Amatör erkek bisiklet sporcularında bisikletin bireysel uyumunun incelenmesi
Investigation of individual fitting of bicycle in amateur men bicycle athletes
Yazar: GÖZDEM YAVUZ
Danışman: PROF. DR. BURCU SEMİN AKEL
Üsküdar Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Bisiklete binme = Bicycling ; Erkekler = Men ; Spor = Sports ; Spor yaralanmaları = Athletic injuries ; Sporcular = Sportsmen ; Uyum = Adaptation

Özet:
Çalışma, amatör bisiklet sporcuların bisikletlerinin bike-fit analizine göre kişisel kullanıma uygunluğunu ve uygunluktan sapmaların kas/iskelet sistemi ağrısı ile olan ilişkisini belirlemek amacıyla yapıldı. Araştırmaya 18-45 yaş arası 80 erkek amatör bisikletçi katıldı. Bisiklet kullanmayı içeren bir demografik form doldurulduktan sonra bisikletçilerin son 6 ayda, 6-12 ay arasında ve 12 aydan daha uzun süre önce bisiklet kullanımına bağlı olarak gelişen ve kas iskelet sistemini ilgilendiren ağrı varlığı sorgulandı. Bisikletçilerin bisiklet üzerinde pedal saat 6 pozisyonunda diz düz ve pedal saat 3 pozisyonunda diz bükülü iken sağ taraftan fotoğrafları çekildi. Bike-fit analiz sistemi ile tüm eklem hareket açıları hesaplandı ve bu açıların optimal açılara olan uzaklıkları belirlendi. Katılımcıların 20'si değerlendirmenin güvenirliğini test etmek için ikinci bir ölçüme daha alındı. İki ölçüm arasında anlamlı fark bulunmadı (p>0,05). Bike-fite göre diz bükülü pozisyonda katılımcıların ayak, diz, gövde ve dirsek eklem hareket açısı standarda yakın iken, kalça (p<0,001) ve omuz eklem (p<0,001) hareket açısı standarda uzak olarak hesaplandı. Diz düz pozisyonda ise ayak, gövde ve dirsek standarda yakın iken, diz (p<0,05), kalça (p<0,05) ve omuz (p<0,001) standarda uzak bulundu. Katılımcıların haftada ortalama 166,7±95,75 km bisiklet kullandıkları, ortalama 3,41±1,44 saat antrenman yaptıkları belirlendi. Katılımcıların 20'sinin (% 26,66) ayak çevresinde, 46'sının (% 61,33) diz çevresinde, 30'unun (% 40) bel bölgesinde, 18'inin (%24) kalça bölgesinde, 18'inin (%24) boynunda, 16'sının (%21,33) omzunda, 3'ünün (%4) dirsekte, 11'inin (%14,66) el bileğinde ve 5'inin (%6,66) sırt çevresinde ağrı yaşadığı belirlendi. Diz bükülü ve düz pozisyonda standarttan uzak açılara sahip olan kalça ve omuz eklem açılarının diz ve sırt bölgesinde ağrı ile ilişkisi saptandı (p<0,05). Çalışma sonucunda bisikletin kişiselleştirilmesinin gerekli olduğu görüşü ortaya çıktı. Bisikletçilerde en fazla diz ve bel ağrısının görülmesi bu bölgelere yönelik değerlendirmelerin önem taşıdığını anlatmaktadır. Kişiye özel tasarlanmış ve ayarlanmış bisikletin, kullanıma bağlı olarak gelişecek kas iskelet sistemi problemlerini önleyeceği düşünülmektedir.

Abstract:
The study was conducted to determine the suitability of amateur cycling athletes' bicycles for personal use according to bike-fit analysis and the relationship between deviations from fitness and musculoskeletal pain. 80 male amateur cyclists between the ages of 18 and 45 participated in the study. After completing a demographic form including cycling, the presence of pain related to the musculoskeletal system that developed due to cycling of the cyclists in the last 6 months, between 6-12 months and more than 12 months ago was questioned. Later, pictures of the cyclists were taken from the right side of the bike while the pedal was at 6 o'clock and the pedal was bent at the 3 o'clock position. With the bike-fit analysis system, all joint motion angles were calculated and then the distances of these angles to the optimal angles were determined. Twenty of the participants were taken to a second measurement to test the reliability of the evaluation. There was no significant difference between the two measurements (p> 0,05). While the angle of motion of the feet, knee, trunk and elbow joints of the participants was close to the standard in the position of knee bent with respect to the bike-fit, hip (p <0,001) and shoulder joint (p <0,001) range of motion was calculated as far from the standard. In the straight position of the knee, while the foot, trunk and elbow were close to the standard, the knee (p <0,05), hip (p <0,05) and shoulder (p <0,001) were found to be far from the standard. It was determined that the participants cycled an average of 166.7 ± 95.75 km per week, and that they trained for an average of 3.41 ± 1.44 hours. 20 of the participants (26,66 %) around the feet, 46 (61,33%) around the knee, 30 (40%) in the waist, 18 (24%) in the hip region, 18 (24%) was in the height, 16 (21.33%) in the shoulder, 3 (4%) in the elbow, 11 (14,66%) in the wrist and 5 (6,66%) in the 1) It was determined that he was experiencing pain around his back. The relationship between hip and shoulder joint angles, which have angles far from the standard in the knee bent and straight position, with pain in the knee and back region was determined (p <0,05). As a result of the study, the opinion emerged that the bicycle should be personalized. The most frequent knee and waist pain in cyclists explains the importance of evaluations for these regions. It is thought that a custom designed and adjusted bicycle will prevent musculoskeletal problems that may develop depending on usage.