Pertanyaan: Saya Sekarang sedang mengalami yang namanya Gangguan kecemasan dok. Awalnya waktu saya masih sekolah, saya tiba" merasa takut mati dok.. saya mnjadi lemas, susah tidur, deg degan dan asam lambungnya kumat.. setiap hari saya sllu memikirkan hal2 yg mmbut saya cemas dok. Sampai kadang suka sedih sendiri karena mikirin hal2 yg udah jauh gtu.. Bagaimana ya dok cara mengatasi kecemasan yg ebrlebih ini dok?
Jawaban: Muncul perasaan cemas berlebihan, seperti takut mati, hingga membuat tubuh menjadi lemas, sulit tidur, jantung berdebar, dan asam lambung naik, bisa saja menandakan Anda mengalami gangguan cemas, contohnya gangguan kecemasan umum, fobia spesifik, serangan panik, hipokondriasis, dan sebagainya. Kondisi seperti ini terjadi akibat gangguan keseimbangan senyawa kimia di otak, yang erat kaitannya dengan faktor genetik, biologis, psikis, dan lingkungan.