Pertanyaan: Halo dok, selamat pagi. Saya mau konsultasi. Kemarin saya melakukan tes lab darah dan hasilnya hb saya rendah dok (10) normalnya kan hb pada pria dewasa itu 14-18 ya. Jadi saya menyimpulkan kalau saya kekurangan hb dok. Pertanyaan saya makanan apa yang harus saya konsumsi agar hb saya cepat naik dan kembali normal?
Jawaban: Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Hb atau hemoglobin adalah komponen dalam sel darah merah yang berperan penting untukmengikat oksigen dalam darah. Sehingga, kekurangan hemoglobin akan menyebabkan kurangnya oksigen pada jaringan yang dapat memicu timbulnya gejala berupa pucat, lemas, sakit kepala, pusing, hingga sesak napas.Hemoglobin normal pada orang dewasa ada pada rentang 13 mg/dl untuk laki-laki dan 12 mg/dl untuk perempuan, serta 11 mg/dl bagi wanita hamil.