Yaşlı bireylerde fiziksel aktivite seviyesinin yaşam kalitesı üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of physical activity level on quality of life in elderly individuals.
Yazar: MEHMET SARIKAYA
Danışman: YRD. DOÇ. DR. METİN POLAT
Erciyes Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı / Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2017
Konu: Spor = Sports
Dizin: Fiziksel aktivite = Physical activity ; Geriatri = Geriatrics ; Yaşam kalitesi = Quality of life ; Yaşlılar = Aged

Özet:
Yapılan bu çalışmada, yaşlı bireylerin fiziksel aktivite düzeylerinin, yaşam kaliteleri üzerine olan etkilerinin incelenmesi planlanmıştır. 
Çalışmaya Kayseri ve çevresinde yaşayan 65 yaş ve üzeri 88 kadın, 118 erkek olmak üzere toplam 206 gönüllü katılmıştır. Gönüllülerin fiziksel aktivite düzeyi Stayhealthy RT6 marka akselerometre ve Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (UFAA) ile belirlenmiştir. Yaşam kalitesi değerlerini belirlemek için SF-36 (Short Form-36, Yaşam Kalitesini Değerlendirme Anketi) kullanılmıştır. Veriler SPSS 20 programında analiz edildi. Anlamlılık derecesi (p<0,05) olarak belirlendi.
Çalışmaya katılan kadın gönüllülerin Akselerometre Toplam Kalori ile Akselerometre Aktivite Kalori ve Fiziksel Fonksiyon arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0,001), Akselerometre Aktivite Kalori ile Fiziksel Aktivite Anketi MET arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0.001). Erkek gönüllülerden fiziksel aktivite ve yaşam kalitesi değerlerinde Akselerometre Toplam Kalori ile Emosyonel Rol Güçlüğü hariç diğer değerler arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0.001).
Çalışmaya katılan kadın gönüllülerin, Vücut Ağırlığı ve BKI ile Akselerometre Toplam Kalori arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0.001). Diğer değerler arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmemiştir (p>0.05). Erkek gönüllülerin, Vücut Ağırlığı ile Akselerometre Toplam Kalori, fiziksel rol güçlüğü arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0.001). Vücut Ağırlığı ile Akselerometre aktivite kalori, Fiziksel Fonksiyon, Enerji Vitalite Canlılık, Ağrı arasında anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0.05).
Çalışmaya katılan erkek gönüllülerin fiziksel aktivite ve yaşam kalitesi değerleri ile eğitim düzeylerinde anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir (p<0.001). Kadın gönüllülerin fiziksel aktivite seviyeleri ile eğitim düzeyleri arasında anlamlı bir farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Kadın gönüllülerin yaşam kalitesi değerleri ile eğitim düzeyleri arasında anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir (p<0.001).
Sonuç olarak, yaşlı bireylerde fiziksel aktivite değerleri arttıkça yaşam kalitesi değerlerinde de bir artış olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca, yaşlı bireylerin eğitim düzeyleri artıkça hem fiziksel aktivite değerleri hem de yaşam kalitesi değerlerinde de artış tespit edilmiştir. Bu nedenle, bireylerin gençlik dönemlerinde düzenli olarak uygulayacakları egzersizler ile yüksek fiziksel aktiviteye sahip olmalarının ve bu seviyeyi yaşlılık dönemlerinde de taşıyarak devam etmelerinin sonucunda sağlıklı yaşlanma sürecine katkı sağlanabilecek ve daha verimli bir hayat sürdürülebilecektir.
Anahtar kelimeler: Yaşlı Bireyler, Fiziksel Aktivite, Yaşam Kalitesi

Abstract:
In this study conducted, it was planned to examine the effects of physical activity levels of elderly people on their quality of life.
A total of 206 volunteers including 88 female aged 65 and over and 118 male living in and around Kayseri participated in the study. The physical activity level of the volunteers was determined by the Stayhealthy RT6 brand accelerometer and the International Physical Activity Questionnaire (UFAA). SF-36 (Short Form-36, Life Quality Assessment Survey) was used to determine the quality of life. The data were analysed in the SPSS 20 program. The level of significance was determined as (p <0.05).
A significant relationship was identified between Accelerometer Total Calorie, Accelerometer Activity Calorie, and Physical function of female volunteers participated in the study(p<0,001).Moreover, a significant relationship was identified between Accelerometer Activity Calorie and  Physical Activity Questionnaire MET (p<0.001).A significant relationship was identified between physical activity and quality of life values of male volunteers except for Accelerometer Total Calorie and Emotional Role Strength (p<0.001).
A significant relationship was identified between Body Weight, BMI (Body Mass Index), and Accelerometer Total Calorie of female volunteers participating in the study (p <0.001). No significant relationship was found between the other values (p> 0.05). A significant relationship was identified between Body Weight, Accelerometer Total Calorie, and physical role strength of male volunteers (p<0.001). A significant relationship was identified between Body weight, Accelerometer activity calorie, Physical Function, Energy Vitality, and Pain (p<0.05).
A significant difference was identified in the physical activity, quality of life values and education levels (p<0.001) of the male volunteers participating in the study. No significant difference was found between physical activity levels and education levels of female volunteers (p>0.05) of the male volunteers a significant difference was identified between the quality of life values and education levels (p<0.001).
As a result, it was determined that as the physical activity values increase in elderly individuals, their quality of life values also increase. Moreover, when the level of education of elderly individuals increase, it was determined that both physical activity values and quality of life values increase. For this reason, individuals will be able to be contributed to the healthy aging process and maintain a more productive life as a result of having regular physical exercises and regular physical activity during their youth and continuing to carry this level during their old age.
Key words: Elderly Individuals, Physical Activity, Life Quality