Meme kanseri geçirmiş hastalarda aerobik egzersiz eğitiminin ve yoga temelli egzersiz programının fonksiyonel kapasite ve yaşam kalitesi üzerine etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of aerobic exercise training and yoga based exercise on functional capacity and quality of life in breast cancer survivors
Yazar: NACİYE VARDAR YAĞLI
Danışman: PROF. DR. F. GÜL ŞENER
Hacettepe Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2012
Konu: Onkoloji = Oncology
Dizin: Aerobik güç = Aerobic power ; Egzersiz = Exercise ; Kanser hastaları = Cancer patients ; Meme hastalıkları = Breast diseases ; Meme neoplazmları = Breast neoplasms ; Yaşam kalitesi = Quality of life ; Yoga = Yoga

Özet:
Bu çalışmanın amacı meme kanseri olgularında aerobik egzersiz eğitimi ve yoga programının fonksiyonel kapasite ve yaşam kalitesi üzerine etkilerini karşılaştırmaktı. Çalışmaya meme kanseri tanısı ile takip edilen 40 olgu alındı. Olgular rastgele olarak iki gruba ayrıldı. Tedavi öncesi değerlendirmeleri tamamlandıktan sonra, her iki gruba da haftada 3 gün 6 hafta boyunca 30 dakika süre ile submaksimal egzersiz eğitimi verildi. Diğer gruba ise aerobik egzersiz eğitiminin yanı sıra 6 hafta boyunca haftada 3 gün 1 saat yoga programı uygulandı. Olguların fonksiyonel kapasiteleri altı dakika yürüme testi ile değerlendirildi. Her iki gruptaki olguların ayrıca postür analizi, periferal kas kuvveti, kısalık değerlendirmeleri altı dakikalık yürüme testi sırasında ölçülen kalp hızı, kan basıncı, yorgunluk, dispne algılaması, yürüme mesafesi, psikososyal durum, yorgunluk düzeyleri, fiziksel aktivite ve yaşam kaliteleri değerlendirildi. Çalışmanın sonucunda her iki gruptaki olguların periferal kas kuvveti, altı dakikalık yürüme testi mesafesi ve yaşam kalitesi algılamasında istatistiksel olarak anlamlı bir artış olduğu saptandı (p<0.05). Bunlara ilaveten aerobik egzersiz ve yogayı birlikte yapan grupta postür, kas kısalıkları, ağrı, anksiyete ve depresyon seviyeleri, yorgunluk ve konstipasyon gibi semptomlarda aerobik egzersiz yapan gruba göre daha belirgin iyileşmeler görüldü (p<0.05). Meme kanserli bireylerde aerobik egzersiz eğitimi ve yoganın fonksiyonel kapasiteyi artırdığı ve yaşam kalitesini iyileştirdiği belirlendi. Sonuç olarak kanserli hastaların rehabilitasyonunda aerobik egzersiz programlarının yanı sıra yoga gibi akıl vücut birlikteliğini içeren uygulamalar fizyoterapi ve rehabilitasyon programına dahil edilerek psikososyal etki ile fonksiyonel iyileşmenin artırabileceği düşünülmektedir.Anahtar Kelimeler: meme kanseri, fonksiyonel kapasite, yaşam kalitesi, aerobik egzersiz eğitimi, yoga

Abstract:
The aim of the study was to compare the effects of aerobic exercise training and yoga based exercise on functional capacity and quality of life in breast cancer survivors. 40 patients with a diagnosis of breast cancer were included in the study. The patients were divided into two groups randomly. After evaluations both groups were given submaximal exercise training, 3 days a week for 6 weeks for 30 minutes. In the other group, one hour yoga program was given 3 days a week for 6 weeks besides aerobic exercise training. Functional capacity of the patients was assessed by the six-minute walk test. Posture analysis, peripheral muscle strength, muscle shortness evaluations, heart rate, blood pressure, fatigue, dyspnea perception measured during the six-minute walk test, fatigue severity levels, walking distance, psychological status, physical activity levels and quality of life were assessed in both groups. There were statistically significant increases in peripheral muscle strength, the six-minute walk test distance and the perception of quality of life in both groups (p<0.05). In addition, the group with aerobic exercise and yoga showed marked improvements when compared to aerobic exercise group in posture, muscle shortness, pain, anxiety and depression levels, symptoms such as fatigue and constipation (p<0.05). According to the data of the study ıt was seen that aerobic exercise training and yoga in breast cancer patients improved the functional capacity and quality of life. It can be concluded that aerobic exercise programs can be supported by body mind techniques such as yoga in the rehabilitation of cancer patients to improve functional recovery and psychosocial wellness.Key Words: breast cancer, functional capacity, quality of life, aerobic exercise training, yoga