Pertanyaan: Hi dokter, dok saya beberpa kali merasa saat tidur dan tengah malam kebangun rassanya betis saya ini uratnya kenceng dan seakan-akan urat mau putus. sampe saya gak bisa ngomong dok. nyerinya itu kebangetan. itu malem menjelang pagi biassanya begitu dok. kira-kira itu kenapa ya dok. ini efeknya sampe skrg betis saya jg masih sakit, makasih
Jawaban: Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Kondisi kaki yang sering mengalami kram saat sedang tertidur, bisa disebabkan oleh banyak kemungkinan penyebab yaitu seperti posisi tidur yang salah dimana menekuk atau menekan otot betis terlalu lama sehingga membuatnya menegang dan kram.Kondisi tersebut juga dapat terjadi karena kurangnya aktivitas fisik sehari-hari seperti olahraga, melakukan olahraga berlebihan, karena dehidrasi atau kurangnya asupan cairan, atau karena efek samping obat rutin.