본 발명은 (a) 증류수 또는 광천수를 제공하는 단계; (b) 고순도 수소를 제공하기 위한 수소 저장 장치를 제공하는 단계; (c) 10~28℃의 작업 환경 온도에서 수소 가스의 압력을 3~8 bar로 조절하는 단계; (d) 수소 가스의 유속을 3~5 L/min으로 조절하고, 증류수 또는 광천수에 수소를 주입하여 압력차를 발생시켜 증류수에서 중수소를 대체하는 단계; 및 (e) 작업시간을 30~90분으로 조절하여 수소포화 중수소 고갈수를 제조하는 단계를 포함한다. 따라서, 소비 에너지가 낮고 생산 비용이 낮은 수소 포화 중수소 열화수 제조 방법이 제공된다.