hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
هوس الحمية الغذائية الوصف
وقد نشأ السوق التنافُسي للأنظمة الغذائية الصحية في القرن التاسع عشر في العالم المُتقدم نتيجة لهجرة وتصنيع الإمدادات الغذائية وكذلك تسليعهم بدأوا في تقويض أي إضعاف الأنظمة الغذائية التقليدية، كما أن النتائج الصحية لهذا النوع من لأنظمة الغذائية أصبحت أكثر وضوحًا.
ووصفها مات فيتزجيرالد في قوله: " إن هذا النظام الحديث للتغذية الغذائية ما هو إلا مجموعة من العديد من الأنظمة الفرعية التي تسعى دائمًا للتفوق والتميز، مثلها كمثل السلع الاستهلاكية في الأسواق التجارية، كل نظام غذائى يحمل اسم تجارى ويُسوق على أساس أنه الأفضل من الأنظمة الأُخرى المُنافسة. وتتألف البرامج التوظيفية للأنظمة الغذائية الصحية بشكل كُلى من مجموعة من الجهود التي تستهدف وتعتمد على إقناع مُتبعيها بأن نظامهم الغذائى هو الأفضل صحيًا.
هوس الحمية الغذائية الوصف
هذه الأنظمة الغذائية تعتمد على جذب هؤلاء الراغبين في خسارة الوزن وتثيبت ما توصلوا إليه من وزن جديد وكذلك هؤلاء الراغبين في المحافظة على عادات غذائية صحية وسليمة والابتعاد عن كل ما هو ضار وسى ئ من غذاء في العالم.
إن أغلب هذه الأنظمة الغذائية تعتمد في الواقع على علوم زائفة غير ملموسة بشكل قوى في الواقع. وطبقًا لكلية الطب التابعة لجامعة بوسطن:«إن 98% من هؤلاء الذين خسروا بعض من الوزن، يعيدون اكتسابه مرة أخرى وهذا يرجع إلى أن أغلبهم يرجعون إلى ما كانوا عليه قبل إتباع النظام الغذائى من عادات غذائية سيئة».
هوس الحمية الغذائية النصيحة الرئيسية للنظام الغذائى
وفقًا لقول ماريون نستله "Marion Nestle" إن التغذية الصحية أمر بسيط ويمكن تلخيصها في عشرة كلمات وهم (كُل أقل، تحرك أكثر، وكُل العديد من الفواكه والخضروات) كذلك يجب تجنب الإكثار من الوجبات السريعة، فإذا اتبعت تلك النصائح ستجد صحتك أفضل وسوف تتجنب العديد من الأمراض العضوية الناتجة عن عادات التغذية السيئة وهذه النصائح هي الأساس الثابت والتي لم تتغير طوال نصف قرن كامل على الرغم من ظهور أنظمة غذائية حديثة عديدة.
ويوضح ديفيد كاتز في 2014 أن كثير من الأنظمة الغذاية التي ظهرت بين الناس حديثًا والتي تعتمد على استبعاد أنواع معين من الطعام بشكل كامل، أثبتت فشلها في الجمع بين ما يُغترض أن نتبعه في حياتنا وما نقوم به بالفعل.
كريس ريتر
كريس ريتر (بالإنجليزية: Chris Ritter)‏ (29 أكتوبر 1990 بوينتكا في الولايات المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم أمريكي في مركز الوسط. لعب مع شيكاغو فاير وChicago Fire U-23 ‏.
بالدوميرو برلزا برلزا
بالدوميرو برلزا برلزا (بالإسبانية: Baldomero Perlaza)‏ (5 يونيو 1992 في كولومبيا - ) هو لاعب كرة قدم كولومبي في مركز الوسط. لعب مع أتليتيكو هويلا وإنديبنديينتي سانتا في وCortuluá ‏ وكوكوتا ديبورتيفو ‏.
سيا كوجيما
سيا كوجيما (2 يونيو 1989 بتوتشيغي في اليابان - ) (بالكانا:こじま せいや) هو لاعب كرة قدم ياباني في مركز الوسط. لعب مع Bang Pa-in Ayutthaya F.C. ‏.
دهام مهرجان دهام
طعام هيماتشال يختلف من منطقة إلى أخرى. ويستند المطبخ من هيماشال براديش إلى حد كبير على المناخ والطبوغرافيا للدولة. في حين أن الوجبة اليومية المعتادة هي العدس-الأرز-الخضار-الخبز، يتم طهي  بعض الأطباق الخاصة خلال المناسبات الاحتفالية. من بين الأطعمة الاحتفالية، تجد الوجبة التقليدية، تجد دهام (وجبة الغداء في المناسبات التقليدية) على الفور.
كما ويتم الاحتفال بدهام التقليدي بحماسة كبيرة، يقدم دهام فرصة للتعرف على مختلف الأطباق من الدولة. يتم طهي دهام فقط من قبل ال botis (طبقة معينة من البراهمة الذين هم طهاة وراثيون). يبدأ إعداد هذه الوجبة الممتدة في منتصف النهار في الليلة السابقة للاحتفال. والأواني المستخدمة لطهي الطعام هي عادة ما تكون  أدوات نحاسية ويتم تقديمه في دورات للأشخاص الذين يجلسون على الأرض. يتم تقديم الطعام على أطباق أوراق تسمى pattlu (في لغة الكانجلراهيماشال المحلية). يحتوي دهام على أرز عطري عادي، وبقوليات مقلية أو دال، وكاري خضراوات حار من فاصولياء حمراء، والعديد من الحلويات لإشباع شهية المرء.
دهام أنواع الأطعمة في المهرجان
و يختلف الدهام التقليدي من منطقة إلى أخرى في الولاية. تبدأ القائمة المعتادة لدهام بالأرز، ومونج دال، ومادرا من الراجم (الفاصولياء الحمراء) أو الشول (الحمص) الذي يتم طبخه في الزبادي الذي يتم إعداده بأسلوب فريد من خلال إضافة حوالي 20 توابل. ويتبع بالماش دال، تعلوه الخاتة (صلصة حلوة وحامضة) مصنوعة من التمر الهندي والسكر البني الخشن، وينتهي الدام بالميتاه (الحلويات) (يعني البات الأرز في لغة هيماتشي) - الأرز الحلو أو مثدي (مصنوع من البوندي أو فتات الخبز وما إلى ذلك). دهام هو وجبة منتصف اليوم والتي تُقدم للناس في ثقافة هيماتشالي في مناسبات الزواج أو حفلة عيد ميلاد أو حفلة تقاعد أو أي أيام دينية. ويتم ويتم تقديم الأرز المطبوخ ونوع من دال دعا مونج دال ويتم تقديم أولاً في دهام. و بعد ذلك، يتم أيضًا تقديم حبوب القَطاني على شكل حبة الكلى تعرف باسم الرجمة (مادرا)، ومن ثم بالدا، وخاتة، وماكال كي دال، وفي النهاية سيثا بهات، مما يعني أنه يتم تقديم الحلوى بما في ذلك الأرز المكون من الأرز والحليب والسكر.
خوان أباركا
خوان أباركا (بالإسبانية: Juan Abarca)‏ (7 ديسمبر 1988 في تشيلي - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم تشيلي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب تشيلي لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع سانتياغو واندررز ونادي أونيفرسيداد دي تشيلي وهواتشيباتو وسان ماركوس دي أريكا ‏ ونادي كوبريلوا.
ستيف كولبايرت
ستيف كولبايرت (13 سبتمبر 1986 بإيتربيك في بلجيكا - ) هو لاعب كرة قدم بلجيكي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب بلجيكا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب بلجيكا تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب بلجيكا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع رويال أنتويرب وزولته فاريجيم ونادي بروكسل.
ستيف كولبايرت مسيرته الكروية
لعب ستيف كولبايرت خلال مسيرته الاحترافية مع 3 أندية في أربعة عشر موسمًا وسجل خلالها هدفين أثنين ضمن 315 مباراة. ولم يفز بأي موسم بالكأس أو بالدوري.
خاض ستيف كولبايرت مسيرته مع نادي بروكسل في موسم 2004–05 ليلعب معه أربعة مواسم، مشاركًا في 61 مباراة سجل خلالها هدفًا واحدًا. ثم انتقل إلى نادي زولته فاريجيم في موسم 2008–09 ليلعب معه سبعة مواسم، حيث شارك في 205 مباراة ولم يسجل أي هدف. لينتقل بعدها إلى نادي رويال أنتويرب في موسم 2015–16 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، مشاركًا في 49 مباراة سجل خلالها هدفًا واحدًا.
ماموتو كوليبلي
ماموتو كوليبلي (بالفرنسية: Mamoutou Coulibaly)‏ (23 فبراير 1984 بباماكو في مالي - ) هو لاعب كرة قدم مالي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب مالي تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب مالي لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي أوكسير ونادي إستر ونادي إيرتيش بافلودار ونادي بروكسل ونادي تشيرنو مور فارنا ونادي قاسم باشا وJS Centre Salif Keita ‏ وFC Kaisar ‏.
مالك بواري
مالك بواري (بالإنجليزية: Malik Buari)‏ (21 يناير 1984 بأكرا في غانا - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الوسط. شارك مع منتخب إنجلترا تحت 16 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي فولهام ونادي وكينغ وساتون يونايتد وسانت ألبانز سيتي وChessington & Hook United F.C. ‏ وNew Zealand Knights FC ‏.
سانشيز وات
سانشيز وات (بالإنجليزية: Sanchez Watt)‏ (14 فبراير 1991 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز جناح ‏. شارك مع منتخب إنجلترا تحت 16 سنة لكرة القدم ومنتخب إنجلترا تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب إنجلترا تحت 19 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع شيفيلد وينزداي وكولتشستر يونايتد وليدز يونايتد ونادي أرسنال ونادي كيرلا بلاستيرز ونادي كرولي تاون ونادي ساوثيند يونايتد.
توم لاتيرزا
توم لاتيرزا (بالفرنسية: Tom Laterza)‏ (9 مايو 1992 في لوكسمبورغ - ) هو لاعب كرة قدم لوكسمبورغي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب لوكسمبورغ تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب لوكسمبورغ لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي سيدان ونادي فولا إيش.
رودريغو ميغيل موريرا
رودريغو ميغيل موريرا (بالإسبانية: Rodrigo Miguel Moreira)‏ (15 يوليو 1996 في الأرجنتين - ) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني في مركز الدفاع. شارك مع منتخب الأرجنتين تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب الأرجنتين تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع إنديبندينتي.
حصن العرب
الحصن القديم ((بالسواحلية: Ngome Kongwe)‏)، المعروف أيضا باسم حصن العرب وغيرها من الأسماء، هو حصن يقع في ستون تاون عاصمة زنجبار. هو أقدم مبنى في زنجبار و موقع سياحي رئيسي لجذب السياح في المدينة الحجرية. ويقع على الواجهة البحرية الرئيسية، القريبة من معلم آخر وهو بيت العجائب (القصرالسابق  لسلطان زنجبار).
حصن العرب التاريخ
«تم بناء هذا الحصن من قبل العمانيين العرب بعد طرد البرتغاليين في 1699. كان يستخدم كحامية للجنود وسجن في القرن 19، ومحطة لسكك الحديد الزنجبارية من 1928-1945.»
وثم في وقت لاحق تم استخدامه  كسجن وثكنة. في أوائل القرن 20th كان يستخدم كمستودع خلال بناء سكك زنجبار الحديدية الذي كان يربط المدينة الحجرية إلى قرية بوبوبو.
الحصن عبارة عن مربع عالي الجدران وثلمات  تحمي الفناء الداخلي. في الفناء هناك بعض بقايا مباني سابقة بما في ذلك  كنيسة برتغالية وتحصينات عمانية أخرى قديمة.
حصن العرب السياحة
الحصن القديم أو حصن العرب هو واحد من أبرز مناطق الجذب السياحي في المدينة الحجرية والفناء  تم تكييفها كمركز ثقافي مع محلات بيع التحف السياحية ويوجد مسرح غنائي حيث الرقص والموسيقى وتقام العروض معظم الأمسيات، وتحتوي أيضا على مطعم ومكتب للمعلومات السياحية.
مارك فان دير مارل
مارك فان دير مارل (بالهولندية: Mark van der Maarel) (12 أغسطس 1989 بآرنم في هولندا - ) هو لاعب كرة قدم هولندي في مركز الدفاع. لعب مع نادي أوترخت.
مانيات سينغ
مانيات سينغ (25 يناير 1986 ببنجاب في الهند - ) هو لاعب كرة قدم هندي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب الهند تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب الهند لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي تشرتشل براذرز ونادي سالغاوكار ونادي موهون باغان وMahindra United FC ‏ ونادي جاجاتجيت للقطن والمنسوجات ‏ وBharat FC ‏ ونادي طيران الهند ونادي بهوانيفور لكرة القدم.
سيباستيان بريبيلس
سيباستيان بريبيلس (5 مايو 1995 بالست في بلجيكا - ) هو لاعب كرة قدم بلجيكي في مركز الوسط. لعب مع زولته فاريجيم.
باولينو بيرتاشيتي
باولينو بيرتاشيتي (19 نوفمبر 1997 بشارلوروا في بلجيكا - ) هو لاعب كرة قدم بلجيكي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب بلجيكا تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب بلجيكا تحت 18 سنة لكرة القدم ومنتخب بلجيكا تحت 19 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي جينك.
ريان سيغير
ريان سيغير (بالإنجليزية: Ryan Seager)‏ (5 فبراير 1996 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الهجوم. شارك مع منتخب إنجلترا تحت 17 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي ساوثهامبتون ونادي كرو ألكساندرا.
مانويل جونغلاس
مانويل جونغلاس (بالألمانية: Manuel Junglas)‏ (31 يناير 1989 بكولونيا في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني في مركز الوسط. لعب مع أرمينيا بيليفيلد وألمانيا آخن ونادي آلن.
مانويل سكافوني
مانويل سكافوني (بالإيطالية: Manuel Scavone) (3 يونيو 1987 ببولسانو في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الوسط. شارك مع منتخب إيطاليا تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي باري ونادي برو فيرتشيلي ونادي نوفارا ونادي سودتيرول وItaly national football C team ‏.
أنون أمورنليردساك
أنون أمورنليردساك (بالتايلندية: อานนท์ อมรเลิศศักดิ์)‏ (بالتايلندية: อานนท์ อมรเลิศศักดิ์์)؛ (6 نوفمبر 1997 بمحافظة تشيانغ مي في تايلاند - ) هو لاعب كرة قدم تايلندي في مركز جناح ‏. لعب مع نادي بوريرام يونايتد وSurin City F.C. ‏.
أليكس بونو
أليكس بونو (بالإنجليزية: Alex Bono)‏ (25 أبريل 1994 ببلادوينسفيل في الولايات المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم أمريكي في مركز حراسة المرمى. شارك مع منتخب الولايات المتحدة تحت 18 سنة لكرة القدم ومنتخب الولايات المتحدة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي تورونتو وToronto FC II ‏ وريدينغ يونايتد إيسي.
بييرلويجي كابيلوزو
بييرلويجي كابيلوزو (بالإيطالية: Pierluigi Cappelluzzo)‏ (9 مايو 1996 في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الهجوم. لعب مع نادي بيسكارا ونادي سيينا وهيلاس فيرونا.
داني توريس
داني توريس (بالإسبانية: Danny Torres)‏ (7 نوفمبر 1987 بسان سلفادور في السلفادور - ) هو لاعب كرة قدم سلفادوري في مركز الدفاع. شارك مع منتخب السلفادور لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي أليانزا ‏ وأتلتيكو مارته ‏.
جون هال
جون هال (بالإنجليزية: John Hall)‏ (23 أكتوبر 1994 بأديلايد في أستراليا - ) هو لاعب كرة قدم أسترالي في مركز حراسة المرمى. شارك مع منتخب أستراليا الوطني لكرة القدم تحت 23 سنة. أما مع النوادي، فقد لعب مع كامبرلاند يونايتد.
باتريك يوستن
باتريك يوستن (بالهولندية: Patrick Joosten) (14 أبريل 1996 بنايميخن في هولندا - ) هو لاعب كرة قدم هولندي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب هولندا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع إن إي سي نيميخن ونادي أوترخت.
براندون روبنسون
براندون روبنسون (بالهولندية: Brandon Robinson)‏ (25 فبراير 1995 بروتردام في هولندا - ) هو لاعب كرة قدم هولندي في مركز الوسط. لعب مع ناك بريدا.
مارك بفيتزنر
مارك بفيتزنر (بالألمانية: Marc Pfitzner)‏ (28 أغسطس 1984 ببراونشفايغ في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني في مركز الوسط. لعب مع آينتراخت براونشفايغ وFT Braunschweig ‏.
مارك رزاتكوسكي
مارك رزاتكوسكي (بالألمانية: Marc Rzatkowski) (2 مارس 1990 ببوخوم في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني في مركز الوسط. لعب مع أرمينيا بيليفيلد ونادي بوخوم ونادي ريد بل سالزبورغ ونادي سانت باولي وVfL Bochum II ‏.
مارك شناتيرير
مارك شناتيرير (بالألمانية: Marc Schnatterer)‏ (18 نوفمبر 1985 بهايلبرون في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني في مركز الوسط. لعب مع نادي هايدنهايم ونادي كارلسروه 2 ‏ وSGV Freiberg ‏.
مارسيل كوريا
مارسيل كوريا (بالألمانية: Marcel Correia)‏ (16 مايو 1989 بكايسرسلاوترن في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني في مركز قلب الدفاع. لعب مع آينتراخت براونشفايغ ونادي كايزرسلاوترن و1. FC Kaiserslautern II ‏ وEintracht Braunschweig II ‏.
مارسيو فرنانديز
مارسيو فرنانديز (1 يناير 1991 بكاسكافل في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الهجوم. لعب مع نادي ساو كايتانو ونادي كاشياس دو سول ونادي واكر إنسبروك (2002) ونادي بانغو أتلتيكو.
ماركو أنطونيو رويز غارسيا
ماركو أنطونيو رويز غارسيا (بالإسبانية: Marco Antonio Ruiz)‏ (12 يوليو 1969 بتامبيكو في المكسيك - ) هو لاعب كرة قدم مكسيكي في مركز الوسط. شارك مع منتخب المكسيك لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع تايجرز أونال ونادي غوادالاخارا ونادي كيريتارو وتامبيكو ماديرو.
ماركو فورتين
ماركو فورتين (بالإيطالية: Marco Fortin)‏ (8 يوليو 1974 في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز حراسة المرمى. لعب مع إنتر ميلان ونادي أيك لارنكا ونادي تريفيزو ونادي سيينا ونادي فيتشينزا ونادي كالياري وبرو سيستو 1913 وASD Giorgione Calcio 2000 ‏ وسسارة توريس ‏.
ماركو كنالر
ماركو كنالر (بالألمانية: Marco Knaller)‏ (26 مارس 1987 بفيلاخ في النمسا - ) هو لاعب كرة قدم نمساوي في مركز حراسة المرمى. شارك مع منتخب النمسا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أدميرا فاكر مودلينغ ونادي ساندهاوزن ونادي فولفسبيرغر ونادي كايزرسلاوترن و1. FC Kaiserslautern II ‏ وFC Lustenau 07 ‏.
أدريان توماسون
أدريان توماسون (بالفرنسية: Adrien Thomasson) (10 ديسمبر 1993 في فرنسا - ) هو لاعب كرة قدم فرنسي في مركز الدفاع. لعب مع نادي إيفيان ونادي فان ونادي نانت.
ماركو فوربيك
ماركو فوربيك (بالألمانية: Marco Vorbeck)‏ (24 يونيو 1981 بكولونغسبورن في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني في مركز الهجوم. شارك مع منتخب ألمانيا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع دينامو دريسدن ونادي آوغسبورغ وهانزا روستوك وTSV 1860 Rosenheim ‏.
مهرجان دجاج دلمرفا
يُعتبر مهرجان دلمارفا للدواجن حدثًا سنويًا برعاية شركة ديلمارفا لصناعة الدواجن، والتي بدأت عام 1948 بهدف الترويج لشبه جزيرة ديلمارفا مع التركيز على أهم مشاريعها الزراعية، حيث تربي الدجاج. وتتم استضافة الحدث الذي يستمر ليومين في العديد من الأماكن المحلية في ديلمارفا المعارض التجارية، الفنون والحرف اليدوية، الكرنفال، الترفيه والتنازلات الغذائية. الدجاج هو  بالطبع، الطعام المميز ولكن البطاطا المقلية، الذرة على الكوز، كعكة القمع، والآيس كريم، والذرة، وعصير الليمون الطازج هي من المفضلات المحلية الأخرى. يتم طهي ما يقرب من ثلاثة أطنان من الدجاج كل عام في أكبر مقلاة في العالم. ظهرت المقلاة لأول مرة في المهرجان السنوي الثاني في عام 1950.تم استخدام المقلاة الأولى والأصلية وصنعتها شركة Mumford Sheet Metal في سيلبيفيل، بولاية ديلاوير. وكان قطرها عشرة أقدام وكان لها مقبض ثمانية أقدام، ووزنها 650 رطلاً ويمكنها استيعاب 800 دجاجة. أُقيم مهرجان دلمارفا السنوي الستين في 19 و 20 يونيو 2009 في سنترفيل، ماريلاند، الولايات المتحدة.
الاستهلاك الأخلاقي للحوم التعريف
ضوابط استهلاك اللحوم أو أخلاقيات استهلاك اللحوم (والتي يقابلها مصطلح واجبات استهلاك اللحم، والذي يشرح وجهة النظر فيما يتوجب على البشر مراعاته عند آكل اللحوم)  هي اعتبار أن النظام الغذائي للإنسان لابد أن يحتوي على اللحم والبيض والألبان ومنتجاتها والتي ترجع إلي المزرعة ومايعيش فيها من آكلات العشب والتي يُستخدم في تربيتها النطاقات المفتوحة لتربية الحيوانات العاشبة (هو نظام تربية للحيوانات بدلًا من بقائها محبوسة في سكنها، وذلك كي تتعرض لضوء الشمس) والمواشي التي يتم تطعيمها وإعطائها المضادات الحيوية و الخالية من الهرمونات وتغذيتها بالغذاء الخالي من التعديلات الوراثية والخالية من المبيدات الحشرية.
ويقتصر استهلاك الأسماك في المحيطات على المزارع السمكية المستدامة أو الالتزام بضوابط الصيد في المحيط دون استخدام الصيد الجائر غير القانوني وغير الملتزم بقانون حقوق الأرض.
أكد النقاد أن السلوك غير الأخلاقي يضغط بشكل أكبر على الحيوانات والبيئة الطبيعية أكثر من التكثيف في المزارع الحيوانية.
الاستهلاك الأخلاقي للحوم السند المنطقي
يزيد هذا النظام الغذائي من دعم المستخدم لتطبيق ضوابط إنتاج اللحوم بهدف أن يكون الحافز للمطاعم ومتاجر اللحوم في استخدام المصادر الأخلاقية.
الاستهلاك الأخلاقي للحوم النقد
يرفض النقاد النباتيون مصطلح الضوابط الأخلاقية في استهلاك اللحم ويرون أن تربية الحيوانات بغرض استهلاكها أصلًا غير أخلاقي وأن يوما ما سيذبح هذا الحيوان وسيشعر بالخوف والمحنة والألم أثناء الذبح، ويرون أن إعطاء الحياة لأخذها بعد وقت أمر غير أخلاقي.كما يرون أيضا أن أساليب التربية سواء من استخدام نظام النطاقات الحرة أو الاهتمام العضوي مجرد مسميات يستخدموها في صناعة الزراعة لكنها تفتقر إلي الاهتمام الحقيقي بالحيوان.
محمد بن إبراهيم بن أحمد الآبلي التلمساني
أبو عبد الله محمَّد بن إبراهيم بن أحمد العبدري التلمساني المعروف بـالآبلي ولد عام (681هـ - 1282م في مدينة تلمسان) وتوفي عام (757هـ - 1365م في فاس) عالم منطقي ورياضي، تعود أصول عائلته إلى آبلة الأندلسية التي نزحت إلى تلمسان حيث أصبح فيها والده من مساعدي الأمير يغمراسن مؤسس الدولة الزيانية، كما يعتبر أحد أساتذة العالمين الكبيريين عبد الرحمن بن خلدون ولسان الدين بن الخطيب.
محمد بن إبراهيم بن أحمد الآبلي التلمساني مولده ونشأته
ولد أبو عبد الله محمد بن إبراهيم العبدري التلمساني في مدينة تلمسان عام 681 هـ (1282 م). هاجر أبوه إبراهيم وعمه محمد من آبلة (إلى الشمال من مجريط) في الأندلس إلى تلمسان بحثًا عن الأمان بعد سقوط آبلة التي كانت من الثغور الأولى التي سقطت أمام القوات المسيحية. استقروا في المدينة وانضموا بصفة جنود في جيش اميرها يغمراسن بن زيان، وتولى إبراهيم منصب قائد الحماية في مرفأ هنين. بعدها تزوج من ابنة قاضي تلمسان، محمد بن غلبون، وأنجب ابنهما محمد هذا الذي اشتهر باسم الآبلي.
تطلبت ظروف عمل أبوه العسكرية منه أن يتخلى عن أسرته وابنه لخدمة الجيش الزياني، فتكفل جده القاضي بتربيته بعيدًا عن البيئة التي كان يعيش فيها والده، ونشأ في جو علمي يقول عنه يحيى ابن خلدون، مؤرخ الدولة الزيانية بأن الولد «ميل إلى انتحال العلم وعن الجندية التي كانت منتحل أبيه و عمه» وكانت تلمسان عاصمة الدولة الزيانية مقرا لمختلف العقول العقلية آنذاك.
أبدى الآبلي اهتمامًا كبيرًا بالنشاط العلمي المعروف بالتعاليم، حيث برع في هذا المجال وانتشر صيته، وأصبح معلمًا متميزًا فيه على الرغم من صغر سنه.
محمد بن إبراهيم بن أحمد الآبلي التلمساني مولده ونشأته
طلب العلم عند علماء تلمسان فأظهر تفوقا في العلوم المنقولة والمعقولة ومن شيوخه في المنطق وعلم الأصول أبو موسى وعيسى ابن الأمام وعلم الشريعة عند جده والعلوم الأخرى عند أبي الحسن التنسي.
اعتنى بالرياضيات والعلوم العقلية وتفوق في علم المنطق، فعين مدرساً في سن مبكر، وعندما حاصر المرينيون تلمسان، خرج منها وتوجه إلى الحجاز لأداء الحجفزار مصر والشام والعراق وأخذ فيهم عن علماء مثل الشيخ الكبير ابن دقيق العيد.
وفي طريق العودة مر بمدينة بجاية أين مكث وقتاً لا بأس به لدراسة مختصر ابن الحاجب في الفقه. ولما رفع الحصار عن تلمسان ، عاد إليها لمواصلة حضور دروس ابن الإمام والتدريس، وقد أخذ عنه ابن خلدون.
غادر تلمسان مرة ثانية بعد أن اختلف مع الأمير أبي حمو متوجهاً إلى فاس ثم مراكش أين أخذ عن العلامة أبي العباس ابن البناء ، الرياضي المشهور ثم انتقل بعدها إلى جبال الأطلس ليدرس بها الرياضيات والمنطق ومكث هناك فترة طويلة ، قبل أن يعود إلى فاس التي امتهن فيها التدريس إلى أن وافته المنية سنة 757هـ.
منظمة مخاوف تربوية حول الجوع
منظمة مخاوف تربوية حول الجوع هي منظمة زراعية بيئية لا تهدف إلي الربح والتي مهمتها هي دعم صغار المزارعين من خلال نشر المعلومات والغلال. قامت المنظمة بفتح بنك ليقوم بالحفظ والتوزيع. وتوفر ايضًا دورات تدريبية وورش عمل في العديد من المواضيع والتي تشمل الزراعة الاستوائية.
منظمة مخاوف تربوية حول الجوع المركز الرئيسي للمؤسسة والمزرعة الشاملة
يقع المركز الرئيسي للمؤسسة في الحصن الشمالي لمايرز بفلوريدا. ويضم حرمها –مركز الأبحاث والزراعة الشاملة- مزرعه للشرح والأبحاث، مكتبة تشتمل على مرجع للاطلاع مع موارد متعددة عن محاصيل وتقنيات زراعية نادرة، بنك للحبوب، مشتل للفواكه الاستوائية مع تشكيلة كبيرة ومتنوعة من البامبو، كما وتحتوي على محل تجاري لبيع الكتب. تحتوي المزرعة الشاملة ايضًا على مركز تكنولوجي ملائم يطور أدوات ومعدات لصغار المزارعين. وهنالك أجزاء متعددة من المزرعة تشرح الزراعة في الظروف المختلفة وتضم الأراضي المرتفعة، الأراضي المنخفضة والأراضي شبه القاحلة وهناك ايضًا عرض لتقنيات الزراعة المدنية التي تُنجز حول العالم.
منظمة مخاوف تربوية حول الجوع مركز التأثير الثقافي
تدير المنظمة أربعة مراكز للتأثير الأقليمي لجلب الموارد الزراعية لصغار المزارعين في المنطقة المحيطة بتشينج ماي، تايلاند، أروشا، تنزانيا  و واغادوغو عاصمة بوركينا فاسو. وايضًا تُدير مشروع بحث على المدى البعيد في علم التربة بالقرب من موديمولي في جنوب افريقيا.
منظمة مخاوف تربوية حول الجوع توزيع الحبوب
تحتفظ المنظمة بمجموعة من الأشجار الاستوائية المفيدة وبعض النباتات الأخرى وتوفر الحبوب والقصاصات مجانًا لمن يطلبها من الجماعات والمزارعين، مع النية بأن الحبوب التي سيتم حصادها من المحاصيل الناتجة تُوزع على المجتمعات. فعلى سبيل المثال تقوم المنظمة بنشر الحبوب والمعلومات المتعلقة بنبات البان الزيتوني في مناطق المدار الاستوائي وهو نبتة مفيدة للجسم من حيث تزويده بـفيتامينات ومعادن أساسية للجسم البشري .
منظمة مخاوف تربوية حول الجوع ملاحظات فنية
تنشر المنظمة سلسلة من الملاحظات الفنية والتي تغطي مواضيع متعددة مرتبطة بالتقنيات الملائمة، ايكولوجيا الزراعة، والجراحة الزراعية.
جامعة ويلسبرنج
جامعة ويلسبرينج (أو سييراس سابقًا) هي زوج من المدارس الداخلية العلاجية للأطفال والمراهقين والبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة، وكلاهما تديره ويلسبرينج، وهي فرع من مجموعة أسبن للتعليم. حيث يقال إنها أول مدرسة داخلية لفقدان الوزن في الولايات المتحدة.
اعتبارا من سبتمبر 2009 كان لدى ويلسبرينج حرمين جامعيين.
يقع حرم كاليفورنيا في ريدلي، كاليفورنيا وعلى بعد حوالي 30 دقيقة جنوب شرق مدينة فريسنو، ولديه 90 طالبًا تتراوح أعمارهم بين 13-24 عامًا (الصفوف من 8 إلى 12)، بالإضافة إلى برنامج لطلاب الكلية يتم تنظيمه بالتعاون مع كلية ريدلي. الحرم الجامعي الثاني، يقع في بريفارد، نورث كارولينا والمعروف باسم أكاديمية ويلسبرينج في كارولينا (أو WSCL)، وبداخله ما يقرب من 30 طالب تتراوح أعمارهم بين 11-18 (الصفوف 6-11).
جامعة ويلسبرنج التاريخ
تأسست جامعة سييراس في كاليفورنيا عام 2004 من قبل ريان د. كريج، الذي شغل أيضًا منصب المدير التنفيذي الأول لها. أسبن استثمرت مليون دولار في بدء التشغيل. تم إنشاء الموقع الثاني للمدرسة في ولاية كارولينا الشمالية في عام 2007. أغلقت أكاديمية ويلسبرينغ في يناير 2014 بسبب الركود الاقتصادي وعدم قدرة العائلات على دفع تكاليف برنامج العلاج.
جامعة ويلسبرنج المنهج
تركز جامعة ويلسبرينج على أسلوب حياة صحي، مع نجاح المشاركين على المدى الطويل في المؤتمرات العلمية الدولية حول السمنة. تدعي ويلسبرينج أن برنامجها، الذي تأسس على عقود من البحث العلمي في السمنة، لديه (أفضل النتائج الموثقة لأي تدخل غير جراحي لفقدان الوزن لأي فئة عمرية).
القبول مستمر على مدار العام، مع حد أدنى للإقامة لمدة 4 أشهر. لدى الطلاب الوافدين لفصل الخريف خيار المشاركة في برنامج الحياة البرية الذي يستمر لعدة أسابيع والذي يتم إجراؤه في موقع بالقرب من الحرم الجامعي.
جامعة ويلسبرنج المنهج
تستخدم ويلسبرينج منهجًا متكاملًا للياقة البدنية وفقدان الوزن. ذات مرة في البرنامج العادي، تعلم المشاركون النظام الغذائي وإدارة الأنشطة، مع الطهي والتغذية واللياقة البدنية والأيروبيكس لتمكين المشاركين من تعلم مهارات تدوم. يأكل الطلاب ثلاث وجبات قليلة الدسم ووجبتين خفيفتين يوميًا، يبلغ مجموعها حوالي 1300 سعرة حرارية وأقل من 12 غرامًا من الدهون يوميًا. هناك الحاجة أيضًا إلى ممارسة النشاط البدني اليومي المكثف، بما في ذلك رياضة المشي أو الجري على الأقل 10000 خطوة في اليوم. يتم تعزيز التغييرات السلوكية مع العلاج السلوكي المعرفي، تدريب الطلاب على السلوكيات التنظيمية الذاتية اللازمة للسيطرة على الوزن على المدى الطويل. وهذا يشمل استخدام دفتر المراقبة الذاتية اليومي لتسجيل كل شيء يأكله الطالب طوال اليوم. وفقا لباحثين لإنقاص الوزن، فإن تقنية المراقبة الذاتية هي عنصر أساسي لنجاح فقدان الوزن على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يلتقي الطلاب مع (مدرب خبير في السلوكيات ثلاث مرات في الأسبوع لتعزيز التدريب، وتحسين القدرة على تحمل الإحباط ومهارات إدارة الإجهاد، والعمل من خلال الأنشطة التي تساهم عادة في زيادة الوزن، مثل الأكل العاطفي أو اللجوء إلى الغذاء كآلية التكيف الغير صحية. يعتبر العلاج السلوكي المعرفي أمرًا أساسيًا لبرنامج ويلسبرينج حيث تم عرضه في العديد من الدراسات لتعزيز المهارات الأساسية للتنظيم الذاتي (مثل المراقبة الذاتية) وله تأثيرات مواتية قصيرة وطويلة الأجل على فقدان الوزن.
بدائل البيض
بدائل البيض هي منتجات غذائية يمكن استخدامها بدلًا من البيض في الطبخ والمخبوزات.
بدائل البيض أنواعه
هناك العديد من البدائل التجارية حاليًا للبيض لمن يتجنب استخدامه. معظم هذه المنتجات تتجنب كل المنتجات الحيوانية للنباتيين ولا تحتوي علي الكوليسترول.
بديل صفار البيض النباتي للنباتيين: وهي مناسبة لأي وجبة لاستخدامها بديلًا لصفار البيض. ويُصنع من "رقائق الخميرة الغذائية وحمض الألجينيك والملح الأسود والبيتا كاروتين  أول  مرة تم بيع الغذاء النباتي في عام 2012 وهي متوفرة في متاجر متنوعة من متاجر التجزئة وعبر الإنترنت ومتاجر الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة وأستراليا ونيوزيلندا وجنوب أفريقيا.
يمكن صناعة بديل البيض ببساطة في المنزل باستخدام التوفو وهو من الفول الصويا المهروس ومجموعة متنوعة من الفواكه ونشا البطاطس والبطاطس المهروسة وبيكنج بودر(مسحوق الخبيز) ومن البذور الأغار ومسحوق الحمص وأكثر من ذلك.
آكوافابا: هو بديل طبيعي للبيض مُكتشف من قبل المتخصصين في فن الطهي الجزئي ويمكن الحصول عليه من خلال غلي الحمص أو بقوليات أخرى وهذا يمكن متجنبين البيض من تبديله لصناعة الأطباق التي تصنع بالبيض مثل المكرونة أو فطائر ميرينج الليمون