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張煥禎 生平
生於台中市，出身台灣客家人家庭。
大學進入中國醫藥大學醫學系，1982年取得醫學士學位。在大學期間，學習西洋擊劍，大二時曾獲全國擊劍賽大專盃新手組第一名。畢業後成為醫師，取得內科專業資格。在醫生事業外，也努力進修，於1999年取得長庚大學管理學研究所碩士學位。
1993年，創立聯新醫療聯盟，是台灣私人醫院連鎖經營的先驅。
1995年，成立桃園壢新醫院。
2000年，創立環台醫療策略聯盟。一縣市一家區域醫院進行聯盟合作。
2002年，創立亞洲華人醫務管理交流學會，推動海峽兩岸與東亞醫院管理的交流。
2012年在ECFA簽定後，在中國上海成立上海禾新醫院，是大陸首間由外資(台資)獨資成立的醫院。
張煥禎 生平
2013年張煥禎當選第11屆中華奧會副主席。張煥禎19歲開始學習擊劍，大二獲得全國擊劍賽大專盃新手組第一名，38歲時成為中華民國擊劍協會最年輕的理事長。，從運動選手到奧會副主席，張煥禎對運動參與甚深，在學生時期是國家隊擊劍選手，從醫後也投入台灣體育運動，也多次擔任中華代表隊的隊醫，為運動國手提供醫療協助，深覺運動醫療的重要性。「但因為民眾受傷多半都找骨科或復健科，做運動醫學不賺錢，因此很少有醫院設立運動醫學科。」
2013年飓风芭芭拉
飓风芭芭拉（英語：）是有纪录以来登陆位置最偏东面的太平洋飓风，也是2013年太平洋飓风季形成的首场飓风，源自5月28日墨西哥东南方向的低气压区。气旋成型后缓慢朝东北偏北方向前进，于次日清晨达到热带风暴强度并获名“芭芭拉”。回转朝东北方向移动后，风暴于5月29日达到萨菲尔-辛普森飓风等级下的一级飓风标准，并以风力时速130公里，最低气压估计为983毫巴（百帕，29.03英寸汞柱）的最高强度登陆恰帕斯州，成为1966年开始有可靠记录以来东太平洋盆地登陆日期第二早的飓风。接下来芭芭拉穿过特万特佩克地峡，最终于5月30日在恰帕斯马德雷山脉上空消散。
2013年飓风芭芭拉
飓风芭芭拉的前身在萨尔瓦多产生小到中雨，许多民宅受损，道路被淹，还有部分树木倒塌，该国有一人遇难。降水在危地马拉引发多起山体滑坡，迫使30人离开家园。面对风暴威胁，墨西哥发布热带气旋警告，恰帕斯州、瓦哈卡州和危地马拉开设多间避难所，学校和港口在气旋来袭期间临时关闭。据报导，当地降下倾盆大雨，许多地方停电。单恰帕斯州就有2000套房屋受损，约5万7000人流离失所。农业也受到显著影响，约有一万公顷庄稼毁于一旦。总体而言，飓风芭芭拉造成五人死亡，经济损失18.9亿墨西哥比索（1.48亿美元）。
2013年飓风芭芭拉 气象历史
5月16日，有东风波离开非洲西海岸穿越大西洋，于5月24日经中美洲进入东太平洋。美国国家飓风中心这天开始监控位于哥斯达黎加西南方向约240公里海域的扰动天气区，天气系统此时正同热带辐合带内嵌的季风槽相互影响。虽然整体结构杂乱无章，但气象机构预计系统还是会逐渐发展。5月25日，东风波同向东移动的开尔文波相互影响后在尼加拉瓜西南方向形成大范围低气压区。刚形成的低气压区周围很快就有对流组织起来，气象部门认为未来48小时内很可能会有热带气旋形成。据美国国家飓风中心估算，第二号热带低气压于协调世界时5月28日中午12点在瓦哈卡州安赫尔港（）东南偏南方向约205公里洋面发展成型。
2013年飓风芭芭拉 气象历史
受水温超过30°C、风切变也很少的双重利好因素影响，刚刚形成的热带低气压迅速增强，深层对流聚拢成层次分明的中心。气旋继续组织，气象机构于5月29日凌晨0点将热带低气压升级成热带风暴，并以“芭芭拉”（）为其命名。风暴过后，气象部门经重新分析认定芭芭拉成为热带风暴的时间还要早六个小时。气旋呈现出眼状特征，风速经德沃夏克分析法估算已达到每小时65公里。由于副热带高压脊出现空隙，芭芭拉此时已开始回转朝东北方向前进。午夜时分，风暴中心的眼状特征已发展成中央密集云区，周围由深层对流层层环绕。芭芭拉的雨带将大部分环流包裹起来，雷达图像表明其中的风眼墙已经越来越清晰。此后，气旋开始加速逼近恰帕斯州海岸并继续稳步增强。
5月29日下午18点左右，芭芭拉在瓦哈卡州萨利纳克鲁斯（）东南偏东方向约105公里海域升级成飓风。气旋接下来达到最大持续风速每小时130公里，最低气压估计为983毫巴（百帕；29.03英寸汞柱）的最高强度，然后很快就于晚上19点50分以该强度从托纳拉登陆，成为1966年开始有可靠记录以来东太平洋盆地登陆点最偏东侧、并且登陆日期第二早的飓风。进入特万特佩克地峡的陆地上空后，风暴急剧减弱。随着顶层云系回暖，芭芭拉也在5月30日凌晨0点降级成热带风暴。仅九小时后，气旋的下层环流已被山地扰乱，芭芭拉随即消退成热带低气压。5月31日清晨，气旋的下层环流在墨西哥夸察夸尔科斯西北偏北方向约40公里位置消散，气旋残留随后进入墨西哥湾。
2013年飓风芭芭拉 防灾措施
第二号热带低气压于5月28日形成后，墨西哥国家气象局立即向瓦哈卡州查卡华泻湖国家公园至恰帕斯州皮希希亚潘（）之间的南部沿海地区发布热带风暴警告。风暴表现出升级成飓风的趋势后，上述地区又于5月29日上午10点25日进入飓风警告生效状态。坎佩切州发布蓝色预警（最低预警级别）。危地马拉发出“预防”警报，芭芭拉的形成和发展同对该国构成重大破坏与人员伤亡的飓风米奇和热带风暴阿加莎类似，所以也可能引起山洪爆发。恰帕斯州西部、瓦哈卡州中部和南部接获黄色警报（中等程度威胁），恰帕斯州中西部、瓦哈卡州东南部和东部则进入红色警戒状态（高风险）。
多条河流沿线开有避难所。恰帕斯州共开设有122间避难所，足以容纳30万人前来躲避，但实际前来的仅有147人。政府官员还在这些避难所中开设57个保健中心。瓦哈卡州有20个城镇或村庄开设避难所。恰帕斯州、瓦哈卡州和格雷罗州的沿海居民及海上人员收到通知，建议他们谨慎行事。此外，瓦哈卡州的学校停课，曼萨尼约海滩附近的大小船只全部抛锚靠岸，避免受到狂风巨浪的冲击，阿卡普尔科也中止各项水上运动。恰帕斯州的多个港口都因风暴威胁关闭。
2013年飓风芭芭拉 影响和善后
芭芭拉的扰动天气前身在萨尔瓦多降下小到中雨，许多民房受损，道路被淹，还有部分树木倒塌。一名44岁的女性被树砸中后伤重不治。阿卡胡特拉海滩附近有四幢民居受到狂风巨浪破坏，当地开有多间避难所，但仅有七人前来躲避。这股扰动天气还在危地马拉引发山体滑坡，有30人因此转移到避难所。
热带风暴芭芭拉的外围雨带从5月29日清晨就开始在墨西哥多个州降下瓢泼大雨，瓦哈卡州、恰帕斯州、格雷罗州和韦拉克鲁斯州出现停电。该国的最高降雨量达470毫米。奥科辛戈的24小时降雨量达到220.5毫米。风暴登陆期间袭击的大部分是未经开发的沿海泻湖，其间只有几个小渔村。但是，倾盆大雨在阿卡普尔科引发严重洪灾，多条通往当地的道路被淹，还有部分高速公路受损，总体破坏程度相当可观。
2013年飓风芭芭拉 影响和善后
瓦哈卡州共有四人遇难。该州近海有一名61岁的美国男子因海况恶劣溺毙，另有一名26岁的男子在试图渡河时淹死。萨利纳克鲁斯还有位60岁的男子死亡。此外，塔帕纳特佩克（）有14名渔夫失踪，其中两人很快生还，另有八人在气旋过后数天内获救。余下的四人始终下落不明，推定其中一人已经死亡。托纳拉和阿里亚加（）是飓风灾情最严重的地区，数十棵树木、电线杆，以及广告牌和屋顶因狂风受损，许多餐厅被大浪摧毁，多户民宅被淹或被毁，导致许多人无家可归。不过，恰帕斯州其他地区的破坏程度很轻。该州共有50人撤离，约2000套民房受损。墨西哥全国共有5万7000人流离失所，一万公顷农作物毁于一旦，其中芒果作物约有3500公顷，估计损失的芒果有2万2751.88吨，损失数额估计为18.9亿墨西哥比索（相当于同年的1.48亿美元）。
芭芭拉令墨西哥1万9000人受灾，风暴过后该国开设16间医疗中心，共127名医生和318名护士向受灾最严重的地区提供医疗服务。恰帕斯州和瓦哈卡州分别有36和五个市镇进入紧急状态。
貝恩德·梅蘭德
貝恩德·梅蘭德（德語：，1971年5月29日—）是一位德國賽車手，目前擔任一級方程式賽車的安全車駕駛。
貝恩德·梅蘭德 職業生涯
貝恩德的職業生涯從1980年代末期駕駛卡丁車開始。在接下來的幾年，他參賽福特方程式、保時捷卡雷拉盃及最初的德國房車大師賽。他在2000年駕駛保時捷996 GT3R贏得紐博格林24小時耐力賽冠軍。當德國房車大師賽在2000年回歸後，他於2001年加盟梅賽德斯-賓士，在賽季的最後一場賽事霍肯海姆分站取得生涯的首場勝利，最終以28分名列積分榜第11名。
梅蘭德是一級方程式賽車每一場分站的安全車駕駛，他自2000年開始駕駛一級方程式賽車的安全車，在此期間，曾因傷缺席2001年加拿大大獎賽並由馬塞爾·法斯拿頂替。
梅蘭德曾在2006年澳大利亞大獎賽度過忙碌的一場比賽，領跑的圈數超越除了分站冠軍費爾南多·阿隆索以外的其他所有車手。他在2007年日本大獎賽的大雨之下，帶領各家車手約20圈。而在2010年韓國大獎賽也因為暴雨，更是帶領了全場車手26圈。他在2011年加拿大大獎賽在賽場上帶領了28圈，當時的分站冠軍詹森·巴頓甚至靠著最後一圈的一半路程，才超越他的領跑圈數。
貝恩德·梅蘭德 職業生涯
2005年5月，梅蘭德與其他五位梅賽德斯-賓士車手共同寫下一項世界紀錄，他們輪流駕駛3輛E320 CDI改裝車，在30天內日以繼夜地以平均車速139.7英里每小時（224.8每小時）行駛10萬英里。
迪恩蓝洞
迪恩蓝洞（Dean's Blue Hole）是位于巴哈马长岛南部北岸克拉伦斯镇以西的海湾中的一座海洋蓝洞，深度为202（663英尺），是目前已知第二深的咸水蓝洞。迪恩蓝洞周围三面环山，一面是沙滩。洞内的水流与外界隔绝。洞口最大直径35米，洞口以下20米深处洞内直径超过100米。该蓝洞是著名的潜水胜地，每年在此举行蓝洞深度挑战赛（Vertical Blue Depth Competition，简称VB）。
迪恩蓝洞 参考资料
23°6′23″N 75°0′31″W﻿ / ﻿23.10639°N 75.00861°W﻿ / 23.10639; -75.00861
萩森侚子
萩森侚子（日语：／ Hagimori Junko，1964年10月20日—），日本女性配音員、旁白。出身於兵庫縣。青二Production所屬。本名、舊藝名。身高154cm。AB型血。
萩森侚子 人物
她畢業於青二塾大阪校第3期。
「侚」（表示「季節」的漢字，其部首為「人」）未包含在JIS基本漢字標準中，因此在某些日語環境中無法顯示。因此，有時會使用類似的漢字「徇」和「旬」來代替。
據小川美依說，她聲音清澈，以飾演霸道的姐姐角色而聞名。
《蠟筆小新》中妮妮的媽媽（櫻田萌子）因前任配音員齊藤子卸任（原因不明）而突然被選中。
特長：手語。
萩森侚子 演出
粗體字表示主要角色。
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關根明子 (配音員)
關根明子（日语：／ Sekine Akiko，1959年10月5日—2025年8月1日），日本女性配音員、旁白。出身於東京都中央區勝鬨。RME所屬。身高162cm。A型血。丈夫柴田秀勝也從事配音工作。
關根明子 (配音員) 人物簡介
本名柴田 明子（）。青二塾東京校第6期畢業。以前經歷青二Production，2020年4月1日現在是RME所屬。
為人熟悉的代表配音作品有動畫《魔法使莎莉 (第2作)》的歐蒂尼；遊戲《純愛手札》的如月未緒和《卒業 ～Graduation～》的加藤美夏。
興趣：旅行、園地栽培、游泳、高爾夫。特長：料理。
2023年被診斷出患有食道癌，並反覆出入醫院。2025年8月1日22時左右（JST），因轉移性腦瘤於東京都內的醫院逝世，享壽65歲。8月2日，經紀公司RME發佈訃告。
關根明子 (配音員) 演出作品
※粗體字表示說明飾演的主要角色。
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歸仁仁壽宮
22°58′11″N 120°17′34″E﻿ / ﻿22.969805°N 120.292914°E﻿ / 22.969805; 120.292914
歸仁仁壽宮位在臺灣臺南市歸仁區，主祀保生大帝。仁壽宮有「歸仁大廟」之稱，是過去歸仁北里的公廟。該廟與保西代天府、關廟山西宮合稱「府城東郊三大廟」（東門城外三大廟），有12年輪流做醮交陪的習俗，該項活動已經以「歸仁仁壽宮王船醮典暨遶境」名義登錄為臺南市文化資產。
歸仁仁壽宮 沿革
根據清代方，如陳文達《臺灣縣志》等書的記載，歸仁仁壽宮舊稱「大道公廟」，建於明鄭時期。廟中保生大帝神像據說是當年定國公鄭鴻逵部將吳鳩山為祈求渡海平安，自白礁慈濟宮迎請而來。最初神像供奉在「國公府」的吳鳩山宅第內，因保生大帝相當靈驗，信眾漸多，而有建廟之議。最後由吳鳩山擔任爐主發起募捐，進而建廟。
仁壽宮建廟之後，在雍正二年（1724年）增建左右二廂。咸豐四年（1854年）再修，並購置13多甲土地做為廟產。同治六年（1861年）廟內成立「敦源社」，為敦源聖廟之前身。光緒七年（1881年），在陳廷魁、林漢宗、劉壽等人領導下再次重修。
日治時期，仁壽宮在明治卅九年（1905年）與昭和十二年（1937年）重修過。而廟內的敦源社則在昭和二年（1927年）遷出，於今址建立敦源聖廟。
二次大戰後，仁壽宮在民國五十年（1961年）又一次重修，於民國六十三年（1974年）決定拆毀舊廟重建，次年（1975年）落成，後於民國八十四年（1995年）再次重修。
歸仁仁壽宮 宗教活動
仁壽宮的祭祀圈分成五個角頭，在廟中光緒十四年（1888年）的〈新充油相祀費碑記〉已有提到歸仁北里仁壽宮有五角頭。根據「社內」耆老陳吉雄表示，角頭劃分的方式與人口多寡和相鄰地域有關。
仁壽宮與保西代天府、關廟山西宮有12年1科，接辦王醮之說，但實際上並未照此舉辦。有記錄可查者，分別是在1905年、1961年、1977年、1995年及2015年，且多是因為廟宇重修重建完工後建醮。但這三廟有交陪關係，建醮時另兩廟會派出陣頭支援。如在1995年的乙亥科五朝王醮，山西宮派出宋江陣、金獅陣、蜈蚣陣、跳鼓陣與十三太保，代天府則有宋江陣、金獅陣與蜈蚣陣。
仁壽宮王醮多在農曆十一月舉行，但準備工作會從農曆七月就開始。以1995年王醮為例，在選出主會團後，約在農曆七月會搭建船廠，八月初會「拜人客」（拜門口，各戶自辦）、「取『舟參』」（取龍骨），八月中取水。十一月初時會請天師，1995年時由歸仁「玉皇壇」為醮祭總壇，至府城天壇迎請張天師，此外也請仁和宮（德高厝上帝廟）上帝爺來觀醮。而在迎請天師之外，十一月初還會「安斗燈」。
歸仁仁壽宮 宗教活動
而在「敦聘轅門官」後，便是「一朝火醮」以恭送火王。火醮之後的午夜則舉辦「王爺開光醮」，而從開光當日起五天則是重點的「五朝王醮」，在第一天上午會有「王船出澳」，末日上午則有「點卯」儀式，下午舉行「普渡」。而在王醮結束後隔天會舉行遶境，交陪友廟的武陣也會參與，仁壽宮為歡迎外來武陣，會讓轄境武陣分站歡迎諸陣入庄，離去時也是同樣陣仗歡送諸陣離去。遶境過後次日會休息一天，再隔天便是「送王」儀式，送王之後下午會舉辦路醮。送王的隔天則「送天師」，將張天師與上帝爺恭送回原廟。送天師的隔日「謝燈篙」後，完成整個醮典的活動。
歸仁仁壽宮 事蹟傳說
據說在1996年時有位家住關廟鄉新光村（今關廟區新光里）的信徒黃賜忠，在母親身體不適時，祖堂所供奉堂所供奉的媽祖託夢表示要到仁壽宮祈求一件寶物作藥引。廟方人員先是疑惑是何寶物，後來在乩童指示下，於廟中大柱旁的木製階梯發現了一株七葉黑靈芝。黃賜忠求得黑靈芝的一部分後，讓母親服下，據說連多年的心臟病也痊癒了。而這株黑靈芝，據說日後也治癒許多信徒的痼疾。
又據說有外地信徒因病到仁壽宮求藥籤，上頭寫說需要新鮮龍眼，但當時為秋末冬初，季節不對。後來保生大帝指示希望在東方，派神轎與宋江陣前往尋找，最後在歸仁舊菜市忠孝北路一帶王明玉家門口找到一棵老龍眼樹，上面還結有幾顆龍眼，眾人乃將之採下讓那位外地信徒服用，而後病情果然好轉痊癒。
此外據說當地有信徒生病到各醫院檢查都查不出病因，乃向保生大帝求藥籤，結果藥方是「牛乳糖半飯碗，調酒服之」。該信眾半信半疑服用後，病症竟真痊癒。而後此事傳出，當地有一陣子會在茶餘飯後含一粒牛乳糖來強身保命。
蕭嘉怡
蕭嘉怡（英語：，1983年6月17日—），已婚，她是民建聯成員，現任教育局局長政治助理，曾任香港中西區區議會東華選區議員和香港政務司司長政治助理。
蕭嘉怡 簡歷
蕭嘉怡畢業於羅定邦中學（2000年中五，2000年於原校升讀預科），2006年畢業於珠海學院，主修新聞及傳播。其後於2016年經持續進修，獲授香港理工大學社會政策及社會發展碩士。她是民建聯的成員，在2006年加入民建聯全職開展地區服務工作，曾參與2007年、2011年及2015年區議會選舉，以及2016年立法會選舉。她於2012年至2017年曾擔任中西區民選區議員，擁有超過12年地區工作的經驗。2017年8月22日，獲委任政務司司長政治助理，在9月1日履新。。工作涵蓋不同方面，包括提出政治分析和意見，草擬文件，以及進行政治聯繫、游說工作和加強與立法會各政黨議員的溝通。
2022年7月22日，獲委任教育局局長政治助理，在7月25日履新。。
里內信夫
里內信夫（日语：／ Satouchi Shinobu，2月11日—），日本男性配音員、一級建築師。出身於京都府久世郡（現城陽市）。青二Production所屬。里內建築事務所主宰。身高171cm。A型血。
里內信夫 來歷
里內信夫畢業於青二塾大阪校第3期。他的同學包括萩森侚子。
東海大學工學部建築學系畢業。
里內信夫 人物
資格、執照：一級建築師、茶道。方言：關西方言。
他師從建築師村野藤吾（村野藤吾的最後一位弟子）7年，並於1987年開設了里內建築事務所。
他師從裏千家的金澤宗也學習茶道。
里內信夫 演出
粗體字表示主要角色。
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幸野善之
幸野善之（日语：／ Kōno Yoshiyuki，5月21日—），日本男性配音員、旁白。出身於東京都。青二Production所屬身高175。O型血。
幸野善之 簡歷
幸野善之畢業於大阪藝術大學藝術學院舞台藝術學系。瀧下毅是同一所大學的後輩。青二塾東京校第12期畢業。
幸野善之 人物
他曾出演過許多動畫、電視和舞台劇。
興趣：錄像。他拍照時常翻白眼。
他經常穿紅色的衣服。
幸野善之 演出
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泉州公交25路
泉州公交25路是中华人民共和国泉州市境内的一条公共交通线路，全程14.1公里。起讫点为华大街道办事处至江南老年颐乐园，运营时间为华大街道办事处：6:00-18:00；江南老年颐乐园：6:45-19:00
泉州公交25路 票价
25路计价方式为一票制，全程票价¥1.0。其中：
焿子寮
焿子寮，原寫為焿仔寮，是新北市瑞芳區的一個地名，位於該區北部。相較於今日行政區，其範圍大致包括濂洞里西北大半部、海濱里、基山里、頌德里、福住里、崇文里、永慶里不含東南端。
知名的山城——九份聚落即位於本地區東南部。
焿子寮 歷史
台灣清治末期，焿子寮地區為一街庄，稱為「焿仔藔庄」，隸屬於基隆堡。該庄北邊臨海，東與水南洞庄、九份庄為鄰，南邊為九芎橋庄、柑仔瀨庄，西邊為深澳庄。
1901年（日治明治三十四年）11月，該庄隸屬於基隆廳，編入第三區。1905年（明治三十八年）7月，第三區改名「瑞芳區」。1920年（大正九年），該庄改制並雅化為「焿子寮」大字，隸屬於臺北州基隆郡瑞芳街。
戰後瑞芳街改制為瑞芳鎮，隸屬於臺北縣，大字亦改制為里。2010年12月，臺北縣升格為新北市，瑞芳鎮改制為瑞芳區。
焿子寮 交通
省道台2線即北部濱海公路，大致以橫向經過焿子寮地區北部海岸地帶，往西可至基隆、金山、石門、淡水等地，往東可至宜蘭縣的頭城、蘇澳等地。
藤原真楯
藤原 真楯（）（靈龜元年（715年） - 天平神護2年3月12日 （766年4月25日））是奈良時代的貴族。初名八束，藤原北家之祖參議藤原房前的第三子。藤原真楯的曾孫藤原良房初次由非皇族的臣子擔任攝政；其後藤原北家子孫相繼擔任攝政、關白，可說是良房奠定的基礎，開創了攝關政治，藤原北家亦成為藤原四家中最繁盛的一系。
藤原真楯 生涯
天平年間，藤原八束為春宮大進，遷為右衛士督、式部大輔，兼任左衛門督，累功進位為從四位下，改任治部卿。藤原八束度量弘深，有公輔之才。在官期間公廉，從不考慮私事，聖武天皇特詔使參奏宣。藤原八束為人吐納明敏，所以寵遇甚渥。他的從兄藤原仲麻呂妒忌他的才能。藤原八束得知後，稱病在家，頗翫書籍。其後，藤原八束出為大和守。天平勝寶年間，遷任攝津大夫，準從四位上，拜為參議。天平寶字元年（757年），進位為正四位下，兼任中務卿。八束奉敕命與仲麻呂改官號。天平寶字四年（760年），被賜名「真楯」，進從三位，為太宰帥。天平寶字六年（762年），出任中納言，兼信部卿。天平寶字8年（766年），藤原仲麻呂發動叛變，真楯侍奉於孝謙上皇側，尋進官位為正三位，叙任授刀大將。天平神護元年（765年），授勳為二等。翌年（766年），轉任為大納言，兼任式部卿。其後薨逝，是年五十二歲。稱德天皇派遣敕旨大輔藤原繩麻呂、右少辨大伴伯麻呂吊唁，賜大臣的葬儀。
各国生态足迹列表
以下是各國生態足跡列表。該表基於1961年至2013年的數據，數據來源於全球足跡網絡於2016年發布的國家足跡帳戶。數字以每人全球公頃 (gha) 表示。2016年的世界平均生態足跡為每人2.75全球公頃（總計226億）。而世界平均生物承載力為每人1.63全球公頃（總計122億），這導致全球生態赤字為每人1.1全球公頃（總計104億）。
對人類而言，生態足跡小於地球的生物承載力是可持續性的必要條件。畢竟，生態過度使用僅可能是暫時的。如果一個國家每人消耗超過1.73全球公頃的資源需求，則在每個國家同時超過該消耗水平的情況下，這種需求在全球範圍內是不可持續的。即使生態足跡低於每人1.73全球公頃的國家，也可能並不真正可持續：足跡的質量仍可能導致長期的生態破壞。如果一個國家在其自身領土內沒有足夠的生態資源來滿足其人口的足跡需求，那麼它就處於生態赤字狀態，被稱為「生態負債國」。否則，它擁有生態盈餘，稱為「生態儲備國」。在很大程度上，生物承載力與水資源的可獲得性相關。
各国生态足迹列表 國家與地區
此下方表格基於2012年的結果（2016版國家足跡帳戶）。最新版本（2021年），由約克大學、足跡數據基金會以及全球足跡網絡共同製作，可在全球足跡網絡的網站 http://data.footprintnetwork.org 上查閱。請注意，此列表僅包含188個國家，涵蓋了大多數擁有超過一百萬人口的國家。
*假設當人口變化時，每人生物承載力和生態足跡不會改變。
Vizio
Vizio是一個美國消費電子品牌，是一間發展消費電子的私人公司，總部位於美國加州爾灣。公司成立於2002年10月，初名V Inc.，是平板電視生產商。
Vizio 歷史
公司成立於2002年，最初名為V Inc.，由王蔚、Laynie Newsome、Ken Lowe等三人以60萬美元共同創業。
2005年，瑞軒科技轉投資北美品牌VIZIO。
2006年，營業額達到七百萬美元。VIZIO北美排名進入前五強。
2007年，營業額更達到20億美元。2007年，瑞軒科技取得Vizio臺灣總代理與對台銷售業務。Vizio被廣為人知的是透過積極的定價策略推廣他們的電視以在市場上競爭。
2007年第三季，成為全美第一品牌。
2009年的第一季與第二季、以及全年度，VIZIO的電視在北美銷售達到市占第一，成為北美液晶電視第一大品牌。
Vizio 歷史
2017年4月10日，原先欲併購Vizio的中國樂視因面臨嚴重財務風暴，宣布放棄併購。
2018年6月20日，台灣鴻海科技集團旗下的鴻海精密子公司AFE, INC.與群創光電，宣布投資入股Vizio，各投資以每單位價格48.52美元（折合新台幣1464.91元）持股，各持股為持股92萬7452股、51.52萬股，持股各比例4.14%、3.1%（持股比例總合合計為7.24%），金額將近新台幣20.93億元。突顯鴻海對於北美市場布局戰線由威斯康辛州面板廠、整機到品牌一條龍的局。
Windy Day
《Windy Day》，是韓國女子演唱團體Oh My Girl的第三張迷你專輯改版，以〈Windy Day〉為主打歌。
Windy Day 發行過程
2016年5月18日，經紀公司WM娛樂相關人員表示：「Oh My Girl將在5月26日發行改版專輯，專輯內會追加收錄兩首新歌《Windy Day》跟《Stupid in love》，並於專輯發行當天（26日）於Mnet音樂節目《M!Countdown》進行表演。」
2016年5月23日透過官方Facebook與 YouTube 頻道釋出概念照與主打歌《WINDY DAY》的預告影片。在概念照中，Oh My Girl 全員穿著潔白洋裝、頭戴皇冠髮飾，分坐在樓梯間，公主般的造型打扮。而在《WINDY DAY》的預告中，Oh My Girl 變身成為自然少女，在樹林、花田、草地裡享受大自然的美好，但隨著背景音樂風格的轉變，鏡頭依序出現成員們拿著手電筒，在如同迷宮的樹叢裡奔馳的畫面，充滿神秘感的內容，引發大家的好奇。
Windy Day 發行過程
2016年5月24日第二波團體概念照公開。照片當中，身穿古典風服飾的 Oh My Girl，變身成為樹叢中的精靈群聚在一起，童話般的氛圍、神秘的氣息，讓人們對於她們的新作品，感到更加的期待。
2016年5月25日透過官方 Facebook 公開成員的個人概念照。公開的照片中，成員們穿著清純的白色洋裝，在夢幻的燈光照耀下，以深不可測的眼神凝視鏡頭，營造出少女們美麗卻又神秘的氣質。
2016年5月26日公開主打歌《WINDY DAY》的 MV。《Windy Day》邀請瑞典知名製作人 Maria Marcus，與吉他手兼作曲家 Andreas Oberg 共同打造，歌詞描繪陷入愛情的少女們其心中複雜的想法，從而令人聯想到「印度歌舞劇」的副歌旋律相當具有中毒性，MV 也充滿少女特有的俏皮和神秘感。
Windy Day 曲目
改版迷你三輯《Windy Day》，專輯除了收錄《PINK OCEAN》音源外，更收錄了兩首新曲《Windy Day》、《Stupid in love》，以及先前已經公開音源的《LIAR LIAR》中文版，總共以八首歌曲發行。
柑子瀨
柑子瀨，原寫為柑仔瀨，是新北市瑞芳區的一個地名，位於該區中部。相較於今日行政區，其範圍大致為柑坪里不含最西端。
柑子瀨 歷史
台灣清治末期，柑子瀨地區為一街庄，稱為「柑仔瀨庄」，隸屬於基隆堡。該庄西與龍潭堵庄為鄰，北側西段與深澳庄為鄰，北側東段及東側與焿仔藔庄為鄰，南側東段為九芎橋庄，南側中西段隔基隆河與三爪仔庄交界。
1901年（日治明治三十四年）11月，該庄隸屬於基隆廳，編入第三區。1905年（明治三十八年）7月，第三區改名「瑞芳庄」。1920年（大正九年），該庄改制為「柑子瀨」大字，隸屬於臺北州基隆郡瑞芳街，大字下有「柑子瀨」、「苧子潭」小字名。
戰後瑞芳街改制為瑞芳鎮，隸屬於臺北縣，大字亦改制為里。2010年12月，臺北縣升格為新北市，瑞芳鎮改制為瑞芳區。
柑子瀨 交通
台鐵宜蘭線經過柑子瀨地區西南部，境內並未設站，東側最近的是猴硐車站，屬三等站，停靠部分的莒光號及全部的區間車，西側最近的是瑞芳車站，屬一等站，停靠部分的自強號、莒光號、復興號及全部的區間車。由此等車站往東可前往宜蘭、羅東、花蓮、台東等地，往西可在七堵車站連接縱貫線以前往基隆、台北、桃園、新竹及中南部各地。
市道102號經過本地區西部及中北部，往東可前往雙溪，往西可前往瑞芳市區、基隆。
阿兰瑟斯河
阿兰瑟斯河（英語：）是美国德克萨斯州南部的一条河流，源自比縣，流经德克萨斯州海岸平原，在此汇入三条小溪：Olmos、Aransas和Poesta，最终注入墨西哥湾，构成了里菲吉奧縣与阿蘭瑟斯縣的边界。
在德克萨斯州还属于墨西哥的某些时期，阿兰瑟斯河还是德克萨斯州与墨西哥科阿韋拉州的边界。
林萱瑜
林萱瑜（Kiki，1991年6月12日—），台灣女演員，畢業於中華科技大學。大學時期，在表特版被稱做「小陳妍希」，因為上綜藝節目《康熙來了》爆紅後，更譽有國民初戀的稱號。
林萱瑜 簡歷
於2014年演出電視劇《女人30情定水舞間》出道。2019年首度演出三立八點檔《炮仔聲》飾演周永誠的妹妹「周永琪」一角獲得好評，自此開啟本土劇之路。。2023年參與產品研發、品牌設計及包裝設計等以經營自營事業。
米斯蒂克河
米斯蒂克河（英語：）是美国麻薩諸塞州的一条长约7.0-英里（11.3-）的河流，位于查尔斯河以北，与之大致平行。
米尔斯通河
米尔斯通河（英語：）是拉里坦河的一条支流，长约38.6-英里（62.1-），位于美国新泽西州中部。
吴社洲
吴社洲（1956年1月—），湖北汉川人。中国人民解放军上将。中国共产党第十九届中央委员。
吴社洲 生平
曾在第54军160师479团服役，曾任第54军政治部宣传处干事。1998年10月任陆军第42集团军124师副政委，2004年4月任广州军区政治部组织部部长。2005年12月，任第42集团军政治部主任。2011年9月，任湖北省军区政委，2012年3月任广州军区政治部副主任，2013年任广州军区联勤部政委，2014年12月任济南军区政治部主任（副大军区级）。2016年2月，任中部战区副政委兼中部战区陆军政委。2016年7月，晋升中国人民解放军中将军衔。2017年1月，任中国人民解放军西部战区政委。2018年2月24日，当选为第十三届全国人大代表。
2007年7月，晋升少将军衔。2016年7月，晋升中将军衔。2019年7月，晋升上将军衔。
2021年8月20日，第十三届全国人大常委会第三十次会议任命吴社洲为全国人民代表大会民族委员会副主任委员。
胡志明市美術館
胡志明市美術館（越南语：／）是位在越南胡志明市第一郡傅德政街97A的一間市立美術館。
胡志明市美術館所在的三層樓建築外觀宏偉，融合中、法建築風格，由法國建築師利維拉（Rivera）設計，1929年起興建，1934年完工。該建築原為西貢華裔富商、大地主黃文華（1845年～1901年）的別墅。
1987年，政府指定該建築物為新美術館的基地，初期沒有展品，故直到1992年才開始營業。今天的胡志明市美術館已經是越南的重要美術中心，藏有大量海內外繪畫、雕塑等藝術品。其中部分藏品價值甚高，如阮家智的作品。
杨世光 (海军)
杨世光（1956年8月—），浙江宁海人，中国人民解放军海军中将。
杨世光 (海军) 生平
1974年12月参加中国人民解放军，1976年11月加入中国共产党。曾任班长、文书、干事、驱逐舰政委、护卫舰大队政委、机关处长。2008年8月，任海军航空工程学院政委。至迟在2013年3月，接替改任南海舰队航空兵政委的刘明利，任东海舰队政治部主任。2014年12月，任海军政治部主任。2016年，任海军政治工作部主任。
2010年7月，晋升海军少将军衔。2016年7月，晋升中国人民解放军中将军衔。
2017年4月，香港媒体报道，海军政治工作部主任杨世光中将因涉嫌严重违纪，于四月初接受中央军委纪委调查。
保罗·罗森斯坦·罗丹
保罗·纳齐兹·罗森施泰因-罗丹（波蘭語：，1902年4月29日—1985年4月28日）是一名犹太奥地利经济学家，出生于克拉科夫。他早期受训于奥地利经济学派，师从汉斯·迈耶，期间的主要贡献在于纯经济理论—边际效用，互补，需求层次等。
罗森施泰因-罗丹于1930年移居英国，先后任教于伦敦大学学院（UCL）以及伦敦政治经济学院（LSE）直至1947年。之后他就职于世界银行与麻省理工学院（MIT）并在那里担任教授。
在1943年，罗森施泰因-罗丹发表了著名的《东欧与东南欧工业化的问题》并开创了著名的大推动模型（Big Push Model）。在文中他指出，只要回报随规模增加，政府引导的工业化进程便是可行的。他同时也指出一家厂商是否进行扩厂，决定于对其他厂商行为的预期，这样当整个工业整体得到大规模发展的时候经济增长的速率才会上升。凭借这篇文章他也被视作是发展经济学(Development Economics)的开创者。后期他的著作也注重于这一方面。
为了纪念他的成就，波士顿大学设立了罗森施泰因-罗丹奖学金，表彰该年度该校博士生的优秀论文。
稻川誠一 (企業家)
稻川誠一（日語：，1925年10月1日—2016年6月28日）於1945年進入鈴木式織機製作所（現稱鈴木公司），1955年成功率領開發小組開發出該公司跨入四輪乘用車的代表作「鈴木Suzulight」，後來擔任該公司的技術部部長、專務董事、董事會會長等職務，並曾獲得日本汽車名人堂（）、藍綬褒章、勳三等瑞寶章等榮譽。2016年6月28日稻川過世，享壽90歲。
稻川誠一 (企業家) 生平簡歷
大正14年（1925年）10月1日稻川誠一生於靜岡縣，昭和20年（1945年）9月自濱松工業專門學校（今靜岡大學）精密機械科畢業，翌月進入鈴木式織機製作所（現稱鈴木公司）就職。雖然鈴木公司以生產織布機起家，不過首任社長鈴木道雄懷抱著製造汽車的夢想，在資金與人力侷限的情況下，大膽起用生產部門所屬、擁有織布機設計經驗的年輕技師稻川誠一，主導「四輪研究室」的開發工作。該小組模仿德國車廠博格瓦德（（德文）Borgward）製造之洛伊德LP400，終於在1955年10月正式推出鈴木Suzulight。接著在稻川的領導下，1961年推出Suzulight Carry皮卡貨車，1967年4月推出Suzulight Fronte 360轎車。
1964年稻川升任技術部部長，1973年則是董事、技術管理部部長，1981年成為專務董事，1987年1月至1993年6月之間擔任董事會會長，1997年10月從該公司的常任顧問退休。1986年獲得科學技術廳長官獎（科學技術功勞者表彰），翌年4月獲得藍綬褒章，1997年獲頒勳三等瑞寶章。2016年6月28日去世，享壽90歲。
徐三泰
徐三泰（1983年—2016年8月4日），生於台灣，企業家，創辦戲智科技公司，任董事長。生前曾涉入詐騙案。
徐三泰 生平
畢業於私立大漢技術學院，畢業後曾在智冠公司上班。
2008年，創辦戲智科技公司。
2015年底，以4500萬元獨家贊助101大樓跨年煙火。
2016年，於澎湖山水沙灘溺斃。
徐三泰 爭議事件
徐三泰向香港黑馬集團經營人張少輝詐稱可以取得101大樓股權，游說雙方合資開辦新公司，徐三泰取得700萬美金（約新台幣2.8億元）資金後避不見面。2016年，台北地檢署依詐欺與偽造文書起訴。在徐三泰溺斃後，因當事人過世，地檢署依法不起訴。
九芎橋
九芎橋，是新北市瑞芳區的一個地名，位於該區東南部。相較於今日行政區，其範圍大致為弓橋里不含南部。
九芎橋 歷史
台灣清治末期，九芎橋地區為一街庄，稱為「九芎橋庄」，隸屬於基隆堡。該庄北與柑仔瀨庄、焿仔藔庄、九份庄為鄰，東與武丹坑庄為鄰，南邊為石壁坑庄，西邊為三爪仔庄（《臺灣堡圖》誤寫為「三瓜仔庄」）。
1901年（日治明治三十四年）11月，該庄隸屬於基隆廳，編入第三區。1905年（明治三十八年）7月，第三區改名「瑞芳區」。1920年（大正九年），該庄改制為「九芎橋」大字，隸屬於臺北州基隆郡瑞芳街。
戰後瑞芳街改制為瑞芳鎮，隸屬於臺北縣，大字亦改制為里。2010年12月，臺北縣升格為新北市，瑞芳鎮改制為瑞芳區。
九芎橋 交通
市道102號經過九芎橋地區東部，往南可前往雙溪，往北轉西可前往瑞芳市區、基隆。鄉道北37線經過本地區西部邊界地帶，往北可至柑子瀨接市道102號，往南轉東南可經猴硐、石壁坑至牡丹接市道102號。
美國國家羽毛球隊
美國國家羽毛球隊代表美國參加羽毛球國際間團隊比賽。美國國家羽毛球隊是曾在優霸盃取得冠軍的五個國家之一，曾經於1957年的第一屆優霸盃起，連續三屆奪得冠軍。
南子吝
25°07′12″N 121°53′18″E﻿ / ﻿25.12009°N 121.88825°E﻿ / 25.12009; 121.88825
南子吝（臺灣話：、），原寫作南仔吝，是新北市瑞芳區的一個傳統地域名稱，位於該區北部偏東。相較於今日行政區，其範圍大致為南雅里西北半部。
南子吝 歷史
台灣清治時期以前，三貂嶺地區為巴賽族三貂社（基瓦諾灣社，巴賽語：Kivanowan）的生活領域；三貂社後來分成四個小部落，即舊社庄（社里庄）、望遠坑庄、福隆庄、南仔吝庄，被漢人合稱為「三貂四社」或「三貂四庄」。
清道光年間福建移民李新南開墾南仔吝、哩咾。因李新南無子嗣，後改由林九班接手開闢，以耕作梯田、捕魚為業，居民以林姓最多。
清治末期至日治初期，南仔吝庄隸屬於基隆堡。該庄北邊臨東海，東與草山庄為鄰，南邊為燦光藔庄，西南邊一小段與武丹坑庄為界，西邊與九份庄、水南洞庄為鄰。
1901年（明治34年）11月，南仔吝庄隸屬於基隆廳，編入第三區。1905年（明治38年）7月，第三區改名「瑞芳區」。1920年（大正9年），該庄改制並雅化為「南子吝」大字，隸屬於臺北州基隆郡瑞芳街，大字下有「南子吝」、「哩咾」小字名。
1946年，瑞芳街改制為瑞芳鎮，隸屬於臺北縣，「南子吝」與「草山」大字合併為南雅里。2010年12月，臺北縣升格為新北市，瑞芳鎮改制為瑞芳區。
南子吝 地理
南子吝地處基隆北海岸，北面東海，南面緊鄰丘陵地，海濱腹地狹窄。海岸又受東北季風驅動的強烈海浪侵蝕，形成豐富的海蝕地形。南子吝南側山勢陡峭，有多股稜線從海平面一路爬升至海拔700多公尺的草山、燦光寮山。水文部分，昔日南子吝庄所轄範圍大致屬於半屏溪流域，半屏溪發源於燦光寮山－草山鞍部，沿線有多處瀑布，穿越禮樂煉銅廠遺址、台2線之後入海，主流長度約3.8公里。另有一條無名溪溝流經聚落，匯入南雅漁港。
南子吝 交通
省道台2線（北部濱海公路、路名為南雅路）橫貫南子吝聚落，往西可至基隆市、新北市金山、石門、淡水等地，往東轉南可至宜蘭縣的頭城、蘇澳等地。
台灣好行黃金福隆線（新北市區公車856路）在南子吝設有「南雅南新宮」一站。
南子吝 產業
由於腹地的限制，南子吝的產業侷限於漁業、礦業，主要產業設施有：
草山 (新北市)
草山，是新北市瑞芳區的一個地名，位於該區東北部。相較於今日行政區，其範圍大致為南雅里東南半部。
草山 (新北市) 歷史
台灣清治末期，草山地區為一街庄，稱為「草山庄」，隸屬於基隆堡。該庄北邊臨海，東北與鼻頭庄為鄰，東及南與撈洞庄為鄰，西南邊有一小段與燦光藔庄為界，西邊為南仔吝庄。
1901年（日治明治三十四年）11月，該庄隸屬於基隆廳，編入第三區。1905年（明治三十八年）7月，第三區改名「瑞芳區」。1920年（大正九年），該庄改制為「草山」大字，隸屬於臺北州基隆郡瑞芳街，大字下有「草山」、「石梯坑」、「苦苓腳」小字名。
戰後瑞芳街改制為瑞芳鎮，隸屬於臺北縣，大字亦改制為里。2010年12月，臺北縣升格為新北市，瑞芳鎮改制為瑞芳區。
草山 (新北市) 交通
省道台2線即北部濱海公路，大致以橫向經過草山地區北部海岸地帶，往西可至基隆、金山、石門、淡水等地，往東轉南可至宜蘭縣的頭城、蘇澳等地。
鼻頭
鼻頭，是新北市瑞芳區的一個地名，位於該區東北端。相較於今日行政區，其範圍大致與鼻頭里相近。
鼻頭 歷史
台灣清治末期，鼻頭地區為一街庄，稱為「鼻頭庄」，隸屬於基隆堡。該庄北邊及東邊臨海，南與撈洞庄為鄰，西邊為草山庄。
1901年（日治明治三十四年）11月，該庄隸屬於基隆廳，編入第三區。1905年（明治三十八年）7月，第三區改名「瑞芳區」。1920年（大正九年），該庄改制為「鼻頭」大字，隸屬於臺北州基隆郡瑞芳街。
戰後瑞芳街改制為瑞芳鎮，隸屬於臺北縣，大字亦改制為里。2010年12月，臺北縣升格為新北市，瑞芳鎮改制為瑞芳區。
鼻頭 交通
省道台2線即北部濱海公路，大致經過鼻頭地區西部及中部的北邊海岸地帶，再轉東南穿越鼻頭隧道離開本地區，利用該道路往西可至基隆、金山、石門、淡水等地，往南可至宜蘭縣的頭城、蘇澳等地。
看你做的好事
看你做的好事（英語：）是美國歌手珍納·積遜的歌曲，收錄在她於1986年發行的第三張錄音室專輯《控制》。積遜跟歌曲的製作人吉米·吉姆與特里·李維斯共同創作了歌曲。歌曲於1986年1月13日由A&M唱片作為專輯的主打單曲發行。在經歷兩張失敗的專輯跟經紀人變動後，積遜開始籌備她的新專輯。看你做的好事原先為了收錄在吉姆與李維斯的專輯裡而創作，但其後修改歌詞以表達積遜對自己早前跟詹姆斯·德巴奇結束關係的感受。歌曲圍繞著一名女性對她的伴侶感到灰心。
歌曲獲得整體正面的評價，樂評家認為歌曲抹去了積遜過去兩張專輯樹立的「天真流行形象」，並為她重新建立起「獨立女性」的形象。歌曲曾被樂評家加入世上最偉大歌曲的列表中，並於「1987年格林美獎」獲得「格林美獎最佳節奏藍調歌曲」一獎提名。歌曲發行後最高登上美國《告示牌》百強單曲榜第4位，並獲得美國唱片業協會的金唱片認證。歌曲最高登上舞曲夜店歌曲榜第2位，以及熱門藍調／嘻哈歌曲榜第1位。在美國以外，歌曲最高登上荷蘭單曲榜第1位，以及西德、瑞士、英國單曲榜前10位。
看你做的好事
看你做的好事的音樂錄影帶由布萊恩·瓊斯跟皮爾斯·阿什沃斯執導，並由歌手寶拉·阿巴杜編舞。積遜於錄影帶中跟朋友在晚餐中傾訴自己的戀愛問題。錄影帶其後於1987年贏得「靈魂列車音樂大獎最佳節奏藍調／靈魂樂或饒舌音樂錄影帶」一獎。積遜1987年格林美獎首次公開演唱歌曲。她其後亦在從「節奏國度1990年世界巡迴演唱會」至2017年「世界之州巡迴演唱會」的所有演唱會上演唱歌曲。歌曲亦被收錄在積遜之後所有發行的精選輯中，包括1995年的《十年有成精選輯》、2009年的《珍藏》，以及2010年的《經典》。看你做的好事曾被多位歌手取樣跟翻唱，並被廣泛認為是其中一首使積遜成為知名歌手的單曲。
看你做的好事 創作背景
約瑟夫·傑克森於1982年安排16歲的女兒珍納跟A&M唱片簽署唱片合約，其後監督著她的出道專輯《珍納·積遜》跟第二張專輯《夢幻街》的完整製作，當中後者由傑西·約翰遜跟珍納兄長馬龍與米高創作兼製作。積遜最初不願意展開歌唱事業，表示：「我剛完成一個自己完全討厭演出的電視劇《名揚四海》。我並不想做（第一張專輯《珍納·積遜》）。我想上大學。但我為父親去做了...」，並闡述自己與製作人之間不時產生衝突。在她的職業鬥爭中，她違背了家人的意願並在1984年跟家庭唱片集團德巴奇的詹姆斯·德巴奇結婚。積遜家族不贊成這段關係，原因是德巴奇的不成熟跟濫用藥物。積遜在1985年跟丈夫分開，而二人的婚姻關係則在翌年廢除。
看你做的好事 創作背景
積遜隨後解除她父親的經紀人職務，改為委任當時A&M唱片的A&R高級副總裁兼總經理約翰·麥克萊恩。她隨後也離開了傑克遜在加利福尼亞州恩西諾的家，並同時搬進自己的公寓。在評論這個決定時，她說：「我只是想離開家，脫離我父親的掌管，這是我其中一樣最困難而又必須做的事，就是告訴他我不想再跟他共事。」喬瑟夫·積遜為此怨恨約翰·麥克萊恩，認為他企圖從自己手中奪取女兒的事業。麥克萊恩對此表示：「我從未打算從珍納·積遜身上撈好處，也沒有想過從她父親手上搶走她。」他隨後將詞曲創作兼創作二人組吉米·吉姆與特里·李維斯介紹給積遜認識，這二人組也曾經跟王子共事，兼為樂隊The Time的前成員。
看你做的好事 發展與主題
雖然喬瑟夫·積遜最初要求他女兒的新專輯在洛杉磯錄製，以便自己可以照看她，但這要求被吉姆跟李維斯拒絕了。他們要求專輯的完整製作過程需要在自己於明尼蘇達州明尼阿波利斯的錄音室進行，以「遠離荷里活的星光跟打擾，以及作為經紀人的積遜家族干涉。」《控制》於奇炫飛行錄音室錄製，此錄音室屬於由吉米·吉姆與特里·李維斯在明尼亞波里斯設立的奇炫飛行唱片。在積遜錄製整張專輯後，A&M唱片的行政主管兼經理約翰·麥克萊恩希望她為專輯再錄製多一首快板歌曲。她其後回到明尼阿波利斯錄製名為看你做的好事的歌曲，此曲原本打算為了收錄在吉姆與李維斯的專輯而創作。吉姆憶述：「她坐在外面的休息室裡說：『朋友，那真是一首時髦的歌。給誰的？』而我們說：『是給你的。』而她則說：『噢，酷。』我認為她聽到那首歌時相當滿意。」
看你做的好事 發展與主題
歌曲的歌詞其後被修改，以表達積遜對自己早前跟詹姆斯·德巴奇結束關係的感受。這是最後一首為《控制》錄製的歌曲，最終被選作專輯的主打單曲，原因是吉姆與李維斯認為歌曲最能代表積遜的人生觀：「我認為它相當能代表專輯其餘歌曲的時髦跟簡樸，以及和珍納對於被控制的態度，她已經成熟到對自己想說的話有著明確的意見。」這首歌的靈感來自於她在明尼阿波利斯的一次經歷，當時她為了錄製《控制》而處於當地，於入住的酒店外遭到一群男人性騷擾。她憶述：「當一群男人開始跟蹤我時，我覺得危險向自己襲來。但是我並沒有退縮或者尋求保護，我鼓足了勇氣反抗，並讓他們退縮。這也是我後來創作下流跟看你做的好事的靈感由來，出於自我防衛的意識。」
看你做的好事 詞曲
看你做的好事被形容為一首快板舞曲。歌曲由積遜跟朋友的對話開始，並由她的朋友向積遜詢問歌曲標題的問題。歌曲的歌詞主要描述演唱者疑問自己的情人為何不像以前體貼。他沒有像以前一樣對自己好，而演唱者則稱他為「失敗者」。積遜於歌曲唱出「我從不要求超過我應得的，你知道這是事實。你似乎認為自己是上帝對世上的恩賜。我告訴你這不可能。」吠陀·A·麥考伊於書籍《生命力：追求目標、激情和力量的生活的六種制勝策略》中表示歌曲提醒大家「人生不僅是你所說的。人生亦是關於你所做的。」《Vibe》雜誌指出積遜於看你做的好事中勇敢抵抗男性。《紐約》雜誌的克里斯·史密斯指歌曲的副歌「充滿好戰性」。在《告示牌》的出版物，尼爾森·喬治指出歌曲的「譏諷跟狂暴」節拍。《偏锋杂志》的艾德·岡薩雷斯以「沒甚麼比一首咯咯傻笑、發音不清的珍納·積遜歌曲更能讓我陷入顫抖、畏縮牆角的恍惚」評論歌曲。
看你做的好事 專業評價
看你做的好事獲得整體正面的評價。《滾石》雜誌的羅布·霍爾伯格表示看你做的好事抹去了積遜過去兩張專輯樹立的「天真流行形象」。根據AllMusic的威廉·魯爾曼的說法，積遜在歌曲裡成為「好鬥的獨立女性」。《洛杉磯時報》的康尼·約翰遜給予歌曲正面評價，並強調積遜「勇氣可加的威信」。《偏鋒雜誌》的艾瑞克·亨德森讚賞歌曲，形容它為「女性賦權」，並指在TLC推出No Scrubs前的一個時代，便已經有著看你做的好事。
《Spin》雜誌的J·C·史蒂文森指這張專輯的力量主要來自它的舞池授權，當中包括看你做的好事這樣的歌曲。《Blues & Soul》形容它「在制成上無與倫比」。尼爾森·喬治在著作《後靈魂國度：爆炸、矛盾、勝利和悲劇的1980年代》上稱歌曲為「速食舞曲聖歌」。在「1987年格林美獎」上，歌曲獲得「格林美獎最佳節奏藍調歌曲」一獎提名，但最終落敗給安妮塔·貝克的Sweet Love。
看你做的好事 商業成績
看你做的好事於1986年2月22日當週空降美國《告示牌》百強單曲榜第95位，並在1986年5月17日當週最高登上第4位。歌曲於榜單逗留了21週，並成為積遜第一首打進榜單前10位的單曲。歌曲亦分別最高登上熱門藍調／嘻哈歌曲榜第1位，以及舞曲夜店歌曲榜第2位。歌曲亦打進1986年《告示牌》百強單曲年榜第43位。在《電台與唱片》電台榜，歌曲於1986年3月21日當週空降第37位。歌曲於五週後最高登上第8位，並在該位置逗留了兩週。歌曲於榜單前10位逗留了三個星期，並在榜單總共逗留了11週。歌曲獲美國唱片業協會認證為金唱片，代表出貨量達到50萬張。在加拿大，歌曲於1986年3月29日當週空降《RPM》百強單曲榜第92位。歌曲於同年6月14日當週最高登上第6位，成為積遜在該榜的第一首打進前10位的單曲，並在榜單總共逗留了24週。歌曲亦打進1986年《RPM》單曲年榜第53位。
看你做的好事 商業成績
看你做的好事發行後空降英國單曲排行榜第67位，其後於1986年5月3日當週最高登上第3位。歌曲於榜單逗留了14週，並獲英国唱片业协会認證為銀唱片，代表出貨量達到20萬張。歌曲於紐西蘭空降並最高登上紐西蘭單曲榜第27位，其後於榜單逗留了總共九個星期。在澳洲，歌曲空降肯特音樂報告單曲榜第99位，其後最高登上榜單第6位，並在榜單前百位逗留了17週。在荷蘭，歌曲成為了積遜第一首冠軍單曲，登上荷蘭四十強單曲榜冠軍三個星期。在歐洲，歌曲打進比利時、西德、愛爾蘭，以及瑞士單曲榜前10位。
看你做的好事 音樂錄影帶
看你做的好事的音樂錄影帶由布萊恩·瓊斯跟皮爾斯·阿什沃斯執導，並於1985年12月拍攝。錄影帶的編舞由寶拉·阿巴杜負責，阿巴杜亦演出作品並飾演積遜的朋友。根據1990年《Jet》雜誌的報導，阿巴杜於錄影帶中「將優雅而誘人的舞步跟性感的活力結合在一起。這種結合將珍納推向了性感巨星的行列。所有看過錄影帶的人都見證著珍納確實蛻變成完整的成熟女性。」錄影帶亦迎來蒂娜·蘭登的演出，蘭登其後亦成為積遜的編舞家。積遜於2011年的著作《珍我》上分享當年唱片公司告訴她在錄影帶裡顯得更瘦的重要性：
「我一生中都被這樣說著，但在這個關鍵時刻，隨著我的職業生涯起飛，我沒有足夠的資本去理論（...）我們（她跟寶拉·阿巴杜）合租了一間房子，並花了數個星期（在峽谷牧場）鍛鍊（...）我為了脫穎而出而比起以往更加努力（...）當結束後我感覺如此良好。我享受著關於自己「全新」身型的讚賞。我拍攝了這個錄影帶，而它確實重塑了我的形象」。
看你做的好事 音樂錄影帶
錄影帶於1986年2月17日在黑人娛樂電視台首播。在錄影帶中，積遜和她的朋友在裡餐館談論她的戀愛問題。她的男朋友（魯迪·休斯頓）跟他的朋友現身，而積蓄則決定分享她對二人關係的感受。積遜在錄影帶裡的現實是個褪色的暗淡世界。而在有如夢境的世界中，色彩充滿活力，而背景則以平面構成。錄影帶贏得1987年「靈魂列車音樂大獎最佳節奏藍調／靈魂樂或饒舌音樂錄影帶」一獎。《名利場》雜誌指1986年的積遜「仿如米高的雙性孿生兒，原因是她手臂的揮舞、她雙眼的控訴目光，還有她舞蹈的規律」。
看你做的好事 現場表演
積遜在1986年3月29日在「靈魂列車」上表演看你做的好事。她亦在「1987年格美林獎」上以全黑裝束，與吉姆、李維斯跟一眾舞者共同表演歌曲。她其後亦在所有個人演唱會上表演歌曲。在1990年的「節奏國度世界巡迴演唱會」，歌曲被排在演唱歌單曲的第3首。她跟舞者蒂娜·蘭登與凱倫·歐文斯一同表演歌曲，隨後則演唱慢慢來。在1993年至1995年舉行的「珍納巡迴演唱會」，歌曲被排在歌單的第二首，並與下流共同演唱，而積遜則在表演中穿戴黃金珠寶。《纽约时报》的喬恩·帕雷萊斯讚賞積遜的聲樂技巧比起上一次演唱會進步。在看你做的好事的表演中，她有著全新的切分聲樂，跟歌曲原本的聲樂不一樣。
看你做的好事 現場表演
在1998年的「華麗冒險巡迴演唱會」上，積遜於以「狂熱的」組曲形式演唱了看你做的好事、快樂法則，以及下流。組曲在紐約市麦迪逊广场花园的1998年10月11日場次表演片段其後在HBO的特輯《華麗冒險：麥迪遜廣場花園現場表演》播出。組曲表演其後亦收錄在1999年發行的DVD《華麗冒險巡迴演唱會：現場演唱會》中。在2001年至2002年舉行的「珍愛巡迴演唱會」中，看你做的好事以重新製作的版本表演，並跟控制與下流以組曲形式演唱。根據《滾石》雜誌的丹尼斯·謝潑德的說法，這是「又一個群眾最愛的表演，也許以當晚的『激烈』部分形容最為貼切」，並補充說：「這位表演者－已經在舞台上表演了28年－清楚群眾到場的原因，並盡可能滿足他們」。演唱會於2002年2月16日在夏威夷州阿羅哈體育場的最後場次其後在HBO播放，當中包括該組曲表演。而這場表演其後並收錄在2002年發行的DVD《2002 夏威夷演唱會》。在她於2008年的「一起搖滾巡迴演唱會」中，她選擇以快樂法則、控制，以及看你做的好事的組曲作為開場表演。在播放一段過場影片後，積遜以莫霍克发型的造型在煙火跟戲劇性的煙霧中登場，並開始演唱組曲。
看你做的好事 現場表演
在宣傳她的第二張精選輯《珍藏》期間，她在「2009年全美音樂獎」上表演包括六首金曲的八分鐘長組曲。當中包括控制、想念你、看你做的好事、如果、讓我，並以再度重逢結束。在表演結束後，她獲得觀眾站立拍手歡呼致敬。在路易斯安那新奧爾良舉辦的2010年「本質音樂節」上，積遜在演唱曲目裡加入看你做的好事，並穿著包括緊身衣在內的連身裝表演。在2011年的「獨一無二：捨不得你演唱會」，歌曲作為演唱會的第三首演唱歌曲。她身穿金屬緊身連衣褲表演。她也決定將演唱會每場表演的其中一首歌獻給當地城市，而在同年8月30日，她則把歌曲獻給波特蘭而演唱。《哈特福德新聞報》的托馬斯·金特納指出「在強力的看你做的好事中，六位舞者加入了（積遜）一起搖擺和旋轉」。歌曲其後亦獲加入2015年至16年舉行的「堅固柔情世界巡迴演唱會」表演。在2017年至19年舉行的「世界之州巡迴演唱會」中，積遜在表演歌曲期間插入了卡迪·B的混血嗆妞一同演唱。積遜其後亦在2019年的拉斯維加斯舉行駐唱表演「珍納·積遜：蛻變」，以及同年舉行的特備演唱會「珍納·積遜：節奏國度30週年慶祝紀念演唱會」上演唱歌曲。
看你做的好事 媒體使用與地位
看你做的好事被廣泛認為是其中一首使積遜成為知名歌手的單曲。當歌曲推出的時候，它便被拿來與佩蒂·拉貝爾的New Attitude、蒂娜·特纳的Better Be Good to Me、艾瑞莎·弗蘭克林的Sisters Are Doin' It for Themselves等黑人女性的賦權歌曲作正面比較。奧花·雲費指：「你現在在所有藝術跟娛樂領域看見的是黑人女性將黑人力量跟自豪的意念內化（...）黑人女性開始聆聽內心的暗示，而不是跟從著社會甚至是黑人群體告訴她們可以或是應該所做的。」歌曲獲入選《Blender》雜誌排行的「500首從你出生後最偉大的歌曲」列表中的341位。2012年，邁克·斯塔弗在《膽小鬼不適合領導：如何通過挑戰人來提高績效》裡指「看你做的好事不是珍納·積遜隨便一首老歌，而是領導者每天都在唱的恆常歌曲」。
看你做的好事 媒體使用與地位
1987年的電影《野馬秀》引用了看你做的好事的歌名，作為女生與伴侶分手前詢問的問題。歌曲亦在1989年的迪士尼電視電影《小紅娘巧牽姻緣線》止使用，當時傑西（莫妮卡·萊西飾演）在卡啦OK舞蹈短劇惡搞積遜五人組，以「積遜三人組」的名義演唱了歌曲並令場面尷尬。美國歌手王子在1986年的巡遊演唱會上演唱歌曲，並在演出期間停下來詢問觀眾「誰寫的？」，並接著自己的歌曲Controversy以暗示創作人是自己。他其後在1990年的裸體演唱會跟2015年的演出上繼續演唱同曲，並繼續中途停下詢問觀眾同樣的問題。歌曲的來源存在爭議，王子認為吉米·吉姆與特里·李維斯使用了當他們早期共事時創作的樣本。他亦在2013年底的康涅狄格安卡斯維爾演出上演唱了看你做的好事。
積遜的姐姐拉托雅·積遜在1991年專輯《No Relations》收錄的Wild Side中取樣了歌曲。歌曲亦獲插入1993年喜劇電影《修女也疯狂》裡的演唱組曲裡，其後亦獲美國靈魂樂與放克樂隊莎朗瓊絲與跳躍之王在2002年的出道專輯《Dap Dippin' with Sharon Jones and the Dap-Kings》裡翻唱。2017年，創作歌手凱蒂·佩芮在她的「見證巡迴演唱會」上，將歌曲與她的歌曲秀色可餐以組曲形式獻唱。同年，世界摔角娛樂的賽事評論員蔻利·格瑞福斯在「冠軍衝擊」在魔力羅力與塞克·萊德的正式賽前比賽引用了歌曲。
史派瑞兄弟
麥可·史派瑞（英語：，1976年4月29日—）與彼得·史派瑞（英語：，1976年4月29日—）或共同稱作史派瑞兄弟（英語：），是一對德國裔澳大利亞男導演、製片人和編劇，兩人為同卵雙胞胎。
千葉商科大學
千葉商科大學（日语：／ Chiba shōka daigaku；英語：）是一所位於日本千葉縣的私立大學。常簡稱為千葉商大或CUC。
千葉商科大學 組織
商經學部
政策情報學部
服務創造學
人間社會學部
國際教養學部