hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
النوم والذاكرة الذاكرة التقريرية
استخدم الباحثون الفئران من أجل التحقيق في آثار من رواية اللمس الكائنات على التطور طويل الأجل الرئيسية القوارض الدماغ الأمامي الحلقات الأساسية في أنواع محددة من السلوك، بما في ذلك هياكل مثل الحصين، بوتامين، المخية الحديثة والمهاد. الفئران تم رصد ولكن لا ازعجت عن 48-96 ساعات، مما يسمح طبيعية خدمة-دورات النوم تحدث. في بعض نقطة أربعة رواية اللمس وضعت الأشياء في أربع زوايا الفأر في قفص. كانوا جميعا مختلفة جدا عن بعضها البعض وكانت هناك مجموعه ساعة واحدة. نشاط الدماغ خلال هذه الساعة كان بمثابة الأساس أو قالب مقارنة. تحليل البيانات يعني أن العصبية الجمعيات خلال SWS ترتبط بشكل كبير أكثر مع قوالب من خلال ساعات الاستيقاظ أو النوم REM. وكذلك هذه بعد التعلم، بعد SWS أصداء استمرت 48 ساعة أطول بكثير من مدة رواية كائن التعلم (ساعة واحدة)، مشيرا إلى التقوية طويلة الأجل. لمزيد من التحليل على الخلايا العصبية إلى الخلايا العصبية قاعدة تظهر أي مجموعة فرعية من الخلايا العصبية (الدماغ هيكل) أن تكون مسؤولة عن أصداء أو المضادة أصداء (أنماط من النشاط بشكل ملحوظ أكثر تختلف من رواية التحفيز قوالب). فرق آخر لاحظت أعلى علاقة القمم في SWS يتفق مع أدنى معدل إطلاق الخلايا العصبية في الدماغ الأمامي، مقابل أن REM من النوم والاستيقاظ حيث معدل اطلاق النار هو أعلى. فمن افترضنا أن هذا يرجع إلى تدخل من المحفزات واردة أثناء فترات الاستيقاظ. في SWS لا يوجد واردة المحفزات لذلك الرواية تجربة يمكن ردها دون انقطاع.
النوم والذاكرة الذاكرة التقريرية
دراسة Peigneux et al., (2004) إلى أن إطلاق تسلسل في الحصين الفرق خلال التعلم المكاني هي أيضا نشطة أثناء النوم، مما يدل على أن ما بعد التدريب النوم لها دور في المعالجة المكانية الذكريات. وأجريت هذه الدراسة إلى إثبات أن نفس الحصين المناطق يتم تفعيلها في البشر خلال مسار التعلم في بلدة الظاهرية، يتم تنشيط أثناء اللاحقة نوم الموجة البطيئة (SWS). من أجل رصد هذا التنشيط، المجربون تستخدم الحيوانات الأليفة بالأشعة والرنين المغناطيسي الوظيفي استخدام تدفق الدم إلى المخ كعلامة من متشابك النشاط. إيجاد الإشارة إلى أن كمية الحصين التنشيط أثناء نوم الموجة البطيئة ارتباطا إيجابيا على تحسن على جولة افتراضية المهمة في اليوم التالي، مما يدل على أن الحصين النشاط أثناء النوم يرتبط مع تحسن في أداء الذاكرة. هذه النتائج تثبت أن التعلم تعتمد على التشكيل في الحصين النشاط أثناء النوم يدل على تجهيز تعلمت سابقا العرضية الذاكرة المكانية آثار. هذا التشكيل من الحصين يؤدي إلى البلاستيك تغييرات في الدماغ وبالتالي تحسن في الأداء. نتائج هذه الدراسة أظهرت أن الذاكرة المكانية آثار يتم معالجتها في البشر بينما هم في NREM sleep. أظهرت رد فعل من تشكيل الحصين خلال SWS بعد التعريفي الذاكرة المكانية المهمة. المجربون كما وجدت أن في البشر، هناك تجربة تعتمد التحويرات من النشاط خلال النوم NREM في المناطق الحصين، ولكن ليس أثناء النوم REM بعد التعلم. الأدلة من هذه الدراسة هو كبير إلى فرضية أن المعلومات المستفادة أثناء اليقظة، هو تغيير تعزيز بينما البشر في النوم.
النوم والذاكرة الذاكرة التقريرية
في هذه الدراسة مجموعتين من المشاركين في الليل وازنت الدراسة. اثنين من المهام التي تم تعلمها من قبل جميع المشاركين بين 10:00-10:30 مساء. التعريفي المهمة كان إقران المنتسبين كلمة قائمة من 40 الألمانية لغويا كلمة ذات الصلة أزواج. غير مصرحة المهمة مرآة-تتبع المهمة. الساعة 11:00 مساء كل المشاركين في ساعتين ضخ إما فيزوستيغمين أو وهمي. فيزوستيغمين هو أستيل مثبط; هو الدواء الذي يحول دون انهيار المثبطة الناقل العصبي أستيل كولين، مما يتيح لها أن تبقى نشطة لفترة أطول في نقاط الاشتباك العصبي. النوم المجموعة وضعت على السرير في حين أن مجموعة أخرى بقيت مستيقظا. اختبار كل المهام التي جرت في 2:45 صباحا، بعد 30 دقيقة من النوم الفريق قد استيقظ; النوم التي كانت غنية في نوم الموجة البطيئة (SWS). وأظهرت النتائج أن زيادة ACh سلبا أذكر الذاكرة (التعريفي المهمة)، في حالة النوم بالمقارنة مع المشاركين إعطاء الدواء الوهمي. على وجه التحديد، أذكر بعد النوم المجموعة الثانية أظهرت زيادة قدرها 5.2 ± 0.8 الكلمات مقارنة مع زيادة قدرها 2.1 ± 0.6 الكلمات عندما تم منح المشاركين أستيل مثبط. على العكس من ذلك، ولا سرعة ولا دقة انخفضت في غير معلن مرآة مهمة عندما تم منح المشاركين فيزوستيغمين ولا أداء المهمة كان المتضررة في أعقاب المجموعات عندما physotigmine كانت تدار. هذا يشير إلى أن الغرض من منظمة العمل ضد الجوع قمع خلال SWS يسمح الحصين تعتمد على الذاكرة التقريرية التوحيد؛ مستويات عالية من ACh خلال SWS كتل الذاكرة اعادتها على الحصين.
النوم والذاكرة الذاكرة التقريرية
النوم مغزل قصيرة ومكثفة رشقات نارية من العصبية في المزامنة، تحدث في thalamo-القشرية الشبكات. هذه الذروة في وقت متأخر من الليل وهي تحديد خصائص المرحلة الثانية من النوم. النوم مغزل يعتقد أن تساعد في المعلومات توحيد أثناء النوم وقد ثبت أن زيادة بعد التدريب على السيارات المهمة.
النوم والذاكرة الذاكرة التقريرية
دراسة باستخدام 49 الفئران إلى زيادة مغزل النوم أثناء نوم الموجة البطيئة التعليمية التالية. وقدم أدلة على أن زيادة التردد المغزل أثناء non-REM التالية يقترن المنتسبين السيارات-مهارة التعلم المهام. باستخدام EEG, النوم مغزل تم الكشف وأظهرت أن تكون موجودة فقط أثناء نوم الموجة البطيئة. بداية مع دراسة أولية الفئران خضعوا ست ساعات من رصد النوم بعد فترة من التعلم. وأظهرت النتائج أنه خلال الساعة الأولى بعد التعلم، كان هناك أكثر تأثير واضح على التعلم التضمين النوم المغزل الكثافة. إلا أن هذه الزيادة في المغزل الكثافة لا تعتمد على التدريب الشرط. وبعبارة أخرى، كانت هناك زيادة في مغزل بغض النظر عن كيف كانت الفئران المدربة. EEG أنماط أظهرت فرقا كبيرا في كثافة النوم مغزل مقارنة الكثافة السيطرة على مجموعة من الفئران، الذي لم يخضع أي تدريب قبل النوم مغزل تم قياس. هذا تأثير زيادة المغزل الكثافة استمر فقط لمدة ساعة الأولى في النوم التدريبية التالية، ثم اختفى في حدود الساعة الثانية إلى النوم.
النوم والذاكرة الذاكرة التقريرية
في دراسة أجراها فيشر ولد عام 2009،  معرفة سابقة مكافأة مالية بعد انتهاء التدريب النوم ثبت أن تكون كبيرة تنبئ العام إصبع تسلسل التنصت الأداء. المواضيع قدمت مع إصبع تسلسل المهام التي يجب أن تتكرر في وقت لاحق. المواضيع قيل أنه سيكون هناك مكافأة عرضت للتحسين عند الاصبع التنصت تسلسل المهام. وهو مجموعة مراقبة لم يعط أي معرفة مكافأة. المواضيع فصلوا كذلك بالسماح النوم الفترة بين التدريب الأولي والاختبار النهائي مقابل مجموعة واحدة في حين أن مجموعة أخرى تواجه خدمة الاحتفاظ الفاصل. وخلص إلى أن المجموعة التي تلقت كل المعلومات عن مكافأة فضلا عن كونها قادرة على النوم عرض أعلى زيادة في الأداء على كل من الاصبع التنصت متواليات. المعرفة من المكافأة دون النوم والنوم دون معرفة الثواب سواء كانت تساهم بصورة كبيرة في تحسين الأداء. في جميع الحالات النوم تقرر أن يكون لها تأثير مفيد على الأداء العام بالمقارنة مع المجموعات التي خضعت اثني عشر ساعة في أعقاب فترة الاحتفاظ.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
غير مصرحة الذاكرة هي الذاكرة المكتسبة من التجارب السابقة التي هي دون وعي تطبيق السيناريوهات اليومية. غير الذاكرة التقريرية ضروري لأداء تعلمت المهارات والعادات، على سبيل المثال الركض أو الطبخ المفضل وجبة. هناك ثلاثة أنواع من غير معلن الذكريات: الذاكرة الضمنية (اللاوعي والذاكرة، فتيلة) دور الذاكرة (الاشراط الكلاسيكي), والذاكرة الإجرائية (تلقائي مهارة الذاكرة).
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
خارج الخلية إشارة ذات الصلة تحركات، المعروف أيضا باسم الكلاسيكية خريطة كيناز، هي مجموعة من البروتين كيناز يقع في الخلايا العصبية. هذه البروتينات هي تفعيلها أو تعطيلها من خلال الفسفرة (إضافة مجموعة الفوسفات باستخدام ATP)، ردا على الناقلات العصبية وعوامل النمو. هذا يمكن أن يؤدي لاحقا البروتين البروتين التفاعلات إشارة transductions (الناقلات العصبية أو الهرمونات يحيل إلى الخلايا)، والتي في نهاية المطاف يسيطر على جميع العمليات الخلوية بما في ذلك النسخ الجيني والخلايا دورات (مهم في التعلم والذاكرة). دراسة اختبار أربع مجموعات من الفئران في متاهة موريس المياه، مجموعتين في المكانية المهمة (منصة المخفية) مجموعتين في غير المكانية المهمة (مرئية منصة.) آثار ست ساعات من إجمالي الحرمان من النوم (TSD) تم تقييم المجموعة التجريبية (واحد المكانية مجموعة واحدة غير المكانية المجموعة) في كل المهام. بعد ست ساعات من TSD الفترة (أو النوم لفترة الضوابط) مجموعات من الفئران تم تدريبهم على أي مهمة ثم اختبار على مدار 24 ساعة في وقت لاحق. وبالإضافة إلى ذلك، فإن مستويات من إجمالي ERK الفسفرة (ERK 1 و ERK 2), البروتين الفوسفات 1 (الفقرة 1)، MAPK الفوسفاتيز 2 (والأخيران كل من يشارك في dephosphorylation) تم تقييمها من قبل بقطع رؤوس أربعة مجموعات أخرى من الفئران (اثنين محروم من النوم واثنين من غير حرمان النوم), وإزالة hippocampuses بعد ست ساعات من TSD أو ساعتين بعد TSD (ثماني ساعات). وأظهرت النتائج أن TSD لم تنل من التعلم المكاني المهمة، ولكن ذلك لم يضعف الذاكرة. فيما يتعلق غير المكانية المهمة، التعلم مرة أخرى كان لا يختلف في TSD; ومع ذلك، الذاكرة في TSD الفريق كان في الواقع أفضل قليلا، وإن لم يكن بشكل كبير جدا. تحليل الحصين أظهرت أن TSD انخفاض كبير في مستويات إجمالي ERK الفسفرة بنحو 30%. TSD لم تؤثر على البروتينات في القشرة مما يدل على أن النقصان في ERK المستويات بسبب ضعف الإشارة في الحصين. وبالإضافة إلى ذلك، ولا الفقرة 1 أو MAPK الفوسفاتيز 2 مستويات متزايدة تشير إلى أن النقصان في ERK لم تكن بسبب dephosphorylation ولكن بدلا من ذلك نتيجة TSD. ولذلك يقترح أن TSD مكره له تأثير على العمليات الخلوية (ERK: النسخ الجيني الخ)، الأساسية النوم التي تعتمد على الذاكرة اللدونة.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
النوم REM تشتهر حية الإبداعات تشابه إلى الاحتمالات النواتج من الاستيقاظ شخص. هذه المرحلة من النوم تتميز العضلات ونى ونقص وسريعة ولكن منخفضة الجهد الكهربي EEG ، وكما يوحي اسمها، حركة العين السريعة. فمن الصعب أن تنسب الذاكرة المكاسب إلى مرحلة واحدة من النوم عندما قد يكون كامل دورة النوم هي المسؤولة عن تعزيز الذاكرة. الأبحاث الأخيرة التي أجرتها داتا et al. استخدم تجنب المهمة تليها مرحلة ما بعد التدريب النوم REM الفترة لدراسة التغيرات في موجات P تؤثر على إعادة حصلت مؤخرا المحفزات. وقد تبين أن ليس فقط ف موجات متزايدة من خلال وظيفة التدريب النوم ولكن أيضا كثافة الأمواج. هذه النتائج قد يعني أن موجات P أثناء النوم REM قد تساعد على تنشيط مركز الحرجة والهياكل القشرية التعامل مع تعزيز الذاكرة. في Hennevin et al. الدراسة عام 1989،  في mesencephalic تشكيل شبكي (MRF) أعطيت الضوء التحفيز الكهربائيأثناء النوم REM ، والذي يعرف أن يكون لها تأثير مفيد على التعلم عند تطبيقها بعد التدريب. الفئران في تجربة تم تدريبهم على تشغيل في متاهة البحث عن المكافأة الغذائية. مجموعة واحدة من الفئران أعطيت غير الصحوة MRF التحفيز الكهربائية بعد كل من المتاهة التجارب مقارنة مع المجموعة الضابطة التي لم تتلق أي التحفيز الكهربائي. لوحظ أن حفز الفئران أداء أفضل بكثير فيما يتعلق خطأ الحد. هذه النتائج تعني أن الذاكرة الديناميكية العمليات التي تحدث أثناء التدريب وكذلك من خلال وظيفة التدريب النوم. دراسة أخرى من قبل Hennevin et al. (1998) مكيفة الفئران الخوف من الضوضاء التي يرتبط اللاحقة القدم صدمة. الجزء مثيرة للاهتمام من التجربة هو أن الخوف الاستجابة إلى الضوضاء (تم قياسها في اللوزة) لوحظ عند الضوضاء قدمت أثناء النوم REM. هذا بالمقارنة مع مجموعة الزائفة مكيفة الفئران الذين لم يظهروا نفس amygdalar التنشيط من خلال وظيفة التدريب النوم. هذا يشير إلى أن العصبية تستجيب سابقا أبرز المحفزات يتم الاحتفاظ حتى أثناء النوم REM. ليس هناك نقص في الأبحاث التي أجريت على آثار النوم REM على عمل الدماغ ولكن الاتساق في النتائج هو ما اصاب البحوث التي أجريت مؤخرا. هناك أي ضمان بشأن ما وظائف REM النوم قد تؤدي أجسادنا وعقولنا ولكن البحوث الحديثة دائما التوسع واستيعاب الأفكار الجديدة إلى زيادة فهمنا من هذه العمليات.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
في الحيوانات، وظهور بونتو-geniculo-القذالي موجات (PGO موجات) هو ذات الصلة إلى أن من الاحتمالات النواتج حركات العين السريعة. هذه الموجات هي الأكثر ملاحظته بوضوح خلال الانتقال من non-REM REM النوم. على الرغم من أن هذه phasic موجات لوحظ في كثير من أجزاء الحيوان الدماغ، هم الأكثر وضوحا في بونس، الركبي الوحشي والهيئات القذالي القشرة. Peigneux وآخرون، عام 2006، ذكرت أن النواة الركبية الجانبية والقذالي القشرة عرض مستويات أعلى من النشاط أثناء النوم REM من خلال اليقظة. هذا إضافة إلى نظرية التنشيط في هذه المجالات على غرار PGO موجة التنشيط في الحيوانات. جسري موجات شيوعا في الحيوانات كآلية تساعد على تيسير التعلم وتوطيد الذاكرة. تحسنا في أداء المهمة كان ينظر إلى نتيجة زيادة P موجات بين النوم REM الدورات. في دراسة باستخدام وظيفة التعلم النوم REM الحرمان من آثار تحفيز موجة P مولد (الموجود في جسري السقيفة) من الفئران لوحظت. مجموعتين من الفئران خضع التعلم تجنب المهمة ثم سمح فترة النوم في حين أن مجموعة أخرى من الفئران التي حرمت من النوم. عند المقارنة بين مجموعتين النوم حرمان الفئران أظهرت عجز كبير في التعلم من بعد أن لم يطرأ النوم REM. في آخر الفئران المجموعة، ف مولد موجة وحفز باستخدام carbachol حقن الفئران ثم خضع الحرمان من النوم المرحلة. عند هذه الفئران مرة أخرى اختبار على التعلم فقد تبين أن تفعيل P مولد موجة أثناء النوم أدى إلى التعلم العادي يتحقق. وهذا من شأنه أن يشير إلى حقيقة أن تفعيل P موجات، حتى من دون النوم REM ، كان كافيا لتعزيز عمليات الذاكرة التي عادة لا يكون قد حدث.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
الوجوه هي جزء مهم من الحياة الاجتماعية. أن تكون قادرة على التعرف والرد والعمل تجاه شخص يتطلب فاقد الوعي عمليات ترميز واسترجاع الذاكرة. تتم معالجة محفزات الوجه في التلفيف المغزلي (منطقة المخ القذالي الصدغي) وهذه المعالجة هي وظيفة ضمنية تمثل شكلا نموذجيا من الذاكرة الضمنية . وقد رأى النوم REM لتكون أكثر فائدة لعمليات الذاكرة فيسوسباتيال الضمنية، بدلا من النوم الموجة البطيئة التي هي حاسمة لتوحيد الذاكرة صريح. ومن المعروف أن النوم REM لتجارب بصرية، والتي قد غالبا ما تشمل تصورات مفصلة من كونستانانس الإنسان. وقد استخدمت مهمة الاعتراف لقياس الألفة مع تسلسل يظهر سابقا من وجوه بعد فترة لاحقة من النوم REM. وقد شوهد أن التلفيف المغزلي كان نشطا أثناء التدريب، وفترة النوم REM، ومهمة الاعتراف أيضا. ومن المفترض أن آليات المخ خلال النوم REM، فضلا عن فتيلة التكرار النقي، يمكن أن تمثل الاعتراف الضمني من وجوه المعروضة سابقا.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
وقد أظهرت الأبحاث السابقة النوم الريمي لإعادة تنشيط التجميعات العصبية القشرية بعد التدريب على مهمة وقت رد الفعل المتسلسل (SRT)، وبعبارة أخرى النوم ريم يعيد المعالجة التي حدثت في حين تعلم أحد مهمة ضمنية في ساعات الاستيقاظ السابقة ومع ذلك، فإن عناصر التحكم لم تكتمل مهمة سرت، وبالتالي لا يمكن للباحثين أن يفترضوا إعادة تنشيط بعض الشبكات لتكون نتيجة تسلسل / قواعد اللغة المستفادة ضمنا لأنها يمكن أن تكون ببساطة بسبب المعالجة فيسوموتور الابتدائية التي تم الحصول عليها في كلتا المجموعتين. للإجابة على هذا السؤال تم إعادة تشكيل التجربة وأضيفت مجموعة أخرى الذين شاركوا أيضا في مهمة سرت. لم يشهدوا أي تسلسل لمهمة سرت (مجموعة عشوائية)، في حين أن المجموعة التجريبية لم تجربة تسلسل (المجموعة الاحتمالية)، على الرغم من دون وعي واعية. نتائج المسح الضوئي بيت تشير إلى أن كونيوس الثنائية كانت أكثر نشاطا بشكل ملحوظ خلال ممارسة سرت فضلا عن النوم ريم بعد التدريب في المجموعة بروبابيليستيك من مجموعة عشوائية.. وبالإضافة إلى ذلك، تم زيادة هذا التنشيط بشكل ملحوظ خلال النوم ريم مقابل مهمة سرت. وهذا يشير إلى أن مناطق معينة من الدماغ تشارك على وجه التحديد في مرحلة ما بعد معالجة المعلومات المتسلسلة. ويدعم ذلك أيضا حقيقة أن مرفق التنوع البيولوجي الإقليمي (rCBF) خلال فترة ما بعد التدريب في ريم يتم تشكيله بمستوى تعليمي عالي المستوى، ولكن ليس منخفضا تم الحصول عليه قبل النوم. لذلك، يتم تضمين مناطق الدماغ التي تشارك في عملية التعلم من قبل كل من هيكل متتابعة من المواد المستفادة (زيادة تفعيل في كونيوس)، وكمية التعلم عالية الترتيب (rCBF).
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
تم تقييم آثار الحرمان من النوم ريم (رسد) على العوامل العصبية، وتحديدا عامل نمو الأعصاب (نغف) والعامل العصبي المستمدة من الدماغ (بدف)، في عام 2000 من قبل سي إت إل. نيوروتروفينز هي البروتينات الموجودة في الدماغ والمحيطات التي تساعد في بقاء، وتعمل وتوليد الخلايا العصبية. وهذا هو عنصر مهم في عملية اللدونة متشابك، الأساس الأساسي الكيميائية في تشكيل الذكريات. . ساي وآخرون، أقطاب إدراجها في جماجم سبعة أزواج من الفئران لقياس الكهربائي (EEG)، وإدخال السلك في عضلات الرقبة من الفئران لقياس كهربية (EMG)، وهي تقنية تستخدم لقياس كمية من نشاط العضلات. شهدت نصف الفئران وREM من النوم فترة الحرمان لمدة ست ساعات، في حين شهد النصف الآخر فترة النوم لمدة ست ساعات، تحتوي على جميع دورات النوم. وأظهرت النتائج أنه في الفئران في المجموعة الحرمان REM من النوم أظهرت انخفاض مستوى عامل التغذية العصبية المشتقة من الدماغ في المخيخ (التنسيق والتعلم الحركي) والدماغ (الحسي والصعود السيارات المسار)، على العكس الحصين (الذاكرة على المدى الطويل والمكانية الملاحة)، أظهرت انخفاض في مستويات عامل نمو الأعصاب. وقد ثبت أن البروتين بدف ضروري للتعلم الإجرائي (شكل من الذاكرة غير إعلانية). منذ التعلم الإجرائي وقد عرضت أيضا توطيد وتعزيز تحت النوم REM، يقترح أن انخفاض قيمة مهام التعلم الإجرائية ويرجع ذلك إلى نقص البروتينات BDNF في المخيخ وجذع الدماغ خلال RSD. .في ما يتعلق بغاز نغف، فإن الدماغ الأمامي القاعدي (إنتاج وتوزيع أش في الدماغ)، وبشكل أكثر تحديدا منطقة الحاجز الإنسي، يرسل كوليني (مثار في الحصين) وغابينرجيك (مثبط) الناقلات العصبية من خلال الألياف إلى الخلايا المستهدفة الحصين. هذه الخلايا المستهدفة ثم تفرز نغف الذي يلعب دورا رئيسيا في الحالة الفسيولوجية للحصين ووظائفها. وقد لوحظ أن النوم ريم يزيد من إفراز نغف، ولذلك فقد اقترح أن خلال النشاط رسد الكوليني يقلل مما أدى إلى انخفاض في نغف وانخفاض في التعلم الإجرائي..
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
ووكر وفحص ستيكغولد أنه بعد اكتساب الذاكرة الأولية، ينظم النوم تمثيل الذاكرة على مستوى النظم الكلية المخ.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
 وكانت تجربتهم تتألف من مجموعتين؛ تم تدريس مجموعة النوم ليلا كتلة تسلسل الحركية مهمة التنصت في الليل، وضعت للنوم ثم إعادة اختبارها بعد 12 ساعة. وقد تم تدريس مجموعة اليوم بعد نفس المهمة في الصباح واختبارها بعد 12 ساعة مع عدم وجود النوم التدخل. تم استخدام فمري لقياس نشاط الدماغ أثناء إعادة الاختبار. وأظهرت النتائج بشكل ملحوظ أخطاء أقل / تسلسل في مجموعة النوم ليلا مقارنة مع مجموعة أعقاب اليوم. وأشارت النتائج فمري لمجموعة النوم ليلا زيادة التنشيط في القشرة الحركية الأولية الحق / M1 / الجيب الفص الجبهي (كونترا الجانبية إلى اليد كانت كتلة التنصت مع)، الحق الأمامي الفص الجبهي الإنسي، الحصين الأيمن (الذاكرة على المدى الطويل، المكانية الذاكرة)، المخطط البطني الأيمن (الحديبة الشمية، نواة أكومبنز)، وكذلك مناطق المخيخ (الفصيصات V1، V11). في مجموعة النهار، أظهرت الرنين المغناطيسي الوظيفي «انخفض» تنشيط إشارة ثنائيا في القشور الجداري (يدمج طرائق متعددة)، بالإضافة إلى القشرة القاعدية اليسرى (تنظيم التوازن)، الأيسر الزماني القطب (معظم الأمامي من القشرة الزمنية)، واليسار، أدنى، فرونتو-بولار، كورتيكس. وقد أظهرت التحقيقات السابقة أن زيادات إشارة تشير إلى اللدونة الدماغ. زيادة النشاط إشارة ينظر في M1 بعد النوم يتوافق مع زيادة النشاط في هذا المجال ينظر خلال الممارسة؛ ومع ذلك، يجب على الفرد ممارسة لفترات أطول مما كان عليه أن ينام من أجل الحصول على نفس المستوى من زيادات إشارة M1. ولذلك، يقترح أن النوم يعزز تمثيل القشرية من المهام الحركية عن طريق توسيع نظام الدماغ، كما يتضح من زيادة النشاط إشارة.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
تعتبر مساحة العمل العقلية تمكين التخزين المؤقت واسترجاع المعلومات، الذاكرة العاملة أمر بالغ الأهمية لحل المشاكل وتحليل حالات مختلفة. سعة الذاكرة العاملة هي مقياس لعدد من وظائف المعالجة الذهنية واحد قادر على أداء متتالي. ويمكن تحقيق زيادة في سعة الذاكرة العاملة في واحدة مع إستراتيجية تعرف باسم تشونكينغ. أريتك وآخرون. . أجرى تسلسل إصبع التنصت التجربة التي تم عرض الموضوعات النقاط الملونة في تسلسل على شاشة المقابلة للأزرار على لوحة المفاتيح الخاصة بهم. عندما تم عرض لون كان الموضوع للرد عن طريق الضغط على اللون المناسب على لوحة المفاتيح. تم فصل المواضيع إلى ثلاث مجموعات. المجموعة الأولى تدرب باستمرار مع عدم وجود فترات من النوم. تم تدريب المجموعة الثانية وإعادة اختبارها على مدى عشر ساعات من اليقظة تليها ثماني ساعات من النوم والاختبار النهائي. تم تدريب المجموعة الثالثة في الساعة العاشرة مساء، يليها النوم لمدة ثماني ساعات. ثم تم اختبار هذه المجموعة في صباح اليوم التالي ومرة أخرى في وقت لاحق في نفس اليوم. أظهرت النتائج أن اليقظة كانت مؤشرا غير مهم لتحسين الأداء، ما لم تليها فترة من النوم. المجموعات التي سمح لها فترة ما بعد التدريب التدريب، بغض النظر عن وقته في إشارة إلى التدريب، كان مفيدا للتحسين على تسلسل التنصت الاصبع. وبلغ متوسط سعة الذاكرة العاملة الأولية للمجموعات ثلاث إلى أربع وحدات. في المجموعتين الثانية والثالثة تم زيادة سعة الذاكرة العاملة إلى متوسط 5-6 وحدات. واقترح أن التحسينات التي تعتمد على النوم قد تسهم في التحسين العام في قدرة الذاكرة العاملة مما يؤدي إلى تحسين الذكاء السوائل.
النوم والذاكرة الذاكرة غير إعلانية
الحرمان من النوم، سواء كان الحرمان من النوم الكلي أو الحرمان من النوم الجزئي، يمكن أن يضعف الذاكرة العاملة في تدابير الذاكرة، وسرعة المعالجة المعرفية، والانتباه والتبديل المهمة. كاسيمنت إت آل. وجدت أنه عندما طلب من الموضوعات التعرف على الأرقام المعروضة على الشاشة عن طريق كتابتها على لوحة المفاتيح، وسرعة الذاكرة العاملة من الأشخاص الذين كان النوم يقتصر على أربع ساعات في الليل (حوالي 50٪ من كمية النوم العادية) كانت أبطأ 58٪ من مجموعات السيطرة التي سمح لهم ثماني ساعات كاملة من النوم. .
النوم والذاكرة المرونة
ان نموذج تبادل المعلومات ومعالجتها بالمخ متغير باستمرار، ومرونة. ولكي يتمكن الدماغ من دمج تجارب جديدة في مخطط مكرر، يجب أن يخضع لتعديلات محددة لتوحيد واستيعاب جميع المعلومات الجديدة.. ويمكن وصف المرونة كما تغير في القوة بين اثنين من الخلايا العصبية ذات الصلة. ويرى أكثر وضوحا العصبية في حالات الحرمان من النوم ريم أثناء نضج المخ. أظهرت قياسات الدماغ الإقليمية في نوم الريم حديثي الولادة المحرومين الفئران انخفاض حجم كبير في مجالات مثل القشرة المخية وجذع الدماغ. وقد حرمت الفئران خلال فترات حرجة بعد الولادة، وبالتالي لوحظ انخفاض حجم التشريحية.  باستخدام مهمة السعي (تستخدم لاختبار قدرات فيسوموتور) في تركيبة مع الرنين المغناطيسي الوظيفي، ماكيت وآخرون، 2003،  أن الزيادات في التنشيط شوهدت في حقل العين التكميلي ونواة المسنن الأيمن من الأشخاص الذين سمح لهم بالنوم بالمقارنة مع الأشخاص المحرومين من النوم. كما لوحظ أن التلم الصدغي العلوي الأيمن له مستويات تنشيط أعلى. عندما تم تحليل التوصيلية الوظيفية وجد أن النواة المسننة كانت أكثر ارتباطا بوظائف التلم الصدغي العلوي. وتشير النتائج إلى أن الأداء في مهمة البحث يعتمد على قدرة الشخص على فهم أنماط الحركة المناسبة من أجل استجمام الحركات المثلى. تم العثور على الحرمان من النوم لقطع العمليات البطيئة التي تؤدي إلى تعلم هذه المهارة الإجرائية وتغيير تغييرات الاتصال التي كان من الطبيعي أن ينظر إليها بعد ليلة من الراحة. وقد تم دراسة المرونة العصبية بدقة على مدى العقود القليلة الماضية، وأظهرت النتائج أن التغيرات الهامة التي تحدث في المناطق المعالجة القشرية لدينا القدرة على تعديل اطلاق الخلايا العصبية إلى كل من المحفزات الجديدة والخبرة السابقة.
النوم والذاكرة المرونة
التغييرات في كمية من الناقل العصبي معينة وكذلك كيف تستجيب محطة ما بعد التشابك لهذا التغيير هي الآليات الكامنة من المرونة المخية. خلال النوم هناك تغييرات ملحوظة في الناقلات العصبية في جميع أنحاء المخ. أسيتيلكولين هو ناقل عصبي مثير أن ينظر إلى زيادة إلى مستويات الاستيقاظ القريب خلال النوم REM في حين بالمقارنة مع مستويات أقل خلال النوم موجة بطيئة. وقد أظهرت الأدلة أن أداء نظام الذاكرة تعتمد الحصين (الذاكرة العرضية وذاكرة السيرة الذاتية) يتأثر مباشرة من التغييرات كوليني في جميع أنحاء دورة النوم بعد النوم. سوف مستويات عالية من أش تعزيز المعلومات التي تحققت أثناء اليقظة ليتم تخزينها في الحصين. ويتم ذلك عن طريق قمع الاتصالات الإثارة السابقة في حين تسهيل الترميز دون تدخل من المعلومات المخزنة سابقا. خلال النوم NREM، وخاصة النوم الموجة البطيئ، وانخفاض مستويات أش يسبب الإفراج عن هذا القمع والسماح للانتعاش التلقائي من الخلايا العصبية قرن آمون مما أدى إلى تسهيل توحيد الذاكرة..
النوم والذاكرة المرونة
في الآونة الأخيرة، تم العثور على ما يقرب من مائة الجينات التي التعبير عن الدماغ خلال فترات النوم. م العثور على عدد مماثل من الجينات لتعزيز التعبير الجيني خلال اليقظة. هذه المجموعات من الجينات ترتبط بمجموعات وظيفية مختلفة والتي قد تعزز العمليات الخلوية المختلفة. الجينات التي أعرب عنها أثناء اليقظة قد تؤدي واجبات عديدة بما في ذلك تخصيص الطاقة، العصبي متشابك العصبي، والنشاط النسخي عالية وتثبيط متشابك في تعلم معلومات جديدة. كان هناك زيادة في النوم ذات الصلة في العمليات التي تنطوي على تركيب وصيانة المشبك. وتشمل هذه العمليات الاتجار الغشائي، إعادة تدوير الحويصلة متشابك، تشكيل البروتين الميالين الهيكلي، والكولسترول وتوليف البروتين. في دراسة مختلفة وجد أن هناك زيادة في النوم ذات الصلة في كالمودولين تعتمد على كيناز البروتين الرابع الذي شارك على وجه التحديد في الاكتئاب متشابك وفي توطيد الذاكرة على المدى الطويل. هذه النتائج تشجع على العلاقة بين النوم وجوانب مختلفة من اللدونة العصبية.
النوم والذاكرة جداول النوم البديلة
تم النظر في تأثير القيلولة خلال النهار من قبل ووكر وستيكغولد (2005). أعطيت المجموعة التجريبية قيلولة بعد ظهر اليوم 60-90 دقيقة (دورة كاملة واحدة)، بعد أن تعلمت مهمة المهارات الحركية ذلك الصباح، في حين لم تحصل مجموعة السيطرة على أي قيلولة. تحسنت مجموعة قيلولة 16٪ عند اختبارها بعد قيلولة، في حين أن مجموعة عدم قيلولة لم تحدث أي تحسينات كبيرة. ومع ذلك، يبدو أن كل حتى خارج بعد أن نفس الليالي النوم؛ تحسنت مجموعة عدم قيلولة 24٪ وحسن مجموعة قيلولة فقط 7٪ أكثر لما مجموعه 23٪، متطابقة تقريبا. وفيما يتعلق التعلم المهارات الحركية، ويبدو أن القيلولة تسريع فقط تعزيز المهارات، وليس زيادة كمية التحسين..