İleriye ve geriye yürüme egzersizinin fiziksel ve bilişsel fonksiyonlara akut etkisi
Acute effect of forward and backward walking exercise on physical and cognitive functions
Yazar: EDA SEREN KARAKAYA
Danışman: DOÇ. DR. HİLAL DENİZOĞLU KÜLLİ
İstanbul Atlas Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon = Physical Medicine and Rehabilitation

Özet:
Bu çalışma, ileriye doğru ve geriye doğru yürümenin statik ve dinamik denge gibi fiziksel ve
dikkat, konsantrasyon, hafıza, işleme hızı, görsel yapılandırma becerileri, hesaplama ve
yönelim gibi bilişsel fonksiyonlara akut etkisinin araştırmak için planlanan bir çalışmadır.
Çalışmaya sağlıklı 50 birey randomize olarak üç gruba ayrılmıştır. Gruplar Geriye Yürüme
Egzersiz Grubu (GYE)(n=17), İleriye Yürüme Egzersiz Grubu (İYE)(n=16) ve Kontrol Grubu
(KG)(n=17) olarak ayrılmıştır. Her üç gruba tedavi öncesinde; sosyodemografik ve klinik
verileri sosyodemografik bilgi formu ile, fiziksel aktivite düzeyleri Uluslararası Fiziksel
Aktivite Anketi Kısa Formu ile, ağrının şiddetini Görsel Analog Skala (VAS) ile, yorgunluk
düzeyleri Borg Skalası ile, kişinin seçici dikkat kapasitesi ve becerileri, işlem hızı ve genel
yürütücü işlem yeteneklerini değerlendirmek için Stroop Test TBAG Formu ile, çalışma
belleği, karmaşık dikkat, planlama ve set değiştirme gibi yönetici işlevleri İz Sürme Testi ile,
Dinamik dengenin, nöromusküler kontrolün ve hareket asimetrilerinin değerlendirmesi Y-
Denge Testi ile, Statik denge, postüral stabilite değerlendirmesi Tek Ayak Üzerinde Durma
Testi ile değerlendirildi. GYE grubu 25 dakikalık geriye yürüme egzersiz seansı, İYE grubu
25 dakikalık ileriye yürüme egzersiz seansı, kontrol grubu ise değerlendirme testleri arasında
30 dakikalık oturarak dinlenmeyi tamamladı. Yapılan egzersizler sonrası dikkat, işleme hızı,
konsantrasyon ve dikkatin sürdürülmesi, çalışma belleği, planlama, statik ve dinamik denge
gibi parametrelerde anlamlı farklılıklar bulunurken gruplar arası karşılaştırmada ise statik
denge de postüral kontrolde anlamlı farklılıklar bulunmuştur (p<0,05). Geriye yürüme
grubundaki bireylerde yürüme sonrasında bazı parametrelerde daha iyi gelişmeler gösterdiği
görülmüştür. Ancak bu sonuçlar ileride yapılacak çalışmalar ile desteklenmesi gerekmektedir.

Abstract:
This study is planned to investigate the acute effects of forward and backward walking on
physical functions such as static and dynamic balance and cognitive functions such as
attention, concentration, memory, processing speed, visual structuring skills, calculation and
orientation. 50 healthy individuals were randomly divided into three groups for the study. The
groups were divided into Backward Walking Exercise Group (GYE) (n=17), Forward
Walking Exercise Group (FWE) (n=16) and Control Group (CG)(n=17). Before treatment for
all three groups; sociodemographic and clinical data with the sociodemographic information
form, physical activity levels with the International Physical Activity Survey Short Form, pain
severity with the Visual Analog Scale (VAS), fatigue levels with the Borg Scale, the person's
selective attention capacity and skills, processing speed and general executive processing
abilities. Stroop Test with TBAG Form to evaluate executive functions such as working
memory, complex attention, planning and set shifting, with Trail Making Test, evaluation of
dynamic balance, neuromuscular control and movement asymmetries with Y-Balance Test,
static balance, postural stability evaluation on One Leg It was evaluated with the Standing
Test. The GYE group completed a 25-minute backward walking exercise session, the FWE
group completed a 25-minute forward walking exercise session, and the control group
completed a 30-minute sitting rest between evaluation tests. After the exercises, there were
significant differences in parameters such as attention, processing speed, concentration and
maintenance of attention, working memory, planning, static and dynamic balance, and in the
comparison between groups, significant differences were found in static balance and postural
control (p<0.05). It was observed that individuals in the backward walking group showed
better improvements in some parameters after walking. However, these results need to be
supported by future studies.