Maksimal istemli kasılma ve elektromiyostimülasyon yoluyla oluşturulan kasılmanın postaktivasyon potansiyeline etkisinin incelenmesi
Investigation of effect of postactivation potential on maximal voluntary contraction and involuntary contraction based on electromyostimulation
Yazar: SERHAT YAĞCI
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ SERDAR ORKUN PELVAN
Marmara Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2018
Konu: Spor = Sports
Dizin: Dikey sıçrama = Vertical jumping ; Elektrikle uyarma = Electric stimulation ; Kas kontraksiyonu = Muscle contraction ; Kaslar = Muscles ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen ; Sıçrama = Jump

Özet:
Amaç: Bu çalışmada kaslarda oluşturulan iki farklı  kasılma yönteminin takip eden kasılmanın şiddetine etkisinin incelenmesi planlanmıştır.
Gereç ve Yöntem: Çalışmada katılımcıların quadriceps kas gruplarında rastgele sıra ile farklı günlerde olmak üzere leg extension makinası ile(1RM'in %85'i ile 6 tekrar veya elektromiyostimülasyon(EMS) cihazı ile (6 tekrar 120 Hz, 4 sn. kasılma 4 sn. dinlenme) iki farklı kasılma yaratılmıştır. Uygulamalardan önce ve 30.sn, 1.dk ve 3.dk sonrasında dikey sıçrama yükseklikleri ölçülerek iki farklı uygulamanın postaktivasyon potansiyeli (PAP) oluşturma etkileri incelenmiştir.
Bulgular: Çalışma sonunda hem istemli kasılmalar hem de EMS ile oluşturulan istemsiz kasılmalar sonrası PAP cevabında anlamlı artış görülmüştür (p<0,05) İki uygulama arasında 30.s ölçümlerinde PAP cevabında anlamlı bir fark bulunmazken, 1.dk ve 3.dk ölçümlerinde istemli kasılmalar ile sağlanan PAP cevabı EMS uygulamasına göre anlamlı derecede yüksek bulunmuştur (p<0,05)
Sonuç: Çalışma sonunda hem istemli yüksek şiddetli kasılmaların hem de EMS ile oluşturulan kasılmaların  takip eden patlayıcı kuvvet özellikli kasılmaların şiddetini arttırabileceği ve bu artışın 3.'dk'ya kadar devam edebileceği görülmüştür. Bunun yanında LE uygulaması ile elde edilen PAP artışı EMS uygulamasına göre daha erken ve yüksek görülmüştür. Bulgular ışığında EMS'nin PAP  için özellikle sportif yaralanma geçmişi olan ve yaralanma riski taşıyan sporcular tarafından yaralanma riskini azaltmak için kullanılabileceği düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler: Postaktivasyon Potansiyeli, Elektromiyostimülasyon, Dikey Sıçrama Yükseliği

Abstract:
Purpose: In this study, it was planned to compare the effects of high intensity voluntary contractions and involuntary contractions based on EMS on postactivation potential responses.
Method: In different days in a random order, participants quadriceps muscles were stimulated with leg extension (LE) (%85 of one repetation maximum, 6 reps) or stimulations were applied with electromyostimulation (EMS) device (6 reps  in 120 Hz, 4 s contraction, 4 s relaxation).  Height of vertical jump was measured just before and after the application at 30 sec, 1 min, and 3 min in order to investigate postactivation potential (PAP) responses.
Results: Both the voluntary contractions and involuntary contractions based on EMS resulted to postactivation potential at 1 min and 3 min. (p <0.05). There was no significant difference in postactivation responses after the LE and EMS application at 30. s (p<0.05). However, a significant increases was observed for leg extension against electromiyostimulation at 1 min and 3 min(p<0,05).
Conclusion: To conclude, it was seen that both high intensity muscle contractions and involuntary contractions based on EMS can increase the instensity of subsequent explosive contractions and this increment can continue up to 3 minutes. Comparison between the two applications showed that high intensity voluntary contractions  occured more intense and earlier than involuntary contractions based on EMS.

Keywords: Postactivation Potantiation, Electromyostimulation, Vertical Jump Height