Pertanyaan: Alodokter, dok saya kan semenjak sembuh dari sakit pilek, saya jadi sering minum vitamin C, dan ini saya kok jadi mencret, mual muntah. apakah ini efek samping kelebihan vitamin C ya dok? 
Jawaban: Selamat sore, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Dosis vitamin C yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 65-90 mg per hari. Mengonsumsinya lebih dari jumlah ini, tidak akan memberikan manfaat lebih pada tubuh, dan justru bisa memicu timbulnya berbagai efek samping. Diantaranya adalah:DiareMuntahMualNyeri ulu hatiBatu ginjalSakit kepalaKram dan sakit perutJadi bukan tidak mungkin keluhan Anda muncul akibat kelebihan vitamin C.