Pertanyaan: Selamat sore dok, anak saya berusia 2 bulan. Sejak lahir ASI sedikit dok, jadi saya campur dengan sufor dok..Tips agar asi melimpah apa ya dok? Makanan apa yg harus saya konsumsi agar asi saya menjadi banyak den kental?
Jawaban: Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Untuk meningkatkan produksi ASI, maka anda perlu sering mengeluarkan ASI dengan menyusui bayi secara langsung ataupun memompa ASI, dimana prinsipnya produksi ASI akan tergantung dari rangsangan hormon prolaktin melalui bayi yang terus menyusui.Selain itu, anda juga perlu mencukupi kebutuhan kalori ibu menyusui yang membutuhkan tambahan 400-500 kalori dari kebutuhan kalori harian anda.