hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
اقتصاد أمريكا اللاتينية
تاريخيًا، كانت أمريكا اللاتينية تعتمد على التصدير، إذ كان السكر والفضة المحركين الأساسيين للاقتصاد الاستعماري. لا تزال المنطقة مصدرًا رئيسيًا للمواد الخام والمعادن. مع مرور الوقت، ركزت بلدان أمريكا اللاتينية على الجهود المبذولة لدمج منتجاتها في الأسواق العالمية. يتكون اقتصاد أمريكا اللاتينية من قطاعين اقتصاديين رئيسيين: الزراعة والتعدين. لدى أمريكا اللاتينية مساحات شاسعة من الأراضي الغنية بالمعادن والمواد الخام الأخرى، كما أن مناخها المداري والمعتدل يجعلانها مثالية لإنتاج مجموعة متنوعة من المنتجات الزراعية.
صُنّفت البنية التحتية في أمريكا اللاتينية على أنها دون المستوى مقارنة بالاقتصادات ذات مستويات الدخل المماثلة. هناك مجال للنمو، وقد اتخذت بعض البلدان بالفعل مبادرة لتشكيل شراكات مع القطاع الخاص لزيادة الإنفاق على البنية التحتية. الاقتصادات الرئيسية في أمريكا اللاتينية هي البرازيل والأرجنتين وكولومبيا والمكسيك وتشيلي. توقع مورجان ستانلي أن العام 2017 سيكون إيجابيًا لهذه الاقتصادات. يعتمد اقتصاد أمريكا اللاتينية إلى حد كبير على صادرات السلع الأساسية، وبالتالي فإن لسعرها تأثير كبير على نمو الاقتصادات هناك. بسبب إمكانياتها القوية للنمو وثرواتها الطبيعية، جذبت أمريكا اللاتينية استثمارات أجنبية من الولايات المتحدة وأوروبا.
اقتصاد أمريكا اللاتينية العصر الاستعماري والاستقلال 1500 – 1850 ميلادي
حكمت الإمبراطورية الإسبانية والإمبراطورية البرتغالية معظم العالم الجديد من أوائل القرن السادس عشر وحتى أوائل القرن التاسع عشر، عندما نالت أمريكا الإسبانية والبرازيل استقلالهما. استندت ثروة وأهمية أمريكا اللاتينية الاستعمارية إلى اثنين من منتجات التصدير الرئيسية: الفضة والسكر. تنتهي العديد من تواريخ الحقبة الاستعمارية بالأحداث السياسية للاستقلال، لكن عددًا من المؤرخين الاقتصاديين يرون استمرارية مهمة بين الحقبة الاستعمارية وعصر ما بعد الاستقلال حتى عام 1850 م، استمرارية كان لها تأثير مهم على التطور اللاحق للدول الجديدة.
اقتصاد أمريكا اللاتينية العصر الاستعماري والاستقلال 1500 – 1850 ميلادي
أنشأت إسبانيا بسرعة مستعمرات كاملة لها في جزر الكاريبي، لا سيما هيسبانيولا (المعروفة الآن باسم هايتي وجمهورية الدومينيكان) وكوبا، بعد أول رحلة لكريستوفر كولومبوس عام 1492. أسسوا مدنًا جعلوها مستوطنات دائمة، أنشئت فيها مؤسسات حكم التاج للإدارة المدنية والكنيسة الرومانية الكاثوليكية. جذبت المدن مجموعة من المستوطنين. بدأت البعثات الإسبانية عام 1499 باستغلال محار اللؤلؤ في مارغريتا وكوباجوا، فاستعبدت السكان الأصليين في الجزر وجمعت اللؤلؤ بكثافة. أصبح اللؤلؤ واحدًا من أكثر موارد الإمبراطورية الإسبانية قيمة في الأمريكتين بين عامي 1508 و 1531، ما أدى في ذلك الوقت إلى القضاء على السكان الأصليين وعلى المحار اللؤلؤي. على الرغم من أن الإسبان كانوا سيواجهون الحضارات المتقدمة للأزتيك والأنكا في أوائل القرن السادس عشر، إلا أن ربع قرن من الاستيطان في منطقة البحر الكاريبي أنشأ بعض الأنماط المهمة التي استمرت. كان للتوسع الإسباني تقليد يعود إلى استعادتهم لشبه الجزيرة من المسلمين، والذي تم عام 1492. كان المشاركون في الحملات العسكرية يتوقعون مكافآت مادية مقابل عملهم. في العالم الجديد، كانت هذه المكافآت للإسبان تمثل منحًا للأفراد من الرجال مقابل خدمة العمل وتكريم مجتمعات أصلية معينة، تُعرف باسم الأنكومينيدا.
اقتصاد أمريكا اللاتينية العصر الاستعماري والاستقلال 1500 – 1850 ميلادي
دفعت جزر الكاريبي المستفيدين الإسبان من الأنكومينيدا إلى إجبار سكانها الأصليين على استخراج الذهب في الجداول، غالبًا ما كان على حساب زراعة محاصيلهم. أنتج استخراج المعادن بداية ثروة كافية لإبقاء المشروع الإسباني ساريًا، لكن أعداد السكان الأصليين كان في انخفاض حاد حتى قبل أن تُستنزف الرواسب المعدنية القابلة للاستغلال حوالي عام 1515. سعى الاستغلال الإسباني للعبيد من السكان الأصليين لاستبدال سكان المستوطنات الإسبانية الأولى. بحث الإسبان عن منتج آخر ذي قيمة عالية وبدؤوا في زراعة قصب السكر، وهو محصول مستورد من جزر الأطلسي التي تسيطر عليها إسبانيا.
اقتصاد أمريكا اللاتينية طفرة التصدير 1870 – 1914
يمثل أواخر القرن التاسع عشر تحولًا أساسيًا في دول أمريكا اللاتينية النامية الجديدة. تميز هذا التحول بإعادة التوجه نحو الأسواق العالمية، كما كانت الحال قبل عام 1880. عندما شهدت أوروبا والولايات المتحدة زيادة في التصنيع، أدركوا قيمة المواد الخام في أمريكا اللاتينية، ما تسبب  بتحول بلدان أمريكا اللاتينية لتصبح اقتصادات مصدرة. كما حفز هذا النمو الاقتصادي التطورات الاجتماعية والسياسية التي شكلت نظامًا جديدًا. يقول المؤرخ كولن لويس: «من الناحية النسبية، لم تسجل أي منطقة أخرى في العالم زيادة مماثلة في حصتها من التجارة والتمويل والسكان العالميين: اكتسبت أمريكا اللاتينية وجودًا نسبيًا في الاقتصاد العالمي على حساب مناطق أخرى».
اقتصاد أمريكا اللاتينية طفرة التصدير 1870 – 1914
مع استقرار الوضع السياسي في أواخر القرن التاسع عشر، شجعت العديد من الحكومات سياسات لجذب رؤوس الأموال والعمل. كانت عبارة «النظام والتقدم» مفاهيم أساسية لهذه المرحلة الجديدة لتنمية أمريكا اللاتينية، وقد وضعت العبارة على علم جمهورية البرازيل عام 1889، بعد الإطاحة بالنظام الملكي. وضعت المكسيك ضمانات قانونية للمستثمرين الأجانب خلال حكم بورفيريو دياث (1876-1911) الذي أطاح بإرث القانون الاستعماري. يمنح القانون الاستعماري الدولة حقوق باطن الأرض ويمنح حقوق الملكية الكاملة للمستثمرين من القطاع الخاص. في الأرجنتين، أعطى دستور عام 1853 الأجانب حقوقهم المدنية الأساسية. شجعت العديد من الحكومات الهجرة الأجنبية، سواء لإنشاء قوة عاملة منخفضة الأجر، أو لتغيير الصورة العرقية والإثنية السائدة بين السكان. فتحت القوانين التي تضمن التسامح الديني الباب أمام البروتستانت للهجرة إلى المنطقة.
أفعى لبنان
الأسماء الشائعة: أفعى بورنمولر (بالإنجليزية: Bornmueller's viper).
أفعى لبنان (الاسم العلمي: Montmipera bornmuelleri) هي نوع من أنواع ألافاعي السامة ويتواجد هذا النوع في لبنان والأردن وفلسطين وسوريا. لم يتم تعريف الأنواع الفرعية حاليًا.
أفعى لبنان علم أصول الكلمات
الاسم المحدد، (Bornmuelleri)، هو تكريما لعالم النبات الألماني جوزيف نيكولاس بورنمولر.
أفعى لبنان الوصف
تنمو افعى لبنان (الاسم العلمي: Montmipera bornmuelleri) لطول إجمالي (الجسم + الذيل) اقصاه حوالي 75 سنتيمتر (30 بوصة)، ولكن عادة ما يكون طولها أقل بكثير. الذكور تميل إلى أن تكون أكبر من الإناث في بعض افراد هذه الافعى. في عينات من الافاعي هذه والتي اخذت من جبل لبنان، كانت ألاطوال القصوى هي حوالي 47.3 سنتيمتر (18.6 بوصة) للإناث و 53.8 سنتيمتر (21.2 بوصة) للذكور. يشكل طول الذيل حوالي 7-10 ٪ من الطول الكلي.
أفعى لبنان النطاق الجغرافي والموائل
تتواجد افعى لبنان (الاسم العلمي: M. bornmuelleri) في المناطق الجبلية العالية في فلسطين ولبنان وسوريا.
أفعى لبنان التصنيف
تم جمع الانواع لافعى لبنان (الاسم العلمي: M. bornmuelleri) في لبنان على ارتفاع 1800 م (5900) قدم) وفي جبال بولكار في غرب تركيا على ارتفاع 2200 م (7,200 قدم) كما وصف فرانز فيرنر ذلك في عام 1898. في عام 1922، قام فيرنر بتقييد العينة النمطية للبنان عند تسمية عينته كنموذج لهذا النوع من الافاعي، وفي عام 1938 فصل الأصناف الجنوبية كنوع منفصل (الاصناف الجنوبية هي افعى فلسطين 'الاسم العلمي: Daboia palaestinae'). في عام 1967، رفع ميرتنز اسم بورنمولر إلى رتبة الأنواع المؤكدة كنوع منفصل لافراد الافاعي هذه المتواجدة في لبنان،  وبالتالي ترك الاسم العلمي xanthina لجميع افراد الافعى المتواجدة في تركيا، وهو الترتيب الذي قبله باران في عام 1976، ووافق عليه نيلسون وأندرين في تقرير عام 1985.
أفعى لبنان حالة الحفظ
النوع افعى لبنان (الاسم العلمي: M. bornmuelleri) هو نوع يعتبر مهددا اعتبارًا من 2006 حيث تم تصنيفها على أنها مهددة بالانقراض (بالإنجليزية: EN) وفقًا للقائمة الحمراء للأنواع المهددة بالانقراض التابعة لـ IUCN بالمعايير التالية: B1ab (iii) (v3.1، 2001). يشير ذلك إلى أن هذا النوع من الافاعي يواجه خطرًا محتملا كبيرًا بالانقراض في البرية نظرًا لأن مدى ونطاق تواجده هو في نطاق جغرافي يقدر بأقل من 5000 كم مربع (1,931 ميل)، لأن افراد هذه الافعى يعيشون بشكل موزع ومجزأ بشدة أو معروف وجودهم في مواقع قليلة عددها لا يتجاوز 5 مواقع، ولأن هناك انخفاض مستمر يلاحظ أو يستنتج أو يُتوقع في المناطق، المدى و/أو نوعية الموائل التي تعيش بها.
أفعى لبنان قراءة متعمقة
Garrigues T، Dauga C، Ferquel E، Choumet V، Failloux AB (2005). «التكاثر الجزيئي لـ Vipera Laurenti ، 1768 والأجناس ذات الصلة Microvipera (Reuss ، 1927) و Daboia (Gray ، 1842)، مع تعليقات حول السكان Vipera aspis aspis aspis aspis». علم الوراثة الجزيئي والتطور 35 (1): 35-47.
Golay P، Smith HM ، Broadley DG ، Dixon JR ، McCarthy CJ، Rage CJ، Schätti B، Toriba M (1993). endoglyphs وغيرها من الأفاعي السامة الكبرى في العالم. قائمة مرجعية. جنيف: آزيموبس. 478 ص.
سجل صحي شخصي
سجل صحي شخصي هو سجل صحي يحتفظ فيه المريض بالبيانات الصحية وغيرها من المعلومات المتعلقة برعايته. يتعارض هذا مع السجل الطبي الإلكتروني الأكثر استخدامًا والذي تديره مؤسسات (مثل المستشفيات) ويتضمن بيانات يُدخلها الأطباء (مثل بيانات الفواتير) لدعم طلبات التأمين. الهدف من السجل الصحي الشخصي تقديم ملخص كامل ودقيق عن التاريخ الطبي للفرد، والذي يمكن الوصول إليه عبر الإنترنت. قد تتضمن البيانات الصحية على السجل الصحي الشخصي النتائج التي أبلغ عنها المريض، ونتائج المختبر، وبيانات من أجهزة مثل الموازين الإلكترونية اللاسلكية أو (تُجمع بشكل تلقائي) من الهاتف الذكي.
سجل صحي شخصي التعريف
لا يعد مصطلح «السجل الصحي الشخصي» جديدًا. استُخدم المصطلح منذ يونيو عام 1978، وفي عام 1956. يمكن تطبيق مصطلح «السجل الصحي الشخصي» على كل من النظم الورقية والمحوسبة. أشار الاستخدام في أواخر 2010 إلى تطبيق إلكتروني يُستخدم لجمع وتخزين البيانات الصحية.
في أوائل العقد الأول من القرن العشرين، بدأت منظمات الرعاية الصحية في اقتراح تعاريف رسمية للمصطلح. فمثلًا:
السجل الصحي الشخصي هو مجموعة من الأدوات القائمة على الإنترنت، تتيح للأفراد الوصول إلى المعلومات الصحية مدى الحياة وتنسيقها وإتاحة الأجزاء المناسبة منها لمن يحتاجون إليها. تقدم السجلات الصحية الشخصية نظرة متكاملة وشاملة للمعلومات الصحية، بما في ذلك المعلومات التي يقدمها الأفراد، مثل الأعراض واستخدام الأدوية، ومعلومات من الأطباء مثل التشخيص ونتائج الفحوصات، ومعلومات من الصيدليات وشركات التأمين الخاصة بهم. - مجموعة العمل الخاصة بالصحة الشخصية التابعة لمؤسسة ماركل، كونيكتينغ فور هيلث.
سجل صحي شخصي التعريف
يجب ملاحظة أن السجلات الصحية الشخصية ليست هي نفسها السجلات الصحية الإلكترونية  أو السجلات الطبية الإلكترونية، وهي أنظمة برمجية مصممة للاستخدام من قبل مقدمي الرعاية الصحية. كالبيانات المكتوبة في السجلات الطبية الورقية، تكون البيانات الواردة في السجلات الصحية الإلكترونية عبارة عن ملاحظات قانونية عن الرعاية المقدمة من قبل الأطباء للمرضى. لكن عمومًا، لا يوجد قانون يتطلب من المرضى تتبع بياناتهم الصحية. مثل السجلات الصحية الإلكترونية والسجلات الطبية الإلكترونية، قد تظل السجلات الصحية الشخصية ضمن النطاق التنظيمي للحكومات، اعتمادًا على مصدرها، ولكن ما زالت تفتقر إلى الحماية التنظيمية الصارمة لبياناتها في عدة أجزاء من العالم.

يمكن أن تحتوي تقارير السجلات الصحية الشخصية على مجموعة متنوعة من البيانات، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر:
سجل صحي شخصي التعريف
توجد طريقتان يمكن أن تصل بهما البيانات إلى السجل الصحي الشخصي. يمكن للمريض إدخالها مباشرةً، إما عن طريق الكتابة في حقول الإدخال أو تحميل/نقل البيانات من ملف أو موقع إلكتروني آخر. والطريقة الثانية هي ربط السجل الصحي الشخصي بالسجل الصحي الإلكتروني، والذي يحدّث السجل الصحي الشخصي تلقائيًا. لا تملك كل السجلات الصحية الشخصية نفس القدرات، وقد تدعم السجلات الصحية الشخصية الفردية إحدى هذه الطرق أو جميعها.
بالإضافة إلى تخزين معلومات الصحة الشخصية للفرد، توفر بعض السجلات الصحية الشخصية خدمات ذات قيمة مضافة، مثل التحقق من التداخلات بين الأدوية، والرسائل الإلكترونية بين المرضى ومقدمي الخدمات، وإدارة المواعيد، والتذكيرات.
سجل صحي شخصي الفوائد
تمنح السجلات الصحية الشخصية للمرضى إمكانية الوصول إلى مجموعة واسعة من مصادر المعلومات الصحية وأفضل الممارسات الطبية والمعلومات الصحية. يتم تخزين جميع السجلات الطبية للفرد في مكان واحد بدلاً من الملفات الورقية في عيادات الأطباء المختلفة. عند مواجهة حالة طبية، يمكن للمريض الوصول بشكل أفضل إلى نتائج الفحوصات، والتواصل مع الأطباء، وتبادل المعلومات مع الآخرين الذين يعانون من نفس الحالة.
علاوةً على ذلك، يمكن أن يستفيد الأطباء من السجلات الصحية الشخصية. تقدم السجلات الصحية الشخصية للمرضى إمكانية تسجيل بياناتهم في السجلات الصحية الإلكترونية لدى الأطباء. قد يساعد ذلك الأطباء على اتخاذ قرارات علاجية أفضل من خلال توفير المزيد من البيانات المستمرة، ما يؤدي إلى تحسين الكفاءة في الرعاية. ومع ذلك، قد يكون لدى بعض الأطباء مخاوف بشأن المعلومات التي يدخلها المريض ودقتها.
سجل صحي شخصي الفوائد
تمتاز السجلات الصحية الشخصية بالقدرة على المساعدة في تحليل الملف الصحي للفرد وتحديد التهديدات الصحية وفرص التحسين بناءً على تحليل التداخلات الدوائية وأفضل الممارسات الطبية الحالية والفجوات في خطط الرعاية الطبية الحالية وتحديد الأخطاء الطبية. يمكن تتبع أمراض المرضى بالتعاون مع مقدمي الرعاية الصحية، ويمكن تعزيز التدخلات المبكرة في حال انتكاس الحالة الصحية. تعمل السجلات الصحية الشخصية أيضًا على تسهيل رعاية الأطباء لمرضاهم عن طريق تسهيل التواصل المستمر بدلاً من الاعتماد على الحوادث العرضية. يمكن أن يؤدي التخلص من حواجز التواصل والسماح بتدفق الوثائق بين المرضى والأطباء في الوقت المناسب إلى توفير الوقت الذي تستهلكه اللقاءات المباشرة والاتصالات الهاتفية. يمكن أن يؤدي تحسين التواصل أيضًا إلى تسهيل العمليات على المرضى ومقدمي الرعاية من طرح الأسئلة، وتحديد المواعيد، وطلب إعادة ملء الوصفات والإحالات، والإبلاغ عن المشكلات. بالإضافة إلى ذلك، في حالة الطوارئ، يمكن للسجل الصحي الشخصي توفير المعلومات الهامة بسرعة لتأمين التشخيص أو العلاج المناسب.
سجل صحي شخصي الخصوصية والأمن
إحدى أكثر القضايا إثارةً للجدل في السجلات الصحية الشخصية هي تهديد التكنولوجيا لخصوصية المعلومات الصحية المحمية للمريض. أصبحت عمليات اختراق شبكات أجهزة الكمبيوتر أكثر شيوعًا، وبالتالي يمكن لتخزين المعلومات الطبية عبر الإنترنت أن يسبب الخوف من اختراق المعلومات الصحية من قبل أفراد غير مخولين. بالإضافة إلى الطول والوزن وضغط الدم وغيرها من المعلومات الكمية عن جسم المريض، يمكن للسجلات الطبية أن تكشف عن معلومات حساسة للغاية. ويشمل ذلك الخصوبة والإجراءات الجراحية والاضطرابات العاطفية والنفسية والأمراض التي يحجم الكثير من المرضى عن مشاركتها حتى طواعية.
توجد تهديدات مختلفة لسرية معلومات المريض:
أثناء عمليات النقل الإلكترونية المتعددة للبيانات إلى كيانات مختلفة، يمكن للموظفين الطبيين ارتكاب أخطاء عفوية تتسبب في الكشف عن البيانات.
سجل صحي شخصي الخصوصية والأمن
قد يستغل العاملون في المجال الطبي إمكانية وصولهم إلى معلومات المرضى بدافع الفضول أو لغرض آخر.
قد يسرب العاملون في المجال الطبي المعلومات الطبية الشخصية بسبب ضغينة أو فائدة أو انتقام أو لأغراض أخرى.
يمكن لأولئك الذين يملكون حق الوصول إلى معلومات المريض فقط بغرض دعم الرعاية الأولية استغلال ذلك لأسباب غير مدرجة في العقد، مثل البحث.
يمكن للموظفين السابقين أو المتسللين إلى الشبكة أو المخترقين أو غيرهم الوصول إلى المعلومات وسرقتها وسرقة الأجهزة وتعطيل الأنظمة والعمليات.
نموذج التوسع الذاتي
يرتكز نموذج التوسع الذاتي (بالإنجليزية: The self-expansion model)‏ على مبدأين أساسيين. الأول هو أن البشر لديهم الدافع الرئيسي لتوسيع الذات. والمبدأ الثاني هو أن الأفراد يحققون توسيع الذات غالبًا عبر العلاقات الوثيقة التي تتيح احتواء الآخر في الذات.
نموذج التوسع الذاتي دافع التوسع الذاتي
أحد الموضوعات الأساسية للتوسع الذاتي هو أن الأفراد لديهم دافع أساسي للتوسع الذاتي. التوسع الذاتي هو الرغبة في تعزيز النجاعة المحتملة للفرد. تشير النماذج الدوافعية غالبًا إلى النجاعة الذاتية على أنها إيمان الفرد بأنه كفؤ وقادر على تحقيق أهداف محددة. ولكن، في نموذج التوسع الذاتي، تُستخدَم النجاعة المحتملة بدلًا من ذلك، نظرًا لأنها تشير فقط إلى الحصول على الموارد التي تجعل بلوغ الهدف ممكنًا. تحقيق هذا الهدف هو مسألة ثانوية. وفقًا لنموذج التوسع الذاتي، يزيد الأفراد من النجاعة المحتملة عبر تكوين علاقات وثيقة، والتي تزيد بدورها من الموارد المادية والاجتماعية، والمنظورات، والهويات. تشمل بعض الأمثلة على الموارد ما يلي: الدعم الاجتماعي، والممتلكات، والمعلومات، وعلاقات الصداقة. فالمنظورات هي الطريقة التي يقدر بها الناس العالم ويضعون تفسيرات سببية لسلوكيات البشر. أما الهويات فتشير إلى ذكريات الفرد وصفاته. التوسع الذاتي ليس ذا دوافع واعية، إذ لا يحاول الشخص بجلاء أن يكون جزءًا من علاقة وثيقة بهدف وحيد متمثل بزيادة الموارد المادية والنفسية.
نموذج التوسع الذاتي دافع التوسع الذاتي
ومع ذلك، ما زال الدافع للتوسع الذاتي يؤثر على الانجذاب نحو الآخرين لأجل علاقة وثيقة محتملة. يقترح آرون وآرون أن انجذابنا يقسم إلى عنصرين وفقًا لمنهج توقع القيمة لدى روتر. المرغوبية هي الكمية الكلية المتوقعة للتوسع الذاتي الممكن من علاقة وثيقة محتملة. يشير العامل الثاني، وهو الاحتمال، إلى إمكانية تشكيل العلاقة الوثيقة مع الفرد بالفعل. ويمكن تصوره على أنه إمكانية حدوث توسع ذاتي. وبالتالي، سيسعى الأفراد إلى إيجاد شريك يتمتع بمكانة اجتماعية عالية وعدد أكبر من الموارد. ولكن، لتحقيق أكبر قدر من التوسع الذاتي، يؤخذ بالحسبان أيضًا مدى إمكانية أن يكون هذا الشخص وفيًا ويرغب في أن ينخرط في علاقة وثيقة.
نموذج التوسع الذاتي احتواء الآخر في الذات
المبدأ الثاني لنموذج التوسع الذاتي هو أن الناس يستخدمون العلاقات الوثيقة لتوسيع الذات عبر احتواء الآخر في الذات. تُوصَف الذات غالبًا بأنها محتوى أو معرفة ما نحن عليه. وفقًا لآرون وآرون، عند الدخول في علاقة وثيقة، يجب أن يدرك الشخص أن الذات والآخر يجب أن يبدؤوا بالتداخل وذلك باحتواء جوانب الآخر في الذات. بشكل أكثر تحديدًا، حين يتيح الآخر موارده/مواردها، يؤدي ذلك إلى الاعتقاد بأن هذه الموارد محتواة الآن في الذات. تؤدي هذه الموارد الجديدة إلى زيادة احتواء الآخر في الذات من خلال دمج وجهات نظر الآخر وهوياته في الذات.
نموذج التوسع الذاتي احتواء الآخر في الذات
أجرى آرون وآرون وتودور ونيلسون عدة دراسات تقليدية أثبتت علميًا أننا نحتوي الآخر في الذات. في إحدى التجارب، كان احتمال توزيع المشاركين للأموال بالتساوي بين الذات والفرد المقرب أكبر مقارنةً بتوزيع الأموال بين الذات وشخص غريب. أشار تقاسم الموارد إلى احتواء الذات في الآخر. في تجربة ثانية، كان احتمال تذكر المشاركين أسماء خاصة بشخص غريب أكبر من احتمال تذكرهم لتلك الخاصة بشخص مقرب (الأم). دعم ذلك ظاهرة احتواء الآخر في الذات، إذ مال المشاركون للأخذ بمنظور الشخص المقرب، وبالتالي لم يتمكنوا من تذكر الأسماء الوصفية لذلك الشخص. في التجربة النهائية، طُلب من المشاركين اتخاذ قرارات نعم/لا حول امتلاكهم لسمات معينة أم لا. تطلبت القرارات المتعلقة بالسمات المختلفة بين المشارك والشخص المقرب زمنًا أطول للاستجابة مقارنة بالقرارات المتعلقة بالسمات المختلفة بين المشارك وشخص غريب. اقتُرِح أن زيادة الخلط بين الذات والشخص المقرب ارتبطت مباشرة بدمج الآخر في الذات. تؤثر درجة التقارب في العلاقة على دراسات ردود الفعل لدى الذات والآخر. مع اقتراب شخصين من بعضهما، يحدث خلط أكبر وبالتالي زمن أطول لرد فعل. نتيجة لذلك، كلما ازداد التقارب في العلاقة، يحدث احتواء أكبر للآخر ضمن الذات.
نموذج التوسع الذاتي احتواء الآخر في الذات
مقياس احتواء الآخر في الذات (مقياس الآي أو إس) هو أحد أشيع الأدوات لتقييم هذه الظاهرة. يتكون المقياس من سبعة أزواج من الدوائر الشبيهة بمخطط فيين، والتي تتنوع على مستوى التداخل بين الذات والآخر. يُطلب من المجيبين تحديد زوج الدوائر الذي يمثل علاقتهم الوثيقة الحالية أفضل ما يمكن. أظهرت العديد من الدراسات أن أداة القياس هذه فعالة في الحصول على تصوير دقيق لدرجة التقارب واحتواء الآخر في الذات. يُقيم احتواء الآخر في الذات أيضًا من خلال الأي أو إس المستمر، وهو بُرَيمج مصمم بلغة الجافا، ومناسب للاستطلاعات عبر الإنترنت، ويقيس الأي أو إس في مجال مستمر من 0-100، يُوجه المشاركون لاستخدام فأرة الحاسوب لنقل إحدى الدوائر (والتي تكون مسماة عادة «الذات») تجاه الدائرة الأخرى (المسماة عادة «الآخر») حتى يصلا لدرجة التداخل التي تصف العلاقة المعنية أفضل ما يمكن. عُدِّل مقياس الأي أو إس أيضًا لقياس الاحتواء في سياقات أخرى، على سبيل المثال ترابط المجتمع عبر مقياس احتواء المجتمع في الذات. تعد تكيفية الأي أو إس واسعة كما يتضح من الإصدارات الأخيرة التي استُبدِل فيها الهدف بإشارة إكس.
رتبة التكامل
في التفاضل والتكامل، تبادل ترتيب التكامل هو منهجية تحول التكاملات التكرارية (أو تكاملات متعددة من خلال استخدام نظرية فوبيني) من الدوال إلى تكاملات أخرى، أبسط، عن طريق تغيير الترتيب الذي يتم تنفيذ التكامل. في بعض الحالات، يمكن تغيير ترتيب التكامل بشكل صحيح؛ في حالات أخرى لا يمكن.
تنطبق الطريقة أيضًا على تكاملات متعددة أخرى.
في بعض الأحيان، على الرغم من صعوبة إجراء تغيير ترتيب كامل، أو ربما يتطلب تكامل عددي، يمكن تقليل التكامل المزدوج إلى تكامل واحد، الاختزال في تكامل واحد يجعل التقييم العددي أسهل بكثير وأكثر كفاءة.
العلاج النفسي المستند إلى التعلق
العلاج النفسي المستند إلى التعلق (بالإنجليزية: Attachment-based psychotherapy) هو علاج نفسي تحليلي يُستوحى من نظرية التعلق.
العلاج النفسي المستند إلى التعلق
وكفرع عن علم النفس العلائقي، يجمع العلاج النفسي المستند على التعلق بين الأنواع الوبائية لنظرية التعلق (تتضمن تحديد أنماط التعلق مثل آمن، ومتوتر، متأرجح، وغير منتظم/محيّر) مع تحليل وفهم طريقة تمثيل العلاقات المختلة ضمن العالم الداخلي للبشر وإعادة تمثيلها فيما بعد في حياتهم كبالغين. يمكن أن يساعد العلاج النفسي –أو العلاج الحواري- في تخفيف المشاعر المختلة الحاصلة بسبب اضطرابات التعلق، مثل الغيرة، والغضب، والنبذ، والفقدان، ومشكلات الارتباط والتي تحدث بسبب الافتقار إلى التفاعل مع أحد الوالدين أو خسارة شخص نحبه. يمكن لبعض الأحداث مثل العنف المنزلي أو الافتقار إلى شخصية الأب أن تتسبب بهذه المشاعر المختلة. وقد يكون لهذه المشاكل تأثيرات على الطفل عند بلوغه، من خلال عجزه عن تكوين علاقات صحية والاستمرار بها أو تشكيل اعتقادات زائفة لديه يتعرض نتيجتها للهجر. يساعد اللجوء إلى العلاج النفسي في تعديل المشاعر المختلة من أجل إعطاء المريض فهمًا صحيًا للتجارب المؤلمة التي مرّ بها. ويكون من الضروري على المعالجين النفسيين المتعاملين مع اضطربات التعلق تكوين علاقة شخصية مع المريض بغرض مساعدته في تكوين علاقات حميمية في حياته الطبيعية. يتوجب على العلاج النفسي الفعال للمرضى عند التعامل مع اضطرابات التعلق أن يكون داعمًا وأن يتكون من اتصال فعال بين المريض والمعالج.
العلاج النفسي المستند إلى التعلق العلاج
يطبق المعالجون العلاج النفسي على المرضى المصابين باضطرابات التعلق من خلال اللجوء إلى استماع تجارب المريض المتسببة له بصعوبات في تكوين علاقات عاطفية والتأمل فيها. يهدف المعالج إلى إقناع المريض بفتح قلبه له فيستطيع المريض عندها اكتشاف التجارب التي تتسبب بخلق العلاقات المختلة ومن أجل إعادة تكوين التجربة من وجهة نظر المعالج بغرض حل أي عراقيل عاطفية أو اجتماعية. وتُعرّف هذه العملية تبعًا لدان هيوز بـ«انسجام، وتعطيل، وإصلاح». الجزء الأول من العلاج، هو الانسجام، يتكون من تشكيل علاقة شخصية بين المعالج والمريض، والتي تكون بمثابة أول خطوة للمريض نحو تكوين علاقات صحية. يعيش مرضى التعلق حياة مجهدة مع علاقات عاطفية قصيرة جدًا مع الناس، وبهذا تكون وظيفة المعالج تكوين بيئة آمنة، ومتسامحة، وحنونة، وغير انتقادية، وموثوقة حيث يستطيع المريض الارتياح عند مشاركته معظم تجاربه المؤلمة.
العلاج النفسي المستند إلى التعلق العلاج
عندما تتشكل بين المريض والمعالج علاقة جديرة بالثقة وموثوقة يقوم المعالج باستجواب المريض عن التجارب المؤلمة التي تعرض لها في طفولته وارتباطها مع أي عراقيل في حياته الحالية. يعير المعالج انتباهًا خاصًا لعلاقة المريض مع والديه وذلك لأن الافتقار الباكر إلى تفاعل أحد الوالدين في فترة نمو الطفل قد يؤدي إلى علاقات مختلة لاحقًا في حياته. وقد يطلب المعالج أيضًا من أحد الوالدين حضور جلسات المعالجة من أجل تصحيح أي إشكاليات في علاقتهم. سيطلب المعالج من الوالد الحضور إذا كان يريد مساعدة الطفل والوالد في إصلاح علاقتهم. سيقوم المعالج بتسهيل تواصلهم وجعلهم يتشاركون بطريقة «وجدانية/انعكاسية». وقد يساعد أيضًا وجود الوالد في الغرفة -كما في العلاج الجماعي- في مواجهة المريض لأصل مشاكله، إذ يعتقد معظم الأخصائيين النفسيين أنها تنبع من الوالدين. وبهذا الأسلوب سيأخذ الوالد أو مقدم الرعاية على عاتقه دور المعالج من أجل حل المشكلة التي تؤثر بدورها على حياته مباشرةً. يدعى هذا الجزء من العلاج بالتمزيقي لأنه يجعل المرضى يتكلمون عن تجاربهم المؤلمة وعلاقاتهم مع والديهم بشكل متعمق، فيدفعهم المعالج بهذه الطريقة إلى إعادة تجربة الصدمة. ويكون لمواجهة المرضى صدماتهم تأثيرًا في دفعهم ليتقبلوا اعتدادهم بنفسهم ويتفهموا سبب مشكلتهم في تكوين علاقات صحية مع الناس. وبمجرد مشاركة المريض تجاربه يُتوقع من المعالج أن يكون مستمعًا مهتمًا ويعبر عن تعاطفه وقبوله للمريض.  يُنشئ المعالج علاقة أعمق مع المريض من خلال التعامل مع مشاكل المريض كما لو أنها مشاكله الخاصة  ويطرح تفسيراته عن الأحداث بالتوازي مع فهم المريض ومناقشته. وقد يقلد المعالج مشاعر المريض من أجل إظهار فهمه للمريض وتشجيعه على الاستمرار بالمشاركة.
العلاج النفسي المستند إلى التعلق العلاج
بعد مشاركة المريض الأحداث المؤلمة في حياته واستيعابها من قبل المعالج كما لو أنها مرت معه، يبدأ حينها المعالج بإصلاح المريض. تهدف مرحلة العلاج الإصلاحية إلى تغيير ردود الفعل الحالية للأحداث المتسببة لهم بالشدة الشعورية من خلال مشاركة تفسيراتهم للحادثة. فمن خلال مشاركة تفسيراتهم الشخصية يأملون بتكوين واقع جديد للأحداث المؤلمة للمريض من أجل التخلص من المشاعر غير المرغوبة.
تشاؤم دفاعي
التشاؤم الدفاعي، هو استراتيجية معرفية أشارت إليها نانسي كانتور بالتعاون مع طلّابها في منتصف ثمانينيات القرن المنصرم. يلجأ الأفراد إلى التشاؤم الدفاعي بوصفه إستراتيجية تمهيدية للأحداث أو الأداءات المثيرة للقلق. يعلّق الأفراد آمالًا متواضعة فيما يتعلّق بأدائهم عندما ينشّطون تشاؤمهم الدفاعي، وذلك بصرف النظر عن مدى جودة أدائهم في الماضي. وبعد ذلك، يفكّر المتشائمون الدفاعيون في أحداث ونكسات سلبية معيّنة قادرة على التأثير سلبًا على أهدافهم. يستطيع المتشائمون الدفاعيون اتّخاذ إجراءات لتجنّب هذه النتائج السلبية المحتملة المتصوّرة أو الاستعداد لها. يستطيع المتشائمون الدفاعيون ترويض هذا القلق الذي قد يتسبّب بضرر في أدائهم بما يخدم مصالحهم من خلال استخدام هذه الاستراتيجية.
تشاؤم دفاعي
يُستخدم التشاؤم الدفاعي في مجموعة متنوعة من المجالات، إذ تشكّل الخطابة العامة مثالًا جيّدًا على العملية المنطوية على هذه الاستراتيجية. يستطيع المتشائمون الدفاعيون التخفيف من حدّة قلقهم المتعلّق بالخطابة العامة من خلال تخيّل العقبات المحتملة، مثل نسيان الخطاب والعطش وتلطيخ قمصانهم قبل الحدث. يستطيع المتشائمون الدفاعيون الاستعداد لمواجهة التحدّيات المُقبلة بشكل ملائم، وذلك لأنّهم قد فكّروا مسبقًا في هذه المشكلات. على سبيل المثال، يستطيع المتحدّث صنع بطاقات ملاحظات تحوي تلميحات من الخطاب، ووضع كوب من الماء على المنصّة للتخفيف من الشعور بالعطش، وإحضار قلم مبيّض لإزالة البقع عن القميص. تقلّل هذه الإجراءات الوقائية من القلق وتعزّز من الأداء المتفوّق.