Biyoritim ve Hemşirelik
Biorhythm and Nursing
Yazar: Erkal İlhan, Sibel; Sevinç, Ebru
Dergi: Instıtute of Health Sciences Journal, Vol. 8 No. 3, 2023
Anahtar kelimeler: Health Services and Systems (Other) ; Sağlık Hizmetleri ve Sistemleri (Diğer) ; Bakım,Biyoritim,Hemşirelik,Sirkadiyen Ritim ; care,biorhythm,nursing,circadian rhythm

Biyoritim, doğuştan itibaren başlayan döngüsel hareketler ve düzenli periyotlarla seyreden, sadece insanlarda değil tüm canlılarda bulunan, her canlının kendine özgü olarak değiştirebileceği biyolojik bir olay olarak tanımlanmaktadır. Biyoritim insanlarda beden ve ruh sağlığı açısından önemlidir. Bu ritim insan vücudunun kimyası, uyku, yemek yeme, vücut ısısı, hormonal düzeyi gibi değişkenlere göre belirlenmekte ve bir düzen içerisinde ilerlemektedir. Sirkadiyen ritim, organizmanın günlük biyolojik ve fiziksel süreçlerinde meydana gelen değişimler olarak ifade edilmekte ve biyoritmin oluşmasında önemli bir yere sahip olmaktadır. Birçok canlı değişen koşullara uyum sağlayabilmek için sirkadiyen ritimleri kullanarak gün içerisindeki işlevselliğini düzenlemektedir. İnsan yaşamındaki günlük aktiviteler, uyku düzenleri, beslenme şekilleri, ısı, ışık gibi çevresel etkenler ve fiziksel aktivitelerdeki değişimler sirkadiyen ritmi etkileyerek bozulmaların yaşanmasına neden olmaktadır. Meydana gelen bozulmalar sonucunda, diyabet, obezite, sindirim sistemi hastalıkları, kardiyovasküler sistem hastalıkları, uyku bozuklukları, ruhsal bozukluklar ve kanser gibi birçok hastalıkların oluşma riski artmaktadır. Hemşirelik, sağlıklı/hasta bireylerin iyilik halinin korunması, hastalık durumlarında ihtiyaç duyulan bakımların sağlanarak yeniden sağlığın kazanılması ve sürdürülmesinde sorumlu bir sağlık disiplinidir. Hemşirelik bakım uygulamalarında, hasta/ sağlıklı bireylerin, bireyselliği göz önüne alınarak, biyoritme uygun olacak şekilde ritmi destekleyen ve sürdürülmesini sağlayan bir yaklaşım tercih edilmelidir. Profesyonel bir hemşire hasta bakım sürecinde, hastasının psikolojik ve fiziksel çevresi üzerine odaklanmalı, beslenmenin, uyku durumunun düzenlenmesi, konforun sağlanması ile tedavi saatlerini değerlendirerek bu konularda planlamalar yapmalıdır. Bu derlemede; biyoritmin önemi, hemşirelik bakımındaki yeri ve biyoritim ile hemşirelik bakımını birleştiren bir yaklaşım oluşturmak amaçlanmıştır.

Biorhythm is defined as a biological event that starts from birth and progresses with cyclical movements and regular periods, which is found not only in humans but in all living things, and that each living thing can change in its own way. Biorhythm is important in terms of physical and mental health in humans. This rhythm is determined by variables such as the chemistry of the human body, sleep, eating, body temperature, hormonal level, and progresses in an orderly fashion. This rhythm is determined by variables such as the chemistry of the human body, sleep, eating, body temperature, hormonal level, and progresses in an orderly fashion. Circadian rhythm is expressed as the changes that occur in the daily biological and physical processes of the organism and has an important place in the formation of biorhythm. Many living things regulate their functionality during the day by using circadian rhythms in order to adapt to changing conditions. Many living things regulate their functionality during the day by using circadian rhythms in order to adapt to changing conditions. Environmental factors such as daily activities, sleep patterns, diets, heat, light, and changes in physical activities in human life affect the circadian rhythm and cause disruptions. As a result of the deterioration, the risk of many diseases such as diabetes, obesity, digestive system diseases, cardiovascular system diseases, sleep disorders, mental disorders and cancer increases. Nursing is a health discipline that is responsible for maintaining the well-being of healthy/sick individuals, regaining and maintaining health by providing the needed care in case of illness. In nursing care practices, an approach that supports and maintains the rhythm in accordance with the biorhythm should be preferred, taking into account the individuality of the patient / healthy individuals. A professional nurse should focus on the patient's psychological and physical environment during the patient care process, and should plan on these issues by regulating nutrition, sleep status, providing comfort, and evaluating treatment hours. In this review; It is aimed to create an approach that combines biorhythm and nursing care with the place of biorhythm in nursing care.