在專輯宣佈後，BRD表示這張專輯將展示穗珍不同的一面，同時保持她獨特的魅力。關於EP的主題，BRD Communications表示：“就像專輯的標題，意思是‘吸引人的能力’，穗珍將以多面的魅力打動她的粉絲，有時激烈，有時充滿愛意。”
RIZZ (迷你專輯) 作曲
標準版《Rizz》包含六首歌曲，融合了R&B、舞曲和搖滾等多種音樂風格。
RIZZ (迷你專輯) 宣傳活動
2024年5月19日，穗珍舉辦了一場專輯發布會，提前向粉絲播放新音樂，並首次演唱了《Mona Lisa》。5月29日，穗珍在MBC M的《Show Champion》上首次表演了這首單曲。
2024年6月1日，穗珍公佈了她的Summer Daze亞洲巡演海報。巡演將於2024年7月15日在日本東京的北斗之櫻大廳開始。
六敵
六敵（梵語：）、阿里薩瓦爾加（arishadvarga）、沙德里普（）是心靈的六敵，分別為：kama（欲樂，）、krodha（憤慨，）、lobha（貪圖，）、mada（頑傲，）、 moha（妄想，）、matsarya（吝嗇，）、alasya（懶惰，）。在印度教這六敵是阻礙人類解脫的負面特徵。
根據印度教經典，六敵將靈魂與生死循環聯繫在一起，並將其限制在物質世界、摩耶。尤其前三者據說是通往地獄的路。
加拿大職業足球員協會
加拿大職業足球員協會（英語：；法語：；簡稱「」）是加拿大職業足球運動員的工会。
加拿大職業足球員協會 歷史
加拿大職業足球員協會在2020年作為加拿大超級足球聯賽（加超聯）球員的工會成立，第一任主席為太平洋FC時任隊長馬塞爾·德容，執行總監為丹·克魯克，法律顧問為保爾·尚。2021年，加拿大職業足球員協會國際職業足球員協會邀請，成為其預備會員組織。2022年12月，加超聯宣佈承認加拿大職業足球員協會為加超聯球員的唯一集體談判代表。不久之後，加超聯球員也通過投票授權加拿大職業足球員協會為集體談判代表。
海盤囊
海盤囊（cyclocystoids）又名環海林檎，是一類神秘的已滅絕棘皮動物，生存於奧陶紀至泥盆紀，主要分布於勞倫大陸（今北美洲），但在波羅的大陸和阿瓦隆尼亞大陸也有少量分布。
海盤囊 描述
海盤囊的化石為扁平的圓盤狀，由覆瓦狀排列的骨片組成，外圍有一圈環狀排列的大塊骨板構成的邊緣環，邊緣環外還有一圈可變形的「裙邊」構造。口孔位於口面中央，口面有五條步帶由中心向四周伸出，活體時步帶上可能有柔軟的管足構造。消化道直而短，故可能為食微性（microphagous）動物。
由於化石保存狀況較差，目前對於海盤囊的完整形態、內部結構、生活習性和分類歸屬知之甚少。它們可能口面朝下在海底基質上移動，以沉積物中的微小有機顆粒為食。
海盤囊 分類
海盤囊在棘皮動物門中的具體分類地位不明，部分文獻將海盤囊綱歸為海膽亞門的一員，也有假說認為海盤囊應被歸入海座星綱下。
古生物學資料庫認可的海盤囊綱分類如下：
運作中的希坦
運作中的希坦（英語：）是在山達基教中的高階聽析程序，也指完成相應程序之後所達到的不同級別的狀態，最高境界是完全精神自由的狀態，指一個人瞭解並能夠主導「生命、思想、物質、能量、空間與時間」，而且處理事情不需使用肉體或其他物質媒介。山達基教會聲稱共有十五個OT級別，目前僅開放八種級別可供修行，根據1991年的數據，完成每個級別需至少花費數千美元並需要大量時間。運作中的希坦處於通往完全自由之橋的上半段，根據教義，山達基人必須在首先達到所謂“清新”狀態之後才可以繼續修行。
OT等級的每一級都是保密的，直到山達基人實際達到“運作中的希坦三級”（OT III）時才會透露給他們，OT III也因此稱作火之墻（Wall of Fire）。根據山達基教條，如果OT III程序不當，可以造成肺炎、失眠甚至死亡。而被聽析者必須在參與前簽署免責聲明，聲稱教會及人員與一切後果無關。這些層次的目標是消除「身體希坦」，即「來自其他行星的、依附於我們的、混亂而脫離身體的靈魂」:18。到達“OT第五級”（OT V）時山達基人會有第二道火墻（NOTs）。
運作中的希坦 描述
運作中的希坦（OT）層級處於“通往完全自由之橋”（山達基靈修級別）的高層。山達基人在祛除自己的“反應式心靈”并达到“清新”状态之後，就可以繼續进入OT层面。山达基教义将OT定义为“最高境界”:283 : 283 。運作中的希坦用一个符号来表示，该符号由字母 OT 组成，其中 T 位于 O 内，T 的每个点都以 O 的圆周结束。 :280 : 280
山达基教将运作中的希坦（OT）描述为一种虔诚的状态，山達基人被教导说，他们将对“物质、能量、空间和时间”（山達基術語称其为質能時空）拥有神一般的控制力。 山達基創始人賀伯特声称，希坦曾被宗教所欺骗，这使得他们无法使用自己的力量创造和毁灭宇宙:81–82 : 81–82 。教会声称，OT并不依赖于物理世界，而达到最高OT水平的山達基人声称，他们能够掌控自己的生活，并能脱离身体“去外部世界”。
運作中的希坦 描述
根据宗教学者约翰·高登·梅尔敦的说法，“[OT各层级] 基本上是古代諾斯底主義的变体，關於靈魂落入物質，以及随之而来的负担……在OT[各层级]中，你会发现你是一个希坦，你以前进入过其他的身体。你要学习的一部分是離體（exteriorization）——如何离开你的身体。你还会了解到，你背负着前世的许多负担。”
虽然階層與證書之分段、分等與覺察圖表中列出了15个OT级别，但教会只發佈了8个。  据前山達基高層人士和批评者麥可·林德称，几十年来，承诺發佈新的级别一直被用来激励教徒捐款或重复他们已经参加过的课程。雲特表示，他不相信这些课程存在。
運作中的希坦 機密材料
自1960年代賀伯特發明“橋”上的OT级别以来，它们一直被视为机密。得以阅读OT文件的人都在上锁的房间里阅读，将文件放在系在手腕上的上锁的公文包中携带，並在不使用时將文件安全地锁起来。信徒不得与任何人讨论OT级别，不得泄露其内容或程序，也不得复印甚至做笔记 :100–102 : 100–102 。
信徒必須「受邀」才能參加OT級的訓練。在被邀請之前，信徒必須進行OT準備（OT preps）確保已做好準備步驟，其中包括接受一系列詢問（安全檢查），以確保該人不會構成安全風險並將對材料保密:17–19 : 17–19 。
運作中的希坦 機密材料
山達基教會一直積極透過訴訟來保持其 OT 水平的秘密。在1980年代的沃勒斯海姆案中，沃勒斯海姆提交了「OT第三級」（OT III） 資料作為證據，以證明這些資料如何使他精神失常。最終，一家新聞社從法院獲得了一份副本，這份資料被刊登在新聞中。在1990年代的菲什曼案中，從 OT I 到 OT VIII 的所有等級都被展示出來，最終導致其他人獲得了它們，並在之後的互聯網上複製:19 : 19. 。此举导致警方多次对住宅和办公室进行突击检查，并对多名将副本发布到互联网上的人提起诉讼。此类行为被统称为“山达基教对抗互联网”。
2008年3月24日，維基解密在其网站上公布了所有八个级别的OT训练说明。三天之後，莫克森與科布林律師事務所代表山達基教會向維基解密致函稱其侵犯著作權，要求刪除這些文件。作為回應，維基解密表示他們不會遵守，相反會發布更多的山達基文件。山達基教會未能將這些文件從網站上刪除。
休·B·厄本 (Hugh B. Urban) 透過對相關爭議的討論來探究了教會保密OT級別內容的目的。他声称保密是激励山達基人並給予他們不斷攀爬“通往完全自由之橋”的动力，特别是达到最高級別OT VIII 的层次。
運作中的希坦 OT層級
儘管“通往完全自由之橋”圖表上列出了高于清新状态的15个OT等级，但在賀伯特的一生中只有七个被公開:101。最高等級“OT第八級”于1988年向公众发布，也就是賀伯特去世的兩年之後:126 : 126 。
OT一至五级只能在教會高階機構中传授。OT六和七級只能在旗艦服務機構交付。最高級的OT八則只能在自由風郵輪上的旗艦船服務機構上進行 : 126 。
“这个自我聽析级别是清新者迈向完整 OT 能力的第一步，而这第一步是对MEST宇宙和其他生物的全新因果 OT 观点。”截至2013年，升级到 OT I 级的费用为2750美元。
“透過面對全軌跡（即，前世）上隱藏的自我存在領域，大量的能量和注意力被釋放。那些處於自我聽析級別的人會體驗到自我決定論和天生能力的復甦。 OT II 解鎖了全軌跡上曾讓希坦失去天生自由和能力的異常因素，使得一個人獲得了面對全軌跡的能力。”在2013年，从 OT I 升级到 OT II 的费用为5225美元。
運作中的希坦 OT層級
媒體的注意力主要集中在「OT第三級」上，據報道，它講述了7500萬年前的宇宙歷史。這一層被稱為“第一道火牆”，聲稱“揭示了地球人苦難的原因”。據稱，就連賀伯特本人也很花了大力气才實現這一等级:18 : 18 。
賀伯特在1967年創立海洋機構（教會核心成員組成的組織）後不到一個月就宣布發現了一項重要突​​破。他將其描述為「消除阻礙人類和平與寬容的心理因素的手段」。新材料隨即構成了運作中的希坦第III級。
「這個自我聽析級別將穿越所謂的‘火之牆’，圍繞著之前無法破解的全軌跡之謎。什麼阻止了一個人做自己？這個級別回答了這個問題。一旦完成，一個人就會擺脫困住他的整個軌跡。在這裡，他會面對並根除困擾這個宇宙數千年的第四動力的印痕。 」也就是說，這個級別的核心是：「身體希坦」才是阻止全人類真正做自己的原因，而其來源即是外星人領袖「茲努」在7500萬年前造成人類苦難的神話故事。山達基也因此被賦予了拯救人類的使命。
運作中的希坦 OT層級
山達基教義認為「OT第三級」是一個危險的過程，如果程序運作不正確，可能會導致肺炎、睡眠不足甚至死亡。在“加州山達基教會訴考夫曼案”中，被告被要求簽署一份棄權書，內容是「山達基組織、其分支機構和成員以及L. 羅恩·賀伯特對「OT第三級中可能發生在我身體或精神上的任何事情概不負責」。
「OT第三級」記載了教會的秘密教義，成員必須受到邀請才能“做這件事”，並且他們必須簽署保密合約。 在2013年，從 OT II 升級到 OT III 的費用為8910美元。
「這個層次處理了全軌跡中藥物和毒藥的影響所導致的隱藏問題和生命宇宙中的停頓。這是可以消除藥物對精神的最後一點點影響的最後的一步。在高階機構或是旗艦處進行牧師服務。大約12.5到25個小時完成。」
「第二道火之牆由26個獨立的步驟組成，被描述為處理『活生生的閃電，生命本身的本質』。這一關卡解決了一個人的最後問題，這些問題可能會阻止他實現所有動態的完全自由。這是在高階機構或旗艦處進行的的一個聽析級別，用時約50個小時。」
運作中的希坦 OT層級
「在開始單獨聽析新OT VII 之前，人所接受的訓練非常強大，實際上已經構成了整個OT等級。在獨自NOT上，人們要處理一種複雜性，它旨在摧毀自己作為希坦所擁有的真正力量和能力。獨自NOT聽析員會掌握廣泛的聽析技能，以處理OT VIII 上可能發生的巨大現象。完成新的單獨聽析員課程後，大約需要 3-4 週的時間。 」
「在新 OT VII 中，一個人每天獨自在家進行聽析。這是一個漫長的階段，需要相當長的時間才能完成。這是OT之前的最後一個級別，最終會以獲得生命起因（CAUSE OVER LIFE）的狀態而告終。 」
許多花費數十年時間和數十萬美元到達山達基橋頂峰的人在最終到達那裡時感到非常噁心，認為這是他們在山達基教中所做的最後一件事 :126。 — 麥可·林德
OT VIII 是山達基教中最高級的課程，只有在自由風號郵輪上才能學習。據稱它揭示了“賀伯特教義的終極秘密”:19。
運作中的希坦 OT層級
「OT第八級」的原始版本於1988年發布，由賀伯特本人撰寫，而第二個「修訂版本」於1991年由一位未透露姓名的編輯發布。這兩個版本都是在賀伯特本人去世之後才發行的。原著中包含一個世界末日預言，稱銀河邦聯（Galactic Confederacy）將很快回歸，並通過心靈感應奴役整個宇宙，但賀伯特寫道，他將轉世復生，並以救世主的身份來「阻止一連串旨在讓我們所有人成為快樂的奴隸的事件」。早期學習此版本的山達基人對此突然停住，教會隨即將其修改為現在的版本。教會最初聲稱在菲什曼宣誓書中發現的原始版本是偽造的，但後來承認該版本受教會版權保護，從而證明了其真實性。他們現在使用的「修訂版」還附有編者註，稱「這不是原版」。
修訂版完全刪除了原版的內容，並指出「這個自我聽析級別解決了全軌跡上失憶的主要原因，並讓人們看到了自己存在的真相。這是第一個真正的OT級別，為存在本身帶來了力量和本土能力的復甦。這可以在旗艦船服務機構完成。 」
根據對教會前高管麥可·林德的採訪，到達「OT第八級」的山達基人認爲其「沒有那麼震撼」:126。
教會聲稱共有十五個級別可供修行。自1986年以來，山達基教會領袖大衛·密斯凱維吉一直希望「OT第九級」和「OT第十級」能夠在不久的將來發布，但稱需要滿足某些條件，而這些條件也會隨時間而改變。然而據廣泛報道，賀伯特從未寫過「OT第九級」及以上版本；因此，這些級別的作品不存在:153:126–127:Ch.5。
運作中的希坦 批評
越來越多的前山達基人公開指控，該教會鼓勵其成員完成非常昂貴的課程，並自己期望獲得理想的結果；當自我提升未能實現時，則推廣進一步的課程以促進對預期的變化。批評者說，這是一種循環模式，即成員們繼續為這些課程支付越來越多的費用，而有些人甚至在教會的指引下為了實現不可名狀的改變人生的結果，讓自己的家庭背負債務。
1980年代「沃勒斯海姆案」審判期間，當「OT第三級」的文件成為法庭公開證據時，1500名山達基人擠滿了法院，每個人都要求複印這些文件，試圖阻止公眾查閱這些文件，從而導致書記官辦公室人滿為患，其他人都無法查閱這些文件:350, 356–357:178-179。
1997年，一位瑞典居民帕努西斯將「OT第五級」（NOT）相關文件的副本發送給瑞典議會等各政府部門，從而根據瑞典公眾獲取官方記錄的原則將這些文件公開。山達基教會對此作出一系列回應：命令山達基人不斷借閱可用的副本，以防止非信徒閱讀；同時發動特別行動盜竊政府文件以便銷毀，但未果；同時起訴他侵犯版權，因為他未經授權在網路上發布這些文件。瑞典最高法院判決憲法的公共文件公開原則優先於著作權。
運作中的希坦 批評
2008年3月，維基解密解密了山達基教會的「運作中的希坦」所有文件並發佈在其網站上。山達基教會致函維基解密，稱收藏這些文獻為侵害著作權的行為，意即這些文獻的確是教會的教義。然而法院裁定，在教會之外下載、使用、閱讀和實踐這些教義是合法的。
2024年哥伦比亚大学校园占领行动
2024年4月，美国哥伦比亚大学的亲巴勒斯坦学生在校园内进行占领抗议，响应美国境内持续出现的反以色列抗议浪潮。抗议活动于2024年4月17日启动，亲巴勒斯坦学生动用50余张帐篷，在校园内搭建“加沙团结营地”（英語：），要求校方从以色列撤资。然而营地只维持了一天，第二天哥大校长夏菲克就授权纽约市警察局入校清场，并逮捕大量学生。清场行动第二天，新的营地出现。其后学生代表与哥大校方就撤资事宜谈判未果，继而占领了汉密尔顿大楼，校方与警方强行干预。此次行动是1968年哥倫比亞大學學生抗議運動之后，哥大第二次允许警方进入校园镇压抗议活动。
这次占领行动由学生组织联盟哥伦比亚大学种族隔离撤资（Columbia University Apartheid Divest）主办，该联盟有120多个成员组织。此外，自2023年10月以色列—哈馬斯戰爭爆发以来多次在纽约参加亲巴勒斯坦抗议活动的正义巴勒斯坦学生组织和猶太和平之聲也参与了行动。纽约地方组织有生之年在校园外围组织抗议活动，声援学生扎营行动，继而与纽约警方爆发冲突。另有规模较小的亲以色列反抗议人士在校外抗议。
2024年哥伦比亚大学校园占领行动
受学生抗议行动影响，哥伦比亚大学宣布学期余下课程转为混合学习模式，以网络教学为主。哥大的抗议活动也蔓延到了全美各地的大学。哥大抗议期间，有多起反犹太事件出现，组织方表示这些事件是由校外闹事者引发的。犹太示威者表示抗议行动并没有反犹太色彩。
2024年哥伦比亚大学校园占领行动 背景
自2023年10月以色列—哈馬斯戰爭爆发以来，哥伦比亚大学的亲巴勒斯坦和亲以色列学生均举行示威行动。2023年10月12日，因亲巴勒斯坦和亲以色列学生在示威过程中爆发冲突，哥大关闭了校园。同年11月，哥大校方以未经批准组织学生罢课为由，禁止正义巴勒斯坦学生组织及犹太和平之声继续活动；该决定让教职员与学校管理层之间的矛盾进一步加深，校方该决定是因应一名人士在抗议活动期间高喊歧视犹太人的绰号。同样在11月，前美国国务卿希拉里·克林顿在讲课时称自己反对停火，学生走出教室抗议。
2024年哥伦比亚大学校园占领行动 背景
2024年1月，亲巴勒斯坦学生在校园内示威，期间遭遇不明喷雾攻击；学生表示他们中的喷雾名叫臭鼬，奇臭无比，是以色列國防軍通常用来驱散人群的工具；事件造成多人受伤。事件发生后，抗议者在校外举行示威，纽约市警察局宣布从仇恨犯罪方向调查事件。禁止正义巴勒斯坦学生组织及犹太和平之声发布联合调查报告，称肇事者是曾效力于以色列国防军的哥大学生。4月，其中一名在上月被停学的肇事者以John Doe的名义起诉哥大，称他喷的东西是“恶作剧”用的放屁喷雾，是在亞馬遜平台购买的，本身没有毒性，同时称自己在事后被亲巴勒斯坦学生人肉搜尋。2024年3月，学生举行未经批准的“抵抗101”（Resistance 101）活动，校方聘请私人调查公司调查事件，最终对四名组织活动的学生进行停学处理。
学生在哥大正门东侧草坪处扎营，营地入口贴有“加沙团结营地社区准则”（Gaza Solidarity Encampment Community Guidelines），包括未经学生批准不准拍照、不准在营地内吸毒饮酒、不准和反示威人士交涉，同时学生只能在下午2点到4点之间接受媒体访问。准则附近还有几块标语，上面写有“教育去军事化”（Demilitarize education）和起义全球化。学生还自行创作口号，以纸条形式传播，上面写有“把孩子送到一所将学生交给警方的学校，您觉得这安全吗？”（Do you feel safe sending your child to a school which gives up its students to the police?）。现场还有充足的自助餐供应。
示威学生要求哥大跟所有和以色列政府有业务往来的商业机构撤资，包括洛克希德·马丁、微软、谷歌和亚马逊公司。
2024年哥伦比亚大学校园占领行动 时序
从2024年4月17日凌晨4点开始，约70名示威者来到东巴特勒草坪（East Butler Lawn），坐在悬挂巴勒斯坦国旗的帐篷里。示威者举着“加沙团结营地”和“解散区”（Liberated Zone）等标语。营地完成搭建没多久，大批警察就出现在学校外面。营地内的活动包括宣讲会和电影放映。到早上10点，哥大校长夏菲克接受美国众议院教育和劳动力委员会质询，这场质询在几个礼拜前已经安排。夏菲克之前曾被要求参加2023年11月进行的国会反犹太主义听证会，她以日程冲突为由拒绝出席。
学生扎营第二天，哥大校长夏菲克授权纽约市警察局战略响应小组进入营地逮捕示威者，同时哥大的工作人员开始清理帐篷。哥大种族隔离撤资组织称校方将没收的学生物品扔进附近的一条小巷。有三名学生被停课，包括美国众议员伊尔汗·奥马尔的女儿伊斯拉·希尔西。纽约警察到场后，亲以色列的反示威人士聚集在一起，挥舞美国及以色列国旗，庆祝校方采取行动。与此同时，学校毗邻的第114大街及第十大道出现抗议活动，被警方驱散，以便运载被拘留学生的大巴撤离。
2024年哥伦比亚大学校园占领行动 时序
虽然营地被撤出，示威者很快就转到西草坪悬挂国旗搭帐篷。无党籍总统候选人、知识分子康乃爾·韋斯特到场声援学生。与此同时，哥大校门外的116号大街有聚集示威，期间一名男子被警方逮捕，随后第116大街和百老匯大道的示威者转移到120号大街。被警方逮捕的示威学生在傍晚前获释。
4月19日，抗议者仍在校内扎营。正义巴勒斯坦学生组织北卡罗来纳大学分部、波士顿大学分部和俄亥俄州立大学分部，以及哈佛大学巴勒斯坦团结委员会（Harvard College Palestine Solidarity Committee）宣布举行集会声援哥大抗议者。反犹太复国主义政治学家、社运人士諾曼·芬克爾斯坦向哥大示威学生讲话。当天中午和晚上，穆斯林主麻日祈祷和犹太歡迎安息日礼拜活动分别举行。4月18日，哥大通知被捕学生无限期停学。
4月20日至21日，也就是周六日，哥大安保部以存在未知风险为由，要求报道抗议活动的哥大学生电台WKCR-FM撤离办公室。电台工作人员称有全天候报道示威行动的责任，拒绝离场。随后电台表示事件纯属误会。示威者还向部分犹太学生发表“反犹言论”，部分学生“担心他们在校园及附近地区的安全”。
2024年哥伦比亚大学校园占领行动 时序
4月21日，哥伦比亚大学东正教联盟犹太人校园学习计划（Orthodox Union Jewish Learning Initiative on Campus）拉比埃利·比奇勒（Elie Buechler）建议犹太学生“尽可能回家，并且待在家里”，称目前校内形势证明“哥大安保部和纽约警方无法保障犹太学生的安全”。有画面显示，在周末抗议活动中，部分示威者对犹太学生说反犹太言论，部分犹太学生觉得自己不太安全。
进入第二周后，数百名哥大教职员宣布罢课，以抗议校方镇压示威行动。受罢课行动影响，4月22日的所有课程暂停，其后宣布学期余下课程改为混合学习。哥大选举委员会（Columbia Elections Board）宣布最初由哥伦比亚大学种族隔离撤资提出的关于从以色列撤资公投已获得大比数通过，表明哥大学生团体大多支持该倡议。当晚，示威学生举行逾越節晚餐，庆祝逾越節的第一个晚上。