hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
استراتيجيات إصلاح المزاج التقنيات
غالباً ما تستخدم تقنيات الاسترخاء كاستراتيجيات لإصلاح المزاج لمساعدة الفرد على تحقيق مستوى من الهدوء والحد من التوتر الذي يمكن أن ينتج من المزاج السلبي. غالباً ما تكون هذه الأساليب منهجية للغاية في أسلوب تنفيذها، ويمكن أن يشارك فيها الأفراد الراغبين بذلك والذين يدركون كيفية القيام بها. التأمل والسيطرة على التنفس بشكل واع هما مثالان شائعان.
يتم استخدام التمارين الرياضية لمساعدة الأفراد على التخفيف من الحالة المزاجية غير المرغوبة من خلال جعل الجسم يفرز الاندورفين. هذا الاندورفين يجلب إحساسا بالنشوة ويمكن أن يخفف من حدة المزاج غير المرغوب فيه من قبل المشاركين الذين يركزون على الوصول لهذه النشوة. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا على تشتيت انتباه الأفراد عن مزاجهم السيء من خلال تركيزهم على القيام بمهمة محددة، مثل التركيز على رفع الأثقال، أو عبور خط النهاية، مما يتيح مساحة أقل للتأمل في الأفكار السلبية.
تستخدم أنشطة إدارة الضغوطات من أجل إصلاح المزاج والتوتر الذي يصاحب المزاج السيء عادة. فمن خلال التعامل مع الضغوطات عن طريق مجموعة متنوعة من التقنيات، يستطيع الأفراد تعلم كيفية إدارة حياتهم اليومية والمحفزات التي يمكن أن تسبب الضغط.
يعد الجنس من أشكال تقليل التوتر بشكل مباشر، والذي يضعه في نفس الفئة مع أشياء أخرى مثل تعاطي المخدرات والكحول. إن الانخراط بشكل عام في الجماع هو بديل أكثر أمانًا وأقل تدميراً من وسائل تقليل التوتر الأخرى. بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بعلاقة سليمة وملتزمة يمكن أن تثبت أنها إستراتيجية مفيدة جداً لإصلاح المزاج. الغرض الرئيسي للجماع الجنسي في إصلاح المزاج هو التخلص من التوتر. فهو ينشط إطلاق الأوكسيتوسين في الدماغ الذي يعمل على تهدئة الأعصاب، وإرخاء العضلات، وتحفيز النشوة الوجيزة. كل هذه النتائج لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية غير المرغوب فيها وتقوم مجتمعة بتقديم رد فعل قوي. والسبب الرئيسي الثاني الذي يجعل الجنس إستراتيجية جيدة لإصلاح المزاج هو مشاعر القرب الذي يخلقه بين الشخصين المندمجين فيه. تلك الحميمية التي ينطوي عليها الجنس تعد بمثابة مواجهة هامة لمشاعر الوحدة والعزلة التي تساهم في الغالب في الحزن أو الاكتئاب.
الفكاهة هي أيضا إستراتيجية معروفة لإصلاح المزاج. تستطيع الفكاهة أن تحدث شعورا بتغيير المزاج وتسمح للأفراد بالانخراط في أنشطة ممتعة. يمكن أن يؤدي الانخراط في الأنشطة التي تثير استجابة فكاهية في كثير من الأحيان عند الأفراد إلى الضحك. الضحك قادر على زيادة مستويات السيروتونين المعروفة بأنها تؤدي إلى مستوى أعلى من الرضا.
إيه إتش إس كراب
إيه إتش إس كراب AHS Krab (كراب تعني سلطعون بالبولندية) هو هاوتزر ذاتي الدفع مجنزر من عيار 155 ملم (أو بتعبير أكثر دقة مدفع هاوتزر) تم تصميمه في بولندا بواسطة Centrum Produkcji Wojskowej Huta Stalowa Wola عن طريق الدمج بين شاسيه الهاوتزر الكوري كيه-9 ثاندر وبرج الهاوتزر البريطاني AS-90 Braveheart مع مدفع عيار 155 ملم/52، ونظام تحكم نيراني Topaz من WB Electronics. في نسخة 2011 تم استخدام سبطانة من أنظمة نكستر، وشاسيه من الجيل الجديد EPA-NG، ولكن مع إنتاج عام 2016 تم استخدام شاسيه الهاوتزر كيه-9 ثاندر، وسبطانة المدفع من راينميتال. واعتباراً من عام 2016 بدأ الإنتاج الكامل لـعدد 120 هاوتزر كراب للجيش البولندي. والمخطط بدء بتصنيع 16 هاوتزر تم الانتهاء منها، على أن تكتمل عمليات التسليم بحلول عام 2024.
إيه إتش إس كراب التطوير
تم تطوير الهاوتزر كراب AHS Krab في إطار برنامج البحث «ريجينا Regina». كان هدف البرنامج هو بناء قطعة مدفعية بعيدة المدى من عيار 155 ملم، والتي ستستخدم كأصل تسليحي على مستوى الكتيبة. وكان القرار أنه بدلاً من شراء ترخيص لمركبة كاملة، سيتم شراء رخصة مدفع L/52 حديث وكذلك البرج، ويتم تركيبها على الهيكل المطور محليا. وفي عام 1997 تم الإعلان عن منافسة لتوريد قسم المدفع (برج كامل مع المدفع). وكان الهاوتزر البريطاني AS-90M هو الفائز (وكان المنافس الآخر هو الهاوتزر الألماني بي زد إتش 2000)، وفي عام 1999 تم نقل التكنولوجيا إلى مصنع Huta Stalowa Wola.
تم تطوير الهيكل UPG-NG في بولندا بواسطة OBRUM في Gliwice ، من هيكل SPG-1M (والذي تم تطويره بالأساس من الجرار السوفياتي MT-S)، باستخدام أجزاء موحدة مع الدبابة PT-91 Twardy.
اكتمل أول «نموذج أولي Prototype» في عام 2001، والثاني - في العام التالي له، وتم تزويد المثالين الأولين من الهاوتزر (النماذج الأولية) بأنظمة البرج التي تقدمها بي إيه إي سيستمز BAE Systems.
إيه إتش إس كراب التطوير
وكان من المخطط أن يكتمل السرب الأول في عام 2008، لكن البرنامج تأخر لأسباب مالية، وأمر الجيش البولندي في عام 2008 بأول دفعة من السرب، والتي تم تجميعها في عام 2012. وكانت تشمل ثماني مدافع (ست مركبات جديدة، ومركبتا النموذج الأولي بعد أن تمت ترقيتهما)، ومركبات قيادة، بالإضافة إلى مركبات ذخيرة ومركبات إصلاح للأسلحة والإلكترونيات، بالإضافة إلى نظام السيطرة النيرانية، وما إلى ذلك.
وفي المنتجات التمهيدية تم استبدال المدافع البريطانية الأصلية بتلك التي قدمتها نيكستر Nexter. كان يتم تنفيذ إطلاق النار بواسطة مدفع جديد تقدمه الشركة المنتجة يتحقق كل شهر حتى نهاية العام (تم اختبار السلاح الثالث في 10 أغسطس في حضور ممثلين من تفتيش الأسلحة والمكتب الرئيسي للقوات الصاروخية والمدفعية للقوات الجوية). وتم تنفيذ أول عملية إطلاق نيران للهاوتزر كراب المكتمل الثالث (والذي تلقى أيضًا عناصر إلكترونية جديدة، طورتها WB Electronics) في 29 يوليو 2011. وتم -في هذا الإطلاق- اختبار تركيز النيران، من بين أشياء أخرى.
إيه إتش إس كراب التطوير
واعتبارا من عام 2012، تم بناء نموذجين أوليين وثمانية وحدات كبداية إنتاج (شكلواثنان من بطاريات المدفعية، بأربعة مدافع لكل بطارية) من قبل Huta Stalowa Wola. وفي الفترة 2012-2013، تم استخدام ثمانية هاوتزرات جديدة للاختبارات التي أجراها الجيش البولندي كجزء من وحدة قيادة البطارية «ريجينا».
في نهاية المطاف، أعلنت وزارة الدفاع البولندية في 17 ديسمبر 2014 عن صفقة بقيمة 320 مليون دولار مع شركة سامسونج تيكوين Samsung Techwin الكورية (الآن Hanwha Techwin) لشراء عدد 120 هيكل المدفع كيه-9 ثاندر Chassis ، على أن يتم تسليم أول 24 مركبة في عام 2017 ويتم بناء 96 آخرين -وبموجب ترخيص- في بولندا فيما بين 2018 و 2022.
تم بناء هيكل OBRUM UPG-NG البولندي الأصلي من قبل BUMAR مزود بمحرك S-12U وعناصر أخرى -كعجلات الطريق Road wheels- من الدبابة PT-91 Twardy المستخدمة في ثماني هاوتزرات أولية، وتم التخلي عنها بسبب الشقوق في هيكلها. وتم إيقاف إنتاج محركات S-12U.
إيه إتش إس كراب التطوير
تم شحن أول هيكل كيه-9 إلى بولندا لاختباره وإدماجه في يونيو 2015. وتم طرح النموذج الأولي في 24 أغسطس 2015. وقد اجتاز «اختبار قبول النوع Type Acceptance Testing» في أكتوبر 2015. وتم اكتمال اختبار النوع بنجاح في أبريل 2016 مما يسمح بالإنتاج التسلسلي.
في 7 أبريل 2016، اختتمت وزارة الدفاع الوطني والشركة المصنعة مرحلة البحث والتطوير.
وفي 28 أبريل 2016 خلال زيارة رئيس الوزراء البولندي إلى Stalowa Wola تم تسليم اثنين من الهاوتزرات المسلسلة إلى الجيش البولندي. انضموا إلى ثمانية هاوتزرات من النماذج الأولية في مركز تدريب المدفعية في تورون Toruń. وتم استخدامها لوضع معايير العمليات للوحدات القتالية. وخلال حفل التسليم -في 18 نوفمبر 2016- تم قبول تسعة هاوتزرات كراب، في حين كان سبعة آخرون في مرحلة اختبار القبول.
إيه إتش إس كراب المواصفات
يتميز بدن الهاوتزر كراب بكونه فولاذي ملحوم بالكامل يوفر الحماية من نيران الأسلحة الصغيرة والشظايا. وتضم المركبة خمسة من أفراد الطاقم، حيث يكون موقع السائق بمقدمة المركبة على الجانب الأيسر، ومجموعة الطاقة Power pack على اليمين إلى الأمام، أما خزانات وقود الديزل فقد وضعت تحت الجزء السفلي من المركبة.
وتم تركيب البرج على الجانب الخلفي للمركبة مع ولوج الطاقم من خلال باب كبير في الجانب الخلفي من الهيكل. وعلاوة على موقع السائق في الجانب الأيسر في الهيكل، فإن باقي أفراد الطاقم (الأربعة الآخرون) يتموقعون بالبرج.
إيه إتش إس كراب المواصفات
يستخدم مدفع هاوتزر الذاتي الحركة المجنزر كراب شاسيه مدفع هاوتزر كيه-9 ثاندر الكوري الجنوبي. ويستخدم المحرك نفسه الذي يستخدمه المحرك كيه-9 وهو محرك ديزل MTU MT 881 Ka-500 والذي يتم فيه التبريد بالماء والذي ينتج 1000 حصان عند 2,700 دورة في الدقيقة، والمقترن بناقل حركة آلي من طراز Allison Transmission X1100-5A3. ويتكون نظام التعليق هيدروبنيوماتيك Hydropneumatic suspension على كل جانب من ستة عجلات طريق مزدوجة ومغطاة بطبقات المطاط مع محرك ضرس (مسنن) في المقدمة، ووصل في المؤخرة وثلاث بكرات لإعادة الجنزير. ويمكن قيادة مركبة الهاوتزر كراب مع مجموعة الحركة الخاصة بالهاوتزر كيه-9، بسرعة قصوى تبلغ 67 كم / ساعة بمدى أقصى يبلغ 650 كم.
إيه إتش إس كراب المواصفات
مركبة المدفع الهاوتزر ذاتي الدفع كراب مزودة ببرج الهاوتزر البريطاني AS90 Braveheart مع مدفع عيار 155 ملم. ويدور البرج على 360 درجة بشكل مستمرة، وبزوايا رفع للسلاح من -3.5 درجة إلى +70º. وتعمل محركات الرفع والدوران كهربائياً، وبمعدل 10º / ثانية، كما يتم توفير عناصر تحكم يدوية كاملة في حالة تعطل النظام الكهربائي. والتسليح الرئيسي عبارة عن مدفع عيار 155 ملم/52 المصمم والمصنوع بواسطة بي إيه إي سيستمز BAE Systems. ويمكن للمدفع إطلاق جميع المقذوفات القياسية للناتو من عيار 155 ملم، والتي يتراوح مداها بين 4.7 و 40 كم. كما يتيح نظام التحميل الآلي إطلاق المدفع بمعدل ثلاث رشقات في أقل من عشر ثوان، بمعدل مكثف من ست قذائف في الدقيقة لمدة ثلاث دقائق، أو بمعدل قذيفتين في الدقيقة بأداء عالي الكفاءة. يمكن أن تحمل المركبة ما مجموعه 40 قذيفة (29 قذيفة في البرج و 11 في الهيكل). وكتسليح ثانوي -للحماية الذاتية- تزود الفتحة اليسرى على سطح السقف بمدفع رشاش 12.7 ملم والذي يمكن استخدامه ضد الأهداف الجوية والبرية،
كما يتم تركيب أربعة من قاذفات قنابل الدخان 81 ملم على كل جانب في الجزء الأمامي من البرج.
ويتمتع السائق بغطاء -من قطعة واحدة- مزود ببيريسكوب (منظار) نهاري واسع الزاوية، أو بيريسكوب سلبي للقيادة ليلاً. ويتحكم نظام السيطرة النيرانية ق ZZKO TOPAZ في البرج، والمدفع، والحاسوب وغيرها من النظم الفرعية.
إيه إتش إس كراب المشغلين
بولندا: 24 هاوتزر بالخدمة، و 96 آخرين سيتم توريدها.
إيه إتش إس كراب انظر أيضًا
بانزرهاوبيتز - بي زد إتش 2000
 هاوتزر كيه-9 ثاندر
 نورا بي-52 (هاوتزر)
 هاوتزر M109
 هاوتزر AS 90
 الهاوتزر 2إس35 كواليتسيا
ملعب بالتازار بوخاليس
ملعب بالتازار بوخاليس هو ملعب كرة قدم في بوزاس، فيغو، إسبانيا، يستضيف مباريات نادي رابيدو دي بوزاس. يتسع لـ1500 متفرج. تم افتتاح الاستاد في مارس 2001.
أرض الملعب من العشب الصناعي.
إيف (مجلة)
مجلة إيف (بالإيطالية: Effe) هي مجلة إعلامية نسوية شهرية إيطالية تم نشرها ما بين عامي 1973 و1982. كانت المجلة مشابهة لمجلة مس.
تأسست مجلة إيف Effe في عام 1973، وهي مجلة مستوحاة من وجهات نظر الناشطة النسوية الأمريكية شولاميت فايرستون. كانت دانييلا كولومبو واحدة من المؤسسين وشغلت منصب رئيس تحرير المجلة، التي كانت تُنشر بشكل شهري. كانت المحررة الأولى للمجلة هي غابرييلا باركا. وفي سبعينيات القرن العشرين، شاركت أديل كامبريا لتكون من بين فريق التحرير في المجلة التي تناولت على نطاق واسع موضوعات الحب والعلاقات العاطفية بين الأزواج. كان الحب بالنسبة للمساهمين في المجلة «فكرة مُجردة» فضلًا عن كونه حقيقة في الحياة اليومية، سواء كان بين زوجين مغايري الجنس أو مثليي الجنس.
توقفت مجلة إيف Effe عن النشر عام 1982.
حقوق المرأة (مجلة)
مجلة حقوق المرأة Le Droit des femmes هي مجلة نسائية فرنسية صدرت من عام 1869 إلى عام 1891. تأسست المجلة ورأس مجلس تحريرها ليون ريتشر بدعم مالي من قبل ماريا ديرايمس في أول الأمر. دعمت الصحيفة العديد من قضايا المرأة، ولكنها تجنبت دائمًا دعم حق المرأة في الاقتراع المباشر أو التصويت. تعتبر المجلة واحدة من أطول المجلات من نوعها عُمرًا في القرن التاسع عشر.
حقوق المرأة (مجلة) تاريخ المجلة
ظهر العدد الأول من مجلة حقوق المرأة Le Droit des femmes في 10 أبريل لعام 1869، وكان ليون ريتشر رئيس التحرير حيث قام بتحرير الصحيفة وكتابة معظم محتواها. كان ريتشر مفكرًا وداعيًا للحرية والنسوية وعمل عن كثب مع ماريا ديرايمس. ساعدت ديرايمس ريتشر في تمويل الصحيفة كما ساهمت في محتواها أيضًا. كتبت جولي فيكتوار داوبي عدة مقالات اقتصادية ونسوية بالمجلة. تم تعليق مجلة حقوق المرأة Le Droit des Femmes في 11 أغسطس 1870 خلال الحرب الفرنسية البروسية (1870-1871)، ثم عادت إلى الظهور مرةً أخرى تحت اسم مجلة مستقبل المرأة في 24 سبتمبر 1871. كان هذا الاسم أقل حزمًا إلى حدٍ ما.
حقوق المرأة (مجلة) تاريخ المجلة
أصبحت أوجيني بوتونيه بيير في منتصف السبعينيات من القرن التاسع عشر سكرتيرة لو دروم ديه دوم ومساهمة منتظمة في المجلة. نظمت ديماريس وريتشر مؤتمر حقوق المرأة في يوليو وأغسطس 1878. أعاد ريتشر بعد هذا المؤتمر الاسم الأصلي للمجلة «مجلة حقوق المرأة Le Droit des Femmes» وأُصدر العدد الأول في 5 يناير عام 1879. توقفت المجلة في ديسمبر 1891عن النشر واعتزل ريتشر الحركة النسوية. تعتبر مجلة حقوق المرأة واحدة من أطول المجلات من نوعها عُمرًا في القرن التاسع عشر، كما تم ذكرها كواحدة من المجلات الثمانية الرئيسية في القرن في كتاب «كتابات النساء في فرنسا في القرن التاسع عشر» لأليسون فينش.
حقوق المرأة (مجلة) محتوى المجلة
غطت المجلة الأخبار السياسية نظرًا لصدورها من باريس، بالإضافة إلى الأخبار الأدبية والاجتماعية والاقتصادية. كان الغرض من الصحيفة الأسبوعية هو شن حملة لإصلاح حقوق المرأة القانونية. وتضمنت المطالب إنشاء مجلس عائلي يساعد النساء اللاتي يمارس أزواجهن أو آباؤهن ضدهن معاملة مسيئة، والمطالبة بتعليم أفضل للفتيات، والمناداة بزيادة أجور المرأة لتقليص الحاجة إلى البغاء، ودعم دفع الأجور المتساوية للعمل المتساوي، وقبول النساء المؤهلات في المهن، وحق امتلاك المرأة للممتلكات والثروات ومراجعة القانون المدني. لم تطلب الصحيفة حق المرأة في الاقتراع، الذي ادعى ريتشير دائمًا أنه يدعمه، ولكنه دائمًا ما وجد أسبابًا لمعارضته عل أرض الواقع.
الدعارة في إسرائيل
الدعارة في إسرائيل قانونية، غير أن تنظيم البغاء في شكل بيوت الدعارة والقوادة أمر محظور.
ينتشر البغاء في إسرائيل في عدة مناطق لا سيما في العاصمة تل أبيب. وتُشير التقديرات إلى أن 62% من بيوت الدعارة و48% من مراكز التدليك في البلاد موجودة في تل أبيب. تعرضت منطقة الضوء الأحمر في محطة الحافلات القديمة إلى عدد من الغارات وعمليات الإغلاق في عام 2017، كما تخضع المنطقة لما يُعرف بالاستطباق.
الدعارة في إسرائيل الاقتصاد
تُولد تجارة الجنس في إسرائيل ما يصل إلى 500 مليون دولار من الإيرادات في السنة.
الدعارة في إسرائيل الهجرة
تُعد إسرائيل بلد المهاجرين بما في ذلك عدد كبير من «الروس»، وبالتالي فهناك بعض من النساء المهاجرات التي تتحول إلى مجال الدعارة بسبب الصعوبات الاقتصادية في الأراضي الجديدة. هيمن على الدعارة في إسرائيل المهاجرين من الاتحاد السوفياتي المنهار وذلك منذ هجرة اليهود من الاتحاد السوفيتي في تسعينات القرن العشرين. نُشرت دراسة عام 2005 وجدت أن 1,000 من المومسات في إسرائيل هن روسيات؛ ويمتهن في الغالب في تل أبيب والقدس. من عام 1991 إلى عام 1994؛ تم تشغيل عدد من العاهرات الروسيات المهاجرات في مراكز «تدليك» وبالتالي فقد ارتفع عددهن من 14 إلى 111 مركزا للتدليك.
الدعارة في إسرائيل الاتجار
وفقا للنتائج الصادرة في آذار/مارس 2005 من قِبل الكنيست فهناك ما بين 3000 و5000 امرأة تم تهريبها إلى إسرائيل بهدف التجارة والبغاء في السنوات الأربع السابقة. معظم البغايا جئن من أوكرانيا، مولدوفا، أوزبكستان، الصين وروسيا والعديد منهن قد تم تهريبهن من مصر.
في عام 2007 صدر تقرير آخر عن الكنيست لتقييم وضع المرأة وقد ذكر أنه في السنوات الأخيرة انخفض عدد النساء المتجر بهن إلى أقل من 1000. في عام 2007، وضعت وزارة خارجية الولايات المتحدة إسرائيل في المستوى 2 في تقريرها السنوي عن الاتجار بالأشخاص، وهذا يعني أن سياسات إسرائيل لا تتوافق تماما مع المعايير المعتمدة للقضاء على الاتجار ولكنها تبذل جهودا كبيرة للقيام بذلك.
تقول منظمة تُطلق على نفسها فرقة العمل المعنية بالاتجار بالبشر أن الرجال في إسرائيل يزورون بيوت الدعارة حوالي مليون مرة في السنة.
الدعارة في إسرائيل السياسة
مختلف الجماعات والجمعيات في إسرائيل تدعو إلى تقنين البغاء أو تجريمه. وكانت الأحزاب السياسية المحافظة قد عارضت إضفاء الشرعية على أمر ممنوع كالفجور.
منطقة زرقاء
المنطقة الزرقاء (بالإنجليزية: Blue Zone) هي عبارة مستحدثة تمت صياغتها حديثا بغرض تحديد المناطق القليلة في العالم التي تتميز بعمر ساكنها الطويل مقارنة بمتوسط الأعمار في بقية مناطق العالم.
الغرض من الاحصائية هي أخذ "دروس لعيش حياة طويلة، من الأشخاص الذين عاشوا أطول الأعمار، في مختلف مناطق العالم."
منطقة زرقاء التسمية
تمت صياغة المصطلح لأول مرة على يد الأكاديمي الإيطالي جياني بيس والديموغرافي البلجيكي ميشيل بولان. على خلفية اكتشافهما في سنة 2000، في مقاطعة نورو (سردينيا) لأعلى تركيز للأشخاص المعمرين في العالم منتشرين في العديد من القرى الجبلية التابعة لهذه المقاطعة. بعد تحديدهم لمنطقة تجمع هذه القرى قاما بتمييزها على الخريطة خريطة باستعمال الحبر الأزرق، وأطلقوا عليها اسم «المنطقة الزرقاء».
تلقى هذا الاكتشاف دعما واسعا من طرف منظمة ناشيونال جيوغرافيك، ما حدا بهذه الأخيرة إلى إطلاق مشروع مماثل بحلول سنة 2002 يهدف إلى تحديد مناطق زرقاء أخرى مماثلة حول العالم.
منطقة زرقاء المناطق الزرقاء حول العالم
هناك في المجموع خمس مناطق زرقاء حول العالم تم تحديدها ومناقشتها من قبل دان بوتنر في كتابه الشهير «المناطق الزرقاء: دروس لعيش حياة طويلة، من الأشخاص الذين عاشوا أطول الأعمار»، على أساس خصائص ساكنيها التي تتميز بمعدل أعمار يفوق المعدل الطبيعي، وهي كالآتي:
القرى الجبلية التابعة لمقاطعة نورو في سردينيا، حيث يكون للرجال (غالبا من الرعاة السابقين) نفس العمر المتوقع عند النساء، في هذه المناطق بالذات يوجد حوالي 30.9 معمرا لكل 100.000 من الساكنة، والمسنون الذين تجاوزوا عقدهم التاسع ويكونون  في حالة بدنية جيدة جدا مقارنة بمن سواهم.
منطقة زرقاء عوامل مواتية لإطالة العمر
تشترك هذه المناطق الزرقاء في نقطة واحدة تتجلى في كونها مناطق مشمسة وجيدة التهوية. كما تتميز بنظم غذائية مختلفة ولكنها في نفس الوقت لها جانبين مشتركين. أولهما، اعتماد الساكنة في تغذيتم على النباتات (نظام شبه نباتي) والاقتصار على تناول اللحوم والأسماك والجبن فقط خلال المناسبات أو بكميات صغيرة. أما الثاني فهو أكلهم للخضروات. على مستوى الذوق، فإن الوجبات الغذائية تختلف بشكل كبير من منطقة لأخرى. فإذا كان لدى سكان إيكاريا نظام غذائي قريب من النظام الغذائي المتوسطي (الخضروات وزيت الزيتون والبقوليات والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك واللحوم البيضاء)، فإن سكان القرى الجبلية في سردينيا لا يستهلكون الأسماك بل اللحوم.
منطقة زرقاء عوامل مواتية لإطالة العمر
التنقل والحركة هو عامل أساسي في عملية إطالة أعمار ساكني هذه المناطق المناطق، حيث يبقون نشطين بشكل مستمر وبطرق أكثر طبيعية، على غرار ممارسة البستنة والرعي والمشي وقيادة الدراجات وغيرها. الاهتمام بالجانب الإيماني
يمثل هو الآخر واحداً من أهم العوامل التي تجعل الأشخاص المعمرين في حالة نفسية وروحية جيدة، فتقلّ لديهم مستويات الاكتئاب وأمراض القلب والشرايين المسبب الأول للوفيات.
إضافة لما سبق هناك عامل الترابط العائلي الذي يشكل أولوية بالنسبة لساكني المناطق الزرقاء، إذ إنّ المحبة والرعاية على ما يبدو تؤدي في نهاية المطاف إلى سعادة أكثر، وتدفع بالمرء نحو عيش نمط حياة صحي.
الشرنقة (مجلة)
مجلة الشرنقة Chrysalis هي مجلة نسوية تهتم بثقافة المرأة طُبعت من عام 1977 إلى عام 1980. تأست المجلة التي حررتها كلٌ من كيرستن غريمستاد وسوزان ريني في مبنى النساء في وسط مدينة لوس أنجلوس. ازدهرت مجلة الشرنقة Chrysalis على يد مجهودات غريمستاد وريني في نشر المصادر عن المساعدة الذاتية، وطرق اعتماد المرأة على نفسها بالعصر الحديث من خلال كُتيب وكتالوج منشوران خصيصًا من أجل هذا. تميزت مجلة الشرنقة Chrysalis عن المنشورات النسوية الأخرى من خلال التكامل العضوي للسياسة والأدب والدراسات الثقافية والفنية. تم إنتاج المجلة من خلال عملية جماعية انبثقت عن الممارسة النسائية لرفع الوعي. يكشف المؤلفون والشعراء وكتاب المقالات والباحثون الذين يساهمون في المجلة النقاب عن أصحاب الأقلام الزكية في الحركة النسوية: الناشطة السوداء أودري لورد محررة الشعر بالمجلة، وروبن مورغان التي عملت لاحقًا كمحررة لمجلة مس من عام 1990 إلى عام 199، والشاعرة الحائزة على جائزة أدريان ريتشالروائية مارج بيرسي، والفناة جودي شيكاغو؛ وكاتبة الخيال العلمي جوانا روس، والناقدة الفنية لوسي ليبارد، بالإضافة إلى ماري دالي ودولوريس هايدن وأندريا دوركين ومارلين هاكر وأرلين رافين وإليزابيث جانواي. أنتج جميع الموظفين المتطوعين على مدى ثلاث سنوات عشر إصدارات قبل أن يتم إجبارهم على حل المجلة في عام 1981 بسبب الصعوبات المالية.
الشرنقة (مجلة)
على غرار دار الساحل الشرقي للنشر الذي تأسس في نفس العام، ساعدت مجلة الشرنقة الحركة النسوية في الموجة النسوية الثانية. تقارن مؤرّخة الفنّ جيني سوركين إرث الاثنين، حيث كتبت «بينما تظل دار الساحل الشرقي هي لأكثر شهرةً وانتشارًا، إلا أن مجلة الشرنقة كان لديها قاعدة جماهيرية أوسع غطت من خلالهم القضايا التقدمية التي أثّرت على المجتمع النسائي بشكل عام دون النظر إلى وجهة نظر المعزولة عن عالم الفن فقط أوالسياسة أو».
الشرنقة (مجلة)
وصف محررو مجلة الشرنقة Chrysalis المجلة بأنها «وسيلة لاستكشاف التغيرات الجذرية التي تبادر بها النساء في المجالات النظرية والتطبيقية.» استكشفت المجلة مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك: علم البيئة؛ وفرويد والاعتداء الجنسي على الأطفال والمواد الإباحية والنظرية النسوية والدين ومثليات الجنس والفن النسائي والأدب والحياة المحلية للمرأة. نشر المجلد 7 مقالة أدريان ريتش المهمة «عدم الولاء للحضارة»: النسوية، العنصرية، وكراهية الأطفال.
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 1105
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة 1105 ، الذي اتخذ بالإجماع في 9 أبريل 1997 ، بعد الإشارة إلى القرار 1082 (1996) ، قرر المجلس تعليق تخفيض العنصر العسكري لقوة الأمم المتحدة للانتشار الوقائي في مقدونيا حتى نهاية ولايتها الحالية ، حتى 31 مايو 1997.
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 1106
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة 1106 ، الذي اتخذ بالإجماع في 16 أبريل 1997 ، بعد إعادة تأكيد القرار 696 (1991) وجميع القرارات اللاحقة بشأن أنغولا ، رحب المجلس بإنشاء حكومة الوحدة والمصالحة الوطنية ، ومدد ولاية بعثة الأمم المتحدة الثالثة للتحقق في أنغولا حتى 30 يونيو 1997.
الكاميرا الغامضة (مجلة)
مجلة الكاميرا الغامضة هي مجلة نسوية تهتم بالثقافة ودراسات الإعلام نشرتها مطبعة جامعة ديوك. وتُصدر المجلة ثلاث مرات في السنة، حيث تركز على «ارتباطات الجنس والعرق والطبقة والجنس بالثقافة السمعية البصرية والتاريخ الجديد ونظريات الأفلام والتلفزيون والفيديو والوسائط الرقمية والمناهج السياسية المشاركة في مجموعة من وسائل الإعلام.» أسست المجلة في عام 1976، من قِبَل أربعة من طلاب الدراسات العليا في جامعة كاليفورنيا ببيركلي: جانيت بيرجستروم وساندي فليترمان وإليزابيث ليون وكونستانس بينلي. وقد التقى المؤسسون الأربعة أثناء عملهم في مجلة النساء والسينما.
الكاميرا الغامضة (مجلة)
وركزت المجلة في سنواتها الأولى على الفيلم كموضوع للتحليل، وسعت إلى استخدام «مناهج جديدة في النظرية النسوية والثقافية والنقدية لإعادة التفكير في السينما، واستخدام السينما بشكل خاص إعادة التفكير في النسوية والنظرية النقدية». في عام 1995، تم تغيير العنوان الفرعي للمجلة من«مجلة النسوية والنظرية السينمائية» إلى«النسوية والثقافة والدراسات الإعلامية» لتعكس أن مصالحها تطورت إلى ما وراء النظريات السيميائية والتحليلية النفسية لتشمل مقاربات مثل التحليلات التاريخية والصناعية، والنماذج الإثنوغرافية وقبولها في المجتمع، وتحليل العرق والإثنية، ونظرية ما بعد الاستعمار ونقد الإمبراطوريات، والدراسات الغريبة وعبر الحدود.
تضمنت مجلة الكاميرا الغامضة مقالات المساهمين مثل إيفون رينر وشانتال أكرمان وريموند بيلور وكريستيان ميتز وجان فرانسوا ليوتار ومارغريت دوراس وماري آن دواني وكاجا سيلفرمان ولورا مولفي وترينه مينه-ها وكونستانس بينلي وإي آن كابلان.
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 1107
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة 1107 ، الذي اتخذ بالإجماع في 16 مايو 1997 ، بعد الإشارة إلى القرار 1103 (1997) بشأن بعثة الأمم المتحدة في البوسنة والهرسك وفرقة العمل المعنية بالشرطة الدولية التابعة للأمم المتحدة في البوسنة والهرسك ، أذن المجلس بزيادة إضافية في عدد أفراد الشرطة التابعين لبعثة الأمم المتحدة في البوسنة والهرسك.
الصحراء الغربية (مصر)
الصحراء الغربية في مصر هي منطقة من الصحراء التي تقع غرب نهر النيل، حتى الحدود الليبية، وإلى الجنوب من البحر الأبيض المتوسط حتى الحدود مع السودان. تمت تسميتها بالمقابلة مع الصحراء الشرقية التي تمتد من شرق نهر النيل إلى البحر الأحمر. الصحراء الغربية في معظمها صحراء صخرية باستثناء منطقة بحر الرمال الأعظم الواقع في الغرب قرب الحدود الليبية.
تغطي الصحراء مساحة 262,800 ميل مربع (680,650 كيلومتر مربع) وهي ثلثي مساحة البلاد. ويعد أعلى ارتفاع لها هو 3.300 قدم (1000 م) على هضبة الجلف الكبير إلى أقصى الجنوب الغربي من البلاد، على الحدود المصرية السودانية الليبية. منطقة الصحراء الغربية قاحلة وغير مأهولة بالسكان باستثناء سلسلة من الواحات التي تمتد في قوس من واحة سيوة، في الشمال الغربي، إلى الواحات الخارجة في الجنوب. وقد كانت الصحراء الغربية مسرحا للصراعات في العصر الحديث، ولا سيما خلال الحرب العالمية الثانية.
الصحراء الغربية (مصر) الاسم
تعرف الصحراء الغربية أيضًا باسم «الصحراء الليبية» واتخذت اسمها من ليبيا القديمة التي تقع بين النيل وإمارة برقة. أصبح مصطلح «الصحراء الغربية» يصف ذلك الجزء من الصحراء في مصر مع تأسيس دولة ليبيا الحديثة.
وصفت «بلاي فير» الصحراء الغربية عام 1940 على أنها مساحة واسعة بعرض 240 ميلاً (أي من النيل إلى الحدود الليبية) وطول 150 ميلاً (أي من البحر الأبيض المتوسط إلى خط العرض لواحة سيوة) في سمى المنطقة الجنوبية من الصحراء باسم الصحراء الداخلية. أطلق مصطلح الصحراء الغربية في الحرب العالمية الثانية على كل المناطق التي وقت بها الحروب والتي تتعدى الحدود بين مصر وليبيا إلى عين غزالة وبرقة وحتى العقيلة.
يشير الاستخدام الحديث للمصطلح إلى كافة المناطق الصحراوية الواقعة ضمن حدود مصر غرب نهر النيل.
الصحراء الغربية (مصر) التاريخ
يُعتقد أن الصحراء الغربية كانت عبارة عن أرض معشبة شبه قاحلة في أزمنة ما قبل التاريخ، وكانت موطنا للحيوانات وحشائش السافانا والصيادين وجامعي الثمار. يمكن العثور على أدلة وفيرة على الحياة البرية والمياه السطحية في لوحات الكهوف في الجلف الكبير. اقتصر السكن بعد ذلك على الواحات ويدل على ذلك القطع الأثرية التي تعود إلى ما قبل الممالك المصرية الأولى.
كانت المنطقة تخضع لمملكة مصر، ويمكن رؤية الآثار المصرية في جميع الواحات. اختفى جيش الملك الفارسي قمبيز الثاني في الصحراء في عام 525 قبل الميلاد أثناء بحثه عن معبد آمون في سيوة. زار الإسكندر الأكبر معبد آمون في عام 333 م ونُصب ابنًا لآمون. مع ضم مصر إلى الإمبراطورية الرومانية قُسمت المنطقة الصحراوية إلى مقاطعتي ليبيا السفلى وليبيا العليا. ثم خلفهم المسلمون والفاطميون والمماليك والعثمانيون والبريطانيون.
الصحراء الغربية (مصر) التاريخ
كانت الصحراء الغربية ساحة للصراع في القرن العشرين. كانت موقع حملة السنوسي في الحرب العالمية الأولى. شهدت الثلاثينات من القرن الماضي طفرة في عمليات الاستكشاف ورسم الخرائط على يد ضباط في الجيش البريطاني، مثل رالف باينولد وبات كلايتون مما أرسى أساسًا لعمليات حربية من قبل قوات مثل مجموعة لونغ رانج ديزرت. تميزت هذه الفترة أيضًا بالبحث عن «واحة زرزورا» وهي واحة أسطورية في الصحراء العميقة. كانت في الحرب العالمية الثانية من يونيو 1940 حتى نوفمبر 1942 موقعا لحملة الصحراء الغربية التي اندلعت بين قوى المحور (إيطاليا وألمانيا) والحلفاء الغربيين (بشكل رئيسي بريطانيا، والكومونولث، أي ما مجموعه 15 دولة) حتى انتصر الحلفاء في نوفمبر 1942.