Kinetik beyin egzersizi programının yaşlı bireylerin motor becerileri ve  bilişsel fonksiyonlar üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of kinetic brain exercise program on motor skills and cognitive functions of ELDERLY individuals
Yazar: VEDAT ÇETİNKAYA
Danışman: PROF. DR. ABDURRAHMAN AKTOP
Akdeniz Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
Amaç: Çalışmanın amacı yaşlı yetişkinlerde Haftada 3 gün ve 45 dakika olmak üzere 24 
seanslık kinetik beyin egzersiz programının, motor beceri, bilişsel beceri ve EEG Alfa-Teta 
beyin dalgalarındaki değişimin belirlenmesidir. 
Yöntem: Araştırma deney grubu yaş ortalaması (n=19, 66.66±2,03 yıl) ve kontrol grubu (n=19, 
66,17±2,31 yıl) olan 38 katılımcıyla yürütülmüştür. yürütülmüştür Katılımcılara sosyodemografik, geriatrik depresyon (GD), standardize mini mental test (SMMT) ve SF36 yaşam 
kalitesi anket ölçeği uygulanmıştır. Çalışmadan önce ve sonra her iki grubunun antropometrik 
ölçümleri alınmıştır. Deney ve kontrol grubunun el-göz koordinasyonu Lafayette el –göz 
koordinasyon testi ile reaksiyon süreleri new test 2000 test bataryası kullanılarak test edilmiştir. 
Denge ölçümlerinde 60 sn tek bacak denge test protokolü uygulanmıştır. Bilişsel becerilerden 
dikkat, stroop renk kelime testi (SRKT) ile uzamsal algı (UA) ve bellek becerisi PEBL 
bilgisayar tabanlı yazılım testi ile ölçülmüştür. Alfa-teta dalgalarındaki değişimler EEG 
(Emotiv EPOC) cihazı vasıtasıyla kaydedilmiştir. Testler 24 seanslık kinetik beyin egzersizi 
programından sonra da tekrar edilmiştir. 
Bulgular: Deney ve kontrol grubunun, el-göz koordinasyon ve SRKT değişkenlerinde süre ve 
hata sayısında ön ve son test değerlerinde anlamlı farklılaşma vardır. Tek Bacak Denge 
değişkeni ön-son test değerleri incelendiğinde deney grubu lehine anlamlı fark gözlenmiştir. 
Deney grubunun EEG frekans kayıtlarında Alfa AF3, Alfa AF4 beyin dalgalarında ön test ve 
son test değerleri arasında anlamlı farklılık gözlenmiştir.
Sonuç: Mevcut çalışma incelendiğinde kinetik beyin egzersizi programının yaşlı yetişkinlerin 
bazı motorik ve bilişsel becerilerini pozitif yönde geliştirdiği söylenebilir.
Anahtar Kelimeler: kinetik beyin egzersizi programı, bilişsel beceri, motor beceri 
koordinasyon

Abstract:
Objective: The aim of this study is to determine the changes in motor skills, cognitive skills 
and Alpha-Theta brain waves of a 24-session kinetic brain exercise program which lasted 3 
days (45 minutes each day) in a week of an 8-week period in elderly adults.
Method: The research was carried out with 38 participants with the mean age of the 
experimental group (n=19, 66.66±2.03 years) and the control group (n=19, 66.17±2.31 years). 
Socio-demographic, geriatric depression (GD), standardized mini mental test (SMMT) and
SF36 quality of life questionnaire were applied to the participants. Anthropometric 
measurements of both groups were taken before and after the study. The hand-eye coordination 
of the experimental and control groups was tested by using the Lafayette two-arm coordinaton 
test. Test and also the reaction times of the same groups were tested by using the New Test 
2000 Test Battery.60 second one single leg balance test protocol was applied for the balance 
measurements. Attention, that is one of the cognitive skills, were measured with stroop color 
word test (SCWT) and spatial perception (SP) and the memory skills were also tested by 
applying PEBL computer-based software test. Changes in alpha-theta waves were recorded 
by means of EEG (Emotiv EPOC) device. The tests were repeated after a 24-session kinetic 
brain training program.
Results: There was a significant difference in the duration and number of errors of the pre-test 
and post-test values of the hand-eye coordination and SCWT variables in the experimental and 
control groups. When the balance variable pre-post test values were examined, a significant 
difference was observed in favor of the experimental group. A significant difference was 
founded between the pre test and post test values in AF3 Alpha and AF4 Alpha brain waves in 
the EEG frequency recordings of the experimental group.
Conclusion: When the current study is examined, it can be said that the kinetic brain exercise 
program positively improves some motoric and cognitive skills of older adults.
Keywords: kinetic brain exercise program, cognitive skill, motor skill coordination