Elit seviyedeki kısa, orta ve uzun mesafe koşucuların bazı fiziksel ve motor parametrelerinin incelenmesi
Analyzing of some physical and motor parameters of elite level short, medium and long distance runners
Yazar: ABDULLAH TURAN
Danışman: DOÇ. DR. HATİCE İLHAN ODABAŞ
İstanbul Okan Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı / Spor Fizyolojisi Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
Atletizm sporu farklı branşlarda hem temel spor olarak hem de profesyonel anlamda olimpiyatlarda en popüler sporlar arasında yerini alan fiziksel ve motor performans özelliklerin önemli olduğu olimpik bir disiplindir.
Bu araştırmanın amacı; Türkiye de Elit düzeyde yarışan kısa, orta ve uzun mesafe koşan erkek atletlerin fiziksel ve motorik özelliklerinin incelenmesi amaçlanmıştır. 
Araştırmaya yaşları 18-34 yaş arasında olan 15 kısa mesafe koşucusu (yaş ortalaması: 22,47±4,79 yıl; boy ortalaması: 179,63±5,16cm; vücut ağırlığı ortalaması: 73,13±6,23kg), 15 orta mesafe koşucusu (yaş ortalaması: 24,20±5,51 yıl; boy ortalaması: 176,93 ±4,276cm; vücut ağırlığı ortalaması: 61,95±3,49kg), 15 uzun mesafe koşucusu (yaş ortalaması: 25.80±4,74 yıl; boy ortalaması: 173,11±3,96cm; vücut ağırlığı ortalaması: 59,88±4,00kg), olmak üzere toplam 45 atlet gönüllü olarak katılmıştır. Araştırmada fiziksel özelliklerden; vücut ağırlığı, boy uzunluğu, kulaç uzunluğu, beden kütle indeksi ve motorik özelliklerinden: sürat (20 metre sürat testi), esneklik (otur-uzan test), kuvvet (el-pençe kuvveti testi), kassal dayanıklılık (1dk. şınav testi, 1dk. mekik test), kardio-vasküler dayanıklılık (6dk. koşu testi) uygulanmıştır. 
Elde edilen sonuçlar itibariyle elit sevideki kısa orta ve uzun mesafe koşan vücut ağırlığı atletlerin değişkenine göre istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık gösterdiği görülmüştür (p<0,05). Kısa mesafe koşan atletler, orta ve uzun mesafe koşan atletlere göre daha ağır ve uzun oldukları sonucuna ulaşılmıştır. Öte yandan kısa mesafe koşucularının diğer kategorilere göre sürat, esneklik ve kuvvet özelliklerinin daha iyi olduğu ve istatistiksel olarak anlamlı farkların olduğu sonucuna ulaşılmıştır (p<0,05). Ayrıca yapılan kısa, orta ve mesafe koşularına göre sporcuların geliştirmiş oldukları fiziksel özellikler ve motorik bileşenlerin etkisinin önemli olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Dolayısıyla tüm gruplar arasında yapılan kıyasta öne çıkan parametrelerin daha çok kısa mesafeli sporcular arasında belirgin düzeyde yüksek olduğu sonucuna ulaşılmıştır.

Abstract:
Athletics is an Olympic discipline in which physical and motor performance characteristics are important, which takes its place among the most popular sports in different branches, both as a basic sport and professionally in the Olympics.
The aim of this research is to examine the physical and motoric characteristics of male athletes competing at elite level in short, middle and long distance runners in Turkey.
In this study, 15 short-distance athletes (age average: 22,47±4,79 year; average height: 179,63±5,16cm; body weight average: 73,13±6,23 Kg) , 15 middle-distance athletes (age average: 24,20±5,51 year; average height: 176,93 ±4,276 cm ; body weight average: 61,95±3,49 Kg) and 15 long-distance athletes (age average: 25.80±4,74 year; average height: 173,11±3,96cm; body weight average: 59,88±4,00 Kg), a total of 45 athletes are participated voluntarily whose ages are between 18-34 (age average:24,16 year; weight average: 64,98 Kg). In the research, physical properties; weight, height, body weight, stroke length, body mass index and motor features: flexibility (sit-up test), strenght (hand grip strength test), muscular endurance (1 minute push-up test, 1 minute abdominal crunch), cardiovascular endurance (6-minute running test) , speed test (20 meter speed test) were applied. 
 According to the results obtained, it was seen that the elite level short, middle and long distance athletes showed a statistically significant difference according to the weight variable (p<0,05). It was concluded that short-distance athletes are heavier and taller than middle and long distance athletes. On the other hand, it was found that the speed, flexibility and strength characteristics of the short-distance athletes were better than the other categories and there were statistically significant differences (p<0,05).
In addition, it was concluded that the effect of the physical characteristics and motoric components developed by the athletes according to the short, middle and long distance athletes is important. Therefore, it was concluded that the prominent parameters in the comparison made between all groups were significantly higher among short-distance athletes. As a result; It has been confirmed that there is an increase in hematological parameters with the intensification of exercise and training levels.