Kız adölesanlarda skapula stabilizasyon egzersizlerinin klavikula hareketliliğine etkisi
The effect of the skapula stabilization exercises on the clavicula movement adolescent girl
Yazar: GÖNÜL ELPEZE
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ GÜNSELİ USGU
Hasan Kalyoncu Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2018
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Biyomekanik = Biomechanics ; Egzersiz = Exercise ; Ergenler = Adolescents ; Hareket = Motion ; Hareket bozuklukları = Movement disorders ; Klavikula = Clavicle ; Kızlar = Girls ; Omuz = Shoulder ; Omuz eklemi = Shoulder joint ; Skapula = Scapula

Özet:
Elpeze G., Kız adölesanlarda skapula stabilizasyon egzersizlerinin klavikula hareketliliğine etkisi, Hasan Kalyoncu Üniversitesi, Sağlık Bilimler Enstitüsü, Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Programı Yüksek Lisans Tezi, Gaziantep, 2018. Çalışmamız sağlıklı bireylerde skapula stabilizasyon egzersizlerinin klavikula hareketliliğine etkisini araştırmak amacıyla planlandı. Çalışmaya 37 birey katıldı. Bireyler rastgele yöntemle 2 gruba ayrıldı. Her iki grupda haftada 3 gün olmak üzere 8 hafta boyunca yaz okulu kapsamında uygulanan fiziksel aktivite programına alındı. Çalışma grubuna fiziksel aktivite programına ek olarak skapula stabilizasyon egzersiz eğitimi, kontrol grubuna ise yalnızca fiziksel aktivite programı uygulandı. Tüm bireyler çalışma öncesi ve sonrası eklem hareket açıklığı (Gonyometrik Ölçüm), kas kuvvet testi (Manuel Kas Kuvvet Testi), omuz abduksiyon ve elevasyonu sırasında klavikulanın açısal değişiklikleri (Video Analiz Yöntemi) ve üst ekstremite fonksiyonel durumu (Quıck Dash Türkçe) bakımından değerlendirildiler. Hem çalışma grubunda hem de kontrol grubunda üst ekstremite fonksiyonel durumunda artış görüldü. Çalışma grubunda egzersiz eğitimi sonrasında omuz skapular düzlem elevasyonu sırasında özellikle non-dominant taraf klavikula elevasyonunda, omuz abduksiyonu sırasında ise dominant ve non-dominant tarafta klavikula elevasyonunda artış görüldü.Çalışma grubunda fiziksel aktivite programı ile skapular stabilizasyon egzersiz eğitimi sonrası dominant tarafta hem klavikular protraksiyon hem de retraksiyon hareket açıklığında artış gözlemlendi, non-dominant tarafta klavikular protraksiyon artış gösterdi (p<0.05).  Omuz kinematiğinin daha iyi anlaşılması açısından sternoklavikular (SK) eklemde meydana gelen klavikula hareketlerinin akromioklavikular (AK) eklemde gerçekleşen skapula hareketleri ile glenohumeral (GH) eklem hareketlerinin birlikte analiz edilmesi daha faydalı olabilir.

Anahtar kelimeler: adölesan, skapular stabilizasyon egzersiz, biyomekanik, omuz, klavikula, hareket analizi, kinematik.

Abstract:
Elpeze G., the effect of the scapula stabilization exercises on the clavicula movement adolescent girl, Hasan Kalyoncu Universty, Institute of Health Sciences, Physical Therapy and Rehabilitation Program, Master Thesis, Gaziantep, 2018. This study was planned to indicate efficiacy of the scapula stabilization exercises on the clavicula movements. thirtyseven subject were included in this study. Subjects were randomized into two groups. In the study group, scapula stabilization exercises was applied with physical activity program. In the control group, the physical activity program was applied. All subjects in the study were evaluated for range of motion (Goniometer), muscle strength (Manuel Muscle Strength Test), angular displacements of clavicula during abduction and skapular plan elevation of arm (Video Analysis Method), functional of the upper limb (Quıck Dash Turkish), before and after study. Upper limb functional was increased in two groups. After scapular stabilization exercises with physical activity program in training group particularly non-dominant side clavicular elevation increased during shoulder elevation in scapular plan. Dominant and non-dominant side clavicular elevation increased during shoulder abduction. After exercises program the range of motion of dominant and non-dominant clavicular protraction increased in training group (p<0.05). After scapular stabilization exercises with physical activity program on dominant side both clavicular protraction and retraction ranges were increased also in dominant side clavicular protraction was increased in training group(p<0.05). Clavicula movements occuring at SC joint investigated with GH joint and scapula movements consisting at AC joint is more beneficial for understanding shoulder kinematics.

Key words: adolescent, scapular stabilization exercises, biomechanics, shoulder, clavicula, clavicla, motion analysis, kinematics.