Pertanyaan: Dok, saya bertanya. Saya baru melahirkan seminggu yang lalu. setelah melahirkan saya merasa mudah menangis, gampang sedih, stres. karena stres asi saya keluarnya sedikit dok.. Bagaimana cara mengatasi stres setelah melahirkan ya dok? saya kasian dengan anak saya dok. terima kasih
Jawaban: Terima kasih atas pertanyaannya.Mengalami stres pascamelahirkan merupakan keluhan yang dapat terjadi terutama pada kehamilan pertama. Kondisi ini dapat ditandai dengan merasa lelah, mudah sedih tanpa alasan, mudah marah dan sebagainya. Stres terutama dapat dipicu karena kelelahan dalam merawat bayi dan menyelesaikan pekerjaan rumah, kurang istirahat, dan sebagainya. Stres tersebut harus segera diatasi agar tidak berlarut-larut dan tidak mengarah pada kondisi depresi pascamelahirkan atau sindrom babyblues.