hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأعراض والعلامات
تم تشخيص العديد من حالات متلازمة فيرنيك – كورساكوف وعلى نطاق واسع، ففي عام 1947، تم تشخيص 52  حالة مرضية في مستشفى  (Prisoner of war) في سنغافورة حيث كانت الوجبات الغذائية للسجناء  تحتوي على أقل من 1 ملغ من الثيامين يوميا. وبالتالي فإنّ مثل هذه الحالات تمكّنت من توفير فرصة لفهم طبيعة التأثيرات التي تتركها هذه المتلازمة على القدرات الإدراكية والمعرفية ككل للمصابين. وفي هذه الحالة بالذات فإنّ المصاب يعاني من الأرق (عدم القدرة على النوم ليلاً)، القلق، صعوبات في التركيز، فقدان الذاكرة للماضي القريب، الانحطاط التدريجي للحالة النفسية ويشمل ذلك الارتباك، التسامر والهلوسات. في حالات أخرى تسببت المتلازمة بأعراض معرفية أخرى شملت: تعطل الكلام بشدة، دوار، وشعور الرأس الثقيل. بالإضافة إلى ذلك، فقد لوحظ أنّ بعض المرضى يعانون من فقد القدرة على التركيز وعدم قدرة الآخرين على جذب انتباه هؤلاء المرضى نظراً لتشتت التركيز لديهم.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأعراض والعلامات
في دراسة أجريت في عام 2003 من قبل العلامة التجارية على الآثار المعرفية التي تسببها المتلازمة، استخدم الباحثون بطارية اختبار العصبية والتي شملت اختبارات الذكاء، سرعة معالجة البيانات، الذاكرة، الوظيفة التنفيذية والتقدير المعرفي. وجد الباحثون أن المرضى الذين يعانون من متلازمة فيرنيك كورساكوف قد أظهروا ضعفا واضحا  في جميع جوانب اختبارات هذه البطارية ولكن بشكل ملحوظ على مهام التقديرالمعرفي. تتطلب هذه المهمة موضوعات متعلقة بتقدير الجودة المادية مثل الحجم والوزن والكمية والوقت (أي ما هو متوسط طول الدش مثلا؟) لعنصر معين. أظهر مرضى هذه المتلازمة نتائج سيئة فيما يتعلق بهذه المهام مقارنة بالفئة العادية. وقد وجد المرضى أن التقديرات التي تتعلق بالزمن كانت أكثر صعوبة لديهم من التقديرات التي تتعلق بالكمية والتي كانت الأكثر سهولة لديهم في التقدير. بالإضافة إلى ذلك، تضمنت الدراسة فئة لتصنيف الإجابات «الغريبة» ويعني بذلك أي إجابة كانت بعيدة جدا عن المعدل الطبيعي للاستجابات المتوقعة. وقد أعطى مرضى المتلازمة إجابات يمكن لها أن تقع ضمن هذه الفئة، ويشمل ذلك إجابات مثل 15 ثانية أو ساعة واحدة للطول المقدر للدش، أو 4 كجم أو 15 طن كوزن للسيارة.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأعراض والعلامات
يشمل فقدان الذاكرة لدى المصابين بمتلازمة (فيرنيك - كورساكوف) كلا من فقدان الذاكرة الرجعي وفقدان الذاكرة التقدمي. ويتمثل فقدان الذاكرة الرجعي من خلال عدم قدرة مرضى المتلازمة على استدعاء الذكريات أو التعرف على المعلومات المتعلقه بالاحداث العامة الحديثة، بينما يتمثل فقدان الذاكرة التقدمي من خلال عجز المريض عن القيام بالمهام التي تتعلق بالقدرة على الترميز أو تذكر الكلمات أو الوجوه فضلاً عن مهام التعلم الدلالي. وقد أظهر مرضى المتلازمة أيضاً صعوبات في القدرة على الحفظ وذلك كما يتضح من خلال عجزهم الأدائي في اختبار فرز بطاقة ولاية ويسكونسن.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأعراض والعلامات
و ويمكن لفقدان الذاكرة الرجعي الذي يرافق متلازمة فيرنيك - كوساكوف أن يمتد لفترة تتراوح ما بين عشرين وثلاثين عاماً تحت تدرج زمني، بحيث يستطيع المصاب استعداء الذكريات السابقة بشكل أفضل من الذكريات الحديثة. وكان من المتفق وعلى نطاق واسع أنّ الأجسام الدماغية المسؤولة عن ضعف الذاكرة المتعلق بمتلازمة (فيرنيك - كورساكوف) هما الأجسام الحلمية (الثديية) والمناطق المهادية  .وعلى الرغم من عجز الذاكرة المذكور أعلاه، فإنّ وظائف الذاكرة اللاواعية تكاد تبدو سليمة في مرضى المتلازمة وقد ثبت ذلك من خلال فحوص التهيؤ النفسي.
وقد أظهرت دراسات أخرى العجز في ذاكرة الاعتراف ودوافع التحفيز والمكافأة في المرضى الذين يعانون من متلازمة فيرنيك كورساكوف. وقد تم عرض العجز في وظائف التحفيز والمكافأة من قبل أوسكار-بيرمان وبولاسكي الذي قدم المرضى مع تعزيزات لبعض المحفزات ولكن ليس الآخرين، ثم طلب من المرضى التمييز بين المحفزات ذات المكافأة من المحفزات غير المكافأة. أظهر مرضى المتلازمة عجزا كبيرا في هذه المهمة. وقد نجح الباحثون أيضا في عرض العجز في ذاكرة الاعتراف عن طريق اتخاذ المرضى قرار نعم / لا ما إذا كان التحفيز كان مألوفا (ينظر سابقا) أو رواية (لم يسبق له مثيل)وأظهر المرضى في هذه الدراسة عجزا كبيرا في قدرتهم على أداء هذه المهمة أيضا.
تشير المشاحنات التلقائية إلى الذكريات غير الصحيحة التي يعتقد المريض أنها صحيحة، وقد تعمل على الظهور بشكل تلقائي بدون أي استفزاز. يمكن أن تحدث التشويهات المثرية عندما يكون المريض ملتزمًا بتقديم استجابة، قد يحدث ذلك في إعدادات الاختبار. يُعتقد أن التسويات التلقائية التي يتم عرضها في WKS تنتج عن ضعف في ذاكرة المصدر، حيث يتعذر عليهم تذكر المعلومات المكانية والسياقية للحدث، وبالتالي قد يستخدمون آثار ذاكرة قديمة أو غير ملائمة لملئ المعلومات التي لا يمكن الوصول لها. وقد اقترح أيضا أن هذا السلوك قد يكون بسبب الخلل الوظيفي التنفيذي حيث لا يستطيعون تثبيط الذكريات غير الصحيحة أو لأنهم غير قادرين على تحويل انتباههم عن الاستجابة الخاطئة.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأسباب
تتواجد ملازمة فيرنيك كورساكوف عادة لدى مدمني الكحول وتنتج بسبب نقص في الثيامين (فيتامين ب1). ومن المتفق عليه عموماً ان التهاب الدماغ في متلازمة فيرنيك ناتجة بسبب النقص الحاد للثيامين. ويعتبر بيروفوسفات الثيامين الشكل الايضي النشط للثيامين والذي يلعب دوراً مهماً كعامل أو إنزيم مساعد في تأيض الغلوكوز. تتواجد الإنزيمات التي تعتمد بشكل أساسي على البيروفوسفات في حلقة حمض الستريت أو كما تُعرف بـحلقة كريبس، حيث تقوم بتحفيز أكسدة حمض البيروفيت، ألفا-كيتوجلوكوريت وسلاسل متفرعة من الحموض الأمينية. لذلك، ما يقوم بزيادة أيض الغلوكوز، سيؤدي بالتأكيد لتفاقم نقص الثيامين الإكلينيكي.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأسباب
وكما ذُكر بالسابق فإن متلازمة فيرنيك-كورساكوف في الولايات المتحدة الأمريكية تنتشر بشكل خاص لدى من يعانون من سوء في التغذية من مدمني الكحول، متلقي العلاج الوريدي لمدة طويلة دون تلقي المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين ب1، المرضى الخاضعين لـجراحة المجازة المعدية أو المضربين عن الطعام. في بعض المناطق، لاحظ الأطباء انتشار نقص الثايمين لدى حالات سوء التغذية الشديدة، بالأخص في الأطعمة الغنية بشكل كبير بالأرز الأبيض، وهو من الأطعمة غير المحتوية على الثايمين. ويطلق على المرض العصبي الناتج من نقص الثايمين لقب البري بري. في الأشخاص الذين يعانون من مرض نقص الثايمين (البريبري) دون السريري، يمكن لجرعة كبيرة من الغلوكوز (سواء في الحلويات أو حقن الغلوكوز) أن تعجل من ظهور الاعتلال الدماغي بشكل واضح وصريح.
ترتبط متلازمة فيرنيك-كورساكوف لدى مدمني الكحول بحدوث ضمور/احتشاء لمناطق معينة في الدماغ، خاصةَ الأجسام الحلمية. وتشمل مناطق أخرى كالمنطقة الأمامية في المهاد (ويُعزى إليها أعراض فقدان الذاكرة)، المهاد الظاهري الإنسي، الدماغ الأمامي القاعدي، نوى راجيش الوسطاني والظاهري بالإضافة للمخيخ.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأسباب
وقد ارتبطت دراسة واحدة غير متكررة بقابلية هذه المتلازمة بالنقص الموروث لإنزيم ترانسكيتوليز، وهو انزيم يحتاج الثايمين كعامل مساعد له.
تم اثبات حقيقة أن جراحة الجهاز الهضمي تساهم في تطور متلازمة فيرنيك-كورساكوف عن طريق دراسة تم إجراؤها على ثلاثة مرضى كانوا قد خضعوا حديثاَ لاستئصال المعدة. هؤلاء المرضى قد أصيبوا لاحقاَ بمتلازمة فيرنيك-كورساكوف ولكنهم لم يكونوا مدمني كحول ولم يعانوا مسبقاَ من حرمان غذائي أو سوء في التغذية. تطورت متلازمة فيرنيك-كورساكوف خلال سنتين إلى عشرين سنة بعد الجراحة. كان هناك تغيرات غذائية بسيطة ساهمت في تطور متلازمة فيرنيك-كورساكوف ولكن بشكل عام نقص امتصاص الثايمين من الجهاز الهضمي كان السبب الأساسي. لذلك، يجب التأكد من أن المرضى الخاضعين لاستئصال المعدة على دراية تامّة بالعادات الغذائية الصحيحة، ومراقبة كمية الثايمين التي يتم تناولها. بالإضافة إلى أن التشخيص المبكر لمتلازمة فيرنيك-كورساكوف، إذا تطور، من الأمور المهمة للغاية.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأسباب
تشير دلائل قوية إلى أن الايثانول يتداخل بشكل مباشر مع امتصاص الثايمين في الجهاز الهضمي. يعطل الايثانول أيضاً تخزين الثايمين في الكبد وتحويل الثايمين لنظيره النشط. وقد تم الاتفاق بالتجربة على دور استهلاك الكهول في تطور متلازمة فيرنيك-كورساكوف وذلك عن طريق استخدام الفئران التي تم تعريضها للكحول وتقليل مستوى الثايمين عن طريق تزويدهم بغذاء يحتوي على قليل من الثايمين. على وجه الخصوص، أثبتت دراسات علمية أن الأعراض السريرية للمشاكل العصبية الناتجة عن نقص الثايمين تتطور بشكل أسرع في الفئران التي استهلكت الكحول والغذاء منقوص الثايمين من الفئران التي لم تستهلك الكحول. في دراسة أخرى، وُجد أن الفئران التي تم تغذيتها بشكل مزمن ومستمر بالكحول لديها نقص ملحوظ في مخازن الثايمين في الكبد بالمقارنة مع الفئران التي تم إعطاؤها كحول بشكل منتظيم وتحت المراقبة. هذا يقدم تفسيراً لسبب ارتفاع نسب نقص الثايمين ومتلازمة فيرنيك-كورساكوف لدى مدمني الكحول الذين يعانون من تليف الكبد.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الفسيولوجيا المرضية
ضمور الدماغ المرتبط بمتلازمة فيرنيك-كورساكوف يحدث في المناطق التالية: الأجسام الحلمية، المهاد، الرمادي المركزي، جدران البطين الثالث، أرضية البطين الرابع، المخيخ والفص الأمامي (الجبهي). بالإضافة للدمار الملحوظ في هذه المناطق، هناك بعض التقارير تشير لحدوث ضرر في القشرة الدماغية، على الرغم أنه قد لوحظ أن هذا قد يكون ناجماً عن التأثيرات السامة المباشرة للكحول المقابلة لنقص الثايمين الذي تم ربطه على أنه السبب الكامن وراء متلازمة فيرنيك-كورساكوف.
فقدان الذاكرة المرتبطة بهذه المتلازمة سببها ضمور مناطق الدماغ البيني (المهاد، تحت المهاد والأجسام الحلمية)، وهذه مشابهة لفقدان الذاكرة الذي يظهر في حالات إصابة وسط الفص الصدغي. وقد قيل أن الأضرار التي تصيب الذاكرة من الممكن حدوثها نتيجةً لأي جزء قد تضرر على طول الطريق الحلمي-المهادي، والذي يفسر كيف لمتلازمة فيرنيك-كورساكوف أن تتطور في المرضى المتضررين في منطقة المهاد أو الأجسام الحلمية.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف التشخيص
التشخيص لمتلازمة فيرنيك-كورساكوف يكون عن طريق الانطباع السريري وفي بعض الأحيان يتم تأكيده عن طريق التقييم العصبي النفسي الرسمي. يظهر الاعتلال الدماغي المرتبط بمتلازمة فيرنيك على شكل ترنح ورأرأة، وذهان كورساكوف مع فقدان الذاكرة الارتجاعي والرجعي.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف التشخيص
في كثير من الأحيان، وبسبب نقص الثايمين والوذمة الدماغية الناتجة عنه في الاعتلال الدماغي المرتبط بمتلازمة كورساكوف، فإن المرضى يصابون بانتكاس ملحوظ في الأجسام الحلمية. الثايمين (فيتامين ب1) هو مساعد انيزم مهم وضروري في عملية تأيض الكربوهيدرات وهو أيضاً منظم للتدرج التناضحي (الاسموزي). نقص الثايمين قد يسبب انتفاخ في الفضاء داخل الخلوي واضطراب محلي في الغشاء الدموي الدماغي. الغشاء الدماغي غشاء حساس للتغيرات في الشوارد والضغط ويمكن أن تكون الوذمة الدماغية سامة. يحدث هذا في متلازمة فيرنيك بشكل خاص في الأجسام الحلمية، في وسط المهاد، سقف الدماغ المتوسط والرمادي المركزي. قد يعاني المصابون أيضاً من كراهية لأشعة الشمس ولذلك قد يرغبون في البقاء في الداخل مع إطفاء الأضواء. آلية هذا الانحطاط غير معروفة، لكنها تدعم النظرية العصبية الحالية بأن الأجسام الحلمية تلعب دورًا في «دوائر الذاكرة» المختلفة داخل الدماغ. مثال على دائرة الذاكرة هو دائرة بابيز.
صورة محورية عن طريق الرنين المغناطيسي FLAIR تظهر إشارة في الوسط المهادي ظهري ، وهو شيء  شائع في الاعتلال الدماغي المرتبط بمتلازمة فيرنيك. كان هذا المريض تقريبا في حالة غيبوبة عندما بدأ تمديده بالثيامين وريدياً ، استجاب بشكل جيد لكنه ترك بعض العجز المرتبط بمتلازمة كورساكوف.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف العلاج
تعتبر ظهور أعراض الدماغ الفيرنكي حالة طبية طارئة، ويجب البدء في إعطاء الثيامين (فيتامين (B1)) على الفور عند الاشتباه بأعراض المرض ؛ وذلك لأن الثيامين (فيتامين (B1)) يمنع تطور المرض إلى متلازمة فرنيكيه كورساكوف ويقلل من حدة المرض.يمكن للعلاج أن يخفف من حدة العجز الناتج عن المرض وأعراضه، لكن لا يمكن أن يعيد المريض إلى الحالة الطبيعية أو يعكس أوجه القصور الموجودة عنده. ما نسبته 80% من المرضى على الأقل تستمر أعراض متلازمة فرنيكيه كورساكوف تظهر لديهم بالرغم من استمرارهم بالعلاج .المرضى الذين يعانون من الاعتلال الدماغ الفيرنيكي يجب إعطائهم الحد الأدنى من جرعة هيدروكلوريد الثيامين (فيتامين (B1)) والتي تعادل 500 ملغم عن طريق الوريد على مدى 30 دقيقة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف العلاج
إذا لم تظهر أي استجابة على المريض فيجب وقف العلاج فوراً، أما بالنسبة للمرضى الذين يستجيبون للعلاج، يتم الإستمرار في إعطائهم هيدروكلوريد الثيامين (فيتامين (B1)) ولكن مع تعديل على كمية الجرعة وومدتها لتصبح 250 ملغم لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام عن طريق الوريد أو عن طريق العضل.
بالإضافة إلى ذلك، هناك وسيلة أخرى مستخدمة بالعلاج وهي استخدام كيس الموز (بالإنجليزية:Banana bag)وهو عبارة عن كيس يحتوي على فيتامينات ومعادن بالإضافة إلى الثيامين (فيتامين (B1)) يعطى عن طريق الوريد.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الوقاية
كم تم توضحيه سابقاً، غالباً متلازمة كورساكوف تترافق مع الاعتلال الدماغي الفيرنكي إلا إذا تم علاج الاعتلال الدماغي الفيرنكي بسرعة بوساطة الثيامين (فيتامين (B1)) فهذا من شأنه أن يمنع تطور المرض إلى متلازمة كورساكوف لذلك يجب إعطاء الجرعة المناسبة من الثيامين (فيتامين (B1)) في الوقت المناسب.
من جهة أخرى أظهرت دراسة حول متلازمة فيرنكية-كورساكوف أن الالتزام باستخدام الثيامين (فيتامين (B1)) أدى إلى تحسينات ملحوظة في الحالة العقلية بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع  فقط من العلاج وهذا يعطي أمل أنه ليس من الضرورة أن يتطور الاعتلال الدماغي الفيرنكي إلى متلازمة فيرنكية كورساكوف.
في الوقت ذاته من أجل الحد من مخاطر تطوير متلازمة فيرنكية كورساكوف من المهم الحد من تناول الكحول والمشروبات الروحية واتباع نظام تغذية صحي من أجل تلبية احتياجات الجسم من التغذية السليمة والتي تعمل جنباً إلى جنب مع الثيامين (فيتامين (B1)) في تقليل فرصة تطوير متلازمة فيركية كورساكوف.
هذه الطريقة أيضاً قد تساعد في التخلص من إدمان الكحول عند الأشخاص غير قادرين عن الإقلاع عن إدمان الكحول.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف علم الأوبئة
على الصعيد الدولي، فإن معدلات انتشار الاعتلال الدماغي الفيرنكي ثابتة نسبيا، في أي مكان بين صفر واثنين في المئة. على الرغم من هذا، هناك مجموعات معينة يكون لديها معدلات انتشارمتلازمة فيرنكية كورساكوف أعلى خاصة الأشخاص الذين هم بلا مأوى، وكبار السن (خاصة أولئك الذين يعيشون بمفردهم أو في عزلة)، والمرضى النفسيين داخل المصحات .الإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن انتشارمتلازمة فيرنكية كورساكوف لا يرتبط بمعدل استهلاك الكحول للفرد الواحد. على سبيل المثال، في فرنسا، وهي دولة معروفة جيدا باستهلاك وإنتاج النبيذ، كان معدل انتشار المرض فيها 0.4٪ فقط في عام 1994، في حين كان معدل انتشار المرض في أستراليا 2.8٪.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف تاريخ المرض
اكتشف كارل فيرنيك بالانجليزي (Carl Wernicke): إعتلال فرنكي الدماغي في عام 1881.حيث لاحظ خلال تشخيصه الأول للمرض هذه الأعراض: شلل في حركات العين، ترنح، ارتباك العقلي. كما لاحظ وجود نزيف في المادة الرمادية حول البطينين الثالث والرابع في القناة الدماغية.إضافة إلى ذلك لاحظ وجود ضمور في الدماغ بعد تشريح جثة مريض مصاب بالمرض. من جهة أخرى اعتقد فيرنيك أن النزيف ناتج عن التهاب فأطلق على المرض اسم التهاب النخاع الشوكي النزفي الفوقي في وقت لاحق وجد ان سبب حدوث الاعتلال الدماغي الفيرنكي ومتلازمة كورساكوف هو نفسه.
سيرغي كورساكوف (بالإنجليزية:Sergei Korsako) طبيبًا روسيًا سميت «متلازمة كورساكوف» باسمه. في أواخر القرن التاسع عشر، كان كورساكوف يتابع مرضى الكحول على المدى الطويل وبدأ في ملاحظة انخفاض في وظائف الذاكرة عنده .في المؤتمر الطبي الدولي الثالث عشر في موسكو في عام 1897، قدم كورساكوف تقريرا بعنوان: «شكل خاص من الأمراض العقلية بوجود التهاب الأعصاب التنكسية». بعد تقديم هذا التقرير تم صياغة المصطلح «متلازمة كورساكوف».
متلازمة فرنيكيه كورساكوف تاريخ المرض
على الرغم من اكتشاف كل من المتلازمتين الاعتلال الدماغي الفيرنكي ومتلازمة كورساكوف بشكل منفصل، إلا أنه عادة ما يشار إليهما تحت اسم واحد، متلازمة فيرنيك-كورساكوف، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنهما جزء من نفس السبب ولأن بداية متلازمة كورساكوف تتبع عادة الاعتلال الدماغي الفيرنكي إذا تركت دون علاج.
متلازمة فرنيكيه كورساكوف الأبحاث
هناك حالة مدروسة مشهورة التي كتبها الكاتب أوليفر ساكس، في قصة «البحار المفقود»، في كتابه «الرجل الذي أخطأ بين زوجته والقبعة»(بالإنجليزية:The Man Who Mistook His Wife for a Hat)
جوان سي وليامز
جوان سي وليامز هي باحثة قانونية نسائية بارزة تركز عملها على القضايا التي تواجه النساء في مكان العمل. وهي تعمل حاليًا كمديرة مؤسّسة في مركز قانون حياة العمل. وليامز هي أيضا أستاذة متميزة في القانون في جامعة كاليفورنيا، قانون مدرسة هاستينغز. تساهم ويليامز أيضًا في مدونة هارفارد بزنس ريفيو، هافينغتون بوست، مدونة مجلة علم نفس اليوم.
جوان سي وليامز التعليم
حصلت جوان سي وليامز على درجة البكالوريوس. في التاريخ من جامعة ييل، درجة الماجستير في تخطيط المدن من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، ودكتوراه من كلية الحقوق بجامعة هارفارد.
جوان سي وليامز المرأة في مكان العمل
كان التركيز الأساسي لعمل وليامز هو حول عدم المساواة بين الجنسين في مكان العمل وعدم وجود النساء في المناصب القيادية. وهي تنظر في كيفية توقع تأثير النجاح الوظيفي لكل من النساء والرجال. ترتكز حججها الرئيسية على الحاجة إلى إعادة تعريف الأدوار الخاصة بالرجال والنساء من أجل السماح بالمزيد من المساواة بين الجنسين في القوى العاملة.
في النوع الاجتماعي غير المتكافئ: لماذا الصراع بين الأسرة والعمل وماذا تفعل حيال ذلك، الفائزة بجائزة غوستافوس مايرز لأفضل كتاب في عام 2000، تجادل أنه من أجل أن تكون هناك فرصة متكافئة للرجال والنساء في مكان العمل، يجب أن تتحرر المرأة من مسؤوليتها المحصورة تقليديا في تربية الأطفال، والتدبير المنزلي، وغيرها من الواجبات المنزلية؛ لكن الرجال بحاجة إلى أن يتحرروا من عبء دورهم الحصري التقليدي كعائل للعائلة.
في كتابها الأخير «ما الذي يحدث للنساء في العمل: أربعة أنماط تحتاج النساء العاملات إلى معرفتها»، شاركت في تأليفها مع ابنتها راشيل ديمبسي، وهي تحدد أربعة عقبات خاصة تواجهها النساء:
جوان سي وليامز مركز قانون حياة العمل
أسست ويليامز مركز قانون حياة العمل بهدف خلق مبادرات جديدة من شأنها أن تساعد النساء على النجاح في مكان العمل، والتي وصفتها بأنها توقفت، حيث وصل اشتراك المرأة في مكان العمل إلى قمتة في التسعينيات. يهدف المركز إلى إيجاد حلول ملموسة ودائمة للعديد من المشاكل التي تواجهها النساء.
يحاول الكثير من العمل المنجز أن يدمج البحث مع السياسة من أجل تغيير المواقف تجاه النساء العاملات، وخلق أساليب جديدة للنساء ليصبحن قادة، كما يدمج ويعترف بأن المواقف بين الجنسين كذلك تحتاج إلى تغيير بالنسبة للرجال. حتى الآن، نجحت ويليامز وزملاؤها في صياغة أفضل الممارسات الجديدة، والنظريات القانونية، والسياسات، وحتى إطارًا لتقييم الأداء الذي يدمج الأبحاث حول قضايا النوع الاجتماعي في مكان العمل.
جوان سي وليامز مركز قانون حياة العمل
لديها مركز القانون الحياة العملية أيضا كسلسلة من المبادرات وورش العمل التي تهدف إلى تزويد النساء بالمهارات والدعم من أجل أن يصبحوا قادة في أماكن عملهم ويوفر أيضا الشركات والمؤسسات بالمعلومات والتدريب على كيفية خلق بيئة تسمح للنساء للمضي قدما. بالإضافة إلى ذلك، يعمل مشروع التعلم الخاص بالتحيز الجنسي مع الجامعات للاحتفاظ بالنساء في برامج العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات.
سامسونج جالكسي جي 2 بريم
سامسونج جالسي جي 2 بريم هو هاتف أندرويد من إنتاج سامسونج للإلكترونيات. والذي صدر وتم الكشف عنه في نوفمبر 2016. وقد متقدمة 64 بت من فئة النظام على رقاقة (SoC) وله 1.5 غيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي.
لديه 8 ميجا بكسل بالكاميرا الخلفية مع فلاش LED, فتحة f/2.2، التركيز التلقائي و 5 ميغابكسل مع فتحة f/2.2 بالكاميرا الأمامية وهي أيضا مع فلاش LED.
أسماء أخرى هي Samsung Galaxy J2 Ace سامسونج جالاكسي جراند برايم زائد.
سامسونج جالكسي جي 2 بريم المواصفات
الهاتف مدعوم من ميديا تيك MT6737T, 1.4 GHz Quad Core processor, Mali-T720MP2 GPU و1.5 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي مع 8 جيجابايت في سعة التخزين الداخلية و 2600 في البطارية. سامسونج غالاكسي J2 بريم مزود 5-inch PLS TFT في الشاشة.
هذا الهاتف يأتي مع أندرويد مارش مالو 6.0.1. وهو يدعم 4G LTE dual SIM تمكين 4G. كما أنه يدعم سامسونج نوكس
عبد الهادي السكتيوي
عبد الهادي السكتيوي  (1965 المغرب) هو لاعب كرة قدم مغربي سابق. وهو الشقيق الأكبر لللاعب طارق السكتيوي.
عبد الرحيم طالب
عبد الرحيم طاليب  (10 شتنبر 1963 المغرب) هو مدرب كرة قدم مغربي.
جمال فوزي
جمال فوزي  (8 ماي 1966 المغرب) هو لاعب كرة قدم مغربي.
عبد العزيز كركاش
عبد العزيز كركاش (مواليد 3 مارس 1965) مدرب كرة قدم مغربي يُدرب حاليًّا نادي أولمبيك خريبكة 2021/2020.
عبد العزيز كركاش مسيرته
أستاذ للتربية البدنية، حاصل على مدرب من الدرجة الثالثة من مدرسة هيزل ببلجيكا، لاعب سابق بالمولودية الوجدية والنهضة البركانية والنادي القنيطري والاتحاد الإسلامي الوجدي، لعب في موسم 1998-1999 في النادي البلجيكي (Racing Jet Wavre).
درّب العديد من الاندية المغربية، من بينها:
نهضة سطات (2001)، المولودية الوجدية (2002)، شباب المسيرة (2003)، ونادي السويق العُماني (2003-2004)، وفريق هلال الناظور (2004-2005)، ثم عاد لتدريب المولودية الوجدية لموسم (2006-2007) وبداية موسم (2007-2008).
حسن الركراكي
حسن الركراكي  (1964 المغرب) هو لاعب كرة قدم مغربي.
هشام الإدريسي
هشام الإدريسي  (1970 المغرب) هو مدرب كرة قدم مغربي.
جواد ميلاني
جواد ميلاني  (1950 المغرب) هو مدرب كرة قدم مغربي، وهو يقوم حاليا بتدريب فريق اتحاد الخميسات.
خالد المعروفي
خالد المعروفي  (1979 المغرب) هو لاعب كرة قدم مغربي.
سعد دحان
سعد دحان  (18 فبراير 1958 بالرباط, المغرب) هو لاعب كرة قدم سابق و مدرب كرة قدم مغربي. تميز مسار سعد دحان بلعبه في صفوف فريق الجيش الملكي في فترته الذهبية.
حركة لبناننا
حركة لبناننا هي حزب سياسي لبناني انبثق عن حزب الكتائب اللبنانية بقيادة سامي أمين الجميل بمؤازرة شباب كتائبيين أرادوا احداث تغيير في العمل السياسي المسيحي والوطني في لبنان. انطلق عام 2006 من أجل «تغببر النظام السياسي في لبنان بشكل أيجابي قاعدته الحوار بين اللبنانيين وطي صفحات الحرب الطويلة واخترام التعددية».
الرملة البيضا
الرملة البيضاء هو شاطئ عام على ساحل مدينة بيروت, العاصمة اللبنانية. يقع على الطرف الجنوبي من كورنيش بيروت حيث شارع الجنرال ديغول يلتقي بشارع رفيق الحريري وينتهي في شارع فنزويلا. على الرغم من وجوده في منطقة المصيطبة بالقرب من منطقة  رأس بيروت الراقية، الا أن معظم رواده من سكان بيروت والضاحية الجنوبية ذوي الدخل المنخفض. الشاطئ هو أيضا شعبي للمثليين.
الرملة البيضا جغرافية الشاطيء
هو حزام من الرمال تمتد من جنوب منطقة الروشة وحتى منطقة خلدة. كان يمتد لأكثر من عشرة كيلومترات متواصلة تقطعها بعض الصخور الرسوبية يعود تاريخها للعصر الحجري. تظهر بعض الصور المأخوذة عام 1939 أن رمال الشاطيئ كانت تصل لناحية لمنطقة الطريق الجديدة الأ أن العمران خدها إلى شريط ضيق لا يصل أكثر من منطقة الأوزاعي. يتشكل شاطئ الرملة البيضاء من الرمال البحرية المترسبة قرب أو على قاعدة صخرية كما هو واضح على الجهتين الشمالية والجنوبية. بيئياً، تشكل هذه المنطقة نظاماً متكاملاً للكثير من الكائنات البحرية، وأهمها السلحفاة البحرية والسرطان الرملي التي هي مهددة بالانقراض نتيجة التدمير إضافة إلى كونها مكاناً لتكاثر بعض الأصداف.
الرملة البيضا التاريخ
للشاطئ أهمية تاريخية وبخاصة خلال الصراع العربي الإسرائيلي والحرب الأهلية اللبنانية. في 10 أبريل 1973 ، قامت وحدة كوماندوس من البحرية الإسرائيلية  التي هبطت في منطقة  الدورة لاغتيال المسؤولين في منظمة التحرير الفلسطينية، محمد النجار، كمال عدوان وكمال ناصر غدرت من منطقة الرملة البيضا. في 16 حزيران / يونيه 1976 وجدتجثة فرنسيس إدوارد ميلوي، سفير الولايات المتحدة في لبنان. في عام 1983 قامت جماعة إرهابية يعتقد أنها مدعومة من إيران، بتفجير ثكنة قوات حفظ السلام الفرنسية التي كانت تتمركز على بعد أربعة أميال من الشاطئ. وقد أسفر الهجوم عن مقتل 58 جنديا فرنسيا.
حسن نور الدين الثاني
السلطان السير حسن نورالدين اسكندر الثاني، من الحاصلين على وسام القديس ميخائيل والقديس جرجس ((بالديفهي: ސުލްޠާން ޙަސަން ނޫރައްދީން ދެވަނަ)‏) كان سلطان جزر المالديف من عام 1935 إلى عام 1943، وهو ابن السلطان محمد مينودين كاهو باندارين. ولد سلطان نورالدين في 21 أبريل 1887.
اعتلى عرش المالديف في 22 فبراير 1935. لكن لم يتم عقد حفل التتويج حتى 20 أغسطس 1938. بعد ثماني سنوات من الحكم تنازل عن العرش في 8 أبريل 1943 وعاش بعد ذلك في مقر إقامته حتى وفاته في 15 أبريل 1967 قبل ستة أيام من عيد ميلاده الثمانين.
مانويل بينيا
مانويل بينيا (بالإسبانية: Manuel Peña Escontrela)‏ (18 ديسمبر 1965 لوغو إسبانيا - 13 نوفمبر 2012 بونفيرادا إسبانيا) هو لاعب كرة قدم إسباني سابق كان يلعب كمهاجم.
ميغيل كروز
ميغيل كروز (بالإسبانية: Miguel Cruz)‏ (1 يناير 1911 السلفادور السلفادور - 9 مارس 2000 السلفادور السلفادور) هو لاعب كرة قدم سلفادوري سابق كان يلعب كمهاجم.
مايك جونسون
مايك جونسون (بالإنجليزية: Mike Johnson)‏ (4 أكتوبر 1933 يورك المملكة المتحدة - 19 يوليو 2004 ولونغونغ أستراليا) هو لاعب كرة قدم أسترالي.
توم ديفيز
توم ديفيز (بالإنجليزية: Tom Davies)‏ (27 مارس 1892 سويندون المملكة المتحدة - 1 يناير 1967) هو لاعب كرة قدم بريطاني سابق كان يلعب كمهاجم.
محمد عماد الدين السادس
السلطان حاجي محمد عماد الدين السادس اسكندر (بالديفهي: ސުލްޠާން މުޙައްމަދު ޢިމާދުއްދީނު)‏ كان سلطان جزر المالديف من 1893 إلى عام 1902. ولد السلطان عماد الدين في 25 أكتوبر 1868 للأمير حسن عز الدين وماندهوجي دهون ديدي. كان جده صاحب السمو الأمير السلطان عماد الدين الرابع من المالديف.
اعتلى السلطان عماد الدين السادس العرش في 20 يوليو 1893. بعد أن أصبح مشهورا باسم حاجي عماد الدين. ويتحدث بطلاقة الأردية والعربية. ذهب السلطان عماد الدين السادس إلى مصر ليتزوج خطيبته شريفة هانم، وبينما كان هناك تم عزله من العرش. توفي في 30 أيلول / سبتمبر 1932 ودفن في القاهرة عاصمة مصر.
توم ميتشيل
توم ميتشيل (بالإنجليزية: Tom Mitchell)‏ (30 سبتمبر 1899 المملكة المتحدة - 22 نوفمبر 1984 يورك المملكة المتحدة) هو لاعب كرة قدم بريطاني سابق كان يلعب كلاعب وسط.
توم وايت
توم وايت (بالإنجليزية: Tom White)‏ (1 سبتمبر 1896 ويست بروميتش المملكة المتحدة - 1 يناير 1960 المملكة المتحدة) هو لاعب كرة قدم بريطاني.
فضاء ثنائي
في الرياضيات، يوجد لأي فضاء متجهي،V، فضاء ثنائي متجهي (آو ببساطة فضاء  ثنائي) يتألف من جميع الدالات الخطية على V ، جنبا إلى جنب مع هيكلية الفضاء المتجهي لحاصل جمع كل النطاط ونتيجة ضرب المدرج بقيمة ثابتة.
تومي جونز
تومي جونز (بالإنجليزية: Tommy Jones)‏ (23 مارس 1907 المملكة المتحدة - 24 يونيو 1980 المملكة المتحدة) هو لاعب كرة قدم بريطاني سابق كان يلعب كمهاجم.
تومي ووكر
تومي ووكر (بالإنجليزية: Tommy Walker)‏ (26 مايو 1915 المملكة المتحدة - 11 يناير 1993 إدنبرة المملكة المتحدة) هو لاعب كرة قدم بريطاني.
تومي ووكر مسيرته الكروية
لعب تومي ووكر خلال مسيرته الاحترافية مع ناديين في ثلاثة عشر موسمًا وسجل خلالها 153 هدف ضمن 360 مباراة. ولم يفز بأي موسم بالكأس أو بالدوري.
خاض تومي ووكر مسيرته مع نادي هارت أوف ميدلوثيان في موسم 1932–33 في المرة الأولى ليلعب معه تسعة مواسم ثم في موسم 1948–49 لمدة موسم واحد، مشاركًا طوالها في 262 مباراة سجل خلالها 130 هدف. ثم انتقل إلى نادي تشيلسي في موسم 1946–47 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، حيث شارك في 98 مباراة سجل خلالها 23 هدفًا.
تومي وليامز
تومي وليامز (بالإنجليزية: Tommy Williams)‏ (1 يناير 1929 - 29 أكتوبر 1979 تشستر المملكة المتحدة) هو لاعب كرة قدم بريطاني.
تريفور سميث
تريفور سميث (بالإنجليزية: Trevor Smith)‏ (13 أبريل 1936 المملكة المتحدة - 9 أغسطس 2003 إسكس المملكة المتحدة) هو لاعب كرة قدم بريطاني سابق كان يلعب كمدافع.