質問: 横向きになって胸を強調する「サイドチェスト」などのポーズで、鍛え上げた筋肉を審査する競技は何?
回答: ボディビル

タイトル: 送襟絞
一方、2019年4月号では上述のようにグランドスラム・デュッセルドルフ2019での丸山城志郎がこの技で勝った際の決技を「送襟絞」と報じている。片手巻絞(かたてまきじめ)は送襟絞の一種。立ち姿勢から右腋下で相手の頭を抱え、右手で相手の右前襟を持ち、左手で内無双の形で相手の右内腿を抑え、体全体で前に推すようにして相手の首を絞める。またはがぶりの体勢から右腋下で相手の頭を抱え、右手で相手の右前襟を持ち、相手を押し込んで座らせ左腕で相手の右脚を掬って絞める。左腕は相手の右腕を掬ってシングルチキンウィングに制するこの片手巻絞に似た絞技もある。同名の絞め技として相手の正面から右腕を相手の後頭部から回して相手の左襟を取って絞めるものもある。左手で相手の右腕または左腕を制してもよい。相手の背後から右手で相手の左襟をとり左側に自分だけ横転し相手の正面に回って絞める方法もある。

タイトル: ARM CHAMPS
このゲームは腕力を測定するという機能がついており、どうしても無茶をしてしまう者がいて、その結果怪我をしてしまうといったことが見受けられた。また腕力の測定時には、両手を使う、3人がかりで抑え付ける、筐体の腕の上に全体重をかけるといった本来のプレイ方法に反した行為が行われていた。しかしここでの測定基準はあくまで、筐体の腕を倒す際のスピードであり、体重をかけるといった重さの問題ではないため、ハイスコアが出ることはない。

タイトル: マキシマムステートプログラム
様々な姿勢において、パフォーマンスを発揮できない箇所に対して、様々なアプローチを用いて改善していく。

タイトル: 相撲部屋
昭和時代までは器具で作った筋肉は相撲では役に立たないと敬遠される傾向があった(隆の里や霧島など昭和世代の力士にもウエイトトレーニングを取り入れた例はあった)が、平成に入って貴乃花や武双山らの成功もあって、力士が他のトレーニングジムへ通う煩を避けるためもあり、こうした傾向が進んでいる。入門時の基準にこうした設備の充実を挙げる新弟子も少なくない。2010年代では九重部屋や伊勢ヶ濱部屋が筋力トレーニングを行う部屋の代表となっている。多くの相撲部屋は、一般人の希望があれば稽古の見学を受け入れている。ただし、多くの部屋では見学者が守らなければならないルールを設けているのが実情である。

タイトル: デクライン・トライセップス・エクステンション
デクライン・トライセップス・エクステンション(decline triceps extension)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。主に上腕三頭筋の長頭を鍛えることができる。

タイトル: ピラティス・メソッド
アメリカ海軍でもコアアラインというピラティスマシンでエクササイズをしている様子がウィキメディア・コモンズで紹介されている。

タイトル: 組体操
一般にダンスやマスゲームと同様に、得点を争うのでは無く演舞者の一糸乱れぬ団結した行動を一般観衆に見せるために行うことが多い。日本の学校における運動会は強制的に参加させられる行事であり観覧者に向けた催しが目的ではないが来場者や保護者に向け(インターネットによる動画配信)、高度に統率、指導された集団教育の成果を発表する目的も含めて行われる。そのため、赤組・白組ではなく男子・女子全員、5・6年生合同などといった団体分けをしたりする。女子は基本的には体操服を着用するが、上半身にプライベートゾーンのない男子は上半身裸やふんどしになることがある。男女混合で行う際も女子は体操服で男子は上半身裸やふんどしになることもある。古典的演技種目では十秒ほどの姿勢保持が必要である。

タイトル: ウエイトトレーニング
数が多いため、伸縮型のメニューとして掲載する。

タイトル: ベアハッグ
締め技として仕掛ける場合は立位対面からのクリンチ状態より、両腕で相手の胴回りを抱き込み、絞り込むように締め付ける事で相手の背骨から肋骨にかけてを圧迫する。その際に相手を持ち上げる事で相手体重が加わり、より強いダメージとなる。ただし、相手との体格差によっては、これが困難な場合もある。締め付けだけで相手にダメージを与えるには強い腕力が必要であり、相手を持ち上げる際に足腰の安定も重要となる。柔道では両腕で相手の胴に抱き着くことをベアハッグ (bear hug) と呼ばれる。かつてはいきなりのベアハッグであるハイタックルからの小外掛はよく使用されていた。MMAでもヒクソン・グレイシーなどがよく使用していた。2010年から国際柔道連盟ルールでは上衣を持たない状態からのいきなりのベアハッグは「指導」の反則となった。

タイトル: 心肺フィットネス
心肺フィットネス (しんぱいフィットネス、英: cardiorespiratory fitness)は、運動中の筋肉への酸素供給能力および筋肉の酸素消費能力が合わさったもので、心肺持久力とも言う。保健医療分野では体力を向上させるために、まず心肺フィットネスが重視される。

タイトル: マグナス・サミュエルソン
筋力は、握力約192kg(CoCグリッパーNO4クローズ),ベンチプレス300kg(ノーギア),アームカール140kg*4reps,フロントスクワット250kg*10reps,バックスクワット370kg,デッドリフト375kg。上肢の筋力に関しては、マンフレッド・ホーバールと並び世界でも一二を争うと言われる。およそ50回の怪力コンテストに出場し、ほぼ全てにおいて上位入賞。名実ともに90年代後半以降のストロングマンを代表する人物である。その怪力を端的に表すものとして、世界で5人しか閉じることができなかったIRONMIND社のトレーニンググリッパー"COC No.4"を小指抜きで閉じてみせたという逸話がある。幼少時より農作業で鍛えられていたが、やがて2メートル150キロ(最盛期)の巨体に成長、各種コンテストで頭角を表すようになる。

タイトル: 肩甲挙筋
肩甲挙筋(けんこうきょきん、Levator scapulae muscle)は、背部の筋肉の棘腕筋のうち、頸椎と肩甲骨をつなぐ筋肉である。上位頸椎横突起を起始とし、下方やや外側に向かって走り、肩甲骨内側縁に付着する。肩甲骨を上方へと引く作用がある。不良姿勢などによる肩こりでは、この筋肉にも不快感や重苦しさ、痛みを感じることがある。

タイトル: デキスター・ジャクソン
デキスター・ジャクソン(Dexter Jackson, 1969年11月25日 - )は、アメリカ合衆国のボディービルダー。IFBB公認のプロボディービルダーである。アメリカ合衆国フロリダ州ジャクソンビルに在住。近年のボディービル界では巨大な筋量重視の選手が多い中、プロポーション重視型の選手の代表例として語られることが多い。

タイトル: グラウンドポジション
アマチュアレスリングでは首への絞技が禁止されているなどの特徴がある。そのため、グラウンドポジションでの防御の体勢にはすばやく立ち上がることを重視した#パーテールポジションが多用される。攻撃側は通常#サイドポジションからの抑え込みを狙う。バッククラブはグレコローマンスタイルでは反則、フリースタイルでは逆転フォール負けのリスクがあるので滅多に使用されない。プロレスにおいても攻めている下の選手がピンフォールと見なされることもある。アマチュアレスリングで下になったレスラーはブラジリアン柔術や柔道の様にガードポジションから攻めようとしたり、粘ろうとすることはまずなく、がぶられるかポイントを取られることを覚悟で背を向けうつ伏せになる。

タイトル: 腰内側横突間筋
腰内側横突間筋(ようないそくおうとつかんきん)は、短背筋のうち、腰の深層に位置する筋肉である。横突間筋のうち、腰内側横突間筋、腰外側横突間筋、胸横突間筋、頸内側後横突間筋、頸後横突間筋、頸前横突間筋の6部に分けられたものの一方である。頸椎の横突起を起始とし、隣り合う腰椎の乳頭突起や副突起を結びつけ付着する。脊柱の背屈(側屈、後屈)を行う。

タイトル: レッグプレス
スクワットと同等の効果があるが、スクワットが自重以下に負荷を下げることが難しいのに対して、レッグプレスはマシンの設定重量下限まで負荷を下げることが可能。このため事故の可能性が少なく、ウエイトトレーニング初心者に向いたエクササイズである。足の筋力が低下した入院患者のリハビリテーションなどにもよく用いられる。足をフットプレートの上の方に間隔を広くとって深く下ろすとハムストリングスと大臀筋に、下の方に間隔を狭くとって浅く下ろすと大腿四頭筋によく効く。大腿四頭筋の脚の付け根のほうを発達させたい場合は後者の方法をとる。傾斜がついたタイプの他に、水平方向に押すタイプもある。現在は減少したが、真上に押すタイプも存在する。斜めと真上に押す2種類は、頭が低い位置になるため血圧が上がりやすい。息を止めないように気を付けるべきである。

タイトル: コンビネーション・リスト・カール
コンビネーション・リスト・カール(combination wrist curl)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。前腕屈筋群と前腕伸筋群の筋肥大を促し、筋力を高めることができる。

タイトル: 横綱
上記5.の品格について「横綱とは常に真っ向勝負。己の力のみで戦い、駆け引き・頭で戦わず、勝負にも拘らず、負けたと思えば潔く負けを認めるべきである。」という暗黙の了解がありこれを横綱の品格とされている。2000年代以降、モンゴル人横綱がハングリー精神のあまり勝負にこだわった変化という意表をつく、又は頭脳プレイで魅せる相撲の行為が横綱審議委員会から注文相撲と呼ばれる抗議を受けている。これについては「相撲は勝ち負けの世界である以上ルールで禁止してなければ作戦を練るのは当然。真っ向勝負でぶつかって組み合うだけなら馬鹿でもできる。」と主張するものと「横綱の姿とは日本の精神的強さと様式美、伝統文化を体現するものである」と主張するものに別れている。これは相撲が元は宗教行事という特殊な発祥であるため、現在でも相撲はスポーツの一つと捉えるべきなのかという議題も起こっている。

タイトル: スカイダイビング
その組合せと順序は数十万通りとなり、大会の度に各チームは戦術を練る必要がある。採点はヘルメットにビデオカメラを装着したスカイダイバーが競技者と一緒に降下して撮影した映像で審判が判定する。このカメラマンはチームの一員として構成され、その撮影テクニックも採点に影響するため、空中での撮影技術も競技の重要な要素となる。フリースタイル (FREESTYLE)とは、演技者とカメラマンのペアで、フリーフォール中に規定演技や自由演技を行い、その技術や正確さ、芸術性を競う、空中の新体操かフィギュアスケートとも言える競技。スカイサーフ (SKYSURFING)とは専用のサーフボードのバインディングに足を固定し、カメラマンとチームを組み空中で技を競う競技。回転やイーグルと呼ばれる(カメラマンと一緒に行う)高度な技を50秒という規定時間内で競う。

タイトル: 柔道形
坐礼は、まずその方に向かって正坐し、次いで、両ひじを開く事なく両手を両膝の前握り拳約二握りのところにその人差し指と人差し指とが約6 cmの間隔で自然に向き合うようにおき、前額が両手の上約30 cmの距離に至る程度に上体を静かに曲げて敬意を表する。この動作ののち、静かに上体を起こし、元の姿勢に復する。上体を前に曲げるとき、臀部が上がらないように留意する。 古式の形においては、競技者同士の礼は他の形と異なり、両膝をつけたのち足の甲を畳につけず爪立ちのまま行う礼を本体としている。3.正坐からの立ちかた立ち上がるには、まず上体を起こして両足先を爪立て、次いで坐るときと反対に、右膝を立て右足を右膝頭の位置に進め、次いで右足に体重を移して立ち上がり、左足を右足に揃えて直立の姿勢に復する。