Anaerobik dayanıklılık ile dikey sıçrama arasındaki ilişki
Relationship between anaerobic endurance and vertical jumping
Yazar: EMRE SERİN
Danışman: DOÇ. HALİL TAŞKIN
Selçuk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2015
Konu: Spor = Sports
Dizin: Anaerobik güç = Anaerobic power ; Dikey sıçrama = Vertical jumping ; Fiziksel dayanıklılık = Physical endurance ; Spor = Sports ; Sıçrama = Jump

Özet:
Bu araştırma ile elit sporcularda anaerobik dayanıklılık ile dikey sıçrama arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır.
Çalışmaya Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksekokulunda okuyan, elit sporcularda, iki farklı branşta (box n=6, hentbol n= 8) toplam 14 gönüllü erkek denek katılmıştır. Araştırmaya katılan deneklerin yaş ortalamaları; 20,25±1,03 yıl, boyları; 1,80±0,08 cm, vücut ağırlığı ortalamaları; 77,14±18,91 kg, spor yapma yaşları ortalaması; 9,87±3,31 yıl, milli olma sayıları ortalaması; 10,0±3,31'dir. 
Araştırmada dikey sıçramanın belirlenmesi için smart speed lite sistemi, Anaerobik dayanıklılık belirlenmesinde üç köşe koşu testi kullanıldı. Tüm sporcuların kalp atım sayıları; ısınmadan önce, ısınmadan sonra ve anaerobik koşu testinden sonra polar saat kullanılarak belirlendi. 
Tüm sporcuların yaş, boy ve vücut ağırlıkları birbiriyle benzerlik göstermektedir. İstirahat kalp atım hızı ortalaması 77,12±12,66 atım/dk, ısınma sonrası kalp atım hızı ortalaması 114,50±10,12 atım/dk, anaerobik dayanıklılık sonrası kalp atım hızı ortalaması 183,75±5,89 atım/dk. olarak, Dikey sıçrama değerleri ortalaması 45,94±6,18 cm, anaerobik dayanıklılık değerleri ortalaması 33,90±2,19 saniye, olarak tespit edilmiştir. Ayrıca regresyon analizi sonucunda dikey sıçramadaki bir birimlik değişimin anaerobik dayanıklılığı %21 oranında etkilediği görülmüştür (p<0,05). Bunun yanı sıra, dikey sıçrama anaerobik dayanıklılığı %33 oranında açıklamaktadır. Dikey sıçramanın anaerobik dayanıklılığı olumlu yönde etkilediği tespit edilmiştir. (p<0,05).
Anaerobik dayanıklılık ve dikey sıçrama performansları arasında anlamlı ilişki olduğu görülmüş, dikey sıçrama yeteneği iyi olan sporcuların aynı zaman da anaerobik dayanıklılıklarının da iyi olduğu kanaatine varılmıştır. Anaerobik performansı arttırmak için antrenörlerin yıllık antrenman periyotlamalarında sıçrama çalışmalarına yer vermeleri gerektiği düşünülmüştür.

Anahtar Sözcükler:  Anaerobik dayanıklılık; Dikey sıçrama; Spor

Abstract:
This research; elite level were made with the aim of examining the relationship between anaerobic endurance trained athletes in the vertical jump.
The study studying at Selcuk University School of Physical Education and Sports, in which elite level sport, in two different branches (box n = 6, handball n = 8) participated in a total of 14 male volunteer subjects. The mean age of the subjects participating in the study; 20.25±1,03 years, height; 1.80±0.08 cm, and the mean body weight; 77.14±18.91 kg, average age doing sports; 9.87±3.31 years, the average number is national; Is 10.0 ± 3.31 units.
In the study; Jump meter measurement method used to determine the vertical jump. In determining anaerobic endurance, Selcuk University School of Physical Education and Sports we set the field 3 corner running test. Heart numbers of all athletes; before heating, after heating and were determined using a Polar watch, including after anaerobic running test.
The findings in the analysis of SPSS 15 software was used. In determining the difference 'dependent t (paired t)' test. Also as a result of regression analysis anaerobic endurance of a unit change in vertical jump has been found to affect 21% (p <0.05). In addition, vertical jump strength anaerobic illustrate by 33%.
All athletes age, height and weight are similar to each other. Resting heart rate average of 77.12±12.66 beats / min, warming after the heart rate average of 114.50±10.12 beats / min, heart rate after anaerobic endurance speed average of 183.75±5.89 beats / min. have been identified. Consequently, it is seen that the athletes given to working. The average value of 45.941 ± 6.183 inch vertical jump, anaerobic endurance average value of 33.90±2.19 seconds, unless otherwise determined. Anaerobic endurance of the vertical jump has been found to affect positively. (p <0.05). 
In conclusion; vertical jump is the best of the best values in the athletes' anaerobic endurance, anaerobic endurance of a unit change in the vertical jump has been found to affect 33%.


Keywords: Anaerobic Endurance; Exercise; Vertical jump