hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
أوكسيرينخوس مشروع المدينة اليوم
إن تركيز المشروع بالأساس الآن على نشر هذا الأرشيف الهائل من المواد: قد تم ترجمة 4.700 قطعة بحلول عام 2003، وحُرِّرَت، ونُشِرَت. ويستمر النشر بمعدل حوالى مجلداً واحداً جديداً كل عام. وكل مجلد يتحوى على مجموعة مختارة من المواد، تغطى نطاف واسع من المواضيع. ويتضمن المحررون كبار مالهنيين، وأيضا طلاب يدرسون علم البرديات كمادة لدراسة الدكتوراه أو كدراسة لغير الخريجين. تلك المجلدات الأخيرة تقدم مقتطفات أولية من الاناجيل وكتاب الوحى، وشهادات أولية على نصوص أبولونيوس روديوس، أريستوفانيس، ديموس، ويوريبيديز، ونصوص سابقة غير معروفة لسيمويندس، وميناندر والإبيجراماتيست نيكارخوس. وتم تغطية مواضيع أخرى تتضمن عينات من الموسيقى الإغريقية ووثائق متعلقة بالسحر والتنجيم.
أوكسيرينخوس مشروع المدينة اليوم
كما يوجد أيضاً مشروع متضامن مع جامعة بريغهام يونغ، مستخدمين تكنولوجيا التصوير متعدد الأطياف والتي قد كانت ناجحة جداً في إعادة اكتشاف كتابات سابقة غير مقروءة. تم التقاط الكثير من الصور بالتصوير متعدد الأطياف لبرديات غير مقروءة مستخدمين مرشحات مختلفة بدقة لالتقاط موجات معينة من الضوء. وهكذا، يمكن للباحثين اكتشاف جزء الطيف الأمثل لتمييز الحبر من الورق لكى يعرضوا مدى كونها بردية غير مقروءة بالكامل أو خلاف ذلك. ومقدار النص أساساً ضخم مع إمكانية فك رموز هذه التكنولوجيا. وقُدِّمَت مجموعة مختارة من الصور التي تم الحصول عليها أثناء تنفيذ المشروع والمزيد من المعلومات حول آخر الاكتشافات على الموقع الإلكترونى للمشروع.
في 21 يونيو 2005، نشر الملحق الأدبي للتايمز، نص لقصيدة لسافو  مع ترجمتها والتي أعيد كتابتها حديثاً، مع مناقشة هامة لمارتن لـ ويست. تم نشر جزء من هذه القصيدة لأول مرة عام 1922 من بردية من مدينة أوكسيرينخوس رقم 1787 ( مقتطفة 1 ). وقد وُجِدَت باقى القصيدة على بردية تم الاحتفاظ بها في جامعة كولونيا.
هيلارى تشستر
هيلارى سرك (Circa) أسقف تشستر في العصور الوسطى بإنكلترا (1169-1110)، ولد بإنكلترا.درس قانون كنسي، و عمل أيضاً كاتب البابوية بروما. أثناء تواجده بروما في ذلك الوقت، أصبح على معرفة بعدد من رجال الكنيسة بما فيه بابا المستقبل أدريان الرابع و كاتب العصور الوسطى جون ساليسبرى في انكلترا، و عمل كاتباً لهنرى بليوس أسقف وينشستر و الذي كان شقيق ستيفان ملك انكلترا. بعد فشل ترشيح هيلارى ليصبح رئيس أساقفة نيويورك، قامإيجين الثالث (بابا) بمنحه أسقفية تشستر في 1147.
قضى هيلارى سنوت عديدة في صراع في دير باتل محاولاً تأكيد حقه كأسقف ليراقب الدير. قام هيلارى بالاشتباك مع توماس بيكيت، ثم أصبح مستشاراً هنري الثاني ملك إنجلترا و أخيراً رئيس أساقفة الكانتربرى. و قد ساعد هيلارى الملك هنرى الثانى في موقفة ضد بيكيت.عين الملك هنرى هيلارى عمدة و قاضى في المحاكم الملكية. كما عينه البابوية ممثلاً للقاضى حتى يشرف على القضايا مرجعاً إلى انكلترا. كان هيلارى معروفاً بمساهمتة مع رجال الدين، و بسبب قانون كنسي أو كشخص مارس قانون الكنسى، استطاع هيلارى أن يطوب إدوارد المعترف ، ملك انكلترا السابق قديساً.
هيلارى تشستر بداية حياته
ولد هيلارى حوالى سنة 1110 و لكن لا شئ معروف عن أنسابه، كان أخيه كاهن في كاتدرائية بساليسبرى  و يقُال أنهما جائوا من ساليسبر. عمل هيلارى ككاتب عند هينرى بلوا، أسقف وينشستر و كبير الكهنة بكنيسة المسيح بتوينهام.هامبشاير، و من الاحتمال استقبال هذين الوظفتين من خلال تأثير هنرى بلوا عليه.كانت كنيسة المسيح هي كنيسة جماعية لرجال الدين الدنيوى أو لرجال الدين الذين لم يكونوا كهنة. كان هيلارى كبير كهنة الكنيسة في عام1139. تدرب هيلارى على أن يكون كاهن و محامى سنة 1144. بينام في روما فقد عمل هيلارى هيلارى كاكاتب لدى هنرى بلوا، البابا وينشستر، وكبير كهنة كنيسة المسيح في توينهام، هامبشير  ، و قد تلقى هذا نتيجة تأثره بهنرى بلووا. كانت كنيسة المسيح هي كنيسة الجماعية لرجال الدين الدنيوى، و رجال الدين الذين لم يكونوا رهبان. فكان هيلارى كبير كهنة الكنيسة سنة 1139. تلقى تعليمه على أن يكون كانون و محامى، في روما سنة 1144. بينما في روما فقد خدم هيلارى في سفارة البابوية أو في ديوان الكتابة سنة 1146. كان روبرت بولين، جون ساليسبرى، نيكولاس بريكسبير الذي أصبح بعد ذلك البابا أدريان الرابع, هم زملاءه في السفارة.
هيلارى تشستر بداية حياته
بالرغم من كونه كبير كهنة كنيسة المسيح، فأنه قام باسترجاع تقاليد هذه المؤسسة من الاحتفالات الدينية والتي حرمت من قبل الذين سبقوه، فضلاً عن تأمين منح الأمتيازات والأراضى. و قد أمر هيلارى بكتابة تاريخ الكنيسة في كنيسة المسيح، و هذا الكتاب الذي لا يزال حياً. كان هيلارى مرشح غير ناجح للمطرانية يورك ضد هنرى مورداك في 1147 و لكن البابا يوجين الثالث قام بتعويضة عن طريق تعيينه في الأبرشية تشستر. و قد نال ترشيحة بيورك بمساعده هيوج دى بوسيت ثم أمين صندوق يورك و أخيراً الأسقف دورهام و بواسطة روبرت غنت الذي كان كبير كهنة يورك و أمير شنسلر بإنكلترا  بالإضافة إلى ملك ستيفان بإنكلترا. تلقى هيلارى أكبر عدد من الأصوات و لكن بسبب الانتخاب الذي تنازع عليه حلفاء مورداكس، فقد أحيلت النتيجة إلى البابوية و قام ايجون باختيار مورداك. عُين هيلارى بتشستر في يوليو 1147 و كُرس في 3 أغسطس 1147. ثيو بلد من بيك، رئيس أساقفة الكانتربرى، عين هيلارى كاهناً بالكانتربرى ومعه نيجل وأسقف ألى روبرت أسقف باس، وويليام دى تربيفل و أسقف النرويج مساعدون بالاحتفال. لعدد من السنوات هيلارى أستكمل
هيلارى تشستر حكم ستيفان
أرسل ملك ستيفان هيلارى لحضور مؤتمر بكنيسة ريمس 1148 و معه روبرت دى بوثين الذي كان أسقف هيرفورد و ويليام دى تربيفل. وكان أيضا ثيوبلد بيك حاضراً على رغم من انه تم منعه للحضور من قبل الملك. صرح مؤرخ القرون الوسطى جيرفاز كانتربرى أن ستيفان أراد ايقاظ مكانة ثيوبلد لدى البابوية ولكن كان ستيفان يتمنى تأكيد سلطته بواسطة الكنيسة الإنجليزية، من خلال الإصرار على الحق في الحد من الاتصال مع بابوية الأساقفة الإنجليزية
قانون التربيع العكسي
في الفيزياء، والكمياء يعرف قانون التربيع العكسي على انه قانون فيزيائي يقر بأن كمية أو قوة فيزيائية معينة تتناسب عكسيًا مع مربع المسافة إلى مصدر هذه الكمية الفيزيائية. وهذا القانون قابل للتطبيق على العديد من الظواهر الفيزيائية كالجاذبية والكهرباء والمغناطيسية والضوء والصوت والإشعاع.
قانون التربيع العكسي مفهوم مبسط حول قانون التربيع العكسي
يعرف أيضا باسم قانون الجذب العام لنيوتن ويلعب قانون التربيع العكسي دورا هاما جدا في الحد من مخاطر الإشعاع في مجال العلاج الاشعاعي وفي مجالات الطب النووية وهو القانون المقرر تنفيذه في الحماية من الاشعة عبر ثلاثة محاور رئيسية هي الزمن – المسافة – التدريع وبالتالي لابد من معرفة هذا القانون لاستخدامه في عمليات التدريع الخاصة بالتصوير الصناعي بالاشعة. وببساطة جدا عن مفهوم قانون التربيع العكسي في الإشعاع أن القوة تتناسب عكسيا مع المسافة بمعنى إذا زادت المسافة زاد الانتشار وانخفضت القوة وإذا انخفضت المسافة قل الانتشار وزادت القوة.
على سبيل المثال يتم استخدام القانون في حساب جودة الإضاءة في الاماكن كمثال إذا كانت قوة اضائة الكشاف 200 واط والجودة الاضائية 100٪ على بعد 1 متر فانه سيكون على بعد 6 متر قوة الاضائة 5.5 واط وجودة الإضاءة 2.7 ٪ لكل واحد متر مربع ولا تزيد مسافة الانتشار عن محيط 36 متر مربع.
قانون التربيع العكسي مفهوم مبسط حول قانون التربيع العكسي
وعلى بعد 8 متر من الكشاف تكون قوة الإضاءة 3.3 واط وجودة الاضائة تكون 1.5 ٪ لكل واحد متر مربع وانتشار الإضاءة في المكان تكون في محيط 64 متر مربع لهذه القيم.
وبالتالي نقدر نقول ان قوة اضائة لمبة 200 واط علي بعد 6 الي 8 متر سوف تعطينا اضائة لمساحة من 36 الي 64 متر مربع، بقوة تتراوح من 5.5 الي 3.3 واط وجودة اضائة المكان من 2.7 الي 1.5 ٪ من قيمة الجودة
وهذا المثال يعني انه القوه الاضائية على بعد 6 متر سوف تنخفض بقيمة تربيع المسافة وتزيد مساحة الضوء أيضا بقيمة تربيع المسافة التي هي 6 في 6 = 36، وبالتالي القوة تكون 100٪ على 36 = 2.7٪ أو 200 على 36 = 5.5 واط
قانون التربيع العكسي قانون التربيع العكسي في الكهرباء
و هناك نمط معين بين القوة الكهروستاتيكية والمسافة والتي يمكن وصفها علي انها علاقة تربيع عكسية، وهو يعني ان القوة الكهروستاتيكية بين شحنتين في نقطة ما، تتفاوت عكسيا مع مربع المسافة الفاصلة بين الشحنتين،
وهذا يعني ان العامل الذي يتم تغييره في القوة الكهروستاتيك هو مربع معكوس في العامل الذي تم تغييره، وفي حالة مضاعفة المسافة (زيادة بمعامل 2) سوف تنخفض القوة الكهروستاتيكية بعامل 4 (أي بمعامل زيادة 2 في 2) وإذا تم زيادة المسافة بمعامل 3 اضعاف سوف تنخفض القوة الكهروستاتيكية بمعامل 9 (أي بمعامل زيادة للقوة الثانية 3 في 3)
قانون التربيع العكسي انظر أيضًا
شرح قانون التربيع العكسي بموقع عقل المهندس
داخلية الحرارة
داخلية الحرارة (باليونانية: Endotherm)‏ (تعني: endon = ἔνδον = «داخلي»؛ thermē = θέρμη = «حرارة»). وهي كائنات حية مصادرها الداخلية الفسيولوجية للحرارة في عملية الأيض. وذلك بإطلاق الحرارة بواسطة وظائف الجسد الداخلية بدلا من الاعتماد على العوامل الخارجية. ولكن في حالة البرد القارس أو قلة النشاط فإن «داخليات الحرارة» تطبق بعض الآليات الخاصة لتكييفها وإنتاج الحرارة. ومن الأمثلة على ذلك الوظائف الخاصة كارتجاف العضلات، أيض تفكك الأكسدة الذي يحدث الأنسجة الدهنية السمراء.
رجب باي
رجب باي هو باي المدية وحاكم بايلك التيطري ضمن أيالة الجزائر في العهد العثماني. امتد حكمه بين سنتي 1548 و1568 وتم تعيينه من قبل حسن باشا داي الجزائر، خلفه فيما بعد يحي باي.
يحيى باي
يحي باي هو باي المدية وحاكم بايلك التيطري ضمن أيالة الجزائر في العهد العثماني. امتد حكمه بين سنتي 1568 و1575 ليخلفه فيما بعد رمضان باي.
رمضان باي
رمضان باي هو باي المدية وحاكم بايلك التيطري ضمن أيالة الجزائر في العهد العثماني. بدا حكمه سنة 1575 ولم تورد المصادر مدة حكمه أو من جاء من بعده من البايات.
صفرة باي
صفرة باي هو باي المدية وحاكم بايلك التيطري ضمن أيالة الجزائر في العهد العثماني. تسلم الحكم سنة 1772 ولم تحدد المصادر اسم الباي الذي خلفه فيما بعد. في أثناء حكمه رفض أولاد نايل الجباية ما اضطره لحربهم حتى قتل في إحدى المعارك التي خاضها معهم.
محمد فريرة
محمد فريرة هو باي المدية وحاكم بايلك التيطري ضمن أيالة الجزائر في العهد العثماني. تسلم الحكم سنة 1770 وخلفه فيما بعد صفرة باي. تزوج من اخته لالة عيشوش سلطان المغرب مولاي يزيد
إبراهيم الاسترآبادي
الشيخ إبراهيم بن ولي الله الاسترآبادي هو رجل دين شيعي فارسي يشتهر بلقب كركين، وقد اشتهر بترجمته لرسالة حسنية.
ورسالة حسنية هي رسالة في الإمامة وإثبات عقيدة الشيعة فيها موضوعة على لسان جارية تُسمَّى حسنية في زمن هارون العبَّاسي، وقصة هذه الرسالة كما ذكر في ترجمتها أنه في سنة 958 هـ لمَّا رجع من الحج وزيارة الأئمة وصل إلى دمشق وجد الرسالة المذكورة عند بعض الشيعة هناك وطالعها ثم استنسخها وحملها معه إلى إيران فالتمس منه جماعة ترجمتها إلى اللغة الفارسية. غير أنَّ محسن الأمين العاملي ذكر أن من المظنون أنَّ هذه الرسالة من تأليف أبي الفتوح الرازي عن لسان حسنية وأنه استعمل اسم حسنية كشخصية وهمية.
جاك السفاح: الحل النهائي
جاك السفاح: الحل النهائي  هو كتاب لستيفن نايت وتم نشره لأول مرة عام 1976م. الكتاب يُقدِم حلّاً لخمس جرائم، حدثت في العصر الفكتوري في لندن، المتهم فيها سفاح مجهول الهوية يُعرف باسم «جاك السفاح».
جاك السفاح: الحل النهائي
في محاولة لحل اللغز، قّدم ستيفن نايت نظرية المؤامرة المتقنة حيث تشمل العائلة الملكية البريطانية، الماسونية والرسّام والتر سكيرت. وقد استنتج أن الضحايا تم قتلهم لقيامهم بالتغطية على الزواج السرّي بين الوريث الثاني للعرش، الأمير ألبرت فيكتور ، دوق كلارنس وأفونديل وآني إليزابيث كروك، فتاه من الطبقة العاملة. ولكن هناك الكثير من الحقائق التي تتناقض مع نظرية نايت وخاصة أن مصدره الرئيسي جوزيف جورمان (المعروف أيضاً باسم جوزيف سكيرت)، تراجع في وقت لاحق عن أقواله في القصة واعترف للصحافة أنها كانت أكذوبة. معظم الباحثين رفضوا هذه النظرية واعتبروها وهم وخيال وخاتمة الكتاب فقدت مصداقيتها على نطاق واسع. ومع ذلك، حقق الكتاب نجاح تجاري وشعبي على مدار 20 طبعة. كان هذا الكتاب قاعدة أساسية للرواية التصويرية وفيلم من الجحيم وأيضاً أحداث مسرحيات أخرى. كما كان له تأثير على كتاب الرواية البوليسية مثل باتريشيا كورنويل وآن بيري.
جاك السفاح: الحل النهائي الأصول
بين فترة أغسطس ونوفمبر عام 1888 تم ارتكاب خمس جرائم قتل مروعة في منطقة وايت تشابل في لندن. على الرغم من أن منطقة وايت تشابل كانت منطقة منعدمة وفقيرة كان العنف منتشر في هذه المنطقة كما أن هذه الجرائم يمكن ربطها لنفس القاتل من خلال طريقة عمل مميزة. جميع الجرائم حدثت في إطار بضعة شوارع في وقت متأخر من الليل أو في الصباح الباكر وجميع الضحايا كانوا من النساء المذبوحين.في أربع من الحالات، تم تشويه أجسادهم أو أنتزاع أحشائهم. أدت إزالة الأعضاء الداخلية من ثلاثة من الضحايا إلى ظهور مقترحات جديدة حيث مهارة القاتل في تشريح الضحايا تشير إلى إنه كان يعمل جزاراً أو جراحاً. تلقت المؤسسات الإعلامية والشرطة العديد من الرسائل والبطاقات البريدية منسوبة من قبل القاتل الذي كان يطلق عليها اسم «جاك السفاح» من إحدى الموقعين. معظم الرسائل التي كانت تحتوى على اعترافات مجهولة تم أستبعدها من قِبل الشرطة وأعتبروها خدع ولكن إحدى هذه الرسائل، التي عُرفت بأسم رسالة «من جحيم» بعد أن استخدم الكاتب هذه العبارة، تم التعامل معها بجدية أكثر حيث أًرسلت مع صندوق صغير يحتوى على نصف كلية إنسان محفوظة. على الرغم من ذلك ليس من الواضح إذا كانت حقاً كلية إحدى الضحايا أم إنها عينة طبية تم إرسلها كجزء من مزحة مروعة.
جاك السفاح: الحل النهائي الأصول
على الرغم من تحقيق الشرطة واسعة النطاق، لم يتم العثور على القاتل كما أن هويته لا تزال لغزاً. منذ ذلك الوقت وحتى بعد ذلك أقترح العديد من المحققين الهواة والمحترفين بعض الحلول ولكن لم يتم قبول نظرية واحدة على نطاق واسع.
جاك السفاح: الحل النهائي الأصول
في عام 1970، نشر الجراح البريطانى توماس ستويل مقالاً بعنوان «جاك السفاح -؟ حل» في عدد نوفمبر من صفحة الحوادث. في هذه المقالة أقترح ستويل أن يكون القاتل من الطبقة الأرسطقراطية حيث أُصيب بمرض الزهرى خلال زيارة إلى جزر الهند الغربية، حيث أن هذا المرض جعله مختل عقلياً وأنه في هذه الحالة الذهنية قام بارتكاب الخمس الجرائم المعروفة باسم جاك السفاح. على الرغم من أن ستويل لم يذكر اسم المشتبه فيه مباشرة في المقالة، وصف بالتفصيل أسرة المشتبه فيه ومظهره الخارجي والألقاب والتي أشارت إلى حفيد الملكة فكتوريا، الأمير ألبرت فيكتور، دوق كلارنس وأفونديل.كتب ستويل أنه في أعقاب جريمة قتل مزدوجة في 30 سبتمبر 1888، تم تقييد المشتبه فيه من قبل عائلته في مؤسسة في جنوب إنجلترا، ولكنه هرب في وقت لاحق لارتكاب جريمة القتل النهائية في 9 نوفمبر قبل أن يموت في نهاية المطاف من مرض الزهري.لدعم نظريته، قام ستويل بإجراء مقارنات بين الأحشاءالمنزوعة من النساء والمنزوعة من الغزلان التي تم أصطيادها من قبل الأرستقراطية على أراضيهم.ستويل قال أن معلوماته جاءت من الملاحظات الخاصة بالسير وليام جُل وهو طبيب ذو سمعة طيبة الذي عالج أفراد العائلة الملكية. عرف ستويل صهر جُل، تيودور دايك أكلاند، الواصى على ولاية أكلاند.
غوريلا الأنهر
غوريلا الأنهر نويع من الغوريلا الغربية . في عام 2009 ، قد أسرت أخيراً من جبال الغابات في الكاميرون.
غوريلا الأنهر الوصف
تختلف غوريلا الأنهر عن غوريلا الأراضي الغربية المنخفضة في كل من مقاييس الجمجمة والأسنان . بناء على هذه الاختلافات، وصفت غوريلا الأنهر وهو نوع فرعي متميزة في عام 
2000 .
حاجي موقان
حاجي موقان أو قاجي موقان مونايتباس أولي (قرية قارا أوتكيل، محافظة أقمولا ,1871 — كولخوز «راية لينين» ,12 أغسطس 1948) — مصارع كازاخي مشهور. فاز مرارا وتكرارا «بطولة العالم» في المصارعة الرومانية بين المهنيين. أول كازاخ من صار بطل العالم في المصارعة الرومانية.
صارع في المسابقات الدولية تحت اللقب الياباني «ياماغاطو موخانورا». سُمّي أيضا كـ«إيفان الأسود». حجّ في سنة 1912 و بعد ذلك سمي كـ«حاجي موقان» (اسم المولد: موقان) و بذلك الاسم دخل في التاريخ.
احتراق نفسي مهني
الاحتراق النفسي المهني أوالاحتراق الوظيفي (بالإنجليزية: Occupational burnout)‏ مرض يتسم بمجموعة من العلامات والأعراض والمتغيرات في السلوكيات المهنية، وفي بعض الحالات، يتم رصد متغيرات في التكوين الجسدي والوظيفي والكيمياء الحيوية الجسمانية لدى بعض المصابين بهذا المرض. وقد صُنِّف هذا المرض، وفقاً لتشخيص هذه الحالة من الإرهاق، ضمن فئة الأمراض ذات المخاطر النفسية الاجتماعية المهنية، نظراً لكونه ناتجًا عن التعرض لضغوط دائمة وممتدة. ويطلق على هذه المتلازمة باللغة الإنجليزية اسم الاحتراق النفسي، ومن هنا ظهر التعبير "burnout" (الاحتراق) وهو «الموت الناتج عن أعباء العمل الزائدة»، كما يطلق عليه باللغة اليابانية (過労死, Karōshi).
احتراق نفسي مهني
في عام 1969، في مقاله بعنوان «قواعد العلاج المجتمعي للشباب البالغين من المجرمين»، أشار طبيب الأمراض النفسية هارلود برادلي، لأول مرة، إلى نوع من أنواع الضغوط الخاصة المتعلقة بالعمل تحت مسمى الاحتراق النفسي. وفي عام 1974، استخدم المحلل النفسي هربرت فرودنبرجر، هذا المصطلح من جديد، وبعده بأعوام، وتحديداً في عام 1976، استخدمته عالمة الأمراض النفسية كرستينا ماسلاك في الدراسات التي تم إعدادها لظواهر الاستنزاف المهني.
وقد ذكر فرودنبرجر، في هذا الصدد، قائلاً: «بصفتي محللا نفسيًا وطبيبًا ممارسًا، أدركت أن الأشخاص، في بعض الأحيان، يقعون ضحايا للحرائق تمامًا مثل المباني. فتحت وطأة التوترات الناتجة عن الحياة، في عالمنا المعقد، تستهلك مواردهم الداخلية، في إطار العمل، بفعل النيران، تاركة فقط فراغاً داخلياً هائلاً، حتى وإن بدا الغلاف الخارجي سليمَا إلى حد ما..»
احتراق نفسي مهني
وبالنسبة لهؤلاء المراقبين، فإن متلازمة الاحتراق النفسي تستهدف، بصفة أساسية، الأشخاص الذين يتطلب نشاطهم المهني التزامات كبيرة في علاقات العمل مثل الأخصائيين الاجتماعيين وأصحاب المهن الطبية والمعلمين.
وقادت دراسة هذه الفئات المهنية هؤلاء الباحثين إلى إدراك أن مواجهة الألم والفشل المتكرر تعد من الأسباب الحاسمة في ظهور أعراض متلازمة الاحتراق النفسي. وقد صُنِّف هذا المرض، في بداية الملاحظات الأولية، على أنه متلازمة نفسية خاصة بالمهن «القائمة على مساعدة الآخرين». وقد ساد هذا المفهوم لبعض الوقت، وأثَّر بشكل كبير على التصور العام للظاهرة، وعلى توجيه البحوث الأولية في هذا المجال. ولكن أدت المعارف المتراكمة، منذ عهد هذه الملاحظات الأولية، إلى اتساع مخاطر ظهور متلازمة الاحتراق النفسي على جموع الأفراد أي كان نوع نشاطهم.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
تقر كتب علم النفس المتخصصة، بصفة عامة، بأن الطبيب والمعالج النفسي هربرت فرودنبرجر هو أول من أجرى أبحاثَا على متلازمة الاحتراق النفسي. ويعد بحثه بعنوان "الاحتراق النفسي لدى العاملين" المنشور عام 1974، أول محاولة لتوصيف هذه الحالة الوجدانية، وفيه أشار، إلى مصطلح "متلازمة الاحتراق النفسى Burnout syndrome""، أنه حالة من الإنهاك يتعرض لها العاملون المعالجون في العيادات المجانية، المستهلكون مهنيَا وانفعاليَا والذين يتعاملون مع مرضى الإدمان. وقد عرًف هذا الاحتراق على أنه فقدان الدافعية لدى الشخص تجاه عمله، لاسيما عندما لا يؤدى انخراطه الشديد في العمل إلى النتائج المتوقعة.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
ففي السبعينيات، كان فرويدنبيرجر مديرَا لإحدى مستشفيات اليوم الواحد، وهي عيادة مجانية تستقبل مرضى الإدمان، تقع في حي لوور ايستيت سايد بنيو يورك، وتعتمد، بصفة أساسية، على بعض الشباب من المتطوعين. وقد بدأت ملاحظات فريدنبيرجر برصد حالة عدد من هؤلاء المتطوعين انتهى بهم الأمر إلى فقدان تام للدافعية في العمل بعد ما يقرب من عام واحد. فقد لاحظ عليهم ظهور أعراض بدنية مميزة مصاحبة لهذا التغير مثل: الإنهاك، والإرهاق، واستمرار نزلات البرد، والصداع، والاضطرابات المعوية والهضمية، والأرق.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
وقد ركز فرودنبرجر، في أبحاثه، على الأعراض السلوكية، وقام برسم جدول وصفي للأفراد المفعمين بالانفعالات. كما أشار إلى أن الغضب، والاستثارة، والعجز عن مواجهة التوترات والمواقف الجديدة، وكذلك نضوب الطاقة تعد ضمن العلامات الأولية لما أطلق عليه حالة «الانهيار» أو «الإنهاك الوجداني والعقلي». ويرى فرودنبرجر أن سلبية التصرفات واللجوء إلى السخرية، هي أيضا من الظواهر المدرجة في هذا الجدول الإكلينيكي.كما قام بعرض عدد من الاستراتيجيات الأخرى مثل قضاء وقت أطول في العمل وبذل نشاط زائد غير فعال، كما يرجع هذا لاستراتيجيات تنافسية، مثل البحث عن العزلة ورفض الاتصال بالزملاء في العمل.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
تم استخدام مصطلح الاحتراق النفسي، في ذلك العصر، للإشارة إلى الآثار الناجمة عن الإدمان، فهو يمثل لفرودنبرجر استعارة بلاغية فعالة لتحديد مجموعة من الأعراض قام بملاحظتها. ويعني مصطلح الاحتراق النفسي في اللغة الإنجليزية الدارجة: " يستنزف، يرهق، ينهار بسبب المطالب المفرطة التي تستلزم طاقة، وقوة، أو موارد”. ويشبه المصطلح، على سبيل المثال، حالة المريض بالشمعة المحترقة التي لا يخرج منها سوى شعلة ضئيلة، بعدما أضاءت لما حولها لساعات طويلة.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
واستنادا لخبرته الواسعة، لاحظ فرودنبرجر أن الالتزام الأولي لدى هؤلاء الشباب المتطوعين، والقناعة بتأديتهم لعمل مجدي يكفى وقتا لإشباع حالة الرضا عن النفس والحفاظ على الجهود. وعلى الرغم من ذلك، فإن المرضى الذين يخضعون للعلاج في عيادته يقاومون بشكل متكرر ولا يستجيبون في أغلب الوقت للنصح. وفي مثل هذه البيئة، فإن المساعدة والطاقة التي يبذلها هؤلاء الشباب المتطوع غالبا ما تكون بلا جدوى. كما لاحظ فرودنبرجرو «أن تفانينا في أعمالنا يعد تحديدا السبب الرئيس الذي يدفعنا للوقوع في مصيدة الانهيار.». وفقا لما ذكره فرويدنبرجر وريتشلسون، عام 1980، تصيب متلازمة الاحتراق النفسي الأفراد الذين يكونون لأنفسهم صورة مثالية كشخصيات حيوية ومؤثرة، تتمتع بالكفاءة بصفة خاصة، حتى ينتهى بهم الأمر إلى انقطاع الصلة مع الذات الحقيقية.
وفي إطار هذا التصور للاحتراق النفسي، تلعب العوامل الفردية دورًا هامًا في تطور هذه المتلازمة، لأن الأشخاص الذين يتسمون بالالتزام في العمل أو التفاني لقضية ما، يكونون أكثر من غيرهم عُرضة للإصابة بهذا المرض. ومن هذا المنظور، يوصف «الاحتراق النفسى» بأنه «مرض المقاتل».
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
و في عام 1980، قدم فرويدنبيرجر وريتشلسون التعريف التالي للمتلازمة:"حالة من الإرهاق المزمن، والكآبة والإحباط تنتج عن التفانى لقضية ما أو نمط حياة أو علاقة تفشل في تحقيق النتائج المتوقعة وتؤدي في نهاية الأمر، إلى انخفاض الانخراط والأداء في العمل."
لا ينبغى للدور الريادي الذي قام به فرويدنبيرجر أن يجعلنا نغفل أن «كلود فيل» كان أول من وضع مفهومَا للإرهاق، في فرنسا، منذ عام 1959 حتى وإن لم يصفه بالمتلازمة، لكنه قدم توصيفَا علميَا لحالات الإنهاك في العمل. كما أشار الطبيب النفسي هانس سيلي، في كتب علم النفس الأمريكية، منذ عام 1936، وبعده طبيب وظائف الأعضاء والتر برادفورد كانون، تحديدا عام 1942، إلى حالات نفسية مرضية ناتجة عن المواقف المهنية، وقدما تعريفَا للأمراض العضوية التي تعزي إلى ضغوط موقفية في العمل، بشكل خاص لدى الممرضات، (بضغوط التمريض). هذا فضلا عن نموذج مواجهة الضغوط (نموذج لازاروس وفولكمان عام 1948) الذي استندت إليه ماسلاك في إعداد نظريتها.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
تعد كريستينا ماسلاك، الباحثة في علم النفس الاجتماعي، ضمن من ساهموا في فرض مفهوم الاحتراق النفسي وتأكيد صحته. فقد روت في بحث نشر لها عام 1993، كيف قادتها الأبحاث التي أجرتها في السبعينيات، إلى اكتشاف متلازمة الاحتراق النفسي، وإن كان الاكتشاف حدث بمحض الصدفة، كما أشارت، فقد كانت تُعنى في الأساس، بدراسة الاستراتيجيات المستخدمة في مواجهة حالات التحفيز الوجداني، لا سيما القلق التباعدي واللجوء للموضوعية كوسيلة للدفاع عن الذات.
يرمز القلق التباعدي عند الطبيب، على سبيل المثال، إلى التصرف المثالي الذي يجمع بين التعاطف والانفصال الوجداني. فإذا كان الطبيب يهتم براحة المريض من ناحية، فهو يحرص من ناحية أخرى على الإبقاء على شيء من الموضوعية لتجنب الانخراط الزائد في ذاتية الحالات. ويعبر مفهوم «الموضوعية كدفاع عن الذات»، الذي أدخله فيليب زيمباردو عام 1970، عن فكرة حماية الذات من فرط الوجدان، بالنظر للمرضى «كحالات عامة» وليس كأفراد. ففى مواجهة مرض خطير، أو حالة تثير القلق بصفة عامة، سيكون أسهل على الطبيب علاج مرضاه، إذا نظر إليهم كحالة عامة وكأعراض، وتناسى تماما الفرد الذي يعاني أمامه.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
وقد دشنت كريستسنا ماسلاك، مستندة نظريًا إلى هذين المفهومين، برنامجًا بحثيًا يرتكز على مقابلات أجرتها مع بعض المهنيين في الحقل الطبي والصحة النفسية (كالأطباء النفسيين والممرضين والممرضات الخ.)
وكشف التحليل عدة موضوعات: في بادئ الأمر، إذا كانت التجارب الوجدانية مُرضية في بعض الحالات (مثل شفاء بعض المرضى نتيجة للجهود المبذولة من قبل المهنيين) فهي، في غالب الأمر، تسبب الكثير من الضغوط (مثل التعامل مع حالات مرضية صعبة ومعقدة، والاضطرار إلى إعلان أخبار سيئة، والدخول في صراعات مع الزملاء) وجميعها تعد من عوامل الضغط. من ثم يصبح ممارسي المهنة عاجزين عن الوصول لمرحلة الارتباط بمهنتهم. ومع مرور الوقت، تتحول تصرفاتهم إلى السلبية مع مرضاهم. وفي نهاية الأمر، يفسرون تجاربهم الوجدانية بالفاشلة، ويتساءلون عن مدى قدرتهم على العمل في هذا القطاع ويقللون من قيمة كفاءتهم.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
وبينما كانت تصف، لأحد القضاة، النتائج الأولية لتحليلاتها، أدركت ماسلاك وجود ظاهرة مشابهة لمتلازمة الاحتراق النفسي لدى المحامين الذين يتعاملون مع أشخاص يعانون من صعوبات اجتماعية. وقد أطلق المحامون مجازاً على هذه الظاهرة «الاحتراق النفسي». وقد تبنت ماسلاك هذا المصطلح أيضًا، لكنه كان لا يزال مجرد فكرة، المقصود بها ظاهرة ظلت قيد الدراسة في ذلك الوقت.
وبما أن الاحتراق النفسي يبدو مصطلحاً مشتركاٌ بين المهنيين في مجال الصحة والمحاماة، فقد أطلقت ماسلاك فرضية بموجبها يصبح العمل الجماعي ولا سيما العلاقات القائمة على مساعدة الآخرين، جوهر هذه الظاهرة. وعلى العكس من فرودنبرج الذي أكد في توصيفه للمرض على العوامل الفردية، تعول ماسلاك أكثر على بيئة العمل والظروف المحيطة به كأسباب لظهور متلازمة الاحتراق النفسي.
و لتفعيل هذه الفكرة، سعت ماسلاك إلى عقد لقاءات مع مجموعات مهنية أخرى ترتكز أنشطتها على الانخراط في العلاقات الشخصية. وقد لاحظت الباحثة، في جميع الحالات، تكرارا لبعض الأعراض مثل : النضب الوجداني، التباعدية والسلبية تجاه العملاء أو المرضى. وقد ظهر جليا أن هذه الأعراض معتادة في جميع المهن.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
ولم تكن هذه الظواهر مجرد حالات فردية، بل كانت بالأحرى مشكلة منتشرة بشكل نسبى. وهكذا، ساعد مصطلح الاحتراق النفسي على سد فراغ اصطلاحي بتوصيف ظاهرة لم يكن لها مسمى في ذلك الوقت، ولكنها، على الرغم من ذلك، كانت سائدة في بيئة العمل.
ومنذ البداية، تم الفصل بين الاحتراق النفسي والتأثيرات النفسية داخل النفس، ليتم إدراجه ضمن فوضى العلاقات النفسية الاجتماعية. وهناك، دون شك، أعراض مشتركة بين الاحتراق النفسى وأمراض أخرى مثل الاكتئاب، إلا أن الاحتراق النفسى يتميز عنه بوضوح من خلال جوهره.
احتراق نفسي مهني محددات اكتشاف المرض
وقد عرضت ماسلاك تفصيليا نتائج تحقيقاتها الأولية في بحث وصفي آخر يتشابه مع بحث فرودنبرجر. فإذا كان الأخير قد تحدث عن دينامية الاحتراق النفسى، فإن ماسلاك قد كررت، في المقابل، في بحثها مصطلح «الانهيار» المرتبط بالاحتراق. كما لاحظت أن هذا «الانهيار» يعقبه فقد الإنجاز في العمل في مجال الخدمات والعمل الاجتماعي، بالإضافة إلى الغياب المتكرر ومعدل سريع لدوران العمالة. كما أنه يتسبب في تدهور الصحة الجسمانية، فهؤلاء المهنيين يصابون دائمًا بالإنهاك السريع، وبأمرض متكررة، وقد يصابون بالأرق والقرح والصداع الدائم. وللتغلب على هذه المشاكل الجسمانية، قد يتجه العامل إلى المهدئات والمخدرات.
كما يصاحب الاحتراق النفسي بعض الظواهر، مثل إدمان الخمر والأمراض العقلية والصراعات الزوجية أو الانتحار. وفي البحث نفسه، أكدت ماسلاك، بشكل خاص، على أنماط من الانسحابية، والانفصال، وعلى العديد من الإستراتيجيات التي تهدف لتصنيف المرضى لفئات على شكل بعض الملصقات المجردة مثل «ملفاتي» وملصقات تقنية مثل «مريض الشريان التاجى»، أو أيضا بعض المفردات الساخرة مثل مسمى «المساكين».