ضربات المصارعة الحرة
حركات الهجوم تستخدم في المصارعة الحرة لوضع الخصم في مسكة إخضاع أو رمية، و لكل حركة من هذه الحركات -تقريبًا- اسم خاص بها. المصارعون المحترفين يطلقون على ضرباتهم القاضية أسماء مستعارة و ليس اسم الضربة الحقيقي. و في معظم الأحيان يصبح الاسم المستعار شعبيًا، ويستخدم بشكل عرفي بين الناس.
تحتوي المصارعة الحرة على لكمات وضربات أساسها من فنون القتال ورياضات قتالية أخرى، الحركات المذكورة أدناه محددة للمصارعة الحرة، وتوضع الضربات تحت أنواع معينة كلما أمكن.
تسمى باللغة الإنجليزية Back Elbow أو reverse elbow. في هذا الهجوم يقابل المصارع خصمه بظهره -يكون الخصم يهاجم ركضًا- و يرفع مرفقه إلى الجهة التي يركض فيها الخصم. هذه ضربة شائعة تستخدم غالبًا عندما يكون المصارع في واقفًا في الزاوية.
بالإنجليزية Bell clap يكون المصارع مقابلاً لخمصمه و يضربه بكلتا يديه على أذنيه لإخلال توازنه و تسمى في بعض الأحيان الساحقة Crusher و تستخدم غالبًا كدافع لمحاولة عناق الدب Bearhug.
Body Press و تشمل الضربات التي يهوي المصارع بجسمه على جسم خصمه يكون الخصم مستلقيًا على ظهره، وقد يتم الهجوم بهذه الضربة أثناء المشي أو الركض أو القفز، وعادة يتحول هذا الهجوم إلى تثبيت.
Big Splash هنا يقفز و يهوي المصارع بجسمه -[بطن|البطن[ أولاً- على جسم الخصم -مستلقيًا على ظهره- و في بعض الأحيان يركض المصارع المهاجم مسافة قصيرة.
Body avalanche يكون الخصم واقفًا في الزاوية، فيركض المصارع و يضربه بجسمه دون أن يغادر قدميه -يقفز-. تستخدم هذه الحركة غالبًا بالمصارعين من الوزن الثقيل جدًا.
Crossbody أو crossbody block يقفز المصارع و يصطدم بالخصم بشكل أفقي على جذع الخصم، مجبرًا الخصم على السقوط و في معظم الأحيان تلحق الضربة بمحاولة تثبيت، و عادةً تستخدم هذه الضربة مع التحليق (أي السقوط من مكان مرتفع).
Lou Thesz أو Lou Thesz press يسقط المصارع على خصمه -واقف- بشكل عمودي فيسبب ذلك سقوط الخصم و المصارع جالس فوق صدره فيستطيع محاولة التثبيت أو المتابعة بلكمات.
أي ٍStinger Splash اخترع هذه الحركة المصارع Sting ، يركض المصارع -بسرعة كبيرة- و يهاجم خصمه -واقف في الزاوية- بقفزة مائلة أو أفقية.
Vertical press يضرب المصارع خصمه -مقابله- بكامل جسمه بشكل مباشر فيجبره على السقوط.
Bronco buster عندما يكون الخصم جالسًا في الزاوية، فيقوم المصارع بالوقوف على صدر خصمه و القفز أعلى و أسفل، تشتهر هذه الحركة في مصارعة السيدات.
بالإنجليزية Chops
Backhand chop عندما يضرب المصارع صدر خصمه براحة يده، هذه الضربة تلقى شعبية كبيرة و يستخدمها معظم المصارعون.
Cross Chop يضع المصارع يداه على شكل (X) أو التقاطع، و يضرب صدر الخصم بكلتا يديه.بدون مور
Kesagiri chop تطابق قطعة راحة اليد و لكن إلى مؤخرة عنق الخصم.
Mongolian chop عندما يضرب المصارع خصمه بكلتاه يديه على الرقبة أو الأكتاف.
Overhead chop يسقط المصارع يديه على رأس خصمه من الأعلى.
Clothesline عندما يركض المصارع نحو الآخر و يرفع ذراعه إلى الجانب، و يصيب الخصم في عنقه أو صدره مما يجبره على السقوط. و كثيرًا ما يخلط الناس هذه الحركة مع حركة "لاريت" lariat.
Cactus clothesline استخدمت هذه الحركة من قبل "مك فولي" Mick Foley و سميت باسمه في الحلبات Cactus Jack ، يركض المصارع المهاجم و يصدم الخصم -المستند على الحبال- بيده بطريقة كلوذلاين فيجبره على السقوط خارج الحلبة من فوق الحبال.
Corner clothesline يهاجم المصارع خصمه -واقف في الزاوية- و يسدد له حركة كلوذلاين.
Flying clothesline في أثناء الركض تجاه الخصم يقفز المصارع قبل أن يصطدم بخصمه بحركة كلوذلاين.
Short-arm clothesline يسحب المصارع خصمه تجاهه -من ذراعه- و يسدد له حركة كلوذلاين.
Double axe handle يغلق المصارع كلتا قبضتيه معًا و يسدد للخصم ضربة على الظهر أو العنق أو الصدر، و قد يقفز المصارع في هذه الضربة أو يحلق من مكان مرتفع.
Drops عندما يسقط المصارع على خصمه الملقى على الأرض و يهوي على جزء محدد من الجسم
Elbow smash يضرب المصارع خصمه بمرفقه على جهة الصدر، و لكن يتظاهر أولاً أنه سينفذ لكمة عادية.
Facewash عندما يكون الخصم جالسًا في الزاوية يمسح المصارع حذاءه بوجه خصمه بشكل متكرر، و عادة تتبع هذه الحركة بـ "ركلة أثناء الركض" ، أو "ضربة ركبة أثناء الركض".
يسقط المصارع خصمه من رأسه أو شعره و يضربه بساعده على صدره.
Forearm smash يركض المصارع و يسدد لخصمه ضربة بساعد يده على وجه الخصم أو صدره ما يسبب السقوط.
Flying forearm smash يركض المصارع تجاه خصمه و يفقز ثم يسدد ضربة بساعده.
Sliding forearm smash يهاجم المصارع خصمه ركضًا -الخصم جالس على الأرض- و ينزلق ثم يسدد ضربة بساعده.
Headbutt يستخدم المصارع رأسه ليضرب خصمه عادة على رأس خصمه.
Battering ram يقابل المصارع خصمه، فينزل و يضرب صدر خصمه برأسه و في بعض الأحيان يتم القفز في ذلك.
Trapping headbutts يمسك المصارع أيدي خصمه بين يده و جذعه، و يهاجمه بعدة ضربات رأس على صدره.
Knee strikes يستخدم المصارع ركبته للهجوم على خصمه.
Go 2 Sleep يحمل المصارع خصمه على أكتافه و يسقطه من الأمام و يرفع ركبته لتضرب ذقن الخصم.
High knee يركض المصارع تجاه خصمه و يقفز ليضرب خصمه بركبته غالبًا على الرأس أو الوجه.
Shining Wizard يجب أن يكون الخصم جالسًا على ركبة واحدة. يهاجم المصارع و يضرب خصمه بالركبة في الوجه أو الذقن. والمصارعة حقيقية ياناس
Hip attack يقفز المصارع و ينقلب في الهواء ليضرب خصمه بمؤخرته على الوجه أو الصدر. عادة تستخدم هذه الضربة أثناء الركض.
Kicks يستخدم المصارع رجله لتسديد ضربة إلى الخصم.
Backflip kick عندما يكون المصارع مواجه الخصم بظهره -يقابلون نفس الجهة- ينقلب المصارع إلى الوراء و يسدد ركلة للخصم.
Big boot تطبق هذه الضربة عادةً على الخصم المهاجم ركضًا، فيرفع المهاجم رجله ليضع الجزمة في الجزء العلوي من جسم خصمه أو رأسه، يطبق هذه الضربة المصارعون أصحاب القامة الطويلة، تعتبر هذه الضربة من أقوى الضربات مع أن المصارع المهاجم لا يتحرك من مكانه، و لكن الخصم هو الذي يركض إلى الجزمة، و بسبب طول القامة يكون من السهل الوصول إلى رأس الخصم.
Bicycle kick يقفز المصارع و يرفع كلا رجليه بشكل متقاطع و يضرب بأحدهما.
Dragon whip عندما يركل المصارع خصمه قد يمسك برجله و يدفعها بعيدًا عنه، فيقوم المصارع بإكمال دورة كاملة و توجيه ضربة بكعب الرجل إلى الخصم.
Dropkick يقفز المصارع و يضرب الخصم بكلتا رجليه في نفس الوقت ، و ثم يسقط على ضهره أو جانبه، تشيع هذه الضربة عند المصارعين الأخف وزنًا الذين يستطيعون الاستفادة من لياقتهم.
Enzuigiri الجزء الأول من الكلمة "إنزو" Enzu يعني باليابانية جزء من الدماغ و الجزء الثاني "قيري" Giri يعني القطع أو التقطيع، و هو أي هجوم يستهدف الجزء الخلفي من رأس المصارع، و تستخدم من قبل المصارعين الأخف وزنًا، أو المصارعين أصحاب الخلفية في فنون القتال. تستخدم هذه الضربة عادةً كهجوم مضاد لمسك الرجل.
Football kick عندما يكون الخصم جالسًا على الأرضية، يركله المصارع -من الخلف- فتضرب القدم منتصف العمود الفقري و تضرب الساق الجزء الخلفي من الرأس.
Jumping high kick يقفز المصارع و يركل الخصم في رأسه، عادة تخلط هذه الضربة مع ضربة إنزوقيري ↑ بسبب التشابه في طبيعة الحركة.
Legsweep ينزل المصارع إلى ركبة واحدة و يمد رجله الأخرى و يمحور جسمه بسرعة، مما يسبب عرقلة رجل الخصم و السقوط.
Mule kick عندما يكون الخصم مهاجمًا من الخلف ينحني المصارع و يدفع بقدمه إلى الوراء ليصيب الخصم بباطنها. و أحيانًا تستخدم بطريقة مزدوجة فيرفع الخصم كلتا قدميه.
Overhead kick تشبه ركلة الشقلبة الخلفية يتظاهر المصارع بالسقوط على الأرض و ثم يرفع رجليه و يركل إلى الأعلى ليصيب الخصم بقمة قدميه على الرأس عادة
The Punt تستخدم هذه الركلة في كرة القدم الأمريكية ، يركض المصارع و يركل خصمه -المنحني- بقوة على رأسه. .
Rolling wheel kick يتدحرج المصارع تجاه الخصم الواقف و يمد رجله لتصيب الرأس، الظهر أو الصدر.
Scissors kick تشبه حركة السقوط بالرجل و لكنها تستخدم على الخصم المنحني -و ليس المتمدد- مما يسبب له السقوط بوجهه أولاً على الأرضية. و تسمى أيضًا ركلة الفأس Axe Kick.
Shoot kick ركلة عادية بالساق إلى وجه أو صدر الخصم.
Sole kick يدور المصارع دورة كاملة، وفي نصف الضربة يسدد ركلة بشكل أفقي إلى بطن الخصم.
Spin kick الدوران يعطي الركلة قوة و سرعة لا يقفز الخصم و لا يركض، يدور فقط و يسدد الركلة.
Spinning heel kick يدور المصارع حول نفسه 360 درجة، فيكون الجسم شبه أفقي قبل الاصطدام (الكعب بالوجه).
Stomp يدوس الخصم بشكل متكرر على أي جزء من جسم الخصم الملقى على الأرض.
Super Kick ركلة عالية من قدم المهاجم إلى ذقن أو رأس الخصم.
Tiger feint kick يقفز المصارع خلال الحبل الثاني (بين الحبل العلوي و الأوسط -انظر حلبة المصارعة- أثناء التشبث بالحبل العلوي باليدين، ليظن الخصم و الجمهور أن المصارع على وشك أن يقفز إلى خارج الحلبة، و لكنه يسحب نفسه إلى الداخل. تتطلب هذه الحركة مهارة و لياقة عاليتين، و تستخدم من قبل المصارعين الأصغر حجمًا خصوصًا في اليابان و المكسيك.
Lariat عندما يركض المصارع إلى الخصم و يضرب بيده ضربة فعلية (في حركات كلوذلاين لا يضرب الخصم بيده بل يمدها فقط) مما يسبب الاختلاط في هذين المصطلحين. عندما تطبق حركة لاريت إلى خلف رقبة المصارع و أكتافه تسمه "لاريت" الشمالية.
Crooked arm lariat يركض المصارع لخصمه و تكون يده ممدودة و زاوية المرفق 60-90 درجة، و يضرب بها مما يجبر الخصم على السقوط.
Flying lariat يستخدم المصارع الحبال للسرعة و ينحني إلى الأمام أثناء القفز و يضرب الخصم بذراعه، مما يسقط الخصم بقوة.
Lariat takedown يركض المصارع و يلف ذراعه حول رقبة الخصم و ثم يرفع رجليه خلف الخصم فيسحب المصارع إلى الأرض بقوة.
Leg lariat، يركض المصارع و يلف رجله حول رقبة الخصم -مع الركل- فيسبب السقوط.
Punch، حركة بسيطة عندما تكون القبضة مغلقة عادة إلى الجسم أو الوجه، و هي ضربة قانونية و لا تسبب الإستبعاد، و عادة يحذر الحكم المصارع الذي ينهال باللكمات على خصمه عندما يكون قرب الحبال.
Heart Punch، يرفع المصارع يد خصمه إلى فوق رأسه و أحيانًا إلى خلف رقبته، و يسدد لكمة إلى جانب القفص الصدري.
Mounted punches، يكون الخصم مستندًا على زاوية الحلبة، و يقوم المصارع -و هو على الحبل الثاني أو الثالث- بتسديد لكمات إلى الوجه و عادةً يحسب الجمهور هذه اللكمات، و تقليديًا ينتهي إلى العشرة.
Spinning back fist، تسدد عادةً إلى خصم واقف أو جالس على أعلى الحبال في الزاوية، يدور المصارع حول نفسه و يسدد لكمة للخصم.
Slap، عندما يسدد الخصم ضربة بقبضة مفتوحة أو بظهر كفه.
Double slap، يسدد المصارع صفعة بكلتا يديه في نفس الوقت.
Palm strike، يسدد المصارع صفعة بيده المفتوحة إلى ذقن الخصم.
Senton، تشبه "السقطة الكبيرة" و لكن المصارع يقفز مواجهًا الجهة العكسية و ينزل بظهره على الخصم.
Cannonball، ينقلب المصارع و يسقط بظهره على الخصم -يكون جالسًا في زاوية الحلبة-.