Bilek güreşi sporcularına yapılan kuvvet antrenmanın elektromiyografi değerleri ve kas performansına etkisi
The effect of strength training performed on arm wrestling athletes on electromyography values and muscle performance
Yazar: HACİ YILDIZ
Danışman: PROF. DR. MAHMUT AÇAK ; PROF. DR. İBRAHİM ERKUTLU
İnönü Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2023
Konu: Spor = Sports
Dizin: EMG =

Özet:
Amaç: Bu çalışmanın amacı, bilek güreşi sporcularına uygulanan kuvvet
antrenmanı öncesi ve sonrasında elektromiyografi cihazı ile elde edilen verileri analiz
etmek ve kas performanslarında artış sağlanıp sağlamadığını niceliksel olarak
araştırmaktır.
Materyal ve Metot: Araştırmanın evrenini; Gaziantep ilinde aktif spor yapan
bilek güreşi sporcuları oluşturmuştur. Araştırmanın örneklemi, yapılan güç analizi
sonucu düzenli antrenman toplam 14 erkek bilek güreşi sporcu oluşturmaktadır. 8
haftalık kuvvet antrenmanı uygulamasından önce ve sonra BB kası ve PM kası için ön
kol ile kol arasındaki açı 60 ve 90 derece olacak şekilde iki farklı pozisyonda, PT kası için
sadece 90 derece açıda EMG ölçümleri alınmıştır. EMG sinyallerini sınıflandırmak için RMS,
MAV, PSD, WL, ZC, WAMP ayırt edici öznitelik kullanılmıştır. Araştırmada
anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak belirlenmiştir. Verilerin analizinde IBM SPSS 22.0
programı kullanılmıştır.
Bulgular: Katılımcıların 60 ve 90 derece pozisyonda BB kası ön ve son test ölçümleri
PSD değerleri hariç, RMS, MAV, ZCR, WL, WAMP değerleri arasında istatistiksel
olarak anlamlı bir fark olduğu belirlendi.
Katılımcıların 60 ve 90 derece pozisyonda PM kası ön ve son test ölçümleri WAMP
değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu (p<0.05), RMS, MAV,
PSD, ZCR, WL, değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı
belirlendi.
Katılımcıların 90 derece pozisyonda PT kası ön ve son test ölçümleri RMS, MAV,
PSD, ZCR, WL, WAMP değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı
belirlendi.
Sonuç: Kuvvet antrenmanın bilek güreşinde aktif rol alan kaslarının hem EMG
aktivasyonlarındaki artışın sağlanmasında hem de bu kasların güçlendirilmesinde etkili
olduğu ortaya konmuştur.

Abstract:
Aim: The aim of this study is to analyze the data obtained with the
electromyography device before and after the strength training applied to the arm
wrestling athletes and to investigate quantitatively whether there is an increase in
muscle performance.
Material and Method: The study universe consisted of active Arm Wrestling
athletes in Gaziantep province. The sample size for the study was determined as 14
male Arm Wrestling athletes based on power analysis. EMG measurements were taken
for the BB muscle and PM muscle in two different positions with angles of 60  and 90 degree
before and after the 8-week strength training. For the PT muscle, EMG measurements
were taken at an angle of 90 degree . The distinctive features RMS, MAV, PSD, WL, ZC, and
WAMP were used to classify the EMG signals. The significance level for the study was
set as p<0.05. IBM SPSS 22.0 program was used for data analysis.
Result: Statistically significant differences were found between the pre-test and
post-test measurements for the BB muscle in both 60 and 90 degree positions, except for the
PSD values. RMS, MAV, ZCR, WL, and WAMP values showed significant differences
(p<0.05).
For the PM muscle, a statistically significant difference was found in the WAMP
values between the pre-test and post-test measurements in both 60 and 90 degree positions
(p<0.05), but there was no significant difference in RMS, MAV, PSD, ZCR, and WL
values.
For the PT muscle, there were no statistically significant differences in RMS,
MAV, PSD, ZCR, WL, and WAMP values between the pre-test and post-test
measurements.
Conclusion: The results suggest that strength training plays an effective role in
increasing EMG activation and strengthening the active muscles involved in arm
wrestling.