Tekvando sporcularında kor stabilizasyon ile çeviklik, denge ve anaerobik güç arasındaki ilişki
The relationship between core stabilization and agility, balance and anaerobic power on taekwondo athletes
Yazar: AYHAN DOĞAN
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ GÖKHAN ÖZKOÇAK
İstanbul Aydın Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Anaerobik güç = Anaerobic power ; Denge = Equilibrium ; Kor stabilitesi = Core strenght ; Postural denge = Postural balance ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen ; Taekwondo = Taekwondo ; Çeviklik = Agility

Özet:
Amaç: Bu çalışmanın amacı, tekvando sporcularında kor stabilizasyon ile çeviklik, denge ve anaerobik güç arasındaki ilişkiyi incelemektir.
Materyal ve Metot: Çalışmaya Haziran 2021 – Eylül 2021 tarihleri arasında dahil edilme kriterlerini taşıyan 46 tekvando sporcusu katılmıştır. Sporcuların kor stabilizasyonu spora özgü kor kas kuvvet ve stabilize köprü testi, çeviklikleri T çeviklik testi, dengeleri Y denge testi ve anaerobik güçleri dikey sıçrama testi ile değerlendirilmiştir. Sporcularla yapılan tek görüşmeyle, ilgili değerlendirmeler ve testler yapılmıştır. Değerlendirme sonucunda elde edilen verilerin istatistiksel analizi için SPSS (SPSS 21.0) istatistik programı kullanılmıştır. Nicel verilerin dağılımlarını göstermek için aritmetik ortalama ± standart sapma (X±Ss) kullanılmıştır. Elde edilen veriler normal dağılım göstermediğinden nonparametrik testlerden ''Spearman Korelasyon Analizi'' kullanılarak yorumlanmıştır. İstatistiksel yorumlamalar için 0,95 güvenilirlikte p<0,05 seçilmiştir. Tüm analizlerde p<0,05 değeri istatistiksel olarak anlamlı kabul edilmiştir.
Bulgular: Çalışmaya katılan sporcuların yaş ortalamaları 20,02±1,56 yıldır. Kor stabilizasyon değerleri 128,02±16,48 sn, çeviklik değerleri 11,27±0,8 sn, dominant alt ekstremite denge değerleri 100,31±3,29 cm, nondominant denge değerleri 99,78±3,32 cm, dikey sıçrama değerleri 47±4,5 cm'dir. Kor stabilizasyon ile çeviklik (r: -0,534), nondominant alt ekstremite denge (r: 0,487), nondominant alt ekstremite denge (r: 0,353) ve anaerobik güç (r: 0,737) arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p<0,05).
Sonuç: Kor stabilizasyonun sportif performans parametrelerinden çeviklik ile orta düzeyde, dominant alt ekstremite denge ile orta düzeyde, nondominant alt ekstremite denge ile düşük düzeyde ve anaerobik güç ile yüksek düzeyde ilişkili olduğunu göstermiştir. Kor stabilizasyonun yüksek olması sporcuların çeviklik, denge ve anaerobik güç gibi sportif performansı etkileyen değerleri üzerinde olumlu bir etki meydana getirdiği sonucuna ulaşılmıştır.
Anahtar Kelimeler: Tekvando, Çeviklik, Denge, Anaerobik Güç

Abstract:
Objective: The aim of this study is to examine the relationship between core stabilization and agility, balance and anaerobic power in taekwondo athletes.
Materials and Methods: Between June 2021 and September 2021, 46 taekwondo athletes who met the inclusion criteria participated in the study. The core stabilization of the athletes was evaluated with the sport-specific core muscle strength and stabilized bridge test, their agility with the T agility test, their balance with the Y balance test, and their anaerobic power with the vertical jump test. Relevant evaluations and tests were conducted in a single interview with the athletes. SPSS (SPSS 21.0) statistical program was used for the statistical analysis of the data obtained as a result of the evaluation. The arithmetic mean ± standard deviation (X±Ss) was used to show the distributions of the quantitative data. Since the data obtained did not show a normal distribution, they were interpreted using the "Spearman Correlation Analysis", one of the nonparametric tests. For statistical interpretations, p<0.05 was chosen with a reliability of 0.95. A p value of <0.05 was considered statistically significant in all analyzes.
Results: The mean age of the athletes participating in the study was 20.02±1.56 years. Core stabilization values 128.02±16.48 sec, agility values 11.27±0.8 sec, dominant lower extremity balance values 100.31±3.29 cm, nondominant balance values 99.78±3.32 cm, vertical jump values are 47±4.5 cm. A significant correlation was found between core stabilization and agility (r: -0.534), non-dominant lower extremity balance (r: 0.487), non-dominant lower extremity balance (r: 0.353) and anaerobic power (r: 0.737) (p<0.05) .
Conclusions: It has been shown that core stabilization is associated with sportive performance parameters at a moderate level, with dominant lower extremity balance at a medium level, with non-dominant lower extremity balance at a low level, and with anaerobic power at a high level. It has been concluded that high core stabilization has a positive effect on the athletes' values that affect sports performance such as agility, balance and anaerobic power.
Keywords: Taekwondo, Agility, Balance, Anaerobic Power