Taekwondocularda zihinsel dayanıklılık ve kendinle konuşmanın şişmanlık hakkında konuşma düzeyine etkisi
The effects of mental toughness and self-talk on the level of fat talk in taekwondo
Yazar: FURKAN ASENA AYDIN
Danışman: PROF. DR. BURHANETTİN HACICAFEROĞLU
Akdeniz Üniversitesi / Sosyal Bilimler Enstitüsü / Spor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2020
Konu: Spor = Sports
Dizin: Kendinle konuşma = Self-talk ; Obezite = Obesity ; Sporcular = Sportsmen ; Taekwondo = Taekwondo ; Zihinsel dayanıklılık = Mental toughness ; Ölçekler = Scales ; Ölçekler = Scales

Özet:
Bu araştırmanın amacı kilo alarak ya da kilo vererek müsabakaya katılan
taekwondocuların zihinsel dayanıklılık ve kendileriyle konuşmanın şişmanlık hakkında
konuşma düzeyine etkisi olarak belirlenmiştir.
Araştırma kapsamında araştırma grubunu, 2019 Türkiye Taekwondo Şampiyonalarına
katılan yıldız, genç ve büyükler kategorisinde yarışan Taekwondo sporcuları oluşturmaktadır.
Araştırma grubu kadın ve erkek toplamda 343 sporcu örnekleminde gerçekleştirilmiştir.
Araştırmada amacına uygun olarak Sporda Zihinsel Dayanıklılık Ölçeği, Şişmanlık Hakkında
Konuşma Ölçeği, Kendinle Konuşma Ölçeği ve araştırmacı tarafından hazırlanmış olan kişisel
bilgi formu kullanılmıştır. Araştırma amacı kapsamında elde edilen verilerin analizi için t
testi, anova testi ve basit doğrusal regresyon analizi kullanılmıştır. Araştırma sonucunda elde
edilen bulgular yorumlanarak ilgili alan yazında bu konuda yapılan araştırma bulgularıyla
karşılaştırmalı olarak incelenmiştir.
Araştırmadan elde edilen sonuçlara göre, kadın Taekwondocularda şişmanlık hakkında
konuşma düzeyleri mili olan Taekwondocularda milli olmayan Taekwondoculara oranla daha
yüksek olduğu tespit edilmiştir. Kadın Taekwondocularda şişmanlık hakkında konuşma
düzeyi yıldızlar kategorisinde gençler ve büyükler kategorisine oranla daha fazladır. Aynı
zamanda kadın Taekwondocularda sıklet yükseldikçe şişmanlık hakkında konuşma düzeyinin
de aynı derecede yükseldiği sonucuna ulaşılmıştır. Erkek Taekwondocularda ise milli
olmayan Taekwondocuların şişmanlık hakkında konuşma düzeyi daha düşük olduğu
sonucuna ulaşılmıştır. Kadın Taekwondocularda olduğu gibi erkek Taekwondocularda da
yıldızlar kategorisinde şişmanlık hakkında konuşma oranı daha fazladır. Araştırmada erkek ve
kadın Taekwondocular arasında şişmanlık hakkında konuşma düzeylerinde bir farklılık tespit
edilmemiştir.
Kadın Taekwondocularda büyükler kategorisinde yarışan sporcuların yıldızlar ve
gençler kategorisinde yarışanlara oranla kontrol düzeylerinin daha yüksek olduğu tespit
edilmiştir. Erkek Taekwondocularda gençler kategorisinde yarışan sporcuların kontrol
düzeylerinin daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Erkek Taekwondocularda yıldızlar
kategorisinde yarışanların ise devamlılık düzeylerinin daha yüksel olduğu sonucuna
ulaşılmıştır. Kadın Taekwondocularda yarışma öncesi kilo veren sporcuların kontrol
düzeylerinin daha düşük olduğu sonucuna ulaşılmıştır.
Araştırmaya göre erkek Taekwondocularda kontrol düzeyi milli olmayan erkek
Taekwondocularda milli olan erkek Taekwondoculara oranla daha yüksektir. Yine erkek
Taekwondocuların kontrol düzeyi incelendiğinde lisans ve lisans üstü eğitim seviyesinde
olanların kontrol düzeyinin daha düşük olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca erkek
Taekwondocularda sıklet yükseldikçe kontrol düzeyinde arttığı sonucuna ulaşılmıştır.
Araştırma sonucunda yarışma öncesi kilo alıp vermeyen kadın Taekwondocuların kilo
alan ya da kilo veren kadın Taekwondoculara oranla motivasyonel düzeylerinin daha düşük
olduğu tespit edilmiştir. Kadın Taekwondocularda şişmanlık hakkında konuşma düzeyinin
zihinsel dayanıklılık alt boyutlarından pozitif yönde etkilendiği sonucuna ulaşılmıştır. Erkek
Taekwondocularda şişmanlık hakkında konuşma düzeyinin zihinsel dayanıklılık alt
boyutlarından kontrol alt boyutu tarafından pozitif yönde etkilendiği tespit edilmiştir.
Anahtar Sözcükler: Taekwondo, Sporcu, Kendi Kendine Konuşma, Zihinsel Dayanıklılık,
Şişmanlık Hakkına Konuşma

Abstract:
The purpose of this study is to determined the effects of mental toughness and self-talk on the
level of fat talk in taekwondo.
The research study included a total of 343 Male and Female athletes. The Taekwondo
athletes who were included in this research all competed at cadet, youth and senior categories
in 2019 Turkey Taekwondo Championship. To determine this study as a success, many
methods were use. These methods include, Sport Mental Toughness Questionnaire, Fat Talk
Questionnaire, Self-Talk Questionnaire and also the Personal Information Form prepared by
the researcher. Other tests used were the T-test, Anova test and simple linear regression
analysis to analyze the data obtained within the scope of the research purpose. The findings
obtained from the research were interpreted and examined in a comparative manner with the
findings of the related research data.
According to the results of the study, it was found that the national Taekwondo female
athletes were more likely to talk about obesity than the non-national Taekwondo female
athletes. In Taekwondo female athletes, the level of speaking about obesity was higher in the
cadet category than in the youth and senior category. At the same time, it was concluded that
the level of talking about obesity increased as the weight increase in Taekwondo female
athletes. In Taekwondo male athletes, it was concluded that non-national Taekwondo male
athletes has lower level of speaking about obesity. Similar to female Taekwondo athletes,
Taekwondo male athletes have a higher rate of talking about obesity in the cadet category. In
the study, no difference was found between male and female Taekwondo athletes in terms of
talking about obesity.
Female Taekwondo athletes, competing in the senior category, were found to
have higher control levels than those competing in the cadet and junior category. It was
determined that the control levels of the Taekwondo male athletes competing in the junior
category were higher. It was concluded that Taekwondo male athletes had higher levels of
durability competing in the cadet category. It was concluded that the control levels of athletes
who lost weight before competition were lower in Taekwondo female athletes.
According to the research the level of control in non-national Taekwondo male
athletes is higher than national Taekwondo male athletes. When the control level of the Taekwondo male athletes was examined, it was found that the control level of the
undergraduate and postgraduate education level was lower. In addition, it was concluded that
as the weight increases in Taekwondo, the male athletes control levels increases. As a result
of the study, before the competition, female Taekwondo athletes who do not gain weight or
lose weight were found to have lower motivational levels. I was concluded that the level of fat
talk in women Taekwondo athletes positively affected the subscale of mental toughness by the
continuity subscale. Also it was concluded that the level of fat talk in man Taekwondo
atheletes positively affected the subscale of mental toughness by the control subscale.
Keywords: Taekwondo, Athletes, Self-Talk, Mental Toughness, Fat-Talk