Üniversite öğrencilerinde otomatik düşünceler ve bilinçli farkındalık arasındaki ilişkinin incelenmesi
The relationship between automatic thoughts and mindfulness in university students
Yazar: BİLGE HATİPOĞLU
Danışman: PROF. DR. ŞÜKRÜ UĞUZ
Çağ Üniversitesi / Sosyal Bilimler Enstitüsü / Psikoloji Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Psikoloji = Psychology
Dizin: Bilinçli farkındalık = Mindfulness ; Otomatik düşünce = Automatic thoughts

Özet:
Bu araştırmanın amacı, üniversite öğrencilerinde otomatik düşünceler ve bilinçli
farkındalık arasındaki ilişkiyi incelemektir.
Araştırmanın çalışma grubunu Çukurova Üniversitesi Adana Meslek
Yüksekokulu öğrenci işlerinden alınan bilgiler doğrultusunda 2020-2021 eğitim-öğretim yılında bahar döneminde kayıtlı 5130 öğrenci arasından ulaşılan toplam 750
(412 kadın, 338 erkek) öğrenci oluşturmaktadır.
Araştırmada nicel araştırma yöntemlerinden biri olan, genel ilişkisel tarama
modeli kullanılmıştır. Çalışmada verilerin toplanması için 30 maddeden oluşan
"Otomatik Düşünceler Ölçeği", 15 maddeden oluşan "Bilinçli Farkındalık Ölçeği" ve
araştırmacı tarafından hazırlanan sosyo-demografik bilgi formu kullanılmıştır.
Araştırmada elde edilen veriler SPSS (Statistical Package for Social Sciences) programı
kullanılarak analiz edilmiştir. Yapılan analizler sonucunda ölçek puanlarının normal
dağılım varsayımını sağladığı tespit edilmiştir. Bu durumda niceliksel verilerin
karşılaştırılması için iki grup karşılaştırılması için bağımsız örneklem T Testi, ikiden
fazla grup karşılaştırılmasında tek faktörlü varyans analizi (ANOVA), farklılığın hangi
gruptan kaynaklandığını tespit etmek için Bonferroni posthoc testi kullanılmıştır.
Sürekli değişkenler arasındaki ilişki Pearson korelasyon analizi ile incelenmiştir.
Araştırmada elde edilen bulgulara göre; Katılımcıların bilinçli farkındalık
ölçeğinden aldıkları toplam puan ortalamaları 60,98±13,07, otomatik düşünceler
ölçeğinden aldıkları toplam puan ortalamaları 77,00±32,41 olarak hesaplanmıştır.
Bilinçli farkındalık ölçeği puanları ile otomatik düşünceler ölçeği puanları arasında
istatistiksel olarak anlamlı, negatif yönde bir ilişki olduğu saptanmıştır (r:-0,49; p<0,01).

Anahtar Kelimeler: Otomatik düşünceler, Bilinçli Farkındalık

Abstract:
The aim of this study is to examine the relationship between automatic thoughts
and mindfulness in university students.
In line with the information received from Çukurova University Adana
Vocational School student affairs, the study group of the research consists of 750
students (412 female, 338 male), who were reached among 5130 students registered in
the spring term in the 2020-2021 academic year.
The general relational search model, which is one of the quantitative research
methods, was used in the study. In the study, "Automatic Thoughts Scale" consisting of
30 items, "Conscious Awareness Scale" consisting of 15 items and a socio-demographic
information form prepared by the researcher were used to collect data. In the analysis of
the datas, SPSS program has been used. As a result of the analysis, it was determined
that the scale scores met the assumption of normal distribution. For the data analysis
independent sample T-Test was used to compare two groups to compare quantitative
data, single-factor analysis of variance was used to compare more than two groups, and
Bonferroni posthoc test was used to determine which group the difference originated
from.
According to the findings obtained in the research; the total mean score of the
participants from the mindfulness scale was calculated as 60.98±13.07, and the total
mean score they got from the automatic thoughts scale was calculated as 77.00±32.41.
A statistically significant and negative correlation was found between the mindfulness
scale scores and the automatic thoughts scale scores (r:-0.49; p<0.01).

Keywords: Mindfulness, Automatic thoughts