hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
مورينادا الخلاف حول الأصل
هناك جدل حول الموقع الجغرافي للرقصة. وفقًا للباحث ورئيس لجنة الإثنوغرافيا والفولكلور، خيسوس إلياس لوسيرو، يعود أصل الرقصة إلى منطقة أورورو المسماة سيلوتا. وفقًا لمحافظة لاباز، أنشأ سكان شبه جزيرة تاراكو الرقصة. وفقًا للمؤلف البيروفي ريني كالسيان آنكو، فإن المورينادا هي رقصة جاءت أصلاً من مرتفعات بوليفيا وبيرو.
وحول المكان الدقيق لأصل الرقصة، فهنالك كثير من الروايات. فيرى الباحث ورئيس لجنة الإثنوغرافيا والثقافة، استنادا إلى التحقيقات التي أجراها من خلال الوثائق، إلى أن الرقصة أصلها من سيلوتا، ومورست على مشارف المدينة، بحيث كان يوم السبت قبل يوم الأحد مهرجانا تعبديا إلى أن يصلوا إلى محمية سوكافون. وفقًا لمحافظة مقاطعة لاباز البوليفية فقد كان سكان شبه جزيرة تاراكو هم من ابتكروا هذه الرقصة، هذه فرضية تاراكو حديثة العهد. هناك حتى فرضية أن هذا الرقص نشأ في قسم بوتوسي.
مورينادا الخلاف حول الأصل
يكتسب هذا الرقص قوة كبيرة في كرنفال أورورو الشهير في أمريكا اللاتينية؛ أعلنت اليونسكو الرقصة جزءا من «التراث الشفهي وغير المادي للبشرية». ومع ذلك، يمارس هذا الرقص أيضا في مختلف الاحتفالات والمناسبات في بوليفيا.
في يونيو 2011، من خلال مرسوم أعلى، أُعلنت مورينادا جزءا من التراث الثقافي وغير المادي لدولة بوليفيا المتعددة القوميات؛ وفقًا للجهة الحكومية، تم اتخاذ هذا الإجراء للحد من محاولات التخصيص من قبل الدول المجاورة.
في 4 أغسطس 2013، تم تنظيم حدث تاريخي «مورينادا 100٪ بوليفي: من أجل السلام العالمي واحترام الثقافة البوليفية». في هذا الحدث، رقص آلاف الأشخاص في 76 مدينة في 23 دولة حول العالم؛ مثل بوليفيا وألمانيا والأرجنتين والنمسا والبرازيل وكندا وتشيلي والإكوادور وإسبانيا والولايات المتحدة وفنلندا وفرنسا وهولندا وإنجلترا وإيطاليا واليابان والمكسيك والنرويج وبنما والسويد وسويسرا وفنزويلا. نظم هذا الحدث من قبل منظمة البوليفور للدفاع والفن الشعبي (OBDEFO) من أجل إظهار للعالم أن رقصة مورينادا هي بوليفية بحتة.
مورينادا الخلاف حول الأصل
في 20 فبراير 2014، أعلن مجلس الشيوخ في 7 سبتمبر من كل عام «اليوم الوطني لرقص مورينادا» تقديراً للملحن والمؤلف وباحث الذهب خوسيه فيليكس فلوريس أوروزكو. كان الهدف الرئيس من هذا هو إعطاء الحفاظ على التراث للأجيال القادمة والمحافظة على الهوية الثقافية البوليفية. [بحاجة لمصدر]
عرفت الرقصة في بداياتها بأنها رقصة لـ «السمراوات» في منتصف القرن التاسع عشر، رقصها في الشوارع خياطون حرفيون من لاباز، بين الأيام الأولى من شهر أغسطس و 8 سبتمبر في عيد ميلاد العذراء. وفقًا لتقرير صحفي صدر عام 1875 م، فقد ارتدوا الشعر المستعار والبدلات المطرزة والجوارب ذات اللونين والقبعات ذات الألوان الثلاثية والكاسونات.
تعتمد فرضية حديثة أخرى بدأت في عام 1990 م على نتائج لوحات الكهوف التي عثر عليها عالم الآثار فريدي تابوادا في منطقة بحيرة تيتيكاكا (لاباز) في عام 1988. تم تأريخ اللوحات بين القرنين السابع عشر والثامن عشر. تظهر الأشكال باللون الأصفر والأزرق تشابهاً مع راقصات المورينادا. تؤخذ هذه النتائج كدليل على العصور القديمة للرقصة لمدة 300 عام على الأقل والعلاقة الوثيقة التي تربطها بثقافة شعب أيمارا.
مورينادا الخلاف حول الأصل
توجد فرضية أخرى أن إقليم بونو في بيرو، على شواطئ بحيرة تيتيكاكا هو مصدر الرقصة. في بداية القرن العشرين، تم وصف وجود السمراوات المتفانية لفيرجين دي لا كانديلاريا في الصحف في ذلك الوقت:
في الحقبة الاستعمارية لنائب الملك في بيرو، يوجد بالفعل سجل سكاني أسود في مرتفعات بونو، كما هو موثق في 1602 لودوفيكو بيرتونيو، اليسوعي الإيطالي المتمركز في جولي.
مورينادا تاريخ
مورينادا هي رقصة تعود أصولها إلى زمن الاستعمار الإسباني. تُظهر العينات الأيقونية سوابق ليست بالضرورة أنها تمثل «امرأة سمراء».
يدعي العديد من المؤلفين أن الرقصة كانت مستوحاة من الأفارقة  في شكل هجاء من قبل السكان الأصليين. وفقًا للمؤرخ غوامان بوما دي أيالا، فإن العبيد الأفارقة كانوا يمارسون الغش واللصوصية وشرب الخمر، وهم الذين أزعجوا نساء وفتيات الشعوب الأصلية مرارًا وتكرارًا. ومع ذلك، يقول غوام بوما نفسه أن سوء التغذية أجبر العبيد على العثور على أنفسهم في حاجة إلى السرقة. بعد قرن من الزمان، يُظهر بارتولومي أرزانس، مؤلف كتاب تاريخ قرية بوتوسي الإمبراطورية، موقفا سلبيا مشابها، حيث يروي الوحشية التي ارتكبها السود ضد السكان الأصليين ويصورهم على أنهم بيادق البيض البغيضين.[بحاجة لمصدر] في حالة وجود هذا الموقف من الرافض للسود من قبل غالبية السكان الأصليين والمستيزو، يبدو من المنطقي إنشاء رقصة تهزّج شخصية «السود».
مورينادا تاريخ
تم عرض العبيد الأفارقة علانية لأول مرة في مدينة بوتوسي البوليفية خلال حدث كبير في عام 1555 م. [بحاجة لمصدر] وهكذا، ظهروا مع أسيادهم في موكب فخم عقد في تلك المدينة. ولكن يبدو أنه لا توجد إشارة موجزة إلى المصير اللاحق لهؤلاء العبيد.
المورينادا رقصة من أصل استعماري حيث يتنكر الراقصون على أنهم سود متنكرين بسمات مبالغ فيها. الرقص يتميز بالبطء والرتابة. على أي حال، يجب توضيح أنه ليس كل الشخصيات في الرقصة سوداء أو بأقنعة سوداء. يرجع تاريخ أقدم قناع بني محفوظ إلى عام 1875 م. [بحاجة لمصدر] هذا القناع له مظهر أكثر دقة وحساسية من العينات المستخدمة اليوم، والتي تبرز فيها العين الجاحظة للغاية واللسان البارز. [بحاجة لمصدر] يوجد بالفعل في بلدة بوبو، الواقعة في مقاطعة أورورو، إشارات إلى قضية دوس العنب والقصة التي مارسها السود حتى خمسينيات القرن العشرين. على الرغم من أنه لم تعد هناك مجموعات من السود في منطقة زراعة النبيذ، إلا أنه في القرون الماضية كان هناك عبيد سود يعملون في مزارع الكروم. [بحاجة لمصدر]
مورينادا قائمة المراجع
Calsin, René (2010). "La morenada, una danza afroaltiplánica" (PDF). FOLKLORE: Arte, cultura y sociedad (بالإسبانية). 2. Archived from the original (PDF) on 2019-08-19.{{استشهاد بدورية محكمة}}:  صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (link) Calsin, René (2010). "La morenada, una danza afroaltiplánica" (PDF). FOLKLORE: Arte, cultura y sociedad (بالإسبانية). 2. Archived from the original (PDF) on 2019-08-19.{{استشهاد بدورية محكمة}}:  صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (link) Calsin, René (2010). "La morenada, una danza afroaltiplánica" (PDF). FOLKLORE: Arte, cultura y sociedad (بالإسبانية). 2. Archived from the original (PDF) on 2019-08-19.{{استشهاد بدورية محكمة}}:  صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (link)
Soux ، ماريا لويزا. عبادة الرسول سانتياغو في غواكي، رقصات المغاربة والمسيحيين وأصل مورينادا. فرضية العمل. في: حوليات الاجتماع السنوي للاثنولوجيا. المتحف الوطني للاثنوغرافيا والفولكلور. MUSEF ، لاباز، 2003.
أغير الطقس معك
أغير الطقس معك (باليابانية: 天気の子، بالروماجي: Tenki no Ko) هو فيلم أنمي رومانسي ياباني، عرض في 19 يوليو 2019، وهو من تأليف وإخراج ماكوتو شينكاي. فكرة الفيلم تتمحور حول صبي في المدرسة الثانوية يهرب إلى طوكيو ويصادق فتاة يتيمة تبدو قادرة على التلاعب بالطقس. إنتج الفيلم بواسطة كل من كوميكس ويف فيلمز و Genki Kawamura و Story Inc. يذكر أن الموسيٍقى كانت من تأليف الموسيقى راد ويمبس.
أغير الطقس معك
تم عرض الفيلم في 19 يوليو 2019، وبعد صدوره بيوم واحد، تم نشر رواية جديدة من تأليف ماكوتو شينكاي، وكانت لأحد أعماله الأصلية. وكانت المانغا التي اقتبس منها الفيلم، قد صُدِرَتْ قبل موعد الفيلم بأيام في مجلة كودانشا الشهرية بشكل متسلسل، وكان ذلك تحديداً في 25 يوليو 2019. تم اختيار الفيلم من ضمن الأفلام المرشحة لجائزة الأوسكار لأفضل فيلم بلغة أجنبية في حفل توزيع جوائز الأوسكار الـ 92. و يُعتبر هذا الفلم هو أول فلم أنمي ياباني يتم ترشيحه لهذه الفئة بعد فلم الأميرة مونونوكي للمخرج هاياو ميازاكي عام 1998.  كما حصل الفيلم على أربعة ترشيحات لجائزة آني بما في ذلك أفضل فيلم رسوم متحركة مستقلة، مما يجعله ثالث فيلم أنمي بعد كل من المخطوفة (فيلم 2001) وممثلة الألفية يحصل على أربعة ترشيحات، وهي أعلى نسبة لفيلم أنيمي في  جوائز آني.
تمكن الفيلم كذلك من الوصول إلى المركز السادس كأعلى فلم أنمي إيرادًا في تاريخ السينما اليابانية. حقق الفيلم إيارادت قاربت 14 بليون ¥ ين ياباني أي ما بعادل 181.7 مليون $ دولار أمريكي، ويصبح بذلك، أكثر أفلام الأنيمي تحقيقاً للإيرادات في 2019 بعد تجاوزه فلم المحقق كونان 23 (القبضة اللازوردية)، احتل الفيلم كذلك بهذه الإيرادات بالمركز السادس في قائمة أعلى أفلام الأنمي دخلا.
أغير الطقس معك القصة
القصة تتحدث عن هادوكا الطالب في المرحلة الثانوية الذي غادر منزله في جزيرة معزولة وانتقل إلى طوكيو لكنه سرعان ما تحطم، بعد أن عاش أيامه معزولًا يجد أخيرًا عملًا ككاتب لدى مجلة مشبوهة وغامضة، بعد أن بدأ عمله في تلك الوظيفة أصبحت الجو ممطرًا يومًا بعد يوم، في زاوية مزدحمة من المدينة يقابل هادوكا فتاة شابة تدعى هينا، تعيش هينا مع أخيها الأصغر بسبب ظروف معينة لكن حياتهما مبتهجة ومتماسكة، هينا تملك أيضًا قدرة خاصة: القدرة على إيقاف المطر وتصفية السماء.
أغير الطقس معك الشخصيات
موريشيما هوداكا:
أداء دايجو كوتارو
يعمل كاتب في مجلة
یغادر ھوداكا موریشیما، طالب في المدرسة الثانویة، منزله في جزیرة معزولة. وینتقل إلى طوكیو، لكنھ على الفور ینھار ثم یلتقي مع فتاة شابة تدعى ھینا أمانو.
أغير الطقس معك الإيرادات
في 9 ديسمبر 2019، كسر الفيلم حاجز 12 مليار ين من خلال بيعه أكثر من 9 ملايين تذكرة، يصبح الفلم عاشر فلم ياباني يصل إلى هذا الرقم وسابع أعلى أفلام الأنمي تحقيقًا للأرباح في تاريخ السينما اليابانية، وليتمكن بذلك من تجاوز فلم مهب الريح للمخرج القدير هاياو ميازاكي الذي جمع 12.02 مليار ين. الفلم تمكن كذلك من الوصول إلى المركز السادس كأعلى فلم أنمي إيرادًا في تاريخ السينما اليابانية. حقق الفيلم إيارادت قاربت 14 بليون ¥ ين ياباني أي ما بعادل 181.7 مليون $ دولار أمريكي، ويصبح بذلك، أكثر أفلام الأنيمي تحقيقاً للإيرادات في 2019 بعد تجاوزه فلم المحقق كونان 23، احتل الفيلم كذلك بهذه الإيرادات بالمركز السادس في قائمة أعلى أفلام الأنمي دخلا. يذكر أن آخر فلم قد تجاوز 10 مليارات ين هو فيلم اسمك، لنفس المخرج في عام 2016.
سوء إدراك حالة النوم
سوء إدراك حالة النوم (بالإنجليزية: Sleep state misperception) رمزه (إس إس إم)، هو مصطلح موجود في التصنيف الدولي لاضطرابات النوم (آي سي إس دي) ويُستخدم بشكل شائع لوصف الأشخاص الذين يدركون في أثناء نومهم -وعلى نحو خاطئ- أنهم بحالة يقظة، رغم أنه اقتُرح أن يُستخدم هذا المصطلح أيضًا لوصف أولئك الذين يبالغون كثيرًا في تقدير وقت نومهم (سوء إدراك حالة النوم الإيجابي). ومع أن معظم الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب سيخبرون بعد استيقاظهم من النوم أنهم لم يناموا في الليلة السابقة على الإطلاق أو أنهم ناموا لمدة قليلة من الزمن، إلا أن سجلاتهم الطبية ستظهر عمومًا أنماطًا من النوم طبيعية عندهم. على الرغم من أن أنماط النوم الموجودة عند الأشخاص المصابين بسوء إدراك حالة النوم لطالما اعتُبرت صعبة التمييز عن الأنماط الموجودة عند الأشخاص غير المصابين، فإن بعض الأبحاث التمهيدية اقترحت احتمال وجود بعض الاختلافات الطفيفة بينها.
سوء إدراك حالة النوم
يكون المرضى عمومًا بصحة جيدة، ويبدو أن أي مرض آخر -مثل الاكتئاب- يرتبط بالخوف من العواقب السلبية للأرق (رهاب الأرق) أكثر من ارتباطه مع أي فقدان فعلي للنوم.
اعتمد التصنيف الدولي لاضطرابات النوم مصطلح سوء إدراك حالة النوم عوضًا عن اثنين من المصطلحات التشخيصية السابقة: شكوى الأرق الذاتي دون وجود موجودات موضوعية، وشكوى النعاس الذاتي دون وجود شكوى موضوعية.
سوء إدراك حالة النوم التصنيف
يُصنف اضطراب سوء إدراك حالة النوم على أنه اختلال داخلي المنشأ في النوم. ومع أن اضطراب إس إس إم يُعتبر بمثابة نوع فرعي من اضطراب الأرق، إلا أنه يُنظر إليه أيضًا على أنه حالة منفصلة مستقلة من اضطرابات النوم ولها فيزيولوجيا مرضية مستقلة خاصة بها. ومع ذلك، ما يزال التمييز بين هذا النمط من الأرق والأنماط الأخرى أمرًا مختلفًا عليه، بسبب التواتر المنخفض نسبيًا لاضطراب إس إس إم.
يمكن أيضًا تقسيم اضطراب سوء إدراك حالة النوم إلى عدة أنماط بواسطة المرضى الذين يراجعون بشكاوى مثل:
سوء إدراك حالة النوم الأعراض والتشخيص
ينطبق اضطراب النوم هذا كثيرًا على المرضى الذين يفيدون بأنهم لا يشعرون بالتعب على الرغم من إدراكهم الذاتي من أنهم لم يناموا. عمومًا، قد يصفون معاناتهم من عدم النوم أو النوم لمدة قصيرة أو النوم غير الكافي لعدة سنوات. ومن ناحية أخرى، يبدو المرضى بصحة جيدة سواء نفسيًا أو طبيًا. هذه الحالة غير عرضية عادةً (أي لا توجد أعراض لدى المريض)، وهذا قد يُفسّر كون عدد المرضى الذين يراجعون بها قليل نسبيًا.
مع مراقبة المرضى سريريًا، وُجد أنهم قد يبالغون كثيرًا في تقدير الوقت الذي يستغرقونه في النوم، إذ غالبًا ما يكون الوقت الذي يبلغون عنه الطبيب يعادل نصف مقدار الوقت الذي يظهر على تخطيط أمواج الدماغ (إي إي جي) أو تخطيط النوم اللذان قد يُسجلان حالة نوم طبيعية. ومع ملاحظة هذا التباين بين التقارير الذاتية والموضوعية، قد يستنتج الأطباء السريريون أن مفهوم النوم الضعيف هو وهم في المقام الأول.
سوء إدراك حالة النوم الأعراض والتشخيص
بدلًا من ذلك، قد يراجع بعض الأشخاص بشكوى النعاس المفرط في النهار أو النعاس المزمن المُقعِد (أي المسبب للعجز)، في حين لم يُعثر عندهم على أي اضطراب في النوم. لا تُؤكد طرق تشخيص النعاس -مثل اختبار زمن النوم المتعدد- الأعراض بموضوعية، إذ إن النعاس الحقيقي لا تمكن ملاحظته على الرغم من وجود الشكوى. يمكن التكهن بأن هذه الشكاوى حول النعاس المفرط في النهار قد تكون ناتجة عن تأثير نوسيبو أو كما يُسمى بالوهم المرضي -وهو يختلف عن تأثير بلاسيبو أو كما يُسمى بالعلاج الوهمي- بسبب توقعات المريض بالآثار الضارة الناجمة عن إدراكه الذاتي لضعف القدرة على النوم.
أخيرًا، قد يراجع مرضى آخرين بشكوى الشعور بأنهم قد ناموا لفترة أطول بكثير مما لُوحظ عليهم. اقتُرح أن يُصنف اضطراب سوء إدراك حالة النوم إلى أنواع فرعية، مثل اضطراب سوء إدراك حالة النوم الإيجابي واضطراب سوء إدراك حالة النوم العكسي (القابل للعكس) واضطراب سوء إدراك حالة النوم السلبي.
سوء إدراك حالة النوم الأعراض والتشخيص
يأتي المريض بشكوى من الأرق، بينما تكون نوعية النوم ومدته طبيعية. إذ تُظهر مراقبة تخطيط النوم كمونًا طبيعيًا للنوم وعددًا طبيعيًا من مرات اليقظة أو الاستيقاظ، ومدة نوم طبيعية، وفي حال إجراء اختبار زمن النوم المتعدد، يظهر لدى المريض كمون متوسط للنوم يستمر أكثر من 10 دقائق.
كان اكتشاف اضطراب سوء إدراك حالة النوم -بوسائل موضوعية- أمرًا محيّرًا.
سوء إدراك حالة النوم الأعراض والتشخيص
أظهرت دراسة نُشرت عام 2011 في مجلة الطب النفسي الجسدي (Psychosomatic Medicine) أن اضطراب سوء إدراك النوم وخاصة التقليل من مدة النوم هو السائد بين الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن والذين ينامون لأكثر من 6 ساعات في مختبر النوم. ويتميز الوصف النفسي لهؤلاء المصابين بالأرق المزمن -الذين لديهم مدة نوم طبيعية موضوعية- بسمات اكتئابية قلقة ومشوشة وبضعف الوسائل المساعِدة على التلاؤم والتأقلم. فيبدو أن ليس كل المصابين بالأرق المزمن تقل لديهم مدة نومهم، وأن اضطراب سوء إدراك النوم هو ميزة سريرية للأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن مع فترة نوم طبيعية موضوعية. علاوةً على ذلك، قد يلعب كثر التفكير (التشويش) وضعف الوسائل التي تساعد على التأقلم لدى الشخص دورًا مهمًا في حدوث اضطراب سوء إدراك النوم.
وفقًا لمقالة نُشرت في شهر مايو عام 2014 في مجلة نيو ساينتست (New Scientist)، قد يُساعد التحليل الطيفي الأطباء السريريين في العثور على أدلة موضوعية لتشخيص اضطراب سوء إدراك حالة النوم:
سوء إدراك حالة النوم الأعراض والتشخيص
كُشف وجود اختلافات دقيقة في تخطيط أمواج الدماغ (إي إي جي) للأشخاص الذين يعانون من الأرق أثناء النوم: مثل وجود موجات ألفا -وهي إشارات لليقظة يُفترض أن تظهر فقط في النوم المبكر- في النوم العميق. (حسب الطبيب مايكل الطبيب النفسي والباحث في اضطرابات النوم والطبيب برليس). لكن أندرو كريستال من جامعة ديوك في مدينة دورام بولاية كارولاينا الشمالية، استخدم التحليل الطيفي ليحدد كيفية وجود هذه الموجات. لم يكن لدى الأشخاص غير النائمين الذين فحصهم كريستال فقط مقدارًا كبيرًا من موجات ألفا المضطربة هذه، بل كانت أيضًا الموجات كبيرة وكانت بالمقابل موجات دلتا صغيرة. لم يكن هذا كل شيء. فعندما طبق برليس والباحثون الآخرون خوارزميات التحليل الطيفي على مخطط أمواج الدماغ للمرضى الذين يعانون من الأرق خلال النوم، وجدوا أنماطًا مختلفة مثل الموجات السريعة المعروفة باسم موجات بيتا وغاما.عادةً ما تكون هذه مؤشرات للوعي واليقظة وحتى للقلق. ومثل موجات ألفا، قال برليس أن موجات بيتا وغاما هي موجات غريبة موجودة في النوم العادي. يبدو الأمر كما لو أن شخصًا ما يلعب بمحوّلة ويقلب بمعدل جنوني بين الاستيقاظ والنوم.
ما يُعتبر أنه أرق موضوعي، يمكن تأكيده بسهولة -على عكس اضطراب سوء إدراك حالة النوم- تجريبيًا من خلال الاختبارات السريرية مثل اختبار تخطيط النوم. قد يعتقد المرضى الذين يعانون من اضطراب سوء إدراك حالة النوم أنهم لم يناموا لفترات طويلة من الزمن، لكنهم ناموا في الواقع دون أن يدركوا ذلك. على سبيل المثال، المرضى الذين يدعون النوم القليل أو أنهم لا ينامون أبدًا يعترفون بأدائهم الوظيفي الضعيف والنعاس في أثناء النهار، بينما لا يفعل ذلك المرضى الذين يعانون من اضطراب سوء إدراك حالة النوم.
حالات الأرق الكلي الموضوعي نادرة جدًا. وتُعزى الحالات القليلة التي سُجلت منها في الغالب إلى اضطراب وراثي نادر غير قابل للشفاء يُسمى الأرق العائلي المميت، والذي نادرًا ما يبقى المرضى فيه على قيد الحياة أكثر من 26 شهرًا بعد بدء المرض، وأحيانًا أقل من ذلك بكثير. بالمقابل، أُبلغ عن حالات نادرة من الأرق الكلي الموضوعي استمرت لعقود، كما حدث مع الأمريكي الهيربين (الذي لُقّب بالشخص الذي لم ينم أبدًا) والفيتنامي تاي نجوك، اللذان لم تُدرس حالتهما على نطاق واسع في الإطار السريري.
سوء إدراك حالة النوم العلاج
يمكن أن يكون العلاج السلوكي فعالًا في بعض الحالات، ويمكن أن تُساعد المنومات المهدئة أيضًا في تخفيف الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، قد يخفف التثقيف حول الأنماط الطبيعية لدورة النوم واليقظة من القلق لدى بعض المرضى. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد الناتج عن الخوف من الإصابة بالأرق، يبدو أن العلاج بالتخليج الكهربائي لديهم علاج آمن وفعال.
قد لا يكون لدى الشخص الذي لا يُراقب سريريًا -من خلال مسجل أو مراقب آخر- طريقةً لإخبار ما إذا كان العلاج يُجرى بشكل سليم، وذلك بسبب فقدان الذاكرة الطبيعي الحاصل في اضطراب سوء إدراك حالة النوم.
قد تزداد الحالة سوءًا نتيجة المحاولات المستمرة لمعالجة الأعراض من خلال الأساليب التقليدية للتعامل مع الأرق. وقد يؤدي وصف المنومات أو المنبهات للمرضى إلى اعتمادهم على هذه الأدوية.
مع ذلك، قد يزيد اضطراب سوء إدراك حالة النوم -في حال إزمانه- لدى المريض من خطر حدوث الاكتئاب والقلق وإدمان المخدرات. ولُوحظ أيضًا أن المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب، قد يختارون أحيانًا تناول الأدوية على المعالجات الأخرى وذلك لأسباب خاطئة، إذ تُعطي هذه الأدوية شعورًا بالنشوة والفرح.
سوء إدراك حالة النوم الوبائيات
اضطراب سوء إدراك حالة النوم هو اضطراب غير مفهوم بشكل جيد. من عام 2008، لا يوجد سوى القليل جدًا من المعلومات حول عوامل الخطورة وطرق الوقاية. ويُعتقد أن الاضطراب أشيع عند الشباب من البالغين في منتصف العمر.
توزُّع الاضطراب بين عامة السكان والأجناس غير معروف. وقد يتأثر نحو 5 % من الناس به.
مشعل السلمي
مشعل بن فهم السلمي (1974 - ) رئيس البرلمان العربي منذ 10 ديسمبر 2016، حتى 18 أكتوبر 2020، حيث عُين بأمر ملكي نائبا لرئيس مجلس الشورى السعودي بمرتبة وزير.
مشعل السلمي حياته العلمية
حاصل على دكتوراه عام 2002 وماجستير عام 2000 في الفكر المقارن، من جامعة إكستر البريطانية، وحصل على بكالوريوس في الدراسات الإسلامية، من كلية الآداب والعلوم الإنسانية قسم الدراسات الإسلامية بجامعة الملك عبد العزيز بجدة، وتم تعيينه معيداً في القسم.
مكتب الأمم المتحدة لخدمة المشروعات
مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشروعات (بالإنجليزية: United Nations Office for Project Services)‏ أو اختصاراً UNOPS هو الذراع التنفيذية للأمم المتحدة المخصص لتنفيذ مشاريع منظومة الأمم المتحدة والمؤسسات المالية الدولية والحكومات وغيرها من الشركاء في جميع أنحاء العالم. يقع مقر هذه المنظمة العالمية في كوبنهاغن، الدنمارك. ينفذ المكتب مشاريع السلام والأمن والمشاريع الإنسانية والإنمائية لشركائه كل عام، ويعمل في أكثر من 80 دولة. من أهم أنشطته بين إدارة بناء المدارس في أفغانستان، وبناء الملاجئ في هايتي، وشراء سيارات الإسعاف لدعم الاستجابة لفيروس إيبولا في ليبيريا.
مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع هو عضو في مجموعة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة ويعمل عن كثب بشكل خاص مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، وإدارة عمليات السلام والبنك الدولي.
استخراج وتحويل وتحميل
يشير مصطلح الاستخراج والتحويل والتحميل (إي إل تي) في الحوسبة إلى الإجراء العام لنسخ البيانات من مصدر واحد أو أكثر إلى نظام وجهة يمثل البيانات بشكل مختلف أو في سياق مختلف عن المصدر (المصادر). أصبحت عملية الاستخراج والتحويل والتحميل مفهوماً شائعًا في السبعينيات، وغالبًا ما استُخدمت في تخزين البيانات.
يتضمن استخراج البيانات استخراج المعطيات من مصادر متجانسة أو غير متجانسة؛ يعالج تحويل البيانات المعطيات عن طريق تنظيف البيانات وتحويلها إلى تنسيق/ بنية تخزين مناسبة لأغراض الاستعلام والتحليل؛ وأخيرًا، يصف تحميل البيانات إدراج البيانات في قاعدة البيانات الهدف النهائية مثل مخزن البيانات العملياتية، ومتجر البيانات، وبحيرة البيانات ومستودع البيانات.
يستخرج نظام الاستخراج والتحويل والتحميل جيد التصميم البيانات من الأنظمة المصدر، ويفرض عليها معايير جودة البيانات وترابطها، ويطابق البيانات ليسمح باستخدام المصادر المنفصلة معًا، وأخيرًا يسلم البيانات بتنسيق جاهز للعرض ليتمكن مطورو التطبيقات من بناء التطبيقات ويتمكن المستخدمون النهائيون من اتخاذ القرارات.
استخراج وتحويل وتحميل
بما أن استخراج البيانات يستغرق وقتاً، فمن الشائع أن تنفذ المراحل الثلاث بالتوازي. أثناء استخراج البيانات تنفذ عملية تحويل أخرى، أثناء معالجة البيانات المتلقاة بالفعل وتجهيزها للتحميل يبدأ تحميل بيانات دون انتظار اكتمال المراحل السابقة.
عادةً ما تدمج أنظمة الاستخراج والتحويل والتحميل البيانات من تطبيقات (أنظمة) متعددة، والتي عادةً ما يطورها ويدعمها موردون مختلفون أو تُستضاف على حواسيب منفصلة. غالبًا ما تدار الأنظمة المنفصلة التي تحتوي على البيانات الأصلية وتُشغل بواسطة موظفين مختلفين. مثلًا، قد يجمع نظام محاسبة التكاليف البيانات من كشوف الرواتب والمبيعات والمشتريات.
استخراج وتحويل وتحميل الاستخراج
يتضمن الجزء الأول من عملية الاستخراج والتحويل والتحميل استخراج البيانات من النظام (الأنظمة) المصدر. يمثل هذا الجزء في حالات كثيرة أهم جوانب عملية الاستخراج والتحويل والتحميل، لأن استخراج البيانات بشكل صحيح يمهد لنجاح العمليات اللاحقة. تجمع معظم مشاريع تخزين البيانات المعطيات من أنظمة مصدر مختلفة. يمكن لكل نظام منفصل استخدام تنظيم و/ أو تنسيق بيانات مختلف. تتضمن تنسيقات مصادر البيانات العامة قواعد البيانات العلائقية ولغة الترميز القابلة للامتداد وتنسيق جسون والملفات المنفصلة، وقد تتضمن أيضًا بنى قواعد بيانات غير علائقية مثل نظام إدارة المعلومات (آي إم إس) أو غيرها من البنى مثل طريقة الوصول إلى التخزين الافتراضي (في إس ايه إم) أو طريقة الوصول التتابعي المفهرس (آي إس ايه إم)، أو حتى التنسيقات التي جُلبت من مصادر خارجية بوسائل مثل عنكبة الويب (الزحف على الشبكة) أو كشط الشاشة (استخلاص البيانات منها). يعد تدفق مصدر البيانات المستخرجة والتحميل السريع إلى قاعدة البيانات الوجهة طريقة أخرى لإجراء الاستخراج والتحويل والتحميل عند عدم الحاجة إلى تخزين بيانات وسيطة. بشكل عام، تهدف مرحلة الاستخراج إلى تحويل البيانات إلى تنسيق مناسب لمعالجة التحويل.
استخراج وتحويل وتحميل الاستخراج
يتضمن الجزء الأساسي من الاستخراج تحقيق البيانات للتأكد مما إذا كانت البيانات المستخرجة من المصادر تملك القيم الصحيحة/ المتوقعة في مجال معين (مثل نمط/ إعداد افتراضي أو لائحة قيم). إذا لم تحقق البيانات قواعد التحقيق، تُرفض كليًا أو جزئيًا. ويُبلّغ نظام المصدر بالبيانات المرفوضة بالشكل المناسب لإجراء مزيد من التحليل لتحديد السجلات غير الصحيحة وتصحيحها.
استخراج وتحويل وتحميل التحويل
تطبق سلسلة من القواعد أو الوظائف على البيانات المستخرجة في مرحلة تحويل البيانات لإعدادها للتحميل إلى الهدف النهائي.
وإحدى الوظائف الهامة للتحول هي تنظيف البيانات، التي تهدف إلى نقل البيانات «الصحيحة» فقط إلى الهدف. يكمن التحدي عند تفاعل الأنظمة المختلفة في الربط والتوصيل بين الأنظمة ذات الصلة. فمجموعات الأحرف الموجودة في نظام ما قد لا توجد نظام آخر.
في حالات أخرى، قد يلزم استخدام نوع واحد أو أكثر من أنواع التحويل التالية لتلبية احتياجات العمل والاحتياجات التقنية للخادم أو مستودع البيانات:
تحديد أعمدة معينة فقط للتحميل: (أو تحديد أعمدة خالية لعدم تحميلها). مثلًا، إذا كانت البيانات المصدرية تحتوي على ثلاثة أعمدة (المعروفة بـ «السمات»)، مثل الرقم والعمر والراتب فقد يحدد فقط الرقم والراتب. أو قد تتجاهل آلية الاختيار جميع السجلات التي لا يوجد فيها راتب (الراتب = خالي).
استخراج وتحويل وتحميل التحويل
تطبيق أي شكل من أشكال تحقيق البيانات؛ قد يؤدي فشل التحقيق إلى الرفض الكامل أو الجزئي للبيانات أو عدم رفضها على الإطلاق، وبالتالي لا تسلم أي بيانات أو تسلم بعضها أو كلها إلى الخطوة التالية وفقًا لتصميم القاعدة ومعالجة الاستثناءات؛ قد ينتج عن العديد من التحويلات السابقة استثناءات، مثل، عندما تحلل ترجمة الكود كودًا غير معروف في البيانات المستخرجة.
استخراج وتحويل وتحميل التحميل
تحمل مرحلة التحميل البيانات إلى الهدف النهائي، والذي يمكن أن يكون أي مخزن بيانات بما في ذلك ملف منفصل محدد وبسيط أو مستودع بيانات. وفقًا لمتطلبات المؤسسة، تتباين هذه العملية بشكل كبير. قد تكتب بعض مستودعات البيانات معلومات تراكمية فوق معلومات موجودة؛ تُحدث البيانات المستخرجة بشكل متكرر يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا. قد تضيف مستودعات البيانات الأخرى (أو حتى أجزاء من نفس مستودع البيانات) بيانات جديدة في نموذج تاريخي خلال فترات منتظمة، كل ساعة مثلًا. لفهم ذلك، افترض أن هناك مستودع بيانات يُطلب منه الاحتفاظ بسجلات مبيعات العام الماضي. يكتب مستودع البيانات هذا فوق أي بيانات أقدم من عام بيانات أحدث. ولكن، إدخال البيانات لأي نافذة عام محدد يتم بطريقة تاريخية. يعتبر التوقيت والنطاق اللذين يمكن استبدالهما أو إلحاقهما خيارات تصميم إستراتيجية تعتمد على الوقت المتاح واحتياجات العمل. يمكن أن تحتفظ الأنظمة الأكثر تعقيدًا بسجل تاريخي وسجل تدقيق وفحص لجميع التغييرات التي تطرأ على البيانات المحملة في مستودع البيانات.
استخراج وتحويل وتحميل التحميل
عندما تتفاعل مرحلة التحميل مع قاعدة بيانات، تُطبق القيود المحددة في مخطط قاعدة البيانات -وكذلك في المشغلات التي تُنشط عند تحميل البيانات- (على سبيل المثال، التفرد، التكامل المرجعي، الحقول الإلزامية)، والتي تساهم أيضًا في الأداء الكلي لجودة البيانات لعملية الاستخراج والتحويل والتحميل.
مثلًا، قد يكون لدى المؤسسة المالية معلومات عن عميل في عدة أقسام وقد يدرج كل قسم معلومات هذا العميل بطريقة مختلفة. قد يدرج قسم العضوية العميل بالاسم، بينما يدرج قسم المحاسبة العميل حسب الرقم. يمكن أن تجمع عملية الاستخراج والتحويل والتحميل كافة عناصر البيانات هذه وتدمجها في عرض تقديمي موحد، مثل تخزينها في قاعدة بيانات أو مستودع بيانات.
ثمة طريقة أخرى تستخدمها الشركات لاستخدام الاستخراج والتحويل والتحميل وهي نقل المعلومات إلى تطبيق آخر بشكل دائم. مثلًا، قد يستخدم التطبيق الجديد مورّد قاعدة بيانات آخر، ومن المحتمل أن يكون مخطط قاعدة بيانات لديه مختلف تمامًا. يمكن استخدام الاستخراج والتحويل والتحميل لتحويل البيانات إلى تنسيق مناسب للاستخدام للتطبيق الجديد.