Convert the following Barisal Bangla dialect sentence into formal Standard Bangla.Preserve the original meaning.
Dialect sentence: বেইন্নাহালে জলদি উইঠ্যা বায়রায় এট্টু হাইট্টা আওয়া বেমালা উপকারি
Standard Bangla: সকালে তাড়াতাড়ি উঠে বাহিরে একটু হেঁটে আসা খুব উপকারী