Pertanyaan: Saya kan kalo capek suka disaranin buat rendem kaki di air hangat dok, katanya bisa bikin kaki enakan gitu, gak tegang.. memang sebenarnya apa sih dok manfaat kesehatan jika sering rendam kaki dengan air hangat?
Jawaban: Alo, saya dr. Tirtawati Wijaya. Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.Merendam kaki dengan air hangat memiliki berbagai manfaat berbeda, antara lain:Merelaksasi otot-otot yang tegang. Air hangat dapat membuat pembuluh darah melebar sehingga sirkulasi darah di area yang direndam akan meningkat, sehingga otot dapat memperoleh lebih banyak oksigen dan nutrien. Hal ini membuat jaringan lunak menjadi lebih elastis, ketegangan otot berkurang, dan mengurangi nyeri.Mengurangi stress, karena air hangat memberi rasa nyaman.