Modern Mano Mano
Modern Mano Mano on filippiiniläinen aseeton itsepuolustusmenetelmä.
"Mano y Mano" tai "Mano a Mano" on espanjankielinen termi tai sanonta joka englanniksi käännettynä on lähinnä "hand to hand", suomeksi termin merkitys voisi olla esim. mies miestä vastaan. Termi kuvaa kilpailullista tilannetta, jossa kaksi vastustajaa yrittää saada toisensa pois pelistä. Näin ollen se kuvaa hyvin merkitystä, joka mano y manolle on annettu kamppailutaidoissa.
Filippiiniläisissä kamppailutaidoissa ja –tyyleissä Mano Mano on perinteisesti se komponentti, jonka sisään on rakennettu aseettomat tekniikat. Filippiinien kamppailuperinteelle on tyypillistä käyttää aseita, koska se antaa etulyöntiaseman vastustajaan nähden. Paikalliset tyylit, kuten Kali, Escrima, Kombatan, Arnis tai Balintawak sisältävät kaikki etenkin kepin ja veitsen tekniikoita. Kun aseista joudutaan syystä tai toisesta luopumaan, muuttuu kamppailu Mano Manoksi, jossa kamppaillaan aseettomilla tekniikoilla vastustajan voittamiseksi. Tilanne koskee nimenomaan osapuolta, jolla ei ole asetta käytössä, koska Mano Mano sisältää myös tekniikoita aseita vastaan.
Kun puhutaan filippiiniläisistä kamppailutaidoista, esiin nousee yleisimmin nimi Presas. Isä Jose Presas ja hänen poikansa Ernesto ja Remy ovat maan tunnetuimmat kamppailutaitojen suurlähettiläät, joiden vaikutus näkyy varsinkin keppitaidoissa kautta koko maailman. Esimerkiksi Modern Arnis ja Kombatan ovat tulleet tunnetuiksi juuri heidän kauttaan.
Suurmestari Ernesto Amador Presas on tehnyt merkittävän, vuosikymmenten työn filippiiniläisten kamppailutyylien tutkijana ja modernisoijana. Hän ymmärsi jo varhain, että kaikki tyylit eivät suoraan sovellu länsimaiseen kamppailuopetukseen ja alkoi etsiä ja yhdistää menetelmiä, joiden opettaminen onnistuisi kaikkialla maailmassa. Tämän työn tuloksena syntyivät sellaiset lajit kuten "Kombatan" ja "Modern Mano Mano". Ensimmäistä kertaa maailmassa myös aseeton filippiiniläinen kamppailu tuli kaikkien ulottuville, itsenäisenä ja tehokkaana kamppailu- ja itsepuolustusmenetelmänä. Suomeen Kombatan tuotiin jo 1990-luvulla ja 2008 myös Modern Mano Mano. Aseeton järjestelmä on osa Kombatania, mutta nyt sitä on mahdollista harjoitella itsenäisenä lajina.
Tekniikkajärjestelmä on erittäin looginen ja hyvin laadittu. Harjoittelijalle ei asetu tehtäväksi traditionaalisia, akrobaattisia tai muuten turhia tekniikoita ja järjestelmä etenee loogisesti. Olemme pyrkineet luomaan lajin, joka on kaikkien ulottuvilla ja jota voi harrastaa lähes kuka tahansa nainen tai mies. Modern Mano Mano yhdistää hyvin sekä suoraviivaisuuden, että virtaavuuden; mistä tahansa hyökkäyksestä pystyy siirtymään haluttuun itsepuolustustekniikkaan tai muuhun sopivaan tilanneratkaisuun. Laji sisältää myös erinomaisen Palit Palit-metodin, jonka avulla harjoittelija oppii heti alusta lähtien kaikki suunnat, torjunnat, vastaiskut sekä molemman puolen toiminnan. Modern Mano Mano sisältää myös systeemiharjoittelun, jossa hyökkäyksiin opitaan vastaamaan loogisesti siirtyen heti tarpeelliseen vastatekniikkaan. Kaikki perustuu hyvään virtaavuuteen, oikeaan ajoitukseen ja luonnolliseen tekniikoiden suoritusjärjestykseen. Vyöjärjestelmän vierellä kulkee asepuolustukseen ja erikoistekniikoihin keskittynyt erillinen kurssijärjestelmä, jonka kautta suoritetaan kehittyneemmät vastatekniikat lyömäaseita ja teräaseita vastaan. Tämä helpottaa oppimista, parantaa ajankäyttöä ja selkeyttää järjestelmää merkittävästi.
20 perusiskua käsin ja jaloin , 20 vapautumistekniikkaa ja hallintaotetta , 20 alasvientitekniikkaa , heittotekniikat , aseita vastaan puolustautuminen sekä Palit Palit-harjoitusmenetelmä
Näiden ympärille rakentuu rikas ja monipuolinen itsepuolustustaito, jossa on mukana kaikki tarpeellinen, mutta turha on pyritty karsimaan pois. Vastatekniikat ovat suoraviivaisia ja sisältävät useimmiten iskutekniikan ennen varsinaista tekniikkasuoritusta. Kaikki harjoitellaan aina sekä vasemmalta, että oikealta sekä kaikista suunnista. Torjunnat ovat yksinkertaisia ja toimivia ja mahdollistavat nopean siirtymisen suorituksen vaiheesta toiseen. Kaikki tehdään virtaavasti, siirtyen saumattomasti tekniikassa ja tilanteessa eteenpäin. Vastustajan hyökkäys eliminoidaan torjunnan jälkeen nopealla vastaiskulla ja puolustuksessa edetään halutulla tavalla lukotukseen, hallintaan, kaatoon, heittoon, kuristukseen ja niin edelleen. Tekniikkasuoritus viedään aina loppuun saakka, näin eliminoidaan tehokkaasti mahdollinen uusintahyökkäys vastustajan taholta.
Palit Palit lienee yksi parhaista virtaavuusharjoittelumenetelmistä. Lisäksi se kehittää nopeasti hyvän ottelusilmän ja parantaa merkittävästi sekä huomiokykyä, että motoriikkaa. Harjoituksen kaava voi olla sovittu tai vapaa. Perusidea lähtee torjunta-isku-torjunta –ajattelusta, jossa rytmisesti ja saumattoman virtaavasti hyökätään ja torjutaan kaiken aikaa. Taitojen kehittyessä elementtejä lisätään, kunnes lähes kaikki hyökkäys- ja puolustustavat voidaan suorittaa Palit Palitin sisällä. Kaikki suoritteet tehdään aina sekä vasemmalta että oikealta, joten harjoittelija ei pääse sortumaan siihen, että tekee tekniikat pääsääntöisesti aina vain toiselta puolelta. Torjunnat ja liikkuminen sopivat myös lyömäasetta tai veistä vastaan, joten siinä mielessä harjoittelun hyöty on heti kaksinkertainen.