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ワシミミズク 生息地
山岳地帯に多く、アルプス山脈では標高2,100m、ヒマラヤ山脈では4,500m、チベット高原では4,700mまで見られる。海抜0mにも生息し、海岸の崖に巣を作ることもある。亜寒帯や山岳地帯など、寒冷な地域での繁殖にも成功しているが、ドイツのアイフェルで行われた研究によると、より温暖な環境の方が繁殖の成功率が高い。スペインで行われた研究では、森林地域が好まれ、オークよりもマツの方が好まれた。しかし、オークとマツの混交樹林は好まれなかった。マツなどの針葉樹林は一定の密度があり、大型の鳥も目立たなくなるため、アメリカワシミミズクにも好まれる。モリフクロウのように森林の奥深くで見られることは少なく、通常は林縁で見られる。スペインでの研究によると、ワシミミズクの生息地のうち、耕地や農地はわずか2.7％であった。昼行性のイヌワシと比較すると、夜間は人間を避けることが出来るため、耕地を訪れる頻度は多い。集約的に耕作されておらず、樹木や灌木があり、灌漑がほとんどまたは全く行われていない場所に訪れることが明らかになっている。休耕地や放棄された農地は攪乱が少なく、獲物が多い可能性が高い。イタリアのアルプス山脈の麓では、自然生息地がほとんど残っておらず、スキー場や街の近くで営巣を行っていた。
ワシミミズク 生息地
基本的に人里離れた場所に生息するが、農地や都市部の公園などでも観察されている。ヘルシンキでは2005年以降、少なくとも5つのつがいが営巣している。ヘルシンキではペットが逃げ出した結果ヤブノウサギが野生化しており、ウサギの個体数増加によってワシミミズクの数も増加すると予想されている。ノウサギは本来は都市に生息せず、より人里離れた地域に多い。2007年6月には、UEFA欧州選手権予選のフィンランド対ベルギー戦の最中に、Bubiと呼ばれるワシミミズクが、ヘルシンキ・オリンピックスタジアムに現れた。試合は6分間中断され、その後ワシミミズクは現場を去った。サッカーフィンランド代表はそれ以来「Huuhkajat (ワシミミズク)」という愛称が定着した。この個体は2007年12月に「Helsinki Citizen of the Year」に選ばれた。2020年には、ベルギーのヘール中心部にあるアパートの窓辺で営巣が行われた。
ワシミミズク 行動
他のフクロウ類と同様に夜行性であり、主に日没後と日の出前の数時間に活動する。分布域の北部では、夏には日が沈まない白夜となることもあるため、午後の明るい時間帯にも狩りをすることがある。この時期には日中に狩りをし、巣で活発に子育てをしていると考えられる。時間帯によって異なる鳴き声を発する。岩の上や険しい尾根、山の頂上など、目立つ場所で鳴き声を上げる。これらは縄張りの縁に点在しており、頻繁に訪れるが、一度の滞在時間は数分である。
ワシミミズク 行動
晩秋から冬にかけての寒い時期に鳴き声を上げ、10月から12月は縄張りを主張するため、1月から2月は求愛と交尾のために鳴く。スペインで行われた調査では、鳴き声は日没の29分後から、日の出の55分前まで記録された。縄張りを主張する鳴き声は遠くまで響き、雄は低い「ウーフー」という声 、雌は甲高い「アーフー」という声である。つがいで鳴くこともある。ドイツやヨーロッパの一部地域では、その鳴き声から「uhu」と呼ばれることもある。鳴き声は250-350Hzであり、アメリカワシミミズクやシマフクロウの縄張りを示す鳴き声よりも低い。アメリカワシミミズクの鳴き声は平均してわずかに長く、シマフクロウの鳴き声は一般的に低い。笑い声のような「ウーウー」という鳴き声、耳障りな「グエッグエッ」という鳴き声を発することもある。他のワシミミズクなどが縄張りに侵入した場合、大きな「フー」という鳴き声で威嚇する。フクロウやトラフズクとよく似た、吠え声を発することもあるが、それらの種よりも低く力強い。嘴をカチカチ鳴らしたり、つばを吐き出したりして威嚇する。防御の際は頭を下げ、背中の羽を逆立て、翼を広げる。
トラフズクなどのように、体を細めることは珍しい。アメリカワシミミズクはより頻繁に体を細め、天敵や異常な存在に出会うとこの姿勢をとる。翼は大きく、浅い羽ばたきで長く滑空し、力強く直線的に飛行する。フクロウ類では珍しく、上昇気流に乗って舞い上がることもある。このため、小型のノスリ属と間違われることもある。日中にはほぼ飛翔せず、人間やカラスなど、他の生物に襲われた際には飛翔する。定住性が高く、成鳥になっても単一の縄張りを維持する。
他のワシミミズク類と同様に、渡りを行わないと考えられている。分布域の北限では、冬には食料がほとんどない可能性が高いが、渡りを行うことは無い。2020年の研究では、繁殖期の後に短距離の移動を行うことが明らかになり、5羽は巣から20km以上離れた場所に移動した。ロシアでは寒さが厳しすぎるため、冬に南へ移動したという事例がある。チベット高原やヒマラヤでも、冬になると南へ移動するという事例がいくつかある。しかしどちらの例も確かな証拠は無いため、渡りを行わない可能性はある。
ワシミミズク 摂餌と食性
齧歯類やノウサギ類などの哺乳類、サギ類やノスリ類・他のフクロウ類などの鳥類、爬虫類、カエル、昆虫など、様々な獲物を捕食する。
ワシミミズク 繁殖と成長
縄張り意識が強く、一年中自分の縄張りを守るが、10月から2月頃には、縄張りを示す鳴き声をあげる。縄張りの広さはアメリカワシミミズクと同等かわずかに大きく、平均して15-80km2である。雄は縄張り内で最も高い場所で鳴き、縄張りを確立する。高い場所で鳴くことで鳴き声が遠くまで届き、縄張りの境界での衝突を避けることが出来る。また喉の白い模様も重要であり、雄は喉を膨らませ、白い部分が現れた剥製を強く攻撃することが多かったが、白い部分が現れていない剥製に対しては、より穏やかであった。雌は剥製に対して攻撃することが少なかった。1月と2月には、求愛の為に鳴き声をあげる。つがいは生涯を共にすることが多いが、通常は年に1回求愛を行い、番の絆を再確認する。求愛のために鳴く際は、雄はアメリカワシミミズクほどではないが、体をかがめて鳴く傾向にある。求愛行動では雄が直立し、雌がかがみながら鳴く。交尾の前にはお互いが身をかがめ、鳴き声を上げることもある。交尾は数分間で数回行われる。
ワシミミズク 繁殖と成長
雄は営巣に適した場所を選ぶと、土があれば小さな窪みを作り、短いコッコッという鳴き声で雌にアピールする。雄が複数の場所を提案し、雌が選択することもある。ドイツのバーデン＝ヴュルテンベルク州では、雄の巣への平均訪問時間は、産卵前には29分から3時間に増加し、抱卵している雌のそばに座る。他のフクロウと同様に、既存の物に巣を作る。通常は岩や石の上に巣を作り、崖の岩棚や斜面、割れ目、峡谷、岩穴や洞穴を利用することが多い。植林地に隠された岩場や、渓谷や低木地帯に接した環境が好まれる。比較的小さな瓦礫しか存在しない場合は、岩の間の地面に巣を作る。森林では木の根の間、大きな茂みや倒木の下など、地面に巣を作ることがある。地面に巣を作る場合、植物に覆われた急斜面に作られることが多いが、巣が露出していたり、平らな場所に作られることもある。ロシアのアルタイ地方の森林では、マツの根元で営巣する。アメリカワシミミズクは他の動物が作った巣を利用することが多いが、本種はあまり他の動物の巣を利用しない。ヨーロッパノスリ、イヌワシ、カラフトワシ、オジロワシ、ワタリガラス、ナベコウの巣を利用した記録がある。ベラルーシでは他の国と比べて、他の鳥の巣を利用する割合が多いが、依然として大部分は地面に巣を作る。他の鳥の巣を利用できるように見える場合でも、多くの個体が地上に巣を作る。ごくまれに木の洞を利用する。これは体が大きいためとされるが、同じく大型のカラフトフクロウは木の洞を全く利用せず、シマフクロウは木の洞に巣を作る。毎年同じ場所で営巣することがよくある。
ワシミミズク 繁殖と成長
スイスのエンガディンでは、雛の生後4-5週間まで、雄は単独で狩りを行い、雌は常時巣で子育てを行う。その後、雌は徐々に狩りを再開し、雛に餌を運ぶ。ドイツでは一夫多妻制の例が確認されており、1羽の雄が2羽の雌と交尾した。スペインでは性別不明の3羽目の成鳥が、つがいの雛の世話を手伝った例がある。他のフクロウに比べると、巣に近づく人間に対する攻撃例は低い。人が巣に近づくと、雌は擬傷という怪我をしたような動きで注意を引くことがある。この行動はフクロウでは珍しく、小鳥が巣から捕食者の注意を引く場合に使われる。巣は周囲の環境に擬態しているため、人が近づくと成鳥は離れることが多い。フクロウでは珍しく、成鳥も雛も追いつめられると威嚇行動をとる。翼を上げて羽を膨らませ、嘴を鳴らす。イギリスの個体群は、巣に近づく人に対し攻撃的である。ワシミミズクからの攻撃は、スカンディナビア半島において直近数十年で増加している。アメリカワシミミズクは本種と比べ攻撃性が高いが、これは捕食率の高さと関連している可能性がある。
ワシミミズク 繁殖と成長
抱卵は雌のみが行う。産卵は一般に晩冬から始まるが、寒冷地では秋から始まることもある。抱卵期間中は、雄が雌に餌を運ぶ。卵は白く、大きさは縦56-73mm、横幅44.2-53mm、重量は75-80gほどである。卵の平均的な大きさは、中央ヨーロッパでは59.8mm×49.5mm、シベリアでは59.4mm×50.1mmである。卵はシロフクロウやアメリカワシミミズクの卵よりわずかに大きく、ネパールワシミミズクやシマフクロウの卵とほぼ同等の大きさで、ベンガルワシミミズクやサバクワシミミズクの卵より明らかに大きい。産卵数は通常1-2個だが、まれに3-4個、最大で6個となる。ヨーロッパでは緯度によって平均産卵数が異なり、スペインとフランスの山地では2.02-2.14個、中央ヨーロッパと東アルプスでは1.82-1.89個、スウェーデンとフィンランドではそれぞれ1.56個と1.87個である。旧北区に広く分布する種では、こうした気候による変化が見られることが多いが、地中海西部では特に産卵数が多く、これは栄養価の高いウサギを捕食していることに起因する可能性がある。平均産卵数は2.7個で、ヨーロッパのフクロウでは最も低い。カラフトフクロウの北米亜種は平均産卵数2.6個と低いが、ユーラシア亜種では4.05個である。
ワシミミズク 繁殖と成長
スペインでは1月中旬から3月中旬に抱卵し、3月下旬から4月上旬に孵化、4月中旬から8月までに巣立つ。その後若鳥は分散し、9月から1月上旬までに繁殖が起こる。南フランスでも同様である。イタリアのアルプス山脈の麓では、産卵日は平均して2月27日で、若鳥の分散は遅く、8月末でも全ての幼鳥が世話を受け、10月まで親の世話を受けている個体も存在した。北部地域では繁殖期が1ヶ月ほど遅れ、産卵は3月下旬または4月上旬となる。ヨーロッパやアジア温帯域北部では、最も早い時期に巣を作る鳥類の1つである。
ワシミミズク 繁殖と成長
31-36日間の抱卵の後、最初の卵が孵化する。産卵間隔は平均3日だが、孵化間隔は1-2日である。幼鳥は灰色で、白と黄褐色の斑模様が入り、周りの環境に擬態している。生後4日で目が開く。雛は急速に成長し、生後3週間で、小さな獲物であれば丸々食べられるようになる。アンダルシア州での研究によれば、幼鳥の体の大きさの成長率は高く、シロフクロウやアメリカワシミミズクよりも速かった。生後5日から60日までの間に、体重は14倍に増加した。雄は獲物を巣またはその周囲に運び、雌は餌を適当な大きさに裂いてから雛に与える。雌は幼鳥の生後約3週間で狩りを再開し、これにより幼鳥への餌の供給量は増加する。多くの巣で二羽の雛が育っており、いくつかのワシほど兄弟殺しは一般的ではない。スペインでの調査によれば、雄が先に生まれることが多かった。この適応により、雌の方が大型であるため、後に生まれても大きさの差が少なく、兄弟間の格差が少なくなる。
ワシミミズク 繁殖と成長
巣を離れる時期は巣の位置によって決まる。巣が高所にある場合、生後5週-7週で巣を離れ、巣が地上にある場合は22-25日で巣を離れた例もある。生後5週間で上手く歩行し、生後7週間には短距離の飛行ができる。この時期に狩りや飛行の訓練などは行わない。生後5-6週間で巣を離れ、生後7-8週間までには数mの飛行が可能になる。その後一ヶ月以上は親からの世話が続く。その月の終わりには飛行距離がかなり伸びる。スペインでは親鳥が巣立った直後の幼鳥の世話をした事例が数件報告されている。
南フランスでの研究によると、巣立った幼鳥の数は、1つの巣で平均して1.67羽であった。この数値は、中央ヨーロッパでは1.8-1.9羽であった。イタリアのアルプス山脈の麓では、巣立つ雛の数の平均は1.89羽であった。この地域では繁殖期に降雨量が多く、親鳥の狩りの能力が低下し、雛が低体温症に陥った結果、巣立ちの成功率が低下した。ドイツのアイフェルに再導入された個体群では、平均して1.17羽の雛が生まれたが、繁殖が起こらなかったつがいも存在し、繁殖を試みたつがいの約23%は失敗した。以前の研究では、巣立った幼鳥の数の平均は、ドイツのバイエルン州で1.77羽、オーストリア南部で1.1羽、スウェーデン南部で0.6羽と低かった。巣付近での人間活動は幼鳥の生存率を低下させるが、ノルウェーで雛に実験的に給餌を行ったところ、巣立った幼鳥の数の平均は、約1.2羽から1.7羽に増加した。巣を離れてから完全に巣立つまでの間、兄弟は近い関係にある者の、巣を離れてから約20日経つと、それぞれが素早く分散していく。合計して20-24週間の間、子は親鳥に依存する。幼鳥は自力で親から離れるが、親に追い出されることもある。巣立って翌年には性成熟するが、通常は2-3歳になり、自身の縄張りを確立してから繁殖する。若鳥は各地を移動しながら生活し、目立たない場所で鳴き声を発する。特に雄は他の雄からの攻撃を避けるため、縄張りへの警戒心が強い。
フクロウの中では最も寿命が長い種の1つである。野生での寿命は長くても20年ほどで、ある標識調査での最高齢は19歳であった。保護地域での寿命は一般的に15-20年である。野生個体の最高齢記録は、27歳9ヶ月である。飼育下での寿命ははるかに長く、動物園では68年生きた記録がある。健康な成長に天敵はおらず、頂点捕食者と考えられている。主な死因は感電、交通事故、射撃など、人間活動によるものである。
ワシミミズク 人との関わり
ユーラシア大陸に広く分布し、分布域は約3,200万平方キロメートルと推定されている。ヨーロッパでは19,000-38,000組のつがいが繁殖し、全世界の個体数は約250,000-2,500,000羽と推定される。個体数は減少傾向にあるが、分布域が広く個体数も多いことから、国際自然保護連合のレッドリストでは、低危険種と評価されている。アメリカワシミミズクの推定個体数は最大530万羽で、ワシミミズクの約2倍である。人間からの迫害の少なさ、人間の妨害への耐性の高さ、都市化への適応能力の高さ、縄張りの小ささなどが影響していると考えられる。ワシミミズクは絶滅のおそれのある野生動植物の種の国際取引に関する条約の付属書IIに掲載されており、加工品を含む国際取引が規制されている。
ワシミミズク 人との関わり
25件の報告のうち、感電は死因の平均38.2%、最大68%を占めていた。特にイタリアのアルプス山脈の麓で顕著であり、巣の近くに絶縁されていない鉄塔が多く設置されている。感電はヨーロッパにおける分布域のほぼ全域で深刻な問題となっている。無線機を付けて放鳥した結果、放鳥された幼鳥27羽のうち、55%が1年以内に感電死しており、野生下では幼鳥の感電死の確率はさらに高い。スイスのライン川渓谷での調査では、放鳥された個体の死因のうち、48%は餓死であった。野生個体の死因の93%が人為的なもので、そのうち46%は感電、43%は車両や列車との衝突が原因であった。鉄塔を絶縁することで、個体数は安定すると考えられる。フィンランドでの死因は感電が39%、車両との衝突が22%であった。風力発電機との衝突も深刻な死因となる。
ワシミミズク 人との関わり
歴史的に狩猟や経済活動を妨害する害鳥として迫害されてきた。これにより1830年には北ドイツ、19世紀後半にはオランダ、1903年にはルクセンブルク、1943年にはベルギー、1960年代には中央および西ドイツで、局所的な絶滅が起こっている。スペインで1476羽の死因を調査した結果、ほとんどの場合原因不明の外傷であった。特定できた死因のうち、衝突が最も多く、その半数以上は感電が原因であった。313羽は迫害によって死亡し、自然死した個体は85羽であった。スペインにおいては鉄塔の安全性と迫害が課題となっている。迫害はフランスでも問題となっており、多くの個体が毒殺または射殺されている。
ロシアやスカンディナビア半島など、人口密度が低く、人間活動の影響が比較的少ない地域では、個体数は依然として多い。しかし西ヨーロッパや中央ヨーロッパでは、人間活動による環境への影響が大きく、鉄塔など人工物との衝突や、生息地の劣化と都市化による獲物の減少が脅威となっている。
ワシミミズク 人との関わり
スペインでは政府によって保護されてきたが、殺害は減少しなかった。活動家たちは地域住民によるワシミミズクの殺害を防ぐため、教育と管理プログラムの強化を提案している。生物学者らは電線と鉄塔を絶縁化することを提案している。しかしこれには莫大な費用が掛かる為、財源の少ないスペインの田舎では、依然として行われていない。スウェーデンではワシミミズクの感電により変圧器が頻繁に損傷していたため、絶縁が試みられた。
ドイツでは厳しい迫害の結果、1960年代までに地域絶滅が起こり、その後大規模な再導入が実施された。1970年代から1990年代にかけて、アイフェルでは1,000羽以上のワシミミズクが再導入された。再導入されたワシミミズクは繁殖に成功し、営巣成功率は野生個体と遜色ないものとなっている。しかしアイフェルにおける人為的要因による死亡率は依然として高く、遺伝的多様性の欠如についても懸念されている。ドイツでの再導入により、オランダ、ベルギー、ルクセンブルクでの繁殖が始まった可能性がある。他の地域でも小規模な再導入が行われており、現在のスウェーデンの繁殖個体群は、主に再導入の結果と考えられている。ドブネズミやドバトなど、人間活動によって新たな獲物が出現した結果、新たな地域へと進出した例もある。
ワシミミズク 人との関わり
イギリスにはかつて自然分布しており、約1万-9千年前に絶滅したという主張もあるが、化石記録によれば約2千年前にも生息していた。イギリスの民間伝承や文献にはワシミミズクが登場せず、直近の千年ほどは分布していなかった可能性がある。ワシミミズクは長距離を移動しない為、イギリスと大陸を結ぶ陸橋の消失が絶滅の原因となった可能性もある。人間による迫害も影響を及ぼしたと思われる。イギリスにおけるワシミミズクの報告は、逸脱したアメリカワシミミズクやベンガルワシミミズクであった事例もある。現在イギリスでは繁殖が起こっているが、正確な個体数は不明である。イングランド北部とスコットランドには自然分布しており、ノルウェーの西海岸、シェトランド諸島から、オランダとベルギー南部にかけての地域から、350-400kmの距離を飛来してきたと考えられている。若鳥は自身の縄張りを求め、長い距離を移動することがある。
ワシミミズクは一般的に海を渡ることを好まず、多くの専門家はイギリスのワシミミズクを、飼育下から逸脱した個体であると主張している。19世紀まではワシミミズクが逃がされていた可能性もあるが、近年では意図的な放鳥の記録は無い。イギリスにおけるワシミミズクは外来種とされ、在来の生物への影響が懸念されている。1994年から2007年の間に、73羽のワシミミズクが逃げ、50羽が再捕獲された。イギリスにおける繁殖は、人間による意図的または非意図的な妨害により失敗することが多い。
1994年に北海道北部で繁殖が確認されている。以後も繁殖は継続しているが、雛の捕食による繁殖失敗例が多い。キタキツネによる雛の捕食、採食環境の破壊による影響が懸念されている。1997年に国内希少野生動植物種に指定された。日本における生息数や繁殖についてのデータは不足している。
絶滅危惧IA類 (CR)（環境省レッドリスト）
日和見的な捕食者であり、食べられる獲物であれば何でも捕食する。その地域に多い獲物を捕食することが多いが、ネズミやハトなど、人間にとって害獣や害鳥とされる種を捕食することもある。一方で希少種や絶滅危惧種を捕食することもある。例としてはロシアデスマン、ピレネーデスマン、ヨーロッパチチブコウモリ、ヨーロッパハタリス、イベリアミズハタネズミ、ヨーロッパミンク、マダライタチ、カリガネ、エジプトハゲワシ、カラフトワシ、カタシロワシ、セーカーハヤブサ、サバクフサエリショウノガン、ノガン、ギリシャリクガメ、タイセイヨウダラ、ヨーロッパウナギ、ヨコヅナダンゴウオが挙げられる。
日本郵政公社法
日本郵政公社法（にっぽんゆうせいこうしゃほう、平成14年7月31日法律第97号）は、中央省庁等改革基本法33条1項に規定する国営の新たな公社として、日本郵政公社の設置を目的とした日本の法律である。
2002年7月31日公布、翌2003年4月1日施行。また、本法の施行に伴う関係法律整備等のために、「日本郵政公社法施行法（にっぽんゆうせいこうしゃほうしこうほう；平成14年法律第98号）も公布・施行された。同施行法は、旧郵政事業庁廃止に伴い、郵政事業の経営主体を国から公社に改めるにあたり、廃止・改正が必要な法律165本に対する所要の措置が規定された。
また、両法には衆議院・参議院の両院にて「附帯決議」が附された。
その後、郵政民営化法等の施行に伴う関係法律の整備等に関する法律（平成17年法律第102号）2条の規定により、郵便貯金法や簡易生命保険法などとともに、2007年10月1日に廃止された。
紀元前508年
紀元前508年（きげんぜんごひゃくはちねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
当時、古代ローマにおいては、「ポプリコラとトリキピティヌスが共和政ローマ執政官に就任した年」として知られていた。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降においてはローマ建国紀元246年とされた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前508年と表記されるのが一般的となった。
紀元前507年
紀元前507年（きげんぜんごひゃくななねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
当時、古代ローマにおいては、「ポプリコラとプルウィッルスが共和政ローマ執政官に就任した年」として知られていた。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降においてはローマ建国紀元247年とされた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前507年と表記されるのが一般的となった。
紀元前505年
紀元前505年（きげんぜんごひゃくごねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
当時、古代ローマにおいては、「ウォルススとトゥベルトゥスが共和政ローマ執政官に就任した年」として知られていた。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降においてはローマ建国紀元249年とされた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前505年と表記されるのが一般的となった。
紀元前504年
紀元前504年（きげんぜんごひゃくよんねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
当時、古代ローマにおいては、「ポプリコラとトリキピティヌスが共和政ローマ執政官に就任した年」として知られていた。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降においてはローマ建国紀元250年とされた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前504年と表記されるのが一般的となった。
紀元前517年
紀元前517年（きげんぜん517ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元237年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前517年と表記されるのが一般的となった。
紀元前519年
紀元前519年（きげんぜん519ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元235年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前519年と表記されるのが一般的となった。
紀元前512年
紀元前512年（きげんぜんごひゃくじゅうにねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元242年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前512年と表記されるのが一般的となった。
紀元前514年
紀元前514年（きげんぜん514ねん）は、ローマ暦の年である。
紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元240年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前514年と表記されるのが一般的となった。
紀元前516年
紀元前516年（きげんぜん516ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元238年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前516年と表記されるのが一般的となった。
吉野弘幸 (脚本家)
吉野 弘幸（よしの ひろゆき、1970年6月2日 - ）は、日本の脚本家。千葉県出身。
吉野弘幸 (脚本家) 来歴
早稲田大学第一文学部卒業。所属していたサークルの先輩には同じく脚本家の大河内一楼、同期にはカプコンのゲームクリエイターの巧舟がいる。当時サンライズのプロデューサーだった古里尚丈の誘いで脚本家に転身した。
吉野弘幸 (脚本家) 主な執筆作品
2000年
GEAR戦士電童（脚本）
2001年
激闘!クラッシュギアTURBO（脚本）
2002年
機動戦士ガンダムSEED（脚本）
2003年
出撃!マシンロボレスキュー（脚本）
2004年
舞-HiME（シリーズ構成・脚本）
機動戦士ガンダムSEED DESTINY（脚本）
2005年
舞-乙HiME（シリーズ構成・脚本）
2006年
コードギアス 反逆のルルーシュ（副シリーズ構成・脚本）
2007年
アイドルマスター XENOGLOSSIA（脚本）
2008年
マクロスF（シリーズ構成・脚本）
コードギアス 反逆のルルーシュR2（副シリーズ構成）
黒執事（脚本）
2009年
DARKER THAN BLACK -流星の双子-（脚本）
2010年
ソ・ラ・ノ・ヲ・ト（シリーズ構成・脚本）
ダンス イン ザ ヴァンパイアバンド（シリーズ構成・脚本）
2011年
フラクタル（脚本）
ギルティクラウン（シリーズ構成・脚本）
2012年
アクセル・ワールド（シリーズ構成・脚本）
マギ The labyrinth of magic（シリーズ構成・脚本）
2013年
ビビッドレッド・オペレーション（シリーズ構成・脚本）
とある科学の超電磁砲S（脚本）
ストライク・ザ・ブラッド（シリーズ構成・脚本）
マギ The kingdom of magic（シリーズ構成・脚本）
凪のあすから（脚本）
吉野弘幸 (脚本家) 主な執筆作品
2014年
黒執事 Book of Circus（シリーズ構成・脚本）
トリニティセブン（シリーズ構成・脚本）
ワールドトリガー（シリーズ構成・脚本）
2015年
艦隊これくしょん -艦これ-（脚本）
境界のRINNE（脚本）
ヘヴィーオブジェクト（シリーズ構成・脚本）
2016年
終末のイゼッタ（シリーズ構成・脚本）
機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ（脚本）
2017年
MARGINAL#4 KISSから創造るBig Bang（脚本）
チェインクロニクル 〜ヘクセイタスの閃〜（脚本）
時間の支配者（脚本）
2018年
ゲゲゲの鬼太郎 第6シリーズ（脚本）
とある魔術の禁書目録III（シリーズ構成・脚本）
ツルネ -風舞高校弓道部-（脚本）
2019年
荒野のコトブキ飛行隊（脚本）
2021年
トロピカル〜ジュ!プリキュア（脚本）
2024年
黒執事 -寄宿学校編-（シリーズ構成・脚本）
ばいばい、アース（シリーズ構成・脚本）
2025年
気絶勇者と暗殺姫（脚本）
2009年
劇場版 マクロスF 虚空歌姫〜イツワリノウタヒメ〜（脚本）
2011年
劇場版 マクロスF 恋離飛翼 〜サヨナラノツバサ〜（脚本）
吉野弘幸 (脚本家) 主な執筆作品
2013年
劇場版 とある魔術の禁書目録 -エンデュミオンの奇蹟-（脚本）
2017年
劇場版 黒執事 Book of the Atlantic （脚本）
2023年
鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎（脚本）
2025年
映画 キミとアイドルプリキュア♪ お待たせ!キミに届けるキラッキライブ!（脚本）
2006年
舞-乙HiME Zwei（シリーズ構成）
2009年
電波的な彼女（構成・脚本）
2015年
黒執事  Book of Murder（シリーズ構成・脚本）
えくそだすっ！ 出トーキヨー（『SHIROBAKO』劇中作品、脚本）
第三飛行少女隊 FALLING ANGEL（『SHIROBAKO』劇中作品、脚本）
ストライク・ザ・ブラッド（シリーズ構成・脚本）
2016年
ストライク・ザ・ブラッド II（シリーズ構成・脚本）
2018年
ストライク・ザ・ブラッド III（シリーズ構成・脚本）
2020年
ストライク・ザ・ブラッド IV（シリーズ構成・脚本）
2022年
ストライク・ザ・ブラッド FINAL（シリーズ構成・脚本）
紀元前527年
紀元前527年（きげんぜんごひゃくにじゅうななねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元227年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前527年と表記されるのが一般的となった。
紀元前526年
紀元前526年（きげんぜん526ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元228年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前526年と表記されるのが一般的となった。
紀元前524年
紀元前524年（きげんぜん524ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元230年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前524年と表記されるのが一般的となった。
紀元前520年
紀元前520年（きげんぜん520ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。
紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元234年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前520年と表記されるのが一般的となった。
紀元前523年
紀元前523年（きげんぜん523ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元231年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前523年と表記されるのが一般的となった。
紀元前521年
紀元前521年（きげんぜん521ねん）は、西暦（ローマ暦）による年。紀元前1世紀の共和政ローマ末期以降の古代ローマにおいては、ローマ建国紀元233年として知られていた。紀年法として西暦（キリスト紀元）がヨーロッパで広く普及した中世時代初期以降、この年は紀元前521年と表記されるのが一般的となった。
荒川れん子
荒川 れん子（あらかわ れんこ、本名：荒川 練子、1970年2月26日 - ）は、ソニー・ミュージックアーティスツ所属のフリーアナウンサーである。
荒川れん子 略歴
北海道中川郡美深町に生まれ、血液型はO型で、昭和女子大学を卒業する。1994年から2年間は富山テレビで、1996年から2年間はテレビ北海道でそれぞれアナウンサーを務めた後にテレビやラジオで活動し、2005年9月末でJFN系「RADIO JAPAN」への出演を終え、現在はハワイ州モロカイ島へ居住してソニー・マガジンズ発行の定期刊行誌「アロハエクスプレス」へ寄稿や関連ブログを更新している。
エイムウェル
エイムウェル（Aimwell、1782年 - 不明）はイギリスの競走馬である。1785年にダービーステークスを制し、三大始祖以外の父系に属す馬として唯一のクラシック勝利馬となった。馬名はジョージ・ファーカーのコメディ『伊達男の策略（英語: The Beaux' Stratagem）』の主人公エイムウェル男爵より。
エイムウェル 経歴
エイムウェルが制したのは1785年5月5日に行われた第6回ダービーステークスである。ダービーは前年8ハロンから12ハロンに延長されており、この年もエプソム競馬場の芝12ハロンで行われた。出走馬は10頭、チャールズ・ヒンドレー騎乗のエイムウェルは7対1の8倍のオッズであった。結果はチャールズに導かれたエイムウェルが2着グランサム、3着ヴェルジュースを抑えて優勝、1,023ギニーの賞金を獲得した。
生産者、馬主である初代クラーモント伯爵ウィリアム・フォーテスキューはこの年幸運に恵まれ、1週間後にはトライフルでオークスを制し、ダービー・オークス両制覇を成し遂げた最初の人物となった。
なお、1786年春にニューマーケットで負けた後の記録は一切残っておらず、その後の消息は不明。ジェネラルスタッドブックに1頭も産駒は登録されておらず、種牡馬としてどれだけ供用されたかも不明である。この馬を最後に、イギリスから三大始祖以外の父系に属する馬はほぼ姿を消した。
フォローアップミルク
フォローアップミルク は育児用粉ミルクの一種で、離乳を開始した生後9か月以降の乳幼児に用いるものである。
フォローアップミルク 概要
乳児用調製粉乳は母乳の内、初乳から中間乳をその成分の基礎としているため、離乳期以降の一般の食事と比較して脂肪分が多い。一方、腎負荷を軽減させるためミネラル、タンパク質などは少ない。また、添加していない場合不足しやすい亜鉛、銅、ビタミンK等が添加されている。
フォローアップミルクは離乳の補助的に用いるミルクであり、乳児用と比較して脂質の比率を減少させ、代わりにタンパク質、ミネラル、ビタミン等（特に鉄やその吸収に関与するビタミンC等）は小人から成人にかけての栄養要求を充足させるよう強化されている。従って銅・亜鉛、ビタミンKなどは通常の食事から欠乏症を起こさない量が摂取できるため添加されない。
また、牛乳は難消化性の低級不飽和脂肪酸の比率が高く、ビタミンCなどの含有量は低いがこれら牛乳の欠点を補う形で脂肪成分の置換による不飽和脂肪酸や各種ビタミン類の添加を行っている。
欧州で牛乳を乳児に飲ませたことから、鉄を補給するための安価なミルクとして用いられたのが初めである。
一部には「母乳代替品のマーケティングに関する国際基準」をすり抜けるための商品ではないかとの指摘もある。
ミカ・タレッサ・トッド
ミカ・タレッサ・トッド（Mika Taressa Todd、1984年5月28日 - ）は、アメリカ合衆国・ハワイ州ホノルル出身の女性歌手。一時日本で、ハロー!プロジェクトのアイドルグループ、ココナッツ娘。とミニモニ。のメンバーとしても活動していた。身長150cm。血液型A型。ハロー!プロジェクト時代の芸名は、初期はミカ・トッド、中 - 後期はミカ。日本名は黒澤美歌（くろさわ みか）。
ミカ・タレッサ・トッド 作品
ハロー!プロジェクト時代の音楽活動は、所属各ユニットの項目を参照。
虹の設計
『虹の設計』（にじのせっけい）は、1964年4月6日 - 1966年3月28日にNHK総合テレビで放送していた連続ドラマである。主演は佐田啓二。103話まで放送された。
虹の設計 あらすじ
熊本県の宇土半島と天草諸島を結ぶ、天草五橋建設の物語。アーチ橋である天草五橋を「虹」になぞらえたものである。引抜き合戦に巻き込まれた男が、取引先の専務の交通事故死を目撃するが立場上、証言できない。高度成長期を背景に、当時、建設ラッシュに沸く産業界を描いたNHK初の"産業ドラマ"。
虹の設計 補足
主演の佐田が放送途中に事故死した為、残りの彼の出演シーンは全部VTRからコラージュした他、原作者と協議の上、ストーリーを一部変更した。
虹の設計 映像の現存状況
NHK公式には映像は現存していないが、1964年3月22日に放送された「放送記念日特集 世界を結ぶNHK」内にて撮影風景を映し出されている。
骨粗鬆症
骨粗鬆症（こつそしょうしょう、骨粗しょう症、英: osteoporosis）とは、後天的に発生した骨密度の低下、または骨質の劣化により骨強度が低下し、脆弱性骨折が発生し易くなる疾患、あるいは、そのような骨の状態を指す。なお、英語の「osteoporosis」は「osteo」が「骨の」という意味なので「骨が穴だらけになった状態」といった意味であり、日本語の「骨粗鬆症」は「骨の中身が粗く細かい穴が沢山できた状態」といった意味である。
骨粗鬆症には、そのほとんどを占める老化に伴って発生した原発性骨粗鬆症と、何らかの明白な原因の存在する続発性骨粗鬆症とが有る。後者の続発性骨粗鬆症の明白な原因としては、慢性腎不全などの疾患の存在、ステロイド系抗炎症薬を始めとする医薬品など薬物の長期連用、骨の形成に不可欠な栄養分の摂取不足などが挙げられる。
骨粗鬆症 病態
骨はカルシウムの塩などの骨塩（bone mineral content）とコラーゲンを主成分とした骨基質が、整然と配置される事によって強度を保っている。しかし、だからと言って重量が嵩んでも困るので、それぞれの骨に普段から力がかかる方向に強いように、骨基質が配置されている。さらに、骨芽細胞による骨形成と、破骨細胞による骨吸収によって、常に古い骨基質を、新しく作り直すという、いわゆる骨の更新作業（turn-over）によっても、その強度を保っている。長い期間身体の構造を支えていると微小な骨基質に微小な傷が生ずるし、糖化産物などが溜まってくる事で劣化してくるので、この更新作業が行われる。
成長期においては正常であれば骨形成が勝り、ヒトの場合には20歳代で、骨に含まれる骨基質の量、すなわち骨密度はピークを迎える。また、普段から力がかかる方向に強いように骨基質を配置すべく、力がかかった場所で骨形成が盛んになる仕組みも備えている。
骨粗鬆症 病態
ところが、ここまでの過程で、骨形成に必要な栄養素を充分に摂取せず、さらに、適度な力をかけていなかった場合には、たとえ20歳代であっても、あまり骨密度が高くならない場合が有る。その上に、加齢に伴って誰でも次第に骨形成の速度は衰えてくる。加えて、ヒトではエストロゲンが破骨細胞を抑制しているのだが、女性では閉経によってエストロゲンは激減し、男性でも非常に高齢になるとエストロゲンも減少するため、骨吸収が盛んになってくる。骨粗鬆症は、骨形成に対する骨吸収の相対的な亢進によって、骨が脆弱になった病態である。
なお、女性は男性に比べて元来の骨量が少ないため、形成・吸収のバランスが崩れた時に、症状が表面化し易い。この症状の表面化こそが脆弱性骨折である。大腿骨や椎体骨の骨折は、いわゆる高齢者の寝たきりの原因の1つであり、これらの骨折によって生活の質（QOL）は著しく低下する。
一方で、脆弱性骨折が発生する前は、特に自覚症状の無いまま、次第に骨の強度が低下している場合も有る。20歳代の平均的なヒトの骨密度に比べて、どれだけ骨密度が低下したのかを指すYAMやTスコアが、しばしば骨粗鬆症の指標の1つとして用いられる。
骨粗鬆症 疫学
日本では厚生労働省などによると、国内の患者数は、高齢者の割合の増加に伴って年々増加しており、自覚症状の無い未受診者を含めると、推計で1100万人を超えるとされている。高齢の女性に多く、患者の8割は女性である。60歳代女性の3人に1人、70歳代女性の2人に1人が、骨粗鬆症の可能性があるとされる。初期段階に自覚症状は無く、骨折して初めて気付くケースも少なくない。
アメリカ合衆国では3000万人に症状が現れていると考えられている。
骨粗鬆症 分類
骨粗鬆症は大きく原発性骨粗鬆症と続発性骨粗鬆症に分けられる。
原発性骨粗鬆症とは、閉経や老化に伴って発症した骨粗鬆症を指す。骨粗鬆症のほとんどは原発性骨粗鬆症で、エストロゲン低下に伴って、破骨細胞の抑制が効かなくなる事が主な原因である。なお、老化のために発生した老人性骨粗鬆症や、女性の閉経後に発生した閉経後骨粗鬆症などに細分される場合も有る。
女性では閉経後骨粗鬆症が多く、閉経すると卵巣で産生されるエストロゲン分泌量が激減するため、破骨細胞の抑制が効かなくなり、結果として、ほとんどの女性に骨密度の低下が認められる。女性である事それ自体が骨粗鬆症の発症リスクなので、成長期の間に充分に骨に骨塩を蓄えるように生活する事で、その後に少々の骨密度の低下が発生しても、物ともしない骨を作っておく事が望まれる。また、骨密度が最大に達した20歳代を過ぎてからは、可能な限り骨密度が低下しないような生活習慣を心掛ける必要が有る。
なお、骨粗鬆症は女性に多いものの、男性だから発症しないというわけではない。男性の場合も、加齢は骨量の減少要因の1つである。高齢の男性ではテストステロンの量が減少するためエストロゲン量も減少し、骨密度の低下につながると考えられている。男性でも骨密度の低下と血中エストロゲン量には、相関が有る事も示されている。
骨粗鬆症 分類
続発性骨粗鬆症とは、何らかの疾患や、その治療のために長期にわたって薬物使用を行った場合など、その背景に疾患が絡って発症した骨粗鬆症を指す。骨粗鬆症を引き起こす疾患としては、例えば、慢性腎不全によってビタミンDの活性化が不能になった病態、糖尿病によって発生した高血糖の状態が骨の質を低下させた病態などが挙げられる。また、手術による胃の切除などによって、カルシウムを吸収し難くなった状態も、骨粗鬆症を招く。
なお、疾患の治療のために薬を長期間使用した結果として、骨粗鬆症を発症させ得る薬の種類は、多数存在する。それらの中でも、何らかの原因で発症した全身性の激しい炎症などの抑制のために、ステロイド系抗炎症薬を長期連用したため骨粗鬆症を発症したケースは有名である。
医原性骨粗鬆症の原因薬の例
その他の原因薬物
喫煙は、骨に直接的・間接的に様々な機序で作用し、骨粗鬆症を促進する。直接作用としては、ニコチンが骨細胞に毒として働くことが指摘されている。さらに、煙草の煙中のカドミウムも骨に悪影響を与える。間接的作用としては、小腸からのカルシウム吸収の減少、ビタミンDの減少、性ホルモン代謝の変化、非喫煙者よりも低い体重、非喫煙者よりも早い閉経、非喫煙者に比べて低い身体活動度などである。これらの直接的・間接的影響によって、喫煙者は非喫煙者に比べて、オステオカルシンなどの骨形成マーカーが低く、骨粗鬆症を来たし易いとされている。
骨粗鬆症 ガイドライン
診療ガイドラインの国際標準の作成手順とされているGRADEを用いて作られたガイドラインは、NICEガイドラインとUSPSTFのみである。
骨粗鬆症の診療ガイドラインには、日本の骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン作成委員会が作成した『骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン2015年版』の他に、イギリスのNICEガイドラインとSIGNガイドライン、アメリカ合衆国のICSI、NOF、USPSTFが有る。また、ステロイド骨粗鬆症では日本骨代謝学会が『ステロイド性骨粗鬆症の管理と治療ガイドライン2014年改訂版』を作成しており、アメリカ合衆国には2010年に改訂された『米国リウマチ学会のステロイド骨粗鬆症の予防と治療の推奨』を発表している。
骨粗鬆症 骨粗鬆症のスクリーニング対象
日本の『骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン2015年版』に、骨粗鬆症のスクリーニング対象者の記載は無い。USPSTFでは65歳以上の女性をスクリーニング対象としている。慣習的に65歳以上の女性、65歳未満でステロイド系抗炎症薬の全身投与を行う予定を有する男女、転倒やふらつきのリスクを有する男女をスクリーニング対象とする場合が多い。スクリーニングでリスク評価をする項目は、骨密度の測定と骨折リスク評価ツールであるFRAXを用いる。その結果以下の4パターンでは薬物療法の適応と考えられるが、これらの基準は絶対的な物ではない。例えば、寝たきりで転倒する機会が乏しい場合、余命が限られているため、服薬が困難な場合は治療する意義は乏しくなる。
骨粗鬆症 検査
日本では性別ごとの若年成人平均値（young adult mean、YAM）を基準値として何%かで算出される。これに対して欧米では若年女性（20 - 29歳）の骨密度を基準とした標準偏差値であるTスコアを用いる。Tスコアの-2.5がYAM70%に相当する。なお同年齢との比較はZスコアで行われる。
DXAまたはDEXAと呼ばれる骨密度測定法は2種類の異なるX線を骨に照射して、骨と他の組織におけるX線の吸収率の差から骨密度を測定する方法である。DXAは正確に骨密度を測定できる方法としてWHOの基準に組み込まれており、2017年現在、骨粗鬆症の標準的な診断方法とされている。骨塩定量とも言う。
測定部位はJCS2015では腰椎（L1 - L4またはL2 - L4）と大腿骨近位部の両方を測定する事が推奨されている。
DXAの診断特性はTスコア-2.5以下を基準とした場合、椎体骨折の有無に対して腰椎のDXAは、感度71.2%で特異度97.2%であった。大腿骨近位部のDXAでは感度33.8%で特異度が97.2%であった。椎体骨折に関しては椎骨のDXAの方が望ましい。なお、椎体圧迫骨折が有ると見かけ上の骨密度が高くなるため、椎骨のDXAを用いる場合には、予め腰椎レントゲン写真撮影で圧迫骨折が無い事の確認が必要である。
骨粗鬆症 検査
日本骨代謝学会によるフローチャートによると、腰椎側面のX線撮影で病的骨折が認めなければ、骨塩定量を行なう事としている。若年成人平均値(YAM)を基準値として、70%未満であれば、どの部位であっても骨粗鬆症と診断する。測定部位は腰椎、大腿骨、橈骨、第二中手骨、踵骨いずれでも良いとされているが、最も望ましい部位は、腰椎とされている。YAM70%-80%の範囲では、骨粗鬆症ではなく、単に「骨量減少」とする。橈骨ではビスホスホネート（ビスフォスフォネート）の治療効果判定ができない。超音波を使用した骨密度定量は結果のばらつきが大きく、骨粗鬆症の診断に使用するのは適切ではないとして、適正な測定方法に含まれていない。高齢女性においては、二重エネルギーX線吸収法（DXA法）は骨折予測にあまり有用でないという報告も存在する。
手の骨と、階段状に加工したアルミニウム板とを同時にX線撮影し、骨とアルミニウム板とのX線の透過度を比べる事によって骨密度を測定する。
CTを用いて、骨を撮影する。
超音波を用いて骨密度を測定する。X線による被曝の恐れが無い。
骨粗鬆症 検査
FRAX は2008年にWHOから、10年以内の大腿骨近位部骨折と主要な骨粗鬆症性骨折（大腿骨近位部骨折、上腕骨近位部骨折、橈骨遠位端骨折、臨床的椎骨骨折）のリスク評価するためのツールとして提唱された。FRAXによる骨折リスクの評価は、欧米・アジア・オーストラリアでの10コホート研究から検討された12項目の骨折危険因子から計算される。対象年齢は40 - 90歳成人で、危険因子は年齢、性別、体重、身長、骨折歴、両親の大腿骨近位部骨折歴、現在の喫煙、ステロイドホルモン薬使用、関節リウマチ、続発性骨粗鬆症、1日3単位以上の酒の摂取、大腿骨近位部骨密度からなる。リスクとしては大腿骨近位部骨折の家族歴が最も高く、関節リウマチ、ステロイドホルモン薬の使用、骨粗鬆症性骨折の既往が続く。
骨粗鬆症 検査
JPOS（Japanese Population-Based Osteoporisis）では日本語版FRAXで計算された10年以内の骨折リスクと実際に10年間フォローアップした際の骨折率を比較した比較し、両者に大きな差は認められなかった。FRAXは日本の医療現場でも実用可能と考えられる。FRAXには大腿骨近位部の骨密度の項目があるが、この項目は使用しなくとも計算された骨折リスクに大きな影響は与えていない。そのため骨密度が測定できない診療所でも利用可能である。FRAXの問題点としては以下の7項目が指摘されている。まずは制作過程が明らかにされていないこと。入力できる骨密度は大腿骨近位部に限られているため、椎体骨折の評価としては不充分な可能性があること。骨折リスクの1つであるステロイドホルモン薬の使用量と使用期間が考慮されないこと。大腿骨近位部骨折の最大の原因である転倒が、危険因子に含まれていないこと。骨折歴では骨折数や部位が考慮されていないこと。プロトンポンプ阻害薬、抗うつ薬、抗凝固薬、ループ利尿薬など、その他の骨折リスクを上げる薬剤の使用が考慮されていないこと。40 - 90歳成人を対象としているツールなのでそれ以外の年齢では利用できないことが挙げられる。
骨吸収マーカーであるDPDやNTX、TRACP-5bおよび、骨形成マーカーBAP、P1NPが知られている。
骨粗鬆症 予防
人種、体型、運動不足、喫煙、食事内容、酒の摂取などが、骨粗鬆症の要因として知られる。人種ではアフリカ系が骨粗鬆症を発症し難い。運動の習慣が無く、痩せた体型、低い身長は危険因子の1つである。骨形成に欠かせないカルシウムの吸収を阻害するピロリン酸などの過剰摂取、ビタミンDやビタミンKの不足した食事、カフェインの摂り過ぎ、過剰な飲酒は、食事面における危険因子である。喫煙は#喫煙の悪影響によって危険因子となる。
骨粗鬆症を予防するには、これらの要因を除去する事、具体的には発症前の運動と食物の内容が重要である。この他に、宇宙飛行士に当該症状が起こり易い。無重力が関係していると言われており、宇宙空間に6か月滞在する事により、骨密度は10%失われる。宇宙食や運動や投薬で防ぐ研究が行われている。骨粗鬆症の治療と予防のガイドラインによれば、骨粗鬆症の予防には以下の項目が推奨されている。
適正体重の維持とやせの防止
骨粗鬆症 予防
適切な運動
歩行や太極拳などの軽い動的荷重運動は腰椎骨密度上昇に有効
ジョギング、ダンス、ジャンプなどの強い動的荷重運動は大腿骨近位部骨密度上昇に有効
両者の組み合わせでは両部位に有効
栄養指導、栄養素の摂取
カルシウムを食品から700 - 800 mg
ビタミンD 400 - 800 IU （10 - 20 μg）
ビタミンK 250 - 300 μg
喫煙と過度の飲酒は避ける
転倒予防
世界保健機構 (WHO) は、2002年に動物性蛋白質による酸性の負荷、およびナトリウムが増えると、カルシウム必要量が増加することに言及し、2007年にはタンパク質による酸負荷があり、カリウムを含む野菜や果物によるアルカリ化は骨の健康に有益な影響がある。野菜と果物の摂取量が多いほど骨密度が高いという研究結果が老若男女それぞれにある。様々な意味で用いられるカルシウム・パラドックスについては当該記事を参照。
骨粗鬆症 治療
日本人の平均カルシウム摂取量と平均ビタミンD摂取量は厚生労働省の食事摂取基準の推奨量によりも少ない実態があることから、
骨粗鬆症の患者にはカルシウムとビタミンDの補充を行う場合がある。ビタミンD血中濃度測定はカルシジオール(25(OH)D)の濃度で評価し、15ng/ml（37.5 nmol/l）以上であれば充分とされている。食事ではカルシウムは乳製品、マイワシ、干しえび、シジミなどに、ビタミンDはマイワシなどの魚と椎茸やキクラゲなどのキノコ類に多く含まれている。またビタミンDは紫外線に当たると皮膚で非酵素的に生成するため、肝障害と腎障害が無ければ日光浴も方法の1つである。一般的には冬期では1日当たり20分-2時間、夏期では5-10分くらい日光に当たると良いとされている。しかし天候や緯度にもよるので一概には言えない。屋外で運動療法を行うことで、必要な量の紫外線を浴びてビタミンDを合成することが可能である。
運動療法の主な目的は骨密度上昇、背筋強化、転倒予防などにより骨折予防をはかることである。実施にあたっては転倒を予防するなど安全性を考慮に入れた上で行う。
骨粗鬆症 治療
転倒予防では多因子介入を行う。向精神薬（特にベンゾジアゼピン系薬）、降圧薬、糖尿病治療薬、薬剤性パーキンソン症候群を起こすような薬剤など、ふらつき・転倒の原因になる薬剤の減量や中止を検討して、ポリファーマシー（多剤併用）を解消する。転倒の原因となる白内障や緑内障を積極的に検索する。夜間の排尿も転倒のリスクになるため排尿障害も積極的に検索する。筋力トレーニングやバランス強化トレーニング、耐久性訓練などを組み合わせた運動療法は転倒率を20%程度抑制し、QOLを改善させるという報告もある。
骨粗鬆症は下記の4種類の薬剤(ビスフォスフォネート系薬剤、SERMおよび女性ホルモン、抗RANKL抗体、テリパラチド)の中から1つを選択して行われる。日本での保険診療では、4種類の中の複数を重複投与できないと定めている。また女性ホルモン、ラロキシフェン、バゼドキシフェンは閉経後の女性のみに有効である。
上記は骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン作成委員会における推奨度である。Aは強く勧められる、Bは勧められる、Cは勧められる根拠がないとされている薬である。2016年時点では、さらに新しいガイドラインが発表されており、上記は古いガイドラインである。
骨粗鬆症 治療
ビスホスホネート（BP）は骨組織に付着することで破骨細胞に取り込まれる。BPを取り込んだ破骨細胞はアポトーシスに至り骨吸収が抑制される。その結果骨密度が上昇し、骨折の予防につながる。側鎖に窒素を含まない第1世代のエチドロン酸、側鎖に窒素を含むが環状構造を有さない第2世代のアレンドロン酸、イバンドロン酸、側鎖に窒素を含み環状構造を有する第3世代のリセドロン酸、ミノドロン酸がある。第2、第3世代のBPは、第1世代と異なる機序で骨吸収を抑制するため、1000倍から10000倍も効果が高いと言われている。BPにはゾレドロン酸という点滴薬もあるが、悪性腫瘍による高カルシウム血症で用いられる。日本では骨粗鬆症と指摘された場合、脆弱性骨折を起こした場合、他疾患でステロイドホルモン薬の全身投与を導入され、骨粗鬆症予防が必要とされた場合にBPは投与される。日本のガイドラインではBPのうち、特にアレンドロン酸とリセドロン酸を第1選択として推奨している。
なおクレアチニンクリアランスで30 ml/min未満ではBPは使用禁忌であるため、腎機能障害を有する場合は投与できない。
骨粗鬆症 治療
骨密度に関しては椎体および大腿骨近位部の骨密度を上昇させる。骨密度は投与開始から5%程度の改善があり、その後はプラトーとなる。骨折の一次予防に関してはあまり効果なく、骨折の二次予防に関しては椎体骨折、非椎体骨折、大腿骨近位部骨折のいずれも減らすことができ、かなり効果が期待できる。骨折時は座位保持が困難な場合もあるのでBPを安全に服薬できるようになったら速やかに内服を開始する。BPを投与開始し6 - 12か月で椎体骨折の予防効果が出現し、12 - 18か月以降になって、初めて大腿骨近位部骨折を含む非椎体骨折の予防効果が現れる。長期的な骨折予防効果が持続するかは不明である。
BPの効果を検証した研究のほとんどはカルシウム製剤と活性型ビタミンD3製剤を併用している。そのため、BPを開始する際は活性型ビタミンD3製剤（ワンアルファならば0.5 μg/dayから1.0 μg/day程度）を併用する。必要があればカルシウム製剤も併用する。
アメリカ食品医薬品局(FDA)はBPによる大腿骨非定形骨折のリスク増加を受けて、5年以上使用する場合には継続するべきか再検討するように2010年に警告している。休薬のプロトコールとしてはUK NOGGの物が知られている。
上部消化管障害