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サンペドロ湾 (アメリカ)
サンペドロ湾（San Pedro Bay）は、アメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスの海の玄関ロサンゼルス港がある湾で、サンタカタリナ湾の最北にあたる。一部がアラミトス湾（Alamitos Bay）やアナハイム湾（Anaheim Bay）と呼ばれる。海水浴場で有名なロングビーチもある。
70年代われらの世界
『70年代われらの世界』（70ねんだいわれらのせかい）は、1970年4月29日から1975年11月27日までNHK総合テレビで放送された全47回のドキュメンタリー番組である。
70年代われらの世界 概要
1970年代を時代の転換期ととらえ、その光と影の部分を取り上げ、問題提起と展望を示す番組として1970年4月から放送を開始した。公害、環境破壊、南北格差などの経済問題、宇宙開発やコンピューター等の新しい技術、戦争の防止や教育改革など多岐にわたるテーマがこの番組で取り上げられた。制作にあたっては特別プロジェクトチームをつくり、放送総局長や報道・教育・芸能の各局長、解説委員長などから構成する「70年代企画委員会」、外部の専門家による「70年代番組委員会」が作られた。個々の番組のテーマ決定は原則として4カ月前に行い、長期的な視点で制作を行うように試みた。このようなプロジェクト方式による制作は1976年から放送を開始した『NHK特集』へと発展していった。この番組の司会は鈴木健二が受け持ち、未来学者の坂本二郎やアルビン・トフラーなど多くの識者が出演した。また、テーマ曲『青い地球は誰のもの』の作曲は冨田勲が担当した。
70年代われらの世界 制作面での試み
この番組では制作面においても様々な試みが行われた。
70年代われらの世界 放送時間
すべて日本時間（JST）、本放送のみ記載。
70年代われらの世界 現存状況
1975年11月27日放送の「大学卒～高学歴社会と職業～」（ＰＨＰ研究所提供）ほか数回分が保存されている。
笙
笙（しょう）は、雅楽の管楽器の一つ。自由簧に属する。
笙 概要
匏（ほう)と呼ばれる部分の上に17本の細い竹管を円形に配置し、竹管に空けられた指穴を押さえ、匏の横側に空けられた吹口に息を吸ったり吐いたりして、17本のうち原則15本の竹管の下部に付けられた金属製の簧（した：リード）を振動させて音を出す。
構造上、楽器の内部が呼気によって結露しやすい。楽器が冷えたまま息を吹き込んだり、そのまま演奏し続けた場合、簧に水滴が付いて音高が狂い、やがて音そのものが出なくなる。そのため、演奏前や間に火鉢やコンロなどに楽器をかざして、楽器及び内部の空気を暖める（「笙を焙じる」）ことが必要不可欠である。
音程は簧の固有振動数によって決定し、竹管で共鳴させて発音する。竹管には屏上（びょうじょう）と呼ばれる長方形の穴があり、共鳴管としての管長は全長ではなくこの穴で決まる。そのため見かけの竹管の長さと音程の並びは一致しない。屏上は表の場合と裏の場合があるが、表の場合は装飾が施されている。指穴を押さえていない管で音が出ないのは、共鳴しない位置に指穴が開けられているためである。
吸っても吹いても同じ音が出せるので、他の吹奏楽器のような息継ぎが不要であり、同じ音をずっと鳴らし続けることもできる（呼吸を替える時に瞬間的に音量が低下するのみ）。
笙 概要
押さえる穴の組み合わせを変えることで、基本的なものだけで11種類の合竹（あいたけ）と呼ばれる和音を出すことができる。通常の唐楽では基本の合竹による奏法が中心であるが、催馬楽、朗詠では一竹（いっちく：一本吹きともいう）と称して単音で旋律を奏する。また音取や調子では合竹と一竹の両者を併用し、その際特殊な合竹も用いる。高麗楽では用いられない。
笙の調律の際には、簧におもりとして蜜蝋と松脂の混合物を付け、その量を調節する。笙の簧には、青石（しょうせき）といって、孔雀石を硯ですった液が塗られている。これを塗る理由としては、簧の切り溝の隙間を埋め、息漏れを防ぐためと、水分を分散し蒸散を促進させるためという2つの点が挙げられる。
笙に使われる竹は、本来は茅葺家屋の屋根裏で長期間囲炉裏の煙で燻されたもの（煤竹）が使われており、そのような家が解体されるときに、楽器製作者が貰い受けているが、そのような家屋自体が激減し、材料難となっている。そのため近年作られる笙のうち大部分は白竹で作られた笙であり、価格も煤竹のものの方が白竹のものよりはるかに高く、人工煤竹で作られた笙もある。
笙 概要
竹管はばらけないように金属製（多くは銀や真鍮）の帯で束ねられている。その帯は単なる輪でなく竹をあしらった彫刻がされている。また帯が切り口に直接当たる最も短い千・也・言の3本の竹管には、竹管上部を保護する逆輪（さかわ）という金属（多くは銀や真鍮）のキャップが取り付けられている。
日本には奈良時代ごろに雅楽とともに伝わってきたと考えられている。その形は翼を立てて休んでいる鳳凰に見立てられることから、笙は別名として鳳笙（ほうしょう）とも呼ばれる。
雅楽における笙の楽譜は、合竹の名前を順に並べたものとなっており、笙の唱歌は合竹の名前と篳篥の旋律に近い音程で歌われる。
なお、平安時代の「基経」を笙の「楽祖」とする。「基経」とは、『続群書類従』管弦部所蔵の「鳳笙師伝相承」によれば、藤原基経のことで、その後楽人である豊原家に継承されるが豊原時延・時光父子が源頼義及び息子の源義家・義光に伝授され、後に義光が時光の嫡男である時元に返り伝授されたことが記されている。それを意識したのか、足利尊氏も若い頃から笙を習得し、観応の擾乱後に尊氏に擁立された後光厳天皇も尊氏に倣って尊氏の師である豊原龍秋から笙を習得し、その後歴代天皇の間でも笙を演奏するようになった。また、尊氏を祖とする足利将軍家でも笙は将軍家の象徴（レガリア）とみなされていた。
笙 概要
笙は雅楽だけでなく、明治期の宮城道雄以来、現代邦楽にも自由に使われるようになった。
西洋音楽においても使用例が多い（現代雅楽も参照）。また現代ではクラシック音楽の作曲家によって管弦楽や室内楽の中で、あるいは声楽の伴奏楽器として活用されることもある。クロード・ドビュッシーの和音は笙の影響がみられるという説もある。笙の合竹は西洋音楽からすると不協和音となるが、雅楽調律（順八逆六／三分損益法／ピタゴラス音律）の場合、むしろ澄んだ音色に聞こえる。ジョン・ケージの晩年の作品の「One9」や「Two3」なども笙のために書かれている。
古代中国の八音では、笙は「匏」に属する。また中国には北京語でション(shēng)、広東語でサンという、同じ「笙」の字を書く楽器がある。これは日本の笙より大型で、音域は日本の笙の倍以上あり、素早い動きにも対応している。もともと奈良時代に日本に伝わった時点では、日本の笙もパイプのような吹き口が付属していたが、現在ではそれを外し、直接胴に口を当てて演奏する形に変わっている。
朝鮮にも、伝統音楽に用いられる楽器として、見た目も発音原理も日本の笙とほぼ同様の笙簧（センファン、생황）という楽器があるが、音の配列が異なることや、朝鮮の伝統音楽においては、日本の笙の合竹のように5～6音を同時に鳴らすのではなく、単音の旋律を奏するか、複数音を同時に鳴らすとしても2～3音程度であることなどが日本の笙と異なる点である。
ラオス、タイ東北部では笙と同じ原理のケーンという楽器があり、一説では、これが中国の笙の原型であると言われる。
笙 竹の順番
音程は竹の長さとは無関係で、吹き口から向かって右側から時計回りに、以下の通りとなる。竹の長さの順位と押さえる指も併せて示す。
押さえる指は、L(左手)・R(右手)、1(親指)・2(人差し指)・3(中指)・4(薬指)で示しており、原則計6本を用いる。
右手人差し指(R2)は千・比の竹の間の隙間に入れ、下・乙は内側から押さえ、比は指の裏で押さえる。
左手人差し指(L2)の担当する七、左手中指(L3)の担当する行は、指孔が上の方にあるので指を伸ばしたまま押さえる。
1本の指では原則1管のみを押さえる（特に古典曲では必ずそうする）が、現代音楽や西洋音楽系の曲等では、原則の運指の他、演奏の都合上時として角カッコで示された運指が用いられることもあり、また時には同一指で2管同時に押さえることもある。
也・毛は、正倉院の笙(奈良時代の笙)では簧（した）が付けられていたが、現行の笙では通常簧が付けられておらず無音であり、外観を整えるために竹が残されている。この也・毛から「野暮」という言葉が発生したという説もある。伝来当初は也はG6、毛はD#5であったが、雅楽の六調子で必要がないため使用されなくなった。中世には也・毛の竹の別の利用法として、麝香を納めることも行われた。現代音楽や西洋音楽系の曲等では也をA#5、毛をF5として簧を付けた特別仕様の笙が使われることもある。
笙 竹の順番
笙についての古い文献には以上の17本の竹の他に、「卜（ぼく）」「斗（と）」という名前の竹について記述されていることがある。日本の笙の元となったあるいは音律的に非常に近い関係にある、中国の唐時代や宋時代の笙では、19管の笙や、「義管笙」といって、17管の他に2本差し替え用の特別な竹を持つものが存在したようであり、前者の17管笙より2本多い分や、後者の差し替え用の竹が卜・斗で、卜はF5(勝絶)、斗はA#5(鸞鏡)であったとされる。中国の宋時代の19管笙では、竹管の配列が「千十下乙卜工美一八也言七斗行上凢乞毛比」に相当するものとなっていたとされる。正倉院に3個残されている笙はいずれも17管であるが、その竹の中にも差し替え用(義管)の卜・斗と見られるものがある。
笙 合竹
伝統曲で使われる笙の和音を合竹といい、基本的には以下の11種類がある。
「十（双調）」は双調の曲のみに用いられる。「十（双調）」と「行」は5音で構成され、他は6音で構成されている。「十」と「比」を除き、構成音のうち最も低い音の管名が合竹名となっている。行と七の音は全ての合竹で用いられ、逆に言(C#6)の音は上の表のどの合竹にも入っていない。
現行の雅楽の演奏では、合竹を変える際には全部の指を一度に移し替えるのではなく「手移り」と呼ばれる一定の順序に従って行われる。
音取や調子等では、以下の表のような合字による特殊な合竹（乙の合竹に含まれる八を美・言に変えた2パターンと、凢の合竹に含まれる八を同様に美・言に変えた2パターンの、合計4パターン）や、ある2音を引き延ばした上で残りの4本の指で基本合竹を可能な範囲で合成して構成された和声、また合竹ではないが「凢彳」の合字（凢と行の2音同時を表す）等が用いられる場合もある。
笙 合竹
江戸時代の田安宗武の『楽曲考』などでは、唐代の俗楽の1均の七声の律以内で構成するのを原則としているとし、次のように分析している。ここで現行の日本の笙の合竹は、太簇均の和声が中心となっている。
田辺尚雄らは、半音隣接を含まない乞・一・凢・乙・行・十（双調）の6種は協和音的であり、半音隣接を含む工・下・十・美・比の5種（うち工・美の2種は半音隣接を2ヶ所含む）は不協和音的であると分析した。
『体源抄』（體源抄）などの古文献には、「笙笛相竹」と称して次のような一見合竹に似た2音から7音までのものが挙げられている。それには現在の通常の笙で音の出る15管の名前が付いているが、美と言の内容は同じとなっている。
しかしこの「笙笛相竹」は、和音として見た場合、そもそも（少なくとも現行の標準運指で、同一指で複数の管を同時に押さえないという前提では）演奏不可能なものが半分以上を占めており（×印を付けたものが該当。同一指で押さえるはずの千十・千工・下乙・八美・一美・一言・美言・凢乞が混入しているため）、演奏可能なものの中でも5音以上から成るものは工・七の2つしかないことなどからして、これについて林謙三は、合竹のように演奏するための和音というよりも、「管と管の律の関係のあるものを吹き比べて音を調べるかどうかの用を持つにすぎない」としている。
笙 合竹
『楽曲考』では、現行の合竹の他、現在の通常の笙で簧が付けられていない毛や、義管として用いた卜・斗を主とする合竹を、「毛以下三管の合竹、今伝へず、伝ふる処の合竹の法によて是を製す」として復元試作しており、ここで『楽曲考』では、卜は工、斗は言の代わりに挿入されるとしている。またこれに関連して、林謙三は各均の合竹の試案を作成しており、その中で毛・卜に当たる合竹も作成している。
また『楽曲考』の毛・卜・斗の合竹を上の分析例の表と同様に分析してまとめると次のようになる。
ゲンナジー・ヤナーエフ
ゲンナジー・イワノヴィッチ・ヤナーエフ（Генна́дий Ива́нович Яна́ев、Gennadii Ivanovich Yanayev、1937年8月26日 - 2010年9月24日）は、ソビエト連邦の政治家。ソ連副大統領。1991年8月クーデターの首謀者の一人。ロシア人。
ゲンナジー・ヤナーエフ 来歴・人物
1937年8月26日、ゴーリキー州（現在のニジニ・ノヴゴロド州）ペレヴォース地区ペレヴォース村に生まれる。ゴーリキー農業大学を卒業する。1959年、ゴーリキー州技術修理機械化部に勤務する。
1962年、ソ連共産党に入党する。その後、全ソ通信制教育法科大学を修了し、歴史学博士候補号を授与される。1963年コムソモール活動に専従職員として参加。ゴーリキー州コムソモール第一書記を経て、1968年ソ連青少年団体委員会議長に選出された。
その後、労働組合活動に移り、全ソ労組中央評議会書記、副議長を経て1990年には議長を務めた。
1990年12月、ミハイル・ゴルバチョフ大統領は大統領制を導入するに当たって、当初、副大統領候補として念頭に置いていたのは、外相としてゴルバチョフを支えてきたエドゥアルド・シェワルナゼであった。しかし、シェワルナゼは独裁の危機を訴えて外相を電撃的に辞任した。代わってゴルバチョフが副大統領候補に持ち出したのがヤナーエフである。
ゲンナジー・ヤナーエフ 来歴・人物
クーデターの前年にあたる1990年7月のソ連共産党大会で中央委員に選出され、その後、政治局員兼書記に選出された。ソ連人民代議員でもあり、人民代議員大会の最大会派「共産主義者」の議長であった。
人民代議員大会で副大統領に選ばれた際には、第1回投票では急進改革派や独立志向の強い共和国から選出された代議員の反対で当選に必要な得票を獲得できなかったが、シェワルナゼに去られ焦燥するゴルバチョフがヤナーエフの選出に固執し、選挙のやり直しを強硬に求めたため、再投票の結果、副大統領に選出された。副大統領就任に伴い政治局員を辞任。ゴルバチョフは、ヤナーエフが議会における最大会派の代表であったことと、上の者の命令に忠実な点、さらに豊富な訪日歴（12回ないし13回とされる）に代表される国際交流経験・交渉力を買ったとされる。しかしながら政治的には保守派であり、一般には元政治局員のエゴール・リガチョフ、国家保安委員会（KGB）議長ウラジーミル・クリュチコフと並んでレオニード・ブレジネフの流れを汲む守旧派の中心人物と見られていた。この観測は的を射ていた。
ゲンナジー・ヤナーエフ 来歴・人物
ソ連末期の1991年にゴルバチョフが再び改革にかじを切り、15のソビエト社会主義共和国への地方分権付与などが盛り込まれた新連邦条約の調印を決定するが、これに異を唱え、締結1日前の同年8月19日にクーデターを敢行。国家非常事態委員会を組織した中心人物となる。モスクワで非常事態宣言を発令、大統領の健康が悪化したことから職務遂行が困難であると偽りの情報を公表し、これを理由に自ら大統領代行に就任した。しかし、結局クーデターは3日間で失敗に終わり、クーデター黒幕のアナトリー・ルキヤノフらと同じくヤナーエフも逮捕、収監された。
2010年9月、死の数日前に入院し、肺癌と診断された。同年9月24日、肺の重篤な病により逝去。73歳没。結果として1991年12月のソビエト連邦の崩壊もあり、ソビエト連邦唯一の副大統領就任者でもあった。
糸井重里のバス釣りNo.1
『糸井重里のバス釣りNo.1』（いといしげさとのバスつりナンバーワン）は、1997年2月21日に日本の任天堂から発売されたスーパーファミコン用釣りゲーム。
本作はバス釣り好きで有名なコピーライターの糸井重里（発売当時、ハル研究所の取締役監査役）が監修を務めており、赤星湖と呼ばれる架空の湖でバスフィッシングを楽しむ釣りシミュレーションゲームである。釣り独特の感覚を巧みに再現しており細部まで作り込まれている。
開発はハル研究所が行い、プロデューサーは岩田聡の他にスーパーファミコン用ソフト『ラスベガスドリーム』（1993年）を手掛けた小関昭彦や『ポケットモンスターシリーズ』を手掛けた大和聡が担当、音楽はファミリーコンピュータ用ソフト『ワリオの森』（1994年）を手掛けた池上正が担当している。
糸井重里のバス釣りNo.1 ゲーム内容
プレイヤーは時間経過，天候変化，季節変化が有る作中の世界で、釣果を挙げ、釣果に応じて手に入るポイントで釣具をアップグレードしながら、様々なクラスのトーナメントで実績を積んで行く。本作には釣果に基づく会員カードのランクアップ制度が実装されているが、特定の条件を満たすとV.I.Pカードが手に入り、V.I.Pハウスから鉄馬湖に移動可能になる。メインステージの赤星湖とエクストラステージの鉄馬湖を合わせると、1925年に日本にブラックバスを持ち込んだ赤星鉄馬の名前になる。またサテラビュー対応となっており、セント・ギガによる衛星放送でバス釣り大会が開催された。
糸井重里のバス釣りNo.1 糸井重里のバス釣りNo.1 決定版!
『糸井重里のバス釣りNo.1 決定版!』（いといしげさとのバスつりナンバーワンけっていばん）は、2000年3月31日に日本の任天堂から発売されたNINTENDO 64用釣りゲーム。シリーズ2作目となる。つりコン64同梱版も発売された。
テレビCMにはお笑いタレントの藤井隆が出演した。
ロケーションは5つに増え、3Dを生かしたルアーアクションの追加や水中映像に障害物が映るようになり、障害物に絡めた釣り体験ができるようになった。舞台はつりすぎ村で登場する村民のチャレンジを攻略し、つりすぎ村でチャンピオンになることがゲームの目標となっており、釣りトーナメントを攻略していく前作とはゲーム進行は大きく異なっている、また、釣れる魚種も前作から減っており、ラージマウスバス、スモールマウスバス、ブルーギル、ナマズの4種類となり、前作に登場したスポッテッドバス、スワニー、レッドアイ、フロリダバス、ニジマスは今回登場しない。
1人目の挑戦者
2人目の挑戦者。倒すと同行者として連れて行けるようになる。
3人目の挑戦者。倒すと「なないろ」に行けるようになる。
4人目の挑戦者。倒すと「けけはら」に行けるようになる。
5人目の挑戦者。
糸井重里のバス釣りNo.1 評価
初代(スーパーファミコン版)
ゲーム誌『ファミ通』の「クロスレビュー」では合計28点（満40点）、『ファミリーコンピュータMagazine』の読者投票による「ゲーム通信簿」での評価は以下の通り、22.4点（満30点）となっている。
決定版(NINTENDO64版)
ゲーム誌『ファミ通』の「クロスレビュー」では合計30点（満40点）でシルバー殿堂を獲得した。
日曜夕刊
日曜夕刊（にちようゆうかん）とは、テレビ・ラジオ局で新聞夕刊が発行されない日曜日に放送される報道番組である。1960年代前半ごろまでは、日曜日も夕刊が発行されたが、夕刊の休刊となったそれ以後はテレビ・ラジオでそれを補完するという意味がこめられ、以下のような番組が存在する。
ドミトリー・ヤゾフ
ドミトリー・ティモフェヴィッチ・ヤゾフ（ロシア語：Дми́трий Тимофе́евич Я́зов、ラテン文字表記の例：Dmitri Timofeyevich Yazov、1924年11月8日 - 2020年2月25日）は、ソビエト連邦、ロシアの軍人、政治家。ゴルバチョフ時代に国防大臣を務めた。最後に任命されたソ連邦元帥である。
ドミトリー・ヤゾフ 経歴
1924年11月8日、ソビエト連邦・オムスク州ヤゾヴォに誕生する。
1941年11月、赤軍に入隊する。入隊と同時にモスクワ赤旗歩兵学校に入学し、1942年6月に卒業した。独ソ戦ではレニングラード攻防戦やバルト海攻勢などに従軍し、勲章を受章した。
1942年8月以来、大祖国戦争の最前線で彼は、狙撃小隊の指揮官および第177狙撃師団第483狙撃連隊の狙撃中隊の指揮官 、レニングラードの最前線の少尉の小隊の指揮官として、ヴォルホフとレニングラードの前線で戦った。レニングラード戦線の防衛、バルト地域におけるソビエト軍の攻撃作戦、ドイツ軍のクールランドグループの封鎖に参加した。1944年、彼はソビエト連邦共産党中央委員会に参加した。彼は戦闘で2回負傷した。足に最初の傷を負った後、彼は2か月後に職務に復帰し、再び戦地へ足を運んだ。
第二次世界大戦終結後も陸軍に残り職業軍人の道を歩み、ロシア・ソビエト連邦社会主義共和国最高会議名称モスクワ歩兵学校、M.V.フルンゼ名称軍事アカデミー（1956年）、参謀本部アカデミー（1962年）を卒業した。
ドミトリー・ヤゾフ 経歴
共産党書記長就任後のゴルバチョフが極東視察をした際に出会って注目され、1987年1月に人事総局長兼国防次官に抜擢される。更に同年5月28日に西ドイツの青年マチアス・ルストがセスナ機でソ連の領空に侵入し、赤の広場に着陸した事件が起こると、その責任を取らされる形でセルゲイ・ソコロフ国防相が解任され、後任の国防相に昇格した。1990年にはソ連邦元帥に昇進した。
ゴルバチョフによって大抜擢される形で昇進し、指導部に忠実な職業軍人と見られていたが、ペレストロイカによって民族主義が台頭し、リトアニアをはじめとした各共和国での独立運動を鎮圧するためにソ連軍が投入されて軍部の発言力が増大。その一方で冷戦終結による大規模軍縮の発生で軍産複合体が支えてきた経済体制が軍民転換（コンヴェルシア）を迫られて崩壊する中、ヤゾフはゴルバチョフの政策が連邦を解体に向かわせるとして危機感を強め、次第に保守化していった。
1991年の8月クーデターでは、国家非常事態委員会に名を連ねた。しかし、ロシア共和国大統領ボリス・エリツィンらの反撃によってクーデターが失敗すると、ヤゾフは軍部隊にモスクワ市内からの撤収を命令して大規模な軍事衝突を回避し、その後逮捕・収監された。
ドミトリー・ヤゾフ 経歴
1991年8月19日午前3時30分、ヤゾフは体調の悪化によるゴルバチョフの辞任と国家非常事態委員会（GKChP）の創設を発表し、大規模な会議を開催、モスクワ近郊のベアレイク村に駐留する特殊空挺部隊の旅団に対し、朝6時にモスクワのオスタンキノテレビセンターに来るようにとの命令を下す。午前6時には全ソビエト連邦軍管区の軍司令官会議を開催し、状況に応じた秩序の確保と軍事施設の保護強化を指示した。同日夜、アルファ部隊はアルハンゲルスコエにあるエリツィンのダーチャに移動したが、大統領を妨害することはなく、大統領に対して何らかの行動をとるよう指示されることもなかった。 ヤゾフはボリス・エリツィンに対する攻撃が準備されていたことを否定している。午前7時、ヤゾフは第2親衛自動車化狙撃師団、第4親衛戦車師団、第106親衛空挺師団に対しモスクワへの移動を命じ、午前9時28分には軍隊を厳戒態勢に置くという命令に署名した。しかしモスクワとソ連全土で国家非常事態委員会への抗議運動が激化すると同時にゲンナジー・ヤナーエフなどの国家非常事態委のメンバーはクーデターの試みを失敗とし、軍隊の攻撃命令などは出さなかった。
ドミトリー・ヤゾフ 経歴
国家非常事態委員会への抗議運動が続く8月21日にヤゾフはモスクワに向かった全ての軍隊に対し、部隊の撤退を命令した。8月22日にはゴルバチョフが軟禁されているクリミアのフォロスに向かおうとモスクワのヴヌーコヴォ国際空港に行き、逮捕された。同じ日にヤゾフを国防相から解任する大統領令が出され、ソ連憲法113条と127条3項に基づき8月26日に開会したソ連最高議会に提出されたが、同令はソ連最高議会で承認されることはなかった。また、ヤゾフの最初の尋問はRSFSR閣僚理事会管理局のセネジ・レクリエーション・センター（セネジ湖畔）で行われた。
ドミトリー・ヤゾフ 経歴
ヤゾフは、ゴルバチョフがヤナーエフに一時的に権限を移行することに関する議論をし、誰もゴルバチョフの物理的排除を議論したことはなかったと述べた。しかしゴルバチョフ夫妻やソ連国民、ソ連共産党に対しての罪悪感はあったと述べている。そして、GKChPの行動を、繰り返してはならない「愚かさ」と呼んだ。この尋問は弁護士なしで行われ（この点に関して、1994年にロシア最高裁判所は、この尋問でヤゾフが行った証言は無効であり、事件ファイルから除外されるとしている）。尋問の後ヤゾフは、国家非常事態委員であったアレクサンドル・チジャコフと共に、カリーニン州の捜査隔離所に連行された。8月25日、ヤゾフはマトロスカヤ・ティシナへ移送され、1年後「祖国反逆罪」の刑事事件は、捜査本部長の判断で不起訴となった。
22日朝、最初の尋問の前にゴルバチョフ大統領に宛てて、手紙を読み上げ自分を「老いぼれ馬鹿」と呼び、「権力奪取」に関わったことを後悔し、ソ連大統領に許しを請うビデオテープのメッセージが発見された。この事件から20年後にヤゾフは「24時間眠れなかったので、自分が何を言ったか覚えていない」と言い、手紙とビデオの発案者としてモルチャノフの名前を挙げた。ヤゾフの尋問ではウラジミール・モルチャノフがヤゾフを取り調べ、ヤゾフは回顧録で、自分が「はめられた」記事からゴルバチョフを守るために、懺悔の演説をするように説得され、疲労のあまり、テレビ記者の懇願に屈したと明記している。
1991年8月29日、ソ連最高会議がゴルバチョフ大統領の推薦によりエフゲニー・シャポシニコフを国防大臣に承認し、ヤゾフの大臣職を事実上解いた（逮捕の前日、ヤゾフは閣僚を辞任して正式に国防大臣代理となった）。
1993年1月26日にヤゾフは国家非常事態委の他のメンバーであるヤナーエフ、パブロフ、クリュチコフ、チジャコフ、バクラノフと共に釈放された。
ソ連崩壊後の1994年にヤゾフは再び起訴されたが、1995年の対独戦勝50周年記念としてエリツィンから恩赦を受け、1998年7月にはロシア国防省国際軍事協力総局主任軍事顧問となった。2000年から2010年まで地域間社会組織「G.K.ジューコフソ連邦元帥記念委員会」を議長として率いた。
2020年2月25日朝、長い闘病生活の末、モスクワで95歳で死去。ヤゾフの訃報に際しロシアのウラジーミル・プーチン大統領、セルゲイ・ショイグ国防相、ベラルーシのアレクサンドル・ルカシェンコ大統領、その他ロシア連邦共産党幹部が弔意を表明した。2月27日、告別式会場からロシアの国旗で覆われた棺は、儀仗隊を伴って砲車で墓地まで運ばれ、連邦軍記念墓地まで運ばれ、17発の礼砲が撃たれる中埋葬された。同年4月24日には埋葬地に記念碑が除幕された。
死の3週間前に面会したショイグはヤゾフに祖国功労勲章第3級と「戦勝75年」を贈った。
久我原駅
久我原駅（くがはらえき）は、千葉県夷隅郡大多喜町久我原にある、いすみ鉄道いすみ線の駅である。
久我原駅 歴史
2009年（平成21年）7月より三育学院大学が命名権を取得し、三育学院大学を冠した愛称が付与され、各種表記に反映されている。駅名標におけるローマ字表記は"Saniku Gakuin Kugahara"。駅舎（待合室）のローマ字表記は"SANIKU GAKUIN COLLEGE KUGAHARA STATION"。当初の契約期間は2012年（平成24年）3月末までとなっていたが、2021年（令和3年）現在もそのままである。
久我原駅 駅構造
単式ホーム1面1線を有する地上駅である。無人駅。
駅前には木造の駐輪場がある。公衆トイレは設置されていない。
久我原駅 利用状況
1日平均乗車人員 3人（2018年度）である。
近年の一日平均乗車人員推移は下表の通り。
久我原駅 駅周辺
駅は小山に挟まれた山間部に位置し、駅東側（出入口側）には住宅が点在し、夷隅川を中心に田園地帯が広がる。駅西側（出入口と反対側）には法塔山（標高140m）が聳える。
久我原駅 隣の駅
いすみ鉄道
■いすみ線
東総元駅 - 久我原駅 - 総元駅
ビート Beat
音楽関係
英語で打つ、叩く、鼓動、拍子などを意味する語。
ビート (音楽) - 音楽における拍子・リズム感のこと。
ドラム・ビート - 上記のうちドラムスによって生み出されるもの。
リバプールサウンド - 英語ではbeat musicと呼ばれる、ポピュラー音楽のジャンルのひとつ。ビートルズなどが著名。
グラウンド・ビート
ビート (アルバム)－キング・クリムゾンのアルバム。
BEAT (河村隆一の曲) - 河村隆一のシングル
It's all about us 〜from the motion picture "BEAT"〜 - tohkoのシングル。後述日本映画の主題歌。
BEAT (木村カエラの曲) - 木村カエラのシングル
BEAT (バンド) - 1980年代にキング・クリムゾンが発表した楽曲を演奏するため2024年に結成されたバンド（スーパーグループ）。
映像関係
ビート Beat
ビート (1997年の映画) - 韓国映画。監督はキム・ソンス。
BEAT (1998年の映画) - 日本映画。監督・脚本は宮本亜門、主演は真木蔵人と内田有紀。
ビート (小説) - 今野敏の小説、ならびにそれを原作としたドラマ・映画
BEAT 時代の鼓動 - 読売テレビ（ytv）で放送されているミニ番組。
ビート -心を解き放て- - 2019年のアメリカのNetflix配信映画作品。監督はクリス・ロビンソン。
工業製品
ホンダ・ビート (スクーター) - 本田技研工業で生産されていたスクーター。
ホンダ・ビート (自動車) - 本田技研工業で生産されていた2シーターの軽自動車。
シボレー・ビート - ゼネラルモーターズがシボレーブランドで発表した、コンパクトサイズのコンセプトカー（自動車）
人物
ビートたけし - お笑い芸人、映画監督。 本名は北野武。
ビートきよし - お笑い芸人。ビートたけしと共にツービートを組む。本名は兼子二郎。
その他
B・E・A・T - RADIO BERRY（エフエム栃木）で放送されているラジオ番組。
ビート・ジェネレーション - 1960年代のアメリカ文学のひとつ。
BEAT UK - フジテレビ系列で放映された深夜音楽番組。
スウォッチ・ビート - 世界共通インターネット時間、スウォッチ・インターネットタイムで用いられる単位。
税源浸食・濫用防止税 (Base Erosion and Anti-abuse Tax)
周波数が近い複数の音や光、電気信号どうしの干渉によって生ずる「うなり」。
ビート・ホールディングス・リミテッド - ケイマン諸島に本社を置く投資会社。主にブランドのライセンシングとSMS送信プラットフォームを提供している。
ビート 架空の人名
ビート
ビート - コンピュータゲーム「ロックマンシリーズ」の登場キャラクター。
ビート - コンピュータゲーム『ポケットモンスター ソード・シールド』の登場人物。
キュアビート - テレビアニメ『スイートプリキュア♪』の登場人物。
ビイト
ビイト（尾藤大輔之丞） - コンピュータゲーム『すばらしきこのせかい』の登場人物。
ビィト
冒険王ビィト - 三条陸（原作）・稲田浩司の漫画。その主人公、ビィト。
都はるみ
都 はるみ（みやこ はるみ、1948年〈昭和23年〉2月22日 - ）は、日本の女性元演歌歌手、元音楽プロデューサー。かつて「はるみ節」と呼ばれる力強い歌唱法をもち、昭和後期を代表する女性演歌歌手として多くのヒット曲を世に送り出した。
都はるみ 来歴
在日韓国人の父と日本人の母のもとに誕生。5人兄弟姉妹の第一子で、妹3人と弟がいる。芸事好きの母の影響で、小学6年から音楽学院に通いはじめた。京都市立嘉楽中学校の卒業証書を手にした際に、自身の本名が李春美であると知る。洛陽女子高等学校在学中に「第14回コロムビア全国歌謡コンクール」にて優勝し上京する。
1964年に「困るのことヨ」でデビュー。同年「アンコ椿は恋の花」がミリオンセラーを記録し、第6回日本レコード大賞新人賞を獲得。力強いこぶし回しが支持され人気歌手となった。
1973年、サンミュージックプロダクションに移籍。
1976年、「北の宿から」で第18回日本レコード大賞・FNS歌謡祭最優秀グランプリなど数々の音楽賞を受賞する。1980年、「大阪しぐれ」で第22回日本レコード大賞最優秀歌唱賞を受賞。日本レコード大賞において大賞・新人賞（現・最優秀新人賞）・最優秀歌唱賞の初の三冠達成者となった。
1979年、作曲家の朝月廣臣と結婚するも、1982年に離婚。当時の都は1年の3分の1が地方巡業で、夫婦生活にすれ違いが生じてしまった。
都はるみ 来歴
1984年3月、人気絶頂のなか「普通のおばさんになりたい」と突然の歌手引退を宣言。年末の『第35回NHK紅白歌合戦』出場を最後に一時引退。それまでの20年間のレコード・テープの総売り上げは630億円に達し、1984年12月の1か月のみで4億5000万円を売り上げた。
1987年、音楽プロデューサーとして活動を再開。全国でオーディションを行い、大和さくらをデビューさせた。同オーディションの落選者のなかには、のちに紅白歌手となる石原詢子や門倉有希、大石まどかがいた。対する大和の歌手生活は短命に終わり、プロデュース第1弾は失敗と評される。1989年にはキム・ヨンジャのプロデュースを担当する。
同年の『第40回NHK紅白歌合戦』にゲスト出演したことを機に歌手復帰を決意する。翌1990年、歌手活動再開を発表。従来の演歌にとらわれない幅広い作品を歌うようになる。歌手復帰に際しては「あの子（大和）を捨ててはおけないし、片手間に歌うわけにもいかないし」と葛藤があったことを明かしている。「もう一度やり直す」思いで歌手活動を再開しており、レコード大賞などの賞歴について「あの賞は昔のこと」と初心にかえるコメントをした。
都はるみ 来歴
2006年、京都府文化賞功労賞を受賞。2008年、新東京国際空港反対派農家の庭で開かれた「三里塚の星空コンサート」に出演。「涙の連絡船」「アンコ椿は春の恋」「ふたりの大阪」「好きになった人」等20曲近くを歌唱した。
2008年、個人事務所（プロデュースハウス都）の社長で私生活のパートナーであった中村一好が死去。2009年、古巣のサンミュージックプロダクションに復帰した。
2005年、芸術選奨文部科学大臣賞を受賞。2010年、紫綬褒章を受章。
2015年、東京国際フォーラムでの全国ツアー最終日に、翌年の単独公演休業を発表。同年12月16日放送のBS朝日『日本の名曲 人生、歌がある 3時間スペシャル 都はるみトリビュート』出演をもってテレビ出演も休止した。
2016年2月18日、TBSラジオ『大沢悠里のゆうゆうワイド』にゲスト出演。充電中の近況を「精神的にスッキリした感じ」と報告。続けて「この歌でもういいかなと思うこともある。いい詞に出会えばいいけど、なかなか巡り会わない」と活動復帰に否定的なコメントを残した。都のマスメディア登場はこれが最後となり、2025年現在も歌手業を含めた芸能活動は完全停止状態である。
2021年、元俳優の矢崎滋とともに東北地方でホテル暮らしをしていることが報じられた。
都はるみ エピソード
父が在日韓国人という事実は、都の母が1969年の『週刊平凡』にて公表した。その後取材が殺到し、仕事に影響が出ると考えた母は、これ以降取材を受けていない。それから7年後、レコード大賞受賞時には「そのような出自の人間が大賞にふさわしいのか」というバッシングが一部で見られ、賞を辞退すべきか悩んだという。
当初は京都出身にちなみ「京はるみ」としてデビューする予定であったが、すでに同名の歌手がいたため「都はるみ」に変更された。
都のプロデュース歌手第1号オーディションは「自分の上を行く、大歌手を育てる」という高い目標をもって開催された。それだけに注目度も高く、地方予選だけで数百人が集まるほどであった。グランプリの大和さくらは「エンドル（演歌のアイドル）」と呼ばれ、テレビCMに出演するなど順調な滑り出しを見せたが、1994年のシングルを最後に引退。大和を「10年に一人出るか出ないかの逸材」と評するほど惚れ込んでいたために、都の落胆は大きかった。後年は「あの子どこ行ったんやろ？」とステージで話題にすることがあった。プロデュース業の経験については、若い女性の指導にあたったことで母の苦労がわかり、客観的な視点をもてるようになったと肯定的に語っている。
都はるみ エピソード
パートナーであった中村一好は、東京大学卒業後に日本コロムビアに入社。石川さゆり「天城越え」・ちあきなおみ「矢切の渡し」・新沼謙治「嫁に来ないか」などを手掛けた凄腕のディレクターとして知られた。妻子がありながら都をディレクションするうちに深い仲となり、そのまま同棲。退社後は都の個人事務所社長を務めた。2008年、中村が自宅にて自殺。葬儀は中村の妻が取り仕切り、都は参列できなかった。
有田芳生とは有田の著書『歌屋都はるみ』の取材を機に親しくなり、都の公式サイトでは有田を「都はるみの大親友」としている。有田は中村一好を「兄のような存在だった」と述べている。
サンミュージック社長であった相澤秀禎は「アンコ椿は恋の花」でレコード大賞に出演した都を見て、かつて味わったことのない「気」「オーラ」を感じ、マネジメントしたいと思ったという。毎晩電話などで都の母へアプローチし、およそ9年後に都は同社の所属となった。
タイヘイトリオのファンであった母に連れられて、幼少期から歌謡浪曲ショーに親しんだ。「アンコ椿は恋の花」の歌唱に際し、タイヘイ夢路のくどい節回しや小節回しを参考にするよう母から指導された。
10歳下の実妹は「野川明美」の芸名で歌手デビューしたが、ヒット曲に恵まれず引退している。
都の登場以前は「ちりめんビブラート」と呼ばれる、振れ幅の狭い細かなビブラートが演歌界の主流であった。一方、都は長2度以上、4Hz前後のややゆったりとした振れ幅の広いビブラートを駆使した。
都はるみ 出演
デビュー2年目の1965年から1984年の引退まで20回連続で出場。1976年には「北の宿から」の大ヒットで紅組トリを担当。その後、1998年の辞退以降は1度も出場がない。ただし都は実質「落選」であったが、番組側の配慮で「辞退」のかたちになったとする説もある。
実現には至らなかったものの、幾度となく紅組司会の候補にも挙がった。
2011年、五木ひろしとのジョイントコンサートで、五木から「紅白卒業を撤回すべき」と言われ「紅白はいつも見ている」「私はもう卒業したので」と返すやりとりがあった。
便秘
便秘（べんぴ、英: constipation）とは、大便の排泄が困難になっている状態の総称である。
便秘 概説
かつて、医学的には3日以上排便がない状態のことを指したといわれるが、明確な定義はなく、症状が患者の主観によるため、定量化が難しいこともあり、定義は学会や国により異なっていた。日本消化器病学会の定義では「便秘とは、排便の回数や便量が減ること」とされていた。
なお「便秘」という言葉は（もともとは、医学用語というわけでもなく）一般の人も広く使う平易な言葉であり、一般の人々（患者）が使う「便秘」という言葉は、たとえば「便秘で困っています」と言っていても1日おきに排便している状態を指している患者がいる一方で、1週間に1 - 2回しか排便しないのに自分のことを便秘とは思っていない患者もいて、患者ひとりひとりが使う「便秘」という言葉の意味に大きなずれがあり、排便のどのポイント（点）に焦点をあてて「便秘」と言っているのか、全然はっきりしない言葉である。たとえば「下痢」という言葉のほうは「水っぽい便」だという意味で、患者と医師の間で症状を具体的に伝えられる「共通言語」として使えるのに対して、「便秘」という言葉は、患者の口から出た時、医療関係者の側から見るとそれがどのような症状なのかはっきりしておらず、どのような意味なのか注意を要する言葉（あれこれ質問をして、具体的な症状をあれこれ尋ねないと、どの方向性の意味で言っているのか、全然はっきりしない言葉）である。
便秘 概説
2000年に米国消化器学会のコンセンサス会議で作成された便秘の診断基準では、「下腹部膨満感」「排ガス量」「排便回数」「残便感」「排便時の肛門の痛み」「（便の）量」「便の状態」を複合的に捉えたものに変更された。これは、多くの患者が臨床上は正常な排便頻度（毎日）であっても「下腹部膨満感」「排便時のいきみ」「便の硬さ」「残便感」などを訴えるため、排便回数だけで便秘を評価するのは不十分と考えたためである。3日以上の排便間隔と残便感を基準とし「排便の頻度が週2回以下で、便が硬く、排便困難、残便感がある状態」や「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」と考える専門家もある。一方、本人に自覚症状がなくても、腹部X線画像診断により便の滞留を認めた場合は、便秘と診断される。
客観的に評価・判定するための「ブリストル・スケール」というものも開発されている。
下の「#ブリストル・スケールによる客観的な評価」で解説。
まず一般的に、排便回数が減る（排便が週3回以下などに減る）「排便回数減少型の便秘」と、排便回数は減らないが排便に苦労する「排便困難型の便秘」に大別することができる。
便秘 概説
細かな医学的な分類、特に機能性便秘の分類については「#機能性便秘の分類」で詳しく解説する。
なお現在使用されていない、医学的な、だが古い分類手法では機能性便秘を、ストレスや食事内容の変化が原因となる「一過性便秘」と慢性的な「弛緩性便秘」「痙攣性便秘」「直腸性便秘」に分類していた。（この分類法はすでに古くなっている）
2019年(令和元年)の国民生活基礎調査によれば、便秘の有訴者率は、34.8%(男性25.4%、女性43.7%)であるが、65歳以上になると68.6%に急増(男性64.1%、女性72.3%)する。便秘があると慢性腎臓病や末期腎不全になりやすいとの報告がある。
（簡潔に言えば）「6人に1人はなる」といわれる。
統計的にいうと、男性より女性が便秘になりやすい。いくつか理由がある。→#便秘と女性
原因にはさまざまなものがある。人それぞれである。医学者などは原因を「機能性」と「器質性」と（医学用語的に）大分類することも行う。
便秘 概説
普通の人々の言葉で説明すると、普段から水分の摂取量が極端に少ない生活をしている人が大腸内の便の「水分量」が少なく便秘になる場合もある。またそうでない人でも数日間水分摂取が極端に減ると、突然排便が困難になる場合もある。普段は全く便秘ではなく毎日快適に排便しているのに、航空機や列車に長時間乗るような旅行・観光・出張をする時に限って（宿泊先の宿・ホテルで）必ず便秘になる、という人もいる。食生活（食べる食品の種類）や食べる頻度を変更したら便秘になったが、食生活をもとに戻したら便秘が治ったという人もいる。また腫瘍の増殖に伴う消化管の狭窄や閉塞などの「器質的な要因」によって起きる便の通過障害もある。成人の主な便秘の原因の（医学的な）分類は「#主な原因（成人）」の節で解説する。
便秘 ブリストル・スケールによる客観的な評価
ブリストル・スケール（排便スケール）を便の硬さ・大きさの評価に使用し、排便記録を付けると客観的な評価が可能となる。
便秘 主な原因（成人）
急性と慢性に分類される。原因は多岐に渡り、急性の場合は医療機関での診断と治療が必要とされる。特に、出血や狭窄を伴う場合は生命に関わる重篤な機転に及ぶ可能性がある。
便秘 症状
排便の停止や便量の減少を主症状として、腸の閉塞性疾患が原因になっている場合では、呼気の便臭、変形した便、血便、便潜血を伴うことがある。また、腹痛、吐き気、直腸残便感、腹部膨満感、下腹部痛、食欲不振、めまい、肩や背中の放散痛などを伴い、脳と腸は密接な相関関係（脳腸相関）があることから、眠気や緊張感、疲労感、注意力散漫、うつ病といった心理的悪影響をもたらすこともある。
さらに、便秘は死亡リスクが高まる症状であることも判明されており、アメリカの大学の研究によると、慢性的な便秘の者は、そうでない者と比較して、15年後生存率が18%低下するという結果が報告されている。
排便が4日に1回以下である者は、1日1回以上排便する者と比較すると、狭心症・心筋梗塞で死亡する危険性が1.45倍、脳卒中で死亡する危険性が2.19倍となる。
ただし、便通は大腸がんリスクとの因果関係は無く、便通が週2～3回の者と、毎日1回以上の便通がある者と比較した場合、排便回数がある者よりも大腸・結腸・直腸がんのリスクが高くなることはないという研究結果が出ている。
便秘 症状
問診と身体診察を行い、消化管そのものの病変が原因となっている器質性便秘や症候性便秘の鑑別を行う。腹部レントゲン撮影は、大腸の状態を迅速かつ客観的に見ることが出来、侵襲の少ない検査で最初に選択される。特に「最近の状況」「大腸癌の家族歴」「体重の急激な変化」「直腸出血」「50歳以上」のいずれかに該当し、器質性の疑いが考えられる場合は大腸内視鏡検査が選択される。
また、薬剤性便秘を起こす可能性のある薬剤を中止し、経過観察を行うこともある。治療抵抗性の便秘に対しては注腸造影による腸管形態の確認、腸管蠕動遅延性便秘の診断が行われる。さらに肛門直腸内圧検査、直腸肛門反射の確認をしヒルシュスプルング病、肛門挙筋群症候群の診断を行う。器質性疾患や代謝性疾患を認めた場合は、該当する疾患の治療が行われる。
前述の臨床的な異常や薬剤歴を認めない場合、機能性便秘の可能性が高くなる。機能性便秘の場合、「機能性便秘の診断基準」「便秘スコア(CSS)」を利用し細分類が行われる。
ROME IIIによる機能性便秘の診断基準
便秘 症状
以下の2つの症状がある。a. 排便時の25%超がいきむ。b. 排便の25%超が塊であったり硬い。c. 排便時25%超で残便感がある。d. 排便の25%超で肛門直腸閉塞感がある。e. 排便を促すために25%超で用手法を使う。f. 排便が週3回未満。
下剤を使わないのに軟便となることはまれ。
過敏性腸症候群の基準を満たさない。
まれに：1回/月未満、ときどき：1回/月以上だが1回/週未満、いつも：1回/日以上、たいてい：1回/週以上だが1回/日未満
機能性（慢性）便秘は、「慢性便秘症診療ガイドライン2017」で下記のように定義された。正確な判定のためには、バリウム粒の検査薬を服用し数日後に腹部X線検査を実施する。
排便回数や排便量が少ないために糞便が大腸内に滞留する。
回数減少型
結腸通過時間正常型 - 食事の内容や量が便秘の要因になっている
食物繊維や食事の量を増やすと改善
便容量の減少を招く食生活（ダイエットなどによる量の減少や便となる残渣が少ない）が原因
結腸通過遅時間延型 - 腸管（結腸）の動きが悪く便が腸内に滞りがち、排便回数は週に1回程度
食物繊維を増やすとさらに便秘が悪化
重症化した病態 - 慢性偽性腸閉塞、巨大結腸症、結腸無力症
かつては「弛緩性便秘」「痙攣性便秘」「直腸性便秘」に分類していた。
便秘 治療
症状の訴えがあっても本人が苦痛を感じておらず、また肛門疾患などの合併症がなければ治療の必要はない。急性症状の場合、外科的に閉塞の原因を取り除く。器質性便秘、症候性便秘、薬剤性便秘も同様に対症療法を中心に原因を取り除く。
形質的・器質的疾患を有している場合は疾患に対応する治療が行われる。例えば過敏性腸症候群では、「過敏性腸症候群の診断・治療ガイドライン」が策定されている。
腸内細菌叢を正常化させるため、瀉下薬（便秘薬）と乳酸菌製剤が併用されることもある。
瀉下薬による副作用として、塩類下剤では高マグネシウム血症、刺激性下剤は習慣性になりやすく、薬剤に対する感受性が低下し、便秘薬を服用しないと排便が行われなくなる便秘薬依存症や腸管粘膜障害などがある。
浣腸にはグリセリンが入っており、これらの直腸への刺激で排泄を促す。刺激が強く急激に催し、また悪寒や吐き気などといった症状を誘発させる場合もある。グリセリン浣腸では、我慢しきれずすぐに出す使い方をした場合は、後述するような体質によっても違い、便を出し切ることができず不快感が残る場合もある。
便秘 治療
完全に腸内の便を取り除くのを望む場合には、腸洗浄と呼ばれる処置もある。腸洗浄とは、ぬるま湯（生理食塩水を使う場合もある）を注入し、それらの湯と一緒に排出する。注入時に無理な圧力を掛けると、直腸穿孔を起こすおそれもある。したがって専用の器具が利用され、また市販もされている。基本的には専門の医師による指導が望ましい。また、こちらは専用の器具や温度管理などで手間が掛かるが、注入量が多く刺激が少ないため、腹痛などの問題が起きにくい体験談も聞かれる。
民間療法の範疇としては、ぬるま湯や生理食塩水以外のもの（コーヒーなど）を使うという話も聞かれるが、医学的に根拠はない。
その他、重度の便秘の場合には、ビニール製手袋を使って物理的に便を取り除く方法があり、これは「摘便」と呼ばれる。自分ですることも可能であるが、リスクもあるため病院で摘出してもらうことが推奨される。
自分でやる場合には、ビニール手袋をした指を肛門に入れて、少しずつ便をほぐしながら摘出していく。摘便する際には、水を多めに飲んでおくことで、腸を活発にしたり、腸液を多くだしておくことが望ましい。
一度にやり過ぎると、肛門に負荷がかかり過ぎるため、後で肛門が腫れたり痔になることがある。そのため、肛門にダメージがかかりすぎないよう一度に1～2分ずつ、10回くらいに分けて行い、少しずつ便を取っていくことが望ましい。
ある程度に摘出すると、自力で踏ん張って排便できるようになるが、一度に排便すると「数週間分の大量の便」によって便器が詰まり、水が溢れる可能性があるため、可能であれば2回に分けて排便することが望ましい。また、その意味でも病院で摘便したほうが望ましい。
便秘 養生法
原因のはっきりしているものは、それに合った治療をするが、常習性便秘の養生法は以下の通り。
排便時の座位姿勢は、新聞・雑誌を読む時のような直立姿勢はふさわしくない、直腸肛門角が開くよう少し前傾姿勢で、たとえるならロダンの彫刻『考える人』のような姿勢が良いとされる。腹筋に力が入りやすいように踵を少し上げたり、脇腹を両手で押さえ腹圧を与える方法もある。また、市販のトイレ用踏み台や、束ねた古新聞・古雑誌に足を乗せ補助するのも効果的である。和式便器における蹲踞のようなもっと前傾した姿勢が良いとする指摘もある。
便秘 機能性便秘予防
機能性便秘の場合には食べ物、飲み物、運動の程度を変えることは、便秘を改善することになる。
水を飲んだ場合、水分の殆どは小腸に吸収され、大腸へと届く水分量は少ない。経口摂取した水分が便に届く量は、僅か2%である。
とくに夏場は発汗量の増加に伴い、大腸へ届く水分量はさらに減少し、大腸の「砂漠化」をもたらす為、便が硬化し、便秘になりやすい。したがって夏場は、一日で1.5L-2Lを目安に、水分を摂取することが望まれる。
また、朝にゆっくりと常温の水をコップ一杯飲むことにより、腸が刺激され、水分が体に浸透し、大腸のはたらきが良好になる。冷水の摂取は、胃腸を冷やし、機能を低下させるため、望ましくない。
水溶性食物繊維
水分を吸収することで、柔らかく大きな大便を作る。また善玉菌の餌となり腸内環境を整備し、食べたものを包みながら腸内を緩やかに進むために過食抑制、糖質・余剰コレステロールの吸収を抑え、ダイエット・糖尿病予防に効果的である。穀類（大麦、エンバク、ライ麦、キヌアやアマランサスなどの雑穀）、果物（アボカド、キウイフルーツ、イチゴ、みかん、プルーンなど）、海藻（ひじき、寒天、のり、わかめ、昆布、もずく、めかぶなど）、ネバネバ・ツルツル・トロトロとした食感の野菜類（ラッキョウ、オクラ、モロヘイヤ、なめこ、長芋など）、豆類（ごま、蒸し大豆、カシューナッツなど）。
便秘 機能性便秘予防
不溶性食物繊維
大便のかさが増し腸管を刺激するが、痙攣性便秘である場合、さらに大腸が刺激され便秘を悪化させる場合があるため、サプリメントなどでの摂取は注意を要する。一般的な食事であれば影響を心配する必要はない。粘性の少ない大部分の野菜類（とくにとうもろこしや根菜）、こんにゃくなど。また、アーモンドなどのナッツには不溶性食物繊維のものが多い。
摂取量は、『水溶性:不溶性=1:2』の割合が望ましい。現状では、『1:4』であるなどの統計データがある。
ビタミンB1
自律神経を刺激され、腸の働きが調整される。玄米、ごま、豚肉など
ビタミンE
腸管の血液循環を活発にし腸管の働きを良くする。植物油、落花生、卵黄など。
腸内環境を改善する。甘酒、味噌、ヨーグルト、ぬか漬け等。
良好な腸内環境とは、多様性のある腸内細菌が共存する状態のことを指す。野菜、果物、豆類を多品種で摂取することにより、その環境を整えることが出来る。
便秘 機能性便秘予防
運動不足は腸の働きを低下させる。よって、規則正しい運動で消化器を活発にすることが推奨される。運動は軽いものでも十分で、毎日20分から30分の歩行でよい。また、軽い腹筋運動やストレッチも効果がある。手を使って腹をさすり、腸の蠕動運動を促すことも効果がある（「腸もみ」「腸マッサージ」などと呼ばれる）。
便意を無視しないようにする。生活習慣において毎日決まった時間に便意を催す者もいるが、そうでない人は、便意を催しやすい時間帯を排泄に割り振る生活上の配慮も効果がある。朝食前は体温が低く、身体全体の活動も活発でないため排泄には向かない。
便秘 便秘と女性
便秘は高齢者に多く見られ、若年層では男性よりも女性に多い。これには科学的な根拠があり、それは社会的なものから、生活習慣的なもの、そして女性の身体構造に大きく関与する。
男性は膀胱が大きいので、普段からたっぷり水分補給ができるが、女性の場合は、男性に比べ膀胱の容量が小さい（膀胱の隣に子宮があり、やや圧迫されている。解剖図で観察してもわかるが、明らかに膀胱の内部空間が男性より狭い）ので、頻繁にトイレに行くわずらわしさを避けるために、水分摂取を少なめにすることが習慣・習性になっていることが多く、結果として大腸内の便の水分量が減る。
などの理由が挙げられており、2019年の調査によると、便秘に悩む者のおよそ3分の2は女性であることがわかっている。その一方、男性は、高齢者以外は便秘で悩まされるケースは少ない。だが、とりわけ小学生男子は個室に入るとからかいやいじめの対象にされやすいことから、2022年の調査では、44.3%の男子が学校での排便を我慢しており、便秘状態と考えられる子どもが我慢する割合は81.8％に上ることがわかっている。
便秘 便秘と女性
また、男性は便秘より下痢に悩まされている傾向にあり、これも同様に、食習慣（酒、油物、刺激物を好む傾向にあるが、これらは腸の動きを活発化させたり、腸壁を滑らかにさせたりする作用がある）や外的ストレスに対する脆弱性（前述の過敏性腸症候群は、男性だと下痢になりがちである）、太い腸管など身体の構造に起因するものである。
教授会
教授会（きょうじゅかい）とは、教授等による合議制の組織のことである。各国・各大学などによって、制度上の権限は異なるが、一般的に教授会に所属する各々の大学教員の意思をとりまとめる組織である。
現在の日本では、主に大学において、学長および学部長等に対して意見を述べるものとされている。一般的に大学の学部・研究科などに置かれることが多い。
教授会は、一般的に教員人事、教育課程、学生関連などの重要な事項を取り扱う。
現在の日本の大学における教授会は、学校教育法（昭和22年法律第26号）第93条に基づいて置かれている。
第93条 大学に、教授会を置く。
２ 教授会は、学長が次に掲げる事項について決定を行うに当たり意見を述べるものとする。
　一　学生の入学、卒業及び課程の修了
　二　学位の授与
　三　前二号に掲げるもののほか、教育研究に関する重要な事項で、教授会の意見を聴くことが必要なものとして学長が定めるもの
３　教授会は、前項に規定するもののほか、学長及び学部長その他の教授会が置かれる組織の長（以下この項において「学長等」という。）がつかさどる教育研究に関する事項について審議し、及び学長等の求めに応じ、意見を述べることができる。
４　教授会の組織には、准教授その他の職員を加えることができる。
 — 学校教育法（昭和22年法律第26号）第93条
教授会 課題
私立大学において、大学の設置者たる学校法人の理事会と大学内の教授会は、異なる組織である。多くの場合、学校法人の理事会が最終的な決定権を保持している。国立大学でも法人化以後、学長権限が強まり、各教授会の権限は弱まっている場合がほとんどである。