hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
متحف طنطا داخل المتحف
وحيث تم تخصيص قاعتي عرض للقطع الأثرية في الطابقين الثاني والثالث.
الطابق الثاني خصص لعرض القطع الأثرية من المواقع الأثرية الهامة والعريقة بالدلتا وهي ( تل الفراعين، صا الحجر، صان الحجر، تل بسطا، قويسنا، بهبيت الحجارة).
أما الطابق الثالث تم عمل نموذج لمقبرة فرعونية بها مومياء لأحد النبلاء يدعى اوباي من عصر الدولة الوسطى داخل تابوت خشبي وتزخر المقبرة بالأثاث الجنزي من أواني أحشاء وتماثيل أوشابتي وموائد قرابين وأواني فخارية وحجرية. كما توجد خزانات عرض تحتوى على عملات ذهبية وفضية وبرونزية من العصور اليونانية الرومانية والإسلامية. وخزانة عرض خاصة بتراث الأولياء والموالد والتراث الديني فضلا عن النسيج وأدوات الغزل وتماثيل المعبودات والملوك. وخزانة عرض خاصة بالاواني الفضية والمصنوعة من الكريستال الخاصة بالاسرة العلوية.
الجحيم الأخضر (فلم)
الجحيم الأخضر (بالإنجليزية: The Green Inferno) هو فلم رعب أمريكي تم إنتاجه في سنة 2015 وهو من إخراج إيلي روث وبطولة زوجته التشيلية لورينزا إيتزو وأرييل ليفي وداريل صبارة وكيربي بليس بلينتون وسكاي فيريرا وماغدا أبانوفيش ونيكولاس مارتينيز و آرون بورنس وإغناسيا أياماند ورامون ياو وريتشارد بورغي، قصة الفلم مستوحاة من الفلم الإيطالي هولوكوست أكلي لحوم البشر المنتج في سنة 1980، وقد تم نشر الفلم عن طريق شركة أوبن رود، وإنتاج شركة ووردفايو، وقد تم إطلاق الفلم في صالات العرض في يوم 25 سبتمبر 2015، قصة الفلم تتكلم عن جوستين (لورينزا إيتزو) طالبة جامعية من نيويورك تصبح مهتمة بالنشاط الإجتماعي البيئي مع أصدقائها أليخاندرو (أرييل ليفي) وحبيبته كارا. وكذلك جونا، تسافر المجموعة في رحلة إلى غابات الأمازون لإجل مطالبة شركة لقطع الأشجار بإيقاف أعمالها في الأمازون وألتي تهدف أيضاً لترحيل بعض قبائل السكان الأصليين هناك، في رحلتهم تقع طائرتهم في إحدى الغابات في البيرو تصبح المجموعة مطاردة من بعض القبائل السكان الأصليين والمشهورين في الميديا بأكل لحوم البشر.
فواكه اللوجيا
فواكه اللوجيا وهي أحد أنواع الفواكه الشيطانية الموجودة في أنمي ومانغا ون بيس، وهي تجعل الشخص الذي اكل منها يتحول إلى عنصر من العناصر الطبيعية، وتعتبر اقوى أنواع الفواكه وأيضا تعتبر الاندر (و لكن يوجد أحد فروع فاكهة الزون وهي الزون الاسطورية وهي اندر من اللوجيا)، وقد ذكر اسم النوع أول مرة عندما سمعت "لاكي" عن فاكهة الشيطان الخاصة بإينيل.
فواكه اللوجيا نقاط القوة
اللوجيا تمكن الشخص من صنع، السيطرة والتحول إلى العنصر الطبيعي التي تحتويه الفاكهة
و يمكن لمستخدم اللوجيا إذا تقطع أو حتى لو تقطع إلى قطع صغيرة جدا، يمكنه ان يعود إلى وضعه بدون أن يتأثر اصلا، لكن الشخص الوحيد المستخدم لفاكهة اللوجيا ولا يمتلك هذه الميزة هو مارشال دي تيتش الذي اكل من فاكهة يامي يامي نومي (الظلام) والتي تسمح له بأمتصاص الضربات وردها بقوة، لذلك فهو يتأذى كثيرا إذا تعرض لهجوم، وأيضا هي تمكن المستخدم من التقسم كما فلعت مونيت عندما قطعت.
فواكه اللوجيا نقاط القوة
وأيضا يمكن للشخص التحول إلى عنصر، ويمكن لمستخدم اللوجيا تكوين كميات كبيرة جدا من العنصر الذي تحويه الفاكهة، وأيضا تغطية البيئة بواسطة العنصر، وأبرز مثال هو عندما تقاتل الادمرالين أوكيجي وأكاينو سبب تحول جزيرة بانك هازارد إلى نصفين جليدي والآخر ناري، وأيضا عندما قام بورتغاس دي إيس واللحية السوداء (تيتش) يتدمير جزيرة بانورو أثناء قتالهما، ومع ذلك فكل من الوحل والدخان أكثر ملائمة للأمساك بالخصم بسرعة بدلا من تدمير المكان
و أيضا يمكن لمستخدم اللوجيا استخدام ميزات العنصر، مثل قدرة كروكودايل على تجفيف البيئة بواسطة الرمال، ويمكن أيضا لسيزار كلاون امتصاص الهواء المحيط به، وأوكيجي قادر على تجميد الماء، كيزارو قادر على التحرك بسرعة الضوء، وأيضا البيئة المحيطة تساعد مستخدم اللوجيا، مثلا إيس وكروكودايل قدرتهم زادت قوة بصحراء بفضل الجفاف ودرجة الحرارة العالية.
ويمكن لمستخدم اللوجيا التحكم في العنصر ويكون التحكم أسهل إذا كانت البئية ملائمة، وأيضا يمكن زيادة انتشار العنصر المعين، مثلا كروكودايل قادر على إطلاق عواصف رملية عملاقة لا تتوقف في الصحاري، سيزار قادر جعل الهواء خانق.
وأيضا القوة البدنية لمستخدمي اللوجيا لا تؤثر على قوة الفاكهة، وهذا مختلف عن مستخدمي فاكهة الزون، وأيضا فاكهة الباراميسيا تعتمد أحيانا على القوة البدنية، ولكن يمكن لصحاب الفاكهة استخدام قدرته لكي يهجم به بجزء من جسمه، مثلا كيزارو يقوم بالركل باسطة الضوء، سموكر يطلق قبضتيه بواسطة الدخان.
فواكه اللوجيا نقاط الضعف
على الرغم من القوة الهائلة التي تمتلكها اللوجيا، إلا انها ليست لا تقهر، فعلى المستخدم تجنب الهجمات المفاجأة حيث تؤثر عليه كثيرا، وكلن مع التدريب يمكن تفادى هذه النقطة، فمثلا إينيل لديه المانترا (هاكي تنبؤ) والتنبؤ خاصته قوي جدا ويمكنه تفادي الهجمات بسهولة.
وأيضا اغلب المستخدمين المبتدئين للوجيا تجعله يثق بنفسه بصورة مفرطة، لأنهم غير معتادين على تجنب الهجمات أو التحرك منها، لذلك فهم لا يمتلكون مهارة أو السرعة المناسبة للتجنب، فمثلا كاريبو مفرط جدا بثقته بنفسه، أيضا بعد أن يتلقى المستخدم ضربة يتوجب تركيزه جيدة حيث عند الشعور بالخوف تقل قدرة المستخدم فمثلا مونيت عندما شعرت بالخوف من رورونوا زورو لم تقدر على الحركة حيث أنه عرفت بأنه قادر على استخدام الهاكي لمهاجمتها.
وأيضا نقطة ضعف أخرى لمستخدمي اللوجيا، هي استغلال العنصر نفسه حيث لكل عنصر نقطة ضعف، فعلا سبيل المثال قوة إينيل البرق لا تؤثر على المطاط، أيضا كروكودايل نقطة ضعف فاكهته هي الماء حيث أن الماء يؤثر بشدة على الرمل وبذلك تمنعه من الحركة.
فواكه اللوجيا نقاط الضعف
وأيضا يمكن استخدام قدرة الفاكهة ضد قدرة الفاكهة الأخرى، مثلا عندما رأينا أكاينو يستخدم فاكهة الصهارة ضد نيران إيس تغلبت عليه، وأيضا يمكن لفاكهة هيي هيي نومي (الجليد) التغلب على فاكهة يوكي يوكي نومي (الثلج)، وأيضا يمكن لمستخدم فاكهة اللوجيا تعويض اعضائه إذا قطعت فمثلا كوزان (أوكيجي) قام بتعويض نصف ساقه اليسرى بواسطة ساق جليدية خلال معركته ضد اكاينو.
ويمكن لمستخدم هاكي التسليح (التصلب) ضرب مستخدم فاكهة اللوجيا كانه شخص عادي، كما فعل رايلي عندما تصدى لكيزارو، وأيضا يمكن لمستخدم هاكي التسلح لمس العنصر بيده مثلا عندما لمس فيرغو دخان سموكر.
ولكن هذا لا يعني بان مستخدم هاكي التسلح يمكنه هزيمة مستخدم اللوجيا، فمثلا كل من أوكيجي واكاينو هم مستخدمي الهاكي بنفسهم، وأيضا اظهر اكاينو انزعاجه لمواجه مستخدمي الهاكي وهذا يعني صعوبة نجاته من الهجوم، وأيضا كلما زادت قوة الهاكي زادت خطورة الهجوم على مستخدم اللوجيا حيث أن اغلب مستخدمي اللوجيا لا يهتمون بالقوة الجسدية (كما ذكرنا عدم الربط بينهما) لكن إذا كان ذو قوة جسدية كبيرة فربما يمكنه تفادي الهجوم.
فواكه اللوجيا نقاط الضعف
وأخيرًا مستخدمي فاكهة اللوجيا لا يمكنهم السباحة وأيضا تتوقف قدرتهم عند لمس الكايروسيكي مثل بقية أنواع الفواكه الشيطانية، حيث أنه إذا لمس الكايروسيكي تضعف قوة الفاكهة خاصته مثل سموكر اغلب مستخدمي اللوجيا قادرون على الطيران فوق البحر بواسطة العنصر وأيضا يمكن لأوكيجي تجميده.
فواكه اللوجيا معلومات أخرى
تعد فواكه اللوجيا هي اقوى أنواع الفواكه واندر نوع ما عدا فاكهة الزون الاسطورية.
لا تقتصر أنواع العناصر الموجودة في اللوجيا على الكلاسيكية فقط مثل النار، الماء، الأرض والجو بالهانك أنواع متداولة مثل الرمل والدخان، وهناك نوعان من العناصر ملموس (شيء يمكن للشخص ان يحمله مثل الرمل والثلج) وغير ملموس مثل (شيء لا يمكن حمله مثل الدخان والنار)، ويمكن قسم فواكه اللوجيا إلى نوعين هما أشكال المادة (الدخان، الرمال، الجليد، الحمم البركانية، الوحل، الغاز والثلج) واشكال الطاقة مثل (النار، البرق والضوء) ولكن فاكهة يوكي يوكي نومي الخاصة بمارشال دي تيتش غير مشمولة بما ذكر قبل قليل. وأيضا يبدو بأن العناصر الغير الملموسة مثل ضوء كيزارو لا تزال قادرة على الضرب مثل تكوين انفجار.
فواكه اللوجيا معلومات أخرى
وأيضا هناك أنواع من العناصر يمكنها هزيمة أنواع أخرى، كما حدث عندما هزت صهارة اكاينو نيران إيس، لذلك فهناك عدو طبيعي لكل فاكهة اللوجيا (بأستثناء مارشال دي تيتش).
وأيضا اغلب مستخدمي اللوجيا قاموا بصنع وسيلة نقل مناسبة لقدرته، مثلا قارب إيس الأصفر اللون يمشي بواسطة النيران، الدراجة الرباعية الكبيرة لسموكر تمشي بواسطة الدخان، أوكيجي يمتلك دراجة هوائية يمكنها المشي فوق الماء بواسطة تجميده، سفينة إينيل العملاقة "ماكسيم" تطير بواسطة الكهرباء، وأيضا بالون الغاز الخاص بسيزار يطير بواسطة الغاز.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم هي النتائج السريرية التي يسببها ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة. يعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر لجميع الأعراض السريرية للتصلب العصيدي حيث أنه أحد عوامل خطر التصلب العصيدي ذاته. كما أنه من العوامل المؤهِّبة لقصور القلب ومرض القلب التاجي  و السكتة و اعتلال الكلى ومرض الشريان المحيطي. وقد يشكل ارتفاع ضغط الدم في الدول المتقدمة أحد أهم عوامل الخطر  للإصابة بأمراض القلب الوعائية وكذلك ارتفاع معدل الوفيات.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعات المؤثرة على القلب
يحدث مرض القلب الضغطي نتيجة لتغيرات  بنائية ووظيفة تؤدي إلى تضخم البطين الأيسر و قصور القلب الانبساطي و قصور القلب الاحتقاني وكذلك تؤدي عيوب تدفق الدم  إلى مرض القلب التاجي والتصلب العصيدي والمرض المجهري الوعائي واضطراب النظم القلبي. فالإصابة بتضخم البطين الأيسر تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة و قصور القلب وموت القلب المفاجئ. من الممكن أن يؤدي التحكم في ارتفاع ضغط الدم إلى تراجع تضخم البطين الأيسر وعكسه وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الوعائية. وحيث أن تضخم البطين الأيسر يظهر في 25% من المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم  ويمكن بسهولة تشخيصه بتخطيط صدى القلب. ثمة آليتان لتضخّم البطين الأيسر من فرط ضغط الدم: ميكانيكية تؤدي عادةً إلى تضخم الخلايا العضلية؛ وعصبية هرمونية تؤدي عادةً إلى تكاثر الخلايا الليفية اليافعة.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعات المؤثرة على القلب
من الأمراض الشائعة لدى المصابين بفرط ضغط الدم مرض قلبي وعائي عديم الأعراض والذي ينتهي بقصور القلب وذلك نتيجة اضطراب في وظيفة الضغط الانبساطي. لا يتأثر الجزء المقذوف عند مرضى قصور القلب الانبساطي وذلك لأنه مقياس للوظيفة الانقباضية للقلب. يعد الخلل في الوظيفة الانبساطية إحدى التبعات القلبية المُبكّرة لفرط ارتفاع الضغط، ويتفاقهم الخلل بتضخّم البطين الأيسر ونقص التروية.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعات المؤثرة على الدماغ
يعد فرط ضغط الدم عامل خطر لاحتشاء الدماغ ونزفه، فحوالي 85% من السكتات الدماغية تؤدي إلى الاحتشاء والتي بدورها تسبب النزف، سواءً النزف المخي أو النزف تحت العنكبوتية. وترتفع حالات الإصابة بالسكتة تدريجياً عند زيادة مستويات ضغط الدم وبخاصة ضغط الدم الانقباضي لدى الأشخاص بعمر 65 عاماً. فاستخدام خافضات ضغط الدم يقلص من حالات الإصابة بنقص التروية والسكتات الدماغية النزفية.
يرتبط فرط ضغط الدم أيضاً بالهذيان في كبار السن، ويتربط أيضاً بالنقص الإدراكي والخرف وقد يسبب احتشاءً بسيطًا يؤدي إلى انسداد في الوعاء «الاستراتيجي» الكبير. تؤدي الاحتشاءات الجوبية المتعددة إلى مرض انسداد الوعاء الصغير مما ينتج عنها إقفار المادة البيضاء التي تحت القشرة. وتشير عدة تجارب سريرية إلى أن العلاج المستخدم لخفض ضغط الدم له أثر مفيد على الوظيفة الإدراكية على الرغم من أن ذلك لايزال تحت الدراسة.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعات المؤثرة على الدماغ
يبقى معدل جريان الدم في الدماغ ثابتًا لا يتغيّر على اختلاف واسع في الضغط الشرياني ( مايعنيأن نسبة الضغط الشرياني تتراوح من 50-150 مليمتر زئبق ) وذلك عبر عملية التنظيم الذاتي لتدفق الدم. يتضمن الاعتلال الدماغي المصاحب لارتفاع ضغط الدم عدة إشارات وأعراض كالصداع والغثيان والتقيؤ (وغالباً ما يكون قيء قذقي) و تغيرات في الحالة الذهنية. فمن الممكن أن يؤدي عدم معالجة اعتلال فرط ضغط الدم إلى الذهول والغيبوبة والنوبة وقد يؤدي إلى الموت خلال ساعات. من المهم التمييز بين اعتلال فرط ضغط الدم والأعراض العصبية والتي قد يكون لها صلة بفرط ضغط الدم على سبيل المثال؛ إقفار المخ والسكتة النزفية والخثارية ونوبات الصرع والإصابات الجسمية والهذيان الرعاشي والتهاب السحايا والبرفيرية الحادة المتقطعة والإصابة الكيماوية للدماغ والاعتلال الدماغي اليوريمي.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعفات المؤثرة على العين
تتميز حالة اعتلال الشبكية عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بطيف من العلامات المرضية الوعائية الشبكية. في عام 1859 وصف لايبريش ذلك الاعتلال . تمر أوعية الشبكية في العين يمر بسلسلة من التغيرات المرضية نتيجة لارتفاع ضغط الدم. أول المراحل، مرحلة تضيق الأوعية وفيها تتعرض الأوعية الدموية إلى التشنج وزيادة التوتر الشرياني في شبكية العين نظراً لآليات التنظيم الذاتي. وتشخص هذه المرحلة السريرية على أنها تضييق معمم لشرايين الشبكية. كما يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تغليظ الغلالة الباطنة وفرط تنسج جدار الغلالة الوسطانية وبالتالي مرحلة تنكس هياليني ومرحلة التصلب. يقابل هذه المرحلة أشد أنواع التضييق الشرياني وهي التضييق البؤري والمعمم وفيه تحدث تغيرات في المواصل الشريانية والوريدية وأيضاً تحدث تغيرات في المنعكس الشرياني الضوئي (أي توسيع الانعكاس المركزي للضوء وتركيزه أو ما يسمى «السلك النحاسي»).
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعفات المؤثرة على العين
ويلي ذلك مرحلة النضحة وفيها يحدث تمزق في الحائل الشبكي الدموي ونخر للعضلات الملساء وخلايا الباطنة الغشائية ونضح للدم والدهنيات ونقص التروية الشبكي. وتظهر هذه التغيرات في الشبكية كأم الدم المجهرية ونزوف ونضحات قوية وبقع قطنية. من الممكن أن يحدث تورم القرص البصري في هذه الحالة وعادةً مايشير إلى ارتفاع شديد في ضغط الدم (أي فرط ضغط الدم الخبيث). ولكن مع توفر أحدث الأساليب لقياس ضغط الدم ومراقبته لدى عامة الناس أصبح ارتفاع ضغط الدم الخبيث نادرًا حدوثه. وعلى عكس ذلك، فأن المضاعفات كأم الدم والانسدادت الوريدية الفرعية التي نتجت عن فرط ضغط الدم الوعائي أمراض غير شائعة الحدوث لدى المرضى الذين يعانون من انحفاض في ضغط الدم. وعلى أي حال فأن هذه المراحل من اعتلال الشبكية قد لا تكون متتابعة،  مثال على ذلك: علامات اعتلال الشبكية التي تعكس مرحلة النضح كنزف الشبكية وأم الدم المجهرية يمكن مشاهدتها في العين التي ليس لديها تجليات مرحلة التصلب. كما تعد علامات النضح غير محددة إذ يمكن مشاهدتها في مرضى السكري وغيرها من الحالات.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعفات المؤثرة على الكلى
يعد فرط ضغط الدم عامل خطر للإصابة بالكلى أو بمرض الكلى المزمن. حيث تبدو الإصابة بالكلى ذات علاقة بضغط الدم الانبساطي والانقباضي، وعند ارتفاع ضغط الدم فأن الرجال ذو البشرة السمراء هم أكثر عرضه من الرجال ذو البشرة البيضاء لخطر تطور مرض الكلى إلى مرض كلى مزمن .
يتسبب التصلب العصيدي وفرط ضغط الدم في الكلية بآفات وعائية مما يؤثر أولاً، على الشرينات السابقة للكبيبة  فينتج عن ذلك تغيرات إقفارية في بنية الكبيبة وخلف الكبيبة. وقد يسبب التليف الكليبي أيضاً ضرراً مباشراً على الشعيرات الدموية وبالتالي نقصًا في ترشيح الدم. كما يتطور مرض الكبيبة إلى تصلب الكبيبات مما قد يسبب إلى نقص التروية في وحدة الأنبوبية الكلوية ثم يؤدي إلى ضمور الكلية. كذلك تتعلق آفة الكلى بفرط ضغط الدم الخبيث مكوناً في الشرايين الواردة النخر شبه فبريني   وقد يمتد في بعض الأحيان إلى الكبيبات وينتج عنه نخر بؤري في حزمة الكبيبة.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعفات المؤثرة على الكلى
سريريًا فأن ما يساعد على الإصابة بالكلى هو بيلة الألبومين (حين يكون المعدل العشوائي لألبومين البول/الكرياتينين > 300 ملغ/1غ) أو بيلة الأبومينية الزهيدة (حين يكون المعدل العشوائي لألبومين البول/الكرياتينين 30- 300 ملغ/1غ). هذان العاملان أيضا يعدّان عاملا خطرٍ لتفاقم اعتلال الكلى وأمراض القلب الوعائية.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعفات المرتبطة بالسكري وفرط ضغط الدم
يعد فرط ضغط الدم أو ارتفاعه أحد مضاعفات مرض السكر. وتشير البيانات إلى أن ما لا يقل عن 60-80 في المائة من المصابين بالسكري سيصابون بارتفاع ضغط الدم في نهاية المطاف. وقد يستغرق ارتفاع ضغط الدم في مراحل مبكرة على الأقل من 10-15 عاماً ليتطور تدريجياً . كما أن هناك عوامل أخرى بجانب السكري قد تزيد من ارتفاع ضغط الدم كالسمنة ومقاومة الإنسولين وارتفاع مستويات الكوليسترول. بصفة عامة، أقل من 25 في المائة من  المصابين بالسكري لديهم قدرة السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. كما يرتبط وجود ارتفاع ضغط الدم في مرضى السكري بارتفاع الوفيات في المقام الأول وذلك للمصابين بمرض القلب والسكتات.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعفات المرتبطة بالسكري وفرط ضغط الدم
يعد تصلب الشرايين السبب الرئيسي وراء تطور ارتفاع ضغط الدم لدى المصابين بالسكري. فالسكري يساعد على سرعة الإصابة بتصلب الشرايين. والحقيقة الأخرى للسكري بأنه يؤثر على الأوعية الدموية الكبيرة والصغيرة في الجسم. ومع مرور الوقت، تصبح تلك الأوعية مسدودة بأنسجة دهنية تفقد مرونتها. لذلك تكون عملية تصلب الشرايين لدى هؤلاء المرضى سريعة وخصوصاً عند عدم التحكم الجيد في معدل سكر الدم. وفي نهاية الأمر، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى قصور القلب والسكتات الدماغية والنوبة القلبية والعمى وقصور الكلى وفقدان الرغبة الجنسية وضعف تدفق الدم في الأوعية الدموية للساقين. وقد يؤدي نقص ذلك إلى زيادة فرصة تعرض القدم إلى البتر. ينبغى أن يعلم مرضى السكري أن الارتفاع الطفيف لضغط الدم يمكن أن يكون مضرًا بالصحة. وقد أظهرت الدراسات ان مرضى السكر الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط دم معروضون من 2-3 مرات لخطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأصحاء.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المضاعفات المرتبطة بالسكري وفرط ضغط الدم
تختلف قراءات ضغط الدم ولكن ينبغي ألا تتجاوز قرأته 140/80 وهذا ما ينصح به الخبراء. علاوة على ذلك يعد ارتفاع ضغط الدم مرضًا صامتًا لذلك من المهم جداً قياس  ضغط الدم بشكل منتظم لجميع مرضى السكري. كما توصى الجمعية الأمريكية للسكري أن يتم قياس ضغط الدم في مراكز الرعاية الصحية وذلك على الأقل 2-5 مرات في السنة.
هناك ثلاثة طرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم عند مرضى السكري :
العلاج بالأدوية كمثبطات إنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACEI) ويستخدم بشكل واسع  لضبط ضغط الدم عند مرضى السكري. ولا تستخدم هذه الأدوية فقط لضبط ضغط الدم بل أيضاً لتأخير ومنع تطور اعتلال الكلى لهؤلاء المرضى. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يجب استخدام ACEI كخيار أول لمرضى السكري المصابين بارتفاع ضغط الدم. كما تستخدم أدوية أخرى كمدرات البول لعلاج ارتفاع ضغط الدم. وفي بعض الأحيان يستخدم مزيج من الأدوية لذلك. ما يجب على مرضى السكري فعله هو الإقلاع عن التدخين .لأن ذلك قد يؤدي لمضاعفات السكري والتدخين والتي تقود إلى بتر الأصابع والقدم. يمكن الوقاية من مضاعفات السكري بقياس سكر الدم بانتظام ليبقى متوازناً مع غالبية مضاعفات السكري لضمان بقاء سكر الدم ضمن المعدلات الطبيعية. كما يوصى بتناول نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة السكرية والتقليل من تناول الملح. والتأكد من المحافظة على مستويات كلوسترول مضبوطة. كما يجب على جميع مرضى السكري ممارسة الرياضة كالمشي مرتين في اليوم لمدة 30 دقيقة وهذا يعد بديلاً للذهاب إلى النوادي الرياضية، أيضاً يساعد فقدان الوزن في تحسين معدل السكر بالدم وزيادة حساسية الأنسولين وخفض ضغط الدم.
نجمة الجنوب (رواية)
نجمة الجنوب (بالفرنسية: L'Étoile du sud)، (بالإنجليزية: The Vanished Diamond) هي رواية من تأليف الروائي جول فيرن صدرت عام 1884. ويطلق عليها بالنسخة الإنجليزية اختفاء الألماسة.
نجمة الجنوب
هل تبحث عن:
نجمة الجنوب (أغنية) أغنية للمطرب الألماني فيلي أستور
نجمة الجنوب (رواية) رواية لجول فيرن
متحف سكك حديدية (ثيساليا)
متحف السكك الحديدية في ثيساليا (باليونانية: Σιδηροδρομικό Μουσείο Θεσσαλίας) متحف تأسس في عام 2006 وهو يحتل الطابق الأول في مبنى محطة السكك الحديدية في فولوس في مدينة ثيساليا اليونانية. المتحف يعرض مجموعة من المواد التراثية في السكك الحديدية منها: صور نادرة، أزياء موحدة، برقيات قديمة، آلات لإصدار التذاكر من القرن التاسع عشر مصنوعة من الخشب والبرونز، وأدوات كانت أو لا تزال تُستَخدم في مجال السكك الحديدية، وساعات، وجداول زمنية، وعناصر مالية تراثية، وإشارات مرور، وأجهزة قياس قديمة. وثمَّة أيضًا مجموعة وثائق، وكتب نادرة متعلقة بعمارة السكك الحديدية من القرن التاسع عشر، ويوجد كذلك وثائق تاريخية أخرى. ومن ضمن تلك الوثائق والرسومات يوجد مخطط إيفاريستو دي كيريكو لبناء السكك الحديدية في بيليون. وثمة مشروع تطوير حالي في المنطقة الجنوبية الغربية من المحطة، وذلك بالتعاون مع جامعة ثيساليا. ويتضمن 9 إلى 10 قاطرات بخارية وعربات من أواخر القرن التاسع عشر، من بينهم اثنتان من عربات العائلة الملكية في اليونان. حاليًّا المتحف يستقبل الزوار عن طريق حجزهم لموعد، وأوقات فتح المتحف هي من الساعة السابعة والنصف صباحًا وحتى الساعة الواحدة والنصف ظهرًا في جميع أيام الأسبوع عدا السبت والأحد.
كرة القدم في ألعاب التضامن الإسلامي 2005
كرة القدم في ألعاب التضامن الإسلامي 2005 أقيمت في السعودية في الفترة بين 9 إلى 20 أبريل 2005.
كرة القدم في ألعاب التضامن الإسلامي 2005 التشكيلات
أرسلت بعض الدول منتخباتها الأولى، بينما اختارت دول أخرى المشاركة بالمنتخب الأولمبي في المنافسات مثل الجزائر.
واكفو
واكفو (بالفرنسية: Wakfu)‏ هي لعبة تقمص الأدوار كثيفة اللاعبين على الإنترنت، من تطوير ستوديو أنكاما. يستطيع فيها الاعب اختيار شخصية ودورها في اللعب من أساس 12 دور مختلف (sadida, cra, lop) يستطيع فيها اللاعب رفع مستواه من 1 إلى 200 مما يجعل اللعبة من أطول ألعاب"MMO" ازدادت شهرتها في حلول عام 2014 لترتفع إلى أقوى الألعاب وأيضا «واكفو» 90% مجانية، لكن قد يتطلب الاشتراك لتلعب بحرية تامة، وبدون قيود. لتصل إلى جميع الأماكن يجب أن تدفع مبلغ من موقع بثمن 2.50 يورو للأسبوع لشهر 5.00 يورو أما 3 أشهر 14.50 يورو و6 أشهر 27.50 يورو وعام كامل بالاشتراك بثمن 48.00 يورو وأيضا يمكنك شراء بعض ملابس ومرافق من الموقع وهناك لعبة «توفيكاز» التي تسمح لك بفوز بجوائز تقدر من 1 كاماس إلى 2 مليون. في اللعبة دائرة حظ التي يمكنك أن تلعبها كلما اشتركت في دوفيس على حسب اشتراكك والتي تسمح أيضا بفوز بجوائز تقدر من 1 كاماس إلى مليون كاماس ولكنها ليست مجانية وهناك لعبة krosmaster والتي هي عبارة عن دمى قدرتها محاكية لشخصيات لعبة التي يمكنك أن تلعبها في العبة وهي لعبة تتميز برسوم ثلاثية الابعاد.
واكفو اللعب
تتميز بنظام قتال قائم على الأدوار مشابه لـ دوفيس، ويحتوي أيضًا على عناصر مستوحاة من لعبة تقمص الأدوار التكتيكية. يتجول اللاعبون مع تمرير الشاشة أثناء تحركهم، على عكس دوفيس حيث تكون الكاميرا ثابتة وتتحرك الشخصيات إلى منطقة جديدة عن طريق المشي إلى حافة الشاشة الحالية. بعض أجزاء اللعبة يديرها اللاعب: الشؤون الحكومية مثل تنظيم الميليشيات أو الانتخابات لمناصب مثل الحاكم يتم تنفيذها من قبل اللاعبين أنفسهم. إضافة أخرى مماثلة هي الإدارة البيئية من قبل اللاعبين. يمكن للاعبين الحفاظ على مستويات الموارد من خلال زراعة البذور أثناء حصاد المحاصيل وصيد الحياة البرية أو ببساطة أخذ ما يريدون، مما يقلل من توافر اللاعبين الآخرين، إذا تمكن اللاعبون من الحفاظ على هذا، فسيحصلون على مكافآت مختلفة من الشعب.
الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار (الجزائر)
الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار هي إحدى الهيئات التابعة لوزارة التربية الوطنية الجزائرية، وهي مكلفة بتعليم الكبار إلى جانب محو الأمية. يَعمل الديوان الوطني لمحو الأمية على توفير التربية القاعدية الجيدة التي تضمن للدارسين كفاءةً تخدمهم طيلة حياتهم وتكون سبباً لاكتسابهم مهارات جديدة، كما يساعد على التحرر من الأمية وضمان آفاق التكوين المتواصل للمتحررين.
الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار (الجزائر) الاستراتيجية
صادق مجلس الحكومة على الاستراتيجية الوطنية لمحو الأمية في 23 يناير 2007. وحسب إحصاء «الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار»، انخفضت نسبة الأمية في الجزائر من 10,22% في سنة 2008 إلى 07,94% في سنة 2021 .
وتم تسجيل 581.645 دارسًا (منهم 514.923 امرأة) خلال الدخول المدرسي سنة 2014/2013 من بينهم 310.983 دارساً في المستوى الأول و270.662 دارساً في المستوى الثاني، ولقد ظهر أن مجهود الدولة لمحو الأمية في الجزائر شهد قفزة نوعية في السنوات الأخيرة؛ حيث لم يعد الأمر مقتصرًا  على تعليم القراءة والكتابة والحساب فحسب، بل تعدى ذلك إلى ربط محو الأمية بالتأهيل المهني، وذلك بالتنسيق والتعاون مع منظمة اليونسيف ووزارة التكوين والتعليم المهنيين.
وتم تسطير “برنامج عمل مع الاتحاد الأوروبي يهدف إلى دعم الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار وتعزيز قدراته العملياتية في إطار تنفيذ الاستراتيجية الوطنية لمحو الأمية إضافة إلى تنظيم عمليات تكوينية لفائدة إطارات الديوان بالتنسيق والتعاون مع اللجنة الوطنية الجزائرية للتربية والثقافة والعلوم والمنظمة الإسلامية للتربية والعلوم والثقافة”.
الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار (الجزائر) الاستراتيجية
ويعمل الديوان الوطني لمحو الأمية في صميم التربية للجميع حيث أن “التربية القاعدية الجيدة تضمن للدارسين كفاءات تخدمهم طيلة حياتهم، وتكون سبباً لاكتسابهم مهارات جديدة. كما يساعد التحرر من الأمية الأولياء على الحرص أكثر على تمدرس أبنائهم ويضمن آفاق التكوين المتواصل للمتحررين”.
ومن دراسات الديوان أن “المجتمعات المتحررة من الأمية بمقدورها أكثر من غيرها رفع تحديات النمو والتطور.
وقرر الديوان أنه “لا سبيل للتخلص من براثن الأمية ومضاعفات التخلف والاستجابة لمتطلبات العصر وتحقيق وثبة نوعية في التنمية الشاملة؛ إلا بالاستثمار في الموارد البشرية وتضافر جهود الجميع، حكومة وهيئات وجمعيات ومؤسسات، كل من موقعه للتضامن من أجل إزاحة ستار الجهل ورفع راية التعليم والتعلم والعمل معا لكسب رهان المستقبل”.
الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار (الجزائر) تاريخ
بعد استقلال الجزائر أسس مركز وطني بموجب مرسوم رئاسي، بعدها تم تحويله إلى مؤسسة عمومية، مستقلة تتمتع بالشخصية المعنوية تحت وصاية وزارة التربية الوطنية (الجزائر).
في سنة 1965 انعقد مؤتمر دولي لوزراء التربية تم الاتفاق فيه على تجريب مضمون جديد لمحو الأمية، أطلق عليه محو الأمية الوظيفي، يهدف إلى الابتعاد عن المناهج والطرق التربوية الخاصة بالصغار، ويركز على إكساب العمال المهارات الأساسية وتأهيلهم مهنياً لتمكينهم من النهوض الصحيح بالتنمية.
في سنة 1978 انعقدت دورة عامة لمنظمة اليونيسيف تم فيها تحديد مفهوم الأمية الوظيفية بأنه «محو الأمية الوظيفي هو إكساب المتعلم آليات القراءة والكتابة والحساب، وإعطائه تكويناً متخصصاً في الميدان الفلاحي والصناعي بقدر يؤهله مهنياً ويرفع من قدراته الإنتاجية».
الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار (الجزائر) تاريخ
ثم وسع التعريف ليصبح " ليس الهدف من محو الأمية الوظيفي إكساب المتعلم آليات القراءة والكتابة والحساب فقط؛ بل يهدف إلى تطوير ورفع من قدرات المتعلم الإنتاجية، وذلك بإعطائه تكويناً متخصصاً في الميدان الصناعي أو الفلاحي بقصد تأهيله مهنياً، كما تهدف محو الأمية أيضاً إلى زيادة وعي المتحرر من الأمية، والقدرة على حل المشاكل والمشاركة في كل نشاطات المجتمع الذي يعيش فيه، وبهذه الكيفية تكون عملية محو الأمية الوظيفي بمثابة عامل للتنمية بمفهومه الشامل، فهي وسيلة تسمح باستقبال المعارف المفيدة والكفاءات الجديدة، التي تؤدي إلى تحسين حياة المواطن وأيضاً تطور البلاد في مختلف الميادين.
كانت الجزائر من جملة البلدان التي طبقت فيها انطلاقا من هذا المفهوم "البرنامج التجريبي العالمي لمحو الأمية (PEMA) والذي أطلق عليه اسم الجزائر 11، وهو عبارة عن مشروع انتقائي وتجريبي مركز يهدف أساساً إلى تكوين العمال وتعليمهم في أماكن عملهم بقصد تحميلهم مسؤولية التسيير وتحسين الإنتاج، وقد ساهم في تنفيذ هذا المشروع إلى جانب الجزائر كل من اليونسكو وبرنامج الأمم المتحدة للتنمية (PNUD).
الديوان الوطني لمحو الأمية وتعليم الكبار (الجزائر) تاريخ
ثم بمقتضى المرسوم التنفيذي رقم (97-489) المؤرخ في 20 شعبان عام 1418 الموافق 20 ديسمبر سنة 1997، يعدل ويتمم المرسوم التنفيذي (رقم 95-143) المؤرخ في 20 ذي الحجة عام 1415 الموافق 20 مايو سنة 1995 والمتضمن تحويل المركز الوطني لمحو الأمية إلى ديوان وطني لمحو الأمية وتعليم الكبار، كما كرم بجائزة ودبلوم من الجمعية الدولية للقراءة عن طريق اليونسكو بتاريخ 08 سبتمبر1995.