Pertanyaan: Mau nanya dong dokter, saya seharian ini banyak kerjaan hingga makan telat. saya jadi pusing dok, tapi pas sorenya makan pusingku berkurang. Kenapa ya dokter kalau kita telat makan siang kepala jadi pusing? 
Jawaban: Terlambat makan bisa membuat tubuh Anda kekurangan gula (hipoglikemia), cairan (dehidrasi), dan nutrisi lainnya. Cairan dan nutrisi ini penting peranannya dalam menunjang aktifitas keseharian Anda. Sebab itu, karena kekurangan cairan dan nutrisi inilah, Anda bisa merasakan tubuh menjadi pusing, lemas, sulit konsentrasi, mudah lelah, bahkan bisa sampai pandangan menjadi gelap, sering mengantuk, hilang keseimbangan, pingsan, dan muncul banyak lagi keluhan lainnya.