Futbolda farklı saha şekillerinde uygulanan dar alan oyunlarının yüklenme düzeylerine ve teknik performansa etkisi
The effects of soccer small-sided games performed with different pitch shapes on the load levels and technical performance
Yazar: İNAN BULUT
Danışman: DOÇ. DR. ALPER ASLAN
Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2019
Konu: Spor = Sports
Dizin: Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Kalp hızı = Heart rate ; Spor = Sports ; Spor performansı = Athletic performance ; Sporcular = Sportsmen ; Teknik analiz = Technical analysis

Özet:
Futbolda Farklı Saha Şekillerinde Uygulanan Dar Alan Oyunlarının Yüklenme Düzeylerine ve Teknik Performansa Etkisi
Bu çalışmanın amacı erkek amatör futbolcularda 6x6 formatında ve farklı saha şekillerinde oynanan dar alan oyunlarının kalp atım hızı cevabı, teknik parametreleri ve hareket zaman özellikleri üzerindeki etkilerini incelemektir. Oyuncular üç farklı saha şeklinde (1) normal saha (NS; 35x50 m), (2) geniş saha (GS; 50x35m) ve (3) uzun saha(US; 25x75m) oyunları oynadılar. Çalışmada 27 erkek amatör futbolcu (yaş 24.85±5.86 yıl, vücut ağırlığı 73.06±6.07 kg, boy uzunluğu 173.78±5.35cm; antrenman yaşı 11.11±6.78), kalp atıp hızı monitürü ve 10 Hz GPS cihazı kullanılarak izlendi. Her oyun standart bir ısınmadan sonra 20 dakika aralıksız bir şekilde oynatıldı. KAHmaks, ortalama KAH yüzdesi, farklı KAH yüzdesi bölgelerinde (<%70, %70-80, %80-90 ve >%90) geçirilen süre, KAHrez, maksimum ve ortalama koşu hızı, kat edilen toplam mesafe, beş hız kategorisinde kat edilen mesafeler, pozitif ve negatif ivmelenmeler, oyuncuya binen yük ve bunun yanında dar alan oyunları teknik parametrelerin değerlendirilmesi için kaydedilmiştir.Tüm değişkenler için ortalama ve standart sapma değerleri hesaplanmıştır. Varyansların homojenliği ve normal dağılıma uygunluk sırasıyla Hartley Fmax ve Levene testi ile kontrol edilmiştir. Farklı dar alan oyunlarında gözlenen içsel ve dışsal cevaplar arasındaki fark tekrarlayan ölçümlerde varyans analizi ile test edilmiştir. İkişerli grup karşılaştırmaları ise Bonferroni testi ile yapılmıştır. Teknik parametreler aeasındaki fark ise Wilcoxan testi ile değerlendirilmiştir. Tüm istatistik işlemler S.P.S.S 15.0 paket programında yapılmış ve anlamlılık düzeyi p<0,05 kabul edilmiştir. Çalışma sonuçları farklı saha şekillerinde oynanan dar alan oyunları arasında içsel ve dışsalyüklenme parametreleri açısından fark olduğunu göstermiştir. Ancak, oyunlar sırasında gözlenen teknik performansın saha şeklinden etkilenmediği tespit edilmiştir. KAHrezNS ve GS'de US'den daha yüksek bulnmuştur (sırasıyla 58.02±5.39, 85.86±6.08 ve 81.31±7.01). Oyunlar sırasında ulaşılan maksimum hızın US'de NS ve GS'ye göre daha yüksek olduğu tespit edilmiştir (sırasıyla 25.29±3.14, 23.12±3.71 ve 22.52±2.92).Sonuç olarak, farklı saha şekillerinde oynanan dar alan oyunları futbolcuların içsel ve dışsal yüklenme düzeylerine etki eden bir faktördür. Sahanın eninin büyütülmesi ve normal ölçekli saha şekillerinde KAH cevapları daha yüksek iken, sahanın boyu uzatıldığında ise yüksek hızda kat edilen mesafe ve ulaşılan maksimum hız değerleri artış göstermektedir. Ayrıca, saha şeklinin futbolla ilişkili teknik becerilerin uygulanma sıklığı üzerinde etkili olmadığı söylenebilir.
Anahtar Kelimeler: Dar Alan Oyunları, Kalp Atım Hızı Cevapları, Futbol, Teknik Analiz

Abstract:
The Effects of Soccer Small-Sided Games Performed with Different Pitch Shapes on the Load Levels and Technical Performance
The aim of this study was to determine the acute effect of pitch shape modification on heart rate responses, technical actions and time-motion characteristics on male amateur soccer players during 6-a-side small-sided games (SSGs). Players completed three different SSGs dimensions: (1) normal pitch (NP; 35x50 m), (2) wide pitch (WP; 50x35 m) and (3) long pitch (LP; 25x70 m). Twenty seven male amateur soccer players ( age 24.85±5.86 years; body mass 73.06±6.07 kg; height 173.78±5.35 cm; training age 11.11±6.78) were monitored using heart rate monitor and a 10 Hz GPS device. Each game was played 20 minutes continuously following a standardised warm-up. HRmaks, mean maximun heart rate (%HRmaks), time spent in different HR % zones (<70%, 70-80%, 80-90% and >90%), HRres, peak running speed, mean running speed, total distance covered, distance covered in five speed categories, number of accelerations and decelerations and player load were recorded and SSGs recorded to evaluate technical parametres of the players during the SSGs. All variables were expressed as means ± standard deviation. The assumption of normality and homogenity of variance were verified using Hartley Fmax and Levene test, respectively. One-way analysis of variance on repeated measures was performed to test the effect of different small-sided-games on internal and exernal responses. The pair-groups comparisons were tested with Bonferroni post-hoct test. The differences between technical parametres were evaluated by using Wilcoxan test. The level of statistical significance was set at p<0.05. The HRres was higher on NP and WP than LP(58.02±5.39, 85.86±6.08 and 81.31±7.01 respectively). The maximal speed achieved during the games was higher on LP than NP and WP (25.29±3.14, 23.12±3.71 and 22.52±2.92 respectively).In conclusion, small-sided games performedwith different pitch shape is a factor that influence internal and external loads of football players. The present results have indicated that increase in widht of the pitch resulted in higher HR responses, while increasing the length of the playing areresulted in increased distance covered in high speed and the maximumspeed. Furthermore, it can be suggested that the shape of the playing area does not have any effect on the frequency of the technical actions.
Key Words: Small Sided Games, Physiological Responses, Soccer, Technical Analysis