Pertanyaan: Dokter saya kan tidak pernah minum vitamin D, jika saya sama sekali tidak minum vitamin itu, efek sampingnya apa ya dokter? gejalanya seperti apa sih dokter? lalu vitamin D bisa di dapatkan dr makanan apa? 
Jawaban: Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Vitamin D merupakan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfor, dimana bisa didapatkan dari makanan seperti jamur, hati sapi, kuning telur, atau keju, dan juga melalui bantuan sinar matahari dengan rutin berjemur pada pagi hari.Suplemen vitamin D hanyalah diperuntukkan untuk seseorang yang mengalami defisiensi vitamin D, yang hanya dapat dipastikan melalui pemeriksaan darah vitamin D pada laboratorium kesehatan, yang umumnya memerlukan anjuran dokter setelah dilakukannya pemeriksaan.