Pertanyaan: salam sejahtera dok, saya perempuan umur 22 tahun, dari saya masih remaja, saya sering banget mengalami ketindihan saat tidur. saat itu saya juga sering insomnia kedua hal itu masih berlangsung sampai sekarang, kira" ini gejala apa ya dok? apa ada kaitan dengan kondisi psikologis saya?
Jawaban: Ketindihan (paralisis tidur) dan insomnia sejatinya tidak selalu muncul karena pencetus yang berbahaya. Namun, jika tidak ditangani dengan baik, kedua kondisi ini bisa sangat mengganggu kualitas hidup penderitanya.Paralisis tidur terjadi jika seseorang terbangun pada fase tidur REM (rapid eye movement) dimulai, yakni dimana mata bergerak cepat, mimpi muncul, dan otot-otot di tubuh tidak aktif seakan lumpuh.