Lise öğrencilerine uygulanan life kinetik antrenmanların bazı motorik ve bilişsel beceriler üzerine etkisi
The effect of life kinetik training on some motor and cognitive skills of high school students
Yazar: ŞEYMA AYDIN
Danışman: DOÇ. DR. SEVDE MAVİ VAR
Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Spor = Sports

Özet:
Life kinetik antrenmanların lise öğrencileri üzerindeki motorik ve bilişsel etkileri 
incelenerek, bu etkilerin öğrencilerin çok yönlü gelişimleri açısından önemi saptanarak 
Beden Eğitimi ve Spor derslerinde uygulanabilirliği veya öğrencilere önerilebilirliği 
araştırılacaktır. Araştırmacılar, ülkemizdeki sınırlı sayıdaki bilimsel çalışmaya dayanarak, 
life kinetik uygulamalarının mental ve fiziki performans, motor ve koordinasyon beceriler 
üzerinde pozitif yönde etki ettiğini ifade etmektedir. Fakat kaynaklar incelendiğinde life 
kinetik uygulamalarının dikkat, reaksiyon süresi ve el-göz koordinasyonu üzerinde etkisini 
inceleyen çok az çalışma vardır. Bu araştırmada modern bir antrenman çeşidi olan life 
kinetik antrenmanlarının bazı motorik ve bilişsel becerilerini geliştirmek için 
kullanılabileceği göz önünde bulundurularak, life kinetik antrenmanlarının öğrencilerin, 
dikkat, denge, el-göz koordinasyonu ve reaksiyon zamanına etkisi araştırılmıştır. Bu 
bağlamda on iki hafta boyunca sporculara uygulanan life kinetik antrenmanlarının 
deneklerden denge, reaksiyon süresi, el-göz koordinasyonu ve dikkat, üzerinde etkisi 
belirlenmiştir.  
Bu araştırmada, deneysel model kullanılmıştır. Deneysel modelde bir karşılaştırma vardır. 
Bu araştırma deneysel araştırma tipinde ön test son test kontrol gruplu model ile 
gerçekleştirilmiştir. 
Araştırmanın evreni Kırşehir Durdu Muzaffer Marşap Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi'nde 
2022/2023 Eğitim/Öğretim yılında öğrenim gören 300 kız öğrenciden oluşacak olup, 
Araştırmanın örneklemi ise rastgele seçilmiş 20 kontrol, 20 deney grubu olmak üzere toplam 
40 denek 9.10.11. sınıf gönüllü kız öğrencilerden oluşmaktadır. Deneklerden Reaksiyon 
Süresi, Denge, El-Göz Koordinasyonu, Dikkat, ölçüm parametreleri alınmıştır. Denge testi 
ölçümleri Flamingo denge aleti ile ölçülmüştür.  
x 
El-Göz Koordinasyonu testi Wall Catch Koordinasyon Testi, Reaksiyon Zamanı Ölçümü ise 
Nelson'un el reaksiyon testi, cetvel yöntemi kullanılarak ölçülmüştür. Dikkat testi ise 
Brickenkamp (1962) tarafından geliştirilen Toker (1990) tarafında Türkiye'ye uyarlanan 11
14 yaş grubu için D2 dikkat testi kullanılmıştır 
Araştırma sonucunda öğrencilerie uygulanan life kinetik antrenmanın, öğrencilerin 
reaksiyon sürelerini azalttığı, denge becerilerini, el göz koordinasyonu becerilerini daha 
fazla geliştirdiği sonucu ulaşılmıştır. Araştırmaya katılan öğrencilere uygulanan life kinetik 
antrenmanın, dikkatlerini geliştiğini, doğru cevap sayılarını arttığını, boş bırakılma sayılarını 
azaldığı sonucuna ulaşılmıştır. Life kinetik antrenmanların lise öğrencilerinin motorik ve 
bilişsel becerilerini geliştirdiği sonucuna ulaşılmıştır.

Abstract:
By examining the motoric and cognitive effects of Life kinetik training on high school 
students, the importance of these effects in terms of multidimensional development of 
students will be determined and their applicability in Physical Education and Sports courses 
or their recommendability to students will be investigated. Based on the limited number of 
scientific studies in our country, the researchers state that Life kinetik applications have a 
positive effect on mental and physical performance, motor and coordination skills. However, 
there are very few studies examining the effect of Life kinetik applications on attention, 
reaction time and hand-eye coordination. In this study, considering that Life kinetik training, 
which is a modern training type, can be used to improve some motoric and cognitive skills, 
the effect of Life kinetik training on attention, balance, reaction time of students was 
investigated. In this context, does Life kinetik training applied to athletes for twelve weeks 
have an effect on balance, reaction time, hand-eye coordination and attention?  
In this research, experimental model was used. There is a comparison in the experimental 
model. This research was carried out with pre-test post-test control group model in 
experimental research type. 
The population of the research will consist of 300 female students studying at Kırşehir Durdu 
Muzaffer Marşap Girls' Anatolian Imam Hatip High School in the 2022/2023 academic year, 
and the sample of the research consists of 40 subjects, 20 control and 20 experimental 
groups, randomly selected from 9.10.11th grade volunteer female students. Reaction Time, 
Balance, Hand-Eye Coordination, Attention, measurement parameters were taken from the 
subjects. Balance test measurements were measured with Flamingo balance machine. Hand
Eye Coordination test was measured using Wall Catch Coordination Test, and Reaction 
Time was measured using Nelson's hand reaction test, ruler method. D2 attention test for 11
xii 
14 age group, developed by Brickenkamp (1962) and adapted to Turkey by Toker (1990), 
was used. 
As a result of the research, it was concluded that the Life kinetik training applied to the 
students reduced their reaction times, improved their balance skills and hand-eye 
coordination skills more. It was concluded that the Life kinetik training applied to the 
students participating in the research improved their attention, increased the number of 
correct answers, and decreased the number of blank answers. It was concluded that Life 
kinetik training improves motoric and cognitive skills of high school students.