Flüt eğitiminde aşamalı kas gevşeme egzersizlerinin öğrencilerin sınav kaygıları ve performans başarılarına etkisi
The effect of progressive muscle relaxation exercises in flute education on students' test anxi̇ety and performance success
Yazar: BURCU AKBULUT BİLİCİ
Danışman: PROF. SADIK ÖZÇELİK ; DR. ÖĞR. ÜYESİ KÜBRA DİLEK TANKIZ
Gazi Üniversitesi / Eğitim Bilimleri Enstitüsü / Güzel Sanatlar Ana Bilim Dalı / Müzik Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2020
Konu: Müzik = Music
Dizin: Başarı = Success ; Bilişsel davranış terapileri = Cognitive behaviour therapy ; Flüt = Flute ; Kas gevşemesi = Muscle relaxation ; Müzik eğitimi = Music education ; Performans = Performance ; Sınav kaygısı = Test anxiety ; Çalgı eğitimi = Instrumental education ; Ölçekler = Scales

Özet:
Bu çalışmada; psikoterapi alanında yer alan bilişsel davranışçı terapiye dayalı aşamalı kas
gevşeme egzersizlerinin, Bireysel Çalgı (Flüt) Eğitimi dersi alan öğrencilerin sınav
kaygılarına ve flüt performans başarılarına ekisinin tespit edilmesi amaçlanmıştır. Çalışma,
gerçek deneysel araştırma yaklaşımlarından öntest-sontest kontrol gruplu seçkisiz desen
temel alınarak gerçekleştirilmiştir. Araştırmanın çalışma grubunu, 2018- 2019 eğitimöğretim yılının bahar döneminde, Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Güzel Sanatlar
Eğitimi Bölümü Müzik Eğitimi Anabilim Dalı'nda öğrenim gören flüt çalmaya Lisans 1.
sınıfta başlayan 1.sınıf flüt öğrencileri (n=10) oluşturmaktadır. 8 haftalık deneysel işlem
sürecinde deney grubuna aşamalı kas gevşeme egzersizlerine dayalı flüt öğretim programı;
kontrol grubuna ise geleneksel flüt öğretim programı uygulanmıştır. Deney ve kontrol
gruplarının sınav kaygı düzeylerinin belirlenebilmesi amacıyla Baltacı, Karataş ve Nacakcı
tarafından oluşturulan "Bireysel Çalgı Sınav Kaygı Ölçeği" kullanımıştır. Deney ve kontrol
gruplarının flüt performansına ilişkin başarı düzeylerinin tespit edilmesi amacıyla ise uzman
görüşleri alınarak belirlenen farklı teknik ve müzikal becerileri kapsayan öntest ve sontest
aşamasında uygulanan aynı etütler (Gariboldi ve Moyse etütleri) üzerinden yapılan ölçümler,
alan uzmanı 3 öğretim üyesi tarafından öğrenci performanslarının video kayıtları incelenerek
puanlandırılmıştır. Bu boyuttaki veriler, araştırmacı tarafından uzman görüşleri
doğrultusunda oluşturulan "Performans Değerlendirme Formu" kullanılarak elde edilmiştir.
Elde edilen tüm veriler, SPSS 23.0 programı ile analiz edilmiştir. Verilerin analizinde
öncelikli olarak puanlayıcılar arası güvenirlik (α), sınıf içi korelasyon katsayısı, Kendall'W
testi sonuçları ile normal dağılım özellikleri incelendikten sonra uygulama öncesi deney ve
kontrol gruplarının öntest puanlarının karşılaştırılmasında küçük ve ilişkisiz grupların sıra
ortalamalarının karşılaştırıldığı Mann-Whitney U testi; deney ve kontrol gruplarının öntest 
vii
ve sontest puanlarının karşılaştırılmasında ise ilişkili grupların ortalamalarının
karşılaştırıldığı Wilcoxon İşaretli Sıralar testi uygulanmış ve etki büyüklüğü (r) değerlerine
bakılmıştır. Araştırmanın sonuçlarına göre; aşamalı kas gevşeme egzersizlerine dayalı flüt
öğretiminin, deney grubu öğrencilerinin sınav kaygılarını ve performans başarılarını olumlu
yönde ve yüksek düzeyde etkilediği sonucuna ulaşılmıştır. Flüt performans başarısını
oluşturan boyutlar açısından bakıldığında ise "Diyafram Nefesini Doğru ve Verimli
Kullanabilme", "Notaları Doğru Çalabilme", "Ritim Kalıplarına Uygun Çalabilme", "Doğru
Cümlemeler ile Bütünlük İçerisinde Çalabilme" boyutlarında anlamlı ve yüksek düzeyde
artış olduğu saptanmıştır. Performans başarısı üzerinde etkisinin araştırıldığı Gariboldi ve
Moyse etütlerinden; Moyse etütü puanlarında "Diyafram Nefesini Doğru ve Verimli
Kullanabilme", "Notaları Doğru Çalabilme", "Kaliteli -güçlü, parlak, hacimli – Ton Elde
Edebilme", "Artikülasyonları Doğru Bir Şekilde Uygulayabilme", "Parmakları Akıcı Bir
Şekilde Kullanabilme", "Doğru Cümlemeler ile Bütünlük İçerisinde Çalabilme"
boyutlarındaki anlamlı farklılığın, performans başarısına olumlu yönde ve yüksek düzeyde
etki ettiği sonucuna ulaşılmıştır.

Abstract:
In this study, it was aimed to determine the effect of progressive muscle relaxation exercises
based on cognitive behavioral therapy in the field of psychotherapy on flute performance
success of the students receiving Individual Instrument (Flute) Education. The study was
conducted on the basis of a random pattern with a pretest-posttest control group, which is
one of the real experimental research approaches. The study group of the research consists
of undergraduate students (n=10) at the 1st grade who were studying at Gazi University Gazi
Faculty of Education Fine Arts Education Department of Music Education in the spring
semester of 2018-2019 academic year and started playing the flute at the first grade. During
the 8-week experimental process, the flute teaching program based on progressive muscle
relaxation exercises was applied to the experimental group and the traditional flute teaching
program was implemented on the control group. Measurement performed over the same
surveys (Gariboldi and Moyse's surveys) during the pretest and posttest stage including
different technical and musical skills determined by taking expert opinions in order to
identify the success levels of the experimental and control groups regarding their flute
performances, were scored through the examination of the video records of student
performances by 3 lecturers specialized in their fields. In the research, the data were obtained
using the "Performance Assessment Form" created by the researcher in line with expert
opinions. The obtained data were analyzed through SPSS 23.0. In the analysis of the data,
after the interrater reliability (α), intraclass correlation coefficient, Kendall's W test results
and the normal distribution were first examined, the Mann-Whitney U test, where mean
ranks of small and independent groups were compared, was applied to compare the pretest
scores of experimental and control groups before the implementation, and the Wilcoxon
signed-rank test, where the means of the dependent groups were compared, was applied to
compare the pretest and posttest scores of the experimental and control groups; the effect
size (r) values were checked. According to the results of the research, it was concluded that
the flute teaching based on progressive muscle relaxation exercises affected the performance
success of the students in the experimental group positively and at a high level. When
reviewed in terms of the dimensions (n=12) comprising the flute performance success, a 
ix
significant and high-level increase was observed in the dimensions (n=4) of "Ability to Use
Abdominal Breathing Correctly and Efficiently", "Ability to Play the Notes Correctly" ,
"Ability to Play in Compliance with Rhythmic Patterns", "Ability to Play Play with İntegrity
and Correct Phrasing". From Gariboldi and Moyse's surveys researching the effect on
performance success, it was concluded that the significant difference appeared in the
dimensions of "Ability to Use Abdominal Breathing Correctly and Efficiently", "Ability to
Play the Notes Correctly", "Ability to Obtain a Quality-Strong-Bright-Voluminous Tone",
"Ability to Practice Articulations Correctly", "Ability to Use Fingers Smoothly", "Ability to
Play with İntegrity and Correct Phrasing" (n=6) in Moyse's survey scores affected the
performance success positively and at a high level.