Convert the following Chittagong Bangla dialect sentence into formal Standard Bangla.Preserve the original meaning.
Dialect sentence: সকালত হারাহারি উঠে বাহিরত এক্কান হাটি আইয়ন খুব উফকারি
Standard Bangla: সকালে তাড়াতাড়ি উঠে বাহিরে একটু হেঁটে আসা খুব উপকারী