Yarı profesyonel kadın sporcularda sözel kombine dikkat odağı talimatlı ve video talimatlı eğitimin iniş tekniği ve propriosepsiyon üzerine etkisi
The effect of training with combined verbal attentional focus instructions and video instructions on landing technique and proprioception in semi-professional female athletes
Yazar: BÜŞRA TAMGÜÇ
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ PELİN PİŞİRİCİ
Bahçeşehir Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation

Özet:
Çalışmamızın amacı, dinamik diz valguslu (DDV) yarı profesyonel kadın sporcularda kombine dikkat odağı talimatlı ve video talimatlı eğitimin dikey sıçramalı iniş tekniği, diz eklemi propriosepsiyon hissi (DEPH) ve DDV üzerindeki etkilerini araştırmaktır. Çalışmada DDV açısı 100 üzerinde olan 30 kadın sporcu görsel eğitim grubu (GE) (n= 10), sözel eğitim grubu (SE) (n= 10) ve kontrol grubuna (KG) (n= 10) randomize edildi. Başlangıçta katılımcıların FPPA, LESS ve DEPH ölçümleri alındı. Ardından katılımcılar gruplarına özel talimatları alarak iki adet eğitim bloğu gerçekleştirdi ve hemen ardından son test ölçümleri yapıldı. Bir hafta sonra aynı ölçümlerle takip testi yapıldı. Bulgulara göre; FPPA'da SE ve GE grubunda son test ve takip zamanlarında ön test zamanından yüksek ortalama bulundu (KG, p=0,308; GE, p<0.001; SE, p<0.001). LESS'de SE ve GE grubunda son test ve takip zamanlarında ön test zamanından düşük ortalama bulundu (KG, p=0,903; GE, p<0.001; SE, p=0,035). DEPH değerlerinde KG ve GE'de ön test ve takip zamanlarında son test zamanından yüksek ortalama bulunurken SE grubunda anlamlı bir değişim yoktu (KG, p=0.002; GE, p=0.030; SE, p=0,919). Sonuç olarak, kombine dikkat odağı talimatlarının alt ektremite biyomekaniği ve sıçramalı iniş tekniği üzerinde anlamlı etkileri vardır ancak görsel talimatların etkileri sözel talimatlara kıyasla daha üstündür.

Abstract:
The aim of our study is to investigate the effects of combined attention focus instruction and video instruction training on vertical jump landing technique, knee joint proprioception sensation (KJPS) and dynamic knee valgus (DKV) in semiprofessional female athletes. In the study, 30 female athletes with a DKV angle over 100 were randomized to the video instructed training group (VI) (n = 10), verbal combined focus instructed training group (VCI) (n = 10) and control group (CG) (n = 10). Fisrtly, participants' FPPA, LESS and KJPS measurements were taken. Participants then completed two training blocks, receiving specific instructions for their group, and post-test measurements were taken immediately afterwards. A followup test was performed one week later with the same measurements. According to the findings; in FPPA, the mean was found to be higher in the VCI and VI groups at the post-test and follow-up times than at the pre-test time (CG, p=0.308; VI, p<0.001; VCI, p<0.001). In LESS, the mean was found to be lower in the VCI and VI groups at the post-test and follow-up times than at the pre-test time (CG, p=0.903; VI, p<0.001; VCI, p=0.035). While the mean KJPS values were higher in the pre-test and followup times in CG and GE than the post-test time, there was no significant change in the SE group (CG, p=0.002; VI, p=0.030; VCI, p=0.919). In conclusion, combined focus instructions have significant effects on lower extremity biomechanics and jump landing technique, but the effects of visual instructions are superior to verbal instructions.