Pertanyaan: Dulu saya pernah di kasih orang tua saya vitamin untuk mencerdaskan otak. Namun merknya saya gatau dok, ini saya udah punya anak dan anak saya mau saya kasih obat begitu, tp jika saya beli di apotek pasti gatau merknya dok. Merk vitamin untuk mencerdaskan otak anak yang ampuh dan bagus apa dokter?
Jawaban: Alo,Otak merupakan organ yang sangat penting karena mengatur berbagai fungsi tubuh. Agar fungsinya lebih optimal, tubuh harus mendapatkan nutrisi yang cukup. Berikut ini beberapa nutrisi yang baik bagi otak:Vitamin B1, B12, B6Asam folatVitamin EVitamin COmega 3ProteinDHAUntuk memenuhi kebutuhan nutrisi otak tersebut, Anda bisa memberikan makanan sehat dan bergizi pada anak Anda, misalnya ikan, daging, ayam, blueberry, kunyit, teh hijau, kacang-kacangan, telur, tahu, tempe, udang, dan berbagai sayur dan buah.