Profesyonel futbolcularda devre arası hazırlık döneminin fiziksel uygunluğa ve yaralanma kaygısına etkilerinin incelenmesi
Examination of the effects of the mid-season camp period on the physical fitness and injury anxiety of professional footballers
Yazar: TAHA ALPEREN SARIKAYA
Danışman: PROF. DR. DERYA ÖZER KAYA
İzmir Katip Çelebi Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon = Physical Medicine and Rehabilitation
Dizin: Core antrenman = Core training ; Esneklik antrenmanı = Flexibility training ; Futbol = Football ; Kuvvet antrenmanı = Strength training ; Pliometrik antrenman = Plyometric training ; Postural denge = Postural balance ; Spor = Sports ; Spor yaralanmaları = Athletic injuries ; Sporcular = Sportsmen ; Takım sporları = Team sports

Özet:
Giriş-Amaç: Günümüzde futbol oyuncularının fiziksel performans parametrelerini ortaya çıkarmak için çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Bu yöntemler fiziksel, morfolojik, spora özgü beceriler olarak değerlendirilebilir. Sporculara bu değerlendirmeler hazırlık kampı öncesi, sonrası ve sezon sonu şeklinde yapılarak ilgili parametreleri takip edilebilir, kazanımları ve kayıpları incelenebilir ve yaralanmalarını önleyici yaklaşımlar yapılabilir. Bu çalışmada profesyonel futbol oyuncuları için düzenlenen hazırlık kamplarının futbolcuların fiziksel uygunluk ve yaralanma kaygısı parametrelerine etkisi incelenip bu süreçte değişen fiziksel uygunluk ve yaralanma kaygısı parametrelerinin olup olmadığını tespit etmek amaçlanmıştır.
Materyal-Metod: Bu çalışmaya Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) tarafından lisanslanmış profesyonel bir futbol takımında oynayan, çalışmaya katılmayı gönüllü olarak kabul etmiş ve dahil olma kriterlerine uyan 34 birey (yaş: 21,77±3,43, spor yaşı: 13,15±3,13) dahil edildi. Değerlendirme kapsamında tüm bireylerin yaşı, kiloları, boyları, dominant bacakları, futbol yaşı kaydedildi. Futbolcuların spora özgü becerileri ve performansları "Y denge testi, 20 m sprint testi, T çeviklik testi, tek ayak sıçrama testi, kuadriseps kas kuvveti ölçümü" ile, esneklikleri "otur-uzan testi" ile ve sportif yaralanma kaygıları "Spor Yaralanması Kaygı Ölçeği" ile hazırlık kampı öncesi ve 3 haftalık hazırlık kampı sonrası değerlendirildi. Bireyler hazırlık kampı süreci boyunca 15 seans sürat, çeviklik, denge ve kuvvet çalışmaları yaptı.
Bulgular: Bu çalışmada devre arası hazırlık döneminin sonunda her iki bacak Y denge testi skorlarının ve dominant bacak kas kuvveti değerlerinin başlangıç ölçümlerine göre daha yüksek olduğu (p<0,05), esneklik ve yaralanma kaygısı parametrelerinin değişmediği (p>0,05) belirlendi. Fiziksel uygunluğun denge, spora özgü beceriler ve esneklik parametrelerinin birbirleriyle olan ilişkileri incelendiğinde; dominant ve dominant olmayan bacak Y denge testi skorları arasında pozitif yönde güçlü ilişki tespit edildi (p<0,001). Dominant ve dominant olmayan bacak kuadriseps kas kuvveti arasında pozitif yönde güçlü ilişki mevcutken (p<0,001), dominant ve dominant olmayan bacak üzerinde sıçrama testleri arasında pozitif yönde orta düzeyde ilişki olduğu belirlendi (p<0,001). Bunlara ek olarak dominant bacak kuadriseps kas kuvveti ile T çeviklik testi arasında pozitif yönde zayıf korelasyon saptandı (p=0,043).
Sonuç: Devre arası hazırlık döneminin futbolcuların her iki bacak için denge becerilerini ve dominant bacak için kuadriseps kas kuvvetini geliştirdiği bulundu. Devre arası hazırlık döneminin çeviklik, sürat, esneklik ve yaralanma kaygısına etkisinin olmadığı bulundu. Ek olarak, dominant bacak kas kuvvetinin artmasının yaralanma kaygısı üzerinde etkisinin olmadığı bulundu.
Anahtar Kelimeler: Postural Denge, Antrenman, Futbol, Spor yaralanmaları, Kaygı

Abstract:
Introduction-Aim: Nowadays, there are various methods to reveal the physical performance parameters of football players. These methods can be evaluated as physical, morphological, and sport-specific skills. These evaluations can be made to the players before and after the preparation camp and the relevant parameters can be followed using these evaluations the gains and losses can be examined, and treatment to prevent injuries to the players can be prepared. In this study, it was aimed to examine the effects of the training camps organized for professional football players on the parameters of physical fitness and injury anxiety of football players and to determine whether there were any changing physical fitness and injury anxiety parameters in this process.
Materials and methods: In this study, 34 volunteers (age: 21,77±3,43, sports age: 13,15±3,13) who play in a professional football team and are licensed by the Turkish Football Federation (TFF), voluntarily agreed to participate and meets the criteria to be included were included. Within the process of the assessment, the age, weight, height, dominant legs, and football age of all individuals were recorded. The demographic information of the players was taken and their skills and performances specific to the sport were evaluated with "Y balance test, 20 m sprint test, T agility test, one leg jump test, Quadriceps Muscle Strength Measurement" and their flexibility with "Sit - Reach Test". Sportive injury concerns were questioned with the "Sports Injury Anxiety Scale". Participants did speed, agility, balance, and strength exercises throughout the training camp period process.
Results: In this study, it was determined that both legs Y balance test scores and dominant leg muscle strength values of the mid-season camp period were higher than the initial measurements (p<0.05). It was determined that the half-time preparation period did not affect the flexibility and injury anxiety parameter of physical fitness (p>0.05). When the relationships between the balance, sport-specific skills, and flexibility parameters of physical fitness are examined; a strong positive correlation was found between dominant and non-dominant leg Y balance test scores (p<0.001). While there was a strong positive correlation between dominant and non-dominant leg quadriceps muscle strength (p<0.001), there was a moderate positive correlation between dominant and non-dominant leg jump tests (p<0.001). In addition, a weak positive correlation was found between dominant leg quadriceps muscle strength and the T agility test (p=0.043).
Conclusion: It was found that the mid-season camp period improved the balance skills for both legs and the quadriceps muscle strength for the dominant leg. It was found that the mid-season camp period did not affect agility, speed, flexibility, and injury anxiety. In addition, it was found that the increase in dominant leg muscle strength did not affect injury anxiety.
Keywords: Postural balance, Training, Football, Athletic injury, Anxiety.