hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
يوميات الامتنان تطبيقات
وفي ضوء المجموعة المتنامية من الكتابات عن فوائد الامتنان، حقق العديد من الباحثين أيضا في كيفية تعظيم هذه الفوائد. وقد وجهت إحدى الدراسات التي تحقق في فعالية عدد من التدخلات المتعلقة بالسعادة المشاركين بأن يكملوا يوميات الامتنان مرة أو ثلاث مرات في الأسبوع. وأشارت النتائج إلى أن عبارات الامتنان الأسبوعية أدت إلى زيادة كبيرة في السعادة، بيد أن عبارات الامتنان التي كانت تكتب كل 3 أسابيع لم تحقق ذلك.
ويختلف الباحثون حول ما إذا كان من المفيد أكثر أن نحافظ على عبارات الامتنان بشكل يومي أو أسبوعي. وتشير بعض الدراسات إلى أن عبارات الامتنان اليومية تنتج زيادات أكبر في مستويات الامتنان الإجمالي مقارنة بالأسبوعية.
يوميات الامتنان تطبيقات
وبالإضافة إلى ذلك، خلصت معظم الدراسات التي تحقق في الامتنان إلى أن إدراج 3-10 بنود في كل دفتر مذكرات يويمي للامتنان يحقق أكثر النتائج فائدة. وفي حين أن غالبية البحوث لا يكتب فيها سوى ثلاثة أشياء في دفتر اليومية لكل مدخل، فقد خلصت بعض الدراسات إلى أنه حتى كتابة 10 بنود في كل مدخل، فإن ذلك يسفر عن نتائج إيجابية. بيد أن الباحثين يقترحون أن كتابة عدد أكبر مما ينبغي من العناصر في كل مدخل (أكثر من 10) لن يعود في الواقع بالفوائد النفسية. ومع تسجيل عدد أكبر من البنود، فإن مهمة الكتابة في يوميات الامتنان قد تصبح مملة جدا. عالم النفس روبرت أ. يعتقد إمونز أن البشر يتكيفون مع التغيرات الإيجابية بسرعة، وأن الإدخالات الكثيرة والمتكررة لن يكون لها نفس التأثيرات المفيدة كالمدخلات الأقصر والأقل تواترا.
علاج بصري
العلاج البصري هو مروحة من العلاجات القائمة على تمارين العين. تهدف العلاجات البصرية إلى علاج اضطراب التقارب (وهو علاج مدعوم بالأدلة العلمية) إضافة إلى مجموعة من الصعوبات العصبية والتعليمية والمكانية (هذه الاستخدامات غير مدعومة بالأدلة).
يمكن للطبيب أن يصف العلاج البصري عندما يشير فحص العين الشامل إلى أنه خيار علاجي مناسب. يعتمد برنامج العلاج المحدد على نتائج الاختبارات القياسية والعلامات التي تظهر على المصاب والأعراض التي يعاني منها. تتضمن البرامج عادةً تمرينات للعين واستخدام العدسات والمواشير والمرشحات والأدوات المتخصصة والبرامج الحاسوبية. قد يستمر مسار العلاج من أسابيع إلى عدة سنوات، مع مراقبة متقطعة من قبل طبيب العيون.
علاج بصري التعريف
العلاج البصري مفهوم واسع يشمل مجموعة واسعة من أنواع العلاج، ويشمل ذلك العلاجات التي تستهدف قصور التقارب، إذ يُطلق عليه غالبًا «علاج الحدة» أو «التقويم البصري»، ومجموعة متنوعة من الصعوبات العصبية والتعليمية والمكانية.
علاج بصري فلسفات العلاج
يوجد عدد قليل من التصنيفات العريضة المختلفة لفلسفات العلاج البصري، والتي قُسّمت تقليديًا بين مصححي البصر وأطباء العيون وممارسي الطب البديل:
يتعلق مجال تقويم البصر بتقييم وعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز البصري مع التركيز على الرؤية الثنائية وحركات العين. يمارسه عادة مقوّمو البصر (اختصاصيو تقويم البصر) ومصححو البصر واختصاصيو البصريات السلوكية وأطباء عيون الأطفال وأطباء العيون، هذا ويعالج تقويم البصر التقليدي مشاكل إجهاد العين والصداع الناجم عن الرؤية والحول، وازدواجية الرؤية (الشقع) والمهارات البصرية المطلوبة للقراءة.
العلاج البصري البديل: هناك عدد من الأساليب الأخرى التي لم تُدرّس في الطب التقليدي، على الرغم من أن بعض المرضى يشعرون أنها تعطيهم نتيجة. عادة ما تتعرض هذه الأساليب للانتقاد من قبل المجلات والدوريات المتخصصة بطب العيون. تمارس هذه العلاجات البديلة عادة من قبل معالجين غير مرخصين، وتوفرها أقلية من مصححي البصر في بعض الأحيان.
علاج بصري فلسفات العلاج
يركز تقويم البصر على التشخيص والإدارة غير الجراحية للحول وكسل العين (الغمش) واضطرابات حركة العين. مقومو البصر هم من المهنيين المدربين المتخصصين في العلاج البصري. من خلال التدريب، قد يشارك مقومو البصر في بعض البلدان بمراقبة بعض أشكال أمراض العين مثل الزرق (الغلوكوما) وفحص إعتام عدسة العين (الساد أو الكاتاراكت) واعتلال الشبكية السكري.
يهدف العلاج البصري السلوكي إلى معالجة مشكلات مثل صعوبات الانتباه البصري والتركيز البصري، والتي يصنفها علماء البصريات السلوكية بأنها نقاط ضعف في معالجة المعلومات المرئية. تتجسد هذه المشاكل بعدم القدرة على الحفاظ على التركيز أو تحويل التركيز من مكان لآخر. يؤكد بعض ممارسي هذا العلاج أن التتبع السيئ للعين قد يؤثر على مهارات القراءة، ويقترحون أن التدريب على الرؤية قد يحسن بعض المهارات البصرية المفيدة للقراءة.
علاج بصري فلسفات العلاج
يُمارس مصححو البصر المتخصصون العلاج البصري السلوكي. تاريخيًا، كان هناك اختلاف في الفلسفة بين البصريات والطب في ما يتعلق بفعالية وأهمية العلاج البصري: خلصت المنظمات والهيئات الكبرى، بما في ذلك الجمعية الدولية لجراحة العيون والأكاديمية الأمريكية لطب العيون، إلى عدم وجود تحسينات هامة سريريًا في الرؤية مع العلاج البصري السلوكي، وبالتالي لا توصي بممارسته. مع ذلك، فإن المنظمات الرئيسية للبصريات، بما في ذلك الجمعية الأمريكية للبصريات والأكاديمية الأمريكية للبصريات وكلية البصريات في تطوير البصر وبرنامج الامتداد البصري، تدعم التأكيد أن العلاج البصري يعالج المشاكل البصرية الأساسية التي يُعتقد أنها تؤثر على إمكانات التعلم. تحرص هذه المنظمات البصرية على التأكيد أن العلاج البصري لا يعالج اضطرابات التعلم بشكل مباشر. يهدف العلاج البصري إلى صقل المهارات الحركية المرئية الإجمالية والمهارات الحركية البصرية والإدراك البصري والرؤية المحيطية إضافة إلى التباين وتصور الألوان.
علاج بصري فلسفات العلاج
خلصت مراجعة حديثة (2005) إلى ما يلي: «تشير أدلة أقل قوة لكن قابلة للتصديق إلى أن التدريب البصري قد يكون مفيدًا في تطوير مهارات دقيقة وتحسين بقايا المجال البصري بعد الإصابة بضرر الدماغ. حتى الآن، لا يوجد أي دليل علمي واضح منشور في المراجعات التي تدعم استخدام تمارين العين، وبالتالي ما يزال استخدامها مثيرًا للجدل».
عام 2006، نشر اختصاصي الأعصاب الشهير أوليفر ساكس دراسة حالة عن امرأة استعادت رؤيتها التي فقدتها منذ 48 عامًا بعد خضوعها للعلاج البصري. نُشر المقال في مجلة ذا نيويوركر، التي تحرّت عن حقيقة الحالة لكن لم تُخضعها لمراجعة الأقران. قدّم المقال تفاصيل قليلةً جدًا عن العلاجات المستخدمة ولم يناقش سوى حالة واحدة فقط من حالات التعافي. ومع ذلك، فإن المرأة التي تحدّث عنها ساكس واسمها سوزان باري، أستاذة في علم الأعصاب بكلية ماونت هوليوكي، نشرت كتابًا بعنوان «إصلاح نظراتي». يناقش هذا الكتاب تواريخ حالات متعددة وتفاصيل إجراءات العلاج والعلوم التي تقوم عليها.
علاج بصري فلسفات العلاج
خلصت مراجعة منهجية للمنشورات المتعلقة بآثار العلاج البصري على عيوب المجال البصري، والتي نُشرت عام 2007، إلى أنه لم يكن واضحًا إلى أي مدى استفاد المرضى من العلاج باستعادة البصر لأنه «لم تنجح أي دراسة بتقديم إجابة مُرضية».
يتّخذ بعض مصححي البصر رأيًا مختلفًا قليلًا. عام 1999، أفاد بيان مشترك صادر عن الأكاديمية الأمريكية للبصريات والجمعية الأمريكية للبصريات وكلية فاحصي البصر في مؤسسة تطوير البصر وبرنامج الامتداد البصري بالتالي: «يمكن علاج العديد من الحالات البصرية بفعالية من خلال النظارات أو العدسات اللاصقة وحدها؛ لكن بعض الحالات يمكن علاجها بفاعلية أكبر إذا ما اقترن استعمال النظارات أو العدسات اللاصقة مع العلاج البصري».
تشمل علاجات الرؤية البديلة طرقًا يشعر بعض المرضى بأنها تساعدهم بشكل غير شخصي. يشكك الكثير من أخصائيي البصريات وأخصائيي العيون في فعالية هذه الأساليب والممارسات، على الرغم من أن البعض قد وجد أن لها أساسًا على الأقل في مبادئ مدروسة إلى حد ما.
علاج بصري الجدال
يشكك العديد من الأطباء بفعالية «العلاج البصري» مؤكّدين أنه يفتقر إلى البيانات الداعمة وغالبًا ما تكون الدراسات عنه دراسات إنشائية سردية دون أي تفاصيل علمية. في عام 2009، أعلنت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والأكاديمية الأمريكية لطب العيون «الحرب» على فحوص العين الإنمائية، وفق ما كتبته جوديث وارنر بمقالة في نيويورك تايمز. حتى في مجال البصريات، لاحظت كلية البصريات في المملكة المتحدة «استمرار غياب أدلة علمية دامغة تدعم مقاربات الإدارة السلوكية» في تقرير كلية البصريات الثاني. تنتقد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أيضًا تصحيح البصر السلوكي. عام 2009، استعرضت نفس الأكاديمية 35 عامًا من المنشورات التي تدعم العلاج البصري وأصدرت بيانًا -بالاشتراك مع جمعيات طب العيون الأخرى- أدانت فيه العلاج وادعاءه القدرة على المساعدة في صعوبات التعلم، مؤكدة أن المشكلات البصرية ليست أساس صعوبات التعلم.
علاج بصري التاريخ
استُخدمت أشكال مختلفة من العلاج البصري لعدة قرون. أدخل مفهوم العلاج البصري على العلاج غير الجراحي للحول أواخر القرن التاسع عشر. كان هذا الشكل المبكر والتقليدي للعلاج البصري أساس ما يعرف الآن باسم تقويم البصر.
في النصف الأول من القرن العشرين، قدم اختصاصيو تقويم البصر، الذين يعملون إلى جانب أطباء العيون، مجموعة متنوعة من تقنيات التدريب المصممة بشكل أساسي لتحسين الوظيفة الثنائية. في النصف الثاني من القرن العشرين، بدأ مصححو البصر والعاملون في المجال الطبي باستخدام العلاج البصري لعلاج الحالات التي تتراوح بين الرؤية غير المريحة وضعف القراءة والأداء الأكاديمي.
في بداية القرن الحادي والعشرين، أجرى مصححو البصر معظم العلاجات البصرية، في حين استمر  مقومو البصر وأطباء العيون باعتماد تقويم البصر التقليدي.
مصباح أمامي
المصباح الأمامي أو الكشَّاف هو مصباح مثبت في مقدمة السيارة أو الدراجة البخارية لإضاءة الطريق أمامها ويسمى أيضًا بالضوء الأمامي، إلا أن مصطلح المصباح الأمامي أكثر دقة، فهو يشير إلى الجهاز نفسه، بينما يشير مصطلح الضوء الأمامي إلى شعاع الضوء الذي ينتجه الجهاز ويوزعه.
تحسن أداء المصابيح الأمامية بشكل طردي خلال عمر المركبات، مدفوعًا بالتفاوت الكبير بين الوفيات الناتجة عن الحوادث المرورية بين الليل والنهار، إذ تقول الإدارة الأمريكية للسلامة الوطنية على الطرق العامة إن ما يقارب نصف الوفيات المرتبطة بالمرور تحدث خلال الظلام، على الرغم من أن 25% فقط من حركة المرور تكون أثناء الليل. يجب أن تمتلك المركبات الأخرى مثل القطارات والطائرات مصابيحًا أمامية، بينما تستخدم الدراجات الهوائية مصابيحًا أمامية خاصة بها تكون مطلوبة في الولايات القضائية. يمكن تشغيل هذه المصابيح بواسطة بطارية أو مولد صغير مدمج ميكانيكيًا في طريقة عمل الدراجات.
مصباح أمامي تاريخ المصابيح الأمامية للسيارات
استعملت العربات من دون أحصنة في أول ظهورها مصابيح العربات التي أثبتت عدم كفاءتها أثناء السفر بسرعة كبيرة، واستخدمت المصابيح الأولى ضوء الشموع باعتبارها أكثر أنواع الوقود شيوعًا.
بدأت أولى المصابيح الأمامية بالعمل منذ أواخر الثمانينيات، وكانت تتغذى على الأسيتيلين أو الزيت، إذ شاع استخدام مصابيح الأسيتيلين لأن لهبها كان مقاومًا للرياح والأمطار. ظهر أول مصباح كهربائي أمامي في عام 1898، على سيارة كولومبيا الكهربائية التي أصدرتها شركة السيارات الكهربائية هارتفورد في ولاية كونيتيكت، وكانت هذه المصابيح اختيارية. يوجد عاملان يحدان من انتشار استخدام هذه المصابيح الأمامية الكهربائية؛ الأول هو الحياة القصيرة التي يتمتع بها الفتيل في بيئة السيارات القاسية، والثاني هو صعوبة إنتاج مولدات صغيرة بالقدر المناسب، على الرغم من أنها قوية للحد الذي يسمح لها إنتاج تيار كهربائي كافي.
مصباح أمامي تاريخ المصابيح الأمامية للسيارات
قدمت بعض الشركات المصنعة أضواء الأسيتيلين «بريستولايت» باعتبارها المعدات القياسية لعام 1904، وصنعت بريسليس المصابيح الكهربائية الأمامية القياسية في عام 1908. سوقت إحدى الشركات في برمنغهام، تُدعى «نقابة بوكلي لإضاءة السيارات الكهربائية»، لأول مصابيح كهربائية للسيارات في العالم باعتبارها مجموعة واحدة في عام 1908، وتكونت هذه المجموعة من مصابيح أمامية ومصابيح جانبية وأخرى خلفية، تعمل جميعها بواسطة بطارية 8 فولت.
دمجت كاديلاك في عام 1912، نظام الإضاءة مع نظام ديلكو للتشغيل الكهربائي في سياراتها لتشكيل ما يُعرف بالنظام الكهربائي الحديث للمركبة.
قُدمت الإضاءة الاتجاهية، التي تستخدم المفتاح والعاكس الكهرومغناطيسي لإلقاء الضوء على الرصيف فقط، في تاترا النادرة لسنة واحدة فقط في عام 1935. وعُرضت الإضاءة المرتبطة بالاتجاهات في المصباح الأمامي المركزي لتاكر توربيدو في عام 1947، ثم رُوج له لاحقًا من خلال سيارة سيتروين دي إس. جعل هذا من عملية توجيه الضوء في اتجاه الحركة باستخدام عجلة القيادة أمرًا ممكنًا، والذي أصبح الآن تقنية معتمدة على نطاق واسع.
مصباح أمامي تاريخ المصابيح الأمامية للسيارات
بعيدًا عما يتعلق بالهندسة والأداء والامتثال للقواعد التنظيمية للمصابيح الأمامية، كان لا بد من النظر في الطرق المختلفة لتصميم المصابيح الأمامية وترتيبها على السيارة. امتلكت المصابيح الأمامية شكلًا مستديرًا لسنوات عديدة، لأن الشكل المستدير هو الشكل الأصلي للعاكس المكافئ، إذ يُظهر السطح العاكس المستدير المتماثل والبسيط الضوء ويساعد على تركيز الشعاع بحسب مبادئ الانعكاس.
مصباح أمامي المصابيح الأمامية المخفية
قُدمت المصابيح الأمامية الخلفية في عام 1936، من كورد 810/812 ورُكبت في المصدّات الأمامية التي كانت سلسلة بشكل يسمح للمصابيح بالتحرك للخارج (كل منها مزود بذراع صغير مثبت بلوحة أجهزة القياس) بواسطة المشغل، وقد ساعدت الديناميكا الهوائية عندما لم تكن المصابيح الأمامية قيد الاستخدام، وهي من ضمن الميزات التصميمة لكورد.
احتاجت المصابيح الأمامية المخفية لاحقًا لواحدة أو أكثر من الآليات المنظمة والخزانات التي تعمل بالفراغ، مع كل ما يلزم من أنابيب ووصلات أو محركات كهربائية ووصلات لرفع المصابيح إلى موقعها المحدد، ما يضمن الغاية الصحيحة منها على الرغم من عمرها الكبير وعوامل الجو من ثلج أو جليد.
يوجد بعض المصابيح الأمامية المخفية التي لا تتحرك، بل تُغطى بواسطة لوحات مصممة لتندمج مع تصميم السيارة عندما لا تكون قيد الاستخدام، وعند تشغيل المصابيح تتأرجح الأغطية بعيدًا عن طريقها.
مصباح أمامي الأنظمة والمتطلبات
تعمل المصابيح الأمامية الحديثة كهربائيًا، وتُوضع بشكل زوجي بحيث يوجد واحد أو اثنين على كل جانب من مقدمة السيارة. يجب على نظام المصابيح الأمامية أن ينتج شعاعين من الضوء أحدهما منخفض والأخر عالٍ، وهذا ما يمكن إنتاجه من خلال أزواج متعددة من المصابيح أحادية الضوء أو من خلال زوج من المصابيح ثنائية الشعاع أو من خلال خليط من المصابيح أحادية الضوء وثنائية الشعاع.
تلقي الأشعة العالية معظم الضوء أمام السائق مباشرة، ما يزيد من مسافة الرؤية إلى أقصى حد ممكن مع إنتاج توهج شديد لتحقيق الأمان في حال وجود سيارات أخرى على الطريق. تتسبب الأضواء العالية أيضًا في انعكاس الضباب والأمطار والثلوج نتيجة العاكس المرجع لقطرات المطر، وذلك بسبب عدم وجود تحكم خاص في الضوء العالي. بينما تمتلك الأشعة المنخفضة تحكمًا أكثر صرامة في الضوء العالي وتوجه معظم الضوء نحو الأسفل أو نحو اليمين (في البلدان ذات الجهة اليمينية للمرور) أو إلى اليسار (في البلدان ذات الجهة اليسارية للمرور)، لتوفير الرؤية الأمامية من دون أي توهج أو إبهار خلفي زائد.
مصباح أمامي التوافق مع اتجاه حركة المرور
تُصمم معظم المصابيح الأمامية ذات الشعاع المنخفض بشكل خاص للاستخدام على جانب واحد فقط من الطريق، إذ تكون المصابيح الأمامية المستخدمة في البلدان التي توجد فيها حركة مرور يسرى عبارة عن مصابيح ذات شعاع منخفض «تنخفض إلى اليسار»، أي يتوزع الضوء مع انحياز باتجاه أسفل/يسار لكي يتمكن السائق من رؤية الطريق والإشارات دون التسبب في حجب الرؤيا عن السيارات القادمة. أما المصابيح الأمامية في بلدان حركة المرور اليمنى تمتلك أشعة منخفضة «تنخفض إلى اليمين»، مع توجيه معظم الضوء باتجاه أسفل/يمين.
مصباح أمامي التوافق مع اتجاه حركة المرور
تطالب بعض البلدان بأن تكون جميع السيارات المسجلة أو المستخدمة سواء بشكل دائم أو شبه دائم داخل البلد مزودة بمصابيح أمامية مصممة بشكل صحيح بالنسبة لحركة المرور، نظرًا لكون المصابيح الأمامية ذات الجهة الخاطئة من الطريق تحجب الرؤية عن السيارات القادمة، ولا تضيء طريق السائق بصورة كافية، ولأن أشرطة التعتيم والعدسات اللاصقة المنشورية تقلل من أداء السلامة في المصابيح الأمامية. يستورد مالكو السيارات في أمريكا الشمالية في بعض الأحيان المصابيح الأمامية لسياراتهم من السوق اليابانية اعتقادًا منهم أن أداء الشعاع الضوئي سيكون أفضل، إلا أن مثل هذا الفعل يعتبر خطرًا وغير قانوني على أرض الواقع.
مصباح أمامي القدرة
وُجد أن المصابيح الأمامية للسيارات غير قادرة على إضاءة مسافة أمامية واضحة ومضمونة عندما تتجاوز السرعة 60 كم/ساعة، وقد يكون من غير الآمن ومن غير القانوني في بعض المناطق القيادة فوق هذه السرعة أثناء الليل.
مصباح أمامي استخدام المصابيح الأمامية في النهار
تطالب بعض البلدان سائقي السيارات بتزويد مركباتهم بمصابيح نهارية بغرض زيادة وضوح رؤية المركبات المتحركة خلال النهار. تحكم اللوائح الإقليمية كيفية تأمين وظيفة مصابيح النهار. يمكن توفير وظيفة مصابيح النهار في كندا على السيارات التي صُنعت أو استوردت منذ عام 1990، إذ قد تؤدي وظيفة مصابيح النهار كل من المصابيح الأمامية أو مصابيح الضباب أو التشغيل الثابت لإشارات المنعطف الأمامي.
معركة قناة بانكوساي
معركة بانكوساي (الفلبينية: Labanan sa Ilog Bangkusay) (بالإسبانية: Batalla de Bangkusay)‏، في 3 يونيو 1571، كان اشتباك بحري تميز بالمقاومة الأخيرة من قبل السكان المحليين لاحتلال الإمبراطورية الإسبانية واستعمار دلتا نهر باسيج، والتي كانت موقعًا للسياسيين الأصليين في مانيلا وتوندو.
رفض طارق سليمان، رئيس ماكابيبي، التحالف مع الإسبان وقرر شن هجوم على قناة بانكوساي على القوات الإسبانية، بقيادة ميغيل لوبيز دي ليغازبي. هُزمت قوات سليمان، وقتل القائد. فوز الاسبان في بانكوساي وتحالف ليغازبي مع لاكاندولا حاكم توندو مكن الإسبان لإثبات وجودهم في جميع أنحاء المدينة والبلدات المجاورة لها.
معركة قناة بانكوساي خلفية
كان ميغيل لوبيز دي ليغازبي يبحث عن مكان مناسب لتأسيس العاصمة الاستعمارية الإسبانية بعد أن أجبره القراصنة البرتغاليون على مغادرة سيبو أولاً ثم إلويلو. في عام 1570، اكتشف مارتن دي غويتي والكابتن خوان دي سالسيدو، مع تناقص مخزون الغذاء، مملكة غنية في لوزون ورأوا إمكاناتها. قام دي جويتي بالرسو في كاويته، وحاول ترسيخ سلطته عن طريق إرسال رسالة صداقة إلى مانيلا. راجا سليمان، حاكمها، كان على استعداد لقبول الصداقة التي قدمها الأسبان، لكنه لم يرغب في الخضوع لسيادته. هكذا أعلن سليمان الحرب. نتيجة لذلك، قام دي جويتي وجيشه بمهاجمة مانيلا في يونيو 1570. بعد قتال شجاع، أجبر سليمان ورجاله على الفرار بصعوبة. بعد مغادرة الإسبان، عاد السكان الأصليون.
في عام 1571، عاد الأسبان بكامل قوتهم المؤلفة من 280 إسبانيًا و 600 من الحلفاء الأصليين، هذه المرة بقيادة ليغازبي نفسه. عند رؤية الإسبان يقتربون أشعل السكان الأصليون المدينة النار وهربوا إلى توندو. احتل الأسبان أنقاض مانيلا وأقاموا مستوطنة هناك. في 19 مايو 1571، أعطى ليغاسبي لقب للمدينة «مستعمرة مانيلا». تم التصديق على اللقب في 19 يونيو 1572.
معركة قناة بانكوساي خلفية
رفض أحد زعماء شعب كابامبانجان من قبيلة ماكابيبي، المعروف لاحقًا باسم طارق سليمان، الخضوع للإسبان، وبعد فشله في الحصول على دعم زعماء قبيلة مانيلا وتوندو (لاكاندولا، ماتاندا) والمستوطنات القديمة المجاورة لمقاطعة بولاكان الحالية. معظمهم هاجنوي، بولاكان، جمعوا قوة مؤلفة من محاربي بولاكان وكابامبانجان.
معركة قناة بانكوساي معركة
في 3 يونيو 1571، قاد طارق سليمان، بدعم من راجا سليمان، قواته إلى أسفل نهر بامبانغا وخاض المعركة في خليج بانكوساي، قبالة ميناء توندو.
أمرت السفن الإسبانية، بقيادة مارتن دي جويتي، بتثبيتها اثنين تلو الآخر مما خلق تشكيل كتلة صلبة والتي بدا أنها هدف سهل. تم إغراء السفن الحربية الأصلية بهذا الخداع وأحاطوا بالإسبانية. أطلق الأسبان، المحاطون بالقوارب المحلية، النار وتناثر الأسطول الأصلي.
يُعرَّف أحيانًا الرئيس الذي توفي في بانكوساي بأنه راجا سليمان من راجات مانيلا، المعاصر في لاكاندولا. ومع ذلك، فمن الواضح في السجلات الإسبانية أن راجا سليمان كان قادرًا على النجاة من المعركة بالهروب إلى بامبانجا وكان قائد كابامبانجان المجهول الهوية، والمعروف باسم طارق سليمان، هو الذي سقط في المعركة.
معركة قناة بانكوساي ما بعد الكارثة
تمكن ليغاسبي من إنشاء حكومة بلدية لمدينة مانيلا في 24 يونيو 1571، والتي أصبحت في نهاية المطاف عاصمة لمستعمرة جزر الهند الشرقية الإسبانية بأكملها ثم عاصمة الفلبين.
معركة قناة بانكوساي قراءة متعمقة
Piedad-Pugay، Chris Antonette (6 يونيو 2008). "The Battle of Bangkusay: A Paradigm of Defiance against Colonial Conquest". National Historical Institute Website. National Historical Institute. مؤرشف من الأصل في 2009-04-24.
Tantingco، Robby (24 أكتوبر 2006). "First Filipino martyr for freedom". Sun Star Pampanga. مؤرشف من الأصل في 2018-10-24. {{استشهاد بخبر}}: الوسيط |ref=harv غير صالح (مساعدة) Tantingco، Robby (24 أكتوبر 2006). "First Filipino martyr for freedom". Sun Star Pampanga. مؤرشف من الأصل في 2018-10-24. {{استشهاد بخبر}}: الوسيط |ref=harv غير صالح (مساعدة) Tantingco، Robby (24 أكتوبر 2006). "First Filipino martyr for freedom". Sun Star Pampanga. مؤرشف من الأصل في 2018-10-24. {{استشهاد بخبر}}: الوسيط |ref=harv غير صالح (مساعدة)
San Agustin, Gaspar de. Conquistas de las Islas Filipinas 1565–1615 (بالإسبانية والإنجليزية) (1st bilingual ed.). Intramuros, Manila, 1998: Pedro Galende, OSA.{{استشهاد بكتاب}}:  صيانة الاستشهاد: مكان (link)
صالح الشهرستاني
السيّد صالح إبراهيم صالح الموسوي الشهرستاني (1907 - 29 أغسطس 1975) كاتب ودبلوماسي عراقي. ولد في كربلاء ونشأ بها. أتم دراسته الأولية من قديمة وحديثة فيها، ثم انتقل إلى بغداد حيث أتم فيها دراسته العالية من جامعة آل البيت. وفي أواسط سنة 1932 اضطرته ظروفه الخاصة لنزوج إلى طهران وفيها تخرج من كلية الحقوق والعلوم السياسية بجامعة طهران. هو أديب في اللغتين العربية والفارسية وآدابهما وكاتب وله تصانيف بهما. توفي بشميران في شمالي طهران ودفن في كربلاء.
صالح الشهرستاني سيرته
ولد السيّد صالح بن إبراهيم بن صالح بن محمد-حسين الموسوي الشهرستاني في كربلاء سنة 1325 هـ/ 1907 م ونشأ بها. أتم دراسته بها وانتقل إلى بغداد حيث أتم دراسته العالية هناك متخرجًا في جامعة أهل البيت. 
أشغل في بغداد رئاسة تحرير المرشد لأربع سنوات متواليات ونشر مقالاته ودارساته النقدية والأدبية في عدد من المجلات العراقية والعربية. وكان له ولع بالبحث والتنقيب.
وفي سنة 1932 هاجر إلى طهران وفيها تخرج في كلية الحقوق والعلوم السياسية. عين مترجمًا في السفارة العراقية بطهران وبقي بها خمسة عشر سنة ثم انتقل إلى السفارة الأردنية بها حتى إحالته على التقاعد.
توفي بشميران في طهران في يوم 22 شعبان 1395 هـ/ 29 أغسطس 1975 ونقل جثمانه إلى كربلاء ودفن بها في المقبرة الخاصة بالأسرة الشهرستانية. 
وكان يملك مكتبة عامرة بالكتب العربية والفارسية وفيها بعض الكتب الخطية النادرة وكتب الأنساب المعتربة، وبعض المؤلفات الإنجليزية، وقد قدمت كافة كتبة وبناءٌ على وصيته إلى مكتبة ملك الأهلية بطهران وهي تعتبر ملحقًا بمكتبة العتبة الرضوية التابعة لمكتبة آستان قدس رضوي المركزية.
جبريل فاسكيز
جبريل فاسكيز (بالإسبانية: Gabriel Vázquez)‏ هو فيلسوف وأستاذ جامعي إسباني، ولد في 1549 في فيلاسكوسا دي هارو في إسبانيا، وتوفي في 23 سبتمبر 1604 في ألكالا دي إيناريس في إسبانيا.
إريك تي هانسن
اريك تي هانسن (بالإنجليزية: Eric T. Hansen) هو مؤلف وصحفي وكاتب أمريكي، ولد في 3 يوليو 1960 في مدينة بيلينغام في الولايات المتحدة.
جيمس هنتر الثالث
جيمس هنتر الثالث (بالإنجليزية: James Hunter III)‏ هو قاضي ومحامي أمريكي، ولد في 26 ديسمبر 1916 في وستفيل في الولايات المتحدة، وتوفي في 10 فبراير 1989 في ماونت هولي ‏ في الولايات المتحدة.
توماس بوتس جيمس
توماس بوتس جيمس (بالإنجليزية: Thomas Potts James)‏ هو عالم نبات أمريكي، ولد في 1 سبتمبر 1803 في مقاطعة ديلاوير في الولايات المتحدة، وتوفي في 22 فبراير 1882.
جيمس جاي اندروز
جيمس جاي اندروز (بالإنجليزية: James J. Andrews)‏ هو طوبولوجي ورياضياتي أمريكي، ولد في 18 مارس 1930، وتوفي في 28 يوليو 1998.
تي هي
تي هي (بالإنجليزية: T. Hee)‏ هو أستاذ جامعي وكاتب سيناريو ورسام رسوم متحركة ومخرج أمريكي، ولد في 26 مارس 1911 في أوكلاهوما سيتي في الولايات المتحدة، وتوفي في 30 أكتوبر 1988 في مونتانا في الولايات المتحدة.
جيمس جاي بالدوين
جيمس جاي بالدوين (بالإنجليزية: James J. Baldwin) هو مهندس معماري أمريكي، ولد في 1888، وتوفي في 1955.
جيمس جاي إغان
جيمس جاي إغان (بالإنجليزية: James J. Egan)‏ هو مهندس معماري أمريكي، ولد في 1839 في كورك في جمهورية أيرلندا، وتوفي في 2 ديسمبر 1914 في شيكاغو في الولايات المتحدة.
ألفونسو دي كاسترو
ألفونسو دي كاسترو (بالإسبانية: Alfonso de Castro) هو أستاذ جامعي إسباني، ولد في 30 نوفمبر 1494 في سمورة في إسبانيا، وتوفي في 3 فبراير 1558 في بروكسل في بلجيكا.
جيمس جاي غافني
جيمس جاي غافني (بالإنجليزية: James J. Gaffney)‏ هو مهندس معماري أمريكي، ولد في 18 يونيو 1863، وتوفي في 30 نوفمبر 1946.
ديفيد إتش أهل
ديفيد إتش أهل (بالإنجليزية: David H. Ahl)‏ هو مؤلف وكاتب أمريكي، ولد في 17 مايو 1939.
جيمس جاي ناش
جيمس جاي نـاش (بالإنجليزية: James J. Nash) هو عسكري أمريكي، ولد في 1875 في لويفيل في الولايات المتحدة، وتوفي في 11 يونيو 1927.
تريستان دي سالازار
تريستان دي سالازار (بالفرنسية: Tristan de Salazar)‏ هو دبلوماسي فرنسي، ولد في عقد 1430 في يون في فرنسا، وتوفي في 1518 في باريس في فرنسا.
جيمس ك. واتكينز
جيمس ك. واتكينز (بالإنجليزية: James K. Watkins)‏ هو لاعب كرة قدم أمريكية ومحامي أمريكي، ولد في 24 مايو 1887 في ميشيغان في الولايات المتحدة، وتوفي في 1 فبراير 1970 في غروس بوينت في الولايات المتحدة.
هاينس دي بوير
هاينس دي بوير (بالهولندية: Hannes de Boer)‏ هو منافس ألعاب قوى هولندي، ولد في 2 ديسمبر 1899 في Hollum ‏ في هولندا، وتوفي في 2 أبريل 1982.
جيمس إم. بينيت
جيمس إم. بينيت (بالإنجليزية: James M. Bennett)‏ هو محامي أمريكي، ولد في 11 أبريل 1948 في الولايات المتحدة.
جيمس إم. غافين
جيمس إم. غافين (بالإنجليزية: James M. Gavin)‏ هو دبلوماسي وضابط أمريكي، ولد في 22 مارس 1907 في بروكلين في الولايات المتحدة، وتوفي في 23 فبراير 1990 في بالتيمور في الولايات المتحدة.
جيمس إم. بورنس
جيمس إم. بورنس (بالإنجليزية: James M. Burns) هو قاضي ومحامي أمريكي، ولد في 24 نوفمبر 1924 في بورتلاند في الولايات المتحدة، وتوفي في 21 ديسمبر 2001 في ويلسونفيل في الولايات المتحدة.
فيكتور دي بول
فيكتور دي بول (بالإسبانية: Victor de Pol)‏ هو نحات ورسام أرجنتيني، ولد في 1865 في البندقية في إيطاليا، وتوفي في 1925 في بوينس آيرس في الأرجنتين.
جيمس إم. بيرت
جيمس إم. بيرت (بالإنجليزية: James M. Burt)‏ هو عسكري أمريكي، ولد في 18 يوليو 1917 في ماساتشوستس في الولايات المتحدة، وتوفي في 15 فبراير 2006.
ألبرت جراف فون دير غولتز
ألبرت جراف فون دير غولتز (بالألمانية: Albert Graf von der Goltz)‏ هو عسكري ألماني، ولد في 24 يونيو 1893 في Czajcze, Piła County ‏ في بولندا، وتوفي في 16 مارس 1944 في أوديسا في أوكرانيا.
جيمس إم. كريغتون
جيمس إم. كريغتون (بالإنجليزية: James M. Creighton)‏ هو مهندس معماري أمريكي، ولد في 4 سبتمبر 1856 في ميراميتشي ‏ في كندا، وتوفي في 25 نوفمبر 1946.
راي كوبلاند
راي كوبلاند (بالإنجليزية: Ray Copeland)‏ هو بواق وأستاذ جامعي وعازف جاز أمريكي، ولد في 17 يوليو 1926 في نورفولك في الولايات المتحدة، وتوفي في 18 مايو 1984 في Sunderland, Massachusetts ‏ في الولايات المتحدة.
جيمس إم. كاشينج
جيمس إم. كاشينج (بالإنجليزية: James M. Cushing)‏ هو عسكري أمريكي، ولد في 1908، وتوفي في 26 أغسطس 1963.
جيمس إم. لوغان
جيمس إم. لوغان (بالإنجليزية: James M. Logan)‏ هو عسكري أمريكي، ولد في 19 ديسمبر 1920 في McNeil, Travis County, Texas ‏ في الولايات المتحدة، وتوفي في 9 أكتوبر 1999.
والتر إم. فلمنج
والتر إم. فلمنج (بالإنجليزية: Walter M. Fleming)‏ هو طبيب وجراح أمريكي، ولد في 1838، وتوفي في 9 سبتمبر 1913.
جيمس إم. سويفت
جيمس إم. سويفت (بالإنجليزية: James M. Swift)‏ هو محامي أمريكي، ولد في 3 نوفمبر 1873 في إيثاكا في الولايات المتحدة، وتوفي في 12 يوليو 1946 في بوسطن في الولايات المتحدة.