hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
الشقيقتان (مسلسل 2017)
الشقيقتان هو مسلسل تلفزيوني لبناني عُرض في عام 2017، من بطولة نادين الراسي، باسم مغنية وسارة أبي كنعان، من تأليف كلوديا مرشليان، ومن إخراج سمير حبشي.
الآثار الصحية للشاي
الآثار الصحية للشاي- تم دراسة الشاي على نظاق واسع من خلال الأبحاث السريرية التي أجريت في أوائل القرن الحادي والعشرين، لمعرفة مدى قدراته في خفض مخاطر الإصابة بالأمراض البشرية، وعلى الرغم من ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم أي استخدامات علاجية أخرى للشاي، غير قدرته على زيادة اليقظة المحتملة، وهو التأثير الناجم عن وجود الكافيين في أوراقه.
تشير بعض الدراسات إلى أن الشاي الأخضر والأسود قد يكون لهما تأثيرات مفيدة في الحد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ضغط الدم والكوليسترول. ومع ذلك، فإن البحث محدود، بما في ذلك كيفية تقييم البيانات والاختلافات في مجموعات الدراسة، الأمر الذي أدى إلى عدم التوصل إلى استنتاجات مؤكدة حول مدى التأثيرات الصحية للشاي.
في المناطق التي لا يوجد بها مياه شرب نقية وآمنة، تعد عملية غلي الماء لإعداد الشاي، أمرًا فعالاً في تقليل الأمراض التي تنقلها المياه، حيث يتم اثتاء عملية غلي الماء قتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
الآثار الصحية للشاي حسب المكونات أو المواد
يمثل شرب الشاي نسبة عالية من الألومنيوم في النظام الغذائي للإنسان. وتعد النسبة آمنة، وإن كانت هناك بعض المخاوف من أن تكون آثار الألومنيوم مرتبطة بمرض الزهايمر. وقد أشارت دراسة تم إجراؤها عام 2013م، إلى أن بعض أنواع الشاي (غالبًا الشاي الصيني) تحتوي على الرصاص، وبعضها (خليط من الهندي والصيني والسريلانكي) تحتوي على الألمنيوم. ولا تزال الأدلة غير كافية للوصول إلى استنتاجات قاطعة حول هذا الموضوع.
وغالبية الدراسات التي تم إجراؤها على الشاي، لم تجد أي ارتباط بين تناول الشاي وامتصاص الحديد. ومع ذلك، فإن شرب كميات كثيرة من الشاي الأسود قد يمنع امتصاص الحديد، وقد يكون مصدر ضرر للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
وقد أثيرت مخاوف بشأن الطريقة التقليدية المتمثلة في الإفراط في غلي الشاي، واستخدام طريقة الاستخلاص بالإغلاء من أجل إعداد المشروب، الأمر الذي قد يؤدي إلى زيادة كمية الملوثات البيئية المنبعثة والمستهلكة.
تحتوي جميع أوراق الشاي على الفلورايد ؛ ولكن بنسب متباينة، حيث تحتوي الأوراق الناضجة على ما يصل إلى 10 إلى 20 ضعف مستويات الفلورايد الموجودة في الأوراق الصغيرة من النبات نفسه.
الآثار الصحية للشاي حسب المكونات أو المواد
يعتمد محتوى الفلورايد في أوراق الشاي على الطريقة التي يتم بها قطف الأوراق المستخدمة، وكذلك على محتوى الفلورايد في التربة التي نمت فيها؛ حيث تمتص نباتات الشاي هذا العنصر بمعدلات أكبر من أية نباتات أخرى. لذلك فإن الاهتمام باختيار المكان الذي يتم فيه زراعة النبات قد يقلل من المخاطر. ويعتقد أن الشاي المحصود يدويًا يحتوي على كمية أقل من الفلورايد من الشاي المحصود بشكل آلي، ففي الطريقة الأولى تكون هناك فرصة أقل بكثير لحصاد الأوراق القديمة أثناء عملية الحصاد. وقد وجدت دراسة بريطانية أجريت عام 2013م على 38 نوعًا من الشاي، أن خلطات الشاي الرخيصة التي تباع في المتاجر الكبرى في المملكة المتحدة، تحتوي على نسب عالية من الفلورايد تصل إلى حوالي 580 ملجم لكل كيلوجرام، ويبلغ متوسط الشاي الأخضر حوالي 397 ملجم لكل كيلوجرام. والمخاليط النقية حوالي 132ملجم لكل كيلوجرام. وأشار الباحثون إلى أن الشاي الأقتصادي ربما يستخدم أوراقًا قديمة، والتي بطبيعة الحال تحتوي على المزيد من الفلورايد. وقاموا بعمل حسبة بسيطة مفادها أن الشخص الذي يشرب لترًا واحدًا من الشاي الأقتصادي يوميًا، سوف يستهلك حوالي 6ملجم من الفلورايد، وهو أعلى من متوسط المستوى الغذائي الموصى به، والمفرر بـ 3-4 ملجم من الفلورايد يوميًا، غير أنه لا يزال أقل من الحد الأقصى المسموح به وهو 10ملجم من الفلورايد يوميًا. يحتوي الشاي المضغوط ،المصنوع من الأوراق المتساقطة والأوراق القديمة والسيقان على أعلى مستويات من الفلورايد.
الآثار الصحية للشاي حسب المكونات أو المواد
أشارت إحدى الدراسات إلى أن أوراق الشاي الأخضر تحتوي على تركيز متوسط من الفلورايد يبلغ 52ملجم لكل كجم.
يحتوي الشاي على الأكسالات، والإفراط في تناولها ربما يسبب حصوات الكلى، فضلاً عن ارتباطها بالكالسيوم الحر في الجسم. إن التوافر الحيويللأوكسالات من الشاي منخفض، وعليه فإن التأثير السلبي المحتمل يتطلب تناول كميات كبيرة جدًا من الشاي. وقد ارتبط التناول المفرط للشاي الأسود بالفشل الكلوي، بسبب محتواه العالي من الأكسالات (اعتلال الكلية الحاد بالأكسالات).
يحتوي الشاي أيضًا على الثيانين والكافيين المنبه بنسبة 3% تقريبًا من وزنه الجاف، وهو ما يعادل ما بين 30ملجم إلى 90ملجم لكل 8 أوصنة أمريكية سائلة (240 مـل) حسب النوع والعلامة التجارية  وطريقة التخمير. يحتوي الشاي أيضًا على كميات صغيرة من الثيوبرومين والثيوفيلين . يحتوي الشاي الجاف على كمية من الكافيين أكبر من القهوة الجافة من حيث الوزن؛ ومع ذلك، يتم استخدام كمية من القهوة الجافة أكبر من الشاي الجاف في تحضير المشروبات النموذجية،  مما ينتج عنه كوب من الشاي المخمر يحتوي على كمية من الكافيين أقل بكثير من كوب من القهوة بنفس الحجم.
الآثار الصحية للشاي حسب المكونات أو المواد
يعد الكافيين الموجود في الشاي مدرًا خفيفًا للبول. ومع ذلك، اقترحت الجمعية البريطانية للتغذية أنه يمكن استخدام الشاي لتكملة استهلاك الماء الطبيعي، وأن "نوع الشاي والقهوة والكميات التي نشربها في المملكة المتحدة من غير المرجح أن يكون لها تأثير سلبي [على الترطيب]".
الآثار الصحية للشاي حسب الشروط
شرب الشاي المحتوي على الكافيين، ربما يعمل على تحسين اليقظة العقلية؛ وذلك بسبب تأثيرات الكافيين.
أفادت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، في عام 2011م، أن هناك أدلة قليلة يمكن أن تدعم الادعاء بأن تناول الشاي الأخضر قد يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي والبروستات.
الآثار الصحية للشاي حسب الشروط
في تقرير صادر عن المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة الأمريكية عام 2010م، تمت الإشارة إلى أن الدراسات الوبائية والتجارب السريرية القليلة التي أجريت على استخدام الشاي للوقاية من السرطان كانت غير حاسمة. لذلك، فالمعهد لا يوصي باستخدام الشاي أو عدم استخدامه لتقليل فرص الإصابة بأي نوع من أنواع السرطان". وربما يكون التناقض في نتائج الدراسات، فيما يتعلق بالربط بين تناول الشاي وخطر الإصابة بالسرطان، راجعًا إلى عوامل عدة بما فيها الاختلاف في تحضير الشاي، وتناوله، والتوافر الحيوي لمركبات الشاي (الكميات التي يمكن للجسم امتصاصها)، والاختلافات في نمط الحياة، والاختلافات الجينية الفردية."  وعلى الرغم من وجود بعض الأدلة الإيجابية على تناول الشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستات والمبيض وبطانة الرحم، إلا أنها أدلة ضعيفة وغير قاطعة.
خلصت التحليلات التلوية للدراسات الرصدية إلى أن تناول الشاي الأسود لا يبدو أنه يحمي من تطور سرطانات الفم لدى السكان الآسيويين أو القوقازيين، أو تطور سرطان المريء أو سرطان البروستاتا لدى السكان الآسيويين، أو تطور سرطان الرئة.
الآثار الصحية للشاي حسب الشروط
تناول الشاي الساخن جدًا، ربما يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.
في الدراسات السريرية الأولية طويلة الأمد، أظهر تناول الشاي الأسود أدلة على أنه يعمل علي انخفاض طفيف في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية،  بينما في مراجعة أخرى، لم يكن للشاي الأخضر والشاي الأسود أية تأثيرات كبيرة على خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. كما توصلت مراجعتان لتجارب عشوائية منتظمة إلى أن الاستهلاك طويل الأمد للشاي الأسود يخفض قليلًا من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي (حوالي 1-2 ملم زئبق)، وهي النتيجة التي تستند إلى أدلة محدودة. وتوصلت مراجعة كوكرين لعام 2013م إلى بعض الأدلة فيما يتعلق بفائدة تناول الشاي على علامات القلب والأوعية الدموية (الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار)، على الرغم من أن هناك حاجة للمزيد من البحث حول هذا الموضوع.
ليس هناك ما يدل على أن تناول الشاي، يمثل تأثيرًا على حالات الإصابة بكسور العظام بما في ذلك كسور الورك أو كسور عظم العضد عند الرجال أو النساء.
على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن، غير أنه لا يوجد دليل قوي على أن تناوله لفترات طويلة يمكن أن يكون له فائدة حقيقية في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على إنقاص الوزن، أو أنه حتى يساعد في الحفاظ على وزن صحي للجسم. بل هناك من يشير إلى أن استخدام الشاي الأخضر لمحاولة إنقاص الوزن، يمكن أن يحمل بعض المخاطر الطفيفة لما يسببه من آثار جانبية متمثلة في: الغثيان والإمساك وعدم الراحة في المعدة.
راموت نفتالي
راموت نفتالي (بالعبرية: רָמוֹת נַפְתָּלִי) هي موشب في شمال إسرائيل. تقع في الجليل الأعلى بالقرب من الحدود اللبنانية الإسرائيلية، وتقع تحت إدارة مجلس جبل الشيخ الإقليمي. في 2019 بلغ عدد سكانها 546 نسمة.
راموت نفتالي التاريخ
بعد حرب 1948، أقيمت مستوطنة راموت نفتالي على جزء من أراضي قريتي قدس والنبي يوشع الفلسطينيتين المهجرتين حديثاً.
دامير هادزوفيتش
دامير هادزوفيتش (بالدنماركية: Damir Hadžović؛ مواليد 8 أغسطس 1986) هو مُقاتل فنون قتالية مختلطة دانمركي من أصل بوسني يُنافس في فئة الوزن الخفيف في يو إف سي.
نيكلاس ستولز
نيكلاس ستولز (بالألمانية: Niklas Stolze؛ مواليد 28 ديسمبر 1992) هو مُقاتل فنون قتالية مختلطة ألماني.
تمساح 5
التمساح 5 هي مركبة مدرعة خفيفة (LAV) مصرية 4x4 مصممة للقيام بدوريات أو استخدامها كمركبة شحن في الظروف الصحراوية. تصميم المركبة يعتمد على تصميم الشاحنات الصغيرة (نصف نقل)، حيث يوجد المحرك في المقدمة، وقسم الطاقم والجنود في الوسط، ومنطقة الشحن في الخلف.
مجمع الصناعات الهندسية (EIC) كشف رسميًا عن التمساح 5 خلال معرض مصر للدفاع إيديكس 2021. التمساح 5 هي عضو جديد في عائلة مركبات التمساح المدرعة ذات العجلات، ولكنها مصممة لتستخدم كمركبة استطلاع ومركبة قتالية متعددة الاستخدامات. تم تأسيس مجمع الصناعات الهندسية (EIC) في عام 1978 في مصر، ويُعد أحد الوحدات الفريدة التابعة لإدارة المركبات بوزارة الدفاع المصرية.
تمساح 5 التصميم
التمساح 5 مبني على هيكل مدني من تويوتا تم تعديله وتكوينه ليتناسب مع احتياجات القوات العسكرية والأمنية. تم تجهيز مقدمة المركبة بزجاجين أماميين كبيرين مقاومين للرصاص، بينما يحتوي كل جانب من الهيكل على بابين يفتحان للأمام، وكل باب مزود بفتحة إطلاق نار. يوجد باب إضافي في الجزء الخلفي من قسم الجنود مزود بنافذة صغيرة مقاومة للرصاص وفتحة إطلاق نار واحدة.
تزن المركبة 3,300 كجم كوزن قتالي، مع حمولة قصوى تصل إلى 700 كجم. سقف المركبة مجهز ببرج مفتوح لشخص واحد مزود برشاش ثقيل عيار 12.7 ملم. يوفر البرج حماية مدرعة للرامي عند وضع الفتح.
تحمل التمساح 5 طاقمًا مكونًا من شخصين، يشمل السائق والقائد في المقدمة، ويمكنها نقل جنديين إضافيين في الجزء الخلفي من الهيكل. يبلغ طول المركبة 5.10 متر، وعرضها 1.97 متر، وارتفاعها 2.22 متر بما في ذلك البرج.
تمساح 5 التصميم
تأتي المركبة مزودة بمكيف هواء عالي الأداء، وطلاء بدرجة عسكرية، وخمس فتحات لإطلاق النار.
يوفر هيكل التمساح 5 حماية باليستية من المستوى BR6، وهو قادر على مقاومة إطلاق نار من أسلحة صغيرة عيار 7.62 ملم.
التمساح 5 مزودة بمحرك بنزين يولد قوة 451 حصانًا عند 5,200 دورة في الدقيقة، مع ناقل حركة أوتوماتيكي. يمكن للمركبة الوصول إلى سرعة قصوى تبلغ 180 كم/ساعة، بمدى أقصى يصل إلى 400 كم. تتمتع بخلوص أرضي يبلغ 330 ملم.
وزن الكروزر (فنون القتال المختلطة)
وزن الكروزر (بالإنجليزية: Cruiserweight)‏ تقع هذه الفئة الوزنية في في الفنون القتالية المختلطة بين فئتي وزن خفيف الثقيل والوزن الثقيل. وقد وافقت عليه رابطة لجان الملاكمة [الإنجليزية] في 26 يوليو 2017. وتم تحديد الحد الأقصى عند 225 رطل (102.1 كـغ).
الوزن المتوسط الفائق (فنون القتال المختلطة)
الوزن المتوسط الفائق (بالإنجليزية: Super middleweight)‏ (أو وزن الكروزر الخفيف (بالإنجليزية: Super middleweight)‏) تقع هذه الفئة الوزنية في في الفنون القتالية المختلطة بين فئتي الوزن المتوسط ووزن خفيف الثقيل. وقد وافقت عليه رابطة لجان الملاكمة [الإنجليزية] في 26 يوليو 2017. وتم تحديد الحد الأقصى عند 195 رطل (88.5 كـغ).
وزن الوسط الفائق (فنون القتال المختلطة)
وزن الوسط الفائق (بالإنجليزية: super welterweight)‏ تقع هذه الفئة الوزنية في في الفنون القتالية المختلطة بين فئتي وزن الوسط والوزن المتوسط. وقد وافقت عليه رابطة لجان الملاكمة [الإنجليزية] في 26 يوليو 2017. وتم تحديد الحد الأقصى عند 175 رطل (79.4 كـغ).
في عام 2019، قامت منظمة اتحاد القتال الشجاع (برايف) التي تتخذ من البحرين مقراً لها بمراجعة فئة وزن الوسط الفائق ولقبه من 170 رطلاً إلى 175 رطلاً ووزن الوسط الفائق. كما قاموا بإعادة تسمية بطولة برايف سي إف للوزن المتوسط إلى بطولة برايف لوزن الوسط الفائق.
بروتين الصويا
بروتين الصويا  (بالإنجليزية: Soy protein) هو بروتين مُستخلص من فول الصويا، ومكون غذائي صناعي رئيسي. يُنتج من دقيق فول الصويا[الإنجليزية] منزوع القشرة والدهون. يُستخدم منذ عام 1959 في الصناعات الغذائية بفضل خصائصه الوظيفية. يتركز بروتين الصويا بشكل رئيسي في الأجسام البروتينية، التي تشكل ما لا يقل عن ستين إلى سبعين في المئة من إجمالي البروتين الموجود في فول الصويا. يُهضم البروتين وتنقل الأحماض الأمينية المحررة إلى مواقع نمو البذورعند إنبات فول الصويا الذي يحتوى على بروتين تخزين ألبومين 2S.
بروتين الصويا التاريخ
في عام 1936، توفر بروتين الصويا بفضل خصائصه الوظيفية. حيثُ صمم الباحث بيرسي لافون جوليان أول مصنع لاستخلاص بروتين الصويا الصناعي المعروف باسم (ألفا بروتين). كان الاستخدام الأكبر لبروتين الصويا الصناعي في تغليف الورق كرباط للأصباغ، ولا يزال هذا هو الاستخدام الرئيسي له.
عند بداية الحرب العالمية الثانية، أرسلت شركة غليدن[الإنجليزية] عينة من بروتين الصويا المعزول (ألفا) الذي اخترعه جوليان إلى شركة ناشونال فوم سيستم والتي استخدمته لتطوير أيرو فوم (بالإنجليزية: Aero-Foam).
استخدمت بحرية الولايات المتحدة بروتين الصويا لإطفاء الحرائق، وأطلقت عليه اسم حساء الفاصوليا (بالإنجليزية: bean soup). وعلى الرغم من أنه لم يكن بالضبط من ابتكار الدكتور جوليان، إلا أن العناية الدقيقة التي أُعطيت لتحضير بروتين الصويا أخرجت رغوة إطفاء الحريق. عند تميؤ بروتين الصويا المعزول في تيار مائي، يتحول الخليط إلى رغوة باستخدام فوهة تهوية. استخدمت رغوة بروتين الصويا لإخماد حرائق النفط والبنزين على متن السفن، وكانت مفيدة بشكل خاص على حاملات الطائرات.
بروتين الصويا الاستخدام
يُستخدم بروتين الصويا في العديد من الأطعمة، مثل صلصلة السلطة، والحساء، وبدائل اللحوم، والأجبان، ومُبيض القهوة، والحلويات المجمدة، والقشدة المخفوقة، وحليب الأطفال، والخبز، وحبوب الإفطار، والمعكرونة وأطعمة الحيوانات الأليفة[الإنجليزية].
نونا 2إس9
نونا 2إس9 (الروسية: Новейшее Орудие Наземной Артиллерии)، والذي يعني "أحدث مدفعية أرضية"، مدفع ذاتي الدفع هو هاون 120 ملم قابل للتنقل جويًا، تم تصميمه في الاتحاد السوفيتي ودخل الخدمة في عام 1981. يتميز هيكل 2إس9 الذي يُسمى إس120 بأنه يعتمد على هيكل الألمنيوم للمركبة المدرعة متعددة الأغراض بي تي أر-دي المحمولة جويًا. بشكل عام، يُشار إلى هاون 120 ملم باسم "نونا"، بينما يُعرف الـ 2إس9 أيضًا باسم "نونا-إس". وعلى الرغم من عدم صدور أرقام دقيقة، يُقدّر أن أكثر من 1,000 وحدة من 2إس9 تم إنتاجها.
نونا 2إس9 التصميم
الـ 2إس9 نونا-إس هي مركبة برمائية يمكن دفعها عبر الماء بواسطة محركي نفاثين خلفيين. يتم تشغيلها بواسطة طاقم مكون من أربعة أفراد: قائد، سائق/ميكانيكي، مدفعي، وملقم. يتم تقسيم الجزء الداخلي من الهيكل إلى حجرة قيادة، حجرة القتال، وحجرة المحرك. يتم وضع برج فولاذي ملحوم في وسط الهيكل. البرج مكون من شخصين، مع فتحات للمدفعي والملقم على التوالي.
يستخدم الـ 2إس9 هاون 120 ملم من نوع 2A51 مع ماسورة بطول 1.8 متر. السلاح هو في الواقع مزيج من هاون ومدفع هاوتزر، وهو تصميم غير تقليدي يفتقر إلى نظير مباشر في حلف الناتو. السلاح مزود بأنبوب مخرم ويتم تحميله من الخلف، ويمكنه إطلاق ذخائر متفجرة عالية القوة (HE)، والفوسفور الأبيض، وقنابل الدخان، بالإضافة إلى الذخائر الموجهة بالليزر مثل KM-8 Gran. يمكنه الاشتباك في النيران غير المباشرة والمباشرة، وكذلك استهداف المركبات المدرعة؛ حيث يمكن لذخائره المضادة للدروع اختراق ما يعادل 600-650 ملم من الفولاذ على مسافة تصل إلى 1 كم.
نونا 2إس9 التصميم
نُشرت هذه المعلومات من قبل روسيا أثناء غزوها لأوكرانيا عام 2022. وفي يوليو 2022، انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي مقاطع تُظهر القوات الأوكرانية وهي تستخدم مدفع M777 لتدمير مدفع هاون 2بي16 نونا-K المجرور في هوبتيفكا على الحدود مع روسيا. وفي أغسطس 2022، أعلنت القوات المسلحة الأوكرانية عن استخدامها أربعة هاونات 2إس9 روسية استولت عليها ضد القوات الروسية. التُقطت صورة في نوفمبر 2022 لمدفع 2إس23 نونا-SVK أثناء خدمته في القوات الأوكرانية، بعد أن استولت عليه من القوات الروسية واستغرق إصلاحه عدة أشهر.
دمّرت القوات الأوكرانية في 26 مارس 2024 هاون 2إس9 نونا عيار 120 ملم روسيًا باستخدام صاروخ GLSDB، تاركةً هاونًا آخر "مشتعلًا" في زابوريجيا. استخدمت أوكرانيا في يونيو 2024 طائرة مسيرة لتدمير هاون 2S9 نونا، والذي زُوِّد بدروع إضافية على طراز "الدبابة السلحفاة".
نونا 2إس9 النسخ
2بي16 نونا-K: هذه النسخة هي نسخة مقطورة من هاون نونا، وتتميز بإضافة مكبح فوهة لتقليل الارتداد. توفر مرونة في النشر ولكن تفتقر إلى قدرة التنقل التي تتمتع بها النماذج ذات الدفع الذاتي.
2S17-2 نونا-SV: هذه النسخة مبنية على هيكل BRM-1K ومزودة ببرج هاون 2إس9 نونا. وهي قيد الاستخدام حاليًا من قبل القوات البرية الأوكرانية، مما يوفر لهم نظام هاون متعدد الاستخدامات وقوي على منصة مجنزرة.
ستيفان دوجاريك
ستيفان دوجاريك ديلاريفييه (بالفرنسية: Stéphane Dujarric de la Rivière)‏ (مواليد 20 أغسطس 1965) صحفي فرنسي يشغل منصب الناطق الرسمي للأمين عام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، إختير لهذا المنصب وتقلده في فبراير 2014 خلال عهد الأمين العام السابق بان كي مون.
ستيفان دوجاريك حياته المبكرة
ولد دوجاريك في باريس فرنسا، والده فرانكو دوجاريك ديلاريفييه (1933-2018) ووالدته المؤرخة والكاتبة الفرنسية أنكا مولشتاين [الإنجليزية] (1935)، تخرج من مدرسة العلاقات الخارجية في جامعة جورجتاون، ثم انتقل للعيش في الولايات المتحدة.
ستيفان دوجاريك السيرة العملية
في بداية مسيرته المهنية عمل دوجاريك لصالح شبكة أخبار أيه بي سي لقرابة 10 أعوام.
ثم التحق للعمل في الأمم المتحدة سنة 2000 بمهمة ناطق اعلامي مساعد، وخلال هذه الفترة واجه دوجاريك الأسئلة حول العديد من القضايا المهمة مثل اتفاقية النفط مقابل الغذاء والصراع الاسرائيلي-اللبناني، تم اختياره لمنصب الناطق الرسمي للأمين العام بين عامي 2005-2006 في عهد كوفي عنان، ثم شغل منصب مدير الإتصالات للأمين العام بان كي مون بين عامي 2006-2007، وفي عام 2011 تولى إدارة الأخبار ووسائل الإعلام في قسم المعلومات العامة للإمم المتحدة حيث تولى الإشراف على العمليات الإعلامية في التلفاز والإذاعة والصور الفوتوغرافية بالإضافة الى تنسيق عمل المواقع الإخبارية الرئيسية للمنظمة فضلاً عن تغطية الإجتماعات واصدار البيانات الملخصات والإحصائيات.
وفي 19 فبراير 2014 تسلم دوجاريك مهام الناطق الرسمي للأمين العام للأمم المتحدة مرة أخرى في عهد بان كي مون خلفًا لمارتن نيسركي ولا يزال في هذا المنصب.
الإرهاب الأبيض
قد يقصد من «الإرهاب الأبيض»  :
الإرهاب الأبيض: صفحة توضيح ويكيميديا.
الإرهاب الأبيض (المجر)
الإرهاب الأبيض (روسيا): فترة الحرب الأهلية الروسية التي شهدت القمع السياسي والقتل الجماعي في عام 1918 على يد الجيش الأبيض.
الاستيلاء على تونس
قد يقصد من «الاستيلاء على تونس»  :
الاستيلاء على تونس (1329)
الاستيلاء على تونس (1735)
حصار تونس (1756)
زبادي الصويا
زبادي الصويا (بالإنجليزية: Soy yogurt)‏ هو منتج مخمر يُصنع من حليب الصويا ويُعد بديل للزبادي التقليدي. يحتوي على بروتينات عالية ونسبة منخفضة من الدهون والكربوهيدرات.
زبادي الصويا التاريخ
يعود تاريخ زبادي الصويا إلى أوائل القرن العشرين، حيثُ ظهرت الفكرة لأول مرة على يد العالم الصيني لي يوينغ، الرائد في مجال الأطعمة المصنوعة من الصويا. لكن لم يُعرض في السوق كبديل للزبادي التقليدي إلا في عام 1977.
زبادي الصويا التركيب
يختلف الحليب النباتي في تركيبه ومكوناته عن الحليب الحيواني. ورغم إمكانية استخدامه لصنع منتجات بديلة، إلا أن هناك اختلافات في الطعم والقوام. ولأن حليب النبات لا يحتوي على اللاكتوز، فإن زبادي الحليب النباتي يعتمد على سلالات بكتيرية مُختلفة عن تلك المستخدمة في الزبادي التقليدي.
درجة درج
الدَّرَجة هي أساس الدرج. فالدرج ينشأ من عدة درجات فيتيح الصعود من طابق إلى آخر.
جاك دوهان
جاك دوهان (بالإنجليزية: Jack Doohan) (مواليد 20 يناير 2003) هو سائق استرالي الجنسية، يتنافس في الفورمولا واحد مع فريق ألباين.
ولد وترعرع في غولد كوست، كوينزلاند، وهو ابن بطل العالم للدراجات النارية خمس مرات ميك دوهان. بدأ من خلال سباق الكارت في سن التاسعة بواسطة جوكرت أهداه إياه مايكل شوماخر، وفاز بألقاب وطنية متعددة. بدأ دوهان مسيرته المهنية في بطولة فورمولا 4 البريطانية. ثم احتل المركز الثاني في بطولة فورمولا 3 الآسيوية لموسم 2019-2020، انتقل دوهان إلى بطولة العالم في فورمولا 3 في عام 2020، حيث احتل المركز الثاني بعد دينيس هاوجر في الموسم التالي مع فريق ترايدنت. ثم ارتقى دوهان إلى بطولة العالم في فئة فورمولا 2، محققًا العديد من الانتصارات في موسمي 2022 و 2023 مع فريق فيرتوسي، واحتل المركز الثالث في الأخير.
جاك دوهان انضمامه لفريق ألباين
كان دوهان عضوًا في أكاديمية ألباين منذ عام 2022 وكان سائقًا احتياطيًا للفريق في موسمي 2023 و 2024، ثم أتاح له الفريق أن يحل محل إستيبان أوكون في سباق جائزة أبو ظبي الكبرى لموسم 2024 وهو أول ظهور له في الفورمولا واحد. حيث من المقرر أن يتم ترقيته إلى أن يكون سائق رئيسيا في عام 2025 ويحل محل إستيبان اوكون.
اتش كيو-7
أتش كيو-7 (بالصينية المبسطة: 红旗-7؛ بالصينية التقليدية: 紅旗-7؛ بينيين: Hóng Qí-7؛ وتعني حرفيًا: "الراية الحمراء-7"؛ لقب تعريف الناتو: CH-SA-4) هو صاروخ أرض-جو (SAM) قصير المدى من جمهورية الصين الشعبية. تم تطويره عن طريق الهندسة العكسية بواسطة معهد تشانغفنغ لتصميم التكنولوجيا الكهروميكانيكية، استنادًا إلى الصاروخ الفرنسي أر-440 كروتال أرض-جو. دخل الخدمة في أوائل الثمانينات.
تتألف البطارية الأرضية من رادار قصير المدى وثلاثة قاذفات. يحتوي كل قاذف على أربعة أو ثمانية صواريخ.
اتش كيو-7 المستخدمون
أتش كيو-7إيه، أتش كيو-7بي وأتش أتش كيو-7.
شيخي (مشروب)
شيخي أو سيخي (بالإنجليزية: Sikhye)‏ (هانغل: 식혜) هو مشروب تقليدي كوري حلو المذاق، مصنوع من الأرز. يُحضَّر بتخمير الأرز مع الشعير. مُنتشر في كوريا الجنوبية ومُتوفر في أقسام المشروبات داخل المتاجر. يحتوي على أرز مطهو، وأحيانًا يُضاف إليه حبوب الصنوبر.
شيخي (مشروب) الإنتاج
يُصنع الشيخي بصب ماء الشعير على الأرز المطهو. يُنقع ماء الشعير في الأرز عند درجة حرارة تبلغ 62 درجة مئوية حتى تظهر حبات الأرز على السطح. ثم يُصفى السائل ويُغلى حتى يصبح حلوًا دون إضافة السكر.
يتوفر المُنتج في كوريا الجنوبية وفي متاجر المواد الغذائية الكورية في علب أو زجاجات لدنة. وتُعتبر شركة فيلاك من بوسان إحدى أكبر الشركات الكورية الجنوبية المنتجة للشيخي.
نام سو هيون
نام سو هيون هي رامية سهام كورية جنوبية، ولدت في 27 يناير عام 2005 في مدينة سون تشون، كوريا الجنوبية.
قشدة نباتية
قشدة نباتية (بالإنجليزية: Plant cream)‏ هي قشدة تُصنع من مُنتجات نباتية، وذلك عن طريق تحويل المواد النباتية إلى سائل كثيف مع إضافة مواد صناعية أُخرى. من أنواعها قشدة الصويا، وقشدة جوز الهند وقشدة الكاجو.
قشدة نباتية القيمة الغذائية
أظهرت دراسة أُجريت في عام 1998، مقارنة بين القشدة النباتية والقشدة الحيوانية، أن السعرات الحرارية ومحتوى الدهون كانا متشابهين، إلا أن القشدة النباتية كانت أقل في الدهون المشبعة وأعلى في الدهون غير المشبعة المتعددة. كما احتوت القشدة النباتية على مستويات منخفضة من فيتامين ألف، ولم تحتوي على فيتامين دي، وكان محتوى الكالسيوم فيها أقل مقارنة بقشدة الألبان الحيوانية.
ستيفانيا كريبرا
ستيفانيا كريبرا (بالإنجليزية Stephania crebra)، هي نبات عشبي معمر من جنس ستيفانيا من فصيلة "البذر قمرية Menispermaceae". موطنها الأصلي هو جنوب شرق آسيا، وتم وصفها لأول
مرة في تايلاند في عام 1988م من قبل عالم النبات البريطاني "لويس ليونارد فورمان". وهي واحدة من بين 15نوع  لاستيفانيا(والتي من بينها أيضًا: ستيفانيا إيلجانس، ستيفانيا أوبلاتا، سنيفانيا فينوسا، ستيفانيا غلابرا، ستيفانيا تومنتيلا..)، والتي توجد فقط في شمال تايلاند، وتحديدًا في مقاطعة تشيانغ مي. وتنمو بشكل اساسي في المناطق الإستوائية الرطبة، يبلغ طول أوراقها ما بين 12–17 سـم (4.7–6.7 بوصة)، وعرضها ما بين 9–16 سـم (3.5–6.3 بوصة). وهي تشبه ستيفانيا الشبكية، ومع أن ستيفانا كريبرا تحتوي على أزهار أكبر، إلا ان لها حسلة أونَوَوِيَّة، وثمار داخلية أصغر.
ستيفانيا كريبرا
وستيفانيا كريبرا نبات متسلق نحيل، بدون جذر درني، أملس بالكامل، أوراقه مثلثة الشكل بيضاوية عريضة. قاعدة الأوراق مبتورة، وقمته منفرجة إلى حادة، كلا سطحي الورقة بهما شبكة رفيعة ومتقاربة للغاية، زرقاء داكنه من الأسفل، رقيقة مثل ورق البردي، طول العنق من 10 إلى 13 سم. النورات المذكرة عبارة عن أزهار خيمية إبطية، طولها 4 إلى 7 سم، الأزهار المذكرة توجد على أعناق بطول 1-3مم، ستة كؤوس، صفراء شبه متساوية، بيضاوية بطول 1.75-2مم. الأزهار الأنثوية غير معروفة، والأزهار المثمرة عبارة عن أزهار خيمية إبطية طولها حوال 4سم.
ستيفانيا كريبرا واحدة من ثمانية أنواع من ستيفانيا، يعود تسميتها جميعًا إلى عالم النبات فورمان، والمتمثلة في: ستيفانيا توبيروسا، ستيفانيا تومنتيلا، ستيفانيا سوبيروسا، ستيفانيا شبكية، ستيفانيا رينيفوليا، ستيفانيا مولوكانا، ستيفانيا جراندي فلورا، وستيفانيا كريبرا.
قبرا
كانت قَبرا إحدى الممالك الّتي قامت في شمال بلاد الرافدين في أوائل الألف الثاني قبل الميلاد ، لا يعرف بالضبط الموقع الجغرافي لهذه المملكة لكن جميع الآراء تؤكد انها بين نهري الزاب الأعلى والأسفل كونها كانت تملك سهلاً فسيحاً ضم مدناً وبلدات وقرى ورد ذكرها في النصوص المسمارية ، لم يتم إثبات الاسم قبل العصر البابلي القديم ، وبالتالي يبدو أن قَبرا هي المدينة التي ظهرت في عمليات إعادة التشكيل الجيوسياسية التي أعقبت سقوط سلالة أور الثالثة (2004 ق.م)  هذه الفترة التي انقسم فيها وادي الرافدين إلى خليط موزائيكي من الممالك الكبيرة و الصغيرة أهمها تلك التي قامت في إيسن و لارسا في الجنوب ، و آشور في الشمال و إشنونّا في الشرق . لا يُعرف سوى القليل جدًا عن مملكة قَبرا، الغالبية العظمى من المراجع التي وصلتنا من النصوص المسمارية تتعلق بالحملة العسكرية المشتركة بقيادة الملك شمشي أدد الأول(1813 -1781 ق.م) من إكلاتوم ، والملك دادوشة (1797-1786ق.م) من إشنونّا، ضد الملك بونو-عشتار ملك مملكة قَبرا (1738- 1717 ق.م ) وقد وصلتنا معلومات عن هذه الحملة المشتركة من مسلة النصر العائدة للملك شمشي-أدد الأول (في متحف اللوفر)، و مسلة النصر العائدة للملك دادوشة (في المتحف العراقي) ونصوص من ماري .