Triatlon sporcularının zihinsel dayanıklılık, egzersizbağımlılığı ve beden kütle indeksi ilişkisinin incelenmesi
Mental strength of triathlon athletes, exercise examination of the relationship of addiction and body mass index
Yazar: SİMAY ATEŞ
Danışman: DOÇ. DR. HATİCE İLHAN ODABAŞ
Haliç Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı / Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
Çalışmanın amacı; Triatlon sporcularında zihinsel dayanıklılık, egzersiz
bağımlılığı ve beden kütle indeksi arasındaki ilişkinin incelenmesidir.
Çalışmada spor geçmişi ve diğer demografik bilgilerin yer aldığı kişisel bilgi formu,
Sheard ve arkadaşları (2009) tarafından bütün sporculara özel olarak geliştirilmiş
olan, spor ortamındaki zihinsel dayanıklılık düzeyini belirlemek için 14 maddeden
oluşan "sporda zihinsel dayanıklılık envanteri (sport mental toughness questionnairesmtq-14) ve sporcuların egzersiz bağımlılığı durumlarını belirlemek için 21
maddeden oluşan Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği-21 (EBÖ-21) kullanılmıştır.
Araştırmaya 16 kadın, 61 erkek olmak üzere toplam 78 sporcu yer almaktadır.
Araştırma kapsamında yer alan sporcuların %12,8'inin egzersiz bağımlısı,
%53,08'inin ise bağımlı olmamasına rağmen egzersiz bağımlılığı belirtisi gösterdiği
saptanmıştır.
Sporcuların zihinsel dayanıklılık ile egzersiz bağımlılığı alt boyutları arasındaki
ilişkiye bakıldığında; tolerans alt boyutu ( r=.238 ve p=,036), zaman ( r=.271 ve
p=.017 )düzeyleri arasında pozitif ilişki olduğu tespit edilmiştir. Sporcuların zihinsel
dayanıklılık düzeyleri ile egzersizin kesilmesi etkileri(r=.084 ve p=,466), kontrol
kaybı (r=.144 ve p=,207), diğer aktiviteleri azaltma(r=.165 ve p=,149), egzersiz
bağımlılığı düzeyleri(r=.228 ve p=,045) düzeyleri arasında negatif ilişki tespit
edilmiştir. Erkek triaton sporcularının devamlılık düzeylerinin kadınlara göre daha
yüksek olduğu görülmüştür. 31-40 yaş aralığında olan sporcuların tolerans
düzeylerinin 41-50 yaş aralığında olan sporculara kıyasla daha yüksek olduğu
saptanmıştır. 21-30 yaş aralığında olan katılımcıların tolerans ve egzersiz bağımlılığı
düzeylerinin 31-40 yaş ve üzerinde olan katılımcılara kıyasla daha yüksek olduğu
görülmüştür. Koşudan keyif alan sporcuların devamlılık düzeylerinin yüzmeden
keyif alan sporculara kıyasla daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Spor sakatlığı
geçirmeyen sporcuların kontrol kaybı düzeylerinin spor sakatlığı geçirenlere kıyasla
daha yüksek olduğu saptanmıştır. Covid-19 geçiren sporcuların devamlılık
düzeylerinin Covid-19 geçirmeyen sporculara kıyasla daha yüksek olduğu görülmüştür.

Anahtar Kelimeler: Triatlon, Egzersiz Bağımlılığı, Zihinsel Dayanıklılık, Beden Kütle İndeksi

Abstract:
The aim of the study was to investigate the relationship between mental
toughness, exercise addiction and body mass index in triathlon athletes.
In the study, a personal information form including sports history and other
demographic information, the "sport mental toughness questionnaire-smtq-14"
consisting of 14 items to determine the level of mental toughness in the sport
environment, which was developed by Sheard et al. (2009) specifically for all
athletes, and the Exercise Addiction Scale-21 (EIS-21) consisting of 21 items to
determine the exercise addiction status of athletes were used.
A total of 78 athletes, 16 women and 61 men, participated in the study. It was
determined that 12.8% of the athletes within the scope of the study were exercise
addicts and 53.08% of them showed signs of exercise addiction although they were
not addicted.
When the relationship between the mental endurance and exercise addiction subdimensions of the athletes was examined; it was determined that there was a positive
relationship between the tolerance sub-dimension (r=.238 and p=.036), time (r=.271
and p=.017). There was a negative relationship between the mental endurance levels
of the athletes and the effects of exercise interruption (r=.084 and p=,466), loss of
control (r=.144 and p=,207), reduction of other activities (r=.165 and p=,149),
exercise addiction levels (r=.228 and p=,045).It was seen that the continuity levels of
male triathlon athletes were higher than those of females. It was found that the
tolerance levels of athletes aged between 31-40 years were higher than those of
athletes aged between 41-50 years. Participants aged between 21-30 years had higher
tolerance and exercise addiction levels compared to participants aged 31-40 years
and above. It was determined that the continuity levels of athletes who enjoyed
running were higher than those of athletes who enjoyed swimming. It was found that
the loss of control levels of athletes who did not have a sports injury were higher
than those who had a sports injury. It was observed that the continuity levels of
athletes who had Covid-19 were higher than those who did not have Covid-19.

Keywords: Triathlon, Exercise Addiction, Mental Endurance, Body Mass Index