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海尔·塞拉西一世 生平
塔法里还认为，“为了便利我们的发展”，“摆脱欧洲的包围”，需要“欧洲的进步” 因此决意周游列国亲自了解外国经验。从1923年起的两年时间里塔法里访问了也门、巴勒斯坦、埃及、法国、比利时、荷兰、瑞典、意大利、英国、瑞士和希腊等十多个国家和地区，考察了各国的政治、经济和社会生活等各个方面。因此他更坚定了走革新的道路，并将他学习经营使用于国内的改革之中。 
主张改革的各个阶层集结在塔法里麾下，他成为了埃塞俄比亚改革派的领袖，他们自称为青年埃塞俄比亚派。塔法里摄政后，在1918、1924、1928年三次发布敕令，采取严厉措施改变了当时国内盛行的奴隶买卖和奴隶制度。地方上的割据势力对此极端不满，纷起反抗。在朝廷中以佐迪图女皇为代表的保守派们也坚决反对塔法里的改革主张和活动，打算消灭青年埃塞俄比亚派。但塔法里掌握着军队指挥权，使得佐迪图不得不依靠地方诸侯武装讨伐塔法里，帮助她推翻摄政。
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1928年佐迪图密令锡达莫省总督巴尔查侯爵带兵1万人向亚的斯亚贝巴进军。1930年初，佐迪图的前夫、冈达尔省和贝格姆迪尔省的总督古格萨.沃利公爵率领装备有机枪和野炮的数万名精兵进逼亚的斯亚贝巴，沿途得到提格雷、戈贾姆两省封建主的全力支持。塔法里面对这些挑战进行了针锋相对的斗争。
对地方军阀巴尔查，塔法里一方面采取妥协设宴款待并奖励以安抚其心；又同时对其下属进行贿赂收买，以图瓦解。当后来塔法里以重兵包围巴尔查的兵营时后者的士兵几乎已经全部跑光，巴尔查无力反抗只得投降最后被投入监狱。
对付实力强大的古格萨叛军，塔法里做好了充分的应战准备。在此之前他利用保守派陆军大臣去世的机会立即任用改革派陆军大臣穆卢吉塔，由他主持军务。穆卢吉塔上任后积极聘请欧洲国家的军事使团训练新军，从外国购买飞机大炮等现代化武器装备军队。塔法里同时还注意改善在埃塞俄比亚有强大势力的基督教会的关系，任用埃及亚历山大城来的西里尔为新的大主教，又任命五个埃塞俄比亚人为主教，他们都成了塔法里积极的支持者。这时，已经深居简出的佐迪图女皇事实上已经被孤立了。
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在同古格萨叛军作战时，新装备的飞机大炮都派上了用场。飞机进行侦查所获得的军事情报克服了埃塞俄比亚交通不便地形复杂所造成的通讯困难，很快完成了对叛军的包围。古格萨军队受塔法里先遣部队的引诱，误入包围圈，塔法里利用大炮飞机轮番轰炸。同时飞机还散发了西里尔大主教所签署的传单，号召基督徒们不要为古格萨卖命，此举瓦解了叛军的士气，并纷纷投降。战争从清晨一直持续到将近中午，穆卢吉塔指挥军队密集冲锋，一举歼灭敌军，古格萨本人受重伤而死。
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与此同时，塔法里还粉碎了佐迪图依靠其近卫军消灭塔法里的阴谋。1928年9月一天上午，身为摄政王的塔法里照例去皇宫处理政府日常事务。佐迪图传令召见塔法里，而他到场时却发现四周架起了机枪。突然间女皇近卫军的枪口对准了他，女皇指责他阴谋篡位。塔法里二话不说，返身走向大门，喝令士兵开门。此时消息已传至塔法里家中，妻子孟仑夫人急速集结周围的警卫赶往皇宫。当大门打开时，警卫们衝了进去击败了猝不及防的近卫军。此后，塔法里已事实上控制了皇宫。佐迪图作为埃塞俄比亚“众王之女王”已经徒具虚名了，全国政务均由摄政王全权管辖。佐迪图做出改变，授予他“捏古斯”（意为万王之王）的称号，在隆重的加冕仪式上将王冠传戴在了塔法头上。这段加冕具有争议，因为这使得埃塞俄比亚同时有两个君主。
古格萨身亡后，佐迪图消灭改革派的希望落空，从此精神崩溃一病不起，数日后死去。
1930年4月3日，塔法里向全国发表公告，宣布女皇已经离开人世，要求大家各安其职，“我将按照我的父辈传给我的法律和赦令统治你们”。为举行冕典礼皇室在亚的斯亚贝巴的圣乔治大教堂外建立了一座孟尼利克二世的骑马雕像，以显示塔法里是孟尼利克二世改革事业的继承者。
海尔·塞拉西一世 生平
1930年11月2日，37岁的塔法里正式加冕称帝，成为海尔·塞拉西一世。孟仑夫人加冕为皇后。阿斯法·沃森立为皇太子。
海尔·塞拉西称帝后，大力实施改革措施。他以1889年《大日本帝国宪法》为蓝本，于1931年颁布了埃塞俄比亚有史以来第一部宪法，即“1931年宪法”。 憲法確立了議會制度，設立參議院和眾議院，談論由皇帝交議的各項事務。參議員議員經皇帝提名從貴族中選出。眾議院議員經貴族提名產生，「直到人民有能力時進行選舉」。憲法還規定加強司法部門的工作，法官要「從由司法經驗的人中挑選任命」，獨立行使職責。國家的財政收入歸國庫，需要時只能「按照年度預算的規定使用」。這些規定對封建勢力多少有些限制。憲法裡還有些保護人民權力的條文，如承認公民私有財產不可侵犯，公民有工作的權利、居住和遷徙的自由；反對強迫勞動，維護人權等。
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這部憲法還確認了海爾·塞拉西皇帝的「神聖」地位和至高無上的權力。規定皇帝有權召開和解散議會，任免大臣，在議會兩院休會期間發布代替法律的赦令；皇帝握有軍隊的最高指揮權，對外有權同外國談判和簽訂條約、宣戰。憲法還寫上海爾·塞拉西的家系是「唯一合法的皇族」應不間斷地傳至後世。顯然這些都是以法律形式維護君主權力的措施。
海爾·塞拉西為維護「國家聲譽」，嚴格執行過去多次發布的禁止奴隸販賣和奴隸制度的赦令。1931年再次發布赦令，規定凡是繼續從事奴隸買賣的人將受到嚴厲懲處，地方當局辦事不力者，輕則罰款，重則撤職，直至交由法院處置。並要求加快釋放奴隸的工作。全國各地分設62個奴隸事務管理局，負責具體事宜，嚴格執行主人死後奴隸隨之解放的原則。成效明顯，至1934年全國已解放奴隸達4萬多人(但只限奴隸的子女,現任奴隸則在40年代正式解放)。
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在國家建設方面，海爾·塞拉西着力學習西方的科學文化和立法制度。首先，重視發展教育事業，在首都亞的斯亞貝巴設置教育部，領導教育工作。創辦國立小學，除使用當地語言外還學習英語或法語。30年代中期在各個省興辦了10所小學，還在首都開設了一所女子學校，另有酋長子弟學校一所。在積極聘請外國教師同時還派遣學生出國留學。其次，鼓勵發展報刊新聞事業，創辦了幾家印刷廠。第三，廢除了中世紀遺留下來的習慣法，頒布了《懲治犯罪條例》，依靠法制穩定社會秩序。
为了推动经济发展，海尔·塞拉西对农民实行放宽政策。1932年颁布赦令，废除“德尔戈”制度[c]。1933年又颁布法律免除农民的欠税，降低农业税和商业税。1935年又颁布赦令，取消了“盖尔巴”制度。[d]。在财政金融方面推进了国内统一市场的形成，加快了商品经济的发展，设立了国家银行，发布国家货币。
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在军事方面。海尔·塞拉西将军队编制分为皇帝的近卫军和各省自己管辖的军队；省属军队又分为正规军和地方军。在派遣青年军人去法、意、比利时等国学习军事技术同时又聘请外国军事使团训练本国军队。由比利时教官训练皇家近卫军，在1934年建立了一所军事学院，由瑞典军官负责训练。在亚的斯亚贝巴建设了飞机场，成立了一支小型空军，聘请比利时顾问训练飞行员。新实行征兵制保证了兵员的来源。经过几年建设，埃塞俄比亚拥有了一支20多万人的军队。其中的皇家近卫军受过现代化作战的训练，有较强战斗力。
1930年起的4年时间里海尔·塞拉西的改革取得了很大的成就，使得统一的国家得到了巩固和发展。但是改革由于意大利的入侵而被迫中断。
埃塞俄比亚有着丰富的矿产资源和农业原料，早为意大利所垂涎。1888年，意大利入侵埃塞俄比亚，佔領了厄立特里亚全境。
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1889年，意大利与埃塞俄比亚签定了《乌西阿利条约》。1890年，意大利进而据此宣布埃塞俄比亚为意大利保护国。1895年意大利就曾入侵埃塞俄比亚（第一次意埃战争），但意大利在阿杜瓦战役中惨败给孟尼利克二世。1920年代墨索里尼上台后积极扩军备战，而埃塞俄比亚成为其在海外的首要侵略目标。
从1934年上半年起，意军利用已经占领的殖民地厄立特里亚和索马里向埃塞俄比亚边界进行频繁的武装挑衅，制造冲突。最严重的是1934年12月5日，意军越过边境深入瓦尔瓦尔地区袭击当地埃塞俄比亚驻军哨所，枪杀大批埃塞军。制造了震惊世界的“瓦尔瓦尔事件”。同时，意大利还利用大量钱财贿赂埃塞俄比亚国内公开反对中央政府的封建诸侯，挑动他们反对海尔·塞拉西皇帝。
面对意大利的侵略行为，海尔·塞拉西最初希望通过外交解决，首先根据1928年同意大利签订的和平友好条约希望意大利停止侵略行径。同时又根据国联盟约，希望国际社会制止意大利，对其实行制裁。但是他的希望全部落空了，英、法为主导的国联对意大利实施了绥靖政策。海尔·塞拉西后来曾痛苦地说“迄今为止，我们从没有从国际联盟得到任何希望或任何好处。”
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1935年7月，当墨索里尼不断发出战争叫嚣，战争一触即发时，海尔·塞拉西在议会发表演说，向全国人民发起保卫祖国的号召。他呼吁：“士兵们！商人们！老人、青年、男人和女人们，团结起来，为保卫我们的国家共同战斗！” 之后，在各地招募义勇军，筹集粮食，进行战争的动员。10月3日清晨，意军大举发动战争，入侵埃塞俄比亚国土。五小时后，海尔·塞拉西发表广播讲话，要求人民紧急行动起来，“拿起武器”，去“打倒侵略者”，“为了埃塞俄比亚的独立，我将毫不犹豫地洒尽我的鲜血”。两天后，海尔·塞拉西以政府名义，向国际联盟发出照会，表达了埃塞俄比亚抗击侵略者的决心。
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战争爆发后，海尔·塞拉西的讲话赢得了全国各阶层的广泛支持激发了全体国民的爱国热情。群众纷纷参加志愿军，一支包括数十万人的抗战队伍组织起来了，农民和牧民节省下自己的粮食供应前线，还赶着骡马帮助前线运送弹药。海尔·塞拉西皇帝亲自来到前线，设立指挥中心，召开军政官员会议，为各省划分固定的防线和后备基地制定作战计划，皇帝本人甚至亲自上阵。在保卫德西埃的战役中，当意大利大批战机低空扫射造成惨重伤亡时，海尔·塞拉西不顾卫兵劝告亲自上阵，端起机枪对意机开火。1936年3月的梅丘战役中，他亲自指挥作战，在战斗激烈时，深入战士班组，俯卧在潮湿阴冷的壕沟裡，开动机枪扫射敌军。因此，他得到了人们的赞颂，称其为“战士皇帝”。
由于埃塞俄比亚的坚决抵抗，使意大利依靠突然袭击的闪电战术和在短时间内赢得战争的企图失败。墨索里尼急忙任命佩特罗·巴多格里奥元帅为侵埃塞军总司令，向埃塞俄比亚大举增兵。到1936年初，意军已激增到50万人。并且违反国际公约使用毒气，造成了埃塞军极大的损失。
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从三月起的两个月时间里，意埃双方连续进行了五场大战，各自动员数万乃至十多万人参战。埃塞军坚持使用阵地战和攻坚战而且其装备远远落后于意军，又缺乏空中支援和砲兵支援，损失惨重，其中尤其以梅丘战役最为惨烈。
梅丘地区扼守埃塞俄比亚北方通往亚的斯亚贝巴的要道。海尔·塞拉西在此处集结了最精锐的皇帝近卫军和数万主力部队于此。急于寻求埃塞军主力决战的意军司令部，连续出动数百架次飞机轰炸，甚至释放毒气，并且利用火砲优势，经过3天激战，埃塞军战死者达9000多人，皇帝近卫军几乎全军覆没。此后埃塞军正规部队已不复存在，战局急转直下。亚的斯亚贝巴已经完全暴露在意军面前。海尔·塞拉西曾计划迁都西部地区的戈雷继续战斗，但因为意军进展迅速计划无法实现。
紧急时刻海尔·塞拉西召开大臣会议，最后以21票对3票赞成他携带家眷离开埃塞俄比亚。1936年5月2日清晨，皇帝一行乘坐专列火车前往吉布提，并转乘英国军舰开始了他在海外的4年流亡生活。5月5日，意军攻占亚的斯亚贝巴。5月9日，墨索里尼宣布吞并埃塞俄比亚。
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海尔·塞拉西流亡海外后处境十分艰难，但他仍然坚持反对意大利法西斯的斗争，先到耶路撒冷，后在伦敦组织流亡政府。他在英国居住期间处处受到冷落甚至歧视。英国政府对他拒不以国宾相待，英王和首相拒绝同他见面，当时的英国财政大臣尼维尔·张伯伦公开声称埃塞俄比亚“已经无法恢复皇帝的统治”。 英国政治界的一些头面人物劝告海尔·塞拉西退位了事。法国政府也不承认海尔·塞拉西是埃塞俄比亚的国家元首，称其为“下了台的皇帝”。英、法两国为了自身利益，在埃塞俄比亚问题上对意大利采取妥协退让政策。他们先后与意大利签订秘密协定，准备承认意大利占领埃塞俄比亚，进而把后者从国际组织中清除出去。
海尔·塞拉西针对英、法等西方盟国的背叛采取了激烈斗争。他于1936年6月、1938年5月先后两次前往日内瓦参加国际联盟大会发表演说。他谴责意大利不顾国际公约，对国联成员国埃塞俄比亚使用毒气，大规模屠杀平民，声明埃塞俄比亚不会向强权低头，同时斥责英、法散布的“不承认就没有和平”的论调。他说：“国联的最基本任务是要保卫和平”，只有不承认侵略者的非法领土吞并才能保卫和平，“国联在这个问题上没有其他选择的自由”。
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他严肃指出，英、法的所作所为实际上“已经撕毁了保证它们自己独立的国联盟约” 终将自食其果。海尔·塞拉西的演说取得了很大的效果，在世面前显示了埃塞俄比亚抗击侵略者的决心，使得越来越多的人在道义上和物质上支持埃塞俄比亚。
与此同时，埃塞俄比亚国内的游击战也在不断发展。早在海尔·塞拉西离开埃塞俄比亚时，就曾经决定伊姆鲁公爵为“皇帝代表”，领导国内抵抗运动。在国外的海尔·塞拉西不断同国内抗战领导人取得联系，鼓励他们坚持斗争，不断表示他在将来会回国领导抗战。他还同流亡在巴勒斯坦、苏丹、吉布提和英属索马里的爱国者保持密切来往，并在物质上大力资助。在伦敦，埃塞俄比亚爱国者创办报纸《新时代与埃塞俄比亚新闻》刊登海尔·塞拉西的讲话和文章，该报用阿姆哈拉语出版，秘密运回国内，在抗意官兵中广为流传，产生了巨大的影响。国内的许多抗意组织继续尊奉海尔·塞拉西为自己的领袖。如著名的“黑狮会”在章程中明确规定海尔·塞拉西为领袖。1937年夏天，国内各游击队组织联合成立了领导机构“团结合作委员会”，也将他列为自己的领袖。
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1940年6月10日，意大利对英、法宣战。英、法长期对意大利的绥靖政策宣告破产。同时德军于几天后占领了巴黎，法国宣告灭亡，英国的处境也极为艰险，国土不断受到德国飞机的轰炸。
英国在此时注意到了埃塞俄比亚境内的反法西斯力量，开始向他们提供武器弹药和各种装备。海尔·塞拉西也于此时乘机从英国返回非洲，并在苏丹喀土穆组织了新政府，签署了解放埃塞俄比亚宣言书，并印成传单用飞机散发到意属东非的领土上。
成功解放埃塞俄比亚後，抗意战争的胜利和国家独立的恢复使海尔·塞拉西赢得了巨大的声誉。贵族们称其为“伟大的皇帝”、“埃塞俄比亚之父”。他宣布埃塞俄比亚的历史将开始“新的纪元”，即将建立一个博爱、民主和自由的国家。
战后初期，他继续执行过去的改革措施。改革税制，对耕地征收现金税，废弃实物代税制；严格执行政府官吏和军队的固定薪金制，薪金由国库提供，不得自由筹措薪饷；厉行废止奴隶制，最终于50年代彻底废除了盛行千年的奴隶制；发展文化教育，创办各种学校，包括兴建第一所大学，发展中学和各种职业学校。这些措施使得国家在战后得到了迅速的恢复。
二战结束后，美国趁英法实力衰弱之机，开始将触角伸向战略位置极其重要的埃塞俄比亚。为了巩固自身的统治，海尔塞拉西在外交上投靠美国，成为美国在非洲的重要盟友。1953年，埃塞俄比亚同美国签订《共同防御条约》并先后签订了10多个军事和经济协定，美国也在埃塞俄比亚设立了军事基地。为拉拢塞拉西皇帝，美国给埃塞俄比亚的军援高达1.5亿美元，占了当时美国给整个非洲军援的一半，这些援助主要用于为埃塞军添置武器装备；美国还派出军事顾问小组，负责训练埃塞军。在美国的大力扶持下，埃塞俄比亚很快建立了一支很有规模的军队，其实力在东非乃至整个非洲都屈指可数；军事实力的增强让塞拉西的野心迅速膨胀，他觉得埃塞俄比亚已经有资本在世界事务中发挥自己的作用，帮助美国“维持全球秩序”。
朝鲜战争爆发后，联合国安理会通过决议，决定派遣联合国军支援大韩民国与朝鲜民主主义人民共和国作战。
联合国军參與韓戰的消息传到埃塞俄比亚时，塞拉西皇帝立刻决定参加联合国军。当时，埃塞俄比亚国内舆论也是求战呼声日高，大部分军方人士急切求战，认为远在东方的北朝鲜，即使有苏联和中華人民共和国的支持，也不足以抵御联合国军的坦克和大炮，如果战争进展顺利，可以在当年就解决问题回家过圣诞节；不久，塞拉西就宣布派遣一个步兵营参加战斗。
1950年7月，杜鲁门任命道格拉斯·麦克阿瑟担任联合国军总司令，联合国军正式建立。由于路途遥远加上其他问题的耽搁，埃塞俄比亚营1951年7月才抵达朝鲜半島，此后一年多时间里他们一直没有参加战斗。1952年，中国人民志愿军和联合国军在朝鲜战场上进入胶着状态，为打破僵局，美军决定发起上甘岭战役，夺取战场主动权。为了尽可能多地集中兵力，埃塞俄比亚营上了战场，1952年10月31日，联合国军指挥部指派韩军一个团和埃塞俄比亚营向上甘岭发起攻击。
对内海尔·塞拉西则进一步加强皇权专制。1955年，他举行了纪念自己称帝25周年的盛大庆典。同时颁布了一部新宪法《1955年宪法》，加强独裁统治。该宪法规定众议院议员由选举产生外，几乎所有其他的条款都确立了皇权的绝对权威。如再次确认皇帝的世袭制度；规定将全国最大的金矿变为皇帝的私人财产以满足自身奢华的生活；甚至明文规定皇室开支占全国预算开支的比例，当时的皇室开支甚至达政府对农业投资的四倍。为了安抚地方封建势力，加强他们对皇室的向心力，政府停止实施过去的土地登记和税收制度改革，广泛实行了土地分封。
海尔·塞拉西的政策，导致经济严重恶化，社会动乱不断发生。1960年12月，当他访问巴西时，皇家警卫队司令门吉斯图、纽威等人发动军事政变，逮捕了皇太子沃森等一批宫廷显贵，成立了革命委员会。海尔·塞拉西急忙从外国赶回，依靠美国的帮助和仍然支持他的陆军部队平息了政变。1962年2月16日，皇后孟仑夫人因长期患病去世，自此海尔·塞拉西更加严厉地镇压农民和学生的反抗。1962年11月，擅自取消埃厄联邦制度，强行把厄立特里亚变成埃塞俄比亚的一个省，引发厄立特里亚独立战争。
1974年1月初，在南部驻防的一支卫戍部队因缺水缺粮而发生兵变。很快，各地驻军纷纷起义。他们要求提高军饷、改善伙食和服役条件。2月初，斗争浪潮波及城市，知识分子和工人事先上街示威游行，学生罢课，要求保证最低生活水平和毕业后的就业机会；教师罢教，要求提高工资；出租车司机要求提高收入。皇帝采取了关闭大学的方法企图镇压骚乱，结果适得其反，工会号召全国工人总罢工，农民到处进行夺地和自发夺取地主财产的斗争，城乡处在一片混乱中。
海尔·塞拉西采取各种办法，企图平息事态。他先口头答应提高工资，撤换政府官员；后又答应半年之内颁布新宪法。他宣布将给人民更多的民主权利，然后涉及具体问题时却是措辞含糊。同时，他还是一再声称至高无上的权利是上帝赐予的，是不可改变的。
由于对政府和皇帝的不满，下级军官成立了一系列委员会，控制军队指挥权。由正规军、警察和地方部队三支力量成立了“协调委员会”。1974年5月，在违背皇帝愿望的情况下，军队陆续逮捕了至少200名大臣、达官和将军。“协调委员会”事实上掌握了国家政权。同年9月12日，由“协调委员会”组成的临时军政府发布一号文件，宣布永远废黜皇帝，结束君主专制制度。此后海尔·塞拉西一直被软禁在皇宫里。
1975年8月27日，临时军政府宣布海尔·塞拉西当天因病逝世，是年83岁。根据传闻，海尔·塞拉西懷疑是被门吉斯图以枕頭悶死。
海尔·塞拉西一世 埋葬
海尔·塞拉西死后，遗骨在很长一段时间里下落不明，直到1992年门吉斯图政权崩溃后，才在旧宫殿的地下挖出。2000年，被隆重葬于亚的斯亚贝巴的至圣三者大圣堂内。他的石棺上方有一幅巨大壁画，内容就是塞拉西接受意大利侵略者投降的历史一幕。
他的儿子阿斯法在逃往美国后于1989年自称为阿姆哈·塞拉西一世，1997年在弗吉尼亚州去世。阿斯法的儿子，泽拉·雅克布·阿姆哈·塞拉西，现在居住在亚的斯亚贝巴。
海尔·塞拉西一世 轶事
狮子在埃塞俄比亚自古是统治者权力的象征。根据史书记载，埃塞俄比亚的开国皇帝是示巴女王与以色列国王所罗门的私生子。由于所罗门王所在宗族的族徽是一头被称为“犹太之狮”的雄狮，因此这头雄狮自然而然成为埃塞俄比亚王朝的象征。
海尔·塞拉西十分喜爱狮子，在他即位后，不但在1948年建立“狮子园”，亲自豢养许多狮子，还不惜工本，带着狮子周游欧洲列国，引起很大轰动。说起埃塞俄比亚狮子的确与众不同，它比别的非洲狮更健硕，毛更黑亮，体态优雅，被埃塞俄比亚人奉为国宝。周末带孩子去动物园看狮子，一度成为首都亚的斯亚贝巴人的时尚。
1970年埃塞俄比亚爆发大饥荒，饿莩遍野，结果一张皇帝塞拉西给狮子餵鲜肉的照片引发了政治暴动。1975年，被軟禁的塞拉西於皇宮中鬱鬱而終，一代“雄狮之主”黯然谢幕。
海尔·塞拉西一世 轶事
拉斯塔法里运动（Rastafari movement），又被称为拉斯塔法里教（Rastafarianism），是1930年代起自牙买加兴起的一个黑人宗教运动。该运动信徒相信埃塞俄比亚皇帝海尔·塞拉西一世是上帝在现代的转世，是圣经中预言的弥赛亚重临人间。拉斯塔法里（Ras Tafari）一名即是对海尔·塞拉西的指称，其中Ras是阿姆哈拉语中“首领”之意，Tafari是海尔·塞拉西即位前使用的名字。在这个教派里，他们用“犹大之狮”来作为海尔·塞拉西一世的象征。他们认为，海尔·塞拉西一世是犹大支族的后裔，有着大卫王及所罗门王的直系血脉，亦是《启示录》里所提及的“犹大支派中的狮子”。
雷鬼乐深受拉斯塔法里运动影响，同时，随着雷鬼乐风靡全球，拉斯塔法里运动也得到了广泛传播。现在，据估计全球拉斯塔法里信徒已经超过100万人。在其发源地牙买加，有5%－10%的国民自认为拉斯塔法里信徒。
三监
三監，中國周朝的三個諸侯國的合稱。
武王克殷后，周武王並未消滅殷商勢力，為了鞏固政權，分殷商京畿朝歌为三部分，设三监監督商朝遺民。封殷都朝歌給商纣王之子武庚。殷都以东为衛國，由武王之弟管叔监管，殷都以西为鄘國，由武王之弟蔡叔监管，殷都以北为邶國，由武王弟霍叔监管。
三监的具体君主及領土，说法不一。一说为纣王子武庚和武王弟管叔、蔡叔。另说为武王之弟管叔、蔡叔、霍叔，在商都附近武裝，共同監護武庚的領土。前说出现较早，後說較為通行。总称三监。
顾县五香牛皮豆腐干
顾县五香豆腐干之所以叫“牛皮”豆干，因为它的颜色和软硬程度与晾干的牛皮差不多。
顾县五香豆腐干质嫩爽口，滑润细腻，其味醇香，入口后回味悠长。可以做小吃，也可以做主菜，也可以做配菜。是中國四川岳池地方童叟兼爱的风味小吃。
约法三章
约法三章原指刘邦攻入秦朝都城咸阳后，一度制定简化秦朝苛法的作為，现今被作为成语使用。「約法」一詞，演变成为根本之法律规定，曾成为“宪法”的名称。又指互相遵守的條件。
约法三章 历史
约法三章一词，最早出现于《史记》“高祖本纪”。公元前207年，刘邦占领秦都咸阳后，废除秦律，约定三条法律：
杀人者死、伤人及盗抵罪（殺人者處死，傷害他人身體及盜取財物給予和罪行相應的刑罰）
约法三章 影响
后来在中国史书中，“约法三章”还用于表示政府轻刑缓赋的措施，“三”已成泛称。例如在《晋书》“卷112·载记第12”、《宋书》“卷74·列传第34”、《南齐书》“卷24·列传第5”中都有记载。
“约法”也具有政府对民众许诺的根本法律的意味，在中华民国建立之初，很多宪法文件都被称为约法，例如《中华民国临时约法》。
1949年4月中国共产党发布的《中国人民解放军布告》，也曾约法八章。
十常侍
十常侍泛指中國古代东汉靈帝时期（168年－189年在位）操弄政权的张让、赵忠、夏恽、郭胜、孫璋、毕岚、栗嵩、段、高望、张恭、韩悝、宋典這十二位宦官，他们因任职中常侍（黃門常侍）被後代史書稱十常侍，此處的“十”是因為漢靈帝時的常侍定員為十人，但前後成為常侍的不只十人。其中以張讓、趙忠最為受寵於靈帝，靈帝亦説：「張常侍是我公，趙常侍是我母。」
十常侍 史書敘述
《后汉书》记载十常侍之事多不得好評“其封侯贵宠，父兄子弟布列州郡，所在贪殘，为人蠹害。”在黃巾之亂时立有大功的皇甫嵩、傅燮卻因得罪十常侍，而見谗於朝廷。郎中张钧與清宦呂強因向灵帝请求诛除十常侍，结果被诬陷而死于狱中。
189年靈帝駕崩後，十常侍與當時的朝廷外戚大將軍何進矛盾激化，於9月誅殺何進而招致袁紹、袁術等人率軍誅滅宦官，十常侍在段珪和首領張讓的自盡下畫上句點，並標誌著中國第一次宦官時代的結束。
十常侍 戲曲文學
明代小说《三国演义》則以张让、赵忠、封谞、段、曹节、侯览、蹇硕、程旷、夏恽、郭胜十名宦官列为“十常侍”。
然而曹節活躍於桓帝後期至靈帝前期，侯覽活躍在桓帝時期內，靈帝寵宦蹇碩從未當過中常侍一職。詳查東漢史籍可知搬弄朝政的惡宦並不止於十人，《三国演义》所列舉應是將漢桓帝與漢靈帝時期在內專擅朝政的十位宦官做為標誌代表人物。
永嘉之乱
永嘉之亂，又稱永嘉之禍，是發生在西晉永嘉五年（311年）的戰亂，當時中國北方的遊牧民族匈奴擊敗西晉京師洛陽的守軍，大肆搶掠殺戮，更俘擄晉懷帝等王公大臣，及後西晉於316年滅亡。據648年成書的《晉書》卷102〈載記第二  劉聰〉記載、此役約3萬餘人被殺，現代學者一般引用此數據。
值得一提的是，此役同時是中國歷史上首次有遊牧民族攻佔漢族政權的首都，並開啟了其後近270年的五胡十六国与南北朝的战乱分裂局面，直至隋朝再度統一中國為止。
永嘉之乱 背景
西晉惠帝时，惠帝愚弱無力掌控國家，諸王大臣為爭奪權力而发生八王之乱，多年來的戰爭造成嚴重破壞，亦動搖了西晉朝廷的統治基礎。永兴元年（304年），匈奴贵族刘渊乘時起兵于并州离石（今山西省吕梁市離石區），建国号為汉。當時的并州刺史东瀛公司馬騰討伐無功，漢國繼續對外擴張，并州大部分土地及司州的河東郡、平陽郡都落入前漢手中；另外一些在河北一帶地方起兵對抗晉朝的勢力如石勒、王彌等都附於前漢，並得前漢授予官爵，這些都令前漢成為一個嚴重威脅晉朝統治的軍事力量。
永嘉之乱 背景
光熙元年（306年），以東海王司馬越為首的大軍迎惠帝自長安東歸洛陽，八王之亂終告結束，並由東海王越執掌朝廷。惠帝不久去世，司馬越在晉懷帝即位後繼續專權，并杀死“八王之乱”前七王中唯一在世的河間王司馬顒，但他未能集中力量討伐影響國內多處的反叛勢力，反因御史中丞諸葛玫及吏部郎周穆支持前太子清河王司馬覃即位而先後將三人殺害。隨後司馬越為自領兗州而與交好的征東大將軍苟晞反目，又因猜疑而誅殺了怀帝舅父王延及高韜等朝臣，大失眾望，亦令人心不安，晉懷帝亦不滿司馬越專權，於是聯結苟晞對抗他。司馬越面對此形勢，於是在永嘉四年（310年）以討伐石勒為由率領京師四萬軍隊及行臺出屯項縣，留部將何倫及李惲與東海王妃裴氏、世子司馬毗等留戍京師，遂令洛陽兵力薄弱，宮殿臺省都再無守衞，盜賊橫行，洛陽城中亦發生饑荒。鑑於洛陽的形勢，揚州刺史周馥及苟晞曾分別上議遷都壽春及倉垣，但都礙於司馬越集團的壓制而未能成事。
永嘉五年（311年），苟晞上奏司馬越的罪行，懷帝亦下詔討伐司馬越，不久司馬越在憂懼之中于项县去世。太尉王衍及襄阳王司马范率軍護送靈柩歸東海封國安葬。大軍雖然沒有發布司馬越的死訊，但石勒所率騎兵還是在四月追至苦縣宁平城，击败将军钱端，將這支晉朝中央軍隊及所俘行臺官員共十多萬人盡數殺害，晉廷遂再無力量抵抗外族政權。
永嘉之乱 經過
司馬越死後，原留京的何倫、李惲聞訊即率領東海王妃及世子等眾人出奔，但不久亦為石勒所滅。洛陽城中飢荒嚴重，發生了人食人的事件，大部分官員亦已經逃跑了，晉懷帝此才決意東奔倉垣，命司徒傅祗準備船隻，可是晉懷帝當時已無護衞可用，與數十個朝士一起走至銅駝街就遭到盜賊劫掠，被逼撤還宮中。
永嘉之乱 經過
劉淵在位期間已經數度派兵南侵，其子劉聰於永嘉四年（310年）繼位後繼續這個行動。永嘉五年（311年）年刘聪又遣大將呼延晏率二萬七千兵攻洛阳，兵至河南縣沿途已經十二度擊敗晉軍，前後殲滅三萬餘人。呼延晏接著攻下洛陽平昌門，縱火焚燒東陽門及城內府寺，並等待劉曜、石勒及王彌的增援部隊前來。六月，呼延晏以外援未至，帶著俘虜和掠奪戰利品離去，並將停靠在洛水用作出奔的船隻焚毀。不久，王彌與劉曜先後攻至洛陽，王彌遂與呼延晏於六月丁酉日攻破宣陽門，直入南宮，攻進太極前殿，在皇宮中大肆搜掠。晉懷帝出華林園門，打算西出長安，但途中為漢國士兵所俘。公元648年成書的《晉書》卷102〈劉聰載記〉載「曜於是害諸王公及百官已下三萬餘人」，後世一般引用此數據說明留在洛陽的王公大臣和平民計有三萬多人被殺。宮中所藏被掠奪一空，晉朝宗廟被焚毀，皇陵遭到挖掘破壞。當時王彌勸劉曜上請遷都洛陽，但劉曜認為洛陽四面受敵不可防守，於是將洛陽皇宮焚毀，俘晉懷帝、皇后梁兰璧與六顆玉璽，連同一些晉臣回歸平陽。
永嘉之乱 結果
永嘉之乱后，西晉宗室几乎被杀殆尽，武帝一系仅其孙豫章王司马端、秦王司马邺得以逃脱。司马端去高平行台投靠苟晞，苟晞以司马端为皇太子。不久苟晞也被石勒所破，司马端被俘。司徒傅祗在河阴、司空荀藩在密县分别建立行台，幽州刺史王浚也另立太子，建立行台。司马邺是荀藩的外甥，投靠荀藩；荀藩为了避敌，将行台迁到许昌。后来司马邺入关进入长安称皇太子摄政，并在怀帝遇害后登基为晋愍帝，但316年汉国攻打长安迫使愍帝投降，西晋宣告滅亡。期间，王浚被杀，傅祗和荀藩也相继去世，并州刺史刘琨失守，西晋在北方的势力仅剩秦州刺史南阳王司马保、凉州刺史张寔和继任的幽州刺史段匹磾等，司马保、段匹磾很快也相继败亡；荀藩的弟弟荀组后来也守不住河南而逃到江东。
领有江东的琅琊王司马睿在士族王导等群臣的支持下於317年在建康即位建立了东晋。大量人口为避战乱从中原迁往长江中下游，史称“衣冠南渡”。这为东晋偏安一隅作了预备，大量的侨州侨郡的设立，深刻地影响了东晋的政治面貌，同时促进了长江中下游经济的发展，中国经济中心进一步迁往南方。
党锢之祸
黨錮之禍指中國古代東漢桓帝、靈帝时，士大夫、貴族等對宦官亂政的現象不滿，與宦官發生黨爭的事件。事件因宦官以“黨人”罪名禁锢士人終生（終生禁止仕官）而得名。前後共發生過兩次。黨錮之禍以宦官誅殺士大夫一黨幾盡而結束，當時絕大部分的言論以及日後的史學家多同情士大夫一黨，並認為宦官捕殺士人傷及朝廷根本，為黃巾起事和漢朝的最终滅亡埋下伏筆。
党锢之祸 士人「党」的形成
东汉桓帝、靈帝时，当权者分为宦官、外戚两派，交替专权。宦官党有侯览、曹节、王甫等，他们任用私人，败坏朝政，为祸乡里，如侯览曾夺人宅舍三百八十一所，土地一百一十八顷；其兄谋财构陷无辜，聚敛上亿的财富。相对而言，外戚一党的窦武等人却比较清正，因此太学生郭泰、贾彪、李膺等人与外戚一党联合，对宦官集团进行激烈的抨击。這些人通常被称作士人，也就是后来所说的士大夫。他们品德高尚，时称君子，有“三君”，“八俊”、“八顾”、“八及”、“八厨”等外号：
当时人以这些人为君子，朝中大臣自公卿以下，都畏惧被他们指责贬损，皆登门拜访他们。
党锢之祸 第一次党锢
延熹九年（166年），宦官赵津、侯览等党羽与张汎、徐宣等人为非作歹，并故意在大赦之前犯罪，期望以此逃脱惩罚，而官员成瑨、翟超、刘质、黄浮等不畏权贵，在大赦以后仍然按律处置了这些人。宦官等人向桓帝进言，桓帝听信一面之词，重处了这些官员。
朝中重臣、位列三公的太尉陈蕃、司空刘茂一同向桓帝进谏。桓帝不悦。刘茂不敢多说。陈蕃独自上书，以汉初申屠嘉召责邓通，董宣追劾湖阳公主的例子，为受罚的官员们辩解，并要求桓帝「割塞近习与政之源」，清除宦官乱政的不正之风。桓帝不理他，而宦官等人更加嫉恨士大夫们，虽不敢加害名臣陈蕃，但对其他人则大加报复。
朝中大臣、地方官员以及民间百姓大多站在士人一边，纷纷指责宦官乱政，为非作歹，排斥忠良。结果却被纷纷免官，成瑨刘质等最终在狱中被害，岑晊、张牧等人逃亡得免。
河南尹李膺，在大赦后处死了蓄意在赦前杀人的张成之子。张成为宦官党羽，宦官一党遂让张成弟子牢修上书，诬陷李膺等人“养太学游士，交结诸郡生徒，更相驱驰，共为部党，诽讪朝廷，疑乱风俗”。士人、宦官间的矛盾在此爆发。
党锢之祸 第一次党锢
桓帝大怒，诏告天下，逮捕并审理党人。太仆卿杜密、御史中丞陈翔等重臣及陈寔、范滂等士人皆被通缉。太尉陈蕃认为“罪名不章”，拒绝平署诏书。桓帝见诏书无法生效，干脆跳过司法程序，直接让宦官负责的北寺狱审理此案。李膺、陈寔、范滂等人慨然赴狱，受拶指而不改其辞。
当时被捕的大多是天下名士，民间所认同的“贤人”。度辽将军皇甫规以没有名列“党人”而被捕为耻，上书“臣宜坐之”，要求桓帝连自己一块儿治罪。桓帝没有理他。
陈蕃再度上书，以夏商周三代之事劝谏，言辞激切，桓帝嫌他多嘴，以陈蕃提拔的人才不好的罪名免去了他的太尉一职，改以光禄勋周景为太尉。并罢免了司空刘茂，改以光禄勋宣酆为司空。
同年十二月，桓帝窦皇后的父亲槐里侯竇武为城门校尉，他名列三君，同情士人，于次年（即167年）上書求情。同时，负责审理此案的宦官王甫等人也为党人的言辞所感动，取消了对他们的酷刑。
李膺等人在狱中故意供出宦官子弟。宦官等害怕牵连到自己身上，向桓帝进言，说天时到了大赦天下的时候了。于是同年六月庚申日，改元永康，大赦天下。党人等獲得释放，但放归田，终身罢黜，史称“第一次党锢之祸”。
党锢之祸 士人当政时期
建宁元年（即168年）汉灵帝即位，窦皇后被尊为皇太后。窦武因身为皇太后父亲而被任命为大将军，陈蕃再度被任命为太尉，两人与司徒胡广一起掌握朝政。名士李膺、杜密、尹勋、刘瑜等人得以重新被起用，民间大多认为，贤人在朝，太平盛世快要来了。
宦官首领曹节、王甫等人则在窦太后面前谄媚侍奉，窦太后多次在他们怂恿下乱下命令。
陈蕃、窦武等人认为宦官这样干涉朝政，不是了局，于是私下商议，趁日食的天象上书太后，要求革除宦官参政，但窦太后认为从汉元帝时就有宦官参政，是正常现象。虽在窦武等人建议下处死了宦官管霸、苏康等，却保护曹节等人，不愿士人处罚他们。
党锢之祸 第二次党锢
不久，又出现太白金星经房宿，由上将星入太微垣的天象，当时的人认为这是不祥之兆，象征奸佞在皇帝身旁，大将军有灾难。窦武等人准备动手除去宦官曹节王甫一党。
九月辛亥日（九月初七），窦武轮到休假日，出宫回家。宦官偷出他的奏折，得知了士人的计划，因而连夜歃血共盟，发动政变。宦官们与皇帝的乳母赵娆一起，蒙骗年幼的灵帝，格杀亲近士人的宦官山冰等，抢夺印、玺、符、节，胁迫尚书假传诏令，劫持窦太后，追捕窦武、陈蕃等。
年过七旬的陈蕃闻讯，率太尉府僚及太学生八十余人拔刀剑冲入承明门，到尚书门因寡不敌众被擒，当日遇害。
窦武驰入步兵营起兵对抗。名将、护匈奴中郎将张奂此前率军出征，此刻刚回到京师，尚未了解局势，宦官等人假传诏令骗过了他。张奂误以为窦氏叛乱，遂与少府周靖率五营士与王甫所率领的千餘虎贲军、羽林军一起进攻窦武。窦武被重重围困，无奈自杀；他的宗亲宾客姻属及侍中刘瑜、屯骑校尉冯述等人皆被族灭；虎贲中郎将刘淑、尚书魏朗等也被诬陷而被迫自杀；窦太后被软禁在南宫，李膺等再次被罢官，并禁锢终生。
党锢之祸 第二次党锢
议郎巴肃参与了窦武的计划，但宦官不知道，只是将他禁锢而已。巴肃认为「为人臣者，有谋不敢隐，有罪不逃刑，既不隐其谋矣，又敢逃其刑乎！」自己投县官官衙就案，县官要解印与他一起逃亡，他不同意，被害。
陈蕃的友人朱震弃官痛哭，收葬了陈蕃的尸体，并将他的儿子陈逸藏到甘陵，被人告发。朱震全家被捕，都受到酷刑，然而朱震誓死不肯说出陈逸的行踪，陈逸得以幸免。
窦武的府掾胡腾收葬了他的尸体，为他发丧，也被禁锢终生。窦武的孙子窦辅，才二岁，被胡腾收留并冒认为自己的儿子。胡腾与令史张敞一起将他藏匿在零陵，窦辅也得以幸免。
张奂因“平叛”的功劳被宦官们提拔为大司农，封侯。张奂因深恨自己被曹节等欺骗，害死国家忠良，铸成大错，坚决拒绝不肯受印。并在不久后趁天象变化而上书灵帝，要求为窦武、陈蕃等人平反，迎回窦太后，并推荐李膺等出任三公。灵帝认为他说得有理，但宦官们纷纷进谗言，改变了灵帝的想法，反而追究张奂的责任，张奂自赴廷尉，被拘留数日，罚俸三月。最终也被罢官回家，禁锢终生。
党锢之祸 第二次党锢
郎官谢弼上书也为窦武、陈蕃等人鸣冤，要求迎回窦太后，却被宦官贬职杀害。
党锢之祸 第二次党锢
建寧二年（169年），宦官侯覽喪母回鄉，大起塋冢。東部督郵張儉舉奏︰「覽貪侈奢縱，前後請奪人宅三百八十一所，田百一十八頃。起立第宅十有六區，皆有高樓池苑，堂閣相望，飾以綺畫丹漆之屬，制度重深，僭類宮省。又豫作壽冢，石椁雙闕，高廡百尺，破人居室，發掘墳墓。虜奪良人，妻略婦子，及諸罪釁，請誅之。」侯覽派人攔截奏章，張儉於是破壞侯覽冢宅，沒收其資財，再次上奏侯覽罪狀以及侯覽母親生時交通賔客干亂郡國的罪過。此次奏章再次被攔截。侯覽、張儉因此結下仇恨。張儉鄉人朱並為人奸邪，被張儉棄用，因此心懷怨恨，侯覽收買朱並，讓他上書誣告張儉與同鄉二十四人別相署號，共為部黨，圖危社稷。"以儉及檀彬、褚鳳、張肅、薛蘭、馮禧、魏玄、徐乾為「八俊」，田林、張隱、劉表、薛郁、王訪、劉祇、宣靖、公緒恭為「八顧」，朱楷、田槃、踈耽、薛敦、宋布、唐龍、嬴咨、宣襃為「八及」，刻石立墠，共為部黨，而儉為之魁。"漢靈帝因此詔刊章捕儉等二十四人。张俭四处流亡，在路途上，看见人家就前往投宿（“望门投止”），没有不愿意冒灭门之祸而收留他的，张俭在众人的帮助下，得以逃到塞外。因为收留他而被追究灭门的，前后有数十家之多，郡县也因此残破。
党锢之祸 第二次党锢
又此時宦官曹節见李膺、杜密等名望仍在，「又懼善人害己」，藉此機會向灵帝进谗言，诬陷黨人“欲图社稷”，意图谋反。年仅十四岁的汉灵帝被他们欺骗，因而大兴大狱，追查士人一党。李膺、杜密、翟超、刘儒、荀翌、范滂、虞放等百余人，被下狱处死。在各地陆续被逮捕、杀死、流徙、囚禁的士人达到六、七百名。是为第二次党锢之祸。
（備註︰部分史書以為翟超在延熹八年任用張儉為東部督郵就認為張儉牽涉入第一次黨錮之禍，甚至寫張儉殺了侯覽的母親，是導致第一次黨錮之禍的其中一原因，但其實根據陳蕃給漢桓帝的奏章可知在第一次黨錮之禍發生之前，翟超只是沒收了侯覽的財產「覽之從橫，沒財已幸」。張儉與侯覽真正交惡在建寧二年侯覽的母親去世回鄉辦喪事時發生，而「張儉殺侯覽母親」的謠言應是因為此時張儉把侯覽母親的墳冢破壞而以訛傳訛而成。根據《後漢書.黨錮傳》、《後漢書.宦者傳》以及《廿二史札記》所梳理事情原委，張儉與侯覽交惡是第二次黨錮之禍的起因，因而《李膺傳》才會有「張儉事起」後李膺陷入第二次黨錮之禍而死。）
172年，皇太后窦氏去世，宦官示意司隶校尉段颎逮捕太学诸生千余人，太学生被牽連進党锢之祸。熹平五年（176年）闰五月，永昌太守曹鸾上书为“党人”鸣冤，要求解除禁锢，灵帝不但没有听从，反而收捕并处死曹鸾。接着，灵帝又下诏书，凡是党人门生、故吏、父子、兄弟中任官的，一律罢免，禁锢终身，并牵连五族。党锢的范围扩大，波及更多的无辜者。
中平元年（184年）春二月，黄巾之乱兴起，汉灵帝怕党人与黄巾一同作乱，遂于壬子日大赦天下党人。
中平六年（189年）三月灵帝死，九月董卓掌权，废劉辯立献帝，並借獻帝之名派使者吊祭陈蕃、窦武等人。事隔整整22年，东汉朝廷才算正式为陈窦等人平反。
党锢之祸 影响
东汉桓、灵二帝之前，宦官、外戚虽然专权，但有名臣陈蕃等人主持朝政大局，士大夫、豪强等心向朝廷，局势尚未到不可收拾的境地，即《后汉书》中所说的“汉世乱而不亡，百餘年间，数公之力也”。但兩次党锢之祸後，清正的官员不是被害就是被禁锢，宦官更加為所欲為，残害百姓，因而激起民变，酿成黄巾之乱。士大夫、豪强离心，于是黄巾之乱以后群雄并起，东汉最终走向了灭亡。
党锢之祸 评价
翻译：
在桓帝灵帝当政期间，政务荒谬，国家大政出自宦官之手，士大夫们羞于和他们为伍，所以匹夫、处士们愤然议论朝政，于是互相品题，议论公卿大臣，评价朝政得失蔚然成风。所谓上有所好，下必甚焉，矫枉必须过正，原本就是这个道理。像范滂、张俭这样的人，清高自首，疾恶如仇，最终被当作朋党，也是这个原因啊。
赞曰：渭水因为碰到泾水而显出它的污浊，玉放在石头间才显出它的坚贞。事物的本性有所区别，善恶自然显露。遗憾的是，为了照明，不得不点燃芳香的油脂。
翻译：
臣司马光说：“天下有道的时候，君子处于朝廷，以道来处罚小人的罪过，没有不服的。天下无道的时候，君子隐匿不发议论，想躲避小人们的陷害，也未必能成功。党人们生在昏乱的时代，不能处朝堂之位，想用口舌议论来拯救天下大局，却激怒了和虺蛇虎狼一样残暴的宦官们，遭到残酷的刑罚，连累朋友。士大夫们被害死了，国家也随之亡了，真是让人悲痛的事情啊！”
文景之治
文景之治是指汉文帝和汉景帝统治的时期，是中國歷史上的一個治世，奠定其後雄才大略的漢武帝將漢朝推上頂峰的基礎。
文景之治 概述
汉初，社会经济薄弱，朝廷推崇黄老治术，採取“轻徭薄赋”、“与民休息”的政策。通常认为「文景之治」的主角是文帝与景帝，实际上，孝文竇皇后也在當時起了举足轻重的作用。
對內方面，文帝重視農業，曾多次下令勸課農桑，根據戶口比例設置三老、孝悌、力田若干人員，並給予他們賞賜，以鼓勵農民生產。文帝二年（前178年）和十二年（前168年）分別兩次「除田租稅之半」，即是租率最终減為三十稅一，文帝十三年更全免田租。
文帝生活節儉，宮室內車騎衣服沒有增添，衣不曳地，帷帳不施文繡，更下詔禁止郡國貢獻奇珍異，國家開支有所節制。貴族官僚不敢奢侈無度，從而減輕人民負擔，這些都是「輕徭薄賦」的政策。
對外方面，對周邊敌国也不輕易出兵，維持和平，以免耗損國力，這就是「休養生息」的政策。
文帝去世，景帝即位，初期平定七国之乱，之後专心朝政。据说景帝樸素、仁厚、爱民。平定七国之乱後，再沒有大规模用兵，和匈奴的战争始终控制在一定规模内，对匈奴采取和亲政策。
文景之治 概述
文帝的皇后竇皇后尊崇道家，因此景帝与窦氏宗族都必须学习道家学说。景帝崇尚黃老之說，减少刑罚，减少赋税，兴修水利，提倡農業，要求重審人心不服的案子，以免冤狱发生。百姓在和平稳定的环境下创造大量财富，百姓富裕，丰衣足食，安居乐业，天下太平安乐。
随着生产日渐得到恢复和发展，出现多年未有的稳定富裕景象。史称：「京师之钱累巨万，贯朽而不可校。太仓之粟陈陈相因，充溢露积于外，至腐败不可食。」《漢書·食貨志》人民的生活水平得到大幅提升，汉王朝物质基础大大增强，是中国历史上第一个盛世。「文景之治」为后来武帝征伐匈奴奠定坚实的物质基础。
愛德華·桑代克
爱德华·李·桑代克（Edward Lee Thorndike，1874年8月31日—1949年8月9日），美国心理学家，心理學行為主義的代表人物之一。他几乎终生在哥伦比亚大学教育学院执教。他從研究动物的实验中，領會到它們的学习過程，從而提出他的联结主义理論：刺激（S）－反应（R）公式。被认为是教育心理学的奠基人。
桑代克通过观察猫如何从迷箱中逃脱，总结出三条学习定律：准备律、效果律和练习律。
桑代克的迷箱实验旗帜鲜明地厌弃动物是利用诸如顿悟这类特别的方式来解决问题的说法：「首先，大部分书与其说给我们心理学，还不如说是动物的颂歌。它们都是关于动物的智力，从没有关于动物的愚蠢。」（动物智力，1911年）（不久约翰·华生应用于人类，得出同样的意见）
愛德華·桑代克
桑代克清楚识别猫从迷箱中逃脱箱是否使用了顿悟。桑代克的仪器回答这个问题，它绘出动物每次从迷箱中逃脱的时间，展现学习曲线。他推论如果动物逃脱的时间突然下降到可以忽略不计，学习曲线也突然下降，表明顿悟发生；然而动物只是用平凡的尝试与错误的方法，展现的是渐进曲线。他发现猫一贯都表现为渐进学习。
桑代克用联合来解释他的发现。他宣称迷箱和猫的运动之间的联结被每次逃脱所强化。
与他类似，20世纪中叶，提出「操作条件」公式和联想分析继续行为研究，现在一些明显的现代行为研究也称为现代联结主义。
贝利撒留
贝利撒留（拉丁語發音：[bɛ.lɪˈsaː.ri.ʊs]；希臘語：；约500年–565年3月），有時被稱為弗拉维乌斯·贝利撒留（拉丁語：），也譯作貝利薩留斯、貝利沙斯，是東羅馬帝國皇帝查士丁尼一世麾下的將軍。他在收復前西羅馬帝國的地中海大部分領土方面發揮了重要作用，但這些領土在不到一個世紀就失守。他被認為是歷史上以及東羅馬帝國史上最偉大的軍事指揮官之一。
貝利薩留軍事生涯的一大顯著特徵是，儘管資源匱乏，他依然取得了勝利。他經常被譽為“最後的羅馬人”之一。在汪達爾戰爭中，他用九個月的時間征服了北非的汪達爾王國，並在哥德戰爭中征服了義大利亞平寧半島東哥德王國大部分地區。他還在十里之役中擊敗了汪達爾軍隊，並在特里卡馬魯姆戰役中發揮了重要作用，迫使汪達爾國王蓋利默投降。在哥德戰爭期間，儘管寡不敵眾，他還是率軍奪回了羅馬城，並在羅馬圍城戰中頑強抵抗東哥德人。
在塔努林戰役中受挫後，他在達拉戰役中擊敗了薩珊波斯帝國，但在卡利尼庫姆戰役中戰敗。在梅蘭蒂亞斯戰役中，他成功擊退了多瑙河以北的匈人的入侵。他也以軍事詭計而聞名；他欺騙了波斯指揮官，不戰而解了波斯對阿里米努姆的圍攻。
贝利撒留 早年生涯
貝利撒留出生於500年左右，出生地可能是日耳曼尼亞，這是一座設防城鎮，至今仍保留著一些考古遺跡，位於今保加利亞西南部薩帕雷瓦巴尼亞的遺址，色雷斯和培奥尼亚邊境內。他可能出生於伊利羅-羅馬人或色雷斯-羅馬人家族，但他的血統不詳。到526年，他已成為皇位繼承人查士丁尼（皇帝查士丁一世的侄子和養子）的高級衛兵。他是如何成為其中一員的，目前尚無記載。
後來，他得到皇帝的許可，組成了一個布契拉里軍團。該軍團由精銳重騎兵組成，後來他將其擴充為一支擁有7000人的私人衛隊。貝利薩留的衛隊構成了他後來統帥的所有軍隊的核心。他們裝備長矛、（可能是匈人式的）複合弓和長劍，全副武裝，達到當時重騎兵的標準。這些衛隊是一支多用途部隊，能夠像匈人一樣用弓箭遠距離射擊，也可以充當重裝突擊騎兵，用長矛和劍向敵人發動衝鋒。
贝利撒留 早年生涯
在其早期職業生涯中，貝利薩留曾多次參與東羅馬的潰敗。在第一次戰役中，他獨立指揮（與西塔斯將軍一同指揮，很可能是雙管齊下），最後慘敗。然而，他和西塔斯以成功的劫掠而聞名，在戰爭爆發前不久對波斯亞美尼亞的第一次入侵中，他們掠奪了薩珊波斯帝國領土。在塔努林戰役中（尼西比斯以南），貝利薩留再次發揮了領導作用。他的同僚被誘入陷阱後，他率軍逃竄。他的軍隊隨後在明杜奧斯被擊敗，但不久之後他就得到了晉升，這意味著他不太可能對這場失敗負責。起初，他很可能是西塔斯等高級指揮官的下級助手，而在塔努林戰役中沒有總司令。明杜奧斯戰役可能是他第一次獨自率軍作戰。
527年8月1日查士丁一世去世後，新皇帝查士丁尼一世任命貝利撒留東部軍隊軍事統帥，儘管此前屢戰屢敗。530年6月/7月，在伊比利亞戰爭期間，他率領羅馬軍隊在達拉戰役中大勝薩珊波斯。:47–48這場勝利促使波斯沙阿（君主）喀瓦德一世開啟與東羅馬的和平談判。:47–48在這場戰役中，貝利薩留挖掘了戰壕，以便將機動性更強的波斯軍隊引導到可以從後方進攻的位置。這是兩年前在塔努林戰役中從波斯人那裡學來的方法。
贝利撒留 早年生涯
在其他戰線上，東羅馬軍隊也取得了勝利。波斯帝國及其阿拉伯盟友拉赫姆王國率領15,000名精幹騎兵，再次入侵東羅馬領土，這次他們經由幼發拉底河，這是一條他們從未走過的路線。貝利薩留措手不及，不確定這是佯攻還是真攻，所以起初他沒有行動。他向與羅馬結盟的阿拉伯部落伽珊尼德王國尋求援助，並獲得了5,000名士兵。他以成功的戰略機動迫使波斯人撤退，但他繼續追擊潰逃的波斯人，據說是因為他的士兵威脅說，如果不開戰，他們就會叛變。他率領20,000名東羅馬士兵和5,000名伽珊尼德士兵向波斯人發起進攻，但儘管擁有巨大的數量優勢，他還是在卡利尼庫姆戰役（今拉卡）:p. 48擊敗，因為對方指揮官阿扎雷特斯是一位不亞於他本人的優秀戰術家。貝利撒留可能在戰鬥結束前很久就逃離了戰場。這一挫折使查士丁尼失去了簽署早期和平條約的機會，因為波斯沙阿重新對戰爭努力重拾信心。在達拉和卡利尼庫姆戰役之後，戰火仍在繼續，波斯沙阿喀瓦德一世的去世很快就促成了和平條約的簽署。新任沙阿霍斯勞一世看到查士丁尼急於簽署和平條約，並認為自己可以迅速達成一項對波斯有利的和平協議，即永久和平協議，這對波斯人來說非常有利。貝利撒留被召回首都君士坦丁堡，並被指控無能，並對坦努里斯和卡利尼庫姆的失敗負有責任，但經過調查，他被洗清了罪名。
贝利撒留 早年生涯
暴動爆發時，貝利撒留正在君士坦丁堡。貝利撒留、門杜斯（伊利里庫姆管區的軍事統帥）－以偉大的統帥而聞名－以及納爾西斯－一位宦官，也是查士丁尼的心腹，後來也被稱為偉大的統帥－奉命鎮壓叛亂。此時，城市的大部分地區已被暴徒焚燒，但藍黨開始平靜下來，在納爾西斯向他們分發禮物後，許多人返回家園，而其他人則開始在其他叛亂分子中傳播溫和的觀點。貝利薩留試圖通過皇帝的包廂進入暴徒聚集的競技場，但被宮廷衛隊攔住了。貝利撒留感到意外，便告知了查士丁尼，後者命令他從另一個方向進入。他進入君士坦丁堡競技場，想要逮捕被暴徒擁立為皇帝的希帕提烏斯。希帕提烏斯有衛兵守護，貝利撒留首先需要消滅他們，但如果他進攻，暴徒就會追上他的後方。貝利薩留決定先解決暴徒，率領軍隊繞過通往希帕提烏斯所在位置的大門，殺進人群。門杜斯聽到戰鬥的聲音，也率軍衝了過去，而納爾西斯則封鎖了其他出口，以困住暴徒。這場起義最終以大屠殺告終。至少有3萬人 ，最多有6萬人喪生，其中大部分是手無寸鐵的平民。
贝利撒留 征服汪达尔人
530年，希尔德里克国王的表弟盖利摩发动宫廷政变，自立为王，囚禁了亲拜占庭的汪达尔王希尔德里克。533年，查士丁尼一世皇帝派遣大使来北非，命令恢复希尔德里克的王位，遭到拒绝，於是东罗马帝国向汪达尔宣战。而且，非洲汪达尔迫害国内的天主教徒，并且派出海盗劫掠拜占庭商船，损害了拜占庭在西部的贸易。这些都使查士丁尼皇帝希望控制汪达尔的北非地区以保证拜占庭的地中海通行。
533年6月，貝利撒留率軍1萬6千人（其中包括包括约1万步兵，5千骑兵，600名赫卢利骑兵，400名匈族弓骑兵）從海路進攻北非的汪达尔-阿兰王国，開啟了20年收復西部的序幕。占据意大利的东哥特王国与汪达尔交恶，让贝利撒留中途在哥特人控制的西西里岛上停靠，补充食品和淡水。而且因为汪达尔的属地撒丁岛暴动，汪达尔王盖利摩的弟弟率5千精兵和全部舰队前往撒丁岛。使得贝利撒留可以顺利通过汪达尔控制的海域并在533年夏于大莱普提斯附近登陆。为了防止被切断后勤供应，贝利撒留命令舰队随军沿海岸向汪达尔首都迦太基城进发。
贝利撒留 征服汪达尔人
533年9月13日十里之役，离迦太基城东10里，盖利摩和贝利撒留进行决战。
盖利摩派王弟阿马塔斯（Ammatas）率兵2千出城向东，正面迎击贝利撒留，南侧翼侄子吉巴蒙德（Gibamund）率兵2千从侧面迂回，盖利摩本人率主力5千多骑兵进行深远迂回，绕到罗马军背后攻击。贝利撒留先后击溃汪达尔的正面和南侧翼，阿马塔斯也死于战斗之中，但贝利撒留自身阵型也被打乱。迂回的盖利摩在击溃罗马军队一部后，发现阿马塔斯的尸体。盖利摩于是陷入悲痛之中。贝利撒留趁机重整阵型，并一举击败盖利摩并夺取首都迦太基。
不久盖利摩就集结了非洲腹地的汪达尔军队，并汇合了他弟弟查宗（Tzazon）所率领远征撒丁岛平叛的军队，反攻迦太基。但12月6日，贝利撒留率大约1万3千罗马军在特里卡麦伦战役之中再次大胜盖利摩，并使查宗阵亡。此役歼灭了汪达尔主要的有生力量，盖利摩也被迫逃入帕布亚（Pappua）山中。534年3月，盖利摩出山投降，北非的汪达尔王国正式灭亡，罗马重新征服了北非。
同年，贝利撒留带着盖利摩和缴获的汪达尔国库，回君士坦丁堡献俘。君士坦丁堡为贝利撒留举行了古代罗马的凯旋式，这是君士坦丁堡成为帝国首都以来的第一次，在罗马帝国最近几百年来也是首次。贝利撒留被选为下一年的唯一执政官。
贝利撒留 征服東哥德人
535年，查士丁尼以干涉東哥德統治集團內部鬥爭為藉口，命貝利撒留進軍義大利。12月，貝利撒留以8000人登陸西西里，翌年6月攻入南義大利。536年12月，拜占庭軍隊收復失陷蠻族長達60年的羅馬城，並廢黜了教宗維理。537年東哥德軍隊發動反攻，一度圍攻羅馬，後因瘟疫而撤離。540年貝利撒留攻佔東哥德首都拉文那。但由於拜占庭軍隊大肆掠奪，引起了當地人民的不滿，紛紛反叛，重建東哥德王國。東哥德王托提拉趁機反攻，人民也紛紛響應，屢敗拜占庭軍隊。546年東哥德軍攻佔羅馬，幾乎將拜占庭軍隊逐出義大利。551年查士丁尼召回貝利撒留。552年，納爾塞斯將軍帶領的拜占庭軍在塔地那戰役擊潰了東哥特軍，殺死國王托提拉，東哥德勢力遂衰。554年，消滅其殘部，王國徹底滅亡。
贝利撒留 后期征战
贝利撒留的军事生涯结束于公元559年，当年一支在扎伯干统率下的斯拉夫和保加尔军队，第一次越过多瑙河入侵拜占庭帝国，兵临君士坦丁堡。为了抵御保加尔人的入侵，查士丁尼因此而重召贝利撒留指挥拜占庭军队。这是他最后的一场战役，最后贝利撒留以极少的兵力击溃了保加尔人，并一直将他们赶回多瑙河彼岸。
公元562年，贝利撒留在君士坦丁堡被起诉犯有贪污罪，法庭判处罪名成立，但这些指控明显是捏造的。而现代研究学者暗示，这场案件的审判官，正是他来自凯撒利亚的前任秘书—普羅科匹厄斯（也有学者认为是另一位同名的官员）。审判中，贝利撒留被控有罪，并被关押了起来。在入狱后不久，查士丁尼就给予宽恕，把他释放出来了，并重新在宫廷上接待了他。
贝利撒留 后期征战
长期以来，贝利撒留和查士丁尼之间紧密的合作关系，令帝国足足增长了45%的版图。但查士丁尼其實一直嫉妒貝利撒留，公元563年，誣指貝利撒留意圖謀反，判處監禁和沒收全部財產，因查不到任何證據，8個月後釋放。
公元565年3月至11月，贝利撒留和皇帝相继病逝。其實贝利撒留在君士坦丁堡近郊的亚洲部分拥有大量的地产。或许他最终是在此处逝世，并被埋葬于当地的两座教堂（圣彼得教堂和圣保罗教堂）其一之中。
贝利撒留 個人生活
在《秘史》前五章中，普羅科匹厄斯把贝利撒留描述成了一个默許妻子外遇的丈夫，因为在感情方面，贝利撒留始终对他放荡/淫蕩的妻子安東尼娜忠贞不渝。根据《秘史》，安东尼娜婚前已经是许多孩子的母亲，並且結婚後隐瞒着贝利撒留，与他的教子塞奥多西发生关系。普羅科匹厄斯指出，这件事在朝廷早已为人皆知，将军的所作所为也被认为是无能与荒谬的。然而这种观点明显带有普羅科匹厄斯的主观倾向，因为他长时间厌恶贝利撒留和安东尼娜之间的这种关系。据说当贝利撒留最后尝试指控他的妻子时候，皇后狄奥多拉出手救了她的朋友，强迫贝利撒留与安东尼娜和好。
約阿尼娜是贝利撒留和安东尼娜之间所生的唯一獨生女。
贝利撒留 延伸阅读
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2009, "Procopius, Belisarius and the Goths" in: Journal of the Oxford University History Society,(2009) Odd Alliances edited by Heather Ellis and Graciela Iglesias Rogers. ISSN 1742-917X, pages 1– 17, Issue 7 (Special Issue - Colloquium 2009) - jouhsinfo （页面存档备份，存于）;
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