Pertanyaan: Dok, ibu saya saat ini sudah berusia 50 tahun, apakah ibu saya sudah harus minum susu untuk tulang dok? jika sudah, kira2 susu untuk tulang yg bagus apa ya dok? saya minta rekomendasinya ya. terima kasih dokter
Jawaban: susu telah lama dikenal sebagai sumber energi yang sehat karena kadar nutrisinya yang tinggi, dimana susu ini dapat berperan dalam membantu memenuhi kecukupkan nutrisi di segala usia. orang dewasa juga bisa menjadikan susu sebagai sumber protein dan untuk memenuhi kalsium harian.