hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
طب التمارين جرعة التمارين الرياضية
وصفة التمارين الرياضية ليست مجرد مسألة نصح أو مطالبة المريض بزيادة مستوى نشاطه البدني. بل تتطلب خبرة ومهارة كبيرتين، وقد تم وصف الكفاءات الأساسية لهذا المجال بشكل جيد في الأدبيات العلمية.
إن الزيادة المفاجئة في مستوى التمارين من المحتمل أن تؤدي إلى أعراض عضلية هيكلية مؤلمة أو حتى إصابات، مما قد يمنع الاستمرار في ممارسة التمارين لاحقًا.
تُقدَّر نسبة انتشار هشاشة مفصل الورك والركبة على مدى الحياة بـ:
13% لدى العدائين التنافسيين،
10% لدى غير العدائين،
لكنها تنخفض إلى 4% فقط لدى العدائين الاجتماعيين المعتدلين،
وهو ما يُظهر منحنى على شكل حرف U بين عبء الجري وخطر الإصابة بالتهاب المفاصل (أي أن الجرعات العالية والمنخفضة مرتبطة بخطر أعلى، بينما الجرعة المعتدلة مرتبطة بخطر أقل).
طب التمارين جرعة التمارين الرياضية
وفيما يتعلق بـآلام الظهر، فإن زيادة مستويات التمارين تؤدي إلى تقليل خطر الإصابة،
بينما التحميل اليدوي المهني (المرتبط بالوظيفة) يزيد من خطر الإصابة.
وتُعرف النقطة المثالية في هذا المنحنى على شكل حرف U (حيث يكون خطر الإصابة في أدنى مستوياته مع جرعة التمرين المناسبة) باسم "منطقة جولدي لوكس" (أي: لا تمارين قليلة جدًا، ولا كثيرة جدًا).  
وقد توجد أيضًا "منطقة جولدي لوكس" للنشاط البدني والوفيات العامة، لكنها تقع عند مستوى عالٍ جدًا من التمارين، مع منحنى U غير متماثل، حيث تمثل مستويات التمرين المنخفضة خطرًا أكبر بكثير على الوفيات العامة مقارنةً بالمستويات العالية جدًا من التمارين.
طب التمارين التمييز بين طب التمارين والطب الرياضي
الفرق بين الرياضة والتمارين – وبالتالي الفرق بين طب الرياضة وطب التمارين – هو فرق دقيق ولكنه مهم.
ببساطة، تُعتَبَر الرياضة شكلًا من التمارين ولكن مع عنصر إضافي من التنافس، سواء كان التنافس ضد خصم، أو ضد النفس، بهدف تحقيق أقصى تحسُّن في الأداء.
هناك أدلة قوية على أن الرياضيين التنافسيين والمحترفين لديهم معدلات أعلى من بعض الحالات الصحية مقارنةً بعامة السكان، مثل التهاب المفاصل العظمي. 
لكن بالمقابل، هناك أدلة قوية بنفس القدر تشير إلى أن متوسط العمر المتوقع للرياضيين النخبة أطول من عامة السكان.
طب التمارين الاعتراف بها كتخصص طبي
يُعترف بطبّ الرياضة كـ تخصص طبي أو تخصص فرعي في أكثر من 50 دولة.
وفي بعض هذه الدول، يُطلق على التخصص اسم "طب الرياضة والتمارين"، وذلك لتأكيد التمييز بين طب الرياضة (الذي يركّز على الأداء)، وطب التمارين (الذي يركّز على الصحة).
تشمل هذه الدول:
أستراليا ونيوزيلندا، حيث تُعتبَر الهيئة العليا هي الكلية الأسترالآسيوية لأطباء طب الرياضة والتمارين، وهي واحدة من 15 كلية طبية تخصصية معترف بها في أستراليا، المملكة المتحدة (كلية طب الرياضة والتمارين في المملكة المتحدة)،
كندا (الأكاديمية الكندية لطب الرياضة والتمارين)،
بلجيكا، البرازيل، فرنسا، الهند، وأيرلندا.
طب التمارين التمارين كعلاج بديل للرعاية منخفضة القيمة
تتزايد الأدلة على أن العديد من التدخلات الطبية "التقليدية" تكون في أفضل الأحوال غير فعّالة، وقد تكون ضارة في أسوأ الأحوال.
تشمل أمثلة الرعاية منخفضة القيمة ما يلي:
في المقابل، يمكن استخدام التمارين الموصوفة طبياً – والتي توجد أدلة على فعاليتها في علاج الفُصال العظمي للركبة وآلام الظهر – كبديل لهذه التدخلات التقليدية التي تفتقر للفعالية وتُسبّب آثارًا جانبية أكبر.
تُعدّ الرعاية الصحية مسؤولة عن 3–10٪ من الانبعاثات الكربونية في الدول الغربية.
وعلى الرغم من أن معظم الرعاية الصحية تُعتبر "ضرورية"، إلا أنه من الضروري إعادة تقييم الحاجة إلى الخيارات العلاجية التي تعتمد على كثافة عالية من الكربون، مثل الجراحات، خاصة في ظل الاتفاق الدولي على ضرورة الوصول إلى صافي انبعاثات صفرية لتجنّب انهيار المناخ على كوكب الأرض.
طب التمارين التمارين كعلاج بديل للرعاية منخفضة القيمة
تُعد التمارين كعلاج طبي من العلاجات التي تملك أدنى بصمة كربونية مقارنة بأي علاج طبي آخر.
ولذلك، فإن زيادة التركيز على وصف التمارين كبديل فعّال للعلاجات الطبية كثيفة الكربون هو جزء مهم من إصلاح نظام الرعاية الصحية، وهو إصلاح يجب أن يكون تحويلياً وجذرياً للوصول إلى هدف صفر انبعاثات من الرعاية الصحية.
طب التمارين التمييز بين "التمرين هو دواء" وطب التمارين
"التمرين هو دواء" هو مشروع غير ربحي ذو علامة تجارية يتبع الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM).
وعلى النقيض من ذلك، يُعد "طب التمارين" تخصصًا فرعيًا محددًا من "طب الرياضة والتمارين".
تقوم فكرة "التمرين هو دواء" على أن جميع الأطباء، بغض النظر عن تخصصاتهم، يجب أن يصفوا التمارين بشكل منتظم كجزء مكمّل للاستشارة الطبية التقليدية. 
أهداف مبادرة "التمرين هو دواء" وتخصص "طب التمارين" متكاملة بشكل عام، حيث يسعى كلاهما إلى زيادة النشاط البدني في المجتمع، لا سيّما وأن نسبة كبيرة من السكان غير نشطة بدنيًا.
يقوم أطباء طب التمارين أيضًا بمعالجة فئة فرعية صغيرة من السكان الذين يعانون من نشاط بدني زائد مؤقتًا، ويتطلب الأمر لديهم تقليل الحمل الحركي قليلًا لتجاوز إصابة أو ألم مزمن.
تقوم فكرة "التمرين هو دواء" على إضافة استشارة مدتها 5 دقائق تقريبًا إلى كل استشارة طبية تقريبًا، بحيث يُعامل التمرين كـ "علامة حيوية" وهي فكرة تمتلك قابلية تطبيق واسعة.
طب التمارين التمييز بين "التمرين هو دواء" وطب التمارين
أما اختصاصيو طب التمارين، فيستهدفون أيضًا المرضى الذين لا يستجيبون للوصفة المبدئية البسيطة للتمرين، وذلك من خلال استشارات أطول ومتخصصة تركز فقط على التمرين كعلاج.
وقد وُجِّهَت انتقادات إلى مبادرة "التمرين هو دواء" لأنها تصوّر التمرين كعلاج طبي حصريًا، في حين أنه يجب النظر إليه بشكل أوسع كـ استراتيجية للصحة العامة وعامل وقاية يجب أن يكون متاحًا للجميع، وليس فقط كأداة علاجية ضمن النظام الطبي.
Cairney, John; McGannon, Kerry R.; Atkinson, Michael (8 August 2018). "Exercise is medicine: critical considerations in the qualitative research landscape". Qualitative Research in Sport, Exercise and Health. 10 (4): 391–399. doi:10.1080/2159676X.2018.1476010. ISSN 2159-676X.
دوروثي بيتشر بيكر
دوروثي بيشر بيكر (21 ديسمبر 1898 - 10 يناير 1954) كانت معلمة أمريكية وعضوة بارزة في الدين البهائي. ترقت إلى مناصب قيادية في المحفل الروحاني المحلي ثم انتُخبت لعضوية المحفل الروحاني المركزي للدين، وخدمت ما مجموعه ستة عشر عامًا. خلال الحرب العالمية الثانية، تولت قيادة لجنة وحدة العرق التابعة للمحفل الوطني وجهود توسيع انتشار الدين في المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية. في ديسمبر 1951 تم تكريمها لخدمتها، حيث عينها شوقي أفندي، رئيس الدين آنذاك، في مرتبة الأشخاص المعروفين باسم أيادي أمر الله.
عُين الأشخاص في هذه المرتبة مدى الحياة وكانت وظيفتهم الرئيسية هي نشر الدين البهائي وحمايته. على عكس أعضاء المؤسسات المنتخبة والمؤسسات المعينة الأخرى في الدين، الذين يخدمون في تلك المناصب، يُعتبر الأيادي قد حققوا مرتبة متميزة في خدمة الدين. في 24 ديسمبر 1951 عينت يدًا لأمر الله من قبل شوقي أفندي.
دوروثي بيتشر بيكر النشأة
ولدت باسم دوروثي بيشر، وكانت ذات قرابة بعيدة لهيريت بيشر ستو، الناشطة الأمريكية المناهضة للعبودية ومؤلفة كتاب كوخ العم توم (1852). يُعتقد أن هذا الكتاب الأكثر مبيعًا قد أثر على الحرب الأهلية الأمريكية.
تعرفت بيشر في سن الثالثة عشرة على الدين البهائي من خلال جدتها، وهي عضو في الدين. أخذتها جدتها إلى مدينة نيويورك  لرؤية عبد البهاء، الذي كان في رحلة طويلة إلى الغرب. متأثرة بحديثه والمزيد من التفكير في الدين، في وقت قريب من عيد ميلادها الخامس عشر، اتخذت دوروثي خطوات رسمية للاعتراف بها كبهائية.
بعد المدرسة الثانوية، التحقت بيشر بالكلية في مدرسة نيو جيرسي الحكومية للمعلمين في مونتكلير. تخرجت عام 1918 كمعلمة.
دوروثي بيتشر بيكر المسيرة المهنية، الدين البهائي، والزواج
بدأت بيشر العمل في نظام المدارس الحكومية في نيوآرك، نيو جيرسي.
في يونيو 1921 تزوجت من فرانك بيكر، وهو أرمل لديه طفلان، وأخذت لقبه. أنجبا ابنة لويزا معًا عام 1922 وابنًا ولد عام 1923. بحلول عام 1926 انتقلت العائلة إلى بوفالو، نيويورك، حيث انضمت بيكر إلى الجالية البهائية المحلية. أصبحت نشطة جدًا وانتُخبت لعضوية المحفل الروحاني المحلي البهائي.
انتقلت العائلة إلى ليما، أوهايو عام 1927. واستمرت في نشاطها كبهائية، وفي عام 1928 كانت بيكر مندوبة في المؤتمر الوطني. بعد ذلك كرست نفسها أكثر لخدمة الدين. انتُخبت لأول مرة لعضوية المحفل الروحاني المركزي المكون من تسعة أشخاص عام 1937.
دوروثي بيتشر بيكر المسيرة المهنية، الدين البهائي، والزواج
شاركت بيكر في أدوار قيادية في العديد من مبادرات البهائيين قبل الحرب العالمية الثانية. من بين الأولويتين القصوى كانت تلبية دعوة عبد البهاء من خلال ألواح الخطة الإلهية لنشر الدين في جميع أنحاء أمريكا الوسطى والجنوبية ومعالجة العنصرية في الولايات المتحدة. تم تعيين بيكر رئيسة للجنة العلاقات بين الأمريكتين التابعة للمحفل الروحاني المركزي البهائي للولايات المتحدة، وهي مسؤولة عن العديد من جوانب مبادرة توسيع انتشار الدين في أمريكا الوسطى والجنوبية.
في عام 1939 عينها المحفل الوطني في لجنة وحدة العرق، جنبًا إلى جنب مع لويس جورج جريجوري، وهو محامٍ أمريكي من أصل أفريقي كان مؤيدًا قويًا للدين. ترأست اللجنة من عام 1941 إلى 1944، خلال الحرب العالمية الثانية.
انتُخبت للعمل في المحفل الروحاني المركزي البهائي للولايات المتحدة وكندا؛ خدمت في النهاية ستة عشر عامًا في المحفل الوطني.
بالإضافة إلى ذلك، واصلت العمل مع لجنة وحدة العرق؛ شددت على دور التعليم والثقافة في استئصال العنصرية، وقدمت توصيات للآباء لتعليم أطفالهم بروح المساواة العرقية، وشجعت على دراسة ثقافة الأمريكيين من أصل أفريقي.
دوروثي بيتشر بيكر المسيرة المهنية، الدين البهائي، والزواج
كانت بيكر مؤثرة في إنشاء مكتب متحدثي الكليات للجنة وحدة العرق. في 1941-2 زارت 30 كلية؛ في 1942-3 زارت 50 كلية أخرى. على مدى أربع سنوات، ومن خلال عمل هذا المكتب، تحدثت إلى أكثر من 60,000 طالب في 20 ولاية.
من عام 1937 إلى 1946، قامت بيكر بست رحلات عبر أمريكا الوسطى والجنوبية. بسبب خلفيتها في التحدث إلى العديد من الجماهير، اعتبرت بيكر واحدة من أفضل المتحدثين البهائيين في الولايات المتحدة.
هاجرت ابنة بيكر، لويز بيكر، إلى كولومبيا في أوائل عام 1943، وعملت على جذب اهتمام الناس بالدين البهائي. في عام 1943 أمضت دوروثي شهرًا في كولومبيا تزور ابنتها وبهائيين آخرين. لاحقًا في عام 1945 ومرة أخرى في أوائل عام 1947، كانت بيكر واحدة من عدد من البهائيين البارزين الذين سافروا عبر المكسيك، والتقوا بالسكان على طول الطريق.
بدءًا من عام 1946، بعد الحرب العالمية الثانية، وضع شوقي أفندي خططًا للمجتمع البهائي الأمريكي (الولايات المتحدة وكندا) لإرسال مهاجرين إلى أوروبا. قامت بيكر، مؤجلة حجها البهائي الشخصي، برحلة عام 1948 عبر أوروبا. زارت النرويج والسويد والدنمارك وهولندا وبلجيكا ولوكسمبورغ وسويسرا وإيطاليا وإسبانيا والبرتغال (حيث زارت ابنتها مرة أخرى). انظر .
كانت بيكر ممثلة للمحفل الوطني الأمريكي في المؤتمر البهائي لعام 1951. كان عليهم انتخاب أعضاء محفل إقليمي للإشراف على توسع البهائية عبر المكسيك وإلى أمريكا الوسطى والجنوبية، وإلى جزر الهند الغربية.
خلال رحلة ثانية عبر أوروبا عام 1951، عين شوقي أفندي بيكر أيادي أمر الله|يدًا لأمر الله.
دوروثي بيتشر بيكر بعد تعيينها يدًا لأمر الله
حضرت بيكر المؤتمر الثاني للمحفل الإقليمي لأمريكا اللاتينية الذي عقد في سان خوسيه، كوستاريكا في أبريل 1952 - آخر رحلة لها إلى المنطقة.
دوروثي بيتشر بيكر الوفاة
في فبراير 1953، عُقد أول مؤتمر قاري من بين أربعة مؤتمرات حددها شوقي أفندي في أوغندا. كانت بيكر ضمن البرنامج جنبًا إلى جنب مع علي أكبر فروتان، وأوغو جياتشيري، وHermann Grossman، وعلي محمد ورقا، وجورج تاونسند، وذكر الله خادم، حيث قدموا مجموعة واسعة من المحاضرات والدروس على مدار 7 أيام. قامت بيكر بحجها البهائي قبل المؤتمر مباشرة بعد تأجيله مرتين في سنوات سابقة من أجل تقديم الخدمة في رحلاتها.
في مؤتمر متابعة لمبادرات أوروبا، في ستوكهولم في أغسطس 1953، طلبت بيكر من بهائي الاستقرار في أندورا وتطوع الفرنسي المولد ويليام دانجون ديودوني. غادر منزله في الدنمارك ووصل في 7 أكتوبر 1953 وبالتالي تم إدراجه كـفارس لبهاء الله بعد ذلك.
دوروثي بيتشر بيكر الوفاة
تحدثت بيكر في مجموعة متنوعة من الفعاليات في الهند ومددت إقامتها مرتين للتحدث في المدارس - كان آخر حديث عام لها في كراتشي في أوائل عام 1954. في كراتشي استقلت طائرة BOAC متجهة إلى لندن. في يناير 1954 أُعلن عن وفاة بيكر في حادث تحطم طائرة بالقرب من جزيرة إلبا في طريقها إلى روما من باكستان حيث قامت بجولة بعد المساعدة في مؤتمر دولي في الهند. أقلعت الطائرة، الخطوط الجوية البريطانية لما وراء البحار الرحلة 781، الساعة 4:30 صباحًا بتوقيت ليما، يوم الأحد، من روما، في طريقها إلى لندن، وتحطمت في البحر بعد حوالي 40 دقيقة. كانت لديها خطط لمواصلة رحلتها من روما إلى باريس ونيويورك، ومن هناك إلى موقع هجرة مع زوجها فرانك بيكر في سانت تشارلز، غرينادا، جزر الهند الغربية.
تم تعيين بول إدموند هاني يدًا لأمر الله ليحل محلها في خدمة الدين.
كُتبت السيرة الذاتية المطبوعة الرئيسية لحياة دوروثي بيكر من قبل حفيدتها، دوروثي فريمان، وبحثت فيها ابنتها، لويز بيكر ماثياس -- Mathias، Louise B.، المحرر (1999) [1984]. From Copper to Gold: The Life of Dorothy Baker. Baháʼí Publishing Trust, USA. ص. 320. ISBN:0853981779.
يوم العذيب
يوم العذيب أحد ايام العرب في الجاهلية، من قالب:عنزة و لبني سعد من تميم على حمير ومذحج.
يوم العذيب المعركة
يوم العذيب كان لبني سعد بن زيدمناة بن تميم على مذحج وحمير، وكان رأس اليمن الأصهب الجعفي المذحجي، بعث إليه النعمان ينكر عليه بلوغ بنو سعد العذيب، فحشد لهم ولقيهم، فقتلوه، قتله الأحمر بن جندل التميمي، وانهزمت اليمانية هزيمة شديدة، وأخذ منهم مال كثير وسبي.
قارب شراعي مفرد الصارية
يشير مصطلح شلّوب (بالإنجليزية: Sloop) إلى نوع من القوارب الشراعية الصغيرة، يُستخدم في العادة لأغراض الرياضات المائية ضمن المياه الساحلية. يتميز هذا القارب بصارية واحدة ونظام أشرعة طولي يشمل شراعًا أماميًا وآخر خلفي.
تُعرف الشلّوبات بقدرتها الفائقة على الإبحار عكس اتجاه الرياح، وذلك بفضل صواريها الطويلة وأشرعتها ذات الشكل المثلث. وقد جعلها هذا الأداء البحري العالي خيارًا مفضلًا لدى القراصنة في منطقة البحر الكاريبي خلال العصور الماضية، إذ مكّنهم من الهروب بسرعة عقب تنفيذ هجماتهم.
قارب شراعي مفرد الصارية تاريخ
تُعد أصول وتاريخ تطور الشلّوب معقّدة نسبيًا، ويُعزى ذلك جزئيًا إلى أن البحّارة، قبل القرن التاسع عشر، كانوا يصنّفون القوارب والسفن استنادًا إلى شكل الهيكل، وليس وفقًا لنظام الأشرعة أو التجهير كما هو متبع اليوم. ويُشتق مصطلح شلّوب من الكلمة الهولندية sloep، التي ظهرت في القرن السادس عشر، وكانت تشير إلى قوارب تجديف مفتوحة تُحمَل عادة على متن السفن الأكبر حجمًا. وقد خُصّصت هذه القوارب لاستخدامها كقوارب إنزال أو قوارب نجاة.
ومع تطور صناعة السفن وزيادة أحجامها، بدأ تصميم الشلّوبات بأحجام أكبر، وزُوّدت تدريجيًا بصارية واحدة أو اثنتين، إلى جانب أشرعة متعددة. وبهذا، أصبحت الشلّوبات من القوارب الشراعية الأساسية المستخدمة في المياه الساحلية الهولندية والمسطحات المائية الداخلية، وغالبًا ما كانت مجهّزة بشراع أمامي وآخر رئيسي.
قارب شراعي مفرد الصارية تاريخ
وقد لقي التصميم الهولندي للشلّوب رواجًا واسعًا في صناعة بناء السفن في دول شمال أوروبا وحوض بحر البلطيق، حيث استُخدم الشراع من نوع غاف بوصفه الشراع الرئيسي. أما في إنجلترا، فقد استُخدمت هذه القوارب على نحو خاص في صيد الأسماك والرحلات التجارية الساحلية، وكانت تُستخدم في نقل الفحم والقمح وسلع تجارية أخرى. وعلى الرغم من صغر حجمها النسبي، فقد كانت أيضًا قادرة على عبور المحيطات؛ إذ نُقلت بها شحنات من الأخشاب عبر المحيط الأطلسي بين أمريكا الشمالية والجزر البريطانية في أوائل القرن الثامن عشر.
واستمر استخدام الشلّوبات الإنجليزية كقوارب شحن حتى عشرينيات القرن العشرين، لا سيما في أنهار مثل هامبر وترينت، وفي شبكة الممرات المائية المرتبطة بها. وقد عُرفت في تلك المناطق باسم “كيلز” (Keels)، وكانت قادرة على نقل حمولات تصل إلى 100 طن. وبفضل استخدام الرافعات الميكانيكية، أمكن تقليص عدد أفراد الطاقم إلى بحّارين اثنين فقط يعيشان على متن القارب.
قارب شراعي مفرد الصارية تاريخ
وكانت قوارب “كيل” تُبنى في ورش بناء السفن الصغيرة المنتشرة في مقاطعتي لينكولنشاير وإيست يوركشاير، وغالبًا ما كانت تُصنع من الخشب، وفي بعض الحالات من الحديد أو الفولاذ.
وفي أواخر القرن التاسع عشر، صدر نوع جديد من الشلّوبات بالاعتماد على تصميم قوارب “كيل”، عُرف باسم شلّوبات هامبر (Humber sloops)، وقد صُمّم خصيصًا للملاحة في الجزء السفلي من نهر هامبر ومصبّه. وتميّز هذا النوع بسهولة التنقل وسرعته في نقل البضائع، كما كان قادرًا على الإبحار في القنوات المائية، مما أتاح له مرونة واسعة في الحركة، إذ كانت حمولته تصل إلى نحو 160 طنًا.
وتكوّن طاقم هذه القوارب الخشبية عادةً من رجلين وصبي، كانوا جميعًا يقيمون في الجزء الخلفي من القارب، وفي بعض الحالات، كانت تعمل عليه وتعيش فيه أسرة كاملة.
قارب شراعي مفرد الصارية شلّوبات برمودا
تُعَدّ الشلّوبات المعروفة باسم “شلّوبات برمودا” من أنواع القوارب المبتكرة التي تطوّرت في أوائل القرن السابع عشر في جزر برمودا. وقد صُنعت عادةً في القرن الثامن عشر من خشب الأرز، وكانت تحظى بشعبية كبيرة بوصفها قوارب سريعة ومتينة. وقد أصبحت لاحقًا أساسًا لتصميم اليخوت الشراعية الحديثة.
وقد تطوّرت شلّوبات برمودا لاحقًا إلى سفن شراعية مزودة بصاريتين أو أكثر، كما هو الحال في الشلّوبات الحربية التي استخدمها كل من الأسطول الملكي البريطاني والأسطول الأمريكي — وهو مصطلح تقني شاع استخدامه في القرن الثامن عشر. أما السفن الحربية الفرنسية المشابهة لها فكانت تُعرف باسم “كورفيتات”.
وفي القرن التاسع عشر، زُوِّدت أنواع متقدمة من هذه الشلّوبات الحربية — المعروفة بـ”الشلّوبات ذات المراوح” — بمحركات مروحية بالإضافة إلى الأشرعة. ومن بين أشهر هذه السفن كانت “ألآباما”، وهي سفينة هجومية تابعة للولايات الكونفدرالية الأمريكية خلال الحرب الأهلية، وقد اشتهرت بخطورتها، إذ قامت باعتراض أو إغراق نحو ستين سفينة معادية.
جيجاكيرت
جيجاكيرت (الأرمنية: Գեղակերտ؛ ويُشار إليها أيضًا باسم ساماغار)، هي قرية في محافظة آرماوير في أرمينيا. يوجد في القرية كنيسة من القرن الثالث عشر تُعرف باسم سورب هاروتيون (القيامة المقدسة)., بالإضافة إلى نافورة تذكارية مخصصة لأولئك الذين لقوا حتفهم في الحرب العالمية الثانية. يوجد أيضًا مدرسة (407 طلاب)، ومحطة إسعافات أولية، وبيت ثقافة، ومركز مجتمعي، وروضة أطفال.
جيجاكيرت كنيسة سورب هاروتيون
كنيسة سورب هاروتيون مبنية من الطوب اللبن ولها تفاصيل من طوب أحمر حول نوافذها وأبوابها. يوجد مدخلان للداخل، أحدهما من الجنوب، والآخر من الغرب. ومن المثير للاهتمام أيضًا، الأقواس المبنية من الطوب والمطلية بـالفيروزي حول البوابات. تم تصميم مذبح الكنيسة ليشبه واجهة الكنيسة. تستقر في مشكاة عند المذبح، لوحة مذهبة لـمريم العذراء وهي تحمل طفلًا يسوع.
بوسطن ساينتفيك
شركة بوسطن ساينتفيك (بالإنجليزية: Boston Scientific Corporation (BSC))، ويقع مقرها الرئيسي في مارلبورو، ماساتشوستس ومسجلة في ولاية ديلاوير، هي شركة أمريكية تعمل في مجال التقانة الحيوية والهندسة الطبية الحيوية، وهي شركة متعددة الجنسيات متخصصة في تصنيع الأجهزة الطبية المستخدمة في التخصصات الطبية التداخلية، بما في ذلك الأشعة التداخلية، أمراض القلب التداخلية، التدخلات الطرفية، تعديل الإشارات العصبية، التدخل العصبي الوعائي، الفيزيولوجيا الكهربية، جراحة القلب، جراحة الأوعية الدموية، التنظير الداخلي، الأورام، طب المسالك البولية وأمراض النساء. تُعرف بوسطن ساينتفيك على نطاق واسع بتطويرها دعامة تاكسوس (Taxus Stent)، وهي دعامة تطلق الدواء تُستخدم لفتح الشرايين المسدودة. وبعد استحواذها الكامل على شركة كاميرون الصحية (Cameron Health) في يونيو 2012، أصبحت الشركة معروفة أيضاً بتقديمها جهاز إزالة الرجفان القابل للزرع بحد أدنى من التدخل الجراحي.
أيمن سليمان الأحمد
أيمن سليمان الأحمد (1984، الحسكة) هو كاتب وصحفي وباحث سوري مقيم في باريس. حاصل على إجازة في الحقوق من جامعة حلب. فاز بعدة جوائز أدبية وصحفية معروفة، أبرزها جائزة الشارقة للإبداع العربي عن مجموعته القصصية أنثى الماء (2015)، وجائزة سمير قصير لحرية الصحافة عن أفضل مقال رأي (2015). كتب في صحف عربية مثل العربي الجديد، وله مساهمات بحثية في قضايا حقوق الإنسان والعدالة الانتقالية مع مؤسسات دولية مثل CAREP Paris ومعهد العالم العربي بباريس.
أيمن سليمان الأحمد الحياة والتعليم
وُلد أيمن في مدينة الحسكة شمال شرق سوريا عام 1984، ودرس القانون في جامعة حلب، قبل أن ينتقل للعمل في المجالات الثقافية والحقوقية.
أيمن سليمان الأحمد المسيرة الأدبية
بدأ أيمن كتابة القصة القصيرة في بدايات الألفية، وفاز بعدد من الجوائز الأدبية المحلية والعربية. نال جائزة الشارقة للإبداع العربي عام 2015 عن مجموعته أنثى الماء، والتي تناولتها عدة قراءات نقدية، منها مقالة في القدس العربي بعنوان «دلالة الماء في أنثى الماء»
أيمن سليمان الأحمد العمل الصحفي والبحثي
عمل الأحمد في الصحافة الثقافية والسياسية، ونُشرت مقالاته في العربي الجديد، ووسائل إعلام أخرى. في 2015، فاز بـ جائزة سمير قصير لحرية الصحافة عن أفضل مقال رأي. كما ساهم في أبحاث تتعلق بضحايا الاختفاء القسري في سوريا ضمن CAREP Paris، وشارك في ندوات حول العدالة الانتقالية بمعهد العالم العربي بباريس.
أيمن سليمان الأحمد الجوائز
عدة جوائز أدبية محلية في سوريا بين 2008 و2010:
جائزة عبد السلام العجيلي للقصة الرقة 2008
جائزة مهرجان الخابور الثالث الحسكة 2008
جائزة البتاني للقصة القصيرة  الرقة 2009
جائزة مسابقة القامشلي للأدب 2008
جائزة مهرجان الاشرقات -حمص 2008.
جائزة ابن طفيل- السويداء 2009
عامل مضاد للعدوي البولية
عامل مضاد العدوى البولي، المعروف أيضًا باسم مطهر المسالك البولية، هو دواء يمكنه القضاء على الكائنات الدقيقة المسببة لالتهاب المسالك البولية. يمكن تصنيف التهاب المسالك البولية إلى نوعين رئيسيين: التهاب المثانة، الذي يشير إلى التهاب المسالك البولية السفلية أو المثانة، والتهاب الحويضة والكلية، الذي يشير إلى التهاب المسالك البولية العلوي أو الكلى. تُعد الإشريكية القولونية (E. Coli) المحفز الميكروبي الرئيسي لالتهابات المسالك البولية، حيث تمثل 75% إلى 95% من الحالات المُبلغ عنها. يمكن لمسببات الأمراض الأخرى، مثل بروتيوس ميرابيليس، وكلبسيلا رئوية، والمكورات العنقودية المترممة، أن تسبب التهابات المسالك البولية أيضًا. بدأ استخدام العلاج بالمضادات الحيوية لعلاج التهابات المسالك البولية في القرن العشرين. يُعدّ النيتروفورانتوين، وتريميثوبريم-سلفاميثوكسازول (TMP/SMX)، والفوسفوميسين، والبيفميسيلينام حاليًا من الخط الأول للعلاج التجريبي لالتهاب المثانة البسيط. من ناحية أخرى، يعتمد اختيار العلاج التجريبي بالمضادات الحيوية لالتهاب الحويضة والكلية على شدة المرض، وعوامل العائل المحددة، ووجود البكتيريا المقاومة. غالبًا ما يُنظر في استخدام سيفترياكسون للعلاج بالحقن، بينما تُعدّ الفلوروكينولونات الفموية أو الحقنية، مثل الليفوفلوكساسين والسيبروفلوكساسين، بدائل مناسبة لعلاج التهاب الحويضة والكلية. يجب تصميم العلاج بالمضادات الحيوية بما يتناسب مع كل حالة على حدة، مع مراعاة عوامل مثل شدة المرض، وعوامل العائل المحددة، ومقاومة مسببات الأمراض في المجتمع المحلي.
عامل مضاد للعدوي البولية أنواع العوامل المضادة للعدوى البولية
مطهرات المسالك البولية هي أدوية تستهدف البكتيريا الموجودة في المسالك البولية. يمكن تقسيمها إلى مجموعتين: عوامل مبيدة للجراثيم، وعوامل مثبطة للجراثيم. تساعد هذه المطهرات على الوقاية من العدوى عن طريق القضاء على أعراض التهاب المسالك البولية بفعالية من خلال تأثيرها على الكائنات الدقيقة.
عامل مضاد للعدوي البولية أنواع العوامل المضادة للعدوى البولية
يُعتبر النيتروفورانتوين العلاج الأولي لالتهاب المثانة البسيط، بنسبة فعالية تتراوح بين 88% و92%. كما يُمكن استخدامه كعامل وقائي للوقاية من التهابات المسالك البولية طويلة الأمد. هذا الدواء المضاد للبكتيريا فعال ضد كل من البكتيريا موجبة الجرام وسالبة الجرام. يُظهر النيتروفورانتوين نشاطه المبيد للجراثيم من خلال آليات مختلفة، بما في ذلك تثبيط ترجمة الريبوسومات، والتسبب في تلف الحمض النووي للبكتيريا، والتدخل في دورة حمض الستريك. ومع ذلك، لا يزال الدور المحدد لكل آلية قيد الاستكشاف. عندما يتم استقلاب النيتروفورانتوين، فإنه يتحول إلى وسيط تفاعلي يهاجم الريبوسومات البكتيرية، مما يثبط تخليق البروتين البكتيري. يؤخذ هذا الدواء عادةً عن طريق الفم وله امتصاص جهازي ضئيل، مما يقلل من الآثار الجانبية المحتملة. تشمل الآثار الجانبية الشائعة المرتبطة بالنيتروفورانتوين تغير لون البول إلى البني، والغثيان، والتقيؤ، وفقدان الشهية، والطفح الجلدي، والاعتلال العصبي المحيطي.
عامل مضاد للعدوي البولية أنواع العوامل المضادة للعدوى البولية
فوسفوميسين عامل قاتل للجراثيم من حمض الفوسفونيك. يُستخدم عادةً كعلاج أولي لالتهاب المثانة البسيط الحاد، حيث تبلغ نسبة الشفاء منه 91%. يُعطى عن طريق الفم بجرعة واحدة؛ أما في حالات التهاب المسالك البولية الأكثر تعقيدًا، فتُعدّل الجرعة لتُكرر كل ثلاثة أيام لتحقيق القضاء التام. يُعزى تأثير الفوسفوميسين القاتل للجراثيم إلى قدرته على تثبيط تخليق جدار البكتيريا عن طريق تثبيط إنزيم يُسمى بيروفيل ترانسفيراز، وهو المسؤول عن تخليق جدار الخلية الميكروبية. يعمل الفوسفوميسين ضد البكتيريا موجبة وسالبة الجرام. قد يُسبب تناول الفوسفوميسين آثارًا جانبية مثل الصداع، والدوار، والغثيان، والقيء، وتقلصات البطن.
عامل مضاد للعدوي البولية أنواع العوامل المضادة للعدوى البولية
تُعتبر مضادات بيتا لاكتام الحيوية غالبًا خيارًا ثانويًا لعلاج التهابات المسالك البولية نظرًا لفعاليتها المنخفضة مقارنةً بالمضادات الحيوية الأخرى وآثارها الجانبية المحتملة. تشمل مضادات بيتا لاكتام الحيوية الشائعة الاستخدام لعلاج التهابات المسالك البولية السيفالوسبورينات والبنسلين. من خلال ارتباطها ببروتينات ربط البنسلين عبر حلقات بيتا لاكتام، تُعطل مضادات بيتا لاكتام الوظيفة الطبيعية لهذه البروتينات، مما يُثبط تخليق جدار الخلية البكتيرية، مما يؤدي في النهاية إلى موتها. السيفالوسبورينات فئة فرعية من عائلة بيتا لاكتام، وتتميز بنشاط واسع النطاق ضد البكتيريا موجبة وسالبة الجرام. وتُصنف إلى خمسة أجيال. يُستخدم الجيلان الأول والثالث من السيفالوسبورينات، مثل سيفالكسين وسيفترياكسون، بشكل أكثر شيوعًا في الممارسة السريرية. تشمل الآثار الجانبية الشائعة المرتبطة بالسيفالوسبورينات فرط الحساسية، والطفح الجلدي، والحساسية المفرطة، والنوبات. يُعد البنسلين فئة فرعية أخرى واسعة الاستخدام تستهدف بفعالية أنواعًا مختلفة من البكتيريا. ومع ذلك، لا يُعتبر علاجًا من الدرجة الأولى لالتهاب المثانة غير المعقد نظرًا لانتشار سلالات الإشريكية القولونية المقاومة للبنسلين. ضمن فئة البنسلين، يُعتبر البيفميسيلينام العلاج التجريبي من الدرجة الأولى لالتهاب المثانة الحاد نظرًا لطيف نشاطه الواسع ضد البكتيريا سالبة الجرام وفعاليته النوعية في المسالك البولية. وقد أظهر باستمرار معدل شفاء مرتفعًا يزيد عن 85% لالتهابات المسالك البولية ومعدل مقاومة منخفض بين سلالات الإشريكية القولونية. غالبًا ما يُستخدم مزيج الأموكسيسيلين-الكلافولانات، الذي يعزز فعالية الأموكسيسيلين، كبديل لعلاج التهاب المثانة عند عدم توفر خيارات أخرى.