hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
حقل غاز تمر مشكلات إنشاء خط الأنابيب
في 14 يونيو 2009 أعلن شاول تزيماخ من وزارة الطاقة والموارد المائية أن الوزارة طلبت تقرير من «نوبل إنرجي» المنتجة عن خطوط أنابيب نقل الغاز. وقدمت نوبل إنرجي تقريرها في 22 سبتمبر إلى الهيئة الوطنية لتخطيط المنشآت واصفا خطتها في الإنشاء وآثاره. ويرى التقرير توصيل حقل تمر بالساحل بالقرب من جبال كرمل، إما عند موشاف معيان تزيبي أو 5 كيلومتر شمالا عند موشاف دور.
ولكن المشكلة التي تعني الجمهور لم تكن توصيلة الأنابيب على الأرض (فإن الخطة الوطنية للبنية التحتية للغاز تشمل خط انابيب بحرية إلى دور) وإنما المشكلة هي مسألة موقع مصفاة لتنظيف الغاز القادم من حقل تمر. وقدمت جهات أهلية من منطقة كارمل بشكوى على المحكمة العليا في مارس 2010، طالبة التحقيق في عدم اعبار الوزارة لأماكن أخرى للمحطة. وفي يوليو 2010 أصدرت المحكمة العليا قرارا بأن تلتزم الوزارة بتقديم إيضاحاتها في هذا الشأن. ولكن شركة نوبل لم تكن ترغب في تأخير المشروع وأعلنت عن عزمها لإقامة المصفاة بالقرب من تلك المنشآت الخاصة بتكرير غاز الحقل الصغير ماري-بي في البحر بالقرب من عشقلان، وهي موصولة بمحطة تعمل بالفعل وتمد الجنوب بالغاز عند أشدود.
حقل غاز تمر مشكلات إنشاء خط الأنابيب
واحتراما لقرار المحكمة العليا قرر «أوزي لانداو» وزير الطاقة والموارد المائية أن تكون التوصيلة على الأرض عند أشدود.
تسبب التأخير في التنفيذ وتغيير التوصيلات من حقل تمر في مشاكل للاقتصاد في إسرائيل. فإن التوصيل إلى أشدود أطول ويحتاج إلى تكلفة أكبر. كما يعنى ذلك احتياج وقت أطول لتنفيذ التوصيلات علاوة على التأخير الناجم عن القضية أمام المحكمة العليا.
وخلال تلك الفترة حدثت ثورة 25 يناير المصرية وما تبعها من عدم استقرار خلال السنوات 2011 -2014، وتفجيرات لخط أنابيب الغاز في سيناء إلى إسرائيل. بالإضافة إلى احتياج الغاز في مصر مما أوقف تصدير الغاز إلى إسرائيل تماما. كل هذا دعى شركة «إسرائيل إليكتريك كوربوريشن» إلى اللجوء إلى موارد للنفط والغاز أكثر تكلفة وأكثر ضررا للبيئة، حتى انتهاء تشييد التوصيلات من حقل تمر في نهاية 2013.
نتج عن تأخير تشييد انابيب الغاز من حقل تمر خسائر تقدر بنحو 20 مليار شيقل جديد (نحو 5 مليارات دولار أمريكي) في إسرائيل.
حقل غاز تمر الحدود البحرية بين لبنان وإسرائيل
بعد اكتشاف الغاز الطبيعي في البحر الأبيض المتوسط في عام 2009 تقدمت الحكومة اللبنانية بالاعتراض على إسرائيل في استغلال مناطق بحرية تتبع لبنان.

وقدمت لبنان في أغسطس 2010 مذكرة إلى هيئة الأمم المتحدة بشأن حدودها مع إسرائيل. وأيدت الولايات المتحدة الأمريكية المذكرة اللبنانية.

أكدت الهيئة المختصة بالأمم المتحدة أن حقل تمر يقع في المنطقة الخاصة بإسرائيل، وأن للبنان مناطق من المحتمل وجود الغاز فيها.
وتعاقدت الحكومة اللبنانية مع إحدى الشركات النرويجية للبحث عن الغاز الطبيعي قبالة سواحلها في البحر المتوسط.
حقل غاز تمر خطط للتصدير
عقدت شركة «ديليك إينرجي» مباحثات لتصدير الغاز من حقل تمر إلى قبرص وكوريا الجنوبية.
ويؤخذ في الاعتبار أن تصدير الغاز سيكون في هيئة غاز مسال مما يستلزم بناء محطة تسييل للغاز عائمة؛ وسوف تقوم شركة «دايوو شيببيلدينغ أند مارين إنجنيرينغ» الكورية بإجراء تخطيط هندسي مبدئي لها على أن تقوم بإنشائها شركة «هويغ إل إن جي».
واصدر وزير الطاقة الإسرائيلي «أوزي لانداو» في 13 مارس 2013 تعليما إلى الشركاء في حقل تمر بعدم الإمضاء على عقود تصدير إلا بعد تصريح من الحكومة الإسرائيلية.
الطلقية
الطلقية بلدة تقع على جبال السروات جنوب المملكة العربية السعودية. تتبع إداريًا لمحافظة بلجرشي التابعة لمنطقة الباحة وتقع شرق مدينة بلجرشي بسبعة أميال. عدد سكان البلدة حوالي 5000 نسمة.
الطلقية الخدمات
يعمل الكثير من سكان البلدة في العديد من الوظائف الحكومية وغير الحكومية في جميع أرجاء المملكة العربية السعودية.
يخدم قرية الطلقية العديد من الخدمات الحكومية منها:
كا يوجد بالبلدة برج جوال وخطوط اتصال ارضي وطرق معبدة مضاءة وشبكة مياه التحلية الحديثة. تقع المنطقة الصناعية الأولى في البلدة كما يقع فيها أحد أشهر أحياء محافظة بلجرشي وهو حي الشطيبة الفيصلية فيما بعد. كما يقع فيها المخططات التالية مخطط الطلقية مخطط العذبة ومخطط الفرشة. اشتهرت بلدة الطلقية بواديها الفسيح الذي أنشئ عليه سد في عام 1402 للهجرة. وتشتهر بإنتاج العديد من المحاصيل الزراعية ولا سيما العنب. يعد عنب قرية الطلقية من أجود أنواع العنب قي منطقة الباحة.
قناة التاريخ التلفزيونية
قناة التاريخ التلفزيونية (بالإنجليزية: History) (من عام 1995 إلى 2008) شبكة تلفزيون أميركية تبث برامجها على القنوات الأرضية الداخلية وعلى القنوات الفضائية تملكها شبكة A + E، وهو مشروع مشترك بين شركة هيرست ومجموعة ديزني-ABC التلفزيونية من شركة والت ديزني.
بدأت القناة في البداية كمحطة لبث البرامج الوثائقية والتاريخية. ومنذ عام 2008 بدأت ببث مجموعة متنوعة من سلسلة التلفزيون الواقعي مثل Pawn Stars وAx Men وغيرها من المحتويات غير ذات الصلة بالتاريخ. وكثيرا ما انتقدت الشبكة من خلال العلماء والمؤرخين والمتشككين لبث البرامج شبه الوثائقية وبرامج التحقيق المثيرة وغير الحقيقية، مثل Nostradamus Effect، Brad Meltzer's Decoded، UFO Hunters وAncient Aliens. في شهر فبراير عام 2015، وصل عدد الأسر الأمريكية التي تشاهد القناة إلى ما يقرب من 96,149,000 (82.6% من الأسر التي تمتلك التلفزيون).
قناة التاريخ التلفزيونية
الإصدارات الدولية المترجمة من قناة التاريخ متاحة في أشكال ولغات مختلفة في الهند وكندا وأوروبا وأستراليا والشرق الأوسط وأفريقيا وأمريكا اللاتينية. وتم إطلاق أول نسخة أوروبية في الدول الاسكندنافية في عام 1997 من قبل VIASAT التي لها الآن قناة التاريخ الخاصة بها اسمها فياستات التاريخ (بالإنجليزية: Viasat History).
طواف إسبانيا 2013
طواف إسبانيا 2013 النسخة الـ 68 من طواف إسبانيا، هو سباق دراجات جرى في إسبانيا وبدأ في منطقة غاليسيا بتاريخ 24 أكتوبر 2013 واستمر في المنطقة لمدة خمسة أيام ثم انتقل السباق ليمر بمنطقة قشتالة وليون، منطقة إكستريمادورا، منطقة أندلوسيا، منطقة أراغون، منطقة كتالونيا، منطقة لا ريوخا، منطقة كانتابريا ومنطقة أستورياس ليصل إلى مدريد وينتهي السباق. فاز به الأمريكي كريس هورنر وجاء ثانيا الإيطالي فينتشينزو نيبالي بينما حل ثالثا الإسباني أليخاندرو بالبيردي.
بتشول
البتشول أو الباتشولي أو البطشولي (الاسم العلمي: Pogostemon cablin) هو نوع من النباتات يتبع جنس البتشول من الفصيلة الشفوية. يعرفه الناس منذ قرون طويلة وهو أشهر بخور عرف في أمريكا منذ 1960 ويستعمل زيت النبات في صناعة العطور اما الاستعمال الطبي فيستعمل بعد عمل منقوع منه «نقعها في الماء» في علاج الاسهال والزحار ونزلات البرد والقيء والغثيان اما الاوراق فيتم طحنها وتوضع على الحروق فتساعد على التئامها كما يستعمل الزيت المستخلص من الاوراق موضعيا في علاج المشاكل الجلدية مثل جفاف وتشقق الجلد والالتهابات الفطرية وحب الشباب ويستعمله الأطباء المتخصصون في العلاج بالعطور كمهدئ للاعصاب وكفاتح للشهية وكمزيل للعرق كما يستعمل أيضا الزيت ومنقوع الاوراق لعلاج قشرة الرأس وحساسية الجلد والاكزيما وفي بعض الدول العربية واليابان والصين كان يعتقد أن استعمال الزيت الباتشولي يمنع الامراض التناسلية ولكن لم يتم دراسة هذا التأثير رغم ان زيت النبات ممكن ان يكون مفيدا في قتل البكتيريا والفيروسات.
روح فرنسا
روح فرنسا هو اسم أعطاه النحات الفرنسي كارلو سارابيزوليس لثلاثة تماثيل ضخمة ومتماثلة، وقد صنعت هذه التماثيل في الفترة ما بين الحربين العالميتين من ثلاثة مواد مختلفة: الأولى من الجبس سنة 1921 والثانية من الحجر سنة 1922 والثالثة من البرونز سنة 1930. هذه التماثيل عبارة عن محاربة عارية ترفع أسلحتها إلى السماء على ارتفاع 3,2 متر.
روح فرنسا
إن المنحوتة الأحدث هي المنحوتة المصنوعة من البرونز والتي تتواجد حاليا عند مدخل هال بورغ في مرتفعات جزيرة ريونيان التي تقع بالمحيط الهندي. لقد قدمت منحوتة البرونز كهدية من قبل النائب لوسيان غاسبارين إلى سكان بلدة سالازي سنة 1931 حيث ومنذ هذا الوقت انتقلت عبر تاريخ مدينة ريونيون بطريقة فوضوية.
لقد نصب التمثال في بادئ الأمر في وسط المدينة مقابل دار البلدية. وسرعان ما تم تدميره من قبل الكاهن بواسطة المتفجرات وتم تغطية بقايا الحطام بقطعة خلف صالون لتصفيف الشعر، بعد ذلك تم إعادة إصلاحه عن طريق التلحيم ثم نقل إلى المكان الذي يتواجد به حاليا. وفي هذا المكان اقتلع من القاعدة مرة أخرى بسبب إعصار مداري حيث بقي مهملا لمدة عشرين عاما حتى تم العثور عليه من طرف عمال البلدية أثناء عملهم سنة 1968. وقد لاقى هذا التمثال شهرة جماهيرية كبيرة باعتباره تمثال لقتلى الحرب العالمية الأولى وقد تم تسجيله بالجرد العام للمعالم الأثرية التاريخية وتم تصنيفه اخيرا سنة 2004 .
روح فرنسا الخصائص التقنية والرمزية
تمثال روح فرنسا المصنوع من البرونز (وأيضا النموذجين الآخرين) ، لها علو 3,2 متر ، هي عبارة عن محاربة تضع خوذة فوق رأسها وترفع يديها نحو السماء، تضع في يدها اليمنى باقة ورود صغيرة أما في اليد اليسرى فهي تحمل درعا حربيا.
إن الوضعية التي تأخذها المنحوتة على شكل حرف v ليست عشوائية، فحسب جريدة ريونيون، «هذه المرأة ترمز لامتنان فرنسا لموتاها على تحقيق الانتصار».فهي بمثابة ولاء للمقاتلين الذين قتلوا أثناء الحرب العالمية الأولى، الحرب التي شاركت فيها ريونيون مع الحلفاء في الدفاع عن الوطن ولا سيما المعارك التي يقودها الطيار رولاند غاروس. وقد صورت هذه التماثيل امتنان البلد نحو العساكر الفرنسيين.
مع ذلك، تمثال روح فرنسا يعرض أيضا خصائص معينة تتباين مع سماته العسكرية.أولا، هي منمذجة بحب في أتفه تفاصيلها، انثناءات التنورة تصل إلى جدائل رائعة "، ظفيرتان طويلتان تنزلقان على الظهر، والأهم من ذلك هي تمثل امرأة شابة نصف عارية والبطن والأثداء مكشوفتان في الهواء، الجسم رشيق والرأس ينظر إلى اليمين في وضعية مثيرة جدا.
روح فرنسا الأصول
روح فرنسا هو انجاز لشارلز سارابيزولس، غالبا ما سمي كارلو سارابيزولس
كان ذلك أول انجاز اثري لهذا النحات الفرنسي المولود بتولوز في 27 ديسمبر 1888، والذي درس بمدرسة الفنون الجميلة لمدينة تولوز من 1904 إلى 1907، ثم بباريس حتى 1914. بعد ذلك أصبح مجندا، مكافحا ثم سجن بعد ذلك.لذلك لم يمارس فنه حتى 1918، وقد كانت الحرب ملهمته في انجاز تماثيله.
أنجز أول تصاميمه من الجبس سنة 1921 والذي حاز على الميدالية الفضية لصالون الفنانين الفرنسيين. هذا النموذج أصبح جزء من تاريخ الحرب العظمى لدولة البيرون، في السنة نفسها، أنجز نسخة مصغرة من البرونز الصدئ الأخضر والذهب بعلو 55 سم وهو تابع حتى الآن لمجموعة خاصة. في السنة الموالية، انشأ نسخة أثرية من الحجر التي سمحت له بالحصول على جائزة وطنية، النسخة التي أهداها لمتحف لوكسمبورغ بباريس وهي حاليا متواجدة بمتحف قديس-صليب في بواتييه، في فيان. وأخيرا، أنجز سنة 1930، منحوتة البرونز التي توجد حاليا بهال بورغ في ريونيون.
روح فرنسا الأصول
بسبب تدخل الشخصية السياسية "لوسيان غاسبارين" وجدت هذه المنحوتة بمستعمرة المحيط الهندي، لوسيان غاسبارين ترأس مجلس النواب الوطني من 1906 إلى 1942 ".هذا النائب ولد في 1868 وهو الذي وقع طلب عام بقيمة 30 ألف فرنك في 11 جويلية 1931 . وبعد ذلك بقليل، وضع التمثال بمركز مدينة سالازي (بلدية في أعالي جزيرة تقع في ملعب شعبي من نفس الاسم) أمام مقر البلدية.
روح فرنسا استقرار تمثال البرونز في ريونيون وتدميرها
لقد وجد تمثال روح فرنسا المصنوع من البرونز في بداية سنوات 1930 أمام كنيسة مركز مدينة سالازي.
استقر تمثال البرونز أمام دار البلدية لسالازي وقرب الكنيسة التي يتولاها كاهن شاب محافظ. وهو والد غابريال بوغاسو، ولد في 1902، وقد مر بالشبيبة العاملة المسيحية، في بيت المترهبين باورلي وأيضا مدغشقر، أين فازبرئاسة ريونيون بعد سنتين.وقد عمل أيضا كراهب في شون بورن قبل المجيء إلى سالازي، أين أعاد صناعتها من الحجر والكنيسة الخاصة بالرعية.
ونظرا لما أحدثه التمثال من ضجة كبيرة، جمع الكاهن حشد من الناس لأجل تدميره حيث أثار معركة سياسية-دينية ولاجل تهدئة الوضع، اقترح سكان البلدة تغطية الأثداء العارية للتمثال بواسطة لباس ولكن رئيس البلدية رفض ذلك.
في هذه الإثناء، وبعد بضع سنوات، سقطت الجمهورية الثالثة عن طريق النازية الألمانية اين استغل الأب بوغاسو تغير نظام الحكم السياسي من اجل أن يأخذ من فيكي حق تدمير التمثال. لم يتمكن في بادئ الأمر من إسقاط التمثال رغم مساعدة مجموعة من المؤمنين وبعد ذلك قاموا باستخدام الديناميت لتحطيمه وبقايا الحطام تم حفظها في حظيرة تقع خلف صالون لتصفيف الشعر.
روح فرنسا الانتقال والتهميش
روح فرنسا المصنوع من البرونز يقع حاليا في هال بورغ، في قاع الجبال أين تحيط به الفانجا من كل جهة.
أدت اضطرابات الحرب العالمية الثانية وتطبيق نظام المقاطعات في ريونيون إلى إعادة النظر في عودة تمثال روح فرنسا أين تم إعادة تلحيم الأسلحة التي كانت موضوعة في الذراع.ومع ذلك تم نقلها من وسط مدينة سالازي إلى هال بورغ  في المدخل الذي تقع فيه حاليا في حديقة صغيرة مقابل كشك. يقع التمثال في 21°03'5280 جنوبا و55°31'1800 شرقا.
حتى لو كان هذا الموقع الجديد قد سمح بإيقاف الجدال نوعا ما، فان التمثال بقي غير امن حتى الآن، بعد انتقال التمثال من مكانه بوقت قليل، تحطم هذه الأخير من جذوره بسبب إعصار مداري مدمر والذي يعرف محليا باسم «إعصار 1948».وقد تم إعادة تثبيته في الأرض مرة أخرى، ثم بقي مهمشا لمدة عشرين عاما حتى إعادة تطوير المكان في سنة 1968 أين اكتشفه عمال البلدية.
روح فرنسا إعادة التأهيل والتصنيف
تعتبر دار فوليو من المواقع التي تصنف ضمن المعالم التاريخية التي تقع في نفس الشارع الذي تقع فيه تمثال روح فرنسا المصنوع من البرونز.
لقد تم إعادة الاعتبار لتمثال روح فرنسا المصنوع من البرونز كنصب تذكاري للقتلى.
لقد سجل تمثال روح فرنسا المصنوع من البرونز بالجرد العام للآثار التاريخية بقرار وزاري في 22 أكتوبر 1998. وتم تصنيف مجموع تماثيل القتلى من جديد بمرسوم وزاري في 5 ماي  ·  · .هذا الاعتراف الوطني ساعد على لم شمل هال بورغ كقرية رائعة لها اهتمام كبير بالتراث، كذلك يوجد بها معالم أخرى كدار فوليو، دورية فيلا لوسيلي وخاصة دورية فيلا بارو التي تبعد بعض أمتار فقط عن التمثال.
روح فرنسا تلقى عناية خاصة من طرف رئيس بعثة سالازي مارك باسو، «عاشقها وراعي مصالحها»
كروس فت
كروس فت (بالإنجليزية: Crossfit) وتترجم بـ: اللياقة المتطالعة أو التطالعية هو نظام لياقة بدنية يحمل علامة تجارية شهيرة وقد أنشأه جريج جلاسمان بعام 1996. إنها علامة تجارية مسجلة لشركة "CrossFit.Inc"،  والتي أطلقها وأعلن عنها كلاً من جريج غلاسمان ولورين جيني في عام 2000.
تم الترويج لكروس فت على أنها فلسفة ممارسة الرياضة البدنية وكذلك هي تعبر عن اللياقة البدنية التنافسية، وتتضمن عناصر من التدريب عالية الكثافة الفاصلة، ورفع الأثقال الأولمبية، plyometrics، رفع الأثقال، الجمباز، girevoy الرياضة، تمارين رياضية، القوي، وغيرها من التدريبات. يمارسها الآلاف من أعضاء الصالات الرياضية التابعة (GYM)،  نصفها تقريبًا في الولايات المتحدة،  وكذلك يتم ممارستها من قبل الأفراد الذين يكملون التدريبات اليومية (يُعرفون أيضًا باسم "WODs" أو «ممارسوا التمارين اليومية»).
تم انتقاد CrossFit بسبب التسبب المزعوم في معاناة الناس من إصابات غير ضرورية  وانحلال الربيدات الجهدية، وهو انهيار محتمل يهدد الحياة في العضلات من أثر مجهود شديد تمت ممارسته.
كروس فت التاريخ
تأسست الشركة عام 1996 من قبل جريج غلاسمان تحت اسم Cross-Fit. أسس جريج غلاسمان ولورين جيني شركة CrossFit.Inc في عام 2000. كانت صالة الألعاب الرياضية الأصلية CrossFit في سانتا كروز، كاليفورنيا، وكانت أول صالة ألعاب رياضية تابعة هي CrossFit North في سياتل، واشنطن؛ كان هناك 13 بحلول عام 2005، وفي عام 2016 كان هناك أكثر من 13000. من بين المدربين المرتبطين بـ CrossFit لوي سيمونز وجون ويلبورن وبوب هاربر.
حصلت Glassman على السيطرة الكاملة على الشركة بعد الطلاق من Jenai، التي حاولت بيع حصتها في الشركة إلى طرف خارجي بعد تسوية الطلاق، لكن Glassman اشترتها بقرض قيمته 16 مليون دولار من Summit Partners.
في 24 يونيو 2020، بعد الاحتجاج الذي أعقب تعليقات Glassman بشأن مقتل جورج فلويد، أُعلن أنه كان يبيع الشركة إلى Eric Roza، مالك صندوق CrossFit في كولورادو والرئيس التنفيذي السابق لشركة Datalogix . أعلن روزا أنه سيتولى منصب الرئيس التنفيذي بعد إتمام البيع في يوليو. في أواخر نوفمبر، أعلنت شركة CrossFit عن عقد إيجار مبنى لمقرها الرئيسي في بولدر.
كروس فت التاريخ
رياضه CrossFit صالة الألعاب الرياضية في سانتا كروز، كاليفورنيا، والصالة الرياضية التابعة الأولى ديه CrossFit في سياتل، واشنطن. كان هناك 13 بحلول عام 2005، واليوم هناك أكثر من 1
 وليندي باربر.
غلاسمان يحتفظ سيطرة كاملة على الشركة بعد أدت الطلاق في زوجته المنفصلة عنه، لورين، في محاولة لبيع حصتها في الشركة. كان غلاسمان قادرة على الحصول على قرض 16000000 $ من الشركاء قمة لشراء حصة لها
كروس فت نظرة عامة
CrossFit هو برنامج القوة وتكييف تتكون أساسا من مزيج من التمارين الرياضية، والجمباز (تمارين وزن الجسم)، والاولمبي رفع الوزن CrossFit Inc.يصف قوتها وبرنامج تكييف ب «الحركات الوظيفية المتنوعة باستمرار أعدم في كثافة عالية في جميع أنحاء مشروط والوقت مجالات واسعة،» مع الهدف المعلن لتحسين اللياقة البدنية، والذي يعرف بأنه «القدرة على العمل عبر الزمان واسع ومجالات الوسائط.» دروس لمدة ساعة في الصالات الرياضية التابعة لها، أو «صناديق»، وتشمل عادة ما يصل دافئ، شريحة تنمية المهارات، وعالية الكثافة «تجريب اليوم» (أو WOD)، وفترة من فرد أو جماعة تمتد. بعض صالات رياضية أيضا في كثير من الأحيان تركز حركة القوة السابقة إلى WOD. وغالبا ما سجل أداء على كل WOD و / أو المرتبة لتشجيع المنافسة وتتبع التقدم الفردي. بعض الشركات التابعة لها تقدم دروسا إضافية، مثل رفع أثقال، والتي لا تتركز حول WOD.
CrossFit صالات رياضية تستخدم المعدات من تخصصات متعددة، بما في ذلك الحدائد، الدمبل، الجمباز خواتم والحانات سحب ما يصل، وحبال القفز، kettlebell ق، كرات الطب، وصناديق plyo،
كروس فت نظرة عامة
 وكذلك من قبل بعض المعلمين الولايات المتحدة والكندي المدرسة الثانوية البدني والتعليم، والمدارس الثانوية والكليات والفرق الرياضية، وميامي مارلينز
يعد CrossFit برنامجًا للقوة والتكييف واللياقة البدنية الشامل يتكون أساسًا من مزيج من التمارين الهوائية وتمارين الجمباز (تمارين وزن الجسم) ورفع الأثقال الأولمبية. تصف شركة CrossFit.Inc برنامج القوة والتكييف الخاص بها بأنه «حركات وظيفية متنوعة باستمرار يتم تنفيذها بكثافة عالية عبر مجالات زمنية واسعة ونطاقات نمطية»،  تهدف CrossFit إلى تطوير اللياقة فيما تعتبره الشركة المكونات العشرة للياقة البدنية: التحمل القلبي الوعائي / التنفسي، القدرة على التحمل، القوة، المرونة، القوة، السرعة، التنسيق، الرشاقة، التوازن، الدقة.
كروس فت نظرة عامة
تتضمن الفصول الدراسية التي تستغرق ساعة في الصالات الرياضية التابعة، أو «الصناديق»، عادةً الإحماء، وقطاع تنمية المهارات، و «تمرين اليوم» عالي الكثافة (أو WOD)، وفترة التمدد الفردي أو الجماعي. غالبًا ما تحتوي بعض الصالات الرياضية أيضًا على حركة تركز على القوة قبل WOD. غالبًا ما يتم تسجيل و / أو تصنيف الأداء في كل WOD لتشجيع المنافسة وتتبع التقدم الفردي. تقدم بعض الشركات التابعة فصولاً إضافية، مثل رفع الأثقال الأولمبية، والتي لا تتمحور حول WOD.
صالات رياضية الخاصة بكروس فت تستخدم المعدات من تخصصات متعددة، بما في ذلك الحدائد، الدمبل، الجمباز خواتم، يتسلق حبل والحانات سحب ما يصل، حبال القفز، kettlebells، كرات الطب، وصناديق plyo،  مقاومة العصابات، آلات التجديف، والحصير المختلفة. يركز CrossFit على «الحركة الوظيفية المتنوعة والعالية الكثافة باستمرار»،  بالاعتماد على الفئات والتمارين مثل تمارين الجمباز،  رفع الأثقال على النمط الأولمبي، ورفع الأثقال، وأحداث الرجل القوي، وقياسات البلايوم، وتمارين وزن الجسم، والداخلية التجديف والتمارين الهوائية والجري والسباحة.
كروس فت نظرة عامة
تعد برمجة CrossFit لامركزية، ولكن يتم استخدام منهجيتها العامة من قبل الآلاف من الصالات الرياضية التابعة الخاصة، وإدارات مكافحة الحرائق، ووكالات إنفاذ القانون، والمنظمات العسكرية، بما في ذلك حراس الحياة الملكي الدنماركي،  وكذلك من قبل بعض معلمي التربية البدنية في المدارس الثانوية الأمريكية والكندية، والفرق الرياضية في المدارس الثانوية والكليات، وميامي مارلينز.
أظهر التحليل الإحصائي لعام 2014 أن 50٪ من المشاركين في CrossFit كانوا من الذكور و 50٪ من الإناث. أدى اهتمام CrossFit المتزايد دوليًا إلى زيادة الاهتمام برفع الأثقال الأولمبي في الولايات المتحدة.
كروس فت نموذج العمل
ترخص شركة CrossFit.Inc اسم CrossFit لصالات الألعاب الرياضية مقابل رسوم سنوية وتعتمد المدربين. إلى جانب معيار لمدة يومين  «المستوى 1 دورة مدرب»،  وتشمل ندوات تخصص الجمباز ورفع الاثقال الاولمبية ورفع الاثقال، القوي والجري والتحمل، والتجديف، kettlebells، والتنقل والانتعاكروسشفيت للي أطفالكروسوفيت ي لكرة القدم، ودفاع عن النفس وضرب.
تشمل التعديلات المتخصصة الأخرى برامج للنساء الحوامل وكبار السن ومرشحي العمليات العسكرية الخاصة. يطور المنتسبون البرمجة والتسعير والطرق التعليمية الخاصة بهم. يرى العديد من الرياضيين والمدربين أنفسهم على أنهم جزء من حركة متمردة معارضة تشكك في حكمة اللياقة التقليدية. بالإضافة إلى أداء التدريبات الموصوفة، فإنهم يتبعون توصيات التغذية في CrossFit، ويتبنون نظام باليو و / أو نظام غذائي للمنطقة.
كروس فت نموذج العمل
يستخدم CrossFit نموذج إنترنت المجتمع الافتراضي. تقول الشركة إن هذا النهج اللامركزي يشترك في بعض الميزات المشتركة مع مشاريع برمجيات المصدر المفتوح ويسمح بأفضل الممارسات بالظهور من مجموعة متنوعة من المناهج،  تنازع متنازع عليه من قبل بعض المنافسين والشركات التابعة السابقة.
اعتبارًا من 2019, there are over 15,000 CrossFit affiliates in over 150 countries.
كروس فت ألعاب كروس فت
تقام «ألعاب الكروس فت»، من إخراج ديف كاسترو، كل صيف منذ عام 2007. يتنافس الرياضيون في الألعاب في التدريبات التي يتعلمونها قبل ساعات فقط، بما في ذلك أحيانًا عناصر مفاجئة ليست جزءًا من نظام CrossFit النموذجي. تشمل الأمثلة السابقة السباحة في المياه القاسية ورمي الكرة اللينة وتسلق لوحة التحكم.
تم تصميم الألعاب كمكان لتحديد «الأصلح على الأرض»، حيث يجب أن يكون المتنافسون «جاهزين لأي شيء».
في عام 2011، اعتمدت الألعاب صيغة تأهيل عبر الإنترنت، مما سهل مشاركة الرياضيين في جميع أنحاء العالم. خلال "CrossFit Open" لمدة خمسة أسابيع، يتم إصدار تمرين جديد كل أسبوع. أمام الرياضيين عدة أيام لإكمال التمرين وإرسال نتائجهم عبر الإنترنت، إما باستخدام مقطع فيديو أو التحقق من الصحة من قبل شركة تابعة لـ CrossFit. نظرًا لأن Open Open متاح لأي مستوى من الرياضيين، فإن العديد من المنتسبين يشجعون مشاركة الأعضاء ويمكن أن يصل عدد المشاركين في جميع أنحاء العالم إلى مئات الآلاف.
كروس فت ألعاب كروس فت
في الفترة من 2011 إلى 2018، يتقدم أفضل فناني CrossFit Open للأفراد والفرق في كل منطقة إلى الأحداث الإقليمية، التي تقام على مدار الشهرين التاليين حول العالم. يؤهل كل حدث إقليمي عددًا محددًا من أفضل المتسابقين لإرساله إلى الألعاب. تشتمل الألعاب على أقسام للأفراد من كل جنس، وفرق مختلطة، وعدد من الفئات العمرية للماجستير والمراهقين.
منذ عام 2019، تم إيقاف المسابقة الإقليمية ويتأهل اللاعبون الفرديون إما من خلال كونهم البطل الوطني في بطولة العالم المفتوحة، أو احتلالهم في المراكز العشرين الأولى في جميع أنحاء العالم في بطولة العالم المفتوحة، أو الفوز بحدث معتمد من CrossFit، أو عن طريق الدعوة.
في عام 2020، نظرًا لوباء COVID-19، تم تغيير تنسيق الألعاب بشكل كبير لألعاب CrossFit 2020: تم تقسيم الحدث إلى جزأين، حيث يتكون الجزء الأول من مسابقة عن بُعد تضمنت 60 رياضيًا: أفضل 20 امرأة و 20 رجلاً من لوحة المتصدرين المفتوحة، إلى جانب تصفيات 10 سيدات و 10 رجال من Sanctionals. سيشارك الفائزون الخمسة الأوائل (لكل من الرجال والنساء) في حدث شخصي نهائي في Aromas، كاليفورنيا، المقرر عقده في 19 أكتوبر حتى 25 أكتوبر. بالنسبة لحدث 2020، لم تكن هناك فرق أو سادة أو أحداث للشباب.
كروس فت الشهادات
هناك أربعة مستويات لشهادة مدرب CrossFit. لفتح صالة ألعاب رياضية تابعة لـ CrossFit، لا يتطلب الأمر سوى اعتماد مدرب للمستوى الأول.
المستوى الأول (CF-L1) هو مستوى المقدمة، حيث يحضر المشاركون فصلًا جماعيًا في عطلة نهاية الأسبوع، ويتحدثون عن المنهجية الأساسية وأساسيات CrossFit، ويتعلمون كيفية إجراء فصولهم الخاصة. يذهبون إلى التقنيات وكيفية تعديلها لأولئك الذين لا يستطيعون القيام بها. بعد الانتهاء من الدورة التدريبية من المستوى الأول، يجب أن يكون المرء واثقًا من إجراء فصل دراسي، وقياس التدريبات وفقًا للرياضيين، وإبقاء CrossFit وفقًا لمعاييره.
كروس فت الشهادات
في المستوى الثاني، يتعمق التدريب في آليات الحركات وكيف تكون قادة وتتواصل مع الطلاب الآخرين. في دورة المستوى الثاني، يتعرف المشاركون على القدرات الرياضية ويتم تقييمهم كمدربين في مجموعات.
للحصول على شهادة المستوى الثالث، يجب أن يكمل المدرب 1500 ساعة من تدريب اللياقة البدنية النشط ويصبح معتمدًا من CPR للحفاظ على الشهادة، يجب على مدربي المستوى 3 الحصول على 50 وحدة تعليم مستمر كل ثلاث سنوات. للحصول على شهادة المستوى الرابع، وهو أعلى مستوى معترف به حاليًا من قبل CrossFit.Inc ، يجب على المدرب تسجيل عدة سنوات كمستوى ثلاثة واجتياز اختبار.
كروس فت نقد
كان خطر الإصابة المرتبطة بتدريب CrossFit سؤالًا مثيرًا للجدل منذ أن بدأت شعبية البرنامج في الارتفاع في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. اتهم النقاد شركة CrossFit.Inc باستخدام حركات خطيرة ومستويات غير مناسبة من الشدة، والسماح للأفراد غير المؤهلين بأن يصبحوا مدربين CrossFit.
ردًا على هذه الانتقادات، تدعي شركة CrossFit.Inc أن «CrossFit آمن نسبيًا حتى عندما يتم إجراؤه بتقنية سيئة، ولكنه أكثر أمانًا وفعالية عند إجرائه بتقنية جيدة.»  تدعي شركة CrossFit.Inc أيضًا أنه يمكن تقليل مخاطر الإصابة عن طريق توسيع نطاق التدريبات وتعديلها بشكل صحيح، وهو مفهوم يتم تدريسه على موقع الويب الخاص بها وفي دورة تدريب CrossFit المستوى 1.
يدعم CrossFit هذا الموقف من خلال الاستشهاد بثلاثة استطلاعات أكاديمية لمشاركي CrossFit. حسبت هذه الاستطلاعات معدلات الإصابة بين 2.4 و 3.1 إصابة لكل 1000 ساعة من التدريب، والتي يجادل CrossFit بأنها متوافقة مع أو أقل من معدلات الإصابة الموجودة في «تدريب اللياقة العامة».
كروس فت نقد
دراسة نشرت في مجلة أبحاث القوة والتكييف بعنوان "تدريب القوة عالي الكثافة القائم على Crossfit يحسن أقصى لياقة بدنية وتكوين الجسم" اتبعت 54 مشاركًا لمدة 10 أسابيع من تدريب CrossFit. وقالت الدراسة إن "... نسبة ملحوظة من موضوعاتنا (16٪) لم يكملوا البرنامج التدريبي وعادوا لاختبار المتابعة". "قال المؤلفون" هذا قد يدعو إلى التساؤل عن نسبة المخاطر والفوائد لمثل هذه البرامج التدريبية المتطرفة. . ". من بين "10 من 11 مشاركًا لم يكملوا الدراسة قدموا أسبابهم لعدم الانتهاء، مع ذكر 2 فقط الإصابة أو الظروف الصحية التي منعتهم من إكمال اختبار المتابعة".
في عام 2014، رفعت شركة CrossFit.Inc دعوى قضائية ضد National Strength and Conditioning Association (NSCA) لنشر هذه الدراسة، بدعوى أن البيانات خاطئة و «تهدف إلى تخويف المشاركين بعيدًا عن CrossFit».
تنفي NSCA مزاعم شركة CrossFit.Inc  لكنها أصدرت خطأً يقر بأن بيانات الإصابة غير صحيحة.
كروس فت نقد
في سبتمبر 2016، حكمت محكمة المقاطعة لصالح ادعاءات شركة CrossFit Inc. بأن بيانات الإصابة تم العثور عليها كاذبة، ولكن ليس أن NSCA كانت ذات دوافع تجارية أو أن نشر الدراسة كان تشهيريًا لأن NSCA لم يعد قائماً خلف الدراسة.
في فبراير 2017، قدم CrossFit عقوبات ضد NSCA بعد أن اعترف أحد شهود NSCA بتزوير البيانات أثناء الإيداع. في مايو 2017، أصدرت المحكمة 17 قضية عقوبات ضد NSCA، حيث كتبت أن المنظمة لديها دافع تجاري لتزوير البيانات، ونشرت البيانات الخاطئة عن قصد لتقليل قيمة CrossFit، وضللت الجمهور مع خطأهم. حصل CrossFit على 74000 دولار كرسوم قانونية وسمح له بمواصلة التحقيق في NSCA. إذا أظهر تحليل الطرف المحايد لخوادم NSCA أي سوء سلوك آخر، فيجوز لـ CrossFit تقديم شكوى معدلة لمزيد من العقوبات والتعويض عن الإيرادات المفقودة.