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웨이트 트레이닝 웨이트 트레이닝의 원칙
웨이트 트레이닝은 기본적으로 과부하의 원리, 점진적 과부하의 원리, 특이성의 원리 등을 따른다.
1. 과부하의 원리: 근육이 성장하려면 평소보다 더 큰 저항을 가해야 한다. 즉, 적당한 무게와 강도로 운동해야 한다.
2. 점진적 과부하의 원리: 시간이 지남에 따라 점진적으로 무게나 운동 강도를 높여야 근력이 지속적으로 향상된다.
3. 특이성의 원리: 특정 근육을 단련하려면 해당 근육을 직접적으로 자극하는 운동을 수행해야 한다. 예를 들어, 스쿼트는 하체 근육을, 벤치 프레스는 가슴 근육을 발달시키는 데 효과적이다.
예를 들면, 원래 50kg밖에 벤치 프레스를 할 수 없었던 사람이 100kg 벤치 프레스를 할 수 있게 되기 위해서는 보통 몇 년간의 트레이닝이 필요하다. 그러나 일단 100kg 벤치 프레스가 가능하도록 단련한 사람일 경우, 피치 못할 사정으로 트레이닝을 계속할 수 없게 되어 근육이 쇠퇴해 50kg 밖에 못들게 되었을 때, 거기서 다시 100kg 벤치 프레스를 들기 위해 근육을 회복시키는 기간은 처음 100kg까지 단련하는데 걸렸던 시간보다 훨씬 단축된다. 즉 한 번 했던 사람은 더 빨리 최적의 상태로 돌아갈 수 있다. 대개 2-3 개월 트레이닝만으로 원래 최대 근육량에 가까운 힘을 되찾을 수 있게 된다..
웨이트 트레이닝 웨이트 트레이닝 테크닉
마지막 세트에서 실시한다. 마지막 세트를 한계까지 밀어붙인 뒤에 쉬는 시간 없이 1-2회를 추가로 드는데, 이때 무게를 더 늘린 상태로 주변에 보조자의 힘을 빌려 들어 올린 뒤, 내릴 때는 스스로의 힘만으로 내린다. 보조자는 훈련자가 무게를 추가한 상태에서도 들어 올릴 수 있도록 최소한의 힘만으로 보조해준다. 보조자가 도와주는 타이밍이 중요한데, 이를 위해 서로 신호를 정해두는 것도 좋다. 벤트 오버 로잉(bent over rowing)이나 데드리프트등 보조하기 힘든 종목에는 적용하지 않는다. 그런 종목에는 다른 테크닉을 사용하도록 한다.
웨이트 트레이닝 웨이트 트레이닝 테크닉
마지막 세트에서 실시한다. 마지막 세트 전까지 운동하다가 마지막 세트에서 몸이 제대로된 동작을 취할 수 없을 정도가 될 때까지 운동한 후 쉬는 시간을 넣지 않고 몸이 움직일 수 있는 범위만을 움직여 수회 더 운동한다. 예를 들면 사이드 레이즈(side raise)의 경우, 무게를 들어올리지 못할 정도로 최후의 순간에 몸의 움직임을 3분의 1, 혹은 2분의 1 등으로 줄여 몇 회 추가로 더 들어 움직이는 것을 뜻한다. 이때 추가로 움직일 수 있는 범위란 힘에 부쳐 점점 작아지게 될 것이며, 결국에는 도저히 움직일 수 없게 될 것이다. 또한 벤치 프레스 등에서 팔을 뻗을 수 없을 정도까지 운동한 후에 스티킹 포인트(동작에서 가장 힘들 때) 부근을 반복하는 방법도 있다.
마지막 세트에서 실시한다. 평소처럼 세트를 운동한 후 마지막 세트를 한계까지 간 후에 일단 웨이트(아령 등)를 내려놓고, 5-6초간 혹은 10초간 휴식을 취하고 곧바로 가능한 몇 회를 더 한다.
마지막 세트에서 실시한다. 통상적인 세트를 한계까지 간 후에 휴식시간을 넣지 않고 60-70% 정도의 무게로 한계까지 실시한다.
특별히 발달시키고 싶은 부위부터 트레이닝하는 기법. 제일 처음 그 부위부터 단련하기에 전혀 피곤함이 없는 상쾌한 상태에서 단련하게 됨으로 힘을 발휘하기 쉽고 효과가 상승하기 쉽다.
피터 윌슨 (1947년생 축구인)
피터 프레데릭 윌슨(영어: Peter Frederick Wilson, 1947년 9월 15일 ~ )은 잉글랜드 펠링 출신의 오스트레일리아의 전 축구 선수이다. 그는 오스트레일리아 축구 국가대표팀으로 출전하여 65경기 3골을 기록했으며, 오스트레일리아가 처음으로 월드컵에 출전한 1974년 FIFA 월드컵에는 주장으로 참가했다.
화살머리고지 전투 (1952년)
화살머리고지 전투는 프랑스 대대가 1952년 10월 6일일부터 10월 10일까지 철원 서북방 281고지를 방어 중 중공군과 치른 전투이다.
화살머리고지 전투 (1952년) 결과
프랑스 대대는 많은 병력이 손해를 입으면서 이 고지를 끝까지 확보함으로써 중공군의 의지를 꺾을 수 있었으며, 우측의 국군의 백마고지 방어에도 크게 기여하였다. . 프랑스 대대는 전사 47명 부상 144명이라는 손실을 입으면서 고지를 사수했다. 중공군은 5천여 명의 전사자와 7천여 명의 부상자를 냈다.
화살머리고지 전투 (1952년) 기타
화살머리고지 전투에도 참전했던 프랑스군 출신 장 르우(Jean Le Houx) 참전용사가 2017년 11월 2일 강원도 철원군 비무장지대(DMZ) 화살머리고지 인근 프랑스군 참전비 근처에 안장되었다.
근력 트레이닝
근력 트레이닝(筋力 - , 영어: strength training, weight training, resistance training)은 골격근의 출력 및 지구력 향상과 근육량 증가를 목적으로 하는 운동들을 말한다. 골격근에 저항(抵抗)을 걸어 운동하기에 레지스턴스 트레이닝이라고도 부른다. 저항을 거는 법에는 여러 방법이 있는데, 중력이나 관성을 이용하는 것과 고무 등의 탄성을 이용하는 것, 그리고 유압이나 공기압을 이용한 저항을 이용하는 방법이 일반적이다. 중력에 의한 저항을 이용하는 경우 특히 웨이트 트레이닝이라고 부른다.
기본 골격근에 일상 생활에서 주어지는 것 이상의 부하를 걸어 골격근을 소모시킨다. 그 후, 골격근의 회복에 의해 근육을 발달시킨다. 근육은 단백질이 주 성분이기에 그 수복・강화에는 단백질을 시작으로 여러 영양소의 섭취가 반드시 필요하며, 운동 후에는 근육을 수복・강화시키기 위해서 충분한 휴식(회복 기간)이 필요하다.
근력 트레이닝 근력 향상의 구조
초과 회복과 근육 증가
근육은 일상생활에서 받은 적 없는 강한 부하(과부하)를 받으면 근육을 형성하는 근섬유의 일부가 손상되어 피로 상태에 빠진다. 이때 일시적으로 근력이 하강한다. 그러나 그 후에 약 36-72 시간 동안 원래 수준으로 회복되는데 이때 우리 근육은 같은 부하에 또 걸릴 것에 대비해 원래 수준을 넘어선 근섬유를 생성하는 성질을 가지고 있다. 이 현상을 초과 회복이라고 부른다. 초과 회복 기간은 과부하가 걸린 후, 약 48-96 시간이 초과 회복 기간이며, 이 기간은 과부하를 받기 전보다도 근육량과 근력이 향상되어 있다. 그 후 아무것도 안하면 다시 원래 수준으로 근력으로 되돌아오지만 초과 회복 기간 중에 다시 근육에 과부하가 걸리는 것을 반복하면 근육량과 근력을 계속 상승시킬 수 있다. 반대로 초과 회복을 기다리지 않고 아직 피로 상태임에도 근육에 과부하를 주면 근육량・근력은 거의 향상되지 않으며 오히려 다치기 쉬워진다. 이것이 근육 트레이닝에 따른 근력 향상 방법이다. 기본적으로 작은 근육일 수록 초과 회복까지 걸리는 시간이 짧다.
근력 트레이닝 근력 향상의 구조
글리코겐 초과 회복
근육에는 간장처럼 글리코겐(당분)이 축적되어 있으며 유산소운동의 경우 당질과 지질을 에너지로 전환하지만 무산소운동의 경우는 글리코겐을 중심으로 분해해 에너지로 전환한다. 지구력을 겨루는 마라톤도 자신의 페이스보다 빠르게 운동하면 산소 공급이 못 따라오게 되고 무산소운동 분해처럼 되어버려 글리코겐이 고갈되어 피로감이 축척되어 곧 달릴 수 없게 되어버린다. 최대한 과부하를 걸어 운동하는 경우도 마찬가지여서, 6-16분만에 근육에 축척된 글리코겐의 70%가 감소한다. 쥐 헤엄 실험에서도 충분하게 글리코겐을 회복시키지 않고 매일 한계까지 헤엄치는 경우 피로가 축척되어 헤엄 가능한 시간이 줄어든다. 한편, 3일에 1번 수영 훈련을 하는 쥐는 당초 40분이었던 것이 2주가 흐른 뒤에는 80분 수영할 수 있게 되었다. 이 실험은 일본 응용당질 과학회 신포지움 강연에서 발표되었다. 운동부에서 힘든 운동을 계속하면 운동에 익숙해지고 숙달되어 능력 향상이 있을 수는 있으나, 근력 자체만 보면 향상되기 힘들다.
근력 트레이닝 근력 향상의 구조
글리코겐을 신속히 회복하기 위해서는 운동 직후에 당분과 탄수화물의 섭취가 중요하다. 운동 직후에는 인슐린 레벨이 낮아지는데 때문에 (글루코오수(단당류) 수송 운반체가 근육의 세포막 표면으로 수송되어) 당분의 흡수 능력이 최대한계까지 높아진다. 쥐를 이용한 실험에서 2주간 트레드밀(treadmill 런닝 머신)로 운동시킨 쥐가 (일반 쥐보다 세포 내에 축척된 글루코오스 수송 운반체가 감소해 있음에도 불구하고) 세포막 입자의 글루코오수 수송 운반체 수가 2배로 증가해있었다. 즉, 이 때에는 근육에서 글루코오스 섭취 속도가 평상시의 2배까지 증가한다.
근력 트레이닝 근력 향상의 구조
단, 운동 경기 전 글리코겐 절약을 목적으로 당분을 보충할 때, 인슐린이 나오면 이 물질이 지방의 분해를 억제해버려 근육의 글리코겐만을 운동으로 소모하게 되어버린다. 결과적으로 유산소운동임에도 무산소운동처럼 당의 분해에만 의지하게 되어버려 젖산이 급속히 근육에 축척되어 고통스럽게 된다. 쥐를 이용한 실험에서도 헤엄치는 시간의 한계치가 감소했다. 그러나 시합 중에 글리코겐의 회복은 중요하다. 쥐 실험에서는 운동 개시로부터 30분 후에 글루코오수를 투여하면 글리코겐이 회복되어 한계 시간이 연장되었다. 이것은 지구력 운동 후반부에 인슐린이 나오기 어렵기 때문이다.
근육을 향상시키려고 하는 경우에는 트레이닝 프로그램과 단백질, 당분의 섭취 방법과 섭취 타이밍을 짤 때는 최신 스포츠 의학을 배워 거기에 맞춰 바른 지식으로 이끌어 줄 수 있는 전문가에게 부탁하는 것이 가장 중요하다.
신경발달
골격근은 운동 신경에서 신호를 받아 근육 섬유가 수축해 힘을 발휘한다. 운동 시킬 수 있는 근육 섬유가 많을 수록 큰 힘이 나온다. 트레이닝에 의해 신경 기능이 발달하면 보다 많은 근육 섬유가 움직임에 동원되며 커다란 힘을 발휘할 수 있게 된다.
순발력
근육은 수축 운동이며 이 수축 운동이 신속하면 높은 파워가 나오게 된다. 빠른 근육의 수축을 필요로하는 운동을 하여 근육 수축과 신경 반응력이 발달해 민첩함을 기대해 볼 수 있다.
근력 트레이닝 근육의 출력
근육에 의해 나오는 힘은 근육량×신경발달(%)×순발력의 공식이 성립한다.
시간 개념을 더한다면 근육량×신경발달(%)×순발력×지구력이 발휘되는 힘의 합계를 나타낸다. 예를 들면, 근육량이 우수해 100의 근육을 가지고 있어도 신경 발달이 어중간해 50%밖에 동원되지 않고 순발력이 떨어져 5 정도의 스피드밖에 안 나올 경우 100×0.5×5=250이 된다. 역으로 근육량이 적어 70의 절대량만을 가진 사람이라도 신경 발달이 우수하여 90%가 동원되고 순발력이 우수해 8의 스피드를 발휘하는 경우 70×0.9×8=504가 된다.
전자는 근육량에만 치우친 경우이며, 후자는 질을 향상시킨 예이다. 어느 쪽이 우수하다 라는 얘기가 아니라, 트레이닝은 이처럼 전체적으로 생각해줘야할 필요가 있다는 말이다.
즉, 근력 트레이닝이란 근육량으로 절대적인 힘을 증가시켜, 신경 발달로 그 근육의 동원력을 증가시키고, 순발력으로 발휘되는 속도를 증가시켜, 그 근력을 지속시키는 힘을 증가시키는 것이다. 이 요소들은 동일한 트레이닝을 통해 발달시키는 것이 아니라 각각을 적절한 트레이닝 방법과 기간, 휴식 등을 조합하는 것으로 트레이닝 가능하다.
근력 트레이닝 근육의 출력
또한 각 스포츠 등에 요구되는 근력의 밸런스가 전부 다른데, 통상적으로 어느 운동이든 근육량과 신경발달이 중요한 비중을 차지하며, 특히 순발력이 중요한 던지는 종목도 있고, 모든 요소가 전부 중요한 단거리 달리기, 특히 높은 지구력이 필요한 장거리 달리기 등 향상시켜야하는 근육과 그것을 향상시키기 위한 트레이닝 방법은 각각 다르다.
또한 근육과 체중의 구성 비율과의 관계도 중요하다. 근육량은 분명하게 말해 체중을 증가시킨다. 그러나 각 스포츠 등에서는 체중 증가가 불리하게 작용하는 경기가 있다(마라톤, 자전거 로드 레이스의 힐크라임, 도약계 종목). 때문에 경우에 따라서는 마이너스로 작용하게 될 수도 있다.
더 이상은 못 참아
《더 이상은 못 참아》는 2013년 8월 5일부터 2014년 1월 9일까지 방영된 JTBC 일일연속극로, 부모 세대의 황혼이혼이라는 소재를 중심으로 가족들 간에 벌어지는 사건들을 인간의 심리적 측면과 교감을 통해 가족 간의 사랑과 화해를 그렸다.
더 이상은 못 참아 시청률
아래의 파란색 숫자는 '최저 시청률'이고, 빨간색 숫자는 '최고 시청률'입니다. AGB 전국 시청률입니다.
더 이상은 못 참아 참고 사항
2010년 해당 드라마의 제작사 JS픽처스와 전속계약을 맺은 서영명 작가는, 25회가 방영되며 대본은 32회까지 집필이 끝나 있는 상태였던 2013년 9월 6일 제작사로부터 집필계약 해지 통보를 받았다. 방영 이후 대본 송고가 늦다는 것이 이유였는데, 32회 극본을 끝으로 물러나야 했으며 이 과정에서 서 작가는 제작사와 방송사를 상대로 손해배상 소송을 제기하였다..
드라마 대본에서 죽음을 맞은 길복자(선우용녀)를 작가의 허락 없이 살려낸 제작사에게는 "작가의 저작 인격권을 침해했다"며 배상 판결이 내려졌다. 재판부는 제작사에게 위자료 500만원을 지급하라고 주문하였으며, 바뀐 촬영분을 방영하고 홈페이지에 서 작가의 이름을 한동안 게재한 방송사도 '작가의 명예를 훼손했다'는 법원 판단으로 위자료 500만원을 물게 됐다. 또한, 제작사는 집필 계약대로라면 지급해야 했던 원고료 2억 8,000여만 원 역시 배상해야 했다.
미스코리아 비밀의 화원
《미스코리아 비밀의 화원》은 대한민국의 JTBC의 예능 프로그램이다. 대한민국을 대표하는 영원한 아름다움, 57년의 역사를 이끌어온 역대 미스코리아들이 한자리에 모여 화려한 추억과 인생에 대해 이야기하는 미스코리아 토크쇼 프로그램이다.
미스코리아 비밀의 화원 출연자
미스코리아: 이성혜(2011 진), 공평희(2011 미), 박가원(2007 선), 박샤론(2006 선), 장윤서(2006 선), 기윤주(2002 미), 김지연(1997 진), 조혜영(1997 선), 이은희(1996 진), 권민중(1996 한국일보), 김예분(1994 미), 김미숙(1994 미), 권정주(1990 엘칸토), 홍여진(1979 선), 김재키(1977 미)
미스코리아: 이성혜(2011 진), 정소라(2010 진), 박샤론(2006 선), 기윤주(2002 미), 이정민(1998 미), 김지연(1997 진), 조혜영(1997 선), 이은희(1996 진), 권민중(1996 한국일보), 김예분(1994 미), 김미숙(1994 미), 이혜정(1990 한국일보), 임지연(1984 태평양), 홍여진(1979 선), 유영애(1970 진)
미스코리아 비밀의 화원 출연자
미스코리아: 이성혜(2011 진), 정소라(2010 진), 박예주(2009 미), 박샤론(2006 선), 정아름(2001 무크), 신정선(2000 선), 김지연(1997 진), 조혜영(1997 선), 이은희(1996 진), 권민중(1996 한국일보), 김예분(1994 미), 김미숙(1994 미), 이혜정(1990 한국일보), 임지연(1984 태평양), 홍여진(1979 선), 김재키(1977 미)
미스코리아: 김이슬(2011 선), 공평희(2011 미), 이귀주(2010 미), 박샤론(2006 선), 신정선(2000 선), 이정민(1998 미), 김지연(1997 진), 조혜영(1997 선), 이은희(1996 진), 권민중(1996 한국일보), 김미숙(1994 미), 권정주(1990 엘칸토), 이혜정(1990 한국일보), 임지연(1984 태평양), 홍여진(1979 선)
미스코리아 비밀의 화원 출연자
미스코리아: 이성혜(2011 진), 정소라(2010 진), 박예주(2009 미), 박샤론(2006 선), 이정민(1998 미), 김지연(1997 진), 이은희(1996 진), 권민중(1996 한국일보), 김인영(1992 국제페리), 권정주(1990 엘칸토), 임지연(1984 태평양), 홍여진(1979 선), 김재키(1977 미)
미스코리아: 정소라(2010 진), 이슬기(2009 미), 박가원(2007 선), 박샤론(2006 선), 장윤서(2006 선), 정아름(2001 무크), 신정선(2000 선), 이정민(1998 미), 조혜영(1997 선), 김지연(1997 진), 권민중(1996 한국일보), 이은희(1996 진), 권정주(1990 엘칸토), 임지연(1984 태평양), 홍여진(1979 선), 김재키(1977 미)
미스코리아: 이성혜(2011 진), 정소라(2010 진), 박가원(2007 선), 박샤론(2006 선), 장윤서(2006 선), 기윤주(2002 미), 이정민(1998 미), 조혜영(1997 선), 김지연(1997 진), 권민중(1996 한국일보), 이은희(1996 진), 권정주(1990 엘칸토), 임지연(1984 태평양), 홍여진(1979 선), 김재키(1977 미)
헬로우 비타민 스타
《헬로우 비타민 스타》는 대한민국의 JTBC의 예능 프로그램이다. 상큼발랄 레모나 모델을 뽑는 방송 최초, 국내 최대 규모의 CF모델 공개 오디션 프로그램이다.
충주 청룡사지 보각국사탑비
충주 청룡사지 보각국사탑비(忠州 靑龍寺址 普覺國師塔碑)는 충청북도 충주시 소태면 청룡사지에 있는, 조선시대의 석비이다. 1979년 5월 22일 대한민국의 보물 제658호로 지정되었다.
고려 말의 승려 보각국사 혼수의 탑비이며, 1392년에 혼수가 입적하자 만들어진 것이다. 탑 바로 옆에 승탑이 있고, 앞에는 석등이 있다.
충주 청룡사지 보각국사탑비 개요
청룡사 옛터에 남아 있는 비로, 고려 말에서 조선 초에 활약한 승려인 보각국사를 기리기 위해 세웠다.
보각국사 혼수(1320∼1392)는 도를 지킴에 조심하고, 특히 계율을 따를 것을 강조하였으며, 문장과 글씨에도 능하였다. 12세에 출가하여 22세 때에는 승과에 급제하였으며, 29세 때에는 금강산으로 들어갔다가 이후 청룡사로 옮겨가 머물렀다. 여러 명산을 두루 돌아다니며 수도하다가 조선 태조 1년(1392) 청룡사로 돌아와 73세에 입적하니, 태조는 시호를 내려 ‘보각국사’라 하고, 탑이름을 ‘정혜원융’이라 하였으며, 청룡사에 대사찰을 조성하도록 하였다.
비는 1장의 돌로 된 네모난 받침돌 위에 비몸돌이 서 있는데, 위로 머릿돌을 따로 얹지 않고, 몸돌 양 귀퉁이를 접듯이 깎아 마무리해 놓았다.
조선 태조 3년(1394) 문인선사 희달(希達)이 왕의 명을 받아 세운 것으로, 권근이 비문을 짓고, 승려 천택이 글씨를 썼다. 글씨에서는 힘이 느껴지고, 예스러운 순박함과 신비스러움이 함께 어우러져 있어 중국의 어느 명품에도 뒤지지 않을 만큼 품격을 지니고 있다. 이는 이후 조선시대를 통하여 이에 대적할 만한 것이 없을 만큼 돋보이는 면이라 할 수 있다.
M-1고지 전투
M-1고지 전투는 휴전 1개월 앞두고, 중동부전선의 선우고지(938고지)와 크리스마스고지를 방어하고 있던 국군 제20사단이 크리스마스고지 우측의 전초진지(M-1고지)로 공격을 해온 중공군 제33사단의 22번 공격으로 16번 이 고지를 빼앗기고 국군 제20사단의 18번의 공격으로 고지를 점령한 전투이다.
M-1고지 전투 중공군의 공격
공산군은 서부지역에서 1953년 3월부터 실시한 전초전을 토대로 5월 5일을 기하여 전 전선에 공격을 명했다. 5월 13일~5월 26일에 실시한 제1차 공세는 대부분 중대급 이하의 공격으로 전초기지를 탈취하고, 5월 27일~6월 23일의 제2차 공세는 주로 국군의 주 전초진지와 일부 방어 거점을 탈취할 목적으로 대대급 이상의 공격을 실시 했다.
M-1고지 전투 고지쟁탈전
6월 10일 21시, 국군 제5사단 우측의 방어를 맡은 국군 제20사단은 공격준비사격에 이어 중공군의 공격을 받게 되었다. 중공군이 점령하고 있던 어은산 남쪽 1,090고지 동남쪽 M-1고지를 지키고 있던 제61연대 제6중대는 약 1개 대대의 중공군의 공격으로 고지 정상의 주진지(M-1고지의 '나'고지)를 포기하고 서쪽 제1소대의 진지로 퇴각할 수 밖에 없었다.
이에 따라 제2대대는 23시에 수색중대를 주저항선에 추진시켜 제5중대의 진지를 인수받게 하고 제5중대는 M-1고지를 탈환하도록 했다.
6월 11일 06시, 제5중대가 제6중대 제1소대의 동쪽 후사면에 도착하여 역습을 실시하였으나 고지를 탈취당한지 약 8시간이 지났고, 적이 고지 주변에 지형을 파악하고 화기배치를 완료되는 등 역습시기가 너무 늦었으며, 적이 수류탄과 직사화기로 격렬히 저항하여 고지를 탈환하지 못했다.
이어 연대장은 연대 예비인 제1대대를 투입하여 고지 탈환하기로 결심하고 명령을 내렸다.
M-1고지 전투 고지쟁탈전
다음날인 6월 12일 새벽 03시, 제1대대의 제2, 3중대가 역습을 실시하였다. 하지만 비가 내려서 기동이 어려웠고 야간인데 안개와 포연으로 작전은 더욱 어려운 상태였다. 그리하여 공격부대는 CAR소총에다 각각 20발의 수류탄을 휴대했다.
그렇지만, 고지를 점령하고 있던 중공군은 만만치 않았다. 고지 정상을 공격한 제3중대는 중공군의 공격으로 많은 희생자가 발생하면서 돌파가 순조롭게 이루지 못했다. 이러한 상황에서 한용택(韓龍澤) 일병이 수류탄 집중투척으로 적군의 방어진지를 뚫고 고지를 다시 탈환하는데 성공했다.
하지만 13시경에 중공군의 포격에 1개 중대규모의 역습으로 고지를 피탈 당했다.
M-1고지 전투 고지쟁탈전
이어 6월 13일 03시, 제1중대가 다시 고지를 공격하여 고지를 다시 탈취하였지만, 그 후 중공군의 역습으로 고지가 다시 빼앗겼다. 제1중대는 군단 및 사단의 지원사격을 동원하여 재역습해서 고지를 다시 점령하는데 성공했다. 하지만, 중대는 북사면에 매복 중이던 중공군과 백병전이 벌어져, 이 과정에서 중대장이 중상을 입어 고지를 다시 적에게 빼앗겼다.
제1, 3중대가 반복적인 역습에도 고지를 계속 적에게 탈취당하는 일이 반복되자 제1대대장 조재준 중령이 직접 제2중대를 이끌고 역습을 14:30에 시작했다. 30분간의 포병지원사격을 퍼부으면서 돌격을 감행하여, 고지를 탈환하는 성공을 했다.
그러나 다음날인 6월 14일, 01시부터 계속된 중공군의 포격과 파상공격으로 고지를 다시 적군 손아귀에 들어갔다. 곧바로, 일출 무렵 지원된 사단수색중대를 동원하여 역습을 실시하여 고지를 탈환하는 과정이 계속되었지만 중공군의 강력한 포격에 이은 공격으로 결국에 6월 15일 00시, 적에게 고지를 다시 내주어야 했다.
M-1고지 전투 고지쟁탈전
그 이후로 6월 20일까지 사이에 국군 제20사단 제60, 62연대는 1,090고지와 938고지 일대를 적에게 뺏고 뺏기는 치열한 격전이 반복적으로 일어났다. 공산군에게 이 고지를 빼앗기면 공산군의 휴전선 확장함으로써 국군 제20사단장과 미군 제10군단장은 M-1고지 사수를 다짐했다. 사단장은 제61연대가 10일간의 혈전으로 거의 전투력을 상실해서 제60연대로 교체했다. 이에 제60연대 제1대대가 주진지 및 M-1고지를 맡았다.
6월 21일, 중공군의 제파식(단순히 병사를 나누어 계속 공격하게 하는 방식) 공격이 계속되어 고지를 상실하였다가 국군은 제10중대 병력을 투입하여 제11중대와 합동으로 공격하여 고지를 탈환하고, 피탈당하고 재탈환하는 과정을 반복되어 10시간 동안 고지의 주인이 세 번이나 바뀌었다.
6월 22일, 제60연대가 제61연대의 주진지와 M-1고지 인수를 완료하고 원활한 항공지원과 포병의 화력지원으로 중공군의 공격도 중단되었다. 이리하여 M-1고지에서 6월 10일 이후 국군 제20사단 제61연대 3개 대대가 모두 투입되어 18번의 공격으로 16번 고지를 탈취하고 22번의 적의 역습으로 16번이나 고지를 피탈당하는 반복적인 쟁탈전이 종료되었다.
M-1고지 전투 국군 제20사단의 활약
국군 제20사단은 1953년 2월 9일에 창설된 사단으로 병력 대부분은 신병이었다. 그럼에도 불구하고 지휘관의 솔선수범과 진두지휘를 바탕으로 중공군 제33사단의 2개 연대 이상의 병력을 상실케 하였으며 사단 좌측 국군 제5사단이 새로운 방어선을 점령하는데 결정적으로 기여하였다. 지금은 제20기계화보병사단으로 개편되어 있다.
부산비행장
부산비행장(釜山飛行場)은 부산광역시 해운대구 우동에 있었던 옛 공항으로 동부산공군기지(東釜山空軍基地, K9)가 있었으며 1973년에 김해국제공항으로 공항시스템 기능이 이전되었다. 물론 이 당시 김해국제공항도 군사용 비행장으로 사용되었지만 1987년까지 군사용 비행장으로 계속 이용되었다가 이후 부산비행장 자리에는 현재의 센텀시티가 개발되었다.
충주 청룡사지 보각국사탑 앞 사자 석등
충주 청룡사지 보각국사탑 앞 사자 석등(忠州 靑龍寺址 普覺國師塔 앞 獅子 石燈)은 충청북도 충주시 소태면 청룡사지에 있는, 조선시대의 석등이다. 1979년 5월 22일 대한민국의 보물 제656호로 지정되었다.
충주 청룡사지 보각국사탑 앞 사자 석등 개요
청룡사는 언제 창건되었는지 뚜렷하게 알 수 없고, 현재 절의 옛모습을 짐작해 볼 방법이 없다. 옛터에는 석등과 함께 보각국사의 사리탑과 탑비만이 서 있을 뿐이며, 현재의 청룡사는 옛터의 북쪽에 자리잡아 오늘에 이르고 있다.
이 석등은 보각국사의 명복을 빌어 주기 위해 그의 사리탑 앞에 세워진 것으로, 불을 밝혀두는 화사석(火舍石)을 중심으로 아래에는 이를 받쳐주는 3단의 받침을 두고, 위로는 지붕돌과 머리장식을 얹었다.
3단의 받침 가운데 아래받침돌은 앞을 향해 엎드려 있는 사자를 조각하였는데, 이 때문에 사자석등이라 부른다. 사자의 등에 얹어진 가운데받침은 기둥모양으로 4각의 낮은 돌을 두었다. 화사석은 4각으로, 네 모서리를 둥근기둥처럼 조각하였고, 앞뒤로 2개의 창을 내었다. 지붕돌은 네 귀퉁이마다 자그마한 꽃을 돌출되게 조각해 놓았으며, 낙수면의 경사가 급하고 네 모서리선이 두터워 고려시대의 지붕돌 양식을 잘 보여준다.
절터에서 석등을 사리탑, 탑비와 나란히 세운 것은 조선시대의 배치방식이다. 탑비에 새겨진 기록으로 미루어 이 석등은 조선 전기인 태조 1년(1392)부터 그 이듬해인 1393년에 걸쳐 세워진 것으로 추측된다.
치멘 브왕가
치멘 브왕가(Tshimen Bwanga, 1949년 1월 4일 ~ )는 콩고 민주 공화국의 전 축구 선수이다. 그는 자이르 축구 국가대표팀으로 1974년 FIFA 월드컵에 출전한 경력이 있다. 브왕가는 1973년 아프리카 올해의 축구 선수 수상자이며, 2000년에 IFFHS가 뽑은 20세기 콩고 민주 공화국 최고의 축구 선수와 2006년 50년간 아프리카 최고의 선수 200명에도 뽑혔다.
화천 계성리 석등
화천 계성리 석등(華川 啓星里 石燈)은 대한민국 강원특별자치도 화천군 하남면에 있는 고려시대의 석등이다. 1968년 12월 19일 대한민국의 보물 제496호로 지정되었다.
화천 계성리 석등 개요
계성리 마을에 서 있는 고려시대의 석등이다. 이 마을에는 계성사(啓星寺)의 옛터가 있으며, 절터에는 쓰러진 석탑의 일부와 종모양의 부도 등이 흩어져 있다. 이 석등은 일제 때 절터에서 약 200m밑으로 강제로 옮겨진 것으로 정확한 원래의 위치는 알 수 없다.
일반적으로 석등은 불을 밝혀두는 화사석(火舍石)이 중심이 되어, 아래로는 이를 받쳐주는 3단의 받침돌을 쌓고, 위로는 지붕돌과 머리장식을 얹었다. 이 석등은 신라시대에는 8각, 고려시대에는 4각인 일반적인 것에서 벗어나 독특하게 6각의 형태를 취하고 있다.
화천 계성리 석등 개요
아래받침돌은 거의 묻혀 있어 윗부분만 보이며, 가운데받침돌은 원통형의 기둥에 띠를 두른 것으로, 띠를 이루는 부분에 각종 무늬를 새겨 놓았다. 원통형의 기둥은 고려시대 석등에서도 자주 볼 수 있는 것이나, 그 모양이 전라도 지방에서 유행했던 장고 모양을 닮아 있어 흥미롭다. 화사석은 특히 주목되는 부분으로, 6개의 돌을 세워 6각을 이루게 하였다. 각각의 돌은 좌우를 반타원형으로 깎아낸 것으로, 옆돌과 맞추어져 6개의 타원형 창이 만들어졌다. 지붕돌은 각 귀퉁이선이 뚜렷하고 추녀 위로는 꽃조각이 작게 돌출되어 있어 멋스럽다. 꼭대기에는 머리장식으로 보주(寶珠:연꽃봉오리모양의 장식)를 놓았는데, 지나치게 커서 아래를 누르고 있는 듯 하다.
현재까지 알려진 6각형 석등은 북한지역에 2기를 포함하여 모두 4기가 남아 있는데, 이 석등도 그 중의 하나이다. 높은 기둥 위에 놓여 있어 전체적으로 아름다운 균형감이 흐르고 있으며, 건립연대는 고려 전기로 추정된다.
화천 계성리 석등 계성리 절터
보물 제496호 계성리 석등의 정비사업의 하나로 추정 계성리 절터를 발굴한 강원고고문화연구원은 고려전기 본존불을 모신 금당으로 추정되는 건물터에서 고맥이 초석(주춧돌)을 사용한 육각형의 기단을 확인했다.
게이오기주쿠
게이오기주쿠(일본어: 慶應義塾 경응의숙[*], 영어: Keio Gijuku)는 일본의 학교법인이다.
게이오기주쿠 개요
후쿠자와 유키치가 1858년 나카쓰번 에도번저(中津藩江戸藩邸)에서 개교한 란가쿠주쿠(蘭学塾)에서 기원하였다.
김창곤
김창곤(金彰坤, 1949년 7월 14일 ~ , 충북 제천)은 대한민국의 공무원이다.
김동수 (공무원)
김동수(金東洙, 1956년 9월 10일 ~ , 충북 청주)는 대한민국의 공무원이다.
김중현 (1955년)
김중현(金重賢, 1955년 7월 8일 ~ 서울)은 대한민국의 공무원이다.
안철식
안철식(安哲植, 1953년 4월 8일 ~ 2009년 1월 28일, 충북 청주)은 대한민국의 공무원이다.
김영학
김영학(金榮鶴, 1956년 6월 17일 ~ , 강원 춘천)은 대한민국의 공무원이다.
김정관 (1959년)
김정관(金正官, 1959년 8월 13일 ~ , 부산)은 대한민국의 공무원이다.
대문자 ß
대문자 ß(독일어: großes ß 또는 versales ß, ẞ)는 독일어 알파벳에만 있는 고유한 글자인 에스체트(ß)의 대문자형이다. 본래 에스체트는 합자로서 대문자가 없기 때문에, 대문자 에스체트는 독일어 정서법에서 공식적으로 사용하는 문자는 아니었으나 2017년 6월 29일 맞춤법 개정으로 공식문자로 채택되었다. 에스체트의 대문자형의 필요성에 대한 논의는 19세기 말부터 존재했다. 2008년부터 대문자 에스체트는 국제 표준 유니코드의 새 글자로 채택되었으며, 이에 따라 해당 보완이 2008년 6월 24일부터 ISO/IEC 10646에 적용되었다. 2010년부터는 독일 공문서에서 대문자로 된 지명을 표기할 때 대문자 에스체트를 사용하는 것이 의무화되었다.
대문자 ß 문제
이 글자의 쓰임새에 대해서는 논란이 있었는데, 이는 본래 에스체트의 대문자형이 없기 때문이다. 대문자 에스체트는 공식적인 독일어 정서법에서 사용되지 않는 글자였다. 독일어에서 에스체트가 문두나 단어 앞쪽에 나오는 경우는 없으므로 에스체트가 대문자로 사용되는 경우는 드물다. 대문자 에스체트가 필요한 때는 오직 강조를 위해 모든 글자를 대문자로 표시하는 경우뿐인데, 이 경우 현대 독일어 철자법은 에스체트를 ss로 대체하여 표기하도록 한다. 흑자체를 사용한 독일의 전통적 인쇄물들은 대문자만을 이용한 표기법을 사용하지 않았다. 이 때문에 에스체트는 라틴 문자 중 대문자가 없는 몇 안 되는 글자였다.
그러나 대문자 에스체트를 도입하려는 노력은 계속되어 왔다. 에스체트의 대문자형을 사용하자는 주장은 1879년 전문잡지인 《인쇄술 저널》(Journal für Buchdruckerkunst)에서 다루어지면서부터 공론화되었다.
1925년 두덴 대사전에서는 대문자 에스체트의 규격을 통일할 필요성을 주장하였다.
대문자 ß 문제
"하나의 소리를 표기하기 위해 두 개의 글자를 사용하는 것은 임시변통일 뿐이며, 대문자 에스체트에 대한 적당한 인쇄활자가 성립되는 대로 중단되어야 한다."
1957년, 1960년에 출간된 동독 두덴 대사전(제15판)에서는 제목에 대문자 에스체트를 사용하지만, 정서법은 상기의 규정이 계속 유효했다. 1969년의 제16판에서는 대문자 에스체트 사용에 대한 전망이 조금 나아졌다.
"에스체트 문자는 불행히도 아직 대문자가 없다. 대문자형은 지금도 아직 SS로 대체되거나, 오해의 소지가 있을 경우 SZ로 대체된다. 에스체트의 대문자형을 만들기 위한 노력이 진행 중이다."
1984년의 제25판에서는 에스체트의 대문자형에 대한 암시가 빠졌으며, 첫 문장의 "불행히도 아직"(leider noch)나 두 번째 문장의 "지금도 아직"(jetzt noch)와 같은 어구가 삭제되었다.
"에스체트 문자는 대문자가 없다. 대문자형은 SS로 대체되거나, 오해의 소지가 있을 경우 SZ로 대체된다."
대문자 ß 문제
2000년도에는 몇몇 타이포그래퍼들을 중심으로 대문자 에스체트를 도입하려는 시도가 있었다. 유니코드에 해당 문자를 포함하기 위해 2004년 제출된 안은 기각되었다. 2007년에 제출된 두 번째 안은 통과되었고, 대문자 에스체트는 2008년 4월 유니코드 버전 5.1.0에 포함되었다("ẞ" U+1E9E LATIN CAPITAL LETTER SHARP S).
2017년 6월 29일 독일어 정서법 위원회(Rat für deutsche Rechtschreibung)의 새 맞춤법 개정안에서 독일문자를 구성하는 공식글자로 인정되었다. 2017년 독일어 맞춤법(제25항 붙임3)에 따르면, 에스체트를 대문자로 쓸 때 "SS"로 바꿔쓰거나 대문자형 "ẞ"를 쓰는 것 모두 허용된다.
"(에스체트의) 대문자를 쓸 때 SS를 사용한다. 그밖에 대문자 ẞ의 사용도 가능하다. 예시: Straße – STRASSE – STRAẞE"
대문자 ß 유니코드
2008년 대문자 에스체트가 유니코드의 새 문자로 채택되었다.
박덕남
박덕남(朴德南, 1920년 ~ 2017년 2월 24일)은 대한민국의 좌익운동가 출신이다. 남편은 권오석 前 남조선로동당 당무위원이며, 자식은 권양숙(대한민국의 영부인) 등이 있다.
박덕남 생애
1920년 아버지 박희진에게서 태어났다.
1973년 대검찰청이 펴낸 <좌익사건실록>에 의하면 1950년 9월 21일 창원군 진전면 여성동맹 위원장으로 전쟁 정세선전 및 시국강연, 포스터 배포와 부착, 유치장간수, 식사제공 등에 활동했다. 동료이자 남편 권오석은 이후 체포되어 1971년 복역 중 사망했다. 남편과 달리 전향하여 자녀들을 길러내고 평범하게 살다가 2017년 2월 24일에 경상남도 김해시 진영읍 봉하마을에서 노환으로 별세했다.
현실정치
현실정치(現實政治, 독일어: Realpolitik 레알폴리티크[*])란 이념적 관념이나 도덕적 전제보다 권력 및 실질적 물질적 요소와 그 고려에 주로 의거하는 정치적 또는 외교적 견해를 말한다. 이 점에 있어서 현실정치는 현실주의 및 실용주의와 철학적 양상을 공유한다.
구천동시외버스터미널
구천동시외버스터미널은 전북특별자치도 무주군 설천면 구천동1로 166 (삼공리 411-10번지)에 위치한 대한민국의 시외버스터미널이다. 건물 간판에는 구천동버스승강장으로 되어 있다.
이미키
이미키(Lee Miki, 본명 : 이소연, 1962~)는 대한민국의 여성 솔로 가수이다. <먼지가 되어>의 원곡 가수이기도 하다.
1986년 <1집 이미키>로 데뷔하였다. 이후 1987년 두 번째 앨범인 <지성과 사랑>을 발표했다. 이 앨범에는 김광석의 노래로 알려진 "먼지가 되어"가 수록되어 있다. 1989년 3집을 발표했고 같은 해 4집을 발표했다.
집으로 (로스트)
"집으로"는 미국의 방송사 ABC의 드라마 로스트의 시즌 4 시즌 피날레 에피소드로 시즌 4에는 12번째에서 14번째 에피소드에 해당되며 로스트 시리즈 전체를 통틀어서는 84~6번째 에피소드에 해당되는 화이다. 3번 연달아 방영된 이 에피소드의 파트 1은 먼더 2008년 5월 15일에 방영되고 그 후, 파트 2, 3은 2편 연속으로 같은 해 5월 29일에 방영되었다. 이 에피소드의 각본은 시리즈의 총감독인 칼톤 쿠즈와 데이먼 린델로프에 의해 구성되었으며 파트 1의 감독은 역시 시리즈 총감독인 스테판 윌리엄스가 파트 2는 잭 벤더가 맡았다.
집으로 (로스트)
이 에피소드는 2004년 12월 말, 오세아닉 815편이 추락한지 100일째 되는 이야기를 다루고 있다. The survivors of the crash team up with the 아더스, natives of the island where the plane crashed, to confront the mercenaries from the freighter Kahana, who have come to the island. Following this, some of the survivors escape the island, which is afterwards moved by 벤 라이너스 (마이클 에머슨). 과거 장면에서는 2005년 1월 섬에서 탈출한 직후의 모습과 2007년 말, 이전 시즌의 피날레 거울 해치 에피소드에서 존 로크 (테리 오퀸) 가 그 후 죽었다는 사실과 잭 셰퍼드(메튜 폭스)가 그의 시신을 찾아가는 모습을 다루고 있다.
집으로 (로스트)
2007-2008 미국 작가 노조 파업으로 인해 Production and broadcast of the fourth season were interrupted, the writers were unable to compress the remainder of season four into the five allotted episodes and the season finale was extended by one hour. 나중에, 제작 스케줄 및 차기 시즌 작업 기간이 2달에서 3주로 축소되었다.
파트 2 부분은 미국에서 120만명의 시청 인구를 확보하였으며 이 인구는 에피소드가 방영된 주에서 가장 많은 시청 인구를 확보한 수치이며 시리즈 중에서도 가장 많았던 에피소드에 해당되며 두 파트 모두 여러가지의 찬사를 받기도 하였다. Matthew Fox's acting in his flashforward scenes was praised, as was Michael Giacchino's musical score. 이 에피소드는 프라임타임 에미상과 에디 상 후보에 올랐었다.
미국 현지 방영 제목은 There's No Place Like Home (집 같은 곳은 어디에도 없다)이다. 이 제목은 오즈의 마법사 동화의 제목에서 따온 것이기도 하다.
아쿠오스 폰
아쿠오스 폰(AQUOS PHONE)은 2011년에 샤프가 개발, 발매한 Android탑재 스마트 폰의 애칭, 상표이다. 샤프의 액정 TV"AQUOS(아쿠오스 TV)"의 브랜드를 부여된 휴대 전화 단말로서 "AQUOS(아쿠오스)휴대폰""AQUOS SHOT(아쿠오스 숏)"에 이어 3번째가 된다. 본문에서는 그 태블릿의 판도가 되는 AQUOS PAD(아쿠오스 패드)에 대해서도 서술한다.
아쿠오스 폰 슬라이더형 스마트폰
샤프는 스마트 폰에 키패드를 탑재 한 슬라이드 형 스마트 폰도 개발, 판매하고 피처 폰과 유사한 환경을 제공하고 있다.
합천 대동사지 석조여래좌상
합천 대동사지 석조여래좌상(陜川 大同寺址 石造如來坐像)은 대한민국 경상남도 합천군 대양면 백암리에 있는 석조여래좌상이다. 1972년 2월 12일 경상남도의 유형문화재 제42호로 지정되었다.
합천 대동사지 석조여래좌상 개요
경상남도 합천군 대양면의 대동사 절터에 있는 불상으로 8각의 연꽃무늬 대좌 위에 앉아 있으며 얼굴 부분의 마멸이 심하지만 전체적인 보존 상태는 양호한 편이다.
머리에는 상투 모양의 머리묶음이 높이 솟아 있고, 옷은 양 어깨를 감싸고 있다. 가슴은 넓게 트여 있고, 상체에서부터 흘러내린 옷주름은 무릎을 감싸고 있다. 손모양은 오른손을 무릎 위에 올리고 손끝이 아래를 향하고 있는 모습으로 땅속의 악귀를 물리친다는 의미를 지닌 항마촉지인(降魔觸地印)이다.
대좌는 상·중·하대를 갖추고 있는데, 상대에는 연꽃이 핀 모양을 하대에는 연꽃이 엎어진 모양을 조각하였다. 중대의 8면에는 각각 갑옷을 입고 투구를 쓰고 있는 신장상(神將像)을 새겨 넣었다.
근처에 있는 석등의 양식으로 볼 때 통일신라시대에 만들어진 것으로 추정된다.
샤프 아쿠오스 Sh930w
아쿠오스 폰 sh-930w(일본어: アクオスフォン)는 2012년 11월 17일 샤프전자가 러시아에 먼저 출시한 풀 HD 스마트폰이다. 12월에 홍콩(중화인민공화국), 중화민국, 2013년 2월 타이에도 출시되었다.
대한민국에서는 홍콩편으로 구매대행을 통해서 구입할 수 있다.
화살머리고지 전투 (1953년)
화살머리고지 전투(Battle of Arrowhead Hill)는 휴전 직전인 1953년 여름, 철원의 백마고지와 화살머리고지(281고지)를 확보하고 있던 국군 제2사단(사단장, 김웅수준장)을 받고도 방어하기 위한 두 차례의 방어전투를 치르면서 고지를 성공적으로 사수한 전투이다.
한국전쟁이 끝나갈 무렵 국군과 유엔군, 공산군은 모두 그 전까지 구축한 전선을 유지하면서도 더 유리한 고지를 점령하기 위한 고지 쟁탈전, 수색정찰전, 참호전 등이 이루어지고 있었다. 그 중에서도 중공군은 철원 평야에서 상대의 상태를 파악하기 위하여 백마고지와 화살머리 고지(281고지)를 점령하고자 공격을 시도했고 국군은 철원 평야가 감시되는 것을 막기 위하여 백마고지 및 화살머리고지의 완전한 확보를 위한 방어전을 실시하게 되었다.
화살머리고지 전투 (1953년) 개요
화살머리고지 전투는 1953년 강원도 철원 화살머리고지에서 한국전쟁 휴전(1953년 7월 27일)을 앞두고 6월 29일~7월 11일 중공군 제 73사단 병력과 국군 제2사단(사단장,김웅수준장) 사이에서 2차에 결쳐 벌어진 치열한 고지 쟁탈전이다.
화살머리고지는 강원도 철원군 철원읍 대마리 일대에 있는 고지로 백마고지의 남서쪽 3km 지점에 위치한 해발 281m 고지이다. 화살촉 모양으로 남쪽으로 돌출된 형태를 띠고 있어서 그러한 이름으로 불린다.
강원도 평강군, 철원군, 김화군을 잇는 지리상의 삼각지대이며 화살머리고지 또한 포함하는 철의 삼각지대(Iron Triangle)는 한국 전쟁 때 대한민국을 공격하기 위한 조선인민군의 본거지 기능을 했다. 이 지역의 확보는 곧 중부전선의 확보로 이어지기 때문에 중요한 장소로 여겨졌다. 철의 삼각지대라는 이름은 지역의 특성상 아군이 공격하기에는 불리하지만 적이 방어하기에는 유리한 지형적 특징을 가지고 있는, 난공불락의 여건 하에 붙여졌다.
화살머리고지 전투 (1953년) 배경
철원평야에서 국군 제2사단과 대치하고 있던 중공군 제23군은 1953년 6월 12일에 제29사단 제205연대를 백마고지로 투입시켜 공격을 실시했으나 국군 제2사단 제32연대의 철저한 진지방어와 강력한 화력에 의해 실패했다. 이에 중공군은 제73사단을 화살고지로 투입시켜 국군 제2사단을 물리쳐서 고지를 점령하고 백마고지 측방을 위협함으로써 두 고지를 동시에 탈취하기 위하여 먼저 화살머리고지에 대한 공격을 실시했다.
화살머리고지 전투 (1953년) 원인
1953년 6월 12일 중공군 제23군 예하의 제69사단 제205연대를 백마고지에 투입하여 공격하였으나 국군 제2사단 제32연대의 방어를 뚫지 못한다. 백마고지를 점령하지 못한 중공군이 추가적으로 제73사단 병력을 투입하는데, 그 장소가 바로 백마고지에서 남서쪽 방향으로 3km 떨어진 화살머리고지이다.
화살머리고지는 경원선 철도와 연천-철원을 잇는 교통로에 인접하고 있기 때문에 백마고지와 더불어 중부전선 방어를 위한 주요한 군사적 요충지였다. 이곳을 빼앗기면 이른바 ‘철의 삼각지대’라고 불리는 ‘평강·철원·김화’ 지역으로 향하는 보급로가 차단될 위험이 있었기 때문에 한국전쟁 당시 치열한 전투가 벌어질 수밖에 없는 곳이었다.
백마고지를 점령하지 못한 중공군이 화살머리고지로 눈을 돌리어 추가적인 병력을 투입한 것은 화살머리고지를 먼저 점령한 후 백마고지의 측면을 재공격하여 두 고지를 모두 점령하려는 계획을 실행하기 위함이었다. 그렇게 1953년 6월 20일-30일 화살머리고지에 대한 1차 공격이 시행되었고 며칠 지나지 않아 7월 6일-11일에 2차 공격을 가했다.
화살머리고지 전투 (1953년) 전개
중공군 제73사단은 화살머리고지를 두 차례 공격을 실시했다. 1차는 1953년 6월 29일~6월 30일에 2차는 7월 6일~7월 11일에 실시했다. 화살머리고지 지역은 원래 미군 제3사단이 방어하고 있었다. 1952년 12월 29일, 국군 제2사단은 미군 제9군단의 작전지시에 따라 이 전투지역을 인수를 받은 것이다. 국군 제2사단은 우측에 미군 제2사단과 좌측에 미군 제7사단과 전선을 연결하고 전투지역 방어를 맡은 것이다. 국군 제2사단은 제31연대를 우측, 백마고지와 화살머리고지를 포함한 지역인 좌측은 제32연대를 배치하고 제17연대를 예비로 방어에 임했다. 국군 제2사단은 95퍼센트 수준의 병력과 장비를 유지하고, 군단의 미군 제12포병대대를 포함하여 제15, 37, 674포병대대의 화력지원과 미군 제5공군의 전술공군 화력 지원도 가능하고 보급도 충분한 편이었다.
화살머리고지 전투 (1953년) 전개
6월 29일, 국군 제2사단 제32연대는 화살머리고지 전방에 전초진지 두 개를 구축하고 방어하면서 서북방을 공격을 해봤지만 중공군은 제32연대의 전초진지를 공격했다. 국군 제2사단은 제32연대 제2대대는 동굴작전으로 방어하라고 하고 제17연대 제3대대를 투입하여 적군을 물리치고, 다시 공격해오는 적군을 격퇴했다. 이 전투에서 국군 제2사단은 32명의 전사자와 3명의 실종자, 그리고 44명의 부상자가 나왔다. 하지만 국군 제2사단은 중공군을 400여명을 사살하고 3명의 포로를 잡고 20여 정의 소총을 노획했다.
화살머리고지 전투 (1953년) 전개
7월 6일, 중공군 제73사단은 공격을 다시 시작했다. 공격을 개시한 제218연대는 1개 소대가 지키고 있던 두 개의 전초진지 공격하여 7월 7일에 점령했다. 국군 제2사단은 제17연대 3대대를 제32연대에 배속시켜 역습에 감행했다. 그 결과, 좌측 진지 하나만 탈환할 수 있었다.
7월 8일, 국군 제2사단은 제31연대 제2대대를 투입시켜 우측 진지 탈환하라고 했고 이것마저 탈환했다.
7월 9일, 중공군의 공격으로 진지를 다시 중공군 손아귀에 들어갔다. 국군 제2사단은 제31연대 1대대를 투입시켜 진지를 다시 탈환하려 했으나 실패로 돌아갔다. 그리하여 국군 제2사단장 (김웅수준장)은 31,32연대를 동시에 야간에 투입시켜 전초진지 뿐만 아니라, 그 후방에 위치한 중공군의 중간 거점까지 공격하려는 과감한 역습작전을 계획했다.
7월 11일, 국군 제2사단장 (김웅수준장) 시 에 제31, 32연대를 공격 명령을 내렸다. 그 결과 제31연대는 전초진지를 탈환에 성공하고, 제32연대는 그 후방에 위치한 중공군 중간 거점을 장악한 후에 철수하여 역습작전은 성공적으로 마쳤다. 이로써 국군 제2사단은 백마고지왈 화살머리고지를 포함해서 전투지역을 방어하고, 두 고지를 탈취하려던 중공군의 기도를 좌절시켰다.
화살머리고지 전투 (1953년) 결과 및 의의
이 전투로 국군 제2사단은 180명의 전사자와 16명의 실종자, 770여명의 부상자가 나왔다. 그렇지만 국군 제2사단은 중공군 1,300여명을 사살하고 100여 정의 소총과 4,700여 발의 수류탄을 노획한 성과를 얻었다.
휴전이 예정된 상황에서 이전의 전면전이 진지전으로 변화된 시점에 발생한 고지 쟁탈전 중 국군 제2사단의 역습으로 성공적인 결과를 얻으며 이후 휴전으로 이어진다.
휴전 직전의 치열했던 고지쟁탈전의 결과로 제 1차 전투에서 중공군 400여 명을 사살하고 3명의 포로를 생포하였으며, 20여 정의 소총을 노획하였다. 그러나 국군 제 2사단에서는 32명의 전사자와 3명의 실종자, 44명의 부상자가 발생하였다.
화살머리고지 전투 (1953년) 결과 및 의의
제 1차 전투와 2차 전투를 모두 합하였을 때, 적군 약 1,300여 명을 사살하고 10명의 포로를 포획하였으며, 100여정의 소총과 4,700여 발의 수류탄을 노획하였으나, 국군 212명(180명이라는 자료도 있음.)이 전사하고 16명의 실종자와 770여 명의 부상자가 발생했다.
축차적인(신중하게 단계를 거치는) 역습보다 과감한 역습이 더욱 필요하고, 지상이나 공중화력지원이 용이한 주간 작전보다 중공군이 흔히 실시하는 야간 작전을 수행한 것이 오히려 중공군의 허를 찔러 역습의 목적을 달성했다는 전훈을 도출할 수 있었다.
화살머리고지 전투 (1953년) 관련 사건
화살머리고지 유해 발굴은 2018년 9월 18-20일 평양 남북정상회담에서 합의한 '판문점 선언 이행을 위한 군사분야 합의서'에서 남북은 DMZ 내 시범적 공동유해발굴을 '화살머리고지' 일대에서 진행하기로 합의함.
국방부 유해발굴감식단(국유단)이 유해를 발굴하다 보면, 화살머리고지 전투 당시 존재했던 교통호(交通壕·땅 위에 길고 좁게 파 놓은 해자)를 중심으로 국군과 중공군의 유해가 서로 뒤엉킨 채 지속적으로 확인되고 있다고 함. 전투 당시 우리 군의 전술이었던 '동굴 작전'이 그 이유라고 할 수 있음. 참전용사의 증언에 따르면, 치열한 고지전 중 우리 군이 적군에게 완전히 포위당했을 때, 동굴처럼 땅을 파고 들어가는 대신 교통호의 일부 구간을 철항(기둥)과 철조망을 이용해 엄폐호처럼 구축한 후 그 안에 들어간 이후 "내 머리 위로 쏴라"라며 아군에게 포격 지원을 요청하여 적군을 섬멸하는 작전임. 목숨을 건 최후의 '진내사격'이라고 할 수 있음.