hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
قد تؤدي العلاجات السلوكية الشديدة لفقدان الوزن (النظام الغذائي والتمارين الرياضية معًا) إلى إنقاص الوزن أكثر من العلاجات الأقل شدة، يرتبط فقدان الوزن بالتحسينات في المؤشرات الحيوية ودرجة مرض الكبد الدهني اللا كحولي وتقليل فرص الإصابة بتليف الكبد غير المرتبط بالكحول، لكن تأثيرها على الصحة على المدى الطويل غير معروف حتى الآن. تشير المراجعة المنهجية لعام 2019 إلى تغيير إرشادات التوصية بهذه العلاجات لإدارة مرض الكبد الدهني اللا كحولي.
عادة ما يتضمن علاج مرض الكبد الدهني اللا كحولي تقديم المشورة لتحسين التغذية وتقييد السعرات الحرارية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني اللا كحولي الاستفادة من نظام غذائي معتدل إلى منخفض الكربوهيدرات ونظام غذائي قليل الدسم. أظهرت حمية البحر الأبيض المتوسط أيضًا نتائج واعدة في دراسة استمرت 6 أسابيع مع تقليل الالتهاب والتليف الناجمين عن تليف الكبد غير المرتبط بالكحول بصرف النظر عن فقدان الوزن. يدعم الدليل المبدئي التدخلات الغذائية لدى الأفراد المصابين بالكبد الدهني الذين لا يعانون من زيادة الوزن.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
توصي الرابطة الأوروبية لدراسة الكبد (EASL) بتقليل الطاقة بمقدار 500-1000 سعر حراري في الأسبوع عن النظام الغذائي اليومي العادي -وهو م يُعرَف بـ النظام الغذائي قليل السعرات الحرارية- بهدف فقدان الوزن بنسبة 7-10% لمرض الكبد الدهني اللا كحولي للبدناء، وذلك عن طريق استهلاك دهون منخفضة إلى متوسطة ونظام غذائي معتدل إلى عالي الكربوهيدرات، أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، أو نظام غذائي عالي البروتين مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، وتجنب جميع المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الفركتوز.
توصي الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد (AASLD) الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني اللا كحولي أو تليف الكبد غير المرتبط بالكحول بتجنب استهلاك الكحول. بينما تسمح الرابطة الأوروبية لدراسة الكبد باستهلاك الكحول أقل من 30 جم / يوم للرجال و 20 جم / يوم للنساء. يُعد دور استهلاك القهوة في علاج مرض الكبد الدهني اللا كحولي غير واضح على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن استهلاك القهوة المنتظم قد يكون له آثار وقائية.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
لا يُحسِّن فيتامين إي التليف الكبدي الثابت لدى الأشخاص المصابين بـ مرض الكبد الدهني اللا كحولي، ولكن يبدو أنه يحسن واسمات معينة لوظائف الكبد ويقلل من التهاب ودهون الكبد لدى بعض الأشخاص المصابين بـ مرض الكبد الدهني اللا كحولي. تنصح مجموعة عمل آسيا والمحيط الهادئ بأن فيتامين إي قد يحسن حالة الكبد ومستويات ناقلة الأمين، ولكن يحدث ذلك فقط في البالغين غير المصابين بداء السكري أو تليف الكبد والذين يعانون من تليف الكبد غير المرتبط بالكحول. توصي إرشادات المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية (NICE) بفيتامين إي كخيار للأطفال والبالغين المصابين بمرض الكبد الدهني اللا كحولي مع تليف الكبد المتقدم، بغض النظر عما إذا كان الشخص مصابًا بداء السكري أم لا.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
يبدو أن المركبات العشبية مثل: السيليبينين (المُستخلص من السلبين المريمي) والكركومين والشاي الأخضر تحسِّن المؤشرات الحيوية لمرض الكبد الدهني اللا كحولي وتقلل من درجته. كما تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين الميكروبات التي تعيش في الأمعاء ومرض الكبد الدهني اللا كحولي، وقد أفادت المراجعات أن استخدام المعينات الحيوية يوتبط بتحسين الواسمات الخاصة باللالتهاب الكبدي وقياسات تصلب الكبد والتنكس الدهني لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني اللا كحولي.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
قد يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين مرض الكبد الدهني اللا كحولي ويوصى به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، لذلك يُنصح بالأنشطة البدنية والوجبات الغذائية المماثلة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مع مرض الكبد الدهني اللا كحولي كما هو الحال بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد. وعلى الرغم من أن النشاط البدني أقل أهمية لفقدان الوزن من تقليل تناول السعرات الحرارية إلى أن المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية ينصح بممارسة النشاط البدني لتقليل الدهون في الكبد حتى لو لم يكن هناك نقص في وزن الجسم بشكل عام. يُعد فقدان الوزن -من خلال التمارين أو الحمية الغذائية- الطريقة الأكثر فعالية لتقليل الدهون في الكبد والمساعدة في علاج تليف الكبد غير المرتبط بالكحول. يمكن أن تمنع ممارسة الرياضة وحدها أو تقلل من التنكس الدهني للكبد ولكن لا يزال غير معروف إذا كان بإمكانها تحسين جميع جوانب الكبد الأخرى؛ ومن ثم ينصح باتباع نهج مشترك مع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة. قد تكون التمارين الهوائية أكثر فعالية من تمارين المقاومة على الرغم من وجود نتائج متناقضة. يُفضل التدريب القوي على التدريب المعتدل حيث أن التمرين عالي الشدة فقط يقلل من فرص تطور الكبد الدهني غير الكحولي إلى تليف الكبد غير المرتبط بالكحول أو التليف المتقدم. توصي الرابطة الأوروبية لدراسة الكبد بما بين 150 و 200 دقيقة / أسبوعًا في 3 إلى 5 جلسات من النشاط البدني الهوائي المعتدل الشدة أو تدريبات المقاومة، ونظرًا لأن كلاهما يقلل بشكل فعال من دهون الكبد فيُفضل اتباع نهج عملي لاختيار النشاط البدني الذي يُفضِّله الفرد حتى يمكنه الحفاظ عليه على المدى الطويل، وتُعد أية مشاركة في النشاط البدني أو زيادة عن المستويات السابقة أفضل من البقاء في حالة خمول.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
يهدف العلاج بالأدوية في المقام الأول إلى تحسين أمراض الكبد ويقتصر عمومًا على أولئك الذين لديهم خزعة تُثبِت تليف الكبد غير المرتبط بالكحول والتليف.
لم تحصل أي أدوية خاصة بمرض الكبد الدهني اللا كحولي أو تليف الكبد غير المرتبط بالكحول على الموافقة اعتبارًا من عام 2018 على الرغم من أن الأدوية المضادة لمرض السكري قد تساعد في فقدان الدهون في الكبد، على الرغم من أن العديد من العلاجات تعمل على تحسين الواسمات الكيميائية الحيوية مثل ناقلة أمين الألانين لكن معظمها لا يعكس التشوهات النسيجية أو يحسن النتائج.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
لا يُنصح باستخدام محسّسات الأنسولين (ميتفورمين والثيازوليدينديون مثل بيوغليتازون) والليراجلوتايد على وجه التحديد لمرضى الكبد الدهني اللا كحولي لأنها لا تحسن حالة الكبد بشكل مباشر. يمكن وصفها لمرضى السكري بعد إجراء تقييم دقيق للمخاطر لتقليل مقاومة الأنسولين ومخاطر حدوث مضاعفات. وذلك لأن الآثار الجانبية المرتبطة بأدوية الثيازوليدينديون -والتي تشمل: هشاشة العظام وزيادة خطر الكسر واحتباس السوائل وفشل القلب الاحتقاني وسرطان المثانة، وزيادة الوزن على المدى الطويل- قد حدت من تبنيها. بسبب هذه الآثار الجانبية توصي الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد (AASLD) باستخدام البيوغليتازون فقط للأفراد الذين إثبت إجراء الخزعة لهم إصابتهم بتليف الكبد غير المرتبط بالكحول، وتوصي مجموعة عمل آسيا والمحيط الهادئ باستخدامها فقط للأفراد المصابين بمرضى الكبد الدهني اللا كحولي الذين يعانون من مشاكل مرض السكري المعروفة، ومع ذلك تنصح الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد بعدم استخدام الميتفورمين لأن الدراسات لم تكن حاسمة بشأن تحسين الحالة النسيجية للكبد، وعلى الرغم من وجود تحسن في مقاومة الأنسولين وناقلات الأمين في الدم إلا أن هذا لم يترجم إلى تحسينات تليف الكبد غير المرتبط بالكحول. يوفر المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية إرشادات مماثلة للجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد فيما يتعلق بالبيوغليتازون ويوصي بإعطائه في الرعاية الثانوية للبالغين المصابين بتليف الكبد المتقدم بغض النظر عما إذا كانوا يعانون من مرض السكري أم لا.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
تُحسِّن أدوية الستاتين نسيج الكبد وعلامات الكيمياء الحيوية للكبد لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني اللا كحولي، ونظرًا لأن الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني اللا الكحولي أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يُنصح بعلاج الستاتين، وفقًا لـلجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد والرابطة الأوروبية لدراسة الكبد فإن الأشخاص المصابون بمرض الكبد الدهني اللا كحولي ليسوا أكثر عرضة لإصابة الكبد الخطيرة من الستاتين، ومع ذلك فإنه حتى لو كانت العقاقير المخفضة للكوليسترول آمنة للاستخدام مع الأشخاص المصابين بتليف الكبد فإن الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد تقترح تجنبها في الأشخاص المصابين بتليف الكبد اللا معاوض. توصي الإرشادات بالستاتين لعلاج عسر شحميات الدم للأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني اللا كحولي، ووفقًا لإرشادات المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية يمكن أن تستمر الستاتين ما لم تتضاعف مستويات إنزيمات الكبد في غضون ثلاثة أشهر من بدء تناولها، بينما لا يُنصح بالعلاج بالبنتوكسيفيلين.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
اعتبارًا من عام 2018 لا توصي الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد ولا مجموعة عمل آسيا والمحيط الهادئ بحمض الأسيتوم أوبيتيكوليك أو الإلافيبرانور بسبب النتائج غير المنتظمة لعلاج تليف الكبد غير المرتبط بالكحول والمخاوف المتعلقة بالسلامة.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي إدارة
قد تقلل أحماض أوميغا 3 الدهنية من دهون الكبد وتحسن مستوى الدهون في الدم ولكن لا يبدو أنها تحسن نسيج الكبد (أي لا تُحسِّن التليف أو تليف الكبد أو السرطان). لا يوصي المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية بتناول مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية لأن التجارب العشوائية لم تكن حاسمة. وجدت المراجعات المنهجية السابقة أن مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني اللا كحولي/تليف الكبد غير المرتبط بالكحول باستخدام جرعات من غرام واحد يوميًا أو أكثر (متوسط الجرعة أربعة جرامات كل يوم مع متوسط مدة العلاج ستة أشهر) ارتبطت بتحسينات في دهون الكبد. وفقًا لإرشادات الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد «لا ينبغي استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية كعلاج محدد لمرض الكبد الدهني اللا كحولي أو تليف الكبد غير المرتبط بالكحول ولكن يمكن اعتبارها لعلاج فرط ثلاثي غليسيريد الدم لدى مرضى الكبد الدهني غير الكحولي».
تُعد جراحة علاج البدانة طريقة فعالة للأفراد المصابين بالسمنة والسكري وأيضًا للمصابين بمرض الكبد الدهني اللا كحولي للحث على فقدان الوزن وتقليل أو حل تليف الكبد غير المرتبط بالكحول -بما في ذلك التليف- وتحسين طول العمر. وفقَا للجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد يمكن إجراء جراحة علاج البدانة فقط من أجل تليف الكبد غير المرتبط بالكحول وذلك على أساس كل حالة على حدة من خلال برنامج جراحة السمنة المتمرس. في الواقع قد يطور بعض الأفراد سمات جديدة أو متدهورة من مرض الكبد الدهني اللا كحولي.
لوحِظ تحسنًا في التنكس الدهني في حوالي 92% من الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني اللا كحولي، كما لوحظ شفائه كليًا في 70% من المصابين بعد جراحة علاج البدانة.
عادة ما يوصى باتباع نظام غذائي قبل الجراحة مثل نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لتقليل حجم الكبد بنسبة 16-20٪. يُعد فقدان الوزن قبل الجراحة هو العامل الوحيد المرتبط بفقدان الوزن بعد الجراحة. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن قبل الجراحة إلى تقليل وقت الجراحة والإقامة في المستشفى على الرغم من عدم وجود أدلة كافية على ما إذا كان فقدان الوزن قبل الجراحة يقلل من المراضة أو المضاعفات على المدى الطويل. قد يكون فقدان الوزن ونقص حجم الكبد مستقلاً عن مقدار تقييد السعرات الحرارية.
يوصي فريق عمل آسيا والمحيط الهادئ على مرض الكبد الدهني اللا كحولي بإجراء جراحة السمنة كخيار علاجي لأولئك الذين يعانون من السمنة من الدرجة الثانية (مؤشر كتلة الجسم> 32.5 كجم / م 2 للآسيويين، 35 كجم / م 2 للقوقازيين)، وهم يعتبرون أن آثاره على تحسين المضاعفات المرتبطة بالكبد غير مثبتة حتى الآن لكنه يزيد بشكل فعال من طول العمر من خلال تحسين عوامل القلب والأوعية الدموية.
تحمل الجراحة مزيدًا من المخاطر للأفراد المصابين بتليف الكبد غير المرتبط بالكحول مع تُقدِّر إحدى المراجعات معدل الاعتلال الكلي بنسبة 21٪، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني اللا كحولي ويعانون من تليف الكبد غير المتمايز يوصي فريق عمل آسيا والمحيط الهادئ بإجراء تحقيق لتحديد سبب تليف الكبد وكذلك وظيفة الكبد لدى الشخص وإذا كان لديهم فرط ضغط الدم البابي.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي علم الأوبئة
يتزايد معدل الإصابة بمرض الكبد الدهني اللا كحولي بسرعة -إلى جانب السمنة ومرض السكري- وأصبح السبب الأكثر شيوعًا لأمراض الكبد في البلدان المتقدمة للبالغين والمراهقين والأطفال. وتتراوح نسبة المصابين بداء الكبد الدهني اللا كحولي من 9 إلى 36.9% في أجزاء مختلفة من العالم؛ فما يقرب من 20% من سكان الولايات المتحدة و25% من سكان آسيا والمحيط الهادئ لديهم مرض الكبد الدهني اللا كحولي، ويمكن العثور على انتشار مماثل في أوروبا على الرغم من توفر بيانات أقل. إن مرض الكبد الدهني اللا كحولي هو الأكثر شيوعًا في الشرق الأوسط (32٪) وأمريكا الجنوبية (30٪)، بينما أفريقيا لديها أدنى المعدلات (13٪). مقارنة بالعقد الأول من القرن الحادي والعشرين زاد مرض الكبد الدهني اللا كحولي وتليف الكبد غير المرتبط بالكحول الضعف و2.5 ضعفًا -على التوالي- في عام 2010 في الولايات المتحدة الأمريكية.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي علم الأوبئة
يُعد كلًا من مرض الكبد الدهني اللا كحولي وتليف الكبد غير المرتبط بالكحول أكثر انتشارًا في ذوي الأصول الأسبانية، وهذا يمكن أن يعزى إلى ارتفاع معدلات السمنة ومرض السكري النوع الثاني في السكان من أصل إسباني، بينما ينتشرا بنسبة متوسطة بين البيض، ونسبة أقل بين السود.
لوحظ أن مرض الكبد الدهني اللا كحولي ينتشر مرتين في الرجال أكثر من النساء. وبالنسبة للأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة يرتفع معدل انتشار مرض الكبد الدهني اللا كحولي إلى أكثر من 90٪، وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري تزيد نسبة إصابتهم عن 60٪، وتصل نسب الإصابة إلى 20% للأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. ويوجد مرض الكبد الدهني اللا كحولي في 65% إلى 90% من الأشخاص الذين خضعوا لجراحة السمنة، وما يصل إلى 75% منهم يعانون من تليف الكبد غير المرتبط بالكحول. تشير دراسات التصوير بالموجات فوق الصوتية والطنين المغناطيسـي النووي الطيفي بالبروتون إلى أن حوالي 25% من السكان يتأثرون بـمرض الكبد الدهني اللا كحولي أو تليف الكبد غير المرتبط بالكحول.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي علم الأوبئة
على الرغم من أن المرض يرتبط بشكل شائع بالسمنة إلا أن نسبة كبيرة من المصابين يعانون من الوزن الطبيعي أو النحافة، فيؤثر مرض الكبد الدهني اللا كحولي الذي يُصيب النِحاف على ما بين 10 و 20% من الأمريكيين والأوروبيين، وحوالي 25% من الآسيويين، على الرغم من أن بعض البلدان لديها نسبة أعلى - فالهند مثلًا لديها نسبة عالية جدًا من مرض الكبد الدهني اللا كحولي للنحاف وتقريبًا لا يوجد مرض الكبد الدهني اللا كحولي للبدناء- قد يكون إنزيم الأديبونوترين له علاقة بتطور الكبد الدهني اللا كحولي في الأشخاص النحيفين، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني اللا كحولي يستحقون الرعاية في العلاج بغض النظر عن وجود أو عدم وجود السمنة.
في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 19 عامًا وُجِد أن الانتشار يقارب 8% في عموم السكان حتى 34% في الدراسات التي أجريت مع بيانات من عيادات بدانة الأطفال.
يُعتقد أن غالبية التشمع مجهول السبب ناتج عن تليف الكبد غير المرتبط بالكحول. من المتوقع أن يزداد انتشار مرض الكبد الدهني اللا كحولي بثبات من 25% في 2018 إلى 33.5% في 2030، بينما ستزداد نسبة تقدُّم مرض الكبد الدهني اللا كحولي إلى تليف الكبد غير المرتبط بالكحول من ومن 20% إلى 27% من المصابين.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي التاريخ
لوحظت أول حالة معترف بها مصابة بمرض الكبد الدهني اللا كحولي المرتبط بالسمنة في عام 1952 من قبل صموئيل زلمان. بدأ زلمان التحقيق بعد ملاحظة الكبد الدهني لدى موظف بالمستشفى يشرب أكثر من عشرين زجاجة من الكوكا كولا يوميًا، ثم واصل تصميم تجربة لمدة عام ونصف على عشرين شخصًا يعانون من السمنة المفرطة ولم يكونوا مدمنين الكحول، وجد أن حوالي نصفهم يعانون من أكباد دهنية جسيمة. ومع ذلك ارتبط الكبد الدهني بمرض السكري منذ عام 1784 على الأقل، وقد لوحِظ ذلك مرة أخرى في ثلاثينيات القرن الماضي. أشارت الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب إلى عدم كفاية الكولين في عشرينيات القرن الماضي واستهلاك السكر الزائد في عام 1949.
مرض الكبد الدهني اللاكحولي التاريخ
حُدد اسم «تليف الكبد غير المرتبط بالكحول» (NASH) في وقت لاحق في عام 1980 بواسطة يورجن لودفيج وزملائه من مايو كلينك، وذلك لزيادة الوعي بوجود هذه الحالة المرضية، حيث رُفضت تقارير مماثلة سابقًا على أنها «أكاذيب مرضى». تُجُوهِلَت هذه الورقة في الغالب في ذلك الوقت ولكن في النهاية أصبح يُنظر إليها على أنها ورقة تاريخية، وبدءًا من منتصف التسعينيات بدأت الحالة تدرس بشكل مكثف مع سلسلة من الاجتماعات الدولية التي عقدت حول هذا الموضوع منذ عام 1998. بدأ استخدام مصطلح مرض الكبد الدهني اللا كحولي (NAFLD) الأوسع حوالي عام 2002.
جواز سفر قبرصي
يتم إصدار جواز السفر القبرصي لمواطني قبرص لغرض السفر الدولي. يعدّ كل مواطن قبرصي مواطن في الاتحاد الأوروبي. جواز السفر بالإضافة إلى بطاقة الهوية الوطنية يسمح لحقوق حرية التنقل والإقامة في أي من دولة من دول الاتحاد الأوروبي والمنطقة الاقتصادية الأوروبية.
ألغي جواز السفر لـ 26 فردًا في عام 2019 للمرة الأولى بعد تحقيق أجرته رويترز حول برنامج المواطنة عن طريق الاستثمار، حيث يمنح الأفراد الأجانب الجنسية بعد استثمار ما قيمته مليوني يورو في العقارات في قبرص. في الوقت نفسه فتح وزير الداخلية كونستانتينوس بيتريدس تحقيقًا رسميًا لجميع المستثمرين الذين مُنحوا الجنسية القبرصية قبل عام 2018.
صدرت جوازات السفر الإلكترونية منذ 13 ديسمبر 2010 وتتضمن نصوصًا بجميع اللغات الرسمية للاتحاد الأوروبي. وهو يحمل شريحة تحتوي على بيانات إلكترونية مثل بصمات الأصابع وصورة إلكترونية وتوقيع رقمي. في الداخل على صفحات مختلفة توجد صور لتمثال الإلهة أفروديت المعروض في المتحف القبرصي.
جواز سفر قبرصي اللغة
على الرغم من استمرار نزاع قبرص بسبب الغزو التركي عام 1974، تحتوي جميع جوازات السفر القبرصية على نصوص باللغات التركية واليونانية والإنجليزية، حيث أن اليونانية والتركية هما اللغتان الرسميتان لجمهورية قبرص (وفقًا للمادة 3، الفقرة 1 من دستور قبرص). يجوز للقبارصة الأتراك الحصول على جوازات سفر وبطاقات هوية قبرصية إذا تمكنوا من إثبات النسب من أحد مواطني جمهورية قبرص. لا يحق للمستوطنين الأتراك في الجزء الشمالي من قبرص الحصول على الجنسية القبرصية.
جواز سفر قبرصي متطلبات التأشيرة
اعتبارًا من 5 أكتوبر 2021 كان المواطنون القبارصة يتمتعون بدخول 176 دولة وإقليم بدون تأشيرة أو تأشيرة عند الوصول، مما جعل جواز السفر القبرصي يحتل المرتبة 15 من حيث حرية السفر وفقًا مؤشر هينلي لجوازات السفر.
جواز سفر جورجي
تصدر جوازات السفر الجورجية لمواطني جورجيا لتسهيل السفر الدولي.
جواز سفر جورجي متطلبات التأشيرة
اعتبارًا من 5 أكتوبر 2021 كان المواطنون الجورجيون يتمتعون بدخول 115 دولة وإقليم بدون تأشيرة أو تأشيرة عند الوصول، مما جعل جواز السفر الجورجي يحتل المرتبة 50 من حيث حرية السفر وفقًا مؤشر هينلي لجوازات السفر.
جواز سفر أبخازي
جواز سفر أبخازي يصدر لمواطني جمهورية أبخازيا لغرض السفر الدولي ولغرض التحديد القانوني في أبخازيا. كما هو معروف جواز السفر الأبخازي يستخدم فقط للسفر إلى روسيا وفنزويلا ونيكاراغوا وناورو وسوريا، أما الوجهات الأخرى يجب على مواطني أبخازيا استخدام جواز سفر آخر (معظمهم يستخدام جوازات السفر الروسية) للسفر الدولي.
بحلول شهر فبراير 2007، أصدر جوازات سفر أبخازية إلى 33,000 شخص. وارتفع هذا العدد في وقت لاحق إلى 45,000 في شهر أبريل، و53,000 في شهر مايو، و63,000 في شهر أغسطس، و110,000 في شهر يوليو 2008، و141245 في 12 أكتوبر 2009،  و142625 في 1 نوفمبر 2009. و146121 في 7 ديسمبر 2009.
جواز سفر أبخازي الخلفية
كان من المقرر أن تنتهي صلاحية جوازات السفر السوفيتية في عام 2008 ولذلك كانت هناك حاجة إلى جواز سفر جديد. نوقشت مسألة إدخال جواز سفر أبخازي لأول مرة في أواخر التسعينيات. أعلن وزير العدل باتال تاباغوا في مايو 2000 أن طلب الحصول على نماذج جوازات السفر من مصنع بيرم غوزناك قد ألغتها وزارة الشؤون الخارجية الروسية. في عام 2003 أخيرًا طلبات جوازات السفر من شركة طباعة تركية خاصة، ولكن اعترضت الشحنة الأولى المكونة من 25000 جواز سفر ومصادرتها من قبل السلطات الجورجية. وكان من المقرر توزيع جوازات السفر قبل الانتخابات الرئاسية لعام 2004 ولكن عندما وصلت الدفعة الثانية اتضح أن جوازات السفر تحتوي على أخطاء ولذلك قرر الرئيس فلاديسلاف أردزينبا عدم إصدارها. بعد انتخاب سيرجي باجابش للرئاسة، قرر عدم إضاعة الأموال المستثمرة وإدخال جوازات السفر في يناير 2006 على الرغم من الأخطاء.
جواز سفر قرغيزي
يصدر جواز السفر القرغيزي لمواطني قرغيزستان للسفر الدولي.
جواز سفر قرغيزي المظهر
يحتوي جواز السفر القرغيزي على 32 صفحة بدون الغلاف. الصفحات الداخلية لجواز السفر لها خلفية زرقاء فاتحة. غطاء جواز السفر أزرق فاتح ومصنوع من مادة مقاومة للتآكل. على الجزء الخارجي من الغلاف الأمامي يوجد اسم الدولة باللون الذهبي باللغة الرسمية والإنجليزية. يوجد في المنتصف شعار الدولة. يوجد أسفل شعار الدولة كلمة جواز السفر باللغة الرسمية والإنجليزية.
جواز سفر قرغيزي متطلبات التأشيرة
اعتبارًا من 2 يوليو 2019 كان مواطنو قرغيزستان يتمتعون بإمكانية دخول 62 دولة وإقليم بدون تأشيرة أو تأشيرة عند الوصول، مما أدى إلى تصنيف جواز سفر قرغيزستان 82 من حيث حرية السفر وفقًا مؤشر هينلي لجوازات السفر.
جواز سفر كوري شمالي
ويجوز إصدار جوازات سفر كورية شمالية للمواطنين من جمهورية كوريا الشعبية الديمقراطية وجمهورية كوريا للسفر الدولي. لأن غالبية الكوريين الشماليين لا يحصلون على فرص لمغادرة بلادهم، نادرا ما تصدر جوازات سفر لكوريا الديمقراطية. جواز السفر متوفر باللغتين الكورية والإنجليزية.
جواز سفر كوري جنوبي
يصدر جواز سفر كوري جنوبي (الكورية: 대한민국 여권) للمواطنين من كوريا الجنوبية لتسهيل السفر الدولي. بدأ إصدار النسخة الثانية من جوازات السفر الإلكرونية في 21 ديسمبر 2021، والذي تأجل لمدة عام واحد بسبب جائحة فيروس كورونا.
جواز سفر كوري جنوبي متطلبات التاشيرة
اعتبارًا من 15 يناير 2019 كان مواطنوا كوريا الجنوبية يتمتعون بإمكانية دخول 189 دولة وإقليم بدون تأشيرة أو تأشيرة عند الوصول، مما أدى إلى تصنيف جواز السفر الكوري الجنوبي في المرتبة الثانية في العالم من حيث حرية السفر وفقًا مؤشر هينلي لجوازات السفر.
حظرت حكومة كوريا الجنوبية أفغانستان والعراق وليبيا والصومال وسوريا واليمن كوجهات سفر لأسباب تتعلق بالسلامة.
بيروكسيد الأسيتون
بيروكسيد الأسيتون (بالإنجليزية: Acetone peroxide)‏ (الصيغة الكيميائية:C9H18O6)، هو بيروكسيد عضوي شديد الانفجار. يتم تصنيعه عن طريق أكسدة الأسيتون. وله بلورات بيضاء اللون تنفجر بالاحتكاك والصدم والحرارة وبحامض الكبريتيك. عندما تكون كثافة البلورات الناتجة 0.92 غم/سم3 تكون سرعتها الانفجارية 3750 م/ث وعند ما تكون كثافة البلورات الناتجة 1.18 غم/سم3 (يرجع  ذلك إلى تركيز المواد الداخلية في التصنيع) تكون السرعة الانفجارية 5300 م/ث. ويُستخدم كمحرض في الصواعق نظرا لسهولة الحصول على المواد الأولية  اللازمة لتصنيعه ولرخص ثمنها.
برات آند ويتني آر-1690 هورنت
كان محرك برات آند ويتني آر-1690 هورنت محرك طائرة طُور بواسطة برات آند ويتني، و تم إنتاج 2944 وحدة منه بين 1926 و 1942.
حلق المحرك لأول مرة عام 1927. و كان محرك شعاعي يبرد بالهواء، مكون من 9أسطوانات في صف واحد. كما بلغت سعة المحرك 1690 بوصة مكعبة (27.7 لتر).
صُنع المحرك بترخيص في إيطاليا تحت اسم فيات ايه 59. و في ألمانيا، كان المحرك بي إم دبليو 132 نسخة مطورة من هذا المحرك. كما كان محرك آر-1860 هورنت بي طراز مكبر أُنتج بداية من 1929.
برات آند ويتني آر-1690 هورنت الأنواع
صُنع في إيطاليا  بترخيص مع استخدام تروس تخفيض.
صُنع في إيطاليا بترخيص مع استخدام تروس تخفيض و شاحن توربيني.
إنتاج مرخص للهورنت في ألمانيا، تطور إلى بي إم دبليو 132.
السلطة النقدية في سنغافورة
السلطة النقدية في سنغافورة (MAS) هي البنك المركزي وهيئة التنظيم المالي لجمهورية سنغافورة. تدير الهيئة مختلف القوانين المتعلقة بالنقود والمصارف والتأمين والأوراق المالية والقطاع المالي بشكل عام، بالإضافة إلى سكّ العملة. تم تأسيسها في عام 1971 لتكون كمصرف ووكيل مالي لحكومة سنغافورة.
السلطة النقدية في سنغافورة التاريخ
انشأت السلطة النقدية في سينغافورة عام 1971 للإشراف على الوظائف النقدية المتنوعة المرتبطة بالعلوم المالية والمصرفية.فقبل تأسيسها كانت الوكالات والدوائر الحكومية تقوم بأداء الوظائف المالية.
وكلما تقدمت سنغافورة، تطلبت الخدمات المصرفية والبيئة النقدية التي تزداد تعقيداً إدارة نقدية أكثر ديناميكية وتماسكاً.ولذلك، في عام 1970 أصدر برلمان سنغافورة قانوناً بخصوص الهيئة النقدية في سنغافورة مما أدى إلى تشكيل السلطة النقدية السنغافورية في 1 يناير 1971. فالقانون يعطي الهيئة الحق في تنظيم جميع عناصر السياسة النقدية، والمصرفية في الجمهورية.
السلطة النقدية في سنغافورة قائمة الرؤساء
6.ثرمان شانموجاراتام(مايو2011-الوقت الحالي)
السلطة النقدية في سنغافورة المسئوليات
وفي أبريل 1977،قررت الحكومة إعادة تنظيم قطاع التأمينات ليقع تحت سلطة الهيئة النقدية وفي سبتمبر 1984 تم أيضاً نقل المهام التنظيمية التي نص عليها قانون صناعة الأوراق المالية لعام 1973 إلي سلطة الهيئة النقدية. وهذا يعني أنه علي عكس العديد من البنوك المركزية الأخرى، فإن الهيئة النقدية تعتير أيضاً سلطة الرقابة المالية في سنغافورة.
وقد أعطيت السلطة النقدية في سنغافورة الحق في التصرف كوكيل مالي ومصرفي للحكومة كما تعهدت أيضاً بتعزيز الإستقرار النقدي، وسياسات الائتمان، والصرف الأمر الذي يساعد بدوره علي نمو الاقتصاد.
السلطة النقدية في سنغافورة أدوات
وبالتالي، علي عكس العديد من البنوك المركزية الأخري مثل النظام الاحتياطي الفيدرالي وبنك إنجلترا، فإن الهيئة النقدية في سنغافورة لا تتحكم في النظام المالي من خلال معدلات الفائدة لتؤثر علي السيولة في النظام .بدلاً عن ذلك، تقوم بهذا عن طريق آلية النقد الأجنبي من خلال التدخل في سوق الدولار السنغافوري.
السلطة النقدية في سنغافورة إصدار العملات المعدنية والأوراق المالية
وتتولى الهيئة النقدية السنغافورية مهمة إصدار العملة وذلك بعد اندماجها مع مفوضي مجلس النقد في 1 أكتوبر 2002.
كما تمتلك الهيئة النقدية كامل الحق في إصدار الأوراق المالية والعملات المعدنية. وتقوم لجنة السياسة النقدية بعد موافقة الحكومة بتحديد أبعاد،وتصاميم، وفئات العملات الصادرة .فالعملات النقدية والورقية تستخدم كعملة قانونية داخل الدولة لجميع التعاملات في القطاعين العام والخاص دون قيود.
ماثيو شيبرد
ماثيو شيبرد (بالإنجليزية: Matthew Shepard)‏ (1 ديسمبر 1976 - 12 أكتوبر 1998) كان طالب أمريكي في جامعة وايومنغ وقد تعرض للضرب والتعذيب من قبل طالبين في الجامعة نفسها بسبب انهم كانو لديهم مشاعر معادية للمثليين وقد ترك حتى الموت قرب لارامي، وايومنغ في ليلة 6 أكتوبر 1998 وقد توفي بعد ستة أيام في مستشفى بودرا فالي في فورت كولينز، كولورادو، في 12 أكتوبر 1998 بسبب إصابات بالغة في الرأس عن عمر يناهز 21 سنة.
ماثيو شيبرد التفاصيل
ألقي القبض على هارون ماكيني وراسل هندرسون بعد وقت قصير من الهجوم ووجهت إليهم تهمة القتل بعد وفاة شيبرد. حظيت قضية مقتل ماثيو شيبرد بتغطية إعلامية ضخمة لما لعبه دور توجه شيبرد الجنسي في القضية. قال المدعي العام لماكيني ان ماكيني فعل الجريمة مع سبق الإصرار والترصد بالإضافة إلى مشاعره الأنانية ضد ماثيو، في حين قال محامي الدفاع عن ماكيني أن ماكيني كان ينوي فقط سرقة شيبرد، ولكن قتلاه وهما في حالة غضب عندما قام شيبرد بالتقدم الجنسي (التقدم الجنسي هو مصطلح يصف الشخص الذي يمازح شخصا اخر بطريقة جنسية مثل يضع يده على كتف ذلك الشخص أو يعانقه أو يقبلة ...الخ). وقالت صديقة ماكيني للشرطة ان ماكيني قتل ماثيو بدافع المشاعر المعادية للمثليين، ولكن تراجعت بعد ذلك، قائلة انها كذبت ظنا منها أنها بقولها ذلك سوف تساعد ماكيني في قضيته. وأدين كل من ماكيني وهندرسون بالقتل وحكم عليهما بالسجن مدى الحياة.
كاذي تونكيني
كاذي تونكيني (الاسم العلمي:Pandanus tonkinensis) هو نوع من النباتات يتبع جنس الكاذي من الفصيلة الكاذية.
كاذي جبلي
كاذي جبلي (الاسم العلمي:Pandanus montanus) هو نوع من النباتات يتبع جنس الكاذي من الفصيلة الكاذية.
كاذي حلزوني
كاذي حلزوني (الاسم العلمي:Pandanus spiralis) هو نوع من النباتات يتبع جنس الكاذي من الفصيلة الكاذية.