Aktif sporcuların zihinsel dayanıklılık ve stresle başa çıkma düzeylerinin çeşitli değişkenler açısından incelenmesi
An investigation of mental resilience and coping with stress levels of active athletes in terms of various variables
Yazar: HÜSEYİN AKMAN
Danışman: DOÇ. DR. LEVENT VAR
Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
Spor, bir başkasıyla mücadele veya belirlenen bir hedefe ulaşma gayesiyle, belli kurallar çerçevesinde icra edilen, bireysel ya da kolektif olarak yapılan, hem yapana hem de izleyene haz veren fiziksel ve zihinsel aktiviteler bütünüdür. "Aktif Sporcuların Zihinsel Dayanıklılık Ve Stresle Başa Çıkma Düzeylerinin Çeşitli Değişkenler Açısından İncelenmesi" adlı çalışmada lisanslı olarak aktif spor yapan sporculara yönelik incelemelerde bulunulmuştur. Bu tez çalışmasının amacı, lisanslı olarak aktif spor yapan erkek ve kadın sporcuların zihinsel dayanıklılıklarının ve stresle başa çıkma yöntemi düzeylerinin tespitidir. Bu incelemede sporcuların "Zihinsel Dayanaklıkları" ve "Stresle Başa Çıkma Yöntemi Düzeyleri" araştırılmıştır. Bu doğrultuda araştırmanın örneklem evreni Erzincan ilinde ikamet eden 189 erkek ve 52 kadın aktif sporcu olmak üzere toplamda 241 sporcunun katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Çalışmaya katılan sporculardan alınan verilerin istatistiksel analizleri IBM SPSS 22.0 paket programında yapılmıştır. Değişkenlerin normallik testine bakılmıştır. Araştırmaya katılanların sayısı 241 kişi olmasından dolayı (n≥30) Kolmogorov-Smirnov'a bakılmıştır. Ayrıca Q-Q ve P-P Plot grafikleri incelenmiştir. 
(1) (2) Değişkenlerin p<0.05 olması nedeniyle parametrik analizler uygulanmıştır. Araştırma katılanların cinsiyetlere göre dağılımı için Frekans analizi, araştırma katılanların cinsiyetlere göre sporda zihinsel dayanıklılık ve stresle başa çıkma ölçeklerinin ait genel ve alt boyut (SUM) ortalamaları için Descriptives analizi, cinsiyetlere göre sporda zihinsel dayanıklılık ve stresle başa çıkma ölçeklerinin ait genel ve alt boyutlarının karşılaştırılması için Independent Samples T testi analizi yapılmıştır. Yaşa göre sporda zihinsel dayanıklılık ve stresle başa çıkma ölçekleri arasındaki ilişki için Pearson Korelasyon analizi ve yaş değişkeni üzerinde tek yönlü varyans analizi(ANOVA) testleri uygulanmıştır. Millilik durumuna göre sporda zihinsel dayanıklılık ve stresle başa çıkma ölçeklerinin ait genel ve alt boyutlarının karşılaştırılması için Independent Samples T testi analizi yapılmıştır. Spor hakkında genel bilgiler çalışmada yer alırken zihinsel dayanıklılık, stres ve stresle başa çıkma konularında detaylı bilgilere de yer verilmiştir. Çalışma; spor hakkında genel bilgiler, zihinsel dayanıklılık ve stresle başa çıkma kavramı hakkında tanımlamalar ve genel açıklamalar, çalışmaya ilişkin gereç ve yöntemler verilerin analizi, analiz sonucunda bulgular ve bu bulgulara ilişkin tartışma sonuç ve son olarak da ilerideki yapılacak olan çalışmalar ve yapılmış olan çalışmalara yönelik öneriler bölümlerinden oluşmaktadır. 
Bu incelemeye yönelik bulgular, değerlendirmeler ve öneriler sunulmuştur. 



Anahtar Kelimeler: Spor, Zihinsel Dayanıklılık, Stresle Başa Çıkma Yöntemleri,

Abstract:
Sport is a set of physical and mental activities that are carried out within the framework of certain rules, performed individually or collectively, with the aim of competing with another person or reaching a set goal, and that gives pleasure to both the doer and the spectator. In the study titled "Investigation of Mental Endurance and Stress Coping Levels of Active Athletes in Different Sports Branches in Terms of Various Variables", investigations were made for licensed active athletes. The aim of this thesis study is to determine the mental endurance and stress coping method levels of male and female athletes who are actively engaged in licensed sports. In this study, "Mental Resilience" and "Stress Coping Method Levels" of athletes were investigated. In this direction, the sample population of the research was realized with the participation of 241 athletes, 189 male and 52 female active athletes residing in Erzincan province. Statistical analysis of the data obtained from the athletes participating in the study was performed in IBM SPSS 22.0 package program. Normality test of the variables was examined. Since the number of participants in the study was 241 people (n≥30), Kolmogorov-Smirnov was examined. In addition, Q-Q and P-P Plot graphs were examined. (1) (2) Parametric analyzes were applied since the veriabled were. p<0,05.
Frequency analysis for the distribution of the participants according to gender, Descriptives analysis for the overall and sub-dimension (SUM) averages of the mental toughness and coping with stress scales in sports according to gender, Independent Samples T test analysis for the comparison of the overall and sub-dimensions of the mental toughness and coping with stress scales in sports according to gender, Pearson correlation analysis for the relationship between mental toughness in sport and coping with stress scales according to age and one-way analysis of variance (ANOVA) tests were applied on the age variable.Frequency analysis for the nationality status of the research participants, Independent Samples T test analysis for the comparison of the general and subdimensions of the mental toughness and coping with stress scales in sport according to nationality status. While general information about sports is included in the study, detailed information on mental resilience, stress and coping with stress is also included. The study consists of general information about sports, definitions and general explanations about the concept of mental resilience and coping with stress, materials and methods related to the study, analysis of data, findings as a result of the analysis and discussion of these findings, and finally, future studies and suggestions for future studies. Findings, evaluations and suggestions for this examination are presented. 

Keywords: Sport, Mental Endurance, Stress Coping Methods,