Pertanyaan: Dok mau tanya, kemarin saya olahraga sit up, besoknya pinggang saya sakit, kalau tertawa, batuk/bersin rasanya seperti tertekan disertai nyeri,itu kenapa ya dok? apakah ada obatnya? terimakasih
Jawaban: keluhan yang anda alami nyeri otot setelah olaharga kondisi ini bisa saja terjadi karena sudah lama tidak berolahraga, baru saja meningkatkan intesitas olaharga atau mencoba olahraga jenis baru. dalam istilah medis nyeri dan kaku otot yang muncul setelah olahargadisebutdelayed onset muscle sorenessatau DOMS. Nyeri otot ini biasanya muncul dalam waktu 24-48 jam setelah berolahraga dengan intensitas yang cukup tinggi.