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フランソワ・ジェラール
フランソワ・ジェラール（François Pascal Simon, Baron Gérard，1770年5月4日 - 1837年1月11日）は、フランスの新古典主義の画家。
フランソワ・ジェラール 生涯
ジェラールは1770年ローマにて、ローマ教皇庁駐在フランス大使ベルニ枢機卿の執事をしていた父、J・S・ジェラールのもとに生まれ、幼少期をローマで過ごした。1782年12歳の時にフランスへ帰国、程なくして彫刻家のオーギュスタン・パジューに、次いで画家のギイ＝ニコル・ブルネに師事する。
1785年にサロンへ出品されたジャック＝ルイ・ダヴィッドの『ホラティウス兄弟の誓い』を見て熱狂し、翌1786年にはダヴィッドのアトリエに入門した。1789年にローマ賞に応募し、ダヴィッドの弟子のアンヌ＝ルイ・ジロデ＝トリオゾンに次いで2位となり、翌年もローマ賞の準備をしたが父親の死により母親とローマに戻った。1791年に再びパリに戻り、ダヴィッドの工房で働いた。
1800年以降ナポレオン・ボナパルトの肖像画注文を決定打にジェラールは画家として確固たる地位を築いた。彼は帝政崩壊後もその地位を脅かされることなく諸外国の君主らからの注文を受け続けた。
1806年にレジオンドヌール勲章（シュバリエ）を受勲した。1811年にパリのエコール・デ・ボザールの教授に任じられた。ジェラールの弟子にはポーラン・ゲランやシャルル・ド・スチューベンらがいた。
1837年パリにて死去する。
フランソワ・ジェラール フランソワ・ジェラールに学んだ学生
フランソワ・ジェラールに学んだ学生には以下のような画家がいる。
アンリ・ピトー
アンリ・ピトー（Henri Pitot、1695年5月3日 - 1771年12月27日）は、フランスの水理学者、土木技師。
ダニエル・ベルヌーイやレオンハルト・オイラーと同時代の科学者である。1723年にパリで科学者のルネ・レオミュール（1683年 - 1757年）の助手となった。翌年フランスのパリ科学アカデミーに加わる。
1725年には内接円を持つ四角形（円に外接する四角形）の向かい合う2組の対辺の長さの和が等しくなることを証明し、この定理はピトーの定理と呼ばれる。
ピトー管の発明は1732年のこと。セーヌ川の流量を計測する仕事をしていたときのものであった。
また、ピトーは橋や堤防の設計にも加わると、フランス南部ガール県ニーム市近郊の古代ローマの水道橋「ポン・デュ・ガール」を補修。さらにピトーは「ポン・デュ・ガール」から構想をとり、ニーム市の南西50キロメートルにサンクレマン水道を設計した。1754年にサンクレマン水道は完成した。
田中一行
田中 一行（たなか いっこう、1986年2月26日 - ）は、日本の漫画家。宮城県出身、東京都在住。趣味は絵を描くこと。2020年より『週刊ヤングジャンプ』（集英社）にて、『ジャンケットバンク』を連載している。代表作は『エンバンメイズ』、『ジャンケットバンク』など。
田中一行 来歴
小さなころから、ノートに落書きをして過ごす。書店で初めて寺田克也の画集を目にしたことをきっかけとして、絵を描き始める。田中によると、寺田の影響は計り知れないが、「スタイルを真似できるほど僕に腕がないのであくまで憧れの絵という意味で多大な影響を受けて」いる。意識をして絵を描き始めたのは高校1年のころで、初めて漫画を完成させたのは高校2年の終わりごろであった。同作で「新人賞の一番下の賞」を獲得し、担当編集者と打ち合わせをしながら上京をして、専門学校へ入学。19歳の時に初めて読み切りが掲載された。
前田真宏のアシスタントを経験する。前田の「作画のクオリティと速度」を目にし、田中は「漫画家人生においてとてつもなく大きく影響」を受けている。田中は「人間にはこれほど凄い事ができる」と受け取り、謙虚さを得たと同時に、「絵ではなくネームで勝負するしか生き残る道はない」と確信したという。
田中一行 来歴
「ソアビ」がアフタヌーン四季賞2006年夏のコンテストで佳作を受賞、2007年春のコンテストで「ウロト」が準入選を受賞。
専門学校は1年半くらいで辞めている。その間、出版社を変更し、23歳の時に初の連載のネームが通り、2011年、『月刊アフタヌーン』（講談社）に掲載された『イコン』で連載デビューを果たす。アルバイトの経験がなく、アシスタントの経験も計約2週間ほどであったため、初連載まで無職であった。
2014年、『good!アフタヌーン』（同）にて賭けダーツを描いた『エンバンメイズ』の連載を開始し、2015年に『マンガボックス』へ移籍して、2016年に完結。2018年から2019年まで、『月刊アフタヌーン』にて異能者アクションの『概念ドロボウ』を連載。2020年、『週刊ヤングジャンプ』（集英社）にて、『ジャンケットバンク』の連載を開始。
田中一行 人物
『ジャンケットバンク』では、「毎話あらすじを箇条書きで5行ほど」のプロットを書く。キャラクターにアドリブで話させ、言動を知るという目的で描くため、ネーム時には絵がきちんと入っておらず、作画時にアドリブで執筆している。事前に文章で「ストーリー展開やゲームのルール、スコア推移」について書くが、キャラクターの思想は臨機応変に変更している。
『ジャンケットバンク』を連載している2022年12月時点ではアシスタントの研修生が2人、仕事場にいたが、2024年2月時点では4人のアシスタントと田中で同室で作業している。カラーについては、イラストレーターの身内が監修を行っている。内容については監修がいない。作中に登場する「機能面とテーマ、ガジェットやマスコット的なもの」のデザインは田中が行い、内装はテーマに合わせつつ、スタッフが描いている。
田中一行 人物
ギャンブルは一切行わない。音楽や映画やゲームなどを趣味に持つ。しかしゲームそのものは下手である。考え方の基礎では、「特に一つのものが別のものに作用して複合的な結果が生まれるようなカードゲームやハックアンドスラッシュといったジャンル」など、いろいろなゲームから影響を受けている。田中は「作品を鑑賞して感情が揺さぶられる率が全コンテンツ中最も高いのが音楽」であり、「音楽には常に助けられて」いると話している。「言葉を短くテンポよく表す」ことについては、カードゲームの「マジック:ザ・ギャザリング」のテキストと映画の字幕から影響を受けている。
2022年10月時点でお気に入りの漫画として、フォビドゥン澁川の『スナックバス江』を挙げている。
田中は漫画にとって1番重要なこととして「面白いこと」を挙げている。キャラクターやページをめくった際の驚きは「面白くするために用意することの1つ」であるが、「単純に面白いことそのもの」を「1番上に置かなければいけない」と考えている。
田中一行 人物
田中は漫画家の仕事について、「漫画の面白さの『核』を磨くこと」だと考えている。新たに漫画を制作する際に「何かいけそう」だと「頭の中にピーンときた『何か』」があり、それが「自分の描くものの面白さの『核』になる」と考え、「漫画家はピンときた『何か』に対して、なぜ自分はこれが面白いと思ったのかを徹底的に考え」るようにし、「これがはっきりわかっていれば面白さが題材に左右されることは減る」という。田中の漫画の1番の「核」は「驚かせる」ことであり、読者に「びっくりしてもらえればどんな題材でも良い」と話している。ギャンブルを一切やらないが、カードゲームやテレビゲームは好んでおり、それは「『皆を驚かせる』という核を分かりやすく表現するために、趣味でもあるゲームを取りあげて」いる。
田中は「僕より僕の漫画に合っている絵を描ける人はいない」と信じており、自身の「一枚絵の魅力」について「漫画に合っている」点であるとしている。
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡 (ドイツ語: Landkreis Hersfeld-Rotenburg) は、ドイツ連邦共和国ヘッセン州のカッセル行政管区に属す郡。である。この郡はノルトヘッセン（ヘッセン北部、旧ローテンブルク郡）とオストヘッセン（ヘッセン東部、旧ヘルスフェルト郡）の平野部を含んでいる。
観光業界では、この郡に対して「ヴァルトヘッセン」（森のヘッセン）という名称が定着している。
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡 地理
郡域はおおむねフルダ川中流域を含んでいる。その西はクニュル山地、東はゾイリングスヴァルトを含むヴェラ＝フルダ山地へ上る。郡内の最高地点は、ホーホクニュルのアイゼンベルク (636 m) である。
郡の南部にはレーン山地の北の支脈がある。ヴェラ川がかすめる郡域東部のヘーリンゲン (ヴェラ) 付近はヴェラ＝カリ鉱山地域に属す。
本郡は、北から時計回りに以下の郡と境を接する: ヴェラ＝マイスナー郡（ヘッセン州）、ヴァルトブルク郡（テューリンゲン州）、フルダ郡、フォーゲルスベルク郡、シュヴァルム＝エーダー郡（以上ヘッセン州）。
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡 歴史
現在の郡域は、古くはヘッセン方伯領、その後ヘッセン選帝侯領に属した。ローテンブルク周辺地域は13世紀からヘッセン州に属したが、ヘルスフェルト聖界侯領は16世紀になってこれに続いた。ここに19世紀初めにアムト・ヘルスフェルト（フルダ州）とアムト・ローテンブルク（ニーダーヘッセン州）が設けられた。両アムトから1821年にそれぞれの郡が形成された。
ヘッセン州の地域再編に伴い、1972年8月1日に新たにヘルスフェルト＝ローテンブルク郡が形成された。この郡は以下で構成された。
本郡の成立と同時に、一連の市町村合併が行われ、現在の市町村が形成された。
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡 行政
2021年3月14日に郡議会選挙結果を以下に示す。
本郡の郡長の最初の直接選挙は、1997年3月2日に行われた。この時は、SPDの候補者ローラント・ヒューンが得票率 57.2 % で CDUの候補者に勝利した。次の2003年2月2日に行われた選挙では、CDUからカール＝エルンスト・シュミットが現職郡長ローラント・ヒューンと選挙戦を戦い、50.3 % の得票率で勝利した。2009年4月26日の選挙ではSPD候補者マンフレート・コッホが 59.8 % の票を獲得した。
2015年3月29日にミヒャエル・コッホ (CDU) が 58.4 % の票を得て郡長に選出された。これはエルケ・キュンホルツ (SPD) との決選投票の結果である。
2021年9月1日からトルステン・ヴァルネッケ (SPD) が郡長を務めている。彼は2021年3月14日の郡長選挙第1回投票で、現職のミヒャエル・コッホ (CDU) を相手に 61.88 % の票を獲得して郡長に選出された。
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡 行政
図柄: 銀地と赤地に左右二分割。向かって左は、切り子状の先広複十字。向かって右は、水平に配された銀の太い枝から3枚のシナノキの葉をつけた小枝が伸びている。
解説: 切り子状の先広複十字は赤いヘルスフェルトの二重十字で、旧ヘルスフェルト修道院の徴である。シナノキの枝はローテンブルク・アン・デア・フルダ市の紋章である。これらは、2つの旧郡庁所在都市を表している。かつての郡の紋章にもこれらの意匠が使われていた。この紋章は1976年3月29日に認可された。
本郡は、以下の都市および地域と姉妹都市・地域協定を締結している
1954年に、メーリシュ・シェーンベルク郡から追放されたズデーテンのドイツ人に対する援助・協力協定が結ばれた。
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡 経済と社会資本
ツークンフツアトラス2016（直訳: 未来地図2016）でヘルスフェルト＝ローテンブルク郡は、402のドイツの郡、市町村連合、郡独立市の中で211位に位置しており、「チャンスとリスクが混在する」地域としている。
バート・ヘルスフェルトとベーブラにICEやICが停車する遠距離鉄道駅がある。
ベーブラで、中央ドイツ連絡線ルール地方 - カッセル - エアフルト - ケムニッツ/ライプツィヒと南北のハノーファー - フランクフルト/ヴュルツブルク線が交差する。
高速鉄道ハノーファー - ヴュルツブルク線は郡内を停車せずに通過する。ベーブラやバート・ヘルスフェルトへの接続が、エアフルト方面への接続の一部として長い間計画されている。
郡内を、連邦アウトバーン A7号線（ヴュルツブルク - カッセル）、A5号線（フランクフルト - ハッテンバッハ・ジャンクション（A5号線の終点））、A4号線（キルヒハイム・ジャンクション - エアフルト）が通っている。さらに多くの連邦道、州道、郡道が郡内に張り巡らされている。連邦道 B27号線、B62号線、B83号線がその主なものである。
ヘルスフェルト＝ローテンブルク郡 市町村
かっこ内の数値は2023年12月31日現在の人口である。
ブレイキンガールズ!
『ブレイキンガールズ！』はきりきり舞による日本の漫画。『まんがタイムきららフォワード』（芳文社）にて2016年12月号に読み切りが掲載されたのち、2017年9月号から2018年8月号まで連載された。
ブレイクダンスをテーマにした女の子たちの青春物語。
ブレイキンガールズ! あらすじ
夢中になれるものがなく退屈していた女子高生・二ノ宮華が、体育の授業で体験したブレイクダンスに夢中になり、友達の芦田伊織、楠木葵とダンス部を設立し、文化祭での披露を目指す。
ブレイキンガールズ! 登場人物
二ノ宮華（にのみや はな）
勉強が得意な高校一年生。他の誰かが夢中に夢中になっているのを羨ましがっていたが、ブレイクダンスに夢中になり、部を設立する。ダンス部部長。
芦田伊織（あしだ いおり）
華のクラスメイト。ともにダンス部を設立する。意欲が高く、難しい技に挑戦していくタイプ。
楠木葵（くすのき あおい）
華の隣のクラスの生徒で、ダンス部部員。好きなものに対しては熱く語るタイプで、昔からブレイクダンスに詳しい。
大橋先生（おおはし）
華たちの高校の体育教師で、ダンス部顧問。オーハシという名前で「マジェスティックス」というグループを組んでいた。
井荘文香（いそう ふみか）
フミカの名で活動するダンサー。大橋先生とは大学の同期で、共に「マジェスティックス」を組んでいた。
群雲青空（むらくも そら）
ソラの名前で「マジェスティックス」のメンバー。オンとオフの切り替えが上手い。
御代田合戦
御代田合戦（みよだかっせん）は、天正8年（1580年）から同9年（1581年）にかけて、佐竹義重を中心とする連合軍と田村清顕との間で発生した陸奥国田村郡の御代田城（現在の福島県郡山市田村町御代田）を巡る戦い。
御代田合戦 前史
佐竹氏の陸奥方面への進出は佐竹義篤の時代から本格化し、その矛先は白河結城氏が支配する高野郡を中心としていた。これに対して会津の蘆名盛氏は結城義親に娘を娶らせて対抗しようとした。蘆名氏・白河結城氏は後北条氏と連携するとともに、田村清顕と那須資胤を味方に引き入れ、元亀2年（1571年）に蘆名氏・白河結城氏・田村氏・那須氏の四者で同盟が結ばれた。ところが、翌年になると田村清顕と那須資胤が同盟を破棄して佐竹義重と同盟し、天正2年（1574年）に入ると、白河結城氏の内紛をきっかけに佐竹義重が結城白河領の高野郡・白河郡、田村清顕が蘆名領の岩瀬郡・安積郡に攻め込んだ。
御代田合戦 前史
蘆名盛氏側には結城義親と二階堂盛義が、佐竹義重側には田村清顕と石川昭光がついて戦ったが、天正3年（1575年）に入ると結城義親が降伏して白河結城氏の当主の座を追われて佐竹氏有利に進むが、天正4年（1576年）9月に田村清顕が一転して蘆名陣営に転じために状況が逆転して、天正5年（1577年）には白河領と石川領が蘆名方に制圧されて蘆名氏の支援を受けた結城義親が復帰、天正6年（1578年）に入ると再び戦況は一転して結城義親が佐竹義重の子・義広を養子に迎えて家督を譲ることで佐竹氏の傘下に入った。更に天正7年（1579年）に入ると、田村清顕が佐竹氏との戦いを続けながら、蘆名氏との戦いも開始した。一方、佐竹氏と蘆名氏の講和交渉は進み、同年7月に両氏は正式に和睦した。さらにこの年の6月には田村氏に従属していた大内定綱が叛旗を翻し、これを支援した二本松義継も田村氏との手切れを表明した。その結果、佐竹・岩城・石川・白河結城・蘆名・二階堂・二本松・大内の諸氏は佐竹義重を盟主とする連合を結成する。孤立した田村氏は連合の北側の大勢力である伊達輝宗に助けを求め、天正7年暮れには田村清顕の娘・愛姫と伊達輝宗の嫡男・政宗との婚姻が成立した。
御代田合戦 経過
天正8年（1580年）閏3月、佐竹義重は田村清顕攻撃のために出陣し、蘆名盛隆（盛氏の養子で、実父は二階堂盛義）ら連合する諸大名もこれに応じる動きを見せた。ただし、佐竹義重は関東の北条氏政とも合戦中であって間もなく撤退し、6月には隠居の蘆名盛氏が病死したこともあり、大きな衝突は起きなかった。だが、7月に田村側から二階堂領の篠川城を挑発したのを機に蘆名盛隆は佐竹義重の慎重論を押さえて進軍を決断、二階堂・石川連合軍は篠川城と阿武隈川を挟んで対岸にある御代田城を攻撃し、蘆名軍は郡山近郊の富田に進出する。だが、攻撃は思うように進まず、9月には反対に篠川城が攻められ、二階堂盛義もこの際に負傷したのか突然温泉療養に向かい、重臣の須田盛秀らが代わりに軍を率いるなど、連合軍が不利に進んだ。
この状況に危機感を抱いた佐竹義重は翌天正9年（1581年）に入ると自ら出陣し、2月には御代田城を包囲して籠城戦は2か月に及んだ。これを見た伊達輝宗は和議の仲介に乗り出した。結城晴朝や相馬義胤を誘った輝宗は和議に抵抗する盛隆や清顕を説得し、4月に両者を和睦させた。田村軍が占領していた今泉城と引換に蘆名氏側が求めていた御代田城の割譲は避けられたが、岩瀬郡のみならず田村氏の本拠である田村郡の一部まで二階堂氏や蘆名氏に割譲をさせられた田村氏側の敗北であった。
御代田合戦 影響
御代田合戦に至る田村氏との合戦の中で佐竹義重が長く分立した陸奥国南部の諸大名に強い影響力をもつ状態になったことは、東国に衝撃を与えた。和議の成立直後の6月に甲斐国の武田勝頼が重臣の真田昌幸に対して送った書状には義重が「奥州一統」を果たしたと評価した。また、10月には佐竹義重が自ら会津を訪問して蘆名盛隆らと会談して連携の強化を図っている。勿論、伊達氏や南部氏など陸奥中部以北の諸勢力を傘下に加えた訳ではないものの、会津・仙道・海道の陸奥南部の3地域では佐竹氏主導で地域統合が進展していくことが明確となった。だが、それは仙道の最北部を本拠地の一部とし、かつては奥州探題や陸奥守護職を称したこともある伊達氏からみれば、佐竹氏を盟主とする連合勢力と隣接することを意味していた。伊達輝宗の後を継いだ政宗は家督を継ぐと妻の実家である田村氏を援けることで佐竹氏の北上を受けて立つ形となり、伊達氏と佐竹連合勢力がぶつかった3つの戦い（人取橋の戦い・郡山合戦・摺上原の戦い）のいずれも勝利を収めたことで、御代田合戦による佐竹義重の「奥州一統」からわずか8年で今度は伊達政宗による「奥州一統」へと入れ替わることになったのである。
油コブシ
油コブシ（あぶらこぶし）は、兵庫県神戸市灘区六甲山町にある六甲山系の標高625.5mの山。
油コブシ 概要
油コブシは、六甲山の主稜線から六甲山上駅付近で分岐して南に伸びる小さな尾根筋にある山である。この尾根筋には、油コブシ（625.5m）や坊主山（376m）などがあり、灘区の鶴甲と東灘区の御影山手の高台にある住宅団地の境界線でもある。
油コブシのある尾根の西側は六甲ケーブル線の軌道が敷かれている都賀川支流の一ヶ谷、東側は住吉川上流の西山谷である。
かつて山頂付近は草原であったが、現在は木々で覆われ眺望は無く、点在する岩の間に三等三角点の石柱がある。山頂の100mほど南は草原なっていて眺望が開け、休憩所となる東屋がある。
昔、灘の菜種油売りが六甲山地を越えて有馬や丹波に向かう途中、険しい道のためよく油をこぼしたことから、「油こぼし」がなまって「油こぶし」になったと言われている。
油コブシ 登山道
六甲ケーブル下駅から六甲山上駅への最短コースの途中に油コブシがある。
※所要時間（標準コースタイム）は参考例
クレス＝ホーカン・アーンショー
クレス＝ホーカン・アーンショー（Claes-Håkan Ahnsjö, 1942年8月1日 - ）は、スウェーデン出身のテノール歌手。
ストックホルムの出身。地元の師範学校に進学したが、エリク・セデーン、アクセル・シュッツ等に声楽を学び、マックス・ロレンツの薫陶も受けた。1969年にストックホルム王立歌劇場でヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトの《魔笛》でタミーの役を演じて歌手としてデビューを飾り、1973年まで同歌劇場の歌手として活動した。1973年からミュンヘンのバイエルン国立歌劇場に移籍。1975年にはケネディ・センターでのアンタル・ドラティの指揮によるフランツ・ヨーゼフ・ハイドンの《四季》の上演に参加してアメリカ・デビューを飾った。
インパクト・クラッシュ
『インパクト・クラッシュ』（原題：Ghazi/The Ghazi Attack）は、2017年に公開されたインドの戦争映画。サンカルプ・レッディの監督デビュー作である。第三次印パ戦争におけるパキスタン海軍潜水艦「ディアブロ」の不可解な沈没事件を題材にしており、テルグ語・ヒンディー語で製作され、タミル語吹替版も製作されている。主演はラーナー・ダッグバーティが務め、タープシー・パンヌ、ケイ・ケイ・メーノーン、アトゥル・クルカルニーが共演している。2017年2月17日に公開され、批評家から好評されている。
映画は第三次印パ戦争中に発生した事件を題材にしており、インド海軍潜水艦の将校と乗組員の18日間を描いている。映画は戦争中にヴィシャーカパトナムで沈没した潜水艦「ディアブロ」を扱い、「ディアブロ」を撃沈することになったインド海軍潜水艦「カランジ」乗組員の勇気と愛国心に焦点が当てられている。
2018年4月13日に発表された第65回国家映画賞で、テルグ語長編映画賞を受賞した。
インパクト・クラッシュ あらすじ
バングラデシュ独立戦争によって東パキスタンの難民がインドに流入し、パキスタン・インド間の緊張が高まる中、パキスタン海軍は潜水艦ガーズィーにベンガル湾への出撃を命じる。同じころ、ガズィー出撃の情報を入手したインド海軍東部司令部では潜水艦S21に索敵を命じるが、ランヴィジャイ・シン艦長の暴走を危惧したナンダ大将とラマン中将は監視役としてアルジュン少佐を同行させる。ガーズィー艦長ラザクは攻撃目標の空母ヴィクラントを発見できなかったことからヴィシャーカパトナム攻撃を決断し、インド海軍の注意をそらすため商船を撃沈する。商船の撃沈を察知したS21は沈没地点に向かい、アルジュンは生存者の東パキスタン難民アナンヤと少女を救助する。
インパクト・クラッシュ あらすじ
ランヴィジャイはガーズィーの追跡・撃沈を命じるが、司令部の待機命令を遵守するよう求めるアルジュンと口論になる。ガーズィーの行動を陽動だと見抜いたランヴィジャイはヴィシャーカパトナム方面にS21を向かわせ、ガーズィーを不意打ちする。ランヴィジャイは限界深度を超えてS21を潜航させ攻撃態勢を取ろうとするが、反発したアルジュンはS21を浮上させようとして一触即発となるものの、デーヴラージ副長の仲裁で事態は収束する。アルジュンはランヴィジャイの独断専行を容認するデーヴラージに詰め寄るが、彼からランヴィジャイの息子が第二次印パ戦争の際、司令部の待機命令を遵守したためパキスタン軍の奇襲を察知しながら攻撃できず戦死していたことを聞かされる。ランヴィジャイの独断専行の真意を知ったアルジュンは、彼の指揮に賛同するようになる。
S21はガーズィーを追跡するが、ラザクが仕掛けた機雷の罠にかかり爆発してランヴィジャイが死亡する。重傷を負ったデーヴラージから指揮権を委ねられたアルジュンは乗組員たちを鼓舞してガーズィーの撃沈を命じる。機雷の爆発で浮上と潜航しかできなくなったS21はガーズィーからの魚雷攻撃を避けつつ魚雷の射程内に誘い込み、艦首側に回り込んできたガーズィーに魚雷を発射し、撃沈に成功する。ガーズィーを撃沈したS21は海面に浮上し、駆け付けたインド海軍の駆逐艦に救助される。
インパクト・クラッシュ 製作
製作はPVPシネマが担当しており、ヒンディー語版の配給はプロデューサーのカラン・ジョーハルが担当した。音楽はKが手がけている。撮影監督はR・マディ、ビジュアル・エフェクト・スーパーバイザーはヴァスデヴァ・R・イヌガラ、編集はA・シュリーカル・プラサードが担当している。主要キャストとしてラーナー・ダッグバーティ、タープシー・パンヌ、ケイ・ケイ・メーノーン、サティヤ・デヴ・カンチャラナ、アトゥル・クルカルニーなどが起用されている。
監督のサンカルプ・レッディによると、製作のきっかけは2012年にヴィシャーカパトナムの潜水艦博物館を訪れたことだという。当初の企画では製作費は100万ルピーで、撮影した映像はYouTubeで公開する予定だった。その後、サンカルプは家族や友人から資金を募り250万ルピーを集め、劇場公開を目指してボリウッドのプロデューサーやスタジオにアプローチするようになった。2013年から2014年にかけてボリウッドの俳優たちに出演を持ちかけるが、真剣に取り合ってくれる俳優はケイ・ケイ・メーナンとラジーヴ・カンデルワルだけだった。
インパクト・クラッシュ 製作
しかし、ラーナーの出演が決まると状況が一変し、「大きな予算が手に入り、スター俳優が登場し、潜水艦のセットも大きくなった」という。製作費の増額に伴い、当初の予定よりも多くのCGを使用することが可能となり、ラーナーの身長に合わせて潜水艦のセットを大きく作り直し、さらに脚本にはラーナーとメノンの対立要素が追加された。ラーナーは映画について、「私たちは陸軍を称賛する映画を数多く作ってきましたが、海軍の映画は今までありませんでした。私がこの映画に出演したのは、戦争の歴史において海軍も陸軍と同等の栄光を受けるに値すると感じていたからです」と語っている。
2016年1月3日から撮影が始まり、ラーナーは『バーフバリ 伝説誕生』の役作りのために鍛えた筋肉を落として撮影に参加している。彼によると、サンカルプやヒロイン役のタープシーの家族にインド海軍の軍人がいたため、2人の知識は演技の際に役立ったという。潜水艦のシーンの撮影は実寸大の潜水艦のセットで行われ、オリンピックサイズのプール内に作られた水中セットと陸上セットの2種類が用意された。
水中スタントのシーンは実際に「ディアブロ」が沈没したヴィシャーカパトナムの海岸で撮影されたが、海流の流れや地形が不明なことや、撮影中に金属片が流れてくるなど危険を伴う撮影となり、ラーナーは撮影のために特殊な訓練を受けて撮影に参加した。潜水艦の水中シーンの撮影は18日間続き、ラーナーはその間太陽光を見れず、換気扇から送られる空気しか呼吸することができなかった。撮影はテルグ語版とヒンディー語版を合わせて60日間程度で終了した。
インパクト・クラッシュ 評価
ザ・タイムズ・オブ・インディアのレヌカ・ヴィヴァハレは3/5の評価を与え、「ビジュアルや特殊効果に精彩を欠くが、魅惑的なストーリーによって欠点を補っている。このような問題があるにもかかわらず、この水面下スリラーは鑑賞する価値がある」と批評している。Rediff.comのプラサンナ・D・ゾーアは4/5の評価を与え、「『インパクト・クラッシュ』は戦争の物語を魅惑的に伝えている」と批評している。ニューデリー・テレビジョンのサイバル・チャテルジーは2.5/5の評価を与え、「『インパクト・クラッシュ』は多くの魅惑的な瞬間があり、少数の優れた俳優の才能により支えられている。しかし、プロットはミステリーが欠けている」と批評している。ボリウッド・ハンガマは3.5/5の評価を与え、「素晴らしいインパクトを与え、心を鷲掴みにする戦争ドラマ」と批評している。
インディアン・エクスプレスのサリニ・ランガールは1.5/5の評価を与え、「映画は危機に直面する海のドラマだったかも知れないが、映画はパキスタン人を殺すのに忙しく、中核的な強みが失われている」と批評している。CNNニュース18のディヴァ・パルは1.5/5の評価を与えて脚本の方向性を批判し、「全体として、『インパクト・クラッシュ』には失望している」と批評している。
ラ・グルヌイエール
『ラ・グルヌイエール』（フランス語: La Grenouillère）は、1869年にクロード・モネにより描かれた絵画。パリ近くブージヴァル近郊セーヌ川河畔の新興行楽地であった水上レストラン兼ボート乗り場、ラ・グルヌイエールをモデルにしている。
クロード・モネとピエール＝オーギュスト・ルノワールは当時、ラ・グルヌイエールで水面に反射する太陽光をどのように表現するかに熱中していたとされる。
技法としては、印象派に属する。
日野博之
日野 博之（ひの ひろゆき、1945年 - ）は、日本の国際機関職員。
日野博之 人物・経歴
愛媛県出身。1968年、上智大学経済学部卒業。
1970年、米・ミズーリ大学経済学修士課程修了。
1975年、米・ロチェスター大学経済学博士課程修了。同年、国際通貨基金（IMF）に入職。駐フィリピン代表、政策企画審査局課長、アフリカ局次長、アジア太平洋地域事務所長などを歴任。2006年、退職。
2007年から神戸大学経済経営研究所教授、2009年より同大特命教授に就任。
2009年からケニア国首相経済アドバイザー、2013年より同国大統領府経済アドバイザーに就任。2014年8月、任期満了。
2014年9月より、イエール大学客員教授。
長野隆之
長野 隆之（ながの たかゆき、1967年 - 2011年）は、日本の民俗学者。元國學院大學准教授。
長野隆之 来歴
北海道出身。札幌の高校を卒業後、竹内銃一郎主宰の劇団秘法零番館に俳優兼演出助手として入団。退団後に國學院大學に進み、2004年國學院大學大学院博士課程を修了した。同年3月に「民謡の「場」をめぐる民俗学的研究」で博士（文学）の学位を國學院大學から取得した。
同年國學院大學兼任講師となり、専任講師（2005年）を経て、2007年に准教授となる。2011年に膵臓がんのため死去。
オウム真理教女性信者殺害事件
オウム真理教女性信者殺害事件（オウムしんりきょう じょせいしんじゃ さつがいじけん）とは、1991年ごろにオウム真理教で発生した殺人事件。
この事件は立件されておらず、麻原彰晃の死刑執行後に週刊誌の報道によって発覚した。
オウム真理教女性信者殺害事件 概要
1991年頃、27歳の女性信者が麻原彰晃らに殺害された。
この事件を初めて告白した新実智光と事件の目撃者である上祐史浩との間で主張が食い違っている。新実の証言によると、1990年か1991年の冬頃、山梨県西八代郡上九一色村（現在の南都留郡富士河口湖町）の教団施設で女性信者が金銭の横領を疑われ麻原の部屋に呼び出された。そこには麻原のほかに、新実、中川智正、村井秀夫、上祐、麻原側近の女性幹部がいた。本当に横領があったかどうかは定かではないが、麻原はポアとの判断を下し、新実と中川が女性信者の手足を抑え、麻原が首を絞めて殺害した。遺体は護摩壇で焼き、本栖湖に流した。
オウム真理教女性信者殺害事件 概要
一方、上祐の証言は次の通りである。1991年の初め頃、女性信者が金銭トラブルによりスパイ容疑をかけられた。彼女が呼び出されたのは、富士山総本部道場の第1サティアンの音楽室であった。同席していたのは新実の証言と同じ面々で、麻原は女性信者に「白状しろ!」と迫った。女性は身に覚えがないようだったが、麻原への帰依心のためか真っ向から否定せず、泣きながら「思い出せない」などと発言した。その中で麻原は「白状しないならばポアする」という趣旨のことを発言。最後に麻原は「私は嘘は吐かない男だよ」と言って、新実や中川に女性を取り押さえるように誘導した。注射液と思われる物質の名を出した中川に対して麻原が頷くと、中川は一旦退室。戻ってきた中川が女性の左腕に注射し、それと同時に新実が鼻や口を手で押さえるなどすると、女性はすぐに動かなくなった。女性の死亡は、医師である中川が確認した。麻原はその間、ずっとソファーに座っていた。遺体は村井らが運び出し、同じ教団施設の中で焼却された。その後麻原は、この女性信者は「魔女だった」と語った。
上祐によると新実の証言は記者が直接聞いたり、書面を得るなどしたものではなく、新実の接見者を通した伝聞情報である。また、新実は当局には供述していない（接見者にのみ述べている）。新実は事件の発生時期が1990年の可能性があり、場所は上九一色村の松本の部屋と証言しているが、上祐によれば当時まだ上九一色村に麻原の部屋はなかった。また、目撃した女性幹部が同年に別事件で拘留されていることから1990年である可能性はないという。
オウム真理教女性信者殺害事件 被害者
被害者の女性信者は、1963年生まれ、大阪市出身。1988年に入信し、翌1989年に出家。ホーリーネームはタントラインドラーニ。事件発生当時「師」の称号を持っていた出家信者の幹部で、富士山総本部道場の経理部のトップだった。事件を報じた週刊新潮の取材に応じたオウム真理教被害対策弁護団の滝本太郎弁護士によると、当時、信者の親族や脱会信者、警察当局などと連絡を取り合い、信者のうち、生死が判明しない「行方不明者」についても情報を集めてきたが、その中にこの女性信者の情報もあった。本部職員となった1991年に音信不通となり、両親が教団に問い合わせたが「トラブルを起こして出て行った」と説明された。しかし、その後も家に帰らなかったため、1994年、母親が大阪府警に家出人捜索願を出した。その後、母親は被害対策弁護団の加納雄二弁護士のもとを訪れ、1991年に母親の元を現役の信者が訪れ、女性信者がまだ帰宅していないことに驚き、「彼女は、麻原から、自分に出来ないことを命じられて苦しんでいた」「91年に麻原と話し合いをし、その翌日から姿を消した」と言い残していったと加納に相談した。加納は彼女の安否をオウムに照会したが、回答を拒否された。そこで、人身保護請求に訴え出る準備を始めたが、結局母親はそれを選択をしなかった。その7年後の2002年、母親は家庭裁判所に娘の失踪宣告を申し立て、翌2003年に認定された。その数年後、両親は相次いで亡くなった。
オウム真理教女性信者殺害事件 事件の発覚
この事件は麻原、新実、中川が死刑執行された直後の2018年7月11日になって週刊新潮が報じ、公になった。上祐側は同誌の報道を受けて、同年7月12日にひかりの輪広報部のサイトで「週刊新潮報道にある女性信者殺害の目撃に関する事情説明」と題した文章を発表。その中で、事件の概要と上祐が事件を公にしなかった理由が説明された。
週刊新潮の取材に対して新実と獄中結婚した元アレフ信者の妻は、「確かにまったく同じ話を聞いたことがあります」と述べた。事件現場に同席していたとされる女性幹部は、女性信者の名前を出された途端に激高し、その後応答しなかったという。生前の中川には、死刑囚には面会制限があり、直接接触することが出来ないため、別件で面会予定のあったオウム真理教家族の会の永岡弘行会長が本件を尋ねたが、「何ですか、それ」「永岡さん、私が今さら嘘を吐くわけないでしょう」と発言したという。
オウム真理教女性信者殺害事件 事件の発覚
本件に対する上祐の態度は問題視されることとなった。2018年4月中旬、週刊新潮から取材を受けた際ははぐらかしていたにもかかわらず、麻原らの死刑が執行されると一転、事実を認めた。また、同誌の取材を受けた直後から自分でいくつかのメディアにこの事案を伝えており、「自分から告白した」式の報道を出すことで「毒消し」を狙ったことが指摘されている。しかし、先に同誌の記事が出ると、本件についての問い合わせには文書で応じ、予定されていたトークライブを急遽キャンセルした。
これに対して、ひかりの輪の広報部を通して、上祐は、麻原の執行まで供述しなかったのは、事件が時効で被害者の両親が他界して久しい中で、①それが麻原の死刑に反対する勢力などに利用されて、執行が延びる可能性があることや、②麻原への捜査の結果として、それまで接見していなかった麻原が上祐の離反を深く知り、身の危険が生じる恐れがあるなどのために、麻原の執行まで供述できなかったと説明した。
オウム真理教女性信者殺害事件 事件の発覚
また、他のメディアに事案を伝えた理由に関しても、上祐によれば、新潮が上祐に対して、上祐が証言する前にも後にも、繰り返し本件の口外を禁じて独占報道を狙っていたにもかかわらず、新潮が新実の証言としたものは、新潮自身が新実の接見者（ないしは接見立ち合いの刑務官）からの伝聞情報であって、事件の時期と場所の情報が1990年ないし1991年で上九一色の第二サティアンの麻原の部屋などと現実あり得ないことや（その時期には上九一色に麻原の部屋はなく富士宮市の総本部にあった）、実際には新実や中川が実行したにもかかわらず、麻原が自分の手で絞殺した初めての事例である点が重要であるという重大な誤認をしていたので、新実ないし新実の接見者が、執行を延ばすための情報発信をしているのではとの疑いが拭えず、新潮に対して同席した女性幹部などにも取材するなどして正確な報道をするように要請したが、十分に聞き入れられなかったために、他のメディアから客観的な事実と矛盾しない正しい情報を発信しようとしたためだと説明した。
オウム真理教女性信者殺害事件 事件の発覚
また、新潮の報道の後に、新実の接見者が、上祐に伝えたところによれば、警察も本件を知らないとした新潮の記事と異なって、少なくとも3年前から、新実はその接見者に本件を話しており、その接見に立ち会った刑務官も聞いており、所轄の警察署や公安警察も知っていたが、警察は新実らを捜査することは一切なく、放置していたという。この点に関して問われた新潮の記事は、3年前から警察・公安が知っていたことは知らなかったと回答し、警察が知らないと書いたことは、正式な捜査がなく警察組織全体で情報を共有していないという意味だったと説明した。
オウム真理教女性信者殺害事件 事件の発覚
新実の接見者によれば、新潮に情報を提供したのは公安であると思われ、実際にも新実の接見者以外は、刑務官・警察関係者以外には本件を知る由がないから、警察・公安関係者だと思われる。その場合、なぜ警察・公安関係者が、時効であり、被害者の両親が他界しているとはいえ、長く本件を知りながらも公表せずにおいて、昨年秋になっていきなり新潮に情報を提供したかは不明であるが、ひかりの輪の広報部によれば、その時期が、新潮の記事でも言及されたように、昨年秋に、公安によるひかりの輪に対する観察処分の取り消し判決が出た時期と一致するので、それに対する巻き返しをはかるための公安による情報発信ではないかと思われる。そうした事情があるため、新実の接見者は、本件で、知りながら麻原の執行まで黙っていたということで、上祐のみが週刊誌で批判されて、警察や同席した女性幹部などが批判されないことは、不思議であると伝えている。
なお、新潮の記事の中では、オウム問題に詳しいジャーナリストで参議院議員の有田芳生ももし本当に真相を解明するつもりがあるなら、記者会見を開くなどして疑問に答えるべきところを、文書1枚の自己弁護で済ませてしまった点を問題視し、有田芳生が、6年前に上祐が著書を出した際に寄稿と対談を引き受け、その時は「上祐も変わってきたのかな」と思ったが、今回の件を見て、その評価を捨てざるを得ないと述べた。これに対しては、ひかりの輪の広報部は、セキュリティ上の関係で記者会見（及び7月19日に予定していたトークイベント）を控えたとしているが、実際に新潮の報道からまもなくの7月23日に上祐に対して刃物が送付される事件が起こった。
また、新潮の記事の中では、女性信者の母親から相談を受けていたオウム真理教被害対策弁護団のメンバー加納雄二弁護士は、「彼は果たして“宗教家”と言えるのでしょうか」と疑問を投げかけた。
一方、この事件について上祐や当時の教団信者からの聞き取り調査を行った大田俊寛（宗教学者）は、麻原に異を唱えることが多かった上祐に対して、麻原に逆らうと殺される恐れがあることを上祐に見せつけることを麻原が意図していた（意図的に殺人現場を上祐に目撃させた）のではないかと詳細に分析している。そして、「告白したら自らに危険が及ぶという不安があった」という上祐について、「それが氏の率直な心境であったのだろう」と述べている。
ファド・ダイエット
ファド・ダイエットとは、一時的に人気が出るものの、ファッションの流行（Fad）のように短期間で廃れるダイエット（食事療法）のことを指す。科学的で標準的な食事指導に基づいておらず、急激な減量や健康改善に関する根拠のない主張をすることがある。そのため、疑似科学的な食事療法の一種と見なされることが多い。流行のダイエットは通常、臨床研究によって裏付けられておらず、健康に関する推奨は専門家による査読を受けていないため、健康と病気について根拠のない主張をすることが多い。
ほとんど努力をせずに理想的な変化を得られると謳うため、持続的な健康効果を得るために必要な食事全体や生活習慣の見直しについて十分な知識のない消費者の関心を引く。これらの食事療法は、1週間に1kg以上の急激な減量、「デトックス」による健康改善、あるいは極端な食事制限や栄養バランスの崩れた食事によって栄養失調を引き起こしたり、綿などの食品ではないものを摂取させたりする危険な主張を伴うこともある。極端な制限を伴う流行の食事療法は避けるべきである。この療法は、斬新で魅力的な方法でカロリー摂取量を減らすかもしれないが、最悪の場合、持続不可能であったり、個人の健康状態に医学的に適していなかったり、危険なものになる場合がある。食事療法を始める前に、栄養士のアドバイスを受けることが推奨される。
ファド・ダイエット
流行の食事療法を宣伝するために、有名人による推薦が頻繁に使用されるが、その食事療法の考案者は関連商品の販売を通じて、多額の収益を得る可能性がある。根拠の有無に関わらず、流行の食事療法は非常に人気があり、毎年1500冊以上の関連書籍が出版され、アメリカではこの業界の市場規模が年間350億ドルに達している。アメリカ人の約14 - 15%が、短期間の減量のために流行の食事療法を利用したことがあると述べている。
ファド・ダイエット 概要
健康的なダイエットに関する競争的な市場は19世紀の先進国に誕生した。食料供給の移動と産業化と商品化が、伝統的な民族文化的な食生活を守ることを侵食し始め、快楽に基づく食生活の健康に対する影響が明らかになっていた:9。マット・フィッツフェラルドが述べたように、
この現代的な健康的な食生活のカルトは、絶えず優位を得ようと競い合っている無数のより小さなカルトで構成されています。...商業市場の消費者製品のように、これらの各ダイエットはブランド名を持ち、競合するブランドよりも優れていると宣伝されています。健康なダイエットの募集プログラムは、ほぼ完全に、彼らの食生活が最大の身体的健康のために食べる真の方法であることを将来のフォロワーに説得する努力から成り立っています...ある人が最も説得力があるように感じるような「科学」に支持されたしかけを持つ特定のカルトは、ふつう彼または彼女のもつアイデンティティ・バイアスに依存する:9–13。
現代のファド・ダイエットは1930年代に始まった これらの食事は一般的に制限的であり、速い体重減少。または大きな身体的健康:9の約束によって特徴付けられるが、健全な科学に根ざしていない:12。ファドダイエットの一つの特徴は、ダイエットの利点を得ようとするために、関連商品を購入し、セミナーに出席するために支払う必要があることである。
ファド・ダイエット 概要
このような食事療法は、自身を教祖のようにふるまう有名人や医療専門家によって支持されることが多く、彼らはブランドの商品、書籍、講演の売上から利益を得ている:11–12。
これらのダイエットは体重をすばやく簡単に減らし、その体重を維持したいと思っている人々や、また、健康になって先進国で利用可能な悪い食事選択を避ける厳密なやり方を特徴とするグループに所属することを望む人々を引きつけた:11。
ファド・ダイエットは、偽科学（例えば、「魔法の脂肪燃焼」食品または生気論の概念）に完全に基づいているかもしれない。ほとんどのファド・ダイエットは、特定の方法を食べることの恩恵や、または別の方法で食べることの害についての、科学的検証に耐えない誇張された主張に基づいて説明されマーケティングされている:33,74, 80, 155。
ボストン大学医学部によると、体重を減らした人々の98％が5年以内にリバウンドする。多くの食事は、本人がダイエットの終了後に古い習慣に戻り、多くのダイエットが持続可能でなく、また特定の食物の制限が過食につながるため、持続的な減量をもたらすことができない。
ファド・ダイエット 主流の見解による食事アドバイス
健康的な食事はシンプルである。栄養学の主流派の見解を表現しているマリオン・ネスルによると:10
良いダイエットの基本原則は非常に単純で、10単語で要約することができます：より少なく食べる、より多く運動する、多くの果物や野菜を食べる。（英：eat less, move more, eat lots of fruits and vegetables）さらに5単語で明確にすると、ジャンクフードは控えめに。（英：go easy on junk foods.）これらの教訓に従えば、過度に食べ物に溢れた社会にいながら、あなたは冠状動脈性心疾患、特定の癌、糖尿病、脳卒中、骨粗しょう症などの主要な疾患を予防する方向に向かっていくでしょう。これらの教訓は、多くの保健機関や国内外の政府のより複雑な食事推奨事項などの要点であり、例えば、2005年の食事ガイドラインの41の「重要な推奨事項」もそうです。...あなたは栄養に関するアドバイスが絶えず変化しているように感じるかもしれませんが、私の4つの教訓の背後にある基本的な考え方は半世紀は変わっていません。そして、それは食べ物の楽しみを楽しむための十分な余地を残します:22。
2014年に最も普及している人気のあるダイエットをレビューしたデイビッド・カッツは次のように述べている。
ファド・ダイエット 主流の見解による食事アドバイス
証拠の重みは、健康的な食事のテーマを強く支持しており、そのテーマには多くのバリエーションがあります。植物を主にした、自然に近い最小限に加工された食品の食事は、健康促進と疾病予防に決定的に関連しており、一見大きく異なるダイエットのアプローチの顕著な要素と一致しています。ダイエットを通じて公衆の健康を促進する努力は、ホモ・サピエンスの最適な食物摂取に関する知識への欲求からではなく、誇張された混乱と、また我々がたしかに知っていることを日常のルーチンに落とし込むことに失敗したことから後手に回ってしまった。
公的機関や学会などによって、科学的根拠に基づく医療（EBM）に沿った食事の指針が策定されている:1-2。
肥満者の減量には摂取エネルギー量を制限することが最も有効で確立された方法である:53。エネルギーの摂取と消費の出納バランスによって体重が変化するという考え方は体重管理の基本的事項とされている:51-54。
摂取エネルギー量が少ない場合にはタンパク質や他の栄養素の充足が難しくなるため、身体活動量の増加により消費エネルギー量を増やしたり:54、必須栄養素を欠かさないよう栄養バランスを工夫するなど対応が必要となる:53-56。
ファドダイエットによっては、体重増加を防ぐ効果も、疾患や病気を防ぐ効果も一切無いと主張されることがある。
ファド・ダイエット ファド・ダイエットの分類
炭水化物制限は低糖質・中タンパク・高脂肪食の摂取を指針とする。
石器時代、狩猟採集生活を送っていた頃の人類が摂っていた食事。動物の肉・魚・卵・ナッツといった、タンパク質と脂肪が豊富なものを中心に食べ、炭水化物の摂取量は極めて少ない。農耕を開始し、穀物を食べ始めるようになるまで、人類はこのような食事を摂っていたと考えられている。制限するのは炭水化物のみであり、摂取カロリーは一切制限しない。
トランス脂肪酸は避ける。 
脂肪の摂取量が少なかったり、炭水化物の摂取量を増やすと、体調不良に陥る。
炭水化物制限による減量効果を示した研究もあるが、これは炭水化物の摂取比率によるものではなく総エネルギー摂取量が減少したことが要因であると分析されている:38-39。
代謝性アシドーシスが一般的な合併症としてみられる。また、慢性腎臓病のリスクを高めることも示唆されている。有害な副作用を引き起こす可能性があるため、医療管理下での実施が推奨されている。
ファド・ダイエット ファド・ダイエットの分類
ケトジェニック・ダイエットは極度の低糖質・低タンパク・極度の高脂肪な食事を指針とする。 
1920年代前半、メイヨー・クリニック(Mayo Clinic)の医師、ラッセル・ワイルダー(Russell Wilder)が開発した食事法。元々は癲癇を治療するために開発し、患者に処方した。「ケトン食」「ケトジェニック療法」とも呼ばれる。
砂糖、甘い果物全般、デンプンが豊富なもの全般を避け、各種ナッツ、生クリーム、バターの摂取を増やす。
栄養素の構成比率は、「脂肪(4)：タンパク質と炭水化物(1)」である。脂肪分が90%、タンパク質が6%で、炭水化物の摂取は可能な限り避ける。タンパク質の摂取量も制限する場合がある。トランス脂肪酸を避けるのは炭水化物制限食と同じ。
脂肪の摂取量が少なかったり、炭水化物の摂取量を増やすと、体調不良に陥る。
短期的な軽度の副作用として一般的に嘔吐、吐き気、胃腸の不快感、疲労感、めまい、失神、エネルギーの低下、心拍の変化などがある。また、脂質プロファイルへの悪影響、骨密度の低下が指摘されている。最近のレビューではケトジェニック・ダイエットは急速な体重減少とHbA1cの改善がみられる一方でLDL-cを上昇させ、安全性、有効性、持続可能性から他の食事法に対して優位性がないとまとめられている。
ファド・ダイエット ファド・ダイエットの分類
パレオ・ダイエットは旧石器時代を生きていたころの人類が取っていた食事、動物の肉と脂肪を中心に食べることを指針とする。
1970年代、胃腸病専門医のウォルター・L・ヴォーグリン(Walter L. Voegtlin)が考案した食事法。「原始食」とも。「旧石器時代の食事に立ち返る」という理念に基づき、動物の肉、魚介類、鳥類、卵、脂肪、野菜、キノコ、昆虫、根菜、ナッツ類、果物、塩を食べる。 穀物、豆類、芋類、小麦粉、砂糖、乳製品、加工油（トランス脂肪酸を含む）は食べない。
この食事法を提唱した初期の頃のヴォーグリンは、牛乳を含めたすべての乳製品やマメ科の食べ物を食べることには反対していなかった。1975年に出版した著書『The Stone Age Diet』の付録では、肉、卵、魚、調理した収穫物、野菜、サヤインゲン、チーズ、サワークリームで構成された低糖質料理を奨めている。
農耕や牧畜に頼らず、原始的な食生活に近い形の生活習慣を送るのが前提となる。炭水化物制限食に似ているが、食べられないものも多く、慣れない者にとってはストレスに晒され、弊害を招く恐れがある。
なお、現代の果物については何度となく品種改良が重ねられたことで、野生の果物に比べて果糖の含有量がより増しており、食べれば食べるほど太りやすくなっている点に注意する必要がある。
ファド・ダイエット ファド・ダイエットの分類
この食事法の初期に起きる体重減少は低炭水化物摂取によって体内の水分を失うことによって起きる。
全粒穀物、豆類、乳製品などの特定の食品グループを排除するため、栄養のバランスが取れないことが懸念され、微量栄養素の欠乏は有害な結果をもたらす可能性がある。
この食事法ではカルシウムの摂取が不十分であることも指摘されている。
長期的な実施が困難であることからデータが不足しており、心血管疾患に対する有効性は確立されていない。
地中海食は1950年代にアンセル・キースによって提唱されたもので、地中海地域に住む人々の食事を模倣することで健康効果を期待するもの。エネルギーの摂取比率は炭水化物50～55%、タンパク質15～20%、脂質30%とし、食品としては全粒穀物、豆類、果物、野菜、オリーブオイル、魚、ナッツを選択する。脂質が多いが、そのほとんどは不飽和脂肪酸で占められる。
地中海食のエネルギー摂取比率は公的機関の食事指針の示すものに近く、一例として日本人の食事摂取基準では炭水化物50～65%、タンパク質15～20%、脂質20～30%である。脂質30%は上限と等しいが、飽和脂肪酸の摂取が少ないこともガイドラインの推奨と一致する:130,154-155。副作用のエビデンスはなく、多くの慢性疾患の予防および治療が期待される。微量栄養素の欠乏を予防する効果もある。
ファド・ダイエット ファド・ダイエットの分類
ベジタリアン食は肉および肉製品、魚介類、鶏肉、場合によっては卵、乳製品、はちみつなど他の動物性食品を摂取しないことを食事指針とするもの。宗教的信念、倫理的動機、文化的側面、健康上の利益を期待してなど様々な理由で選択される。
一般にベジタリアンは健康志向が高く、一般集団よりBMIが低い。また、心臓病や癌の発生率が低いことが観察されている。これは赤身肉、鶏肉、飽和脂肪酸、コレステロールなどの健康リスクを高める食事成分が排除されることが理由である可能性がある。また、食物繊維の摂取が多いことがプラスに働いている可能性もある。
献立によっては微量栄養素の摂取量が不十分になる可能性がある。また、一般に乳製品の摂取の不足によってカルシウムが不足することが指摘されている。微量栄養素が不足しないよう注意深く計画する必要がある。
断続的断食はいくつかの種類があるが、普通の食事の間に一定期間の断食を置く手法。1日おきに交互に断食と普通の食事をとる隔日断食、2日の断食と5日の普通の食事を繰り返す5:2ダイエット、1日に食事を取るタイミングを8時間のうちに収めて残りの16時間を断食とする16時間断食などの手法がある。
いくつかの研究では減量の有効性が示されているが、決定的なエビデンスではない。既存の研究では体重減少に焦点が当てられているが、持続性と長期間の健康影響についてはわずかな知見しかない。明確な結論を得るためにはより長期の試験が必要であることが指摘されている。
デトックス食は毒素の除去、健康増進、体重管理を謳う食品で、多くは液体ベースのものである。
人体の毒素は肝臓と腎臓によって除去されるため、デトックス療法は人間の生理学の一般原則に反している。十分な研究がないためデトックス療法の有効性を確認または否定するエビデンスはないが、健康リスクが生じる可能性が高いことから推奨されない。浄化を謳う添加物による健康被害も懸念される。
ファド・ダイエット 歴史
1825年、フランスの法律家で美食家、ジャン・アンテルム・ブリア＝サヴァラン(Jean Anthelme Brillat-Savarin)は、著書『Physiologie du gout』（『味覚の生理学』）の中で、「ヒトにおいても、動物においても、脂肪が蓄積するのは小麦粉やデンプンを食べるのが原因であることは証明済みである」「デンプンは、砂糖と組み合わせることにより、より迅速に、より確実にその効果が発揮される」（「La fécule produit plus vite et plus sûrement son effet quand elle est unie au sucre」）と書いた。ブリア＝サヴァランは、肥満の治療法として「炭水化物を制限する食事」を説いた最初の人物と見なされることがある。
リチャード・ヘンリー・デイナ・ジュニア(Richard Henry Dana Jr.)は、1840年の時点で「我々は1日に3回、新鮮な牛肉のステーキだけを食べていた。病気とは無縁の健康状態を維持できた」と帆船での生活について書き残している。
ファド・ダイエット 歴史
1844年、フランスの退役軍医、ジャン＝フランソワ・ダンセル(Jean-François Dançel)は、フランス科学協会にて、肥満の治療法を発表した。彼は「化学者は、実験として鳩にバターだけを食べさせ続けたところ、実験の終わりに、鳩は痩せ細った状態で死んだ」「バターを食べても、身体に脂肪は増えない」「肥満患者が肉だけを食べ、それ以外の食べ物の摂取はごく少量にのみにすれば、一人の例外も無く肥満を治癒できる」と主張した。ダンセルによる肥満治療の理論は1864年に英語に翻訳され、その題名は『Obesity, or Excessive Corpulence: The Various Causes and the Rational Means of Cure』（『肥満、あるいは過剰な脂肪蓄積：さまざまな原因と妥当な治療法』）であった。
1856年、クロード・ベルナールは、パリで糖尿病についての講演を行っていた。当時、ウィリアム・ハーヴィーは、ベルナールによる講演を聴いていた。ベルナールは肝臓の機能について、肝臓がブドウ糖を産生して分泌することや、糖尿病患者の血中ではブドウ糖の濃度が異常に上昇している趣旨を説明した。また、ベルナールは「ブリア＝サヴァランの著書を読み、肥満の治療法を発見した」と述べた。