hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
حسين المكيمي
الدكتور حسين زايد راشد المكيمي حارس مرمى كويتي دولي سابق في منتخب الكويت لكرة القدم،
أستاذ جامعي وعميد شؤن الطلبة في الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب

،
كما يشغل منصب مدير عام اتحاد العاب غرب اسيا 
ومحاضر دولي في الإدارة والتنظيم لدى الاتحاد الدولي لكرة القدم الاتحاد الدولي لكرة القدم 
والد اللاعب فيصل حسين المكيمي حارس مرمى فريق نادي اليرموك (الكويت)
حسين المكيمي مسيرته الرياضية
كانت بدايته مع نادي القادسية تحت 12 سنه 1978 عندما كان يسكن بمنطقة النقرة ولم يكمل انتظامه بالنادي ثم بعد ذلك انضم إلى نادي اليرموك تحت 17 سنة ثم الفريق الأول 1981 - 1995، وبعدها انتقل مرة أخرى إلى نادي القادسية الكويتي 1995 - 2000 وقد كان حارس مرمى منتخب الكويت لكرة القدم وتدرج في المنتخب في مراحله المختلفة (أشبال- ناشئين - شباب وأخيراً المنتخب الأول منذ 1984 إلى 1998 ، ثم اعتزل كرة القدم في عام 2000.
عمل الدكتور حسين المكيمي كمدرب لحراس المرمى:
عضو اللجنة العليا لوضع تصور عن تكوين لجنة استشارية من المختصين والأكاديميين لوضع دورات وبرامج للجنة التدريب واعداد القادة للشباب والرياضة بدول مجلس التعاون الخليجي-الهيئة العامة للشباب والرياضة –قرار رقم (303) لسنة 2011 لتاريخ 2011/5/5.
حسين المكيمي مسيرته الاكاديمية
على المستوى العلمى حصل الدكتور حسين المكيمي على دكتوراه الفلسفة في التربية الرياضية عام 2005 جامعة منيسوتا (USA) والتخصص الدقيق (الإدارة في المجال الرياضي والترويحي) بتقدير امتياز.
وقام بالحصول على ماجستير في الترويح الرياضي عام 2003 – التخصص الدقيق (الإدارة في المجال لرياضي) جامعة منيسوتا (USA) بتقدير امتياز. 
كما حصل على درجة البكالوريوس في التربية البدنية والرياضة عام 1994 من قسم التربية البدنية والرياضة – كلية التربية الاساسية – بالهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب امتياز. 
قدم رسالة بحثية بعنوان:«العوامل المؤثرة بالمستوى الفني لفرق كرة القدم في دولة الكويت وأثرها على الحضور الجماهيري 2003» وحصل على دبلوم معهد المعلمين 1988 في التربية البدنية والرياضة.
حسين المكيمي مسيرته الاكاديمية
قدم الدكتور حسين المكيمي العديد من الابحاث والاوراق البحثية التي تخدم المجال الرياضي والمجتمع عامة، كما قام بتاليف واصدار بعض الكتب في نفس المجال. فيما يلي قائمة بالابحاث والكتب التي قدمها:
ورقة بحث قدمت للمؤتمر الدولي للرياضة، تونس (كاف فبراير 2006) بعنوان تأثير الهيكل المؤسسي على العلاقة بين أداء فرق كرة القدم والحضور الجماهيري في كل من) الكويت، البحرين، قطر والأمارات).
عضو اللجنة العليا لوضع تصور عن تكوين لجنة استشارية من المختصين والأكاديميين لوضع دورات وبرامج للجنة التدريب واعداد القادة للشباب والرياضة بدول مجلس التعاون الخليجي-الهيئة العامة للشباب والرياضة –قرار رقم (303) لسنة 2011 لتاريخ 2011/5/5.
الطوسي
الطوسي نعت يفيد النسبة إلى مدينة طوس.
وهذا اللقب حمله العديد من العلماء والأعلام التاريخيين والمعاصرين منهم:
أبو حامد الغزالي: عالم مسلم وفقيه شافعي وفيلسوف وصوفي الملقب بحجة الاسلام.
محمد بن الحسن الطوسي من كبار علماء الشيعة والمعروف بالشيخ الطوسي أو شيخ الطائفة.
نصير الدين الطوسي عالم فلك وفيلسوف إسلامي.
شرف الدين الطوسي عالم فلك ورياضيات.
أسدي الطوسي، شاعر فارسي.
آذري الطوسي (ت. 866 هـ) ، شاعر فارسي.
علاء الدين علي الطوسي (ت. 877 هـ) ، حكيم وفقيه حنفي.
قوام الدين أبو علي الحسن الطوسي ؛ أحد أشهر وزراء السلاجقة، كان وزيرا لألب أرسلان وابنه ملكشاه.
هال
الهال أوالها۪ل (بالإمالة في الجزيرة العربية والشام) أو الحبهان (في مصر) أو قاع القلة أو القعقلة (في المغرب العربي) أو حب هان(الاسم العلمي: Elettaria cardamomum) هو اسم يُطلق على نوعين من النباتات من الفصيلة الزنجبيلية، وهما Elettaria وAmomum. كلا النوعين يأخذا شكل ثمار مثلثة في القطع العرضي، حاملة للبذور، ولها شكل حزمي، مع غشاء خارجي رقيق وبذور سوداء صغيره.
ثمار الـ Elettaria  لها لون أخضر فاتح، في حين ثمار الـ Amomum  تكون أكبر وذات لون بني غامق.
وهو أيضا نبات زكي الرائحة قوي المذاق له العديد من الاستعمالات يدخل في عمل القهوة والحساء ويعتبر من أغلى أنواع التوابل وبالإضافة إلى استعماله في الطعام فهو يعتبر معالج قوي لكثير من الأمراض وله العديد من الفوائد.
هال الإنتاج العالمي
بحلول أوائل القرن الحادي والعشرين، أصبحت غواتيمالا أكبر منتج للهيل في العالم، بمتوسط إنتاج سنوي يتراوح بين 25000 و 29000 طن. تم إدخال نبتة الهيل هنالك عام 1914 بواسطة أوسكار ماجوس كلوفر، وهو مزارع قهوة ألماني. كانت الهند سابقاً أكبر منتج بالعالم ولكن منذ عام 2000 أصبحت الثانية عالمياً من حيث الإنتاج، حيث تنتج حوالي 15000 طن سنويًا.
بدأت الصين بإنتاج الهيل لتلبية الطلب المتزايد منذ ثمانينيات القرن الماضي وكان أنتاجها يعتمد على المزارعين الذين يعيشون على ارتفاعات عالية في مناطق محددة من الصين. كذلك تعرف دول أخرى بإنتاج الهيل مثل لاوس وفيتنام لكن عادةً ما يكون أنتاج المزارعين محدود لتلبية الطلب المحلي ولا يورد للأسواق العالمية. ومن بين البلدان المنتجة هي كوستاريكا، السلفادور،هندوراس، بابوا غينيا الجديدة، سريلانكا، تنزانيا وتايلاند.
هال الهال في القهوة
أضاف العرب الهيل إلى القهوة، إذْ بالإضافة إلى إكسابها طعماً ونكهة أفضل عند مزجها بمطحون حبوب الهيل، فإن الدراسات تُشير إلى أن إحدى خصائص الزيوت الطيارة ذات الرائحة العبقة في بذوره، له ميزة إبطال مفعول الكافيين على الجسم.
ومن المعروف أن طريقة تحميص حبوب البن لإعداد القهوة العربية تتطلب أن يكون لونها بعد التحميص باهتاً وليس بنياً غامق اللون، كما في حمص القهوة التركية أو الأسبرسو، وكمية الكافيين في البن، كما يقول الباحثون، تقل كلما كان لون حبة البن غامقاً، مما يعني أن بن القهوة العربية الأشهب أعلى محتوى من الكافيين مما يُستخدم فيه البن الغامق.
هال مكوناتها
وتكتسب حبوب الهال رائحتها ونكهة طعمها من توفر زيوت ثابتة وطيّارة في بذورها، والباقي هو ما يسمى بالرماد كما هي العادة في تسمية مجموعة من المواد الطبيعية والمعدنية المتبقية.
هال طريقة حفظ الهيل
كما يجب وضع الهيل في علب من البروسلين أو المعدن الذي لا يصدأ ويجب عدم وضعه في العلب البلاستيكية بتاتا لأنه يحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي تتفاعل مع البلاستيك وتضر بالصحة. ويجب إحكام إغلاق الأواني التي تحوي الهيل من أجل إبعاده عن الرطوبة.
نشا
النَّشَا (مقتضبة من نشاسته المعربة «نشاستج» من الفارسية؛ هو خليط عديد السكاري لكاربوهيدرات معقدين اثنين وهما الأميلوز والأميلوبيكتين، وكلاهما مكثور من الغلوكوز. تعمد النباتات لبناء النشا كطريقة لتخزين الغلوكوز الفائض لديها.
نشا
الصيغة الكيميائية للنشا هي: (C6H10O5)n, حيث إنه بوليمر من الغلوكوز ذي الصيغة الكيميائية: C6H12O6.
يتكون من تكاثف أكثر من 300 وحدة من الألفا جلوكوز وهو يوجد مختزن في النبات ويوجد في حبيبات ذات غلاف سيلولوزي لا يتمزق إلا بالغليان وعندما تتواجد حبة نشا في الماء بإذابتها تتعكر المياه ولكن بعد فترة يرسب النشا وذلك لوجود طبقة عازلة بين النشا والماء تتمثل في الحويصلات السيلولوزية المحيطة بجزيئات النشا 
عند غلي الماء تتمزق الحويصلات السيلليوزية ومن ثم ينتشر النشا في المحلول وعندما تكون كمية النشا كبيرة يكون المحلول هلامي، وللعلم يعطي النشا لون أزرق مع اليود.
يتحلل النشا بواسطة إنزيم الأميليز اللعابي إلى ديكسترينات عالية تعطي لونا أزرقا برونزياً أو بنياً مع اليود تليها مرحلة ارثرو ديكسترينات الذي يعطي لونا أحمرا أو برتقاليا أحمرا مع اليود وتليها مرحلة الأكرو ديكسترينات الذي لا يعطي أي لون مع اليود ثم المرحلة الأخيرة وهي المالتوز.
نشا وصف المادة
هي عبارة عن مسحوق ناعم جداً يتفتت بين الأصابع عند الضغط عليه، غير منحل عملياً في الماء البارد والكحول، ويكون عديم الرائحة وله طعم خفيف مميز
وله أنواع عديدة هي:
نشا الاستعمالات
يستعمل النشا صيدلانياً مزلقا وممددا ومفتتا للكبسولات والمضغوطات، وكذلك رابطا في المضغوطات.
كما قد يستخدم واقيا في تحضيرات المراهم المطبقة على الجلد.
نشا حفظ المادة
يجب أن يحفظ في عبوات محكمة الإغلاق في أماكن جافة وباردة.
عامية
العامية أو التعبير العامي هي اللغة المستخدمة بين عُموم شعب دولة ما، وعادةً تتكون من مزيج من اللغة العربية الفصحى وعدد من اللغات الأجنبية التي ترتبط حضارتها مع حضارة هذه المنطقة أو الدولة.
الدارجة: وهو لفظ يحمل نفس المعنى، ولكن عادة ما يتم استخدامه للدلالة على عاميات دول المغرب العربي.
لغة دارجة
اللغة الدارجة أو العامية (slang) هي استخدام الكلمات والتعبيرات غير الرسمية التي لا تعد فصيحة في لغة أو لهجة المتحدث، ولكن تعتبر مقبولة في بعض الأوساط الاجتماعية. ويمكن التعامل مع التعبيرات العامية على أنها تسميلات وربما تُستخدم كوسيلة للتواصل مع الرفاق.
لغة دارجة تعريف العامية
حاول بعض اللغويين تعريف مما تتشكل العامية بوضوح. وفي محاولة لحل هذه المعضلة، يرى بيثاني كيه دوماس (Bethany K. Dumas) وجوناثان لايتر (Jonathan Lighter) أنه ينبغي تسمية تعبير ما بأنه «عامي حقيقي» إذا توفر فيه اثنان على الأقل من المعايير التالية:
يؤدي إلى تقليل، حتى إذا كان مؤقتًا، «منزلة الكلام أو الكتابة الرسمية أو الجادة»؛ بعبارة أخرى، من المحتمل اعتباره في هذه السياقات «إساءة استخدام واضح لـ سجل اللغة.»
يدل استخدامه على أن المستخدم على دراية بالشيء المشار إليه، أو على دراية بمجموعة الأفراد الذين يكونون على دراية بالمصطلح ويستخدمونه.
«يكون مصطلحًا محظورًا في الحديث العادي مع أشخاص من طبقة اجتماعية أعلى أو ذوي مسؤوليات أكبر.»
يحل محل «مرادف تقليدي معروف». ويهدف ذلك في الأساس إلى تجنب عدم الارتياح الناجم عن استخدام العبارات التقليدية أو الحاجة إلى تقديم المزيد من التوضيح.
لغة دارجة تعريف العامية
تختلف العامية عن الرطانة، وهي عبارة عن مفردات فنية تخص مهنة معينة والتي يتوفر فيها المعيار الثاني فقط من المعايير المذكورة أعلاه. ويمكن استخدام الرطانة، كما هو الحال مع العديد من الأمثلة العامية، من أجل استبعاد الأفراد غير المنتمين للمجموعة من الحديث، ولكنها تتيح لمستخدميها بوجه عام فرصة التحدث بدقة عن مسائل فنية متعلقة بأي مجال.[بحاجة لمصدر]
لغة دارجة نطاق العامية وأصولها
يمكن أن تكون العامية إقليمية (بمعنى أن استخدامها يقتصر على منطقة محددة فقط)، ولكن غالبًا ما تكون المصطلحات العامية خاصة بـ ثقافة فرعية معينة، مثل الموسيقى أو لعب ألعاب الفيديو. ومع ذلك، يمكن أن تنتشر التعبيرات العامية خارج نطاق المناطق الأصلية التي ظهرت فيها ليصبح استخدامها أكثر شيوعًا، كما في الكلمات الإنجليزية «cool بمعنى رائع» و"jive" كلمة عامية تشير إلى موسيقى الجاز. وبينما تسقط صفة العامية عن بعض الكلمات في النهاية (على سبيل المثال، بدأ استخدام كلمة "mob" بمعنى «العامّة» كاختصار للكلمة اللاتينية mobile vulgus (المجاميع الثائرة))، فلا تزال هناك كلمات أخرى تُعتبر عامية من وجهة نظر معظم المتحدثين. وعندما تنجح العامية في الانتشار خارج نطاق المجموعة أو الثقافة الفرعية التي استخدمتها في الأصل، فكثيرًا ما يستبدلها المستخدمون الأصليون لها بمصطلحات أخرى أقل شيوعًا للحفاظ على هوية المجموعة.
لغة دارجة نطاق العامية وأصولها
يتمثل أحد استخدامات العامية في تحاشي التابوهات الاجتماعية؛ حيث تتجنب اللغة السائدة إثارة حقائق معينة. ولهذا السبب، تتميز المفردات العامية بثرائها الواضح في مجالات معينة، مثل العنف والجريمة والمخدرات والجنس. وبدلاً من ذلك، يمكن أن تتطور العامية من مجرد كونها معرفة بالأشياء الموصوفة. فيما بين خبراء المشروبات الكحولية (وغيرها من المجموعات)، على سبيل المثال، يُعرف نبيذ كابارنية سوفيينيون عادةً باسم «كاب ساف» ونبيذ شاردونيه باسم «شارد» وهكذا؛ وهذا يعني أن تسمية أنواع النبيذ المختلفة لا يتطلب بذل الكثير من الجهد غير الضروري، كما أنه يساعد على إظهار مدى معرفة المستخدم بالنبيذ.
لغة دارجة نطاق العامية وأصولها
حتى داخل مجتمع المتحدثين بلغة واحدة، فإنه يبدو أن العامية ونطاق استخدامها يتباين للغاية فيما بين الطبقات الاجتماعية والعرقية والاقتصادية والجغرافية. ويمكن أن يساء استخدام العامية بمرور الوقت؛ ولكنها في بعض الأحيان تتطور لتنتشر أكثر وأكثر حتى تصبح الطريقة الأساسية المستخدمة للتعبير عن شيء ما، وحينها غالبًا ما يتم اعتبارها لغة سائدة ومقبولة (مثلاً، الكلمة الإسبانية caballo (بمعنى حصان))، بالرغم من أنه في حالة الكلمات التابو، ربما لا يوجد تعبير يمكن التعامل معه على أنه سائد أو مقبول. وقد دخلت العديد من المصطلحات العامية في الحديث السائد غير الرسمي، وأحيانًا في الحديث الرسمي، بالرغم من أن هذا قد يتضمن تغييرًا في المعنى أو الاستخدام.
كثيرًا ما تتضمن العامية ابتكار معانٍ جديدة لكلمة مستخدمة بالفعل. ومن الشائع أن تنحرف مثل هذه المعاني الجديدة بشكل واضح عن المعنى الفصيح للكلمة. ومن ثم، فإن cool «بارد» وhot «ساخن» قد تستخدمان بمعنى «جيد جدًا» أو «رائع» أو «وسيم».
تجدر الإشارة إلى أنه عادةً ما تكون المصطلحات العامية معروفة داخل زمرة أو جماعة داخلية فقط. على سبيل المثال، كانت اللييت (تُعرف أيضًا باسم "Leetspeak" أو "1337") شائعة أصلاً وسط ثقافة فرعية معينة على الإنترنت، مثل كاسري حماية البرمجيات ولاعبي ألعاب الفيديو على الإنترنت. ولكن خلال فترة التسعينيات وفي أوائل القرن الحادي والعشرين، أصبحت اللييت مألوفة بدرجة أكبر على الإنترنت، كما انتشرت خارج نطاق الاتصالات القائمة على الإنترنت ودخلت في اللغات المنطوقة. وتتضمن أنواع العامية الأخرى لغة الرسائل النصية القصيرة (SMS) المستخدمة في الهواتف المحمولة و«لغة الدردشة» (مثلاً، «لول» (LOL)، اختصار يعني «الضحك بصوت عالٍ» أو «ضحك بصوت عالٍ» أو روفل (ROFL) «تدحرج على الأرض ضاحكًا»)، وهي مستخدمة على نطاق واسع في إرسال الرسائل الفورية على الإنترنت.
فيتامينات بي
فيتامينات بي (بالإنجليزية: B vitamins)‏ هي مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب أدوارًا مهمة في استقلاب الخلايا وتكوين خلايا الدم الحمراء. على الرغم من أن هذه الفيتامينات تشترك في أسماء مماثلة، إلا إنها مركبات متنوعة مختلفة كيميائيا عن بعض.
بشكل عام، يشار إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على جميعها الثمانية باسم مركب فيتامين ب. يشار إلى مكملات فيتامين ب الفردية بالرقم أو الاسم المحدد لكل فيتامين، مثل ب1 للثيامين، ب2 للريبوفلافين، وب3 للنياسين. يتم التعرف على بعضها بشكل أكثر شيوعا بالاسم أكثر من العدد، على سبيل المثال حمض البانتوثنيك، البيوتين، وحمض الفوليك. توجد فيتامينات ب في الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الأسماك، الدواجن، اللحوم، منتجات الألبان، والبيض؛ كما توجد في الخضروات الخضراء الورقية، الفاصوليا، والبازلاء. الأطعمة المدعمة، مثل حبوب الإفطار، المنتجات المخبوزة، وحليب الأطفال، قد تحتوي على فيتامينات ب.
فيتامينات بي
الآثار الصحية المختلفة الناجمة عن العديد من نقص فيتامينات ب المسماة قد تشمل؛ البلاجرا؛ نقص الثيامين؛ فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين بي12؛ وفقر الدم الناجم عن نقص الفولات؛ وغيرها من فيتامينات ب تؤدي إلى أعراض ليست جزءا من مرض نقص مسمى.
كل فيتامين ب هو إما عامل مساعد (عادة أنزيم مساعد) لعمليات التمثيل الغذائي الرئيسية أو هو مركب طليعي مطلوب لصنع واحد وبالتالي فهو عنصر غذائي أساسي.
فيتامينات بي الوظائف الحيوية
جميع فيتامينات بي هي عوامل مساعدة تعمل مع إنزيم مشابه، أو سلائف كيميائية للعامل المساعد. فيتامينات بي ضرورية لعملية التمثيل الغذائي، نمو الخلايا وأنقسامها، أستقلاب الكربوهيدرات، الأحماض الأمينية والدهنية، الحفاظ على وظيفة الجهاز العصبي الطبيعية، أيضًا، الشعر، الجلد، وتوتر العضلات.
فيتامين ب1 (الثيامين) — يلعب الثيامين دورا مركزيا في إطلاق الطاقة من الكربوهيدرات. يشارك في إنتاج الحمض النووي الريبي والحمض النووي، وكذلك وظيفة الأعصاب. شكله النشط هو أنزيم يسمى ثيامين بيروفوسفات (TPP)، والذي يشارك في تحويل البيروفات إلى أنزيم أسيتيل-أ في عملية التمثيل الغذائي.
فيتامينات بي الوظائف الحيوية
فيتامين ب3 (النياسين) — يتكون النياسين من هيكلين: حمض النيكوتينيك والنيكوتيناميد. هناك نوعان من أشكال الإنزيم المساعد من النياسين: النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD) والنيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد الفوسفاتي (NADP). يلعب كلاهما دورا مهما في تفاعلات نقل الطاقة في استقلاب الجلوكوز، الدهون والكحول. يحمل NAD الهيدروجين وإلكتروناته أثناء التفاعلات الأيضية، بما في ذلك المسار من دورة حمض الستريك إلى سلسلة نقل الإلكترون. NADP هو أنزيم في تخليق الدهون والحمض النووي.
فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك) — يشارك حمض البانتوثنيك في أكسدة الأحماض الدهنية والكربوهيدرات. يشارك مرافق الإنزيم (أ)، الذي يمكن تصنيعه من حمض البانتوثنيك، في تخليق الأحماض الأمينية، الأحماض الدهنية، أجسام الكيتون، الكوليسترول، والدهون الفوسفورية، هرمونات الستيرويد، الناقلات العصبية (مثل الأسيتيل كولين) والأجسام المضادة.
فيتامينات بي الوظائف الحيوية
فيتامين ب6 (البيريدوكسين، البيريدوكسال، البيريدوكسامين) — يعمل الشكل النشط بيريدوكسال 5'-فوسفات كعامل مساعد في العديد من تفاعلات الإنزيم بشكل رئيسي في استقلاب الأحماض الأمينية بما في ذلك التخليق الحيوي للناقلات العصبية.
فيتامين ب7 (البيوتين) — يلعب البيوتين دورا رئيسيا في استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات. يعتبر إنزيم مشترك حاسم من أربعة كربوكسيلاز: أسيتيل كوا كاربوكسيلاز، الذي يشارك في تخليق الأحماض الدهنية من الأسيتات؛ بيروفات كوا كربوكسيلاز، يشارك في تكوين الجلوكوز؛ β-ميثيل كروتونيل كوا كربوكسيلاز، يشارك في استقلاب الليوسين؛ وبروبيونيل كوا كاربوكسيلاز، الذي يشارك في استقلاب الطاقة والأحماض الأمينية والكوليسترول.
فيتامين ب9 (الفولات) — يعمل الفولات كإنزيم مشارك في شكل رباعي هيدروفولات (THF)، والذي يشارك في نقل وحدات الكربون الواحد في استقلاب الأحماض النووية والأحماض الأمينية. يشارك THF في تخليق نيوكليوتيدات البيورين والبيريميدين، لذلك هناك حاجة لانقسام الخلايا الطبيعي، خاصة أثناء الحمل والرضاعة، وهي أوقات النمو السريع. يساعد الفولات أيضا في تكون الكريات الحمر، إنتاج خلايا الدم الحمراء.
فيتامين ب12 (الكوبالامين) — يشارك فيتامين ب12 في التمثيل الغذائي الخلوي للكربوهيدرات، البروتينات والدهون. ضروري في إنتاج خلايا الدم في نخاع العظام، والبروتينات والأداء الطبيعي للجهاز العصبي والدماغ من خلال دوره في تكوين الميالين. يعمل فيتامين ب12 كإنزيم مشترك في التمثيل الغذائي الوسيط لتفاعل سينسيز الميثيونين مع ميثيل كوبالامين، وتفاعل ميثيل مالونيل (CoA) موتاز مع الأدينوسيل كوبالامين.
جميع فيتامينات بي تذوب في الماء، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم. معظم فيتامينات بي تتجدد بانتظام عند طرح الفائض منها في البول. وقد يؤدي ذلك إلى أن يصبح لون البول أخضر مصفر فاتح.
يفترض أن فيتامينات بي تحد من أعراض قصور الانتباه وفرط الحركة.
فيتامينات بي الآثار الجانبية
نظرا لأنه يتم التخلص من فيتامينات بي القابلة للذوبان في الماء في البول، فإن تناول جرعات كبيرة من بعض فيتامينات بي عادة ما ينتج عنه آثار جانبية عابرة فقط (الاستثناء الوحيد هو فيتامين ب6). قد تشمل الآثار الجانبية العامة التعب والغثيان والأرق. تحدث هذه الآثار الجانبية دائمًا تقريبًا بسبب المكملات الغذائية وليس المواد الغذائية.
ويكيبيديا الفارسية
ويكيبيديا الفارسية (بالفارسية: ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد) هي النسخة الفارسية من مشروع ويكيبيديا، الموسوعة الحُرَّة. بدأت النسخة في كانون الثاني/يناير 2004، وتجاوزت 1000 مقالة في 16 كانون الأول/ديسمبر 2004 وتجاوزت 200000 مقالة في 10 أيار/مايو 2012.
في 19 فبراير 2013 أحرز ويكيبيديا الفارسية 300,000 مقالة.
وتحتل المرتبة ال‍18 في قائمة أكبر الويكيبيديات من حيث عدد المقالات ثم تراجعت إلى المرتبة الـ 19 ثُم عادت إلى المرتبة الـ 18.
وفي أواخر شهر يوليو عام 2014م، تمكنت ويكيبيديا الفارسية من الوصول لرقم 400,000 ألف مقالة، وإلى 500,000 مقالة في نهاية شهر يوليو 2016.
ويكيبيديا الفارسية لوحات المفاتيح
تقبل إدخال لوحة المفاتيح في كتابة تعديل المقال أو إنشائها للغة لوحة التحكم الفارسية، بينما تقبل الفارسية إدخال بعض الأحرف العربية من لغة لوحة المفاتيح إن كانت متساوية باللغة الفارسية مثل حرف «ت» وحرف «ب» ونحو ذلك، بينما لا تقبل الفارسية إدخال الأحرف المختلفة عن الأحرف العربية مثل حرف «ك» وحرف «ي»، لأن الفارسية لديها حرف مماثل ولكن مختلف من ناحية لغة البرمجة مثل "گ" و "ک" و"ی".
ويكيبيديا الفارسية الرقابة
في تقرير نوفمبر 2013 الذي نشره مركز دراسات الاتصالات العالمية من جامعة بنسلفانيا، فحص الباحثون كولين أندرسون ونعمة ناظري مقالات ويكيبيديا الفارسية ووجدا أن الحكومة الإيرانية تمنع 963 من هذه الصفحات. وفقًا للمؤلفين، "تستهدف الصفحات التي تدور حول منافسي الحكومة ومعتقدات الأقليات الدينية وانتقادات الدولة والمسؤولين والشرطة. أقل من نصف الصفحات المحظورة هي سير ذاتية، بما في ذلك صفحات عن أفراد لدى السلطات يُزعم أنهم محتجزون أو قُتلوا قال أندرسون إن ويكيبيديا الفارسية، باعتبارها صورة مصغرة للإنترنت الإيراني، هي "مكان مفيد للكشف عن أنواع المحتوى المحظور على الإنترنت ونموذج ممتاز لتحديد سمات حظر الكلمات الرئيسية."
في 2 مارس 2020، أثناء وباء كوفيد-19 في إيران، تعطلت ويكيبيديا الفارسية في إيران بعد وفاة محمد مير محمدي، المقرب من المرشد الأعلى للبلاد علي خامنئي.
يوتورنت
يوتورنت (بالإنجليزية: μTorrent وتكتب أيضًا uTorrent)، برنامج لتبادل الملفات عن طريق بروتوكول تورنت. يوتورنت برنامج مجاني تمامًا ولكنه غير مفتوح المصدر يعمل على أنظمة مايكروسوفت ويندوز وجنو/لينكس تم تطويره بلغة سي++. تم تصميم واجهة البرنامج بالعديد من اللغات ومنها اللغة العربية، وأكثر ما يميز البرنامج هو أن متطلبات تشغيله ليست عالية على الإطلاق فيمكنه أنه يعمل بكفاءة على أجهزة ذات إمكانيات ضعيفة.
جامعة كركوك
تعد جامعة كركوك من الجامعات العراقية الحديثة التاسيس، حيث تم تأسيسها في اليوم السابع عشر من كانون الثاني من سنة 2003 يذكر ان القرار بأنشائها وقعه صدام حسين في عام 2002م، وضمت أربع كليات ثلاث منها استحدثت وهي كليات التربية العلوم والتمريض بعدما كانت كلية القانون تابعة لجامعة الموصل. وقد شهدت هذه الجامعة تطوراً كبيراً منذ تأسيسها ولحد الآن شمل هذا التطور معظم النواحي ومن أهم هذه النواحي هي ما شهدتهٌ من تطور في الناحية العلمية والتي تمثلت بالمستويات العالية التي حققها طلبة الجامعة في مختلف الاختصاصات وكذلك البحوث المقدمة من قبل أساتذة الجامعة ومشاركتهم في المؤتمرات العلمية سواء تلك التي انعقدت في جامعات العراق أو في جامعات الدول الأخرى. كذلك شمل هذا التطور ما شهدته الجامعة من عمران واستحداث الكليات والأقسام.
جامعة كركوك كلياتها
تأسست سنة 2005 وهي تقع الكلية بجانب مستشفى الحرية (ازادي بالكردية).
وتقع في منطقة صيادة - 1 حزيران ضمن الموقع الجامعي
حيث أن أقسام علوم الحياة والفيزياء والجيلوجيا والكيمياء يوجد فيه دراسات عاليا (ماجستير).
وهي من الكليات المستحدثة وطريق بغداد مقابل رئاسة الصحة. وتتكون من أربعة اقسام علمية:
كلية الزراعة في كركوك تتكون من خمسة أقسام علمية:
وتم فتح قبول في الدراسات العليا للأقسام البستنة والهندسة الحدائق وإنتاج الحيواني وأيضا المحاصيل الحقلية.
وهي من الكليات العلمية وتعتبر من الكليات الهندسية حيث سيسمى لا حقا بالهندسة الزراعية.
أُسست عام 2014، وكان عميدها الدكتور فاضل ياسين حتى عام 2018-2019، ثم الدكتورة نورهان عارف مع بداية العام الدراسي 2019. مع بداية العام الدراسي 2020 تولت خلافة منصب العميد لهذه الكلية الدكتورة بلسم مردان حتى عام 2023.
جامعة كويه
جامعة كويه هي جامعة خاصة تقع في مدينة‌ كويسنجق في محافظة اربيل في كردستان العراق. تم تأسيس الجامعة في عام 2003 على يد جلال الطالباني وهي من الجامعات الإقليمية الوليدة هدفها الاستراتيجي العام هو تغطية احتياجات سوق العمل المحلي والقومي والإقليمي من الخريجين المؤهلين علمياً وعملياً وكذلك إعداد جيل من العلماء المتميزين القادرين على قيادة عجلة التنمية في كافة المجالات الإنسانية والاجتماعية والعلوم الإنسانية والتطبيقية
.
جامعة كويه كلية الطب
وهي من أهم كليات الجامعة ومن أفضل كليات اقليم كردستان وهي الهيئة التعليمية التي يتم تدريس الطب البشري فيها لطلابها وعادة ما تكون مرتبطة بالمستشفى الجامعي التعليمي لتدريب الطلبة وتقديم الخدمة الطبية للجمهور وإجراء الأبحاث العلمية.
جامعة كويه كلية الهندسة
وتعتبر كلية الهندسة من أهم كليات الجامعة حيث انها تحتوي على تخصصات فريدة من نوعها في إقليم كردستان العراق ومن أهم هذه التخصصات تخصص الهندسة الكيمياوية والتي تاسست باشراف البروفيسور علي السورداشي عميد كلية الهندسة انذاك. وبالإضافة إلى اقسام هندسية أخرى مثل النفط، المدني، المعماري، البرامجيات، جيوتكنيك وهندسة التصنيع.
جامعة كويه كلية الاداب
كلية الآداب هي احدي كليات جامعة كويه، أنشأت عام 2003 م. تحتوي علي العديد من الأقسام بداخلها مثل قسم اللغة العربية، وقسم اللغة الفرنسية والإنجليزية. وأقسام أخرى مثل: الجغرافيا والتاريخ وعلم النفس.
جامعة السليمانية
جامعة السليمانية هي جامعة عراقية حكومية تقع في السليمانية بإقليم كردستان العراق
يوجد جامعتان في السليمانية الجامعة القديمة والجامعة الجديدة.
الجامعة القديمة تقع قرب مستشفى طوارئ السلمانية،
والجامعة الجديدة تقع قرب مطار سليمانية
أما جامعة السليمانية القديمة وهي تقع في محافظة السليمانية في كردستان العراق
جامعة السليمانية نشأة الجامعة
في انتفاضة كوردستان 1974 انتقلت الجامعة إلى منطقة قلعة ده زی
شرق سليمانية وقد قصفت من قبل الحكومة العراقية وقتل عدد من الطلبة
أما الجامعة الأصلية في السليمانية فقد عين دكتور طارق عمادي
وثم دكتور خسرو شالي، بعد 1982 ألغت الجامعة، بسبب حركتها النضالية ضد الحكومة وقيام الطلبة بالمظاهرات، وتم نقلها إلى أربيل، عاصمة كوردستان، 1982، وعندها تم تسميتها (جامعة صلاح الدين).
إلى تناوب عندها العديد من رؤساء الجامعات، 
في انتفاضة 1990 وانفصال كوردستان عن الحكومة المركزية
تم افتتاح الجامعة من جديد وتم تعيين دكتور كمال محمد سعيد خياط
رئيسا لها بعد الانتفاضة، ولاتزال
جامعة السليمانية أقسام كليات الجامعة
كلية العلوم الإسلامية في جامعة السليمانية- تأسست بداية بمعهد كردستان لاعداد الائمة والخطباء من قبل وزارة الاوقاف والشؤون الدينية لإقليم كردستان العراق في سنة 1998م، ثم حولت إلى كلية في سنة 2007م باسم كلية كردستان لاعداد الائمة والخطباء تابعة لنفس الوزارة، وبعدها نقلت الكلية إلى وزارة التعليم العالي والبحث العلمي- جامعة السليمانية، سنة 2009 لكي يغلق قسم الدراسات الإسلامية في كلية العلوم الإنسانية ويتحول إلى كلية العلوم الإسلامية، وفي البداية كانت الكلية تحوي قسم اعداد الائمة والخطباء، ثم انشئ قسم الدراسات الإسلامية واستقبل الطلاب في السنة الدراسية (2009-2010)، ثم غير قسم اعداد الائمة والخطباء إلى قسم أصول الدين، وقد فتح قسم جديد فيها باسم (الفقه وأصوله) واستقبل الطلاب في السنة الدراسية (2010-2011)، والآن الكلية تحوي ثلاث أقسام (الدراسات الإسلامية) و (الفقه وأصوله) و (أصول الدين)
جامعة السليمانية موقع الجامعة الإلكتروني
http://www.univsul.org نسخة محفوظة 20 يناير 2018 على موقع واي باك مشين.
جامعة أرمينيا الحكومية للهندسة
جامعة أرمينيا الحكومية للهندسه هي جامعة تقنية تقع في يريفان، أرمينيا. تأسست في عام 1933 تحت اسم كلية يريفان للتقنيات، وتُعد اليوم واحدة من أبرز المؤسسات التعليمية في البلاد التي تقدم برامج علمية وأبحاث متقدمة في مختلف مجالات العلوم والتقنيات والهندسة.
تسعى الجامعة إلى تقديم برامج أكاديمية متميزة في مجال الهندسة والتكنولوجيا، حيث تُسهم في تطوير التعليم والبحث العلمي في البلاد. يتراوح عدد الطلاب في الجامعة حاليًا بين 10,000 طالب، كما تضم الجامعة حوالي 1,000 عضو من أعضاء هيئة التدريس والباحثين.
تتضمن جامعة أرمينيا الحكومية للهندسة العديد من الكليات المتخصصة التي تشمل مجالات متنوعة في الهندسة والتقنيات:
تساهم الجامعة بشكل كبير في تطوير مجالات العلوم والتكنولوجيا، خاصة في المجالات الهندسية المختلفة، من خلال برامج بحثية متطورة تهدف إلى تحقيق تقدم في الابتكار والاختراعات التكنولوجية.
جامعة صلاح الدين (أربيل)
جامعة صلاح الدين (بالكردية: زانکۆی سەلاحەدین‏) من جامعات العراق الرئيسة، تقع في مدينة أربيل ضمن محافظة اربيل في كردستان العراق على طريق المؤدي إلى كركوك.
أسست في العام 1981 بعد قرار من حكومة العراق بعزل جامعة السليمانية انذاك وفتح جامعة في اربيل باسم جامعة صلاح الدين. وللجامعة دور كبير في تطوير والتقدم الثقافي والعلمي والأكاديمي في كوردستان العراق.