Düzenli futbol antrenmanı yapan sağlıklı ergenlerde anaerobik egzersizin insülin duyarlılığı üzerindeki etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of anaerobic exercise on insulin sensitivity in healthy adolescents doing regular football training
Yazar: DURDANE GÖKCÜL
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ DENİZ ÖZTÜRK
Atatürk Üniversitesi / Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı / Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoloji = Physiology ; Spor = Sports

Özet:
Amaç: Çalışmanın amacı düzenli futbol antrenmanı yapan sağlıklı ergenlerde anaerobik egzersizin insülin duyarlılığı üzerindeki etkisini incelemektir.
Yöntem: Çalışma, 14,90±,85 yaş aralığında futbol takımında oynayan 30 sporcu katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Ön test son test kontrol gruplu deneysel araştırma modeliyle yapılmıştır. Rastgele yöntemle deney (n:20) ve kontrol (n:10) gruplarına ayrılmıştır. Antropometrik değişkenler, CRP, açlık glikozu, açlık insülini, trigliserid, kolesterol, LDL ve HDL analizleri 4 haftalık ip atlama egzersizinin öncesi ve sonrasında yapılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 26.0 paket programı kullanılmış ve anlamlılık düzeyi p<0.001, p<0.01, p<0.05 olarak alınmıştır..
Bulgular: Deney ve kontrol grubunun açlık kan şekeri, LDL ve HDL değerlerinin karşılaştırılmasında istatiksel olarak anlamlı fark gözlenmiştir. Diğer parametrelerde ise anlamlı fark tespit edilmemiştir. Deney grubuna uygulanan ip atlama egzersizi sonrası CRP, açlık kan şekeri, kolesterol, LDL düzeyleri ön test ile karşılaştırıldığında son testte istatiksel olarak anlamlı düzeyde azalma, insülin duyarlılığında ve HDL düzeyindeyse artış göstermiştir. 4 hafta boyunca ip atlama egzersizine katılanların incelenen tüm parametreleri olumlu yönde artmıştır.
Sonuç: 4 haftalık ip atlama egzersizinin iflamasyon, glikoz metabolizması ve kan lipid parametrelerinin geliştirilmesinde daha etkili olduğu gözlemlenmiştir.

Abstract:
Purpose: The aim of the study is to examine the effect of anaerobic exercise on insulin sensitivity in healthy adolescents who do regular football training.
Method: The study was carried out with the participation of 30 athletes playing in the football team between the ages of 14.90±.85. It was conducted with a pretest-posttest control group experimental research model. They were randomly divided into experimental (n:20) and control (n:10) groups. Anthropometric variables, CRP, fasting glucose, fasting insulin, triglyceride, cholesterol, LDL and HDL analyzes were performed before and after 4 weeks of rope jumping exercise. SPSS 26.0 package program was used to analyze the data and the significance level was taken as p<0.001, p<0.01, p<0.05. 
Findings: A statistically significant difference was observed in the comparison of fasting blood sugar, LDL and HDL values of the experimental and control groups. No significant difference was detected in other parameters. After the rope jumping exercise applied to the experimental group, CRP, fasting blood sugar, cholesterol and LDL levels showed a statistically significant decrease in the post-test compared to the pre-test, and insulin sensitivity and HDL levels increased. All examined parameters of those who participated in rope jumping exercise for 4 weeks increased positively.
Results: It has been observed that 4 weeks of rope jumping exercise is more effective in improving inflammation, glucose metabolism and blood lipid parameters.