Gebelik yogasının gebelik semptomlarına etkisi
The effect of pregnancy yoga on pregnancy symptoms
Yazar: EDA ŞİMŞEK ŞAHİN
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖZLEM CAN GÜRKAN
Marmara Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Kadın Hastalıkları ve Doğum Hemşireliği Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2019
Konu: Hemşirelik = Nursing ; Kadın Hastalıkları ve Doğum = Obstetrics and Gynecology
Dizin: Belirti ve semptomlar = Signs and symptoms ; Gebelik = Pregnancy ; Gebelik komplikasyonları = Pregnancy complications ; Tamamlayıcı tedaviler = Complementary therapies ; Tıp-geleneksel = Medicine-traditional ; Yoga = Yoga

Özet:
Amaç: Araştırma, gebelik yogasının gebelik semptomlarına etkisini belirlemek
amacıyla ön test son test kontrol gruplu yarı deneysel bir çalışma olarak
gerçekleştirildi.
Gereç ve yöntem: Araştırma Kocaeli'de Darıca Farabi Eğitim Araştırma
Hastanesi'nin Gebe Okulu'nda 27.06.18 - 31.10.18 tarihleri arasında yürütüldü.
Araştırmanın örneklemini kadın doğum polikliniğine başvuran ve araştırmaya
katılmayı kabul eden 70 gebe (deney grubu=35; kontrol grubu=35) oluşturdu.
Araştırmada veri toplama aracı olarak tanımlayıcı bilgi formu (TBF), Gebelik
Semptom Envanteri (GSE) ve Beck Depresyon Ölçeği (BDÖ) kullanıldı. Deney
grubuna girişim olarak 4 haftalık, haftada 1 gün 60 dk gebelik yogası programı
uygulandı. Kontrol grubuna herhangi bir girişim uygulanmadı. Elde edilen veriler
istatistik programı dâhilinde analiz edildi.
Bulgular: Çalışma sonucunda elde ettiğimiz veriler değerlendirildiğinde, deney
grubundaki katılımcıların uygulama öncesi ve sonrası GSE semptom sıklığı toplam
puanları karşılaştırıldığında uygulama öncesi 38.42±18.76 olan puanın
32.77±16.55'e düştüğü ve puanlar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu
belirlendi (p=0.038). Deney grubunun uygulama öncesi ve sonrası gastrointestinal
sistem semptom sıklığı, solunum sistemi semptom sıklığı ve mental sağlık semptom
sıklığı puanları arasında da istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu (sırasıyla;
p=0.01, p=0.03, p=0.004). Kontrol grubunun uygulama öncesi ve sonrası puanları
arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmadı.
Sonuç ve öneriler: Çalışmadan elde ettiğimiz bulgular doğrultusunda gebelik
yogasının mental sağlık başta olmak üzere kardiyovasküler sistem ve solunum
sistemi üzerinde olumlu etkisi olduğu söylenebilir. Hemşireler tarafından gebelik
yogası gebelik semptomlarını azaltmak amacıyla kullanılabilir.
Anahtar Sözcükler: gebelik, semptom, yoga, tamamlayıcı ve alternatif terapi,
hemşire

Abstract:
The Effect of Pregnancy Yoga on Pregnancy Symptoms
Objective: The study is conducted as a quasi-experimentwith pre-test post test
control groups, in order to determine the effect of pregnancy yoga on pregnancy
symptoms.
Materials and Methods: The study was performed at the Pregnant School of
Darıca Farabi Training and Research Hospital in Kocaeli. It was performed on
between 27 June 2018 - 31 October 2018. The study group consisted of 70 pregnant
women (experimental group=35; control group=35) who admitted to the obstetrics
clinic and accepted to participate in thes tudy. Descriptive information survey (DIS),
Pregnancy Symptom Inventory (PSI) and Beck Depression Inventory (BDI) were
used as datacollection tools. An intervention 4 week program (once a week with 60
minutes lenght) is applied to experimental group. No intervention was applied to
pregnant women in the control group. The data were analyzed with in the statistical
program.
Results: Aftere valuating the results of the study, comparing total score of pretest
and post- test GSE symptom frequency of the participants in the experimental
group it has been assessed that there is statistical significance and the score has
decreased to 32.77±16.55 from before application of test 38.42±18.76 (p=0.038).
statistically significant difference is also found on pre- test and post- test
gastrointestinal system, respiratory system and mental health symptom frequency
(p=0.01, p=0.03, p=0.004).
Conclusion and recommendations: According to the findings obtained from
the study, it can be said that pregnancy yoga has a positive effect on cardiovascular
system and respiratory system, especially on mental health. Pregnancy yoga can be
used to reduce the symptoms of pregnancy by nurses.
Keywords: pregnancy, symptom, yoga, complementary and alternative therapy,
nurse