Pertanyaan: Assalamualaikum, salam sehat dokter, dok saya seorang ibu 45 th. Semenjak tetangga saya meninggal gara2 masuk angin. Saya jadi takut sama penyakit, bahkan saya yg dulunya menyepelekan maag sekrg jadi takut sama penyakit saya ini, Gara2 rasa cemas, takut yg berlebih ini penyakit ini malah makin parah. Gimana ya dokcara menghilangkan rasa takut akan penyakit.
Jawaban: Melihat penyakit yang diderita orang lain apalagi sampai mematikan semestinya memang meningkatkan kewaspadaan dan kesadaran kita akan pentingnya menjaga kesehatan. Orang dewasa yang bijak normalnya akan menyikapi hal ini dengan berupaya mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, rutin mengontrol penyakit yang sudah diderita, mematuhi saran dokter, dan beragam upaya lain agar dirinya tidak berujung mengalami kondisi yang sama dengan orang lain yang dilihatnya tersebut.Sejatinya, yang Anda alami bisa saja merupakan sikap diri yang wajar, sebagai bagian dari kewaspadaan tersebut.