Genç futbolculara uygulanan on haftalık bilinçli farkındalık eğitim programının sporda güdülenme ve bilinçli farkındalık üzerindeki etkisi
The effect of mindfulness training program on young football players' sport motivation and mindfulness level
Yazar: ZEYNEP SİPAHİ
Danışman: PROF. DR. CENGİZ KARAGÖZOĞLU ; PROF. DR. RAZİYE BİLGE UZUN
Marmara Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı / Egzersiz ve Spor Psikolojisi Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Psikoloji = Psychology ; Spor = Sports
Dizin: Bilinçli farkındalık = Mindfulness ; Farkındalık = Awareness ; Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Motivasyon = Motivation ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Amaç: Bu çalışmanın amacı on haftalık bilinçli farkındalık eğitim programının genç 
futbolcuların sporda güdülenme ve bilinçli farkındalık düzeyine etkisinin 
incelenmesidir. Gereç ve Yöntem: Çalışmanın örneklemini 2019-2020 yılında İstanbul Süper Amatör 
Liginde oynayan bir spor kulübünde, U16 erkek alt yapı takımında lisanslı 30 futbolcu 
(X̄yaş=16,23±0,43) oluşturmaktadır. Ön-test, son-test kontrol gruplu yarı deneysel 
desene göre düzenlenen çalışmada, futbolcular uygun örnekleme yöntemiyle çalışma 
(n= 15; X̄yaş=16,30±0,49) ve kontrol (n=15; X̄yaş=16,10±0,35) grubuna atanmıştır. 
Katılımcılara "Kişisel Bilgi Formu", "Sporda Güdülenme Ölçeği" ve "Bilinçli 
Farkındalık Ölçeği" uygulanmıştır. Ölçme araçları bilinçli farkındalık eğitimine 
başlamadan bir hafta önce ön test kapsamında, eğitim bittikten bir hafta sonrasında ise 
son test kapsamında uygulanmıştır. Elde edilen verilerin analizinde tek faktörlü 
Kovaryans Analizi kullanılmıştır. Bulgular: Yapılan analizlerde on haftalık bilinçli farkındalık eğitim programı sonrasında deney grubundaki genç futbolcuların bilinçli farkındalık puan ortalamaları arasında anlamlı düzeyde farklılık bulunmuştur (p<0.05). Deney ve kontrol 
grubundaki genç futbolcuların sporda güdülenmesinde ise anlamlı farklılık 
bulunmamıştır (p> 0.05).Sonuç: Sonuç olarak on haftalık bilinçli farkındalık eğitim programının sporcuların bilinçli farkındalık düzeylerini artırmada etkili bir program olduğu ve sporda 
güdülenmede düzeyinde ise etkili olmadığı söylenebilir.

Abstract:
Purpose: The purpose of this study is to analyze the effect of a ten-week mindfulness 
training program on young footballers' sport motivation and mindfulness level in 
sports.Methods: The sample of the study was consisted of 30 licensed football players in the 
U16 age category (Mage=16,23±0,43) which playing in İstanbul Super Amateur League 
in 2019-2020 season. Football players who were arranged according to the quasiexperimental study with the pre-test, post-test control group were assigned to the experimental (n= 15; Mage =16,30±0,49) and control (n=16; Mage =16,10±0,35) groups with appropriate sampling method. "Personal information form", "Mindful Attention Awareness Scale" and "Sports Motivation Scale'' were administered to participants. Data were analyzed by using Analysis of Covariance.
Results: According to the results of the analysis, there were a significant difference 
between mindfulness score averages of athletes who were assigned to the experimental 
groups after teen-week mindfulness training program (p<0.05). In other the hand, there 
were not a significant difference sports motivation score averages of athletes who were 
assigned to experimental and control groups after teen-week mindfulness training 
program (p > 0.05).Conclusion: The study has showed a significant increase in mindfulness levels of 
young football players in ten-week mindfulness training program and not affected 
sport motivation levels of young football players.