Ortaöğretim öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi: Tatvan ilçesi örneği
Examination of nutritional habits and physical activity levels of secondary school students Tatvan example
Yazar: MUHAMMET POLAT
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ SERKAN KIZILCA
Bitlis Eren Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Spor = Sports
Dizin: Beslenme = Nutrition ; Fiziksel aktivite = Physical activity

Özet:
Bu araştırmada, Tatvan ilçesinde okuyan ortaöğretim öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmanın grubunu Tatvan ilçesinde okuyan 401 gönüllü öğrenci oluşturmaktadır. Katılımcılara Yurt (2008) tarafından geliştirilen beslenme ve egzersiz ölçeği uygulanmıştır. Egzersiz ölçeği uygulandıktan sonra verilerin analizi için SPSS 25 paket programı kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 anlamlı kabul edilerek
analizler yapılmıştır. Ortaokul öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite seviyeleri üzerine çeşitli değişkenlerin etkisi incelenmiştir. Çalışma, beslenme eğitimi alan öğrencilerin sağlıklı beslenme ve düzenli öğün alışkanlıklarını daha fazla benimsediklerini göstermektedir. Cinsiyet değişkeni açısından yapılan analizlerde, beslenme ve egzersiz davranışları arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır. Bu sonuç, ergenlerde cinsiyet farklılıklarının sağlık alışkanlıkları üzerindeki etkisini vurgulayan literatürle çelişmektedir, ancak sosyal çevre ve
çevresel faktörlerin genç bireylerin benzer sağlık davranışları geliştirmesinde etkili olabileceği öne sürülmüştür. Fiziksel aktivite sıklığı ise, sağlıklı yaşam davranışları üzerinde önemli bir belirleyici olarak ortaya çıkmaktadır. Haftada 3 gün ve daha fazla egzersiz yapan öğrencilerin, sağlıklı beslenme ve düzenli öğün alışkanlıklarında daha olumlu sonuçlar sergilediği  özlemlenmiştir. Sonuç olarak, çalışmamız, düzenli fiziksel aktivite ve beslenme eğitiminin, gençlerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını geliştirmeleri açısından önemli olduğunu ortaya koymaktadır. Sağlık programlarının ve eğitim içeriklerinin, gençlerin bu davranışları benimsemesi için teşvik edici şekilde tasarlanmasının toplum sağlığına katkı sağlayacağı öne sürülmektedir.
Sonuçların bu alanda gelecekte yapılacak olan çalışmalarda literatüre katkı sağlayacağı düşünülmektedir.

Abstract:
At this study it is aimed to examine the nutritional habits and physical activity levels of secondary school students in Tatvan district. The research group consists of 401 volunteer students studying in this district. The nutrition and exercise scale developed by Yurt (2008) was applied to the participants. After the exercise scale was applied to the students, SPSS 25 package program was used to analyse the data. Analyses were performed with a significance level of p<0.05 considered significant. The effects of several variables or factors on the nutritional habits and physical
activity levels of secondary school students were examined. The study shows that students who receive nutrition education are more likely to adopt healthy eating and regular meal habits. In the analyses made in terms of gender variable, no significant difference was determined between nutrition and exercise behaviours. This result contradicts the literature highlighting the impact of gender differences on health habits in adolescents, but it has been claimed that the social environment and environmental factors may be effective in young individuals developing similar health behaviours. Frequency of physical activity emerges as an important decisive factor of healthy lifestyle behaviours. It has been observed that students who exercise 3 days a week or more show more positive results in healthy diet and regular meal habits.