Solunum kas antrenmanın nefesli çalgıcılarda üflemeye ve şancılarda ses performansına etkisinin araştırılması
Investigation of the effect of the respiratory muscle training blowing in the wind musicians and singer sound performance
Yazar: COŞKUN YILMAZ
Danışman: DOÇ. DR. ÖZGÜR BOSTANCI ; DOÇ. SEYHAN BULUT
Ondokuz Mayıs Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2018
Konu: Spor = Sports
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Kaslar = Muscles ; Ses = Voice ; Solunum kasları = Respiratory muscles ; Solunum sistemi = Respiratory system ; Şan = Singing

Özet:
Amaç: Solunum Kas Antrenmanın (SKA) Bakır üflemelilerde ve Şancılarda Performansa Etkisinin Araştırılması
Materyal ve Metot: Çalışmaya 20 şancı, 10 bakır üfleme sanatçısı katılmıştır. Her iki grup kendi aralarında denek ve kontrol grubu olmak üzere 4 gruba ayrılmıştır. Katılımcıların SKA öncesi ve sonrası solunum parametreleri, solunum kas kuvvetleri, müzikal performansları değerlendirilmiş ve ayrıca Kişisel Bilgi Formu,  performans sonrası Borg zorlanma anketi, Kendini Değerlendirme Envanteri uygulanmıştır. SKA'ı POWERbreathe marka Classic model ile MİP değerinin %40 a denk gelecek şekilde ayarlandı ve haftalık olarak 1 kademe(10 cmH2O) artırılmıştır. Ses kayıtları Profesyonel stüdyoda, ayakta, mikrofon mesafesi 30 cm, sabah saat 09:00-12:00 saatleri arasında yapılmıştır.
Bulgular: Çalışmaya katılan sanatçıların yaş ortalamaları 30,80±7,21 yıl, ağırlıkları antrenman öncesi 78,13±25,66, kg antrenman sonrası 77,17±21,38 kg boyları ise, 1,73±,11cm, VKİ antrenman öncesi, 25,78±6,68, antrenman sonrası ise 25,47±5,28, sanat yılları ise 10,31±4,55, yıl olarak hesaplanmıştır. Antrenman sonrası ve öncesi fark değerleri arasındaki farklarda solunum fonksiyon test sonuçlarında, FVC, FEV1, FEFmax, SVC, İC, MVV, PEFmax ve Solunum Kas Kuvvet değerlerinde MİP-MEP değerleri arasında da anlamlılık görülmüştür(p<0,05). Kendini değerlendirme indeksi ve Borg Algılanan Zorluk düzeyini belirleme anketine verilen cevaplarda anlamlı bir farklılık olduğu görülmüştür (p<0,05). Ses analiz değerleri arasındaki farklarda ise sanatçının tek nefeste en uzun süre boyunca devam ettirdiği ince dB ve süre bakımından anlamlı, kalın sesin dB değerinden ise yakın da olsa (p:0,055)anlamlılık tespit edilmiştir.
Sonuç: SKA sanatçıların subglottal basınçlarını yükselttiği ve akciğerdeki FRC kapasitesini devreye sokup daha fazla hava giriş ve çıkışına sebep olduğu için şancılarda ve bakır üfleme enstrüman kullanan sanatçıların müzik performanslarını geliştirmektedir.

Abstract:
Aim: Investigation of Respiratory Muscle Training (SCA) on the Performance of Wind Musicians (Copper Blown) and Singer
Material and Method: There are 20 volunteers and 10 wind instrument (copper blowing) artists participated in the work. It is divided into 4 groups. Respiratory parameters, respiratory muscle strengths, musical performances, personal information form, post-performance Borg strain survey, self-assessment inventory were applied. The SKA is adjusted to 40% of the MiP value with the POWERbreathe Classic model and is increased weekly by 1 stage (10 cmH2O). Sound recordings In a professional studio, there is microphone distance 30 cm, It was held between 09: 00-12: 00.
Results: The average age of the participants participating in the study was 30.80 ± 7.21, year, the weight before training was 78.13 ± 25.66 kg, the weight after training was 77.17 ± 21.38 kg, height 1.73 ± 11 cm, BMİ training 25.78 ± 6.68, 25.47 ± 5.28 after the training, and 10.31 ± 4.55 years of the art years. Differences between post-training and pre-training difference values showed significant differences between MiP-MEP values in pulmonary function test results, FVC, FEV1, FEFmax, SVC, IC, MVV, PEFmax and Respiratory Muscle Strength values (p <0,05). A significant correlation was found between the answers to the questionnaire to determine the self-rating index and the Borg Perceived Difficulty level (p <0.05). In the difference values between the values of the sound analysis, it is found that the artist has a significant in slim voice dB and duration, was found to be significantly higher than the dB of the thick voice(p: 0.055).
Conclusion: SKA improves musical performances of wind instrument (copper blowing instruments) and voice artists they raise subglottal pressure and engage the FRC capacity in the lungs and cause more air in and out.