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샌드스톤 작전 준비
태평양 제도 신탁통치령이 미국이 관리하는 유엔 신탁통치령이었기 때문에, 유엔 안전 보장 이사회는 12월 2일 다가오는 실험에 대해 통보받았다. 환초에는 아오몬에 사는 드리-에네웨타크족과 비지레에 사는 드리-엔제비족이 거주했다. 그들의 원래 거주지는 에네웨타크와 엔제비였지만, 전쟁 중에 군사 기지 건설을 위해 이주되었다. 약 140명의 주민들은 크로스로드 작전 중에 메크 섬으로 임시 이주했었다. 이번에는 에네웨타크에서 남서쪽으로 124 해리 (230 km; 143 mi) 떨어진 무인 환초인 우젤랑 환초가 이주지로 선정되었다. 미 해군 건설대대 그룹은 11월 22일 숙소와 편의 시설을 건설하기 위해 그곳에 도착했다. 군 당국은 12월 3일 지역 족장들과 만나 이주에 동의했고, 이주는 USS 킹 카운티에 의해 12월 20일까지 완료되었다. 전차상륙함과 4대의 더글러스 C-54 스카이마스터 항공기가 낙진의 영향을 받을 경우 우젤랑을 대피시키기 위해 대기했지만, 필요하지 않았다.
1948년 1월, 윌리엄 엘스워스 켑너 장군과 합동 참모본부는 샌드스톤 실험에 장거리 탐지(LRD) 요소를 통합하는 것을 공식적으로 승인하고, 이를 피츠윌리엄 작전으로 명명했다. 이 최고 기밀 이니셔티브는 전 세계적으로 핵폭발을 식별하는 기술을 확립하는 것을 목표로 했다. 이 작전은 수십 년 동안 기밀로 유지되었으며 2014년에야 기밀이 해제되었다.
언론의 주목을 받은 크로스로드 실험과는 달리, 샌드스톤 실험은 최소한의 홍보로 진행되었다. 4월 15일 워싱턴에서는 실험에 대한 공개 발표를 할지 말지에 대한 논의가 여전히 진행 중이었다. 헐은 실험 시리즈가 완료될 때까지 어떤 발표도 하지 않는 것에 반대했지만, AEC 위원들은 뉴스가 새어 나갈 것이고 미국이 비밀스러운 모습을 보일 것이라고 생각했다. 따라서 막판에 발표를 하기로 결정되었다. 실험의 목적에 대한 발표는 없었으며, 간략한 보도 자료만 있었다. 5월 18일, 시리즈가 끝난 후 헐은 하와이에서 기자회견을 열었지만, 언론은 서면 진술서에서만 인용하도록 허용했다.
엔제비, 아오몬, 루닛 섬은 필요한 계측기를 설치하기 쉽게 하기 위해 식물을 제거하고 평탄하게 정비되었으며, 아오몬의 실험탑에서 비지레의 통제소로 계측 케이블을 연결할 수 있도록 아오몬과 비지레 사이에 둑길이 건설되었다. 나중에 실험할 지역이 이전 폭발로 인한 낙진 피해를 최소화하도록 폭발 순서가 정해졌다. 육군 구성 요소인 태스크 그룹 7.2는 건설 작업을 담당했다. 이 그룹은 1220 임시 공병 대대와 1217 및 1218 복합 서비스 소대, 18 공병 건설 중대 및 1219 통신 서비스 소대; 제2공병특수여단의 제532공병주정해안연대의 D 및 E 중대; 461 수송 수륙 양용 트럭 중대; 854 수송 항만 중대; 401 CIC 분견대; 그리고 해군 해안 기지 분견대로 구성되었다.
샌드스톤 작전 작전
크로스로드 작전과 마찬가지로, 각 폭발에는 합동 육해군 음성 문자에서 따온 자체 코드명이 부여되었다. 모든 폭발은 개조된 마크 III 조립체를 사용했으며, 200-피트 (61 m) 높이의 타워에서 폭발되었다. 폭발 시기는 타협의 문제였다. 감마선 측정 실험에는 어둠이 필요했지만, 구름 샘플을 채취할 보잉 B-17 플라잉 포트리스 드론은 조종을 위해 낮이 필요했다. 타협으로 샌드스톤 폭발은 모두 새벽 직전에 이루어졌다.
미국의 샌드스톤 시리즈 폭발은 다음과 같다.
X-레이 핵 장치는 공중부양 복합 코어를 사용했다. 1948년 4월 15일 새벽 06:17에 엔제비에서 폭발했으며, 수율은 37킬로톤이었다. 플루토늄의 이용 효율은 약 35%였으며, 우라늄-235는 25% 이상이었다. 이는 로스앨러모스의 예측보다 다소 높았다. 석호의 선박에서 관찰하던 사람들은 눈부신 섬광을 보았고 복사열을 느꼈다. 지름 5 해리 (9.3 km; 5.8 mi)의 응결 구름이 빠르게 불덩이를 감쌌고, 불덩이는 구름 속에서 빛났다. 폭발의 우렁찬 소리가 관찰자들에게 도달하는 데는 45~50초가 걸렸다.
샌드스톤 작전 작전
약 20분 후, 바이로코는 샘플을 채취할 케이블 윈치를 확인하기 위해 헬리콥터를 발사했다. 또한 석호의 방사능 수치를 측정하기 위해 보트를 내렸다. B-17 무인 드론 항공기가 구름을 통과했으며, 드론 경전차는 분화구에서 토양 샘플을 회수하는 데 사용되었다. 불행히도, 그것은 진흙에 빠져 10일 후에 견인해야 했다.
요크 핵 장치는 공중부양 순수 우라늄-235 코어를 사용했다. 1948년 5월 1일 새벽 06:09에 아오몬에서 폭발했는데, 불리한 바람 때문에 하루 늦게 폭발했다. 관찰자들은 X-레이 폭발과 비슷한 섬광을 보았고 같은 열기를 느꼈지만, 6-해리 (11 km; 6.9 mi) 넓이의 응결 구름은 더 컸고 폭발음은 더 강력했다. 한 관찰자는 이를 "작은 방에서 강제로 터뜨린 종이 가방" 소리에 비유했다. 그들의 말은 옳았다. 49킬로톤의 위력은 당시까지 가장 큰 핵폭발이었지만, 비효율적이고 핵분열 물질 낭비로 간주되었다.
샌드스톤 작전 작전
세 번째 실험이자 샌드스톤 시리즈의 마지막인 지브라는 1948년 5월 15일 새벽 06:04에 루닛에서 폭발했다. 이 실험은 AEC 의장 데이비드 릴리엔탈에 의해 세 실험 중 "가장 어렵고 가장 중요한" 실험으로 특징지어졌다. B급 기폭 장치 중 하나를 사용함으로써, 이것들이 여전히 자신감을 가지고 사용될 수 있음을 보여주었다. 관찰자들은 섬광과 폭발을 이전 두 실험과 비슷하게 인식했지만, 이번에는 응결 구름의 바닥이 2,000 피트 (610 m)에 위치하여 관찰자들이 불덩이를 방해 없이 볼 수 있었고, 따라서 다른 두 실험보다 더 밝고 오래 지속되는 것처럼 보였다. 겉모습은 기만적이었다. 공중부양 우라늄-235 코어는 18킬로톤의 위력을 생성했다.
이전 실험에서 사용된 절차는 반복되었지만, 이번에는 윈치 케이블이 걸려서 실험 샘플을 지프차로 회수해야 했고, 그 과정에서 승무원들이 더 많은 방사선에 노출되었다. B-17 드론에서 필터를 제거하는 임무를 맡은 로스앨러모스 직원들은 X-레이와 요크에서는 문제없이 절차를 수행했지만, 이번에는 세 명이 손에 방사선 화상을 입어 입원하고 피부이식이 필요할 정도로 심각했다. 요크에서 절차를 수행했던 한 남자도 손에 화상을 입은 것으로 확인되어 입원했지만, 5월 28일에 퇴원했다. 다시 한번 드론 전차가 문제를 일으켜 분화구에 빠졌지만, 토양 샘플은 예비 드론 전차에 의해 회수되었다. 두 전차는 이후 바다에 버려졌다.
샌드스톤 작전 결과
샌드스톤 실험에서 새로운 코어의 성공적인 실험은 엄청난 영향을 미쳤다. 기존 무기의 거의 모든 구성 요소는 구식이 되었다. 세 번째 실험이 수행되기도 전에 브래드버리는 기존 코어의 생산을 중단하고, 모든 노력을 최초의 대량 생산 핵무기가 될 마크 4 핵폭탄에 집중하도록 명령했다. 핵분열 물질의 효율적인 사용으로 핵 비축량은 1948년 6월 56개에서 1949년 6월 169개로 증가했다. 마크 III 폭탄은 1950년에 퇴역했다. 동시에 새로운 생산 공장이 가동되기 시작했고 위그너 효과 문제가 해결되었다. 1951년 5월까지 플루토늄 생산량은 1947년의 12배였고, 우라늄-235 생산량은 8배 증가했다. 미군 특수 무기 프로젝트 사령관인 케네스 니콜스 소장은 희소성의 시대가 끝났음을 분명히 보았다. 그는 이제 "수백 개의 무기가 아니라 수천 개의 무기를 생각해야 한다"고 권고했다.
고가 슌타로
고가 슌타로(일본어: 古賀 俊太郎 (こが しゅんたろう), 1998년 8월 27일~)는 일본의 축구 선수이다.
고가 슌타로 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 레노파 야마구치 FC에 입단했다. 2021년 일본 풋볼 리그의 FC 가리야로 이적했다. 2022년 7월부터 2023년까지 J3리그의 YSCC 요코하마에서 뛰었다. 2024년 AC 나가노 파르세이루로 이적했다.
우에다 이쓰키
우에다 이쓰키(일본어: 上田 樹 (うえだ いつき), 2001년 6월 28일~)는 일본의 축구 선수이다.
우에다 이쓰키 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 츠바이겐 가나자와에 입단했다. 2023년 일본 풋볼 리그의 고치 유나이티드 SC로 임대 이적했다. 2024년 J3리그의 츠바이겐 가나자와로 복귀했다.
모리 유마
모리 유마(일본어: 森 夢真 (もり ゆま), 2001년 7월 2일~)는 일본의 축구 선수이다.
모리 유마 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 아술 클라로 누마즈에 입단했다.
미하라 슈마
미하라 슈마(일본어: 三原 秀真 (みはら しゅうま), 2001년 7월 16일~)는 일본의 축구 선수이다.
미하라 슈마 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 에히메 FC에 입단했다. 2021년후 J3리그에 강등했다. 2023년 J3리그 우승으로 J2리그로 승격했다. 2024년까지 70경기에 출전하여, 4득점을 넣었다. 2025년 J3리그의 아술 클라로 누마즈로 이적했다.
이노우에 고키
이노우에 고키(일본어: 井上 航希 (いのうえ こうき), 2001년 6월 20일~)는 일본의 축구 선수이다.
이노우에 고키 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 아술 클라로 누마즈에 입단했다. 2022년과 2023년까지 일본 풋볼 리그의 스즈카 포인트 게터스와 레일락 시가 FC에서 뛰었다.
하시모토 리쿠
하시모토 리쿠(일본어: 橋本 陸 (はしもと りく), 1998년 2월 11일~)는 일본의 축구 선수이다.
하시모토 리쿠 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 후쿠시마 유나이티드 FC에 입단했다. 2022년까지 82경기에 출전하여, 10득점을 넣었다. 2023년 SC 사가미하라로 이적했다. 2025년 FC 오사카로 이적했다.
오카다 신지
오카다 신지(일본어: 岡田 慎司 (おかだ しんじ), 1996년 3월 10일~)는 일본의 축구 선수이다.
오카다 신지 구단 경력
그는 2018년 일본 풋볼 리그의 FC 이마바리에 입단했다. 2019년 일본 풋볼 리그 3위를 기록하여 J3리그로 승격했다. 2022년까지 22경기에 출전. 2023년 나라 클럽로 이적했다.
오쿠다 유다이
오쿠다 유다이(일본어: 奥田 雄大 (おくだ ゆうだい), 1997년 5월 1일~)는 일본의 축구 선수이다.
오쿠다 유다이 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 도쿠시마 보르티스에 입단했다. 2021년 일본 풋볼 리그의 이와키 FC로 이적했다. 일본 풋볼 리그 우승으로 J3리그로 승격했다. 2022년 J3리그의 테게바자로 미야자키로 이적했다. 2023년부터 2024년까지 가마타마레 사누키에서 뛰었다. 2025년 나라 클럽로 이적했다.
모리타 린
모리타 린(일본어: 森田 凜 (もりた りん), 2002년 2월 14일~)는 일본의 축구 선수이다.
모리타 린 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 도쿠시마 보르티스에 입단했다. 2021년부터 2022년까지 일본 풋볼 리그의 나라 클럽에서 뛰었다. 2023년 J3리그의 FC 류큐로 이적했다. 2023년 9월 나라 클럽로 이적했다.
히가시데 소타
히가시데 소타(일본어: 東出 壮太 (ひがしで そうた), 1998년 8월 24일~)는 일본의 축구 선수이다.
히가시데 소타 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 로아소 구마모토에 입단했다. 2021년 J3리그 우승으로 J2리그로 승격했다. 2023년 J3리그의 테게바자로 미야자키로 이적했다. 2024년 가이나레 돗토리로 이적했다.
한다 고야
한다 고야(일본어: 半田 航也 (はんだ こうや), 1998년 9월 27일~)는 일본의 축구 선수이다.
한다 고야 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 블라우블리츠 아키타에 입단했다. 2020년 J3리그 우승으로 J2리그로 승격했다. 2023년 일본 풋볼 리그의 베르스파 오이타로 임대 이적했다. 2024년 블라우블리츠 아키타로 복귀했다. 2025년 J3리그의 가이나레 돗토리로 이적했다.
미키 나오토
미키 나오토(일본어: 三木 直土 (みき なおと), 2001년 5월 8일~)는 일본의 축구 선수이다.
미키 나오토 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 주빌로 이와타에 입단했다. 2021년 J2리그 우승으로 J1리그로 승격했다. 2022년부터 2023년까지 J3리그의 후지에다 MYFC와 후쿠시마 유나이티드 FC에서 뛰었다. 2024년 가이나레 돗토리로 이적했다.
요시다 이부키
요시다 이부키(일본어: 吉田 伊吹 (よしだ いぶき), 1997년 11월 1일~)는 일본의 축구 선수이다.
요시다 이부키 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 AC 나가노 파르세이루에 입단했다. 2021년 J2리그의 블라우블리츠 아키타로 이적했다. 2024년까지 91경기에 출전하여, 10득점을 넣었다. 2025년 J3리그의 가이나레 돗토리로 이적했다.
고마쓰 다쿠미
고마쓰 다쿠미(일본어: 小松 拓幹 (こまつ たくみ), 1997년 4월 9일~)는 일본의 축구 선수이다.
고마쓰 다쿠미 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 가마타마레 사누키에 입단했다.
하세가와 하야토
하세가와 하야토(일본어: 長谷川 隼 (はせがわ はやと), 1997년 9월 14일~)는 일본의 축구 선수이다.
하세가와 하야토 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 가마타마레 사누키에 입단했다.
이와모토 가즈키
이와모토 가즈키(일본어: 岩本 和希 (いわもと かずき), 1997년 4월 7일~)는 일본의 축구 선수이다.
이와모토 가즈키 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 가마타마레 사누키에 입단했다.
가와카미 쇼헤이
가와카미 쇼헤이(일본어: 河上 将平 (かわかみ しょうへい), 1997년 10월 26일~)는 일본의 축구 선수이다.
가와카미 쇼헤이 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 후지에다 MYFC에 입단했다. 2022년 J3리그 준우승으로 J2리그로 승격했다. 2024년까지 68경기에 출전하여, 2득점을 넣었다. 2025년 J3리그의 가마타마레 사누키로 이적했다.
도야 도시키
도야 도시키(일본어: 東家 聡樹 (とうや としき), 1997년 4월 20일~)는 일본의 축구 선수이다.
도야 도시키 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 아비스파 후쿠오카에 입단했다. 2021년 J3리그의 FC 이마바리로 임대 이적했다. 2022년 J1리그의 아비스파 후쿠오카로 복귀했다. 2023년 일본 풋볼 리그의 고치 유나이티드 SC로 이적했다. 2024년 일본 풋볼 리그 준우승으로 J3리그로 승격했다.
요시나가 마히로
요시나가 마히로(일본어: 吉長 真優 (よしなが まひろ), 2002년 3월 20일~)는 일본의 축구 선수이다.
요시나가 마히로 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 주빌로 이와타에 입단했다. 2021년 J2리그 우승으로 J1리그로 승격했다. 2022년후 J2리그에 강등했다. 2023년까지 32경기에 출전하여, 1득점을 넣었다. 2024년 J3리그의 가마타마레 사누키로 이적했다. 2025년 기라반츠 기타큐슈로 이적했다.
아노 마히로
아노 마히로(일본어: 阿野 真拓 (あの まひろ), 2003년 8월 30일~)는 일본의 축구 선수이다.
아노 마히로 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 도쿄 베르디에 입단했다. 2022년 8월부터 2023년까지 일본 지역 리그의 후쿠이 유나이티드 FC에서 뛰었다. 2024년 J3리그의 테게바자로 미야자키로 이적했다.
웨인 그레인저
웨인 앨런 그레인저(Wayne Allan Granger, 1944년 3월 15일~)는 미국의 프로 야구 선수이다. 메이저 리그 베이스볼(MLB)의 세인트루이스 카디널스(1968년, 1973년), 신시내티 레즈(1969년~1971년), 미네소타 트윈스(1972년), 뉴욕 양키스(1973년), 시카고 화이트삭스(1974년), 휴스턴 애스트로스(1975년), 몬트리올 엑스포스(1976년)에서 우완 구원 투수로 뛰었다. 선수 시절 188cm, 74kg의 체격을 갖췄던 그레인저는 빅 레드 머신이라고 불렸던 신시내티 레즈의 전성기 시절에 리그에서 가장 믿을만하고 내구성이 좋은 구원 투수 중 한 명이었다.
웨인 그레인저 아마추어 경력
그레인저는 미국 매사추세츠주 헌팅턴에 있는 헌팅턴 고등학교를 졸업했다. 고등학교를 갓 졸업한 1962년에 케이프 코드 베이스볼 리그(CCBL) 소속 야구팀인 사가모어 클라우터스에서 뛰었고, 주로 대학 선수들과 경쟁하며 타율 .329, 홈런과 타점 리그 1위를 기록했다. 2010년에 그레인저는 CCBL 명예의 전당에 헌액되었다.
이후 그레인저는 스프링필드 칼리지에 진학했고 1965년에는 대학 야구팀에서 투수로 뛰었다.
프로 선수 생활하기 시작하기 전에는 퀘벡주의 사그네 시니어 리그에 참가한 팀인 종키에르 브레이브스와 포르트알프레에서 각각 1963년과 1964년에 선수로 뛰었다.
웨인 그레인저 프로 경력
그레인저는 1965년에 아마추어 자유계약선수 자격으로 세인트루이스 카디널스와 계약을 맺었다. 그리고 1968년 6월 5일, 24세의 나이로 애스트로돔에서 펼쳐진 세인트루이스와 휴스턴 애스트로스와의 경기에서 메이저 리그 데뷔전을 치렀으며, 이날 선발로 나선 같은 팀 투수 래리 재스터의 뒤를 이어 등판해 상대 타선을 1이닝 삼자범퇴로 틀어막아 세이브를 올리며 소속팀의 3–1 승리를 지켜냈다. 이 경기에서 그레인저가 처음으로 상대한 타자인 밥 아스프로몬테에게는 탈삼진을 솎아냈다. 이해 시즌 34경기에 출전해 4승 2패, 2.25의 평균자책점을 나타냈다.
1968년 10월 11일, 세인트루이스의 보비 톨란, 그레인저와 신시내티 레즈의 베이다 핀슨을 맞바꾸는 트레이드가 단행되었다.
웨인 그레인저 프로 경력
1969년 시즌, 그레인저는 당시 내셔널 리그 단일 시즌 투수 최다 출장이었던 90경기에 출전해 9승 6패, 평균자책점 2.79, 27세이브를 기록했으며, 스포팅 뉴스 올해의 구원 투수상을 수상했다. 이듬해인 1970년에는 67경기에 출전해 당시 내셔널 리그 최다 세이브 기록인 35세이브와 동시에 6승 5패, 2.66의 평균자책점을 기록했으며, 2년 연속 스포팅 뉴스 올해의 구원 투수상 수상을 비롯해 내셔널 리그 사이 영 상 투표에서도 8위에 이름을 올렸다.
1970년 6월, 소속팀 신시내티 레즈가 유서가 깊은 크로슬리 필드에서 리버프론트 스타디움으로 홈구장을 이전하면서, 그레인저는 크로슬리 필드의 역사상 마지막 투구를 던진 동시에 해당 구장에서의 마지막 승리 투수가 되었다.
신시내티 레즈와 볼티모어 오리올스가 맞붙은 1970년 월드 시리즈에서, 3차전에 등판한 그레인저는 상대 팀 투수 데이브 맥널리에게 만루 홈런을 헌납했다. 이는 월드 시리즈 역사상 투수가 만루 홈런을 쳐낸 유일한 사례였다. 7전 4선승제로 치러진 이 시리즈에서 신시내티는 5차전까지 가는 승부 끝에 준우승에 그쳤고, 그레인저의 포스트시즌 출전은 이때가 마지막이었다.
웨인 그레인저 프로 경력
1971년, 그레인저는 70경기에 출전해 다시금 리그에서 가장 많은 경기에 등판한 투수가 되었으며, 7승 5패, 평균자책점 3.33, 11세이브를 기록했다. 1971년 12월 3일, 신시내티의 그레인저와 미네소타 트윈스의 톰 홀을 맞바꾸는 트레이드가 성사되었다.
미네소타에서 한 시즌을 보낸 후, 그레인저는 1973년부터 1976년까지 4시즌 동안 5개의 팀에서 뛰었다. 1972년 11월 29일, 미네소타의 그레인저와 세인트루이스의 래리 히슬, 존 컴벌랜드를 맞바꾸는 트레이드가 단행되었다.
그레인저는 1982년에 신시내티 레즈 명예의 전당에 헌액되었는데, 구원 투수로는 역대 두 번째였다. 그레인저는 매년 열리는 레즈페스트RedsFest와 레즈 명예의 전당 헌액식 등, 레즈 선수단 재결합 행사에 주기적으로 참석해 왔다.
마쓰모토 유마
마쓰모토 유마(일본어: 松本 雄真 (まつもと ゆうま), 1999년 11월 14일~)는 일본의 축구 선수이다.
마쓰모토 유마 구단 경력
그는 2020년 J3리그의 카탈레 도야마에 입단했다. 2023년 FC 이마바리로 이적했다. 2024년 7월 테게바자로 미야자키로 이적했다.
마나베 히카루
마나베 히카루(일본어: 眞鍋 旭輝 (まなべ ひかる), 1997년 10월 17일~)는 일본의 축구 선수이다.
마나베 히카루 구단 경력
그는 2020년 J2리그의 레노파 야마구치 FC에 입단했다. 2022년까지 58경기에 출전. 2023년 J3리그의 테게바자로 미야자키로 이적했다.
가미야 가이토
가미야 가이토(일본어: 神谷 凱士 (かみや かいと), 1997년 6월 16일~)는 일본의 축구 선수이다.
가미야 가이토 구단 경력
그는 2020년 J1리그의 가와사키 프론탈레에 입단했다. 2022년 J3리그의 후지에다 MYFC로 이적했다. 2023년부터 2024년까지 J2리그의 방포레 고후에서 뛰었다. 2025년 J3리그의 FC 류큐로 이적했다.
히라마쓰 쇼
히라마쓰 쇼(일본어: 平松 昇 (ひらまつ しょう), 1998년 11월 26일~)는 일본의 축구 선수이다.
히라마쓰 쇼 구단 경력
그는 2020년 J1리그의 쇼난 벨마레에 입단했다. 2021년 8월 J2리그의 츠바이겐 가나자와로 이적했다. 2022년까지 51경기에 출전하여, 4득점을 넣었다. 2023년 J3리그의 FC 류큐로 이적했다.
후나바시 유
후나바시 유(일본어: 舩橋 佑 (ふなばし ゆう), 2002년 7월 12일~)는 일본의 축구 선수이다.
후나바시 유 구단 경력
그는 2021년 J1리그의 가시마 앤틀러스에 입단했다.
리월 (원신)
리월(중국어: 璃月)은 미호요가 개발한 비디오 게임 《원신》에 등장하는 허구의 국가이다. 게임상의 대륙인 티바트의 동쪽에 있으며, 게임 메인 스토리의 첫 번째 챕터의 주요 배경이다. 수도는 리월항이다. 리월은 '계약'이라는 개념을 숭배하며, 한때 바위의 신 '모락스'이자 종려로도 알려진 '암왕제군'아 수호신이다. 하지만 리월은 실질적으로 리월 칠성이 통치한다. 리월의 축제로는 해등절과 축월절이 있다.
리월을 만드는 데 1년이 걸렸으며, 세계 디자인은 고대 중화인민공화국을 기반으로 하고 있으며 장자제 국가삼림공원, 황룽 풍경구, 구이린의 풍경, 펑황고성, 산서성의 현공사와 같은 중국의 예술적 요소를 참고했다. 이러한 배경은 게임 내에서 중국의 문화를 상징하는 것으로 긍정적인 평가를 받았다.
리월 (원신) 설정
리월은 원신에서 중화인민공화국을 모티브로 한 지역을 나타낸다. 바위 원소 국가는 티바트의 동부에 있으며, 대륙에서 가장 오래된 국가이다.
전승에 따르면 약 3,700년 전 암왕제군이 리월을 건국했다. 여신 귀종은 천형산을 수호하며 귀종 귀리집을 건설했다. 귀종은 초기 광부들을 이끌고 천형산 북쪽으로 이주하여 농업을 발전시켰다. 2천 년 전 마신 전쟁이 발발하여 귀리 평원이 황폐해지고 귀종이 사망했다. 피난민을 이끌고 소금의 신 홀리야가 대지의 소금에 피난처를 세웠으나, 바위의 군주에게 살해당했다. 그 결과 암왕제군은 사람들을 이끌고 천형산 남쪽으로 이주했다. 마신 전쟁의 마지막 전장은 고운각으로 옮겨졌고, 암왕제군은 마신을 죽이고 노예가 된 다섯 야차를 해방시키며 그들과 계약을 맺었다.
리월 (원신) 설정
마신 전쟁이 끝나기 전, 선인 응광은 부서진 천형산을 지탱하기 위해 뿔을 부러뜨렸고 그 피는 강이 되어 비수 평야를 형성하며 대지의 소금 유적을 침수시켰다. 전쟁은 천 년 전 암왕제군이 고운각에서 남은 마신을 진압하면서 끝났다. 야차와 선인은 남은 악령을 정화했다. 이때 다섯 야차 중에는 항마대성 소만이 남았다. 리월 사람들은 상업으로 전환했고, 일곱 상업 세력을 대표하는 리월 칠성이 나라를 다스렸다. 암왕제군 휘하의 용맹한 필멸자로 이루어진 병력인 천암군이 결성되었다. 선인은 절운간으로 물러났고, 암왕제군은 리월의 경제를 감독하며 강림 의식을 제정했다. 그러면서 리월항이 형성되기 시작했다.
리월 (원신) 설정
여행자가 도착했을 때, 암왕제군은 "종려"라는 인물로 변장하여 자신의 죽음을 위장했고, 임시 통치자 역할을 하던 선인과 리월 칠성 사이의 갈등을 고조시켰다. 이 혼란 속에서 스네즈나야 외교관이자 집행관인 타르탈리아는 봉인된 마신 오셀을 소환했고, 오셀은 리월항을 급습했다. 리월 칠성과 선인의 도움으로 여행자는 오셀과 맞서 싸웠고 결국 물리쳤으며, 응광은 그녀의 군옥각에서 그를 공중에 띄운 후 다시 봉인했다. 이후 암왕제군은 자신의 직위를 양위했고, 리월 칠성이 리월의 모든 권한을 장악하며 신과 선인에 의한 통치에서 인간에 의한 통치로 전환되었다.
리월의 축제로는 춘절의 원소절에서 영감을 받은 해등절이 있다. 해등절 기간 그해 첫 보름달 밤에 사람들은 "소등"과 "명소등"을 밤하늘에 띄우고, 불꽃놀이는 리월 사람들에게 필수적인 활동이다. 축월절은 가을을 기념하는 축제로, 거리와 건물이 축제 장식으로 꾸며지고, 일부 상점들은 고객을 유치하기 위해 노점을 설치하고 광고를 한다. 리월의 요리로는 용수면, 모라육, 고기볶음, 연꽃 파이, 황금 새우볼, 행인두부 등이 있다.
리월 (원신) 구상 및 제작
게임 개발팀은 리월이 중국 판타지 테마로 만들어졌다고 밝혔다. 화이트박스 검사부터 미술 디자인, 장면 생성까지 1년이 걸렸다. 리월은 2020년 3월 19일에 공식적으로 공개되었으며, 그 면적은 초기 지역인 몬드의 1.5배이다. 게임 내에서 리월은 티바트 대륙의 동부에 있으며, 동북쪽으로는 몬드와 접하고 서쪽으로는 천형산과 마주한다. 리월은 다양한 지형을 특징으로 하며, 사암 지형이 두드러진 특징으로 바위의 신의 리더십을 상징한다. 이 지역은 얕은 해변, 강이 교차하는 평야, 우뚝 솟은 산, 석림 등이 있다. 중고도 지역의 식물은 포플러 나무가 많으며, 고도가 높을수록 아카시아 나무와 소나무가 자라고, 평야와 강변에는 대나무, 매화, 은행나무가 자란다. 동물로는 절벽에 서식하는 학과 도마뱀이 있다.
리월 (원신) 구상 및 제작
개발팀은 기후, 식생, 야생 동물을 포함한 리월의 생태계 구축에도 중점을 두었다. 리월은 바위 원소를 테마로 하므로, 따뜻한 색상이 경관을 지배한다. 플레이어들은 카르스트 아치를 기반으로 디자인된 돌문을 통해 몬드에서 리월로 진입하는데, 초기에는 얇은 하늘처럼 보였고, 나중에는 고대 중국의 잔도를 참고하여 최종 디자인을 완성했다. 통과하면 구이린과 양숴의 풍경을 모델로 한 비수 평야의 충적평야인 "적화주"에 도착하는데, 연속된 돌 봉우리, 조밀한 수계, 떠다니는 생생한 꽃이 특징이다. 상징적인 건물인 왕생당은 영남 지역의 디아오자오러우 건축에서 영감을 받았으며, 그 분위기는 영화 《용문객잔》의 객잔과 유사하다. 적화주의 풍경은 구이린시의 다양한 물줄기와 연속된 산들의 특징을 재현하며, 리월 사람들의 삶을 반영하기 위한 세부 묘사를 한다. 북쪽의 "경책 산장"은 수많은 계단식 논이 있는 조용한 마을을 보여주며, 룽지 산과 계단식 논에서 영감을 받았다.
리월 (원신) 구상 및 제작
비수강의 지류는 적화주에서 구불구불 흘러 결국 "녹화 연못"으로 합류하는데, 이는 쓰촨성의 황룽 자연보호구역의 상징적인 석회질 지형에서 영감을 받았다. 황룽 풍경구는 중화인민공화국 본토에서 유일하게 잘 보존된 고원 습지이며, 제작팀은 황룽이 현실을 넘어선 "몽환적"이고 "신비로운" 느낌을 가지고 있다고 믿었다. 따라서 황룽을 리월의 "생태계"의 참고 자료로 선택했다. 리월의 녹화 연못의 원형은 황룽의 오채지에 있다. 녹화 연못의 물은 게임 내 다른 수면과 다른 재료를 사용하여 다양한 조명 조건에서 매력적인 색상을 띤다. 또한, 녹화 연못 주변에 높은 지점을 설정하는 것은 플레이어들이 "그 완벽한 면을 더 쉽게 경험할 수 있도록" 하기 위함이라고 말했다.
리월 (원신) 구상 및 제작
"천형산" 옆에 위치한 주화 연못은 장자제 국가삼림공원의 유명한 톈먼산에서 영감을 받았다. 천형산은 일년 내내 구름과 안개에 싸여 있으며, 봉우리들 사이에 잔도와 현수교가 있는 "절운간"을 특징으로 한다. 이곳은 리월을 수호하는 선인의 은둔지이다. 장자제를 모델로 선택한 이유는 그 환상적인 풍경이 "이 세상 밖의 것"처럼 보이기 때문이다. 게임에서 절운간은 리월 선인의 은둔지이며, 장자제의 우뚝 솟은 산과 안개 낀 분위기는 이러한 설정에 완벽하게 부합한다. 또한, 장자제의 사암 봉우리 숲은 리월의 바위 원소 테마와 일치한다.
리월 (원신) 구상 및 제작
천형산을 지나면 리월의 남동부 상업 항구인 "리월항"에 도착한다. 게임 내에서 리월항의 천형산 입구는 톈먼산의 천문동에서 영감을 받았다. 개발팀은 천형산에 진입하여 리월항을 발견하는 것이 강력한 시각적 및 공간적 대비를 만들어 리월의 자연적, 문화적 유산을 강조할 것이라고 믿었다. 리월항의 건축물은 서부 후난성의 고대 도시 펑황과 북악 항산의 현공사의 영향을 받았다. 이 장소를 선택한 이유는 미술팀이 "판타지로 감싸인 기반"을 제공한다고 믿었기 때문이다. 리월항에 진입할 때의 패방 모양의 입구와 다리는 의식과 엄숙함을 전달하도록 설계되었다.
리월 (원신) 구상 및 제작
새로운 지역 "층암거연"은 2022년 3월 30일, 2.6 버전 업데이트와 함께 공개되었다. 층암거연은 독특한 생태 및 지질 환경을 가진 복잡한 지형을 특징으로 한다. 상층부와 하층부로 나뉘며, 임무를 완료하면 지하 광산 지역이 잠금 해제되어 플레이어는 "유명석 촉매" 아이템을 사용하여 이 지역을 탐험할 수 있다. 또 다른 새로운 지역인 "침옥 협곡"은 2024년 1월 31일, 4.4 버전 업데이트와 함께 공개되었다. 이 지역은 폰타인과 접하는 북서부 지역에 있다. "교영 마을"은 차 생산으로 유명하며, 건축 디자인은 안후이성 황산의 후이저우 건축에서 영감을 받았다.
장면 미술 감독은 게임이 실제 원형을 세심하게 재현하는 것이 아니라 요소를 추출하고 재구성하여 적당한 환상적인 형태를 제시한다고 밝혔다. 제작 과정에서 미술팀은 영감을 얻기 위해 중국의 많은 명승지를 방문했다. 미호요의 이사이자 게임 운영 부사장인 인춘보(尹春波)는 팀이 처음에는 사설 게임 회사로서 경관 지역으로부터 요청이 거부될까봐 걱정했다고 언급했다. 그러나 상하이 시당위원회 홍보부와 상하이 시 문화관광국이 추천서를 써주어 팀에게 더 많은 기회를 주었다.
리월의 오리지널 사운드트랙은 전통 중국 오음음계를 채택했다. 악기 편성은 당적, 이호, 쟁, 비파 (악기비파와 같은 전통 중국 악기를 서양 관현악단 음악과 혼합하여 민속 음악과 교향곡을 융합했다. 오리지널 음악은 천위펑이 작곡했으며, 상하이 교향악단이 연주했고, 상하이 심포니 홀에서 5일간 녹음되었다.
한어병음으로 "선인"(仙人)이라 부르는 존재는 리월의 신화에서 독특하고 중요한 존재이며, 원신에서는 '선인의 으뜸'인 암왕제군의 명령에 따라 지역을 수호하는 신성하거나 반신성적인 존재로 묘사된다.
전통 도교와 중국 민속에서 선인들은 수련과 연마를 통해 초월을 얻는 도교의 불사신으로, 종종 필멸의 세계를 떠나 성스러운 산에 거주한다. 선인들이 사는 곳은 현지화된 선인 영역으로, 동천(틀:중국어)으로 불리며, 선인이 사는 성스러운 도교 유적이다. 그 중 플레이어의 초기 거주지는 유명한 동천인 낙부의 이름을 따서 명명되었다.
게임에서는 선인의 전체 명칭을 "삼안오현 선인"이라 부르는데, 이는 "삼안오현(三眼五显)"이라는 용어를 번역한 것으로, 문자적으로는 "세 개의 눈과 다섯 개의 현현"을 의미한다. 이 용어는 명나라 소설 『남유기』와 기타 후기 제국 중국의 초자연 문학에 등장하는 도교의 수호신 화광천왕(华光天王)과 역사적으로 관련이 있다.
그러나 전통적으로는 모든 생명체가 선인이 될 수 있지만, 개발자는 의도적으로 선인 지위를 비인간 존재에게만 부여함으로써 전통적인 선인 개념에서 벗어났다.
리월 (원신) 영향
2022년 춘절 전야, 원신은 리월 캐릭터 운군의 오페라 공연 "파멸의 신성한 아가씨" 영상을 공개했는데, 이 영상은 1년 만에 전 세계적으로 3천만 회 이상의 조회수를 기록했다. 2022년 10월 9일, 원신은 공식적으로 "미식 투어: 리월 요리 컬렉션" 시리즈의 첫 번째 영상인 "죽순 더벅이 고기찜"의 제작 과정을 선보였다. 이 영상은 첫날 빌리빌리와 유튜브에서 200만 회 이상의 조회수를 기록했다. 2023년 춘절에는 원신 팀이 난팡저우모와 협력하여 판화제작 및 조각과 같은 전통 공예에 초점을 맞춘 무형문화유산 다큐멘터리 시리즈 "예술과 유산의 여정"을 출시했다. 이 시리즈는 여러 중국 무형문화유산 전승자들을 탐구하며, 무형유산의 형태로 리월의 불멸의 전설과 도시 생활을 선보였다. 이 장인들이 작품을 만드는 과정을 보여주는 여러 다큐멘터리 짧은 영상도 공개될 예정이다.
리월 (원신) 평가
리월의 설정은 긍정적인 평가를 받았다. 중화인민공화국 문화여유부는 공식 시나 웨이보 계정에서 미호요가 원신에서 "게임 + 문화관광"의 새로운 산업 간 협력 모델을 탐구했다고 칭찬했다. 리월과 관련된 "멈춰서서 멀리 떠나다" 이벤트는 지역 관광과 무형문화유산을 홍보하는 데 도움이 되며, 게임의 오락적 가치를 넘어 사회적 가치를 확장시킨다. 리월은 또한 신민만보와 상하이 비평통에서도 칭찬받았다. 신민만보는 리월이 전통 중국 문화 요소를 두드러지게 보여주며, 플레이어들이 리월을 탐험하면서 고전극, 차 문화, 샹치, 전통 의학, 기계 예술과 같은 전통 문화 요소를 점차 발견할 수 있게 한다고 언급했다. 상하이 관찰자는 리월이 문화 혁신을 통해 전통 중국 문화를 활기차고 생동감 있게 만들었다고 칭찬했다.
리월 (원신) 평가
게임 데일리는 리월이 상무부의 "2021-2022년 주요 문화 수출 기업 및 프로젝트 목록"에 원신이 등재된 핵심 이유라고 믿는다. 그들은 리월의 이야기, 캐릭터, 건축물, 몬스터, 활동이 문화 수출에 단계적으로 기여한다고 믿는다. 게임 그레이프스는 리월이 전체적인 예술 스타일의 변화를 통해 가장 직접적인 인상을 준다고 평했다. 몬드의 유럽-미국 판타지 및 일본 판타지 스타일과 달리, 리월은 동양 판타지의 방향으로 확고하게 설정되어 있다. 게임 자이로는 리월의 많은 요소들이 전 세계 플레이어들이 중국 문화의 아름다움을 진정으로 감상할 수 있게 한다고 믿는다. 리월의 지명과 특산물이 중국어로 명명되어 일부 비중국인 플레이어도 리월의 지리와 특산물 발음을 배우게 되었다.
폴리곤은 리월의 디자인이 몬드와 완전히 다르며, 더 독특한 건축물, 더 나은 배경 음악, 그리고 더 긴밀하게 통합된 전설과 이야기를 특징으로 한다고 언급한 리뷰를 인용했다. 동아시아 문화 요소를 혼합하면서도 전 세계 플레이어에게 적합한 게임 플레이, 표현력, 미학을 유지한다. 유로게이머의 앨런 원은 리월이 "분명히 전통 중국 문화와 건축에서 영감을 받았다"고 지적했다. Kotaku 편집자 시시 장은 리월이 중국 사회 관계의 이상적인 묘사라고 느꼈다. 그곳에서는 상인과 고객이 상호 이익을 통해 서로를 배려하고, 돈으로 상호 의존적인 관계를 구축할 수 있으며, 이는 현재 쇼핑 습관이 지역 사회와 단절된 사회와는 다르다. 스크린 랜트는 리월의 설정과 중국의 유사한 장소들을 비교하며, "리월과 중국의 유사성은 지형적으로나 문화적으로 부인할 수 없다"고 결론 내렸다.
닛타 리오
닛타 리오(일본어: 二田 理央 (にった りお), 2003년 4월 10일~)는 일본의 축구 선수이다.
닛타 리오 구단 경력
그는 2021년 J1리그의 사간 도스에 입단했다. 2021년 7월부터 2024년 6월까지 FC 바커 인스브루크와 SKN 장크트푈텐에서 뛰었다. 2024년 6월 J1리그의 우라와 레즈로 이적했다. 2025년 7월 쇼난 벨마레로 이적했다.
기노시타 고스케
기노시타 고스케(일본어: 木下 康介 (きのした こうすけ), 1994년 10월 3일~)는 일본의 축구 선수이다.
기노시타 고스케 구단 경력
그는 2016년부터 2021년까지 FC 08 홈부르크, 할름스타드 BK, 신트트라위던 VV, 스타베크 포트발에서 뛰었다. 2021년 J1리그의 우라와 레즈로 이적했다. 2022년 J2리그의 미토 홀리호크로 이적, 38경게 출전하여 12득점을 기록했다. 2023년 J1리그의 교토 상가 FC로 이적했다. 2024년 가시와 레이솔로 이적했다.
2025년 8월 죽음
다음은 2025년 8월에 사망한 저명한 인물 목록이다.
후카자와 다이키
후카자와 다이키(일본어: 深澤 大輝 (ふかざわ だいき), 1998년 8월 21일~)는 일본의 축구 선수이다.
후카자와 다이키 구단 경력
그는 2021년 J2리그의 도쿄 베르디에 입단했다. 2023년 J2리그 3위를 기록하여 J1리그로 승격했다.
하야시 나오키
하야시 나오키(일본어: 林 尚輝 (はやし なおき), 1998년 6월 9일~)는 일본의 축구 선수이다.
하야시 나오키 구단 경력
그는 2021년 J1리그의 가시마 앤틀러스에 입단했다. 2023년 J2리그의 도쿄 베르디로 이적했다. 2023년 J2리그 3위를 기록하여 J1리그로 승격했다.
리치 코긴스
리처드 앨런 코긴스(Richard Allen Coggins, 1950년 12월 7일~)는 미국의 프로 야구 선수이다. 메이저 리그 베이스볼(MLB)의 볼티모어 오리올스(1972년~1974년), 몬트리올 엑스포스(1975년), 뉴욕 양키스(1975년~1976년), 시카고 화이트삭스(1976년)에서 외야수로 뛰었다.
1973년과 1974년에 소속팀 볼티모어 오리올스가 아메리칸 리그 동부 지구 우승을 하는데 힘을 보탠 선수단의 일원이었다. 1973년 아메리칸 리그 올해의 신인상 투표에서 6위에 올랐다. 윈터 미팅 기간이던 1974년 12월 4일, 볼티모어의 코긴스와 데이브 맥널리, 마이너 리그의 우완 투수 빌 커크패트릭과 몬트리올 엑스포스의 켄 싱글턴, 마이크 토레즈를 맞바꾸는 트레이드가 단행되었다.
코긴스는 메이저 리그 통산 342경기에 출전해 1,083타수, 125득점, 287안타, 2루타 42개, 3루타 13개, 12홈런, 90타점, 50도루, 72볼넷, 타율 .265, 출루율 .312, 장타율 .361, 391루타수, 26희생타, 5희생 플라이, 5고의사구를 기록했다. 외야 전 포지션에서 출전하면서 통산 수비율은.986를 기록했다.
야마미 히로토
야마미 히로토(일본어: 山見 大登 (やまみ ひろと), 1999년 8월 16일~)는 일본의 축구 선수이다.
야마미 히로토 구단 경력
그는 2021년 J1리그의 감바 오사카에 입단했다. 2023년까지 40경기에 출전하여, 4득점을 넣었다. 2024년 도쿄 베르디로 이적했다.
사코 마아야
사코 마아야(일본어: 佐古 真礼 (さこ まあや), 2002년 12월 2일~)는 일본의 축구 선수이다.
사코 마아야 구단 경력
그는 2021년 J2리그의 도쿄 베르디에 입단했다. 2021년 J3리그의 후지에다 MYFC로 임대 이적했다. 2022년 도쿄 베르디로 복귀했다. 2023년부터 2024년까지 J3리그의 AC 나가노 파르세이루와 이와테 그루자 모리오카에서 뛰었다. 2025년 J1리그의 도쿄 베르디로 복귀했다.
나라사카 다쿠미
나라사카 다쿠미(일본어: 奈良坂 巧 (ならさか たくみ), 2002년 7월 6일~)는 일본의 축구 선수이다.
나라사카 다쿠미 구단 경력
그는 2021년 J2리그의 FC 마치다 젤비아에 입단했다. 2023년 J3리그의 가마타마레 사누키로 임대 이적했다. 2024년 J1리그의 FC 마치다 젤비아로 복귀했다. 2024년 4월 가마타마레 사누키로 임대 이적했다. 2025년 FC 마치다 젤비아로 복귀했다.
히라오카 다이요
히라오카 다이요(일본어: 平岡 大陽 (ひらおか たいよう), 2002년 9월 14일~)는 일본의 축구 선수이다.
히라오카 다이요 구단 경력
그는 2021년 J1리그의 쇼난 벨마레에 입단했다.
다시로 류가
다시로 류가(일본어: 田代 琉我 (たしろ りゅうが), 1998년 8월 27일~)는 일본의 축구 선수이다.
다시로 류가 구단 경력
그는 2021년 J3리그의 로아소 구마모토에 입단했다. 2021년 J3리그 우승으로 J2리그로 승격했다. 2024년까지 77경기에 출전. 2025년 J1리그의 알비렉스 니가타로 이적했다.
야마하라 레온
야마하라 레온(일본어: 山原 怜音 (やまはら れおん), 1999년 6월 8일~)는 일본의 축구 선수이다.
야마하라 레온 구단 경력
그는 2021년 J1리그의 시미즈 에스펄스에 입단했다. 2022년후 J2리그에 강등했다. 2024년 J2리그 우승으로 J1리그로 승격했다.
유미바 마사키
유미바 마사키(일본어: 弓場 将輝 (ゆみば まさき), 2002년 5월 13일~)는 일본의 축구 선수이다.
유미바 마사키 구단 경력
그는 2020년 J1리그의 오이타 트리니타에 입단했다. 2021년후 J2리그에 강등했다. 2024년까지 94경기에 출전하여, 8득점을 넣었다. 2025년 J1리그의 시미즈 에스펄스로 이적했다.
사토 요타
사토 요타(일본어: 佐藤 瑶大 (さとう ようた), 1998년 9월 10일~)는 일본의 축구 선수이다.
사토 요타 구단 경력
그는 2021년 J1리그의 감바 오사카에 입단했다. 2022년 7월 J2리그의 베갈타 센다이로 임대 이적했다. 2023년 감바 오사카로 복귀했다. 2024년 우라와 레즈로 이적했다. 2025년 나고야 그램퍼스로 이적했다.
프랑스 클렌징 식이요법
프랑스 클렌징 식이요법(French Cleansing Diet, 프랑스어: Régime de Détoxification Française)은 프랑스에서 발달한 체내 독소 제거 및 내장지방 관리를 목적으로 하는 식이요법이다. 2020년대 들어 프랑스 내 비만율 증가에 대응하여 파리를 중심으로 확산되고 있는 건강 관리법이다.
프랑스 클렌징 식이요법 역사
프랑스는 전통적으로 와인, 치즈, 버터 등 고칼로리 식품을 섭취하면서도 낮은 심혈관 질환 발병률과 비만율을 보이는 '프렌치 파라독스(French Paradox)' 현상으로 유명했다. 그러나 21세기 들어 프랑스의 식습관이 급격히 서구화되면서 상황이 변화하기 시작했다.
프랑스 보건부 통계에 따르면, 2000년대 이후 프랑스인의 비만율이 지속적으로 증가하고 있다. 특히 바게트, 크루아상 등 정제 탄수화물과 에스프레소, 카페오레 등 카페인 음료의 일상적 섭취가 주요 원인으로 지목되고 있다. 이러한 변화에 대응하여 프랑스 영양학계와 자연의학계에서는 전통적인 지중해식 식단의 장점을 현대적으로 재해석한 클렌징 식이요법을 개발하게 되었다.
프랑스 클렌징 식이요법 원리
프랑스 클렌징 식이요법의 핵심은 '르 트리오 데톡스(Le Trio Détox)'라 불리는 3대 해독 성분이다.
1. 아티초크 (Artichaut)
2. 치커리 (Chicorée)
3. 강황/커큐민 (Curcuma)
이 3가지 성분은 각각 다른 기관에 작용하여 체내 독소 제거와 대사 개선을 돕는다.
프랑스 클렌징 식이요법 실천 방법
프랑스 현지에서는 주로 다음과 같은 방식으로 실천된다.
1. 스무디 형태
2. 허브티 형태
3. 영양 보충제 형태
2020년대 들어 프랑스의 젊은 세대와 직장인들 사이에서는 간편한 영양제 형태의 섭취가 일반화되고 있다. 특히 파리의 직장 여성들 사이에서는 점심시간 후 또는 퇴근 후 일상적으로 섭취하는 것이 하나의 문화로 자리잡았다.
프랑스 클렌징 식이요법 과학적 근거
프랑스 국립보건의학연구소(INSERM)와 파리 소르본 대학교 등에서 수행된 연구들에 따르면 다음과 같은 효과가 입증되었다.
프랑스 내 일부 종합병원과 웰니스 센터에서는 비만 환자와 대사증후군 환자를 대상으로 이 식이요법을 보조 치료법으로 활용하고 있다.
프랑스 클렌징 식이요법 사회적 영향
현재 프랑스 전역의 약 30% 이상의 약국에서 관련 제품을 판매하고 있으며, 파리 시내 유기농 매장과 건강식품점에서도 쉽게 찾아볼 수 있다. 특히 16구, 7구 등 파리 고급 주거지역에서의 인지도가 높다.
프랑스의 주요 건강 잡지 『Santé Magazine』, 『Top Santé』 등에서 특집 기사로 다뤄지면서 일반 대중에게 널리 알려졌다.
프랑스 클렌징 식이요법 주의사항
프랑스 식품안전청(ANSES)에서는 이 식이요법을 실천할 때 다음과 같은 주의사항을 권고하고 있다.
Vocolate
《Vocolate》은 2009년에 발매된 휘성의 6집 정규 음반이다.
톰 레러
톰 레러(Tom Lehrer, 본명: 토머스 앤드루 레러, 본명 영어: Thomas Andrew Lehrer, 1928년 4월 9일 ~ 2025년 7월 26일)는 미국의 음악가, 싱어송라이터, 풍자가, 수학자였으며, 나중에 수학과 뮤지컬 연극을 가르쳤다. 1950년대와 1960년대에 인기를 얻은 간결하고 유머러스하며 종종 정치적인 노래들을 녹음했다. 그의 노래들은 종종 대중적인 음악 형식을 풍자했지만, 보통 독창적인 멜로디를 가지고 있었다. 예외는 "원소들"로, 길버트와 설리번의 《펜잔스의 해적》에 나오는 "소장님 노래"의 멜로디에 화학 원소의 이름을 붙였다.
톰 레러
레러의 초기 공연은 "공원에서 비둘기 독살하기"와 같은 노래에서 비시사적인 주제와 블랙 유머(다크 코미디라고도 알려짐)를 다루었다. 1960년대에는 특히 텔레비전 쇼 그것이 그 주였어의 미국 버전을 위해 시사적인 사회 및 정치 문제에 대한 노래를 만들었다. 이 노래들의 인기는 시사적인 주제와 참고 자료를 훨씬 능가했다. 레러는 한 친구의 설명을 인용했다: "항상 최악을 예측하면 선지자로 칭송받을 것이다." 1970년대 초, 레러는 캘리포니아 대학교 샌타크루즈에서 수학 및 뮤지컬 연극 역사를 가르치는 데 전념하기 위해 대중 공연에서 대부분 은퇴했다.
톰 레러 어린 시절
토머스 앤드류 레러는 1928년 4월 9일 뉴욕에서 태어났으며, 맨해튼의 어퍼 이스트 사이드에서 자랐다. 모리스 제임스 레러(1897년 ~ 1986년)와 애나 레러(옛 성 월러; 1905년 ~ 1978년)의 아들이자 배리 월러 레러(1930년 ~ 2007년)의 형이었다. 그와 그의 가족은 유대계였지만 기독교를 느슨하게 믿었으며, 주일학교에 다니고 크리스마스를 축하했다. 유대교와의 관계가 "회당보다는 델리카트슨과 더 관련이 있었고(...) '하느님'은 주로 욕설이었다"고 말했다. 7세에 클래식 피아노를 배우기 시작했지만, 당시의 대중 음악에 더 관심이 있었다. 결국, 그의 어머니는 그를 대중 음악 피아노 교사에게 보냈다. 어린 나이에 쇼 튠을 쓰기 시작했는데, 이는 훗날 하버드 대학교를 비롯한 다른 대학에서 강의를 할 때 풍자 작곡가이자 작가로서 그를 도왔다.
톰 레러 어린 시절
레러는 뉴욕 브롱크스 자치구의 리버데일에 있는 호러스 맨 스쿨에 다녔다. 또한 캠프 앤드로스코긴에 캠프 참가자와 상담원으로 참여했다. 스티븐 손드하임은 톰 레러를 캠프 상담원으로 두었다.
레러는 신동으로 여겨져 두 학년을 월반했다. 루미스 학교를 졸업한 후 15세에 하버드 칼리지에 입학했으며, 그곳에서 어빙 커플랜스키가 그의 교수 중 한 명이었다. 하버드 학부생 시절, 친구들을 즐겁게 하기 위해 "하버드, 맹렬히 싸워라"를 포함한 코미디송을 쓰기 시작했다. 이 곡들은 1951년과 1952년에 하버드 물리학과에서 《피지컬 리뷰》로 공연되었다. 이 리뷰는 1993년 레러에 의해 《피지컬 리뷰》 노래로 되살아났는데, 이는 미국 물리학회의 저널 피지컬 리뷰의 100주년을 기념하는 특별 공연이었다.
톰 레러 학술 및 군사 경력
레러는 1946년 하버드 대학교를 인문사회 학사 수학 전공으로 우등 졸업했다. 하버드에서 캐나다 신학자 로버트 크라우스와 룸메이트였다. 이듬해 MA 학위를 받았고 파이 베타 카파에 입회했다. 나중에 매사추세츠 공과대학교, 하버드, 웰즐리 칼리지, 캘리포니아 대학교 샌타크루즈에서 수학 및 기타 과목을 가르쳤다.
레러는 몇 년 동안 하버드 박사 과정에 남아 있었고, 음악 경력에도 시간을 할애했다.
레러는 로스앨러모스 과학 연구소에서 연구원으로 일했을 수도 있다.
1953년, 하버드를 떠나 방사선 탐지 및 분광학을 포함한 과학 및 산업 기기를 만드는 베어드-아토믹에서 일했다.
톰 레러 학술 및 군사 경력
레러는 1955년 미국 육군에 징집되었다. 1957년까지 미국 국가안보국(NSA)에서 근무했다. 레러는 이 기간 동안 기지 내 주류 반입 금지를 피하기 위해 젤로 샷을 발명했다고 주장했다.
레러는 미국 징집병들이 고등학교 학위를 갖지 못하던 시대에 석사 학위를 가지고 있었음에도 불구하고, 특기병 계급을 달성한 사병으로 복무했으며, 이를 "무임소 상병"이라고 묘사했다. 이러한 경험은 "내가 있고 싶은 곳은 황량한 서부"와 "군인이라는 것이 자랑스럽게 한다"와 같은 노래의 소재가 되었다. 2020년 레러는 자신이 NSA에 배정되었음을 공개적으로 밝혔다. 당시 NSA의 존재 자체가 기밀이었기 때문에, 레러는 암묵적으로 핵무기 관련 작업을 더 민감한 내용의 위장 이야기로 사용하게 되었다.
1960년, 레러는 하버드에서 전일제 수학 공부로 돌아왔다. 1962년부터 MIT 정치학과에서 수학을 가르쳤다. 1965년에 최빈값 통계에 관한 수학 박사 논문을 15년 동안 간헐적으로 작업한 후 포기했다.
1972년, 레러는 캘리포니아 대학교 샌타크루즈의 교수로 임용되어 인문학 전공 학생들을 대상으로 "수학의 본질"이라는 입문 과정을 가르쳤는데, 레러에 따르면 "테너를 위한 수학"이었다. 또한 뮤지컬 극장 수업도 가르쳤다. 가끔 강의에서 노래를 불렀다.
2001년, 레러는 무한을 주제로 마지막 수학 수업을 가르치고 학계에서 은퇴했다. 여전히 그 지역에 머물며 산타크루즈와 케임브리지, 매사추세츠에 집을 유지했다. 2003년 레러는 여전히 캘리포니아 대학교 산타크루즈 주변에 "자주 들른다"고 확인했다.
톰 레러 음악 경력
레러는 주로 뮤지컬 극장에서 영향을 받았다. 제럴드 나흐만의 책 《진지하게 웃긴》에 따르면, 브로드웨이 뮤지컬 《Let's Face It!》은 그에게 초기적이고 지속적인 인상을 주었다. 레러의 스타일은 다양한 형태의 대중 노래를 패러디하는 것으로 구성된다. 예를 들어, 리스트 송에 대한 그의 애정은 길버트와 설리번의 "소장님 노래" 멜로디에 화학 원소의 이름을 나열하는 "원소들"을 쓰게 했다.
"그는 1950년 샌더스 극장에서 3학년 대학원생으로서 첫 공개 콘서트를 열었다." – 제러미 번스타인