Pertanyaan: Selamat siang dok, sudah sebulan ini saya sering terkena sembelit.. Saat ini saya sudah tidak buang air besar selama 3 hari.. Saya udah banyak konsumsi buah, sayur dan air putih yang banyak, tapi setiap saya coba untuk buang air besar tidak bisa. Selain itu perut saya tidak enak. Penyebabnya apa ya dok dan bagaimana cara mengatasinya dok?
Jawaban: Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Sulit buang air besar dapat ditandai ketika frekuensi BAB seseorang berkurang dari biasanya, atau tidak bisa BAB selama lebih dari 3 hari atau kurang dari 3 kali dalam seminggu, dimana dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, kebiasaan menunda BAB, efek samping obat rutin tertentu, adanya gangguan pencernaan, gangguan hormon tiroid, atau karena ada masalah psikis.Untuk mengatasinya, anda perlu menerapkan pola hidup sehat yang meliputi konsumsi air putih minimal 1.