hotchpotch/wikipedia-multilingual-ir-pairs huggingface dataset:
شلل النوم الأسباب
لا يعرف الكثير عن فسيولوجيا شلل النوم. ومع ذلك، اقترح البعض انه قد يكون مرتبطا بكبت الخلايا العصبية الحركية في منطقة جسر فارول في الدماغ. خاصة، مع تدني مستويات الميلاتونين، والذي يحول دون تفعيل العضلات، لمنع جسم الشخص الذي يحلم من تحريك عضلاته (القصد منع الشخص الحالم من تحريك قدميه إذا كان يحلم بأنه يعدو مثلا).
وتشير الدراسات المختلفة إلى ان الكثير من الناس أو معظمهم تعرضوا لشلل النوم على الاقل مرة أو مرتين في حياتهم.
بعض التقارير أوردت عدة عوامل تزيد من احتمال كل من الشلل والهلوسة. وتشمل هذه:
شلل النوم العلاج
بالنسبة لعلاج شلل النوم، فهو يعتمد أساساً على انتهاج سلوك حياة صحي كانتظام مواعيد النوم والاستيقاظ، وممارسة الرياضة، والنوم لساعات كافية أثناء الليل، والنوم على أحد الجنبين بدلاً من الاستلقاء على الظهر، إضافة إلى تجنب أسباب التوتر والسهر وعلاج القلق بالوسائل السلوكية.
وأيضاً يدخل العلاج في إمكانية وصف الأدوية المهدئة كدواء «كلونازيبام» أو علاجات الاكتئاب لتخفيف التوتر، وتثبيط مرحلة النوم الحالم في حالات محددة. وعند الحاجة للتأكد من عدم الإصابة بمرض النوم القهري يقوم طبيب اضطراب النوم بفحص المصاب واختبار نومه في مختبر اضطرابات النوم أثناء الليل، يتبعه إجراء اختبار الغفوات القصيرة أثناء النهار، وذلك لرصد كثافة مرحلة النوم الحالم في كلا الفحصين، والوصول إلى التشخيص الدقيق ومن ثم وصف العلاج الخاص بهذا المرض، ومن أهم ما يجب عمله في طرق الوقاية والعلاج هو:
شلل النوم العلاج
3- البعد عن التوتر وحل المشكلات التي تحدث لك.
بالإضافة إلى ذلك، عند التعرض لشلل النوم، يوجد هناك ما يمكن فعله للحظات معدودة للتخفيف من القلق والخوف وتسريع عملية الاستيقاظ. حيث أنه يُنصح بتحريك أصابع القدم وعدم المقاومة وفتح العينين وإغماضهما بشكل مستمر، فذلك يُساعد على الإستيقاظ بشكل أسرع.
شلل النوم في الثقافة الشعبية
الجاثوم موجود في العديد من ثقافات العالم، غالبًا ما يُوصف بأن الشخص يشعر بوجود كائن شرير خارق للطبيعة يجعله غير قادر على الحركة كما لو كان واقفًا على صدره.
في ألبانيا، يُعتقد أنه روح ذكورية ترتدي قبعة ذهبية تظهر للنساء المتعبات أو المريضة وتمنعهن من الحركة. إذا تمكنت المرأة من أخذ قبعته الذهبية، يمنحها أمنية، لكنه سيزورهن كثيرًا رغم أنه غير ضار. هناك تمائم للحماية منه، مثل وضع قبعة الزوج بالقرب من الوسادة أثناء النوم.
في نيوفاوندلاند، يُعرف شلل النوم باسم Old Hag، ويبلغ الضحايا أنهم يقظون تمامًا لكن غير قادرين على الكلام أو الحركة، ويشعرون بوجود شخص أو حيوان على صدرهم.
في نيجيريا، توجد تفسيرات متعددة لأسباب شلل النوم نظرًا لتنوع الثقافات والمعتقدات.
في الولايات المتحدة، يُفسر شلل النوم أحيانًا على أنه اختطاف من قبل كائنات فضائية.
عبد الوهاب بن منصور
عَبْدُ الوَهَّابِ بْنُ مَنْصُورٍ مؤرخ المملكة المغربية المولود يوم 17 نوفمبر 1920 بمدينة فاس، والمتوفى يوم 12 نوفمبر 2008. تلقى تعليمه الابتدائي والثانوي والعالي بفاس.
التحق ابن منصور، الحائز على الإجازة في الآداب والشريعة الإسلامية، منذ صغره بالحركة الوطنية، قبل أن يغادر المغرب ليناضل إلى جانب الحركات الوطنية لشمال أفريقيا من أجل تحرير المغرب العربي وتشييد وحدته.
بعد عودته إلى المغرب غذاة الاستقلال 1956، عمل أستاذا للتعليم الثانوي بالرباط وسلا، نائبا لمدير الإذاعة الوطنية سنة 1957 ورئيسا للقسم السياسي بالديوان الملكي في سبتمبر 1957. في سنة 1963 عينه الملك الحسن الثاني مؤرخا للمملكة ورئيسا للديوان الملكي، ثم مديرا للشؤون السياسية بوزارة الداخلية، ومديرا عاما للإذاعة والتلفزة سنة 1965.
وفي يناير 1967، تم تعيين ابن منصور محافظا لضريح محمد الخامس لتضاف إليه سنة 1975 مسؤولية مدير الوثائق الملكية.
حاز المؤرخ عبد الوهاب بن منصور، الذي يعتبر عضوا مؤسسا لأكاديمية المملكة المغربية، على جائزة المغرب مرتين عن كتابيه «قبائل المغرب» و«الحسن الثاني»، كما حصل سنة 1989 على جائزة الاستحقاق الكبرى.
عبد الوهاب بن منصور مؤلفات
من مؤلفات ابن منصور: «البدائع» و«تعقيبات حول السياسة الاستعمارية بشمال إفريقيا» و«الحسن الثاني.. حياته، جهاده ومنجزاته» و«كشاف الأسر المغربية» و«حفريات صحراوية» و«أعلام المغرب العربي»، كما حقق العديد من الكتب والمصنفات والمتون التراثية من بينها «أخبار المهدي بن تومرت» و«المقتبس من كتاب الأنساب في معرفة الأصحاب» لأبي بكر الصنهاجي و«الإعلام بمن حل بمراكش وأغمات من الأعلام» وهو في عشرة أجزاء من تأليف العباس بن إبراهيم السملاي، كما أشرف ابن منصور منذ سنة 1956 على إصدار حوليات «انبعاث أمة» التي بلغ عدد ما صدر منها لحد الآن 53 سفرا كبيرا.
عبد الوهاب بن منصور أوسمة
يحمل عبد الوهاب بن منصور، الذي شارك في العديد من المؤتمرات واللقاءات الدولية، عدة أوسمة وطنية مغربية وأجنبية من بينها وسام العرش من درجة قائد ووسام أكاديمية المملكة المغربية ووسام الملكة فيكتوريا البريطاني ووسام الاستقلال الأردني ووسام الاستحقاق السينغالي ووسام الاستحقاق المصري، إضافة إلى أوسمة من مجامع علمية ومنظمات ثقافية عربية وأجنبية.
فادريكي إنريكس
فادريكي إنريكس دي مندوزا (Fadrique Enríquez de Mendoza) (؟ --؟ - 1473). نبيل قشتالي. أميرال قشتالة الثاني، الدوق الثاني لمدينة ريوسيكو، وكونت ملغار الأول. وينتمي إلى عائلة آل إنريكي المهمة.
وهو ابن ألونسو إنريكس ابن فادريكي ألفونسو القشتالي أحد الأبناء غير الشرعيين لألفونسو الحادي عشر.
خوان الثاني ملك قشتالة
خوان الثاني تراستامارا أو خوان الثاني ملك قشتالة (بالكتلانية : Joan II de Castella، بالإسبانية : Juan II de Trastámara ؛ تورو، 6 مارس 1405 - بلد الوليد، 20 يوليو 1454)، ملك ليون وقشتالة من 1406 إلى 1454. وهو العاهل الرابع من آل تراستامارا على عرش قشتالة وليون.
فلسطينيو سوريا
الفلسطينيون في سوريا هم جزء من الشعب الفلسطيني الذي لجأ من فلسطين إلى سوريا بعد النكبة عام 1948، ويشكلون اليوم جزءاً من نسيج المجتمع السوري، إذ يبلغ عددهم قرابة 581,000 نسمة، يحملون وثائق سفر خاصة باللاجئين الفلسطينيين في سوريا. ويتمركز العدد الأكبر منهم في دمشق في مخيم اليرموك بالإضافة إلى مخيمات ومناطق مجاورة.
فلسطينيو سوريا نبذة تاريخية
وفد إلى سوريا في عام 1948 حوالي 90,000 فلسطيني، تركز معظمهم في العاصمة دمشق، وتوزع البقية على محافظات الشمال والوسط والجنوب السوري، وزاد العدد نتيجة الزيادة الطبيعية في نسبة الولادات إلى 126,000 لاجئ عام 1960، ثم إلى 376,000 عام 1998، ووصل إلى 400,000 نسمة عام 2000، وحالياً حوالي 470,000 ألف نسمة عام 2008. يتركزون في عشرة مخيمات معترف بها من قبل وكالة الأونروا، إضافة إلى مخيمات أخرى غير معترف بها وتخدم على اعتبارها تجمعات فلسطينية (اليرموك، الرمل، حندرات)
فلسطينيو سوريا التوزيع السكاني
تستأثر محافظة دمشق وريفها بـ67% من مجموع اللاجئين الفلسطينيين، يقطنون أغلبهم في مخيم اليرموك الذي لا تعترف به الأونروا بالرغم من أنه أكبر المخيمات، وجرمانا والمزة والسيدة زينب وخان الشيح، ذا النون، سبينة، جرمانا، النيرب، حندرات.
أما باقي المحافظات يتوزعون على النحو التالي: 8% في درعا و8% في حلب و5% في حمص، و2% في حماة و2% في اللاذقية و8% مسجلين في سجلات القنيطرة .
تعود أصول 40% من اللاجئين الفلسطينيين في سوريا إلى قضاء صفد، و22% من قضاء حيفا، و16% من قضاء طبريا، و8% من قضاء عكا، و5% من قضاء يافا، ومثلها من قضاء الناصرة، في حين تنحدر ما نسبته 4% من مدن الرملة واللد وبيسان، ومدن الأخرى. وعادة ما تتخذ التجمعات والحارات في المخيمات أسماء مناطق الموطن الأصلي في فلسطين كحارة الطيرة في اليرموك، وأهل لوبيا، وبلد الشيخ، وأهل قرية عين غزال أو أسماء عشائرية، كعرب الهيب، عرب الشمالنة، والزنغرية، وغيرهم وتجري في تلك التجمعات العادات والتقاليد لدى الأهل التي سادت في منطقة المنشأ، سواء كانت قرية أو خربة أو مدينة أو مضرب.
فلسطينيو سوريا الفئات المصنفة
يصنف اللاجئون الفلسطينيون في سوريا إلى أربعة فئات، على أن التصنيف المرتبط بأوقات اللجوء ينسحب على تصنيف آخر في التعامل القانوني معهم:
يشكّل هؤلاء الكتلة الكبرى من اللاجئين الفلسطينيين في سورية وتشرف على شؤونهم الهيئة العامة للاجئين الفلسطينيين العرب وهي مؤسسة حكومية تم تشكيلها بمرسوم جمهوري عام 1949 غايتها تنظيم شؤون اللاجئين الفلسطينيين ومعونتهم وتأمين مختلف حاجاتهم وإيجاد الأعمال المناسبة لهم واقتراح التدايبر لتقرير أوضاعهم في الحاضر والمستقبل، وأُتبع ذلك بصدور القانون 60 لعام 1956 الذي ساوى بين الفلسطيني والسوري في جميع المجالات الوظيفية والمهنية والعلمية باستثناء أمور تخصّ الانتخابات والترشيح لعضوية مجلس الشعب مع الاحتفاظ بالجنسية الفلسطينية، وبالمقابل يحقّ للاجئ الفلسطيني الانتخاب والترشّح في جميع الاتحادات والنقابات في سوريا، ويحقّ له العمل والتدرّج الوظيفي إلى أعلى الدرجات السلّم الوظيفي ويتلقّون خدمات صحية وتعليمية منتظمة، حيث يُشار إليهم دوماً بعبارة «من هم في حكم السوريين».
فلسطينيو سوريا الفئات المصنفة
تم تسجيلهم على قيود مؤسسة اللاجئين وعلى قيود الأونروا، وينطبق عليهم ما ينبطق على المنتسبين إلى الفئة الأولى، عدا أنهم لا يستطيعون دخول سوق العمل إلاّ من خلال التعاقد بصفة مؤقتة، وهذا يعني أنهم لا يستطيعون التدرّج في وظائف حكومية ولا يخضعون للخدمة الإلزامية.
بالنسبة لمن استطاع التسجيل على قيود مؤسسة اللاجئين هؤلاء فإنه يعامل معاملة اللاجئين عام 1956، أما بالنسبة لغير المسجلين فإنهم يُعاملون معاملة الأجنبي، إذا كانوا من حملة وثائق السفر المصرية (قطاع غزة)، ومعاملة العربي المقيم إذا كانوا من حملة جوزات السفر الأردنية (المؤقتة).
فلسطينيو سوريا الفئات المصنفة
وتعتبر أوضاع هذه الفئة الأكثر تعقيداً، إذ إن الغالبية العظمى منهم لا تمتلك وثائق بعد إلغاء أو انتهاء مفعول جوازات السفر الأردنية التي كانوا يحملونها، أما الجزء الآخر فيحمل وثائق سفر للاجئين الفلسطينيين تصدر عن الحكومة المصرية (بالنسبة لأبناء قطاغ غزة) ويتوجّب على حملة الوثائق المصرية تجديد إقامتهم في سوريا سنوياً، وثمة تقييدات على دخولهم سوق العمل وإن كانوا لا يعانون تمييزاً في الخدمات الصحية والتعليمية. ومن فقدوا جوازاتهم الأردنية نتيجة أسباب الهجرة والنزوح فلا يتطلّب الأمر منهم الحصول على بطاقة إقامة، لكنهم بالمقابل لا يستطيعون الحركة خارج سوريا بسبب عدم وجود أية وثائق أو جوازات سفر، ولا يستطيعون الدخول إلى سوق العمل بشكل منتظَم.
كما لا يمكن لاي أحد من فئة 1970 أن يتملك مسكن أو قطعة أرض ليبني عليها مسكنا أو سيارة أو الحصول على شهادة قيادة عمومية على الرغم من أن الحكومة السورية أمّنت لهم الإقامة في البلد لكنهم بحاجة إلى تسجيلهم في هيئة اللاجئين وهذا يضمن لهم حق العودة أكثر مما لو كانوا غير مسجلين، وتسجيلهم في إدارات الهجرة والجوازات للحصول على أبسط الأوراق الثبوتية إذ لا يمكنهم السفر بين المحافظات السورية وتسجيلهم في المدارس صعب نوعا ما.
في الواقع لا توجد قوانين واضحة في التعامل مع هذه الفئة، لكنها بالتأكيد الفئة الأكثر معاناة بين الفئات المذكورة.
فلسطينيو سوريا الحقوق
يعتبر الفلسطينيون في سوريا لجهة التصنيف القانوني غير سوريين، على الرغم من أن القانون السوري الخاص بمنح الجنسية يقوم على شرط أساسي هو الإقامة المتتالية لخمس سنوات في البلد، إلاّ أن الموقف السياسي المرتبط بالحفاظ على الهوية الوطنية للفلسطينيين والبعد القومي للقضية، وخاصةً اعتبار القضية الفلسطينية القضية الأولى في الخطاب السوري وفي الأدبيات المختلفة حالً دون منح اللاجئين الفلسطينيين في سوريا الجنسية السورية رغم إقامتهم لعقود والكثير منهم ولدوا ونشأوا في هذا البلد ومعاملتهم بشكل أتاح لهم سوق العمل السوري تماماً كما العامل السوري.
فلسطينيو سوريا الحقوق
ويتمتع أغلب اللاجئين الفلسطينيين في سورية، خصوصًا الذين لجئوا إبان حرب 1948، بأغلب الحقوق من تعليم وصحة وعمل وتنقل إلخ... إلا أنه لا يحق لهم المشاركة بالانتخابات (الإدارة المحلية، والبرلمانية، والرئاسية) لأنهم لا يحملون الجنسية السورية، كما يواجه الفلسطينيين في سوريا كما في باقي دول اللجوء العربية مشاكل جمّة بالسفر إلى دول الخليج العربي للدراسة أو للعمل أو للعلاج مما يثير لديهم مشاكل عويصة فدول الخليج ما عدا الإمارات تمنع دخول (العربي) الفلسطيني إلى أراضيها منذ أوائل التسعينيات مع أن بعضها يسمح للإسرائيلي بالدخول إليها.
فلسطينيو سوريا الواجبات
يخضعون لنفس الواجبات التي يخضع إليها السوريين أصلاً، كالخدمة العسكرية ودفع الضرائب.
غيري التغذية
غَيري التغذية أو غيري الاغتذاء أو مُتباين الاغتداء أو مُتغاير التغذية أو مُتَعض غير ذاتي التَغذية أو متبابنة التغذية أو خليط التغذية أو عضوي التغذية (الاسم العلمي: Heterotroph) وهوَ الكائن الحي الذي لا يستطيع تثبيت الكربون من المصادر غير العضوية (مِثل ثاني أكسيد الكربون) ولكن يستخدم المركبات العضوية للنمو، وتُقسم هذه الكائنات حسب طريقة حصولها على الطاقة، حيثُ تُقسم إلى كائنات ضوئية غيرية التغذية وَكائنات كيميائية غيرية التغذية.
تُعتبر الكائنات غيرية التغذية كائنات لا تقوم بصنع غذائها بنفسها وتعتمد على غيرها في الحصول على الغذاء أو المادة العضوية وهي تشمل الكائنات الحية الحيوانية بشكل أساسي، وتُعرف بشكل أبسط على أنها جميع الكائنات التي لا تقوم بعملية البناء الضوئي أو الكيميائي لتصنيع المادة العضوية.
35 (عدد)
35 (خمس وثلاثون) هو عدد صحيح  يلي العدد 34 ويسبق العدد 36 وهو عدد طبيعي موجب.
يساوي العدد 35 مجموع أول خمس في سلسلة الأعداد المثلثية جاعلاً منها عدد هرمي ثلاثي. وهو أيضاً عدد مكعبي مركزي، وعدد مخمسي.
سمة دلالية
السمة الدلالية أصغر وحدة معنوية يمكن اختزالها في كلمة.
طريق بغداد (كركوك)
طريق بغداد حي في كركوك.
ẞ
الحرف ẞ ويكتب الحرف صغير ß هو أحد حروف الأبجدية الألمانية، يسمى باللغة الألمانية إستسِت (Eszett) ورمزه في اليونيكود هو U+00DF.
هذا الحرف يشبه إلى حد بعيد الحرف الصغير من بيتا (β) في الأبجدية الإغريقية، إلا أن حرف بيتا هو حرف مختلف عن إستست وله رمز يونيكود مختلف.
إلى جانب استخدامه في اللغة الألمانية، يستخدم الحرف أيضًا في بعض أنماط الكتابة في أوروبا مثل نظام الكتابة الألماني للغة الليتوانية المتبع في بروسيا الشرقية.
قضاء بنجوين
قضاء بينجوين (بالكردية پێنجوێن) أحد أقضية محافظة السليمانية ويقع على بعد 96 كم من مدينة السليمانية، قرب الحدود الإيرانية ويحتل قضاء بينجوين موقعاً استراتيجيا لكونه أحد المنافذ الحدودية المهمة بين العراق وإيران.
هيفاء حسين
هيفاء حسين (22 أكتوبر 1979 -)، ممثلة بحرينية.
هيفاء حسين عن حياتها
بدأت حياتها الفنية كهواية في برامج مسابقات الغناء في فترة أواخر تسعينات القرن العشرين، ثم بدأت بالمشاركة بالأدوار الصغيرة حتى استطاعت الوصول لأدوارٍ أكبر حتى منحتها قناة دبي دور البطولة في مسلسل «اللقيطة» حيث حققت خلاله نجاح بدور الفتاة مجهولة الوالدين.
هيفاء حسين حياتها الأسرية
تزوجت مرتين وكان زوجها الأول هو والد ابنها «سعد» وقد تزوجا في عام 2000 وانفصلا بعام 2008. وفي عام 2010 أعلن عن زواجها من الفنان حبيب غلوم، وانجبا التوأم «سلطان» و«جواهر».
قراص
القُرَّاص (بالإنجليزية: Urtica)‏ هو جنس من كاسيات البذور ضمن عائلة القراصية. يُطلق عليها أيضًا اسم قُرَّيْص أو الأنْجُرة أو حُرَّيْق.
قراص من أنواع القراص الواطنة في الوطن العربي
القراص ثنائي المسكن نويع ثنائي المسكن (باللاتينية: Urtica dioica L. subsp. dioica) في بلاد الشام:* القراص ثنائي المسكن نويع الكردستاني (باللاتينية: Urtica dioica subsp. kurdistanica) في بلاد الشام
سكتش أب
سكتش أب (بالإنجليزية: SketchUp) هو برنامج تصميم هندسي معماري متوفر مجانا بالإنترنت. كما يشمل ميزات لتسهيل وضع نماذج لجوجل إيرث، فهو مصمم ليكون أكثر سهولة، يتميز بمرونة على غيره من برامج ثلاثية الأبعاد.
سكتش أب تاريخ
طور هذا البرنامج من قبل شركة ستارت أب وقد شارك في تأسيسه في عام 1999 من قبل شيل براد وإيش جو
وفي أغسطس من عام 2000 بدأ مع شعار "3D للجميع" "التي من شأنها أن تسمح لمحترفي التصميم التعادل بالطريقة التي يريدونها عن طريق محاكاة يشعر وحرية القلم والعمل مع ورقة في واجهة بسيطة وأنيقة، من شأنها أن تكون ممتعة لاستخدام وسهلة التعلم، والتي سوف تستخدم من قبل المصممين للعمل مع تصاميمهم بطريقة غير ممكنة مع البرمجيات التقليدية، ولها أيضا أزرار سهلة الاستخدام.
في 9 يناير 2007، أفرج SketchUp 6، ويضم أدوات جديدة وكذلك نسخة بيتا من تخطيط جوجل سكتش أب. ويشمل التصميم أدوات ناقلات 2D، فضلا عن أدوات تخطيط الصفحة تهدف لجعله أسهل للمهنيين لإنشاء العروض دون القفز إلى برنامج عرض خارجية. تم إضافة ميزات أخرى للسماح للمستخدم لبثق وتوسيع وكذلك القدرة على لمتابعة المؤشر حول كائن.
في 9 فبراير 2007، صدر التحديث الصيانة. تصحيح عددا من المشاكل، ولكن لم يقدم أي ميزات جديدة.
سكتش أب تاريخ
في 17 نوفمبر 2008، أفرج SketchUp 7، ويتميز بسهولة الاستخدام مع بعض التحسينات، وتكامل مكونات مخزن SketchUp مع مستعرض جوجل 3D ، والمكونات الحيوية التي تستجيب بشكل ملائم لزيادة وتعزيز الأداء API. كما تمت إزالة الدعم لنظام التشغيل Windows 2000.
في 1 سبتمبر 2010، أفرج SketchUp 8. تتضمن التحسينات نموذج الجغرافية الموقع مع خرائط جوجل، والصور الملونة والتضاريس أكثر دقة ومطابقة تحسينات الصورة، وبناء التكامل، والمصغرات للمشهد. وانخفض التأييد للماكنتوش OS.
سكتش أب برنامج Google SketchUp
وفي 27 نيسان 2006، أعلنت شركة جوجل عن برنامج Google SketchUp، وهو نسخة مجانية، للتحميل من SketchUp. النسخة المجانية ليست قادرة على مثل SketchUp pro، ولكنه يتضمن أدوات متكاملة لتحميل المحتوى لجوجل إيرث ومستودع جوجل 3D، ومستودع لخلق نماذج في SketchUp. وأضافوا أيضا الأدوات الجديدة حيث يمكنك المشي، ورؤية الأشياء من وجهة شخص عن طريق النظر، ويحتوي أيضا على تسميات للنماذج.
عطلة
العطلة هي يوم إجازة يحصل عليه الموظف أو الطالب في نهاية الأسبوع أو في خلال السنة الدراسية للطالب، ويحق للموظف ان يحصل في كل سنة على إجازة طويلة تختلف مدتها حسب قانون العمل المعتمد في الدولة، وقد تصل إلى 45 يوماً وتسمى إجازة سنوية.
وتختلف أنواع العطل من حيث وضعها فقد تكون إلزامية تبعاً لحالة الموظف أو الطالب، أو تقترن بمناسبة معينة تقتضي إيقاف الأعمال والدراسة: فإجازات المرض والأمومة (للنساء)، والسفر وعطل الأعياد والأيام والوطنية والاحتفالات الملكية تعد من هذا النوع أيضاً، وقد تكون هنا إجازات وعطل لايوجد فيها راتب وقد تكون العكس.
تسمى الإجازة بالعامية لأنها تجيز للمرء ترك عمله مؤقتاً، ويمكن أن تكون الكلمة ترجمة لكلمة loisir الفرنسية من licēre الرومية بمعنى إجازة الشيء والسماح به وشرعه.
عبد الله عبد الرسول
عبد الله عبد الرسول (1966 -) هو مخرج مسرحى كويتى.
عبد الله عبد الرسول حياته ونشأته
ولد في الكويت سنة 1966م، مخرج مسرحي كويتي مؤسس مسرح الشباب بدولة الكويت سنة 1981 وترأسه حتى عام 2005م. مدير مهرجان أيام المسرح للشباب بدولة الكويت ورئيس أكاديمية الشباب للفنون.
عبد الله عبد الرسول مسيرته
ومؤسس مسرح الشباب بدولة الكويت ورئيس مسرح الشباب منذ عام 1981 إلى 2005م. ورئيس مجلس إدارة أكاديمية الشباب للفنون ويشغل وظيفة مدير إدارة المكتب الفني لرعاية الشباب بالهيئة العامة للشباب والرياضة وأستاذ ومدرب مادة الفنون الأدائية بأكاديمية الشباب والفنون. مخرج مسرحي تخصص بإخراج العروض الكرنفالية والاوبريتتات وإخراج العروض العسكرية وتميز بإخراج الأعمال الدرامية الغنائية. أشرف على برامج المسرح الجامعي بجامعة الكويت.
صمم الكثير من البرامج المسرحية المتعلقة بالهواة. قام بإنتاج الكثير من الورش المسرحية الخاصة بالشباب. عضو في لجنة التحكيم لأكثر من مهرجان مسرحي. عضو بلجنة النقاد المسرحيين بعدة مهرجانات. اختارته الأمانة العامة لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية. تم تكريمه بأكثر من مهرجان وفعاليات ثقافية وفنية. مثل دولة الكويت بالكثير بالمهرجانات المسرحية الخاصة بالهواة.
عبد الله عبد الرسول القيام بوضع الأفكار الدرامية وإخراج الأوبريتات التالية
الشعبية لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية بسلطنة عمان عام 1986م.
إخراج اللوحات الدرامية التراثية للألعاب الشعبية والفنون الكويتية الخاصة بدولة الكويت بأعمال الدورة الثالثة لمهرجان الفنون الشعبية لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية بسلطنة عمان ـ صلاله عام 1992م.
عبد الله عبد الرسول المحاضرات والتدريب بالورش المسرحية
معقب بالندوة التطبيقية لعرض سلطنة عمان بفعاليات الدورة السادسة المهرجان المسرحي لشباب دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية عام 2001م.
مصر اليوم (مجلة)
مصر اليوم (بالإنجليزية: Egypt Today)‏ هي مجلة تصدر باللغة الإنجليزية في مصر. صدرت مصر اليوم لأول مرة في العام 1979. تهتم بعرض الأحداث الجارية والأحوال المصرية. وتعتبر مصر اليوم رائدة في مجلة الشؤون الجارية في مصر والشرق الأوسط. تجد ايضآ في مصر اليوم اخبار العالم العربي واخبار التكنولوجيا والرياضة والفن في مصر والعالم العربي
تلوث إشعاعي
التلوث الإشعاعي، الذي يسمى أيضًا التلوث المُشع، هو ترسب أو وجود مواد مشعة على الأسطح أو داخل المواد الصلبة أو السوائل أو الغازات (بما في ذلك جسم الإنسان)، حيث يكون وجودها غير مقصود أو غير مرغوب به (حسب تعريف الوكالة الدولية للطاقة الذرية).
يمثل هذا التلوث خطرًا بسبب اضمحلال النشاط الإشعاعي للملوثات، والذي تنتج عنه تأثيرات ضارة مثل الإشعاعات المؤينة (أي أشعة ألفا وبيتا وغاما) والنيوترونات الحرة. تُحدّد درجة الخطر من خلال تركيز الملوثات، وطاقة الإشعاع المنبعث، ونوع الإشعاع، وقرب التلوث من أعضاء الجسم. من المهم أن يكون واضحًا أن التلوث يؤدي إلى خطر الإشعاع، وأن مصطلحي «الإشعاع» و «التلوث» لا يمكن تبادلهما.
تلوث إشعاعي
يمكن تصنيف مصادر التلوث الإشعاعي إلى مجموعتين: طبيعية وأخرى من صنع الإنسان. بعد تفريغ الاحتواء النووي في الغلاف الجوي أو خرق احتواء المفاعل النووي، سيتلوث كل من الهواء والتربة والأشخاص والنباتات والحيوانات في المنطقة المجاورة بالوقود النووي ونواتج الانشطار النووي. إن قارورة منسكبة من المواد المشعة مثل نترات أورانيل، تلوث الأرض وأي قطع مُستخدمة لمسح هذا التسرب. تشمل حالات التلوث الإشعاعي واسعة الانتشار حلقية بيكيني، ومصنع روكي فلاتس في كولورادو، وكارثة فوكوشيما دايتشي النووية، وكارثة تشيرنوبل، والمنطقة المحيطة بمرفق ماياك في روسيا.
تلوث إشعاعي مصادر التلوث
يمكن أن تكون مصادر التلوث الإشعاعي طبيعية أو من صنع الإنسان.
يعود التلوث الإشعاعي لعدة أسباب. يمكن أن يحدث بسبب إطلاق الغازات المشعة أو السوائل أو الجزيئات. على سبيل المثال، إذا انسكبت النويدات المشعة المستخدمة في الطب النووي (عن طريق الصدفة، أو كما هو الحال في حادثة غويانيا الإشعاعية، بسبب الجهل)، بالتالي يمكن للناس نشر المادة أثناء تجولهم.
ويمكن أن يكون التلوث الإشعاعي نتيجةً حتميةً لعمليات معينة، مثل إطلاق الزينون المشع في إعادة معالجة الوقود النووي. في الحالات التي لا يمكن فيها كبت المواد المشعة، يمكن تخفيفها إلى تركيزات آمنة. للاطلاع على مناقشة التلوث البيئي حول بواعث ألفا، يرجى مراجعة الأكتينيدات في البيئة.
التهاطل النووي هو توزع التلوث الإشعاعي جرّاء 520 انفجارًا نوويًا حدث في الغلاف الجوي في الفترة من الخمسينيات وحتى الثمانينيات.
في الحوادث النووية، يُعرّف الطرف المصدر باعتباره مقياسًا لنوع وكمية النشاط الإشعاعي المنطلق، مثل فشل احتواء المفاعل. تعرّفه اللجنة التنظيمية النووية للولايات المتحدة بأنه «أنواع وكميات المواد المشعة أو الخطرة التي تُطلق في البيئة بعد وقوع حادث».
تلوث إشعاعي مصادر التلوث
لا يشمل التلوث المواد المشعة المتبقية، التي تبقى في موقع ما بعد انتهاء تفكيك السلاح النووي. لذلك، لا يُشار إلى المواد المشعة في الحاويات محكمة الإغلاق والمحددة بالشكل الصحيح باسم التلوث، على الرغم من أنه يمكن أن تكون وحدات القياس هي نفسها.
الاحتواء هو الطريقة الأساسية لمنع انتقال التلوث إلى البيئة أو الاتصال به أو ابتلاعه من قبل البشر.
يميّز الوجود داخل الاحتواء المقصود الموادَ المشعة عن التلوث الإشعاعي. وعندما تتركز المواد المشعة على مستوى يمكن اكتشافه خارج الاحتواء، يُشار عمومًا إلى المنطقة المتأثرة بأنها «ملوثة».
هناك عدد كبير من التقنيات لاحتواء المواد المشعة بحيث لا تنتشر خارج نطاق الاحتواء وتصبح ملوثة. في حالة السوائل يكون ذلك عن طريق استخدام خزانات أو حاويات عالية السلامة، عادةً تكون مع نظام حوض بحيث يمكن اكتشاف التسرب بواسطة أجهزة إشعاعية أو تقليدية.
تلوث إشعاعي مصادر التلوث
وفي الحالات التي يُحتمل أن تصبح فيها المواد منقولة جوًا، يُستخدم صندوق القفازات على نطاق واسع، وهو أسلوب شائع في عمليات المختبرات والعمليات الخطرة في العديد من الصناعات. يُحتَفظ بعلب الغاز تحت ضغط سلبي بسيط ويُرشَّح غاز التهوية في فلاتر عالية الكفاءة، والتي تُراقَب بواسطة أجهزة تصوير إشعاعي لضمان عملها بشكل صحيح.
توجد مجموعة متنوعة من النويدات المشعة بشكل طبيعي في البيئة. توجد عناصر مثل اليورانيوم والثوريوم ونواتج الاضمحلال في الصخور والتربة. والبوتاسيوم-40، وهو نويدة ابتدائية، يشكل نسبة صغيرة من كل البوتاسيوم وهو موجود في جسم الإنسان. أما النويدات النووية الأخرى، مثل الكربون-14، الموجودة في جميع الكائنات الحية، فهي تنشأ باستمرار بواسطة الأشعة الكونية.
لا تشكّل هذه المستويات من النشاط الإشعاعي خطرًا كبيرًا ولكنها يمكن أن تسبب خلطًا في القياس. تواجه مشكلة معينة في غاز الرادون الناتج بشكل طبيعي والذي يمكن أن يؤثر على الأدوات التي تُضبَط للكشف عن التلوث بالقرب من مستويات طبيعية ويمكن أن تسبب إنذارات خاطئة. يتطلب هذا مهارة مشغل معدات المسح الإشعاعي للتمييز بين الإشعاع الطبيعي والإشعاع الذي ينبع من التلوث.
يمكن أن تُنقَل المصادر الطبيعية المشعة إلى الأسطح أو تُكثَّف بالأنشطة البشرية مثل التعدين واستخراج النفط والغاز واستهلاك الفحم.
تلوث إشعاعي مراقبة التلوث والتحكم به
يمكن أن يوجد تلوث إشعاعي على الأسطح أو بكميات كبيرة في المواد أو الهواء، وتُستخدم تقنيات متخصصة لقياس مستويات التلوث من خلال الكشف عن الإشعاع المنبعث.
تعتمد مراقبة التلوث بشكل كامل على النشر والاستخدام الصحيح والملائم لأدوات مراقبة الإشعاع.
يمكن أن يكون تلوث المحيط إما ثابتًا أو «حرًا». وفي حالة التلوث الثابت، لا يمكن نشر المواد المشعة، بحكم تعريفها، ولكن يبقى إشعاعها قابلًا للقياس. في حالة التلوث الحر، هناك خطر انتشار التلوث على الأسطح الأخرى مثل الجلد أو الملابس، أو التصريف في الهواء. يمكن أن يُقشر سطح خرساني ملوث بالإشعاع على عمق محدد، ما يؤدي إلى إزالة المواد الملوثة للتخلص منها.
تلوث إشعاعي مراقبة التلوث والتحكم به
أما بالنسبة للعمال المهنيين، فتوجد مناطق خاضعة للرقابة، حيث يمكن أن يكون هناك خطر تلوث. ويُتحكم في الوصول إلى هذه المناطق بمجموعة متنوعة من تقنيات الحواجز التي تنطوي أحيانًا على تغيير الملابس والأحذية حسب المطلوب. يُراقب عادةً التلوث داخل منطقة خاضعة للمراقبة بانتظام. وتؤدي أجهزة الحماية من الإشعاع (آر بي آي) دورًا رئيسيًا في مراقبة واكتشاف أي انتشار محتمل للتلوث، كما تُركّب غالبًا مجموعات من أجهزة المسح المحمولة يدويًا ومراقبات النطاق المثبتة بشكل دائم مثل أجهزة مراقبة الجسيمات المحمولة جوًا وأجهزة مراقبة أشعة غاما في المنطقة. عادةً ما يكون كشف وقياس التلوث السطحي للعاملين والمنشآت بواسطة عداد غايغر أو عداد وميضي أو العداد التناسبي. يمكن أن تميز العدادات التناسبية وعدادات الوميض الفوسفورية المزدوجة بين تلوث ألفا وبيتا، لكن عداد غايغر لا يمكنه التمييز. وتُفضل كواشف الوميض بشكلٍ عام لأجهزة المراقبة المحمولة باليد، وهي مصممة بنافذة اكتشاف كبيرة لجعل مراقبة المناطق الكبيرة أسرع. تميل كواشف غايغر إلى استخدام نوافذ صغيرة، وهي أكثر ملاءمة لمراقبة المناطق الصغيرة من التلوث.
تلوث إشعاعي مكافحة التلوث الإشعاعي
تخزين المواد المشعة في أماكن آمنة مثل الدور الأرضي من المبنى مع تزويد المخزن عند مجاريه بأجهزة الكشف عن التلوث الإشعاعي مع ضرورة وضع المواد المشعة بالمخزن داخل حاويات ودروع مناسبة.
وهناك العديد من أنواع التلوث الإشعاعي الناتجة عن الصناعات الكيماوية. كما أن استخدام بعض القنابل المحرمة دوليا في الحروب يؤدي إلى التلوث الإشعاعي كما حصل بعد قصف كلا من العراق وغزة من طرف القوات الأمريكية والاسرائلية.
محمد شعباني
محمد شعباني (4 سبتمبر 1934 في أوماش، بسكرة - 3 سبتمبر 1964) كان عسكري ومجاهد أثناء الثورة الجزائرية برتبة عقيد.