Genç sporcularda kavrama yanallığı ve atış tarafı tercihinin judo performansına etkileri
The effects of grip laterality and throwing side preference on judo performance in young athletes
Yazar: SALİH KARAMAN
Danışman: PROF. DR. ŞÜKRÜ SERDAR BALCI
Selçuk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
Bu çalışmanın amacı, judo performansı sırasında tercih edilen vücut duruşuna göre judoya özgü Özel Judo Uygunluk Testi (SJFT) ve interval uchi-komi egzersiz performanslarını karşılaştırmaktı. Çalışmaya en az kahverengi kuşağa sahip, son bir yıl içinde ciddi bir yaralanma geçirmemiş ve ulusal ve/veya uluslararası müsabakalara katılmış 28 genç judocu (17.54±1.00 yıl) katıldı. Sporcuların vücut yağ yüzdeleri, boy uzunlukları, vücut ağırlıkları ölçüldü ve tercih edilen vücut duruş tarafı subjektif olarak kaydedildi. Daha sonra, sporcular rastgele olarak hem baskın olan hem de baskın olmayan vücut yönünde, uygulamalar arasında en az 24 saat ara olacak şekilde, 6 setten oluşan aralıklı uchi-komi egzersizi ve judoya özgü uygunluk testi (SFJT) yapıldı. Her egzersiz testi sırasında ve testlerden 1, 3 ve 5 dakika sonra sporcuların kalp atış hızları belirlendi. Ayrıca algılanan zorluk derecesi puanı her uygulamadan hemen sonra ölçüldü. Çalışmada, baskın olan ve olmayan taraf arasında SJFT performans değişkenlerinin ikili karşılaştırmaları için eşleştirilmiş örneklem t-testi kullanıldı. Uchi-komi egzersizleri ile ilgili değişimleri incelemek için tekrarlı ölçümlerle iki yönlü varyans analizi (ölçüm zamanları × vücut tarafı) kullanıldı. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak kabul edildi. Baskın olarak kullanılmayan yöne göre baskın kullanılan yönden yapılan SJFT testinde toplam atış sayısı yüksek, indeks puanı ise anlamlı düzeyde düşük olmasına karşın algılanan zorluk puanı ve toparlanma kalp atım hızlarındaki değişimler benzerdi. Uchi-komi egzersizinde ise teknik sayısı, toparlanma kalp atım hızları ve algılanan zorluk dereceleri baskın olan yönde baskın olmayan yöne göre yüksekti. Sonuç olarak judocuların SJFT testi ve uchi-komi egzersizinde baskın olan yönde yapılan uygulamalarda daha yüksek performans gösterdiği tespit edildi. Fizyolojik ve algısal yanıtlar göz önüne alındığında genç judocuların baskın olarak kullandıkları ve kullanmadıkları yönden judo performansının değerlendirilmesinde uchi-komi egzersizlerinin kullanılması daha uygun olabilir.

Abstract:
The aim of this study was to compare judo-specific special judo fitness test (SJFT) and interval uchi-komi exercise performances according to the preferred body posture during judo performance. Twenty-eight judo athletes (17.54±1.00 years) who had at least a brown belt, had not had a serious injury during the season, and had attended in national and/or international competitions participated in the study. Body fat percentages, body heights and body weights were measured, also preferred body stance side was subjectively recorded. Afterwards, the athletes randomly performed both in dominant and non-dominant body side with at least 24 hours interval between applications intermittent uchi-komi exercise consisting of six sets and/or judo-specific fitness test (SFJT). During and 1, 3, and 5 minutes after each exercise test, athletes' heart rate were determined. Also, the rate of perceived exertion (RPE) was measured immediately after each task. In the study, paired sample t-test was used for pairwise comparisons of SJFT performance variables between the dominant and non-dominant side. A two-way analysis of variance with repeated measurements (measurement time × body side) was used to determine changes in variables related to uchi-komi exercises. Significance level was accepted as p<0.05. In the SJFT test performed from the dominant side compared to the non-dominantly side, although the total number of throws was higher and the index point was significantly lower, the changes in RPE score and heart rate were similar. In uchi-komi exercise, the number of repetitions, heart rates and RPE scores were higher in the dominant side than in the non-dominant side. As a result, it was determined that young judo athletes showed higher performance in SJFT test and uchi-komi exercise from the dominant side. Considering the cardiovascular and perceptual responses to exercise, it may be more appropriate to use uchi-komi exercise in the comparison the performance between dominant and non-dominant side in young judo athletes.