Pertanyaan: Assalamualaikum dok. saya wanita 26 tahun. Saat ini saya bekerja sebagai karyawan swata. Sudah hampir sebulan ini saya merasa bosan dan jenuh dengan kegiatan sehari-hari. saya disini merantau dok. Jadi kegiatan saya sehari-hari bekerja dan saat weekend hanya istirahat. tidak ada kegiatan lainnya dok. Bagaimana cara untuk mengatasi rasa bosannya ya dok?
Jawaban: Wa alaikumsalam, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Rasa jenuh merupakan hal yang wajar dialami seseorang ketika menjalani suatu rutinitas, terlepas dari apapun rutinitasnya, dan walaupun rutinitas tersebut dirasa menyenangkan ketika pertama kali dilakukan.Dalam menyikapi hal ini, jawabannya sebenarnya bisa berbeda-beda tergantung tiap orang yang mengalaminya. Tapi proses awal menemukan jawabannya kurang lebih serupa, yakni Anda harus meluangkan waktu sendirian untuk menanyakan pada diri Anda, apa sebenarnya yang Anda butuhkan.