Osteoporozlu hastalarda klinik pilates egzersizlerinin, fonksiyonel durum ve yaşam kalitesine etkisi
The effect of the clinical pilates exercises on the functional status and quality of life in patients with osteoporosis
Yazar: SEVİM ÖKSÜZ
Danışman: PROF. DR. EDİBE ÜNAL
Hacettepe Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2012
Konu: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon = Physical Medicine and Rehabilitation
Dizin: Ağrı = Pain ; Egzersiz = Exercise ; Fizik tedavi = Physical therapy ; Osteoporoz = Osteoporosis ; Pilates = Pilates ; Yaşam kalitesi = Quality of life

Özet:
Bu çalışmanın amacı Osteoporoz (T-Skoru<-2.5) tanısı alan hastalarda Klinik Pilates Egzersizlerinin fonksiyonel durum ve yaşam kalitesine etkilerini incelemekti. Çalışmaya dahil edilen 47 hasta değerlendirildi ve rastgele yöntem kullanılarak 23 kişi kontrol grubunda, 24 kişi egzersiz grubunda olacak şekilde 2 gruba ayrıldı. Egzersiz grubundaki hastalar 6 hafta süreyle, haftanın 3 günü, günde 1 saat olmak üzere, düzenli olarak fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersiz programına katıldılar. Kontrol grubundaki hastalar 6 hafta boyunca egzersiz yapmadan normal günlük yaşamlarına devam ettiler. Çalışmadan 7 kişi çeşitli sebeplerle ayrıldıktan sonra çalışmayı tamamlayan primer osteoporozlu 40 kadın hasta (Kontrol Grubu n=20, Egzersiz Grubu n=20) 6 hafta sonunda tekrar değerlendirilmiş, değerlendirme kapsamında; Vizüel Analog Skalası (VAS), Kısa Form McGill (SF-McGill), Pain Disability Index (PDI), Oswestry Bel Ağrısı Ölçeği (ODI), Berg Denge Testi (BBT), Zamanlı Kalk-Yürü Testi (TUG), Sandalyeden Otur Kalk Testi (CSST), Sandalyeye Otur Uzan Testi (CSRT), Sırt Kaşıma Testi (BST), Avrupa Osteoporoz Derneği Yaşam Kalitesi Anketi (QUALEFFO-41), Hastane Anksiyete ve Depresyon Ölçeği (HADS), Yaşam Doyumu Ölçeği (SLS), Sağlık Değerlendirme Anketi (HAQ) ve Tampa Kinezyofobi Ölçeği (TKS) yer almıştır. Çalışma sonunda yapılan ölçümlere göre kontrol grubuna kıyasla egzersiz grubundaki hastaların ağrı, özür ve hareket korkusunda belirgin azalma olduğu; statik ve dinamik denge, fonksiyonel mobilite, alt ve üst ekstremite esneklik, alt ekstremite proksimal kas gücü ve enduransı, yaşam kalitesi, anksiyete ve depresyon seviyesi, yaşam doyumu ve günlük yaşamdaki fonksiyonelliklerinin istatistiksel olarak anlamlı şekilde geliştiği kaydedildi (p<0,05). Bu çalışma klinik pilates egzersiz eğitiminin, osteoporozlu hastalarda, fonksiyonel durum ve yaşam kalitesine olumlu etkiler sağlayarak, hastalara güvenle önerilebilecek bir egzersiz modeli olduğunu gösterdi.

Abstract:
The aim of this study was to investigate the effects of Clinical Pilates Exercise on the quality of life and functional status of the patients diagnosed with osteoporosis (T-score < -2. 5). 47 patients that were included in this study, were assessed and randomly divided into 2 groups (control group n=23, exercise group n=24). Patients in exercise group joined exercise program regularly that was held 3 times a week, 1 hour a day, during 6 weeks with Physiotherapist. Patients in the control group continued their normal daily lives without any exercise for the 6 weeks. After 7 patients quit the study for various reasons, 40 women with primary osteoporosis (control group n=20, exercise group n= 20), completed the study and were assessed two times; at the beginning and at the end of 6 weeks. As assesment? measurments Visuel Analog Scale, Short Form McGill, Pain Disability Index, Oswestry Disability Index, Berg Balance Test, Timed Up- Go Test, Chair Sit-Stand Test, Chair Sit and Reach Test , Back Scratch Test, Quality of life Questionnaire European Foundation for Osteoporosis, Hospital Anxiety and Depression Scale, Satisfaction with Life Scale, Health Assesment Questionnaire and Tampa Kinesiophobia Scale were performed. This study showed that providing positive effects on functional status and quality of life of the patients? diagnosed with osteoporosis, clinical pilates exercise training can be recommended to the patients, as a safe exercise model.