hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة (المغرب) تاريخ
في سنة 1957، وبعد الاستقلال، إستعاد المغرب حريته التعريفية، وأقر ظهير في 24 ماي 1957، التعرفة الجديدة للرسوم الجمركية التي دخلت حيز التنفيذ في 4 يونيو 1957. وفي سنة 1968، إنضم المغرب إلى مجلس التعاون الجمركي وبدأ المشاركة في عمل المؤسسات الدولية المتخصصة في تيسير التجارة الدولية. وفي سنة 1977، تم الموافقة على أول قانون للجمارك والضرائب غير المباشرة بقانون الظهير رقم 339-77-1 المؤرخ في 9 أكتوبر 1977. وقد حدد هذا القانون الجديد المبادئ الإرشادية الرئيسية من ناحية عمل الإدارة في الجمارك والضرائب غير المباشرة، ومن ناحية أخرى، مكافحة الجرائم في هذا المجال.
إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة (المغرب) تاريخ
للتكيف مع عولمة التجارة الدولية، أطلقت الجمارك المغربية منذ الثمانينيات، برنامجًا واسعًا للإصلاح ودعم الأعمال التجارية المغربية والإنفتاح على المستثمرين الأجانب. وقد أسفرت عملية الإصلاح المستمر عن إعادة تنظيم عمل الجمارك وتحديث بنيتها التحتية وإعادة صياغة تشريعاتها بالتشاور مع الجهات الإقتصادية المغربية، وتبسيط نظام المعلومات، وتعزيز الشراكة مع الفاعلين الإقتصاديين عبر إبرام العديد من الإتفاقيات والمعاهدات في إطار التعاون الإقليمي والدولي، واليوم فالجمارك دخلت حقبة جديدة، وهي عصر الجمارك الإلكترونية.
إبتداءاً من يناير 2019، أعلنت إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة أنه ألغت بالنسبة إلى جميع الأنظمة، الإيداع المادي للتصريحات والمستندات المرافقة لها، وذلك في إطار إستراتيجيتها لحذف الطابع المادي للإجراءات الجمركية، بهدف جعل مساطر التعشير الجمركي بدون أوراق، وتسعى إدارة الجمارك من خلال هذه الخطوة إلى تحسين شروط التخليص الجمركي وخفض التكاليف والتأخيرات الخاصة بالتجارة الخارجية، إضافة إلى تعزيز الشفافية في معالجة العمليات الجمركية في المملكة لفائدة الفاعلين الاقتصاديين.
إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة (المغرب) الرتب
من مهام  فرق الجمارك بالمطارات المغربية مراقبة المسافرين العابرين من و إلى التراب الوطني امنيا و تجاريا و ابطال اي عملية تهريب " مواد محرمة او مخدرة "  تهدد سلامة امن و سلامة البلاد او سمتعها
و كذالك تقوم فرق الجمارك بالمنطقة التجارية داخل المطارات  بإجراءات الفحص والإفراج الجمركي وتقدير الرسوم على البضائع وفي حالات الدول التي تعمل بمبدأ حماية الصناعة والتجارة الوطنية يتم فرض رسوم جمركية على بعض البضائع التي ينقلها الأفراد ويرغبون في ادخالها للمغرب ومنها الإلكترونيات، إلا أن هذه الإجراءات بدأت في التحلل شيئاً فشيئاً بعد دخول معظم دول العالم في تكتلات واتفاقيات تجارية عالمية.
يكتسي طابع المراقبة لدى الجمارك في الموانئ مراقبة في شقيه الامني و التجاري بشكل كبير، حيث يتم مراقبة الواردات و الصادرات وكدا المسافرين و الاشخاص  في كل موانى المغربية  و على سبيل المثال لا الحصر  في ميناء طنجة المتوسط، حيت ان في الفترة ما بين شهر يناير وشهر شتنبر تم تسجيل 1495 مخالفة جمركية نتج عنها 18 مليون درهم كرسوم جمركية.
إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة (المغرب) الرتب
يشتغل عدد كبير من رجال الجمارك في الحدود البرية خصوصاً بمعبر باب سبتة، ومليلية، والكركرات و جوج بغال " الحدود الشرقية .
كثيرة هي السدود القضائية المنتشرة على جل مناطق  التراب الوطني  و هي بالاساس التابعة رجال الجمارك التي تشتغل كفرق خاصة تقوم بحواجز الأمنية هدفها المراقبة و التفتيش و ضبط كل ماهوا يستهدف تهديد امن و استقرار البلاد من مواد مخدرة و او سلع فاسدة و المحرمة منها داخل التراب الوطني  او كدا مراقبة العربات و السيارات المزورة
نجد ان في بعض  الاحيان ان المهربون يستعملون نوعاً خاصاً من السيارات، تمت تسميته بالمقاتلات، وهي سيارات معدلة تحتوي على محركات قوية والغرض من استعمال هذا النوع من السيارات هو حمل كمية كبيرة من السلع المهربة و المخدرات رغبتا في الوصول بأسرع وقت والتمكن من الفرار من رجال و فرق الجمارك.
إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة (المغرب) التكوين
في سنة 2019، تم إفتتاح معهد التكوين الجمركي بإبن سليمان، وهو معهد يمتد على مساحة 10 هكتار، ويضم جميع أنواع التكوين الذي تقدمه إدارة الجمارك للمتدربين ضباط الصف و الضباط ، والمتعلقة خصوصا بالتكوين الأولي والمستمر والعسكري،
تكوين عسكري :  مدته 3 اشهر تشمل كل ما هوا عسكري نظامي تكوين جمركي : مدته 9 اشهر و تشمل كل ماهوا جمركي من مهام و تعريفات و نظم جمركية
تكوين يتراوح ما بين سنة و نصف الى سنتين بشقيه العسكري و الجمركي
بالإضافة إلى دورة تكوينية دولية مخصصة لضباط الجمارك من إفريقيا وهايتي.
محمد سلمان (مخرج)
محمد سلمان عبد الكريم الصفار (ولد في 23 ديسمبر 1976 في المنطقة الشرقية)، مخرج سعودي.
محمد سلمان (مخرج) التعليم
حصل على بكالوريوس فنون جميلة من جامعة الملك سعود بالرياض عام 1998.
محمد سلمان (مخرج) الحياة الفنيّة
عمل في عدة مجالات فنية، وشاركت أفلامه العديد من مهرجانات محلية ودولية منها، مهرجان بالم سيبريغ الدولي للأفلام القصيرة، مهرجان دبي السينمائي الدولي. حصد العديد من الجوائز منها: جائزة أفضل مخرج عن فيلم «ثوب العرس» بمسابقة أفلام الرياض 2018، وجائزة أفضل تصميم إنتاج عن فيلم «أسود» بمهرجان أفلام السعودية 2019، جائزة لجنة التحكيم لفيلم أسود بمهرجان رأس الخيمة للفنون البصرية 2020.
بلود بورن
بلود بورن (بالإنجليزية: Bloodborne) هي لعبة فيديو من نوع أكشن ار بي جي، تم اصدارها في مارس 24, 2015، وهي متوفرة على أجهزة بلاي ستيشن 4 وبلاي ستيشن 5. اللعبة من تطوير فروم سوفت وير .
بلود بورن قصة
تدور أحداث القصة في المدينة المدمرة تدعى يارنام والذي يشاع عنها أنها تشفي المرضى لذلك يحج إليها العديد من المسافرين من أجل العلاج حتى تعالج مآسيهم، وهنا يأتي دور اللاعب الذي يأخذ دور أحد المسافرين ويسافر إلى مدينة يارنام من أجل العلاج، وهناك يكتشف البطل أن المدينة أصيبت بمرض غريب أدى لتشويه بعض المقيمين بها وتحويل البعض الأخر إلى مخلوقات متعطشة للدماء، وهنا سيكون على البطل أن يجوب شوارع مدينة يارنام ويتغلب على السكان المشوهين والوحوش المرعبة لكي يبقى حيا ويستطيع الخروج من المدينة.
بلود بورن مراحل التطوير
عندما نتحدث عن مراحل التطوير سنبدأ بالفيديو الذي سرب للعبة تحت عنوان مشروع الوحش بروجكت بيسات (Project Beast) وأعتقد البعض أن اللعبة ستشابه لعبة ديمونز سولز (Demon’s Souls) , ولكن المدير هيديتاكا ميازاكي صرح فيما بعد لعبة بلودبرن هو أبعد ما يكون عن الجزء الثاني لسلسلة ديمونز سولز 2 (Demon’s Souls II) وسيتم نشر اللعبة من قبل سوني وستكون حصرية للبلاي ستيشن 4 , فيما صرح السيد ميازاكي بأنه أراد خلق لعبة فيديو حلت بالعصر الفيكتوري ولكنه شعر بأن اللعبة ستصبح ضعيفة جدا، ولكن المنتج صرح بأنه أراد لعبة قوية تكون شاشتها 1080p/30 وذلك القرار أخذه نظرا للتقنيات القوية للأجهزة الحديثة.
قدرت مبيعات اللعبة بحوالي مليوني نسخة حول العالم، وتعتبر هذه المبيعات ممتازة بالنسبة للعبة حصرية
بلود بورن نبذة عن الشركة
قبل أن نتعرف على اللعبة ونتحدث عنها يجب أن نذكركم بمن هي الشركة التي قامت بتطوير اللعبة، فشركة فروم سوفت وير من الشركات العريقة جدا في مجالها والتي قدمت ألعاب كثيرة ممتعة ومشهورة وأخرها لعبة دارك سولز (Dark Souls) التي اكتسحت الأسواق بفكرها الجديد ونمطها الغريب والغامض في سرد الأحداث وكأنك داخل متاهة وتذهب كما تشاء في اى مكان، وبعد هذا النجاح فقد وجدناها تعلن عن لعبة جديدة حصرية لشركة سونى كما اعتادت على أن تقدم لها الألعاب على البلايستيشن 1 , ولكن هذه المرة اللعبة مشابهة لحد كبير من لعبة دراك سولز التي تتميز بالغموض والعوالم المفتوحة بدون مهام أو خرائط توضح أين تذهب، وبعد أن تعرفنا عن أهم أعمال الشركة والمشابهة للعبتنا فعلينا أن نتعرف ألان على اللعبة بشكل كامل لنحكم إذا كانت متشابهة بشكل كبير أم لا.
بلود بورن أسلوب اللعبة
اللعبة سنجدها من نوعية ألعاب انتحال الأدوار وهو النوع الأكثر غموضا من ألعاب الاربجي التي أحيانا تمتزج بانتحال الأدوار، مع نوعية التقطيع والقطع التي تتميز بسهولة وسرعة استخدام أسلحة السيوف لقطع الأعداء وضربهم، نوعية اللعبة تريد منا الاستمتاع أكثر وأكثر أطول وقت ممكن من خلال أن تتجول في المدن وتقاتل الوحوش وتستمتع بالأمر من تغير الأسلحة وتكوين شخصية قوية جدا وتواجه وحوش متنوعة وبكثرة في مسعاك حتى تصل إلى النهاية.
اللعبة من منظور الشخص الثالث الذي يظهر الشخصية بشكل كامل مثل لعبة دارك سولز مع كاميرا حرة لمشاهدة البيئة المحيطة بك بشكل رائع، في بداية اللعبة سيكون عليك تكوين الشخصية الخاصة بك وخلفيتها وهنا اختيار الخلفية لا يؤثر على اى شيء من أحداث قصة اللعبة، فالخلفية هنا المقصود بها خلفية الشخصية إذا كانت عسكرية أو شخص محترف أو شاب طائش أو مجرم، فبعد اختيار الخلفية ستختار جنس الشخصية ذكر أم أنثى ثم الشكل وكل هذه الأشياء في النهاية عادية جدا فالأهم الآن هي طريقة لعبك في هذا العالم.
بلود بورن أسلوب اللعبة
اللعبة تستعرض لنا فكرة العالم المفتوح ولكن ببيئات محددة بجوانب مثل منطقة ياهارنام في بدايتها ستجد أن الطرق فيها متواصلة وتؤدى إلى مكان واحد ومع ذلك ستجد نفسك تتجول بحرية في المكان دون اى عوائق، ولكن دائما أن المكان له جوانب محددة ومعلومة لا تستطيع أن تخرج منها، اللعبة ليست رعب بمعنى الكلمة ولكن هناك مشاهد للوحوش وكثرة الدماء فلذلك ينصح بها للبالغين، اللعبة ستعتمد بشكل كبير على المواجهات اللانهائية من الأعداء المتنوعة وهذا يتطلب منك الأسلحة والطاقة، فستجد اللعبة تعتمد على خطين في أعلى الشاشة الخط الأحمر للصحة ويمكنك أن تقوم بزيادته من خلال ترقية الشخصية وعندما تبحث في الجثث ستجد زجاجات صحة حمراء تعيد صحتك بنسب، أما الخط الأخضر فهو خط الطاقة لضرباتك وسرعتك في المراوغة، فسوف يتطلب منك ضرب الأعداء والابتعاد عنهم حتى تكتمل طاقتك ثم تعاود الضرب مرة اخري فاللعبة لن تتركك تضرب بشكل مستمر.
بلود بورن أسلوب اللعبة
اللعبة سيكون بها نقاط تعليمية وملاحظات من خلال الجماجم التي تظهر من تحت الأرض مع وجود جثث تستطيع أن تفحصها لتحصل منها على ذخيرة وصحة لتستعين بها في المعارك، كما علينا أن نعلم أن اللعبة تعتمد على نظام السلاح المشترك حتى تسير بسلاحين فستجد سلاح حاد في اليد اليمنى وسلاح نارى في اليد اليسر، كما يمكنك أن تستعرض السلاح الصغير ليصبح سلاح أكبر تقاتل به بشكل أقوى، فاللعبة سيكون بها تنوع رائع جدا في الأسلحة الكثيرة والتي تأخذ أشكال جميلة جدا وكما نعلم ان كل سلاح له نقاط قوة وكلما ذادت نقاط القوة كلما كان السلاح أقوى وأسرع في القتال، كما سنجد بعض الأسلحة النارية الكلاسيكية الرائعة مع وجود قنابل ملوتوف، كما يمكن ترقية الأسلحة والبيع والشراء للأدوات التي تقوم بتجمعها.
الجيم بلاى في اللعبة سيكون سهل في التحكم حتى تستطيع أن تلعب بسهولة في لعبة مليئة بالعداء الشرسة، فاللعبة سيكون بها نظام المراوغة التقليدية مثل الدحرجة من جانب الأعداء أو القفز للجوانب بسرعة حتى لا تصاب من ضربات الأعداء، ولكن احذر فالمراوغة مرتبطة بخط الطاقة لذلك سيكون عليك الضرب والمراوغة بحذر فلا تتفاعل بالضرب السريع لأنك ستكون صيد سهل للأعداء بعد ذلك، بعد قتل الأعداء سوف تحصل منهم على نقاط بعد قتلهم حتى تتمكن من عملية المتاجرة للبيع والشراء، وعلينا أن نعلم أن اللعبة ستضم مجموعة كبيرة جدا من الوحوش المتنوعة ومن الزعماء العملاقة والتي تعتمد على أشكال مرعبة ومقززة جدا.
بلود بورن الرسومات وجرافيك اللعبة
اللعبة تم إخراجها من قبل المحترف هيديتاكا ميازاكي الذي قام بإخراج لعبة دارك سولز والتي تنتمي لنفس النوعية لذلك سيكون الأمر سهل جدا عليه، ولكن المخرج أراد أن تكون اللعبة في العصر القديمة التي يمكن بناء حضارة عليها وتجسيد للبيئات بشكل كلاسيكى ورائع جدا ومن المتوقع أن تستخدم الشركة نفس المحرك المعتاد وهو هافوك (Havok) الذي اعتادت عليه في صنع معظم الألعاب، ويتمتع هذا المحرك بقوته في التجسيد كما شاهدنا لعبة دارك سولز التي ظهرت بقوة، وها نحن نشهد لعبة تسير على نفس النظام نري فيها تجسيد جيد جدا للبيئات والمدينة القديمة التي تظهر بشكل كلاسيكى رائع جدا مع تجسيد الوحوش المرعبة بشكل مناسب جدا للأشكال المفزعة والمرعبة.
هيلو 5: غارديانز
هالو 5: الحراس (بالإنجليزية: Halo 5: Guardians)‏ هي لعبة فيديو من نوع تصويب منظور الشخص الأول، صدرت في 27 أكتوبر عام 2015، وهي متوفرة على أجهزة إكس بوكس ون. اللعبة من تطوير 343 إندستريز ومن نشر مايكروسوفت ستوديوز.
هيلو 5: غارديانز القصة
لقد تم تدمير درع عالم الـ (Requiem).. ولكن وبعد مرور ثمانية أشهر تقوم وكالة الأمم المتحدة لقيادة الفضاء (United Nations Space Command) المعروفة اختصارًا بـ (UNSC) بتشكيل فريق من نخبة مقاتلين (Spartan IV) بقيادة جايمسون لوك (Jameson Locke). حيث تم إرسال الفريق إلى الكوكب الذي تمكن من السيطرة عليه الـ (Covenant) بقيادة (Jul ‘Mdama) وذلك في مهمة لاستعادة الدكتورة كاثرين إليزابيث هالسي (Catherine Elizabeth Halsey) الموجودة في قبضتهم. وبالفعل وخلال هذه المهمة وبعد القضاء على القائد (Jul ‘Mdama) تقوم الدكتورة بإخبار الفريق وتحذيره من خطر جديد على وشك الوقوع!
هيلو 5: غارديانز القصة
وفي نفس الوقت ولكن في مكان آخر هناك البطل ماستر شيف (Master Chief) الذي يقود فريقه الأزرق (Blue Team) في مواجهة الـ (Covenant) أيضًا الذين قاموا بالاستيلاء على (Argent Moon) لسبب مجهول. في هذه الأثناء وبشكل مُفاجئ تقوم (Cortana) الذكاء الاصطناعي والصديق القديم للماستر شيف بإرسال إشارات إليه تخبره فيها بمكانها وذلك بعد أن فقدها وحزن عليها بشدة.. حيث يُقرر البطل ماستر شيف اتباع هذه الإشارات.. ولكن القيادة في الـ (UNSC) ترفض ذلك وتمنعه.. ولكنه لا ينصاع لهذه الأوامر وينطلق مع فريق في هذه المهمة.. وهنا يتم تكليف لوك (Locke) بمُطاردته في مُحاولة لمعنه وإيقافه..
ماستر شيف هو عميل عند المخابرات السرية وهوا بطل لعبة حيث سيخوض معارك في كوكب جديد
هيلو 5: غارديانز أسلوب اللعب
في عالم هيلو المعروف بطبيعته المشهورة وبيئته التي اعتدنا عليها ستقود في الحقيقة فريقين بقيادة شخصيتين اثنتين متضادتين إذا صح التعبير.. إنهما البطل ماستر شيف (Master Chief) وجايمسون لوك (Jameson Locke) الشخصية الجديدة التي تمت إضافتها إلى هذا الجزء والتي ستكون جزءًا رئيسيًا في اللعبة بشكل عام وفي جميع أطوارها.
كل من هذين الفريقين يتألف من أربعة أفراد.. فالفريق الأول بقيادة الماستر شيف وبالإضافة إليه يضم القناصة الخطيرة (Linda-058) والكشاف المعروف بسرعته الخيالية (Kelly-087) وأخصائي الـ (CQB) المُقاتل (Fred-104) والذي يُعتبر المساعد الرئيسي واليد اليمنى للبطل ماستر شيف (John-117). ويُعرف هذا الفريق باسم (Blue Team). ومن جهة أخرى هناك فريق (Osiris) بقيادة لوك (Locke) والذي يضم أيضًا (Holly Tanaka) و (Olympia Vale) و (Edward Buck).
هيلو 5: غارديانز أسلوب اللعب
وتتألف اللعبة من عدة أطوار تتنوع بين طور القصة الرئيسية والطور التعاوني بالإضافة إلى طور تعدد اللاعبين. ففي طور القصة الرئيسية الذي يُعتبر لا بأس به ستقوم باللعب من جهتين وبشخصيتين. حيث ستلعب بشخصية ماستر شيف في مراحل معينة، وفي مراحل أخرى ستلعب بشخصية لوك. هذا الأمر بحد ذاته كان إحباطًا لمعظم – إذا لم يكن جميع – مُحبي ومُعجبي البطل ماستر شيف.. وبالرغم من أنّ أسلوب اللعب كان مُتطابقًا في كلا الشخصيتين وأنّك في الحقيقة لن تلاحظ الفرق أبدًا سواء كنت تلعب بشخصية ماستر شيف أو لوك إلّا أنّ الفكرة المُسيطرة ستبقى في ذهنك طيلة المراحل الخاصة بشخصية لوك وأنّك في الحقيقة لا تلعب بشخصيتك المُفضلة والتي كان الجميع ينتظرها بفارغ الصبر من أجل لعب كامل طور القصة بها.
قلوب من حديد 4
قلوب من حديد 4 (بالإنجليزية: Hearts of Iron IV) هي لعبة فيديو من نوع الإستراتيجية الكبرى، من تطوير استوديو برودكس للتطوير ونشر بارادوكس إنتراكتيف. هي جزء من سلسلة قلوب من حديد التي تعتبر ضمن الألعاب الإستراتيجية الكبرى، والتي تركز على أحداث الحرب العالمية الثانية.
الإعلان الرسمي للعبة كان في يناير 2014، تأجل موعد الكشف الرسمي إلى الربع الأول من عام 2015،  وتم تأجيله بعد ذلك إلى الربع الثاني من عام 2015. في الربع الثالث لعام 2015، أكد يوهان أندرسون أن اللعبة سوف يتم تأجيلها عن موعد الإصدار الأصلي، وعلى الأرجح سيكون الإصدار عام 2016. وهذه محاولة لحل العديد من المشكلات التي يواجهها مع اللعبة، وأخيراً صدرت في السوق يوم 6 يونيو 2016م. وتم استخدم الاسم الرمزي لمشروع اللعبة ذراع قوية اثناء التطوير،
بحلول مايو 2018 ، باعت اللعبة ما مجموعه مليون نسخة حول العالم.
قلوب من حديد 4 الميّزات واللعبة
تدور اللعبة حول محاكاة حقيقية في الوقت الحقيقي عن الحرب العالمية الثانية عبر الخريطة، واللاعب قادر على لعب أي دولة في العالم كانت موجودة في ذلك الوقت. يمكن للاّعب اختيار ثلاثة إيديولوجيات مختلفة: الديمقراطية أو الفاشية أو الشيوعية. وهناك المزيد من الإيديولوجيات المتاحة مع التعديلات. يمكن للاّعب أيضاً البقاء بوضع عدم الانحياز. لدى اللّاعب العديد من الأمور حول الصناعة العسكرية والأبحاث الإستراتيجية والدبلوماسية وإنشاء التحالفات والبناء وكذلك تولية مهام قيادة الجيش وتحركاته عبر شخصيات حقيقية كانت موجودة في ذلك الوقت.
تبدأ اللعبة المفترضة عبر مرحلتين إما في سنة 1936 وهي مرحلة التمهيد لما قبل الحرب العالمية الثانية، وإما في سنة 1939 وتحديداً قبيل بدء الحرب العالمية الثانية ضمن الساحة الأوروبية وفي هذا الوقت يكون معدّل نشوب حرب عالمية جديدة عالٍ جداً، ويصبح المجال متروكاً للّاعب.
مقاطعة دماوند
مقاطعة دماوند (بالفارسية: شهرستان دماوند) هي مقاطعة تقع في إيران في طهران. يقدر عدد سكانها بـ 96,860 نسمة وترتفع عن سطح البحر 2,000 متر.
اندرأب (أبرشيوة)
اندرأب (بالفارسية: اندرآب) هي قرية تقع في إيران في قسم أبرشيوة الريفي.
اوتشونك (جمع أبرود)
اوتشونك (بالفارسية: اوچونک) هي قرية تقع في إيران في قسم جمع أبرود الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 598 نسمة بحسب إحصاء 2016.
اوزدر (جمع أبرود)
اوزدر (بالفارسية: اوزدر) هي قرية تقع في إيران في قسم جمع أبرود الريفي.
أبكلاه (تارود)
أبکلاه (بالفارسية: آب‌کلاه) هي قرية تقع في إيران في قسم تاررود.
أتابك كتي (جمع أبرود)
أتابك كتي (بالفارسية: اتابک کتی) هي مستوطنة تقع في إيران في قسم جمع أبرود الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 103 نسمة بحسب إحصاء 2016.
أتابكشمس أولياد (جمع أبرود)
أتابكشمس أولیاد (بالفارسية: اتابک‌شمس اولیا) هي قرية تقع في إيران في قسم جمع أبرود الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 72 نسمة .
أجان (جمع أبرود)
أجان (بالفارسية: اجان) هي قرية تقع في إيران في قسم جمع أبرود الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 24 نسمة .
أردينة (أبعلي)
أردينة (بالفارسية: اردینه) هي مستوطنة تقع في إيران في قسم أبعلي الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 411 نسمة بحسب إحصاء 2016.
أرو (أبرشيوة)
أرو (بالفارسية: ارو) هي قرية تقع في إيران في قسم أبرشيوة الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 1,057 نسمة .
أروجقلي (مهر أباد)
أروجقلي (بالفارسية: اروژقلی) هي مستوطنة تقع في إيران في Mehrabad Rural District. يقدر عدد سكانها بـ 11 نسمة .
أسبي خونيك (جمع أبرود)
أسبي خونيك (بالفارسية: اسبی خونیک) هي مستوطنة تقع في إيران في قسم جمع أبرود الريفي.
أشندر (تارود)
أشندر (بالفارسية: اشندر) هي مستوطنة تقع في إيران في قسم تاررود.
أصلان (تارود)
أصلان (بالفارسية: اصلان) هي قرية تقع في إيران في قسم تاررود.
أهران (جمع أبرود)
أهران (بالفارسية: اهران) هي مستوطنة تقع في إيران في قسم جمع أبرود الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 554 نسمة بحسب إحصاء 2016.
أنواع الحميات الغذائية
الحمية الغذائية للفرد هي كل مايستهلكه عادة من مأكل أو مشرب. فإتباع حمية غذائية تكون للمحاولة للوصول إلى وزن معين أو المحافظة عليه. وهنالك عوامل متنوعة تؤثر على اختيارات الناس للحمية الغذائية وتشمل معتقدات أخلاقية ودينيه أو حاجات طبية أو الرغبة في ضبط الوزن.
ولا تعتبر كل الحميات الغذائية صحية. فالبعض يتبع الحميات الغذائية الغير صحية من خلال العادة وليس من خلال اختيار أنواع لأكل الاطعمة الغير صحية. ويشار إلى هذه العادات الغذائية بـ«الاطعمة بدون قيمة غذائية» أو بـ «الحمية الغذائية الغربية». ويشير بعض الأطباء أن بعض الحميات الغذائية تسبب مشاكل صحية خطيرة وفوائدها قليلة على المدى الطويل. وهذا صحيح في الحميات الغذائية المبتدعة والتي تسهم في إنقاص الوزن على المدى
الحميات الغذائية المسجلة بالجدول هي فقط الحميات الموجودة في موسوعة ويكيبيديا.
أنواع الحميات الغذائية حمية غذائية تستند على المعتقد
تؤثر المعتقدات الدينية أو الروحية أو الفيلوسوفية على اختيارات بعض الناس للحميات الغذائية.
حمية الشكر للرب: نوع من الحميات النباتية المسيحية التي نشأت في السبعينات الميلادية. وفسر مبتكرو هذه الحمية مقطعاً من الكتاب المقدس على أنه يحث النصاى ي على أكل الفواكة والنباتات والبذور. .
قوانين الأغذية الإسلامية: يتبع المسلمون حمية تتكون من الاطعمة الحلال- المباحة في الشريعة الإسلامية. وعكس حلال هو حرام وهي الاطعمة الغير جائزة في الإسلام. المواد المحرمة تشمل الكحول ولحم الخنزير وكل لحم حيوان لم يذبح على الطريقة الإسلامية. .
التال: هي مجموعة من المبادئ التي توثر على حمية الكثير من أعضاء الحركة الرستفارية. أحد مبادئها هو وجوب أكل الأطعمة الطبيعية. ويفسر بعض الرستفاريين التال بأنه يؤيد الحميات النباتية. .
أنواع الحميات الغذائية حمية غذائية تستند على المعتقد
الحمية الغذائية (الكوشر) اليهودية: الأطعمة المسموح بها في الكوشر وهي مجموعة من القوانين اليهودية التي تتعلق بالحمية. إن بعض الأطعمة وبعض مايختلط بها لاتنتمي للحمية الغذائية اليهودية والفشل في تحضير الطعام وفقاً لقوانين الكاوشر (اليهودية) قد يجعل الطعام المباح لاينتمي لحمية الكاوشر (اليهودية). .قالب:بحاجة إلى الاستشهاد
كلمة من حكمة: اسم فصل من المذهب والمواثيق وهو الكتاب المقدس الذي يوافق عليه متبعوه في آخر يوم من حركة القديس. وتشمل نصائح الحمية (1) الطعام الصحي من النبات «في فصلها،» (2) أكل اللحم باقتصاد وفقط «في الشتاء أو البرد أو في المجاعة،» و (3) الحبوب «كوقود الحياة.»
أنواع الحميات الغذائية الحمية الغذائية النباتية
الحمية النباتية هي الحمية التي تستثني اللحوم. ويتجنب النباتيون الطعام الذي يحتوي على ماينتج من ذبح الحيوان كالانفحة والجيلاتين المستخرجة من الحيوان.
الحمية النباتية التي تشمل منتجات الالبان: هي حمية نباتية تشمل بعض أنواع منتجات الحليب ولاتشمل البيض والطعام الذي يحتوي على الأنفحة. هي حمية تنتشر بين متببعي ديانات متعددة وتشمل الهندوسية والجينية ونستند على مبدأ اللا إضرار.
حمية النباتات: هو مفهوم واسع يصف الحمية التي لايشكل منتجات الحيوان مقداراً كبيراً. في بعض الفاهيم حول حمية النباتات بأنها نباتية بالكامل وعند البعض فأنه من الممكن إتباع حمية النباتات وأكل اللحوم في المناسبات. .
أنواع الحميات الغذائية حميات ضبط الوزن
الرغبة في خسارة الوزن هي حافز مشترك يدفع لتغيير العادات الغذائية وايضاً الرغبة على المحافظة على الوزن. ويعتبر البعض الكثير من الحميات الغذائية التي تهدف لخسارة الوزن أنها تحمل درجات متفاوته من المخاطر الصحية وبعضها لاتكون فعالة على نطاق واسع. وهذا صحيح خصوصاً في الحميات السيئة والمبتدعة.
والكثير من الحميات المدرجة أدناه متضمنه أكثر من فئة فرعية. وتوضح هذه الحالة في خانة الحمية.
حمية الهاكر (القراصنة): هي حمية مبنية على حساب السعرات من كتاب The Hacker’s Diet الذي ألفه جون ولكر. ويشير الكتاب أن مفتاح الحفاظ على الوزن المرغوب به هو معرفة ومراقبة السعرات الحرارية المستهلكة والمستخدمة. .قالب:بحاجة إلى استشهاد
حمية الانظمة الغذائية (النيتروسيستم): العنصر الغذائي في حطة خسارة الوزن التي تعدها شركة الانظمة الغذائية (النيتروسيستم) وتوزع وجبات قليلة السعرات الحرارية مع نسبة محدده من الدهون والبروتين والكاربوهيدرات. قالب:بحاجة إلى استشهاد
أنواع الحميات الغذائية حميات ضبط الوزن
تعني الحمية الغذائية قليلة السعرات استهلاك سعرات حرارية أقل من 800 سعرة في اليوم. تتبع مثل هذه الحميات الغذائية عادة تحت إشراف الطبيب. .
وتشمل أيضاً الحميات التي تحتوي على صفر سعرة حرارية.
حمية أتكنز: هي حمية قليلة الكربوهيدرات نشرها اخصائي التغذية روبيرت أتكنز في نهاية القرن العشرين وبداية القرن الحادي والعشرين. ويؤكد أنصار هذة الحمية بأنها أفضل طريقة لخسارة الوزن أكثر من أي حمية أخرى قليلة السعرات. ويجادل النقاد بأن حمية قليلة الكاربوهيدرات تشكل خطراً على الصحة. .</ref> Proponents argue that this approach is a more successful way of losing weight than low-calorie diets; critics argue that a low-carb approach poses increased health risks.
حمية دوكان: هي حمية متعددة الخطوات وتستند على أكل كميات كبيرة من البروتين وكميات محدودة من الكاربوهيدرات. تبدأ الحمية بخطوتين تهدف إلى تسهيل نقص الوزن في فترة قصيرة ويتبعها خطوتين تهدف إلى دعم نقصان الوزن والعودة إلى حمية متوازنة أكثر تدوم لمدة طويلة. .
أنواع الحميات الغذائية حميات ضبط الوزن
حمية ITG: هي حمية تتكون من ثلاثة خطوات وتستند على تقليل أستهلاك الكربوهيدرات مع بروتين قليل الدهون للحفاظ على العضل مع هدف العودة إلى حمية صحية متوازنة تدوم لمدة طويلة للحفاظ على الوزن.
حمية النشاء لماكدوغيل هي حمية عالية السعرات الحرارية والألياف وقليلة الدهون وتعتمد على النشاء مثل البطاطا والأرز والحبوب ولاتشمل هذة الحمية الطعام الحيواني وزيت الخضار المضاف. ويوضح جون ماكدوغيل من خلال ملاحظة التاريخ بأن الكثير من الشعوب حول العالم نمت من خلال تغذيتها على طعام النشاء.
أنواع الحميات الغذائية الحمية السيئة
الحمية السيئة والحمية الباطله هي مصطلحات عامة. فهي تصف الحميات الغذائية التي تشمل تغيرات كبيرة وسريعه في استهلاك الطعام وهذة المصطلحات تستخدم أيضاً في ذم العادات الغذائية الشائعة والتي تعد غير صحية. وتعد هذة الحميات عادة أنها تشكل خطراً على الصحة. الكثير من هذة الحميات المسجلة هنا تهدف إلى خسارة الوزن والتي قد تشتمل اجزءاً من القائمة. وتوضح هذه الحالة في خانة الحمية.
حمية الجيش الإسرائيلي: هي حمية تدوم لمدة ثمانية أيام. يؤكل التفاح في أول يومين والجبن في اليومين التي تتبعها والدجاج في اليوم الخامس والسادس والسلطة في آخر يومين. لايتبع الحمية قوات الدفاع الإسرائلية كما اسمها يوحي بذلك. فهي تعد حمية باطلة. .
حمية الوجبات السريعة: هي حمية مكونه من طعام غير صحي فعلى سبيل المثال عالي الدهون أو من الطعام المصنع. .
حمية صب واي: هي حمية سيئة يأكل بها الفرد وجبات مطعم صب واي بدلاً من الوجبات السريعة الأعلى في السعرات الحرارية. أذاع صيت هذة الحمية الطالب جارد فوقيل والذي كان يعاني من السمنة وخسر مايقارب إلى 245 باوند بعد استبدال وجباتة بساندويتشات مطعم صب واي كجزء من مجهودة لخسارة الوزن.
أنواع الحميات الغذائية الحمية السيئة
حمية البطيخ: وتستر ليبرس وعمالة تشخيص الفنان بمرض الإيدز من خلال نسب معاناته من نقصان حاد بالوزن ومشاكل صحية لفقر الدم والذي عانى منه بسب أتباع حمية صارمة يأكل فيها البطيخ فقط وبعد ذلك فإنهم عكسوا تلك الدعاوي من خلال نشرهم بأن ليبرس كان مريضاً من فقر دم خطير وانتفاخ الرئة وأمراض القلب. .
نمط التغذية الغربي: هي حمية تشتمل على الطعام الذي يشيع أكله في الدول المتقدمة. فعلى سبيل المثال اللحم والخبز الأبيض والحليب والحلوى (البودينج). فالأسم يشير إلى العالم الغربي. . The name is a reference to the عالم غربي.
أنواع الحميات الغذائية حمية إزالة السموم
هي حمية تهدف لإزالة السموم وتشمل عدم الأكل أو المحاولة في طرد المواد الغير مفيدة والضارة. فعلى سبيل المثال التقيد على أكل الطعام بدون ألوان ولا مواد حافظة وأخذ المكملات وشرب الكثير من الماء. وينقد البعض الفعل الأخير على وجه الخصوص حيث أم شرب كميات من الماء أكثر من الموصى بها قد يسبب حدوث نقص بصوديوم الدم. .
أنواع الحميات الغذائية حميات غذائية تتبع لدواعي طبية
تتأثر اختيارات الناس للحميات أحياناً بسبب حساسية تجاه نوع من الطعام. هنالك أيضاً أنماط غذائية يوصي بها الأخصائيون ويصفوها ويديروها لمن لديه احتياجات طبية خاصة.
حمية مرض السكري: هي المصطلح العام الذي يشمل الحميات الغذائية التي يوصى بها كل من يعاني من مرض السكري. هنالك اختلاف كبير في المجتمع العلمي حول ماهو أفضل نوع حمية لمن يعاني من السكري.
حمية داش (هي حمية تساعد على أيقاف ارتفاع ضغط الدم): يوصى من لدية ارتفاع ضغط الدم بأن يأكل كميات كبيرة من الفواكة والخضار والحبوب الكاملة ومنتجات الحليب قليلة الدسم وتكون جزءاً من حميتهم وتجنب الطعام المحلى بالسكر واللحم الأحمر والدهون. وتروج لها وزارة الصحة والخدمات الإنسانية وهي منظمة تابعة لحكومة الولايات المتحدة. .