Pertanyaan: Alodokter, dok mau bertanya, usiaku kan sekarang 19 tahun, aku cowok. TB aku kurang dok, diantara teman dan keluarga aku paling pendek. itu membuat aku minder. Aku ingin menambah tinggi badan. Bagaimana cara efektif yang lebih efisien untuk menambah tinggi badan dok?, selain minum susu peninggi badan dan olahraga yang teratur, Apakah dengan Suntuk hormon akan lebih efektif dok,?
Jawaban: Alo, terima kasih atas pertanyaannya untuk Alodokter.Pada usia pubertas, maka remaja akan mengalami masa percepatan pertumbuhan atau yang disebut dengan growth spurt, dimana perlu dilakukan beberapa aktivitas dan asupan nutrisi yang cukup untuk menunjang pertumbuhan tinggi yang optimal.Pada remaja pria, percepatan pertumbuhan akan dimulai sejak usia 10-15 tahun dan dapat berlangsung selama 2-5 tahuns etelahnya hingga remaja tersebut mencapai kematangan fisik termasuk pada tinggi badannya.