Pertanyaan: Halo selamat sore dok, saya mengalami sedih dan sakit hati hingga menjadi tekanan batin akibat perkataan kasar yg dilontarkan oleh orang tua sejak remaja. Saya tidak bisa membela diri dan memilih memendam semuanya, terkadang ada pikiran untuk memberontak yang akhirnya saya hanya bisa menangis saja. Di sekolah pun saya tidak punya banyak teman, karena saya tidak percaya kepada mereka untuk menceritakan hal seperti ini. Sudah setahun terakhir ini terlintas perasaan ingin menyakiti diri tapi saya masih takut dosa dok. Apakah saya depresi dok? apa yg harus saya lakukan? apakah sudah harus ke psikolog?
Jawaban: Alo, selamat siangsedih merupakan suatu kondisi normal karena reaksi alami yang dialami saat adanya pencetus yang menyebabkan perasaan sedih seperti kecewa, kehilangan dan lainnya. sedih dialami sesekali dan adanya pencetusnya merupakan hal wajar. namun jika perasaan sedih dialami berkepanjangan, menyebabkan produktivitas kerja menurun, menganggu aktivitas, menganggu hubungan sosial hingga adanya muncul keinginan bunuh diri kondisi ini bisa mengarah kepada depresi.