Pertanyaan: Selamat siang dok. Saat ini saya sedang menyusui bayi berusia 1 bulan. Saya dianjurkan untuk konsumsi makanan sehat dan bergizi agar produksi asi saya banyak. tolong rekomendasikan makanan sehat yang tepat dan mudah didapatkan untuk ibu menyusui dok. terima kasih
Jawaban: Saat menyusui, ibu wajib menjaga pola makannya, terutama agar kualitas dan kuantitas ASI-nya selalu terjaga. Sejatinya, tidak ada pola makan khusus yang mutlak dianjurkan saat menyusui.