Denge antrenmanlarının kara pentatloncularda fırlatmada isabetlilik oranına ve denge ve koordinasyona üzerine etkisi
Effect of balance excercises on throwing hit the mark and balance and coordination among pentathleths
Yazar: COŞKUN SERDAR
Danışman: YRD. DOÇ. DR. ATİLLA PULUR
Gazi Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı / Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2012
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antrenman = Training ; Denge = Equilibrium ; Fırlatma = Hurling ; Hedef algılama = Target sensing ; Psikomotor performans = Psychomotor performance ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Çalışmamızda Askeri Pentatlon sporu ile uğraşan 20 sporcu deney grubu ile düzenli spor yapan ve Eğitim Öğretim yılı Beden Eğitimi ve Spor dersi sınav konularından olan bomba atma branşından sorumlu olan 20 öğrenci kontrol grubu katılmıştır. Deney grubunun yaş ortalaması 22,50 ± 3,81; kontrol grubunun yaş ortalaması ise 20,10 ± 1,71'dir. Deney grubuna haftalık antrenman programlarının yanı sıra haftada 3 gün, 8 haftalık denge ve haftada 2 defa bomba isabet atış antrenmanı uygulanmıştır. Kontrol grubu ise sadece haftada 2 defa bomba atma eğitimi almışlardır.Grupların çalışmalar öncesi, Biyoelektriksel Empedans Yöntemi ile vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, vücut yağ yüzdeleri kayıt edilmiştir. Ayrıca uygulanan çalışmalar öncesi ve sonrası deneklerin sağ-sol pençe kuvveti, bel kuvveti, bacak kuvveti, Olimpik bomba ile 20 ve 25 metrelik hedeflere isabet skorları ve analizi, Biodeks Balance System SD ile Dinamik denge ölçüm ve testlerine tabi tutulmuşlardır.Yapılan ölçümlerde elde edilen verilerin tüm istatistiksel analizleri Windows altında çalışan SPSS 16,0 istatistiksel paket programında yapılmıştır. Her iki grubun verilerinin birbirinden anlamlı bir şekilde farklılık gösterip göstermediğini ve ilgilenilen değişken bakımından evrende benzer dağılımlara sahip olup olmadığını tespit etmek amacıyla Mann Whitney U testi ve İlişkili iki ölçüm setine ait fark puanlar arasındaki farkın anlamlılığını test etmek amacıyla Wilcoxon işaretli sıralar testi kullanılır.İstatistiksel analizler sonucu, Mann Whitney U testine göre deney ve kontrol gruplarının sağ pençe, bel ve bacak kuvvetleri, 20 ve 25 metre isabet atış puanları değerleri (p<0,01) düzeyinde, çift ayak dinamik denge OSI değerlerinde (p<0,05) anlamlı bir farklılık bulunmuştur.Wilcoxon işaretli sıralar testine göre ise; sağ pençe, sol pençe, bel ve bacak kuvvetleri ölçümleri, Çift Bacak, Dominant ve Nondominant Bacak ve İsabet Atışı Pozisyonu Overall Stability İndeks (OSI) denge değerleri 20 ve 25 metre isabet puanları arasında (p<0,01) düzeyinde anlamlı bir farklılık olduğu tespit edilmiştirDeney ve kontrol gruplarında çalışma sonucu elde edilen gelişim yüzdeleri değerlendirildiğinde ise özellikle deney grubu çift ayak dinamik denge değerlerinin gelişimi % 38,08; kontrol grubununki % 7,50; deney grubu nondominant bacak dinamik denge değerlerinin gelişimi % 42,99; kontrol grubununki % 7,61; deney grubu dominant bacak dinamik denge değerlerinin gelişimi 41,07; kontrol grubununki % 10,26; deney grubu isabet atışı pozisyonu dinamik denge değerlerinin gelişimi % 34,04; kontrol grubununki % 12,10; deney grubu 20 metre hedef atışları değerlerinin gelişimi % 38,77; kontrol grubununki % 29,82; deney grubu 25 metre hedef atışları değerlerinin gelişimi % 32,40; kontrol grubununki % 13,25 olarak tespit edilmiştir.Çalışmanın sonucunda denge antrenmanlarının Kara (Askeri) Pentatloncularda denge yetisinin üzerine, bomba atma isabet skorları üzerine ve özellikle atış gruplarındaki dağılımın istikrarlı ve düzenli olmasına olumlu katkılar sağladığı bulunmuştur.

Abstract:
As an experimental group, 20 athletes of military pentathlon and as a control group, students doing sports regularly and responsible for throwing branch, one of the exam subjects of the curriculum of the physical education lesson were examined in this study. The average age of the experimental group is 22, 50 ± 3, 81; and the average of the control group is 20, 10 ± 1, 71. In addition to weekly training schedule, balance training lasting for 8 weeks 3 days a week and throwing hits training twice a week were applied to the experimental group. But the control group had only throwing training twice a week.Using the bioelectrical impedance method, body weight, body-mass index and body fat index percentages were recorded before starting the study with the groups. Additionally, subjects? right-left handgrip, waist strength, leg strength, the scores and the analysis of the hits on the throwing pits located 20-25 meters away were subjected to test by using Biodex balance system SD and Dynamic Balance Measurement and Tests.Statistical Analysis of all data were made by using the SPSS 16, windows based statistical packaged software. Mann Whitney U Test are used to ascertain if there are significant differences of data of two groups and similar distributions in the system by taking into consideration the significant factor and Wilcoxon signed rank test are used to test the significance of the difference of points between two measurement sets associated with each other.With the help of the statistical analysis, right handgrip strength, waist and leg strengths, and the points of the hits to 20-25 meters are at the level of (p<0,01), and was realized a significant difference on the values of two legs dynamic balance OSI.By Wilcoxon signed rank test, Among the measurements of right handgrip strenght, left handgrip strenght, waist and leg strengths, both legs, dominant and nondominant leg and 20-25 meters hit points and OSI balance values, it was found a significant difference at the level of (p<0,01)When it is evaluated the development percentages gained at the end of the study in the experimental and control groups, it is ascertained that both legs dynamic balance degree development in the experimental group is % 38,08; in the control group is % 7,50; nondominant leg dynamic balance degree development is % 42,99; in the control group is %7,61; dominant leg dynamic balance degree development is % 41,07; in the control group is % 10,26; hit shot position dynamic balance degree development in the experimental group is % 34,04; in the control group is % 12,10; 20 meters target hit degree development in the experimental group is % 38,77; in the control group is 29,82; 25 meters target hit degree development in the experimental group is % 32,40; in the control group is % 13.25.At the end of the study, it is ascertained that balance training among the military pentathletes makes a significant contribution on balance competence throwing hit scores and especially on stable and systematical distribution among the throwers.