hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
تاريخ السند
يشير تاريخ السند إلى تاريخ مقاطعة السند الباكستانية وما أحاط بها من المناطق المجاورة التي وقعت تحت سيطرتها دائمًا.
لطالما كانت السند موقعًا مهمًا لإحدى مهد الحضارات، حضارة وادي السند في العصر البرونزي التي ازدهرت منذ حوالي 3000 قبل الميلاد ثم تراجعت بسرعة بعد 1000 عام، في أعقاب الهجرات الهندوآرية التي اجتاحت المنطقة في أفواج بين 1500 و500 قبل الميلاد. أدت القبائل الهندوآرية المهاجرة إلى ظهور الحضارة الفيدية في العصر الحديدي، والتي استمرت حتى عام 500 قبل الميلاد. خلال تلك الحقبة، تألف كتاب الفيدا المقدس، أقدم وأهم الكتب المقدسة الهندوسية. في عام 518 قبل الميلاد، غزت الإمبراطورية الأخمينية وادي السند وأنشأت ولاية هندوسية في السند. بعد غزو الإسكندر الأكبر، أصبحت السند جزءًا من الإمبراطورية الموريانية. وبعد تراجع الاسكندر الأكبر، خضعت السند لحكم الهندو اليونانيين والهنود السكيثيين والهنود البارثيين.
تاريخ السند علم أصول الكلمات
اليونانيون الذين غزوا السند عام 325 قبل الميلاد تحت قيادة الإسكندر الأكبر أطلقوا على نهر السند اسم إندوس، ثم نهر السند الحديث. كما أطلق الإيرانيون القدماء على كل شيء يقع شرق نهر السند اسم الهند. كلمة السند هي كلمة فارسية اشتقت من المصطلح السنسكريتي سيندهو، وتعني "النهر" - في إشارة إلى نهر السند.
ثنائي القطب حلقي ديناميكي ثنائي القطب حلقي ديناميكي
في الديناميكا الكهربائية الكلاسيكية، ينشأ ثنائي القطب الحلقي الديناميكي من تيارات تعتمد على الزمن تتدفق على طول الاتجاه البولويدي على سطح الحيد. في ميكانيكا الكم النسبية، يجب أن تؤخذ في الاعتبار مساهمات الدوران في ثنائي القطب الحلقي. تعتبر لحظات ثنائي القطب الحلقية غريبة في ظل تماثلات التكافؤ والانعكاس الزمني. يتميز ثنائي القطب الحلقي الديناميكي عن ثنائي القطب الحلقي الثابت الذي قدمه زيلدوفيتش في عام 1957 تحت اسم أنابول الساكن.
تم تقديم الأقطاب الحلقية الديناميكية المتعددة نظرياً في السبعينيات في سياق التوسع الكامل متعدد الأقطاب في الديناميكا الكهربائية وتمت دراسة خصائصها الإشعاعية في سلسلة من الأعمال النظرية. ومع ذلك، أصبحت الدراسة التجريبية للأقطاب الحلقية الديناميكية المتعددة ممكنة فقط مع التقدم في المواد الكهرومغناطيسية الاصطناعية (المواد الخارقة)، مما أدى إلى أول ملاحظة تجريبية لثنائي القطب الحلقي، في عام 2010 في مجموعة من رنانات الموجات الدقيقة مع عناصر التماثل الحلقي.
ثنائي القطب حلقي ديناميكي ثنائي القطب حلقي ديناميكي
تتطابق خصائص إشعاع المجال البعيد لثنائي القطب الحلقي الديناميكي مع خصائص ثنائي القطب الكهربائي التقليدي. ومن ثم فإن الجمع بين ثنائي القطب الحلقي الديناميكي وثنائي القطب الكهربائي يمكن أن يؤدي إلى تكوين تيار شحنة غير مشع (يسمى أنابول ديناميكي)، حيث تختفي المجالات الكهرومغناطيسية خارج المصدر، بينما يستمر جهد المتجه.
تمت ملاحظة الأنيبولات غير المشعة تجريبيًا لأول مرة في عام 2013 كذروة انتقال المادة المنظمة عند ترددات الموجات الصغرية وفي عام 2015 عند الأطوال الموجية الضوئية في الجسيمات النانوية.
تؤثر الديناميكا الكهربائية للثنائي القطب والأنيبولات الحلقية الديناميكية بشكل كبير الآن على الأبحاث في المواد الخارقة والجسيمات النانوية والبلازمونيات وأجهزة الاستشعار والليزر والتحليل الطيفي
ملحوظة: تم أيضاً إدخال مصطلحات الأقطاب الحلقية المتعددة الأقطاب "الكهربائية" و"المغناطيسية" الديناميكية. وهذا الأخير هو بالفعل جزء من التوسع القياسي متعدد الأقطاب في شكل متوسط نصف القطر المربع للأقطاب المتعددة المغناطيسية.
توجيه نسائي
توجيه نسائي هو توجيه النساء من قبل نساء آخريات لتعزيز فرصهن المهنية وتطويرهن. وتسمى المرشدة النسائية في بعض الأحيان بـ "فيمتور".
توجيه نسائي مشروع رودس
تم إنشاء مشروع رودس في عام 2004 عن طريق آن أوليفاريوس لدراسة تجربة السيدات الحاصلات على منح رودس. يتم اختيار منح رودس من جميع أنحاء العالم للدراسة العليا في جامعة أكسفورد. يعرض المشروع البحوث حول نقص شبكات الدعم المهني استنادا إلى مقابلات وبيانات من السيدات الحاصلات على منح رودس واللواتي ولدن في الفترة من الخمسينيات حتى الثمانينيات وحصلن على درجات عليا ومهنية حتى بداية الألفية الجديدة. يهتم المشروع بكيفية انعكاس هذه البيانات على الوضع الحالي للنساء. قالت أحدى المقابلات للباحثين: "كان من المفيد معرفة إلى أي مدى لا تزال الأمور لم تتغير بالنسبة للنساء. ... كان من الممكن أن أتعامل بشكل مختلف مع الحالات إذا كنت قد فهمت ما يحدث خلف الكواليس. الأمثلة الصريحة هي شيء تتعاملين معه ولكن الأمور الدقيقة وفهمها كان سأتعامل معها بشكل مختلف".
صباح الخير (برنامج تلفزيوني روسي)
صباح الخير (بالروسية: Доброе Утро، بالحروف اللاتينية: Dobroye Utro) هو برنامج تلفزيوني صباحي روسي وبرنامج حواري يتم بثه على القناة الأولى (روسيا). ظهر لأول مرة في عام 1986، وبث منذ ذلك الحين.
يعرض البرنامج الأخبار والمقابلات والتنبؤات الجوية. المذيعون الأساسيون هم تاتيانا فيدينييفا (1988-1996، 2000)، لاريسا فيربيتسكايا (1987-2014)، إيكاترينا أندريفا (1992-1993)، أندري مالاخوف (1995-2001)، أرينا شارابوفا (2001 إلى الوقت الحاضر)، يكاترينا ستريزينوفا (1997). —الحاضر)، لاريسا كريفتسوفا (1997–2003)، ألكسندر نيفسكي (1999)، يانا تشوريكوفا (2002)، إيرينا أبيكسيموفا (2006–2008)، بوريس شيرباكوف (2007–2014)[1] ومارينا كيم (2014 إلى الوقت الحاضر).
مراجعة نقطة التركيز
مراجعة نقطة التركيز هي عملية في مجال الموارد البشرية لتقييم الموظفين.
منظمة رسمية
منظمة رسمية هي منظمة تتبع مجموعة محددة من القواعد لإجراءات وهياكل داخل المنظمة. وعلى هذا النحو يتم توثيقها عادة بالكتابة بلغة تحتوي على قواعد لا تترك مجالا كبيرا للتفسير.
قد صاغ عالم الاجتماع ماكس ويبر نموذجا للمنظمة الرسمية يُعرف بنموذج البيروقراطية والذي يستند إلى تنظيم الأنشطة من خلال المعايير والإجراءات. إنه أحد أكثر النماذج المستخدمة للمنظمات الرسمية.
في بعض المجتمعات وبعض المنظمات قد يتم اتباع هذه القواعد بدقة وفي حين أنها قد تكون مجرد شكلية فارغة في البعض الآخر.
تهدف المنظمة الرسمية إلى تسهيل تحقيق أهداف المنظمة من خلال تفويض العمل لكل فرد في المنظمة. يعمل كل فرد نحو تحقيق أهداف محددة وفقا لأهداف المنظمة.
تساعد في إنشاء علاقات سلطة منطقية: يتم تحديد مسؤوليات الأفراد في المنظمة بشكل جيد. وبسبب الهيكل الهرمي المحدد بوضوح والذي يكون جزءا لا يتجزأ من أي منظمة رسمية يحتلون مكانا محددا في المنظمة.
منظمة رسمية التمييز عن المنظمة غير الرسمية
تكيف القواعد الرسمية في كثير من الأحيان مع المصالح الشخصية والهياكل الاجتماعية داخل المؤسسة وأهداف ورغبات وتعاطفات وسلوك العمال الفرديين بحيث يصبح الحياة العملية العملية اليومية للمؤسسة غير رسمية. تشير التجربة العملية إلى أنه لا توجد منظمة ملتزمة بالقواعد بشكل كامل: بدلا من ذلك تمثل جميع المنظمات الحقيقية مزيجا من العناصر الرسمية وغير الرسمية. وبالتالي عند محاولة تشريع المنظمة وإنشاء هيكل رسمي فمن الضروري الاعتراف بالمنظمة غير الرسمية لإنشاء هياكل قابلة للعمل. ومع ذلك يمكن أن تفشل المنظمة غير الرسمية أو أن تعمل ضد سوء التدبير إذا ما تم اتباعها بالفعل.
منظمة رسمية تجارب هاوثورن
تم توثيق الانحراف عن صناعة القواعد على مستوى أعلى لأول مرة في دراسات هاوثورن (1924-1932) وأُطلق عليه اسم المنظمة غير الرسمية. في البداية تم تجاهل هذا الاكتشاف كونه ناتجا عن أخطاء يمكن تجنبها حتى اضطر أخيرا للاعتراف بأن هذه القوانين غير المكتوبة للحياة العملية غالبا ما تكون لها تأثير أكبر على مصير المؤسسة من تلك المصممة على الرسوم التنظيمية للمستوى التنفيذي. تلتها العديد من الدراسات التجريبية في بحوث المنظمات الاجتماعية والتي قدمت دلائل أوضح على ذلك خاصة خلال حركة العلاقات البشرية. من المهم تحليل الهياكل غير الرسمية داخل المؤسسة للاستفادة من الابتكارات الإيجابية ولكن أيضا للتخلص من العادات السيئة التي تطورت مع مرور الوقت.
منظمة رسمية أسباب المنظمة غير الرسمية
هناك العديد من الأسباب المختلفة للمنظمة غير الرسمية:
تعتبر نظرية تنظيم الإدارة غالبا المنظمة غير الرسمية مزعجة إلى حد ما ولكن في بعض الأحيان مفيدة. في رأي نظرية الأنظمة والسيبرناتيك ومع ذلك تتلاشى المنظمة الرسمية في الخلفية وتكون مجرد تكملة أو تصحيح عند الضرورة. تعيد التغييرات في الهياكل دائما نتيجة السلوك والاختلافات بين زملاء العمل ويُعترف بقدرة النظام على التنظيم الذاتي كسمة طبيعية للنظام الاجتماعي.
يوم مدينة موسكو
يوم مدينة موسكو (بالروسية: День города Москвы، بالحروف اللاتينية: Den' goroda Moskvy) هو يوم عطلة على مستوى المدينة يقام في موسكو. يتم الاحتفال به في يوم السبت الأول أو الثاني من شهر سبتمبر. يتضمن الاحتفال فعاليات ثقافية مجانية واستعراضًا وألعابًا نارية مسائية. أقيم يوم المدينة الأول في عام 1847 للاحتفال بالذكرى السبعمائة لتأسيس موسكو.
يوم مدينة موسكو تاريخ
أقيم يوم المدينة الأول في الأول من يناير عام 1847، احتفالاً بالذكرى السبعمائة لتأسيس موسكو. وفي نهاية الصلاة التي أقيمت في دير تشودوف، دقت أجراس برج الأجراس لإيفان الأكبر. احتفلت المدينة بالذكرى الـ 800 لتأسيسها في عام 1947، وهذه المرة خلال الحكم السوفييتي. وفقًا لتفويض من مجلس السوفيت الأعلى للاتحاد السوفيتي، مُنحت ميدالية خاصة لحوالي 1.7 مليون مواطن سوفيتي. في عام 1997، احتفال بالذكرى 850 لموسكو. قدم يوم موسكو كحدث سنوي في عام 1986 من قبل الرئيس المستقبلي بوريس يلتسن، الذي شغل منصب أمين لجنة مدينة موسكو في ذلك الوقت.
يوم مدينة موسكو احتفالات
يتم إقامة حوالي 1000 فعالية ونشاط مختلف خلال العطلة، بما في ذلك المسيرات والمعارض والترفيه في الشوارع والمسابقات الرياضية وحفلات الموسيقى الحية. 67 متحفًا في موسكو تقدم الدخول مجانًا. يتم تنظيم أكثر من 170 جولة مجانية للمشي والدراجات.
تبدأ الاحتفالات بموكب على طول شارع تفرسكايا وتنتهي في الكرملين.
تقام الحفلات المسائية عادةً في مناطق واسعة مثل الميدان الأحمر وساحة الكاتدرائية، وساحة مانيجنايا. تقام أيضًا حفلات الموسيقى الكلاسيكية في حدائق المدينة مثل كولومنسكوي وتساريتسينو وسوكولنيكي. تستضيف البطريرك برك سنويًا حفلًا موسيقيًا فريدًا على الماء. تتراوح الحفلات الموسيقية من الفنانين المستقلين الصاعدين إلى فناني الأداء العالميين وفرق الأوركسترا الكلاسيكية الحضرية.
يوم مدينة موسكو احتفالات
يقام حدث جماهيري تقليدي في ملعب لوجنيكي في منطقة خاموفنيكي. يتضمن الحدث جولات ترفيهية وألعاب ومسابقات. تتميز المنصة الرئيسية المقابلة للمدخل المركزي بمغنيين مشهورين، في حين يوفر موقف السيارات بجوار مجمع الرياضة الجنوبي مكانًا لحفل موسيقى الراب.
بسبب جائحة كوفيد-19 في روسيا، قلصت احتفالات عام 2020 إلى حفل فردي حضره الرئيس بوتين في قاعة حفلات زاريادي بارك.
وفدا سعيفان
وفدا سعيفان لوبيس (بالإندونيسية: Wafda Saifan Lubis)‏ هو ممثل ومغني إندونيسي.
غذاء الرضع
غذاء الرضع هي ممارسة إطعام الرضّع، حيث يوفر حليب الثدي أفضل تغذية بالمقارنة مع حليب الأطفال، وعادةً ما يتم تقديم الأطعمة الصلبة للرضّع في عمر أربعة إلى ستة أشهر تقريباً.
تساعد الرضاعة الطبيعية على الوقاية من فقر الدم، السمنة، متلازمة موت الرضع المفاجئ ويعزز صحة الجهاز الهضمي والمناعة والذكاء وتطور الأسنان. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإطعام الرضيع حليب الثدي حصرياً خلال الأشهر الستة الأولى من حياته والاستمرار لمدة عام أو أكثر حسب رغبة الرضيع والأم، وتنص على أن الصيغة هي "بديل مقبول". تاريخياً، كانت الرضاعة الطبيعية هي الخيار الوحيد للتغذية وإلا سيموت الرضيع، ونادراً ما يتم منع الرضاعة الطبيعية، ولكن لا ينصح بها للأمهات اللاتي يعالجن من السرطان، المصابات بالسل النشط، فيروس نقص المناعة البشرية، تعاطي المخدرات أو سرطان الدم. ويمكن استشارة الأطباء لتحديد أفضل مصدر لتغذية الرضع لكل طفل.
غذاء الرضع متطلبات تغذية الرضّع
تتطلب التغذية السليمة للرضّع توفير المواد الأساسية التي تدعم النمو الطبيعي والأداء والتطور ومقاومة العدوى والأمراض، ويمكن تحقيق التغذية المثالية من خلال اتخاذ الأم الحامل قرار الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية للرضيع قبل الولادة والاستعداد للقرار المختار.
توصي منظمة الصحة العالمية ومنظمة الصحة للبلدان الأمريكية حالياً بإطعام الرضّع حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. إذا كان الطفل يتغذى على حليب الأطفال، فيجب أن يكون غنياً بالحديد، ونادراً ما يحتاج الرضيع الذي يتلقى حليب الثدي حصرياً خلال الأشهر الستة الأولى إلى فيتامينات أو معادن إضافية. ومع ذلك، قد تكون هناك حاجة إلى الفيتامينات D وB12 إذا لم تحصل الأم المرضعة على كمية مناسبة من هذه الفيتامينات. في الواقع، تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن يتناول جميع الرضّع سواء كانوا يرضعون طبيعياً أم لا مكملات فيتامين د خلال الأيام الأولى من الحياة للوقاية من نقص فيتامين د أو الكساح. سيحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية أيضاً إلى مكملات الحديد بعد أربعة أشهر؛ لأن الحديد لا يكفي في هذه المرحلة من حليب الثدي.
غذاء الرضع متطلبات تغذية الرضّع
يمكن استخدام حليب الأطفال الصناعي بدلاً من حليب الثدي أو بالإضافة إليه بسبب خيارات نمط الحياة أو انخفاض كمية الحليب أو غيرها من المشكلات التي تمنع الرضاعة الطبيعية، إذا كان الطفل يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فقد يلجأ إلى تركيبات تحتوي على الصويا أو تركيبات خالية من اللاكتوز.
ومن المهم أن نعرف أن بعض الأطعمة مقيدة للرضّع على سبيل المثال، سواء أكانوا يرضعون من الثدي أو من الزجاجة لا يحتاجون إلى سوائل إضافية خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحياة. الإفراط في تناول السوائل الإضافية أو المكملات الغذائية يمكن أن يكون له آثار ضارة، لذا لا يُنصح بتناول السوائل إلى جانب حليب الثدي البشري أو حليب الأطفال الغني بالحديد. هذه البدائل مثل الحليب والعصير والماء لا تحتوي على ما يحتاجه الرضيع للنمو والتطور، ولا يمكن هضمه بشكل صحيح كما أنها معرضة لخطر التلوث بشكل كبير، لكن الماء مقبول فقط لخلط حليب الأطفال ويجب أيضاً تجنب العسل نظراً لوجود خطر كبير للإصابة بالتسمم الغذائي.
غذاء الرضع متطلبات تغذية الرضّع
يختلف تواتر الرضاعة الطبيعية بين كل زوج من الأم والرضيع، والعوامل المساهمة هي العمر والوزن والنضج وقدرة المعدة وإفراغ المعدة للرضيع، وكذلك القدرة التخزينية التي تمتلكها الأم من حليب الثدي. عادة، تتم الرضعات من ثماني إلى اثنتي عشرة مرة يومياً للرضّع الذين يرضعون رضاعة طبيعية. في وقت مبكر، قد لا يصدر الرضّع إشارة عندما يشعرون بالجوع لذلك يتم تعليم الوالدين إطعام الرضيع كل ثلاث ساعات خلال النهار وكل أربع ساعات أثناء الليل حتى لو كان إيقاظ الرضيع مطلوباً، وتستمر الرضعات لمدة 30-40 دقيقة في البداية، أو 15-20 دقيقة لكل ثدي في حالة الرضاعة الطبيعية، ومع نضوج الرضيع تقل فترات الرضاعة. وغالباً ما تكون التغذية مهمة لتعزيز النمو والتطور الطبيعي، والحفاظ على إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
لا ينبغي تقديم الأطعمة الصلبة إلا عند عمر أربعة إلى ستة أشهر، ويتأخر ذلك لأن الرضيع غير قادر على هضم الأطعمة الصلبة بشكل صحيح، حيث يولد الأطفال ولديهم منعكس لامتصاص الحليب، وليس لديهم القدرة على دفع الطعام بعيداً لذلك، إذا تم إعطاء المواد الصلبة، فإنه يعتبر تغذية قسرية.
غذاء الرضع متطلبات تغذية الرضّع
يستهلك الأطفال حديثي الولادة عادةً نصف أونصة في أول يومين بعد الولادة، ولكنهم سيزيدون تدريجياً إلى أونصة واحدة أو 3 أونصات حتى أسبوعين بعد الولادة. سيبدأون بشرب 2 إلى 3 أونصات. يجب أن تتوقعي إرضاع الطفل كل 8 إلى 12 مرة يومياً خلال 24 ساعة، وسيحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى الرضاعة طوال الليل حتى تتمكن معدتهم من الاحتفاظ بالمزيد من السوائل والتغذية.
سيبدأ الأطفال في عمر شهرين بشرب 4 إلى 5 أونصات كل 3 إلى 4 ساعات.
يجب أن يشرب الطفل البالغ من العمر 4 أشهر 4-6 أونصات كل 4 ساعات.
يجب أن يشرب الطفل البالغ من العمر 6 أشهر 6-8 أونصات كل 4-5 ساعات.
غذاء الرضع متطلبات تغذية الرضّع
يجب تقديم الأطعمة الصلبة ابتداءً من ستة أشهر فصاعداً وينبغي تجنب الملح والسكر واللحوم المصنعة والعصائر والأطعمة المعلبة، ويظل حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي هو المصدر الأساسي للتغذية خلال هذه الأشهر، بالإضافة إلى الأطعمة الصلبة. ويمكن تقديم الأطعمة الصلبة خلال هذا العمر لأن الجهاز الهضمي قد نضج ويمكن هضم المواد الصلبة بسهولة أكبر، وتكون الاستجابات التحسسية أقل احتمالاً. ويكون قد بدأ الرضيع بالتسنين الآن، مما سيساعده على مضغ الطعام الصلب. ومن المعالم الأخرى التي ربما يكون الرضيع قد وصل إليها الآن هو دعم رأسه وإدارته بشكل صحيح، وقد يفعلون ذلك للتعبير عن عدم إعجابهم ببعض الأطعمة. وقد تطور الرضيع أيضاً بما يكفي للمشاركة في الرضاعة عن طريق الإمساك بالزجاجات وقطع الطعام لإطعام نفسه.
عند البدء بتناول الأطعمة الصلبة من المهم أن يبدأ الرضيع بتناول المواد الصلبة التي تحتوي على الحدي، حيث يقوم الأطفال بتخزين الحديد من الرحم وبحلول عمر 6 أشهر يكون قد استنفد من الجسم. كانت حبوب الأطفال المدعمة بالحديد هي أول مادة صلبة يتم تقديمها تقليدياً بسبب محتواها العالي من الحديد، ويمكن صنع الحبوب من الأرز أو الشعير أو دقيق الشوفان. ومع ذلك، هناك اقتراحات متزايدة بأن الأطعمة الكاملة الغنية بالحديد، مثل اللحوم والبقوليات، قد تكون خياراً أفضل من الأطعمة المصنعة المدعمة بالحديد مثل حبوب الأرز المصنعة.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
يصاب حوالي 27% من الرضّع والأطفال كل عام في الولايات المتحدة بالمرض. يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي وغيرها من الأمراض التي قد تهدد الحياة، فهو يوفر الحماية ضد السمنة ومرض السكري في وقت لاحق من الحياة أيضاً. ثبت أن حليب الثدي يختلف كيميائياً بين كل أم ورضيع على سبيل المثال، سيكون حليب أم الرضيع الخديج مختلفاً عن حليب أم الرضيع الناضج. ويمكن أن يتغير حليب الثدي أيضًا اذا تم اكتشاف إصابة لدى الرضيع. تم تصميم هذه الوقاية الطبيعية لتناسب كل رضيع.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
الرضّع الذين يرضعون رضاعة طبيعية هم أقل عرضة للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، والرضّع الذين يستهلكون حليب البقر فقط يصابون بنقص الحديد ويكونون أكثر عرضة بنسبة 50٪ لفقد الدم في البراز، وإذا كان لدى الرضيع حساسية من حليب البقر فإن ذلك يسبب التهاباً في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى فقدان الدم بشكل مزمن وانخفاض امتصاص الحديد، ولهذا السبب يجب أن تكون تركيبة حليب الأطفال غنية بالحديد إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير ممكنة. يحتوي حليب الثدي بشكل طبيعي على اللاكتوفيرين، وهو بروتين مرتبط بالحديد يسمح بامتصاص الحديد وهضمه بشكل أفضل. إن السماح للطفل بامتصاص المزيد من الحديد يؤدي إلى تحسين صحة أمعائه.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
يميل الرضّع الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى انخفاض معدل الإصابة بالسمنة في وقت لاحق من الحياة، حيث يؤدي حليب الثدي إلى زيادة أبطأ في الوزن في مرحلة الطفولة المبكرة، كما أنه يحمي من السمنة لدى الأطفال وتطور مرض السكري من النوع الثاني. يعد مرض السكري مشكلة صحية خطيرة حيث لا يستخدم الجسم الأنسولين بشكل صحيح ويمكن أن يسبب هذا التشخيص العديد من المضاعفات للجلد والعينين والقدمين والجهاز العصبي والقلب والكلى. لذلك، من المهم الوقاية من مرض السكري قدر الإمكان، لأنه يترافق مع السمنة.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
عندما يرضع الطفل رضاعة طبيعية، فإنه يتعرض لمجموعة متنوعة من النكهات بسبب النظام الغذائي المتغير للأم وحليب الثدي. أظهرت دراسة أن الأطفال الذين يرضعون رضاع طبيعية في وقت لاحق من حياتهم يكونون أكثر عرضة لتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية، ويحدث هذا لأن تفضيلات الطعام متأصلة في وقت مبكر من الحياة. لذلك، عندما يتعرض الرضيع لمجموعة متنوعة من النكهات في وقت مبكر، فمن غير المرجح أن يكون من الصعب إرضاءه عند تناول الطعام في وقت لاحق، وأكدت دراسة أخرى انخفاضاً في السمنة عند عمر السنتين والأربع سنوات إذا تم إرضاع الطفل رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الأربعة الأولى على الأقل  لذا تعتبر الرضاعة الطبيعية من حليب الثدي ذات قيمة غذائية عالية وخطر منخفض للإصابة بالسمنة.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
SIDS (الموت السريري) هو موت غير مبرر يحدث لرضيع يبلغ من العمر سنة واحدة أو أقل، وتحدث معظم الوفيات عندما يكون الرضيع نائماً. تساعد الرضاعة الطبيعية على تقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) عند القيام بها حصرياً لأي فترة زمنية. ويوصى بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية منذ الولادة وحتى 6 أشهر فقط لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ بنسبة 50%. يحدث الإسهال وأمراض الجهاز التنفسي العلوي، المرتبطان بارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، بشكل أقل تكراراً عند الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية مقارنة بالأطفال الذين لا يرضعون طبيعياً؛ مما يقلل من المخاطر. كما يوفر حليب الثدي التغذية اللازمة لنمو دماغ الرضيع وهذا يسمح لدماغ الطفل أن ينضج بسرعة كافية حتى يكون لديه الاستجابة للهواء عند الحاجة. وأخيراً، يميل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى النوم لفترات أقصر في كل مرة ويستيقظون بسهولة أكبر. حيث أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين ينامون لفترة أقصر ويستيقظون من نومهم بسهولة يميلون إلى انخفاض خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). بشكل قاطع، تحدث معظم الحالات عندما يكون الرضيع نائماً، لذلك من المهم الرضاعة الطبيعية حصرياً لتقليل حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
حليب الثدي مهم للجهاز الهضمي للرضيع، وهو أفضل مادة يمكن تقديمها خاصة مع حليب البقر. ولأنّ الأطفال لا يستطيعون هضم الدهون بشكل صحيح، والتي يمتلئ بها حليب البقر. يحتوي حليب الثدي على الكثير من الدهون أيضاً ولكنه يحتوي أيضاًعلى الليباز، وهي مادة تساعد على تكسير الدهون للمساعدة في عملية الهضم، يؤدي هذا إلى خروج براز أكثر ليونة عند الرضع، لذا فإن الإمساك نادر عند الرضع الذين يرضعون طبيعياً. كما يسمح حليب الإنسان للبكتيريا المفيدة بالنمو في أمعاء الرضيع؛ مما يحمي الحاجز المخاطي لمعدة الرضيع، وهذا يمنع مسببات الأمراضالضارة من الإضرار ببطانة أمعاء الرضيع. لا يتمكن الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي للرضيع من إنتاج الأجسام المضادة حتى يبلغ عمره حوالي أربعة إلى ستة أشهر، مما يجعل الرضيع عرضة للعديد من أنواع العدوى. ومع ذلك، يوفر حليب الثدي الأجسام المضادة اللازمة للرضيع ليظل محميًا حتى يتمكن من إنتاج الأجسام المضادة الخاصة به. يحفز حليب الثدي أيضاً الكائنات الحية الدقيقة، مما يؤدي إلى إنتاج IgA. IgA هو الجلوبيولين المناعي الذي يعد خط الدفاع الأول لحماية الجهاز الهضمي للرضيع، ويكون هذا الغلوبولين المناعي أعلى بكثير عند الرضع الذين يرضعون من الثدي مقارنة بالرضع الذين يتغذون على تركيبة الرضع.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
يعتبر اللبأ مصدراً رائعاً لتغذية الطفل حديث الولادة، وهو عبارة عن سائل أصفر سميك تفرزه الأم أولاً بعد الولادة. يحتوي على عناصر غذائية قيمة تساعد الطفل على بناء مناعة الطفل لأنه يساعد في تدمير الفيروسات المسببة للأمراض. وتشمل فوائد اللبأ الأخرى: الوقاية من اليرقان، مساعدة الطفل على إخراج برازه الأول، بناء نظام مناعة قوي، توفير عدد كبير من الفيتامينات والبروتينات ومنع انخفاض نسبة السكر في الدم عند الأطفال. بشكل عام، فإن السائل اللزج السميك الأصفر المسمى اللبأ له فوائد عديدة للطفل حديث الولادة والتي لا يمكن تقديمها للطفل إلا من خلال الرضاعة الطبيعية.
غذاء الرضع الفوائد الصحية لحليب الثدي
يحتوي حليب الثدي أيضاً على بروتين أكثر بكثير من حليب البقر، حيث يحتوي على 60% بروتين بينما يحتوي حليب البقر على 40% بروتين فقط. إنَّ إالبروتين مهم جداً للرضّع لأنهم يحتاجون إلى كمية أكبر من البروتين لكل رطل مقارنة بالبالغين. خلال الأشهر القليلة الأولى من حياتهم، يجب أن يأتي هذا البروتين من حليب الثدي أو حليب الأطفال، ولا يمكن أن يأتي من حليب البقر. أحد البروتينات المحددة الموجودة في حليب الثدي هو اللاكتوفيرين، وهو مثبط للجراثيم، مما يعني أنه يمنع نمو البكتيريا الضارة. ودون هذا البروتين، لا يستطيع الطفل إنتاج المناعة التي يحتاجها جسمه بشدة؛ مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض وسوء التغذية، لذا يوفر حليب الثدي أفضل مصدر للبروتين للرضيع.
يُعرف حليب الثدي الغلوبولين المناعي الآخر للرضيع باسم IgG. يوفر IgG مناعة سلبية من الأم إلى الرضيع. وهذا يعني أن الأجسام المضادة لأمراض الطفولة الشائعة مثل الخناق والحصبة وشلل الأطفال والحصبة الألمانية تنتقل إلى الرضيع بشكل طبيعي، إذا تم تحصين الأم ضد هذه الأمراض في حياتها يتم بعد ذلك حماية الرضيع لمدة 3 أشهر تقريباً، وهو ما يكفي من الوقت لحمايته حتى يتلقى التطعيمات الأولى عند عمر شهرين.
يريد الآباء عموماً أن يكون طفلهم ذكياً قدر الإمكان وأن يتفوق في المدرسة. الرضاعة الطبيعية للرضيع يمكن أن تزيد من ذكائه طوال حياته، الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية حصرية لديهن فرصة أكبر لزيادة ذكاء أطفالهن. أظهرت الدراسات أن الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر مقارنة بالرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية لمدة شهر واحد فقط يتمتعون بدرجة ذكاء أعلى. يميل هؤلاء الأطفال إلى الحصول على درجة ذكاء أعلى في الصفين الثالث والخامس، كما أن درجات ذكائهم تكون أعلى أيضاً في سن 15 عامًا. تساعد الرضاعة الطبيعية في تطوير النضج المعرفي الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوى الذكاء. ومع ذلك، فإن هذا يرتبط فقط بالأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية حصرية من أمهاتهم عندما كانوا رضعاً.
تسوس الأسنان (المعروف أكثر باسم تسوس الأسنان أو تجاويفها) هو أكثر أمراض الطفولة المزمنة شيوعاً. يمكن أن يكون الانتقال من الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة وقتاً صعباً لكل من الوالدين والرضيع. والأهم من ذلك، أنه يمثل وقتاً يبدأ فيه خطر الإصابة بتسوس الأسنان مع بزوغ أسنان الطفل الأولى. عادةً ما يتزامن الانتقال من الرضاعة الطبيعية/الرضاعة بالزجاجة مع إدخال الأطعمة الصلبة التي قد تحتوي على مواد (مثل السكريات والكربوهيدرات الأخرى) التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان. إن استهلاك حليب البقر وغيره من المشروبات غير حليب الأم (مثل العصائر) في عمر 6 أسابيع إلى 12 شهراً يساهم بشكل كبير في تسوس الأسنان عند عمر 5 سنوات. هناك علاقة بين الاستخدام المطول وغير المناسب للزجاجة وزيادة تسوس الأسنان، وعلى هذا النحو يوصى بتشجيع الرضع على الشرب من الكوب بحلول عيد ميلادهم الأول وفطامهم عن الزجاجة بحلول عمر 12-14 شهراً. ويعتمد التوقف عن الرضاعة الطبيعية على الرضيع والأم. يمكن استخدام اللهاية كوسيلة لتهدئة الرضيع أو تشتيت انتباهه. نظراً لخطر تسوس الأسنان لا يُنصح بغمس اللهايات في السوائل المحلاة (مثل الماء والسكر والعصير وما إلى ذلك).
غذاء الرضع تاريخ الرضاعة الطبيعية
كانت الرضاعة الطبيعية في عصور ما قبل التاريخ هي الطريقة الوحيدة لتغذية الأطفال، لم يكن هناك بديل مقبول للحليب البشري لفترة طويلة. في القرن الأول الميلادي، اكتشف الفلاسفة أهمية حليب الثدي مقارنة بأي بديل آخر. ولخّص إلى أن الرضاعة الطبيعية تساعد الأم والرضيع على إقامة علاقة عاطفية. لا تزال القيمة الغذائية غير مفهومة تماماً، ولكن يُعتقد أنه من خلال الرضاعة، لا يكتسب الرضيع الطاقة فحسب بل يكتسب أيضاً خصائص وشخصية الشخص الذي يتغذى منه. واقترح أن يتم إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية لأطول فترة ممكنة، وكثيرون منهم كانوا يرضعون رضاعة طبيعية حتى عمر سنتين إلى ثلاث سنوات.
غذاء الرضع تاريخ الرضاعة الطبيعية
ولم يتم فهم أهمية حليب الثدي حقاً إلا بعد مرور 16 قرناً، في عام 1748، في كتاب "مقالة عن التمريض وإدارة الأطفال من ولادتهم إلى سن ثلاث سنوات" بقلم كادوجان، تم التعرف على اللبأ باعتباره مادة مسؤولة عن القضاء على العقي، والوقاية من أمراض الأمهات والأطفال. كما كان يُعتقد أن الرابطة تنشأ إذا أرضعت الأم طفلها من ساعة ولادته. حيث أصبحت الرضاعة الطبيعية وتقديم الطعام الصلب قبل أن يبلغ الطفل ستة أشهر معارضة الآن، وانخفضت معدلات الوفيات بمجرد قبول قيمة الرضاعة الطبيعية. وأولئك الذين استمروا في تغذية أطفالهم الرضع بالبدائل مثل الحبوب وحليب البقر والمرق في وقت مبكر جداً، أدى إلى إصابة الرضيع بالاسقربوط والكساح ومشاكل في الجهاز الهضمي وحصوات الكلى.