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青葉區 (橫濱市) 地理
青葉區東側有東名高速公路、国道246号與東急田園都市線經過，西側則有東急子供之国線。西北部與東京都町田市與川崎市麻生區接壤，東北側與川崎市宮前區相鄰。
能夠直達橫濱站的鐵道路線只有橫濱市營地下鐵藍線，而且只有薊野站一站，另一條鐵道路線田園都市線可通往東京都心，因此搭乘此線往東京都心通勤的人比往橫濱都心的人還要多，青葉區民常被揶揄是「青葉都民」、「橫濱都民」。往東京都心的通勤率為38.2%，是橫濱市內最高。此外，日夜間人口比率為76.2，是橫濱市的行政區中最低。青葉區的人口僅次於港北區，為橫濱市內第二。
另外，青葉區役所、青葉警察署、縣稅事務所、綠稅務署等行政機關皆位於田園都市線市尾站附近。
「青葉」這個區名帶有「被樹木環繞的美麗小鎮」的意象，為典型的祥瑞地名。
青葉區 (橫濱市) 產業
鶴見川沿岸農業興盛，盛產「濱梨」。
青葉區為典型的臥城，第二三級產業的事業所較綠區、都筑區來得少。
青葉區 (橫濱市) 交通
東急電鐵
橫濱市交通局（橫濱市營地下鐵）
高速公路
都市高速道路
一般國道
主要地方道
都筑區
都筑區（日语：／ Tsuzuki ku */?）是日本神奈川縣橫濱市的18區之一。本區位在橫濱市北部。
都筑區 地理
除了位於南部的鶴見川沿岸以外，全區屬丘陵地帶，地形雖然高低落差大但起伏較平緩。港北新城是都筑區的中心城區。
過去這裡是都筑郡的一部份，1994年11月6日與青葉區同時設立。轄區範圍包括舊港北區西北部和舊綠區東北部。
下列區名皆是祥瑞地名，選擇「都筑區」作為本區區名是為了保留該地方過去具有歷史意義的地名。
都筑區 經濟
在都筑區設置總部的上市企業
其他主要事業所
工業
商業
金融
都筑區 交通
橫濱市交通局（橫濱市營地下鐵）
首都高速道路
一般收費道路
一般国道
主要地方道
一般縣道
德伯家的苔丝
《德伯家的苔丝》（英語：，又译《苔丝》、《黛絲姑娘》），英國小說家托馬斯·哈代的長篇小說，最初在雜誌上連載，1891年以書籍發行。在正式出版前已遭到多家出版社拒絕發行，出版後亦備受爭議。
在維多利亞時代，對於當代女性的道德與社經地位有嚴格的規範，其中對女性的貞節最為苛求。
德伯家的苔丝 故事简介
故事描述英格蘭夏夫茲堡（Shaftesbury）有個貧家少女名叫黛絲（Tess），她美麗、單純且富有責任感，猶如令人喜愛的美好女性，卻遭到命運的捉弄。
一個研究過村民姓氏的牧師， 在路上巧遇黛絲的父親，並告訴他，他們家是沒落貴族德伯威爾的後裔。她父親知道後到酒館喝酒，並向酒友們吹噓他們家族的強盛，母親甚至也討論著要將黛絲嫁到富有的遠親家。
同一天，與朋友們一起參加五朔節花柱的黛絲在慶典中，對與兄長們湊巧路過此地而前來加入舞會的少年安傑（Angel Clare） 一見鍾情，然而當他準備離開時，才終於注意到待在一旁的她，想共舞卻為時已晚。
活動結束後黛絲回到家，得知由於父親酒醉而耽誤最後送貨時間（她不滿父母經常酗酒而不顧家境貧苦），只得由身為最大的孩子的她連夜趕忙運送蜂箱到隔壁鎮，然而疲憊的她不小心將家裡唯一的老馬王子（Prince）與對向的高速行駛車相撞而死。
德伯家的苔丝 故事简介
為了補償王子的離世與幫助家計，她依父母所願來到遠親德伯威爾家工作，在臨行前還被母親特地打扮得像嫵媚的成年女子。
遠親家庭裡只有一位瞎眼的老夫人（Mrs. d'Urberville）跟她的兒子亞雷克（Alec d'Urberville）。玩世不恭的亞雷克垂涎黛絲的美色和清純，對她極盡挑逗，如第一次見面時便故作親暱地親手餵她吃草莓；在接她前往莊園的路上刻意快速行駛馬車以要求她的擁吻，卻逼得黛絲寧願使計下車獨自徒步前往。此後更試圖藉著她的單純拉近距離，然而她反感於他輕浮的討好，因此無動於衷。
一日週末夜，想回住處休息的黛絲在被亞雷克的前情人們為難而不得已的情況下，單獨與亞雷克騎馬回去，不料他卻將黛絲帶入黑暗且充滿濃霧的森林裡。亞雷克有意降低黛絲的戒心，便說道已將馬匹和玩具等物資送去她的家，接著問她是否有些喜歡上自己，而黛絲僅因他對家人的援助而對他表示謝意。爾後發現被帶往不是往莊園的路後氣憤地要他找路，但是亞雷克回來時她已睡著了，被亞雷克強姦（一说诱奸，尚有爭議）失身。附近路過的人聽見了她的哭聲。
德伯家的苔丝 故事简介
黛絲對他並無愛意，於是隔日早晨拒絕了他的邀約，回到家中。她的母親怕亞雷克不肯娶她，並責怪她怎麼那麼不小心 ，她卻哭著反駁說：「你們從未教導過我要小心成年男子的居心！」她的歸來與伴隨的緋聞讓她短暫恢復了開朗的性格，隨即又沈默憂鬱了。
後來黛絲懷孕，隔年產下一子，取名為悲傷（Sorrow）。時值八月，在收割麥田的休息時間，儘管對懷中的新生命情感複雜，她壓下心底的羞怯當眾哺乳。胎兒病危時，由於黛絲父親認為她為家族帶來恥辱而不願讓牧師踏進家門，因此她親自為孩子受洗，不久後夭折。牧師雖認可她的洗禮，但不願讓孩子下葬於該墓園。
德伯家的苔丝 故事简介
一、兩年後，在眾人指指點點之下（也不想給弟妹們不好的榜樣），黛絲選擇離開家鄉，前往由和善的克里克夫婦（Mr. and Mrs. Crick）經營的牛奶工廠上班，和三名女工伊慈、蕾塔、瑪麗安（Izz、Retty、Marian） 一起擠牛奶並結為好友。在那裡，過去是不為人所知的，原本打算一生不嫁的她與溫和聰敏的牧師之子安傑重逢並互相吸引。
安傑回到老家詢問家人的意見，本來希望他能娶成為教師的其青梅竹馬為妻的父母，也同意了他所選擇的農村姑娘黛絲。他回到工廠後熱切地向黛絲求婚，一開始不斷拒絕他的黛絲原本想把其他同樣愛慕他的女工們推薦給他，但之後還是答應了，倆人論及婚嫁。後來他才發現彼此早已在五朔節時見過面，為沒能共舞感到可惜。
之前的拒絕以擔心安傑不滿於“血統是沒落貴族”為由矇混過去，但是失身之痛一直盤據在黛絲的心頭，她嘗試寫信告訴安傑她的過去， 後來意外發現信被門口的地墊遮住而再度猶豫。她寫信給她的母親瓊（Joan），徵詢他們的意見，瓊告訴她保持沉默，過去的事並不是她的錯。年底，兩人就在沒有家人到場見證下結婚了，並暫時搬入曾屬於德伯威爾家族的古宅。
德伯家的苔丝 故事简介
新婚之夜，安傑坦承曾經在求學時，遭一名娼婦下藥並歡愛過，黛絲原諒他後也向他坦承自己曾經失身於亞雷克，然而相同的過錯卻得不到諒解。對安傑來說，純潔無瑕的黛絲已不復存在。
度過了一段同居但不快樂的日子後，安傑終究無法接受這個事實而選擇離開，他給了黛絲一些錢，並告訴她，他將盡力調解自己，且准許黛絲頂多可寫信到他的老家，也別直接寫信給他。在離開的路上安傑巧遇伊慈並邀請她同行，鍾情於他的伊慈本來答應了，但在馬車上交談時她表示：「我無法像黛絲一樣愛到願意為你而死。 」最後他獨自搭船遠走巴西發展事業。黛絲則回到老家，她的母親責怪她不該如此天真地坦白。
德伯家的苔丝 故事简介
由於不想因婚姻不明而再度被他人議論，她假裝與安傑的感情依舊良好，給了家人一部份安傑給的錢後，騙大家說要與丈夫團聚，便再度出遠門做苦工，與好友伊慈和瑪麗安一同在嚴寒而貧瘠的土地上務農，卻不斷受到知曉她的過去的刻薄老闆葛羅比（Groby）嘲諷與刁難。在聽說了安傑曾邀約伊慈一同前往巴西後更加難過。她試著寫信給他卻從未收到回信。
一年後的某休息日，黛絲獨自長途跋涉，嘗試與夫家的人見面，希望博得他們的喜愛與憐惜，卻因偶然聽到安傑的親友對她的評判後無功而返。不久後亞雷克又來糾纏她，在其母親過世後接受了身為牧師的安傑父親的引導，原本打算重新做人並成為傳教士的他，再次遇見黛絲時卻聲稱自己是被她所誘惑，並向她求婚，知道她已婚後還不斷試圖說服她，她的丈夫是不會再回來找她了。
有一天，黛絲剛長大成人的二妹麗莎露（Lisa Lu）前來告知母親病危，希望她能回家。然而母親康復後父親卻因長期酗酒病逝，由於終生土地契約黛絲一家無法繼續居住在村裡，不能如願遷居至祖宅又無處可去，只能勉強在祖墳過夜。此時亞雷克再次前來，為了年幼的弟妹們，陷入絕境的黛絲只好答應亞雷克的“交換條件”。
事業受挫且生重病的安傑想通後回來找黛絲，在經歷一波三折後，回到老家時才終於收到了黛絲從期盼到心碎而瘋狂的多封信件，以及伊慈與瑪麗安以匿名朋友名義希望他保護好其妻子的一封信。前往了她工作的農地以及她的老家都找不到她的身影，打聽後得知了（已被亞雷克安頓好的）黛絲家人的新住處，並從岳母為難的敘述中得知她目前在一座海岸邊的大城市。終於找到了住在旅館與亞雷克同居且打扮時髦的黛絲，然而深受創傷的她要他離去。在極度崩潰之下，黛絲殺死了說話刻薄的亞雷克，追上安傑與他遠走高飛，並希望他能在她離開後娶與自己神貌相似且純潔無瑕的麗莎露為妻。
在巨石陣的清晨中，警察到了，安傑拜託警察讓黛絲睡飽。黛絲醒來見到警察，便問說：「他們來捉我了嗎？」「是的，吾愛，他們已經來了...」「我已經準備好了。」最後黛絲走向刑場被處以絞刑，心中還想著要是當初五朔節時自己能和安傑共舞就好了。隨著象徵死亡的黑旗升起，安傑哭了，麗莎露在一旁陪伴著，他遵守黛絲的遺言，撫養她的弟妹們。
德伯家的苔丝 主要人物
黛絲.杜柏菲爾(Tess Durbeyfield)，是狄烏柏維爾貴族的後裔，一個具有純潔心靈、善良品格與堅韌性格的鄉下姑娘，神情總是流露出天真無邪的模樣，眼睛閃爍清澈的明亮，紅唇勾起甜美的笑容。這樣一個高貴女子，卻受盡命運捉弄，甚至她重獲的愛情，也是以生命交換而來的。身為長女的她，總是承擔起一切責任，卻也間接毀了屬於她的幸福。那些自稱爱她的人用“愛”毁了她。受過教育，曾希望能成為一名老師。沒落貴族的身世代表血統至高論的衰敗。
D51 (作家)
D51，台灣作家，本名不詳。代表作有《靈異檢察官事件簿》系列、《戀愛季》系列。
D51 (作家) 簡歷
D51在正式出道前，於2006年以ID「D51」於台灣著名BBS站台PTT的「sex」版發表小說《深藏在歡愉後的感傷》，其中《玲子》一書被台灣高寶出版社出版，D51成為作家。《玲子》一書是都會愛情風格的小說，而D51於2008年5月在高寶出版社出版了他的第二部正式出版品《烏鴉之城》。
2008年11月，D51加盟台灣出版社明日工作室，正式開啟他的「D51說鬼」時代，在2010年一年，便出版了七本恐怖小說。2010年，以D51恐怖小說中的女主角駱予寒為主打，推出25開大開本的《靈異檢察官事件簿》系列。
2012年9月，D51著《初夏之雪：戀愛季》出版，D51於2006年以愛情小說出道，過了七年再度出版愛情小說。
孫楷 (三國)
孫楷（？—304年），吳郡壽春（今浙江省富陽市）人，是三國時期孫吳宗室及後期重要將領，後因忌怕遭孫皓加害而降晉，受到晉國禮遇。
孫楷 (三國) 生平
孫楷為吳國大將孫韶之子，與父親孫韶、弟弟孫越父子三人相繼鎮守吳國軍事要地京口（今江蘇省鎮江市），在孫皓時官至武衛將軍，京下督，因功封臨成侯，在吴国宗室中有較高名望。曾任宗正，奉孙綝命迎立孙休为帝。
寶鼎元年（266年，晉泰始二年）十月，永安山民施旦聚眾起義，劫持孫皓的異母弟永安侯孫謙後向吳故都建業（今江蘇省南京市）進發，最後被吳將丁固、諸葛靚擊潰，孫謙被救回。事後孫楷因軍隊駐地離事發地較近，卻未能立即前往征討，而數次被孫皓責難。孫楷從此心懷恐懼，擔心被孫皓加害。到天璽元年（276年，晉泰始二年）時，孫皓下詔升孫楷為驃騎將軍，調回都城建業。當時孫皓經常對不滿意的大臣處以酷刑，臣僚中人人自危。在此之前，鎮守夏口、西陵的都督孫秀、步闡均因此逃奔晋国，且都得到了晉武帝優越的待遇。孫楷不確定是否是有陰謀，思慮之下決定帶同妻室及親兵數百人投奔晉國。到達晉國後，被晉武帝封為車騎將軍，封丹陽侯。
咸寧六年（280年，吳天紀四年），西晉吞併東吳。此後，孫楷被降為渡遼將軍，後於永安元年（304年）逝世。
孫韶
孫韶（188年—241年），原姓為俞，字公禮，東漢吳郡富春人，其（表）伯父是孫河。
孫韶 生平
本姓俞，受到孫策喜愛，被賜姓孫，入籍孫家宗室。建安九年（204年，當時孫韶17歲），孫河被殺，孫韶繼承了孫河的軍隊，後來成為將軍，鎮守吳國都城。當孫權聽到有亂事，自椒丘（今南昌市新建区北）經由丹楊回都，命令士兵作勢進攻，孫韶立即嚴陣以待，一聲令下，士兵立即箭如雨下。隔日孫權召見孫韶，封他為承烈校尉，可以使用曲阿、丹徒二縣的稅收，並且可以在該地自己任命官員。後來成為廣陵太守、偏將軍。
黄初元年（220年，孫權封吳王），封為揚威將軍，封建德侯。黃武四年（225年）10月，與部下高壽大敗曹丕的軍隊，差點活捉曹丕。黄武八年（229年，孫權稱帝）封為镇北將軍。他鎮守邊疆十餘年，擅長訓練士兵，並獲得這些兵士的效命。常常以把偵查邊疆與敵人的情報當作是很重要的事情，來作為軍事上的準備，所以很少打敗仗。
孫韶 生平
自從孫權與劉備於221年爆發夷陵之戰而遷都武昌之後，孫韶有十數年沒有見到孫權。直到黃龍元年（229年）孫權遷都回建業之後，孫韶才有與孫權見面的機會。孫權當面問他青州與徐州各個軍事據點與駐軍的數量，以及魏軍將帥的姓名，他都一一回答，對答如流。他身長八尺，儀貌都雅。孫權很高興的說：“吾久不見公禮，不圖進益乃爾。”加封為幽州牧，假節。
嘉禾三年（234年）5月的第四次合肥之戰，孫韶與張承負責進攻廣陵與淮陰一帶，7月撤退。赤烏四年（241年）逝世。
孫韶 藝術形象
於第七回被提及，為俞氏過繼之子。
之後在第八十六回登場，被描述為「年幼負氣，極有膽勇」。曹丕224年伐吳時，執意向徐盛要求以三千精兵與曹丕決一死戰而不被採納，然而孫韶屢次上言致使徐盛怒得下令處斬，但在孫權路過下被赦免，不過因孫韶的固執下被孫權趕出去，還是以三千精兵潛襲，徐盛為保孫權尊嚴而命令丁奉授計以三千士兵接應。之後孫韶追擊敗退的曹丕並折損大半魏軍，最後與丁奉一同掠奪戰利品。
孫韶 延伸阅读
[在维基数据编辑]
《三國志·卷51》，出自陳壽《三國志》
矿区 中华人民共和国的市辖区
满洲里市扎赉诺尔矿区：1957年2月？日，满洲里市扎赉诺尔区升格为扎赉诺尔矿区（县级，仍属满洲里市）。1958年6月？日，扎赉诺尔矿区降格为扎赉诺尔办事处。1961年12月？日，扎赉诺尔办事处改制为扎赉诺尔矿区。1980年7月18日，扎赉诺尔矿区升格为县级区（仍属满洲里市）。2004年2月？日，扎赉诺尔矿区更名为扎赉诺尔区（县级，仍属满洲里市）。2013年3月6日，扎赉诺尔区备案为扎赉诺尔区（市辖区级，仍属满洲里市）。
淮南矿区：1949年3月？日，析怀远县淮南三镇，设立淮南煤矿特别行政区（县级），直属皖北行署区。1949年4月？日，淮南煤矿特别行政区改制为淮南矿区。1949年？月？日，淮南矿区改制为淮南矿区行政办事处。1950年9月？日，撤销淮南矿区，设立淮南市。1952年4月12日，设立淮南矿区【未实施】，淮南市划归淮南矿区。1952年6月？日，撤销淮南矿区、淮南市，设立淮南市（专级）。
矿区 中华人民共和国的市辖区
大冶工矿特区（又名：石黄工矿特区）：1949年6月12日，析大冶县石黄镇等，设立石灰窑工业特区特派员办事处，直属中原临时政府。1949年？月？日，正式定名为大冶特区办事处。1949年9月29日，大冶特区办事处改制为大冶工矿特区（县级），属大冶专区【注：当年名称不统一，湖北省批文作石黄工矿特区，特区政府本身采用大冶工矿特区】1950年6月16日，撤销大冶工矿特区，设立黄石市（专级）
玻璃鞋 (電視劇)
《玻璃鞋》（韓語：，英語：），是韓國SBS於2002年3月至7月期間播放的週末特別企劃。
玻璃鞋 (電視劇) 各地播映
2002年6月3日至2002年8月13日，台視於八點檔時段以雙語首播本劇，主聲道為國語配音、副聲道為韓語原音，但NG片段集僅以韓語原音首播。播出後佳評如潮，曾創下當時老三台八點檔收視率之榜首。主角群應台視邀請到台灣宣傳本劇。
2009年2月16日，台視於八點檔時段重播本劇，此為本劇二度登上台視八點檔。
台視首播片頭曲依序為陳慧琳《觸不到的戀人》與Energy《第二次愛上你》。
2003年2月24日至2003年5月2日，亞洲電視本港台於逢星期一至五晚上八時三十分《亞洲人氣劇場》時段播出，成為該年度香港最高收視劇集之一。主演之一金賢珠隨後更獲邀到香港參演電影《少年阿虎》。
玻璃鞋 (電視劇) 劇情介紹
金苔曦與金芸曦的父親金賢浩為了愛情，放棄了家族的財產，原本過著幸福的生活，可惜妻子了生下芸曦而難產過世，留下兩女兒給賢浩。當苔曦和芸曦分別為14歲及9歲時，賢浩知道自己患上了血癌，為了兩女兒著想，他走到父親金必重面前，求必重照顧兩女兒，但遭拒絕。最終，賢浩發生意外身亡。苔曦為了不讓鄰居送她與芸曦到不同的孤兒院，偷偷帶芸曦逃到漢城（首爾舊稱）。逃亡途中，兩姊妹失散了；芸曦更被黃國圖開車撞到，失去記憶。知道了事實真相的金必重派人去找兩姊妹，但最後只找回苔曦；而芸曦被國圖收養，改名李善宇。
玻璃鞋 (電視劇) 劇情介紹
兩姊妹分開後，苔曦不久便被送到外國讀書；而芸曦卻寄人籬下，不但被國圖的女兒盛晞欺負，更在刻苦的生活之中長大。15年後，苔曦從外國讀書回來，打算再次去找芸曦的下落；另一方面，芸曦憑她的努力，在大學畢業、幫家人打理小吃店之餘，不停找工作。某日，芸曦至苔曦所在的濟河集團企業大樓應徵時，由於未能及時交上求職書，在張在赫的幫助下成功遞交出去，但兩姊妹相遇時都沒有認出對方。某日，盛晞撿到賢浩留給苔曦與芸曦的戒指，並且知道苔曦找芸曦的事，於是盛晞假扮芸曦，去與苔曦相認。由於在赫與芸曦的關係愈見親密，苔曦對芸曦的態度日益惡劣。兩姊妹幾經波折終於相認，但醫生證實，芸曦與賢浩一樣已罹患白血病。
玻璃鞋 (電視劇) 其他
劇中主角兩姊妹真正名字,是金太喜和運喜,劇中,公司辦公室名牌上印有金太喜漢字名字.金苔曦和芸曦是錯誤翻譯.
龜戶站
龜戶站（日语：／ Kameido eki */?）是位於日本東京都江東區龜戶五丁目，屬於東日本旅客鐵道（JR東日本）和東武鐵道的鐵路車站。
龜戶站 車站
本站是業務委託給JR東日本車站服務的業務委託站，為島式月台1面2線之高架車站。車站編號是JB 23。
總武本線的支線越中島貨物線從新小岩站至平井站之間是平行於本線北側，跨過舊中川後爬高，於本站東側跨過本線移到南側。接著在本站西側南轉往越中島貨物站前進。過去曾研究從本站利用貨物線至小名木川貨物站並繼續往南延伸建設新線，作為江東區內的南北向地方路線（江東區LRT事業構想）。
北口設有扶手電梯與升降機，東口設有輪椅升降機。
（來源：JR東日本:車站構內圖（页面存档备份，存于））
本站是港灣式月台1面2線的地面車站。全部列車幾乎都在1號線發車，2號線每日僅有早晨1班列車發車，其他時間則作為留置線使用。因此，一人控制用的月台感應器僅設於1號線。剪票口至月台間有斜坡，剪票口在車站大樓「atre龜戶」內。
龜戶線通車時，當時有列車直通總武本線兩國橋站，旅客列車直通運轉廢止後至新金貨物線開通為止，兩路線間仍有貨物列車運行（但現在JR與東武線路已完全獨立）。本站也是東武鐵道最南端的車站。
（來源：東武鐵道:車站構內圖）
龜戶站 利用狀況
龜戶站與鄰站錦糸町站在昭和40年代以前是都電及路線巴士在東京東部地區的交通節點。人流含了地方民眾、以及往江東區砂町地區、墨田區向島地區、江戶川區中部地區等地的乘客。但是往墨田區向島地區的人流在半藏門線延伸押上後已逐漸轉移。
近年1日平均上下車人次變化如下（JR除外）。
近年1日平均上車人次變化如下。
備註
龜戶站 車站周邊
龜戶站的車站大樓為商場「atre龜戶」。
JR兩處剪票口中，北口剪票口直通atre龜戶1樓大廳。東武龜戶線檢票口同樣在1樓大廳東側。東口則在京葉道路北側的小巷內。
周邊地區是一般所稱的下町，在高度經濟成長時代則是京濱工業地帶的一部份。昭和40年代大型工廠為了用地問題陸續移往郊外後，此處周邊改建為住宅團地與學校，成為臨近都心的住宅區。
龜戶與錦糸町（墨田區錦糸、太平、江東橋）屬於東京都副都心之一的「錦糸町·龜戶副都心」。
SUN STREET龜戶已在2016年3月31日關閉。目前正進行大型購物商場改建計畫。25層的塔式公寓PROUD TOWER龜戶CROSS預定在2022年1月竣工。
地上6層、地下1層的大型商業設施預定在2022年夏季開幕。
龜戶站 巴士路線
本站最近的巴士站有「龜戶站前」、「龜戶站通」、「水神森」。各巴士站的停靠路線不同。
龜戶站前巴士站在車站北口前。未面對國道14號（京葉道路），因此無法搭乘經錦糸町站的路線系統。乘客須至水神森或龜戶站通巴士站搭乘。週日、假日的12點至17點，明治通的龜戶站前至藏前橋通交差點實施禁止車輛通行的步行者天國，本站往北的巴士需改道繞行，因此草24系統與上26系統不停龜戶四丁目。
本車站全部巴士路線皆由東京都交通局運行。
位於京葉道路與明治通的交差點附近。巴士站分散在京葉道路與明治通上，而兩方停靠的系統完全不同。明治通往西大島站方向的巴士站有兩處。京葉道路上（10號、11號）的巴士站在安全島上。
龜戶站東口最近的巴士站。
龜戶站 相鄰車站
東日本旅客鐵道
總武線（各站停車）
錦糸町（JB 22）－龜戶（JB 23）－平井（JB 24）
東武鐵道
龜戶線
龜戶（TS 44）－龜戶水神（TS 43）
龜戶站 參考資料
JR、私鐵1日平均使用人數
JR東日本1999年度以後的上車人次
JR、私鐵統計資料
東京府統計書
東京都統計年鑑
睡眠不足
睡眠不足（英語：，也稱為sleep insufficiency，或是sleeplessness），是指沒充足的睡眠時間和/或睡眠品質來支持個人良好的警覺性、表現、和健康。這種症狀或是慢性的，或是急性的，有各式不同的嚴重程度。
急性睡眠不足是指個人的睡眠時間比平時少，或在短時間內根本不睡覺 - 通常持續的時間是一到兩天。慢性（長期）睡眠不足是指個人長期睡眠時間低於理想的時間長度。長期睡眠不足經常與失眠混淆。雖然長期睡眠不足和失眠都是睡眠時間長度和/或品質降低，而且是身體功能受損，但其間的區別在於入睡的能力。睡眠不足的人在正常的情況下能快速入睡，但失眠的人是難以入眠。
長期讓睡眠時間受限會對大腦和認知功能產生不利影響。然而在某些情況下，睡眠不足反而會讓精力和警覺性增加，以及改善情緒；睡眠不足甚至被用作治療抑鬱症的方法，但其長期後果尚未被評估過。
對於急性的完全剝奪睡眠和長期的部分睡眠限制，其間影響的比較，少有人做過研究。人類長期不睡眠的情況並不常見（除非他們患有致命性失眠症，或是因為手術而引起的特定問題）；而短暫的微睡眠似乎也無法避免。長期完全把睡眠剝奪會導致受實驗動物的死亡。
睡眠不足 原因
失眠是六種睡眠異常症狀之一，有21–37%的成年人受其影響。失眠有許多症狀很易識別，包括白天過度嗜睡、沮喪或擔心睡眠、注意力/專注力/或記憶力方面的問題、極端情緒變化或煩躁、缺乏精力或動機、工作表現不佳、影響親密關系。、以及緊張性的頭痛或是胃痛。
失眠可分為原發性和繼發性，或共病失眠。
原發性失眠是種睡眠障礙，無法歸因於醫學、精神、或環境的原因。原發性失眠可分為三種主要類型: 心理生理性失眠、原因不明失眠、和睡眠狀態誤解(矛盾式失眠)。心理生理性失眠係由焦慮所引起。原因不明失眠通常始於童年，而會持續一生。有人認為這種失眠是大腦中控制睡眠 - 覺醒週期部分的神經化學問題，導致睡眠信號不足，或覺醒信號過度活躍的結果。當人們獲得足夠的睡眠，卻錯誤地認為他們的睡眠不足時，就會對自己的睡眠狀態有誤解。
繼發性失眠或共病失眠症與其他醫學、神經學、心理、和精神疾病同時發生。並不一定含有因果關係。
睡眠不足 原因
睡眠屬於累積性。表示個人因沒入睡（例如徹夜未眠），疲勞將會延續到第二天。幾天沒有獲得足夠的睡眠，累積起來就會形成不足現象，然後就是睡眠不足的所有症狀會出現。一個休息良好，且健康的人通常會在快速動眼期（REM）睡眠階段花費較少時間。研究顯示，在快速眼動期睡眠階段所花費的時間與隨後清醒時期的時間呈反比關係。
致命性失眠症是種神經退化障礙的病症，最終導致完全無法度過非快速動眼睡眠(NREM) 的第1階段。除失眠之外，患者可能會出現驚恐發作、偏執、恐懼症、幻覺、體重快速下降、和失智症。患者通常在發病後7至36個月之間死亡。
睡眠不足 原因
阻塞性睡眠呼吸中止症通常是由上呼吸道在睡眠期間塌陷而導致流向肺部的空氣減少。患有這種症狀的人可能會因用力呼吸或是感到窒息而驚醒、睡眠不安、早晨頭痛、早晨意識模糊、或是易怒、和煩躁等症狀。有1%到10%的美國人受到這種疾患的影響。如果不予治療，會產生許多嚴重的健康後果。使用持續正壓呼吸器（CPAP）、APAP（Automatic positive airway pressure）、或是BPAP（Bilevel, or variable positive airway pressure）等器械給予氣道正壓的治療，都是針對這種症狀的一線治療選擇。在某些情況下，可使用下頜移位裝置，重新把下頜和舌頭定位，防止氣道塌陷。對於某些患者，可能要用到補充氧氣治療。如鼻中隔偏曲等問題會關閉氣道，並增加粘膜和鼻甲的腫脹，在某些情況下，採用矯正手術（鼻中隔成形術）會是合適的做法。
睡眠不足 原因
中樞性睡眠呼吸中止症是由於中樞神經系統未能在睡眠期間向身體發出呼吸信號所引起。可使用類似於阻塞性睡眠呼吸中止的治療法，以及其他治療方法（例如順應性支持換氣法（Adaptive Servo Ventilation）和某些藥物治療）。有些藥物（如鴉片類藥物）可能會引起或是造成中樞性睡眠呼吸中止。
由於缺乏睡眠慾望，或習慣性使用興奮劑，睡眠不足有時可能是自我強加所造成。睡眠剝奪也是為特別表演中要打破世界紀錄，以取得個人名望而自我強加的結果。
目前，世界有近四分之一的人口受到睡眠障礙的困擾。常年有睡眠問題的人更容易罹患精神疾患，如躁鬱症、廣泛性焦慮症、自殺念頭，尤其是抑鬱症。。双向情感障碍患者轉變為躁狂之前通常會出現失眠期，而且資料顯示在大約30%的患者中，會因睡眠不足而誘發躁狂狀態。睡眠不足會是最終導致双向情感障碍發生的共同途徑，双向情感障碍患者通常對睡眠的需求會持續減少。
睡眠不足的症狀和精神分裂症的症狀平行發展，包括正性症狀（positive symptoms）和認知症狀。
睡眠不足 原因
美國非營利組織國家睡眠基金會引用一篇1996 年的論文，顯示大學院校學生每晚的平均睡眠時間少於6小時。在2018年所做的一項研究，強調學生需要睡個好覺，資料顯示在期末考當週的五個晚上平均睡8小時的學生在考試的得分高於那些沒睡足的學生。
在這項研究，有70.6%的學生報告睡眠時間少於8小時，有多達27%的學生面臨至少一種睡眠障礙的風險。睡眠不足在一年級大學生中很常見，因為他們正處於適應大學生活和社交活動的壓力之中。
台灣國立中正大學心理學系進行的一項研究，結論是大一新生每週的睡眠時間最少。
睡眠不足 原因
廣泛的使用不同方法論，對平日較晚開始上課的學校所做的研究，均報告對青少年的睡眠、健康、和學習有益處。相較之下，沒有研究顯示平日較早開始上課對學生的睡眠、健康、或學習有任何積極影響。在國際研究中得到的龐大的數據顯示，絕大多數教育機構的開始上課時間與青少年生理時鐘“同步”的開始上課時間相比，都過早。明尼蘇達大學在1997年所做的研究，把早上7點15分開始上學的學生與8點40分才開始上學的學生進行比較。研究發現在早上8點40分開始的學生有較多的睡眠，比較早上課的學生成績更好。有四分之一的美國高中生承認他們每週至少在課堂上睡著過一次。
人類在少年時期，晝夜節律和睡眠模式通常會發生顯著變化。對腦電圖(EEG)的研究顯示，在青春期非快速動眼睡眠（NREM）期間，深度（第3階段）睡眠減少50%，delta波峰值幅度減少75%。學校的開始上課時間通常與相應的睡眠偏移延遲不相容，導致大多數青少年的睡眠時間不足。
在荷蘭全國所做的研究發現，住在醫院的普通病房患者的睡眠與在家的相比，總睡眠時間較短（少83分鐘）、在夜間會醒來較多次，和早上較早醒來。超過70%的人因外部原因而醒來，例如被醫院工作人員喚醒(35.8%)。另外干擾睡眠的因素也包括其他患者的噪音、醫療器械、疼痛、和如廁。患者在加護病房（ICU）的睡眠剝奪更為嚴重，由於自然發生的夜間分泌褪黑激素的峰值不存在，而可能把正常的睡眠 - 覺醒週期打亂。然而，由於住院患者的個人特質和臨床情況相當多樣，改善睡眠和晝夜節律的可能解決方案應根據個人情況，並在病房的可能範圍內量身定製。可考慮採取多種干預措施來幫助配合患者特質、改善醫院作業程序或是醫院環境。
一項刊載在《經濟行為與組織雜誌》上的研究報告說使用寬頻互聯網與睡眠不足有關聯。研究的結論是，有寬頻服務的人比沒有的人往往會少睡25分鐘，因此他們不太可能達到有科學根據的7-9小時睡眠。另一項對沙烏地紹德國王大學附屬醫學城435名非醫務人員進行的研究顯示，十分之九的受訪者在就寢時間會使用智慧型手機，最常用的是社群媒體(80.5%)。研究發現，睡前使用智慧型手機超過60分鐘的參與者比使用時間少於15分鐘的參與者，有高於7.4倍的機會會有較差的睡眠品質。
睡眠不足 影響和後果
有項研究建議，透過神經成像檢測，對健康對照組中的參與者剝奪35小時的睡眠時數後，大腦會受到負面的影響，而無法對情緒事件做有條理及適當的反應。
睡眠不足對個人在警覺性和認知能力產生負面的影響，被認為是因為大腦活動和功能下降的緣故。這些變化主要發生在兩個區域：丘腦（一個與警覺和注意力有關的區域）；和前額葉皮質(一個促進警覺性、注意力、和高級認知過程
的區域)。這是一項美國在2000年的研究結果。對17名20多歲的男性所做的測試，在使用漸進式剝奪睡眠，分別在0、24、48、和72個小時後，通過測量葡萄糖（完全局部腦葡萄糖代謝率（absolute regional cerebral metabolic rate of glucose ））、認知表現、警覺性、情緒、和主觀體驗。也在固定的時間間隔收集警覺性、認知表現、和情緒的測量值。並使用正子斷層照影（PET）掃描並觀測認知表現的晝夜節律。
睡眠不足 影響和後果
加利福尼亞大學有項在2002年所做的著名動物研究顯示，非快速動眼睡眠(NREM) 是關閉神經遞質並讓其受體“休息”，是恢復敏感性所必需，使得單胺神經遞質（去甲腎上腺素、血清素、和組織胺）在自然產生的水準時有效運作。這樣就可達到改善情緒調節和提高學習的能力。研究還發現，剝奪快速眼動睡眠(REM)可把重性抑鬱疾患症狀緩解，因為這樣做類似於模仿選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)的抗抑鬱作用。因此REM期間會自然降低的單胺神經遞質現象不會發生，而大腦中的神經遞質的濃度反會增加，而這種神經遞質在重性抑鬱疾患患者身上會消耗殆盡。在REM階段之外的睡眠可讓酶把由自由基引起的腦細胞損傷修復。人體在清醒時的高代謝活動會損害到酶本身，而阻止有效修復。在這項研究中，首度得到睡眠剝奪可直接導致大鼠腦損傷的證據。
在動物研究顯示，睡眠不足會把壓力荷爾蒙的水準提高，成人大腦中新細胞的產生速率會降低。
睡眠不足 影響和後果
睡眠不足會導致的身體後果中，最重要的應該是造成注意力和工作記憶的缺陷；這種在日常生活中的失誤會導致不良的結果，從烹飪時時忘記添加配料，到做筆記時漏記一句。做事所需的注意力似乎與每晚的睡眠時數相關聯，注意力會隨著睡眠時數減少而下降。工作記憶可透過心理測時法等方法做測試。
注意力失誤也會擴展到更為關鍵的領域，後果可能會攸關生死。因睡眠不足導致的注意力不集中會導致車禍和工業災難。研究人員為測量注意力缺陷程度，通常採用精神運動警戒測試法(PVT)，這項測試要求受試者在隨機時間間隔燈光閃亮時按下按鈕。未能因應刺激（光）而按下按鈕，被當作發生錯誤，錯誤發生的原因是來自睡眠剝奪之後所引發的微睡眠。
睡眠不足 影響和後果
重要的是，個人對其疲勞的主觀評估通常無法預測PVT的實際表現。雖然完全睡眠不足的人通常會知道到他們受到損害的程度，但慢性（較輕）睡眠剝奪所產生的失誤會隨著時間的推移而累積，因此他們的數量和嚴重程度與完全（急性）睡眠剝奪造成的結果相同。然而，長期睡眠不足的人會認為自己的受損程度遠低於完全睡眠不足的參與者。由於人們在評估自己執行任務（如駕車等）的能力時通常會採取主觀的態度，這樣的評估可能會導致他們得出錯誤的結論，而在需要持續注意的時候，但實際上他們的能力已經受到損害。
睡眠不足對情緒的影響比對認知和運動性能的影響更爲顯著 。睡眠不足會降低個體的情緒體驗和反應能力，減少正性情緒，增加負面情緒 。睡眠不會增加嗜睡、疲勞、情緒混亂、緊張、和總體情緒障礙的程度，而這些都在一到兩個晚上的充分睡眠後恢復到基線水準。
抑鬱和睡眠是雙向關係。睡眠不足會導致抑鬱症的發展，抑鬱症會導致失眠、嗜睡症、或阻塞型睡眠呼吸暫停。在成年抑鬱症患者中，約有75%會出現失眠。睡眠不足無論程度如何都會引起嚴重的焦慮，從而更增時間的睡眠不足，往往會導致焦慮水準的增加。而焦慮或壓力又讓躁動和覺醒增加，使人更加清醒加重睡眠不足。
睡眠不足 影響和後果
睡眠不足也會對情緒有些積極影響，並可用於治療抑鬱症。個人生物時鐘在睡眠不足時，會影響情緒的作用。那些在早上精神較好的人（早睡型，或稱“早鳥型”）在睡眠剝奪後會變得更加沮喪，而那些在晚上精神較好的人（遲睡型，或稱“夜貓子”）反會顯現出情緒改善。
睡眠不足會導致人體分泌過多的皮質醇 。皮質醇的增加會放大個體對壓力的感受，導致情緒不穩定、易怒和易激惹，同時也會增加抑郁、焦慮等心理或情緒障礙的風險 。
睡眠不足會導致個體感受到更強烈的負面情緒（如憤怒、抑郁、害怕和疲憊），以及更少的正性情緒（如幸福和活力）。 這可能由於睡眠不足會降低個體使用認知重評作爲情緒調節策略的能力從而增加負面情緒和減少正性情緒。
睡眠不足的危險更會在道路上凸顯；美國睡眠醫學會(AASM)報告說，有五分之一的嚴重機動車傷害與駕駛員疲勞有關，每天有80,000名車輛駕駛在駕駛時睡著，每年有250,000起交通事故與睡眠有關聯，但美國國家公路交通安全管理局認為交通事故的數字只接近100,000起。AASM建議駕駛在感覺困倦時，把車輛駛離公路，並小睡15或20分鐘後再重新上路。
睡眠不足 影響和後果
根據2000年發表在英國醫學期刊上的一項研究，澳大利亞和新西蘭的研究人員報告，睡眠不足所產生的某些危險影響，與酒後駕駛相同。持續开車17-19小時的人比血液酒精濃度為0.05%（這是大多數西歐國家和澳大利亞對酒駕的法定限制）的人表現更差。另一項研究顯示，持續开車16小時後，駕駛者的性能開始下降，而到21小時的時候，嚴重程度相當於血液酒精濃度為0.08%，這已達到加拿大、美國、和英國酒後駕駛的血液酒精濃度限制。
貨車和客車司機的疲勞問題已引起許多國家當局的關注，這些國家也制定專門法律，以降低因司機疲勞而發生交通事故的風險。不同國家和地區使用的駕駛法規中都有關於最短休息時間、最長排班時間長度、和班次間最短間隔時間的規定，例如歐洲聯盟的司機工作時間規定，和美國的駕駛服務時間規定。
發生在1989年的阿拉斯加港灣漏油事件是美國史上第二大漏油事件。這起事故發生在埃克森美孚的一艘油輪在阿拉斯加州威廉王子灣撞上礁石後。大約有1,080萬加侖的原油洩漏到海上。這起事故造成巨大的環境破壞，包括數十萬隻鳥類和海洋生物的死亡。造成事故的近因是船長以及整體船員都感到疲勞和睡眠不足。
睡眠不足 影響和後果
睡眠傾向(Sleep propensity，SP)可定義為從清醒狀態轉換到入睡狀態的就緒程度，或者如果已經入睡，則維持睡眠狀態的能力。睡眠剝奪會導致睡眠潛伏期（入睡所需的時間）減少，而讓這種傾向增加，可透過多項生理睡眠檢查(PSG)來衡量。睡眠傾向也可在從非快速動眼睡眠的輕度階段到更深的慢波睡眠的過程中，被縮短的轉換期作為指標來衡量。
平均而言，一夜無眠後，健康成年人的睡眠潛伏期會縮短幾分鐘，而從非快速動眼睡眠的輕度階段到到慢波睡眠的潛伏期則會減半。睡眠潛伏期通常使用多次入睡潛伏期間測試(multiple sleep latency test，MSLT)進行測量。相比之下，維持覺醒測試 (maintenance of wakefulness test，MWT)也使用到睡眠潛伏期，但種測試是衡量參與者保持清醒（當被要求時），而不是入睡的能力。
睡眠不足 影響和後果
對睡眠剝奪的研究，顯示它對情緒、認知、和運動功能的影響，會由於睡眠 - 覺醒週期的失調和睡眠傾向而增加。多項研究確定丘腦和控制晝夜節律和體內平衡的多個神經系統的作用，對於了解睡眠剝奪會有幫助。為描述睡眠 - 覺醒週期的時間過程，可引用調節睡眠的兩過程模型。
這個模型提出體內平衡過程（過程S）和一個晝夜節律過程（過程C），它們相互作用決定睡眠的時間和強度。過程S代表驅動睡眠的作用，在清醒期間增加，在睡眠期間減少，直到某種閾值水準，而過程C是負責這些水準的振盪器。當睡眠被剝奪時，體內平衡壓力會累積到即使在最高的晝夜節律驅動之下，清醒功能也會降低的程度。
當一個人嚴重睡眠不足時，微睡眠就會出現。微睡眠通常持續幾秒鐘，當個人在感到困倦而試圖保持清醒時最常發生。而個人通常在做些單調的事情時（譬如開車、看書、或盯著電腦）會陷入微睡眠狀態。微睡眠類似於短暫性意識喪失，有這樣狀況的人不會注意到這類事正在發生。
睡眠不足 影響和後果
有種甚至更輕的睡眠在長時間被維持不睡的大鼠身上發現。這種被稱為局部睡眠的過程，特定的局部大腦區域會進入短暫（約80毫秒）但頻繁（約40次/分鐘），宛如NREM狀態的時期。雖然大鼠神經元在此間斷發生的時期是在關閉狀態，而看來似乎清醒，卻在測試中表現不佳。
睡眠時間減少與許多心血管不良後果有關聯。美國心臟協會表示，睡眠不足是導致不良心臟代謝症狀和結果的危險因素。協會隨著其他已知的相關因素（如血壓、膽固醇、飲食、葡萄糖、體重、吸菸、和運動）之外，也推薦養成健康的睡眠習慣，以維持心臟的健康。美國疾病控制與預防中心（CDC）指出，每天睡眠少於7小時的成年人與睡眠充足的相比，更容易患慢性健康問題，包括心心臟病、冠狀動脈疾病、和中風。
在一項針對160,000多名健康、非肥胖成年人做跟踪研究，自我報告每天睡眠時間少於6小時的受試者在發生多項心臟代謝危險因素的風險會增加。他們呈現的是代謝症候群 - 腹部肥胖增加、空腹血糖升高、高血壓、低高密度脂蛋白升高、高三酸甘油脂血症。在這項研究中，由睡眠時間長短所產生的作用並未受到有無失眠的影響。
睡眠不足 影響和後果
英國生物樣品庫對近500,000名沒有心血管疾病的成年人做研究，在7年的隨訪期間中，發現每天睡眠時間少於6小時的受試者罹患心肌梗塞(MI)的風險增加20%。有趣的是，當每晚超過9小時的睡眠時，也是一個危險因素。
由於睡眠不足可能導致的無數健康後果中，免疫系統受到破壞（免疫抑制）是其中之一。雖然尚未對此十分了解，但研究人員認為睡眠為免疫系統提供足夠的能量，並讓在睡眠期間發生炎症甚為重要
。此外，正如睡眠可增強人腦的記憶力一樣，它可以幫助鞏固免疫系統的記憶或是增強後天免疫系統。
充足的睡眠可提高利用疫苗產生後天免疫的效果。當身體接觸疫苗中減弱或失活的抗原時，會啟動免疫反應。免疫系統學會識別抗原，並在將來再次接觸時，會開始展開攻擊。研究發現，接種疫苗後晚上不睡覺的人，不太可能產生適當的免疫反應，有時甚至需要第二劑來補強。通常睡眠不足的人也不能為身體提供足夠的時間來形成足夠的免疫記憶，而可能無法從疫苗接種中受益。
每晚睡眠時間少於6小時的人較易受到感染，也更容易罹患感冒或是流行性感冒。睡眠不足也會把患者待在加護病房的時間延長。
睡眠不足 影響和後果
睡眠不足會導致幾種對體重增加甚為重要的激素分泌失衡。睡眠剝奪會增加飢餓素的水準，並降低瘦蛋白的水準，導致飢餓感增加，和對高熱量食物的渴望。睡眠不足還與生長激素減少和皮質醇水準升高有關聯，這與導致肥胖症有關。睡眠不足的人也會在白天感到困倦和疲勞，而減少運動量。肥胖症也會導致睡眠品質不佳。超重或癡肥的人可能會出現阻塞型睡眠呼吸中止症狀、胃食道逆流 (GERD)、抑鬱症、哮喘、和骨關節炎，這些反過來都會把一晚好眠給擾亂。
對於大鼠, 經過長時間完全剝奪睡眠，會增加食物攝入量和能量的消耗, 淨影響是體重降低，最終死亡。這項研究得到的假設是中度慢性睡眠債務累積，伴隨習慣性過短睡眠，食慾和能量消耗會同時增加，但程式會傾向食物攝入較能量消耗為大，因為在當前的社會中隨時可取得高熱量的食物。
睡眠不足 影響和後果
有人認為經歷短期睡眠限制的人比睡滿8小時的人處理葡萄糖的速度為慢，而增加罹患2型糖尿病的可能性。睡眠品質差與糖尿病，以及糖尿病前期患者的高血糖有關，但對其因果關係尚不清楚。研究人員懷疑睡眠不足會影響胰島素、皮質醇、和氧化應激的分泌，繼而影響到血糖的水準。睡眠剝奪會增加飢餓素以及降低瘦蛋白的水準。睡眠不足的人較會渴望食物以彌補能量不足。這種習慣會讓血糖升高，讓他們面臨肥胖症和糖尿病的風險。
在2005年，一項針對1,400多名參與者的研究顯示，習慣性只睡少數幾小時的人較有可能與2型糖尿病有關聯。然而由於這項研究僅著重在相關性，因此睡眠不足與糖尿病之間的因果關係尚不確定。研究報告的作者們指出一項較早的研究顯示，實驗性，而非習慣性的睡眠限制會導致葡萄糖耐力受損 (請參考糖尿病前期中英文部分#Impaired glucose tolerance)。
國家睡眠基金會確定有幾個警告信號可顯示駕駛員已疲勞到危險的程度：包括搖下車窗、把收音機音量調高、難以睜開眼睛、頻頻點頭、偏離車道、和做白日夢。對在午夜開始至早上6:00之間單獨一人駕駛的司機的風險最大。
睡眠不足會對個人整體表現產生負面影響，並造成重大致命事故。主要案例是在2009年2月科爾根航空3407號班機空難事件，造成50人死亡，部分原因是飛行員疲勞，這事件促使美國聯邦航空局審查航空公司的作業流程以確保飛行員得到充分休息。在2010年，有10起航空管制員在值班時睡著的事件，而引起管理當局的審查。由於管制員常見的輪班做法會導致他們睡眠不足，而成為發生空中交通管制事故的因素。美國聯邦航空局審查換班的做法，發現管制員並未得到很好的休息。在2004年所做的一項研究還發現，每晚睡眠時間少於4小時的住院醫師與每晚睡眠時間超過7小時的（只佔接受調查醫師的11%）比較，犯下的錯誤超過兩倍。
受調查者在經過24小時的連續睡眠剝奪後，碰到與數字有關的任務，會選擇難度較小的，但在主觀報告上，他們不會減少對任務的努力程度。自然發生的睡眠不足會影響到日常任務的選擇，而通常會選擇較不費力的。睡眠時間較短的青少年對參與需要用到精細運動協調，以及要注重細節的體育活動的意願會降低。
嚴重的睡眠剝奪的結果與精神症類似：認知發生扭曲，會導致不適當的情緒和行為反應。
太空人報告說，在漫長的工作時間和保持清醒期間，以及由於晝夜節律中斷和環境因素導致的睡眠不足，會發生操作錯誤和認知能力下降（請參考太空旅行的睡眠）。
一項研究發現，整晚的睡眠被剝奪後，會導致第二天的心跳過速。
一般來說，睡眠剝奪可能會促使或是加劇下述的症狀：
睡眠不足 評估
睡眠不足的患者會抱怨睡眠不足的症狀和體徵，例如疲勞、昏睡、昏昏欲睡時駕車、和認知困難。除非臨床醫生特別詢問患者，否則睡眠不足很容易被忽視和未受診斷。
有幾個問題對於評估睡眠時間、品質、還有睡眠受剝奪的原因很重要。睡眠模式（在平日和週末的典型就寢時間或是起床時間）、輪班工作、和小睡頻率可顯示睡眠不佳的直接原因，應討論睡眠的品質，並把疾病（如阻塞性睡眠呼吸呼吸中止和不寧腿綜合症）造成的原因排除
利用睡眠日記可得到有關睡眠模式的詳細信息。這種方式價格低廉、易於獲得、且易於使用。日記像24小時日誌般簡單，把睡眠時間，及其他相關信息做詳細記錄。如果對患者的依從性有任何顧慮，可使用如睡眠時間問卷(Sleep Timing Questionnaire，STQ)等方式取代睡眠日記。
如果對於自我報告的睡眠日記或問卷的正確性感覺有問題，掛在腕上做記錄的腕動計也是種有用、客觀的工具。腕動計的工作原理是記錄運動，使用計算機演算法來估計總睡眠時間、入睡潛伏期、入睡後醒來時間、以及睡眠效率。有些裝置上裝有光傳感器來記錄曝光的情況。
睡眠不足 管理
雖然導致睡眠不足的原因很多，但如CDC、國家衛生院
、國家老化研究所、和美國家庭醫師學會等組織所建議，有些基本措施可促進優質的睡眠。關鍵就是要養成良好的睡眠習慣，也稱為睡眠衛生。關於睡眠衛生的建議中，包括有設定固定的睡眠時間、謹慎進行小睡、保持良好的睡眠環境（溫度涼爽、少受光線和噪音騷擾、舒適的床墊和枕頭）、每天運動、避免飲酒/吸菸/咖啡/過於豐富的晚餐、在接近就寢時間放鬆，並避免使用電子產品或做體育活動、還有在無法睡著時就不要繼續臥床。
對於長期非自願性的睡眠剝奪，在排除身體診斷症狀（例如睡眠呼吸中止）後，失眠的認知行為療法(CBT-i)通常被推薦作為一線治療。CBT-i包含五個不同的組成部分：認知療法、刺激控制、睡眠限制、睡眠衛生、以及放鬆。這些成分被證明對成人有效，具有臨床意義的效力。由於CBT-i具有副作用最小及長期的益處，因此與（慢性）藥物治療比較，會被建議優先採用。
睡眠不足 管理
有幾種做法可幫助提高警覺性，同時抵消睡眠剝奪的影響。當碰到急性睡眠剝奪時，在短時間內通常會使用咖啡因來提高清醒度；但如果經常攝取咖啡因，效果會降低。美國睡眠醫學會推薦的其他做法包括在預期剝奪之前的預防性睡眠、小睡、使用其他興奮劑、或是前面幾種的組合。但對抗睡眠不足的唯一確定，以及安全的方法，是增加在夜間的睡眠時間。
睡眠不足 睡眠剝奪的用途
睡眠剝奪可用於讓受到虐待者產生迷惑，而達到濫用權力及控制的目的。
睡眠剝奪可當作審訊的手段，這會導致法庭對於這種方式是否被認定為酷刑的形式。
有種審訊技術，讓受審訊的對象維持在不睡覺的狀況態幾天，當最終對象入睡時，立即將其喚醒，然後繼續詢問。在1977年至1983年擔任以色列總理的梅纳赫姆·贝京描述他被蘇聯內務人民委員部（NKVD）監禁，並被剝奪睡眠的情況：
被審訊的囚犯的腦筋開始變得模糊。精神疲憊不堪，腿部無力，當時只有個願望：就是“睡覺”……任何有這種經驗的人都知道，即​​使是飢餓和口渴都無法與之相比。
睡眠剝奪是1970年代英國政府採用的詢問五法中的一種。歐洲人權法院裁定，這五種方法“沒造成所謂酷刑所隱含的特別強烈和殘忍的折磨...... [但]相等於不人道或有辱人格做法”，違反歐洲人權公約的精神。
睡眠不足 睡眠剝奪的用途
美國司法部於2002年8月發布四份備忘錄，描述中央情報局（CIA）所使用的審訊技術。第一份備忘錄描述對阿布·祖拜達（被當作恐怖分子的後勤專家）的審訊所使用的10種技術，包括剝奪睡眠。由史提芬·布萊德布雷於2005年5月簽署的幾份備忘錄聲稱，把一名穿著尿布的囚犯銬在天花板上，透過強迫式睡眠剝奪長達180小時（7+1⁄2 天）並不構成酷刑，根據美國法律，多種審訊方法（包括剝奪睡眠）的組合也不構成酷刑。這些備忘錄在歐巴馬總統執政的頭幾個月就被否定和撤回。
使用極端式睡眠剝奪作為酷刑的問題，在贊成和反對方面都有倡導者。2006年，澳大利亞律政部部長菲利普·拉多克辯稱剝奪睡眠並不構成酷刑。國際特赦組織澳大利亞分部發言人妮可·比斯克(Nicole Bieske)曾表達組織的意見：“至少剝奪睡眠是殘忍、不人道和有辱人格的。如果長時間使用，那就是酷刑。”
睡眠不足 睡眠剝奪的用途
研究顯示睡眠限制在治療抑鬱症方面有某些潛力。患有抑鬱症的人往往較早出現快速眼動睡眠，快速眼動次數增加；因此，監測患者的腦電圖，並在發生快速眼動睡眠期間把他們喚醒，似乎有療效，把抑鬱症狀減輕。這種治療被稱為喚醒療法。有多達60%的憂鬱症患者在睡眠被剝奪後會改善，但大多數會在第二天晚上再復發。這種效應被證明與腦源性神經營養因子(BDNF) 的增加有關。在2014年對受到睡眠剝奪的人體代謝物組的綜合評估發現，在醒來後24小時後有27種代謝物增加，由於血清素、色氨酸、和牛磺酸增加，表示睡眠剝奪對抗抑鬱可發揮作用。
利用睡眠剝奪，加上藥物醫療，或是光照治療和相位超前（比正常時間更早就寢）相結合，可把復發率降低。許多三環類抗抑鬱藥可抑制快速眼動睡眠，為情緒和睡眠之間的聯繫提供額外的證據。同樣的，反苯環丙胺已被證明在足夠的劑量下可完全抑制快速眼動睡眠。
治療失眠，可採用短時間的睡眠剝奪。一些常見的睡眠剝奪已被證明對治療失眠的認知行為療法有反應。其中有個組成部分是“睡眠限制”的做法，以恢復睡眠的體內平衡，並鼓勵正常的“睡眠效率”發生。刺激控制和睡眠限制療法（請參考治療失眠的認知行為療法英文部分#sleep restriction therapy）的主要目標是在床和睡眠之間建立關聯。雖然在使用認知行為療法（CBT-I）時採用睡眠限制療法可顯示有療效，但單獨使用時的療效尚未得到證實。
睡眠不足 美國睡眠習慣的變化
國家地理雜誌報導說，由於工作、社交活動、以及24小時皆可使用的家庭娛樂和互聯網，導致現代人們的睡眠比近代早期少。《今日美國》在2007年報導說，美國大多數成年人的平均睡眠時間比40年前的少了大約一個小時。
其他研究人員對此說法表示質疑。《睡眠》雜誌（月刊）在2004年的一篇社論指出，根據現有數據，近幾十年來成年人在24小時內的平均睡眠時數沒有顯著改變。此外，社論表示健康成年人需要的正常睡眠時間有個範圍，而非固定時數，許多用來顯示整個人群有長期嗜睡的指標，並不能通過科學的審查。
美國勞工部所屬的美國勞工統計局公佈的1965-1985年和1998-2001年美國時間使用調查數據，把兩者比較，美國成年人平均睡眠、小睡、和休息的中位數變化低於0.7%，從1965-1985年的平均每天482分鐘，到1998-2001年的479分鐘。
睡眠不足 最長的不睡覺時間
蘭迪·加德納 (Randy Gardner) 擁有科學上，人類刻意不使用任何興奮劑而故意不睡覺，保持清醒264小時（11 天）的記錄（請參考蘭迪·加德納睡眠剝奪試驗），打破檀香山的湯姆·朗茲在檀香山創下的260小時記錄。
基瓦多毛怪
基瓦多毛怪（學名：），又稱基瓦雪人蟹，是一种2005年发现于南太平洋深海中的甲壳亚门软甲纲十足目抱卵亚目异尾下目动物，该生物无论从形态生物学还是分子生物学的角度出发均无法分入当时存在的任何科或属中，因此暂独自构成同名的科和属，直到後來科學家在南極發現一種可歸入同科同屬的新物種雪人蟹（）。
基瓦多毛怪體長約15公分，滿布在其胸足上絲般的金色剛毛是其特色，因此被稱為「多毛怪」。
基瓦多毛怪 特徵
该生物发现于复活节岛以南1500公里的太平洋海底，当地水深2200米。其眼睛已极度退化，两鳌向头部前方延伸，并长绒毛，绒毛中富含细菌。基瓦多毛怪据信是杂食性，食物包括藻类和虾，但是也有人认为其鳌部绒毛中的细菌可以通过化能合成作用为其提供一定的营养。
基瓦多毛怪 語源
“基瓦多毛怪”這個名由两个部分组成，基瓦(Kiwa)是毛利人崇拜的男性海神之一，多毛怪则特指其多毛的体质，而拉丁語的就有這個意思。
凱倫·卡本特
（英語：，1950年3月2日—1983年2月4日），美国流行音乐歌手及鼓手。1970年代，她和她的哥哥理查·卡本特一起创建了卡彭特乐队。她因独特柔情的女中音演唱而为人所熟知。
她患有神经性厌食症，1983年2月4日，她死于厌食症所引起的心脏衰竭，享年33岁。
凱倫·卡本特 生平
卡彭特出生于康涅狄格州纽黑文耶魯紐黑文醫院，父母为哈罗德·伯特伦·卡彭特和艾格尼丝·泰特姆。凯伦小时候，喜欢和其他的孩子们在街上玩棒球。而在电视节目This Is Your Life中，她表示自己喜欢投球，1970年代前期，她还曾在卡彭特的棒球队裡担任投手。
凯伦的哥哥，理查德·卡彭特在小时候就对音乐产生了浓厚的兴趣并且成为了一名钢琴神童。而凯伦在小时候对音乐并不是十分感兴趣。1963年，他们随父母迁居加利福尼亚州洛杉矶唐尼的郊外。
当凯伦进入唐尼高中时，她加入了学校里的校乐队。乐队指挥（他曾经教导过理查德·卡彭特）让她去演奏钟琴，但是凱倫并不喜欢这个乐器。在听完她的朋友弗朗基·查韦斯的演奏后，她询问指挥，她能否去演奏鼓而不是去敲钟琴。打鼓事实上很适合凯伦并且她每天都用几个小时来练习敲鼓。在1965年和1966年，她同理查德第一次录制了他们的音乐。而从后来的几年开始，凯伦开始了节食。在医生的指导下，一米六五并且145磅的凱倫开始进行斯蒂尔曼式节食。她严格的限制食肉并只吃瘦肉，她每天需要喝8杯水并且避免使用高脂肪含量的食物。直到1975年11月，她只有91磅重。
凱倫·卡本特 生平
从1965年到1968年，凯伦和他的哥哥理查德以及理查德的大学同学韦斯·雅各布（大号手，贝司手）组成了理查德·卡彭特三重奏。理查德的乐队在许多的夜总会里演奏爵士乐，并且还曾登上过电视节目Your All American College Show。
凯伦和理查德以及其他一些音乐人包括加里·西姆斯和约翰·贝蒂斯曾经创建过光谱乐队。光谱乐队较他们之前的乐队更加注重人声，他们还向理查德的朋友和贝司手乔·奥斯本的工作室里送了磁带。但是大多数都被退回了。按照原卡彭特乐队成员约翰·贝蒂斯所说，这些被退回的磁带是“他们的损失”。
最终，他们在1969年4月同A&M唱片公司签订了合同，凯伦演唱了他们第一张专辑《Offering》（后更名为Ticket to Ride）中大部分的歌。Ticket to Ride，这首翻唱了披头士的歌成为了他们的首支单曲：它在公告牌百强单曲榜上排到了第54位。而他们在1970年代的下一张专辑《Close to You》中的两首单曲《(They Long to Be) Close to You》和《We've Only Just Begun》在公告牌上达到了第一和第二名。
凱倫·卡本特 生平
凯伦·卡彭特同时成为了乐队的鼓手和主唱，而她的声线将她鼓手的一面掩盖住了。最终，她被说服成为乐队的主唱并让其他人作为鼓手，不过她有时也会演奏一下鼓（库比·奥布莱恩担任鼓手很多年）。
在1973年的专辑《Now & Then》中，凯伦唱的歌更多了（《Yesterday Once More》便是出自此专辑），而鼓敲的更少了。凯伦很少去选择自己要唱的歌，并且她总觉得自己对自己生活已经失去了控制。她开始近乎疯狂的节食并且最终患上了厌食症。而同一时间，她的哥哥理查德却沉迷于安眠酮。
他们在1978年9月4日拉斯维加斯米高梅大酒店的演出后停止了一切的巡回演出安排。1981年，他们在制作完《Made in America》这张专辑后再次进行了一些巡回演出，包括在巴西的最后一场演出。
凯伦在1964年开始演奏鼓，作为鼓手她曾得到过海·布莱恩，卡比·奥布莱恩和巴迪·瑞奇等鼓手以及《摩登鼓手》杂志表扬。大多数人几乎不曾知晓凯伦的鼓技，这和大众更喜欢一个唱歌的凯伦而不是一个鼓手凯伦有关。但是通过对理查德的采访，我们得知凯伦总是以一个“会唱歌的鼓手”自居。
凱倫·卡本特 生平
1979年，理查德用了一年的时间来治疗安眠酮沉迷，凯伦便想同制作人菲尔·雷蒙制作一张个人唱片。她的个人专辑中的歌曲的风格明显不同于卡彭特乐队，她的歌曲有成人意味并且采用了迪士高的曲风。歌词当中含有一些性暗示，她也使用了更加高的声音来演唱这些歌。
到了1980年，这张专辑并没有在理查德和A&M那里得到很高的反响。A&M的CEO赫布·阿尔珀特不顾昆西·琼斯要求给专辑混效的要求，将这张专辑束之高阁。A&M要求卡彭特兄妹为这张未发布的专辑支付四十万美元，以获取这张专辑未来的版权。
1989年，卡彭特乐队的歌迷们终于听到了凯伦所创作的歌，这些歌都由理查德完成混效并收录在专辑《Lovelines》中，这也是“卡彭特乐队”的最后一张专辑。七年后的1996年，她于1979年录制的专辑以及一首未完成混效的单曲一并在专辑《Karen Carpenter》中发行。
凯伦一直和其父母居住到26岁。1970年代，卡彭特乐队成功之后，她和她的哥哥在唐尼买了两栋公寓，这两栋公寓分别叫作“Close To You”和“Only Just Begun”（都是卡彭特乐队的歌曲）。这两栋公寓依然坐落在加州唐尼的第五大街上。
凱倫·卡本特 生平
1976年，凯伦在洛杉矶的世纪城中购置了两栋公寓，并将它们合并成一个分契式公寓，其坐落于星光街（Avenue of the Stars）2222号。为了庆贺乔迁之喜，她母亲送了她一套皮革装订的书。凯伦喜欢收集迪士尼的纪念品，玩垒球和棒球。佩图拉·克拉克，奥莉维亚·纽顿-约翰和迪翁·沃里克都是她的好朋友。
凯伦曾与多位知名男性约会，包括迈克·柯伯，托尼·扎林，马克·汉蒙，史提夫·马丁和艾倫·奧斯蒙德。凯伦也曾同作词者Tom Bahler约会但后分手（Tom Bahler为此写下了She's Out of My Life），因为凯伦发现他已结婚并已有一子。
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在一阵浪漫的恋情之后，凯伦于1980年8月31日在贝弗利酒店里同房地产开发商 Thomas James Burris结婚。伯里斯曾经离过婚并且带有一名18岁大的男孩，伯里斯比凯伦大9岁。结婚典礼上，凯伦演唱了《Because We Are In Love》，这首歌也与次年发行。这对夫妇前往博拉博拉度假，但凯伦在岛上打给她家人的电话里说这次旅行真是“无聊无聊”（Boring Boring）。他们的婚姻也没能维持很久，二人在1981年11月离婚。
外界的认为托馬斯·詹姆斯·伯里斯是一個地產大亨，但事實上，他是一個不折不扣的窮光蛋，
據凱倫閨中密友的Karen Kamon的說法，他是一個連“結婚戒指”都無法支付的人，1980-1981年間，他們結婚之際，他甚至無法支付房子與車子的錢。據凱倫友人的說法指出，他只要沒錢都會跟凱倫拿50000美元，直到凱倫甚麼都沒有還跟她離婚。
凱倫·卡本特 生平
這段婚姻原本是可以被阻止的，由於凱倫在婚禮前夕發現托馬斯·詹姆斯·伯里斯在遇見凱倫以前做了輸精管結紮術，凱倫難過不已，並且告訴她的母親，但是被母親拒絕，她的母親認為一切都已安排好了，而且媒體也都知道這項消息了，如果取消婚約對於卡本特家族是不利的。
1982年4月，卡彭特乐队录制了他们最后一首歌：《Now》。此前的两周凯伦都在纽约的心理医生史蒂芬那治疗她的厌食症。当她回到加利福尼亚时她的样子着实让理查德及她的父母震惊，在她接受治疗后她也瘦掉了许多。
1982年9月，凯伦的治疗开始急转直下，她告诉的她的医生她开始头晕目眩并且似乎心律不齐。凯伦接着就被送往纽约的医院进行静脉滴注，这让她的体重在8周裡增加了30磅。
1982年11月，凯伦回到加州，她决定重振自己的事业，完成离婚并且和理查德一起制作新的专辑。凯伦在纽约待了两个月，体重却增加了30磅（静脉滴注的结果），这使得她备受打击。因为患病，凯伦还服用了甲状腺药物（加快新陈代谢）和泻药。