Spor bilimleri öğrencilerinde fiziksel aktivite düzeyi, uyku kalitesi ve teknoloji bağımlılığı arasındaki ilişkinin incelenmesi
Investigation of the relationship between physical activity level, sleep quality and technology addiction in sports science students
Yazar: MUSAB ÇAĞIN
Danışman: PROF. DR. ÇETİN YAMAN
Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Spor = Sports
Dizin: Fiziksel aktivite = Physical activity ; Spor Bilimleri Fakültesi = Faculty of Sports Sciences ; Teknolojik bağımlılık = Technological dependence ; Uyku = Sleep ; Uyku kalitesi = Quality of sleep ; Ölçekler = Scales ; Üniversite öğrencileri = University students

Özet:
Bu araştırmanın amacı; spor bilimleri öğrencilerinde fiziksel aktivite düzeyi, uyku kalitesi ve teknoloji bağımlılığı arasında ilişkiyi belirleyerek, farklı değişkenler açısından incelemektir. 
İlişkisel tarama modeli kullanılarak yürütülen araştırmaya Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi' de öğrenim gören ve kolayda örnekleme yöntemiyle belirlenen toplam 333 (200 erkek+133 kadın) spor bilimleri öğrencisi katılım göstermiştir.  Araştırmanın verileri "Kişisel Bilgi Formu", "Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi-Kısa Form", "Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi" ve "Teknoloji Bağımlılığı Ölçeği" kullanılarak toplanılmıştır. Verilere betimsel istatistikler, bağımsız gruplar t- testi, tek yönlü varyans (one-way ANOVA) ve Pearson korelasyon analizi uygulanmıştır.
Araştırma bulguları incelendiğinde spor bilimleri öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyi puanlarının; cinsiyete ve öğrenim görülen bölümlere göre farklılık gösterdiği, bunun yanında yaş ile negatif düzeyde anlamlı ilişki içinde olduğu tespit edilmiştir (p<.05). Uyku kalitesi açısından sonuçlar incelendiğinde; uyku kalitesi puanlarının cinsiyete ve öğrenim görülen bölümlere göre farklılık gösterdiği, bunun yanında yaş ile negatif düzeyde anlamlı ilişki içinde olduğu tespit edilmiştir (p<.05). Bunun yanında teknoloji bağımlılığı puanlarının; cinsiyete ve öğrenim görülen bölümlere göre farklılık göstermediği (p>.05) ancak yaş ile negatif yönde anlamlı ilişki içinde olduğu tespit edilmiştir (p<.05). Bağımlı değişkenler arasındaki ilişkiye bakıldığında; fiziksel aktivite düzeyi ile uyku kalitesi ve teknoloji bağımlılığı arasında anlamlı ilişki olmadığı (p>.05); buna karşın uyku kalitesi ile teknoloji bağımlılığı arasında pozitif yönde anlamlı ilişki olduğu tespit edilmiştir (p<.05). 
Sonuç olarak; spor bilimleri öğrencilerinde teknoloji bağımlılığının artması uyku kalitesinin olumsuz yönde etkilemektedir. Fiziksel aktivite düzeyi ile uyku kalitesi ve teknoloji bağımlılığı arasında anlamlı bir ilişki tespit edilememiştir. Kadın bireylerin erkek bireylere oranla fiziksel aktivite düzeyleri düşük ve uyku kalitelerinin kötü olduğu tespit edilmiştir. Fiziksel aktivite düzeyinin en düşük ve uyku kalitesinin en kötü bölümün spor yöneticiliği bölümü olduğu gözlemlenmiştir. 
Anahtar Kelimeler: spor bilimleri öğrencisi, fiziksel aktivite, uyku kalitesi, teknoloji bağımlılığı.

Abstract:
The aim of this research is to determine the relationship between physical activity level, sleep quality and technology addiction in sports science students and to examine them in terms of different variables. 
A total of 333 (200 male + 133 female) sports science students studying at Sakarya University of Applied Sciences Faculty of Sport Sciences and determined by convenience sampling method participated in the research conducted using the relational screening model. The data of the research were collected using the "Personal Information Form", "International Physical Activity Questionnaire-Short Form", "Pittsburgh Sleep Quality Index" and "Technology Addiction Scale". Descriptive statistics, independent groups t-test, one-way ANOVA and Pearson correlation analysis were applied to the data. 
It was determined that there were differences according to gender and departments of education, and that there was a significant negative relation with age when the research findings are examined, the physical activity level scores of the sports science students (p<.05). When the results in terms of sleep quality are examined; It was determined that sleep quality scores differed according to gender and departments of education, as well as negatively correlated with age (p<.05). In addition, technology addiction scores; It was determined that it did not differ according to gender and departments of education (p>.05), but it was found to be negatively and significantly correlated with age (p<.05). Looking at the relationship between dependent variables; there was no significant relationship between physical activity level, sleep quality and technology addiction (p>.05); on the other hand, it was determined that there was a positive significant relationship between sleep quality and technology addiction (p<.05). 
As a result; The increase in technology addiction in sports science students negatively affects sleep quality. No significant relationship was found between physical activity level, sleep quality and technology addiction. It was determined that female individuals had lower physical activity levels and poor sleep quality compared to male individuals. It has been observed that the lowest level of physical activity and the worst part of sleep quality is the department of sports management. 
Keywords: sports science student, physical activity, sleep quality, technology addiction.