본 발명은 트레드 벨트를 구동하기 위한 전기 모터를 대체하고 손으로 동력을 발생시키는 시스템을 가진 신규한 트레드밀에 관한 것이다. 상기 손으로 동력을 발생시키는 시스템은 두 개의 핸들들 사이에서 서로 다른 커플링 시스템에 의해 양쪽의 핸들들의 자유 범위 운동 및 고정 범위 운동을 포함한다. 핸들의 피봇 회전운동은 효율적으로 트레드 벨트의 후방으로 전환될 수 있다. 