Pertanyaan: Dokter, saya semenjak sering konsumsi vitamin B complek nafsu makan saya jadi bertambah dan badan saya jadi gemukan dok, soalnya saya ngerasa saya baik2 aja dokter. yang ingin saya tanyakan apakah vitamin B complek bisa bikin gemuk dok?
Jawaban: Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Vitamin B kompleks terdiri dari beragam vitamin yang meliputi vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12 dimana seringkali dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh yang dapat bermanfaat untuk membantu metabolisme tubuh.Meskipun begitu, vitamin B kompleks memang dapat meningkatkan berat badan karena efeknya yang dapat meningkatkan sintesis lemak sehingga pada penelitian di Amerika Serikat, vitamin B kompleks juga berhubungan erat dengan kenaikan kasus obesitas.