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黃成智 個人生活
黃成智與妻子黃靜嫺同為基督徒，兩人曾一起參選區議會。夫婦二人於1989年結婚，患腎炎的黃靜嫺於婚後三年（1992年）因意外懷孕並誕下兒子，結果令她病情急轉直下，導致急性腎衰竭，需要長期洗腎續命。 其妻子每星期需到醫院洗腎三次；2016年初腎病併發症，更導致雙耳失聰，接受人造耳蝸手術。 黃成智夫婦育有一子。兒子黃文軒受到父親的影響下，在十八歲時（2010年）加入香港民主黨，立志服務社會。
文軒在美國留學，修讀電腦工程。2017年在美國畢業後暫在美國工作。
另外，黃成智曾為復和綜合服務中心生命教育總監。其弟黃成榮為現任香港城市大學應用社會科學系教授及人文社會科學院副院長，專門研究犯罪學。
埇桥区
33°38′0.44″N 116°58′55.15″E﻿ / ﻿33.6334556°N 116.9819861°E﻿ / 33.6334556; 116.9819861
埇桥区是中国安徽省宿州市下辖的一个市辖区，位于安徽省东北部，是宿州市人民政府所在地。常住总人口约178萬。区人民政府駐埇橋街道勝利東路636號。区域总面积为2,907.44平方公里。
埇桥区 历史
埇桥历史悠久，在4000多年前就有徐夷、淮夷等部落。秦末，中国历史上第一次大规模农民起义陈胜吴广起义发生在大泽乡；唐元和四年（公元809年）置宿州于埇桥镇，辖符离、虹、蕲、临涣四县。民国初期废宿州为宿县，属安徽省。1948年底宿县城解放，设宿城市，1949年划属宿县。1951年复置宿城市，1953年又并入宿县。1979年再析出宿县城关镇及城郊、城西两公社置县级宿州市，与宿县均属宿县地区行署管辖。1992年宿县和县级宿州市合并为新的县级宿州市。1999年初，撤销宿县地区，设立省辖宿州市，原县级宿州市更名为宿州市埇桥区。
埇桥区 人口
2022年末，全区户籍人口為194.2万人，其中：出生人口1.48万人，出生率为7.62‰；死亡人口1.26万人，死亡率为6.5‰；自然增长率为1.12‰。常住人口為177.5万人。
埇桥区 地理
埇桥周边市县：向北为徐州的铜山区。向西临淮北的濉溪县。萧县在埇桥区西北。向东为灵璧县。南部和蚌埠的固镇县、怀远县接壤。
埇桥区位于淮北平原，属暖温带半湿润气候，境内河流众多，较大的河流有奎河、濉河、沱河、浍河。
埇桥区 行政区划
埇桥区下辖12个街道办事处、15个镇、9个乡：
埇桥街道、​沱河街道、​道东街道、​东关街道、​三里湾街道、​南关街道、​西关街道、​北关街道、​汴河街道、​三八街道、​城东街道、​金海街道、​符离镇、​芦岭镇、​朱仙庄镇、​褚兰镇、​曹村镇、​夹沟镇、​栏杆镇、​时村镇、​永安镇、​灰古镇、​大店镇、​大泽乡镇、​桃园镇、​蕲县镇、​大营镇、​顺河镇、​蒿沟镇、​解集镇、​杨庄镇、​苗庵镇、​支河镇、​桃沟镇、​永镇镇、​西二铺镇和​夹沟农场。
托福
检定非英语为母语者的英语能力考试（英語：，/ˈtoʊfəl/ TOH-fəl），简称：托福，是由美國教育測驗服務社（英語：）舉辦的英語能力測驗。
大多數的美國大專院校都會要求外籍生在申請入學時檢附一定標準的托福考試成績。從1964年創立以來，已有兩千多萬人報考。
過去是用紙筆測驗，後來改為電腦測驗，最近已改為網路考試，學生需付費報考，在各國皆有ETS的分部負責在主要城市舉辦定期考試。
除此之外，一些机构如政府、执照、商业组织、或是奖学金项目可能會要求这项考试的成绩。成绩有效期限为两年，之后就不再另行通知。
托福 历史
1962年，一个由30个政府与民间组织代表组成的全国性大会召开，探讨英语为非母语学习留美深造中的英语水準问题。大会建议设立托福考试，并为1963-1964年时间段设立的框架模型。最初的考试是由应用语言学中心设立，并由史丹佛大学应用语言学家查理斯·弗格森主持监督。托福的第一次开考是在1964年，由美國現代語言學會执行，福特基金会与丹弗斯基金会出资赞助。1965年，美国大学理事会和美国教育考试服务中心联合担负托福考试的后续任务。1973年，教育考试服务中心与大学理事会、研究生入学考试理事会达成协议。教育考试服务中心负责在托福理事会的指导下，执行考试计划。
托福 考试形式
網路考試始于2005年末，全名為「Internet-Based Test」，簡稱「iBT」。已逐步地取代了機考（CBT）與筆試（PBT）。网考首先应用于美国、加拿大、法国、德国和意大利，并在2006年裡在全世界普及。
歷时2个小时的网考由四个部分组成，每个部分侧重一种语言技能，不过一些试题需要多种技能综合使用。考试着重于在高等教育和学术环境下的语言使用。iBT測驗可在試題上作筆記。
網路考試總分為120分，四個部份各佔30分。
听力
听力内容一部分为对话和討論，由5篇3-5分钟长的段落和问题组成。这些段落包括两个学生对话和三个学术讲课或讨论。对话包括两个人，一位学生、另一位为教授或校园服务人员；问题一般着眼于内容、句义，同时包括段落大意、重点细节、暗示、问题之间的关系、訊息的组织、说话人的态度和用意。其另一部分内容为讲课，问题则一般着眼于对文章大意的掌握，也包括说话人的态度和用意，不需要学生就讲课中专业领域的知识有所了解。每段对话和讲课只播放一遍。考生可以边听边记笔记，并在答题时参考。每段对话都有5个问题，每个讲课有6个。
托福 考试形式
口說
口說是新加入托福的部分，考試時間約為16分鐘。這個部分有有關于個人簡歷和偏好的問題，也有需要綜合閱讀材料和聽力短文的問題。考生需要能夠清楚完整及準確的復述內容、解釋想法和闡釋觀點。口语部分由四道题组成：一个独立大题和三个综合大题。在独立大题中，考生根据熟悉的话题做出相应的回答，这部分考查语言的及时性，以及考生是否能清晰连贯地表述自己的想法。在两个综合大题中，考生需要阅读一段短文，听一段学术讲座或有关校园生活的对话，并根据文章或对话所给的訊息做出相应的回答。在最后一个综合大题中，考生会听到类似的材料，并根据所听到的问题做出相应的回答。综合考试旨在考察应试人是否能从阅读和听力材料中合理地合成答案、传递訊息。考生可以在阅读和听讲时记笔记，并使用笔记来辅助他们作答。考生在开始回答时会有一小段准备时间。回答会被记录下来，并传到ETS在线计分网络（Online Scoring Network ，OSN）上，由三到六人批改评定。
托福 考试形式
寫作
写作考试考查应试人的学术写作能力，共两题。其中一题要求受試者需針對某種特定議題，為某方立場提出觀點來進行辯護，形式模擬美國大學的線上討論版，需要針對該題題目議題貢獻自己的看法。另一題則是受試者需讀過一篇段落并聽過一段演講，接著以寫作方式回答或討論其相關問題。前者答题时间为10分钟，官方推荐词数为100字以上；后者答题时间为20分钟，推荐词数为150-225。考卷会被传到ETS OSN，由四名评卷人计分评定。
托福於2023年進行改制，改變包括取消加試題、減少閱讀文章及題目、寫作形式改為討論區寫作。以下列出改制後的試題結構。
自2019年8月起，ETS减少了托福網路考試的阅读、听力和口說部分的题目数量，考試時間約為三個小時。下表显示了改革后的试题结构。
2019年8月前试题结构如下。
考试中的某一环节会出现不计分的加试题，是ETS用来设计新试题的实验。当考生遇到加长环节时，应该对所有考题给予同等重视，因为加试题是匿名的。例如，当阅读题由三个变为四个时，只有三个会被积分，其中的一个则不会。四个中的任意一个都可能是加试题。另：托福听力加试可能性较大，加试中经典加试占多数。
托福 考试形式
機考（Computer-Based Test，簡稱CBT）已於2006年9月30日廢除。題型分為四大部分，測試聽力、結構（文法）、閱讀等的語言能力。除寫作部份之外，其餘測驗過程中，受試者一律不准於測驗紙上作筆記。
聽力測驗和句型結構部分是採用電腦適性測驗，題目的難易度會依據前幾道題目答題的正確性來變動。
聽力測驗、結構／寫作（兩項合併）和閱讀測驗的分數以0至30分表示，加總後的平均數為最終分數，以0至300分來表示。寫作部分的成績另以0至6分來表示。
尚未有網考（iBT）及機考（CBT）測驗的國家及地區就採用筆試（Paper-Based Test，簡稱PBT）。儘管PBT和CBT在題數（PBT題數較多）和計分方式上有異，但PBT所測驗的語言能力跟CBT一樣。PBT測驗最終的分數範圍界在310分和740分之間，為聽力（31-68）、結構（31-68）、閱讀（31-67）的加總。與CBT不同的是，寫作部分的分數並不算在PBT的最終分數內，而是以0-6級分來呈現。
托福 考试成绩
绝大多数院校都會将托福成绩作为录取中的一个指标。每个院校都有托福录取最低分数线。托福iBT录取最低分数线从61分（鲍林格林州立大学）到100分（麻省理工學院，哥伦比亚大学，哈佛大学）不等。统计显示托福录取最低分数线平均值为大学生74.2分，研究生82.6分。
托福 托福 ITP
托福ITP是检测非英语为母语考生的英语笔试，用於測試學術英語能力。
托福ITP測驗中英文全名為TOEFL Institutional Testing Program，由美國教育測驗服務社（Educational Testing Service簡稱ETS）於1965年研發並實施至今。托福ITP測驗是根據未實施電腦化測驗前之紙筆型態托福測驗(TOEFL PBT)演化而來，主要利用先前已施測的龐大托福測驗題庫為基礎，以紙筆測驗型態提供學校或機構成員英文能力檢定之用。托福ITP測驗成績能有效反應出受測者之英文能力，其成績效力廣獲國際間認可，目前全世界有47個國家2,500多個學校及機構採用托福ITP測驗，每年實施60萬人次以上的測驗。托福ITP測驗亦於2006年獲得行政院列入公務人員英語檢測陞任計分標準對照表。
考题为新题，或过往的托福PBT试题，可用于学生分班、进度、评估、结课和其它目的。
托福ITP考聽力、文法、閱讀，不考口說寫作。
与托福iBT不同，托福ITP由学院等机构组织开考，不能替代iBT考试（在台灣，由ETS台灣總代理統一舉辦）。考试有三個等級:B1、B2、C1。
托福 托福 ITP
分數計算方式:測驗總分以三部份級數之和 × 10 ÷ 3 = 實際所得總分，總分310-677分。
托福ITP将反馈给欧洲共同语言参考标准(CEFR)，考生则会得到一份成绩單，成績達460分以上(B1等級)可申請證書，460-542分棕色證書(B1)、543-626分為銀色證書(B2)、627-677分滿分為金色證書。
托福 托福 Junior
ETS也提供托福Junior考试，考察中学生的英语水準，是托福系列中的一个特别项目。托福Junior是为11-14岁的学生设计制作的，考试有两种形式——托福Junior标准考试（笔试）和托福Junior综合（机考）。托福Junior标准考试由三部分组成：阅读理解、听力和语言辨析。托福Junior综合由四部分组成：阅读理解、听力、口试和写作。托福Junior的考试成绩将会汇报给欧洲共同语言参考标准(CEFR)，考生将获得一份成绩证书。
托福 托福 iBT成绩与雅思成绩对照
托福與雅思皆能用於海外留學，但是在移民用途上，托福無法用於英國移民，雅思才可以。另外在美國，接受福的大專院校數量較多。不過在非英語系國家的大部分大學院接受兩者（例如日本早稻田大学、德國柏林自由大学等）。
托福 TOEFLtv
TOEFLtv （页面存档备份，存于）是托福官方在YouTube的频道，于2009年2月25日建立，提供来自教师及学生的学习英语技巧。
托福 考试费用
托福 iBT考试在不同地区的考试费用为160-300美元不等，居家考統一為245美元，下表列出了各个国家和地区的报名费用。数据于2024年07月更新，可能会随时间变动。
張燕 (古箏家)
張燕（1945年—1996年），中國音樂家。浙江箏派主要傳人之一。
張燕 (古箏家) 生平
1956年進入上海音樂學院學鋼琴，後來改學古箏，師承王巽之。在學期間和同學王昌元、孫文妍、范上娥、項斯華等人，協助王巽之記譜整理浙江箏曲，並編寫了上海音樂學院第一部古箏系列教程。古琴家成公亮亦為其同學。
於1990年定居台灣，先後應聘於前國立臺灣藝術專科學校與中國文化大學中國音樂學系（當時是音樂系國樂組）。
沙博理
沙博理（英語：，1915年12月23日—2014年10月18日），猶太裔中國人，生于美国纽约，中华人民共和国翻译家、作家。其中文名取“博学明理”之意。
沙博理 生平
1915年12月23日，沙博理生于美国纽约。1937年自圣约翰大学法律系毕业后，当律师。第二次世界大战期间，沙博理应征入伍，加入美国陆军服役，成为一名高射炮士兵。美国由于时局的需要，决定培养一批军人学习世界语言，沙博理奉派学中文和中国的历史文化。退役后，沙博理利用退伍津贴，先后在哥伦比亚大学、耶鲁大学学中文。
沙博理 生平
1947年3月，沙博理离开美国纽约赴中国上海。1947年4月，沙博理到达上海。过了一段时间，他开始在上海当律师。他在滬期間接触了中外左翼人士，由同情而投身中国共产党领导的革命。他曾经利用自己的身份掩护革命青年躲避中国国民党当局的追杀，帮左翼学生编辑支持土地改革的英文杂志。他还曾经将律师事务所当作会址，同解放区代表商谈通过中国国民党的封锁将药品送往解放区。他曾经用当律师的收入支持凤子在中国共产党领导下创刊《人世间》杂志。1948年5月16日，在郑振铎见证下，沙博理与演员兼作家凤子结婚。婚后不久，凤子被中国国民党列入黑名单。1948年底，沙博理和凤子乃离开上海赴北平。1949年10月1日，沙博理应邀参加中华人民共和国开国大典，此后在中国定居。1962年，沙博理和凤子迁居什刹海南官房胡同，终生在此居住。1963年，沙博理的母亲几经周折从美国到北京看望沙博理，也见到了从未谋面的儿媳妇凤子。1963年，在送走母亲后，沙博理向所在单位提出了加入中華人民共和國國籍的申请，经中华人民共和国国务院总理周恩来亲自批准，沙博理加入中华人民共和国国籍。
沙博理 生平
中华人民共和国成立时，沙博理在对外文化联络局任英文翻译。1951年10月，沙博理、叶君健、杨宪益、戴乃迭一起创办第一本英文版《中国文学》，沙博理担任译审工作。1972年，沙博理调到人民畫報社，任英文改稿专家。1983年退休后，沙博理继续参与国际文化传播和对外文化交流活动。
1966年文化大革命爆发后，沙博理也和其他中国人一样参加了贴“大字报”等政治活动。但老朋友马海德及时劝告他说，“文化大革命不是什么好事情，你还是不要参加了。”1967年，沙博理接受所在单位布置的任务，开始翻译《水浒传》，他便远离政治，专心从事翻译工作。当时凤子受冲击被下放到五七干校，女儿亚美在北京市通县造纸厂工作。四年内，都是沙博理一个人在家，这种情况一直持续到1971年。1971年，沙博理作为外文局专家，获得了一次回美国探亲的机会。沙博理给周恩来总理写了封信，希望能让凤子和自己一道赴美国探亲。经周恩来总理多次努力，五七干校仅允许凤子回北京呆两天，把沙博理送上飞机之后，凤子不得不又返回五七干校。《水浒传》翻译快结束时，“四人帮”得知沙博理计划定书名为《》（水泊英雄），这与当时“评水浒”政治运动中“批宋江”、“批投降派”的论调相悖，遂要求沙博理更改书名，沙博理乃改以取代，蒙混过关，实际上有“绿林好汉”之意，正符合《水浒传》的本意，所以最终书名为《》。
1995年，沙博理获中华全国文学基金会、中国作家协会中外文学交流委员会颁发“彩虹翻译奖”。2009年，获中国外文出版发行事业局“国际传播终身荣誉奖”。2010年12月，获中国翻译协会颁发的“中国翻译文化终身成就奖”。2011年4月，获凤凰卫视联合海内外十多家华文媒体及机构评选的“影响世界华人终身成就奖”。2014年8月，获第八届“中华图书特殊贡献奖”。
自1983年起，沙博理历任第六、七、八、九、十、十一、十二届全国政协委员
晚年，沙博理担任中国翻译协会名誉理事、中国作家协会会员、宋庆龄基金会名誉理事、中国外文局和人民畫報社老专家。2014年10月18日，沙博理在北京家中逝世，享年98岁。
沙博理 作品
Liu Ching, The Builders (创业史), trans. by Sidney Shapiro, Beijing: Foreign Languages Press, 1964.
Liu Ching, Builders of a New Life (创业史), trans. by Sidney Shapiro, Beijing: Foreign Languages Press, 1977.
Deng Rong, Deng Xiaoping and the Cultural Revolution (我的父亲邓小平——文革岁月), trans. by Sidney Shapiro, Beijing: Foreign Languages Press, 2002.
Mao Mao, Deng Xiaoping and the Cultural Revolution (我的父亲邓小平——文革岁月), trans. by Sidney Shapiro, Beijing: Foreign Languages Press, 2012.
沙博理 作品
Sidney Shapiro, My China, Beijing: New World Press, 1997.
Sidney Shapiro, I Chose China, Hippocrene Books, 2000.
Sidney Shapiro, My China, Beijing: Foreign Languages Press, 2005.
沙博理，我的中国，宋蜀碧译，北京：北京十月文艺出版社，1998年
Sidney Shapiro, Ma Heide, San Francisco: Cypress Press, 1993.
Sidney Shapiro, Ma Haide: the saga of American doctor george hatem in China (马海德传), Beijing: Foreign Languages Press, 2004.
表演
肉类食物
肉类食物简称肉食或肉，或称肉菜、荤腥、腥食，是從各种動物身上获取的肌肉、脂肪等软组织以及一些相关的器官，在进食后可为身体提供营养的食物，是自然界许多食肉动物和杂食动物（包括人）生存、发育和繁衍所必需，也是野生动物之间掠食和食腐行为的主要原因。
肉食对人类来说是一种重要的副食品，但现代人通常不会不经加工就生吃肉类，而是需要经过不同程度及方法的切割、腌制和烹饪后制成熟食后才会食用。人类社会常见的肉类主要来自于家畜和家禽，包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等等；以及一些水产，比如鱼肉、虾肉、蟹肉、章鱼、贝柱等海产。肉类食物主要的营养价值是提供蛋白质和氨基酸，同时还提供脂肪酸及一些矿物质和维生素，此外还重要的是可以让自然界中人类无法消化的纤维素能够间接的通过糖原的形式被人摄取。
自人类演化开始，肉食就和谷物、蔬菜、瓜果一起都是人类饮食中的主要组成部分。史前時代的古人类是狩猎采集者，依赖獵殺動物和简单的捕鱼获得肉食；而新石器革命以后的农业社会主要由畜牧业和渔业负责肉食供应，在工业革命后大规模的密集饲养和水产养殖所占的比重也越来越高。
肉类食物
人類从口味上高度偏好肉類食物，味觉中的鲜味便是针对肉食而演化出来。但是在一些宗教观念，例如汉传佛教是不提倡食肉的，甚至僧侶與受菩薩戒者，是禁止食用肉类食物的；同时亦有素食主义者出于保护动物或其他道德原因，不食用肉类食物。個人對肉類食物的態度是消費者心理學、肉品工业及主張減少甚至取缔肉食消費的社会活动家（比如环保主义者、动物权力运动家，纯素主义者等等）所關注的議題，價格、健康、口味和道德关注都可影響個人對肉類食物的接受態度。而个人對肉食的態度叠加起来，就會影響社会對肉類的消費。
现今全球肉類消費正在成長，在中國和巴西等經濟快速成長的國家，国民肉類消費也出現大幅增長。肉類消費增加的現象，也出現在有著廣泛素食主義傳統的印度。
肉类食物 食用肉种类
肉类食物主要分为红肉（red meat）和白肉（white meat）两种，大致用生肉的颜色分类，并不以肉烹饪好后的颜色作为判断标准。红肉富含肌红蛋白，基本上都是哺乳动物的骨骼肌，来源的主要是猪、牛、羊、馬等家畜，和一些野生动物比如兔、鹿、羚羊等；白肉则肌红蛋白含量很低，主要是鸟类和水产，来源主要是鸡、鸭、鹅、火鸡等家禽和各种鱼类。而鸟类翅膀和腿部的肌肉中慢肌纤维更多，其实含有较多的肌红蛋白，但因为鸟肉总体不被算作红肉，因而被称作“深肉”（dark meat）。虽然鲑鱼肉、煮熟的虾蟹等都是红色，但它们的红色不是来自肌红蛋白而是源自节肢动物外骨骼中的虾红素，所以仍属于白肉。
肉类食物 食用肉种类
盡管就總數而言，雞是被屠宰數量最多的動物，但一般来说，人食用畜肉的量未必低於于禽肉。这是由于兽类的体型远大于禽类，故而每只被宰杀能产生更多的肉量的缘故。某些肉類如狗肉、驴肉、蛇肉、袋鼠肉、鴕鳥肉則是相對較少被食用的肉類。
而肉類食物也常常成為飲食禁忌的核心，比如犹太教、伊斯兰教禁食猪肉，印度教禁食黃牛肉（水牛肉可食），印度教婆羅門種姓、耆那教、錫克教和部分佛教宗派崇尚素食主义禁食任何肉类等等。一些肉食，比如狗肉和鲸肉以及各种珍稀野味，则常常是激烈的社会争议焦点。
肉类食物 成分与营养
肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称瘦肉或精肉是脂肪含量较少的肌肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。新鲜肉的平均含水量是60%至70%，脂肪含量与水含量成反比。肉中的脂肪含量，与动物的种类、年龄、身体的部位、育肥状况均有关系。100克肉的平均能量为880千焦耳（210大卡）。
常见的畜肉和禽肉每100克的营养 成分含量表
肉类提供的蛋白质对人体有重要的生物学意义。构成蛋白质的氨基酸，共有20多种，其中有8种（必需氨基酸）是人体不能自身合成的，必须靠摄取含有这8种氨基酸的食物来获得；而肉类食物的蛋白质是完全蛋白质，可以提供人体所需的全部种类的氨基酸。当肉类蛋白质在人体内被消化时，分解出来的氨基酸即可被吸收。与肉类蛋白质相比较，植物类食物所提供的蛋白质有时则不如肉类蛋白质的氨基酸成分那么全面，有的会缺乏8种人体的必需氨基酸或者是包括8种必需氨基酸在内的20种基本氨基酸中的一种或几种，譬如谷类普遍缺少赖氨酸这种必需氨基酸。肉类蛋白质与植物性蛋白质混合食用，便可以互相补充，更具营养。
肉类食物 成分与营养
一般的瘦猪肉的蛋白质含量约为10%至17%，肥猪肉则只有2.2%；瘦牛肉为20%左右，肥牛肉为15.1%；瘦羊肉17.3%，肥羊肉9.3%；兔肉21.2%；鸡肉23.3%；鸭肉16.5%；鹅肉10.8%。其中，兔肉高蛋白，低脂肪（0.4%），且胆固醇含量低，非常适合患高血压、心脏病以及动脉粥样硬化这些病症的人食用。除肉外，动物的内脏作为肉类食物的另一部分，亦能提供蛋白质。猪、羊、牛的肝脏，蛋白质含量约为21%，鸡、鸭、鹅的肝，蛋白质含量为16%到18%。
肉类的蛋白质经过烹调，有一部分会散在肉汤中，也有一部分水解成氨基酸，溶于肉汤里，故烹调好的肉汤味道鲜美而富于营养。不同的烹饪方式，可能保持也可能破坏氨基酸的完整性。罐头食品、冷冻和速冻肉，这些现代技术的储存手段不会像曾经主要使用的腌制、晒干方法那样破坏食物成分氨基酸。
肉中的脂肪，可供给人体热量和必需的脂肪酸。脂肪的主要成分包括甘油三酯、脂肪酸以及少量的卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸、脂溶性色素等。含大量脂肪的100克肥猪肉，可提供830千卡的热量。
肉类食物 成分与营养
脂肪是肉的所有成分中，所占比例变化范围最大的，平均含量是10～30%。常见的肉类的脂肪含量平均值为：猪肉20%至35%，牛肉10%至20%，牛犊肉5%至10%，绵羊肉10%至20%。畜类脂肪中饱和脂肪酸高于禽类脂肪，如猪油含42%，牛油53%，羊油57%，而鸡油只含26%，鸭油含29%。
动物脂肪的熔点因相对较高，故不易被人体消化和吸收。脂肪及脑、肝、肾等内脏，都有高含量的胆固醇，如配合大量碳水化合物(高醣)或是糖同吃，这对高血脂或动脉粥样硬化这样的患者是有害的，容易导致心脏病。
肉类的碳水化合物含量比较低，一般约为1～5%。动物肌肉中含有肌糖原，当动物死亡时，肌糖原会转化成乳酸。乳酸的产生使肉中的酸性增强，pH值下降，使得组织蛋白酶的活性增强，因为动物存活时，pH值较高，抑制了这种酶的活性。组织蛋白酶让肉中的蛋白质部分地水解，从而使肉逐渐变软，恢复保水能力，进而肉味变得鲜嫩，更合人的胃口。动物被宰杀后，其胴体的肉的这一变化过程，为肉的存熟期。但要使这一过程完美地进行，则需要在一定的条件下保存生肉；包括控制并保持冷藏温度，存贮时间不能过长或过短。
肉类食物 成分与营养
肉类含铁、磷、钾、钠、铜、锌、镁等许多种矿物质，其中含磷较丰富，约130～170毫克/100克；钙含量颇少，约7～10毫克/100克。肉类食物无机盐的总含量约为0.6～1.1%，瘦肉的无机盐含量高于肥肉，内臟的含量高于瘦肉。动物的肝脏、肾脏含铁较丰，且利用率高。
肉类含维生素B，而含极少的脂溶性维生素A、D以及溶于水的维生素C。一些动物的肝脏也是常见的肉类食物，其含有丰富的维生素B12和维生素A。猪肉的维生素B1含量高于牛肉。
肉类食物 环境影响
各种环境影响与肉类生产有关。 其中包括温室气体排放，化石燃料使用，用水量，水质变化，以及对生态系统的影响。由于动物粪便，化肥，农药，畜牧业可能是水污染的最大来源，畜牧业占全球人用水量的8％以上。这个行业是迄今为止最大的土地利用原因，占全球陆地面积的近40％。对美国的畜牧业环境影响的研究表明，它们占全球温室气体排放量的51％。饲养牲畜是生产食物的非常低效的方式，比如说在北美或欧洲，一头牛消耗大约75公斤到300公斤的草或谷物来生产一公斤的蛋白质。商业捕鱼的方式，如底拖网和长巷常常清除海底的一切生命，摧毁珊瑚礁，这种方法也无意中杀死了数千只海豚，海龟，鲨鱼和其他海洋动物。
肉类食物 加工和肉制品
因为肉含有供给生物生存的各种营养，又含有大量的水分，故肉十分容易变质。有足够空气时，未经适当处理或保存的肉上面会滋生细菌，肉会变得发霉、发黏；缺少空气时，如果没有進行保护或处理，也会变酸、腐败。因此，以合适的方法保藏肉类是十分必要的。肉保藏得好坏与否，是肉类食物生产、加工经济中的关键因素。不同的保藏方法，将提供不同的保藏质量、保藏期限。冷冻是现今，以及近几十年来最主要的保藏鲜肉的方法，而过去在机械冷冻发明前，腌制曾是保存肉类的主要办法。
加工的肉类主要为豬肉、羊肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、雞肉等。
肉类食物 文化
对肉类的态度，是各种风俗习惯中重要的组成部分。长期放弃食用肉类及其他以动物身体为原料的食物，这种习惯被称作“素食”、“吃素”乃至“素食主义”，实践这种饮食方式的人，被称作“素食主义者”。
肉類是由動物而來，有些宗教會對食用肉類食物有一定的限制。
有些宗教會禁止食用某些種類的肉類，像印度教徒忌食黃牛牛肉。有些宗教除了禁止限制動物種類外，也限制肉類處理的方式，例如伊斯兰教徒（即穆斯林）忌食猪肉及一切诵非真主之名宰杀的动物以及自死的动物，猶太人（即猶太教徒）忌食猪肉及不潔淨的动物。汉传佛教中，僧侶、受菩薩戒（或發願素食）者，忌食各种肉类，另外忌食五種帶辛味的蔬菜也稱為五荤。
肉类食物 延伸阅读
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《欽定古今圖書集成·經濟彙編·食貨典·肉部》，出自陈梦雷《古今圖書集成》
李光弼
李光弼（708年—764年），中国唐代营州柳城（今辽宁朝阳）人，契丹族人，唐朝著名将领。
李光弼 生平
李光弼之父李楷洛，原是契丹酋長。其母是李楷固女。武則天時，內附唐朝，玄宗开元初年，官至左羽林将军同正、朔方节度副使，封蓟国公，以骁勇闻名。李光弼幼时守节气，善于骑射，能读班固《汉书》。“严毅有大略”，起家左卫郎（左卫亲府左郎将）。
天宝初年，官至左清道率兼安北都护府、朔方都虞候。五年（747年）官至河西节度王忠嗣的兵马使，充任赤水军使。王忠嗣厚待李光弼，常说：“光弼必居我位。”边塞上称为名将。八年（750年）任河西节度副使，封蓟郡公。十一年（753年）拜单于副都护。以破吐蕃、吐谷浑功，进雲麾将军，累迁朔方节度副使。天宝十四年（755年）安史之乱，出任河东节度副使，兼云中太守，加魏郡太守、河北采访使。天寶十五載（756年），朔方节度使郭子儀上表推薦李光弼擔任河东节度使，出井陘（河北井陘），與史思明於常山（河北正定）相持四十餘日，四月，郭子儀兵至常山，聯手大破史思明。天宝十五载（756年）五月，郭子仪与李光弼會師於嘉山（今河北曲阳东）大败史思明。进围博陵（今河北定县），军威大振，河北十余郡皆归唐。
李光弼 生平
至德二年（757年），史思明、蔡希德以10万进攻北都太原（今太原西南），史称太原之戰。北都留守李光弼所部不满万人，加固城垒'使用各種器械,戰術'屢敗史思明。史思明久攻不破。史思明北返，李光弼乘隙出击，大败蔡希德，歼敵七萬人。
乾元元年（758年），李光弼代郭子儀為朔方节度使。乾元二年（759）七月，任天下兵马副元帅，率军进击安庆绪，史思明军突然渡河，陷汴州（今开封），逼洛阳，李光弼以兵弱被史思明击败，退守河阳（今河南孟州西）。
上元元年（760年），封太尉、中書令。上元二年（761年），魚朝恩與大将僕固懷恩奏称叛军不难扫除，皇帝下詔光弼攻洛陽，李光弼被迫進軍，戰於北邙（今河南洛陽北），倉皇之間，唐軍兵败邙山（今洛阳北），河阳、怀州均陷，光弼退守聞喜（今山西闻喜东北）。肃宗不加罪，命其以太尉充河南副元帅，镇守临淮（今安徽盱眙北）。史思明被其子史朝义所杀。史朝义以精骑围宋州（今河南商丘南）。光弼移镇徐州（今属江苏）。
宝应元年（762年），封临淮郡王，鎮壓浙东袁晁起义。
宦官程元振、魚朝恩等素與李光弼不睦，光弼晚年為宦官所讒。朝廷多次征召，光弼皆遷延不至，諸將因此不听指揮。
广德二年（764年），病故于徐州，年五十七歲。赠司空，諡武穆。李光弼墓，在富平县觅子乡别家村西北约1公里处。
李光弼 延伸阅读
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《舊唐書·卷110》，出自刘昫《舊唐書》
《新唐書/卷136》，出自《新唐書》
单元素集合
数学上，单元素集合是由唯一一个元素组成的集合。例如，集合 {0} 是个单元素集合。注意，集合诸如 {{1,2,3}} 也是单元素集合，唯一的元素是一个集合（这个集合可能本身不是单元素集合）。
一个集合是单元素集合，当且仅当它的基数为1。在自然数的集合论定义中，数字 1 就是定义为单元素集合 {0}。
在公理集合论中，单元素集合的存在性是空集公理和对集公理的结果：前者产生了空集 {}，后者应用于对集 {} 和 {}，产生了单元素集合 {{}}。
若 A 是任意集合，S 是单元素集合，则存在唯一一个从 A 到 S的函数，该函数将所有 A 中的元素映射到 S 的单元素。
在范畴论中，单元素集合上构建的结构通常作为终对象或零对象：
萧县
萧县，是中华人民共和国安徽省宿州市下辖的一个县，位于安徽省东北部、苏鲁豫皖四省交界处，东接江苏徐州，西邻河南永城，南连安徽淮北，北靠山东菏泽。县政府所在地为龙城镇，因此萧县又称为龙城。区域总面积为1885.3平方公里。常住总人口約106万人，县人民政府駐鳳城街道復興路18號。
萧县 历史
萧县古稱扶陽，春秋時曾分封為蕭國。自秦始皇置三十六郡始，历代均属徐州，明代隶属南直隶徐州直隶州，清代隶属江蘇省徐州府。民国时期，隶属江苏省。1950年代由江苏省划归安徽省。
自古为“兵家必争之地”，发生过如楚漢戰爭，淮海战役等战役。历史名人有徐樹錚，国民党上将王仲廉、方先觉，解放军上将王克等。
萧县字画盛行，素有“书画之乡”之称，有刘开渠（现为淮北市杜集区所辖）、李可染（现为徐州所辖）、萧龙士、朱德群等著名画家。萧县葡萄酒厂所产葡萄酒较有名，现已并入安徽古井集团。皇藏峪国家森林公园位于萧县东南20余公里的龙岗山中，为“汉高祖避难处”。
萧县 人口
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，蕭縣常住人口為1054597人。
萧县 行政区划
萧县下辖22个镇、1个乡，3个街道：
凤城街道、​龙河街道、​锦屏街道、​龙城镇、​黄口镇、​杨楼镇、​闫集镇、​新庄镇、​刘套镇、​马井镇、​大屯镇、​赵庄镇、​杜楼镇、​丁里镇、​王寨镇、​祖楼镇、​青龙集镇、​张庄寨镇、​永堌镇、​白土镇、​官桥镇、​圣泉镇、​庄里镇、​酒店镇、​孙圩子镇、​石林乡和​萧县经济开发区。
萧县 名优特产
全縣年种植小麦100万亩，总产值3.7 5亿公斤。玉米50万亩，总产值2亿公斤。棉花25万亩，总产值1750万公斤。无公害瓜菜30万亩，花生、大豆、芝麻、山芋等50万亩。
在水果方面，全县现有水果面积50万亩，其中梨20万亩、苹果10万亩、葡萄8万亩、桃7万亩、干杂果5万亩，其中结果面积34万亩，水果总产量达6亿公斤左右。
在畜牧方面，全县常年存栏牛17万头、生猪116万头、羊100万只、禽1500万只。在水产方面，全縣水面积11.5万亩，可养水面积3万亩，已养水面积2.4万亩，精养鱼塘5000亩，主要引进鲤、湘云鲫、彭泽鲫、团头鲂、美国叉尾等品种，年水产品产量达5000吨左右。
在农副产品方面，全縣有板材加工企业300多家，年产值近亿元。年产葡萄汁5000吨。棉花加工、面粉加工、饲料加工、奶制品加工已形成规模。
萧县 名优特产
在林木方面，全县林木覆被率现为31.8%，林地面积89.4万亩，其中用材林面积36.2万亩，经济林面积35.2万亩，其它林种面积18万亩。全县林木总蓄积量230万立方米，活立木年生长量20万立方米，年可采伐量10万立方米，年产用材林枝丫量10万吨，经济林枝丫量15万吨。
蕭縣矿产资源丰富，水电供应充足。萧县为全国100个重点产煤县之一，已探明煤炭储量 7.5亿吨，现有17对矿井，年产能力120万吨；探明石油储量 7亿吨，煤层气储量1000亿立方米，石灰岩储量30亿吨；铁矿石、瓷石、高岭土等储量可观。萧县南北分属淮、黄河水系，地下水量为2.6亿立方米，水质优良，生产、生活用水充足。电力供应属华东电网，设施完善，境内有11万伏以上变电所2个，生产生活供电充足。
多倫多藍鳥
多倫多藍鳥隊（英語：），是位於加拿大多倫多的一支美國職棒大聯盟 (MLB) 隊伍，最明顯的特徵是隊徽及隊名以冠藍鴉（Blue Jay）命名以及標誌，亦有加拿大的重要標誌紅楓葉。球隊隸屬于美國聯盟（以下簡稱美聯 American League）的東區 (East Division)，並是唯一曾經贏得世界大賽冠軍的加拿大球隊。由於蒙特婁博覽會在2005年球季起搬移至美國華盛頓而成爲華盛頓國民，現今多倫多藍鳥是美國職棒大聯盟中唯一的美國境外球隊。其目前的主場是位於加拿大多倫多的羅傑斯中心，鄰近多倫多的地標CN電視塔。
多倫多藍鳥 歷史
在1976年，藍鳥經由美聯的球團老闆投票後成立，原先是拉巴特釀酒公司、帝國信託和加拿大帝國商業銀行所擁有。在1977年的4月7日, 藍鳥的第1場比賽遭遇到了芝加哥白襪。在這場比賽中，藉由道格·奧特（Doug Ault）的兩分打點全壘打以9比5獲勝。
藍鳥在1978年以及1979年戰績不佳，在這兩個球季都分別輸了超過100場比賽。在1979年，值得注意的是游擊手阿弗雷多·葛利芬（Alfredo Griffin）共同獲得美聯的年度最佳新人獎。在1980年，球隊經理由第1任經理Roy Hartsfield換成波比·麥惕克（Bobby Mattick）。在1981年大聯盟發生球員罷工，同時藍鳥逐漸改善球隊勝率，但仍舊是在美聯東區墊底。
多倫多藍鳥 歷史
藍鳥在1982年是首次表現較佳的球季，最終的成績是78勝84敗。投手群是以先發投手戴夫·史帖（Dave Stieb）, 吉米·克蘭西（Jim Clancy）以及路易斯·雷昂（Luis Leal）表現較佳，而且外野手是以年輕的洛伊德·莫斯比與傑西·巴菲爾德（Jesse Barfield）為骨幹。在1983年，藍鳥完成第1次勝多敗少的球季，成績是89勝73敗，在美聯東區排名第4，距離當年的世界大賽冠軍巴爾的摩金鶯有9場勝差。藍鳥在1984年有持續的進步，最終成績也是89勝73敗，在美聯東區排名第2，僅次於當年世界大賽冠軍底特律老虎。
1985年是藍鳥第一次進入季後賽的球季。表現出強勁的投手能力和平均的防守，季中網羅的救援投手湯姆·韓克（Tom Henke）亦證實是球隊要角。最後藍鳥以99勝62敗的成績和兩場勝差壓倒紐約洋基成爲分區冠軍。在美聯冠軍賽中以場數3比1領先對手堪薩斯市皇家；但是皇家之後連勝三場，以4勝3敗淘汰藍鳥其後得到本隊的第一個世界系列賽冠軍。
儘管右外野手傑西·巴菲爾德在1986年球季擁有40支全壘打的出色表現，然而藍鳥不能再次重現上季的佳績。
多倫多藍鳥 歷史
1987年，藍鳥在常規賽季中最後的系列賽遭到底特律老虎橫掃，最終成績是當季大聯盟常規賽中第二佳的96勝66敗，以兩場勝差屈居于老虎之後，無緣躋身季後賽之列。外野手喬治·貝爾成爲當季的美聯最有價值球員。
藍鳥在1988年球季又以兩場落後于波士頓紅襪，與季後賽無緣。一壘手佛烈·麥格夫（Fred McGriff）擁有全美聯最多的34支全壘打。戴夫·史帖連續先發兩場：其中一場在第九局2出局的情形下失掉無安打比賽，另一場則是有機會成爲完全比賽的比賽。
1989年球季，屋頂可以開關的新球場—天穹體育館啓用；同時亦標誌著藍鳥以後五年出色的球季。5月，總教練Jimy Williams被炒並由打擊教練斯圖·蓋斯頓頂替。Williams被炒時球隊的成績是12勝24敗，但新總教練下的成績是77勝49敗，以兩場勝差成爲美國聯盟東區冠軍。但是在分區系列賽被瑞奇·韓德森帶領的奧克蘭運動家以4勝1敗淘汰。
多倫多藍鳥 歷史
1990年球季, 藍鳥又有出色的球季；但像1988年球季一樣，球隊屈居于紅襪之後而無法晉級季後賽。戴夫·史帖在季中投出個人第一次和唯一一次的無安打比賽，全場以3比0擊敗克里夫蘭印地安人。賽季後，藍鳥作出球隊歷史上兩次重要球員交易的其中一次：將游擊手湯尼·費南德茲及一壘手佛烈·麥格夫送到聖地牙哥教士，換來外野手喬·卡特（Joe Carter）和二壘手羅伯托·阿勒瑪。這次球員交易事後被證實是出色的, 藍鳥再次贏得分區冠軍。可惜在季後賽輸給後來在五年内得到第二次世界系列賽的明尼蘇達雙城。多倫多成爲第一支整季吸引超過四百萬球迷的隊伍。
1991年球季完結之後, 藍鳥網羅傑克·莫利斯（Jack Morris）。他在1991年世界系列賽第七場投出10局完投而帶領雙城隊勝出, 並成爲當年球季世界系列賽最有價值球員。
多倫多藍鳥 歷史
藍鳥在1992年常規賽季表現佳，因此以最終成績96勝66敗和四場勝差壓倒密爾瓦基釀酒人。在美聯冠軍賽遇上奧克蘭運動家，以4勝2敗贏出。這次系列賽的關鍵在第四場，藍鳥在分數落後6比1的情形下，在救援投手丹尼斯·艾克斯利（Dennis Eckersley）手下連取4打點，最後在第十一局以7比6贏出並領先系列賽3比1。藍鳥在世界系列賽面對亞特蘭大勇士。這次系列賽的關鍵則在第二場：後備球員厄德·史普拉格（Ed Sprague）在第九局從Jeff Reardon手下打出兩分全壘打為藍鳥領先5比4至完場。藍鳥在場數領先3勝2敗的第六場，第九局領先分數2比1。在只餘一好球便勝出整個系列賽的情形下，勇士的Jeff Blauser在藍鳥終結者湯姆·韓克手下擊出帶有1分打點的一壘安打將比數扳平。第十一局決定全場勝負：藍鳥的戴夫·溫菲爾（Dave Winfield）擊出有兩打點的二壘打。勇士後來又取得1分，但藍鳥的救援投手迈克·蒂姆林將對手Otis Nixon的短打投給在一壘的喬·卡特來取得最後的出局。於是藍鳥成爲第一隊贏得世界系列賽的非美國隊伍。奇怪的是，傑克·莫利斯在本次季後賽卻輸掉3場，而網羅他的原意是因爲他出名在季後賽表現突出。不過莫利斯在常規賽投得八面威風：他成爲藍鳥第一位得到20場勝投的投手，戰績21勝6敗和4.04防禦率。
多倫多藍鳥 歷史
1992年球季之後, 藍鳥讓戴夫·溫菲爾和湯姆·韓克離隊，從密爾瓦基釀酒人得到保羅·莫里特，並從奧克蘭運動家得到戴夫·史都華。於是藍鳥一共擁有七名全明星球員：打者迪方·懷特（Devon White）、羅伯托·阿勒瑪、保羅·莫里特、喬·卡特及約翰·歐勒魯（John Olerud）, 先發投手派特·韓特根（Pat Hentgen）及終結者度恩·渥德（Duane Ward）。8月，藍鳥隊從運動家網羅前球隊剋星瑞奇·韓德森。在常規賽中，歐勒魯、莫里特、阿洛馬在打擊王排名占據前三名。藍鳥隊亦輕取95勝67敗的成績，以七場勝差壓倒紐約洋基來贏得連續第三次分區頭銜。藍鳥在美聯冠軍賽以場數4勝2敗淘汰芝加哥白襪隊，跟著在世界系列賽以場數4勝2敗打敗費城費城人來贏得第二次世界系列賽。這次世界系列賽演出數場緊張賽事：包括藍鳥在第五場落後14比9的情形下從15比14逆轉獲勝，並領先場數3勝1敗。在主場舉行的第六場，藍鳥前六局打完5比1領先，卻在第七局連失5分而落後6比5。九局下半，喬·卡特在1人出局的情形下，從費城人的終結者Mitch Williams擊出帶有3分打點的再見全壘打，為球隊勝出整個世界系列賽。
多倫多藍鳥 歷史
由於接著世界系列賽二連霸，藍鳥在1994年球季的期望頗高。可是在球員罷工前的成績滑落至55勝60敗，這是球隊自1982年球季以來第一個敗多勝少的球季。卡特、莫里特和歐勒魯的表現依然出色，但是投手能力大跌。胡安·古斯曼（Juan Guzman）從他頭三年的成績（40勝11敗和4.04防禦率）跌至1994年季完結時的12勝11敗和5.68防禦率。
1995年球季成績更差：在因罷工而縮水的球季的成績是56勝88敗。三名年輕球員：游擊手Alex S. Gonzalez, 一壘手卡洛斯·戴加多及外野手Shawn Green表現出將來對他們的期待。
1996年對藍鳥而言又是強差人意的球季。派特·韓特根（Pat Hentgen）以20勝10敗和3.22防禦率取得當季賽揚獎。三壘手厄德·史普拉格（Ed Sprague）當季表現為其生涯最好的球季, 擊出36支全壘打及101打點。
多倫多藍鳥 歷史
蓝鸟又以很高的期望开始1997赛季。他们以2,475万美元签下前波士顿红袜的先发投手羅傑·克萊門斯。克萊門斯曾在90年代一赛季有过极佳的表现，在美联中取得21胜7负的战绩，2.05的防御率与292次三振。可是他并没能带领蓝鸟进入季后赛（最终成绩为76胜86负）。而球队经理Cito Gaston也被解雇。在开始1998赛季前，蓝鸟队得到終緖者Randy Myers以及強打者荷西·坎塞柯，而Gaston也被不知名的Tim Johnson取代。投手克萊門斯仍然发挥出色（20胜6负，2.65防御率，271次三振），而打击手却差强人意。蓝鸟最终以88-74排名美联东区第三——差纽约洋基26场。
多倫多藍鳥 歷史
在1999赛季，蓝鸟把羅傑·克萊門斯交易到洋基，换来先发投手大衛·威爾斯、二垒手Homer Bush和救援投手Graeme Lloyd。他们也炒掉Tim Johnson，原因是Johnson在许多事情上没有坦白（包括在越战中杀过人），而由Jim Fregosi所替代。Jim是1993年蓝鸟夺冠时，败队费城人的经理。球队的进攻在1999有所加强，可是由于缺少克萊門斯，导致投球变得很糟糕。球队最终以84-78结束赛季。2000年也几乎相同，83-79的成绩连获得外卡的资格也很遥远。戴加多在此赛季表现一流，.344的打击率，41支本垒打。
2000年9月1日，罗渣士通讯公司收购球团的80%的股份；拉巴特酿酒从加拿大帝国商业银行中拿下10%，握有剩下的20%。另外，前蓝鸟的捕手Buck Martinez，成为2001年赛季新的经理。蓝鸟的胜率在2001年跌到.500以下，以80-82结束赛季。
多倫多藍鳥 歷史
J. P. Ricciardi擔任總經理並起用年輕陣容以利用天虹體育館的人工草皮。曾任運動家比利·比恩的助理總經理Ricciardi，在季間交易或釋出幾個球員，包括阿萊克斯·岡薩雷斯、Paul Quantrill、密切比利科赫。
2002年球季開賽時，藍鳥的表現漸漸回穩。總教練 Buck Martinez 在球季過了三分之一左右的時候被解雇，帶隊成績是20勝33負。接任的是原三壘指導教練 Carlos Tosca 。在 Tosca 的帶領之下以78勝84敗結束。王牌投手洛伊·哈勒戴在本季成績19勝7敗，防禦率2.93。打者群仍舊是以Carlos Delgado表現最好。球隊經理 Ricciardi 把 Raul Mondesi 在季中交易給紐約大都會 以降低球隊薪資，並把取得的資金在球季結束後簽下Mike Bordick、Frank Catalanotto和Ranyon Sturze。一些有未來性的球員也都被派到關鍵守位，包含先發三壘手 Eric Hinske與23歲的中外野手 韋諾恩·威爾斯。2002年球季也是 Wells 的第1個100分打點的球季。
多倫多藍鳥 歷史
2003年的球季對於藍鳥球隊高層及球評而言都是令人驚喜的。過了慘淡的4月之後，藍鳥在這一年打出有史以來成績最好的5月。這驚人的轉變主要是打擊造成的。Delgado當時是全聯盟打點王，而Wells緊跟在後。二游守位人選仍不確定，Bordick守三壘或游擊，Dave Berg守二壘或三壘，Chris Woodward守游擊，奥兰多·哈德森守二壘。沒有任何球員在二三游守位是固定先發出賽的。小聯盟的Howie Clark在Hinske右手動手術之後也被叫上來有時守三壘。Hinske的手傷在好幾個月沒被發現後才去動手術。
儘管他們有很好的打擊成績，不穩定的投手陣容仍舊困擾著球隊。唯一的例外是Roy Halladay，他以22勝7敗、ERA 3.15贏得生涯的第一座賽揚獎。
多倫多藍鳥 歷史
2005年2月2日，在Rogers電信集團買下天虹體育館改名為Rogers中心之後，藍鳥球迷間的懊惱和嘲笑開始逐漸漫延。除了球隊的新東家，大部分的球迷還是把球場叫做天虹體育館。在新球季的一開始，Rogers集團為球場加裝巨型顯示器與其他的高科技裝置。同時，球場的人工草皮（AsroTurf）也換成看起來更像天然草皮的FieldTurf。Rogers集團也保証球隊經費會在未來3年內提高到2100萬美元，也就是允許球隊每年提高80萬美元的經費。
藍鳥隊以16勝10敗的成績結束春訓。春訓期間的焦點人物是Gabe Gross ，他以8支全壘打平藍鳥在歷年春訓期間最多全壘打紀錄（上一個達成此紀錄的球員是卡洛斯·戴加多（Carlos Delgado））。藍鳥的春訓佳績一直持續在常規賽的開始；他們在4月中旬在美聯東區取得領先，並且一直到8月都保持勝率超過過5成。在三壘手柯斯基的手指斷掉被調出先發名單之後，藍鳥的戰力受到打擊，但是從農場系統雪城天領調上來替補的新秀艾伦·希尔卻表現得不錯。
多倫多藍鳥 歷史
7月8日明星賽開打前，藍鳥王牌投手洛伊·哈勒戴（Roy Halladay）在比賽中被德州遊騎兵左外野手Kevin Mench的強襲球打中小腿並被移到傷兵名單。因為受傷使得哈勒戴退出明星賽；美聯明星隊在底特律出戰時改由波士頓紅襪的Matt Clement代替。雖然只是小傷，但康復過程卻持續推遲，最後哈勒戴在2005年的球季從明星賽以後再也沒有出賽。球隊的公開說法是他無法參加接下來8月的所有比賽。哈勒戴的受傷被眾人視為藍鳥在本球季的轉捩點：他們開始要競爭美聯外卡，但是卻沒有成功，也使藍鳥持續連12年無法打進季後賽的苦澀紀錄。
7月22日，藍鳥把內野工具人 John McDonald 交易到底特律老虎以換取經費，而他留下來的二壘空缺正好讓新秀艾伦·希尔在 Corey Koskie 傷癒復出回到三壘之後得以留在先發名單。
7月28日，藍鳥在主場Rogers中心對上洛杉磯天使的比賽成為隊史上最多局數的比賽，總共打了近5個小時。最後結果是天使在第十八局由奥兰多·哈德森擊出強襲球穿出內野使得 Alex Rios 由三壘跑回本壘得分，以2-1辛苦取勝。
多倫多藍鳥 歷史
哈勒戴不能出賽後，藍鳥的表現受到影響，戰績到9月初勝率不到5成。最後，他們以80勝82敗的戰績結束球季，不過在9月擴編時從小聯盟提升上來的新人 Guillermo Quiroz，John-Ford Griffin，Shaun Marcum都表現出相當的潛力。Shaun Marcum在9月的5次救援中投了8局防禦率0.00。Griffin在季賽的最後1場打出他的生涯第1支全壘打，在2005年的13個打席內打出4支安打。Josh Towers也有進步，在下半年投出7勝5敗防禦率2.91的成績，但是他2005年全季13勝12敗防禦率3.71，而且另一名投手Chacin在明星賽後的表現也不是很好。此外今年藍鳥在得點圈有人時缺乏適時的安打也使多場比賽失利，這個因素也對全季80勝82負的成績有影響。
本賽季的另一件大事是，藍鳥與球迷一起為播報員 Tom Cheek 的過世哀悼。Tom Cheek在與腦癌對抗1年後病逝，享年66歲。他生前從藍鳥隊成立的第1場比賽就開始連續播報4306場比賽，一直到2004年6月他請假去探望生病的父親才中斷。
多倫多藍鳥 歷史
球季結束後，球隊經理 J.P. Riciardi 開始灑錢。在球季開始前 Rogers集團答應的是3年2100萬美元，但是這時候他們1季就給了750萬，比去年多了250萬。 J.P. Riciardi瞭解球隊缺乏穩定的終結者投手，所以在11月28日用有史以來對救援投手最優厚的合約（5年470萬美元）簽下前巴爾的摩金鶯的 B.J. Ryan 。接下來在12月6日，藍鳥隊以5年550萬的合約簽下先發投手 A.J. Burnett （前佛羅里達馬林魚投手）。幾天後，藍鳥在與密爾瓦基釀酒人的交易中以投手 David Bush、新秀投手 Zach Jackson、外野手 Gabe Gross 為代價取得強打一壘手 Lyle Overbay 與新秀右投手 Ty Taubenheim。
多倫多藍鳥 歷史
2005年12月23日，Rogers Sportsnet報導藍鳥取得1季至少30支全壘打的三壘手 Troy Glaus，藍鳥隊的打線亟須這種大炮型打者的補強，此外還加入小聯盟游擊手 Sergio Santos。Glaus與 Santos都是在對亞歷桑那響尾蛇的交易中以2005年金手套得主的二壘手奧蘭多·赫遜及投手 Miguel Batista 換來的。Glaus在12月26日完成球隊體檢，交易消息到隔天才正式發佈給多倫多媒體。
2006年1月3日，球隊經理 J.P. Ricciardi 對自由球員 Jason Philips （捕手）簽下小聯盟的合約。 Jason Philips在去年的球季中於洛杉磯道奇的打擊率為 0.238 ，同時也被邀請參加春訓，將會在未來與 Guillermo Quiroz 競爭藍鳥候補補手的位置。
多倫多藍鳥 歷史
2005年球季結束後，藍鳥獲得Glaus和Overbay。累計有5位選手可以守三壘、一壘或擔任指定打擊（ Glaus, Overbay, Hinske, Koskie, Hillenbrand ）。不過，在2006年1月6日，把三壘手柯斯基交易到釀酒人之後稍稍減輕內野手的壓力。交易出 Koskie 換來的是小聯盟投手 Brian Wolfe。藍鳥也暗示可能讓軒斯基改守外野。2006年2月6日，藍鳥與原天使捕手 Bengie Molina 簽下1年合約（外加一年option）。2006年2月9日，藍鳥隊對 Shea Hillenbrand 和 Pete Walker 各簽下1年合約。福斯運動新聞（Fox Sports News）的 Ken Rosenthal 預測藍鳥會拿下2006年世界大賽冠軍。
多倫多藍鳥 歷史
2006年7月2日，特洛伊·格勞斯、韋諾恩·威爾斯、洛伊·哈勒戴、B.J. Ryan與Alex Rios（因為感染金黃色葡萄球菌所以不能出賽）獲選為2006美聯明星賽隊員。此外，總教練John Gibbons也被選為明星隊助理教練。這是從1993年以後藍鳥入選明星隊人數最多的一年，也是美聯明星中除了2005年世界大賽冠軍芝加哥白襪以外入選人數最多的一隊。7月7日，Troy Glaus獲選參加2006年全壘打大賽。2006年7月19日，內野手（守過一壘、三壘）Shea Hillenbrand和總教練John Gibbons爭執後被釋出，之後藍鳥把Shea Hillenbrand與投手Vinnie Chulk交換到舊金山巨人，取得右投手Jeremy Accardo。
8月3日，新人二壘手 Ryan Roberts 在大聯盟初次出賽，並且打出他大聯盟生涯第1支安打（同時也是支全壘打）。他是少數幾位初次出賽打出的第1支安打就是全壘打的藍鳥新人。
8月12日對雙城的比賽，打了6支二壘安打，平了隊史上在1996年3月16對老虎的二壘安打數記錄。
多倫多藍鳥 歷史
8月16日，藍鳥將 Scott Schoeneweis 交易到 辛辛那提紅人 。8月17日，藍鳥把擔任過一壘手、三壘手、外野手的 Eric Hinske 交易到 波士頓紅襪 。
8月21日對奧克蘭運動家的比賽中，在將要被領先8分的情況下，總教練John Gibbons走上投手丘換下先發投手Ted Lilly，在全Rogers Center的觀眾注視之下就在丘上開始吵架。Lilly最後還是離開比賽，之後走進休息室。總教練Gibbons隨後跟著走進走道。在那裡有人指出Gibbons和Lilly打架。數名球員與球場人員跑進走道把他們分開。賽後投手及總教練都否認有任何爭論，而且表示他們的問題已經解決了。
藍鳥除了在場上及場下的問題之外，他們也設法在重要的九月表現得不錯，取得18勝10敗。這樣的成績再加上有點低潮的波士頓紅襪，使藍鳥在季末取得美聯東區第二的名次。這是藍鳥分區名次從1993年拿下世界冠軍以後唯一比第三名好的一次，同時也是自1998年來來勝場數最多的一次。