Skolyoza özgü egzersizlerin skolyoz şiddeti, uyku kalitesi ve beden algısı üzerine etkisi
The effect of scoliosis-specific exercises on scoliosis severity, sleep quality and body image
Yazar: TUĞÇE TAŞKAYA MEMİLİ
Danışman: PROF. DR. HAYRİ BARAN YOSMAOĞLU
Başkent Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Düzeltici egzersizler = Corrective exercises ; Kas germe egzersizleri = Muscle stretching exercises ; Pittsburg uyku kalitesi ölçeği = Pittsburg sleep quality index

Özet:
Araştırma, Skolyoz tanısı almış yetişkin bireylerde skolyoza özgü egzersizlerin skolyoz şiddeti, uyku kalitesi, yaşam kalitesi ve beden algısı üzerine etkisini araştırmak amacıyla tek grupta, ön test son test, deneysel tasarımda yapıldı. Araştırma, Ankara'da Skolyoza özgü bir merkezde Nisan-Ağustos 2022 tarihleri arasında skolyoz tanısı olan 33 yetişkin hastayla yürütüldü. Araştırmanın başlangıcında hastaların skolyoz şiddeti, gövde rotasyon ölçümüyle değerlendirildi. Araştırmada egzersiz öncesinde Kişisel Bilgi Formu, Skolyoz Dış Görünüş Anketi, Scoliosis Research Society-22 anketi (SRS-22) ve Pittsburgh Uyku Kalitesi Ölçeği kullanıldı. Skolyoza özgü egzersizler üç ay boyunca toplamda 24 seans, haftada iki gün, bir saat uygulatıldı. Egzersiz sonrasında tekrar gövde rotasyon ölçümü yapıldı ve Skolyoz Dış Görünüş Anketi, Scoliosis Research Society-22 anketi (SRS-22) ve Pittsburgh Uyku Kalitesi Ölçeği tekrar uygulandı. Araştırmada, ön test ile son test bulguları karşılaştırıldığında, hastaların gövde rotasyon açılarının anlamlı derecede azaldığı ve skolyoz ilişkili semptomlarının şiddet ortalamalarında da azalma olduğu belirlendi. Araştırma sonucunda skolyoz hastalarının beden algısı, uyku kalitesi ve yaşam kalitesinde pozitif yönde anlamlı bir artış olduğu saptandı (p<0,05). Araştırmada, Skolyoza Özgü Egzersizin hastaların skolyoz ilişkili semptomlarını ve skolyoz şiddetini azalttığı, olumlu beden algısı, uyku ve yaşam kalitesinde artış sağlanmasına katkıda bulunduğu sonucuna ulaşıldı. Çalışmanın bulguları göz önüne alındığında, skolyoza özgü egzersizler konusunda önemli kanıt değeri sunmaktadır. Bu doğrultuda Skolyoza Özgü Egzersizlerin fizyoterapistler tarafından skolyoz tedavisinde kullanılması, konservatif tedavinin etkinliğini arttırmasına katkı sağlayacaktır.

Abstract:
Taskaya Memili, T., The Effect of Scoliosis-Specific Exercises on Scoliosis Severity, Sleep Quality and Body Image, Başkent University, Institute of Health Sciences, Physiotherapy and Rehabilitation Program Master's Thesis, Ankara, 2024. 
The study was done in a single group with pre-test, post-test and quasi-experimental design for the purpose of classifying scoliosis-specific exercises on scoliosis distribution, sleep quality, quality of life and body perception among individuals who diagnosed with scoliosis. The study was conducted with 33 adult patients who diagnosed with scoliosis between April and August in 2022 at the Private Scoliosis Center in Ankara. At the beginning of the study, the scoliosis severity of the patients was evaluated by trunk rotation measurement. In the study, Personal Information Form, Scoliosis Appearance Questionnaire, Scoliosis Research Society-22 questionnaire (SRS-22) and Pittsburgh Sleep Quality Scale were used before exercise. Scoliosis-specific exercises were performed in a total of 24 sessions, two days a week, one hour, for three months. After the exercise, trunk rotation measurement was performed again and The Scoliosis Appearance Questionnaire, Scoliosis Research Society-22 questionnaire (SRS-22), and Pittsburgh Sleep Quality Scale were re-administered. In When the pre-test and post-test findings were compared, it was determined that the trunk rotation angles of the patients decreased significantly, and the average severity of their scoliosis-related symptoms also decreased. As a result of the research, it was determined that there was a significant positive increase in body image, sleep quality and quality of life of scoliosis patients (p < 0.05). In the study, it was found that Scoliosis-Specific Exercise helped patients release the degree of their scoliosis and their scoliosis related symptoms, contributing to positive body perception, sleep quality and quality of life. Considering the findings of the study, it provides significant evidence value regarding scoliosis-specific exercises. In this regard, the use of Scoliosis-Specific Exercises by physiotherapists in the treatment of scoliosis will contribute to increasing the effectiveness of conservative treatment.