Pertanyaan: Selama siang, alodokter maaf ganggu waktunya. Dokter badan saya setelah olahraga lari maraton tadi pagi sakit2 semua dok, rassanya pengen pijit, tp semuanya full. pegel, nyeri, linu2 gitu dokter, ada gak sih dok obat minum untuk badan sakit semua setelah olahraga? kalau bisa obat yang bisa di beli di apotek tanpa resep ya dok. makasih
Jawaban: Alo, selamat siangbadna yang terasa sakit setelah olahraga kondisi ini merupakan nyeri otot yang dapat disebut dengan delayed onset muscle soreness atau DOMS, dimana nyeri ini biasanya muncul waktu 24-48 jam setelah berolahraga dengan instesitas yang cukup tinggi seperti maraton atau jogging, aerobik dan angkat beban berat. setelah aktivitas dan olahraga berat jaringan otot tubuh berusaha beradaptasi dengan menambah massa jaringa otot pada umumnya reaksi ini merupakan hal yang normal terjadi dan akan membaik dengan sendirinya.