L-arginin alımının genç futbolcularda aerobik ve anaerobik kapasite üzerine etkileri
Effects of l-arginine loading on aerobic and anaerobic capacity to young football players
Yazar: SERDAR TÜRK
Danışman: YRD. DOÇ. DR. BEKİR YÜKTAŞIR
Abant İzzet Baysal Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2007
Konu: Spor = Sports

Özet:
Bu çalısmanın amacı, 6 gün süre ile 4x2 gr. L-arginin yüklemesinin genç futbolculardaaerobik ve anaerobik kapasite üzerine olan etkilerini arastırmaktır. Bu çalısmayaBoluspor genç futbol takımlarında oynayan, yas ortalamaları 16,65 + 1.29 yıl olan 26 erkekoyuncu katılmıstır. Deneklerin aerobik güç değerleri Beep Test, anaerobik güç değerleri iseRast Test ile belirlenmistir. ?lk ölçümlerin ardından denekler rasgele L-arginin, Plasebo veKontrol grubu olarak 3'e ayrılmıstır. L-arginin grubuna günde 4x2 gr. L-argininmaddesi, plasebo grubuna ise aynı miktar plasebo maddesi verilmistir. Yapılan çalısmasonunda L-arginin grubunun aerobik ve anaerobik gücü istatistiksel olarakartmıstır.(p<0,05)(aerobik güç; 46,07 + 5,12 ml/kg/dk'dan 50,96 + 2,18ml/kg/dk'ya;anaerobik güç; 410,44 + 56,93 watt'dan 456,00 + 49,34 watt'a). Plasebo grubunun aerobik veanaerobik gücü istatistiksel olarak artmıstır.(p<0,05) (aerobik güç; 43,72 + 4,30 ml/kg/dk'dan48,65 + 3,22 ml/kg/dk'ya; anaerobik güç; 363,12 + 62,30 watt'dan 383,37 + 58,13 watt'a).Kontrol grubunun aerobik ve anaerobik gücü istatistiksel olarak artmıstır.(p<0,05) (aerobikgüç; 43,75 + 4,60 ml/kg/dk'dan 49,76 + 3,70 ml/kg/dk'ya; anaerobik güç 377,44 + 64,09watt'dan 400,22 + 59,27 watt'a). Bunun yanında, vücut ağırlığı değerleri açısından her üçgrupta da anlamlı fark gözlenmemistir. (p>0,05)Anahtar kelimeler: L-arginin, anaerobik güç, aerobik güç, vücut ağırlığı

Abstract:
The purpose of this study is to determine the effects of l-arginine loading (4x2 gr per day for 6days ) on aerobic and anaerobic capacity to young players.?n this study, 26 volunteer male players of Boluspor young football teams whose mean age is16,65 + 1.29 years old, participated. The aerobic power values of subject were determined byusing the Beep Test, anaerobic power values of subject were determined by using Rast Test.After initial measurement, subjects were randomly divided in to three groups of l-arginine,placebo and control groups. L-arginine group was given 4x2 gr. on a daily of L-argininematter. Similarly, placebo group received the same amount of placebo matter. The end of thestudy, showed that aerobic and anaerobic power of l-arginine group increased significantlyfrom (p<0,05) (aerobic power; 46,07 + 5,12 ml/kg/min to 50,96 + 2,18ml/kg/min; anaerobicpower; 410,44 + 56,93 watt to 456,00 + 49,34 watt). Placebo group increased significantlyfrom (p<0,05) (aerobic power; 43,72 + 4,30 ml/kg/min to 48,65 + 3,22 ml/kg/min; anaerobicpower; 363,12 + 62,30 watt to 383,37 + 58,13 watt). Control group increased significantlyfrom (p<0,05) (aerobic power; 43,75 + 4,60 ml/kg/min to 49,76 + 3,70 ml/kg/dk; anaerobicpower 377,44 + 64,09 watt to 400,22 + 59,27 watt). Also, body weight values of the subjectsdid not change there weren?t significantly in every three groups.(p>0,05)Key words: L-arginine, anaerobic power, aerobic power and weight