hotchpotch/miracl-hf-unified huggingface dataset:
محمد بن عيسى (سياسي مغربي)
محمد بن عيسى هو سياسي مغربي سابق، ولد في 3 يناير 1937 في مدينة أصيلة؛ شغل منصبه كوزير خارجية من أبريل 1999 حتى 15 أكتوبر 2007.في حكومة التناوب التوافقى تحت رئاسة الوزير الأول عبد الرحمان اليوسفي
منذ صغر سنه، أعرب عن ولعه بالثقافة ومجال الاتصال وفي عمر السادسة عشر انتقل إلى مصر لدراسة الصحافة. عام 1961، حاز على منحة لمتابعة دراسته في أميركا على شهادة بكالوريوس في الصحافة من جامعة مينيسوتا. وبدأ عمله كملحق إعلامي في البعثة المغربية الدائمة إلى الأمم المتحدة. 
ثم تطورت مهنته بسرعة على مر السنوات، فضمن مهمته كمبعوث إلى الأمم المتحدة، قام بدراسات حول مناطق مختلفة في أفريقيا لتقييم ظروفها التنموية والبيئية وساهم في البحث عن حلول طويلة الأمد لتحسين الظروف المعيشية فيها.
عام 1976، عاد إلى المغرب وترأس إدارة جريدة تصدر باللغتين العربية والفرنسية، وأصبح عضو المجلس البلدي، ثم تم انتخابه كنائب في البرلمان المغربي ممثلاً مدينته أصيله. وقد كان هذا الترشيح الخطوة الأولى في مهنة سياسية ذات وزن ثقيل. عام 1977، تم انتخابه كنائب في البرلمان، وعام 1983، انتُخِبَ كعمدة أصيلة وحافظ على هذا المنصب لمدة 27 عاماً حتى تاريخه. بين عامي 1985 و1992 تولى منصب وزير الثقافة.
تم تعيينه من طرف العاهل المغربي الراحل الحسن الثاني كسفير للمملكة المغربية لدى الولايات المتحدة الأمريكية من 1993 حتى 1999.
ستيف بوشيمي
ستيف بوسيمي ممثل ومخرج أمريكي من مواليد 13 ديسمبر 1957، رُشح لست جوائز الإيمي ووأربع جوائز غولدن غلوب وفاز بواحدة عن دوره في مسلسل Boardwalk Empire وفاز جائزة جمعية نقاد أفلام شيكاغو لأفضل ممثل في دور مساند عام 2001 عن فيلم عالم الأشباح
ولد بوسيمي في حي بروكلين في ولاية نيويورك. والداه هما دوروثي، والتي كانت تعمل كنادلة في إحدى مطاعم سلسلة هوارد جونسونز، ووالده جون بوسيمي الذي عمل في مجال التنظيفات بالإضافة إلى خدمته العسكرية في الحرب الكورية. ينحدر والده من اصول إيطالية ووالدته من أيرلندية.
إنتقل إلى مانهاتن لدراسة التمثيل ، وبدأ الكتابة وأداء المسرحيات ، حصل على أول دور رئيسي في فيلم Parting Glances ، وقد عمل مع الكثير من صناع السينما في هوليوود مثل كوينتن تارانتينو وجيري بروكهايمر والأخوين كوين.
جزيرة قميرة
جزيرة قميرة أو جزيرة باديس جزيرة إسبانية تقع على ساحل البحر الأبيض المتوسط لشمال المغرب. كانت مرفأ تجارياً مهماً لمدينة فاس خلال فترة الحكم الموحدي، تابعة لإسبانيا منذ عام 1564 م وهي الآن قاعدة عسكرية إسبانية تتم إدارتها من قبل مدينة مليلة.
تقع جزيرة قميرة 119 كيلومتراً جنوب شرقي سبتة. وكانت جزيرة طبيعية في بحر البوران حتى عام 1934 عندما ضربتها عاصفة رعدية قوية جرفت معها كميات كبيرة من الرمال من القناة القصيرة بين الجزيرة والقارة الأفريقية. ومنذ ذلك الحين تحولت إلى شبة جزيرة متصلة بساحل المغرب عبر برزخ رملي طوله 85 متر و 400 متر من الشمال الغربي والجنوب الشرقي ويصل عرضه إلى 100 متر ويغطي مساحة تبلغ 19000 متر مربع أو 1,9 هكتار، وهو بذلك يُعد أقصر الحدود في العالم.
أبرمت كلاً من البرتغال وإسبانيا اتفاقاً عام 1496 لتحديد مناطق تأثيرهم على ساحل شمال أفريقيا، وبحسب الاتفاق كان مسموحاً لإسبانيا ضم الأراضي شرق القميرة فقط. لكن هذا التقييد على إسبانيا انتهى بعد معركة وادي المخازن (القصر الكبير) عام 1578 عندما ضعفت البرتغال وسنحت الفرصة أمام إسبانيا فاحتلت مدينة العرائش.
في عام 1508 أطلقت إسبانيا رحلة استكشافية بقيادة بيدرو نافارو لمكافحة القراصنة الذين كانوا ينهبون ويهاجمون باستمرار سواحل إسبانيا الجنوبية، وعندها ضم ت إسبانيا جزيرة قميرة.
في عام 1522 شن الأمازيغ المغاربة هجوماً ناجحاً قضوا فيه على الحامية الإسبانية واستردوا القميرة. وفي عام 1554 أعطى الملك أبو حسون، الحاكم الجديد لمملكة فاس، القميرة للقوات العثمانية التي ساعدته في الحصول على العرش.
في عام 1563 قام الأسبان بمحاولة فاشلة لضم القميرة، لكنهم نجحوا عام 1564 تحت قيادة غارسيا الفاريز دي توليدو الذي هزم الحامية العثمانية المكونة من 150 جندي. ومنذ ذلك الحين أصبحت تحت السيطرة الإسبانية رغم الحصار المتكرر الذي تعرضت له أعوام 1680، 1701، 1755، 1781، 1790.
في عام 1871 ناقش الكونغرس الإسباني التخلي عن جزيرة قميرة لأنها فقدت أهميتها العسكرية، لكن تم إسقاط المقترح في النهاية.
ترفض المغرب الاعتراف بشرعية الحكم الإسباني على جزيرة قميرة، وعلى مدينتي سبتة ومليلية والجزر الجعفرية (بالإسبانية: Chafarinas). يطالب المغرب إسبانيا بالدخول في مفاوضات مباشرة معها لأجل استرجاعهما، كما يعتبرهما إحدى أواخر معاقل الاحتلال في إفريقيا، غير أن المنطقة لم تصنفها الأمم المتحدة ضمن المناطق المحتلة.
جبال الريف
مجلس آل الوتري
مجلس آل الوتري من المجالس البغدادية المشهورة في جامع الخلفاء قرب سوق الغزل في بغداد، وعائلة آل الوتري هي من العوائل المعروفة والتي تحفل بعلماء الدين ومن الأسر العربية والعريقة التي كانت تقطن المدينة المنورة في السعودية، وهي من أسر العلم والأدب في تلك الديار، وأشتهر منهم محدث الديار الحجازية الشيخ أحمد الظاهر الوتري شيخ علم الحديث في الحرم النبوي، وهاجر قسم من أفراد هذه الأسرة إلى العراق، وأتخذوا من بغداد سكناً لهم فسلكوا طريق الآباء والأجداد في طلب العلم وأسباب الكمال، حتى ذاع صيتهم وعلا مقامهم وأشتهر منهم العلامة الزاهد يحيى الوتري بن السيد قاسم الوتري، مدرس مدرسة الأحمدية في جامع الأحمدية في بغداد، وتخرج على يديه علماء منهم الشيخ عبد الوهاب النائب، والشيخ غلام رسول الهندي، وغيرهم.
ألف الشيخ يحيى بن قاسم بن جليل الوتري عدة مؤلفات منها كتاب الرسالة الوترية في النحو والبلاغة، وله حاشية على الدرر في الفقه الحنفي، وله رسالة في علم الفلك، وله ثبت مخطوط دون فيه أسانيد صحيحة لأحاديث النبي محمد، وتوفي يحيى الوتري في عام 1341 هـ/1922م، وأعقبه في مجلسه ولده العلامة محمود الوتري الذي توفي عام 1367 هـ/1947م، وخلفه ولده الآخر الطبيب هاشم يحيى الوتري، وأما مجلسهم في جامع الخلفاء فقد اندرس أثره بعد تهديم قسم من الجامع وتقليص مساحته لأجل فتح الشارع العام المسمى حاليا بشارع الجمهورية.
مجلس آل مسكوني
مجلس آل مسكوني من مجالس الأسر المسيحية والتي أصلها من مدينة الموصل، سكنت بغداد ونبغ منها رجال منهم الأديب الباحث يوسف يعقوب مسكوني، الذي كان عالما في جمع الأخبار والآثار في المؤلفات والبحث، حتى ظهر له الكثير من المؤلفات والكتب في تاريخ بغداد، وقد جمع له مكتبة شاملة تضم الكثير من أمهات الكتب والمخطوطات، وكان مجلسه مجلسا علميا أدبيا يختلف إليه رواد المعرفة وطلاب الأدب في داره الواقعة في محلة السنك، وأستمر في طلب العلم والمعرفة حتى وافاه الأجل وهو في العقد الستين من عمره، وكانت ولادته في 16 تشرين الأول من عام 1903م.
مجلس آل عواد
مجلس آل عواد من مجالس المسيحيين في بغداد، وأصل عائلة آل عواد من الموصل استوطنوا بغداد، وجعلوها دار إقامة لهم ونبغ منهم رجال كثيرون، ومنهم الأستاذ ميخائيل عواد، الذي كان السكرتير الخاص لمكتب وزير المعارف في العهد الملكي، وأخوه الأستاذ كوركيس عواد أمين مكتبة المتحف العراقي، ويتميز كوركيس بكثرة السعي والمثابرة في العمل وله مؤلفات كثيرة وكتب منوعة، كما نشرت له المجلات العراقية الكثير من المقالات العلمية، ومن مؤلفاته كتاب مكتبة المتحف العراقي، وكتاب الكاغد(الورق) وصناعته في العصور الإسلامية، ورسائل تيمور باشا إلى الأب أنستاس ماري الكرملي، وكتاب جولة في دار الكتب الأمريكية.
مجلس نعيم زلخة
مجلس نعيم زلخة من مجالس بغداد المعروفة التي كانت تزخر برجال السياسة والتجارة، وكان نعيم زلخة من يهود العراق، وهو أحد حكام العراق السابقين، وأحد أعضاء مجلس النواب العراقي، وكان من الأساتذة الحقوقيين، في كلية الحقوق، وشغل منصب نيابة رئاسة محكمة بيروت عام 1922م، ومنصب نيابة رئاسة حاكمية البصرة وكانت أحاديث مجلسه تدور معظمها حول السياسة والاقتصاد.
مجلس آل شاكر
بيت شاكر أفندي من بيوت بغداد القديمة يرجع أصلهم إلى شاكر أفندي وهو رجل عربي النسب أصله من مدينة إزمير التركية، حيث قدم جده لبغداد مع الحملة التي جاء بها السلطان مراد الرابع، عام 1048هـ/1638م، والتي أنهت حكم الصفويين في بغداد، وبعد أن وضعت الحرب أوزارها أستقر جده في بغداد، ولقد ولد شاكر أفندي ونشأ في مدينة بغداد ثم أنهى دراسته في الكلية العسكرية في إسطنبول والتي كانت تسمى المدرسة الحربية في عهد الدولة العثمانية، وتخرج شاكر أفندي ضابطاً في الجيش العثماني، وتقلد مناصب إدارية في الدولة العثمانية حتى حاز منصب (القيمقام) أي نائب الوالي العثماني في بغداد، وسار سيرة محمودة، وكان له مجلساً يقيمه في داره الواقعة في محلة (جديد حسن باشا) يرتادهُ أعيان البلد، ولهم مسجداً يعرف باسم مسجد آل شاكر أفندي أو مسجد عثمان الواعظ ويقع في سوق الصاغة الحديث، في شارع النهر حالياً. وتوفي شاكر أفندي عام 1235 هـ/1819م، وشيع بموكب مهيب ودفن في مقبرة الخيزران، في الأعظمية.
ومن أحفاده عبد الرزاق أفندي رئيس كتاب ولاية بغداد في عهد الدولة العثمانية، وأبنه سلمان فائق (1910-2002م)، وهو من الأطباء المشهورين في بغداد، حيث كان عميد الكلية الطبية الملكية العراقية، ولهُ مستشفى باسمه تقع في منطقة العلوية.
ومن أعيان هذه الأسرة عثمان أفندي آل شاكر الذي كان رئيس محاكم تمييز البصرة، ولقد توفي في وباء البصرة عام 1895م، ومن بعده أبنه موسى كاظم بك (1895-1980م) الذي تقلد مناصب إدارية وقضائية كثيرة في العهد الملكي، وكان ممن تعتمد عليهم الدولة في تقلد مهام المتصرفيات في ألوية مختلفة من ألوية العراق، ومن المناصب التي تولاها منصب مدير الداخلية، ومتصرف لواء العمارة (أي بمعنى محافظ) ومتصرف لواء المنتفك، ومتصرف لواء ديالى، ومتصرف لواء السليمانية، وكذلك منصب مدير الأوقاف العامة وكان له دور في الحفاظ على أموال الأوقاف التي تعود للمساجد إذ أصدر قراراً بسحبها من المصارف كأموال مجمدة قد تفقد قيمتها بمرور الزمن وأمر باستثمارها لشراء الأراضي الزراعية والدور والعقارات وجعل ريعها وأرباحها تعود إلى مساجد العراق. وكان له دور أيضا في سياسة العراق الخارجية، وحاز على وسام الرافدين من الدرجة الثالثة من الملك فيصل الثاني في العهد الملكي لأخلاصهِ ووفائهِ، ومن بعده اشتهر ابنه الطبيب المعروف غسان موسى كاظم (1939-2013م).
معركة خكيكرة
معركة خكيكرة هي معركة بحرية حدثت في شهر مارس من عام 1811 بين البحرين بقيادة عبد الله بن أحمد آل خليفة والكويت بقيادة جابر بن عبد الله الصباح ضد قوات رحمة بن جابر الجلهمي حاكم الدمام وبعض قرى قطر ومدعما بقوات من سعود بن عبد العزيز بن محمد وقعت المعركة البحرية عند خوير حسان وهو موضع يقع شمالي غرب قطر، انتهت المعركة بانتصار البحرين والكويت.
كتب سعود بن عبد العزيز بن محمد إلى رحمة بن جابر الجلهمي في قطر يأمره فيها بالأستعداد لغزو البحرين وكان محاربا لآل خليفة حكام البحرين فأرسل إلية سعود بن عبد العزيز جيشا من أهل نجد والأحساء فجتمع عنده 60 سفينة ما بين كبيرة وصغيرة فلما علم بذلك عبد الله بن أحمد آل خليفة حاكم البحرين أرسل إلى حاكم الكويت الشيخ جابر بن عبد الله الصباح يستنصره فاتاه بحراً بالسفن فلبغت سفنهم جميعاً 200 سفينة.
عندما رأى رحمة بن جابر مدى وقوة واستعداد العتوب أراد الإنسحاب لعدم تكافؤ القوة فمنعه ابن عفيصان من الإنسحاب، فالتقوا عند خوير حسان من بلدان قطر بالقرب من القطيف وربطوا السفن وقتتلوا فقتل من أهل البحرين والكويت 1,000 رجل منهم دعيج بن صباح الصباح وراشد بن عبد الله بن أحمد آل خليفة وقتل من أتباع رحمة بن جابر الجلهمي 300 رجل وانهزم رحمة بن جابر الجلهمي.
ليندا مورابيتو
ليندا مورابيتو كانت موظفة في شركة فضاء ورأت أن قمر المشتري القريب "لو" فيه سحابة وكان هذا أول بركان يكتشف خارج الأرض.
محمد العوضي
محمد بن إبراهيم العوضي (5 يناير 1959 -)، داعية و مدقق نحوي ومفكر إسلامي (ولد في 1959، الكويت) نشط في مجال تعزيز الأخلاق و نشر الدين الإسلامي وخصوصاً لدى الشباب. المشرف العام على مؤسسة ركاز لتعزيز الأخلاق، وعضو الهيئة التأسيسية للهيئة الإسلامية العالمية للإعلام التابعة لرابطة العالم الإسلامي في مكة المكرمة.
اشتهر بتقديم وإعداد برنامج بيني وبينكم على تلفزيون الرأي الكويتي وقناة اقرأ ، وهو برنامج اجتماعي ديني يتناول أمور قرآنية وإسلامية بأسلوب سلس وهادف. كما يطرح قضايا تهم المجتمع ويعالج مشاكل اجتماعية منتشرة من منطلق ديني إسلامي. البرنامج حقق نجاحا باهرا بفضل أسلوب محمد العوضي المحبب لدى المشاهدين وتواصله الدائم معهم. كما قام ايضا بتقديم برنامج وزدني علما عن الإعجاز العلمي في القرآن الكريم باستضافته للدكتور صبري الدمرداش.
خريج جامعة الكويت كلية التربية قسم المناهج وطرق التدريس تخصص الدراسات الإسلامية
طاسيلي (توضيح)
طاسيلي قد تشير إلى:
خطاب طنجة
في 19 جمادى الأولى 1366 الموافق ل 10 أفريل 1947 ، زار ملك المغرب محمد الخامس مدينة طنجة الساحلية و ألقى فيها خطابا تكلم فيه عن وقوفه لصالح تحرير المغرب من الهيمنة الإستعمارية و التحرر التام من أي شكل من أشكال السيطرة و التدخل الخارجي
في محتوى خطبته، تعرض الملك لمستقبل المغرب و وحدتها الترابية، دون أن يتعرض لسلطات الحماية الفرنسية التي كانت لها مهمة تسيير البلاد ، لكن إذا كانت هذه السياسة التي بوشرت منذ سنة 1946 قد استقبلت بنوع من الارتياح من طرف بعض الوطنيين، فإن غالبيتهم قد اعتبرها غير كافية مادام أنها لم تأت بجديد في مجال الاعتراف بحق المغرب في الاستقلال.
لهذا السبب فشلت مبادرة إريك لابون بسرعة وانتهت برفض الوطنيين "التعاون" مع المقيم العام الجديد. وقد أقيل هذا الأخير بعد أن تمت المناداة عليه في فرنسا سنة 1947 ليعوض بالجنرال جوان. غير أن أهم مكسب للوطنية المغربية من هذه المبادرة هو خطاب طنجة المهم بالنسبة لتاريخ المغرب
عين جنا
عين جنا أو عين جنة، هي بلدة تقع في محافظة عجلون شمال الأردن، جاء اسم قرية عين جَنـّا من كلمتين، هما (عين) أي نبع الماء، و(جَنا) تحريف عن كلمة (جَنة). ويُعتقد أنها أعطيت هذا الاسم بسبب كثرة الينابيع والجداول الصافية التي كانت في البلدة ومحيطها، حيث ما زال الكثير منها موجودا حتى الآن. وقد تسببت وفرة المياه في وجود أرض خصبة وخضراء، ومنظر عام جميل وأخضر يحيط بها. أما موقع البلدة فهو في محافظة عجلون في الشمال الغربي من الأردن. وتبعد البلدة حوالي 70 كم عن العاصمة الأردنية عمان. و يسكن منطقة عين جنا عشيرة القضاه و تعتبر عشيرة القضاه شيوخ محافظة عجلون . وتقبع البلدة على جبلين متقابلين، وتشرف على قلعة عجلون التي تبعد نحو 2 كم إلى الغرب من البلدة، كما تشرف على بعض البلدات الأخرى ومنها، مدينة عجلون الملتصقة بها، وبلدة عنجرة وبلدة كفرنجة. وترتفع عين جنا عن سطح البحر بمعدل 850 متر وفي المرتفعات بمعدل 1100 متر ولذلك تُعرف ببرودتها وكثرة تساقط الثلوج في الشتاء كباقي مناطق جبال عجلون، وتشرف العديد المناطق غير الأردنية، ومنها جبال نابلس في الضفة الغربية (حوالي 30 كم جواً).
يمكن القول إن جميع سكان البلدة المولودين بعد عام 1930م يعرفون القراءة والكتابة. ويمكن أيضا اعتبار مَن هم تحت الخمسين من العمر من أهل البلدة بأنهم متعلمون. ولأن الوضع الاقتصادي لسكان البلدة كان يعتمد على الرواتب الوظيفية والتقاعدية التي لا تكفي لأساسيات الحياة، فإن الشباب منذ نحو ثلاثة عقود توجهوا بنَهَم نحو التحصيل العلمي في الجامعات والدراسات العليا، سعيا إلى تحقيق وظيفة ذات مردود مادي كبير. و عين جنا بشكل عام من القرى التي تحتوي على نسبة عالية جداً من طلاب العلم و علماء الدين والمتعلمين و المثقفين والأطباء والمهندسين، والذين يشغلون وظائف عليا في القطاع العامو الخاص؛ خاصة في المجالات الأكاديمية والقضاء والخدمة العامة. حيث كما أن نحو ربع الطلبة الذين ينهون الثانوية العامة يلتحقون بالسلك العسكري والأمني. ونجد كثيرا من أبناء البلدة منخرطين في الجيش العربي والأمن العام والمخابرات العامة وسلاح الجو ومن المعروف أن هناك الكثير من كبار ضباط الجيش و قادته.
تمتد قرية عين جنا على رقعة خضراء، وتحيط بها من كل جانب أشجار السنديان والصنوبر. ويمكن مشاهدة الخضرة أينما ننظر من البلدة، مما يعني المنظر العام الجميل بأشجاره الخضراء، خاصة الكروم وأشجار الزيتون والتين واللوزيات. وتستفيد البلدة من الجبلين الذين تقبع عليهما، ومن الجبال المحيطة بشكل عام، في الحصول على هواء نقي وعليل، خالٍ من التلوث. وقلما نجد في البلدة منزلا من دون بعض الأشجار والحدائق الصغيرة حوله. ويمكن القول بجزم إن البيئة في البلدة وما حولها، تحظى بحماية كبيرة من السكان، بسبب الوعي التام لدى أهل المنطقة بأهمية المنظر العام وبالبيئة، وبسبب أن محافظة عجلون بكاملها تخلو من المصانع ومن المنشآت الصناعية التي تنفث الملوثات والغازات السامة.
http://www.alqudah.org/%D8%B9%D9%8A%D9%86_%D8%AC%D9%86%D8%A7.html
جت لي
لي ليانجي (مواليد 26 أبريل عام 1963) والمعروف باسم جت لي، وهو ممثل ومنتج صيني، ولاعب فنون قتالية، وبطل في الووشو، ولد في الصين. وهو مواطن متجنس في سنغافورة.
بعد 3 سنوات من التدريب المكثف مع وو بن، فاز لي ببطولته الدولية الأولى لصالح فريق الصين للووشو. بعد الاعتزال من الووشو في عمر التاسع عشر، ذهب إلى الصين ليحصل على هتاف عظيم كممثل يعمل عمله الأول في فيلم معبد الشاولين(1982). وبعدها ذهب ليكون نجما في العديد من الأفلام القتالية البطولية التي لاقت إعجاب النقاد، وأشهرها سلسلة (سلسلة) والتي مثل فيها دور البطل الشعبي ونغ في هانغ.
كان أول دور له في هوليوود هو شرير في فيلم "سلاح مهلك 4 (1998)"، ولكن أول بطولة له كانت في فيلم "يجب على روميو الموت (2000)". وانطلق ليكون نجما في العديد من أفلام الأكشن في هوليوود مثل "قبلة التنين(2001)" و"العنان (2005)". وقد شارك في بطولة فيلم "المملكة المحرمة(2008) " مع جاكي شان، وشارك البطولة في "القابلون للاستهلاك (2010)" مع سلفستر ستالون. كما ملك شخصية شريرة في فيلم "" في مواجهة بريندان فريزر. وكما ظهر في الفيلم من هونغ كونغ "محيط جنة(2010)".وهو يعتبر من احسن الممثلين في العالم
ولد جت لي في بجين عاصمة الصين، كأصغر فرد في العائلة وكان يكبره بنتان وولدان. مات والده وهو يملك سنتين من العمر، وقد ترك تلك العائلة لتواجه رياح الحياة المؤذية.
لقد كان في الثامنة من عمره عندما لوحظت موهبته، وقد لوحظت في برنامج للتدريب الصيفي في مدرسته، وبدأ التدريب هناك. اشترك لي في وقائع الووشو غير السجالية (القتال السجالي أي القتال الذي لا يملك حسيبا أو رقيبا). بدأ ممارسة الووشو في فريق بجين للووشو وهي مجموعة رياضية منظمة لأداء أشكال الفنون القتالية أثناء ألعاب الصين القومية . لقد درب من قبل مدربين معروفين في الووشو هما لي جنفينج ووو بن , وقد قام بن بجهود إضافية لمساعدة الفتى الموهوب على التقدم. فقد قام بشراء اللحم لعائلة جت لي لأنهم لم يستطيعوا دفع تكاليف شراء اللحم، والذي يعد أساسيا للحالة الفييزيائية المثالية للاعب. كعضو من الفريق، تلقى جت لي تدريبا على الووشو وذهب إلى البطولات ليفوز بـ15 ميدالية ذهبية وميدالية فضية واحدة في بطولات الصين للووشو، تلك الأماكن التي استهانت بعمره، فقد نافس البالغين في العمر.
وفقا للي، ذات مرة حين كان طفلا وذهب فريق الصين الوطني ليؤدوا عرضا أمام الرئيس الأمريكي ريتشارد نيكسون في الولايات المتحدة الأمريكية، سئل من قبل نيكسون شخصيا ليكون حارسه الشخصي ولكن لي قال : " أنا لا أريد حماية أي فرد، إنما عندما أكبر، سوف أحمي أبناء الصين المليار جميعهم ".
جت لي هو معلم في العديد من أنواع الووشو، خصوصا التشانج كوان (أسلوب القبضة الطويلة الشمالي)، وفانزي كوان (أسلوب اليد البهلوانية). وقد درس أيضا فنونا أخرى مثل : باغوازانغ (الباكوا الثمانية للكف)، وتايجي كوان (أسمى ضربة قاضية)، و كسينجي كوان (تشكيل قيضة مركزة)، وزوي كوان (ضربة السكير)، وينج زهاو كوان (قبضة مخلب النسر)، وتانج لانج كوان (قبضة فرس النبي). ولم يتعلم النان كوان (القبضة الجنوبية) ؛ لأن تدريبه تركز على أساليب الشاولين الشمالية. وقد تعلم أيضا استخدام العديد من أسلحة الووشو الرئيسية، مثل السنجيونغ (العصا ذات الثلاثة أقسام) والمسدس، والداو(السيف العريض)، والجيان(السيف المستقيم) والكثير أيضا .
إنها براعته الموثوق فيها التي أوصلته إلى الشهرة المحلية والدولية .
طريق التنين (فيلم)
طريق التنين (الصينية :猛龍過江) هو فيلم فنون قتالية إنتاج عام 1972 من بطولة بروس لي و تشاك نوريس, الفيلم من تأليف و إنتاج و إخراج بروس لي, في عام 2010 وضعت مجلة إمباير الفيلم في المركز الخامس والتسعون ضمن قائمة "The 100 Best Films Of World Cinema".
تانغ لونغ (بروس لي) يسافر من هونغ كونغ إلى روما لمساعدة ابنة صديقه و أصدقاء عائلتها للتصدى لمافيا تسعى إلى الاستيلاء على مطعمهم بالقوة.في البداية يواجه بروس لي بعض المواقف التي تعثر طريقه .أولا في المطعم حيث أنه لم يعرف قراءة قائمة الأطعمة فكانت النتيجة أن أتته النادلة بخمسة صحون حساء.ثانيا أنه لم يتصرف جيدا لدى حضور أفراد العصابة فكانت النتيجة طرد العصابة لزبائن المحل.ولكن كان الموقف الحاسم عندما حضر المجرمون مرة أخرى فطلب أحد أصدقاء بروس لي منهم النزال في البهو الخلفي للمطعم.هنا لم يتمالك بروس لي نفسه فهب إلى القتال و طرح بهم أرضا.بعد هذه المعركة أصبح بروس لي محبوبا من نورا و من زملائه الذين أساؤا تقديره في البداية.يواجه بروس لي و أصدقائه في مابعد الكثير من الصدامات مع العصابة.تنتهي بمؤامرة خبيثة للإطاحة ببروس لي عبر استدعاء مقاتلين من أمريكا و اليابان و هم ثلاثة مقاتلين : (شاك نورس _ كولت) و تلميذه مع أحد اليابانيين!،دارت معركة بين بروس لي و بوب وال ،انتصر بروس لي فيها كما انتصر على الياباني ، ولكن أصدقاء بروس لي لقوا حتفهم على يد الخائن وانغ الذي قتلهم بعد لحاق بروس لي ل هو (العقل المدبر لزعيم المافيا الإيطالي)،يتواجه بروس لي مع شاك في (الكولوسيوم)الشهير في روما.المعركة رائعة للغاية ، التقى بطلان في مكان أثري ،بعد أن يتلقى بروس لي ضربا من شاك و يقع أرضا ينهض و هو يقفز على قدميه كالملاكم و يطيح بشاك أرضا.قام بروس بحركتان جعلت شاك مشلولا نصفيا.وفي نهاية المعركة لم يستسلم شاك فهجم على بروس لي الذي أطاح به بضربة على العنق أردته صريعا. 
وانتهى الفيلم بفشل المؤامرة و قتل زعيم المافيا هو و وانغ.واعتقلته الشرطة.و ودع بروس نورا و قفل عائدا إلى وطنه.
مقالة:أساليب بروس لي في طريق التنين.
بقلم:عبد الكريم محمد
إن من يشاهد هذا الفيلم بإمعان تتداخل لديه إحساسات كثيرة.فقد نجح بروس لي بإدخال عناصر الشخصية الأساسية للفيلم وكذلك أساليب الكونغ فو ،فبعد فيلمه(قبضة الغضب)التي استعمل فيه أداته الشهيرة(نونشاكو)لأول مرة،استعملها للمرة الثانية ضد مجموعة من الأشقياء و نجد بعض التشابه في الفيلمين ،كذلك استخدم العصا ضد السكاكين و هذا أسلوب صعب بعض الشيئ!،و نلاحظ رميه للنبال في وجه المسلحين من أفراد العصابة،و في معركته مع بوب وال كان بروس لي طوال المعركة بكامل حيويته بينما بوب وال يقاوم دون جدوى.بحق أقول أن بروس لي ممثل و منتج و بطل ناجح بمعنى الكلمة.
شوام
الشوام اسم لسكان منطقة بلاد الشام، وهو ليس تعبيراً عرقياً - لغوياً، فهو يشمل سكان هذه المنطقة على اختلاقاتهم اللغوية من الأرامية السورية القديمة، إلى العربية، وإلى الكردية وبذلك هو وصف وتعبير جغرافياً يشمل (سوريا الكبرى)، وأصبحت بلاد الشام بعد أتفاقية سايكس بيكو في بداية القرن العشرين مقسمة إلى أربع دول وهي:كما ينبغي التنبيه إلى أن سكان بلاد الشام (الشوام) يحصرون هذا الاسم بسكان مدينة دمشق الأصليين، العاصمة والمدينة العريقة والتي تسمى شام، هذه المدينة التي لعبت أدواراً سياسية هامة في تاريخ بلاد الشام عبر التاريخ، كما يسمي المصرين عاصمتهم القاهرة مصر
وسكان دمشق الاصلين مختلطين ككل العواصم الكبيرة، ويتم نسبهم إلى العرب والأتراك والأكراد أو إلى خليط من الشعوب شرق أوسطية.
خلال فترة قيام بلاد الشام كانت مركزا ثقافيا وسياسيا مهما وذلك لتوسطها طريق القوافل.
استخدم مصطلح ""شوام"" في مصر خلال القرن التاسع عشر للإشارة إلى المسيحيين العرب من أبناء المهاجرين من بلاد الشام وينتمي غالبيتهم إلى الكنيسة الأرثوذكسية الشرقية والكنائس الكاثوليكية الشرقية (الكنيسة المارونية وكنيسة الروم الملكيين الكاثوليك) وقد لعبوا دورًا طليعيًا في تحديث المجتمع في مصر وعصرنته والانفتاح على الغرب الأوروبي وإنشاء دور الصحف وتحديث الطباعة والنشر وكذلك العمل في المهن الحرة والمصارف وكانوا جزءًا من الطبقة الثرية والمتعلمة. وقد انتقل بعض هؤلاء المفكرين ذوي الأغلبية المسيحية من سوريا ولبنان إلى القاهرة والإسكندرية التي كانت في ظل الخديوي إسماعيل المكان الأكثر انفتاحًا في الدولة العثمانية؛ برز منهم بشارة وسليم تقلا مؤسسي جريدة الاهرام، رجل الأعمال والمصرفي حبيب السكاكيني ورجال الأعمال من آل صابات، وأدباء وشعراء أمثال جورجي زيدان وخليل مطران وفرح أنطون، المسرحي جورج أبيض والسينمائي يوسف شاهين، وغيرهم.
حوض (تشريح)
الحوض ، أو الزنار الحوضي هو الجزء من الهيكل العظمي للإنسان (وفقاريات أخرى) الواقع عند أساس العمود الفقري يرتكز إليه الطرفان السفليان، كما يدعم ويحمي عدداً من الأعضاء الداخلية.
ويكون حوض الإناث أوسع منه عند الذكور وذلك لأنها تضم بعض أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي.ويتكون الحوض عند الإنسان من عظم العجز وعظم العصعص وعظم الورك، حيث يتكون عظم الورك من ثلاثة عظام هي: عظم الحرقفة وعظم العانة وعظم الإسك.
الحوض هو المنطقة التشريحية المحصورة بين منطقة البطن في الأعلى والطرفين السفليين في الأسفل .
للحوض وظائف عديدة أهمها :
يدعم الحوض في مكانه و يحافظ على شكله مجموعة من العظام و الأربطة. هذه العظام موجودة على شكل حلقة تحيط بالحوض بشكل كامل . بينما يحفظه من الأسفل حجاب عضلي. أما من الأعلى فهو متصل مباشرة بالبطن .
الثورة اليمنية (توضيح)
الثورة اليمنية ، هي أحداث وقعت في اليمن عندما قاد اليمنيون ثورة ضد الحكم المتوكلي والتي أنطلقت سنة 1962م ، حيث أنهى الحكم الملكي.
26 سبتمبر (صحيفة يمنية)
26 سبتمبر هي صحيفة إسبوعية يمنية تابعة للقوات المسلحة يرأس تحريرها يحيى عبدالله السقلدي.
إبراهيم النعمة
وتعرض في 30 حزيران 2005م، لعملية اغتيال ونجى منها سالماً وهو في مكتبهِ بالمسجد، وأصابتهُ طلقة في كتفه، حيث قام مجموعة من المسلحين بدخول مكتبهِ وإطلاق النار عليه، ولاذ المهاجمين بالفرار، وشهدت مدينة الموصل موجة من عمليات الاغتيال للشخصيات المهمة ولعلماء السنة بعد الغزو الأمريكي للعراق عام 2003م.
وشارك في شهر رمضان من عام 1427هـ/2006م في مؤتمر وثيقة مكة، التي وقع عليها مجموعة من علماء العراق من مختلف الطوائف، لأجل حقن الدماء وإيقاف الفتنة الطائفية، التي حدثت بعد الغزو الأمريكي للعراق وشارك في مؤتمرات عديدة داخل وخارج العراق.
وليد مهذب الختروشي
وليد مهذب الختروشي من مواليد 6 نوفمبر 1985 في طرابلس, ليبيا، وهو لاعب كرة قدم ليبي يلعب حاليا لنادي الاتحاد.
محمود مخلوف
محمود مخلوف شفتر من مواليد 17 اغسطس 1975 في طرابلس, ليبيا، وهو لاعب كرة قدم ليبي يلعب حاليا لنادي الاتحاد.وهو من سكان الهضبة الخضرة بجوار مدرسة السلام
عبد الناصر صليل
عبد الناصر محمد اصليل من مواليد 2 سبتمبر 1981 في طرابلس, ليبيا، وهو لاعب كرة قدم ليبي يلعب حاليا لنادي الاتحاد، ويلعب أيضا في المنتخب الليبي لكرة القدم.
نزار جمعة قريش
نزار جمعة قريش من مواليد 23 ديسمبر 1985 في طرابلس, ليبيا، وهو لاعب كرة قدم "(حارس مرمى)" ليبي يلعب حاليا لنادي الاتحاد.
نموذج المراجحة
المراجحة أو التحكيم هو مصطلح اقتصادي مبني على نظرية توازنية تحكم العلاقة بين عوائد الأوراق المالية والمتغيرات المؤثرة على العائد، حيث أن النموذج لا يزودنا بعوامل محددة وإنما تختلف العوامل باختلاف المحللين والمستثمرين، حيث انه يتم إعطاء وزن لكل عامل يعكس حساسية الورقة المالية لهذا العامل ويرجع ذلك لتقدير الشخص لحجم المخاطر.
ويقصد بها شراء العملات في مكان ما تكون فيه رخيصة وبيعها في مكان آخر يكون سعرها فيه أعلى يهدف تحقيق الربح ومثال ذلك إذا كان سعر الين الياباني في نيويورك وبيعه في لندن وتسمى مثل هذه المعاملات بالتحكيم بالصرف
الأجنبي غير أن هذه العملية سرعان ما تؤدي إلى تحقيق التوازن بين أسعار الصرف في الأسواق المالية العالمية في ظل الحرية التامة، في تحويل العملات المختلفة داخل تلك الأسواق والتطور الهائل في وسائل الاتصال ونقل المعلومات في ما بين هذه المراكز المالية عالميا.
والمراجحة لا تلغي إمكانية تغير السعر وإنما تساعد في توحيد السعر بجميع أسواق الصرف الدولية، ومن مميزاتها أنها لا تحتوي عل مخاطر، لأن أسعار الصرف تكون معلنة ومعروفة من طرف المتعاملين وتهتم بالاستفادة من التباين في سعر العملة في أسواق متعددة عند نقطة زمنية واحدة .
طبقا لنظرية المراجحة فان الأوراق المالية التي تتعرض لنفس العوامل تتساوى في عوائدها وهذا ما يسمى بالسعر الواحد، أما إذا لم يحدث ذلك يبدأ المراجحين عملهم حتى تختفي المراجحة المربحة بين الأوراق المالية حيث يصبح عائد الورقة المالية مساوي للعائد الخالي من المخاطر، بالإضافة إلى علاوة مخاطر تعوض عن المخاطر المصاحبة للعوامل المؤثرة على الأوراق المالية
عجمان (مدينة)
تأسست بلدية عجمان عام 1968 وبدأت البلدية بممارسة المهام المنوط إليها في مجال التنمية والخدمات بعدد محدود من الموظفين والعمال في ذلك الوقت. كان يبلغ عدد موظفيها 25 موظفا إلى جانب 250 عاملا. وقد تزايد عدد الموظفين إلى 273 موظفا حسب إحصائية 2003.
وخلال ربع قرن قامت البلدية بإنجازات ومشروعات ساهمت في دعم تقدم المدينة. شهدت المدينة نهضة عمرانية تمثلت في إنشاء المناطق الجديدة والحديثة والطرق الرئيسة والفرعية واتساع الرقع الزراعية والحدائق والمنتزهات والمرافق العامة والأسواق.
جامعة عجمان للعلوم والتكنولوجيا
إمارة عجمان.
مروان فرحات
مروان محمد فرحات(21 مارس 1957 -) ممثل ومؤدي صوت سوري ، وُلِد في دمشق حاصل على إجازة في الفنون المسرحية عام 1981 وخريج المعهد العالي للفنون المسرحية.
عاش طفولته في أسرة ميسورة الحال. تُوفي والده وهو في سن الشباب، وهو أكبر أخوته. أصبح هو ووالدته المسؤولين عن الأسرة. دخل المجال الفني في الفترة التي كان يدرس فيها الثانوية العامة وكان يعمل في مسرح للهواة ومن ثم سجل في المعهد العالي للفنون المسرحية. أول عمل قدمه بعد تخرجه من المعهد. في المسرح كانت مسرحية "المخططون" بدور الزعيم وفي التلفزيون كانت البداية المهمة في مسلسل "إخوة التراب" بدور عبد الغني العريسي، وفي الدبلجة كانت البداية مع مركز الزهرة في "الصياد الصغير" بدور فواز.الرسوم المتحركة (مسلسل)
الرسوم المتحركة (أفلام)
المسلسلات
الإشراف الفني
حساب الرسمي مروان فرحات على فيسبوك
حساب مروان فرحات على انستقرام
أم القيوين
أم القيوين هي إحدى إمارات دولة الإمارات العربية المتحدة. تقع في شمال الدولة، ويحكمها حاليًا سمو الشيخ سعود بن راشد المعلا عضو المجلس الأعلى للاتحاد، وولي عهده سمو الشيخ راشد بن سعود بن راشد المعلا، و نائب الحاكم سمو الشيخ عبد الله بن راشد المعلا. عاصمتها مدينة أم القيوين. عدد سكان الإمارة 49000 نسمة (عام 2000)، ومساحتها 750 كم.
ويأتي اسمها من الأصل (أم القوتيين) لأنها كانت تعرف بقوتها البحرية والبرية، وقد تم تغيير اسمها قبل الاتحاد بقليل إلى أم القيوين.
سيطرت الإمارة في الماضي على تجارة الخشب، وقد حكمها لفترة (نبوخذ نصر) ملك بابل والعراق، وكان يطلق عليها اسم ميناء أكد، ربما نسبة للأكاديين؛ مما يؤكد أهمية موقعها منذ البعيد.
تقع إمارة أم القيوين على ساحل الخليج العربي بطول ممتد 24 كم. بين إمارتي الشارقة غربا ورأس الخيمة شرقا وهي تبعد مسافة 43 كم. جنوب غربي رأس الخيمة و32 كم. شمال مدينة الشارقة وتمتد أراضيها في الداخل نحو 32 كم. ويتبع الإمارة منطقة زراعية هي فلج المعلا 
وتقع على مسافة 50 كم. جنوب شرق مدين أم القيوين، وتبلغ مساحة الإمارة نحو 777 كم. مربعا وهي تعادل 1% من مساحة الدولة بدون الجزر.
تقع إمارة أم القيوين على الساحل الغربي على شواطئ الخليج العربي. ويعود تاريخ المنطقة إلى أكثر من 7000 سنة، وقد دلت الآثار على علاقتها بحضارة ما بين النهرين، وحضارة أم النار، حيث تعدّ ميناء تجاريًا هامًا على سواحل الخليج العربي. وقد ازدهرت الزراعة في العصر البرونزي فيها، وأهم المحاصيل كان التمر، والقمح، وغيره من الحبوب، حيث تواجدت المياه العذبة بكمية كافية.
أسس الشيخ ماجد المعلا زعيم قبيلة المعلا التي تعد فرعًا من ال مفلح من قبيلة ال علي مشيخة مستقلة في أم القيوين بعد أن هاجروا لموقع المدينة الحالي؛ نتيجة شح المياه في جزيرة السينية التي كانوا يقطنونها، ويعتقد أن أصل القبيلة من الحجاز، وقد وقع سمو الشيخ راشد بن أحمد المعلا اتفاقية الانضمام للاتحاد عام 1971.
وطول شاطئ أم القيوين نحو 25 كم، وهي خالية من المياه العذبة، وقد كانت تستوردها من إمارتي الشارقة وعجمان، حتى افتتاح فلج المعلا على بعد 50 كم من المدينة؛ حيث صارت تستمد مياهها منه. تصل مساحتها إلى نحو 750 كم2، فيما تصل الكثافة السكانية إلى 76 نسمة لكل كم2.
أم القيوين هي مدينة هادئة غير صاخبة مدينة سكنية بحته تقل فيها الأسواق والنوادي والفعاليات والنشاطات ويشبه أسلوب الحياة فيها بالحياء القروية المائلة للهدوء والسكينة وراحة البال بعيدة عن الزحمة وضجيج المحركات ودخان المحركات.
من أوائل الأندية التي اهتمت برياضة السيارات في الخليج عامة وفي الإمارات خاصة وقد عملت نقله نوعية توجيه الشباب من سباق الشوارع بالأسلوب العشوائي إلى الأسلوب المنظم والممنهج والنادي بدوره ينظم سباقات الدراج ريس واستعراض السيارات بجانب نشاطات أخرى متعلقة بالسيارات.
أم القيوين (مدينة)
مدينة أم القيوين هي عاصمة إمارة أم القيوين وتقع على ساحل الخليج العربي. فيها ديوان الحاكم ومقر الحكم.
تشهد أم القيوين حاليا تطورات متلاحقـة في كافة المجالات الاقتصادية وبخاصة المجال التجاري. وقد ساعد في ذلك موقعها المتوسط لمدن وإمارات الدولة بجانب توفر التسهيلات والمرافق وبخاصة ميناء أحمد بن راشد والمنطقة الحـرة وسهـولة النقل وتطوير الطرق الداخلية السريعـة التي تربطها بباقي الإمارات ودول مجلس التعاون الخليجي المجاورة ووسائل الاتصالات الحديثة.
وتساهم الدوائر المحلية في تشجيـع الاستثمار في أم القيوين وتوجه المستثمرين إلى أفضل السبل للاستثمار، كما تقدم التسهيلات الضرورية مع إنجاز معاملاتهم بفاعلية وسرعة.
تشـير الإحصائيات التي أصدرتها غرفة تجارة وصناعة أم القيوين مؤخرا إلى التزايد الملحوظ في عدد المنشآت التجارية والخدمية التي تتخذ من أم القيوين مقرا لها. كما إن إقامة العديد من المصانع في المنطقة الحرة وخارجها ساهم بفعالية في تنشيط واردات وصادرات أم القيوين.
فلج المعلا
منطقة فلج المعلا (فلي المعلا أو الفلي) تابعة لإمارة أم القيوين. وهي مصدر مياهها سابقا. تبعد عن مدينة أم القيوين قرابة 50 كم ولا تتصل مباشرة بمدينة أم القيوين. وكانت منطقة فلج المعلا من أروع الأماكن للاستجمام صيفاً (القيض) عند أهالي الإمارات، لتميزها بزراعة النخيل والخضروات والليمون والمانجو.
اسم فلج المعلا مشتق من "الفلج" وهو الماء الذي ينبع من باطن الأرض أو الجبال ويتدفق جداولا، و"المعلا" هي عائلة حُكام أم القيوين. وتجري مياه الفلج على جانب الوادي، ولذا فإن انتشار الزراعة في فلج المعلا مرده خصوبة تربتها وتوافر المياه العذبة فيها، وبالرغم من شهرة فلج المعلا في المجال الزراعي فقد نمت وتطورت وتحولت من قرية إلى مدينة حديثة بها العديد من المرافق التعليمية والصحية والثقافية التي تخدم المواطنين. ولما تمتاز به منطقة فلج المعلا من موقع ومناخ متميز فقد قام صاحب السمو الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان بتشييد قصر له في هذه المنطقة، كما كان كثير التردد عليها.
تشتهر منطقة فلج المعلا بوجود الأماكن الأثرية مثل حصن فلج المعلا الذي شُيد في عام 1800م تقريباً في عهد الشيخ عبد الله بن راشد الأول الذي حكم إمارة أم القيوين من 1800-1853م، (يتكون حصن فلج المعلا من بناء مربع الشكل ذي برجين، أحدهما في الجهة الشمالية الشرقية، والآخر في الجهة الجنوبية الغربية، وبداخله مجلس كبير للحاكم، وتطل ردهاته على فناء داخلي، وبه العديد من أبراج المراقبة) وتكمن أهميته في حماية الجهة الشمالية والبرية لإمارة أم القيوين. كما يُتبع هذا الحصن بمسجد فلج المعلا الذي كانت تقام فيه الشعائر الدينية. بالإضافة إلى أن هناك عدد خمسة أبراج شُيدت كذلك في عهد الشيخ عبد الله بن راشد الأول، وتمتد هذه الأبراج على طول الخط البري لمدينة فلج المعلا، وتكمن أهمية هذه الأبراج في المراقبة ودرء وصد الأخطار في حالة وقوع أي اعتداء على حصن فلج المعلا والمدينة براً وبحراً. ومن هذه الأبراج : أبراج الشريعه، برج حليس والشمالي، الصنابي، الوسطاني، ابن بلاشة.
عضو برلمان
عضو البرلمان هو مواطن ينتخبه الشعب في دائرته الانتخابية لتمثيله في البرلمان . وفي كثير من البلدان التي لديها برلمانات ذات مجلسين، يقصد به على وجه التحديد عضو مجلس النواب، حيث غالبا ما يكون للمجالس العليا مثل مجلس الشيوخ لقب مختلف.
يميل أعضاء البرلمان إلى تشكيل مجموعات برلمانية (تسمى أيضا الكتل البرلمانية) تضم أعضاء من نفس الحزب السياسي أو تحالف لعدة أحزاب أو مستقلين.
يمارس العضو سلطات تشريعية ورقابية وسياسية تختلف من برلمان لآخر حسب دساتير وأنظمة الدول ، ويتمتع العضو بحصانة برلمانية تحميه من المسائلة نتيجة دوره البرلماني.
كيرك هاميت
كيرك هاميت (: Kirk Hammett) عازف الغيتارالمنفرد بفرقة ميتاليكا.من المعروف عن كيرك هاميت أنه عازف فريد بمقاطع السولو وبدايات ونهايات الأغاني التي يظهر فيها تميزه في العزف بالغيتار.يعزف مع ميتاليكا من سنة 1983 بعد أن تم استبدال دايف ماستاين، لينطلق هذا الأخير ويكون فرقة هيفي ميتل أخرى باسم ميجاديث.
احتل المركز الحادي عشر على قائمة "أعضم مائة عازف غيتار في التاريخ" التي أعدتها مجلة رولينغ ستون.
سايما
بحيرة سايما (بالفنلندية "Saimaa"، بالسويدية "Saimen") أكبر بحيرات فنلندا ورابعتها على المستوى الأوروبي، حيث تمتد على مساحة 4400 كيلومتر مربع.
تقع سايما في الجنوب الشرقي لفنلندا وتوجد بمحاداتها مجموعة من المدن أهمها لابينرنتا وإيماترا وصافولينا وميكيلي وفاركاوس ويوينسو.
تشكلت البحيرة في نهاية العصر الجليدي وذلك بعد انصهار الجليد. يوجد داخل البحيرة مجموعة من الجزر الصغيرة والقنوات التي تقسمها إلى عدة أحواض لكل منها اسمه الخاص. من أبرز هذه الأحواض هناك أوريفيزيوبوروفيزي.
ترتبط بحيرة سايما بخليج فنلندا عبر القناة التي تمر من لابينرنتا في اتجاه فيبورغ وهناك قنوات أخرى تربط سايما ببحيرات تتواجد في شرقي فنلندا مشكلة بذلك ممرات مائية مهمة و تستغل القنوات المائية في نقل المعادن والأخشاب وغيرها من المواد وكذلك لنقل السياح.
و تنصرف مياه البحيرة عبر نهر فوادكسي الذي يصب في بحيرة لادوجا و قد تم وصل هاتين البحيرتين عبر قناة ملاحية ، من بين الحيوانات التي تعيش في هذه البحيرة هناك فقمة سايما، وهي من الأنواع النادرة والمهددة بالانقراض حيث لا يوجد سوى 270 فقمة من هذا الصنف.
المعهد الديمقراطي الوطني للشؤون الدولية
المعهد الديمقراطي الوطني هو منظمة غير ربحية، تعمل في سبيل دعم الديمقراطية وتقويتها على نطاق واسع في العالم. ويوفر المعهدُ المساعدةَ العملية للقادة المدنيين والسياسيين، من أجل تنمية القيم والممارسات والمؤسسات الديمقراطية، مستعيناً بشبكة عالمية من الخبراء المتطوعين. ويتعاون أيضاً مع الديمقراطيين في كلّ أنحاء العالم، بهدف بناء المنظمات السياسية والمدنية، وصون نزاهة الانتخابات، بالإضافة إلى تشجيع المواطنين على المشاركة وتعزيز الشفافية والمساءلة في الحكم.
يعتمد النظام الديمقراطي على وجود هيئةٍ تشريعية تمثّل المواطنين وتراقب عمل السلطة التنفيذية، وسلطةٍ قضائية مستقلّة ترعى تطبيق حكم القانون، وأحزابٍ سياسية شفافة وخاضعة للمساءلة، وعلى قيام انتخاباتٍ تسمح للناخبين باختيار ممثليهم في مؤسسات الحكم بكلّ حرية. وفي إطار الجهود التي يبذلها لمساندة التنمية الديمقراطية، يسعى المعهد إلى دعم المؤسسات والإجراءات التي تساعد على إشاعة الديمقراطية
يُساعد المعهد الديمقراطي الوطني على بناء المؤسسات الثابتة ذات القاعدة العريضة، والمتميّزة بحسن تنظيمها فتشكّل الدعامة الأساسية التي ترتكز عليها أيّ ثقافة مدنية عريقة. فالنظام الديمقراطي يبقى مرهوناً بقيام هذه المؤسسات التي تؤدي دور الوسيط باعتبارها الصوت الصارخ الذي يعبّر عن آراء المواطنين الواعين لقضاياهم، وتخلق روابط بينهم وبين حكوماتهم، وكذلك في ما بينهم، عبر توفير سبل المشاركة في السياسة العامة.
بما أنّ المعهد الديمقراطي الوطني يشجّع على إجراء انتخابات حرّة وديمقراطية، فقد طلبت منه بعض الأحزاب السياسية والحكومات دراسة القوانين الانتخابية ورفع التوصيات بشأن تحسينها. فضلاً عن ذلك، يقدّم المعهدُ للأحزاب السياسية وهيئات المجتمع المدني المساعدةَ التقنية في مجال إدارة الحملات المعدَّة لتوعية الناخبين وتنظيم البرامج المعدَّة لمراقبة الانتخابات. ويُعرَف المعهد أيضاً بدوره الريادي في مجال مراقبة الانتخابات في العالم حيث سبق له أن شكّل بعثاتٍ دولية لمراقبة الانتخابات في عشراتٍ من البلدان، حرصاً منه على أن تعكس نتائج الانتخابات فيها إرادة الشعب.
يستجيب المعهد لطلباتٍ يتلقاها من رؤساء الحكومات والمجالس البرلمانية، ومن قادة الأحزاب السياسية وهيئات المجتمع المدني، بشأن الحصول على نصائح في مختلف الميادين، بدءاً بالإجراءات التشريعية، مروراً بتقديم الخدمات إلى جمهور الناخبين، وصولاً إلى إقامة توازنٍ في العلاقات بين المجتمع المدني والجناح العسكري في ظلّ النظام الديمقراطي. ويسعى المعهد في هذا الإطار إلى بناء قدرات الهيئات التشريعية ومؤسسات الحكم المحلي التي تنعم بقدرٍ من المهنية والمسؤولية والشفافية وبالقدرة على الاستجابة لمواطنيها.
يشكّل التعاون الدولي عاملاً أساسياً لترسيخ أسس الديمقراطية بشكلٍ فعّال. وهو يرسل أيضاً باتجاه الديمقراطيات الجديدة والناشئة رسالةً ذات مدلول عميق مفادها أنّ الأنظمة الديمقراطية يمكن أن تعتمد على حلفاء دوليين وعلى سندٍ فعّال في الوقت الذي تبقى فيه الأنظمة الاستبدادية معزولةً، لخشيتها من مواجهة العالم الخارجي. لقد اتخذ المعهد الديمقراطي الوطني مقراً له في العاصمة واشنطن فيما أنشأ مكاتب ميدانية في كلّ مناطق العالم. وهو، إلى جانب الإفادة من مهارات موظفيه، يستعين بخبراء متطوعين من مختلف أنحاء العالم، يُشهَد للكثيرين منهم بنضالهم الطويل من أجل إرساء الديمقراطية في بلدهم، وبمشاركة الآخرين آراءهم القيّمة في مجال التنمية الديمقراطية.
بيت ريما (فلسطين)
بيت ريما بلدة فلسطينية من قرى الضفة الغربية وتتبع محافظة رام الله والبيرة. وهي تشترك في مجلس بلدي مع قرية دير غسانة منذ العام 1966 تحت مسمى بلدية بني زيد الغربية وتعتبر من اقدم المجالس البلدية في فلسطين. يصلها طريق فرعي يربطها بالطريق الرئيسي طوله 3.7 كم وهي أحد أهم قرى بني زيد لموقعها المركزي  ويعود اسمها إلى الحقبة الكنعانية حيث كانت تسمى "ريماتا" وكذلك كانت تسمى "ريميث" في الحقبة الرومانية وكلا الاسمين يعني الصخرة المرتفعة حيث تقع القرية على قمة جبلين.
تمتاز بلدة بيت ريما بانتاجها لزيت الزيتون والذي يتم تسويقه وبيعه على المستوى الفلسطيني والعالمي. ويمتاز زيت بيت ريما بمذاقه المميز والمطلوب بشدة.
كما وتمتاز بلدة بيت ريما بمقاومتها المستمرة لجيش الاحتلال الإسرائيلي، حيث كانت وما تزال شوكة في حلق الاحتلال. فقد قدمت من الشهداء الكثير، ومنهم: علي عطا واحمد حازم الريماوي وعبد القادر وإسماعيل البرغوثي، كما ويقبع خلف ااقضبان أكثر من ثمانون اسير من بلدة بيت ريما، ومنهم من اصحاب الاحكام العالية، مثل عبد الله البرغوثي صاحب اعلى حكم في تاريخ السجون الإسرائيلية وهي 67 مؤبد و500 عام، وامثال مجدي وباسل ومحمد الريماوي وحمدي قرعان منفذي عملية قتل وزير السياحة الإسرائيلي في حينه رحفعام زئيفي، والكثير من اصحاب المؤبدات.
تقع في الجهة الشمالية الغربية من مدينة رام الله وتبعد عنها حوالي 27 كم.ترتفع عن سطح البحر550 م 
تبلغ مساحتها العمرانية حوالي 5629دونم، ومساحتها الكلية حوالي 41000 دونم، لبيت ريما موقع متميز فهي تقع عند التقاء محافظتين:
إن معظم سكان بيت ريما من المتعلمين وكلهم على الإطلاق عرب ومسلمون، وعدد سكانها يقدر بحوالي (6500)نسمة لعام 2009
العائلات في بيت ريما تقسم إلى عائلتين رئيسيتين: الريماوي والبرغوثي . ومن ثم تتقسم إلى عائلات فرعية ، فعائلة الريماوي- نسبة إلى بيت ريما- تقسم إلى قسمين اساسيين هما حلبي وحجاج. أما عائلة البرغوثي فهي منتشرة وتقسم في بيت ريما إلى فرعين هما عدوان وكنعان .
لغة أهل بيت ريما هي العربية ويتحدثونها بلهجتهم الريفية الفلسطينية. وهناك اختلافات بسيطة في اللهجة بين الريماوي والبرغوثي بحيث أن البراغثة يفخمون بعض الأحرف التي يخففها الريماويون مثل حرف القاف والغين. كانت قبل عام 1967تتبع لقضاء اللد التي تبعد عنها حولي 19 كم فقط، كما أنها تبعد عن ساحل البحر الأبيض المتوسط حوالي 35 كم.ثم تبعت بعد ذلك لقضاء القدس 
حتى وبعد مجيء السلطة الوطنية تبعت البلدة لمحافظة رام الله.
كذلك هناك مراكز اجتماعية ورياضية وثقافيةإن 80% من سكان بيت ريما متعلمين يعملون في مجال التدريس في المدارس والجامعات ومنهم الأطباء والمهندسين والمحامين والمهنيين والحرفيين وغيرهم، وهناك 10% يعملون في الزراعة و10% منهم عمال.
على مر السنين مدت بيت ريما العالم بالكثير من الشخصيات من امثال :
- والكثير الكثير غيرهم من مجاهدين ورجال العلم والفقه والأدب..
صدر الدين القونوي
صدر الدين القونوي (1209م - 672 هـ/1274م) صوفي تركي، وأحد تلاميذ محي الدين بن عربي، له مؤلفات كثيرة أغلبها عن محي الدين بن عربي وقد بقيت بعض المخطوطات، من مؤلفاته: تبصرة المبتدئ وتذكرة المنتهي، فكوك النصوص في مستندات حكم الفصوص للشيخ الأكبر، التجليات، النفحات وغيرها.
هو محمد صدر الدين أبو المعالي بن إسحاق بن محمد بن يوسف بن على، الشهير بالقونوي، وكان أبوه اسحاق من أشراف السلاجقة، ولد القونوي في محافظة ملاطية في آناضول سنة 606 هـ - 1209م، نشأ صدر الدين في أسرة غنية تبدو عليه آثار الثراء، وكانت وفاته 672 هـ 1274م، وأوصى أن يدفن في الحارة الصالحية بجانب محي الدين بن عربي في دمشق، ولكن لم يتمكن ذلك.
عندما توفي أبوه حوالى 615 هـ وهو صغير، تزوجت أمه بأستاذه ابن عربي على ما يروى، وكان عمر القونوي يتراوح بين الحادية أو الثانية عشر حينما تتلمذ عليه وذهب معه إلى دمشق ولم يفارقه إلى أن توفى ابن عربي، ظل القونوي بعده في دمشق وشكل حلقة تدريسية لفترة ثم انتقل منها إلى حلب سنة 640 هـ / 1242م، ومنها خرج مسافراً إلى الحجاز لأداء فريضة الحج، ثم ذهب إلى مصر وظل بها مدة، والتقى بمصر بابن سبعين الذي كان يقول بوحدة الوجود.
كانت تربطه بجلال الدين الرومي رابطة قوية، وأوصى الرومي بأن يصلى القونوي على جنازته بعد وفاته من بين علماء قونية.
عادل كرم
عادل كرم (20 أغسطس 1972 -)، ممثل لبناني.اشتهر في اللوحات الكوميدية لا يمل مع المخرج ناصر فقيه لمدة طويلة, تم تغيير اسم البرنامج إلى ما في متلو.
اشتهر بشخصية أبو رياض و فريد الذي كان بطل سلسلة مغامرات أبو رياض على قناة المستقبل لفترة طويلة أيضا وكذلك شخصية تحسين كذلك الأمر إلى شخصية [مجدي] وشخصية [فريد منذر الريّس] في مسلسلي أبو رياض وسلسلة ما في متلو بالاضافة إلى شخصيات عديدة 
شارك في المسلسل الكوميدي السوري بقعة ضوء مع المخرج الليث حجو.
كما شارك في بطولة فيلم سكر بنات الذي عرض خلال مهرجان كان السينمائي الدولي 2007 للمخرجة نادين لبكي.
أيضاً شارك في الفيلم اللبناني وهلأ لوين للمخرجة نادين لبكي في عام 2011.
تزوج عادل كرم من ريتا حنا شقيقة وسام حنا، نتج عنه ابنهم الوحيد شربل عام 2014، نفس العام الذي حدث فيه الطلاق.
بوجدور
بوجدور أو رأس بوجدور وعرفها البرتغاليون باسم Cabo Bojador هي مدينة صحراوية مغربية تنتمي لجهة جهة العيون الساقية الحمراء.
شيدت مدينة بوجدور عام 1976 على موقع كاب بوجدور الذي لم يكن سوى منارة توجه حركة السفن والقوارب عبر الإشارات الضوئية وتقع المدينة على واجهة المحيط الأطلسي على بعد 180 كلم جنوب مدينة العيون ومنذ تشييدها، شهدت مدينة بوجدور وتيرة تنمية وتطور عالية جدا.
يعتمد اقتصاد المدينة على الثروة السمكية وتعتمد مصادر مياهها على السد، ويعتمد الاقتصاد أيضا على التجارة.
حسن محمد حسن طوالبة
حسن محمد حسن طوالبة كاتب سياسي أردني عراقي.
ولد عام 1944 في سحم الكفارات في أقصى شمال الأردن. درس الابتدائية في بلدته والثانوية في إربد وأكمل دراسته الجامعية الاولى في جامعة دمشق والعليا في الجامعة المستنصرية في بغداد.
عمل محررا في عدة صحف عربية, وكاتب مقالة سياسية وفكرية في عدة مجلات عربية.ويكتب حاليا في جريدة العرب اليوم الأردنية .
عمل مديرا عاما للإعلام في وزارة الثقافة والإعلام العراقية. عمل عميدا لمعهد الدراسات القومية والدولية للدراسات العليا في الجامعة المستنصرية في بغداد.
عضو في نقابة الصحفيين العراقيين والعرب وعضو في الجمعية الأردنية للعلوم السياسية.
ألف عددا من الكتب السياسية تم نشرها من قبل دور نشر عربية منها:
نشر عشرات المقالات والبحوث في صحف العراق , الثورة والجمهورية والقادسية وفي صحف الكويت , القبس ومرآة ألامه وفي الوطن العربي في باريس وفي الدستور في لندن وفي صحف الأردن .
شارك في اجتماعات وزراء الإعلام العرب ووزراء إعلام دول الخليج العربية وفي اجتماعات اليونسكو ووزراء دول عدم الانحياز.
المغادرون
المغادرون هو فيلم جريمة وإثارة أمريكي صدر في 2006 من إخراج مارتن سكورسيزي وسيناريو وليام موناهان. الفيلم هو إعادة صنع للفيلم الذي أصدرته هونغ كونغ في 2002 ويحمل اسم "شؤون جهنمية" (Infernal Affairs). "المغادرون" من بطولة جاك نيكلسون وليوناردو دي كابريو ومات ديمون ومارك والبيرغ.
الفيلم كان من أكثر الأفلام ترقباً في 2006. عندما صدر تلقى مراجعات وردود فعل عظيمة من النقاد والجمهور على حد سواء. ربح "المغادرون" عدة جوائز، من ضمنها أربعة أوسكار في مهرجان توزيع جوائز الأوسكار التاسع والسبعين: أفضل فيلم وأفضل مخرج (سكورسيزي) وأفضل سيناريو مقتبس وأفضل مونتاج.
تقع أحداث الفيلم في جنوب بوسطن. يقوم زعيم المافيا الإيرلندية فرانسيس "فرانك" كوستيلو بوضع جاسوس (كولن سوليفان) داخل شرطة الولاية. في نفس الوقت، تقوم شرطة الولاية أيضاً بزرع أحد عناصرها (وليام "بيلي" كوستيجان) داخل المافيا. عندما يدرك الطرفان حقيقة الموقف، يحاول كل رجل كشف هوية الآخر، قبل أن ينكشف أمره.
فوهة الوعبة
فوهة الوعبة (محلياً: مقلع طمية) حفرة عميقة في الأرض بقطر دائري يبلغ 3 كيلومترات وبعمق 380 مترا، وهي الأكبر من نوعها في الشرق الأوسط. تقع على بعد 254 كم من مدينة الطائف. يكسو وسط الفوهة طبقة ملحية بيضاء اللون ويعتقد أن سبب تكونها يرجع إلى أن مياه الأمطار تتجمع في قاع الفوهة مكونة بحيرة صغيرة ضحلة لاتتسرب إلى باطن الأرض.
يعتقد بعض الباحثين أنها نتيجة انفجار بركاني كبير فيما يرجح البعض الأخر نتجت عن سقوط نيزك، لكن لا يوجد اثبات لذلك. عند النزول مسافة 15 متر من سطح الأرض يلاحظ وجود العديد من أشجار النخيل والنباتات التي تنمو على عيون ماء صغيرة وعند النزول أسفل الحفرة تجد القليل من الأعشاب الصحراوية وشجر الأراك التي سرعان ما تختفي كلما اتجهت وسط الحفرة التي هي عبارة عن أرضيه مالحة يغطيها الملح مشكلا لونا أبيض يمكن أن يُرى بشكل واضح من أعلى الفوهة.
أعمق الفوهات البركانية في المملكة؛ فوّهة الوَعَبة أو مَقْلع طِمِيّة إذ يصل عمقها إلى نحو 220 متر عن مستوى سطح الأرض المحيطة بها، في حين يبلغ قطرها نحو 2000 متر.
تقع فوهة بركان الوعبة في المنطقة الغربية من المملكة العربية السعودية في الأحداثيات 22°54'4"N 41°8'29"E، وتبعد الوعبة 200 كيلو متر شمال شرق مدينة الطائف ويمكن الوصول إليها عبر طريق الرياض الطائف السريع ومروراً بقرية أم الدوم.وأيضاً مرور بقرية " حفر كشب " ويمكن الذهاب إليها عن طريق " مهد الذهب بإتجاه جنوب شرق المدينة المنورة.
يقال أن الوعبة في أحد الأيام الممطرة رأت جبلا على ضوء البرق يسمى 'قطن' حيث أُعجبت به وأحبته ويقع قطن هذا في المنطقة الوسطى في نجد بين مدينة بريدة بمنطقة القصيم وبين المدينة المنورة في غرب السعودية وفي منتصف المسافة بين المدينتين تقريباً، وقررت الانتقال من مكانها إليه، وعندما قفزت مُتجهةً إلى الجبل كان هناك جبل آخر بالقرب منها يسمى 'شلمان' وهو حسب الأسطور " ابن عمها " فلما رآها تنتقل إليه أحس بالغيرة فرماها برمحة وأصاب رجلها فسقطت بالقرب من محبوبها جبل "قطن" ولم تصل إليه.
ألميس مرموشة
مرموشة بلدة مغربية بإقليم بولمان شمال وسط البلاد. تقع على بعد 70 كلم من بولمان وعلى بعد 42 كلم عن مدينة ميسور، عاصمة الإقليم وتقع في جهة فاس بولمان. تتشكل الجماعات من المكونات التالية : آيت علي اوحدو - آيت تميم - آيت علي أويشو - آيت عمرو - إدراسن - وبعض الكتل الصغيرة الأخرى. وهم يتوزعون على الدواوير التالية : اغرم أقديم - أيت تميم (إقويرن سابقا) - أيت عمرو - والقصية مركز الجماعة. رئيس جماعتها يدعى ميمون سرار، عدد أعضاء المجلس القروي الآن 13 منهم امرأتان. 
في قلب الأطلس المتوسط الشرقي تقبع جماعة ألميس مرموشة أو ايت السمح في سهل خصب على شكل صحن. نشاط السكان يقتصر على الزراعة وتربية المواشي (الشعير والقمح والذرة والبطاطس والاغنام والماعز) وتتأثر المردودية بأمرين إثنين هما: الكوارث الطبيعية ووضعية الاراضي غير المحددة، الأساليب المعتمدة تقليدية والمردودية هزيلة.ولهذا السبب تنشط الهجرة نحو المدن والمناطق المجاورة.تتوفر الجماعة عل جملة من مصادر المياه منها على الخصوص : عيون القصية وتيجنت وبوهلال وتسكيملت واغرم أملال...
تتوفر الجماعة على مجموعة مدرسية لها فروع في جميع الدواوير كما تتوفرعلى مستوصف ومركب اجتماعي وسيارة الاسعاف حصلت عليها الجماعة في المبادرة الوطنية للتنمية البشرية.
مهرجان حب الملوك
مهرجان حب الملوك هو من أقدم المهرجانات الشعبية في المغرب تجري أحداثه ويُقام بمدينة صفرو في المغرب منذ عام 1920 ميلادية. 
يحضر هذا المهرجان الكثير من السياح الأجانب والزوار المغاربة. ويتميز المهرجان بترشيح الفتيات لنيل لقب ملكة جمال حب الملوك.
ويعتبر المغرب من أهم البلدان المنتجة للكرز، بحوالي 7.4 ألف طن. وعملية جني ثمار الكرز تكون عادة ما بين نهاية شهر مايو وبداية شهر يوليو. 
وقد أسس مهرجان حب الملوك بمدينة صفرو في المغرب احتفاءا بهذه الفاكهة منذ عام 1920 ميلادية. يحضر هذا المهرجان الكثير من السياح الأجانب علاوة على الزوار المغاربة من العديد من المدن المختلفة.
وتتزامن الاحتفالات مع نهاية موسم قطف فاكهة الكرز الذي يسمى (حب الملوك) في المغرب. لمدة ثلاثة أيام في يونيو من كل عام، ويعرف المهرجان اختيار ملكة الجمال، وقد كانت في السابق أحد رموز التعايش في المدينة، حيث يشارك في المسابقات مسلمات ويهوديات ومسيحيات، ولكن بعد هجرة الفرنسيين بعد الاستقلال ثم هجرة جل المغاربة من الديانة اليهودية اقتصرت المسابقة على الساكنة المحلية من المسلمات.
ويقول منظمو المهرجان إن صفرو هي المدينة المغربية الوحيدة التي تتوج ملكة الجمال بدون حساسيات سياسية بموازاة مع تنظيم مهرجان حب الملوك، والسر في الجمع بين الإحتفالين تشابه فاكهة حب الملوك أو الكرز الخجولة بملامح الفتاة الجميلة.
ويتم اختيار ملكة الجمال و وصيفتيها من بين تسع مرشحات، وفي احتفال ترافقه الأهازيج العربية والأمازيغية تكلل ملكة الجمال ووصيفتيها، يعقبه استعراض شعبي يطوف شوارع المدينة مصحوبا بنغمات فرق موسيقية شعبية تختزل الترابط القديم الجديد بين جمال الطبيعة والجمال الآدمي.
www.sefroucity.com
كرياتين
الكرياتين مركب نيتروجيني عضوي يتم الحصول عليه عن طريق الأغذية التي يتناولها الرياضي يوميا مثل اللحم والسمك الذي يحتوي كل كلغم منها على 5جم تقريبا. يوفر النظام الغذائي اليومي للإنسان حوالي 1-2جم يوميا من الكرياتين، أما بالنسبة للأفراد النباتين فإن نسبة الكرياتين لديهم لا شك أنها أقل من الأفراد الذين يتناولون اللحوم والأسماك.
يمكن تعويض الكرياتين أيضا من مصادر داخلية حيث يتم تركيبه بصورة أساسية في الكبد والبنكرياس والكلى من بعض الأحماض الأمينية الأساسية التي يحصل عليها من الداخل وهي الجليسين، والأرجنين، والميثونين. يتراوح مستوى الكرياتين الكلي في الجسم (الكرياتين + فسفات الكرياتين) في العضلات الهيكلية للإنسان 125 مللي مول/كجم، حيث تحتوي العضلات على 95% بينما تحتوي عضلة القلب والمخ والكلى والخصيتين على الجزء الباقي وهو 5%.
الكرياتين لم يصنف كعقار آمن وفعال أو خالص بواسطة أدارة الأطعمة والعقاقير. كل إمكانيات وايجابيات وسلبيات المركب غير معروفة.بألإضافة، هذة المركبات ليس لها تنظيم وتنسيق وأماكن لصنعها بمقاييس.تم طرح نموذج عشبي/صحي مكمل للمركب للبيع يحتوي على معادن وبروتين مع العلم المركب العشبي/الصحي المفترض به ان يكون صفقة جديرة بالثقة لكونه مصدر يخفض ويقلص خطر التلوث.
ان الكرياتين الاحادي يجب مراعاة بعض الامور عند تناوله الا وهي انه يجب ايقاف تناوله لمدة محددة لابقاء الجسم بتوازن طبيعي وأفضل الاستعمال هو تعاطيه لمدة اسبوعان وتركه لمدة اسبوع وهكذا...
لا توجد اثار سلبية لكن بشكل عام الكرياتين يسبب العطش لانه يجعل الماء يذهب إلى العضلات ويحتفظ به.
يشاع ان للكرياتين مخاطر على الكلى (عند اخذه بمستويات عالية) يسبب تعطل أو فشل الكلى.
احتمال الاصابة بالجفاف.
الكرياتين يقوي التحمل لدى الرياضي لكن للاعبي كمال الاجسام لانه حسب دراسة أجريت على لاعبين الألعاب الحرة مثل( ركوب الدراجة والسباحة...) لا يتاثرون بايجابية هذا المركب،