Modern dansçılarda proprioseptif-nöromüsküler eğitimin ve kinezyo-bant uygulamasının dengeye olan etkisi
The effect of proprioceptive-neuromuscular training and kinesio-tape application on balance of modern dancers
Yazar: DEMET TEKİN
Danışman: PROF. DR. YAŞAR GÜL BALTACI
Hacettepe Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Spor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2013
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Dans = Dance ; Dansçılar = Dancers ; Denge = Equilibrium ; Nöromusküler kavşak = Neuromuscular junction ; Propriyosepsiyon = Proprioception

Özet:
Bu çalışmada modern dansçılarda proprioseptif-nöromüsküler eğitimin ve kinezyo-bant uygulamasının denge performansına olan etkisi araştırıldı. Araştırmaya toplam 33 gönüllü üniversiteli modern dans öğrencisi alındı (Yaş: 22.4±3.2). Katılımcılar rastgele yöntemle kinezyo-bant(KTG) uygulanan grup (n=11), proprioseptif-nöromüsküler (PNG) eğitimgrubu(n=11) ve kontrol grubu (KG; n=11) olmak üzere 3?e ayrıldı. Tüm dansçılar (3 saat/gün, 5 gün) araştırma süresince modern dans teknik antrenmanlarına devam etti. Araştırma öncesinde dansçılara antropometrikölçümler, 2 statik (Turn-out passé-gözler-açık/relevé gözler kapalı/tabanda), 1 yarı-dinamik (Planör-Airplane) ve 2 dinamik (Monopodalik-straight, Monopodalik-transverse) olmak üzere 5 farklı denge testi uygulandı. KTG?ye ön testlerin 1 gün sonrasında ayak bileğini saran ve peroneal kas gruplarını içine alan kas-korreksiyon tekniği, PNG?ye de ek bir eğitim programı (60 dakika/gün, 2 gün/hf, 8 hafta) uygulandı. KG?na ise ön testlerin ardından herhangi bir ek antrenman programı uygulanmadı. KTG için yapılan uygulamanın dengeye akut etkisi, diğer 2 gruba (PNG ve KG) ise ön testlerin ardından 8 hafta sonrasında son testler tekrar edilerek gelişim farklılıkları incelendi. İstatistiksel olarak ön-son test sonuçlarınınfarklılıkları gruplar arasındaKruskal-Wallis Hve sonrasında Mann-Whitney U,  grup içinde iseWilcoxon İşaretli Sıralar Testiile incelendi.Grup içi analizlerde; KTG?de Planör, Monopodalik-straight-transverse testlerinde,PNG?de ise statik-dinamik tüm testlerde, KG?de sadece Planör-Airplane testinde artış belirlendi (p?0.05). Gruplar arası karşılaştırmalarda;PNG-KG arasında tüm testlerde,PNG-KTG arasında Monopodalik-straight-transverse testlerinde PNG lehine, KTG-KG arasında Planör ve Turn-out-passé(gözler kapalı) statik denge testlerinde KTG lehine farklılık ortaya çıktı.Kinezyo-bant uygulamasının akut etkisinin yanı sıra, 8 haftalık PN eğitimin denge performansında oluşturduğu farklılıklar ortaya konularak, modern dansçıların antrenmanları ve dans performansları esnasında uygulayabilecekleri etkin bir program oluşturuldu. 

Anahtar Kelimeler:Denge, Kinezyo-bant, Proprioseptif-Nöromüsküler Eğitim, Modern Dans

Abstract:
In this study, it was investigated to compare the effects of Kinesio-Tape application and Proprioseptive-Neuromuscular Training on balance in modern dancers. A total of thirty-three trained university level modern dance students (mean age 22,4±3.2 yrs), voluntarily participated in the study. Participents were divided randomly three groups: Kinesio-Tape Group (KTG) (n=11), Proprioseptive-Neuromuscular Training Group (PNTG) (n=11), Control Group (CG) (n=11). The All dancers continued to their own modern dance educations (5 days per week,  3 hours per day). Anthropometric measurments (height, body weight), as well as balance property was measured by using two static (one-leg passé balance with eyes closed in flat foot and with eyes opened in relevé), one semi-dynamic (airplain test) and one dynamic (using by EasyTech Balance Platform) balance tests before and after the intervention.  One day after pre-tests, a correction technic method was applied that included peroneal muscles and covered ankle to KTG. Immediately thereafter all tests were performed.PNTG participated in a 8-week supervised training program (8 weeks, 2 days per week, 60 minutes each session) performing a variety of balance exercises designed, while the KTG and CG did not participate in any addional exercise programme. Kruskal-Wallis H Test-Mann-Whitney U was employed for determining the statistical significance of pre and post tests results between groups and Wilcoxon Signed Ranks Testwas employed for intergroups. In intergroups analysis; Planör-Airplane, Monopodalik-straight-transverse tests in KTG,  all the static and dynamic tests in PNG,  only Planör-Airplane test in CG were seemed a significant increase  (p?0.05). 
An effective training program was created by using PN training about 8 weeks for dancers as well as the positive acute effects of Kinesio-tape on balance.

Key Words: Balance, Kinesio-tape, Proprioseptive-Neuromuscular Training, Modern Dance