Boksörlerde esneklik ve dengenin direkt yumruk kinematiği ile ilişkisi
The study of correlation of the balance and flexibility with the kinematics of di̇rect punch in boxing
Yazar: MUSTAFA SOYKURT
Danışman: DOÇ. DR. İREM DÜZGÜN
Hacettepe Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Spor Fizyoterapistliği Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2017
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Boks = Boxing ; Boksörler = Boxers ; Denge = Equilibrium ; Esneklik = Flexibility ; Kinematik = Kinematic ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Bu çalışmanın amacı; boksörlerde gövde ve alt ekstremite esnekliği ve dengenin, performansın en önemli belirleyicilerinden olan yumruk hızı ve kuvvetine etkisini araştırmaktır. Çalışmaya 20 Türk amatör boksör dahil edildi. Tüm boksörlerin demografik bilgileri kaydedildi (Yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, dominant kol, spor yaşı). Statik ve dinamik denge Biodex denge(BiodexMedicalSystems, Inc.,Shirley, NY) cihazı kullanılarak değerlendirildi. Gövde hiperekstansiyon, gövde lateralfleksiyon, gövde rotasyon, otur-eriş, m.hamstring, m.gastroknemius ve m. quadricepsesneklik testleriyle gövde ve alt ekstremite esnekliği belirlendi. Video kamera yöntemi ile direkt yumruk tekniği kaydedildi ve MATLAB ortamında geliştirilen yazılımlar kullanılarak hesaplandı. Testlerden elde edilen ölçüm verileri içinNormal dağılan parametrelere Pearson Korelasyon Katsayısı, normal dağılmayan parametrelere SpearmanRhoKorelasyonKatsayısı verildi. Sıkletleri içeren 3 grubu karşılaştırmak için Kruskal-Wallis kullanıldı. Ölçüm verilerinin analizi sonucunda non-dominant taraf gövde lateralfleksiyonu esnekliğinin hem yumruk kuvveti hem de yumruk hızı ile ilişkisi bulunurken (r:0,54;p<0,05),non-dominant taraf gövde rotasyon esnekliğinin ise sadece yumruk kuvveti ile ilişkisi bulundu (r:0,49; p<0,05). Boksörlerde, Stabilite Limitleri denge testi, zorluk seviyesi 6'da dinamik dengenin arka yönde ağırlıkta olduğu bulundu. Dinamik denge ölçümlerinden sporcu tek bacak denge testigenel ve medial-lateralstabilite indekslerine göre en iyi dengeye sahip grup orta sıklet iken en kötü dengeye sahip grup ağır sıklet olarak bulundu(p<0,05).QuadricepsEly's testinin sonuçlarında gruplar arasında farklılık bulundu.Non-dominant taraf ölçüm verilerine göre hafif sıkleten fazla esnekliğe sahip olurken, orta sıklet en az esnekliğe sahip olduğu görüldü (p<0,05). Yumruk hızı ve kuvveti ölçüm verilerinde, sıkletlere göre fark bulunmadı (p>0,05).Çalışma sonucunda ağır sıkletlerin dinamik dengelerinin diğer sıkletlere göre daha kötü olduğu bulundu. Non-dominant taraf gövde lateralfleksiyonu ve rotasyonu esnekliğinin, yumruk performansını etkilediği gösterildi. Yumruk performansının artırılmasında esneklik ve dengenin göz önünde bulundurulmasının önemli olduğu ve antrenman programlarına dahil edilebileceği düşünülmektedir. Dengenin yumruk performansı üzerine etkisi ile ilgili ileri çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır.

Abstract:
The aim of the study was to investigate the effects of flexibility and balance of trunk and lower extremity on the force and speed of direct punch, which are the most important determinants of performance. 20 healthy Turkish boxers were included in the study.Demographics (Age, height, weight, dominant hand, sport age) of the boxers were recorded.Biodex balance instrument (Biodex Medical Systems Inc., Shirley, NY) was used to obtain dynamic and static balance scores of the participants. The trunk and lower extremity flexibilities were determined through; Trunk hyperextension, trunk lateral flexion, trunk rotation, sit-reach, m. hamstring, m.gastrocnemius and m. quadriceps tests.Using video camera method, direct punch technique was recorded, and processed with MATLAB based software. Among the data acquired, for the normally distributed data Pearson correlation coefficient was computed, and for the data with non-normal distribution Spearman Rho correlation coefficient was computed. For the comparison of 3 weight classes included,Kruscal-Wallis was calculated. The results of the investigation showed that there is correlation between trunk lateral flexion of non-dominant side and the strength and the speed of the punch (r:0.54; p<0.05) whereas, flexibility of non-dominant side trunk rotation was found to be correlated with only punch strength(r:0.49; p<0.05). When the Limits of Stability balance tests, at difficulty level 6, was run on the participants, it was observed that the balance was mostly focused on the backside. According to athletic single leg stance balance total and medial-lateral stability indexes, the best balance was in middleweight class while heavy weight class had the worst balance among the weight classes. (p<0.05). Quadriceps Ely's test showed statically significant differences between classes. The results suggested that the most flexible class was lightweight whereas the least flexible group was middleweight (p>0.05), according to the non-dominant side measurements. In terms of weight classes, no statistical difference was seen in the strength and the speed of punch (p>0.05).  In conclusion dynamic balance of heavy weight boxers was worse than that of other weight classes. It was showed that the flexibility of non-dominant side trunk lateral flexion has effect on the punch performance. It was understood that balance and flexibility should be considered for improving the punch performance and that balance and flexibility exercises should be included in the training programs. Further investigation is required regarding the effects balance on punch performance.