Postür bozukluğu olan bireylerde aletli pilatesin denge, yorgunluk, postür ve yaşam kalitesi üzerine etkilerinin incelenmesi
A research on the effects of equipment-based pilates on balance, posture and quality of life in individuals with postural disorder
Yazar: ERGÜN KILINÇ
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ SANEM ŞENER
İstanbul Arel Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Denge = Equilibrium ; Pilates = Pilates ; Postural denge = Postural balance ; Postür bozukluğu = Posture disorder ; Yaşam kalitesi = Quality of life ; Yorgunluk = Fatigue

Özet:
Bu çalışmanın amacı postür bozukluğu olan bireylerde aletli pilatesin denge, yorgunluk, postür ve yaşam kalitesi açısından etkilerinin incelenmesidir.   Toplam 30 gönüllü katılımcı ile gerçekleştirilen çalışmada, katılımcılara fizyoterapist eşliğinde 10 hafta boyunca haftada 2 kez günde yaklaşık 50 dakika aletli pilates egzersizleri yaptırılmıştır. Katılımcıların yaşam kalitesi değerleri Günlük Yaşam Kalitesi Formu (SF36), denge değerleri Berg Denge Ölçeği, yorgunluk değerleri Yorgunluk Şiddet Ölçeği (FSS), postür değerleri PostureCo uygulaması kullanılarak pilates öncesinde ve pilates egzersizleri bitiminde değerlendirildi. Aletli pilates egzersizleri sonrasında katılımcıların denge değerlerinde ve yaşam kalitesinin tüm alt boyutlarında istatistiksel olarak anlamlı artış sağlandı (p<0,05). Yorgunluk değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı azalma sağlanırken (p<0,05), postür analizinde ise omuzun anterior değerlendirmesi harici tüm değerlerde istatistiksel olarak anlamlı sonuçlar elde edildi (p<0,05). Sonuç olarak, postür bozukluğu olan kişilerde haftada 2 gün 10 hafta boyunca uygulanan aletli pilates egzersizlerinin denge, yorgunluk, postür ve yaşam kalitesi üzerine olumlu etkilerinin olduğu tespit edilmiştir.

Abstract:
The aim of this study is to examine the effects of equipment-based pilates on balance, fatigue, posture and quality of life in individuals with postural abnormalities. In the study, which was carried out with a total of 30 volunteer participants, the participants were given equipment-based pilates exercises for approximately 50 minutes a day, twice a week for 10 weeks, observed by a physiotherapist. Participants' quality of life values were evaluated with the Daily Quality of Life Form (SF36), balance values evaluated with Berg Balance Scale (BBS), fatigue values evalueted with Fatigue Severity Scale (FSS), posture values evalueted with PostureCo application before and 10 weeks after pilates exercises. There was a statistically significant increase in the balance values of the participants after the equipment-based pilates exercises (p<0.05). A statistically significant decrease was obtained in fatigue values (p<0.05). Statistically significant results were obtained in all values except for the displacement of the shoulder anteriorly in the posture analysis (p<0.05). A statistically significant increase was achieved in terms of quality of life sub-dimensions such as physical function, physical role difficulty, emotional role difficulty, energy/exhilaration/vitality, mental health, social functionality, pain, and general health perception (p<0.05). As a result, it has been determined that pilates exercises applied 2 days a week for 10 weeks have positive effects on balance, fatigue, posture improvement and quality of life in people with posture abnormalities.