hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
نسبة الدهون في الجسم
وتعتبر نسبة الدهون في الجسم مقياسًا لمستوى البدانة، حيث إن المقياس الجسدي الوحيد الذي تتم من خلاله عملية الحساب المباشرة للتكوين الجسدي النسبي للشخص بدون اعتبار للطول أو للوزن. يوفر مؤشر كتلة الجسم (BMI) المستخدم على نطاق واسع القياس الذي يسمح بمقارنة الدهون في الأفراد بالأطوال والأوزان المختلفة. وفي حين أن مؤشر كتلة الجسم يزداد بزيادة نسبة الدهون نظرًا لأن الاختلاف في تركيب الجسم ليس من الضروري أن يكون مؤشرًا دقيقًا للدهون في الجسم؛ على سبيل المثال، يكون للأشخاص ذوي الكتلة العضلية الأكبر مؤشر كتلة جسم أكبر. ويعتبر الحد الأدنى بين «الوزن العادي» و «الوزن الزائد» وبين «الوزن الزائد» و«السمنة» في بعض الأحيان مختلفين لهذا السبب.[بحاجة لمصدر]
نسبة الدهون في الجسم كميات الدهون المثالية في الجسم
تقدر الثقافات المختلفة أشكال تركيب الجسم بطريقة مختلفة في بعض الأحيان، وفي أحيان أخرى تكون متعلقة بالحالة الصحية أو الأداء الرياضي المختلف. وتعتمد مستويات الدهون في الجسم من ناحية الأوبئة على اختلاف السن والنوع. وقد قامت الهيئات المختلفة بتطوير اقتراحات مختلفة لنسب الدهون المثالية في الجسم. ويوصي الجدول التالي للمجلس الأمريكي للرياضة (مؤسسة حكومية غير رسمية) بالنسب المئوية التالية:
نسبة الدهون في الجسم كميات الدهون المثالية في الجسم
الدهون الأساسية هي المستوى الذي تتأثر بعده الصحة النفسية والجسدية بشكل سلبي. ويظل الجدل قائمًا عما إذا كانت نسبة الدهون الخاصة في الجسم أفضل لصحة الشخص؛ ومن ثم قد يتأثر الأداء الرياضي أيضًا. ينافس الرياضيون بشكل مثالي عند مستويات 6-13% للرجال أو 14-20% للنساء. وقد ينافس لاعبو كمال الأجسام عند معدلات أدنى من هذه المستويات. إذ يقترح المدربون الشخصيون المعتمدون على لاعبي كمال الأجسام الذكور بما يفيد بأن هدفهم فيما يتعلق بنسبة الدهون في الجسم يتراوح ما بين 2-4% بحلول وقت المباراة.[بحاجة لمصدر] ومع ذلك، فإن من غير الواضح أن هذه المستويات قد تم تحقيقها حيث إن (أ) الوسائل التي يتم بها قياس تلك المستويات، كما هو موضح بعد ذلك، غير فعالة من حيث المبدأ، و (ب) نسبة 4-6% بشكل عام تعتبر أدنى حد فسيولوجي للذكور.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
بغض النظر عن الموقع الذي يتم فيه الحصول عليها، فإن خلايا الدهون في البشر تتكون في الغالب بالكامل من الدهون الثلاثية النقية بمعدل كثافة 0.9 كيلو جرام لكل لتر. وتُستخدم معظم مختبرات تركيب الجسم الجسدي الحديثة هذه الأيام قيمة 1.1 كيلو جرام لكل لتر للكثافة «الكتلة الخالية من الدهون»، وتتكون الأنسجة النظرية من 72% من المياه (الكثافة = 0.993)، 21% بروتين (الكثافة = 1.340) و7% معادن (الكثافة = 3.000) من الوزن.
ونستطيع تحديد كثافة الوزن عن طريق نظام الوزن المصمم بطريقة جيدة بدقة كبيرة عن طريق غمر أي شخص في المياه وقياس حجم إزاحة المياه من وزن المياه الذي تم إزاحته. ويتم التصحيح فيما يتعلق بدخول الهواء بطريقة جيدة في الرئتين والغازات الأخرى في باقي أنحاء الجسم. وإذا لم يكن هناك أي خطأ أيًا كان بخصوص قياس كثافة الجسم، فإن عدم الدقة في تقدير الدهون سيكون ± 3.8% من وزن الجسم، بشكل أساسي بسبب التباين العادي في عناصر الجسم.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
منذ فترة طويلة تم اعتبار تقدير نسبة الدهون في الجسم للوزن تحت المياه (أو الوزن الهيدروستاتيكي) هو الطريقة الأفضل المتوفرة، وبشكل عند وضع تكلفة وبساطة المعدات في الحسبان. وتعتمد معظم الطرق الأخرى لتقدير السمنة في الجسم، مثل التي تتم عن طريق ثنيات الجلد ومقاس الخصر ومقاومة الجسم وحجم إزاحة الهواء وأجهزة مسح الجسم، على المعدلات التي تتوقع كثافة الجسم. وعلى النقيض من ذلك، يُعطي الوزن تحت المياه قياسًا حقيقيًا لكثافة الجسم بدلاً من التنبؤ.
طريقة تخطيط التحجم لازاحة كامل الجسم (ADP)
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
طريقة تخطيط التحجم لإزاحة كامل الجسم (ADP) هي طريقة قياس الكثافة المعترف بها علميا والمتحقق من صحتها لقياس نسبة الدهون للجسم البشري. تستخدم ADP نفس المبادئ لأسلوب الوزن تحت الماء، ولكن يمثل طريقة قياس الكثافة التي تقوم على إزاحة الهواء، بدلا من التركيز على الغمر بالماء. أظهرت هذه الطريقة تميزا واضحا على الطرق المرجعية المعمول بها كونها عملية قياس سريعة ومريحة، وآلية، موسعة، وآمنة، وتخدم فئات عديدة (على سبيل المثال، الأطفال، المعانين من السمنة المفرطة، وكبار السن، والأشخاص المعوقين). ومع ذلك، تنخفض دقتها في أقصى نسب ارتفاع الدهون في الجسم، وتميل قليلا لخفض نسبة الدهون في الجسم في الأشخاص المصابين بالبدانة (بحوالي 1,68- 2,94 ٪ اعتمادا على طريقة الحساب)، والمبالغة إلى درجة أكبر بكثير في نسبة الدهون في الجسم في الشخص الهزيل جدا (بمعدل 6.8٪، مع ما يصل إلى 13٪ مبالغة من النسب المسجلة لجسم الفرد - على سبيل المثال، 2٪ من الدهون في الجسم بواسطة DXA لكن 15٪ بواسطة (ADP).
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
يتم بث شعاع من ضوء الأشعة تحت الحمراء إلى عضلة ذات الرأسين العضدية. وينعكس الضوء من العضلات التحتية وتمتصه الدهون. وتعتبر هذه الطريقة آمنة ولا تستلزم إجراء جراحة وسريعة وسهلة الاستخدام.
يعد مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث، أو DXA (كان يعرف فيما سبق باسم DEXA) الطريقة الأحدث لتقدير نسبة الدهون في الجسم وتقدير تركيب الجسم وكثافة المعادن في العظام.
وتستخدم الأشعة السينية ثنائية البواعث لفحص الجسم، ويتم امتصاص أحدهما بصورة أكبر من الآخر عن طريق الدهون. ويمكن للحاسوب استخراج صورة واحدة من الأخرى، ويشير الاختلاف إلى كمية الدهون المتعلقة بالخلايا الأخرى عند كل نقطة. ويساعد المجموع الزائد عن الصورة الكاملة في حساب تركيب الجسم الكلي.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
هناك العديد من الإجراءات المعقدة التي تحدد بشكل أكثر دقة نسبة الدهون في الجسم. يُشار إلى بعضها على أنه نماذج مستقلة متعددة الأجزاء، ومن الممكن أن تشمل قياس امتصاص الأشعة السينية مزدوجة الطاقة للعظم، بجانب القياسات المستقلة لمياه الجسم (باستخدام مبدأ التخفيف بنظائر الماء غير المشعة) وحجم الجسم (إما عن طريق إزاحة المياه أو تخطيط التحجم بإزاحة الهواء). ويجوز قياس المكونات المختلفة الأخرى بطريقة مستقلة، مثل إجمالي البوتاسيوم في الجسم.
ومن خلال تنشيط النيوترونات في الجسم الحي، يمكن قياس جميع عناصر الجسم واستخدام علاقات رياضية بين العناصر التي تم قياسها في المكونات المختلفة للجسم (الدهون والمياه والبروتين، الخ) لصياغة معادلات فورية من أجل تركيب الجسم الكلي، بما في ذلك الدهون الموجودة في الجسم.
قبل استخدام مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائية البواعث، تعتبر الطريقة الأكثر دقة لقياس نسبة الدهون في الجسم هي قياس متوسط كثافة الشخص (إجمالي الكتلة مقسومًا على إجمالي الحجم) وتطبيق معادلة لتحويل ذلك إلى نسبة الدهون في الجسم.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
وبما أن الأنسجة الدهنية لها كثافة منخفضة عن العضلات والعظام، فمن الممكن تقدير محتوى الدهون. وقد تم تحريف هذا التقدير عن طريق الحقيقة التي تبين أن العضلات والعظام لها كثافات مختلفة: بالنسبة للشخص الذي يكون له أكثر من متوسط كمية لكتلة العظام، سوف يكون التقدير منخفضًا جدًا. ومع ذلك، يعطي هذا الأسلوب نتائج متكررة كثيرة للغاية بالنسبة للأفراد (± 1%)، بخلاف الأساليب التي تمت مناقشتها فيما يلي، والتي من الممكن أن يصل عدم اليقين فيها إلى ±10%. وعادة ما يتم احتساب نسبة الدهون في الجسم بواحدة من معادلتين (ρ تشير إلى الكثافة بـ جم/سم3):
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
يتميز تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية (BIA) بأنه أقل تكلفة (من واحد دولار إلى مئات الدولارات الأمريكية في عام 2006) ولكنها طريقة أقل دقة لتقدير نسبة الدهون في الجسم. والمبدأ العام الذي يرتكز عليه تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية هو: توصيل اثنين أو أكثر من الموصلات بجسم الشخص ويتم إرسال تيار كهربائي صغير عبر الجسم. وستوفر المقاومة بين الموصلات مقياسًا لنسبة الدهون في الجسم، حيث إن المقاومة الكهربائية تختلف بين الأنسجة الدهنية والعضلية والعظمية. والكتلة الخالية من الدهون (العضلة) تعد موصلاً جيدًا لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الماء (حوالي 73%) والشوارد الكهربية، بينما الدهون اللامائية تعد موصلاً رديئًا للتيار الكهربائي. والعوامل التي تؤثر على دقة هذا الأسلوب تشمل الأجهزة والعوامل المرتبطة بالشخص والمهارة الفنية ومعادلة التنبؤ التي تمت صياغتها لتقدير الكتلة الخالية من الدهون.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
ويمكن وضع كل قدم (مكشوفة) على القطب الكهربي، مع إرسال التيار لأعلى في ساق واحدة، عبر البطن نزولاً إلى أسفل الساق الأخرى. (ولراحتك، فإن الأداة التي يجب أن تدوس عليها ستقيس الوزن أيضًا.) وبدلاً من ذلك، يمكن الإمساك بقطب كهربي في كل يد؛ حيث يستخدم الوزن في احتساب نسبة الدهون في الجسم، لذلك يجب أن يتم قياسه بالموازين ويتم إدخالها عن طريق المستخدم. ربما يعطي الأسلوبان نسبًا مختلفة، دون أن يكونا غير متسقين، حيث إنهما يقيسان الدهن في أجزاء مختلفة من الجسم. تتوفر أدوات أكثر تطورًا للاستخدام المنزلي مع أقطاب كهربية لكل من القدمين واليدين.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
هناك مجال صغير للأخطاء الفنية، ولكن يجب التحكم في بعض العوامل مثل الأكل والشرب والتمرين لأن مستوى الماء يعتبر مصدرًا مهمًا للخطأ في تحديد تدفق التيار الكهربائي لتقدير الدهون في الجسم. ولا تعطي إرشادات استخدام الأدوات الموصى بها قياسات مباشرة بعد الأكل أو الشرب أو التدريب أو في حالات الجفاف. إذ تتطلب الأدوات بيانات يجب إدخالها مثل نوع وعمر الشخص، ولابد من وضع استخدام المعادلات في الاعتبار؛ فعلى سبيل المثال، يختلف تخزين الرجال للدهون حول البطن ومنطقة الفخذ عن النساء.
وقد يختلف القائمون على تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية. فعلى سبيل المثال، عند المقارنة بين النتائج من مقياس تانيتا إلى جهاز Omron Body Logic المحمول، حيث يقدر مقياس تانيتا 40% أعلى نسبة دهون في جسم الرجال في عمر الجامعة و55% هي أعلى نسبة دهون في جسم النساء في سن الجامعة عند مقارنتها بالوزن الهيدروستاتيكي. وتتوفر المعادلات الخاصة بالسكان لبعض الأدوات، مما يجعل نتائجها موثوقًا بها.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
يوجد العديد من الطرق الأنثروبومترية لتقدير دهون الجسم. يشير المصطلح أنثروبومتري إلى المقاييس التي تحدد المعايير المختلفة للجسم البشرى، مثل محيط الأجزاء الجسدية المختلفة أو سمك طبقات الجلد. وتستند معظم هذه الأساليب على النموذج الإحصائي. وقد تم اختيار بعض القياسات، وتم تطبيقها على عينة من السكان. ولكل فرد في العينة، يتم تسجيل القياسات التي تمت بهذه الطريقة، وتم أيضًا تسجيل الكثافة الجسدية للشخص وتحديدها، على سبيل المثال، بواسطة الوزن تحت الماء بالتزامن مع نموذج كثافة الجسم متعدد الأجزاء. ومن خلال هذه البيانات، تم تطوير المعادلة المتعلقة بالقياسات الجسمية للكثافة.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
ونظرًا لأن معظم المعادلات الأنثروبومترية، مثل معادلة ديرنين ويمرسيلى (Durnin-Womersley) الخاصة بثنيات الجلد،  ومعادلة جاكسون بولوك (Jackson-Pollock) لثنيات الجلد وطريقة محيط الجسم الخاصة بالبحرية الأمريكية تقدر بشكل حقيقي كثافة الجسم وليس نسبة الدهون في الجسم، فإنه يتم الحصول على نسبة الدهون في الجسم عن طريق تطبيق المعادلة الثانية، مثل معادلة سيري أو بروزيك في القسم المذكور آنفًا حول الكثافة. نتيجة لذلك، يتم حساب نسبة الدهون في الجسم عن طريق ثنيات الجلدأو عن طريق الطرق الأنثروبومترية الأخرى التي تنقل الخطأ التراكمي من تطبيق النماذج الإحصائية المنفصلة.
وبناءً عليه، فإن هذه الطرق تعتبر أقل من القياس المباشر لكثافة الجسم والتطبيق على معادلة واحدة فقط لتقدير نسبة الدهون في الجسم. وتأتي أهمية هذه الأساليب في أنها أساليب توفر الراحة والدقة، حيث إنها تكون أكثر ملاءمة من خلال الحصول على مقاييس قليلة للجسم أكثر منها من غمر الأشخاص في الماء.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
وتكمن المشكلة الأصلية في الشكل الإحصائي للوصفات الطبية المشتقة التي تُطبق على نطاق واسع بحيث يجب أن يتم تطبيقها على عينة كبيرة من الأفراد. لذلك، فإن هذا الاتساع يجعلها غير دقيقة في الأساس. وتعتمد طرق تقييم الأساليب الإحصائية المثالية للفرد على نموذج مماثل لأفراد مشابهين له. على سبيل المثال، فإن ثنيات الجلد التي تنتج عن كثافة الجسم ومعادلة الكثافة التي تمت صياغتها لعينة من السباحين الجامعيين الذكور من المحتمل أن تكون أكثر دقة في تقييم كثافة الجسم في السباحين الجامعيين الذكور، عنها في الطريقة المتقدمة لاستخدام عينة من عامة الناس، حيث يتم حصر العينة عن طريق العمر والجنس ومستوى اللياقة البدنية ونوع الرياضة وعوامل أنماط الحياة. ومن ناحية أخرى، تعتبر هذه المعادلة غير ملائمة للاستخدام العام.
نسبة الدهون في الجسم تقنيات القياس
تعتمد طرق تقدير ثنيات الجلد على اختبار ثنيات الجلد، والمعروف كذلك باسم اختبار الضغط، والتي من خلالها يتم قياس الضغط على الجلد بدقة كبيرة عن طريق الفرجار في عدة نقاط معيارية من الجسم لتحديد طبقة سُمك الدهون تحت الجلد. ومن ثم، يتم تبديل تلك المقاييس إلى نسبة الدهون المقدرة في الجسم باستخدام معادلة. وتتطلب بعض المعادلات عددًا أقل من ثلاثة قياسات، في حين أن البعض الآخر يتطلب عددًا أكثر من سبعة قياسات. لذا، تعتمد دقة هذه التقديرات على استثنائية توزيع الدهون في جسم الفرد أكثر من اعتمادها على عدد الأماكن المقاسة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه من الأهمية بمكان أن يتم إجراء اختبار في مواضع معينة بضغط ثابت. وعلى الرغم أن تلك الطريقة قد لا تعطي قراءة صحيحة لنسبة الدهون في الجسم، إلا أنه مقياس موثوق فيه لتغيير تركيب الجسم على مدى فترة من الزمن، بحيث يُجرى الاختبار على نفس الشخص وبنفس التقنية.
نظام معلومات ومعارف الصحة العامة للاتحاد الأوروبي
يستهدف نظام معلومات ومعارف الصحة العامة للاتحاد الأوروبي (مشروع EUPHIX) تطوير نظام مستدام لدمج وتقديم معلومات ومعارف الصحة العامة لصانعي السياسات والأكاديميين ومتخصصي الصحة العامة على المستوى الأوروبي والوطني والإقليمي. وتتمثل أهداف المشروع في إيجاد نظام شبكة تقنية وبروتوكولات نشر وشبكة خبراء، وكل هذا يهدف لتيسير الإنتاج والتحديثات المنتظمة للعروض التقديمية للبيانات والنصوص الخاصة بالموقع الإلكتروني [www.EUPHIX.org]. والموقع متاح للجمهور وبه «وصلات تفصيلية» إلى بوابة الصحة العامة - الاتحاد الأوروبي. ويُعد هذا النظام بمثابة منصة لتبادل المعلومات والمعرفة، وكذلك يُعد مثالاً على كيفية تقديم معلومات الصحة العامة بطريقة ديناميكية وتفاعلية.
نظام معلومات ومعارف الصحة العامة للاتحاد الأوروبي
ويتم تناول الموضوعات مع توفير نصوص وبيانات شاملة قد جرت كتابتها ومراجعتها من قِبل خبراء الصحة العامة. والنظام مجهز تقنيًا لتقديم النصوص مع وصلات تفاعلية تتيح الوصول إلى المصادر والخرائط والرسوم البيانية والجداول والصفحات التفصيلية والتعريفات وصفحات الويب الأخرى ذات الصلة. ويتم وصف عملية التحرير في بروتوكولات النشر. وهناك عدد متزايد من الخبراء الذين يلعبون دورًا نشطًا كمؤلفين ومراجعين. وتم إعداد تقارير حول موضوعات أوسع نطاقًا بالتعاون مع المشروعات الصحية الأخرى التي يتم تمويلها من قِبل الاتحاد الأوروبي.
وقد أثبت المشروع أنه في خلال فترة زمنية محددة، يمكن إنشاء نظام تفاعلي جديد بشكل كلي خاص بمعارف الصحة العامة. وفي هذه المرحلة يشهد عدد المستخدمين تزايدًا. ويبين المشروع جدوى النظام الذي يمكن تحديثه وتوسعته بشكل متواصل لتلبية الاحتياجات الملحة المتعلقة بالسياسات.
هير فيرز
هير فيريز (Hair Fairies) هي سلسلة من الصالونات العلاجية مخصصة لإزالة قمل الرأس. يقع المقر الرئيسي لتلك الشركة في لوس أنجلوس بكاليفورنيا وتوجد صالونات «هير فيريز» في لوس أنجلوس وسان فرانسيسكو وسان دييجو ومدينة نيويورك وشيكاغو. وتقدم «هير فيريز» سلسلة من المنتجات الطبيعية غير السامة، والتي تتضمن مكونات مثل إكليل الجبل ونبات الصبر الحقيقي «الألوة فيرا» والخزامي وزيت النعناع. أُسست «هير فيريز» في عام 1999 على يد ماريا بوثام (Maria Botham)، التي ترأس الشركة حاليًا.
يوم المريض العالمي
يعد يوم المريض العالمي يوم عيد لدى الكنيسة الرومانية الكاثوليكية، وقد بدأ الاحتفال به في الثالث عشر من مايو 1992 بواسطة البابا يوحنا بولس الثاني. بدءًا من 11 فبراير 1993، يتم الاحتفال بهذا العيد سنويًا في إحياء ذكرى السيدة العذراء من كافة المسيحيين المؤمنين حيث يسعون أن يكون هذا اليوم «وقتًا خاصًا للصلاة والدعاء ومشاركة المرضى معاناتهم». في أوائل عام 1991، علم البابا يوحنا بولس الثاني بإصابته بـ مرض باركنسون، وهو مرض كُشف عنه النقاب مؤخرًا، وتكمن أهمية الأمر في أن البابا يوحنا بولس الثاني قرر تخصيص يوم عالمي للمريض بعد مرور عام واحد على تشخيص إصابته بالمرض. وقد قدم البابا كتابات عديدة تتناول موضوع المعاناة، وكان يؤمن بأن هذه المعاناة هي عملية تساعد على الخلاص والتطهر عن طريق المسيح وقد قدم رسالته الرسولية الألم الخلاصي.وقد تم اختيار عيد السيدة العذراء لأن العديد من الحجاج وزوار السيدة العذراء ذكروا أنه تم شفاؤهم بشفاعة السيدة العذراء مريم. وكان الأسقف أيضًا معجبًا بدير حريصا في لبنان. في 2005، كان ليوم المريض العالمي طابع خاص حيث توافق مع موعد وفاة البابا يوحنا بولس جراء إصابته بـ الإنتان. ولقد تجمع الكثير من الناس حوله بينما كان يحتضر على فراش الموت.
أسبالتا
أسبالتا هو ملك نوبي أو كوشي حكم عام 600 ق.م وتوفي عام 580 ق.م وهو ابن الملك سنكامانسكن وخلف أخيه انلماني فور وفاته. وهو من أكثر الملوك الكوشيين الذين تم التعرف علي نظام حكمهم، عن طريق العديد من اللوحات التذكارية التي عثر عليها لاحقاً، والتي نحت عليها نظام حكمه. ووفقاً لهذه النقوش فأن الملك أسبالتا تم اختياره ملكاً من قبل لجنة مؤلفة من أربعة وعشرون شخصاً من رجال الدين والقادة العسكريين.
ورغم ذلك تروي مسلة أخري عثر عليها ويحتمل أن تكون من عهد الملك أسبالتا قصة إعدام مجموعة من الكهنة بتهمة التآمر علي الملك في عام 592 ق.م .
في 591 قبل الميلاد، حاول أسبالتا استعادة مصر التي أصبحت تحت حكم الأسرة السادسة والعشرين إلا أنه هزم، وتبع ذلك تعرض مملكة كوش لغزو أطلقه الفرعون بسماتيك الثاني. مما أدى لنهب مدينة نبتة كما يعتقد بعض المؤرخين؛ وذلك ما دفع الملك أسبالتا لتغيير عاصمته إلي مدينة مروي الأكثر أمناً، والمتمتعة بموقع استراتيجي وموارد طبيعية كبيرة خاصة الحديد والذهب.
أسبالتا
ويقع هرم الملك أسبالتا في مدينة نوري وهو ثاني أكبر هرم في السودان بعد هرم طهارقة. وقد تم تنقيبه في العام 1916 م بواسطة العالم الأمريكي جورج اندرو ريزنر. وعثر في هرم وقصر الملك أسبالتا وقصر اخيه الملك انلماني علي العديد من المقتنيات التي تعرض حالياً في متحف الفنون الجميلة ببوسطن في الولايات المتحدة.
وقد عرف بعدة أسماء منها:
الاسم الحورسي: نفرو خا ويعني: ذو المظهر الحسن.
الاسم النبتي: نفرو خا ويعني: ذو المظهر الحسن.
الاسم الذهبي لحورس: يوسرب ويعني: ذو القلب القوي.
الاسم قبل التنصيب: ميري كر: ويعني: محبوب كا.
عبد الحميد الجندي
عبد الحميد الجندي (28 مارس 1936 - 30 يوليو 2001) رياضي وممثل مصري وُلد في حي الدرب الأحمر بالقاهرة. قام بتأسيس الاتحاد المصري لكمال الأجسام عام 1972 و شغل منصب رئيس الاتحاد لفترات متفرقة حتى عام 1993. شارك في السينما لمرة واحدة في فيلم (عاشور قلب الأسد) عام 1961.
عبد الحميد الجندي حياته
تخرج في كلية الهندسة في جامعة القاهرة عام 1961، حصل على بكالوريوس العلوم العسكرية بعدما التحق بسلاح المهندسين بالقوات المسلحة.
إسبانيا في الألعاب البارالمبية الصيفية 1980
شارك إسبانيا في دورة الألعاب البارالمبية الصيفية 1980، التي أقيمت في أرنهيم بهولندا، في الفترة الممتدة من 21 يونيو حتى 30 يونيو.
حصد إسبانيا 23 ميدالية في هذه الدورة (1 ذهبية، 13 فضية، 9 برونزية) محتلاً المرتبة 29 في الترتيب النهائي بين 42 دولة مشاركة.
كوكب نوراني أوكاروي
العلامة كوكب نوراني أوكاروي (مولود في 17 أغسطس سنة 1957 ميلادية -1377هجرية) يعد أحد أشهر العلماء الإسلاميين وهو في نفس الوقت باحث وخطيب وكاتب وناقد ينتسب لجماعة أهل السنة والجماعة السنية (بريلوية), وهو يحتل مكانة كبيرة ودور مميز بين القواد الروحانيين الإسلاميين في هذه الحقبة عند البريلويين حول العالم. إنه يشتهر بين تابعيه ومخلصيه باسم خطيب الملة، وهو ابن مجدد مسلك أهل السنة الخطيب الأعظم الباكستاني حافظ محمد شفيع أوكاروي.
إسبانيا في الألعاب البارالمبية الصيفية 1984
شارك إسبانيا في دورة الألعاب البارالمبية الصيفية 1984، التي أقيمت في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية وستوك منديفيل بالمملكة المتحدة، في الفترة الممتدة من 17 يونيو حتى 22 يوليو.
حصد إسبانيا 44 ميدالية في هذه الدورة (22 ذهبية، 10 فضية، 12 برونزية) محتلاً المرتبة 13 في الترتيب النهائي بين 45 دولة مشاركة.
ديد أور ألايف (سلسلة)
ديد أور ألايف (بالياباني:デッドオアアライブ) (بالإنجليزية:Dead or Alive) وتعني «حي أو ميت»، هي سلسلة ألعاب فيديو قتالية من إنتاج تيكمو ويرتكز اللعب على القتال والمواجهة السريعة.
ديد أور ألايف (سلسلة) الإنتاج
أمر رئيس شركة Tecmo فريق Team Ninja أن يصمم لعبة تنقذ الشركة من الإفلاس، وتم إطلاق عليها أسم Dead or Alive وكان يقصد بالأسم موت أو حياة الشركة بعد هذه اللعبة. Team NINJA كان مخير بين نوعين من الأنواع المتعددة من أنواع الألعاب، وهما لعبة قتال أو لعبة سيارات، فطبعاً إختار Itagaki النوع الأول لأنه لن يحتاج إلى رخص من شركات السيارات وبعد عمل ووضع كل جهد ممكن لآخر لعبة للشركة تم إصدار الجزء الأول من سلسلة Dead or Alive.
ديد أور ألايف (سلسلة) طريقة اللعب
الجزء الأول فيه إمكانية عمل الكاونتر أتاك Counter Attack (تفادي مع ضرب) وأيضا الـDanger Zones التي تتسبب بعمل ضربة أقوى على الخصم عند سقوطه على الأرض خارج حلية القتال.
لكن من الجزء الثاني إلى الجزء الخامس قد تغيرت طريقة اللعب لدرجة كبيرة عن الجزء الأول، فلم تعد هناك الـDanger Zones الأرضية كما في السابق بل أصبحت المناطق الخطرة هي الجدران وإمكانية السقوط من أماكن مرتفة إلى أماكن أخرى منخفضة، أيضا تصميم الحلبات لم يكن متشابه كما في الجزء الأول مجرد خلفيات تتغير، بل في الأجزاء الجديدة الخلفيات تفاعلية حيث يمكنها أن تتحطم أو تضرب خصمك نحوها.
ديد أور ألايف (سلسلة) القصة
سلسلة ديد أور ألايف تتحدث عن مسايقة عالمية تسمى «ديد أور ألايف» يشارك فيها كثيرين من الماهرين في الفنون القتالية، المسابقة تحت إشراف شركة DOATEC .
قصة ديد أور ألايف 1. «كاسومي»، النينجا الهاربة من عشيرتها وقريتها، دخلت المسابقة لتنتقم من عمها «رايدو» الذي سبب شلل لأخيها «هاياتي».
في النهاية، تقضي «كاسومي» على «رايدو» وفازت في مسابقة ديد أور ألايف الأولى. قوانين النينجا الصارمة منعت «كاسومي» من العودة لقريتها لأن كاسومي هربت من القرية، وأصبحت «كاسومي» هاربة ومطاردة.
قصة ديد أور ألايف 2. ظهر تينغو يهدد سلامة العالم ويدعى "Gohyakumine Bankotsubo". في النهاية، «ريو» يقضي على التينغو، وهكذا فاز «ريو» بمسابقة ديد أور ألايف الثانية.
قصة ديد أور ألايف 3. قامت شركة DOATEC بإجراء التجارب علی «جينرا» (وهو والد «أياني» بالتبني)، وحولوه إلى مقاتل قوي شرير متوحش يدعى «أوميجا». مسابقة ديد أور ألايف الثالثة هي اختبار قدرات «أوميجا». في النهاية «أياني» تقضي على «أوميجا» وتفوز بمسابقة ديد أور ألايف الثالثة.
ديد أور ألايف (سلسلة) القصة
قصة ديد أور ألايف 4. يخطط كل من «كاسومي» و«هاياتي» و«أياني» و«ريو» للقضاء على شركة DOATEC. تقوم «هيلينا» بتفجير مبنى DOATEC . في النهاية، تفوز «هيلينا» بمسابقة ديد أور ألايف الرابعة.
قصة ديد أور ألايف 5. بعد أحداث لعبة ديد أور الأيف الجزء الرابع، «هيلينا» سيطرت على شركة DOATEC بعد أن كانت تحت سيطرة Victor Donovan ، وأعادت بناء الشركة، أقامت مسابقة ديد أور ألايف الخامسة. «جان لي» هزم «هيتومي» وفاز بمسابقة ديد أور ألايف الخامسة. وهناك Donovan (و هو عضو سابق في شركة DOATEC والتي سيطرت عليها «هيلينا»)، قام بصناعة مقاتل قوي يدعى «ألفا-152» وهو استنساخ من «كاسومي»، وتخطط «كاسومي» للقضاء على «ألفا-152».
ديد أور ألايف (سلسلة) الألعاب
الشخصيات:
Ryu Hayabusa, Kasumi, Tina, Jann-Lee, Lei-Fang, Zack, Bayman, Gen-Fu
صدر الجزء الأول في عام 1996م على أجهزة الأركيد، وكان قريب مع وقت فرتشوا فايتر 2، لكن الذي ميز DOA عن فرتشوا فايتر 2 إمكانية عمل الكاونتر أتاك (تفادي مع ضرب) وأيضا الـDanger Zones التي تتسبب بعمل ضربة أقوى على الخصم عند سقوطه على الأرض خارج حلية القتال.
بعد عام من إصدارها على أجهزة الأركيد قررت شركة تيكمو إصدار DOA على جهاز سيجا ساتورن مع تطوير وذلك بإضافة بعض الحركات الجديدة وملابس جديدة للشخصيات، لكن الجرافيك مازال مشابه للموجود في نسخة الأركيد بالخلفيات الثنائية الأبعاد وتصميم الشكال وأرضية الحلبات بشكل ثلاثي الأبعاد.
بعد نجاحها على أجهزة الأركيد وجهاز السيجا ساتورن تم إصدارها على جهاز سوني الشهر بلاي ستيشن 1 وهذه المرة تم إضافة ثلاثة شخصيات جديدة في اللعبة وهم "Ayane" و"Bass" و"Raidou" (الزعيم الأخير أصبح قابل للعب) وتم وضع خلفيات ثلاثية الأبعاد بدلا من الخلفيات الثنائية الأبعاد التي كانت موجودة في نسختي السيجا ساتورن والأركيد، وملابس الشخصيات وصلت إلى 9 لكل شخصية.
ديد أور ألايف (سلسلة) الألعاب
وبعد هذه النجاحات وإنقاذ الشركة من الإفلاس تم إصدار نسخة جديدة من DOA لأجهزة الأركيد وهي مشابهة لنسخة البلاي ستيشن وتم سميتها Dead or Alive++
الشخصيات: Ryu Hayabusa, Kasumi, Tina, Jann-Lee, Lei-Fang, Zack, Bayman, Gen-Fu, Ayane, Ein, Helena, Leon
بعد ثلاثة أعوام من إصدار الجزء الأول، وبعد عام من إصدار النسخة المطورة من الجزء الأول على الأركيد تم إصدار الجزء الثاني في عام 1999 على أجهزة أركيد Naomi، وقد أذهل Team NINJA اللاعبين والمختصين بالألعاب بماقدمه من جرافيك مذهل على أجهزة الأركيد.
ديد أور ألايف (سلسلة) الألعاب
الجزء الثاني قد تغير لدرجة كبيرة عن الجزء الأول، فلم تعد هناك الـDanger Zones الأرضية كما في السابق بل أصبحت المناطق الخطرة هي الجدران وإمكانية السقوط من أماكن مرتفة إلى أماكن أخرى منخفضة، أيضا تصميم الحلبات لم يكن متشابه كما في الجزء الأول مجرد خلفيات تتغير، بل في الجزء الثاني الخلفيات تفاعلية حيث يمكنها أن تتحطم أو تضرب خصمك نحوها. تصميم الشخصيات تغير لدرجة مذهلة بسبب الجرافيك المتقن والعمل الذي قام فيه Team Ninja حيث كانت تعمل في 60 إطار بالثانية، أيضا تم إضافة شخصيات جديدة Ein وHelena وBayman بالإضافة إلى الزعيم الأخير الذي يدعى Tengu ، ومن الإضافات طور جديد شهير مأخوذ من لعبة Tekken Tag Tournament ووضعوه في DOA وهو طور الـTag (الفريق) حيث يمكنك عمل عدد من الـCombos بسرعة عن طريق التبديل بين الشخصيتين بالإضافة لعمل حركات مشتركة بين الشخصيتين.
ديد أور ألايف (سلسلة) الألعاب
بعد عام كامل من إصدارها على الأركيد تم إصدارها على الدريم كاست وفي نفس العام أصدرتها على البلاي ستيشن 2 وقد احتوت نسخة البلاي ستيشن على مجموعة ملابس جديدة للشخصيات وشخصية سرية هي Bayman وبعدها تم إصدار النسخة المطورة على أجهزة الأركيد مرة أخرى وتسيمتها Millenium Edition
ديد أور ألايف أولتيمت

قامت Tecmo بإصدار للجزء الأول والثاني على جهاز الـXbox عام 2004 باسم DEAD OR ALIVE ULTIMATE مع تزويدهما بخدمة الـLive، الجزء الأول مع إضافة لعب الشبكة وتحسين طفيف في الرسوم، أما الثاني فحصل له تجديد بالكامل وأصبح كلعبة جديدة كلياً، تم إضافة كمية ضخمة من الملابس في إصدار Ultimate وعدد مراحل كبير يصل إلى 22 مرحلة، إضافة تعديلات على النظام القتالي باللعبة خصوصاً الصد والكاونتر وأصبحت اللعبة أسرع من سابقاتها على الرغم من أن النظام القتالي المستعمل هو نفسه الموجود في الجزء الثاني. وأيضا تقديم توضيح للقصة لم يكن موجود في الجزء الثاني بالسابق، وهو عرض البداية، وتقديم أفضل جرافيك.
ديد أور ألايف (سلسلة) الألعاب
الشخصيات: Ryu Hayabusa, Kasumi, Tina, Jann-Lee, Lei-Fang, Zack, Bayman, Gen-Fu, Ayane, Ein, Helena, Leon, Hayate, Brad Wong, Hitomi, Christie