hirine/wikipedia-vietnamese-1M296K-dataset huggingface dataset:
Wit Studio

== Lịch sử ==
Wit Studio được thành lập vào ngày 1 tháng 6 năm 2012 bởi George Wada, một nhà sản xuất từ hãng phim Production I.G. Sau khi Wit được thành lập, một số nhân viên cũ từ Production I.G tham gia vào công ty, bao gồm đạo diễn hoạt họa Kyōji Asano và Kadowaki Satoshi, đạo diễn Tetsurō Araki, những người từng làm việc trong khâu sản xuất anime "Đại chiến Titan".

Wit Studio được tài trợ với khoản đầu tư ban đầu là từ IG Port, Wada và Nakatake. Hiện tại, số cổ phần của Wit Studio được IG Port sở hữu 66.6%, George Wada giữ 21.6% và Nakatake Tetsuya giữ 10.0%.
Những thay đổi sinh lý của người mẹ trong thai kỳ

Những thay đổi sinh lý của người mẹ trong thai kỳ là sự thích nghi trong thai kỳ mà cơ thể người phụ nữ trải qua để thích nghi với phôi thai hoặc thai nhi đang phát triển. Những thay đổi sinh lý này là hoàn toàn bình thường, và bao gồm thay đổi hành vi (não), tim mạch (tim và mạch máu), huyết học (máu), chuyển hóa, thận (thận), tư thế và hô hấp (thở). Tăng lượng đường trong máu, nhịp thở và cung lượng tim là tất cả những thay đổi dự kiến cho phép cơ thể phụ nữ mang thai tạo điều kiện cho sự tăng trưởng và phát triển thích hợp của phôi thai hoặc thai nhi trong thai kỳ. Phụ nữ mang thai và nhau thai cũng sản xuất nhiều loại hormone khác có tác dụng rộng rãi trong thai kỳ.

== Nội tiết tố ==
Phụ nữ mang thai trải qua nhiều điều chỉnh trong hệ thống nội tiết của họ giúp hỗ trợ thai nhi đang phát triển. Đơn vị thai nhi - nhau thai tiết ra các hormone steroid và protein làm thay đổi chức năng của các tuyến nội tiết khác nhau của mẹ. Đôi khi, những thay đổi về mức độ hormone nhất định và ảnh hưởng của chúng lên các cơ quan đích của chúng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ và tăng huyết áp thai kỳ.

=== Đơn vị thai nhi-nhau thai ===
Nồng độ progesterone và estrogen tăng liên tục trong suốt thai kỳ, ức chế trục hạ đồi và sau đó là chu kỳ kinh nguyệt. Progesterone được sản xuất đầu tiên bởi hoàng thể và sau đó là nhau thai trong tam cá nguyệt thứ hai. Phụ nữ cũng trải qua sự gia tăng gonadotropin màng đệm ở người (-hCG), được sản xuất bởi nhau thai.

=== Insulin tụy ===
Nhau thai cũng tạo ra lactose nhau thai của con người (hPL), kích thích quá trình phân giải mỡ của mẹ và chuyển hóa axit béo. Kết quả là, việc này này bảo tồn đường huyết để sử dụng cho thai nhi. Nó cũng có thể làm giảm độ nhạy cảm mô của mẹ với insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.

=== Tuyến yên ===
Tuyến yên phát triển thêm khoảng một phần ba là kết quả của sự tăng sản của tuyến sữa để đáp ứng với estrogen huyết tương cao. Prolactin, được sản xuất bởi các loại vi khuẩn Lactrotroph tăng dần trong suốt thai kỳ. Prolactin làm trung gian sự thay đổi cấu trúc của tuyến vú từ ống dẫn đến phế nang-phế nang và kích thích sản xuất sữa.

=== Tuyến cận giáp ===
Sự hình thành xương của thai nhi và sau đó cho con bú thử thách cơ thể người mẹ để duy trì mức calci của họ. Bộ xương của thai nhi cần khoảng 30 gram calci vào cuối thai kỳ. Cơ thể người mẹ thích nghi bằng cách tăng hormone tuyến cận giáp, dẫn đến sự gia tăng sự hấp thu calci trong ruột cũng như tăng sự tái hấp thu calci của thận. Tổng calci huyết thanh của người mẹ giảm do giảm albumine, nhưng nồng độ calci ion hóa được duy trì.
Địa hình Mặt Trăng

Địa hình của Mặt Trăng đã được đo bằng các phương pháp đo độ cao bằng tia laser và phân tích hình ảnh âm thanh nổi, bao gồm cả dữ liệu thu được trong nhiệm vụ Clementine. Đặc điểm địa hình dễ thấy nhất là ở lưu vực Nam Cực-Aitken, nơi có độ cao thấp nhất của Mặt Trăng. Độ cao cao nhất được tìm thấy ở khu vực phía đông bắc của lưu vực này, và có ý kiến cho rằng khu vực này có thể đại diện cho các mỏ vật chất phóng dày xảy ra trong một sự kiện tác động của lưu vực Nam Cực-Aitken. Các lưu vực tác động lớn khác, chẳng hạn như các biển như Imbrium, Serenitatis, Crisium, Smythii và Orientale, cũng có độ cao thấp trong khu vực và có vành cao.

Một đặc điểm khác biệt của hình dạng Mặt Trăng là độ cao trung bình khoảng 1,9 km, cao hơn ở phía xa so với phía gần của mặt trăng. Nếu người ta cho rằng lớp vỏ ở trạng thái cân bằng đẳng nhiệt và mật độ của lớp vỏ ở mọi nơi như nhau, thì độ cao cao hơn sẽ có mối liên kết với lớp vỏ dày hơn. Sử dụng trọng lực, địa hình và dữ liệu địa chấn, lớp vỏ được cho là dày trung bình khoảng , với lớp vỏ phía xa trung bình dày hơn so với cạnh gần khoảng 15 km.   

== Xem thêm ==
- Trọng lực của Mặt Trăng
Tăng huyết áp thai kỳ

Tăng huyết áp thai kỳ hoặc tăng huyết áp do mang thai (PIH) là sự phát triển của tăng huyết áp mới ở phụ nữ mang thai sau 20 tuần thai mà không có protein trong nước tiểu hoặc các dấu hiệu tiền sản giật khác. Tăng huyết áp thai kỳ được định nghĩa là có huyết áp lớn hơn 140/90 trong hai lần đo riêng biệt cách nhau ít nhất 6 giờ.  

== Dấu hiệu và triệu chứng ==
Hiện tại vẫn chưa có xét nghiệm chẩn đoán duy nhất tồn tại để dự đoán khả năng phát triển tăng huyết áp thai kỳ. Huyết áp cao là dấu hiệu chính trong chẩn đoán tăng huyết áp thai kỳ. Một số phụ nữ bị tăng huyết áp thai kỳ có thể không có triệu chứng, nhưng một số triệu chứng có liên quan đến tình trạng này. 

== Điều trị ==
Hiện tại chưa có điều trị cụ thể, nhưng được theo dõi chặt chẽ để nhanh chóng xác định tiền sản giật và các biến chứng đe dọa tính mạng của nó (hội chứng HELLP và sản giật).

Lựa chọn điều trị bằng thuốc bị hạn chế, vì nhiều thuốc chống tăng huyết áp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Methyldopa, hydralazine và labetol thường được sử dụng nhất cho bệnh tăng huyết áp thai kỳ nghiêm trọng.   

Thai nhi có nguy cơ cao đối với một loạt các tình trạng đe dọa tính mạng, bao gồm cả giảm sản phổi (phổi chưa trưởng thành). Nếu các biến chứng nguy hiểm xuất hiện sau khi thai nhi đạt đến điểm khả thi, mặc dù vẫn chưa trưởng thành, thì việc sinh nở sớm có thể được bảo đảm để cứu mạng sống của cả người mẹ và bé. Một kế hoạch thích hợp cho chuyển dạ và sinh con bao gồm lựa chọn một bệnh viện với các điều khoản hỗ trợ cuộc sống tiên tiến cho trẻ sơ sinh.
Độ cao so với mực nước biển

Độ cao so với mực nước biển trung bình, hay đơn giản là độ cao so với mực nước biển, là khoảng cách dọc (chiều cao, cao độ hoặc độ cao) của một vị trí so với mực nước biển trung bình lịch sử. Mực nước biển trung bình bị ảnh hưởng bởi yếu tố biến đổi khí hậu và các yếu tố khác và thay đổi theo thời gian. Vì lý do này và các lý do khác, các phép đo độ cao được ghi lại trên mực nước biển có thể khác với độ cao thực tế của một vị trí nhất định so với mực nước biển tại một thời điểm nhất định.

== Công dụng ==
Độ cao so với mực nước biển là phép đo tiêu chuẩn về cao độ hoặc độ cao của:
- Vị trí địa lý như thị trấn, núi và các địa danh khác.
- Đỉnh của các tòa nhà và các cấu trúc khác.
- Các vật thể bay như máy bay hoặc trực thăng.

== Viết tắt ==
Độ cao so với mực nước biển thường được viết tắt là:
- AMSL – above mean sea level (trên mực nước biển trung bình)
- ASL – above sea level (trên mực nước biển)
- FAMSL – feet above mean sea level (feet trên mực nước biển trung bình)
- FASL – feet above sea level (feet trên mực nước biển)
- MAMSL – metres above mean sea level (mét trên mực nước biển trung bình)
- MASL – metres above sea level (mét trên mực nước biển)
- MSL – mực nước biển trung bình

== Phương pháp xác định ==
Độ cao hoặc cao độ tính bằng Độ cao so với mực nước biển của một vị trí, vật thể hoặc điểm có thể được xác định theo một số cách. Phổ biến nhất bao gồm:
- Hệ thống định vị toàn cầu (GPS), giúp định vị một vị trí có liên quan đến nhiều vệ tinh
- Máy đo độ cao. Họ thường đo áp suất khí quyển, giảm khi độ cao tăng
- Chụp ảnh trên không
- Khảo sát xây dựng, đặc biệt là san lấp mặt bằng

Đo lường chính xác mực nước biển trung bình lịch sử là một công trình phức tạp. Sụt lún khối đất (như xảy ra tự nhiên ở một số đảo) có thể làm xuất hiện hiện tượng mực nước biển dâng cao. Ngược lại, các dấu hiệu trên các khối đất được nâng lên do các quá trình địa chất có thể gợi ý hạ thấp mực nước biển trung bình.

== Xem thêm ==
- Độ sâu dưới đáy biển
- Chiều cao trên mặt đất
- Danh sách địa điểm trên đất liền thấp hơn mực nước biển
Ribu

Một ribu là một ngọn núi đạt đến sự nổi bật về địa hình ít nhất là . "Ribu" là một từ tiếng Indonesia có nghĩa là "ngàn".

Ở Indonesia và Malaysia, ba loại ribu được biết đến theo chiều cao tuyệt đối của đỉnh. Danh mục "Sangat Tinggi" (tiếng Indonesia có nghĩa là "rất cao") dành cho các đỉnh cao hơn 3000 mét, "Tinggi Sedang" (tiếng Indonesia có nghĩa là "chiều cao trung bình") cho các đỉnh từ 2000 đến 3000 mét và "Kurang Tinggi" (tiếng Indonesia là "Ít cao hơn") đối với các đỉnh có độ cao từ 1000 đến 2000 mét. Hiện tại, tổng cộng 270 Ribu được biết đến trên toàn quần đảo Indonesia, bao gồm cả những ngọn núi ở Malaysia và Đông Timor. Một số là những núi có thể đi bộ phổ biến, chẳng hạn như Núi Rinigate, Núi Semeru và Núi Kerinci, trong khi những ngọn núi khác thì mơ hồ hơn nhiều, và một số thậm chí không có tên chính thức.

Một số ngọn núi nổi tiếng của Indonesia, như Núi Bromo và Tangkuban Perahu, không phải là ribu vì chúng được kết nối với các đỉnh cao hơn bằng những con đèo cao và do đó không đạt được sự nổi bật về địa hình. Tuy nhiên, một loại danh mục con của (tiếng Indonesia để chỉ các đỉnh "đặc biệt") bao gồm các đỉnh được coi là có lợi ích du lịch quan trọng đến mức chúng đáng được đưa vào, mặc dù chủ quan, trong một danh sách thứ cấp. Hiện tại, trang web của Gunung Bagging đếm được 115 Indonesia.

Danh sách các ribu của Indonesia được biên soạn bởi Andy Dean và Daniel Patrick Quinn. Kể từ tháng 10 năm 2018, không ai được biết là đã hoàn thành danh sách.

Mặc dù thuật ngữ "ribu" cũng đã được sử dụng để mô tả "những ngọn núi vượt quá 1000 mét" nằm bên ngoài Indonesia, nhưng danh mục "spesial" chỉ được thừa nhận ở tại Indonesia.

== Xem thêm ==
- Danh sách các ribu và spesial
- Danh sách các đỉnh bằng cách nổi bật
- Danh sách núi lửa ở Indonesia
- Đỉnh cực nổi bật

== Liên kết ngoài ==
- Danh sách các ribus và spesials của Indonesia trên trang web Gunung Bagging
- Tính năng trong Jakarta Post (báo)
- Cuộc phỏng vấn với trình biên dịch danh sách Dan Quinn trên tờ Jakarta Globe (báo)
- Bài báo trên tạp chí TK về vấn đề đóng gói ribu (tiếng Đức)
Taira no Tokiko

== Đọc thêm ==
- Brown, Delmer và Ichiro Ishida, biên tập. (1979). [ Jien (1221)], "Gukanshō; "Tương lai và quá khứ: bản dịch và nghiên cứu về 'Gukanshō', một lịch sử diễn giải của Nhật Bản được viết vào năm 1219" được dịch từ tiếng Nhật và được chỉnh sửa bởi Delmer M. Brown & Ichirō Ishida." Berkeley: Nhà in Đại học California. Mã số
- Kitagawa, Hiroshi và Bruce T. Tsuchida. (1975). "Câu chuyện về Heike." Tokyo: Nhà in Đại học Tokyo. Mã số
- McCullough, Helen Craig. (1994). "Genji và Heike." "Các lựa chọn từ Câu chuyện về Genji và Câu chuyện về Heike." Stanford: Nhà xuất bản Đại học Stanford. Mã số
- Watson, Burton và Haruo Shirane. (2006). "The Tales of the Heike" (tóm tắt). New York: Nhà xuất bản Đại học Columbia. Mã số
Chỉ số độ ẩm địa hình

Chỉ số độ ẩm địa hình (TWI), còn được gọi là chỉ số địa hình hỗn hợp (CTI), là chỉ số độ ẩm trạng thái ổn định. Nó thường được sử dụng để định lượng kiểm soát địa hình đối với các quá trình thủy văn. Chỉ số là một hàm của cả độ dốc và diện tích đóng góp ngược dòng trên mỗi đơn vị chiều rộng vuông góc với hướng dòng chảy. Chỉ số được thiết kế cho các dãy dốc đồi núi. Số tích lũy trong các khu vực bằng phẳng sẽ rất lớn, vì vậy TWI sẽ không phải là một biến có liên quan. Chỉ số này có mối tương quan cao với một số thuộc tính đất như độ sâu tầng đất, tỷ lệ độ bột, hàm lượng chất hữu cơ và phosphor. Các phương pháp tính toán chỉ số này khác nhau chủ yếu ở cách tính diện tích đóng góp ngược dốc.

== Định nghĩa ==
Chỉ số độ ẩm địa hình được xác định là:

formula_1

với formula_2 là diện tích ngược dốc cục bộ tiêu thoát qua một điểm nhất định trên mỗi đơn vị chiều dài của đường đồng mức và formula_3 là độ dốc cục bộ tính bằng radian. TWI đã được sử dụng để nghiên cứu các hiệu ứng quy mô không gian đối với các quá trình thủy văn. Chỉ số độ ẩm địa hình (TWI) được phát triển bởi Beven và Kirkby trong mô hình dòng chảy TOPMODEL. Chỉ số độ ẩm địa hình không có đơn vị.

== Công dụng ==
TWI đã được sử dụng để nghiên cứu các hiệu ứng quy mô không gian đối với các quá trình thủy văn và để xác định các đường dòng chảy thủy văn để lập mô hình địa hóa, cũng như để mô tả các quá trình sinh học như sản xuất sơ cấp ròng hàng năm, mô hình thảm thực vật và chất lượng khu rừng.
Hệ vi động vật

Hệ vi động vật (microfauna, từ Hy Lạp cổ đại "Mikros" "nhỏ" + Tân Latin "fauna" "hệ động vật") đề cập đến các sinh vật cực nhỏ thể hiện các đặc tính giống như một động vật. Vi động vật có mặt trong giới động vật (ví dụ, giun tròn, động vật chân đốt nhỏ) và giới sinh vật nguyên sinh (như động vật nguyên sinh). Điều này trái ngược với hệ vi thực vật, cùng với vi động vật, tạo nên microzoa.

== Môi trường sống ==
Vi động vật có mặt ở mọi môi trường sống trên Trái đất. Chúng đóng vai trò thiết yếu như sinh vật phân hủy và nguồn thức ăn cho các mức độ dinh dưỡng thấp hơn và cần thiết để thúc đẩy các quá trình trong các sinh vật lớn hơn.

== Vai trò ==
Một ví dụ cụ thể về vai trò của hệ vi động vật có thể được nhìn thấy trong đất, nơi chúng rất quan trọng trong việc luân chuyển các chất dinh dưỡng trong hệ sinh thái. Hệ vi động vật đất có khả năng tiêu hóa bất kỳ chất hữu cơ nào và một số chất vô cơ (như TNT và cao su tổng hợp). Những sinh vật này thường là các liên kết thiết yếu trong chuỗi thức ăn giữa các nhà sản xuất chính và các loài lớn hơn. Ví dụ, động vật phù du là vi động vật và sinh vật nguyên sinh phổ biến ăn tảo và mảnh vụn trong đại dương. Chúng bao gồm tập đoàn trùng lỗ và nhuyễn thể hình tôm, là nguồn thức ăn chính cho ngay cả động vật như cá voi. Hệ vi động vật cũng hỗ trợ tiêu hóa và các quá trình khác trong các sinh vật lớn hơn.

== Động vật ẩn ==
Hệ vi động vật là ít được hiểu nhất của đời sống đất, do kích thước nhỏ và sự đa dạng lớn của chúng. Nhiều hệ vi động vật là thành viên của cái gọi là động vật ẩn, động vật vẫn chưa được mô tả bởi khoa học. Trong số 10-20 triệu loài động vật ước tính trên thế giới, chỉ có 1,8 triệu loài được đặt tên khoa học và nhiều triệu trong số còn lại có khả năng là vi động vật, phần lớn là từ vùng nhiệt đới.

== Xem thêm ==
- Động vật
- Hệ động vật lớn
- Hệ động vật trung

== Liên kết ngoài ==
- Vai trò của hệ vi động vật đất trong việc ngăn chặn bệnh thực vật. Đại học California
Ủy ban Thường vụ Quốc phòng Đoàn Chủ tịch Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô

Ủy ban Thường vụ Quốc phòng Đoàn Chủ tịch Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô () là một trong ba Ủy ban thường vụ của Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô.

Ủy ban được thành lập vào ngày 18/10/1952, tại cuộc họp Đoàn chủ tịch Trung ương Đảng, Ủy ban Thường vụ Quốc phòng Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng được thành lập dựa trên sự phân tách của Ủy ban Thường vụ Đối ngoại Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng.

Ủy ban chịu trách nhiệm là cơ quan kiểm soát các vấn đề quân sự trong thời gian Đoàn Chủ tịch không tổ chức phiên họp. Ủy ban gồm Chủ tịch, ủy viên và thư ký. Thành viên của Ủy ban được Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng bổ nhiệm và miễn nhiệm, các thành viên của Ủy ban thường là Ủy viên Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng.

Chủ tịch Ủy ban là ủy viên Đoàn Chủ tịch chịu trách nhiệm báo cáo với Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng và trực tiếp cho Iosif Stalin. Định kỳ Ủy ban một tháng tổ chức 2 - 3 phiên họp, và có thể triệu tập phiên họp bất thường nếu thấy cần thiết.

Sau khi Stalin qua đời, ngày 5/3/1953, cơ chế Ủy ban Thường vụ bị bãi bỏ, Ủy ban bị bãi bỏ.
Biểu tình Papua 2019

Biểu tình Papua 2019 là một loạt các cuộc biểu tình của người Papua ở Indonesia bắt đầu vào ngày 19 tháng 8 năm 2019, chủ yếu trên khắp Tây New Guinea. Các cuộc biểu tình đã nổ ra để đối phó với một sự cố ở Surabaya, nơi một nhóm sinh viên Papuan bị bắt vì cáo buộc thiếu tôn trọng cờ Indonesia. Ở một số địa điểm, đáng chú ý là Jayapura, Sorong, Fakfak, Timika và Manokwari, các cuộc biểu tình đã trở nên bạo lực, với nhiều tòa nhà tư nhân và các cơ sở công cộng bị hư hại hoặc bị đốt cháy. Các cuộc biểu tình và tình trạng bất ổn được các cơ quan truyền thông mô tả là lớn nhất trong nhiều năm.

== Bối cảnh ==
Papua, trước đây là thuộc địa của Hà Lan là Hà Lan New Guinea, đã bị Indonesia sáp nhập vào năm 1969 sau một cuộc trưng cầu dân ý gây tranh cãi. Trong những năm sau đó, một cuộc nổi dậy cường độ thấp đã xảy ra trên toàn khu vực. Thời gian gần đây, hàng chục ngàn dân thường xung quanh Nduga đã phải di dời sau sự hiện diện quân sự gia tăng và chiến đấu với các chiến binh ly khai do một vụ thảm sát công nhân xây dựng đường cao tốc Trans-Papua. Trong nỗ lực giảm căng thẳng trong khu vực, chính phủ Indonesia đã trao quyền tự trị gia tăng cho các tỉnh bao gồm khu vực, với tổng thống đương nhiệm Joko Widodo (Jokowi) đã đến thăm khu vực này sáu lần kể từ khi ông tuyên thệ nhậm chức vào năm 2014.

=== Cuộc biểu tình ngày 15 tháng 8 ===
Vào ngày 15 tháng 8 năm 2019, kỷ niệm Thỏa thuận New York năm 1962 và trùng với một cuộc thảo luận về Papua trong Diễn đàn Quần đảo Thái Bình Dương ở Tuvalu, các cuộc biểu tình của Papuans đã được tổ chức trên một số thành phố ở Indonesia, bao gồm Jayapura, Sentani, Ternate, Ambon, Bandung, Yogyakarta, Jakarta và Malang. Nhiều nhóm sinh viên Papuan đã tham gia các cuộc biểu tình, diễn ra trong hòa bình ở Yogyakarta và Jakarta nhưng đã bị chính quyền giải tán và một số người biểu tình bị bắt ở các thành phố khác, mặc dù sau đó họ đã được thả ra. Ở Bandung, dân quân buộc người biểu tình phải thay đổi địa điểm biểu tình. Tại thành phố Malang, những người biểu tình Papuan đã đụng độ với những người phản đối và những người hâm mộ sau đó của câu lạc bộ bóng đá Arema Malang, với những lời lẽ phân biệt chủng tộc từ những người phản đối. Năm người biểu tình được báo cáo là "bị thương nặng" và hầu như tất cả những người biểu tình đều bị thương theo một cách nào đó.
Valmiki

Valmiki (/ vɑːlˈmiːki /; tiếng Phạn: वा hod ि, Vālmīki) được ca tụng là nhà thơ harbinger trong văn học tiếng Phạn. Sử thi Ramayana, có niên đại từ thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên đến thế kỷ thứ nhất trước Công nguyên, được quy cho ông, dựa trên sự quy kết trong chính văn bản. itself. Ông được tôn sùng là Ādi Kavi, nhà thơ đầu tiên, tác giả của Ramayana, bài thơ sử thi đầu tiên.

Ramayana, ban đầu được viết bởi Valmiki, bao gồm 24.000 shloka và 7 canto () bao gồm cả Uttara Kanda. chiều dài của Iliad. Ramayana kể câu chuyện về một hoàng tử, Rama của thành phố Ayodhya ở Vương quốc Kosala, người vợ Sita bị bắt cóc bởi Ravana, vua quỷ (Rakshasa) của Lanka. Valmiki Ramayana có niên đại từ 500 đến 100 hoặc về co-eval với các phiên bản đầu của Mahabharata. Cũng như nhiều sử thi truyền thống, nó đã trải qua một quá trình nội suy và giao dịch, khiến nó không thể hẹn hò chính xác.

Nhà châm biếm người Anh Aubrey Menen rằng Valmiki, "được công nhận là một thiên tài văn học", và do đó được coi là "một kẻ ngoài vòng pháp luật", có lẽ là do "chủ nghĩa hoài nghi triết học" của ông, là một phần của thời kỳ "Khai sáng Ấn Độ". cũng được trích dẫn là đương đại của Rama. Menen tuyên bố Valmiki là "tác giả đầu tiên trong tất cả lịch sử đưa mình vào sáng tác của chính mình." Rama đã gặp Valmiki trong thời gian lưu vong và tương tác với anh ta. Valmiki đã che chở cho Sita trong ẩn thất của mình khi Rama trục xuất cô. Kusha và Lava, hai con trai sinh đôi của Shri Rama được sinh ra cho Sita trong ẩn thất này. Valmiki đã dạy Ramayana cho Kusha và Lava, người sau đó đã hát câu chuyện thiêng liêng ở Ayodhya trong hội chúng Ashwamedha yajna, để làm hài lòng khán giả, khi đó, Vua Rama đã hỏi họ là ai và sau đó đến thăm ẩn sĩ của Valmiki để xác nhận xem họ là ai và sau đó đến thăm ẩn sĩ của Valmiki. Tự nhận là mẹ của họ thực ra là vợ anh ta lưu vong. Sau đó, anh triệu tập họ đến cung điện hoàng gia của mình. Kusha và Lava hát câu chuyện về Rama ở đó và Rama xác nhận rằng bất cứ điều gì đã được hai đứa trẻ này hát là hoàn toàn đúng.
Wyndham Soleil Đà Nẵng

Wyndham Soleil Đà Nẵng là khu tổ hợp bao gồm 1 khách sạn và 3 tòa căn hộ khách sạn Condotel đang được xây dựng tại số 02 đường Phạm Văn Đồng, quận Sơn Trà, Đà Nẵng, được đầu tư bởi tập đoàn PPC An Thịnh Việt Nam và vận hành bởi tập đoàn Wyndham Hotel Group (Hoa Kỳ). Khi hoàn thành Wyndham Soleil Đà Nẵng sẽ trở thành tòa nhà cao nhất miền trung.

== Xây dựng ==
Dự án được khởi công xây dựng vào tháng 3/2016 với tòa nhà đầu tiên được xây dựng là Wyndham Soleil Đà Nẵng D cao 180m với 50 tầng, tòa nhà đã cất nóc vào ngày 21/4/2018 và dự kiến sẽ hoàn thành đầu năm 2021. Hiện tại, khối tháp A1 cũng đang được xây dựng tới tầng 28 và Tháp A2 đang tiến hành làm sàn tầng 5 (tiến độ ngày 10/5/2020)

== Mô tả ==
Lấy ý tưởng từ những rặn san hô tuyệt đẹp tại bán đảo Sơn Trà, toạ lạc tại vị trí trung tâm của thành phố đáng sống nhất Việt Nam, Wyndham Soleil Đà Nẵng là một trong những khu tổ hợp khách sạn – condotel cao cấp phát triển mạnh mẽ nhất miền Trung nói riêng và Việt Nam nói chung. Dự án nằm ngay vị trí giao thông quan trọng, giữa giao lộ Phạm Văn Đồng và Võ Nguyên Giáp, cách Bãi biển Mỹ Khê 20m, đồng thời nằm đối diện với công viên biển Đông, nơi diễn ra các sự kiện quan trọng của thành phố.. Wyndham Soleil Đà Nẵng bao gồm 4 toà tháp: 1 toà khách sạn và 3 tòa căn hộ cao từ 50 – 57 tầng, được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế. Khu phức hợp tạo nên một rạn san hô vĩnh cửu mang ý nghĩa là Ánh Dương lộng lẫy, mặt trời rực rỡ, soi sáng Biển Đông. Dự án là tổ hợp đầu tiên tại Đà Nẵng có bể bơi vô cực và những cây cầu nối trên không với thiết kế thông minh bởi đơn vị thiết kế hàng đầu thế giới Aedas đến từ Anh quốc. Wyndham Soleil Đà Nẵng là tuyệt tác được kết hợp từ những tinh hoa trên toàn thế giới với sự tham gia của các tập đoàn lớn và uy tín hàng đầu như được quản lý & vận hành bởi Wyndham Hotel Group, tư vấn, giám sát và quản lý dự án bởi Artelia

Khu phức hợp còn có các tiện ích như khu vực spa, phòng tập gym, quán cà phê, nhà hàng, trung tâm thương mại… Ngoài ra, còn có 4 bể bơi trên tầng mái của 4 tòa nhà.

== Xem thêm ==
- Keangnam Hanoi Landmark Tower
- Landmark 81
- Bitexco Financial Tower
Hổ (cầu thủ bóng đá)

Hổ (sinh ngày 2 tháng 7 năm 1998) là một cầu thủ bóng đá Việt Nam người Xơ Đăng hiện đang thi đấu cho câu lạc bộ V.League 2 Khánh Hòa ở vị trí tiền đạo cánh.

== Sự nghiệp ==
Năm 10 tuổi, sau khi giành được một số thành tích ở cấp trường và cấp huyện, Hổ được gọi vào tuyển năng khiếu bóng đá vùng Tây Nguyên và cùng các đội U-10, U-11, U-15 Đắk Lắk giành huy chương bạc và đồng tại các giải thiếu niên, nhi đồng quốc gia. Sau khi tham dự giải U-19 Quốc gia năm 2018 trong màu áo của Quảng Nam, anh được đôn lên đội một của câu lạc bộ Đắk Lắk và thi đấu chuyên nghiệp từ đó đến nay.

Mùa giải 2023–24, Hổ chuyển đến thi đấu cho câu lạc bộ Khánh Hòa ở giải Vô địch Quốc gia. Anh ra sân trong 11 trận đấu của đội bóng phố biển với 4 trận đá chính, nhưng không thể giúp cho câu lạc bộ thoát khỏi suất xuống hạng ở mùa giải này.

== Đời sống cá nhân ==
Hổ là người dân tộc Xơ Đăng, tỉnh Kon Tum, sinh ra trong một gia đình làm nông nghèo khó; anh là người con thứ ba trong gia đình có tám anh chị em. Theo truyền thống của người Xơ Đăng, tên của anh chỉ có tên mà không có họ hay tên đệm, vì vậy Hổ được biết đến là cầu thủ bóng đá có tên ngắn nhất Việt Nam.
Ủy ban Thường vụ Đối ngoại Đoàn Chủ tịch Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô

Ủy ban Thường vụ Đối ngoại Đoàn Chủ tịch Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô () là một trong ba Ủy ban thường vụ của Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô.

Ủy ban được thành lập vào ngày 18/10/1952, tại cuộc họp Đoàn chủ tịch Trung ương Đảng, từ Ủy ban Thường vụ Đối ngoại Bộ Chính trị Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản toàn Liên bang (B) (). Cơ chế ủy ban cũ bị bãi bỏ thành cơ chế mới với chế độ chủ tịch

Ủy ban chịu trách nhiệm là cơ quan kiểm soát các vấn đề đối ngoại trong thời gian Đoàn Chủ tịch không tổ chức phiên họp. Ủy ban gồm Chủ tịch, ủy viên và thư ký. Thành viên của Ủy ban được Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng bổ nhiệm và miễn nhiệm, các thành viên của Ủy ban thường là Ủy viên Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng.

Chủ tịch Ủy ban là ủy viên Đoàn Chủ tịch chịu trách nhiệm báo cáo với Đoàn Chủ tịch Trung ương Đảng và trực tiếp cho Joseph Stalin. Định kỳ Ủy ban một tháng tổ chức 2 - 3 phiên họp, và có thể triệu tập phiên họp bất thường nếu thấy cần thiết.

Sau khi Stalin qua đời, ngày 5/3/1953, cơ chế Ủy ban Thường vụ bị bãi bỏ, Ủy ban bị bãi bỏ.
Bão Kong-rey

Bão Kong-rey có thể đề cập đến:

- Bão Kong-rey (2001) (T0106, 09W)
- Bão Kong-rey (2007) (T0701, 01W)
- Bão Kong-rey (2013) (T1315, 14W, Nando)
- Bão Kong-rey (2018) (T1825, 30W, Queenie)
- Bão Kong-rey (2024) (T2421, 23W, Leon)
Bão Kong-rey (2018)

Bão Kong-rey, được biết đến ở Philippines với tên Queenie, là siêu bão mạnh nhất thế giới năm 2018 cùng với siêu bão Yutu. Cơn bão nhiệt đới thứ hai mươi lăm và cơn bão cuồng phong thứ mười một của mùa bão Thái Bình Dương 2018, Kong-rey bắt nguồn từ một sự xáo trộn nhiệt đới ở Thái Bình Dương mở. Trong một vài ngày, nó đã đi về phía tây, tổ chức thành một áp thấp nhiệt đới vào ngày 27 tháng 9. Sau đó, nó đã tăng cường thành một siêu bão cuồng phong cấp 5 vào đầu ngày 2 tháng 10. Kong-rey đã trải qua một chu kỳ thay thế mắt sau cường độ cực đại, khiến nó suy yếu thành cơn bão cấp 3 trong điều kiện không thuận lợi. Kong-rey sau đó quét qua Hàn Quốc vào ngày 6 tháng 10 với sức gió của bão nhiệt đới dữ dội. Kong-rey chuyển sang một xoáy thuận ngoại nhiệt đới vào cuối ngày hôm đó trong khi ảnh hưởng đến Nhật Bản.

== Lịch sử khí tượng ==
Vào cuối tháng 9 năm 2018, một dải hội tụ nhiệt đới hình thành trong vùng biển gần đảo Pohnpei ở Liên bang Micronesia. Trung tâm Cảnh báo Bão Liên hợp gán tên 94W. Trong vài ngày tới, hệ thống di chuyển về phía tây và được tổ chức thành áp thấp nhiệt đới vào ngày 27 tháng 9 và JMA đã bắt đầu theo dõi về cơn bão, trong khi JTWC đã ban hành ATNĐ. Vào ngày 28 tháng 9, JTWC đã chỉ định hệ thống là 30W, trong khi JMA đã đưa ra một cảnh báo cho hệ thống. Khi áp thấp nhiệt đới 30W tiếp tục tăng cường, hệ thống đã trở thành một cơn bão nhiệt đới và được đặt tên là Kong-rey bởi JMA. Vào ngày 29 tháng 9, hệ thống di chuyển xa hơn về phía tây, gặp các điều kiện thuận lợi để tăng cường và trở thành một cơn bão nhiệt đới. Cuối ngày hôm đó, Kong-rey tăng cường thành một cơn bão nhiệt đới dữ dội, và vào ngày 30 tháng 9, cơn bão đã đạt được trạng thái bão cuồng phong vào lúc 03:00 UTC. Kong-rey tiếp tục tăng cường và lúc 18:00 UTC vào ngày 1 tháng 10, Kong-rey trở thành siêu bão tương đương loại 4 trong thang bão Saffir-Simpson. Sáng sớm ngày 2 tháng 10, Kong-rey đạt đỉnh siêu bão cấp 5. Bị ảnh hưởng bởi gió cắt theo chiều dọc, lượng ẩm từ biển thấp và nhiệt độ bề mặt biển giảm, cơn bão dần dần suy yếu thành cơn bão cấp 3 vào ngày 3 tháng 10 trong khi trải qua chu trình mắt bão. Sự biến đổi gió cắt theo chiều dọc và nhiệt độ bề mặt biển thấp hơn cản trở sức mạnh của Kong-rey, và Kong-rey bị suy yếu xuống một cơn bão nhiệt đới vào ngày 4 tháng 10. Đầu tháng 6, Kong-rey đổ bộ lên Tongyeong, tỉnh Gyeongsang Nam, Hàn Quốc. Sau đó cùng ngày, Kong-rey chuyển thành một cơn lốc xoáy ngoại nhiệt đới, trong khi tác động đến miền nam Hokkaido, khu vực gần Hakodate.

== Tác động ==
Tính đến tháng 10 năm 2018, 3 người đã thiệt mạng vì bão, trong đó có hai người từ Hàn Quốc.
Thiệt hại trên toàn quốc là 54,9 tỷ ₩ (48,5 triệu USD). Mặc dù Kong-Rey đã không đổ bộ trực tiếp lên Kyushu và Shikoku, nhưng hoàn lưu mang mưa lớn của nó ảnh hưởng đến hai hòn đảo. Tại một khu vực ở Shikoku, lượng mưa trong một ngày lên tới 300 mm. Tại Nagasaki, hơn 12.000 hộ gia đình mất điện. Ở tỉnh Fukuoka, một người đã chết vì mưa lớn.
Thiệt hại nông nghiệp do bão gây ra ở hai tỉnh Okinawa và Miyazaki là khoảng 13,99 tỷ ¥ (123 triệu đô la Mỹ).

== Xem thêm ==
- Bão Maemi
- Bão Chaba (2016)
- Bão Trami (2018)
- Bão Lingling (2019)
Theta Pegasi

Theta Pegasi (La tinh hóa từ θ Pegasi, tên viết tắt là Theta Peg, θ Peg) tên chính thức là Biham , là tên của một ngôi sao nằm trong một chòm sao phương bắc tên là Phi Mã. Khoảng cách của nó với chúng ta là khoảng xấp xỉ 92 năm ánh sáng.

==Tên gọi==
Theta Pegasi là tên được đặt theo định danh Bayer cho các ngôi sao.

Tên truyền thống của nó là "Biham" hoặc "Baham" từ cụm từ tiếng Ả rập s'ad al Biham, nghĩa là "Những ngôi sao may mắn của những con thú trẻ". Năm 2016, hiệp hội Thiên văn Quốc tế đã bắt đầu biên mục và tiêu chuẩn hóa tên của các ngôi sao. Ngày 21 tháng 8 năm 2016, họ đã xác nhận tên "Biham" và đưa nó vào trong danh sách IAU.

Trong tiếng Trung, 危宿 (Wēi sù, Nguy tú) nghĩa là "Đòn nóc nhà", đó là tên chỉ một mảng sao chứa Theta Pegasi, Alpha Pegasi và Epsilon Pegasi. Do vậy, tên tiếng Trung cho ngôi sao này là 危宿二 (Wēi Sù èr - Nguy tú nhị - nghĩa là ngôi sao thứ hai của đòn nóc nhà).

==Thuộc tính==
Ngôi sao này có quang phổ loại A với cấp sao biểu kiến là 3,53. Nghĩa là ta có thể nhìn thấy nó bằng mắt thường. Bán kính của nó gấp 2,6 lần mặt trời và tỏa sáng hay phát ra năng lượng gấp 25 mặt trời với nhiệt độ hiệu dụng nơi quang cầu là 7951 Kelvin.
==Dữ liệu hiện tại==
Theo như quan sát, đây là ngôi sao nằm trong chòm sao Phi Mã và dưới đây là một số dữ liệu khác:

Xích kinh 

Xích vĩ 

Cấp sao biểu kiến 3,53

Vận tốc xuyên tâm 7,90 km/s

Loại quang phổ A2 V

Giá trị thị sai 35,34 +/- 0,85
Tuyên ngôn GNU

Tuyên ngôn GNU được Richard Stallman viết và xuất bản vào tháng 3 năm 1985 trên "Dr. Dobb's Journal of Software Tools" như một lời giải thích về các mục tiêu của Dự án GNU, và cũng như một lời kêu gọi hỗ trợ và tham gia phát triển GNU, một máy tính phần mềm miễn phí một hệ điều hành máy tính tự do. Nó được coi trọng trong phong trào phần mềm tự do như là một nguồn quan điểm cơ bản.

Toàn bộ văn bản được bao gồm trong phần mềm GNU như Emacs và có sẵn công khai.

== Bối cảnh ==
Một số phần của "Tuyên ngôn GNU" bắt đầu như một thông báo về Dự án GNU được đăng bởi Richard Stallman vào ngày 27 tháng 9 năm 1983 dưới dạng email trên các nhóm tin Usenet. Mục đích của dự án là cho người dùng máy tính tự do và kiểm soát máy tính của họ bằng cách hợp tác phát triển và cung cấp phần mềm dựa trên ý tưởng về phần mềm tự do của Stallman (mặc dù định nghĩa bằng văn bản không tồn tại cho đến tháng 2 năm 1986). Bản tuyên ngôn được viết như một cách để làm quen với nhiều người hơn với các khái niệm này và để tìm thêm sự hỗ trợ dưới dạng công việc, tiền bạc, chương trình và phần cứng.

"Tuyên ngôn GNU" đã có tên gọi và định dạng đầy đủ vào năm 1985 và có những cập nhật nhỏ vào năm 1987.

== Tóm lược ==
Bản "tuyên ngôn GNU" mở ra với lời giải thích về Dự án GNU là gì và hiện tại, tại thời điểm nào, tiến trình tạo ra hệ điều hành GNU. Hệ thống, mặc dù dựa trên và tương thích với Unix, có nghĩa là tác giả có nhiều cải tiến so với nó, được liệt kê chi tiết trong bản tuyên ngôn.

Theo Stallman, một trong những điểm thúc đẩy chính của dự án GNU, là xu hướng nhanh chóng (vào thời điểm đó) tập trung vào Unix và các thành phần khác nhau của nó trở thành phần mềm độc quyền (tức là nguồn đóng và không tự do).

Bản tuyên ngôn đưa ra một cơ sở triết học để khởi động dự án và tầm quan trọng của việc đưa nó thành hiện thực - phần mềm độc quyền là một cách để phân chia người dùng, những người không còn có thể giúp đỡ lẫn nhau. Stallman từ chối viết phần mềm độc quyền như một dấu hiệu của sự đoàn kết với họ.

Tác giả cung cấp nhiều lý do tại sao dự án và phần mềm tự do có lợi cho người dùng, mặc dù ông đồng ý rằng việc áp dụng rộng rãi của nó sẽ làm cho công việc của lập trình viên ít lợi nhuận hơn.

Phần lớn của "Tuyên ngôn GNU" được tập trung vào việc phản bác những phản đối có thể có đối với các mục tiêu của Dự án GNU. Chúng bao gồm nhu cầu của lập trình viên để kiếm sống, vấn đề quảng cáo tự do phân phối phần mềm và nhu cầu nhận được khuyến khích lợi nhuận.

== Xem thêm ==
- Lịch sử phần mềm tự do nguồn mở
- Open Letter to Hobbyistss

== Liên kết ngoài ==
- Tuyên ngôn GNU
Chế độ ăn cho người tiểu đường

Chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường là một chế độ ăn của những người có bệnh tiểu đường, hay còn gọi là những người có đường trong máu cao, để giảm thiểu các triệu chứng và các biến chứng nguy hiểm của sự tăng đường trong máu lâu dài (như là: bệnh tim mạch, bệnh thận tiểu đường, béo phì).

Trong số các khuyến nghị từ và , không có sự đồng thuận rằng một chế độ ăn uống nhất định này là tốt hơn những chế độ khác. Điều này là do thiếu các nghiên cứu dài hạn chất lượng cao về chủ đề này.

Đối với những người thừa cân và những người béo phì mắc bệnh tiểu đường, khía cạnh quan trọng nhất của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào là nó dẫn đến sự mất chất béo trong cơ thể. Sự mất chất béo trong cơ thể đã được chứng minh là cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết và giảm mức độ insulin trong cơ thể.

Khuyến cáo được đồng thuận nhất là chế độ ăn ít đường và ít cacbohydrat tinh chế, tương đối nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan. Tương tự, những người mắc bệnh tiểu đường có thể được khuyến khích giảm lượng cacbohydrat có chỉ số đường huyết cao, mặc dù và lưu ý rằng cần có thêm bằng chứng ủng hộ cho khuyến nghị này. Tuy nhiên, trong trường hợp bị hạ đường huyết, họ nên ăn hoặc uống những đồ có thể làm tăng đường huyết nhanh chóng, chẳng hạn như những đồ uống ngọt, sau đó ăn thực phẩm có carbohydrate tác dụng dài (như bánh mì lúa mạch đen) để ngăn ngừa nguy cơ bị hạ đường huyết thêm nữa.

== Thành phần ăn kiêng ==
=== Tổng quan ===
Những người bệnh tiểu đường có thể ăn bất kỳ loại thực phẩm nào họ muốn, tốt nhất là chế độ ăn uống lành mạnh với một ít cacbohydrat tinh chế, nhưng họ cần phải hiểu biết rõ hơn về lượng cacbohydrat trong thực phẩm và tránh các loại đường như nước trái cây và đồ uống có đường. Đối với những người phụ thuộc vào việc tiêm insulin (người bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2), ăn một lượng phù hợp cacbohydrat sẽ giúp quản lý lượng đường trong máu dễ dàng hơn.

== Lịch sử ==
Việc điều trị bệnh đái tháo đường theo chế độ ăn kiêng có một lịch sử dài. Điều trị bệnh đái tháo đường bằng chế độ ăn kiêng đã được áp dụng ở Ai Cập từ năm 3500 trước Công Nguyên và được áp dụng bởi Sushruta và Charaka ở Ấn Độ hơn 2000 năm về trước. Vào thế kỷ 18, John Rollo lập luận rằng việc hạn chế calo có thể làm giảm lượng đường trong nước tiểu đối với bệnh tiểu đường.

Vào đầu thế kỷ 20, trước khi Insulin được phát minh, Frederick Madison Allen và Elliott Joslin khuyến nghị rằng những người mắc bệnh tiểu đường chỉ nên ăn chế độ ăn ít calo và gần như không có carbohydrat để ngăn ngừa tử vong từ nhiễm toan ceto. Trong khi phương pháp này có thể kéo dài cuộc sống thêm một thời gian hạn chế, bệnh nhân đã phát triển thêm một loạt các vấn đề y tế khác.

Vào năm 1922, việc Frederick Banting phát minh ra Insulin đã cho phép các bệnh nhân tiểu đường linh hoạt hơn trong việc ăn uống của họ.

== Xem thêm ==
- Tiểu đường
- Tiểu đường loại 2
- Ăn kiêng
- Kháng insulin
- Insulin (thuốc)
- Insulin phổ thông
- Hạ đường huyết
Moussa Dembélé (cầu thủ bóng đá Pháp)

Moussa Dembélé (sinh ngày 12 tháng 7 năm 1996) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Pháp thi đấu ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Al-Ettifaq tại Giải Vô địch quốc gia Ả Rập Xê Út

Được đào tạo ở Paris Saint-Germain và Fulham, Dembélé có trận ra mắt Fulham tại Ngoại hạng Anh vào tháng 11 năm 2013, và có cho mình 19 bàn thắng sau 64 trận đấu cho họ trước khi chuyển damg Celtic vào năm 2016. Dembélé giúp Celtic dành bộ đôi thống trị bóng đá Scotland khi dành 2 chức vô địch Scottish Premiership và Cúp quốc gia Scotland trong vòng 2 năm liên tiếp, trước khi chuyển sang Lyon vào tháng 8 năm 2018.
Các dấu hiệu sinh học của tuổi tác

Các dấu hiệu sinh học của tuổi tác là dấu ấn sinh học có thể dự đoán năng lực chức năng ở một số tuổi muộn hơn so với tuổi theo thời gian. Nói cách khác, dấu ấn sinh học của sự lão hóa sẽ cho "thời đại sinh học" thực sự, có thể khác với thời đại theo thời gian.

Các dấu ấn sinh học được xác nhận của tuổi tác sẽ cho phép thử nghiệm các biện pháp can thiệp để kéo dài tuổi thọ, bởi vì những thay đổi trong dấu ấn sinh học sẽ có thể quan sát được trong suốt tuổi thọ của sinh vật. Mặc dù tuổi thọ tối đa sẽ là một phương tiện để xác nhận các dấu ấn sinh học của sự lão hóa, nhưng nó sẽ không phải là một phương tiện thiết thực cho các loài sống lâu như con người vì các nghiên cứu theo chiều dọc sẽ mất quá nhiều thời gian. Một cách lý tưởng, chỉ thị sinh học của lão hóa nên khảo nghiệm quá trình sinh học của lão hóa và không phải là một khuynh hướng bệnh tật, nên gây ra một số tiền tối thiểu chấn thương để xét nghiệm trong cơ thể, và nên được reproducibly thể đo lường được trong một khoảng thời gian ngắn so với tuổi thọ của sinh vật.

Mặc dù tóc bạc tăng theo tuổi tác, tóc bạc không thể được gọi là dấu ấn sinh học của sự lão hóa. Tương tự, nếp nhăn trên da và những thay đổi phổ biến khác được thấy khi lão hóa không phải là chỉ số tốt hơn về chức năng trong tương lai so với tuổi theo thời gian. Các nhà sinh vật học đã tiếp tục nỗ lực tìm kiếm và xác nhận các dấu ấn sinh học của sự lão hóa, nhưng thành công cho đến nay vẫn còn hạn chế. Các cấp độ của bộ nhớ CD4 và CD8 Các tế bào T và các tế bào T ngây thơ đã được sử dụng để đưa ra dự đoán tốt về tuổi thọ dự kiến của chuột trung niên.
Nếp nhăn

Nếp nhăn là một nếp gấp trên bề mặt mịn, chẳng hạn như trên da hoặc vải. Các nếp nhăn trên da thường xuất hiện do quá trình lão hóa như glycation, tư thế ngủ theo thói quen, mất khối lượng cơ thể, tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc tạm thời, do ngâm trong nước kéo dài. Tuổi nhăn trên da được thúc đẩy bởi các biểu hiện trên khuôn mặt thường xuyên, lão hóa, tổn thương do ánh nắng mặt trời, hút thuốc, hydrat hóa kém, và các yếu tố khác. Ở người, nó cũng có thể được ngăn ngừa ở một mức độ nào đó bằng cách tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức và thông qua chế độ ăn uống (đặc biệt là thông qua việc tiêu thụ carotenoids, tocophenols và flavonoid, vitamin (A, C, D và E), axit béo thiết yếu omega-3, một số protein và lactobacilli.

== Da ==
=== Nguyên nhân gây ra nếp nhăn lão hóa ===
Sự phát triển của nếp nhăn trên khuôn mặt là một loại xơ hóa của da. Lý thuyết lão hóa tích lũy phần bị hỏng cho thấy các nếp nhăn phát triển từ việc sửa chữa không đúng các sợi đàn hồi và sợi collagen bị tổn thương. Các phần mở rộng và nén nhiều lần của da gây ra các tổn thương lặp đi lặp lại của các sợi ngoại bào trong lớp hạ bì. Trong quá trình sửa chữa, một số sợi đàn hồi và sợi collagen bị hỏng không được tái tạo và phục hồi mà được thay thế bằng các sợi bị thay đổi. Khi một sợi đàn hồi bị đứt ở trạng thái mở rộng, nó có thể được thay thế bằng sợi collagen dài. Sự tích tụ của các sợi collagen dài làm cho một phần của da lỏng lẻo và cứng hơn, và do đó, một nếp gấp lớn của da xuất hiện. Khi một collagen collagen của Long lâu bị phá vỡ ở trạng thái nén, nó có thể được thay thế bằng một sợi collagen ngắn. Các sợi collagen collagen ngắn hơn sẽ hạn chế sự mở rộng của các sợi "dài hơn" và làm cho các sợi dài ở trạng thái gấp vĩnh viễn. Một nếp gấp nhỏ, cụ thể là nếp nhăn vĩnh viễn, sau đó xuất hiện.

=== Nếp nhăn khi ngủ ===
Nếp nhăn khi ngủ được tạo ra và củng cố khi khuôn mặt người ngủ bị nén vào gối hoặc mặt giường ở tư thế ngủ hoặc nằm sấp trong khi ngủ. Chúng xuất hiện ở những vị trí có thể dự đoán được do hệ thống cơ xương khớp bề mặt (SMAS) bên dưới và thường khác biệt với các nếp nhăn của biểu hiện trên khuôn mặt. Giống như các nếp nhăn trên khuôn mặt, nếp nhăn khi ngủ có thể sâu xuống và trở nên vĩnh viễn theo thời gian, trừ khi các tư thế ngủ theo thói quen gây ra các nếp nhăn bị thay đổi.
Gamma Cephei Ab

Gamma Cephei Ab (viết tắt γ Cephei Ab, γ Cep Ab), tên chính thức Tadmor , là một hành tinh ngoại khoảng 45 năm ánh sáng đi trong chòm sao Tiên Vương. Hành tinh được xác nhận là đi vào quỹ đạo quanh Gamma Cephei A vào năm 2002, nhưng lần đầu tiên bị nghi ngờ tồn tại vào khoảng năm 1988 (khiến hành tinh này được cho là hành tinh bên ngoài Trái Đất "thực sự" đầu tiên được phát hiện).

Vào tháng 7 năm 2014, Liên minh Thiên văn Quốc tế đã đưa ra một quy trình đặt tên thích hợp cho các ngoại hành tinh nhất định. Quá trình liên quan đến đề cử công khai và bỏ phiếu cho các tên mới. Vào tháng 12 năm 2015, IAU đã công bố tên chiến thắng cho hành tinh này là Tadmor. Nó được đệ trình bởi Hiệp hội Thiên văn Syria và là tên Semitic cổ đại và tên tiếng Ả Rập hiện đại cho thành phố Palmyra, một Di sản Thế giới (UNESCO).

== Phát hiện và khám phá ==
=== Tuyên bố năm 1988 ===
Các chỉ dẫn đầu tiên của Gamma Cephei Ab đã được báo cáo vào tháng 7 năm 1988. Hành tinh này được xác định bởi một nhóm các nhà thiên văn học người Canada, được dẫn dắt bởi Bruce Campbell, Gordon Walker và Stephenson Yang, trong khi sự tồn tại của nó cũng được Anthony Lawton và P. Wright công bố vào năm 1989. Mặc dù không được xác nhận, đây sẽ là phát hiện "thực sự" đầu tiên của một hành tinh ngoài hệ mặt trời và nó được đưa ra giả thuyết dựa trên cùng một kỹ thuật vận tốc hướng tâm sau đó được sử dụng thành công bởi những người khác. Tuy nhiên, yêu cầu đã được rút lại vào năm 1992 do chất lượng dữ liệu không đủ tốt để thực hiện một khám phá vững chắc.

=== Xác nhận năm 2002 ===
Vào ngày 24 tháng 9 năm 2002, Gamma Cephei Ab cuối cùng đã được xác nhận. Nhóm các nhà thiên văn học (bao gồm William D. Cochran, Artie P. Hatzes và cộng sự) tại Hệ thống hành tinh và Hội thảo hình thành của họ đã công bố xác nhận sơ bộ về một hành tinh bị nghi ngờ từ lâu Gamma Cephei Ab với khối lượng tối thiểu 1,59 M (1,59 lần khối lượng Sao Mộc). Các thông số sau đó được tính toán lại khi phát hiện trực tiếp ngôi sao thứ cấp Gamma Cephei B cho phép các nhà thiên văn học hạn chế tốt hơn các tính chất của hệ thống. Gamma Cephei Ab di chuyển theo quỹ đạo hình elip với trục bán chính là 2.044 AU, mất gần hai năm rưỡi để hoàn thành. Độ lệch tâm là 0.115, có nghĩa là nó di chuyển giữa khoảng cách 1,81 và 2,28 AU trong khoảng cách quỹ đạo quanh Gamma Cephei A, so với Hệ Mặt Trời là hơi xa khỏi quỹ đạo của Sao Hỏa, gần đến vành đai tiểu hành tinh bên trong Hệ mặt trời.

Dữ liệu "Hipparcos" được lấy trong năm 2006 đã hạn chế khối lượng của nó dưới "13,3 M ở mức tin cậy 95% và 16,9 M ở mức tin cậy 99,73% (3)". Tuyên bố này không còn nhiều chỗ để tiếp tục tranh luận, nhưng nó đủ để xác minh rằng nó không phải là một sao lùn nâu hoặc đỏ vô hình khác.
Fomalhaut b

Fomalhaut b, tên chính thức là Dagon , là một thiên thể ngoài hệ mặt trời và ứng cử viên hành tinh đã được khẳng định, bằng chụp ảnh trực tiếp. Nó quay quanh ngôi sao dãy chính loại A Fomalhaut, cách Trái Đất khoảng 25 năm ánh sáng trong chòm sao Nam Ngư (Piscis Austrinus). Thiên thể ban đầu được công bố vào năm 2008 và được xác nhận là có thật vào năm 2012 từ những hình ảnh được chụp bằng Máy ảnh khảo sát nâng cao (ACS) trên Kính viễn vọng Không gian Hubble và, theo tính toán được báo cáo vào tháng 1 năm 2013, vật thể này có quỹ đạo hình elip cao với chu kỳ 1.700 năm. Nó có một điểm cận sao là 7,4 tỷ km (~ 50 AU) và một điểm viễn sao khoảng 44 tỷ km (~ 300 AU). Thời điểm ngày 25 tháng 5 năm 2013, nó cách ngôi sao mẹ của nó 110 AU.

Hành tinh này là một trong những hành tinh được Liên minh Thiên văn Quốc tế chọn là một phần của quá trình công khai của họ để đặt tên thích hợp cho các ngoại hành tinh. Quá trình liên quan đến đề cử công khai và bỏ phiếu cho tên mới. Vào tháng 12 năm 2015, IAU đã công bố tên chiến thắng là Dagon. Cái tên Dagon được đề xuất bởi Tiến sĩ Todd Vaccaro và được Đài thiên văn Đại học St. Cloud chuyển đến IAU để xem xét. Dagon là một vị thần Semit, thường được mô tả như một vị thần nửa người, nửa cá.
Iota Horologii b

Iota Horologii b (ι Hor b, ι Horologii b), thường được xếp vào danh lục HR 810 b, là một ngoại hành tinh cách Trái Đất khoảng 56,5 năm ánh sáng trong chòm sao Thời Chung (Horologium). Iota Horologii b có khối lượng tối thiểu 1,94 lần khối lượng Sao Mộc, tuy nhiên các đo đạc trắc lượng thiên thể sơ bộ cho thấy thiên thể này có thể có khối lượng khoảng 24 lần Sao Mộc và do đó sẽ là một sao lùn nâu.

== Phát hiện ==
Việc phát hiện ra Iota Horologii b là kết quả của một cuộc khảo sát dài hạn 40 sao tương tự Mặt Trời được bắt đầu vào tháng 11 năm 1992. Hành tinh này đại diện cho phát hiện đầu tiên về một hành tinh ngoài hệ mặt trời bằng thiết bị của Đài thiên văn phía Nam của châu Âu, với dữ liệu được tìm thấy tại Đài thiên văn La Silla ở Chile.

Tín hiệu Kepler tìm thấy hành tinh này có chu kỳ quỹ đạo là 320,1 ngày, chỉ ra một hành tinh trên quỹ đạo có khối lượng tối thiểu 2,26 khối lượng Sao Mộc. Iota Horologii b được công bố vào mùa hè năm 1999 như là hành tinh đầu tiên được nhóm thợ săn hành tinh do Martin Kürster chỉ đạo tìm thấy.

Các đo đạc của Iota Horologii cho thấy hành tinh này có chu kỳ quay quanh ngôi sao khoảng 320 ngày. Từ chu kỳ này, khối lượng đã biết của ngôi sao trung tâm (1,25 khối lượng Mặt Trời) và biên độ của các thay đổi vận tốc, khối lượng ít nhất gấp 2,26 lần Sao Mộc được suy ra cho hành tinh này.

Nó quay quanh ngôi sao chủ trên một quỹ đạo hơi thuôn dài. Nếu nó nằm trong hệ Mặt Trời thì quỹ đạo này sẽ trải dài từ ngay bên ngoài quỹ đạo của Sao Kim (117 triệu km hay 0,78 AU tính từ Mặt Trời) đến ngay bên ngoài quỹ đạo của Trái Đất (162 triệu km hay 1,08 AU). Do hành tinh này nặng hơn ít nhất là 720 lần Trái Đất, nên người ta dự đoán rằng Iota Horologii b giống với Sao Mộc hơn.

Trong phân tích trắc lượng thiên thể gần đây của Iota Horologii b người ta thấy rằng hành tinh b có thể có khối lượng tới 24 lần Sao Mộc, với độ nghiêng 5,5 độ từ đường ngắm từ Trái Đất. Với các tính toán này, Iota Horologii b thực tế có thể là một sao lùn nâu cực mờ và là đồng hành á sao của Iota Horologii. Tuy nhiên, sau đó người ta nhận thấy các đo đạc này chỉ có ích đối với các giới hạn trên của độ nghiêng.

==Xem thêm==
- Iota Horologii trong khoa học viễn tưởng
Upsilon Andromedae e

Upsilon Andromedae e là hành tinh ngoài hệ Mặt Trời ngoài cùng nhất quay quanh ngôi sao Upsilon Andromedae A trong chòm sao Tiên Nữ (Andromeda). Hành tinh này là một trong những hành tinh ngoại giống sao Mộc nhất được tìm thấy về mặt khối lượng và bán trục chính.

== Khám phá ==
Hành tinh này được phát hiện vào ngày 22 tháng 11 năm 2010, nhưng tài liệu khám phá không được phát hành cho đến ngày 2 tháng 12. Đây là lần thứ tư vào năm 2010, một hành tinh thứ tư được phát hiện trong một hệ hành tinh, những hành tinh khác là Gliese 876 e, HD 10180 e và HR 8799 e; không có năm nào khác trong thời đại ngoại hành tinh có hơn một hành tinh thứ tư được phát hiện.

Các nhà thiên văn học ban đầu nghĩ rằng hành tinh này không thể tồn tại bởi vì nó sẽ làm cho hệ hành tinh không ổn định và sẽ bị đẩy ra. Nhưng vào năm 2007, một khu vực đảo ổn định đã được báo cáo nơi một hành tinh thứ tư có thể tồn tại.

== Đặc điểm ==
Upsilon Andromedae e có khối lượng lớn hơn một chút so với Sao Mộc và quỹ đạo ở khoảng cách tương tự từ Sao Mộc tới Mặt Trời, chính xác là 5,2456 AU so với 5,2043 AU đối với Sao Mộc. Mặc dù chỉ có khối lượng tối thiểu được xác định do độ nghiêng chưa được biết, khối lượng thực sự của nó có thể lớn hơn nhiều. Phải mất hơn một thập kỷ để quay quanh ngôi sao. Ở độ lệch tâm 0,00536, quỹ đạo của hành tinh có hình tròn hơn bất kỳ hành tinh nào trong hệ mặt trời của chúng ta. Các tác giả khác, trong khi xác nhận bằng chứng cho một hành tinh thứ tư, thách thức các giá trị được tìm thấy, vì họ sử dụng một bộ dữ liệu không phù hợp với các hành tinh khác.
WASP-11b/HAT-P-10b

WASP-11b/HAT-P-10b hoặc WASP-11Ab/HAT-P-10Ab là một hành tinh ngoài Hệ Mặt Trời được phát hiện vào năm 2008. Phát hiện này đã được công bố (theo chỉ định WASP-11b) bằng thông cáo báo chí của dự án SuperWASP vào tháng 4 năm 2008 cùng với các hành tinh WASP-6b thông qua WASP-15b, tuy nhiên ở giai đoạn này cần thêm dữ liệu để xác nhận các thông số của các hành tinh và các tọa độ đã không được đưa ra. Vào ngày 26 tháng 9 năm 2008, bài viết của Dự án HATNet mô tả hành tinh mà họ chỉ định HAT-P-10b đã xuất hiện trên máy chủ in sẵn arXiv. Bài báo của nhóm SuperWASP đã xuất hiện dưới dạng bản in trên Bách khoa toàn thư về hành tinh ngoài cùng ngày, xác nhận rằng hai vật thể (WASP-11b và HAT-P-10b) trên thực tế giống nhau và các đội đã đồng ý sử dụng chỉ định sao kết hợp.

Hành tinh này có độ phân ly thấp thứ ba trong số các hành tinh chuyển tiếp đã biết (chỉ Gliese 436 b và HD 17156 b có độ phân giải thấp hơn). Nhiệt độ ngụ ý nó rơi vào nhóm sao Mộc nóng: các hành tinh thiếu một lượng đáng kể titan (II) oxit và vanadi (II) oxit trong khí quyển của chúng và không có sự đảo ngược nhiệt độ. Một hệ thống phân loại thay thế cho Sao Mộc nóng dựa trên nhiệt độ cân bằng và số Safronov của hành tinh. Trong sơ đồ này, với nhiệt độ nhất định, các hành tinh loại I có số lượng Safronov cao và có xu hướng quay quanh các ngôi sao máy chủ mát hơn, trong khi các hành tinh loại II có số lượng Safronov thấp hơn. Trong trường hợp WASP-11b / HAT-P-10b, nhiệt độ cân bằng là 1030 K và số Safronov là 0,047 ± 0,003, có nghĩa là nó nằm gần đường phân chia giữa lớp I và lớp II những hành tinh.

Hành tinh này nằm trong một hệ sao đôi, ngôi sao thứ hai là WASP-11 B, với khối lượng 0,34 ± 0,05 của Mặt trời và nhiệt độ 3483 ± 43.