Pertanyaan: Dok ada nggak ya cara cepat untuk menurunkan berat badan dalam 1 minggu? Saya wanita 20 tahun.. Berat badan saya 55 kg dan tinggi saya 158 cm. Berat ideal saya harusnya 50-52 kg dok.. Jadi saya ingin menurunkan saya paling tidak 3-5 kg dalam seminggu. Apakah ada cara cepatnya dok? apakah tidak makan nasi (hanya sayur dan lauk saja) dapat menurunkan berat badan dok?
Jawaban: Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan kebanyakan orang. Untuk mencapai hal ini, Anda bisa melakukan beragam upaya, salah satunya dengan mengatur pola makan.