Mersin üniversitesi tıp fakültesi aile hekimliği polikliniğine başvuran vakalarda uyku kalitesinin değerlendirilmesi ve ilişkili faktörlerin araştırılması
Evaluation of sleep quality and investigation of related factors inindividuals applying to mersin university faculty of medicine familymedicine polyclinic
Yazar: ALİ AKYAR
Danışman: DOÇ. DR. YÜCEL UYSAL
Mersin Üniversitesi / Tıp Fakültesi / Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı
Derece: Tıpta Uzmanlık, 2024
Konu: Aile Hekimliği = Family Medicine

Özet:
Uyku; tüm vücudu yaşama yeniden hazırlayan, kişinin uygun uyaranlarla
geri döndürüldüğü bir bilinçsizlik halidir. Diğer bir deyişle uyku, birçok yaşamsal
fonksiyonun devamını sağlayan biyolojik bir zorunluluktur. Kişi uyandıktan sonra
kendini dinlenmiş ve zinde bir şekilde hissediyorsa uykusu kaliteli olarak
değerlendirilebilir. Birçok faktör uyku kalitesini etkilemektedir. Uyku kalitesi klinik
bir kavram kabul edilmesine rağmen tanımlanması ve objektif bir biçimde
ölçülmesi zordur. Çalışmamızda Mersin Üniversitesi Aile Hekimliği polikliniğine
başvuran bireylerde uyku kalitesinin değerlendirilmesi ve ilişkili faktörlerin
araştırılması amaçlanmıştır. Bireylere Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ)
anketi uygulandı. Toplam puana göre uyku kalitesi ve diğer faktörlerle ilişkisi
değerlendirildi.
Çalışmamızda istatistiksel olarak anlamlı bulunan veriler şu şekilde analiz
edildi; yaş ilerledikçe uyku kalitesinin bozulduğu, gece vardiyalı çalışan
bireylerde uyku kalitesinin daha bozuk olduğu, alkol kullanan bireylerde uyku
kalitesinin daha bozuk olduğu ve gece yeme alışkanlığı olan bireylerde uyku
kalitesinin daha bozuk olduğu bulunmuştur. Ayrıca toplam puana göre tüm
bireylerin %28,9'unda uyku kalitesinin iyi olduğu, %59'unda uyku kalitesinin hafif
derecede ve % 12.2'sinde uyku kalitesinin orta veya şiddetli derecede bozuk
olduğu belirlenmiştir.
Çalışmamız genel popülasyonda uyku kalitesi bozukluğunun sıklığına
ilişkin önemli veriler sunmaktadır. Çalışmamızın ve araştırmalarımızın sonuçları
PUKİ'nin klinik pratikte bireylerin uyku kalitesi bozukluğu açısından taranması
ve değerlendirilmesi amacıyla kullanılabilecek pratik bir araç olduğunu
göstermektedir. Özellikle psikiyatrik bozukluklara eşlik eden uyku
yakınmalarının daha objektif değerlendirilmesinde kullanılabilir. Ayrıca uyku
bozukluğu olan bireylerin izlemlerinde de faydalı ipuçları sağlayabilir.

Abstract:
Sleep is a state of unconsciousness where the entire body is
rejuvenated, and the individual is brought back to life with appropriate stimuli. In
other words, sleep is a biological necessity that sustains many vital functions. If
a person feels rested and alert upon awakening, their sleep can be considered
of good quality. Numerous factors affect sleep quality. Despite being recognized
as a clinical concept, defining and objectively measuring sleep quality is
challenging. Our study aimed to assess sleep quality and investigate associated
factors among individuals attending the Family Medicine outpatient clinic at
Mersin University. Participants were administered the Pittsburgh Sleep Quality
Index (PSQI) questionnaire. Sleep quality and its relationship with other factors
were evaluated based on total scores.
Statistically significant findings from our study were analyzed as follows:
sleep quality deteriorates with advancing age, worse sleep quality is observed
among individuals working night shifts, those consuming alcohol, and those with
nocturnal eating habits. Additionally, it was determined that 28.9% of all
participants had good sleep quality, 59% had mild sleep disturbances, and
12.2% had moderate to severe sleep disturbances.
Our study provides important data on the frequency of sleep quality
disturbances in the general population. The results of our study and research
indicate that the PSQI can be a practical tool for screening and evaluating
individuals for sleep quality disturbances in clinical practice. It can be
particularly useful in objectively assessing sleep complaints accompanying
psychiatric disorders. Furthermore, it can provide useful insights for monitoring
individuals with sleep disorders.