Elit hentbolcularda fizyolojik ve fiziksel parametrelerin incelenmesi
Analysis of physiological and physical parameters in eli̇te handball players
Yazar: DEMET ÇIPLAK
Danışman: PROF. DR. ERSÖZ GONCA
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi / Fen Bilimleri Enstitüsü / Biyoloji Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Biyoloji = Biology ; Fizyoloji = Physiology ; Spor = Sports

Özet:
Sporda başarılı performans sergileyebilmek için ilgili bedensel ve fizyolojik uygunluğun sağlanması gereklidir. Hentbolcuların bedensel ve fizyolojik özelliklerinin sportif başarılarında önemli etkisi olduğu düşünülmektedir. Araştırmamızın amacı Türkiye Kadınlar Süper Lig'inde oynayan milli ve milli olmayan hentbolcuların fiziksel ve fizyolojik profillerini karşılaştırmaktır.
Araştırmaya Türkiye Kadınlar Hentbol Süper Lig'inde oynayan yaş ortalamaları 23,2 ± 0,67 yıl olan (n:20) milli; yaş ortalamaları 21,95 ± 0,75 yıl olan (n:19) milli olmayan, toplam 39 sporcu gönüllü olarak katıldı.  Deneklerin boy uzunlukları, vücut ağırlığı, vücut yağ oranı ve VKİ (vücut kitle indeksi) tespit edildi. İstirahat kalp atım sayısı ve kan basıncı ölçüldü. Katılımcıların motorik becerilerini ölçmek için 20 m mekik koşu testi, sıçrama ölçümleri, sol ve sağ el kavrama kuvveti, esneklik, bacak kuvveti, Zig-zag yön değiştirme, Flamingo denge ve 30 m koşu testleri uygulandı. Verilerin istatistiksel analizinde student t testi kullanıldı.
Çalışmaya katılan deneklerin morfometrik ölçüm sonuçları gruplar arasında bir farklılık göstermedi. Uygulanan testlerden bacak kuvveti ve sol el kavrama kuvveti sonuçları milli bayan sporcularda milli olmayan bayan sporculara göre artış gösterdi (sol el kavrama kuvveti; milli bayan sporcular: 39,16 ± 0,56 kg, milli olmayan bayan sporcular 34,2 ± 1,2 kg P<0.005; bacak kuvveti; milli bayan sporcular: 74,6 ± 2,3 kg, milli olmayan bayan sporcular 61,6 ± 2,4 kg P<0.005). Diğer testlerde ise gruplar arasında anlamlı bir farklılık görülmedi.
Çalışmamızda milli bayan hentbolcuların bacak kuvveti ve sol el kavrama kuvvetinin milli olmayan bayan hentbolculara göre daha fazla olduğu gösterilmiştir. Bu sonuçlar bayanlarda hentbol spor branşında sportif başarı için bacak kuvveti ve el kavrama kuvvetinin önemini göstermektedir. Uygulanan diğer testlerde anlamlı bir farlılık görülmemiştir. Bu sonuç aynı ligde müsabakalara katılan her iki gruptaki sporculara, benzer antrenman programlarının aynı yoğunlukta uygulanması ile açıklanabilir. Bu sonuçlara göre bayan hentbol sporcularının sportif başarılarını arttırmak için bacak kuvveti ve el kavrama kuvvetlerini artıracak antreman programlarının eklenmesi önerilmelidir.

Abstract:
For successful performance in sports, related physical and physiological fitness should be ensured. It is thought that the physical and physiological characteristics of handball players have an important effect on their sportive success. The aim of our study is to compare the physical and physiological profiles of national level and non-national level handball players playing in Turkey Women's Handball Super League. 
A total of 39 athletes, national level athletes with a mean age of 23,2 ± 0,67 years (n:20) and non-national level athletes with a mean age of 21,95 ± 0,75 years (n:19) playing in Turkey Women's Handball Super League, participated voluntarily in the study. Height, weight, body fat ratio and BMI (body mass index) of the subjects were found. Resting heart rate and blood pressure were measured. 20 m shuttle running test, jump measurements, left and right hand grip strength, flexibility, leg strength, zig-zag change of direction, Flamingo balance and 30 m sprint tests were applied to measure the motoric skills of the participants. Student t test was used in the statistical analysis of data. 
Morphometric measurement results of the subjects who participated in the study were not different between the groups. Of the tests applied, the results of leg strength and left hand grip strength increased in national level athletes when compared with non-national level athletes   (left hand grip strength; national level female athletes: 39,16 ± 0,56 kg, non-national level female athletes 34,2 ± 1,2 kg P<0.005; leg strength; national level female athletes: 74,6 ± 2,3 kg, non-national level female athletes 61,6 ± 2,4 kg P<0.005). No significant difference was found between the groups in other tests. 
In our study, it was shown that national level female handball players had higher leg strength and left hand grip strength than non-national level female handball players. These results show the significance of leg strength and left hand grip strength for sportive success in women's handball. No significant difference was found in the other tests applied. This result can be explained with the fact that similar training programs are applied with the same intensity to athletes in both groups who participate in competitions in the same league. According to these results, addition of training programs to increase leg strength and hand grip strength is recommended to increase sportive success in female handball players.