Pertanyaan: Dokter, ponakan saya baru lahir usianya baru 7 hari. dan keluarga tiap pagi menjemur dede bayi di sinar matahari, katanya dapat membantu pembentukan tulangnya. Mengapa demikian dok? apa kaitanya ya dokter?
Jawaban: Dalam sinar matahari terkandung sinar ultraviolet, yang jika diserap oleh kulit bisa menghasilkan vitamin D. Vitamin D ini penting peranannya, utamanya untuk membantu tubuh menggunakan kalsium. Kalsium inilah yang pada akhirnya bisa menguatkan tulang, gigi, otot, dan jaringan penyokongnya. Bukan itu saja, vitamin D juga berperan dalam menguatkan sistem imun, meminimalisasi alergi, menurunkan risiko terjadinya rakitis (gangguan pertumbuhan tulang),dan banyak lagi kegunaan lainnya.