hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
العلاج الواقعي الدور الذي يلعبه المعالج
يسعى العلاج الواقعي إلى علاج المرضى الذين يواجهون صعوبة في تكوين العلاقات مع الآخرين. لذا، يعد تكوين المريض اتصالًا مع المعالج نقطة تحول (علامة فارقة) مهمة في بداية العلاج. وفقًا للمعالجين، فالرابطة بين المرضى ومعالجيهم هي أهم متفاعل حيوي قد يسهل عملية الشفاء. بمجرد أن تستقر تلك الرابطة، يمكنها أن تساعد في تكوين اتصال مُرضية خارج البيئة العلاجية.
سيتعلم المرضى المُتلقون لهذا النوع من العلاج المداوي طرقًا متعددة لتقوية العلاقات بأنسب الطرق الممكنة وذلك أيضًا في غياب (بعيدًا عن) علاقتهم الآمنة مع المعالج. علاوة على ذلك، سيكونون قادرين على استخدام مهاراتهم المكتشفة حديثًا في حياتهم الشخصية.
يقول المعالجون الواقعيون إنه عندما يكون المرضى قادرين على استخدام المهارات، والسلوكيات، والإجراءات، والأساليب التي تعلموها من خلال العلاج في حياتهم الشخصية، سيكونون قادرين على حل العلاقات الخارجية بنجاح. هذا سيوفر لهم الارتياح لقيادة حياة أكثر إرضاءً.
لايمان ترمبول
لايمان ترمبول (بالإنجليزية: Lyman Trumbull) (12 أكتوبر 1813 - 25 يناير 1896) سيناتور أمريكي من إلينوي ومؤلف مشارك في التعديل الثالث عشر لدستور الولايات المتحدة الأمريكية.
وُلد ترمبول في كولشيستر بولاية كونيتيكت، ومارس مهنة المحاماة في غرينفيل، جورجيا، قبل الانتقال إلى ألتون، إلينوي، عام 1837. تولى منصب وزير خارجية إلينوي من عام 1841 حتى عام 1843، وأصبح قاضيًا في محكمة إلينوي العليا من عام 1848 حتى عام 1853. انتُخِب في مجلس الشيوخ عام 1855 وأصبح عضوًا في الحزب الجمهوري. وبصفته رئيسًا للجنة القضائية في مجلس الشيوخ، فقد شارك بكتابة التعديل الثالث عشر، الذي ألغى العبودية في الولايات المتحدة.
لايمان ترمبول
في محاكمة اتهام الرئيس آندرو جونسون عام 1868، صوت ترمبول لتبرئة جونسون على الرغم من الضغط الشديد من السيناتورات الجمهوريين الآخرين (أو أعضاء مجلس الشيوخ الآخرين). وكان أحد المرشحين للانتخابات الرئاسية في المؤتمر الليبرالي الجمهوري عام 1872، لكن الحزب الناشئ رشح هوراس غريلي عوضًا عنه. غادر ترمبول مجلس الشيوخ عام 1873 ليعود للممارسة القانونية في شيكاغو. قبل وفاته عام 1896، أصبح عضوًا في الحزب الشعبوي ومثّل يوجين ڤي. ديبس أمام المحكمة العليا.
لايمان ترمبول تعليمه ووظيفته الباكرة
وُلِد ترمبول في كولشيستر، كونيتيكت، وهو حفيد المؤرخ بينجامين ترمبول. بعد التخرج من أكاديمية بيكون، عمل في التدريس من عام 1829 حتى عام 1833.
في العشرينيات من عمره، عُيّن رئيسًا لأكاديمية في جورجيا. درس بصفة متدربًا قانونيًا، وقُبل في نقابة المحامين في جورجيا. مارس المحاماة في غرينفيل، جورجيا حتى عام 1837، حين انتقل غربًا إلى ألتون، إلينوي. تحول منزله «منزل لايمان ترمبول» الواقع في ألتون إلى نصب تاريخي وطني.
لايمان ترمبول المنصب الانتخابي
بحلول عام 1840، انتُخِب ترمبول في مجلس النواب في إلينوي. وعُيّن وزيرًا لخارجية إلينوي، إذ خدم من عام 1841 حتى عام 1843. ثم عين قاضيًا في المحكمة العليا في إلينوي عام 1848، وخدم فيها حتى عام 1853.
على الرغم من أنه انتُخِب في مجلس نواب الولايات المتحدة في عام 1854، فقد انتُخِب أيضًا من قبل الهيئة التشريعية للدولة للعمل في مجلس شيوخ الولايات المتحدة قبل أن يشغل مقعده. عمل في هذا المنصب نحو عقدين من الزمن، من عام 1855 حتى 1873. خلال هذا الوقت، ادعى الانتماء الحزبي للديمقراطيين، ثم الجمهوريين، ثم الجمهوريين الليبراليين، وأخيرًا للديمقراطيين مرة أخرى.
في 7 أغسطس 1858، ألقى ترمبول خطابًا في شيكاغو، صرح فيه: «نحن، الحزب الجمهوري، حزب الرجل الأبيض، نحن نعمل لأجل الرجال البيض الأحرار ولجعل عمل البيض محترمًا ومشرفًا، وهو أمر لا يمكن أن يحدث بوجود منافسة عمل الزنوج العبيد».
لايمان ترمبول المنصب الانتخابي
في 16 ديسمبر 1861، طلب ترمبول من مجلس الشيوخ النظر في قراره:
«تقرر أن يتجه وزير الخارجية إلى إعلام مجلس الشيوخ إذا ما اعتُقِل شخص أو أشخاص وسُجِنوا في الولايات الموالية للاتحاد، ومحتجزون حاليًا في السجن بأوامر منه أو من قسمه، وإذا ما حدث ذلك، يجب تحديد القانون الذي حدث الاعتقال بموجبه وأقوال الأشخاص المسجونين».
قال السيناتور جيمس ديكسون: «يبدو لي أن هذا القرار لا يؤدِّ لشيءٍ سوى الأذى».
بصفته رئيسًا للجنة القضائية (1861-1872)، شارك بكتابة التعديل الثالث عشر، الذي ألغى كل أشكال العبودية في الولايات المتحدة إلى جانب استخدامه كعقاب على الجرائم التي أُدين بها الحزب، وبدء الحكم القضائي الذي يدعى «سجن الأشغال الشاقة» والذي أصبح قابلًا للتطبيق في جرائم معينة. استغلت الولايات الجنوبية ثغرة دستورية استغلت بموجبها العمل المأجور للسجناء، وهي ممارسة استمرت حتى القرن العشرين.
لايمان ترمبول محاكمة اتهام جونسون
خلال محاكمة اتهام الرئيس آندرو جونسون، انزعج ترمبول وستة سيناتورات جمهوريون آخرون لاقتناعهم أن ثاديوس ستيفنز وبينجامين ويد وأصحاب المناصب المشابهة قد تلاعبوا بالوقائع ضد جونسون من أجل تقديم جانب واحد فقط من الأدلة. كتب ترمبول على وجه الخصوص:
«لمجرد طرح فكرة اتهام رئيس ما -ولو بعد أن يهدأ الحماس الحالي- فلا يُعتبر ذلك سببًا كافيًا لمعارضته، إذ إن العديد من هؤلاء الذين ادعوا ضد الرئيس الآن كان مقررًا لهم ذلك من قبل مجلس النواب منذ عدة أشهر فقط، لن يكون أي رئيس مستقبلي مختلفٍ مع غالبية مجلس النواب وثلثي مجلس لشيوخ آمنًا بشأن أي قرار يعتبرونه مهمًا، وبالأخص إذا ما كان ذا سمة سياسية. فإذا باتوا معميين بالحماسة الحزبية، بوجود مثال كهذا أمام عينيهم، لن يترددوا في إزالة أي عائق في الطريق لتحقيق أهدافهم، وما الذي سيصبح ضمن ضوابط وموازنات الدستور، المبتكر بعناية والحيوي جدًا إلى الأبد؟ إنهم ذاهبون جميعًا».
لايمان ترمبول محاكمة اتهام جونسون
حطم السيناتورات السبعة المقاومون للضغوط المفروضة عليهم صفوف الحزب وتحدوا الرأي العام، مصوتين مع التبرئة، على الرغم من معرفتهم أن قرارهم سيكون مكروهًا. لم يُنتَخب أحد منهم مجددًا بعد المحاكمة، وأجرى النائب بن باتلر من ولاية ماساتشوستس جلسات استماع في مجلس النواب حول تقارير منتشرة تفيد بأن السيناتورات الجمهوريين قد تلقوا رشاوى ليصوتوا لتبرئة جونسون. كشفت جلسات استماع باتلر والاستفسارات اللاحقة أدلة على أن بعض التصويتات لصالح التبرئة كانت نتيجة وعود بوظائف محسوبية وبطاقات لسحب النقد.
لايمان ترمبول يلوستون
خلال مناظرة الكونغرس في ديسمبر 1871 حول إنشاء حديقة يلوستون الوطنية، تحدث السيناتور ترمبول، الذي كان نجله والتر ترمبول عضوًا في بعثة واشبورن-لانغفورد-دوان إلى يلوستون عام 1870، مؤيدًا لفكرة الحديقة:
«هنا منطقة من البلاد في أعالي جبال الروكي، حيث توجد أجمل السخانات على وجه الأرض، أرضٌ لا يُحتمَل أن تصبح مأهولة على الإطلاق لغرض الزراعة، لكن من الممكن أن يذهب الفرد هناك ليقف في منتصف الطريق الوحيد الذي يقود للعجائب، ويتقاضى من كل رجل يمر بين وديان هذه الجبال دولارًا أو خمسة. قد يضع عائقًا هناك وتُجمع ضريبة من كل شخص يذهب لرؤية عجائب الخلق».
لايمان ترمبول وظيفته اللاحقة
بعد مغادرة مجلس الشيوخ عام 1873، بدأ ترمبول بالممارسة القانونية في شيكاغو. عمل في تدريب خصوصي باستثناء فترة وجيزة أدار فيها حملة فاشلة للحاكم (بصفته ديموقراطيًا) في عام 1880. نال ترمبول مقعد شرف في تدشين مسرح قنطرة (ممر) بولمان في يناير عام 1883 في مدينة شركة جورج بولمان.
أصبح شعبويًا في عام 1894. طبقًا لكتاب ألمونت ليندسي لعام 1942 بعنوان إضراب بولمان، شارك ترمبول في الدفاع عن يوجين ديبس وقادة عمل آخرين في اتحاد السكك الحديدية الأمريكي، ممن أدينوا بانتهاك قرار المحكمة الفدرالية أثناء إضراب سكك بولمان الحديدية عام 1894. كان ترمبول عضوًا من الفريق الثلاثي، الذي شمل كلارنس دارو، حين وصل قرار مثولهم أمام القضاء بقضية طرف سابق في مسألة يوجين ڤي. ديبس وآخرين إلى مسامع المحكمة العليا في الولايات المتحدة عام 1895.
لايمان ترمبول النصب التذكارية
أطلق جون ويزلي باول خلال رحلاته الاستكشافية في الغرب اسم جبل ترمبول على أحد الجبال في شمال غرب أريزونا تيمنًا بالسيناتور (يدعى حاليًا برية جبل ترمبول). أصبح منزل لايمان ترمبول معلمًا تاريخيًا وطنيًا. ويوجد شارع مسمى بعد ترمبول في مدينة شيكاغو، بالإضافة إلى مدرسة لايمان ترمبول الابتدائية في شيكاغو التي سميت من بعد السيناتور. سميت أيضًا حديقة ترمبول والمنازل المجاورة لها أيضًا بعد السيناتور.
تاريخ الرياضة الأسترالية
يعود تاريخ الرياضة الأسترالية إلى فترة ما قبل استعمار البلاد.
تاريخ الرياضة الأسترالية ما قبل القرن التاسع عشر
وصلت الرياضة إلى أستراليا مع وصول الأسطول الأول في عام 1788. لم يألف أو يرتاح أي من الضباط أو السجناء للتقاليد الرياضية في تلك الحقبة -سباق الخيل والكريكيت والملاكمة والمشي والرياضات التي تُستخدَم فيها الحيوانات، مثل مصارعة الديوك. على الرغم من كون السلامة الجسدية أكثر أهمية من الترفيه في العقود الأولى من التسوية الأوروبية، جلب العديد من المستوطنين الجدد حبهم للرياضة معهم. أصبح الملازم جورج جونستون، المعروف بأكل لحوم البشر أول أوروبي تطأ قدماه شاطئ ميناء جاكسون في سيدني، مربيًا بارزًا لخيول السباق. شارك النقيب بايبر، الذي وصل إلى سيدني في عام 1792، في سباقات الخيول. كان روبرت نوبوود، أول قسيس في تسمانيا، جزءًا من «مجموعة الرماية والصيد لشباب فيسكونت كليرمونت» في إنجلترا ولم يفقد جزءًا من حبه للرياضة في المستعمرة الجديدة.
تاريخ الرياضة الأسترالية ما قبل القرن التاسع عشر
وعلى النقيض من ذلك، لم تُعتبر الرياضة مكونًا مستقلًا ذا وقت محدد في حياة الشعوب الأصلية. استندت الرياضة المستوردة من بريطانيا إلى مفاهيم التقسيم بين العمل وأوقات الفراغ، وهذا ما يعدّ أمرًا غريبًا عن ثقافة السكان الأصليين. كانت الرياضة بالنسبة للسكان الأصليين جزءًا لا يتجزأ عن طقوس الحياة اليومية. كان الصيد والتتبع جزءًا من العمل (الحصول على الطعام) والترفيه. شملت التقاليد الرياضية للشعوب الأصلية المصارعة ومسابقات رمي الرمح والمعارك الوهمية وأنواعًا مختلفة من كرة القدم باستخدام كرات مصنوعة من جلد البوسوم والأقراص الدوارة وألعاب العصي. رُبطَت بعض الألعاب الرياضية بالتتبع والصيد بينما برع العديد من السكان الأصليين من سكان السواحل في السباحة وصيد الأسماك والتجديف.
تاريخ الرياضة الأسترالية القرن التاسع عشر
برزت الرياضة في أستراليا في عام 1810 عندما أقيمت أول بطولة لألعاب القوى، بعد وقت قصير من ظهور الكريكيت ونوادي سباقات الخيل والإبحار وبدء المنافسات فيها. مارست الطبقات الدنيا في أستراليا الرياضة في أيام العطلات الرسمية، بينما مارستها الطبقات العليا أو الراقية بشكل أكثر انتظامًا في أيام السبت. كانت سيدني المركز الأول للرياضة في المستعمرة. لُعبَت الأشكال المبكرة لكرة القدم هناك بحلول عام 1829. لُعبَت الرياضة المبكرة في أستراليا على أساس طبقي. حظر البرلمان البريطاني في عام 1835 ممارسة الرياضات الدموية باستثناء صيد الثعالب نتيجة قانون سنّه في أستراليا؛ لم يُقبَل هذا القانون بشكل جيد في البلاد إذ اعتُبر هجومًا على الطبقات العاملة. أُسِّسَت سباقات الخيل في نيو ساوث ويلز وأجزاء أخرى من البلاد بحلول أواخر ثلاثينيات القرن التاسع عشر، وتمتعت بالدعم من مختلف الطبقات الاجتماعية. كانت المقامرة جزءًا من الرياضة منذ أن رسخت سباقات الخيل أقدامها بصفتها رياضة أساسية في المستعمرة. نُظمَت سباقات الخيل أيضًا في ملبورن في باتمان هيل في عام 1838، بالتزامن مع انعقاد أول حدث في هذا المجال في فيكتوريا في عام 1840. بدأت الكريكيت أيضًا في المضي قُدمًا مع نادي ملبورن للكريكيت الذي تم تأسيسه في عام 1838. استُخدمت الرياضة خلال ثلاثينيات وثمانينيات القرن التاسع عشر وأربعينيات القرن الماضي كوسيلة من وسائل التكامل الاجتماعي بين الطبقات.
تاريخ الرياضة الأسترالية القرن التاسع عشر
نُظّمَت مسابقات رياضية في نيو ساوث ويلز بصورة منتظمة بحلول عام 1850 (شكل مبكر من لعبة الركبي)، إذ لُعبَت مسابقات منظمة في كوينزلاند (لعبة الركبي) وفيكتوريا (كرة القدم ذات القوانين الفيكتورية) بعد فترة وجيزة. دُوّنَت قوانين كرة القدم الفيكتورية (التي عُرفَت لاحقًا باسم كرة القدم ذات القوانين الأسترالية) في عام 1859. تأسست أندية كرة القدم الأسترالية التي تلعب في دوري كرة القدم الأسترالية الحالي عام 1858. افتُتح ملعب ملبورن للكريكيت وهو أكبر إستاد رياضي في أستراليا في عام 1853.
بدأت سباقات كأس ملبورن لأول مرة في عام 1861. أسِّسَ فريق للرغبي في جامعة سيدني في عام 1864. لم تبدأ ممارسة الرياضة بصورة منتظمة في جنوب أستراليا وتاسمانيا وأستراليا الغربية حتى أواخر ستينيات القرن التاسع عشر وأوائل سبعينيات القرن التاسع عشر. عند الحديث عن غرب أستراليا، كانت رياضة الرغبي في بداية الأمر الرياضة الأكثر شعبية، ولكن استُبدلت لاحقًا بكرة القدم ذات القواعد الأسترالية.
تاريخ الرياضة الأسترالية القرن التاسع عشر
ذهب أول فريق كريكيت أسترالي في جولة دولية في عام 1868. تكوّن الفريق الأسترالي من السكان الأصليين بشكل كامل وقام بجولة في إنجلترا حيث لعب 47 مباراة، إذ فازوا بأربع عشرة مباراة وتعادلوا في تسع عشرة وخسروا في أربع عشرة.
كان تبني أستراليا للرياضة على المستوى الوطني شموليًّا إلى حدٍّ كبير، لدرجة أشار فيها أنتوني ترولوب في كتابه بعنوان أستراليا، الذي نُشر في عام 1870 إلى «أن الشغف الإنجليزي بالمتعة التي يُطلَق عليها عمليًّا اسم "الرياضة"، لا يُعتَبر ضرورة وطنية لدى الأميركيين، بينما لدى الأستراليين يكاد يكون هذا الشغف بمثابة المنزل».
لُعبَت كرة القدم في أستراليا في سبعينيات القرن التاسع عشر، مع تنظيم أول فريق رسميًا في سيدني في عام 1880 وكان اسمه الهيامون (ذا واندررز). بدأت الصحف الأسترالية بتغطية أحداث العالم الرياضي بحلول عام 1876 عندما غطّت صحيفة سيدني مورنينج هيرالد سباقًا للتجديف في إنجلترا.
تاريخ الرياضة الأسترالية القرن التاسع عشر
لعبت أستراليا أول مباراة تيست كريكيت ضد إنجلترا في عام 1877. بدأت فعاليات جائزة الرماد (ذا آشس) في أعقاب فوز منتخب أستراليا للكريكيت على إنجلترا في عام 1882. أنشِئت فرق هوكي الحقل للرجال والنساء بحلول عام 1890. أقيمت مسابقة شيفيلد شيلد للكريكيت لأول مرة في عام 1891 بمشاركة نيو ساوث ويلز وفيكتوريا وجنوب أستراليا في الدورة الافتتاحية. لم تشارك الولايات المتبقية إلا لبعد فترة طويلة، مع مشاركة كوينزلاند لأول مرة في دورة 1926/1927، وأستراليا الغربية في دورة 1947/1948 وتاسمانيا في دورة 1982/1983.
تاريخ الرياضة الأسترالية القرن التاسع عشر
في عام 1879 بدأت مباريات ما بين الولايات والتي لُعبَت حسب القواعد الأسترالية بمباراة بين فرق مثلت كل من مستعمرات فيكتوريا وجنوب أستراليا. حازت المباريات بين الولايات على مكانة هامة للغاية في الثقافة الأسترالية، كانت المباريات بين الولايات ذات أهمية كبيرة على الرغم من عدم وجود منافسة على الصعيد القومي في معظم هذه المباريات في القرن العشرين، لكنها أعطت الفرصة لتحديد الولاية التي أنتجت أفضل اللاعبين، وتحديد الدوري الأفضل باعتبار أن هؤلاء اللاعبين قد لعب معظمهم في دوري الولاية ضمن ولاياتهم. أقيمَ كرنفال وطني كل 5 سنوات، ولعب الفائزون فيه المباراة النهائية. استمرت المباريات بين الولايات خلال الفترة بين عامي 1879 و1999. تم تأسيس دوري كرة القدم الفيكتوري في عام 1897، الذي أصبح لاحقًا دوري كرة القدم الأسترالي، بعد الانفصال عن اتحاد كرة القدم الفيكتوري.
الحرب السويدية الفرنسية
كانت الحرب الفرنسية السويدية أو الحرب البومرانية هي أول مشاركة للسويد في الحروب النابليونية. انضمت البلاد إلى التحالف الثالث في محاولة لهزيمة فرنسا بقيادة نابليون بونابرت.
الحرب السويدية الفرنسية نبذة تاريخية
أعلنت بريطانيا عام 1803 الحرب على فرنسا، وفي هذا الوقت ظلت السويد محايدة مع بلدان الشمال (الدنمارك-النرويج وبروسيا). ولكن بعد إعدام لويس أنطوان هنري من آل بوربون-كونديه عام 1804، قطعت الحكومة السويدية كل العلاقات الدبلوماسية مع فرنسا وأبرمت اتفاقية تسمح للبريطانيين باستخدام بوميرانيا السويدية كقاعدة عسكرية ضد فرنسا، مقابل مدفوعات مالية. وعدت روسيا السويد أيضًا بتقديم 40 ألف رجل لمساعدة البلاد في حال  هددتها القوات الفرنسية. وهكذا انضمت السويد في 9 أغسطس 1805 إلى التحالف الثالث وأعلنت الحرب على فرنسا في 31 أكتوبر.
الحرب السويدية الفرنسية الحرب
في بداية نوفمبر 1805، أُرسلت قوة بريطانية وروسية سويدية مشتركة من 12000 رجل تقريبًا من بوميرانيا السويدية لتحرير هانوفر التي كانت تحت السيطرة الفرنسية. تأجل الهجوم ضد هانوفر عدة مرات بسبب ممانعة بروسيا الجزئية لنقل السويديين والروس قواتهم عبر الأراضي البروسية. في ديسمبر 1805، بعد معركة أوسترليتز، بدأت القوات البريطانية والروسية في إخلاء هانوفر، تاركين قوة سويدية صغيرة وحيدة لمواجهة الفرنسيين. وفي أبريل 1806، أُجبر السويديون أيضًا على التراجع إلى بوميرانيا السويدية بعد إبرام اتفاق بين بروسيا وفرنسا.
الحرب السويدية الفرنسية الحرب
خلال صيف 1806 شكلت بروسيا التحالف الرباعي ضد فرنسا، الذي أعطى السويد الحق في احتلال لاونبورغ. ولكن خلال الخريف، تقدمت القوات الفرنسية بسرعة، وسرعان ما احتلت معظم المناطق الألمانية الغربية، ما دفع القوات السويدية إلى التراجع نحو لوبيك. كانت الخطة هي أن تسلك القوات الموجودة هناك الطريق البحري إلى شترالزوند لتجنب القوات الفرنسية المتقدمة. ولكن رغم ذلك قبض الفرنسيون على السويديين في 6 نوفمبر بينما كانوا يُحمّلون سفنهم في لوبيك، وبعد معركة لوبيك اضطر نحو 1000 جندي سويدي إلى الاستسلام للقوات الفرنسية المتفوقة عددًا.
الحرب السويدية الفرنسية الحرب
بدأ الجيش الفرنسي هجومه على بوميرانيا السويدية في أوائل عام 1807 وحاصر شترالزوند في 15 يناير. كانت هذه بداية حصار دام سبعة أشهر، وبسبب مشاركة القوات الفرنسية في الحروب في أماكن أخرى انخفض عدد القوات المتمركزة حول شترالزوند كثيرًا. عندما عُزز السويديون في 1 أبريل، تقرر أنهم سيحاولون فك الحصار. ونجحوا في ذلك بعض الشيء بسبب تمكن السويديين من أخذ يوزدوم وولين. لكن اختار الفرنسيون الهجوم المضاد، وهاجمت قوة من 13000 رجل السويديين من شتشين في 16 أبريل. أجبر هذا القسم الأيسر من الجيش السويدي على الانسحاب، وانفصلت فرقة أخرى في أوكرمونده وأُسرت لاحقًا. اتفقت فرنسا والسويد في 18 أبريل على وقف إطلاق النار، وبموجب ذلك كان على الفرنسيين مغادرة بوميرانيا. ولكن، رفضت الحكومة السويدية الانضمام إلى الحصار القاري واستنكرت الهدنة تحت تأثير الدبلوماسية البريطانية في 8 يوليو.
الحرب السويدية الفرنسية الحرب
في 6 أغسطس 1807، بدأ 50 ألف جندي فرنسي وإسباني وهولندي بقيادة المارشال غيوم ماري آن برون هجومًا على بوميرانيا السويدية وحاصروا شترالزوند مرة أخرى. في 20 أغسطس 1807، استسلم المدافعون عن المدينة وحوصر ما تبقى من الجيش السويدي في روغن. ولكن، تمكن الجنرال السويدي يوهان كريستوفر تول من إبرام اتفاقية شلاتكو مع المارشال برون بشروط ملائمة وانسحبت قواته إلى السويد مع كل ذخائرها في الحرب في 7 سبتمبر.
تركت معاهدة تيلسيت الفرنسية-الروسية بريطانيا والسويد دون حلفاء آخرين في الحرب ضد فرنسا. في 21 فبراير 1808، انضمت روسيا إلى الحرب ضد السويد بغزو فنلندا في 14 مارس من نفس العام، أعلنت الدنمارك-النرويج أيضًا الحرب على السويد. وبدأت القوات الدنماركية والفرنسية الإسبانية الاستعدادات لغزو سكونا في السويد، لكن سرعان ما أُحبطت الخطة، ووجِهت الحرب بدلاً من ذلك إلى الحدود النرويجية السويدية. وصلت حملة السير جون مور التي أرسلتها الحكومة البريطانية لحماية السويد من أي هجوم فرنسي دانماركي محتمل في 3 مايو 1808 وبقيت حتى يوليو عندما أُعيد توجيهها إلى البرتغال.
لم تتحقق خطط نابليون لغزو السويد بسبب النشاط البريطاني في بحر البلطيق، وضعف الجيش الدنماركي وتردد المارشل الفرنسي برنادوت. حققت أعمال برنادوت شعبية كافية له لانتخابه وليًا لعهد السويد بعد الانقلاب في مارس 1809. أبرمت الحكومة السويدية الجديدة في 30 أغسطس 1809 معاهدة فريدريكشامن (هامينا) مع روسيا لتشريع الضم الروسي لفنلندا وأولاند. وقِعت معاهدة سلام بين السويد والدنمارك-النرويج دون أي تعديلات إقليمية في 10 ديسمبر 1809.
الحرب السويدية الفرنسية التداعيات
وقعت السويد في 6 يناير 1810 بوساطة روسية معاهدة باريس مع فرنسا لاستعادة بوميرانيا، على حساب الانضمام إلى الحصار القاري. في 17 نوفمبر 1810، أُجبرت السويد على إعلان الحرب على بريطانيا وصودرت جميع البضائع البريطانية في بوميرانيا السويدية. ولكن استمر التهريب المدعوم من الحكومة عبر بحر الشمال وأبلغ الأسطول الإنجليزي بأنها ستكون حربًا وهمية. استمرت الحرب حتى عام 1812 ولم يُتخذ أي إجراء عسكري.
يوغا حساسة للصدمات
اليوغا الحساسة للصدمات (بالإنجليزية: Trauma-sensitive yoga)‏ هي ممارسة اليوغا، تم تكييفها من عام 2002 فصاعدًا للعمل مع الأفراد المصابين بالصدمات النفسية. هدفها هو مساعدة الناجين من الصدمة على تطوير شعور أكبر بالاتصال بين العقل والجسم، وتخفيف تجاربهم الفسيولوجية للصدمة، واكتساب شعور أكبر بالملكية على أجسادهم، وزيادة رفاههم بشكل عام. ومع ذلك، وجدت مراجعة منهجية 2019 أن الدراسات حتى الآن لم تكن مصممة بما فيه الكفاية قوية لتقديم دليل قوي على فعالية اليوغا كعلاج؛ ودعا لمزيد من البحث.
يوغا حساسة للصدمات الخلفية
اليوغا الحساسة للصدمات هي شكل من أشكال اليوغا كعلاج، مقتبسة من اليوغا الوضعي الحديث. اليوغا هي ممارسة العقل والجسم، مع العديد من الأشكال والأساليب. ويشمل عادة المواقف الجسدية التي تسمى أسانا، تمارين التنفس (البراناياما)، الذهن، والتأمل. أثبتت الأبحاث أن اليوغا في الوضع يمكن أن تقلل من الإجهاد، وتعزز الصحة البدنية، وتزيد من إحساس الفرد بالذات.
تأسست اليوغا الحساسة للصدمات لأول مرة في مركز الصدمات في بروكلين، ماساتشوستس، في عام 2002 من قبل ديفيد إيمرسون وزملاؤه. لقد تم تصميمه لتعزيز الشعور بالسلامة للأفراد المصابين بصدمات نفسية أثناء مشاركتهم في تمرين يركز على الوعي بالجسم، والذي قد يكون غالبًا بالنسبة لهم. إنه يعالج الحاجة إلى ممارسة اليوغا المستنيرة للصدمات القادرة على تحديد وتخفيف الظروف البيئية والفسيولوجية التي يحتمل أن تثار، مع الاستمرار في توفير الفوائد النفسية والجسدية التي توفرها ممارسة اليوغا النموذجية.
تم وضع اليوغا الحساسة للصدمات من خمسة مجالات أساسية والتي إذا لم تكن غير مثالية يمكن أن تحدث آثارًا جانبية ضارة بين السكان المصابين بصدمات نفسية عن طريق تذكيرهم بصدماتهم:
يوغا حساسة للصدمات عرض الأسباب
تحدث الصدمة النفسية عندما يكون الفرد قد تعرض لحدث صدمة يصيب ويعيش في الجسم والعقل. يمكن أن تسبب الصدمة استجابة مزمنة للضغط في الجسم، والتي قد تظهر كحالة ثابتة لا يمكن السيطرة عليها من الإثارة والخوف الشديد. أولئك الذين لديهم تاريخ من الصدمة قد يفسرون أيضًا استجابة الضغط المزمن هذه كتهديد لإحساسهم بالذات وعلاقتهم بالعالم. تشير بعض الأبحاث إلى أن الأفراد المصابين بصدمات نفسية غالباً ما يجدون صعوبة في تهدئة أحاسيسهم الداخلية المفرطة النشاط دون الاعتماد على المنبهات الخارجية، مثل الطعام أو المواد أو إيذاء الذات. لذلك، لا ترتبط الصدمة النفسية فقط بالاضطرابات النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب والقلق، ولكن أيضًا مع الاضطرابات الجسدية.
يوغا حساسة للصدمات عرض الأسباب
على الرغم من أن معظم العلاجات المستندة إلى الأدلة تركز على الآثار النفسية للصدمة أولاً وقبل كل شيء، إلا أن معدلات الانتهاك لا تزال مرتفعة، وربما يرجع ذلك إلى زيادة الإثارة الفسيولوجية خلال المراحل الأولية من العلاج بالتعرض. أوضحت الأبحاث أن أساليب العقل والجسم بديلة عن العلاج النفسي التقليدي، للسماح للأفراد المصابين بصدمات نفسية بإعادة الاتصال والتعرف على أحاسيسهم البدنية. تسمح نماذج العقل والجسم للمشاركين بالعمل من خلال ذكرياتهم الصدمة الجسدية ويشعرون بالأمان الكافي لمعالجة ذكرياتهم المؤلمة والشفوية. تتضمن هذه النهج زيادة الوعي بالأحاسيس الجسدية والاهتمام بها، مع التركيز على تجربة اللحظة الحالية للتصدي للاستجابات الانفصالية. أخيرًا، تساعد تدخلات العقل والجسم الأفراد المصابين بصدمات في رعاية أجسادهم. وبهذه الطريقة، قد توفر رسائل من الجسم معلومات للأفراد المصابين بصدمات نفسية عن هوياتهم وتساعد الأفراد على استعادة ملكيتهم لاستجاباتهم الداخلية.
يوغا حساسة للصدمات عرض الأسباب
تقنيات اليوغا تخفف من التأثيرات على الجهاز العصبي للجسم. يسمح جانب الذهن والتأمل في اليوغا للعقل بالحفاظ على الوعي الموضوعي بالأحاسيس الجسدية للجسم، مع الحفاظ على حالة من الهدوء. يساعد جانب اليوغا الموجه نحو التلاعب في التنفس على تعزيز القدرة على تنظيم المشاعر. وبالتالي، فإن اليوغا تقلل من الشدة الكلية للاستجابة للإجهاد وتحسن من القدرة على التهدئة الذاتية.
يرتبط اليوغا بانخفاض في الشكاوى الفسيولوجية والجسدية التي غالباً ما تُعزى إلى اضطراب ما بعد الصدمة، مثل الألم والقلق. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن اليوغا تنتج فوائد نفسية للأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة مثل الحد من الضغط، انخفاض في الاكتئاب كما هو مرتبط بعنصر الذهن، شعور أكبر بالترابط مع الآخرين عند ممارستهم في أوضاع جماعية، تعزيز الكفاءة الذاتية واحترام الذات، والشعور بالتمكين الشامل.
يوغا حساسة للصدمات السمات الرئيسية
تم تصميم اليوغا الحساسة للصدمات لتبدأ برفق، مع تمرين تنفس جالسًا، تليها حركات خفيفة. أثناء التمسك بشروط المجالات الأساسية الخمسة (أي البيئة الجسدية والتمارين وأسلوب التدريس والتكيف واللغة)، يقوم المدرب بتوجيه الفصل من خلال سلسلة من المواقف الجسدية على مستوى الصعوبة الذي يناسب قدرات المشاركين. في كل موقف، يشجع المعلمون الطلاب على مراعاة أحاسيسهم الداخلية، دون حكم، والرد عليهم بحنان. طوال الوقت، يتم تشجيع المشاركين على اتخاذ خيارات لأنفسهم حول ما يشعرون بالراحة والأمان في أجسادهم، ويدعو المعلمون الطلاب على نطاق واسع لتعديل أي موقف حسب الحاجة. ينتهي الفصل بشكل مشابه لليوغا الوضعي العادي في وضعية الراحة
تظل بعض الظروف ثابتة لضمان شعور المشاركين بالأمان، بما في ذلك اتساق مظهر الغرفة وهيكل الفصل، وتذكير المعلمين للمشاركين بأماكن وجود المخارج، والإضاءة الساطعة حتى يتمكن المشاركون من رؤية محيطهم.
يوغا حساسة للصدمات السمات الرئيسية
الأفراد الذين عانوا من صدمة نفسية غالبًا ما ينظرون إلى أحاسيسهم الداخلية على أنها خطيرة وغريبة، ويشكلون عادات مدمرة كوسيلة للتكيف مع تجاربهم الداخلية. لذلك، يبذل المعلمون قصارى جهدهم لتهيئة بيئة تشعر بالأمان الجسدي والعاطفي للمشاركين، وبالتالي تسهيل جو الشفاء للأفراد المصابين بصدمات نفسية. عندما يشعر الطلاب بمستويات متزايدة من الأمان والتأثير في بيئتهم، يقال إنهم في مستوى متوسط من الإثارة المناسب للعمل بصدماتهم بشكل فعال. في تلك الحالة، يمكنهم تعلم العمل مع الخبرات الفسيولوجية للصدمة بطريقة أكثر تكيفًا وأقل تدميراً.
اليوغا الحساسة للصدمات فعالة في تحسين الأعراض النفسية للنساء اللائي نجين من العنف بين الأشخاص. قد تشمل التحسينات انخفاضًا في شدة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتقليل شدة أعراض الاكتئاب والقلق. أفاد الناجون من عنف الأشخاص الذين ينخرطون في اليوغا الحساسة للصدمات بزيادة مشاعر السلامة والالتزام، وزيادة احترام الذات والرحمة الذاتية، وانخفاض مشاعر العزلة، وزيادة الشعور بالاسترخاء، وزيادة الشعور بالوكالة على أجسامهم.
يوغا حساسة للصدمات الأدلة
وقد أبرزت الأبحاث أهمية استخدام اليوغا الحساسة للصدمات فقط كعلاج بديل ومكمل للعلاجات الأخرى المستندة إلى الأدلة (مثل العلاج النفسي والدواء) لعلاج الصدمات. تم تصميم الفصول الدراسية بحيث تختلف، وبالتالي لم يتم تأسيس الفعالية. اقترحت الأبحاث استخدام اليوغا الحساسة للصدمات كتمهيدي للعلاج النفسي الفردي، كوسيلة لإعداد وتهيئة الجسم قبل الكشف عن الذكريات المؤلمة المخزنة، وتأسيس اشتراك شخص مصاب بالصدمة للعلاج.
فشلت مراجعة منهجية في عام 2019 في العثور على أدلة قوية على أن اليوغا كانت فعالة في اضطراب ما بعد الصدمة، والاكتئاب، أو القلق بعد الصدمة، لأن الدراسات التي تمت دراستها كانت ذات جودة منخفضة مع «خطر كبير من التحيز»؛ لقد قدموا ما يمكن أن يكون مؤكدًا إذا كانت مؤثرات مفيدة بأحجام التأثير في حدود دي اس= 0.40–1.06. دعا المراجعون إلى مزيد من الدراسات مع «تصميم أكثر صرامة».
يوغا حساسة للصدمات الخصوصية
قد يحتاج مستهلكو اليوغا الحساسة للصدمات إلى التفكير في مسألة السرية حيث إنها تختلف بين مدربين اليوغا الحساسة للصدمات ومهنيي الصحة العقلية. على الرغم من أن المدربين ملزمون في أغلب الأحيان بإكمال 200 ساعة على الأقل من تدريب معلمي اليوغا مع التركيز على الصدمات النفسية، إلا أن السرية ليست عادة محور التدريب.