Egzersiz yapmanın genç yetişkinlerde Ortoreksiya Nervoza eğilimi ve beden memnuniyetine yönelik tutumlarıyla ilişkisi /
Yazar: GİZEM İREN
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ NECİP ÇAPRAZ
İstanbul Gelişim Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Psikoloji Ana Bilim Dalı / Klinik Psikoloji Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Psikoloji = Psychology
Dizin: Beden memnuniyeti = Body satisfaction ; Beslenme ve yeme bozuklukları = Feeding and eating disorders ; Egzersiz = Exercise ; Genç yetişkinler = Young adult ; Ortoreksiya nervoza = Orthorexia nervosa ; Tutumlar = Attitudes ; Ölçekler = Scales

Özet:
Egzersiz ile ilgili tanımlamalar yaşam koşulları ve yaşam koşullarının getirdiği
hareketsizlik sebebiyle gittikçe önemi artan başlıklar haline gelmiştir. Egzersiz
bireyin planlı olarak gerçekleştirdiği, fiziksel uygunluğun öğelerini geliştirmeye ve
korumaya yönelik olarak yaptığı tekrarlayıcı vücut hareketi olarak ifade
edilmektedir.   Ortoreksiya Nervoza, sağlıklı yiyeceğin tüketilmesi ile ilgili patolojik
saplantı halini tanımlamaktadır. Bu araştırmada Ortoreksiya Nervoza eğilimi ile
beden memnuniyeti arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmaya
İstanbul ili Beşiktaş İlçesinde yaşayan 18-35 yaş arasındaki 352 genç yetişkin katıldı.
Çalışmada ORTO-11 ve Beden Memnuniyeti Ölçeği kullanılmıştır. Katılımcıların
%40,90'ı hiç egzersiz yapmamaktadır. Haftada bir gün egzersiz yapanların oranı
%17,33 iken iki gün egzersiz yapanların oranı %14,77'dir. Düşük Ortoreksiya
Nervoza düzeyine sahip olan katılımcıların %41,43'ü hiç egzersiz yapmazken,
%15,41'i haftada bir, %16,09'u haftada iki ve %27,05'i haftada en az üç defa
egzersiz yapmaktadır.  Ortoreksiya Nervoza düzeyi düşük olan bireylerin beden
memnuniyetlerinin anlamlı derecede daha düşük olduğu görülmüştür.
Bireylerin Ortoreksiya Nervoza düzeyleri ile haftalık egzersiz düzeyleri arasında
pozitif ve anlamlı bir ilişki bulunmuştur.

Abstract:
Definitions of exercise have become increasingly important topics due to living
conditions and the inactivity brought about by living conditions. Exercise expressed
as repetitive body movements which are planned individually, and are designed to
develop and maintain elements of physical fitness. Orthorexia nervozsa is defined as
obsession with consuming healthy food. The aim of this study was to examine the
relationship between orthorexia nervosa tendency and body satisfaction. 352 young
adults between the ages of 18 and 35 who live in Besiktas district of Istanbul
province participated in the study. Ortho-11 and Body Satisfaction Scale were used
in this study. 40.90% of participants do not exercise at all. While the rate of those
who exercise once a week is 17,33%, the rate of those who exercise twice a week is
14,77%. While 41,43% of the participants with low levels of Orthorexia Nervosa do
not exercise at all, 15,41% exercise once a week, 16,09% twice a week, and 27,05%
exercise at least three times a week. It has been observed that the body satisfaction of
individuals with low Orthorexia Nervosa level is significantly lower. A positive and
significant relationship was found between Orthorexia Nervosa levels and weekly
exercise levels of individuals.