Düzenli egzersiz eğitiminin 12-14 yaş çocukların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
The investigation of effects of regular exercise training on some physical and physicological parameters in 12-14 aged children
Yazar: OĞUZHAN ŞAHİN
Danışman: Y.DOÇ.DR. BURHAN ÇUMRALIGİL
Selçuk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2007
Konu: Spor = Sports
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Fiziksel parametreler = Physical parameters ; Çocuklar = Children

Özet:
Araştırmada, İlköğretim Okulu düzeyinde eğitim gören 12?14 yaşlarındaki deneygrubu 89 öğrenci, kontrol grubu 90 öğrenci, toplam 179 erkek öğrenci gönüllü olarakçalışmaya katılmıştır. Yapılan bu çalışmada öğrencilere toplam 2 ay süre ile haftada 3 güneğitsel oyun formunda fiziksel kapasiteleri ve gelişim özelliklerini de göz önüne alarakegzersiz programı uygulanmıştır.Araştırmada, 8 haftalık süre ile yapılan egzersiz programının 12-14 yaş grubuçocukların fiziksel ve fizyolojik kapasiteleri üzerine etkileri araştırıldı. Çocukların fizikselve fizyolojik kapasitelerini değerlendirmek için boy uzunluğu, vücut ağırlığı, vücut yağyüzdesi, el kavrama kuvveti, sırt kuvveti, bacak kuvveti, FVC, FEV1 ölçüldü. Ayrıca 20metre sürat, dikey sıçrama, 20 metre mekik koşu testleri uygulandı.Araştırma sonucunda, deney grubunun ön test ve son test değerlerikarşılaştırıldığında vücut ağırlığı ölçümlerinde istatistik açıdan anlamlı bir fark tespitedilememişken (p>0,05), boy uzunluğu, el kavrama kuvveti, bacak kuvveti, sırt kuvveti, 20metre sürat, 20 metre mekik koşu testi, vücut yağ yüzdesi, dikey sıçrama testi, FVC veFEV1 değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlı fark tespit edilmiştir (p<0.01).Sonuç olarak; 8 haftalık düzenli egzersiz eğitiminin 12-14 yaş grubu çocukların bazıfiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine olumlu etkileri olduğu söylenebilir.

Abstract:
In this research, total of 179 male primary school students between 12-14 agescomposed of 89 students of experimental group and 90 students of control group, havetaken part in the study as voluntarily. Within the scope of this study, an exerciseprogramme has been carried out by taking the developmental skills and physical capacitesof children into account in educational game-playing format, three days per week,throughout two months.In this research, the effects of 8 weeks of exercise programme on 12-14 agedchildren?s physical and physicological capacities have been examined. In order to evaluatephysical and physicological capacities of children, it has been measured their lengths,weights, body fat percentage, grip strength, back-strength, leg power, FVC, FEV1.Additionally, it were applied vertical jump test and 20 meter sprint tests.When compared the pre-test and past test values of the experimental group,although no significant statistical difference as regards body-weights values has beendefined according to the ?t? value (p>0,05); it has been defined considerable statisticaldifference in the values of height, grip strenght, leg-power, back strength, 20 meter sprint,body fat percentage, vertical jump test, FVC and FEV1.As result of the study, it can be concluded that eight weeks of regular exerciseprogramme has positive effects on 12-14 aged children?s some physical and physicologicalparameters.