COVID-19 pandemi sürecinde bireylerin fiziksel aktivite düzeyinin sağlıklı yaşam biçimi ve sağlık algısı üzerine etkisi
The effect of individuals physical activity level on healthy lifestyle and perception health in the COVID-19 pandemic process
Yazar: TOLGAHAN DEMİRBAŞ
Danışman: PROF. DR. SEFA LÖK
Selçuk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Spor = Sports
Dizin: Algılanan sağlık = Perceived wellness ; COVID 19 = COVID 19 ; Fiziksel aktivite = Physical activity ; Sağlıklı yaşam = Healthy life ; Sağlıklı yaşam = Healthy life ; Yetişkinler = Adults

Özet:
Bu araştırma, Covid-19 pandemi sürecindeki bireylerin fiziksel aktivite düzeyinin sağlıklı yaşam biçimi davranışları ve sağlık algısı üzerine etkisini değerlendirmek amacıyla yapılmıştır.
Araştırma tanımlayıcı ilişkisel türde planlanmıştır. Araştırmanın evrenini Ankara ili Çankaya ilçesinde ikamet eden 18-65 yaş arası bireyler oluşturmuştur. Araştırmaya katılmayı kabul eden 1577 kişi ile örneklemi oluşturmuştur. Bireylerden veriler online anket metodu ile toplanmıştır.  Verilerin toplanmasında Kişisel bilgi formu, Sağlık Algısı Ölçeği ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği II kullanılmıştır. Fiziksel aktivite özellikleri ile sağlıklı yaşam davranışları biçimi ölçeği ve sağlık algısı ölçeği puan ortalamaları arasındaki ilişkiyi değerlendirmek için ikiden fazla gruplarda kullanılan One Way Anova testi, gruplar arası karşılaştırmada ise Tukey testi kullanılmıştır. Sonuçlar %95 güven aralığında ve p<0,05 anlamlılık düzeyinde değerlendirilmiştir.
Bireylerin fiziksel aktivite yapma durumları değerlendirildiğinde, %61,4'ünün bazen, %16,2'sinin sıklıkla, %11,7'sinin hiç ve %10,7'sinin ise düzenli spor yaptığı bulunmuştur. Bireylerin sağlıklı yaşam davranışları ile fiziksel aktivite düzeyleri değerlendirildiğinde; sağlık sorumluluğu, fiziksel aktivite, beslenme, manevi gelişim, kişilerarası ilişkiler, stres yönetimi ve ölçek toplam puanları fiziksel aktivite yapanların daha yüksek saptanmıştır. Bireylerin sağlık algısı ile fiziksel aktivite düzeyleri değerlendirildiğinde; öz farkındalık, sağlığın önemi ve ölçek toplam puanları fiziksel aktivite yapanların daha yüksek saptanmıştır.
Bu çalışma sonuçları doğrultusunda, fiziksel aktivite yönünden kadınlar, evliler, ilköğretim mezunu olanlar ve ekonomik durumu düşük olanlar risk grubunda yer almıştır. Fiziksel aktivite yapmayan bireylerin, sağlıklı yaşam davranışları toplam puan, sağlık sorumluluğu, fiziksel aktivite, beslenme, manevi gelişim, kişilerarası ilişkiler ve stres yönetimi alt boyutları ile sağlık algısı toplam puan, kontrol merkezi, öz farkındalık, kesinlik ve sağlığın önemi alt boyutlarının olumsuz yönde etkilendiği sonucuna varılmıştır.

Anahtar Sözcükler: Yetişkin bireyler, Covid-19, Fiziksel Aktivite, Sağlıklı Yaşam Davranışları, Sağlık Algısı

Abstract:
This research was conducted to evaluate the effect of physical activity level on healthy lifestyle behaviors and perception of health of individuals in the Covid-19 pandemic process.
The research is planned in a descriptive relational type. The population of the study consisted of individuals aged 18-65 living in Çankaya district of Ankara province. The sample was formed with 1577 people who agreed to participate in the study. Data from individuals were collected by online survey method. Personal information form, Health Perception Scale and Healthy Lifestyle Behaviors Scale II were used to collect data. The One Way Anova test was used in more than two groups to evaluate the relationship between physical activity characteristics and the scale of healthy lifestyle behaviors and health perception scale, and the Tukey test was used for comparison between groups. Results were evaluated at 95% confidence interval and p <0,05 significance level.
When the physical activity status of the individuals was evaluated, it was found that 61,4% sometimes, 16,2% frequently, 11,7% never and 10,7% regularly exercised. When individuals' healthy lifestyle behaviors and physical activity levels are evaluated; Health responsibility, physical activity, nutrition, spiritual development, interpersonal relationships, stress management and scale total scores were found to be higher in those who do physical activity. When individuals' perception of health and their level of physical activity are evaluated; Self-awareness, importance of health and scale total scores were found to be higher in those who do physical activity.
In line with the results of this study, women, married, primary school graduates and those with low economic status were included in the risk group in terms of physical activity. The conclusion that individuals who do not engage in physical activity have a negative impact on the sub-dimensions of healthy lifestyle behaviors, health responsibility, physical activity, nutrition, spiritual development, interpersonal relationships and stress management, and health perception total score, control center, self-awareness, precision, and the importance of health sub-dimensions.

Keywords: Individuals, Covid-19, Physical Activity, Healthy Living Behaviors, Perception of Healt