U15 erkek güreşçilerde tabata antrenmanının çeşitli motorik özellikler ve güreş performansına üzerine etkisi
U15 effect of tabata training on various motoric properties and wrestling performance in male wrestlers
Yazar: ABDULSELAM GÜNGÖR
Danışman: DOÇ. DR. ÖZTÜRK AĞIRBAŞ
Bayburt Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
Bu araştırmanın amacı, U15 erkek güreşçilerde tabata antrenmanın çeşitli motorik özellikler 
ve güreş performansına üzerine etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya 30 müsabık erkek 
güreşçi katılmıştır. Güreşçiler deney ve kontrol grubu (15 sporcu deney 15 sporcu kontrol)
olmak üzere ikiye ayrılmıştır. Tüm katılımcılara öntest-sontest olarak, antropometrik 
ölçümler, pençe kuvveti testi, çift bacak yatay sıçrama testi, flamingo testi, mekik çekme testi, 
sağlık topu fırlatma testi, şınav testi, çeviklik T testi uygulanmıştır. Güreş performansını ölçek 
için geçerli bulunan özel judo uygunluk testi uygulanmıştır. 8 hafta boyunca deney grubuna 
haftada 3 gün tabata antrenmanı uygulanmıştır. Kontrol grubundaki sporculara güreş 
antrenmanları yaptırıldı. Araştırma kapsamında elde edilen verileri değerlendirmek için SPSS 
26.0 paket programından faydalanılmıştır. Dağılımın normal olması nedeniyle grup içi ön-son 
test değerleri karşılaştırmalarında "Paired Samples T-Test", gruplar arası ön ve son test 
değerlerinin karşılaştırmasında ise Independent Samples T-Testi kullanıldı. Sonuçlar .05 
düzeyinde yorumlandı. Araştırma sonuçlarındaki değerlendirmelere göre deney grubunda yer 
alan katılımcıların güreş performans testi, flamingo denge testi, çift bacak öne sıçrama testi,
sağ el kavrama testi, şınav testi ve çeviklik T testi değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı bir 
farklılık bulunurken; vücut ağırlığı, mekik çekme testi, sağlık topu fırlatma testi ve sol el 
kavrama testi değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmadı.

Abstract:
The aim of this research is to examine the effect of tabata training on various motoric 
characteristics and wrestling performance in U15 male wrestlers. 30 male wrestlers 
participated in the study. The wrestlers were divided into two as experimental and control 
groups (15 athletes experiment and 15 athletes control). Anthropometric measurements, claw 
strength test, double leg forward jump test, flamingo test, sit-up pull test, medicine ball 
throwing test, push-up test and T test were applied to all participants as pretest-posttest. A 
special judo suitability test, which was valid for the scale of wrestling performance, was 
applied. Tabata training was applied to the experimental group 3 days a week for 8 weeks. 
The athletes in the control group were given wrestling training. SPSS 26.0 package program 
was used to evaluate the data obtained within the scope of the research. Due to the normal 
distribution, the "Paired Samples T-Test" was used to compare the pre-post test values within 
the group, and the Independent Samples T-Test was used to compare the pre- and post-Dec 
test values between the groups. Results.it was interpreted at the 05 level. Research results 
according to the assessment, participants in the experimental group wrestling performance 
test, flamingo Balance Test, double-Test in the front of the leg, leap, right hand grip Test, 
Test, Test, agility t-test values, a statistically significant difference was found in body weight, 
sit-ups Test, Test, Test and launch left hand grip medicine ball, there was a statistically 
significant difference in the values.