Profesyonel futbolcularda egzersiz eğitiminin fonksiyonel hareket analizi (FMS) skorlarına etkisi
The effect of exercise training on functional movement screen (FMS) scores in professional football players
Yazar: KEREM SERİN
Danışman: PROF. DR. NİHAL GELECEK
Dokuz Eylül Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Hareket analizi = Motion analysis ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Amaç: Çalışma profesyonel futbolcularda Fonksiyonel Hareket Analizi (FHA) skorunu belirlemek ve FHA skoru düşük olan futbolculara verilen ilerleyici düzeltici egzersizlerin FHA skoruna etkisini incelemek amacıyla yapıldı. 
Yöntem: Çalışmaya yaş ortalaması 23,77±4,95 yıl (18-35) olan Türkiye Profesyonel Futbol Takımlarından birinde oynayan 35 profesyonel futbolcu dahil edildi. Çalışmanın başında tüm futbolculara FHA testleri yapıldı ve futbolcuların skorları belirlendi. Yaralanma riski olarak kabul edilen 14 ve altı FHA skoruna sahip futbolcular çalışma grubunu, 15 ve üzeri skora sahip futbolcular kontrol grubunu oluşturdu. Çalışma grubuna antrenman programına ek haftata 3 gün toplam 6 hafta ilerleyici düzeltici egzersizler fizyoterapist gözetimli uygulandı. 7. Haftada tüm futbolcuların FHA testleri tekrarlandı.  
Bulgular: Gruplar demografik özellikleri açısından homojendi (p>0.05). Futbolcuların %63'ünde (n=22) toplam FHA skoru 14 puan ve altında bulundu. Çalışma grubunda toplam FHA skoru ikinci ölçümde artarken (p>0.05) kontrol grubunda skor değişmedi (p>0.05).  Çalışma grubunda FHA alt testlerinden derin çömelme, yüksek adımlama, tek çizgide hamle ve aktif düz bacak kaldırma skorlarındaki artış istatistiksel olarak anlamlıydı (p<0,05). 
Sonuç: Çalışma sonuçlarımız yaralanma riski yüksek olan profesyonel futbolcularda FHA skorunun genelde düşük olduğunu, ilerleyici düzeltici egzersiz programı ile bu skoru arttırmanın mümkün olabileceğini gösterdi.
Anahtar Kelimeler : Fonksiyonel Hareket Analizi, Düzeltici Egzersiz, Futbolcu
Danışman: Prof. Dr. Nihal GELECEK

Abstract:
Objective: The aim of the study is to determine the Functional Movement Screen (FMS) score in professional football players and to examine the effect of a progressive corrective exercises given to football players with low FMS scores on FMS score.
Method: 35 players with the mean age of 23,77±4.95 years (18-35), who play in Turkish Professional Football League team, were included in the study. At the beginning of the study, FMS was applied to all players and the scores of the players were determined. Football players with an FMS score of 14 and below, which are considered to be at risk of injury, formed the study group, and football players with a score of 15 and above formed the control group. In addition to the training program, corrective exercises were applied to the study group by a physiotherapist 3 days a week for a total of 6 weeks. In the 7th week, the FMS tests of all football players were applied again.
Results: The groups were similar in terms of demographic characteristics (p>0.05). Total FMS score was 14 or less in 63% (n=22) of the players. In the study group, the total FMS score increased in the second measurement (p>0.05), while the score did not change in the control group (p>0.05). The increase in the FMS tests of Deep Squat, Hurdle Step, In-line Lunge and Active Straight Leg Raise scores in the study group were found to be statistically significant (p<0.05).
Conclusion: Our results showed that the FMS score of professional football players with a high risk of injury is generally low, and it is possible to increase this score with a progressive corrective exercise program.
Key words:  Functional Movement Screen, Corrective Exercise, Football Player