Hastane çalışanlarında günlük ortalama adım sayısının denge, esneklik ve yaşam kalitesi üzerine etkisi
The effect of the daily stride count on balance, flexibility and quality of life of the healthcare workers
Yazar: ÖZLEM KOCA
Danışman: DOÇ. DR. EJDER BERK
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi / Tıp Fakültesi / Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Tıpta Uzmanlık, 2022
Konu: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon = Physical Medicine and Rehabilitation
Dizin: Adım = The step ; Denge = Equilibrium ; Doktorlar = Physicians ; Esneklik = Flexibility ; Hemşireler = Nurses ; Postural denge = Postural balance ; Sağlık personeli = Health personnel ; Yaşam kalitesi = Quality of life ; Yürüme = Walking ; Yürüyüş = Gait

Özet:
Amaç: Sağlıklı hastane çalışanlarında fiziksel aktivite düzeyini belirlemek için günlük ortalama adım sayısının pedometre yöntemiyle ölçümü yapılarak, günlük ortalama adım sayısına göre oluşturulan gruplar arasında statik-dinamik denge, esneklik ve günlük hayat kalitesi arasındaki farkın araştırılması hedeflenmiştir. 
Materyal – Metod: Çalışmaya, Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi'nde sağlık çalışanı olarak görev yapan 18-60 yaş, herhangi bir sağlık sorunu olmayan 138 gönüllü olgu dahil edilmiştir. Katılımcılara, günlük ortalama adım sayısı belirlenmesi için pedometre verilmiş, statik denge için Flamingo denge testi, dinamik denge için Y denge testi, esneklik için Fonksiyonel uzanma testi, yaşam kalitesi için SF-36 anketi uygulandı. İstatistiksel tüm değerlendirmeler için anlamlılık düzeyi P<0.05 olarak Kabul edildi. 
Bulgular: Çalışmada erkekler kadınlara oranla daha yüksek adım sayısı ortalaması, adım uzunluğu ve vücut ne sahipti. Günlük ortalama adım sayısına göre oluşturulan gruplar ile statik denge, esneklik ve yaşam kalitesi değerleri arasında istatistiksel anlamlı farklılık yoktu. Günlük ortalama adım sayısıile Y denge testi Posteromedial Dominant ve Y denge testi Posteromedial Nondominant; Y denge testi Posterolateral Dominant ve Y denge testi Posterolateral Nondominant parametreler açısından gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmaktaydı (p<0,05). 
Sonuç: Fiziksel aktivite düzeyi takibinde adım sayısı ölçümü, bilimsel olarak geçerli bir yöntemdir. Literatürde, fiziksel aktivite düzeyi artışı ile pek çok sağlık parametresinde anlamlı iyileşmelerin olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur. Çalışmamızda dinamik denge parametreleri ile Günlük ortalama adım sayısı grupları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık saptadık. Gruplar arasında statik denge, esneklik, sağlık ilişkili yaşam kalitesi değerleri açısından istatistiksel olarak anlamlı fark bulamadık.

Abstract:
Objective: In order to determine the level of the physical activity via using pedometer in the healthy hospital workers, it was aimed to investigate the difference between the static-dynamic balance, the flexibility and the daily quality of life amoung of the groups formed according to the daily average stride counts with the pedometer method 
Materials-Methods: The study included 138 volunteers between the ages of 18-60, who worked as healthcare workers without any health problems at the Health Practice and Research Hospital of the University of Kahramanmaraş Sütçü İmam. Participants were given a pedometer to determine daily stride count; Flamingo balance test for static balance, Y balance test for dynamic balance, Functional reach test for flexibility and SF-36 questionnaire for quality of life were administered to the participants.  The significance level was accepted as P <0.05 for all statistical evaluations. 
Results: In the study, men had higher mean stride count, stride length and BMI than women. There was no statiscically significant difference between the groups formed according to daily stride count and static balance, flexibility and quality of life. There was a statistically significant difference between daily stride count and Y balance test for posteromedial and posterlateral directions both dominant and nondominant sides (p<0.05). 
Conclusion: The stride count is a valid method in the level of the physical activity tracking. There are many publications in favor of an increase in the level of the phyisical activity that improves many health parameters. However, we couldn't find any statistically significant difference between the groups in terms of static balance, flexibility and HRQoL in our study. However, we found a statsitically sgnificant difference between the groups in terms of dynamic balance.