hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
ماريا كريستينا (دوقة تيشن) سيرتها
على أي حال، سادت توترات اجتماعية قوية في الأراضي المنخفضة النمساوية، وكانت الملكيات تابعة إلى حد كبير إلى أعلى شريحتين في المجتمع، وتمتع النبلاء بتفضيل واضح في النظامين الضريبي والقضائي، وبرزت أوجه قصور كبيرة في الإدارة واعاقت التجارة التنمية الاقتصادية وعانت التجارة الخارجية بسبب حاجز سخيلدة لنقل البضائع، فشلت خطط يوزف الثاني في تبادل أجزاء من الأراضي البافارية مقابل أجزاء من الأراضي المنخفضة النمساوية أو ما يُعرف بالرفع القسري لحاجز سخيلدة في 1784- 1785 من أجل الملاحة. بدلًا من ذلك، استبدل لودوفيكو، كونت بيلجيووسو –الذي ساهم في جعل نفسه غير محبوب-  أمير ستارهيمبرغ المعين وزيرًا مفوضًا في الأراضي المنخفضة النمساوية في عام 1783. فرض الإمبراطور -الذي افتقر إلى فهم واضح لحالة الأراضي المنخفضة النمساوية- إصلاحات جذرية خاصة في مجال التعليم، ما تسبب في الكثير من المقاومة وخسارة موقف الكنيسة الكاثوليكية الداعم في نوفمبر 1781، وأُلغيت الأديرة المختلفة في مارس من عام 1783. كما اقترح-على المستوى الإداري- إدخال نظام الإدارة المركزية.
ماريا كريستينا (دوقة تيشن) سيرتها
لم تعد تمارس ماريا كريستينا أي تأثير سياسي في سنواتها الأخيرة، انتقلت مع ألبرخت المصاب بمرض خطير إلى مسقط رأسه درسدن بعد إقامتها في مونستر خلال شتاء عام 1792- 1793. لقد عاشا في وئام ولكن بدون علاقتهما الدافئة السابقة، وبالتالي لم يعد لديهما مثل هذا التودد المُستفاض به. في بداية عام 1794، علما بتقديم الإمبراطور لهم الدعم المالي. بعد انتقالهم الدائم إلى فيينا، عاشت ماريا كريستينا وزوجها في قصر الكونت إيمانويل سيلفا تاروكا، لاحقاً اهتم ألبرخت بشكل أساسي بمجموعته الفنية. بعد بروز نجم نابليون، صُدمت ماريا كريستينا بشكل كبير عندما علمت بالاشتباكات العسكرية وتوقيع معاهدة كامبو فورميو (في 18 أكتوبر من عام 1797) بين نابليون وفرانتس الثاني.
ماريا كريستينا (دوقة تيشن) سيرتها
في 1797 بدأت ماريا كريستينا -المصابة بالاكتئاب- بالمعاناة من مرض في المعدة. ذهبت للاستجمام في تبليتسه في يوليو من عام 1797 وتحسنت صحتها على المدى القصير، لكنها سرعان ما عانت من ألم شديد. استأجرت هي وزوجها قصر كونيتز بسبب إعادة هيكلة قصر أوغستينيراباستي، وانتقلا إلى هناك. بعد انتعاش قصير جديد، أصبحت ماريا كريستينا أكثر وأكثر مرضًا في منتصف يونيو من عام 1798؛ كتبت رسالة وداع إلى ألبرخت ذكرت فيها حبها العميق والمستمر له، وتوفيت في اليوم التالي في 24 يونيو من عام 1798 عن عمر يناهز 56 عامًا. ودُفنت في السرداب الإمبراطوري في فيينا. دُفن قلبها بشكل منفصل في هيرزغرافت، خلف مصلى لوريتو في الكنيسة الأوغسطينية داخل مجمع قصر هوفبورغ في فيينا.
بنى زوجها ألبرخت الحزين لها شاهد القبر مثير للإعجاب في الكنيسة الأوغسطينية. شوهد أحد أعمال النحات الكلاسيكي الحديث الشهير أنطونيو كانوفا بين زخارف هذا القبر، لوحظ عدم وجود أي رمز مسيحي، لكن عُرضت العديد من الزخارف الماسونية. يحتوي هرم الجدار المسطح على رصيعة لمارينا كريستينا ورموز مصنوعة من رخام كرارا. وُجد نقش كرّسه ألبرخت لزوجته بمعنى «زوجة ألبرخت الممتازة». في كتاب نشره فان دو فيفر في عام 1805-المنشور باللغة الألمانية في نفس العام- والذي يناقش قبر كانوفا، يظهر بوضوح أن النصب التذكاري ناشئ عن الفكر المسيحي، على الرغم من أن التأثير التنويري ملحوظ فيه أيضًا. دُفن ألبيرت بعد وفاته في عام 1822 بجانب زوجته وابنتهما.
فلسفة الحياة
فلسفة الحياة هناك حاستان على الأقل يستخدم فيهما مصطلح الفلسفة: شعور رسمي وغير رسمي. بالمعنى الرسمي، الفلسفة هي دراسة أكاديمية لمجالات علم الجمال، والأخلاق، ونظرية المعرفة، والمنطق، والميتافيزيقيا، وكذلك الفلسفة الاجتماعية والسياسية. «فلسفة الحياة» للفلسفة هي الفلسفة بالمعنى غير الرسمي، باعتبارها فلسفة شخصية، والتي تركز على حل الأسئلة الوجودية حول الحالة الإنسانية.
يشير المصطلح أيضًا إلى مفهوم محدد للفلسفة كطريقة للحياة،  أقرتها حركة Lebensphilosophie الألمانية وممثلها الرئيسي Wilhelm Dilthey  والعديد من الفلاسفة القاريين الآخرين مثل Henri Bergson  و Pierre Hadot .
فلسفة الحياة الوضع الإنساني
يبدو أن الوضع الإنساني هو صراع بين ما هو (الوجود) وما يجب أن يكون (الجوهر).
فلسفة الحياة الإجابات الرئيسية على السؤال الوجودي
هناك ثلاث نظريات سائدة على الأقل حول كيفية الرد على السؤال الوجودي.
فلسفة الحياة الدين كمحاولة للتغلب على المأزق الوجودي
وأفضل مثال على الوجود الديني هو القديس أغسطينوس، وبليز باسكال، وبول تيليتش، وفلسفة سورين كيركيجارد. الوجودية الدينية ترى أن هناك مستويين للواقع، الجوهر، والتي هي أساس الوجود، والوجود. الدين هو الشاغل النهائي في هذا الرأي.
وأفضل مثال على الوجود الإلحادي فريدريش نيتشه، ومارتن هايدغر، وجان بول سارتر. إنه يعتقد أن هناك مستوى واحد من الواقع، الوجود. في هذا الرأي، يبني كل شخص جوهره الفريد والمؤقت.
أليكسي كوروباتكين
أليكسي نيكولايفيتش كوروباتكين (الروسية: Алексей Николаевич Куропаткин) (بالروسية: Алексе́й Никола́евич Куропа́ткин، 29 مارس، 1848-16 يناير، 1925) وزير الحرب الإمبراطوري الروسي منذ عام 1898 حتى عام 1904، وكان غالبًا المسؤول عن أكبر الهزائم التي مُنيت بها الإمبراطورية الروسية في الحرب الروسية اليابانية، وأبرزها معركة موكدن ومعركة لياويانغ.
أليكسي كوروباتكين السيرة الذاتية
ولد كوروباكتين في عام 1848 في خولم ييزد، بسكوف أوبلاست، في الإمبراطورية الروسية. ينحدر والده -نقيب متقاعد من الجيش- من طبقة النبلاء. تلقى تعليمه في مدرسة فيلق كاديت وكلية بافلوفسك(باول) العسكرية، دخل كورتوباتكين إلى الجيش في عام 1864. في 8 أغسطس، 1866، ترقّى إلى رتبة ملازم في كتيبة مشاة تركستان الأولى، وشارك في غزو بخارى، واقتحام سمرقند ومعارك أخرى في الغزو الروسي لتركستان. ترقى إلى رتبة رائد في شهر أغسطس 1870.
منذ عام 1872 حتى عام 1874، درس كوروباتكين في أكاديمية نيقولاس للأركان العامة، أُرسل بعد ذلك بوصفه ملحقًا عسكريًا إلى برلين وباريس، ليكمل دراسته العسكرية، ومع القوات الفرنسية في الجزائر مرافقًا لرحلة استكشافية إلى الصحراء الكبرى. عاد إلى روسيا في أواخر عام 1875، إذ عُيّن في منطقة تركستان العسكرية. مُنح وسام القديس جورج (الدرجة الرابعة) بسبب دوره في الغزو الروسي لمدينة قوقند.
في الفترة بين 1875-1876، أُرسل في بعثة دبلوماسية لدى الملك يعقوب بيك (حاكم كاشغر) من أجل مشاكل مطالبات الحدود الروسية في وادي فرغانة.
أليكسي كوروباتكين السيرة الذاتية
منذ شهر سبتمبر عام 1877 حتى شهر سبتمبر عام 1878، كان رئيس أركان فرقة المشاة السادسة عشر. في شهر أغسطس عام 1879، كان قائدًا لكتيبة البنادق التركستانية. في شهر ديسمبر عام 1880، قام وهو وخمسة من زملائه بمسيرة استمرت مدة ثمانية عشر يومًا على امتداد 500 ميل من الصحراء من أجل الانضمام إلى غزو اللواء ميخائيل سكوبيليف لتركمانستان. وكان كوروباتكين قد قاد الهجوم الرئيسي في معركة غيوك تيبي في الرابع والعشرين من يناير، 1888. نال وسام القديس جورج (الدرجة الثالثة) عن فوزه في المعركة. كتب بعد الحرب تاريخًا مفصلًا ودقيقًا عن العمليات التي حظيت بتقدير كبير.
خلال ثمانينيات القرن التاسع عشر، خدم كوروباتكين قائدًا لكتيبة بنادق تركستان على الحدود الجنوبية الشرقية. ترقّى إلى رتبة لواء في 29 يناير، 1882. انضم إلى هيئة الأركان العامة في السنة التالية وترقى إلى رتبة ملازم في عام 1890.
أليكسي كوروباتكين السيرة الذاتية
منذ عام 1890 حتى عام 1898، كان كوروباتكين حاكمًا لمنطقة ترانساسبيان في آسيا الوسطى، الواقعة في أسخاباد (عشق آباد). خلال فترة ولايته، كان معروفًا بأنه طور التجارة والزراعة والمدن في منطقة كانت معروفة سابقًا بالاسترقاق وقطع الطرق المتفشي فيها. أسس نظامًا مدرسيًا وقضائيًا محليًا، وشجع على تسوية أوضاع المستوطنين من المقاطعات الداخلية في الامبراطورية الروسية.
في عام 1895 مُنح كوروباتكين البعثة الروسية الاستثنائية التي أُطلق عليها اسم السفارة الاستثنائية إلى بلاد فارس من أجل إعلان اعتلاء نيقولا الثاني العرش. كان أحد أعضاء البعثة بافل بياسيتسكي، الذي رسم لاحقًا لوحته الشهيرة لبلاد فارس موضحًا فيها الطريق من بندر أنزلي إلى طهران.
أليكسي كوروباتكين السيرة الذاتية
في عام 1898، عاد كوروباتكين إلى سانت بطرسبرغ وعُين وزيرًا حربيًا. كان اهتمامه الأول هو تحسين البنية القيادية للجيش، إضافة إلى الظروف الجليدية لضباطه. شملت إصلاحاته تدابير لتجديد الجيش من خلال وضع حد عمري لصف الضباط والمرشحين لشغل المناصب العليا، ومن خلال زيادة فترة ندب الضباط من الأركان العامة إلى الوحدات القتالية. حاول تحسين نوعية الضباط من خلال زيادة برنامج التدريب العسكري للمتدربين من عامين إلى ثلاثة أعوام، ومن خلال فتح سبع مدارس عسكرية للمتدربين. إضافة إلى زيادة وتيرة مناورات التدريب.
لكن وفيما يتعلق بالرتب الأدنى فإن إصلاحات كوروباتكين كانت قصيرة. بينما كان على دراية بالمستويات الرديئة للطعام والملابس والسكن، فإنه كان غير قادر على تأمين الاحتياجات الضرورية من أجل التحسينات، لذا اقتصرت نشاطاته على رفع المعنويات عبر زيادة استخدام القساوسة المُلحقين، وإلغاء العقوبة البدنية، وتحسين المطابخ الميدانية.
أليكسي كوروباتكين السيرة الذاتية
شارك كوروباتكين في المفاوضات مع الامبراطورية اليابانية قبل اندلاع الحرب الروسية اليابانية في عام 1904. لم يدعم النزاع المسلح مع اليابان وكان معارضًا لدائرة بيزوبرازوف. أصبحت وجهات نظره أكثر حزمًا بعد زيارته إلى اليابان في يونيو 1903.
كان لكوروباكتين دور كبير في فشل القوات الروسية البرية خلال الحرب. على الرغم من أن الاساس المنطقي الذي استند إليه في نهجه العسكري كان شن حرب استنزاف وتجنب الهجوم إلى أن أحضرت السكة الحديدية العابرة لسيبيريا القوات والعتاد الكافي، غير أن حذره وتردده أثّر بشكل كبير على تكرار الهزائم الروسية. يعتبر المؤرخون العسكريون تردده وعجزه التنظيمي في توجيه العمليات العسكرية واسعة النطاق عنصرًا رئيسيًا في الهزيمة الروسية.
بعد الهزيمة الروسية في معركة موكدين، أُعفي كوروباتكين من القيادة وسلم منصبه إلى نيكولاي لينفيتش، وهو القائد السابق لجيش منشوريا الأول. لكنه أصر على البقاء في المواجهة وأُذن له بتولي منصب لينفيتش الوظيفي السابق.
في عام 1906، عقب نهاية الحرب اليابانية الروسية، عمل كوروباتكين عضوًا في مجلس دولة الإمبراطورية الروسية. لكن في عام 1907 تقاعد عائدًا إلى منزله الريفي، وكتب دفاعه الخاص ولكن الصريح، والذي نُشر في عدة كتبٍ وبعدة لغات. قيل أن الحكومة الروسية صادرت التاريخ الذي كتبه عنه.
نمل حجري حقيقي
النمل الحجري الحقيقي (الاسم العلمي:†Eulithomyrmex) هو جنس منقرض من النمل يتبع القبيلة النملاوية العاضة من أسرة النملاوات الوحشية.
علاج نفسي جسمي
العلاج النفسي الجسمي، ويُسمى أيضًا العلاج النفسي الموجه للجسم، هو نهج للعلاج النفسي يطبق المبادئ الأساسية لعلم النفس الجسدي. ظهر في أعمال بيير جانيت وسيغموند فرويد وبشكل خاص فيلهلم رايش الذي طوره كعلاج نمائي.
علاج نفسي جسمي التاريخ
يعتبر فيلهلم رايش ومن جاء بعده مؤسسي العلاج النفسي الجسمي. من ثلاثينيات القرن العشرين، أصبح رايش معروفًا بفكرة أن التوتر العضلي يعكس المشاعر المكبوتة، وابتدع مصطح «درع الجسم»، وطور طريقة تعتمد على تطبيق الضغط لتحرير عواطف الجسم. وجه رايش النبذ من أوساط التحليل النفسي السائدة لكن عمله عاد ليبرز في «حركة النمو» في الستينيات والسبعينيات من القرن العشرين وفي مشروع الثقافة المضادة المتمثلة في «تحرير الجسم». نتيجةً لذلك، هُمش العلاج النفسي الجسمي ضمن مفاهيم علم النفس السائدة وكان ينظر إليه في الثمانينيات والتسعينيات من القرن العشرين على أنه «الطرف الجذري للعلاج النفسي». قد يكون الموضع الهامشي للعلاج النفسي الجسمي مرتبطًا بميل القادة الملهمين إلى البروز من خلاله، بدءًا من رايش وما بعده.
علاج نفسي جسمي التاريخ
أدى عمل ألكساندر لوين في تحليل الطاقات البيولوجية وعمل جون بيراكوس في علم الطاقة الأساسي إلى توسيع اكتشافات رايش في تقسيم درع الجسم: «الدروع العضلية لها ترتيب مجزأ ... دائمًا مستعرضة لجذع الجسم، وليست على طوله. ادعى لوين أن «لا توجد كلمات واضحة مثل لغة التعبير الجسدي».
شهدت أوائل العقد الأول من القرن العشرين «نهضة العلاج النفسي الجسمي» التي وسعت نطاق الاهتمام بالجسم وإدراجه في علم النفس والتخصصات الأخرى بما في ذلك الفلسفة وعلم الاجتماع والأنثروبولوجيا والدراسات الثقافية. فتحت نظرية العلاقة بالموضوع الطريق مؤخرًا للنظر بشكل أكمل في العلاقة بين العقل والجسم في العلاج النفسي.
علاج نفسي جسمي الفروع
توجد عدة فروع للعلاج النفسي الجسمي، وغالبًا ما تعود أصولها لأفراد معينين: على سبيل المثال، « تحليل الطاقات البيولوجية» التابع للوين وبيراكوس؛ «الجذر» التابع لتشاك كيلي؛ العلاج النفسي العضوي التابع لمالكولم وكاثرين براون؛ «التخليق الحيوي» التابع لديفيد بوديلا؛ «علم النفس الحركي الحيوي» التابع لجيردا بوييسن؛ «تآزر روبنفيلد» التابع لإيلانا روبنفيلد؛ «تركيز الجسم والعقل» التابع لبوني بينبريدج كوين، و«العلاج النفسي الجسمي» لسوزان أبوشيان؛ تطور عمل جاك بينتر في «التكامل الوضعي والطاقي» ليصبح من طرق العلاج النفسي.
تأثر العديد من هؤلاء المساهمين في العلاج النفسي الجسمي بعمل فيلهلم رايش، وأضافوا وأدمجوا مجموعة متنوعة من الدراسات الأخرى. وأصبحت هذه الأساليب مقبولة ومعترف بها.
علاج نفسي جسمي الفروع
إلى جانب العلاجات النفسية الجسمية المبنية مباشرةً على عمل رايش، يوجد فرع من العلاجات النفسية الجسمية ما بعد يونغ، تطور من فكرة يونغ عن «اللاوعي الجسدي». معظم المحللين ما بعد يونع استبعدوا عمل رايش ولم يعملوا مع الجسم، من المساهمين في العلاج النفسي الجسمي المشتق من عمل يونغ، أرنولد مايندل بمفهومه عن «حلم الجسم» وتطويره علم النفس الموجه نحو العمليات. يُعرف علم النفس الموجه نحو العمليات بتركيزه على الجسم والحركة.
تطور كل من العلاج النفسي الجسمي والعلاج بالرقص والحركة بشكل منفصل ومتميز مهنيًا، لكنهما يشتركان ببعض المبادئ بما في ذلك أهمية التقنيات العلاجية اللالفظية وتنمية الوعي المركّز على الجسم.
علاج نفسي جسمي الفروع
وجدت مراجعة لأبحاث العلاج النفسي الجسمي قاعدة أدلة تجريبية صغيرة ولكنها متنامية حول نتائج العلاج النفسي الجسمي، ومع ذلك ضعفت بسبب تجزئة المجال إلى فروع ومدارس مختلفة. تشير المراجعة إلى أن إحدى أقوى الدراسات هي بحث طولي (استمر لسنتين) تضمن 342 مشاركًا من 8 مدارس مختلفة (علم النفس التجريبي بطريقة هاكومي، العلاج النفسي الجسمي الموحد، علم النفس الحركي الحيوي، تحليل الطاقات البيولوجية، العلاج النفسي اللفظي والعملي المتمركز حول الشخص، العلاج النفسي الجسمي التكاملي، العلاج النفسي الموجه للجسم، والتخليق الحيوي). أُثبتت النتائج الكلية لهذه الطرق فعاليتها في الحد من الأعراض، لكن حدّ تصميم الدراسة من الوصول إلى الاستنتاجات الموضوعية الأخرى.
أثبتت مراجعة أبحاث النتائج لأنواع مختلفة من العلاج النفسي الموجه للجسم أن أفضل الأدلة تدعم فعالية علاج الاضطرابات الجسدية/النفسية الجسدية والفصام، أثبتت أيضًا وجود «آثار جيدة عمومًا في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق والأعراض الجسدية وانعدام الأمن الاجتماعي».
علاج نفسي جسمي الصدمة
يعد العلاج النفسي الجسمي أحد الأساليب المستخدمة في النهج متعدد الوسائط لعلاج الصدمات النفسية، خاصةً اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية واضطراب الكرب التالي للصدمة المعقد.
يعد استعادة الشعور بالحدود الشخصية المادية من خلال العلاج النفسي الحسي الحركي جزءًا مهمًا من عملية إعادة بناء الثقة لدى المصابين بصدمات نفسية. يعد هذا النهج الذي يمزج بين الوعي الجسدي والمعرفي مستلهمًا من العمل الرائد لجانيت، بالإضافة إلى توظيف العمل الحديث لأنطونيو داماسيو.
تمثل ضرورة العلاج دون احتكاك مع المصابين بصدمات نفسية تحديًا خاصًا لأخصائيي العلاج النفسي الجسمي.
علاج نفسي جسمي المنظمات
تعد الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي الجسمي وجمعية الولايات المتحدة للعلاج النفسي الجسمي جمعيتان مهنيتان لأخصائيي العلاج النفسي الجسمي.
تأسست الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي الجسمي في عام 1988 لتشجيع إدراج العلاج النفسي الجسمي بشكل واسع ضمن الاحترافية والتوحيد والتنظيم للعلاج النفسي في أوروبا، بقيادة الرابطة الأوروبية للعلاج النفسي. التزم مجلس الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي الجسمي بمعاييرها لإثبات الصحة العلمية لطرائق العلاج النفسي، وحقق ذلك في عامي 1999/2000، مع توظيف طرق فردية مختلفة حققت لاحقًا هذا الاعتراف أيضًا. لدى هذه الجمعية مؤتمر نصف سنوي؛ ينظم مجلسًا يضم عشر جمعيات وطنية للعلاج النفسي الجسمي؛ يدعم منتدى منظمات العلاج النفسي الجسمي، الذي يشمل أكثر من 18 مؤسسة تدريب في العلاج النفسي الجسمي في 10 دول مختلفة؛ يوفر موقع الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي الجسمي أيضًا قائمة بأوراق البحث؛ ببليوغرافيا تحتوي على منشورات للعلاج النفسي الجسمي، تتضمن أكثر من 5000 مقال.
علاج نفسي جسمي المنظمات
تأسست جمعية الولايات المتحدة للعلاج النفسي الجسمي في يونيو عام 1996 لتوفير التدريب المهني لممارسي العلاج النفسي الجسمي في الولايات المتحدة. أصدرت الجمعية دورية مهنية لمراجعة الأقران في عام 2002، مجلة العلاج النفسي الجسمي في الولايات المتحدة، التي صدرت مرتين سنويًا في الفترة بين عامي 2002-2011. في عام 2012، أصدرت المنظمتين الشقيقتين معًا مجلة العلاج النفسي الجسمي الدولية.
توجد أيضًا جمعية أسترالية للعلاج النفسي الجسمي في أستراليا.
علاج نفسي جسمي التحذيرات
برزت أهمية القضايا الأخلاقية في العلاج النفسي الجسمي بسبب حساسية التقنيات المستخدمة.
النوم المصغر
النوم المصغر (MS) هو حلقة مؤقتة من النوم أو النعاس قد تستمر لجزء بسيط من الثانية أو حتى 30 ثانية حيث يفشل الفرد في الاستجابة لبعض المدخلات الحسية التعسفية ويصبح فاقدًا للوعي. يحدث مرض التصلب العصبي المتعدد عندما يفقد الفرد الوعي وبالتالي يكتسب الوعي بعد انقضاء وجيزة في الوعي، أو عندما يكون هناك تحولات مفاجئة بين حالات اليقظة والنوم. من الناحية السلوكية، تظهر مرض التصلب العصبي المتعدد على شكل عيون متدلية، وإغلاق جفن بطيء، وإيماءة الرأس. من الناحية الكهربائية، غالبًا ما تصنف المجهرية كنقطة تحول في الدماغ الكهربائي (EEG) يستبدل خلالها نشاط من 4 إلى 7 هرتز (موجة ثيتا) إيقاع الخلفية من 8 إلى 13 هرتز (موجة ألفا).
النوم المصغر
غالبًا ما يحدث مرض التصلب العصبي المتعدد نتيجة للحرمان من النوم، على الرغم من أن الأفراد المحرومين من غير النوم يمكنهم أيضًا تجربة مرض التصلب العصبي المتعدد أثناء المهام الرتابة. يعرّف بعض الخبراء microsleep وفقًا للمعايير السلوكية (إيماءات الرأس والجفون المتدلية، إلخ)، بينما يعتمد آخرون على علامات EEG. نظرًا لوجود العديد من الطرق لاكتشاف MS في مجموعة متنوعة من السياقات، لا يوجد اتفاق كبير على أفضل طريقة لتحديد وتصنيف حلقات microsleep.
Microsleep أمر خطير للغاية عندما تحدث في الحالات التي تتطلب اليقظة المستمرة، مثل قيادة السيارة أو العمل مع الآلات الثقيلة. غالبًا ما يظل الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصغر غير مدركين لها، بدلاً من الاعتقاد بأنهم كانوا مستيقظين طوال الوقت، أو فقدوا التركيز مؤقتًا.
النوم المصغر الخلفية وأهميتها
مع أكثر من 1550 حالة وفاة و40،000 إصابة غير مميتة التي تحدث سنويًا في الولايات المتحدة وحدها نتيجة لقيادة النعاس، أصبح فقدان النوم مشكلة في الصحة العامة.  عند تجربة microsleeps أثناء قيادة سيارة، من منظور السائق، فإنهم يقودون سيارة، ثم يدركون فجأة أن عدة ثوان قد مرت دون أن يلاحظها أحد. ليس من الواضح للسائق أنهم كانوا نائمين خلال تلك الثواني المفقودة، على الرغم من أن هذا ما حدث بالفعل. يتعرض سائق النوم لخطر كبير جدًا بسبب تعرضه لحادث تصادم أثناء حلقة microsleep.
النوم المصغر الخلفية وأهميتها
تاريخيا، نتجت العديد من الحوادث والكوارث عن نوبات microsleep في هذه الظروف. على سبيل المثال، يُزعم أن حلقة microsleep كانت أحد العوامل التي ساهمت في كارثة قطار Waterfall في عام 2003؛ أصيب السائق بأزمة قلبية وقال الحارس الذي كان ينبغي له أن يتفاعل مع السرعة المتزايدة للقطار إن المدافع قد أصيب به، مما تسبب في إخضاعه للمساءلة. في 31 مايو 2009، تحطمت طائرة تابعة لشركة الخطوط الجوية الفرنسية (الرحلة الفرنسية رقم 447) على متنها 228 شخصًا من البرازيل إلى فرنسا، مما أدى إلى مقتل الجميع على متنها. أفاد طيار الطائرة «لم أنم بما فيه الكفاية الليلة الماضية. ساعة واحدة - لا تكفي»، وسلمت السيطرة على الطيارين المشاركين الذين لم يستجيبوا بشكل مناسب عندما كانت الطائرة في حالة ضائقة.  ولعل أبرز مثال على ذلك هو حادث مفاعل تشيرنوبيل النووي في أوكرانيا في أبريل عام 1986. وبدأ المفاعل في ارتفاع درجة الحرارة في حوالي الساعة 1:30 صباحًا بسبب إغلاق صمامات التبريد الحرجة. أدوات تبديل الحركة، المحرومة من النوم والتي تعاني على الأرجح من نوبات دقيقة مع انخفاض القدرة على اتخاذ القرار، عطلت نظام التبريد عن طريق الخطأ، مما تسبب في ارتفاع درجة حرارة المفاعل. نتيجة لذلك، كان هناك انفجار مدمر، مما أدى إلى العديد من الإصابات والخسائر المرتبطة بالإشعاع.
النوم المصغر الخلفية وأهميتها
وبالتالي، غالبًا ما يتم فحص المجهر في سياق الكشف عن نعاس السائق والوقاية من الإصابات المرتبطة بالعمل وحوادث السلامة العامة (مثل تعطل الشاحنات وتعطل القاطرة وتعطل الطائرة وما إلى ذلك). بعض الإحصاءات أدناه:
وفقا لدراسة واحدة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، من بين 74,571 من البالغين الذين شملهم الاستطلاع في 12 ولاية أمريكية، أفاد 35.3 ٪ <7 ساعات من النوم خلال فترة 24 ساعة نموذجية، أفاد 48.0 ٪ من الشخير، 37.9 ٪ أفادوا بأنهم نائمون خلال اليوم مرة واحدة على الأقل في الشهر السابق، وأبلغ 4.7٪ عن إيماء أو النوم أثناء القيادة على الأقل مرة واحدة في الشهر السابق.
النوم المصغر الارتباط بالأعصاب
بشكل عام، تتميز المجهرية بانخفاض النشاط في المناطق ذات الصلة باليقظة في المخ وزيادة النشاط في المناطق المرتبطة بالنوم من الدماغ. من الصعب النظر إلى الارتباطات العصبية للنُخْم microsleeps نظرًا لأن النغمات الصغرية يمكن أيضًا أن تُثار بمهام رتيبة (مثل القيادة أو التجريف في الفصل). لذلك، من المهم فحص الارتباطات العصبية لأحداث microsleep فيما يتعلق بالإعدادات التجريبية (مثل إعداد القيادة المحاكاة، وإعداد وقت التفاعل، وما إلى ذلك). التباين الفردي في بنية الدماغ يجعل من الصعب تشخيص أحداث microsleep بموضوعية.
النوم المصغر الارتباط بالأعصاب
في إحدى الدراسات، تم التحقيق في النشاط العصبي الأساسي لمرض التصلب العصبي المتعدد عن طريق قياس فيديو للعين، وسلوك الاستجابة، وEEG، والرنين المغناطيسي الوظيفي في وقت واحد من الأفراد الذين يرتاحون عادة في مهمة الحسية الحركية.  قام 20 مشاركًا بتتبع حافز مرئي بعصا التحكم لمدة 50 دقيقة في بعدين (أعلى / أسفل / يمين / يسار) على شاشة الكمبيوتر. أجرى المشاركون هذه المهمة في ماسحة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي مثل استجابة عصا التحكم، العين اليمنى الفيديو، EEG (60 EEG) أقطاب، وبيانات الرنين المغناطيسي الوظيفي تم تسجيلها في وقت واحد. كان معظم المشاركين لديهم نوبات دقيقة متكررة (> 35) في مهمة حركية مرئية (تتبع التحفيز البصري على الشاشة)، بما يتوافق مع انخفاض النشاط في مناطق المخ المرتبطة بالإثارة بمرور الوقت (المهاد، الدماغ المتوسط، القشرة الحزامية الخلفية).
النوم المصغر الارتباط بالأعصاب
فحصت دراسة أخرى أنماط التنشيط لخمسة أشخاص استيقظوا من المجهر في تجربة قيادة محاكية.  وقد وجد أنه عند إيقاظ المنطقة الرؤية، تم تنشيط القشرة الأمامية، الفص الحوفي (في مرحلة التنشيط المكثفة) وتم تنشيط القشرة الأمامية، القشرة الزمنية، المنطقة الحركية الأولية، والعزل (في مرحلة الاستيقاظ المفاجئ). لذلك، خلصت الدراسة إلى أن عملية صنع القرار لم يتم تفعيلها فور الاستيقاظ من مرض التصلب العصبي المتعدد، مما يحتمل أن يزيد من خطر الإصابة في مهام صنع القرار المكثفة مثل القيادة أو الجراحة.
يتم تنظيم الانتقال من اليقظة إلى النوم من خلال مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية. من المحتمل أن يتسبب الأدينوسين في ظهور الجانب النائم من المجهرية، بينما من المحتمل أن يقلل الدوبامين من أحداث النغمات المجهرية من خلال تعزيز اليقظة. وقد تبين أن microsleeps ترتبط مع موجات (موجات PGO)، والتي تقمع المعالجة البصرية في العقد القاعدية. عندما لا يتم تنشيط هذا المسار، لا يمكن إعاقة الخلايا الموجودة في الركام العلوي (الذي يسبب إطلاق الدوبامين) عن طريق العقد القاعدية، مما يؤدي إلى ضعف قدرة المعالجة وظهور microsleep.
النوم المصغر طرق الكشف والتصنيفات
هناك حاليا العديد من الطرق للكشف عن microsleeps. ومع ذلك، هناك نقص في الإجماع العام بشأن أفضل طريقة لتحديد وتصنيف microsleeps. يبدو أن أبسط الطرق لاكتشاف هذه الأحداث هي من خلال الاختبارات النفسية واختبارات النطق والاختبارات السلوكية (مثل اختبار التثاؤب واختبار العين والفيديو). تتضمن الطرق الأكثر تعقيدًا والمكلفة لاكتشاف microsleeps EEG وfMRI وEOG وPSG المرتبطة بأنظمة تشغيل البرامج المختلفة. عندما يتم استخدام اختبارات متعددة بشكل متوازٍ، فإن اكتشاف النغمات الدقيقة على الأرجح سيصبح أكثر دقة.
النوم المصغر طرق الكشف والتصنيفات
على الرغم من المحاولات لتصنيف المجهرية على مستوى العالم من خلال طرق الكشف هذه (مع التركيز بشكل خاص على اختبارات EEG واختبار إغلاق الجفن البطيء)، هناك تباين كبير في أنواع المجهرية التي يواجها الناس. الاختبارات النفسية الذاتية المبلغ عنها ذاتيا مثل مقياس نعاس كارولينسكا (KSS)، على الرغم من اعتمادها على نطاق واسع وترتبط بشكل إيجابي مع EEG، وغالبا ما يكون لها فائدة محدودة لأن الأفراد في بعض الأحيان لا يدركون مستوى النعاس لديهم. يحتاج البحث في المستقبل إلى التركيز بشكل أكبر على الكائنات الدقيقة الموضوعية (مثل الإخراج الكهربائي المفصل في فترات أكثر إيجازًا) التي تقوم عليها أحداث النواة الصغيرة بحيث يمكن فهم الأحداث الكهربائية من حيث الأحداث السلوكية بدقة أكبر. بعد ذلك، يمكن تمييز أحداث microsleep بسلاسة أكبر عن حالات الوعي الأخرى، مثل الوعي الصامت الذي يتم اختباره أثناء التأمل.
النوم المصغر الأمراض، الدراسات السريرية، وعلم الصيدلة
وغالبا ما ترتبط Microsleeps للأمراض. توقف التنفس أثناء النوم هو إلى حد بعيد أهم مرض مرتبط بالنماء المجهرية من حيث الانتشار، حيث يصيب حوالي 10-15 مليون شخص. من بين الأمراض الأخرى التي قد تكون مرتبطة بالنُخاط الصغيرة: الخدار وفرط النوم وفصام الشخصية وغيرها من أسباب النعاس الشديد أثناء النهار. غالبًا ما يتم إهمال حلقات Microsleep ولا يتم استخدامها كمؤشر تشخيصي لهذه الأمراض. بدلاً من ذلك، يستخدم الأطباء أجهزة مثل PSG لإجراء دراسة للنوم على المرضى لتقييم الجودة الشاملة للنوم في بيئة معملية.
النوم المصغر الأمراض، الدراسات السريرية، وعلم الصيدلة
Microsleep الذي يتكرر وتؤثر سلبًا على الحياة اليومية غالبًا ما يتم تجميعها في فئة النعاس المفرط أثناء النهار. وبالتالي، فإن معظم الدراسات السريرية المتعلقة بالنُخْمَات الدقيقة في سياق تقليل النُخاع الدقيقة في النعاس المفرط أثناء النهار من خلال استخدام التدخلات الدوائية. على وجه الخصوص، أصبح المودافينيل دواءً شائعًا لتقليل النغمات المجهرية بسبب تأثيره المنشط مع آثار جانبية قليلة أو معدومة، وغالبًا ما تتم مقارنة الأدوية الجديدة بنتائج المودافينيل وهمي لتقييم الفعالية (مثل الميثيلفينيديت في مرض الشلل الرعاش). كما يتم اختبار Modafinil عبر مجموعة من الأمراض مثل انفصام الشخصية، الخدار، الجمدة، وتوقف التنفس أثناء النوم. وعمومًا، يبدو أن مسار الدراسات السريرية المتعلقة بالنُخَز المجهرية ذات الأعراض السلبية يختبر المودافينيل بشكل أكثر شمولًا عبر المزيد من الأمراض ويقارن الأدوية الجديدة بفعالية المودافينيل لتقليل الآثار السلبية للنغمات المجهرية على الأشخاص عبر مجموعة من الأمراض.