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ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
「ヌァーッハッハッハッハッ！」という笑い方が特徴で、「伸びーる、伸びーる、ストップ！」「ストレッチパワー（『ハイパー』ではハイパーストレッチパワー）が、ココ（または全身）に、溜まってきただろう！」などの特徴的な台詞が彼を印象付けている。
地球でストレッチ修行中に一度ストレッチの道に悩み、挫折しそうになるが、ストレッチパワーで復活した弟がいる。食べ物の好き嫌いはなく、黒酢が好物で、かつて腹いっぱいになるほどラーメンを食べた事があるらしい。
明朗快活であまり悩まないが、ストレッチに悩んだら、気晴らしにストレッチをする程愛して止まない他、カラオケにも興味がある。好きな遊びは凧揚げで、子供の頃は凧揚げキングと呼ばれていた。白い小さな兎のぬいぐるみを「うさぴょん」と名付け、密かに大事にしている。
黄色い部分はスーツではなく、第7星雲界隈では裸の設定のため、腰に白色のベルトを付け、足に白色の靴を履いている。そのためか、1997年11月10日放送回では通販で羽毛布団を買っていた。
雷と怪談が苦手で、ウイスキーボンボン1個や奈良漬けで酔うほどアルコールにも弱い。1996年10月28日放送回ではストレッチが不得意な偽者が出てきていた。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
1994年頃、日本の養護学校（現・特別支援学校）で初めて目撃され、その後は各地に出没している。また、『2』まででは浮揚するテレビモニター型通信機（通信の発信元は不明）は画面外から現れ、シリーズ初期はコンピューター音声やノバス長官からの通報・出動命令があったが、『2』では怪人をある程度懲らしめつつ倒した後にまいどんを地球に呼び寄せる時に使用していた。
体格は成人男性程だが、「ストレッチトンガリ」が頭に出来ており、その分身長はパイロット版より高く、とがった頭をしている。因みに「ストレッチトンガリ」の中身は空洞になっており、敵の攻撃等が唯一の弱点で、破損した際にはここからレモン1個を取り出して丸かじりで再生するのに対して、潰れた際には掃除機で吸い込んで元通りにしている。
角はとがった頭をしている「ストレッチトンガリ」、目は視力7.0で月のウサギの毛の1本1本が見える「ストレッチアイ」、唇は早口言葉が得意な「ストレッチリップ」、尻はふくよかな「ストレッチヒップ」。
『V』ではストレッチ第7星雲の高齢化社会が進む中、任務をストレッチマンVに引き継ぎ、温泉で新たな大人のストレッチを開発する修行に入る理由（後述）で役目を一時終えたが、イベント等は続行。また、たまにレッドの応援に向かう事もある。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『ゴールド』ではまいどんの助言により、レジェンドとしてゴールドの育成に力を注ぐ事になったが、たまに彼の応援に向かう事もある。何故かストレッチアカデミー内に飾られている写真の中に「初代黄色」の自身が映っている。
『GO！』では記者会見を開き、マンゴーを発表していた。
学校放送のキャラクターながらも、Eテレキッズ関連の番組やイベントにゲスト出演する機会が多い。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
余談だが、自身を演じている宇仁菅真は天才てれびくんワイドのコーナーである「SF（?）スペース新喜劇 ラフィン★スター」でカンフーの達人の役で登場したときに「我輩のストレッチパ…じゃなかったな今日は」とストレッチマン（レジェンド）を連想させる台詞を言っている。他にも天才てれびくんの音楽コーナーにも少しだけ出演している。
容姿・形態の変遷
自身の容姿変化については「パワーアップ」と表現している（『グルグルパックン』1996年度初回、『ハイパー』2010年度初回）。
設定は裸だが、屋外では白色の靴を履いている。『金曜日のソロたちへ』では畳の部屋での出演であり、黄色の裸足を視認できる。
新たな大人のストレッチを開発する修行（と称した温泉旅行）から帰還した2017年8月以降は「初代黄色」「ハイパー」の2形態を使い分けている。
パイロット版
登場期間：1993年12月27日 - 12月28日
登場本編：『グルグルパックン』パイロット版
スタイル：「ストレッチトンガリ」の無い頭部に赤色のライン、白地に袖部分が黄色、胸部に黄色の「S」と書かれた赤丸、肘と膝に左側赤・右側青の模様→白と濃淡のオレンジ。
『オトナの』#10では「1993年」の映像として紹介される。
白色
初登場：1994年4月4日
登場本編：『グルグルパックン』第1回 - 第39回
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
スタイル：頭部に出来た「ストレッチトンガリ」と顔は白色、袖口と靴下部分は赤色、上半身は白色を基調として肩から腹部にかけてオレンジ色に赤色の縁のY字模様、下半身はオレンジ色を基調として赤色のライン模様
『のばしてのばして20年!』では当時の映像とともに「吾輩、若い時は白かったんだよ」と回顧している。
『オトナの』#10では「1995年」の映像として紹介される。
初代黄色
初登場：1996年4月8日
登場本編：『グルグルパックン』第40回 - 第99回、『無印』、『2』、『V』第55回、『オトナの』
スタイル：レモンのような黄色を基調として左肩から胸にかけてピンク色の大きな流星マーク、その周りに薄緑色の小さな数個の星マーク、胴体と下半身にピンク色の巻きつくような斜めのライン模様
登場期間が最も長い容姿であり、『2』の終了から7年余りの空白を経て、『V』第55回から「黄色系第1形態」として復活。
『オトナの』では「大人になった過去の視聴者」に向けて、「黄色系第1形態」として復活した容姿で出演する。
ハイパー
初登場：2010年3月29日
登場本編：『楽しくまなぼう!学校放送2010』、『ハイパー』、『V』予告編 - 第1回、『あさイチ』、『金曜日のソロたちへ』、『オトナの』#05.9・#10 - #13
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
スタイル：「初代黄色」に赤色のライン（『ゴールド』以降はレジェンドとしてこの容姿に赤色のマント）
『あさイチ』と『金曜日のソロたちへ』ではこの容姿で出演する。
他番組出演
天才てれびくん ミュージックてれびくん「YAKINIC GO GO」（1998年6月15日）
みんなの広場だ!わんパーク
ゲスト出演：2001年1月20日、2001年8月12日、2002年6月9日
テレビまつりだ! ぐーチョコランタンとともだちいっぱいオンステージ（2003年8月23日）
第54回NHK紅白歌合戦（2003年12月31日）
ゴスペラーズの曲紹介ゲスト
1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭（2004年8月1日）
BSキャラクター祭り どーも&ななみの大パーティー!（2006年5月3日 - 2006年5月4日）
渋谷DEどーも ななみの"ヒーロー"大集合!（2007年5月3日）
親と子のTVスクール（2004年4月10日 - 2008年3月16日）
リポーターとしてレギュラー出演
ETV50 キャラクター大集合 とどけ!みんなの元気パワー 〜輝け!こども番組元気だ!大賞〜（2009年9月21日）
花影忍法帳コミ☆トレ「おどるおねえさん〜力を合わせる〜」（2009年10月5日）
楽しくまなぼう!学校放送2010（2010年3月29日）
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
まいん&シャキーン!夢のコラボ Eテレパワーで倒せ!謎の宇宙人（2010年10月11日）
BSななみDEどーも（2010年11月27日）
あつまれ!ワンワンわんだーらんど
北九州編：2011年2月27日、総集編：2011年4月24日
学びをサポート NHK for School 2013（2013年3月28日）
受信寮の人々（2015年8月 - 2017年3月）
JAPANGLE「特撮」（2018年8月15日）
ブレイクッ!「おとどけ!ストレッチマン」
メディアタイムズ編：2018年6月13日、u&i編：2018年10月24日
ワンワンパッコロ!キャラともワールド
ハイパー：2012年5月27日、2013年4月21日、2014年7月6日、2015年5月24日、2018年3月4日
レジェンド：2018年11月25日、2020年1月5日
あさイチ（2019年3月4日 - 不定期）
→詳細は「あさイチ×ストレッチマン」を参照
金曜日のソロたちへ
パイロット版：2019年5月31日、レギュラー版：2019年10月5日 - 現在放送中
沼にハマってきいてみた「おうちでできるもん!」（2020年4月20日、2020年4月27日）
ストレッチマン・レスキュー（宇仁菅真）
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『ゴールド』の2021年2月度放送回に登場。レジェンドがゴールドと地球の子供たちに災害時の行動を手解きしたり、避難所での過ごし方を語ったりした防災ストレッチマン。登場時は両手で「R」の字を描き、「ストレッチマン・レスキュー、参上！」と名乗る。
ストレッチマンV
ストレッチマン（レジェンド）が後継者に選んだ2代目ストレッチマン。性格のモチーフはそれぞれの演者の性格。字幕の色はレッドのみ水色で、それ以外のメンバー（不定、『のばしてのばして20年!』ではストレッチマン（レジェンド））は黄色となっている。『ゴールド』への移行と共にゴールドとマイマイに交代する形で降板した。
ストレッチマンV基地 SSSから地球上にある現場へ向かう際、通報後は「トウ！」「にん！」「にょほ！」と叫び、姿をそれぞれのカラーの光球に変えてワープ移動し、怪人が日本各地の養護学校（現・特別支援学校）を襲撃した後、両手で「ス」の字を描き、「ストレッチマン・（出動メンバー名）、参上！」と名乗り、子供たちを守りながら怪人をある程度懲らしめつつ倒し、ストレッチパワーで消滅させる。ちなみに、ストレッチパワーは悪の心を浄化させる効果もある。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
出動メンバーの登場と怪人との対決とストレッチで使用されているBGMはストレッチマンのテーマ曲のアレンジバージョンであり、出動メンバーによってアレンジバージョンが異なり、レッドは熱血風、オレンジはダンス・ミュージック風、パープルはカントリー・ミュージック風、グリーンは和風、ピンクはアイドル風となり、「ストレッチパワーが、ココに、溜まってきただろう！」の言い回しは若干変わる。
ストレッチマン（レジェンド）からのデザイン上の変化は下記の他に肩部分が僅かに張り出しており、胸にあるそれぞれの地色を少し濃くした色の光沢のある星マークが特徴で、腰に付けているベルトの色はピンクのみ白で、それ以外のメンバーは黒、パーツはピンクのみ短いアンテナ状で、それ以外のメンバーは横長の額当てのようなもの、場所はピンクのみ頭頂部で、パープルのみカウボーイハットのような帽子の前面で、レッドとオレンジとグリーンは前頭部、形状はレッドのみ楕円で、オレンジとパープルとグリーンは長方形となっている。
『ゴールド』ではまいどん同様に、ストレッチアカデミー内に飾られている写真として登場。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『オトナの』の2019年10月28日放送回では任務を終えて地球で暮らしている様子が描かれたが、突如グレート・カタクナーに襲われ、ピンクのみが重傷を負い、それ以外のメンバーが「ストレッチマン、装着！」の掛け声で地球人の容姿から変身した。
他番組出演
バリバラ〜障害者情報バラエティー〜（2013年12月20日、ピンク）
ワンワンパッコロ!キャラともワールド
2014年7月6日（全員）、2015年5月24日（レッド）、2016年11月6日（レッド、オレンジ）、2018年3月18日（レッド）
でこぼこポン!（準レギュラー（レッド））
ストレッチマン・レッド（ちゅうえい（流れ星））
ストレッチ第29星雲ギャグ星出身のヒーローで、ストレッチマンVのリーダー。一人称は「俺」または「僕」。
胴体にあるサスペンダーのような白縁取りに濃い赤色のライン模様が特徴で、ストレッチマン（レジェンド）とストレッチマンキッズ同様に、とがった頭をしている。
かなり抜けたところがあり、あまり頼もしさは感じられないものの、これでもまとめ役であり、他のメンバーからは慕われている。
楽天的で大雑把、難しく考える事が苦手だが、子供と正義のためなら熱くなれる。
特技は一発ギャグで不思議な空気を作る事だが、ギャグ攻撃が通用しなかったり、「ギャグがウケた」と喜んだ隙に反撃されたりと、そこからピンチになる事も多い。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
「熱いお茶が苦手なので冷たいペットボトルのお茶が飲みたい」「桃の缶詰を食べる際、数不足の理由で1人だけ仲間外れにされたので新鮮な桃が食べたい」「昼食がスパゲティだと不満なために白米が食べたい」など、しょうもない理由で地球上を訪れる事が多いが、姿を光球に変えてワープ移動する際、たまに着地に失敗するのが玉にキズ。
時々オレンジと喧嘩をする事がある。
『渋谷DEどーも2015』で行われた『ストレッチマンVショー』ではストレッチマン（レジェンド）同様に、偽物が出てきていた。
『ゴールド』ではたまにゴールドの応援に向かう事もあり、2019年2月7日放送回ではギャクラーにギャグ攻撃をお見舞いして反撃の糸口を掴ませていた。
2022年4月以降は『でこぼこポン!』に不定期出演している。
オープニングでのパーソナルマークは星。
カラーは赤色。
ストレッチマン・オレンジ（ISOPP）
ストレッチ第24星雲ダンス星出身のヒーロー。一人称は「俺」または「オイラ」。
イワトビペンギンの冠羽のような頭と鉢巻のような細い布を垂らしている後頭部とレンズ部分が星形の眼鏡と腕・脚・胴体の側面にある白色のラインが特徴で、首にいつもヘッドフォンを掛け、「完全燃焼」をモットーとしている。
特技はダンスだが、若干注意力が散漫で、そこからピンチになる事も多い。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
ノリが良いお調子者で、ダンスとDJを趣味とし、手抜きを嫌っているが、意外にもストレッチマン（レジェンド）の弟同様に、体が硬く、疲労が早い。
福岡弁で話す。
時々レッドと喧嘩をする事がある。
オープニングでのパーソナルマークは矢印。
カラーは橙色。
ストレッチマン・パープル（森圭一郎）
ストレッチ第9星雲ギター星出身のヒーロー。一人称は「俺」。
頭に被っているカウボーイハットのような帽子と首に巻いている青いマフラーと肩にある薄い青紫色の肩当てのようなパーツとやや裾の広いズボン風の衣装が特徴。
相棒は愛用のギターで、自分の意志で自由に呼び出せる。
「クールな頭とホットなハート」を持ち、ギターと歌とそれから自分の歌に酔い痴れる事を趣味とし、作曲のために地球上を訪れる事が多いが、自己陶酔に浸りやすいのが玉にキズ。
車椅子の車輪部分にある星マークが気に入っているが、怒鳴る人については気に入っていない。
常時車椅子を用いて移動する。
オープニングでのパーソナルマークは音符。
カラーは紫色。
ストレッチマン・グリーン（谷口洋行）
ストレッチ第29星雲ニンジャ星出身のヒーロー。一人称は「拙者」。
忍者風のスタイルが特徴で、メンバー中一番体が柔らかい。
特技はアクションと武術だが、世俗に疎いために勘違いしてしまい、そこからピンチになる事も多い。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
日本的な物をこよなく愛し、古武術の研究と難しい動きをするための体のトレーニングを趣味とし、忍術と忍法を使用できるが、実は汗っかきでもある。
ござる口調で話す。
オープニングでのパーソナルマークは手裏剣。
カラーは緑色。
ストレッチマン・ピンク（春名風花）
ストレッチ第4星雲（ω）星出身のヒロインで、ストレッチマンVを陰から支えている紅一点。一人称は「私」。
髪型がショートボブ風の頭髪と膝丈のワンピースおよびタイツ風の衣装が特徴。
かなりのしっかり者で、主に地球上を訪れている他のメンバーへの通報を担当している。
好奇心旺盛で、ネコと戯れて癒される事を趣味とし、興味を持った物について調べるために地球上を訪れる事が多いが、その好奇心が仇となるのが玉にキズ。
大の想像力好きなためにコミュ力が優れているが、体力面では劣っている。
語尾に「ぬ」を付けるなど、特徴的な口癖がある。
オープニングでのパーソナルマークはハート。
カラーは桃色。
ストレッチマン・ゴールド（結城洋平）
レジェンドにストレッチマンVの後継者として見出された3代目ストレッチマン。一人称は「僕」。
レジェンドとレッドとストレッチマンキッズ同様に、とがった頭をしている。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
ストレッチアカデミーから地球上にある現場へ向かう際、通報後はレジェンド同様に、「ストレ！」と叫び、姿を光球に変えてワープ移動し、怪人が日本各地の養護学校（現・特別支援学校）を襲撃した後、両手で「G」を描き、「ストレッチマン・ゴールド、参上！」と名乗り、子供たちを守りながら怪人をある程度懲らしめつつ倒し、ストレッチパワーで消滅させる。ちなみに、ストレッチパワーは悪の心を浄化させる効果もあるようで、『GO！』の2024年5月30日放送回ではシャケラッチョの悪の心を浄化させたこともある。
単純で人を信じ易く、難しい事はあまり知らない。
幼い頃からストレッチマンに憧れ、地球のヒーローになりたいと思ってきた。
まだ地球のマナーやルールを知らない事が多く、人間社会で生きるスキルを勉強中。
2020年11月19日放送回では自分の思い通りにならない事があると「ダークネス・ゴールド」になってしまっていた。
『GO！』ではたまにマンゴーの応援に向かう事もある。
他番組出演
ワンワンパッコロ!キャラともワールド（2018年11月25日、2019年7月21日、2020年1月5日）
ストレッチマンゴー（村山輝星）
レジェンドからゴールドの後継者として重大発表された4代目ストレッチマン。一人称は「私」。愛称は「マンゴー」。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
シルバーとレジェンドとレッドとゴールドとストレッチマンキッズ同様に、とがった頭をしている。
地球上にある現場へ向かう際、通報後はホバーボードに変身したのぉ～り～に乗り、怪人が日本各地の養護学校（現・特別支援学校）を襲撃した後、マイマイ同様に、両手で「M」の字を描き、「ストレッチマンマンゴー、参上！」と名乗り、子供たちを守りながら怪人をある程度懲らしめつつ倒し、ストレッチパワーで悪の心を浄化させる。
ノバス長官（宇仁菅真）
『グルグルパックン』の1996年度 - 1997年度放送回に登場。甲高い声が特徴のストレッチマン（レジェンド）の上司。一人称は「ワシ」。大きな帽子を被っているため、角の有無は不明。時折怪人出現の通報に出てきてストレッチマン（レジェンド）に出動命令を下す。よく地球の子供たちを預かるが、決まってストレッチマン（レジェンド）に押しつけていく（この時期は怪人との対決の代わりに地球の子供たちにストレッチを教える話もあった）。
1998年2月16日放送回では寒さでストレッチパワーが減ってきたというストレッチマン（レジェンド）に活を入れるため、自らストレッチ第7星雲ストレッチ星を訪れて一緒にストレッチを行っていた。
ストレッチマン（・レジェンド）の弟（富山県立にいかわ養護学校（当時）の男性教員）
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『グルグルパックン』の1997年11月10日放送回に登場。ストレッチ第7星雲ストレッチ星出身のストレッチマン（レジェンド）の弟。一人称は「俺」。兄と違い、オレンジ同様に、体が硬く、地球でストレッチ修行中に一度ストレッチの道に悩み、挫折しそうになるが、地球に駆けつけた彼のストレッチパワーで復活した。
ストレッチマンキッズ
『2』の2005年度 - 2009年度放送回に登場。ストレッチ第7星雲出身の宇宙人の子供。気持ちクイズコーナーと遊びコーナー担当。登場時は「ストレッチマンキッズ、参上！」と名乗る。ストレッチマン（レジェンド）同様に、とがった頭をしており、それぞれのカラーの衣装を着用している。『ハイパー』への移行と共に遊び楽団みにまむすに交代する形で降板した。
ライム（白宰栄）
お金持ちの御曹司。8歳。ストレッチマン（レジェンド）の胸の星マークに憧れている。
オレンジ（村崎真彩）
のび〜る商店街の娘。10歳。ストレッチマン（レジェンド）に憧れている。
ピーチ（水谷優希）
流れ星小学校の校長の孫娘。10歳。ストレッチマン（レジェンド）のストレッチトンガリが大好き。
まいどん（声・楠原かおり）
操演：遠藤友子→脇坂亜紀子→扇エリカ
ストレッチ第7星雲出身のカタツムリから進化した宇宙カタツムリ。一人称は「僕」。
登場時は「ま〜いど！僕、まいどん。」と挨拶する。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
星雲暦3000年7月29日（地球歴に直すと西暦1982年7月29日で、ストレッチ第7星雲は重力が弱く、成長・老化の速度が4分の1のため、地球人の幼稚園児の年齢に相当）生まれ。まいぞう・まいこ夫妻の長男で、因みに一人っ子（ストレッチ第7星雲も少子化傾向にある）。温和で人懐っこい。一人っ子で寂しがり屋。地球の子供たちは兄弟だと思っている。争い事は嫌いで怖がり。
趣味は食べる事と寝る事だが、ストレッチマン（レジェンド）と違い、レッド同様に、食べ物の好き嫌いがあるらしく、カタツムリなのにキュウリが苦手で、甘い物が好物。身長は成人男性よりやや低い位で、体色は濃淡のピンクが基調。大きな饅頭形の頭部と短い手足を持ち、頭上にある先端が球形の短い触角2本が特徴で、若干ガチャピンに似た顔をしている。腹部にある濃いピンク色のポケットが特徴で、星マーク付きスカーフを首に巻いている。
ストレッチ中央銀行に預金口座を所有。ストレッチマン（レジェンド）とは対照的に割と堅実なタイプで、「お金を貯めてロケットを買う」とのこと。また、ストレッチマン（レジェンド）に憧れており、彼のようになる事を夢見ながら様々なストレッチを習っている。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
当初は歌コーナーとポーズクイズコーナー担当だったが、後に遊びコーナーでストレッチマンキッズのまとめ役を担当するようになった。ストレッチマン（レジェンド）が怪人をある程度懲らしめつつ倒した後に彼と養護学校（→特別支援学校）の子供たちとの遊びコーナーのためにエネルギーボール（淡いピンク色の巨大風船）で土地の景勝地・建築物周辺を飛びながら養護学校（現・特別支援学校）へ向かう。養護学校（現・特別支援学校）に着地した際は「どっこらしょっ」と漏らすが、最近は「ずどーん」と漏らす。遊び過ぎて疲れてくると養護学校（現・特別支援学校）の子供たちからエネルギーボールにパワーを込めて貰いつつ回復する。
『ハイパー』では地球上の各地をパトロールしながらストレッチパワーをチャージする際に毎回1種類ずつストレッチ体操を披露しているストレッチマン（レジェンド）に通報する他、音遊び（後期は数の歌）コーナーの後、遊び楽団みにまむすの宇宙船に招待されて遊びコーナーに入るという流れになっている。『V』への移行と共に遊び楽団みにまむす同様に、地球の子供たちに交代する形で降板した。
『のばしてのばして20年!』では「初代ストレッチマン（レジェンド）の相棒として登場し、初代ストレッチマン（レジェンド）を尊敬しているぬ」という紹介に対し、ストレッチマン（レジェンド）は柔らかく「どうかなぁ」と答えた。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『ゴールド』ではストレッチマンV同様に、ストレッチアカデミー内に飾られている写真で登場。
他番組出演
ワンワンパッコロ!キャラともワールド（2018年11月25日）
マイマイ（生駒里奈）
ストレッチ第7星雲で開発された宇宙カタツムリ型アンドロイド。一人称は「私」。
ストレッチアカデミーから地球上にある現場へ向かう際、姿を光球に変えてワープ移動し、マンゴー同様に、両手で「M」を描き、「宇宙カタツムリ型アンドロイド マイマイ、参上！」と名乗る。
宇宙中に張り巡らされたネットワークにより、怪人の出現を知らせたり、弱点を調べたりする事ができる。地球人と同様に、飲食と睡眠をする事もある。自称「まいどんを受け継ぎし者」。『GO！』への移行と共に地球の子供たち同様に、のぉ～り～に交代する形で降板した。
2021年3月15日放送特別番組ではウゴカーンに連れ去られていた。
のぉ～り～（演および声・高木晋哉（ジョイマン））
マンゴーの相棒。ホバーボードに変身してマンゴーを地球のあちこちに連れていく。
登場人物
詳細はそれぞれの節を参照。
まきりん（前田真紀）・しかりん（若草鹿）
『無印』に登場。歌コーナーも担当。『2』への移行と共にまいどんに交代する形で降板した。
らん（えもととしこ）・たいへいよう（旭堂南太平洋）・みゆ（斉藤みゆ）
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『無印』・『2』に登場。みゆは3人の中心となる役回りとして遊びのアイデア提案を担当。
『2』では2004年度までにまいどんとも一緒に担当。しかし、2005年度からはストレッチマンキッズに交代する形で降板した。
遊び楽団みにまむす（みにまむす）
『ハイパー』に登場。面白い遊びを探しながら宇宙を旅している楽団。それぞれのカラーのベルを象った帽子とマフラーを身につけており、上半身は銀色のタイツ、下半身は赤いベルトと黒い短パンにそれぞれのカラーのタイツという衣装を着用している。毎回まいどんを自分たちの宇宙船に招待し、その時にまいどんが持ってきた物を使った面白い遊びを探すためにメンバーの1人が地球上へ行ってくるという流れが基本的となっている。『V』への移行と共にまいどん同様に、地球の子供たちに交代する形で降板した。
『渋谷DEどーも2013』で行われたストレッチマンV with みにまむすではストレッチマンVとも共演した。
みーくん
バンジョー担当。メンバーカラーは紫。
にーくん
ドラム担当。メンバーカラーは赤。
まーくん
ヴァイオリン担当。メンバーカラーは黄。
むーくん
トランペット担当。メンバーカラーは緑。
地球の子供たち（NHK東京児童劇団）
『V』から登場。ストレッチマンV基地 SSSないしはストレッチアカデミーに招待され、メンバーと一緒に遊ぶ地球の子供たち。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『ゴールド』ではその回の生活スキルで使われる物で遊ぶ。『GO！』への移行と共にマイマイ同様に、のぉ～り～に交代する形で降板した。
特別支援学校教員1人、時々2人～3人が毎回扮する（大抵は男性教員だが、一部は女性教員）。コスチュームは基本的にロケ先の学校内の手作りで、演者の顔が見える「かぶりもの」と呼ばれるタイプのため、演者の顔には大抵メーキャップを施している。モチーフはロケ先の学校がある地域に縁のある生物および土地の名物。モチーフになった物が持っているであろう様々な不満や恨みや妬みを子供たちにぶつけながら暴れるのが基本的な行動となっており、統括する黒幕・幹部・戦闘員は特に設定されておらず、それぞれが好き勝手に活動しているようだが、特番では親玉という設定のキャラクターが出てきた事がある。喋りには各自の名前や特徴に因んだ特徴的な語尾が付く。正体（設定上）も宇宙人か妖怪かは一切不明。
ストレッチマン・ファミリーがストレッチパワーを浴びると『ゴールド』までは通常消滅する（所謂画面外への移動・退場。モチーフになった物の姿に戻る事もある）のがかつてのお約束だったが、シリーズ後期と『GO!』では消滅ではなく、善良な怪人として改心し、その後の遊びでストレッチマン（レジェンド）（→マンゴー）と養護学校（→特別支援学校）の子供たちの輪の中に入って一緒に遊ぶパターンがある。
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
『V』でも基本的に『ハイパー』までと同じだが、特番の他、『NHK文化祭』と『渋谷DEどーも』で行われたストレッチマンVショーでは、レッド役のちゅうえいの相方・瀧上伸一郎ら芸人の演じる怪人が登場している。
にせストレッチマン（・レジェンド）（埼玉県立越谷西養護学校（当時）の男性教員）
『グルグルパックン』の1996年10月28日放送回に登場。ストレッチマン（レジェンド）に化けて子供たちに近づき、油断させて怠け者にするストレッチマン（レジェンド）の偽物。地球に駆けつけた本物とのストレッチ対決でギックリ腰になり、動けなくなったところをストレッチパワーで撃破された。なお、この回を含め、『グルグルパックン』時代のいくつかのエピソードは番組独立後に再編集の上で放送された。
へんしんたぬき怪人 りん（香川県立高松養護学校（当時）の男性教員）
『ハイパー』の2011年1月25日放送回に登場。ぽんとぽこが合体変身してストレッチマン（レジェンド）に化けた怪人。様々な物に化ける変身能力で本物を翻弄するが、最後は彼の口車に乗せられてうどんに化けたところを丼に閉じ込められ、そのままハイパーストレッチパワーで撃破された。
スピーカー怪人 スピーカーメン
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
2011年12月4日開催の『第28回NHK全国大学放送コンテスト』に登場。顔面部分がスピーカーになっている古代エジプトのミイラのような怪人。サプライズゲストのストレッチマン（レジェンド）と対戦した。本シリーズの怪人には珍しい演者の顔が見えないタイプの着ぐるみである。
鯉のぼり怪人 ブラック鯉のぼり（にーくん（遊び楽団みにまむす））
『渋谷DEどーも2013』で行われたストレッチマンV with みにまむすに登場。大きな口を使った吸引攻撃でストレッチマンVと対戦した。最後はストレッチパワーで浄化されてにーくんに戻り、遊び楽団みにまむすとして他のメンバーと共に登場し、演奏に合わせて手拍子のリズムを変える会場一体のゲームを行った。
あんこく怪人 キンのタロ子（キンタロー。）
『NHK文化祭2014』で行われたのばしてのばして20年！ストレッチマンとあそぼうと『渋谷DEどーも2015』で行われたストレッチマンVショーに登場。
イガグリ怪人 イガグリ男爵（山田ルイ53世（髭男爵））
五月人形怪人 ダンディ将軍（ダンディ坂野）
婚活鯉のぼり怪人 恋こいタッキー（瀧上伸一郎（流れ星））
偽ストレッチマン・レッド（瀧上伸一郎（流れ星））
ワイルド怪人 シイタケダゼェ（スギちゃん）
ダンディさんま怪人 ゲッツゲッツ（ダンディ坂野）
五月人形怪人 ホコリダラケダゼェ（スギちゃん）
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
イカ怪人 イカーン（えんどぅ）
タコ怪人 タコーン（スギちゃん）
いずれも『NHK文化祭』と『渋谷DEどーも』で行われたストレッチマンVショーに登場。
恋こいタッキーは自分の結婚相手を探し、A4二つ折りの名刺をショーの観客に渡して回り、手にした薔薇の花の香りで相手を洗脳する能力を持ち、ストレッチマンVを翻弄するが、ピンクから「私がお嫁さんになってあげてもいいよ?」と持ちかけられた際は「『〜だぬ』とか言うイタい子はちょっと…」と尻込みした。
イカーンは『カテイカ』からのスピンオフ出演である。
ゲッツゲッツの衣装は後にダーク・サンマ、タコーンの衣装は後にターコ・ペッターに若干改修された。
群馬県立榛名養護学校（当時）の女性教員
『2』の2005年1月25日放送回に登場。ごろぴかりんに雷を落とし、ストレッチマン（レジェンド）を助けた。
ボクシングせいじん タカヤマン（高山勝成）
『2』の2007年4月24日放送回に登場。ボクシング選手そのままの格好をしており、頭に先端が金色の球体になっている短い2本の触角の付いた王冠を被っているボクシング星出身のまいどんの友達。キリシマンと対戦するストレッチマン（レジェンド）にディフェンスのコツを教えてくれた。
完デジマン（NHK神戸放送局・小西政親アナ）
ストレッチマン ストレッチマンシリーズ
2010年8月23日 - 26日放送の神戸放送局内ローカル3分番組に登場。兵庫県完全地デジ化プロジェクトのイメージキャラクター。金・銀・赤の3色を基調としており、テレビアンテナを象った長い杖を持つ。この番組は2010年7月21日に行われたストレッチマンショーの内容を使用しており、ストレッチマン（レジェンド）と共に地デジのPRを行った。
くまモン
『V』の2013年12月5日放送回に登場。カラシキングと対戦する親友のオレンジを助けに来た熊本県のマスコットキャラクター。
柿農家
『V』の2014年1月23日放送回に登場。レッドに岐阜県で取れた美味しい柿を食べさせた。
桃農家
『V』の2015年1月8日放送回に登場。レッドに秋田県で取れた美味しい桃を食べさせた。
かづの戦隊リンゴレンジャー（秋田県立比内養護学校かづの分校高等部（当時）の生徒）
『V』の2015年1月8日放送回に登場。レッドがストレッチマンフォン（スマホ）の通信による他のメンバーからのアドバイスに従い、助力を求めてレッドと一緒にももクーガーと戦ったかづの分校のヒーロー。「情熱の赤いリンゴ・鹿角レッド」「神秘の湖・十和田湖ブルー」「大いなる山々・八幡平グリーン」「焼きたてフレッシュ・きりたんイエロー」「果汁たっぷり・北限のピンク」の5名から成る。
スパリゾートハワイアンズダンサーの皆さん
ストレッチマン 特番
概要
『グルグルパックン』の出演キャラクターであるストレッチマン（レジェンド）を主役にした夏休み特別番組。1996年4月からのストレッチマンの怪人との対決コーナーのパイロット版でもある。
基礎情報
特別出演
しょうわかいじん ショウワタロウ（藤田友宏）
ストレッチマン（レジェンド）と対決した最初の怪人。BIG3（14日はさんま、15日はたけし、16日はタモリ）をモチーフとしている。
夏休みでだらけている小学生を襲ったが、地球上に駆けつけたストレッチマン（レジェンド）の前に敗れた。
怪人を演じたのはグルグルの担当声優の藤田友宏。「グルグルの森」では宇仁菅真が悪役を担当したため、主役と悪役の交換出演となっている。
概要
ストレッチマン10周年記念番組。ストレッチマン（レジェンド）のパーソナルデータと称して「ストレッチマン（レジェンド）の身体は全身タイツではなく皮膚」「視力7.0のストレッチアイ」などの設定が披露された。
5分番組『NHKプレマップ』（2003年10月13日 - 11月1日）で番組告知。
基礎情報
特別出演
ストレッチマン 特番
再生怪人
ザリガニかいじん エビータ（篠宮暁（オジンオズボーン））
クモかいじん ドクグーモ（高松新一（オジンオズボーン））
トゲトゲかいじん バラバラ（クロちゃん（安田大サーカス））
ストレッチマン（レジェンド）に倒された一部の怪人らがマジョーの力で再生復活した怪人。バラバラは兵庫県立こやの里養護学校で現れたバラバラ1ごうとバラバラ2ごうのいとこ。演者はいずれもマジョー役の松本と同じ松竹芸能所属のお笑い芸人達で、オジンオズボーンは全身タイツ姿で公開収録の前説も担当した。
あらすじ
ストレッチマン（レジェンド）とゴスペラーズの合同コンサートの当日、歌の練習をしているストレッチマン（レジェンド）にマジョーと再生怪人が襲撃。エビータの「調子外れ光線」を浴び、音痴になってしまう。ゴスペラーズにコンサートの中止を申し出るが、ゴスペラーズと「ドレミのうた」を歌いながら音程を取り戻す。その直後、マジョーと再生怪人が再びストレッチマン（レジェンド）を襲撃するが、ストレッチマン（レジェンド）が勝利し、コンサートが無事に開始される。
ストレッチマン 特番
ストレッチマン（レジェンド）とゴスペラーズのトークコーナー、ゴスペラーズに向けて番組内容とストレッチマン（レジェンド）のパーソナルデータの説明、会場の子供たちによるストレッチマン（レジェンド）とゴスペラーズへの質問コーナー、歌のコーナーと続き、ゴスペラーズがコンサートの準備をするために一時退場。会場の子供たちのためにストレッチマン（レジェンド）一人で「ストレッチマンのポーズクイズ」を行う。
ストレッチマン（レジェンド）が「さあ、これからコンサートだ」とゴスペラーズを呼ぶと、出てきたのはマジョーだった。瓶に閉じ込められたゴスペラーズを見せ、マジョーと再生怪人が「ブラックゴスペラーズ」としてコンサートを行うと宣言。ストレッチマン（レジェンド）に倒されてきた怪人たちの過去の映像を見せた後、ストレッチマン（レジェンド）と対決。ストレッチマン（レジェンド）がドクグーモの蜘蛛の糸で捕まり檻に閉じこめられてしまうが、観客席から送られてきたエネルギーボール（巨大風船）の力を得てストレッチマン（レジェンド）の逆転勝利。
瓶に閉じ込めていたゴスペラーズが解放され、コンサートが再開される。最後にはマジョーと再生怪人がストレッチマン（レジェンド）と和解し、みんなで「きらきら星」を歌ってコンサートが終演。ストレッチマン（レジェンド）はNHK大阪ホールから自力（ワイヤーアクション）で飛んで帰っていった。
ストレッチマン 特番
曲目
概要
『生放送!教育フェア2007 きょうは丸ごとETV祭り』で放送された『2』の特別番組。30分枠でドラマパートとNHK大阪放送局からの公開生放送の2部構成。
ドラマパートは15分番組に再編集され、『ストレッチマン2』の「2007年度第20回」として2008年3月に放送された。
中華人民共和国（上海市、北京市、河南省）で番組初の海外ロケを敢行。
基礎情報
放送日時
生放送!教育フェア2007 きょうは丸ごとETV祭り
2007年11月03日 土曜日10:05 - 10:35 文化の日
ストレッチマン2「ストレッチマン特別編」
2008年03月04日 火曜日09:45 - 10:00
2008年03月06日 木曜日09:45 - 10:00
2008年03月11日 火曜日09:45 - 10:00
2008年03月13日 木曜日09:45 - 10:00
2008年03月19日 水曜日09:30 - 09:45
2008年03月20日 木曜日04:15 - 04:30（NHK BS2）
特別出演
あらすじ
ストレッチマン 特番
子どもに大人気のストレッチマン（レジェンド）は最近、慢心気味でなまけモード。ブラックストレッチマンと大阪城天守閣で対決するも、あっけなく敗れ、中国に飛ばされてしまう。傷心のストレッチマン（レジェンド）は中国で武者修行を決行。上海の雑技団や少林寺、障害者芸術団の千手観音チームなど、様々な人とふれあい、努力を続けること、仲間を信じることの大切さを学び、子どもたちの力を借りて再びブラックストレッチマンに挑む。
概要
ストレッチマン15周年記念番組。NHK大阪放送局からの公開生放送。
『生放送!ETV50学ぶ冒険 NHK教育フェア2009』の30分枠で放送。同番組のメイン会場は東京都渋谷区のNHK放送センターのため、番組開始前の2分間（13:58 - 14:00）に東京と大阪で相互中継を結んだ。
基礎情報
特別出演
ストレッチマン 特番
再生怪人軍団
ザリガニかいじん エビータ
ぶどうかいじん キョホーン
ぶどうかいじん マスカットン
きんシャチかいじん しゃちだぎゃあ
タイヤかいじん タイヤン
ながいもかいじん とろろ～ん
わんこそばかいじん どんとくえ
まいどんを生け捕りにした上、ストレッチマン（レジェンド）を誘い出して戦いを挑んだ怪人。ストレッチパワーも通用しないほどパワーアップしており、ストレッチマン（レジェンド）を追い詰めるが、最後はストレッチマン（レジェンド）がガンバ大阪の選手たちにストレッチを習って体得したより強力なストレッチパワーで浄化されて人間に戻り、ストレッチマン（レジェンド）とまいどんと一緒にストレッチを披露した。
概要
「遊び楽団みにまむす」が番組初登場した『ハイパー』の遊びコーナーのパイロット版。
基礎情報
特別出演
概要
2010年の文化の日に放送された『ハイパー』の特別番組。怪人との対決の他、「クイズ・ストレッチマン」「ストレッチマン（レジェンド）の家庭訪問」「スペシャルオリンピックスを応援」を放送。
基礎情報
特別出演
ストレッチマン 特番
人文字怪人 ゴルゴレッド（TIM）
地球の平和とストレッチ文化に貢献してきたストレッチマン（レジェンド）にストレッチ文化賞が贈られる授賞式の会場を襲撃した怪人。合体人文字攻撃を得意としており、ストレッチマン（レジェンド）&まいどん&みにまむすの合体ストレッチと対戦した。そして戦いの後、ストレッチマン（レジェンド）は降参した自身に「この人文字をお見舞いする！」と「仲間」の人文字を贈った。
概要
2021年3月15日に放送された『ゴールド』の特別番組。
基礎情報
特別出演
あらすじ
ゴールドたちはウゴカーンを倒すため、ストレッチ一族に伝わる伝説の書物ノバスの書でパワーを秘めてパワーを放出するには卓球バレー、フライングディスク、ハンドサッカー、バランスボールを使ったトレーニングに挑戦を挑み、最後はノバスの書のパワーを開放し、見事スポーツパワーでマイマイを救出した。
概要
東日本大震災で被災した福島県の2つの養護学校からストレッチマンに来てほしいというリクエストが来た。
富岡養護学校を訪れたレッドは先生たちが制作して自ら演じる「さくら怪人」と対決するが、怪人には先生と生徒の故郷の象徴である「桜」への思いがつまっていた。
あぶくま養護学校安積分校へはオレンジが訪問。震災の影響で校内で動けるスペースが狭い中でも、子どもたちが楽しく体を動かせるダンスを先生たちと協力して開発する。
基礎情報
概要
ストレッチマン20周年記念番組。「NHK文化祭たいけん広場2014」での公開収録。怪人対決のほか、番組20年間の名場面などを振り返る。
基礎情報
特別出演
あんこく怪人 キンのタロ子（キンタロー。）
20年もの間、ストレッチマンに倒され続けてきた怪人たちの恨みを晴らすべく、ストレッチマン打倒作戦を敢行した怪人たちの親玉。オレンジを生け捕りにした上、暗黒ベルトでレッドとグリーンを洗脳してストレッチマンVを窮地に追いやるが、駆けつけたストレッチマン（レジェンド）の活躍で形勢逆転。最後は6人の力を合わせたストレッチパワーで浄化されて人間に戻り、ストレッチマン全員と一緒にストレッチとダンスを披露した。
外部リンク
概要
東日本大震災の復興支援イベント「NHK公開復興サポート 明日へ in 多賀城」での公開収録。怪人対決のほか、ストレッチマンVが東北の特別支援学校を訪れるコーナーも放送。
基礎情報
特別出演
概要
ストレッチマン30周年記念番組。マンゴー・ゴールド・レジェンドが「ストレッチマンダンス」を披露する。
特別出演
ストレッチマン オトナのストレッチマン
2017年8月28日 - 9月1日の19:55 - 20:00に放送されたミニ番組で、『V』と『ゴールド』の直接のスピンオフ番組。ストレッチマン（レジェンド）が新たな大人のストレッチを開発した修行の成果を見せるべく、温泉旅行から戻ってきたという設定で、リラックスや日常の凝り・疲れの解消などに役立つストレッチ体操を紹介する。何故か、本番組のストレッチマン（レジェンド）は『ハイパー』で入った赤色のラインがなくなっていて、「黄色系第1形態」となっている。新聞のテレビ欄ではその日の字数の枠の空きにより、『大人のストレッチマン』『大人Sマン』『柔軟男』と表記されていた。2018年10月29日 - 11月1日の21:55 - 22:00に#06 - #09が放送された。本番組が放送される時は『ゴールド』が放送されており、本番組の第8回放送では本家の宣伝も兼ねて「レジェンド」として登場し、「ストレッチマン・レジェンド、参上！」と名乗った他、予告動画ではストレッチアカデミーにおり、マイマイのまいどんタブレットを使用している様子が見られる。因みにストレッチマンが観ているテレビはかつての本シリーズにあった地球からのSOS信号（怪人を映すモニター）をアレンジしたものになっている。
ストレッチマン・シルバー（西岡德馬）
ストレッチマン オトナのストレッチマン
レジェンドと共に老人ホームに参上した高齢ストレッチマン。登場時はレジェンド同様に、左手を右下に突き出し、右手で「S」の字を描き、「ストレッチマン・シルバー、参上！」と名乗る。レジェンドとレッドとゴールドとストレッチマンキッズ同様に、とがった頭をしている。因みに「シルバー」には銀色と高齢者の両方の意味が含まれている。
伝説怪人 グレート・カタクナー（田中卓志（アンガールズ））
ストレッチマン一族が1万年前にストレッチパワーで封印した伝説の怪人。突如任務を終えて地球で暮らしているストレッチマンVを襲い、ピンクに重傷を負わせた。
サラリーマン（ちゅうえい（流れ星））
入社11年目で、最近大きなプロジェクトを任され、お疲れ気味のサラリーマン。幼少時は学校を休んだ時など、たまに本シリーズを観ていたらしい。なお、レッドとの関係は不明。
働くウーマン（平野ノラ）
お疲れ気味のウーマン。
ストレッチ体操
ストレッチマン オトナのストレッチマン
本シリーズの看板コーナー。ストレッチマン（レジェンド）がストレッチ第7星雲ストレッチ星でストレッチ体操を紹介するコーナー。カウントに合わせて隕石が落ちてきて爆発する演出も健在で、本番組ではカウントが5カウントから10カウントに変更されている。そのため、「スーパーストレッチマン」（ストレッチ体操のBGM）も5カウント時のものとは異なる仕様になっている。また、言い方も「いち、に、さん…」ではなく「ひとつ、ふたつ、みっつ…」に変更されている。カウント時、ストレッチマンの形をしたカウントが発動するが、最後の「とお」はメーターが上がる演出になっている。
どこでもストレッチ
ストレッチマン（レジェンド）がお疲れ気味の大人の前に現れ、簡単にできるストレッチを紹介するコーナー。シーズン1ではサラリーマン向けに電車内や仕事の合間に簡単にできるストレッチ、シーズン2では主婦向けに家事の合間に簡単にできるストレッチを紹介する。
戦え!ストレッチマン
シーズン3で放送されたシリーズ25周年記念の特撮ドラマ。地球上で怪人と対決したストレッチマン・ファミリーが総出演。
参上!ストレッチマン・シルバー
シーズン2までの「どこでもストレッチ」の後継コーナー。本家『ゴールド』では養護学校（→特別支援学校）及び特別支援学級に参上しているのに対抗し、本コーナーではシルバーとレジェンドが老人ホームに参上し、ストレッチを披露している。なお、怪人は現れない。
癒やしのストレッチ
日替わりの「癒やしの声優（下表参照）」が担当するナレーションに合わせて、豊かな自然の風景をバックにストレッチマン（レジェンド）がリラックスできるストレッチを紹介する。
『あさイチ』とのコラボ動画を『オトナの』の公式ウェブサイトで公開している。
長瀞渓谷
長瀞渓谷（ながとろ けいこく）は、日本の埼玉県秩父地方に位置する、荒川が山地部を横断して形成された渓谷。岩畳や秩父赤壁で知られる景勝地である。
1924年（大正13年）12月9日に「長瀞」名義で国の名勝及び天然記念物に指定されている。埼玉県立長瀞玉淀自然公園の一部でもある。
長瀞渓谷の範囲は秩父郡長瀞町のほか、上流の皆野町内の川岸も含む。岩畳など渓谷美が見られるのは約4kmの一部。川下りの発着場がある親鼻橋→岩畳→高砂橋は各3㎞、合計6㎞である。
長瀞渓谷 概要
岩畳（いわだたみ）など岩石の間を緩やかな流れ（瀞）が長く続くことから、近代以前より長瀞と呼ばれてきた。
1878年（明治11年）、ドイツ人地質学者ハインリッヒ・エドムント・ナウマン（ナウマン博士）による日本列島各地の地質調査が始まり、博士の率いる調査団が長瀞を訪れ、長瀞の地質学的価値の高さが認められた。以来、長瀞一帯は日本の地質学研究の重要拠点として数多くの学者を育てる現場の役割を果たすこととなり、長瀞は「日本地質学発祥の地」といわれるようになった。埼玉県立自然の博物館前には「日本地質学発祥の地」の石碑がある。また、岩畳をはじめ地下深くの高圧下で形成された結晶片岩が地表に露出するなど、地球内部を地質学的に垣間見ることができるとの意をもって「地球の窓」の雅名もある。
川下りと岩畳が有名で、カヌーやラフティング、キャンプができる。
大正時代に撮影されたと推定される写真と現状を比べると、ノイバラなど草木の繁茂が増えている。長瀞町教育委員会では、治水の進歩で植物が押し流されにくくなったためではないかと推測しているが、景観維持のために伐採することは名勝・天然記念物の「現状変更」に該当する可能性あると苦慮している。
長瀞渓谷 地形
岩畳（いわだたみ）
荒川の左岸、長瀞駅東方から南に幅10メートル、延長500メートルにわたって広がる日本有数の岩石段丘である。三波川変成帯と呼ばれる変成岩帯が地表に露出しているところ。
秩父赤壁（ちちぶせきへき）
岩畳の対岸に位置する高さ約100メートル、長さ約500メートルに及ぶ断崖である。中国揚子江の「赤壁」に因んで名付けられた。
ポットホール
荒川の急流が屈曲部で渦をつくり、岩石の河床の凹部に閉じ込められた礫や小石が河床をすり鉢状に削り取ったもの。大きいものでは大人がすっぽり入れる（約1.5メートル）ほどのものもある（長瀞町井戸）。
虎岩（とらいわ）
表面の紋様が虎の毛皮のようになっている幅15mほどの結晶片岩（スティルプノメレン片岩）。
1916年（大正5年）、宮沢賢治は盛岡高等農林学校の実習で長瀞を訪れた際、虎岩を次のように歌っている。
つくづくと「粋なもやうの博多帯」荒川ぎしの片岩のいろ — 宮沢賢治「書簡22」1916年9月5日付 保阪嘉内宛 葉書
2003年（平成15年）9月、川原への下り口に歌碑が建てられた。
その他
褶曲、断層、不整合、懸谷、インブリケーション構造、河岸段丘などを見ることができる。
長瀞渓谷 長瀞と美術・文芸
日本画家・川合玉堂による1916年（大正5年）の作。紙本著色、六曲一双屏風。国の重要文化財。東京国立近代美術館所蔵。　描かれている船車（ふなぐるま。船水車ともいう）は小麦を挽く水車を備えた船で、この地では江戸時代から稼働しており、玉堂が訪れた当時はまだ存続していた。この絵のように崖と向かい合った画角での実際の川は右側が上流で左側が下流であるが、絵では流れが逆になっている。画面では上流ほど日陰になっており、その暗さが手前で咲き誇る満開の桜を美しく浮かび上がらせている。流れを下るほどに光が差し込み、右端まで来ると奥の岩肌が眩いほど光を浴びている。切り立った崖は実際より険しく描かれている。絶景の中に老人がひとり、縄を編んでいる（左隻右下）。
上記の宮沢賢治の歌碑ほか、1930年（昭和5年）に秩父鉄道の招きで長瀞を遊覧した高浜虚子の俳句を刻んだ句碑も建つ。
層としての学生運動論
層としての学生運動論（そう - がくせいうんどうろん）とは、全日本学生自治会総連合初代委員長・武井昭夫が1948年に提起した学生運動論である。先駆性理論と並ぶ学生運動の代表的理論として知られる。
層としての学生運動論 概要
戦前の学生運動論は、日本共産党の「学生は小ブルジョアである」との規定に基づいていた。つまり、日本共産党としては、学生は実践的に鍛え直さなければ使い物にならない存在であり、プロレタリアートの革命事業を支援すればいいといったものであった。
また、戦前の大学では、各大学に社会科学研究会が結成され、社会科学研究会の全国組織である学生連合会（学連）が実質的に学生運動を指導していた。それに対し、日本共産党は、「学連が学生運動を指導するのは誤りであり、日本共産青年同盟が運動を指導すべきである。学連は、無産者新聞や、赤色救援会（モップル）に運動を譲渡し、読書会のみを残して強化すべきである」との見解を示していた。
しかし武井昭夫は、学生層を、即自的にはブルジョア予備軍としての特権的中間段階に属する浮遊層ではあるが、別言すれば資本関係から相対的に自立した真理探究の徒として、客観的にいずれの階級が社会を領導すべきであるかを見極めうる立場に置かれた社会層でもあると定義し、米軍占領下にあって、国民各層、とりわけ労働者階級の闘いと提携し、また他国の優れた学生運動に学ぶことを通して平和と民主主義を擁護する闘いの一翼を主体的に担うことが出来ると主張した。
層としての学生運動論 概要
武井昭夫の主張に対して当時日本共産党の学生担当者は学生小ブルジョア規定を盾に反論し、それはしばしば論争の観を呈していた。
また武井昭夫は青年共産同盟を解散させ日本共産党による全学連のセクト主義的支配を低下させ、同盟の活動家が全学連の中で大衆的な学生運動を展開させることを促進し、全学連運動が大衆的な活動家の集団によって担われるようにした。
後共産主義者同盟書記長となる島成郎は一時期武井昭夫に学生運動について学び、「学生先駆性理論」を形成していく。結果的に「学生先駆性理論」は「学生新党コース」となり、新左翼運動の一つの柱になっていたという意味では武井昭夫を新左翼の源流であると定義することが出来る。
ポンチ絵
ポンチ絵（ポンチえ）とは、日本の明治時代に流行した絵の一種である。おもに新聞や時事雑誌に掲載された、滑稽な風刺画で、現代で言う1コマ漫画の一種に相当する。大正時代には「コマ割り」や「キャラクター」などの革新的な手法を取り入れた漫画が「漫画」の名称で普及したため、昭和初年になると、「ポンチ絵」とは昔の古臭い単純な漫画のことを指すようになった。
そこから転じて、製品設計の現場において、工業製品の構想や設計図の下描きなどを単純な漫画のような絵で示したものも「ポンチ絵」と呼ぶ。
また、官公庁で使用される文書において、文書の内容などを解りやすく単純な漫画のような絵で示したものも「ポンチ絵」と呼ぶ（「ものすごく複雑な絵のような何か」であることが笑い種にされるが、本来は解りやすいものである）。
ポンチ絵 漫画史におけるポンチ絵
1862年（文久2年）、イギリス人チャールズ・ワーグマンによって『ジャパン・パンチ』が創刊された。イギリスの風刺漫画雑誌『パンチ』に範を取った風刺漫画雑誌で、日本初の漫画雑誌とされる。当時横浜にあった外国人居留地の在住者向けに刊行され、居留地の日常や政治的話題などを面白く描き、情報誌としても役立つため人気を博した。この時期の代表的なクリエーターとしては、『ジャパン・パンチ』のワーグマンや、『トバエ』（1887年創刊）のジョルジュ・ビゴーなどがいる。ただしこれらは、当時の一般の日本人には縁のない雑誌だった（むしろ、挿絵が歴史の教科書に掲載されたことで現代人に知られている）。
1868年（慶応4年）、江戸に在住する佐幕派武士である福地源一郎が『江湖新聞』を創刊。その第2号（慶応4年閏4月発売）において、福地は『ジャパン・パンチ』に掲載された絵を再掲載して解説している。これが「ポンチ」の語の初出である。
西洋新聞紙中ポンチというものあり。これは鳥羽絵の風にて、可笑しき絵組みを取りしたため、その中に寓意ありて、日本の判じ物なり。すでに横浜にても、毎月一冊づつ売り出し、余程おかしき趣向などあり。
ポンチ絵 漫画史におけるポンチ絵
文明開化期になると、『絵新聞日本地（えしんぶんにっポンチ）』（1874年創刊）や『團團珍聞』（1877年創刊）など、『ジャパン・パンチ』の影響を受けた日本人向けの風刺漫画雑誌が多数創刊された。中でも『團團珍聞』は特に人気を博し、これをまねたフォロワー誌も多数刊行された。『團團珍聞』では、チャールズ・ワーグマンに絵を習った小林清親が戯画錦絵の『清親ポンチ』シリーズを掲載した。この時期の代表的なクリエーターとしては、「絵新聞日本地」で挿絵を担当した河鍋暁斎や、『團團珍聞』や『二六新報』で挿絵を担当した田口米作、小林清親などがいる。
1905年（明治38年）、『東京パック』が創刊された。西洋のカートゥーンに影響を受けた、北沢楽天や今泉一瓢らの筆による同誌の絵は、旧来の「ポンチ」とは違って革新的で、人気を博した。明治末年にかけて『パック』のフォロワー誌が大量に刊行されるに及び、「ポンチ」という言葉は「パック」という言葉にかき消されていった。