hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
لدونة مشبكية
في العلوم العصبية، اللدونة المشبكية (بالإنجليزية: Synaptic plasticity) هي قدرة المشابك على تعزيز تقويتها أو إضعافها بمرور الوقت، استجابة لزيادة نشاطها أو انخفاضه. نظرًا إلى أنه من المفترض تمثيل الذكريات عبر شبكات عصبونية واسعة الترابط في الدماغ، تُعد اللدونة المشبكية إحدى أهم الأسس العصبية الكيميائية للتعلم والذاكرة (انظر نظرية هيب).
غالبًا ما ينتج التغير المشبكي عن تبدل عدد مستقبلات النواقل العصبية الموجودة في المشبك. يوجد عدد من الآليات الأساسية التي تتعاون فيما بينها لتحقيق اللدونة المشبكية، بما في ذلك تغيرات في كمية النواقل العصبية المحررة في المشبك وتغيرات في مدى فعالية الاستجابة الخلوية لهذه النواقل العصبية. ثبت اعتماد اللدونة المشبكية في كل من المشابك المحفزة والمثبطة على تحرير الكالسيوم بعد المشبكي.
لدونة مشبكية اللدونة قصيرة الأمد
تعمل اللدونة قصيرة الأمد على على مقياس زمني يتراوح من عشرات الميلي ثانية إلى بضع دقائق بعكس اللدونة طويلة الأمد، التي تستمر بدورها من دقائق إلى ساعات. باستطاعة اللدونة المشبكية قصيرة الأمد تقوية المشبك أو إضعافه.
ينتج تعزيز التقوية المشبكية قصيرة الأمد من زيادة احتمالية تحرير النهايات المشبكية للنواقل استجابة منها لجهود الفعل قبل المشبكي. تزداد تقوية المشابك لوقت قصير بسبب زيادة كمية النواقل المخزنة المحررة استجابة لكل جهد فعل. يُصنف تعزيز التقوية المشبكية بناءً على المقاييس الزمنية التي تعمل خلالها إلى التيسير العصبي، أو الازدياد المشبكي أو التأييد بعد الكزازي.
يُعزى الخمول أو التعب المشبكي عادةً إلى استنفاذ الحويصلات سريعة التحرر. يمكن أن ينشأ الخمول أيضًا عن العمليات بعد المشبكية ومن التنشيط الارتجاعي للمستقبلات قبل المشبكية. يُعتقد أن الخمول غير المشبكي مرتبط بتحرير أدينوسين ثلاثي الفوسفات (إيه تي بّي) من الخلايا النجمية.
لدونة مشبكية اللدونة طويلة الأمد
يُعد كل من الخمول طويل الأمد (إل تي دي) والتأييد طويل الأمد (إل تي بّي) شكلين من أشكال اللدونة طويلة الأمد، التي تستمر لدقائق أو أكثر، الموجودة في المشابك المحفزة. جرت أبحاث مكثفة حول «إل تي دي» و«إل تي بّي» المعتمدة على «إن إم دي إيه»، ووُجد أنها تتطلب ارتباط الغلوتومات والجلايسين والدي-سيرين من أجل تنشيط مستقبلات «إن إم دي إيه». وُجد أن نقطة التحول في التعديل المشبكي للمشبك قابلة للتعديل بنفسها، اعتمادًا على تاريخ المشبك. مؤخرًا، حصل عدد من المحاولات لإيجاد نموذج شامل باستطاعته رصد معظم أشكال اللدونة المشبكية.
لدونة مشبكية اللدونة طويلة الأمد
يستطيع التنشيط الوجيز للمسار المحفز إنتاج ما يُعرف بالخمول طويل الأمد (إل تي دي) للنقل المشبكي في العديد من مناطق الدماغ. ينتج «إل تي دي» عن الحد الأدنى من إزالة الاستقطاب بعد المشبكي والازدياد المتزامن في تركيز الكالسيوم داخل الخلوي في العصبون بعد المشبكي. يستطيع «إل تي دي» البدء في المشابك غير النشطة إذا ما ارتفع تركيز الكالسيوم إلى الحد الأدنى المطلوب عن طريق التنشيط غير المشبكي، أو إذا ما ارتفع التركيز خارج الخلوي. تختلف هذه الشروط البديلة المتسببة في «إل تي دي» عن قاعدة هيب، إذ تعتمد بدلًا من ذلك على تعديلات النشاط المشبكي. وُجد أن انخفاض «إل تي دي» الكبير في الحصين يعود لتحرير الخلايا النجمية للدي-سيرين. جرت أبحاث حول «إل تي دي» المعتمد على النشاط في عام 2011 للمشابك الكهربائية (تعديل فعالية وصلات الفجوة من خلال نشاطها).
لدونة مشبكية اللدونة طويلة الأمد
التأييد طويل الأمد، يُدعى بشكل عام «إل تي بّي»، هو زيادة في الاستجابة المشبكية التالية لنبضات الجهد الناتجة عن المنبه الكهربائي التي تحافظ على مستوى أعلى من الاستجابة الأساسية لساعات أو أكثر. يشمل «إل تي بّي» تفاعلات بين العصبونات بعد المشبكية ومدخلات قبل مشبكية محددة مشكلة رابطة مشبكية، وهي خاصة بالمسار المنبَه للنقل المشبكي. يتحدد الاستقرار طويل الأمد للتغيرات المشبكية عبر الزيادة الموازية في البنى قبل وبعد المشبكية مثل النهايات المحورية والشوكة التغصنية وكثافة بعد المشبكي. على المستوى الجزيئي، اربطت الزيادة في بروتينات السقالة بعد المشبكية «بّي إس دي-95» و«هومر1سي» مع استقرار الزيادة المشبكية.
وُجد أن تعديل تغطية الخلايا النجمية في مشابك الحصين ناتج عن تحريض «إل تي بّي»، الذي ارتبط مع تحرير الخلايا النجمية للدي-سيرين وأحادي أكسيد النتروجين والكيموكين، إس100بي. يُعتبر «إل تي بّي» أيضًا نموذجًا لدراسة الأسس المشبكية للدونة هيب. تشبه شروط إحداثه تلك الموصوفة لبدء الخمول طويل الأمد (إل تي دي)، لكن من الضروري تحقيق إزالة استقطاب أقوى وزيادة كالسيوم أكبر في «إل تي بّي». أظهرت التجارب عن طريق تحفيز مجموعة من الأشواك التغصنية الفردية قدرة التعاون المشبكي بين عدد قليل من الأشواك التغصنية المتجاورة كشوكتين منع حدوث «إل تي دي»، ما يسمح فقط بحدوث «إل تي بّي».
احمرار الجلد
احمرار الجلد هو مرضٌ جلديٌ التهابيٌ يتميز باحمرارٍ وتقشرٍ يؤثر على كامل سطح الجلد تقريبًا. ينطبق هذا المصطلح عندما يتأثر 90% أو أكثر من الجلد.
تُفرق المراجعة العاشرة للتصنيف الدولي للأمراض (ICD-10) بين «exfoliative dermatitis» (بالعربية: التهاب الجلد التقشري) في L26، و«erythroderma» (بالعربية: احمرار الجلد) في L53.9.
احمرار الجلد الأسباب
لا يعرف السبب المباشر لهذا المرض ولكن لبعض الاعراض علاقة بانتشاره، وقد لوحظ اصابة الأشخاص الذين عندهم اصابة بالاضطراب الاستشرائي، أو المصابين بالصدفية،أو التهاب الجلد التماسي)؛ واحيانا قد تكون علاقة الإصابة بالتهاب الجلد المقشر تناول بعض الأدوية الجهازية مثل. بنسلين، سلفوناميدات، إيزونيازيد، فينيتوين، أو الباربتيورات. أو العوامل الموضعية المهيجة للجلد. ومن أهم اسباب انتشار هذا المرض هي:
احمرار الجلد التشخيص
عند التشخيص يقوم طبيب الجلدية بمحاولة معرفة العوارض وكيفية الإصابة عند سماعه للمريض.لان الخزعة قد لا تكون مفيدة بشكل مباشر لمعرفة التشخيص ولكنها تفيد في معرفة الفطار الفطراني الذي يمكن تشخيصه بواسطة الخزعة الجلدية .اما اللمفوما بواسطة خزعة العقدة اللمفية. متلازمة سيزاري Sezary يمكن أن تشخص بواسطة اللطخة الدموية.
احمرار الجلد العلاج
يتم العلاج حسب الإصابة لكل حالة فمثلا :إذا كانت الإصابة بسبب تناول الأدوية الجهازية والموضعية، يجب أن يتوقف المريض عن تعاطيها ويمكن استبدالها بأدوية غير مشابهة كيميائياً.وفي عدم جدوى التدابير الموضوعية قد يعطى الكورتيكوستيروئيدات الفموية .
إن البترولاتوم المطبق بعد الاستحمام يعطي راحة مؤقتة.
نظرية هيب
نظريّة هيب نظريّةٌ في العلوم العصبيّة، تطرحُ تفسيراً للتكيُّف والتلاؤم الذي تبديه العصبونات في الدماغ خلال عمليّة التعلُّم. تصف النظريّة آليةً أساسيّة للدونة المشبكيّة؛ حيث تنشأ زيادة الكفاءة المشبكيّة من التحفيز المستمر والمتكرر للخليّة قبل المشبكيّة. يُطلَق على النظريّة أيضاً اسم قانون هيب (الإنجليزيّة: Hebb's rule) ومُسلَّمة هيب (الإنجليزيّة: Hebb's postulate) ونظريّة التجمُّع الخلويّ (الإنجليزيّة: cell assembly theory). وقد قدَّم دونالد هيب هذه النظريّة عام 1949 في كتابه تنظيم السلوك (الإنجليزيّة: The Organization of Behavior)؛ إذ قال هيب الآتي:
لنفترض أنه هناك نشاط متعاكس مستمر ومتكرر يحث متغيرات خلوية التي تدعم استقرارها .... وعندما يكون محور عصبي من خلية "أ" قريب كفاية لخلية "ب" بحيث يثيرها بشكل متكرر و مستمر، فإن عملية النمو أو التمثيل الغذائي تتغير في الخليتين بحيث تزيد الكفاءة فيهما .
نظرية هيب
تُلخَّص النظرية عادةً بعبارة بأن «الخلايا التي تقدح معاً ترتبط معاً». بالطبع لا ينبغي أن يُؤخذ هذا الإيجاز بشكله حرفيّ. أكد هيب أن الخلية A تحتاج إلى «المشاركة في قدح» الخلية B وتحدث هذه العلاقة السببية فقط إذا كانت الخلية A تقدح قبل الخلية B، وليس في حالة انقداحهما معاً. وقد ألمح هذا الجانب الهام من السببية في عمل هيب بما هو معروفٌ الآن باللدونة المعتمدة على التوقيت، والتي تتطلب أسبقيّة مؤقتة.
تحاول النظرية شرح التعلم الترابطيّ أو التعلُّم الهبيّ، والذي يؤدي التنشيط التحفيزيّ للخلايا فيه إلى زيادة واضحة في القوة المشبكيّة بين هذه الخلايا. كما توفّر النظريّة أساساً بيولوجياً لطرائق التعلُّم الخالية من الأخطاء وإعادة تأهيل الذاكرة. في دراسة الشبكات العصبيّة في الوظيفة المعرفيّة، غالباً ما يُعتبر أساساً عصبونيّاً للتعلُّم غير الخاضع للإشراف.
نظرية هيب التسمية
أول من ذكر علاقة التعلم بالمطاوعة المشبكية كان دونالد هيب في عام 1949 حين كتب: «لنفترض أنه هناك نشاط متعاكس مستمر ومتكرر يحث متغيرات خلوية التي تدعم استقرارها.... وعندما يكون محور عصبي من خلية» أ«قريب كفاية لخلية» ب«بحيث يثيرها بشكل متكرر ومستمر، فإن عملية النمو أو التمثيل الغذائي تتغير في الخليتن بحيث تزيد الكفاءة في الخليتين». لذلك سميت النظرية بإسمه (بالإنجليزية: Hebbian theory) كما تسمى أيضا «قانون هيب»، أو «مسلمة هيب»، أو «نظرية تجميع الخلية».
نظرية هيب المبدأ
من وجهة نظر الخلايا العصبية الاصطناعية والشبكات العصبية الاصطناعية، يمكن وصف مبدأ هيب كوسيلة من وسائل تحديد كيفية تغيير الأوزان بين الخلايا العصبية النموذجية. فالوزن بين اثنين من الخلايا العصبية يزيد إذا تم تنشيط الخلايا العصبية في وقت واحد وتقل نشطتا بشكل منفصل. فالعقد التي تميل إلى أن تكون إما إيجابية أو سلبية على حد سواء في الوقت نفسه لها أوزان إيجابية قوية، في حين تلك التي تميل إلى أن تكون لها أوزان متعاكسة فتصبح سلبية بشكل قوي.
على سبيل المثال، سمعنا كلمة «نوكيا» لسنوات عديدة، ولا تزال نسمعها. كما نسمع نوكيا والهواتف المحمولة. أي أن كلمة 'نوكيا' ارتبطت مع مصطلح 'هاتف محمول' في أذهاننا. في كل مرة نرى هاتف نوكيا، نعزز الرابة بين الكلمتين «نوكيا» و«الهاتف» في أذهاننا. فتصبح العلاقة بين «نوكيا» و«الهاتف المحمول» قوية جدا، بحيث إذا كان شخص ما حاول يقول أن نوكيا هو تصنع السيارات والشاحنات، فإنه يبدو لنا غريبا.
نظرية هيب المبدأ
وفيما يلي صيغة وصفية للتعلم هيب: (لاحظ أن أوصاف أخرى كثيرة ممكنة)
حيث يكون  هو وزن الرابط بين عصبون  بالعصبون  و  هو المدخل لعصبون . في شبكة هوبفلد، تحدد مشبكية  بصفر في حالة  (لا يسمح بالاتصالات الانعكاسية).
مع الخلايا العصبية الثنائية (تنشيط إما 0 أو 1)، يتم تحديد الاتصالات ب_ 1 إذا كان للخلايا العصبية تفعيل بنفس النمط.
نظرية هيب التعميم والاستقرار
أو التغيير في الوزن المشبكيّ  من الرتبة  مُساوٍ لمعدَّل تعلُّم  مضروباً بالمدخول  من الرتبة  مضروباً بالاستجابة بعد المشبكيّة . وغالباً ما يُورَد هذا القانون في حالة خلايا عصبيّة متسلسلة،
ويتطلَّب تبسيط القسم السابق أن يكون كلٌ من معدّل التعلُّم وأوزان المُدخلات 1. يُعتبر هذا الشكل من القاعدة شكلاً غير مستقرّ، كما هو الحال في أي شبكة تحوي إشارة مهيمنة، حيث ستزداد الأوزان المشبكيّة أضعافاً مُضاعفةً. على أي حال، يمكن إثبات أنه بالنسبة إلى أي نموذج عصبونيّ، فإن قاعدة هيب غير مستقرّة. وبناءاً على ذلك، تستخدم نماذج الشبكات العصبونيّة نظريات تعلُّم أُخرى كنظرية BCM أو نظريّة أوجا أو خوارزمية هيب المُعمَّمة.
نظرية هيب التعلّم الهيبيّ للاستثارة الداخليّة
تُبدي العصبونات لدونةً في استثارتها الداخليّة.
نظرية هيب استثناءات
على الرغم من الاستخدام الشائع للنماذج الهيبيّة عند الحديث عن التقوية المشبكيّة طويلة الأمد، توجد بعض الاستثناءات لمبادئ هيب، إذ تُظهر بعض الأمثلة أن هناك جوانباً في نظرية هيب مُغرقة في التبسيط (أي تتناول الأمر ببساطة أكثر من اللازم). أحد أكثر هذه الاستثناءات توثيقاً يتعلَّق بكيفية عدم اقتصار حدوث التعديل المشبكيّ ببساطة بين العصبونين النشيطين A و B فقط، بل إنه يمتد أيضاً باتجاه العصبونات المجاورة أيضاً. وهذا يعود إلى كيفية اعتماد التعديل الهيبيّ على انتقال الإشارة نحو الوراء (بشكل ارتجاعي) بغية تعديل العصبون قبل المشبكي. يُشار إلى أوكسيد النتريك هو أكثر المركبات اكتشافاً قياماً بدور الناقل الارتجاعي في مثل هذه الحالات، والذي بسبب قدرته العالية على الذوبان والانتشار، فإنه يمارس تأثيرات على الخلايا العصبيّة القريبة. يُعاكس هذا النمط من التعديل المشبكيّ المُنتشر المعروف باسم التعلم الحجميّ، النموذَجّ الهيبيّ التقليديّ.
نظرية هيب قراءات للاستزادة
Hebb، D. O. (1940). "Human Behavior After Extensive Bilateral Removal from the Frontal Lobes". Archives of Neurology and Psychiatry. ج. 44 ع. 2: 421–438. DOI:10.1001/archneurpsyc.1940.02280080181011.
Paulsen، O.؛ Sejnowski, T. J. (2000). "Natural patterns of activity and long-term synaptic plasticity". Current Opinion in Neurobiology. ج. 10 ع. 2: 172–179. DOI:10.1016/S0959-4388(00)00076-3. PMC:2900254. PMID:10753798.
علم الأعصاب التربوي
علم الأعصاب التربوي (أو التربية العصبية، أحد مكونات العقل والدماغ والتعليم) هو مجال علمي ناشئ يجمع الباحثين في علم الأعصاب المعرفي وعلم الأعصاب المعرفي التنموي وعلم النفس التربوي وتكنولوجيا التعليم والنظرية التربوية وغيرها من التخصصات ذات الصلة لاستكشاف التفاعلات بين العمليات البيولوجية والتعليم. يبحث الباحثون في علم الأعصاب التربوي في الآليات العصبية للقراءة، والإدراك العددي، والانتباه والصعوبات المصاحبة لها بما في ذلك عسر القراءة، وعسر الحساب واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط فيما يتعلق بالتعليم. قد يربط الباحثون في هذا المجال النتائج الأساسية في علم الأعصاب المعرفي بتكنولوجيا التعليم للمساعدة في تنفيذ المناهج لتعليم الرياضيات وتعليم القراءة. الهدف من علم الأعصاب التربوي هو توليد أبحاث أساسية وتطبيقية من شأنها أن توفر حسابًا جديدًا متعدد التخصصات للتعلم والتدريس، والذي يكون قادرًا على إعلام التعليم. إن الهدف الرئيسي لعلم الأعصاب التربوي هو سد الفجوة بين المجالين من خلال الحوار المباشر بين الباحثين والمعلمين، وتجنب "وسطاء صناعة التعلم القائم على الدماغ". هؤلاء الوسطاء لديهم مصلحة تجارية راسخة في بيع "الأساطير العصبية" وعلاجاتها المفترضة.
علم الأعصاب التربوي
لقد تلقت إمكانات علم الأعصاب التربوي درجات متفاوتة من الدعم من علماء الأعصاب المعرفيين والتربويين. يزعم ديفيس أن النماذج الطبية للإدراك "... ليس لها سوى دور محدود للغاية في المجال الأوسع للتعليم والتعلم بشكل أساسي لأن الحالات العمدية المرتبطة بالتعلم ليست داخلية للأفراد بطريقة يمكن فحصها من خلال نشاط الدماغ". من ناحية أخرى، يقترح بيتيتو ودنبار أن علم الأعصاب التربوي "يوفر المستوى الأكثر صلة بالتحليل لحل المشاكل الأساسية في التعليم اليوم". أجرى هوارد جونز وبيكرينج استطلاعًا لآراء المعلمين والمعلمات حول هذا الموضوع، ووجدوا أنهم متحمسون بشكل عام لاستخدام النتائج العصبية في مجال التعليم، وأنهم شعروا أن هذه النتائج من المرجح أن تؤثر على منهجهم التعليمي أكثر من محتوى المناهج الدراسية. يتبنى بعض الباحثين وجهة نظر وسيطة ويشعرون أن الارتباط المباشر بين علم الأعصاب والتعليم هو "جسر بعيد جدًا"، ولكن يمكن لتخصص أن يستطيع الربط بينهما، مثل علم النفس المعرفي أو علم النفس التربوي أن يوفر أساسًا عصبيًا للممارسة التعليمية. ومع ذلك، يبدو أن الرأي السائد هو أن الارتباط بين التعليم وعلم الأعصاب لم يحقق إمكاناته الكاملة بعد، وسواء من خلال تخصص بحثي ثالث، أو من خلال تطوير نماذج ومشاريع بحثية جديدة في علم الأعصاب، فقد حان الوقت لتطبيق النتائج البحثية العصبية على التعليم بطريقة عملية وذات مغزى.
علم الأعصاب التربوي التطور المبكر للدماغ
تتولد غالبية عصبونات الدماغ تقريبًا قبل الولادة، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إذ يحتوي دماغ الطفل حديث الولادة على عدد مماثل من العصبونات الموجودة في دماغ الشخص البالغ. يتولد عدد كبير للغاية من العصبونات أكثر من المطلوب، ولا يبقى منها سوى تلك القادرة على تكوين وصلات نشطة. في السنة الأولى بعد الولادة، يخضع دماغ الرضيع لمرحلة مكثفة من النمو، إذ تنشأ خلالها أعداد زائدة من الوصلات بين العصبونات، ليخضع كثير منها بعد ذلك للقطع من خلال عملية التقليم المشبكي التي تلي هذه المرحلة. تُعتبر مرحلة التقليم المشبكي هذه مماثلة في أهميتها لمراحل النمو الأخرى مثل النمو السريع المبكر للوصلات بين خلايا الدماغ. تُعرف العملية المسؤولة عن تكوين عدد كبير من الوصلات بين العصبونات باسم التخلق المشبكي. بالنسبة إلى الرؤية والسمع (القشرة البصرية والسمعية)، تحدث عملية مكثفة من التخلق المشبكي المبكر. تبلغ كثافة هذه الوصلات ذروتها بين أربعة إلى 12 شهر من العمر عند نسبة 150% تقريبًا من نسبتها لدى البالغين، لتخضع هذه الوصلات بعد ذلك لعملية التقليم على نطاق واسع. تعود كثافة المشابك في القشرة البصرية إلى مستوياتها العادية لدى البالغين في الفترة المتراوحة بين عامين وأربعة أعوام من العمر. بالنسبة إلى المناطق القشرية الأخرى مثل قشرة فص الجبهة (التي يُعتقد أنها تدعم عمليات التخطيط والتفكير المنطقي)، تزداد الكثافة على نحو أبطأ وتبلغ ذروتها بعد العام الأول من العمر. يستغرق انخفاض الكثافة إلى المستويات العادية لدى البالغين ما لا يقل عن 10 إلى 20 سنة من العمر؛ ليتبع ذلك نمو كبير في الدماغ في المناطق الجبهية وصولًا إلى مرحلة المراهقة. تتميز عملية الاستقلاب الدماغي (امتصاص الغلوكوز، الذي يمثل مؤشرًا تقريبيًا على عمل المشابك العصبية) في الأعوام الأولى من الحياة بمستويات أعلى من تلك الموجودة لدى البالغين. يبلغ امتصاص الغلوكوز ذروته عند نسبة 150% تقريبًا من نسبته لدى البالغين إذ يصل إلى هذه الذروة في وقت ما بين أربعة إلى خمسة أعوام من العمر. بحلول سن العاشرة تقريبًا، تنخفض عملية الاستقلاب الدماغي إلى مستوياتها لدى البالغين في معظم مناطق القشرة المخية. يتألف نمو المخ من اندفاعات من عملية التخلق المشبكي، والوصول إلى ذروة الكثافة، ومن ثم إعادة ترتيب المشابك واستقرارها. يحدث هذا النمو في فترات مختلفة ومعدلات مختلفة لمناطق مختلفة من الدماغ، ما يشير إلى وجود فترات حساسة مختلفة لتطور أنواع معينة مختلفة من المعرفة. ساهمت أبحاث العلوم العصبية المهتمة بالتطور المبكر للدماغ في صياغة سياسة التعليم الحكومية للأطفال دون سن الثالثة في العديد من الدول بما في ذلك الولايات المتحدة والمملكة المتحدة. انصب التركيز في هذه السياسات على إثراء بيئة الأطفال خلال سنوات الحضانة ومرحلة ما قبل المدرسة، فضلًا عن تعريضهم للمنبهات والتجارب التي قد تلعب دورًا محتملًا في تحسين إمكانات التعلم لدماغ الصغار ورفعها إلى حدها الأقصى.
إكزيما اليد
إكزيما اليد أو أكزيما عسر العرق ويسمى أيضا باكزيما ربات البيوت هو مرض جلدي يصيب الراحتين والأخمصين، وأحيانا قد يكون من الصعب تمييزها عن التهاب الجلد التأتبي، التهاب الجلد التماسي، والصدفية، والتي تشمل عادة أيضا اليدين. ونسبة اصابة النساء أكثر من الرجال وهو مرض غير معدي يسبب الكثير من الإزعاج لدى المرضى لمايسببه له من تشويهات موقتة في الجلد من ظهور احمرار وتقشر مع جفاف شديد في اليدين.
إكزيما اليد الأعراض
تظر الإصابة عادة في منطقة معينة من اليد وخصوصا اليد اليمنى تزداد رقعتها لتشمل كل اليد وممكن ان تنتقل إلى اليد الأخرى وتكون الإصابة على شكل احمرار وتقشر في الجلد مصحوب بقطوع صغيره وحكه شديده وممكن في بعض الحالات مصحوبه بالتهاب صديدي وتقرحات جلدية.
إكزيما اليد الأسباب
هناك عدد من الأسباب المختلفة للأصابة بالتهاب الجلد في اليدين هذا المرض عادة مايكون بسبب التعرض للصابون أو للمياه بشكل مفرط أو نتيجه للتعرض لمواد التنظيف ولمسها مباشره باليدين مثل الكلوركس وغيرها.ومن أهم الأسباب للتعرض لهذا المرض:
1- الحساسية. لدى بعض الاشخاصة تكون حساسية الجلد في بعض الأحيان مرتفعة وتسبب في ردة فعل غير طبيعية لبعض المواد لدى بعض الأشخاص.
2- الإصابة بالربو أو إلتهاب للزحمة أو التهاب أذن سمعية أو شري مزمن.
3- المواد المهيجة (الكيماوية). مثل المذيبات والمطهرات والمنظفات والمواد الحامضية والقلوية وحتى الماء، تعمل على تقشير الجلد من الطبقة الطبيعية التي تحميه، وتأثير هذه المواد يكون قوياً جداً وخاصة عندما يكون الجلد ملتهباً أو متهيجاً.
4- عامل الوراثة أو الطبيعة الجسمانية أو الذهينة للشخص.
5-الحالة النفسية العاطفية تلعب دور في تفاقم وانتكاس المرض.
إكزيما اليد العلاج
طرق العلاج عديدة لهذا الاضطراب ومن اهمها:
• تجنب تعرض اليدين لفترات طويله ومتكرره للماء وينصح دائما بلبس قفازات عند التعرض للماء وخاصة للذين لا يوجد عندهم حساسية للمطاط أو المواد المصنعة للقفازات.
• استخدام مرطب للجلد كالفازلين أو كريمات اليد الأخرى أوزيت الزيتون وغيرها من المواد المرطبه للجلد.
• الابتعاد عن الأعمال التي تتطلب مواد سائلة أو مهيجة.
• استعمال الستيرودات الموضعي (Topical steroids) يخفف من الالتهابات ولكنه يحتاج إلى أخذ استشارة الطبيب لأن بعضها له أعراض جانبية عديدة.
• أعطاء المصاب مضادات حيوي أما عن طريق الفم أو دهان موضعي مثل فلوكلكساسلين(Flucloxacillin) وأيضا يحتاج لاستشارة الطبيب.
• العلاج الضوئي (PUVA) ويتم لبعض الحالات المزمنة.
يحيى ناصر الظرافي
يحيي ناصر الظرافي (مواليد 1 يناير 1945 في صنعاء، اليمن) حارس مرمى (كرة قدم) لوحدة صنعاء سابقاً .
يحيى ناصر الظرافي بدايتها
نشأ في بيت علم وصلاح، فقد كان أبوه عالمًا وفقيهًا، فدرس عليه، والتحق بالمدرسة العلمية في مدينة صنعاء حتى تخرّج منها، ثم التحق بالكلية الحربية عام 1383هـ/ 1963م، وتخرج منها عام 1386هـ/ 1966م، ثم حصل على دورة قيادية في أكاديمية المدرعات في الاتحاد السوفيتي ، عمل أركان حرب للشرطة العسكرية، ثم نائبًا لرئيس العمليات الحربية، ثم قائدًا للواء الثامن مدرع.
كان معروفًا بحسن الأخلاق، متفانيًا في أداء واجبه، شارك في صفوف القوات الجمهورية في صد الهجوم الذي شنته القوات الملكية على مدينة صنعاء لمدة سبعين يوما عام 1387هـ/ 1967م، وقدم أدوارًا بطولية رائعة، وفي يوم مقتله خرج إلى منطقة حزيز لتنفيذ مهمة عسكرية، وكان قد أُعدّ له كمينٌ فراح ضحيته رحمه الله.
وهو أحد مؤسسي الحركة الرياضية في اليمن، وقد سُمّي أحد كبار ملاعب كرة القدم في مدينة صنعاء، بـ(ملعب الظرافي)
إدارة تكاليف مشروع
إدارة التكلفة عبارة عن إستكمال للقيد الثلاثي لإدارة المشروع وهو التكلفة، والجدول الزمني، والمجال. وكل قيد من هذه القيود يجب أن يكون مكتملاً من أجل اكتمال المشروع في الوقت المناسب، وفي حدود الميزانية المتاحة ولتحقيق كافة توقعات العميل. ومن أجل تحقيق أهداف تكلفة المشروع، فإن المشروع يجب أن يكتمل ضمن الميزانية المخصصة له، والمصدق عليه.
إن مدير المشروع يهتم في الأساس وأولياً بالتكلفة المباشرة للمشروع، ولكن الميل في إدارة المشروع إلى أن دور مدير المشروع في السيطرة على التكلفة ومراقبتها سيزداد ليضم المزيد من المناطق غير التقليدية في مجال مراقبة التكلفة والسيطرة عليها. وفي المستقبل سيكون المتوقع أن المزيد من مديري المشروع سيكون لديهم الكثير من المساهمات في التكلفة غير المباشرة ونفقات المشروع.
إدارة تكاليف مشروع
إن توقيت جمع المعلومات الخاصة بالتكلفة مهمة أيضاً بالنسبة لنظام قياس التكلفة. إن ميزانيات المشروع يجب أن تكون متزامنة مع عملية جمع التكلفة الفعلية للمشروع. فعلى سبيل المثال، لو أن فريق مشروع ما، كان مسئولاً عن تكلفة المواد، فهل ينبغي على الميزانية أن توضح الإنفاق الرخيص ومتى يصبح فريق العمل ملتزماً بشراء المنتج، ومتى يتم تسليم العنصر، أو متى يكون العنصر مقبولاً، أو متى يتم دفع ثمنه. إن توقيت مثل هذه القضايا يمكن أن تجعل السيطرة على تكلفة مشروع صعباً للغاية.
إدارة تكاليف مشروع دورة حياة المشروع وتكلفته
إن قرارات التكلفة يتم اتخاذها من خلال صورة أوضح للالتزامات المستقبلية التي سيتطلبها المشروع. ولو أن تكلفة دورة الحياة مأخوذة في الاعتبار، فسيتم إتخاذ قرارات أفضل. وكمثال لهذا سيكون مشروع إنشاء برنامج كمبيوتر لعميل ما. ففريق المشروع يمكن أن ينشأ برنامج كمبيوتر يعمل بدون تنظيم أو توثيق. وهذا يُعرف عادة ب«الكود البرمجي الإسباكيتي». وباعتبار تكلفة المشروع كما سلمت، فإن مشروع التكويد البرمجي الإسباكيتي سيكون أقل تكلفة. ولو أخذت في الاعتبار تكلفة دورة حياة المشروع سيكون أكثر تكلفة. هذا لأن تكلفة تنقيح وتعديل البرامج بعد تسليم المشروع ستكون أكثر صعوبة.
إدارة تكاليف مشروع استخدام هيكل تقسيم العمل
إن هيكل تقسيم العمل عبارة عن المفتاح إلى المشاريع الناجحة. فهيكل تقسيم العمل ينتج قائمة بقطع العمل الفردية التي يجب أن تنفذ لاكتمال أي مشروع. وهذه القطع تعتبر بمثابة بلوكات بناء المشروع. حيث كل قطعة تمثل جزءاً من العمل بالمشروع. وتكون عادةً مسئولة من شخص واحد فقط من فريق المشروع. ويكون بمثابة مدير المشروع في هذه الجزئية. فيكون مسئولاً عن الجدولة الزمنية، وتقدير التكلفة، وتقدير الوقت.وهو يرى بالطبع أن العمل يصبح معمول.
إدارة تكاليف مشروع المشروع
لتحديد تكلفة المشروع بدقة تكفي لكي تعتبر خط الأساس baseline لتكلفة المشروع، ينبغي أن يُعمل تقدير للتكلفة من أسفل لأعلى. ومثل هذا التقدير يجب أن تكون دقته متراوحة من -5% إلى +10%. ويمكن الحصول عليه عن طريق تقدير التكلفة لكل مادة في المستوى السفلي بهيكل تقسيم العمل. وبعد ذلك نلف البيانات إلى مستوى المشروع.
التقديرات التي تكون عادة من أسفل إلى أعلى تكون عادة أكثر دقة لأنها نعتبر تجميع لتكاليف عناصر مفردة.
إدارة تكاليف مشروع تقدير التكلفة
تقدير التكلفة ما هي إلا تنبؤ بالتكلفة المحتملة للمصادر أو الموارد التي ستكون مطلوبة من أجل تكملة كافة أعمال المشروع.
يتم تنفيذ عملية تقدير التكلفة في كافة أنحاء المشروع. ففي بداية المشروع يجب أن يتم عمل برهنة للتقديرات الأساسية من أجل السماح للمشروع بالإستمرار. ومن هذه المرحلة من المشروع يتم عمل تقدير يُعرف بتقدير رتبة المقدار Order of Magnitude.
فتقديرات رتبة المقدار يمكن أن تتراوح دقتها من -50% إلى +100%. وبينما يتم العمل في المشروع، يُصبح من الضروري الحصول على تقديرات أكثر دقة. ومن الشركة إلى الشركة، قد يتفاوت المجال أو النطاق الموصف للقيم الخاصة بتقدير مُعطى. كما يتغير أيضاً الاسم الذي يُستعمل لوصفه.
فعلى سبيل المثال؛
إدارة تكاليف مشروع طُرق تقديرات التكلفة
هناك العديد من طرق تقديرات التكلفة، فبناءً على كل من الدقة المطلوبة للتقدير والتكلفة والجهد الذي يُمكن أن يُنفقا، تكون هناك العديد من الاختيارات.
يتم استخدام تقديرات من أعلى لأسفل من أجل تقدير التكلفة في المراحل المبكرة بالمشروع. ذلك عندما تكون المعلومات المتوفرة حول المشروع محدودة جداً. وفي هذا الصدد نقول إن مصطلح «من أعلى لأسفل» يأتي من فكرة أن التقدير يتم عند المستوى الأول بالمشروع. وبذلك، المشروع بنفسه يكون مُقدراً من خلال نوع وحيد من أنواع التقديرات. إن فائدة هذا النوع من التقدير هو أن يتطلب جهد ووقت صغير لكي يتم. ولكن عيب هذا النوع من التقدير هو أن دقة التقدير لا تكون بنفس الجودة التي ستكون من خلال جهد أكثر تفصيلاً.
إدارة تكاليف مشروع طُرق تقديرات التكلفة
يتم استخدام طريقة وضع التقديرات «من أسفل لأعلى» عندما تكون الخطوط الأساسية للمشروع مطلوبة أو عندما تكون هناك حاجة لنوع مسيطر من أنواع التقديرات. يُطلق عليها «من أسفل لأعلى» لأنها تبدأ بتقدير تفاصيل المشروع وبعد ذلك تُلخص التفاصيل في مستويات تلخيصية. هذا ويُمكن استخدام هيكل تقسيم العمل WBS لهذا اللف Roll Up. ويتميز هذا النوع من التقدير بأنه سيعطي نتائج دقيقة. ومن عيوبه أنه يلزم وقت أطول لإنتاج التقدير التفصيلي الخاص به.
Analogous Estimates، تُعتبر هي صورة من التقدير من أعلى لأسفل. وهذه تستخدم التكلفة الفعلية للمشاريع المكتملة في السابق لتوقع تكلفة المشروع التي يتم تقديره. وهكذا فهناك ما بين مشروع وآخر. فلو أن المشروع المستخدم في التناظر، والمشروع الذي يتم تقدير تكلفته متماثلين جداً، في هذه الحالة يُمكن أن يكون التقديرات دقيقة جداً، والعكس صحيح.