hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
عصافير الشوك الأنواع
جنس عصفور الشوك
عصفور الشوك الصنوبري، Prunella collaris
عصفور شوك ألتاي، Prunella himalayana
عصفور الشوك العربي، Prunella fagani
عصفور الشوك أسود الرقبة، Prunella atrogularis
عصفور الشوك البني، Prunella fulvescens
عصفور الشوك، hedge accentor or hedge sparrow، Prunella modularis
عصفور الشوك الياباني، Prunella rubida
عصفور الشوك المنغولي، Prunella koslowi
عصفور الشوك كستنائي الظهر، Prunella immaculata
عصفور شوك رادي، Prunella ocularis
عصفور شوك روبن، Prunella rubeculoides
عصفور الشوك أصهب الصدر Prunella strophiata
عصفور الشوك السيبيري، Prunella montanella
منطقة قطبية شمالية قديمة
المنطقة القطبية الشمالية القديمة (بالإنجليزية: Palearctic)، وهي أكبر المناطق الاقتصادية في العالم. وتضم قارة أوروبا والجزء الشمالي من آسيا (بدءًا من جبال الهيمالايا وما فوق)، وشمال أفريقيا والجزء الشمالي من الجزيرة العربية.
الآرامية الشمالية الشرقية النهرينية
الآرامية الشمالية الشرقية النهرينية توصف في في علم الساميات باللغة الآرامية الحديثة يتم التحدث بها حالياً بين المسيحيين في دول العراق وتركيا وإيران وسوريا وتنقسم ألى لغة آرامية كلدانية حديثة ولغة آرامية آشورية حديثة ويناهز عدد متكلميها مليون نسمة.
فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي
فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي (بالإنجليزية: Congenital dyserythropoietic anemia)‏ ومختصره (CDA)، هو اضطراب دموي نادر شبيه بالثلاسيميا.
يمتاز فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي بأنه أحد أنواع فقر الدم الكثيرة التي تمتاز بتكون الكريات الحمر غير الفعال، مما يؤدي إلى نقص في عدد كريات الدم الحمر وكذلك نقص في مستوى الهيموغلوبين ومستواه أقل من المستوى الطبيعي في الجسم.
فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي العلامات والأعراض
تتضمن علامات وأعراض فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي ما يلي:
فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي علم الوراثة
يمكن أن ينتقل المرض عبر صفة سائدة أو متنحية، وللمرض أكثر من 4 أنواع تم التعرف عليها، لكن الأنواع الأربعة الأولى هي الأكثر شيوعا، ويعد النوع الثاني أكثرها حدوثا، وقد سجلت أكثر من 300 حالة.
فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي التشخيص
لا يمكن فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي إلا عن طريق تحليل تسلسل المنطقة المشفرة بكاملها. وقد شخصت الأنواع الأول والثاني والثالث والرابع ( والذي يعد جديدا نسبيا وسجلت منه 4 حالات فقط) بحسب سجل الفحص الوراثي.
فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي العلاج
يعالج المريض الذي يعاني من فقر الدم بخلل تكون الكريات الحمر الخلقي بواسطة نقل الدم المتكرر، لكن هذا يمكن أن يختلف حسب نوع المرض. وقد يحتاج المريض إلى نقل دم كل أسبوعين إلى ثلاثة. إضافة لذلك، فالمريض بحاجة إلى علاج بالاستخلاب للتخلص من الحديد الفائض بواسطة ديفيروكسامين أو ديفيراسيروكس أو ديفيريبرون للتخلص من الحديد المتراكم. إزالة الطحال والمرارة شائع.
كاليروي بارين
كاليرو بارين (اليونانية: Καλλιρρόη Παρρέν؛ 1861 – 15 يناير 1940) صحفية وكاتبة يونانية في أواخر القرن التاسع عشر، وهي إحدى رواد الحركة النسوية في اليونان.
كاليروي بارين بدايات حياتها
وُلدت كاليروي في ريثمنو بجزيرة كريت لعائلة من الطبقة المتوسطة وحصلت على تعليمها الابتدائي في مدرسة الراهبات في بيرايوس. عند إكمال تعليمها الابتدائي درست في أفضل مدرسة للإناث في أثينا وفي عام 1878 تخرجت من مدرسة أرساكيون لتدريب المعلمات. كانت ذكية جدًا وتعرف عدة لغات من ضمنها الروسية والفرنسية والإيطالية والإنجليزية. دُعيت إلى أوديسة لتُدير مدرسة المجتمع اليوناني للفتيات، ذهبت أيضًا إلى أدريانبول لتُدير مدرسة زابيون للمجتمع اليوناني. استقرت في نهاية المطاف في أثينا مع زوجها وهو صحفي فرنسي اسمه جان بارين والذي أسس وكالة الصحافة الفرنسية في القسطنطينية.
كاليروي بارين صحيفة النساء
أطلقت من أثينا الحركة النسوية في اليونان مع تأسيس صحيفة النساء عام 1887. كانت هذه الصحيفة تُدار من قبل كادر نسائي كامل وكانت في البداية عبارة عن 8 صحفات تصدر أسبوعيًا حتى عام 1908 إذ أصبحت نصف شهرية واستمرت حتى عام 1916. كانت كاليروي تمتلك طريقة في التواصل مع الآخرين مكنتها من إقناع أشهر كاتبات عصرها بالمشاركة في صحيفتها حتى الكاتبات اللاتي لم يكن يعتبرن أنفسهن نسويات. توقفت الصحيفة عن الصدور بعد طرد كاليروي من قبل إدرة رئيس الوزراء إلفثيريوس فينيزيلوس إلى جزيرة هيدرا وذلك بسبب معارضتها لتدخل اليونان في الحرب العالمية الأولى إل جانب الوفاق الثلاثي.
كاليروي بارين المبادرات
عندما كانت لا تزال في أثينا عملت بقرب مع الحركات النسائية الأوروبية والأمريكية ومثلت الجريدة في المؤتمرات العالمية التي عُقدت في باريس أعوام 1888 و1889 و1896 و1900 وفي المؤتمر الذي عُقد في شيكاغو عام 1893. بالرغم من نضال بارين لحقوق النساء فقد كان تركيزها على الفرص التعليمية والتوظيف بدلًا من حق المرأة بالاقتراع. أقدمت على هذا الفعل لأغراض تكتيكية إذ لم ترد أن تضغط بشكل صارخ ولا تحصل على أي شيء بل كانت خطتها تقوم على بناء أساس قوي يكون تصويت النساء مقبولًا يومًا ما بشكل أسهل. بحلول عام 1908 ونتيجةً لجهود جبارة أسِس المجلس الوطني للنساء اليونانيات وكان يتبع المجلس النسائي العالمي.
أسست بين أعوام 1890 و1896 منظمات رعاية للنساء مثل مدرسة الأحد وملجأ القديسة كاثرين ومطبخ الحساء. تمكنت عام 1900 من التوصل للحصول على حماية الدولة للأطفال ولظروف عمل النساء من خلال مناشدة الوزير ثيودوروس ديليانيس.
كاليروي بارين المبادرات
ادّعى تقرير صدر عن تحرير النساء في يونان القرن التاسع عشر أنه وخلال سعي اليونانيين إلى الوطنية اكتسبت النساء دورًا حضاريًا هيلينينًا. يُعزى توسيع هذا الدور لبارين وذلك من خلال التحدث عن النساء في صحيفتها ليكون دورهنّ فعالًا أكثر بمعايير الوطنية.
أسست بارين في عام 1896 اتحاد النساء اليونانيات، إذ كان للاتحاد انخراط فعّال في جمع التبرعات وخياطة الملابس للجنود وتدريب الطاقم الطبي خلال الحرب العثمانية اليونانية عام 1897. تضمنت إنجازاتها أيضًا تأسيس نادي الليسيوم للنساء اليونانيات عام 1911 من أجل النضال ضد أشكال متعددة من الظلم في المجتمع اليوناني وكسب التأييد بنجاح لقبول النساء في جامعة أثينا. كتبت بارين أيضًا كتاب تاريخ النساء اليونانيات من 1650 حتى 1860.
كانت بارين إحدى المؤسسات لجمعية الوفاق الصغير للنساء والتي أسست عام 1923 لتوحيد النساء في شبه حزيرة البلقان. شغلت أيضًا رئيسة القسم اليوناني للعصبة الدولية النسائية للسلام والحرية في فترة مابين الحربين.
كاليروي بارين الصالون الأدبي
كانت تدير بالإضافة لكل تلك المبادرات صالونًا أدبيًا يُعرف باسم أيام السبت الأدبية. كانت صديقة لكل من جولييت آدم وجافيريليدس وجولز سيمون وشينوبولوس والشاعر كوستيس بالامس. كتب بالامس قصيدة شهيرة عنها. كات صديقة جيدة للنساء والرجال على حد سواء في دائرة معارفها الأدبية ولكن إذا شعرت أن أحدًا يُهدد اهتمامتها النسوية تهاجم بشراسة، إذ وقعت حادثة مع رولديس والذي يُعرف أنه أبو النقد اليوناني الأدبي والذي استفزها بخصامه مع الكاتبات عام 1893. غذى الشجار الصحافة الأثينية لعدة شهور.
كاليروي بارين الروايات
بالإضافة لنشر صحيفتها وإدارة صالونها الادبي كتبت بارين عدة روايات. نُشرت الروايات أولًا في صحيفتها تحت الاسم الأدبي مايا. كانت الاستجابة للرويات من الجمهور النسائي حماسية جدًا. نُشرت رواياتها في ثلاثة مجلدات متعاقبة الأولى المرأة المُتحررة عام 1900 والثانية الساحرة عام 1901 والثالثة العقد الجديد عام 1902. شكلت هذه الكتب ثلاثية أطلِق عليها كتب الفجر وكانت عن صراع النساء اليونانيات للوصل للإنجاز الذاتي والتحرر. استُقبلت الثلاثية بشكل جيد بين الجمهور والنقّاد إذ كتب عنها الناقدان جريجوريوس شينوبولوس وكوستيس بالامس أنها مساهمة مميزة في الرواية الاجتماعية اليونانية. وصلت هذه الملحمة عام 1907 لمستوى جديد من الشعبية عندما اقتُبست عنها مسرحية بعنوان المرأة الجديدة والتي كانت بطلتها ماريا كوتوبلي إحدى أشهر الممثلات في القرن العشرين. نشرت بارين بالإضافة للثلاثية الشهيرة رواية ليلي الشاحبة وبلا اسم واللتان لسوء الحظ ضاعتا منذ نشرهما.
كاليروي بارين وفاتها
توفت في أثينا يوم 15 يناير 1940 بعد حياة مليئة بالعمل الجاد في مجال الصحافة والكتابة.
مصر في الألعاب البارالمبية الصيفية 1976
شاركت مصر في الألعاب البارالمبية الصيفية 1976 في تورونتو بكندا، واحتل الوفد الرياضي المصري المركز 20.
مصر في الألعاب البارالمبية الصيفية 1972
شاركت مصر في الألعاب البارالمبية الصيفية 1972 في هايدلبرغ بألمانيا الغربية، و مثل المشاركة المصرية مشارك واحد.
صوفيا فولتيبسي
صوفيا فولتيبسي (باليونانية: Σοφία Βούλτεψη) صحفية يونانية وسياسية وعضوة في البرلمان اليوناني عن الديمقراطية الجديدة، كما انها كانت نائب رئيس الوزراء والمتحدث الرسمي باسم حكومة اليونان.
ولدت في بيرايوس، ودرست القانون في جامعة أثينا كابوديستريان الوطنية.
بعض أفكار ابن تيمية في العقيدة (كتاب)
بعض أفكار ابن تيمية في العقيدة عرض وتحليل هو كتاب من تأليف الدكتور محمد سالم أبو عاصي ناقش فيه بعض أفكار ابن تيمية في العقيدة الإسلامية، وانتقد فيه السلفية، وتناول في بحثه المسائل التالية:
فواكه الباراميسيا
فواكه الباراميسيا هي نوع من الفواكه المتواجدة في عالم ون بيس وهي إحدى ثلاثة أنواع من فواكه الشيطان. تحمل فواكه الباراميسيا قوة تمكن آكلها من الحصول على قوة فوق البشرية مثل ادوارد نيوجيت وهي قوة المطاط وتمكن مستخدمها بتحويل جزء من جسمه فقط ، ولا يكون لهذه الفاكهة ايقاظ "الايقاظ فقط لفواكه الزون"
فواكه الباراميسيا فاكهة الزلزال
(غورا غورا نومي)تعتبر أقوى فاكهة من نوع باراميسيا في العالم ومستخدمها السابق هو (اللحية البيضاء) هو يعتبر أقوى رجل في العالم تكمن قوى الفاكهة بنشأء زلازل مدمرة جداً قادرة حرفياً على تدمير العالم ظهرت الفاكهة في حرب القمة بشكل مذهل وبعد موت اللحية البيضاء في الحرب تم أخذ فاكهة الزلزال من قبل (اللحية السوداء)بطريقة غير معروفة حتى الآن واصبحت بحوزة اللحية السوداء وبذلك أصبح اللحية السوداء يمتلك أقوى فاكهتين في الانمي وهما فاكهة الزلزال وفاكهة الظلام من نوع (اللوجيا)والآن أصبح اللحية السوداء يونكو مكان اللحية البيضاء.
فواكه الباراميسيا فاكهة الأرواح
()تعتبر إحدى أقوى الفواكه البراميسيا ومالكها البيغ مام أحد اليونكو ف العالم الجديدو هي تعطي صاحبها القدرة على اعطاء الارواح أو سلبها من أي شخص وأو اعطائها للجمادات لتكون ارواح متكلمه
التعرض ومنع الاستجابة
التعرض ومنع الاستجابة (بالإنجليزية: Exposure and response prevention) واختصارا (ERP) هي طريقة علاجية يمارسها علماء النفس السلوكيين والمعالجين بالعلاج المعرفي السلوكي لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات القلق، وخاصة اضطراب الوسواس القهري والرهاب، ويعتبر التعرض ومنع الاستجابة مثال علي العلاج بالتعرض، وتم تطويره لأول مرة من قبل عالم النفس الإنجليزي فيكتور ماير (Victor Meyer).
تستند طريقة التعرض ومنع الاستجابة على فكرة أن التأثير العلاجي يتحقق بمواجهة المريض لمخاوفة والتوقف عن الاستجابة الهروبية تجاه الخوف ، وكمثال عن كيفية حدوث هذه العملية نتخيل شخص مصاب بالوسواس القهري مثلا يتحقق مرارا وتكرار من مفاتيح الإضائة لضمان أنها في وضع إيقاف التشغيل، حتى عند دخول غرفة مظلمة بشكل واضح، وتعمل الطريقة العلاجية بتعرض الشخص لحزمة من التحفيزات التي يخشاها أو تسبب له القلق (بترك الأضواء مشتعلة)، ورفض الاستجابة بأي نوع من أنواع سلوكيات السلامة (محاولات اطفاء النور).
التعرض ومنع الاستجابة
يختلف التعرض ومنع الاستجابة عن العلاج بالتعرض للرهاب في أن القرار أو التصميم علي الامتناع عن استجابة الهروب يستمر في جميع الأوقات وليس فقط أثناء ممارسة الجلسات العلاجية، وبالتالي، فإن المريض لا يجرب فقط التعود علي المثيرات المخيفة، ولكنه أيضا يمارس استجابة سلوكية غير متوافقة مع الخوف، وفي حين أن هذا النوع من العلاج عادة ما يسبب بعض القلق على المدى القصير، إلا أنه يسهل التقليل من أعراض الوسواس القهري علي المدي الطويل.
تشير النتائج الأخيرة إلي أن التعرض ومنع الاستجابة يمكن تنفيذه على نحو فعال مع الحد الأدنى من الاتصال وجها لوجه بين المعالج والمريض، كما تشير نتائج دراسة أجريت عام 2008 إلى أن التناول المتزامن للسيكلوسيرين يحسن بشكل كبير فعالية التعرض ومنع الاستجابة ، إلا أن دراسات أخرى أشارت إلى أن سيكلوسيرين ليس له تأثير، وتشير دراسة أخرى أجريت في عام 2014 في كلية الطب بجامعة ولاية كارولينا الجنوبية أن فعالية التعرض ومنع الاستجابة قد تتعزز من خلال التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة للمنطقة الحركية قبل التكميلية وذلك قبل جلسات العلاج، ويجري استكشاف العلاجات المركبة والتي يمكنها أن تعوض القصور في أسلوب التعرض ومنع الاستجابة ويبدو الأمر واعدا للغاية.
التعرض ومنع الاستجابة منظمات
التعرض ومنع الاستجابة هي تقنية في العلاج السلوكي، ويوجد العديد من المنظمات للمعالجين السلوكيين في جميع أنحاء العالم، وتقدم الرابطة العالمية لتحليل السلوك شهادة في العلاج السلوكي، وتختبر الامتحانات مدي معرفتهم بهذه التقنية.
جمعية العلاج السلوكي المعرفي هي أكبر منظمة في العالم مكرسة لنشر العلاجات السلوكية، بالإضافة إلى ذلك، مؤسسة اضطراب الوسواس القهري الدولية والتي تقدم تدريب واعتراف بالتدريب في التعرض ومنع الاستجابة لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
استجابة الهروب
استجابة الهروب أو رد فعل الهروب أو السلوك الهروبي (بالإنجليزية: Escape response)‏ هو رد فعل محتمل كاستجابة للمؤثرات التي تشير للخطر، وعلى وجه التحديد فإن استحابة الهروب تبدأ حركة هروب الحيوان، وفي حالات ردود الفعل المنعكسة، يمكن أيضا أن يطلق عليه الهروب الدرفعلي المنعكس أو اللا إرادي.
يستخدم هذا المصطلح أيضا في إعدادات أعم مثل تجنب الحالات غير السارة أو الخطرة.
دراسة استجابة الهروب لديها عدد من التطبيقات العملية مثل تربية الأسماك، وتصميم طارد الحشرات، ومنع اصطدام الطائرة بالطيور وغيرها.
طريقة العوامل
طريقة العوامل أو أسلوب العوامل (بالإنجليزية: Method of factors) هي تقنية في العلاج السلوكي المعرفي لتنظيم دورة العلاج بالتعرض، وبدلا من توليد قائمة من الأشياء أو الحالات في وقت مبكر (في شكل تسلسل هرمي ثابت) لتمثيل مستويات متصاعدة من الإثارة والخوف الشديد المتعلق برهاب معين، فإن طريقة العوامل تنطوي على تحديد الحوافز المثيرة للخوف، ثم تحديد خصائص تلك الحوافز التي تحكم في شدة الخوف.
طريقة العوامل اقرأ أيضا
Brady A, Raines D (2010) Dynamic hierarchies: a control system paradigm for exposure therapy. The Cognitive Behaviour Therapist, 2, 51-62  دُوِي:10.1017/S1754470X0800010X
إجازة الأبوة
إجازة الأبوة، أو الإجازة الأبوية هي استحقاق للموظفين ومتاحة في جميع البلدان تقريباً. قد يتضمن مصطلح «إجازة الأبوة» إجازة الأمومة والأبوة وإجازة التبني؛ وقد يستخدم مصطلح «إجازة الأمومة» أو «إجازة الأبوة» لوصف إجازة عائلية منفصلة يأخذها أي من الوالدين لرعاية الأطفال الصغار. في بعض الدول والبلدان، قد تندرج الإجازة التي تمنح لرعاية أفراد الأسرة المرضى ضمن «الإجازة العائلية». وغالباً، ما تنص القوانين على الحد الأدنى من الاستحقاقات وشروط الحصول عليها.
إجازة الأبوة
يتم توفير إجازة الأبوة أو الإجازة العائلية غير المدفوعة الأجر عندما يكون على صاحب العمل أن يشغل وظيفة الموظف أثناء أخذ ذلك الموظف إجازة، وتكون إجازة الأبوة أو الإجازة العائلية إجازة مدفوعة الأجر عند اتخاذ الإجراءات اللازمة لرعاية الطفل أو أحد أفراد الأسرة المعالين. نماذج التمويل الثلاثة الأكثر شيوعًا هي: التأمين الاجتماعي / الضمان الاجتماعي (حيث يساهم الموظفون أو أرباب العمل أو دافعو الضرائب عمومًا في صندوق عام محدد)، ومسؤولية صاحب العمل (حيث يجب على صاحب العمل أن يدفع للموظف طوال فترة الإجازة)، والنموذج المختلط الذي يجمع بين كل من الضمان الاجتماعي ومسؤولية صاحب العمل.
كانت إجازة الأبوة متاحة كحق قانوني أو نظام حكومي لسنوات عديدة، بشكل أو بآخر. وفي عام 2014، استعرضت منظمة العمل الدولية سياسات إجازة الأبوة في 185 دولة وإقليمًا، ووجدت أن جميع البلدان باستثناء بابوا غينيا الجديدة، لديها قوانين تنص على شكل من أشكال الإجازة الوالدية.
أظهرت دراسة مختلفة أن من بين 186 دولة تم مراجعتها، قدمت 96% منها الأجور للأمهات أثناء الإجازة، لكن 44% فقط من تلك البلدان قدمت الشئ نفسه للآباء. الولايات المتحدة، سورينام، بابوا غينيا الجديدة، وعدد قليل من الدول الجزرية في المحيط الهادئ هي الدول الوحيدة في الأمم المتحدة التي لا تطلب من أصحاب العمل توفير إجازة مدفوعة الأجر للوالدين الجدد.
يقدم أصحاب العمل الخاص في بعض الأحيان إجازة أبوة غير مدفوعة الأجر أو مدفوعة الأجر  أو كليهما، خارج أو بالإضافة إلى أي التزام قانوني.
إجازة الأبوة نماذج اقتصادية
طورت كل من إرميا كارتر ومارثا نوسباوم نموذج سياسي عُرف باسم نظرية القدرة، حيث أُدرجت الحريات والتكافؤ في الفرص في التقييمات الاقتصادية المتعلقة برفاهية أي دولة؛ وزيادة إجمالي الناتج المحلي. اقترحت نوسباوم 11 قدرة رئيسية كحد أقصى لمتطلبات بناء مجتمع لائق. أشارت نوسبام في نموذجها إلى أن الدول عليها أن توفر الموارد والحريات لضمان أن يكون للأفراد فرصة لتحقيق الحد الأدنى من كل قدرة رئيسية. وأن إجازة الأبوة الشاملة المدفوعة الأجر هي مثال للموارد التي يمكن أنن توفرها الدول حيث يصبح لدى الفرد فرصة تكوين عائلة أثناء عمله؛ وعلى سبيل المثال، تحت القدرة 10 (التحكم في بيئة الفرد)، فإن الدولة تتحمل مسؤولية ضمان أن يكون لكل الأفراد «الحق في البحث عن عمل على قدم المساواة مع الآخرين.»
علاج بالتعرض المطول
العلاج بالتعرض المطول (بالإنجليزية: Prolonged exposure therapy)‏ هو شكل من أشكال العلاج السلوكي والعلاج السلوكي المعرفي صمم لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة، ويتميز بإعادة تجربة الحدث الصادم عن طريق تذكره والتعامل معه، بدلا من تجنبه، وتجنب تذكر الصدمة، وفي بعض الأحيان، ويشار إلى هذه التقنية باسم الفيض.
علاج بالتعرض المطول الوصف
العلاج بالتعرض المطول هو علاج مبني علي النظريات كما أنه علاج فعال للغاية لاضطراب ما بعد الصدمة المزمن، والاكتئاب المتعلق به، والقلق، والغضب، وبناءا على المبادئ السلوكية الأساسية فقد تم التحقق من صحة ذلك تجريبيا مع أكثر من 20 عاما من البحوث التي تدعم استخدامه [بحاجة لمصدر].
التعرض المطول هو علاج مرن يمكن تعديله ليناسب احتياجات المرضي الفردية، وهو مصمم خصيصا لمساعدة المرضي (من الناحية النفسية) على معالجة الأحداث المؤلمة وتقليل الاضطرابات النفسية الناجمة عن الصدمات النفسية، كما أدي التعرض المطول لتحسن كبير سريريا في حوالي 80٪ من المرضى الذين يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة [بحاجة لمصدر].
وقد وجد أن العلاج بالتعرض المطول قد تفوق على العلاج الداعم في حالة النساء المعتدي عليهم جنسيا مع اضطرابات ما بعد الصدمة أثناء تجربة عشوائية.
علاج بالتعرض المطول الوصف
العلاج بالتعرض المطول تم تطويره من قبل إدنا ب فوا( Edna B Foa)، الحاصلة علي الدكتوراه، ومديرة مركز علاج ودراسة القلق، ويستخدم الممارسين في جميع أنحاء الولايات المتحدة وبلدان أخرى كثيرة التعرض المطول بنجاح لعلاج الناجين من الصدمات المتنوعة بما في ذلك الاغتصاب والاعتداء والاعتداء على الأطفال، القتال، حوادث السيارات والكوارث، كما أن التعرض المطول كذلك مفيد للذين يعانون من المراضة المشتركة لاضطرابات ما بعد الصدمة وتعاطي المخدرات عند دمجها مع علاج تعاطي المخدرات.
على مدى سنوات من التجارب والتنمية، تطور التعرض المطور لبرنامج تدخلي قابل للتكيف لتلبية احتياجات الناجين من الصدمات المتنوعة، بالإضافة إلى الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، والتعرض المطول يغرس الثقة بالنفس والشعور بالتحكم، ويحسن مختلف جوانب الأداء اليومي، ويزيد من قدرة المريض على التعامل بشجاعة بدلا من الخوف عند مواجهة الإجهاد، ويحسن قدرته على تمييز المواقف الآمنة وغير الآمنة.
في عام 2001، تلقي التعرض المطول لاضطراب ما بعد الصدمة جائزة البرنامج المثالي لمنع إدمان المخدرات من قبل قسم الصحة والخدامات الإنسانية للولايات المتحدة وإدارة خدمات الصحة العقلية وإدمان المخدرات (SAMHSA)، كما تم اختيار التعرض المطول من قبلها ومن قبل مركز الوقاية من إساءة استخدام العقاقير كبرنامج نموذجي للانثار القومي.
علاج بالتعرض المطول المكونات
يتميز اضطراب ما بعد الصدمة بالمعاناة من الحدث الصادم من خلال الذكريات الاقتحامية المزعجة والكوابيس وذكريات الماضي وردود الفعل العاطفية والفسيولوجية القوية الناجمة عن تذكر الصدمة، ويحاول معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة درء الأعراض والأفكار والمشاعر الاقتحامية وتجنب الصدمة وتجنب الأشياء التي تثير تذكرها، حتى عندما تكون تلك الأشياء ليست خطرة بطبيعتها، ولتحديد الذكريات المؤلمة ومثيرات تذكر الصدمة، فإن المكونات الأساسية لبرامج التعرض للاضطراب هي:
الهدف من هذا العلاج هو تعزيز معالجة ذاكرة الصدمات وتقليل الشدة وتجنب استثارتها بتذكر الصدمة، بالإضافة إلى ذلك، يتم تشجيع الأفراد المصابين بالذهول العاطفي والاكتئاب على الانخراط في أنشطة ممتعة، حتى لو كانت هذه الأنشطة لا تسبب الخوف أو القلق لكنها تسربت خارج حياة الشخص نتيجة لفقدان الاهتمام.
علاج بالتعرض المطول المكونات
يحدث التعرض التخيلي عادة خلال جلسة العلاج، ويتكون من رواية الصدمة إلى الطبيب المعالج، بينما في التعرض الحي فإن الطبيب والمريض يعملان معا لإنشاء تسلسل هرمي من الخوف والتجنب وعادة ما يُعين التعرض لهذه العناصر كواجبات منزلية، ويعمل كلا المكونين من خلال تسهيل المعالجة العاطفية لترويض الذكريات المؤلمة واجتنابها (تقليل الحساسية).
علاج بالتعرض المطول معلومات بحثية
Prolonged Exposure Therapy for PTSD: Emotional Processing of Traumatic Experiences, Therapist Guide by Edna B. Foa, Elizabeth A. Hembree, Barbara Olasov Rothbaum, March 2007, Oxford University Press, "Treatments that work".
Reclaiming Your Life From a Traumatic Experience, Workbook, Barbara Olasov Rothbaum, Edna B. Foa, Elizabeth A. Hembree, March 2007, Oxford University Press, "Treatments that work".
Cognitive Behavioral Therapy for Posttraumatic Stress Disorder in Women: A Randomized Controlled Trial, Paula P. Schnurr, Matthew J. Friedman, Charles C. Engel, Edna B. Foa, et al. Journal of the American Medical Association, February 28, 2007; 297: 820–30. "Prolonged exposure is an effective treatment for PTSD in female veterans and active-duty military personnel. It is feasible to implement prolonged exposure across a range of clinical settings."
علاج بالتعرض المطول معلومات بحثية
Treatment of PTSD: An Assessment of The Evidence, الأكاديمية الوطنية للطب (الولايات المتحدة الأمريكية), October 17, 2007. "The committee reviewed 53 studies of pharmaceuticals and 37 studies of psychotherapies used in PTSD treatment and concluded that because of shortcomings in many of the studies, there is not enough reliable evidence to draw conclusions about the effectiveness of most treatments. There are sufficient data to conclude that exposure therapies—such as exposing individuals to a real or surrogate threat in a safe environment to help them overcome their fears—are effective in treating people with PTSD. But the committee emphasized that its findings should not be misread to suggest that any PTSD treatment ought to be discontinued or that only exposure therapies should be used to treat PTSD."
دخل الأسرة
دخل الأسرة أو الدخل الأسري هو الدخل الإجمالي لجميع الأفراد في أسرةٍ مُعينة أو الأشخاص الذين يتشاركون في مكان الإقامة. ويشمل ذلك كل شكلٍ من أشكال الدخل؛ بما في ذلك الرواتب والأجور ودخل التقاعد والتحويلات الحكومية النقدية والمكاسب الاستثمارية. وهو معيار لتحديد مُستوى معيشة الأسرة، ويتم استخدام مُتوسط دخل الأسرة لمعرفة مؤشر مستوى رفاهية المواطنين في البُلدان.
فيض (علم نفس)
الفيض أو الإغراق أو الغمر (بالإنجليزية: flooding) هو شكل من أشكال العلاج السلوكي مستند على مبادئ الإشراط الكلاسيكي، ويشار إليه أحيانا باسم العلاج بالتعرض أو العلاج بالتعرض المطول.
كتقنية مستخدمة في العلاج النفسي، فإن الفيض يستخدم لعلاج الرهاب والقلق والاضطرابات بما في ذلك اضطراب ما بعد الصدمة، ويعمل من خلال تعريض المريض لذكرياته المؤلمة، وذلك بهدف إعادة إدماج مشاعره المكبوتة مع وعيه الحالي، وقد تم اخترعه من قبل الطبيب النفسي توماس ستامفي (Thomas Stampfl) عام 1967، ولا يزال يستخدم في العلاج السلوكي لليوم.
الفيض هو طريقة علاج نفسي للتغلب على المخاوف المرضية (الرهاب)، وهذه الطريقة أسرع (بعد أقل كفاءة وأكثر صدمة) للتخلص من المخاوف مقارنة بازالة الحساسية المنهجية.
فيض (علم نفس)
من أجل إظهار عدم عقلانية الخوف، فإن الطبيب النفساني يضع الشخص في الحالة التي يواجه فيها رهابه في أسوأ حالاته، وتحت ظروف خاضعة للرقابة وباستخدام تقنيات استرخاء، يحاول هذا المريض أن يحل الاسترخاء محل الخوف. ويمكن للتجربة في كثير من الأحيان أن تكون صادمة للشخص، ولكن قد تكون ضرورية إذا كان الرهاب يسبب لهم اضطرابات معضلة في الحياة، وتكمن ميزة الفيض في أنه سريع وعادة ما يكون فعال، إلا أنه ومع ذلك فإن هناك احتمال تتكرر الخوف بشكل تلقائي، ويمكن جعل هذا الاحتمال أقل بازالة الحساسية المنهجية، والتي هي شكل آخر من إجراءات الاشراط كلاسيكي للقضاء على الرهاب.
فيض (علم نفس) كيف يعمل الفيض
«الفيض» هو نوع من العلاج الفعال للرهاب من بين الاضطرابات النفسية الأخرى، ويعمل معتمدا على مبادئ الإشراط الكلاسيكي حيث يغير المريض سلوكياته لتجنب المحفزات السلبية، وفقا لبافلوف، فإن الناس يتعلمون من خلال الترابطات الذهنية، ولذا فإذا كان أحد لديه رهاب، فإن ذلك بسبب الربط الذهني بين الإثارة المخيفة وبين النتائج السلبية.
فيض (علم نفس) كيف يعمل الفيض
يستخدم «الفيض» تقنية معتمدة على إشراط بافلوف الكلاسيكي الذي يستخدم التعرض، وهناك أشكال مختلفة من التعرض، مثل التعرض التخيلي، وتعرض الواقع الافتراضي، والتعرض الحي، وفي حين أن إزالة الحساسية المنهجية قد تستخدم كل هذه الأنواع، إلا أن الفيض يستخدم التعرض الحي، أي التعرض الفعلي للحافز المخيف، حيث يواجه المريض الموقف الذي يحتوي على الحافز الذي "أثار الخوف في الصدمة الأولي، ويكون دور المعالج في هذه الحال تقديم مساعدات قليلة جدا مقتصرة علي مساعدة المريض على استخدام تقنيات الاسترخاء من أجل تهدئة نفسه، وتقنيات الاسترخاء مثل استرخاء العضلات التدريجي شائعة في مثل هذه الأنواع من إجراءات التكييف الكلاسيكية، ولأن الأدرينالين وورد فعل الخوف لديه مهلة زمنية محدودة، فإن الشخص نظريا سوف يهدأ في نهاية المطاف، ويدرك أن الخوف من ليس له ما يبرره، ويمكن أن يتم الفيض من خلال استخدام الواقع الافتراضي وهو فعال إلى حد ما.
نفذ الطبيب النفسي جوزيف وولب (Joseph Wolpe) التجربة التي أوضحت تأثير الفيض، حيث أخذ فتاة كانت خائفة من السيارات، ودفعها نحوها لساعات، في البداية كانت الفتاة هستيرية لكنها هدأت في نهاية المطاف عندما أدركت أن وضعها كان آمنا، ومنذ ذلك الحين ربطت ذهنيا الشعور بالسهولة واليسر مع السيارات.[بحاجة لمصدر] كما استخدمت عالمة النفس اليثا سولتير (Aletha Solter) الفيض بنجاح مع رضيع يبلغ من العمر 5 أشهر والذي ظهر عليه أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عقب جراحة أجريت له.
علاج الفيض ليس علاجا لكل فرد، وسوف يناقش المعالج مع المريض مستويات القلق الذي هو على استعداد لتحملها أثناء الجلسات، وقد يكون من الصحيح أيضا أن التعرض ليس لكل معالج ويبدو أن المعالجين يخجلون من استخدام هذه التقنية.
إدوارد ألبي
إدوار ألبي (بالإنجليزية:Edward Albee؛ 12 مارس 1928 - 16 سبتمبر 2016) هو كاتب مسرحي أمريكي، فاز بجائزة البولتزر ثلاث مرات، وتعتبر من يخاف فرجينيا وولف؟ أشهر مسرحياته. تميزت أعمال بأسلوب فكاهي، وتناولت الجوانب المظلمة للزواج والدين وتربية الأطفال والحياة الأمريكية بشكل عام.
يعتبر ألبي واحد من أفضل أربعة كتاب مسرحيين في الولايات المتحدة خلال القرن العشرين، إلى جانب كل من أرثر ميلر، وتينيسي وليامز، وأوجين أونيل.