Kronik venöz yetmezliği olan hastalarda kombine egzersiz ve kalf kası egzersiz eğitimlerinin fiziksel aktivite, yorgunluk ve yaşam kalitesi üzerine etkisinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of combined exercise and calf muscle exercise training on physical activity, fatigue and quality of life in patients with chronic venous insufficiency
Yazar: SILA ÇELİK
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖMER ŞEVGİN
Üsküdar Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Egzersiz tedavisi = Exercise therapy ; Fiziksel aktivite = Physical activity ; Masaj = Massage ; Venöz yetmezlik = Venous insufficiency ; Yaşam kalitesi = Quality of life

Özet:
Kronik venöz yetmezlikle günlük yaşamına devam eden insan sayısı fazladır. Bu çalışma ev egzersizi yoluyla kronik venöz yetmezliği olan hastalarda kombine egzersiz ve kalf kası egzersiz eğitimlerinin fiziksel aktivite, yorgunluk ve yaşam kalitesi üzerine etkisinin karşılaştırılmasını amaçlamaktadır.
Kronik venöz yetmezliğe sahip 30-60 yaş aralığındakı 60 birey randomize bir şekilde 2 eşit gruba ayrılmıştır. Kalf kası egzersiz grubundaki bireylere pompalama egzersizini, kombine egzersiz grubuna ise solunum, pompalama egzersizi, self masaj ve hamstring germe ev egzersizi olarak önerilmiştir. Tüm katılımcılara ev egzersizi öncesinde ve sonrasında yaşam kalitesi için SF-36 Kısa Form, hastalığa özgü yaşam kalitesi için Freiburg Yaşam Kalitesi Değerlendirme Anketi Kısa Form (FLQA-VS-10), kramp ağrıları için Vizüel Analog Skala (VAS), yorgunluk seviyesi için Yorgunluk Şiddet Ölçeği (YŞÖ), fiziksel aktivite için Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi Kısa Form (UFAA- Kısa Form) uygulanmıştır.
Tedavi sonrası gruplar arasında; fiziksel aktivite düzeyi, hastalığa özgü yaşam kalitesi arasında anlamlı bir fark olduğu bulunmuştur (p<0,05). Yapılan 6 haftalık egzersiz programı sonunda fiziksel aktivite, hastalığa özgü yaşam kalitesi, kramp ağrısı, yorgunluk şiddetinde her 2 grupta anlamlı bir fark bulundu (p<0,05).; ek olarak fiziksel fonksiyon, genel ağrı düzeylerinde ise sadece kombine egzersiz grubunda anlamlı fark görülmüştür (p<0,05).
Tedavide yalnızca kalf kası egzersiziyle bile olumlu etki elde edilirken buna ek kombine egzersiz programının eklenmesinin hastalığa özgü yaşam kalitesi, fiziksel aktivite düzeyinde daha büyük etkiye sahip olduğu ve daha fazla olumlu sonuç alındığı bulunmuştur.

Abstract:
The number of people who continue their daily lives with chronic venous insufficiency is high. This study aims to compare the effects of combined exercise and calf muscle exercise training on physical activity, fatigue and quality of life in patients with chronic venous insufficiency through home exercise.
60 individuals aged 30-60 years with chronic venous insufficiency were randomly divided into 2 equal groups. Pumping exercise was suggested to individuals in the calf muscle exercise group, and breathing, pumping exercise, self-massage and hamstring stretching home exercise were recommended to the combined exercise group. All participants received SF-36 Short Form for quality of life before and after home exercise, Freiburg Quality of Life Assessment Questionnaire Short Form (FLQA-VS-10) for disease-specific quality of life, Visual Analogue Scale (VAS) for cramp pain, fatigue Severity Scale (FSS) was applied for fatigue level and International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ- Short Form) was applied for physical activity.
Among the post-treatment groups; A significant difference was found between physical activity level and disease-specific quality of life (p<0,05). At the end of the 6-week exercise program, a significant difference was found in both groups in terms of physical activity, disease-specific quality of life, cramp pain, and fatigue severity(p<0,05).; In addition, a significant difference was observed in physical function and general pain levels only in the combined exercise group (p<0,05).
While a positive effect was obtained even with only calf muscle exercise in the treatment, it was found that the addition of an additional combined exercise program had a greater effect on the disease-specific quality of life and physical activity level, and more positive results were obtained.