hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
بروتين (تغذية) المتطلبات الغذائية
إن لم يحصل الجسم على كفايته من الطاقة من الأطعمة، كما هو الحال أثناء التضور جوعا، وتكون مخزونات جسمه من جلايكوجين ودهون قد استهلكت، فإن الجسم يلجأ إلى البروتين الموجود في العضلات لتوفير الاحتياجات المطلوبة من الجلوكوز. تلك هي الوظيفة المهمة التي تتولاها بروتينات الجسم كحل لا بد منه لإنتاج الجلوكوز، الذي هو ضروري لعمل الدماغ ووالخلايا العصبية والكلى وكرات الدم الحمراء فكل هذه الأعضاء تحتاج إلى الجلوكوز بصفة أساسية، أما باقي أعضاء لجسم فيمكنها الحصول على الطاقة من أجسام كيتونية تنشأ من تحلل الدهون. ويؤدي ذلك إلى نحول العضلات بسبب فقد جزء من البروتين عبر الوقت. إن لم يحصل الفرد كفايته من البروتين من الغذاء فستصبح العضلات غير قادرة على الحركة بسبب نقص الغداء المستمر، وتختل وظائف الأعضاء بزيادة نحوفة وفقد بروتين الجسم مما يؤدي إلى الموت.
بروتين (تغذية) التوصيات الغذائية
تبعا لإرشادات نظام الكمية الغذائية المرجعية التابع لكندا والولايات المتحدة، تستهلك النساء التي تتراوح أعمارهن بين 19-70 عاما 46 غراما من البروتين يوميا في حين أن الرجال البالغين من العمر 19-70 عاما يستهلكون 56 غرام من البروتين يوميا وذلك لتقليل خطر العوز له. تم حساب هذه التوصيات بناء على 0.8 غرام من البروتين في اليوم لكل كيلوغرام من وزن الجسد، في جسم يتراوح متوسط وزنه 57 كلغ و70 كلغ على التوالي. إلا أن هذه التوصيات مبنية على احتياجات بنيوية لا تأخذ في الحسبان استخدام البروتين في الأيض من أجل الطاقة. وهي تناسب الأشخاص قليلي النشاط.
بروتين (تغذية) التوصيات الغذائية
يفوق متوسط استهلاك الفرد للبروتين في الولايات المتحدة الكميات الموصى بها من قبل نظام الكمية الغذائية المرجعية، وتبعا لنتائج استقصاء اختبار الصحة والتغذية (NHANES 2013-2014) متوسط استهلاك البروتين لدى النساء البالغات من العمر 20 سنة فما فوق كان 69.8 غرام ولدى الرجال 98.3 غرام لليوم. تلك الأرقام يجعل أن ال حسث المبدأ لا يحتاج الرياضيون لزيادة البروتين في مأكولاتهم، فإن الأرقام تتحدث عن نفسها. ولا ننسى أن أيض البروتينات ينتج أيضا الأمونيا وهي مادة سامة تؤثر سلبيا على الكلى.
مواليد الثدييات يتميزون بخاصية خاصة بالنسبة لهضم البروتينات من حيث أن امعائهم الدقيقة تكون مستعدة لتسريب بروتينات كبيرة إلى الدم.وهذا يسمح بتعزيز للمناعة الطبيعية حيث تنتقل جسيمات مناعية من الأم إلى الطفل المولود، عن طريق الرضاعة.
بروتين (تغذية) التوصيات الغذائية
خلصت عدة دراسات إلى أن الأفراد النشيطين والرياضيين يمكن أن يحتاجوا كميات أكبر من البروتين (مقارنة بـ 0.8 غ/كلغ من زون الجسم في اليوم) بسبب زيادة في كتلة العضلات وما يُفقَد أثناء المجهود العضلي، وكذلك الحاجة إلى ترميم الجسد ومصدر للطاقة. الكميات المقترحة للأفراد النشطين تتراوح بين 1.6 غ/كلغ و1.8 غ/كلغ/يوم، في حين أن الكمية اليومية المقترحة القصوى تكون حوالي 25% من احتياج الطاقة وذلك حوالي 2-2.5 غ/كلغ/يوم. مع ذلك، مازالت العديد من الأسئلة بحاجة لأجوبة. ويجب الالتفات إلى الأمونيا التي تنتج من أيض البروتينات.
فضلا عن ذلك، اقترح البعض أن الرياضيين الذين يتبعون حميات تحديد السعرات الحرارية لتخفيض أوزانهم يجب عليهم زيادة استهلاكهم للبروتين، حوالي 1.8-2.0 غ/كلغ/يوم في سبيل تجنب فقدان كتلة العضلة الغثة.
بروتين (تغذية) التوصيات الغذائية
يختلف رياضيو التحمل المستمر فترة عن رياضيي بناء القوة في كون رياضيي التحمل (كمتسابقي الماراثون) لا يبنون كتلة عضلاتهم من التمارين بالقدر الذي يقوم به رياضيو بناء القوة.[بحاجة لمصدر] أظهرت بحوث أن الأفراد الذين يزاولون نشاطات تحمُّلٍ يحتاجون لتناول البروتين أكثر من الأفراد قليلي النشاط وذلك لترميم العضلات المصابة أثناء تمارين التحمل. رغم أن متطلبات الرياضيين للبروتين مازالت خلافية إلا أن البحوث أظهرت إمكانية استفادة الرياضيين من الزيادة في تناول البروتين لأن نوع تمرين التحمل الذي يمارسونه قد يغير مسار البروتين الأيضي. يزيد الاحتياج الإجمالي للبروتين بسبب أكسدة الحمض الأميني لدى رياضيي التحمل. رياضيو التحمل الذين يتدربون لمدة طويلة (2-5 ساعات لكل حصة تدريب) يستخدمون البروتين بنسبة 5-10% من إجمالي طاقتهم المستهلكة. وعليه، زيادة طفيفة في استهلاك البروتين يمكن أن تكون ذات فائدة لرياضيي التحمل لاستبدال البروتين المستهلك كطاقة والبروتين المستخدم في ترميم العضلات. خلص أحد الاستعراضات أن على رياضيي التحمل زيادة مقدار استهلاكهم اليومي من البروتين إلى حد أقصى يبلغ 1.2-1.4 غ/كلغ من وزن الجسدفي اليوم.
بروتين (تغذية) التوصيات الغذائية
أشارت البحوث كذلك إلى أن الأفراد الذين يمارسون نشاطات تقوية العضلات يحتاجون بروتينا أكثر من الأفراد قليلي النشاط. يمكن للرياضيين الذين يتدربون على زيادة القوة أن يزيدوا من استهلاكهم للبروتين إلى حد أقصى 1.2-1.8 غ/كلغ /يوم لتعزيز تخليق بروتين العضلات، أو لتعويض الأحماض الأمينية المفقودة أثناء التمارين. يحافظ العديد من الرياضيين على حمية غذائية غنية بالبروتين كجزء من تدريبهم ولكن عليهم ألا يزيدوا منها أكثر من اللازم. في الحقيقة، يعتقد بعض الرياضيين المختصين في الرياضات اللاهوائية (مثل حمل الأثقال، لأنها تتم بسرعة) أن استهلاك البروتين بمستوى كبير أمر ضروري، وكذلك استهلاك وجبات غنية بالبروتين ومكملات غذائية بروتينية. إلا أنه يجب الالتفات إلى أن أيض البروتينات يكون مقترنا دائما بإنتاج الأمونيا التي تؤثر سلبا على الكلى.
بروتين (تغذية) التوصيات الغذائية
حساسية الطعام هي استجابة مناعية غير عادية للبروتينات في الطعام، يمكن أن تتراوح علاماتها وأعراضها من المتوسطة إلى الحادة ويمكن أن تشمل الحكة، تورم اللسان، التقيء، الإسهال، الشرى، مشاكل في التنفس أو انخفاض في ضغط الدم. تظهر هذه الأعراض عادة خلال دقائق أو ساعة بعد تناول البروتين، وحين تكون حادة يطلق عليها اسم صدمة الحساسية. الأطعمة التالية مسؤولة عن 90% من ردود الفعل التحسُسِيّة: حليب البقر، البيض، القمح، المحار، السمك، الفول السوداني، المكسرات وفول الصويا.
على الرغم من عدم وجود دليل حاسم على أن الحمية الغنية بالبروتين يمكن أن تسبب مرض كلية مزمن، فإنه يوجد إجماع أن على الناس الذين أصيبو بهذا المرض أن يقللوا من تناولهم للبروتين. أظهر استعراض في 2009 أن الأشخاص المصابين بمرض كلى مزمن الذين قللوا من تناول البروتين لديهم نسبة خطر وفاة تقل بـ 32% عن المصابين الذين لم يقوموا بهذه التخفيضات في تناول البروتين. علاوة على ذلك، حين يتَّبِع الأشخاص المصابون بهذا المرض حمية منخفضة البروتين (0.6-0.8 غ/كلغ/يوم) يمكن أن يطور ذلك تعويضات أيضية تحافظ على وظيفة الكلى، رغم أنه تظهر أعراض سوء التغذية على بعض الأشخاص.
الأفراد المصابون ببيلة الفينيل كيتون (PKU) يجب عليهم إبقاء تناولهم لحمض الفينيل ألانين -حمض أميني ضروري- عند الحد الأدنى للحيلولة دون اضطرابات ذهنية ومضاعفات أيضية أخرى. الفينيل ألانين هو أحد مكونات المُحلي الصناعي أسبرتام، لذا على الأشخاص المصابين بهذا المرض تجنب المشروبات منخفضة السعرات الحرارية والأطعمة التي تحتوي على هذا المركب.
داء بول شراب القيقب مرتبط بشذوذ جيني في أيض الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs). لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض مستويات عالية من الأحماض الأمينية المتفرعة في الدم وعليهم تخفيض تناولها بشكل كبير في سبيل منع التخلف العقلي والموت. الأحماض الأمينية المتفرعة هي ليوسين، إيزوليوسين وفالين، أخذ المرض اسمه من الرائحة العطرة المميزة لبول الأطفال المصابين به. ينتشر هذا المرض بشكل كبير بين أطفال الأميش والمينوناتية ويهود أشكناز أكثر منه لدى باقي الفئات السكانية.
بروتين (تغذية) نقص البروتين
يمكن أن يؤدي سوء التغذية بالبروتين والطاقة (PEM) إلى العديد من الأمراض بما فيها التخلف العقلي وكواشيوركور. من أعراض مرض كواشيوركور اللامبالاة، الإسهال، عدم النشاط، الفشل في النمو، جلد متقشر، كبد دهني، واستسقاء المعدة أو الرجلين. يُفسّر هذا الاستسقاء بنشاط إنزيم الأكسيجيناز الشحمية على حمض الأراكيدونيك لتكوين لوكوترايينات، والوظيفة الطبيعية للبروتينات في توازن السوائل ونقل البروتينات الشحمية. في الحالة الطبيعية حيث يكون اتغدية متوازنة، ولا مجاعة، يتواجد جزء من البروتين في هيئة ألانين في الدم. وطبقا للخاصية الأسموزية فإن تواجد الألانين في الدم يمنع تسرب الماء من الأوعية الدموية إلى انسجة الأعضاء المحيطة. أما في حالة نقص البروتين في الغذاء ونقص البروتين في الدم فإن هذا يسهل تسرب الماء إلى خارج الأوعية الدموية ويتجمع في الأغشية المحيطة. نرى تلك الظاهرة في أطفال في بلاد فيها مجاعة وسوء تغدية حيث يكون لهم كرش (مليء بالماء) على الرغم من نحافتهم.
بروتين (تغذية) نقص البروتين
سوء التغذية بالبروتين منتشر بشكل معتبر في العالم لدى كل من الأطفال والبالغين وهو مسؤول على 6 ملايين وفاة سنويا. في الدول المتقدمة يلاحظُ سوء التغذية بالبروتين في الغالب بالمستشفيات حيث يكون مصاحبا لمرض آخر أو يكون النقص في البروتين في كبار السن.
بوكيمون رينجر
بوكيمون رينجر (بالإنجليزية: Pokémon Ranger)‏ (باليابانية: ポケモンレンジャー) (نطق ياباني:Pokémon Renjā)، هي لعبة فيديو والتي تم إصدارها من قبل ذا بوكيمون كومباني سنة 2006، والتي تعمل على منصة نينتندو دي إس المحمولة، حيث بيعت اللعبة بأكثر من مليوني نسخة حول العالم يوم 31 مارس 2008.
فوسفونات
الفوسفونات و الأحماض الفوسفونية هي مركبات فسفورية عضوية تحتوي على مجموعات C−PO(OH)2 أو C−PO(OR)2 (حيث R = ألكيل أو أريل). الأحماض الفوسفونية، وعادة ما يتم التعامل معها كأملاح، هي عموماً مواد صلبة غير متطايرة وضعيفة الذوبان في المذيبات العضوية، ولكن قابلة للذوبان في الماء والكحول عامة.
العديد من المركبات الهامة تجاريا هي فوسفونات، بما في ذلك الغليفوسات وإيثيفون، وكذلك مركبات البيسفوسفونات، وهي تدخل ضمن تركيب أدوية لعلاج هشاشة العظام.
فوسفونات للمزيد من الاطلاع
Abhimanyu S. Paraskar؛ Arumugam Sudalai (2006). "A novel Cu(OTf)2 mediated three component high yield synthesis of α-aminophosphonates" (PDF). Arkivoc ع. 1838EP: 183–9. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2022-11-25. {{استشهاد بدورية محكمة}}: الوسيط غير المعروف |last-author-amp= تم تجاهله يقترح استخدام |name-list-style= (مساعدة)
"Synthesis of phosphorus esters by transesterification mediated by N-heterocyclic carbenes (NHCs)". Chemical Communications ع. 43: 5456–8. نوفمبر 2005. DOI:10.1039/b509783e. PMID:16261245.
تشارلز روبرت أشبي
تشارلز روبرت أشبي (بالإنجليزية: Charles Robert Ashbee؛ 17 أيار/ مايو 1863 - 23 أيار/ مايو 1942) هو معمار إنجليزي، كان المُحرّك الرئيس لحركة الفنون والحرف التي أخذت أخلاقياتها الحرفيّة من أعمال الشاعر جون راسكن وهيكلها التعاوني من اشتراكيّة المعمار ويليام موريس.
تشارلز روبرت أشبي السيرة المهنية
أسس أشبي حركة الفنون والحرف في لندن عام 1888. ولقد انتقل إلى للعمل في فلسطين بعد أن أعلنت بريطانيا الانتداب عليها بعد احتلالها للأخيرة عام 1917 وانتزاعها من سلطة العثمانيين. كما أرسلت حكومة الانتداب سلسلة من ستة مخططي مدن إلى فلسطين الإنتدابيّة لمحاولة إدارة التوترات الدينيّة والقوميّة التي كانت سمة من سمات هذه الفترة. وكان أحد هذه الشخصيات تشارلز روبرت أشبي، حيث عمل مستشارًا مدنيًا لمدينة القدس (ما بين 1919-1922) ومستشارًا مهنيًا للجنة تخطيط المدن. وُوصف اشبي بأنه أكثر الموالين للعرب الفلسطينيين وأكثر الكارهين للصهيونيّة من المخططين الستة. لقد كانت وجهة نظر اشبي بالنسبة للقدس تهدف إلى حماية أعمال الصيانة والإصلاح في المدينة، وإحياء الصناعة الحرفيّة هناك وإصلاح قبة الصخرة المتضررة، بهدف حماية النسيج التقليدي للمدينة.
بوكيمون رينجر: شادوز أف آلميا
بوكيمون رينجر: شادوز أف آلميا (بالإنجليزية: Pokémon Ranger: Shadows of Almia)‏، هي لعبة فيديو من إنتاج ستوديو كرايتشرز اليابانية، ومن نشر شركة ذا بوكيمون كومباني التابعة لشركته الأم نينتندو سنة 2008، حيث تعمل لمنصة نينتندو دي إس.
بوكيمون رينجر: غارديان ساينس
بوكيمون رينجر: غارديان ساينس (بالإنجليزية: Pokémon Ranger: Guardian Signs)‏، هي لعبة فيديو من إنتاج ستوديو كرايتشرز اليابانية، ومن نشر شركة ذا بوكيمون كومباني التابعة لشركته الأم نينتندو سنة 2010، حيث تعمل لمنصة نينتندو دي إس.
سماء الصيف
سماء الصيف هي جزء من السماء تظهر فيه نجوم ساطعة خلال ليالي الصيف. ويعتمد الجزء المرئي من السماء على الموقع الجغرافي للمشاهد. فالأرض كروية تدور حول محورها كل 24 ساعة وتدور في نفس الوقت حول الشمس خلال سنة، نقسمها إلى 12 شهر (أو بالتالي نقسمها إلى أربعة فصول الصيف والخريف والشتاء والربيع.)
بعض الناس يعيشون على نصف الكرة الأرضية الشمالي، وبالتالي فهم يرون جزء السماء الشمالي، وبعضهم يعيشون في الجنوب مثل أستراليا وأمريكا الجنوبية، فهم لا يرون أجزاء من نصف القبة السماوية الشمالي وإنما يرون سماء الجنوب.
وتعتمد تلك المشاهدة للسماء على ثلاثة عوامل:
العاملان 2. و 3. يعملان ضد بعضهما البعض، بمعنى أن المرء يرى نفس جزء السماء في الشهر التالي ولكن ساعتين مبكرا؛ أو يراه كل يوم بفارق 4 دقائق مبكرا. ذلك لأن الأرض تدور حول محورها في 23 ساعة و 56 دقيقة و 04 ثانية (وهذا ما نسميه «يوم نجمي») بينما نحسب اليوم في العادة 24 ساعة تبعا لوضع الشمس.
سماء الصيف
بالنسبة إلى ألمانيا فهي تقع على خط عرض 50° بالتقريب وبالنسبة لخطوط الطول فهي بين خطي 9 و 10° (مثل فرانكفورت وفورزبورغ) معظم خرائط النجوم التي تُباع في ألمانيا تحتسب الخطين 50°/10° وهذا الموقع يعادل مركز ثقل البلاد التي تتحدث بالألمانية. بالنسبة للنمسا فلها مركز الثقل في 47½° / 14° وبالنسبة لسويسرا فإحداثيات مركز ثقلها في 47°/8°.
الصورة المرفقة تبين خارطة النجوم كما تـُرى في وسط يوليو في الساعة 21 توقيت وسط أوروبا.
ويتقاطع هذا الجزء من السماء مع سماء الشتاء في دائرة النجوم أبدية الظهور المحيطة بالنجم القطبي) فقط، ولكنها تختلف كثيرا عنها في اتجاهات الشرق والجنوب والغرب.
سماء الصيف كوكبات وكواكب
من التجمعات النجمية اللامعة نجد في الشرق مثلث الصيف الذي يتكون من 3 نجوم من القدر الظاهري 1، وتحيط به كوكبة الدجاجة Schwan. ويتشكل المثلث من النسر الواقع Wega في كوكبة القيثارة Leier (أسطع نجم في سماء الشمال، وذنب الدجاجة Deneb في كوكبة الدجاجة Schwan ، والنجم النسر الطائر Altair في كوكبة العقاب Adler .
في الجنوب وجنوب الشرق نجد كوكبة الرامي Schüze وكوكبة العقرب Skorpion حيث يقع مركز درب التبانة (مجرتنا) على بعد 25.000 سنة ضوئية منا.
في الشمال نجد كوكبة ذات الكرسي Kassiopeia . في العقرب والرامي في الجنوب تمر الشمس في بداية الشتاء، ونجد قلب العقرب وهو نجم عملاق أحمر يبلغ قطره أكبر 700 مرة من قطر الشمس، إلّا أنه ليس ساطعا بشدة جيث يبعد عنا 520 سنة ضوئية ويأتي ترتيبه 18 من بين أشد النجوم سطوعا.
مر كوكب المشتري بكوكبة الميزان في عام 2006 . ثم مر المشتري في عام 2008 بكوكبة الرامي، وكان في يوم 9 يوليو مقابلا تماما للشمس عند غروبها. فكان شديد السطوع؛ كانت الشمس عند الغروب في الغرب وكان المشتري في الشرق، ولهاذا كان شديد اللمعان.
سماء الصيف كوكبات وكواكب
في الغرب نجد كوكبة العذراء Jungfrau وكوكبة الأسد Löwe 
وهما الكوكبتان اللتان كانتا ساطعتان بوضوح خلال أشهر سماء الربيع (مما يرعى الانتباه هنا شكل كوكبة الأسد التي تشبه إلى حد كبير أبو الهول في مصر). يمر المريخ (الكوكب الأحمر) بالأسد  في هذا الوقت. وفوقه نجد كوكبة الدب الأكبر Gr. Wagen - ولكن يختلف عن سماء الشتاء في كونه يزداد ارتفاعا في السماء ويتوسطها مع كوكبة التنين. وفي الغرب نجد أن السرطان Krebs قد غربت في الصيف، ولكن نجم العيوق نجده لامعا في كوكبة ممسك الأعنة Fuhrmann عند الأفق (ويعلو العيوق في الخريف ويميز منتصف السماء ويصبح لامعا). أعلى منه قليلا في الشمال نجد كوكبة الوشق Luchs في الصيف.
في الشمال الشرقي نجد مربع الخريف Pegasus بالقرب من الأفق. ويتفرع منه شمالا كوكبة المرأة المسلسلة Andromida . ونجد أعلى منها في صفحة السماء ذات الكرسي z W Cassiopeia وكوكبة الملتهب المتميز بالنجم الذراع الأيمن؛ كلا الكوكبتان تـُرى طوال العام.
يمكن تحديد نجم الشمال أو النجم القطبي بواسطة ذات الكرسي والدب الأكبر حيث يوجد بينهما في الوسط (النجم القطبي تجده في Kl. Wagen وينتسب إلى الدب الأصغر).
سماء الصيف سدم وتجمعات نجوم
من يريد مشاهدة تجمعات نجمية وسدم ولديه منظارا مقربا يستطيع أن يهتم بكوكبتي الحواء Schlangenträger والرامي Schütze . في وسط كوكبة الحواء يستطيع مشاهدة مسييه 10 ومسييه 12 ومسييه 14 وهي تجمعات نجمية. ويمكن مشاهدة تجمعات نجمية مفتوحة أعلى الرامي وسدم مضيئة (مثل م21 وم28).
وفي كوكبة الجاثي Herkules يستطيع المرء مشاهدة التجمعين النجميين مسييه 13 ومسييه 92 . كما يمكن مشاهدة المجرة الحلزونية المرأة المسلسلة (مجرة) في المرأة المسلسلة Andromeda. كما سيمكن رؤية مجرة المرأة المسلسلة بالعين المجردة بعد عدة أسابيع في شهر أغسطس حيث تبدو كسحابة صغيرة.
حميراء بيغوم
الملكة حميراء بيغوم ( 24 يوليو 1918- 26 يونيو 2002) هي زوجة ملك أفغانستان محمد ظاهر شاه وآخر ملكة قرينة في أفغانستان، وهي ابنة السردار أحمد شاه خان من زوجته الأولى زرين بيغوم.
حميراء بيغوم الزواج
تزوجت حميراء بيغوم من ابن عمها ولي العهد الأمير محمد ظاهر شاه في عام 1931 في كابول، وأنجبا ستة أبناء وابنتين:
حميراء بيغوم ملكة أفغانستان
في 8 نوفمبر 1933 وبعد اغتيال والد زوجها الملك محمد نادر شاه، تم تتويج ابنه ملكاً وتتويج حميراء بيغوم ملكة قرينة. في عام 1946 أسست الملكة حميراء بيغوم جمعية المرأة والتي تعتبر أول مؤسسة نسائية في أفغانستان. وفي عام 1959 قامت بخلع حجابها تلبية لدعوة رئيس الوزراء محمد داوود خان للنساء الأفغانيات بخلعهن الحجاب.
حميراء بيغوم النفي
في عام 1973 وبينما كان زوجها الملك محمد ظاهر شاه في إيطاليا يخضع لعملية جراحية في عينه فضلاً عن عملية في الظهر، قام ابن عمه ورئيس وزرائه السابق محمد داوود خان بانقلاب على نظام الحكم وأعلن عن تأسيس حكومة جمهورية، وكان داوود خان قد أقيل من منصبه من قبل الملك قبل عقد من الزمان. وفي أغسطس التالي للانقلاب تنازل الملك محمد ظاهر شاه عن الحكم بدلاً من المخاطرة في إدخال البلاد في حرب أهلية،
قضت حميراء بيغوم مع زوجها الملك التسعة وعشرون عاماً التالية في المنفى في إيطاليا في ڤيلا متواضعة في مجمع أولغياتا الغني في ڤياكاسيا شمال مدينة روما.
حميراء بيغوم الوفاة
قبل أسابيع قليلة من عودتها المقررة إلى أفغانستان برفقة زوجها والذي كان قد عاد مؤخراً، نقلت حميراء بيغوم إلى المستشفى بسبب أزمة قلبية ومشاكل في التنفس، حيث توفيت بعد يومين.
أعيد جثمانها إلى أفغانستان وتم استقباله بحضور كبير من قبل عسكريين ومدنيين وزعماء قبائل ووزراء في حكومة الرئيس حامد كرزاي، وأقيمت لها مجالس تأبينية في مسجدين بكابول، ودفن جثمانها في الضريح الملكي في العاصمة كابول.
عثة دودة ورق العنب
عثة دودة ورق العنب أو أبو الهول المُرَقّع أو صمْل الكرمة المخطّط (الاسم العلمي Celerio lineata) هي عثة من فصيلة عثث أبو الهول، هي حشرة كبيرة الحجم وذات ألوان متعددة وعاتمة، يبلغ طولها نحو 3,5-4 سم، ويبلغ طول يرقتها نحو 7-8 سم، ذات لون خضراء وخطوط صفراء طويلة،
وعلى كل حلقة من حلقات جسمها بقع صفراء يتوسط كلًا منها بقعة سوداء، أما العذراء يبلغ طولها نحو 4 سم، وهي تتغذى على أوراق
العنب وتؤدي إلى إفساد المحصول.
وتنتشر في كافة أنحاء أمريكا الوسطى والشمالية، وتتواجد أيضًا في المملكة العربية السعودية.
شيغوفومي: رسائل من الراحل
شوغوفومي:رسائل من الراحل (بالإنجليزية:shogofomi:stories of last letter)، سلسلة أنمي متلفز، من إنتاج شركة بانداي البصرية، بتعاون مع يوزاوا شيبا. بث الأنمي في اليابان، على قناة شايبا تيفي وغيرها من الشبكات، بدءاً 6 كانون الثاني/يناير، لينتهي يوم 22 آذار/مارس 2008. يتكون هذا الأنمي من اثنتي عشرة حلقة. صدر 26 سبتمبر/أيلول سنة 2008 دي في دي. تم نشر أربع روايات خفيفة، على يد ميدياووركس، ما بين أكتوبر 2006، ومارس 2008. رغم كل الإصدارات الملحقة للأنمي، لكن هذا الأخير يعتبر الإصدار الأصلي الأكثر شهرة.
كايوا الجغرافيا
تقع جزيرة كايوا بالقرب من الطرف الجنوبي لسلسلة من الجزر البركانية قبالة الساحل الغربي لجزيرة (هالماهيرا)، إلى الجنوب من جزيرة ماكيان وإلى الشمال من جزر باكان. يبلغ طول الجزيرة الرئيسية حوالي 10 أميال (16 كم)، وتقع على بعد 9 أميال (14.5 كم) إلى الجنوب من جزيرة ماكيان مع خط من التلال على طولها.
الجزر كانت لقرون المكان الوحيد في العالم الذي ينتج القرنفل. وهي تقع على خط الاستواء وتخضع لأمطار غزيرة في أيام الرياح الموسمية، من ديسمبر إلى مارس ومن يونيو إلى يوليو.
يوجد بركان طبقي على جبل تيغالالو الذي يقع في الطرف الغربي من جزيرة كايوا، ويحيط بها المرجان الجيري بشكل جزئي. ومع ذلك، جزيرة كايوا تختلف عن جيرانها في كونها تتألف أساسا من الصخور الرسوبية بدلا من الصخور البركانية. يتكون الجانب الغربي من المدرجات من الحجر الجيري المرجاني الذي يرتفع مع الخفاف والرمال الشاطئية.
كايوا اللغات والآثار
هناك نوعان من اللغات الأصلية في جزيرة كايوا، بالإضافة إلى اللغة الإندونيسية. لغة تدعى لغة غرب ماكيان، ويتحدث بها 5000 شخص في كايوا وجزرها النائية، وهي واحدة من لغات هالماهيرا الشمالية التي يبدو أنها من عائلة لغات بابوا. ولغة أخرى تسمى لغة تابا أو شرق ماكيان وهي واحدة من اللغات الأسترونيزية.
كايوا اللغات والآثار
وتبين الأدلة الأثرية وجود الزراعة قبل حوالي 3500 سنة مضت، وتغيرت في ذلك الوقت إلى طريقة الحياة الزراعية وتربية الحيوانات بما في ذلك الخنازير والكلاب. ويدل اكتشاف الفخار الأحمر وأساور الخرز المصقول وغيرها من الأدوات الحجرية مثل أدوات القطع، على وصول كايوا إلى ثقافة جديدة قبل 1500 قبل الميلاد. ومنذ حوالي 2,000 سنة مضت بدأت الجزر بتجارة التوابل إلى الهند وخارجها. تم العثور على عملة نحاسية صينية في جرارٍ مدفونةٍ ما بين 1,000 و 2,000 سنة في كهف أوتامدي على جزيرة كايوا، مما يعني أن تجارة القرنفل بدأت في وقت مبكر في الجزيرة. ووُجد مع الجرار خرز زجاجي، وقطع من البرونز والحديد وقطع كبيرة من الشعاب المرجانية. وتم العثور على واحدة من السفن ذات أنماط مستطيلة ومثلثة مثل تلك التي وجدت في Leang Buidane ولكن ليس على الجزر القريبة.
كايوا التاريخ الطبيعي
زار عالم الطبيعة البريطاني ألفرد راسل والاس جزيرة كايوا كما أوضح ذلك في كتابه المشهور أرخبيل المالايو. حيث قال إنه لم يرَ خنافس كثيرة كما هو موجود في هذه البقعة، وأنه رأى عشرات الأنواع من الخنافس مختلفة الألوان والأحجام الأنواع.
أمبالاو
أمبالاو هي جزيرة بركانية في بحر باندا في جزر الملوك، إندونيسيا. تشكل الجزيرة منطقة إدارية في مقاطعة مالوكو، إندونيسيا. وتبلغ مساحتها حوالي 201.7 كم2 ويبلغ عدد سكانها 6,846 نسمة في تعداد عام 2010. المركز الإداري هو ويلوا وهي مستوطنة تقع في جنوب الجزيرة. حوالي نصف سكان الجزيرة هم من السكان الأصليين لأمبالاو الذين يتحدثون لغة أمبالاو؛ والنصف الآخر معظمهم من المهاجرين من مناطق قريبة من جزر الملوك وجزيرة جاوة.
أمبالاو الجغرافيا والجيولوجيا
تقع الجزيرة في بحر باندا عند المدخل الجنوبي لمضيق مانيبا حوالي 20 كم إلى الجنوب الشرقي من جزيرة بورو. ولها شكل بيضوي سلس نسبيا مع تمدد نسبي في الجزء الجنوبي الشرقي ويبلغ قطرها الأقصى حوالي 10 كم.
الجزيرة هي من أصل بركاني، وقد تكونت من الصخور الرسوبية في حقبة معاصرة. وتعتبر منطقة جبلية في الغالب، حيث تبلغ أعلى نقطة فيها 608 مترا في جبل باولا و 559 مترا في جبل نونا في المنطقة الغربية. الجزيرة ترتفع عموديا من البحر، والأجزاء المسطحة موجودة فقط على السواحل الجنوبية والشرقية. والكثير من أراضيها وخاصة في المناطق الجبلية، مغطاة بالغابات الاستوائية الرطبة. تقع الجزيرة في منطقة نشطة زلزالياً حيث تحدث فيها زلازل متكررة؛ حدث زلزالان هامان في الفترة الأخيرة الزلازل الأول وقع في أغسطس 2006م والثاني وقع في شهر يناير 2016م حيث أصيب ثمانية أشخاص وتضرر حوالي 120 منزلا في القريتين. النباتات والحيوانات في الجزيرة متنوعة وهي مماثلة لتلك التي في جزيرة بورو. هناك وفرة بالشعاب المرجانية قبالة سواحل الجزيرة.
أمبالاو الإدارة
تنتمي الجزيرة إلى مقاطعة مالوكو بإندونيسيا. حتى عام 1999 الجزيرة تنتمي إلى مقاطعة مالوكو ريجنسي المركزية، ثم إلى بورو ريجنسي حيث تم عزلها كمنطقة إدارية منفصلة. في عام 2008، عندما انفصل جنوب بورو ريجنسي عن بورو ريجينسي، الجزيرة أصبحت جزءا منه وذلك للحفاظ على مكانتها. الجزيرة ينقسم إلى سبعة وحدات إدارية أقل رتبة تسمى قرية ((بالإندونيسية: desa)‏) أو التسوية ((بالإندونيسية: kelurahan)‏)، وهي كامبونغ بارو، ولوموي، وماساوي، وسيلاسي، وسيوار، وأوليما وإلارا.
الصوتيات في اللغات المحلية تقلل من حرف العلة في المقطع الثاني من اسم الجزيرة. ونتيجة لذلك، المصادر الغربية تشير إلى أنها أمبيلاو، في حين أن المصادر الإندونيسية الحديثة تسميها باسم أمبالاو، وخاصة في الوثائق الرسمية وعلى الموقع الرسمي لمقاطعات بورو وجنوب بورو.
أمبالاو السكان
غالبية سكان أمبالاو (والبالغ عددهم 6,846 حسب تعداد عام 2010) يتواجدون على السهول الساحلية في مستوطنات كامبونغ بارو (969) ولوموي (1,209) ماساوي (750) وسيلاسي (606) وسوير (890) وأوليما (970) وإلارا (1,452). نصف السكان هم من السكان الأصليين لأمبالاو، والنصف الآخر من المهاجرين من جزر الملوك والذين ينتمون إلى سولاوسي الجنوبية ومن أعراق البوقس والجاوي. وقد انتقل الجاويون إلى الجزيرة من خلال برامج التهجير واسعة النطاق التي اعتمدتها كل من الإدارة الاستعمارية الهولندية في عام 1900 والسلطات الإندونيسية بين عامي 1950 و 1990. تتكلم المجموعات العرقية لغات ولهجات مختلفة في الحياة اليومية، على سبيل المثال لغة أمبالاو. ومع ذلك، فإن معظم البالغين لديهم معرفة باللغة الإندونيسية الوطنية ويستخدمونها في الأماكن العامة أو في التواصل مع القبائل الأخرى. أكثر سكان أمبالاو هم من المسلمين السنة، مع نسبة قليلة من المسيحيين وبعض بقايا المعتقدات المحلية التقليدية.
أمبالاو الاقتصاد
تهيمن الزراعة على الاقتصاد المحلي. وتعتبر زراعة الأرز – المحصول الأكثر شيوعا في المنطقة – معاقة في الجزيرة بسبب التضاريس الجبلية وكثرة حيوانات بابيروسة بورو البرية التي تشبه الخنازير والتي تتلف المحاصيل (ويلاحظ أنه من النادر اصطياد هذه الحيوانات بسبب التقاليد الإسلامية). تستخدم مساحات صغيرة من الأرض الخصبة على الساحل لزراعة الذرة وحبوب ساغو والبطاطا الحلوة والكاكاو وجوز الهند والفلفل الإفرنجي وجوزة الطيب. يمارس سكان قريتي ماساوي وأوليمو صيد سمك التونة. بعض المحاصيل الزراعية والأسماك يتم تصديرها إلى جزيرة بورو وخصوصا إلى أسواق مدينة نامليا.
جائزة أفضل لاعب في أمريكا الجنوبية 2011
منحت جائزة أفضل لاعب كرة قدم في أمريكا الجنوبية 2011 من قبل صحيفة «إل بايس» في الأوروغواي من خلال التصويت من قبل الصحفيين في جميع أنحاء القارة. ومنحت الجائزة للاعب نادي سانتوس نيمار في 31 ديسمبر 2011 وهو بعمر الـ19 عام.
ليصبح نيمار ثاني لاعب من نادي سانتوس يفوز بالجائزة.
حرب التحالف الخامس
تصف حرب التحالف الخامس الصراع الأوروبي الذي اندلع في 1809 كجزء من الحروب النابليونية وحروب التحالف. وقعت الأحداث العظام للصراع في أوروبا الوسطى بين الإمبراطورية النمساوية في عهد فرانتس الثاني والإمبراطورية الفرنسية الأولى التي أنشأها نابليون بونابرت. حارب إلى جانب فرنسا دولها العميلة: مملكة إيطاليا واتحاد الراين ودوقية وارسو، بينما حارب إلى جانب النمسا التحالف الخامس المكون من المملكة المتحدة والبرتغال وإسبانيا ومملكة سردينيا ومملكة صقلية، وإن لم تشارك الأخرتان في أي من أعمال القتال. كان قوام الجيش الفرنسي منشغلا في حرب الاستقلال الإسبانية ضد بريطانيا وإسبانيا والبرتغال في مطلع عام 1809، ومع احتدام القتال سحبت فرنسا 108000 جندي من ألمانيا إلى إسبانيا. رأت النمسا الفرصة مواتية فهاجمت فرنسا سعيًا لاسترداد الأراضي التي خسرتها في حرب التحالف الثالث. أمل النمساويون أن تحارب بروسيا إلى جانبهم بعد أن تجرعوا الهزيمة على يد فرنسا، لكن بروسيا آثرت البقاء على الحياد.