heegyu/kowiki-sentences huggingface dataset:
조동종이 단일 교단인데 비해, 임제종은 15개 파로 나뉘어 활동하고 있다.
임제종의 장례식은 고인을 부처님의 제자로 모시기 위한 행사로, 수계(授戒)・염송(念誦)・인도(引導) 등으로 구성되어 있다.
인도를 전달하는 의식 중에 도사가 "喝"을 외치기도 하는데, 이는 세상에 대한 미련을 떨쳐버리고 사악을 떨쳐버리라는 의미를 지닌다.
횃불 앞에 놓인 빨간 막대기를 던지는 것도 광명을 비춰 방황을 끊는 의미가 있다.
일반독일노동조합동맹()은 바이마르 공화국 시대 독일의 노총이다.
1919년 설립되었으며, 초창기에는 1920년 우익 쿠데타를 분쇄하는 총파업을 조직해낼 정도로 강성했다.
1929년 월가 증시붕괴 이후 야기된 전지구적 금융위기로 인해 실업률이 치솟자 ADGB는 급격하게 조합원을 상실했다.
같은 시기 나치가 정권을 장악하자 ADGB 지도부는 조직을 건사하기 위해 독일사회민주당과 거리를 두고 나치와 공공연히 협력하고자 했다.
그럼에도 불구하고 1933년 5월 2일 나치 돌격대와 친위대가 ADGB 사무실들을 습격해 지도부를 체포하고 자산을 압수해 조직을 붕괴시켰다.
그는 근대와 고대의 전쟁사에 대하여 논평하였으며 근래에는 다양한 언론에 정치 논평을 연재하고 있다.
현재, 캘리포니아 주립대학 고전학 교수이며 스탠포드 대학 후버 연구소의 연구원이기도 하다.
그는 캘리포니아주에 갑자기 늘어난 남미출신 이민자들을 거론하며 미국의 건국이래로 붕괴위험에 처해 있다고 주장한다.
그는 미국 시민권의 질적인 수준이 하향평준화 되고 있으며, 영어를 할 줄 모르는 시민권자들이 늘어나고 있으며 이런 이유로 인해, 미국의 시스템이 붕괴되고 있다고 지적한다.
그는 오바마와 조 바이든 행정부 기간동안에 미국이 조직적으로 붕괴되고 있으며 우크라이나-러시아 사태에 이 행정부가 위기를 자초했다고 주장한다.
베르니나 익스프레스("Bernina Express")는 스위스 엥가딘 알프스를 횡단하여, 스위스의 쿠어 (또는 다보스)와 스위스의 포스키아보, 이탈리아의 티라노를 연결하는 열차이다.
대부분의 여행 동안 기차는 알불라 / 베르니나 풍경의 래티셰 철도로 알려진 세계문화유산을 따라 달린다.
기차는 관광 목적으로 래티셰 철도 회사에서 운영한다.
티라노와 쿠어 또는 다보스 간의 향상된 지역 서비스 형태를 취한다.
확대된 창문과 다국어(영어, 이탈리아어 및 독일어) 오디오 가이드가 탑재된 파노라마 버스이다.
그것은 고속 열차라는 의미의 "급행"이 아니다.
승객은 베르니나 익스프레스 티켓을 구매할 때 직접 좌석을 예약하거나 지역 기차 티켓에 약간의 추가 요금을 지불해야 한다.
베르니나 익스프레스는 관광객들에게 인기가 많으며 이탈리아의 코모 호수를 거쳐 스위스의 루가노까지 포스트버스 서비스로 티라노에서 연결된다.
베르니나 특급 노선의 알불라선과 베르니나선은 2008년 공동으로 세계문화유산으로 지정되었다.
이 세계문화유산을 통과하는 베르니나 특급 여행은 해발 2,253m의 베르니나 고개를 가로질러 196개의 다리, 55개의 터널을 통과하는 4시간의 철도 여행이다.
전 노선은 1,000mm 미터궤이며, 전철화되었다.
알불라선은 1898년에서 1904년 사이에 건설되었다.
그것은 개통 이래 래티셰 철도에 의해 운영되었다.
베르니나 노선은 1908년에서 1910년 사이에 건설되었으며, 1940년대에 래티셰 철도에 인수될 때까지 독립적으로 운영되었다.
베르니나 익스프레스는 오스피치오 베르니나 정상에서 티라노까지 약 1800m 고저차를 극복하기 위해 7%의 기울기를 사용한다.
기차는 그라우뷘덴주의 쿠어(585m) 시를 떠나 라인강을 따라 (655m)까지 이어진다.
거기에서 돔레쉬크 계곡으로 진입하여 레췬스(658m)에서 투지스(697m)까지 라인강 후방을 따라간다.
기차는 알불라를 따라 (851m) 방향으로 계속 이동한 다음 란트바서 고가교를 건너 (1032m)에 도착한다.
필리주어 직후 열차는 첫 번째 나선형 터널을 지나 (1373m)까지 계속 운행한다.
베르귄과 프레다(1789m) 계곡 끝에서 열차는 랙앤 피니언을 사용하지 않고 5km의 수평거리로 약 400m의 높이 차이를 달성해야 하지만 나선이 많다.
그런 다음 기차는 알불라 고개 아래 1,815m의 알불라 터널로 들어간다.
베버 계곡에서 출현하여 엥가딘 평야의 베버 (1,708m)에 도달한다.
열차는 사메단 (1,721m) 방향으로 계속 이동하여 베르니나 계곡의 폰트레시나역(1,774m)에 도착한다.
기차는 폰트레시나에서 출발해 계곡을 거쳐 모테라치역(1,896m)을 지나 베르니나 고개까지 점진적으로 올라간다.
이곳에서 빙하와 동부 알프스의 가장 높은 정상인 베르니나봉 (4,093m)이 보인다.
베르니나 고개에 도착하기 전에 기차는 디아볼레차(2,921m)로 가는 케이블카 연결을 위해 (2,093m)에 정차한다.
베르니나 익스프레스는 비앙코 호수 위의 2,253m에 있는 오스피치오 베르니나역에서 정상에 도달한다.
많은 구불구불한 철로를 지나 기차는 포스키아보 계곡 위의 (1,693m)에 도달한 다음 스위스 이탈리아어를 사용하는 (1,014m) 마을에 도달한다.
그런 다음 기차는 포스키아보의 코스를 따라 (964m)와 (965m)에서 모두 포스키아보 호숫가에 정차한다.
이후 브루지오 방향으로 계속 하강한다.(780m), 브루지오 나선형 고가교를 통과한다. (553m)의 이탈리아 국경 직후, 베르니나 익스프레스 티라노역(430m)에서 여행을 끝낸다.
여름 동안 베르니나 익스프레스는 쿠어에서 폰트레시나까지 몇 정거장만 가도 운행하는 별도의 특별 열차로 구성되어 있다.
폰트레시나에서는 기관차가 변경되고(베르니나선의 다른 전류로 인해) 기차는 티라노까지 몇 정거장만 가도 계속된다.
가을, 겨울 및 봄 동안 베르니나 익스프레스는 지역 서비스에 연결된 여러 대의 차량으로 구성된다.
쿠어에서 사메단까지, 그들은 레기오익스프레스 기차 쿠어 – 생모리츠의 일부이다.
사메단에서 폰트레시나까지, 그들은 레지오 기차 스쿠올-타라스프 – 폰트레시나의 일부이다.
폰트레시나에서 티라노까지, 그들은 생모리츠 – 티라노에서 레기오 기차의 일부이다.
각 베르니나 익스프레스 열차에는 지역 열차 티켓만 소지한 승객을 위한 지정 객차가 포함되어 있다.
베르니나 급행열차가 정차하지 않는 쿠어와 투지스 사이의 작은 역은 이 목록에서 제외되었다.
주요 역은 굵게 표시되어 있다.
재무부 장관, 우리금융지주 이사회 의장 등을 지냈다.
톨킨가(Tolkien)는 독일계 영국인 가문으로, 옥스포드 대학의 학자로서 《호빗》과 《반지의 제왕》 등의 책을 집필한 J. R. R. 톨킨이 가장 유명한 구성원이다.
그의 아들인 크리스토퍼 톨킨은 J. R. R. 톨킨의 세계관을 정리하여 《실마릴리온》, 《가운데땅의 역사서》 등의 책을 추가로 썼다.
Ryszard Derdziński에 따르면, '톨킨'은 저지대 프러시안어로 '톨의 자손'이라는 뜻을 의미하는데, 여기서 '톨'은 통역가나 협상가를 가리킨다.
이 외에도 이름에 대한 어원에는 여러 가설들이 제기되었다.
동프로이센의 "Tołkiny"이라는 마을에서 어원했다는 설도 제기되었으며, J. R. R. 톨킨은 '저돌적'이라는 뜻의 독일어 '톨퀸(tollkühn)'에서 유래했을 것이라고 제안했다.
'톨킨'이나 비슷한 이름을 가진 사람들은 대부분 소련의 붉은 군대의 공격을 피해 다른 지역으로 떠났지만, 일부는 여전히 동프로이센에서 살고 있다.
Derdziński에 따르면 J. R. R. 톨킨은 아버지가 빨리 사망하여 가족의 기원이 18세기 독일인 것만 알고 있었다.
와흘리사우루스(학명:Wahlisaurus massare)는 어룡목 메리아모사우루스과에 속하는 어룡이다.
지금은 멸종된 종으로서 전체적인 몸길이가 4~8m인 거대한 어룡이다.
와흘리사우루스(Wahlisaurus)는 가늘고 긴 코딱지와 같은 특징을 당시의 다른 렙토네이도스(유로노사우루스, 엑살리보사우루스 등을 가르킨다.)와 공유한다.
과식하는 정도는 엑살리보사우루스보다 적다.
와흘리사우루스의 어깨 거들에는 차이점이 있다.
코라코이드와 코라코이드와 스카풀라 사이의 접촉은 모두 포라멘을 가지고 있다.
주둥이가 상당히 길게 확장되었으며 주둥이의 양턱에는 총 25~30개의 이빨들이 자리잡고 있다.
발견된 표본과 역사로 보면 와흘리사우루스는 첫 번째 표본은 60년 이상을 레스터의 뉴워크 박물관에 있다가 2016년에 딘 로맥스에 의해 새로운 종으로 확인되어 기술되었다.
두 번째 표본은 1996년에 발견되었으며 2018년에 브리스톨 박물관과 미술관에 기증한 사이먼 카펜터의 개인 소장품에서 왈리사우루스로 확인됐다.
LEICT G454.1951.5는 중생대 해양 파충류 전문가인 윌리엄 월과 주디 마사레 교수를 기리기 위해 명명되었다.
분류학적으로 보면 와흘리사우루스(Wahlisaurus)는 멸종된 렙톤텍티드 어시공룡의 속이다.
홀로타입은 1951년에 노팅엄셔의 스쿤토르페 머드스톤에서 발견되었고 2016년에 딘 로맥스가 묘사한 것이다.
유형종은 와흘리사우루스 마사레(Wahlisaurus massare)로 첫 번째 표본은 두개골과 불완전한 골격이며 두 번째 표본은 단일 코라코이드로 구성된 표본 2개가 발견됐다.
먹이로는 당대에 서식했던 물고기, 두족류, 갑각류를 주로 잡아먹고 살았을 육식성의 포식자로 추정되는 종이다.
와흘리사우루스가 생존했던 시기는 중생대의 쥐라기 초기로서 지금으로부터 2억년전~1억 8000만년전에 생존했던 종이다.
생존했던 시기에는 유럽을 중심으로 하는 북동부 대서양, 지중해, 북극해에서 주로 서식했던 어룡이다.
화석의 발견은 1951년에 유럽의 쥐라기에 형성된 지층에서 유럽의 고생물학자들에 처음으로 발견되었으며 이후인 2016년에 딘 로맥스가 현재의 이름으로 작명하여 새롭게 등재된 종이다.
《부기나이트》는 2022년에 개봉한 대한민국의 영화이다.
조 재길(Joseph J. Cho; 1943년 2월 16일 ~ )은 대한민국 출신 미국 정치인으로 8년간 캘리포니아주 로스앤젤레스 카운티 세리토스 시의원과 시장을 역임하고 2차례 캘리포니아주 상원의원 후보로 도전했다.
조 재길은 1943년 2월 16일 일본 규슈에서 조선인 노무자 조룡환과 전경애의 장남으로 태어났다.
1944년 부모님이 고향인 충북 단양으로 돌아와 출생신고를 했다.
어린 시절 충청북도 충주군 주덕면과 단양군 북상리에서 성장해 단양중학교, 안동사범학교, 서울대학교 사범대학을 졸업했다.
1967대한민국 공군 소위로 임관, 공군본부 참모총장 비서실에서 김성룡, 김두만, 옥만호 대장 등 3대 참모총장의 서한장교로 복무하고1972년 예비역 중위로 전역했다.
공군복무 전, 후로 경기도 오산고와 서울특별시 보성고에서 4년간 교사로 근무했다.
1972년 결혼한 권숙혜와 함께 1974년 위스콘신대학 대학원 진학을 위해 도미했다.
1974년 7월 5일 켈리포니아 주 로스앤젤레스에서 청소부와 주유소 종업원으로 미국생활을 시작했다.
1975년 로스앤젤레스 카운티 전산국에 취업, 컴퓨터 오퍼레이터에서 미국인들이 10년 이상 걸려야하는 메니저 보 직급의 프로그래머까지 3년만에 초고속으로 승진했다.
조재길은 파사데나 소재 JPL을 비롯해 여러 전자관련 회사로부터 여러 제안을 받았으나 1978년 로스앤젤레스 카운티를 사직하고 제2의 고향이 된 세리토스시에서 부동산 사업으로 성공했다.
당시 조재길이 각종 신문과 잡지에 기고한 부동산 관련 기사가 한인들이 로스앤젤레스 카운티와 오렌지카운티 북부지역에 집중적으로 거주하는 계기가 되어 오늘날 북부 오렌지카운티 한인사회가 형성되는 시발점이 됐다.
코리안스트릿저널, 라성일보 발행인.
1981년 주간신문 &lt;코리안스트릿저널&gt;을 발행하기 시작한 조재길은 같은해 미국으로 밀항해 한국청년연합을 결성한 광주민중항쟁(1980년) 주동자 윤한봉과 협력해 광주위령탑건립모금운동의 접수창구 역할을 시작으로 1987년 6월항쟁으로 민주화의 물꼬가 트일때까지 미주 한국민주화운동의 중추적인 역할을 담당했다.
한국 군부독재는 그를 용공분자로 매도해 경제적으로 파산단계까지 이르럿으나 이에 굴하지 않고1985년 직선제개헌청원 천만명서명운동, 1986년 미주동포 양심선언대회, 1987년 6월 서경석 목사와 협력해 뉴욕과 로스앤젤레스에서 동시에 개최한 ‘민주헌법쟁취 전미주한인시국선언대회’를 주도했다.
한국의 군사독재자와 그 앞잡이들이 그에게 덛씨운 용공논쟁으로 로스앤젤레스 지방법원에서 2년 반에 걸친 법정공방끝에 1989년 6월 승소했으나 천형처럼 각인된채 지금까지 여진이 남아있다.
그리고 한국 민주화운동의 대변지 역할을 했던 &lt;코리안스트릿저널&gt;은 6.29선언이후 한국에서 수많은 신문과 방송이 쏟아지는 새로운 환경에 적응하지 못하고 1991년 2월 10주년 기념호를 발행하고 역사속으로 사라졌다.
분단선상의 민족화해와 통일의 지렛대.
1990년 범민족대회 취재차 북한 방문 당시 전세계에서 모인 한인 언론인들이 범민족언론인협회 창립준비위원장으로 조재길을 선출해 그는 ‘분단선상의 민족화해와 통일의 지렛대’ 역할을 하기 위해 노력했으나 여러 제약으로 오래 활동하지 못했다.
1992년 국회의원 선거에 앞서 민주당(김영삼)과 평민당(김대중)은 물론 그의 사촌 처남들이 의전비서관과 수행비서로 노태우 대통령을 측근에서 보좌해 민정당 공천 제의도 받았으나 북한 방문 후 한국에서 출간한 &lt;북한은 변하고 있는가&gt;(삼민사)를 수용하지 못하는 한국의 상황을 고려해 영구귀국의 꿈을 접고 미국으로 돌아왔다.
1992년 5.18광주항쟁 12주년기념 오월제준비위원장을 시작으로 한국의 민주화와 반핵평화운동의 전면에서 활동하며 한반도 핵문제와 평화에 관해 7권의 저서를 발간했다.
로스안젤레스 소재 USC대학 도서관은 조재길이 1980-90년대 로스앤젤레스에서 발행했던 &lt;코리안스트릿저널&gt; &lt;라성일보&gt;와 &lt;통일마당&gt;의 역사적 가치를 높이 평가해 원본과 마이크로필름으로 보존하고 현재 전산화 작업을 진행중이다.
1980년대 이후 조재길이 소장해온 각종 자료들은 광주 5.18기념재단에 기증했다.
캘리포니아주 로스앤젤레스 세리토스 시의원, 시장.
1997년 김대중 대통령 당선 후 20년간 활동해온 한국 민주화운동과 한인타운을 떠나 캄톤시로 인쇄소를 이전했다.
3년간 혼신의 노력으로 사업을 확장해 2001년 회사를 정리하고 부동산 개발과 투자를 계속하며 60이 넘어 중국 연변대학교에서 역사학 박사학위를 받았다.
한인 인구 급증으로 세리토스 시에서 가장 큰 소수민족사회로 부상한 한인사회도 시의원을 배출해야한다는데 동의하면서도 아무도 나서지 않자 조재길이 한인 유권자등록 독려를 위해 시의원에 출마했다.
2차례 낙선 후 3번째 도전에서 한인 최초로 세리토스 시의원에 당선된 후 2010년 시장을 역임하고 2011년 재선에 성공했다.
재임 중 많은 한인 커미셔너를 임명하고 로스앤젤레스와 오레지카운티에서 한인 시의원, 교육위원의 당선과 정치력신장을 위해 노력했다.
그리고 한국전 참전용사들의 한국방문 지원, 한국해군 순양훈련전단 초청공연, 한미자유무역협정 비준촉구결의안 채택과 한국 지방자치단체와의 교류협력을 위해 노력한 공로로 대한민국 대통령 표창을 받고 2015년 세리토스 시의원 직에서 물러났다.
한반도와 세계의 평화를 꿈꾸며 오늘도 달린다.
2017년 한국에서 뜨겁게 타오른 촛불혁명에 라디오코리아 컬럼리스트로 동참한 후 조재길은 알론 바리비 박사와 함께한미평화연구소를 설립했다.
한반도의 군사적 긴장상태를 해소할 수 있는 열쇄를 쥐고 있는 미국시민들에게 한반도 정세에 관해 올바른 정보를 제공하기 위해 영문판을 저술하는 동안 “얼마나 많은 미국 시민들이 이 책을 읽을 것인가?
내가 주 상원의원에 당선되면 더 큰 역할을 할 수 있지 않을가?”라는 생각에 2차례 주 상원의원 후보로 출마했다.
2022년 1월부터 한미평화연구소는 미국 연방 하원의원 사무실과 줌미팅을 계속하며 한반도의 군사적긴장 완화법안 지지와 미국시민의 북한방문 금지조치 해제에 동참을 요청하고 있다. “우리 집안에서 60을 넘긴 남자가 없다”고 고등학생이던 그에게 결혼하라 재촉하시던 아버님이 93세까지 건강하게 사신 것을 본받아 67세에 마라톤을 시작한 조재길은 한반도와 세계의 평화를 꿈꾸며 오늘도 달린다.
이홍도(1992년 ~ )는 대한민국의 극작가이다.
1992년 출생. 중심과 주변, 주류와 비주류, 진짜와 가짜 등의 키워드로 텍스트 중심 연극을 작업해왔다.
〈컬럼비아대 기숙사 베란다에서 뛰어내린 동양인 임산부와 현장에서 도주한 동양인 남성에 대한 뉴욕타임즈의 지나치게 짧은 보도기사〉로 본격적인 활동을 시작하였으며 〈미국연극/서울합창〉, 〈이홍도 자서전(나의 극작 인생)〉, 〈2032 엔젤스 인 아메리카〉, 〈아직 연극이 있던 시절에 대한 소문들 또는 변신 이후의 극장〉 등을 썼다.
2018 서울국제공연예술제(SPAF) 젊은 비평가상 가작(공동 수상), 2020 한국일보 신춘문예 희곡 당선.
가쪽돌림근에 속하는 6개의 근육 중 하나이다.
궁둥구멍근은 엉치뼈의 앞쪽 부분에서 시작된다.
이는곳에서 궁둥구멍근은 둘째, 셋째, 넷째엉치뼈에 붙어 있는 세 개의 근육성 손가락 모양 돌기들을 통해 일어난다.
또한 큰궁둥패임(엉치엉덩관절의 관절주머니 및 엉치결절인대를 포함)의 위쪽 가장자리에서도 발생한다.
약간의 근육 섬유는 큰궁둥구멍의 가장자리와 엉치결절인대의 앞면에서 발생한다.
궁둥구멍근은 큰궁둥구멍을 통해 골반을 나간다.
그 후 넙다리뼈의 큰돌기에 닿는다.
근육의 힘줄은 종종 큰돌기에 닿기 전에 위쌍동근, 속폐쇄근, 아래쌍동근의 힘줄과 연결되기도 한다.
궁둥구멍근은 각뿔 형태의 평평한 근육이다.
중간볼기근의 뒤쪽 가장자리와는 거의 평행하게 놓여 있다.
부분적으로는 골반 뒤쪽 벽에 대해 골반 내에 위치하며 부분적으로는 엉덩관절 뒤쪽에 있다.
궁둥구멍근신경의 지배를 받는다.
약 80%의 사람들에서 궁둥신경은 궁둥구멍근 아래로 주행한다. 17%의 사람들에서 궁둥구멍근은 궁둥신경의 일부 또는 전체에 의해 관통된다.
여러 변이가 발생하지만 가장 흔한 유형의 비정상(전체 비정상의 81%)은 온종아리신경이 궁둥구멍근을 관통하는 경우인 Beaton의 B형이다.
중간볼기근과 합쳐지거나, 작은볼기근으로 일부 근육 섬유를 보내거나, 위쌍동근에서 오는 일부 근육 섬유와 합쳐질 수 있다.
엉치뼈에 한 군데 또는 두 군데만 붙을 수도 있으며, 엉덩관절의 관절주머니에 닿을 수도 있다.
넙다리네모근, 아래쌍동근, 위쌍동근, 바깥폐쇄근, 속폐쇄근과 함께 볼기의 가쪽돌림근에 속한다.
궁둥구멍근은 엉덩관절을 펴면서 넙다리뼈를 가쪽으로 돌리고 엉덩관절을 굽혀 넙다리뼈를 벌린다.
구부린 넓적다리의 벌림은 걷는 동작에서 중요한데, 이는 들어올리는 발의 반대쪽으로 체중을 이동시켜 넘어지는 것을 방지하기 때문이다.
가쪽돌림근의 작용은 다리를 교차시켜 다른 쪽 다리의 무릎에 발목을 놓는 것으로 이해할 수 있다.
이 동작을 할 때 넙다리뼈는 가쪽으로 돌아가며 무릎도 가쪽을 향하게 된다.
가쪽돌림근은 또한 중간볼기근과 작은볼기근에 의한 안쪽돌림을 길항한다.
엉덩관절이 90도 굽혀지면 궁둥구멍근은 엉덩관절에서 넙다리뼈를 벌리면서 1차 기능을 역전시키며, 엉덩관절이 90도 이상 굽혀지면 엉덩관절을 안쪽으로 돌린다.
궁둥구멍근 증후군은 궁둥구멍근이 궁둥신경을 자극하여 발생한다.
궁둥신경은 궁둥구멍근 아래를 통해 볼기 영역으로 들어오는데, 궁둥구멍근에 의해 신경이 눌리면 볼기의 통증과 궁둥신경의 주행 경로를 따라 연관통이 발생할 수 있다.
이런 연관통은 좌골신경통이라고 한다.
인구의 17%는 궁둥신경이 궁둥구멍근을 관통하는데, 이런 사람들은 좌골신경통 발생에 취약해진다.
좌골신경통의 주요 증상에는 볼기 부분과 궁둥신경 주행 경로를 따라 발생하는 통증, 따끔거림, 무감각 등이 있다.
앉는 동작, 스트레칭, 계단 오르기, 스쿼트 운동 등은 이런 통증을 증가시킨다.
궁둥구멍근 증후군 진단은 대개 증상 확인과 신체검사를 통해 이루어진다.
MRI, 엑스레이, 신경 전도도 검사 같은 추가적인 검사들은 다른 가능성 있는 질병들을 배제하기 위해 사용될 수 있다.
궁둥구멍근 증후군으로 진단된 경우 가장 먼저 시행되는 치료법에는 스트레칭, 신경근치료를 포함한 마사지 치료, 물리치료가 있다.
통증이 계속되면 코르티코스테로이드를 궁둥구멍근으로 주사할 수 있다.
몇몇 연구는 보툴리눔 독소 B형이 궁둥구멍근 증후군으로 인한 통증의 치료에 잠재적인 효과가 있을 가능성을 제시했다.
보다 침습적이지만 간혹 필수적인 치료법에는 수술적인 방법이 있다.
그러나 수술의 부작용은 물리치료와 같은 대체요법들보다 훨씬 심할 수 있다.
수술은 언제나 최후의 해결책이 되어야 한다.
궁둥구멍근은 볼기 해부학에서 매우 중요한 기준이 된다.
궁둥구멍근이 큰궁둥구멍을 통과하며 골반을 빠져나갈 때 큰궁둥구멍은 궁둥구멍근 위쪽 부분과 아럐쪽 부분으로 나뉜다.
결국 궁둥구멍근이 기준이 되어 이 볼기 부위의 혈관과 신경의 이름을 결정한다.
궁둥구멍근보다 위쪽에서 큰궁둥구멍을 빠져나오는 신경과 혈관은 각각 위볼기신경, 위볼기동맥과 위볼기정맥이다.
아래쪽에서도 비슷하게 아래볼기신경, 아래볼기동맥, 아래볼기정맥이 골반을 빠져나가며 궁둥신경도 궁둥구멍근 아래쪽으로 주행한다.
1939년 독일의 리투아니아 최후 통첩은 1939년 3월 20일에 나치 독일이 리투아니아에게 클라이페다 지역을 할양할 것을 요구한 최후통첩이다.
이 최후통첩으로 나치 독일은 클레이페다 지역을 획득하게 되었고 몰로토프-리벤트로프 밀약에 따라 남은 리투아니아의 영토는 1940년 남은 발트해 지역 국가와 함께 소련에 병합되었다
최후통첩에서는 리투아니아가 클라이페다 지역을 할양하지 않을 경우 군대를 움직일 수 밖에 없다 말했다
투지스(, , )는 스위스 그라우뷘덴주의 비아말라구에 있는 지자체이다.
2018년 1월 1일 이전 무텐은 투지스시로 합병되었다.
이 면적 중 18%는 농업용으로 사용되며 58.2%는 산림이다.
나머지 토지 중 15.2%는 정착지(건물 또는 도로)이고, 나머지(8.6%)는 불모지(강, 빙하 또는 산)이다.
시정촌은 힌터라인강 지역의 투지스 하위 지역의 수도이며, 2017년 이후에는 비아말라 지역의 일부가 되었다.
힌터라인 계곡의 중심이며, 힌터라인강과 놀라강의 합류 지점에 있다.
투지스는 또한 비아말라 협곡의 끝에 있다.
투지스 마을로 구성되어 있으며, 1875년부터 위베르놀라를 포함하고 있다.
투지스의 연간 강우량은 평균 101.6일이며, 평균 강수량은 892mm이다.
가장 습한 달은 8월로 이 기간 동안 투지스의 평균 강수량은 112mm이다.
강수량이 가장 많은 달은 6월로 평균 10.7일이지만 강수량은 97mm에 불과하다.
일년 중 가장 건조한 달은 2월이며 10.7일 동안 평균 강수량이 42mm이다.
2008년 기준으로 전체 인구의 23.6%가 외국인이다.
지난 10년 동안 인구는 0.7%의 비율로 증가했다.
투지스의 2000년 기준 연령 분포는 다음과 같다.
2007년 연방 선거에서 가장 인기 있는 정당은 31.4%의 득표율을 기록한 SVP였다.
투지스에서는 인구의 약 63.5%(25-64세)가 비필수 고등교육 또는 추가 고등교육(대학 또는 응용학문대학)을 완료했다.
2005년 현재 1차 경제 부문에 15명이 고용되어 있고, 이 부문에 약 5개 기업이 참여하고 있다.
525명이 2차 부문에 고용되어 있고, 이 부문에 36개의 기업이 있다. 1,325명이 3차 부문에 고용되어 있으며, 이 부문에는 190개의 기업이 있다.
나머지 인구 중 정교회에 속한 사람은 134명(인구의 약 4.93%)이고, 다른 기독교 교회에 속한 사람은 46명(인구의 약 1.69%)이다.
유대교인은 5명 미만이고, 이슬람교인은 96명(인구의 약 3.53%)이다.
다른 교회에 속해 있는 64명(또는 인구의 약 2.36%)이 있으며(인구 조사에 나열되지 않음), 101명(또는 인구의 약 3.72%)이 어떤 교회에도 속하지 않고, 불가지론자 또는 무신론자이다.
그리고 95명의 개인(또는 인구의 약 3.50%)이 질문에 대답하지 않았다.
2000년 기준, 인구 대부분은 독일어(현지 스위스 독일어 방언은 투네르도이취로 알려져 있음)(77.7%)를 사용하며, 세르비아-크로아티아어가 5.2%로 두 번째로 많이 사용하고, 이탈리아어가 세 번째(4.7%)이다.
쿠어 남서쪽으로 짧은 거리에 위치한 투지스는 A13 고속도로(분기점 20 및 21)를 이용하여 접근할 수 있다.
래티셰 철도는 투지스역까지 운행한다.
2020년 싱글 앨범 과제로 데뷔했다.
이 역은 래티셰 철도의 알불라 철도와 란트콰르트-투지스선의 교차점이다.
다음 서비스는 투지스에서 정차한다.
쿠어 S반()이라는 표현은 스위스 그라우뷘덴주의 주도인 쿠어에 초점을 맞춘 두 개의 S반 스타일 지역 철도 서비스를 설명하는데 사용된다.
이 두 S반 서비스는 미터궤 노선에서 운행되며, 래티셰 철도에 의해 운영된다.
이 철도 역시 비슷한 방식으로 쿠어에서 아로자까지 운행한다.
2005년 시간표 변경에 따라 란트콰르트-투지스 철도의 쿠어–란트콰르트와 투지스–쿠어 지역 노선이 S반 노선으로 전환되었다.
그들은 원래 각각 S8과 S9로 지정되었다.
이전 라인도 양쪽 끝에서 와 까지 확장되었다.
2009년부터 두 노선은 각각 S1과 S2로 지정되었다.
다음 라인은 현재 운행 중인 노선이다.
각 S반 노선은 1시간 간격으로 운행된다.
겹친 곳에서 와 사이의 서비스 간격은 20분/40분이다.
스위스 연방 철도에 의해 운영되는 지겔브뤼케 – 자르간스 – 란트콰르트 – 쿠어 지역 노선을 쿠어 S반 네트워크에 추가하고, 30분마다 열차로 운행 간격을 단축하는 제안이 있다.
또한 이 노선은 스위스 연방 철도 / RhB 이중궤 트랙을 통해 까지 확장될 예정이다.
니코 포티어스(, 2001년 11월 23일~)는 뉴질랜드의 프리스타일 스키 선수로 주 종목은 하프파이프이다.
2018년 동계 올림픽에서 프리스타일 스키 남자 하프파이프 동메달을 획득했으며, 2022년 동계 올림픽에서 하프파이프 금메달을 획득하며 뉴질랜드 최초의 남자 동계 올림픽 금메달리스트가 되었다.
같은 대회에서 슬로프스타일 종목 금메달을 획득한 조이 새도스키시넛의 뒤를 이어 뉴질랜드 역사상 두번째 동계 올림픽 금메달리스트이기도 하다.
갈매로(Galmae-ro)는 세종특별자치시 금남면 용포리 대평교차로와 세종특별자치시 세종동 67-87을 잇는 도로이다.
이 도로는 세종특별자치시의 주간선도로로 지정되어있다.
훈야노 미야타마로()는 헤이안시대 초기의 귀족이다.
대납언 훈야노 키요미의 손자, 비젠국수 미모로노 오오하라의 6남. 관위는 종5위상 치쿠젠국수.
순화조 천장 3년(서기력 826년) 종6위하에서 2위계 승진하여 종5위하에 서작되었다.
인묘조 승화 6년(서기력 839년) 종5위상을 서위받고 이듬해인 승화 7년(서기력 840년) 4월 치쿠젠국수로 임명되었으나 승화 8년(서기력 841년) 정월까지 관직이 해직되었다.
그 사이였던 승화 7년 12월(양력 841년 1월), 신라의 장보고가 특산품을 일본 조정에 진상할 목적으로 사인(使人)을 대재부에 파견했다.
그러나 일본 조정에서는 타국의 신하의 공진을 안이하게 받아들일 수 없다며 진상품인 말안장을 반환하라는 명을 내렸다.
이 때 미야타마로는 장보고에게 후토오리(絁, 일본 특산의 견직물)를 주고 당나라의 물산을 얻으려 했던 것 같다.
그러나 동년 11월 장보고가 서거함으로 인해 실패했다.
그 뒤 승화 8년(서기력 841년) 도래한 신라의 회역사 이충(李忠)이 가져온 화물에 대하여, 미야타마로가 이충은 장보고의 사인이라는 핑계로 화물을 몰수했다.
그러나 승화 9년(서기력 842년) 미야타마로가 화물을 몰수한 것이 조정에 발각되어, 대재부 관인의 손으로 화물이 이충에게 반환되었다.
승화 10년(서기력 843년), 미야타마로는 산위 종5위상의 관위에 있었다.
그런데 그의 종자인 陽侯氏雄가 미야타마로가 모반을 도모하고 있다고 고발하여 미야타마로는 좌위문부에 투옥되었다.
이어서 조정에서 칙사로 파견된 좌중변 요시미네노 이타비, 우중변 토모노 나리마스, 소납언 키요타키노 카와네, 좌병위대위 후지와라노 나오미치 등이 헤이안쿄와 난바의 저택에서 무기를 압수했다.
참의 시게노노 사다누시, 좌위문좌 후지와라노 오카오가 심문한 결과, 미야타마로는 모반죄로 참형에 해당하지만 관위를 1등 깎는 대신 이즈국으로 유형을 보내는 것으로 되었다.
마찬가지로 그의 아들 타다모토(사도국)・야스츠네(토사국), 종자 和邇部福長(에치고국)・井於枚麿(이즈모국), 승려 신예(이즈모국) 등도 줄줄이 유형에 처해졌다.
고발한 陽侯氏雄는 상으로 특별히 대초위하 치쿠젠권소목에 서임되었다.
미야마타로가 이렇게 모반죄를 뒤집어쓰고 추국당한 사정은 분명하지 않다.
승화 9년(서기력 842년) 발생한 같은 문중의 훈야노 아키츠가 연루된 승화의 변의 영향을 받았다는 설, 전술한 신라와의 무역문제가 관계가 있다는 설, 후지와라 북가가 세토내해 교역활동의 독점을 도모하는 가운데 국제교역에까지 활동범위를 갖고 있던 미야마타로를 위협으로 여기고 말살했다는 설 등이 있다. 841년 미야마타로가 신라의 화물을 몰수한 사건 역시 율령국가에서 사치품의 확보는 정치적 권위와 연결되는 것이었다는 점에서 승화의 변을 예고하는 중앙정치에서의 권력투쟁과 결부되어 해석되기도 한다.
이런 측면에서 해석하자면 미야마타로의 숙청은 그의 신라 측 거래처였던 장보고가 신라 중앙정치에 관여하려다 숙청된 것과 유사한 면이 있다.
이후 『육국사』에 미야타마로에 관한 기사는 없고, 귀양지에서 죽었으리라 생각되지만 상세는 분명치 않다.
이후 미야타마로는 억울하게 죄를 받았다고 여겨져 정관 5년(서기력 863년) 신센원의 위령회에서 위령했다.
같은 해, 과거 미야타마로가 오미국에 소유하고 있던 집 10구, 토지 15정, 논 35정이 칙명으로 조간사에 시주되었다.
을지바야링 두렝바야르(, 1994년 1월 31일~)는 몽골의 유도 선수이다.
그는 2018년 세계 유도 선수권 대회를 참가해 동메달을 획득했다.
에스토니아의 역사는 지금으로부터 만년 전 선사 시대로 거슬러 올라간다.
오늘날에 에스토니아 지역에 인간이 정착하기 시작한 것은 기원전 8500년경의 후기 빙하기였으며, 고대 에스토니아인들은 자연신을 숭배하는 신앙을 지니고 있었다.
중세 시대에 접어들면서 13세기부터는 독일계 북방 십자군이 에스토니아를 정복하고 나라를 세웠으며, 처음으로 기독교가 전파되었다.
이후 에스토니아는 동서방의 관문이라는 지리적 이점을 노려 북유럽 강국들이 각축을 벌이는 무대가 되었으며, 덴마크, 스웨덴, 폴란드, 러시아, 독일의 지배를 차례대로 거쳤다.
1227년 덴마크인과 독일인의 침공 이래, 북으로는 덴마크 왕국, 남으로는 리보니아 기사단이라 하는 독일 기사단국의 자치령과, 신성로마제국 가맹국인 발트 독일인들의 기독교 국가들이 에스토니아를 지배하였다.
이후 1418년부터 1562년까지 리보니아 연합이 에스토니아 전역을 지배하였으며, 16세기 말 리보니아 전쟁 (1558년~1583년)을 거쳐 스웨덴 제국의 영토가 되었다.
1721년 대북방전쟁에서 패한 스웨덴 제국은 에스토니아를 러시아 제국에 할양하였고, 관할현이 설치되었다.
다만 이 시기에도 발트 독일인들은 자치권을 누렸으며, 행정과 교육 현장에서 독일어가 사용되는 등 영향력을 발휘하고 있었다.
18세기 말부터는 에스토니아의 전통과 고대 문화를 동경하는 에스토필 계몽기를 거쳐, 19세기 초에 이르러 에스토니아 민족정신이 각성되기 시작하였다.
1917년 러시아 혁명과 이듬해 제1차 세계 대전의 종전 직후인 1918년 2월 에스토니아는 러시아 제국으로부터의 독립을 선언하였다.
이후 시작된 에스토니아 독립전쟁 (1918년~1920년)은 신생 독립국인 에스토니아로 하여금 동으로는 볼셰비키 러시아에 맞서고, 남으로는 발트 독일인들의 군사조직과 맞서 싸워야 하는 두가지 고난을 겪게 만들었다.
1920년 2월 타르투 평화조약의 체결로 에스토니아는 독립전쟁 승리와 영구한 독립자주권을 인정받았다.
1939년 독소 불가침 조약이 체결되고 이듬해 1940년 소련은 에스토니아를 점령하여 강제 합병하였다.
이후 제2차 세계 대전의 전개 과정에서 나치 독일이 바르바로사 작전을 개시하에 따라 1941년 에스토니아 지역을 점령하였으나, 1944년 소련이 재점령하였다.
이후 에스토니아 소비에트 사회주의 공화국이란 이름으로 소련의 한 공화국으로 있었던 에스토니아는 1991년 소련 해체와 더불어 주권을 되찾았으며, 2004년 유럽 연합과 나토에 가입하였다.
최후의 빙하기가 끝나가던 기원전 10,000년경부터 에스토니아 일대에 사람이 정착하기 시작하였다.
특히 중석기 시대 들어 패르누강 인근에 풀리 유적지가 형성되었으며, 그 연대는 기원전 9000년경으로 거슬러 올라간다.
이 시기 에스토니아 지역 정착민들의 유적을 쿤다 문화로 칭하는데, 에스토니아 북부의 쿤다 마을에서 따온 명칭이다.
이곳에 위치한 라마스매 (Lammasmäe) 유적지는 기원전 8500년경에 형성된 것으로 추정된다.
쿤다 마을에서 발굴된 형태의 석기와 골각기는 에스토니아 전역은 물론 라트비아, 리투아니아 북부, 핀란드 남부에 이르기까지 넓은 권역에 걸쳐 발견되고 있다.
당시 사용된 석기는 수석과 석영으로 만들어진 것이 대다수를 차지한다.
기원전 5000년경 에스토니아 지역에 신석기 시대가 도래하면서 나르바 문화의 토기가 등장하기 시작한다.
현재까지 출토된 것 중에서 가장 오래된 토기는 그 연대가 기원전 4900년경으로 거슬러 올라간다.
초창기 토기는 두툼한 진흙에 자갈, 조개껍질, 풀 등을 섞어 제작하였다.
이런 나르바식 토기는 에스토니아 연안 지역과 섬 지역 전반에 걸쳐 발견되고 있다.
이 시기의 석기와 골각기는 쿤다 문화와 현저한 유사성을 보인다.
기원전 4000년경부터는 빗살무늬토기 문화가 에스토니아 지역에 유입되었다.
80년대까지만 하더라도 빗살무늬토기 문화의 도래를 설명하는 과정에서 에스토니아어, 핀란드어, 리보니아어 등 발트핀어군의 형성에 기여한 발트핀인이 발트해 연안에 정착한 것과 관련이 있을 것으로 여겼으나, 현재로서는 언어적 실체와 고고학에서 정의하는 문화적 실체가 실제로 연관되어 있는지 입증되지 못하고 있다.
한편으로 이 시기에 정착한 유적이 많이 발굴되는 것은 기후의 온난화로 인한 경제 발달과 더 관련이 있을 것으로 보는 시각이 존재한다.
일각에서는 빙하기가 끝난 이래 에스토니아와 핀란드 지역에서 발트핀어군이 아닌 우랄어족 계통 언어가 사용되었을 것이라는 설도 제기되고 있다.
빗살무늬토기 문화의 무덤 유적에서는 동물과 새, 뱀, 사람 형상으로 만든 뼈 조각과 호박 조각이 발굴되며, 당시 장례풍습을 짐작케 한다.
이 같은 부장품이 묻힌 빗살무늬토기 문화의 무덤 유적은 핀란드 북부에서 프러시아 동부에 이르기까지 넓은 영역에 걸쳐 분포하고 있다.
후기 신석기 시대가 시작되던 기원전 2200년경부터는 매듭무늬토기 문화로 대표된다.
매듭무늬토기 문화의 유물로는 끈매듭 무늬를 새긴 토기와 곱게 간 돌도끼 (뱃모양 도끼)가 있다.
이와 더불어 이루 (Iru) 유적지에서 발굴된 선박 유물에서 선체 내부벽에 탄화된 밀알이 발견되어, 농경 문화가 비로소 시작되었음을 입증하고 있다.
함께 발굴된 동물뼈의 분석 결과 멧돼지로 판단되어, 야생동물을 가축화하려는 시도가 이뤄졌음을 알 수 있다.
이 시대의 무덤에서 발견되는 독특한 장례 풍습이 있는데, 망자의 시신을 뉘일 때 무릎이 가슴을 누르는 상태로 옆으로 뉘여놓고 한손을 머리 아래에 두도록 하였다.
무덤에 함께 넣은 부장품은 사육하는 동물의 뼈로 제작하였다.
에스토니아의 청동기 시대는 기원전 1800년경부터 시작된 것으로 보인다.
이때부터 핀족과 발트족이 구분되기 시작하였다.
청동기 시대의 대표적인 유적으로는 에스토니아 북부 사레마섬과 이루섬의 아스바 (Asva), 리달라 (Ridala) 등지에 지어진 요새 마을이 있다.
선박 제조술의 발달로 교역이 활발해지면서 청동기의 전파를 도모했며, 장례 풍습도 변화가 이뤄졌다.
게르만족 지역에서 에스토니아 지역으로 새로운 형태의 묘지가 퍼져나가면서, 석관과 화장이 점차 자리를 잡아가기 시작했다.
수는 적지만 선박 형태의 석관도 만들어졌다.
기원전 7세기경에는 사레마섬에 큰 운석이 떨어져 충돌구를 형성하였다.
지름이 110m에 달하는 이 충돌구는 칼리 충돌구란 이름으로 남아 있으며, 물이 들어차 호수로 바뀐 채로 남아 있다.
기원전 325년경에는 그리스의 탐험가 피테아스가 에스토니아 지역을 처음 방문한 것으로 추정되고 있다.
에스토니아의 작가 렌나르트 메리는 피테아스의 저술에서 지구 최북단 섬으로 등장한 툴레섬이 에스토니아의 사레마섬이라는 설을 내세웠다.
다만 사레마섬이 북극권에서 한참 남쪽으로 떨어져 위치해 있다는 점에서 널리 받아들여지지는 못하고 있다.
에스토니아의 철기 시대는 기원전 500년경부터 시작되었다.
초창기에는 다른 지역에서 철기를 수입해다 썼지만, 1세기부터는 호수나 늪지대에서 채취한 철광석을 제련하여 직접 제작하기 시작하였다.
철기 시대의 마을은 자연의 보호를 받는 지역에 집중 분포되었다.
요새 구조물도 지어졌지만 어디까지나 가설 용도였을 뿐이었다.
울타리를 두른 사방형의 켈트 경지 (Celtic field)와 톱니형의 돌 구조물도 이 시기부터 출현하였는데, 후자의 경우 풍작을 위한 주술 의식과 관련이 있는 것으로 추정된다.
이와 함께 사각형 봉분이 새롭게 발달하기 시작하였으며, 장례 풍습에서도 사회계층 분화가 시작되었음을 뚜렷하게 보여주고 있다.
한편, 철기 시대 에스토니아의 남성 중 절반이 시베리아계 Y-DNA 하플로그룹에 속했다는 유전학 연구조사가 이뤄졌다.
서기 50년부터 450년경까지는 로마 철기 시대라 부르며, 로마 제국의 영향력이 닿던 시기로 설명된다.
특히 물질문화에 영향을 끼쳤는데 로마 동전이 소수 통용되고, 로마의 보석과 장신구가 발견되는 것이 그 증거이다.
반면 에스토니아 남부에서는 풍부한 철기 문화를 유지하고 있었는데, 이로서 에스토니아 서부와 북부의 섬 지역은 발트해를 거쳐 인근 국가와 교역하였던 반면, 에스토니아 본토는 남부 지역과 더 가까운 관계를 맺고 있었음을 보여주고 있다.
로마 철기시대 말기에 이르면 북부 에스토니아, 남부 에스토니아, 서부 에스토니아와 도서 지역의 세 부족이 변증법적으로 명확히 구분되어 생겨났고, 각 부족들은 독자적으로 정체성을 인지하게 된다.
에스토니아가 문헌에 기록된 것도 이 시기부터이다.
1세기경 로마의 학자 타시투스의 저술에서 '아이스티' (Aestii)라는 부족이 처음으로 소개되는데, 이것을 '에스토니아'란 지명의 기원으로 본다.
다만 발트 지역에 정착한 부족들을 아울러 가리키는 말이라는 시각도 존재한다 (에스토니아라는 말이 확연히 등장하기 시작한 것은 9세기 북유럽 사가에서 에스토니아 지역 일대의 부족들을 언급하면서부터다.) 한편 2세기 중반에 활동했던 지리학자 프톨레마이오스도 발트 연안에 거주하는 오실리아인과 기타 부족들을 소개하고 있다.
중세 초에 해당되는 5세기경의 문헌에서도 에스토니아에 관한 기록이 남아 있다.
로마의 역사학자 카시오도루스는 자신의 역사서 제5권 1-2편에서 에스토니아를 소개하며, 타시투스가 소개한 아이스티 부족이 바로 에스토니아인이라고 기록하였다.
이 시기 에스토니아인들의 영역이 어디까지였는가는 논란의 대상으로 남아 있으나, 그들이 지녔던 종교 환경에 대해서는 명확히 드러나고 있다.
당시 에스토니아인들은 스칸디나비아인들에게 바람 마법의 대가로 알려져 있었으며, 북방의 라플란드인 (핀인)들도 마찬가지였다.
또한 네스토르 수도승이 남긴 동슬라브 연대기에서는 추드족이 언급되는데 이는 곧 에스트인 (에스토니아인)에 해당되었다.
일찍이 1세기부터 에스토니아에서는 정치세력 분화와 지역 구분이 이뤄지기 시작하였다.
크게는 교구 (Kihelkond)와 주 (maakond)로 나뉘게 되었는데, 교구는 여러 개의 마을을 관할하였으며 거의 모든 교구마다 요새를 하나씩 갖추고 있었다.
각 지역의 방위는 지역 토호인 최연장자가 책임을 졌다.
이러한 교구가 여러 개 모여 주를 이루었으며, 마찬가지로 최연장자가 이끌었다.
13세기부터는 에스토니아의 고대주라고 부르는 대표적인 지역구분법이 자리잡기 시작하였는데, 사레마 (오실리아), 래네마 (로탈리아), 하리우마 (하리아), 래발라 (레발리아), 비루마 (비로니아), 얘르바마 (예르비아), 사칼라, 우간디 (우가우니아) 등이 있었다.
이 시기 하리우주 (하리아)에 지어진 바르볼라 요새는 현재까지도 가장 큰 규모의 원형 요새이자 중세 교역소로 남았다.
11세기부터는 스칸디나비아의 바이킹들이 발트해 동부 연안을 침공하기 시작하였다.
이 당시에 기록된 연대기에는 에스토니아 사레마섬의 침략을 비롯한 수많은 기록들이 남아 있다.
한편으로 기독교의 유래와 함께 스칸디나비아와 독일 지역의 중앙집권 국가가 출현하면서 발트 십자군을 결성하였고, 이들의 발트 지역 정복이 본격화되었다.
발트 동부 지역의 경우 리보니아인, 라트비아인, 에스토니아인의 침공으로 프루센인과 핀인들은 정복과 점령, 기독교 개종을 겪었으며 독일, 덴마크, 스웨덴계 국가의 침공으로 전멸하기도 하였다.
에스토니아는 중세 유럽에서 가장 마지막까지 기독교가 전파되지 않은 지역이었다.
1193년 교황 첼레스티노 3세는 북유럽의 이교도들을 개종시키기 위해 십자군 파견을 요청하였다.
이에 독일 북부에서 건너온 북방 십자군이 리보니아 연안을 정복하고 리가에 요새를 세웠는데 이는 지금의 라트비아 일대에 해당한다. 1208년 북방 십자군은 새롭게 전향한 리보니아인과 라트비아인 등 부족민들의 도움을 받아, 지금의 에스토니아 일부 지역을 처음으로 정복하였다.
에스토니아 토착민들은 리가 십자군의 공격에 격렬하게 저항했고, 때로는 십자군이 장악한 영토를 침략하기도 하였다.
1217년 북방 십자군은 검의 형제기사단을 진군시켜, 최근에 합세한 부족민들과 함께 에스토니아 토착민과의 큰 전투를 치렀다.
결과는 에스토니아 토착민들의 패배로 끝났으며 이들을 이끌던 렘비투 (Lembitu)는 전사하였다.
1208년 북방십자군의 에스토니아 첫 침공부터 1227년 완전 정복까지 여러 전투에 걸쳐 이어졌던 북방 십자군의 침공 기간은 곧 고대 에스토니아 토착민들의 독립을 향한 저항기이기도 했다.
1219년에는 덴마크의 국왕 발데마르 2세가 에스토니아 북부를 점령하였다.
덴마크군은 지금의 에스토니아 수도 탈린에 해당되는, 래발라 지방의 린다니세 (Lindanisse) 마을로 진군하였다.
이곳에서 발데마르 2세는 에스토니아 부족들과 전투를 벌여 승리하였으며, 이는 곧 린다니세 전투라는 이름으로 기록되었다.
1343년에는 하리아의 에스토니아인들이 덴마크의 지배에 맞서 반란을 일으켰는데, 성 게오르기우스의 날 전야에 벌어졌다고 하여 성 게오르기우스의 밤 봉기라 불린다.
그 결과로 리보니아 십자군이 에스토니아 북부를 점령하게 되었으며, 1346년에는 에스토니아 내 덴마크 영토 (하리아와 비로니아 일대)가 10,000마르크에 매각되어 리보니아 십자군의 영토가 되었다.
한편 에스토니아에 정착한 스웨덴인이 문헌 상에 처음으로 언급되기 시작한 것도 이 시기이다.
1294년 합살루 마을의 법 문서에서 최초로 언급되는 스웨덴계 에스토니아인은 에스토니아에서 가장 오래된 소수민족으로서 현재까지도 남아 있다.
이들은 해안가를 중심으로 정착했다 하여 '연안 스웨덴인'()이라고도 부르며, 사는 지역을 따라 루흐누 스웨덴인, 히우 스웨덴인 등으로도 불린다.
옛 에스토니아의 스웨덴인 정착지로는 루흐누섬, 히우마섬, 서부 연안과 도서 지역 (보름시, 노아루치, 수틀레파, 리굴디, 오스무사르), 하리우주 북서부 연안 (너바, 비흐테르팔루, 쿠르크세, 파크리반도, 파크리제도), 탈린시 인근의 나이사르섬 등이 있었다.
스웨덴계 주민이 큰 비중을 차지하는 도시로는 합살루와 탈린시가 있다.
그보다 더 옛날에는 사레마섬, 래네마 남부, 하리우마 동부, 비루마 서부 일대에도 정착했던 것으로 전해진다.
16세기 들어 부흥한 러시아 차르국은 서유럽과의 교류를 위해 발트해로 진출할 통로를 원했다.
1558년 1월 이반 4세가 리보니아 기사단에 전쟁을 선포하면서 리보니아 지역을 침공, 리보니아 전쟁이 개시되었다.
러시아군은 1558년 5월 도르파트를, 1558년 7월 나르바를 점령하고, 레발시도 포위하였다.
리보니아 기사단은 러시아 차르국, 스웨덴 왕국, 리투아니아 대공국 군대의 침공으로 쇠퇴 국면을 맞았으며, 1561년 빌뉴스 조약이 체결되면서 해체되었다.
조약 당시 스웨덴은 에스토니아를, 덴마크는 사레마섬을, 리투아니아 대공국은 리보니아를 획득하게 되었다.
이후 1582년 1월 15일에 체결된 얌자폴스키 조약에 따라 러시아는 리보니아를 폴란드에 양도하였으며, 1583년 플루사 조약에 따라 러시아가 리보니아 북부 지역을 스웨덴 왕국에 양도했다.
제1차 세계 대전이 말미에 접어들던 1917년 러시아 2월 혁명이 벌어지면서 자주국가로서의 에스토니아가 부흥하기 시작하였다.
러시아 제국이 멸망하고 들어선 러시아 임시 정부는 1917년 4월 통일 에스토니아에 자치권을 부여하였고, 이에 따라 에스토니아 자치정부가 출범하게 되었다.
옛 덴마크령 에스토니아 지역에 해당되는 예스틀랸디야현 일대는 리보니아현 북부와 통합되어 지금의 '에스토니아' 지역을 이루게 되었다.
이후 대표선거를 치러 에스토니아 임시의회, 일명 '마패에브' (Maapäev)가 개원하였다.
선거 당시 러시아 사회민주노동당의 멘셰비키와 볼셰비키파가 일부 득표하였다.
1917년 11월 5일 에스토니아 볼셰비키파 당수 얀 안벨트는 합법적으로 설립된 임시의회에서 쿠데타를 일으켜 권력을 차지하였으며, 임시의회는 강제 해산되었다.
그로부터 이틀 뒤에는 러시아 상트페테르부르크에서 10월 혁명이 벌어지기에 이른다.
1918년 2월 소비에트 러시아와 독일 제국간의 평화협정 체결 논의가 결렬되자 독일군이 에스토니아 본토로 진주하여 점령하였고, 볼셰비키군은 러시아로 후퇴하였다.
러시아군의 패퇴와 독일군의 진군이 이뤄지던 그 사이, 1918년 2월 23일 패르누에서 에스토니아 국가의회의 구제위원회가 에스토니아 독립선언서를 발표하고 독립을 공식 선언하였다.
독일 제국은 점령 직후 발트 연합공국이라는 괴뢰 정권을 세웠으나, 몇달도 채 되지 않아 1918년 11월 제1차 세계 대전이 독일의 패배로 귀결되면서 독일군이 에스토니아에서 철수하였다.
발트 연합공국이 소멸하는 동시에 에스토니아 임시정부가 다시 제자리로 되돌아왔다. 하지만 불과 며칠 뒤 러시아의 붉은군대가 침공하면서 에스토니아 독립전쟁이 시작되고 만다. 1919년 2월 에스토니아군은 붉은군대의 에스토니아 점령지를 전부 회복하였다.
1919년 4월 5일부터 7일까지 에스토니아 제헌의회 대표 선출을 위한 선거가 실시되었다.
1920년 2월 2일 에스토니아 공화국과 러시아 소비에트 연방 사회주의 공화국 간의 평화조약인 타르투 협약이 체결되었다.
이 조약으로 러시아는 에스토니아 영토에 대한 모든 권리를 영구히 포기한다. 1920년 6월 15일에는 에스토니아 헌법이 제정되었으며, 이듬해 1921년에는 세계 각국으로부터 에스토니아 공화국의 승인을 받은 동시에 국제연맹 회원국으로 가입하였다.
제2차 세계 대전이 끝났지만 에스토니아는 막대한 피해를 입었다.
각 항구는 파괴되고 산업시설의 45%, 철도 시설의 40%가 파괴되었다.
인명피해도 적지 않아서 에스토니아의 전체 인구 중 5분의 1에 달하는 20만 명이 감소하였다.
1940년부터 1944년까지는 전체 인구 중 10%, 총 8만 명에 달하는 에스토니아 국민이 국외로 피난하였는데, 스웨덴과 핀란드가 대표적이었고 이후로는 그 너머의 서방 국가로 향했다.
전선에서 전사한 군인도 3만 명이 넘었다.
1944년에는 소련군의 공습으로 나르바시가 완전히 파괴되고 수도 탈린시의 거주구역 3분의 1이 파괴되기도 했다.
1944년 가을 말에는 독일군이 에스토니아에서 철수하고 소련군이 다시 진군하면서 에스토니아는 두번째 소련 통치기를 맞이하게 되었다.
소련 점령과 종전 후에도 숲의 형제들(Metsavennad)이라 불리는 반소련 친나치 성향의 게릴라 부대가 에스토니아 국외에서 활동하였으며, 1946년부터 1948년까지 그 활동의 정점을 찍었다.
숲의 형제들에 동조한 사람의 수가 정확히 얼마나 되는지는 밝히기 어려우나, 약 3만 명에서 3만 5천명이 관여한 것으로 추정된다.
1978년 9월에는 숲의 형제들 최후의 대원으로 추정되는 아우구스트 사베가 생포 직전 자살하는 사건이 벌어지기도 했다.
종전 후 에스토니아에는 에스토니아 소비에트 사회주의 공화국이 세워졌으며, 소비에트 연방의 구성 공화국이 되었다.
이 과정에서 공산당이 에스토니아 소비에트 사회주의 공화국의 유일당으로 등극하게 되었다.
스탈린 치하 시기 에스토니아인의 자치 및 저항운동을 억압하려는 의도에서, 에스토니아 공산당 당원수 내 에스토니아인 비율이 1941년 90%에서 1952년 48%로 크게 줄어들었다.
1949년 3월에는 시베리아 강제 이주 조치가 내려져 에스토니아 전체 인구 중 2.5%에 달하는 20,722명이 시베리아 등지로 이주하였다.
1953년 스탈린이 죽고 흐루시초프가 집권하면서 에스토니아 공산당은 에스토니아인 당원을 다시 소폭 확대하여 사회적 지지기반을 구축하고자 하였다.
60년대 중반에 이르러 에스토니아인 당원 비중은 50%에 이르게 되었다.
이 같은 비중은 계속 유지되어 80년대 말 페레스트로이카에 접어들던 시기 에스토니아 소비에트 사회주의 공화국의 당원수는 10만 명이었는데 그 중 절반 남짓이 에스토니아인이었고, 에스토니아 전체 인구 중 7%에 불과했다.
1955년에는 탈린시에 TV센터가 지어졌고, 그해 6월 29일부터 TV 방송을 개시하였다.
1960년에는 지금도 행사를 이어가고 있는 탈린 노래 축제 공연장이 완공되었다.
이와 더불어 의료복지망도 안정화되기 시작하였으며, 자연발달로 과학기술이 발전하고 민생 복지도 증대되었다.
출생률이 증가하고 사망률이 감소하는 등 인구통계 지표가 개선되는가 하면, 누구나 진료를 받을 수 있도록 한 소련식 의료체계도 이 시기부터 갖춰지게 되었다.
1950년대 말 흐루시초프 집권기의 또 하나 긍정적인 면은 에스토니아 시민의 외국 접촉을 허가하도록 한 것이다.