Dismenore tedavisinde motor imgeleme odaklı pelvik taban egzersizleri ve gevşeme egzersizlerinin karşılaştırılması
Motor imagery focused pelvic floor exercises and relaxation in the treatment of Dysmenorrhea comparison of exercises
Yazar: SELDA KOÇOĞLU
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖMER ŞEVGİN
Üsküdar Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Gevşeme tedavisi = Relaxation therapy ; Menstrüal siklus = Menstrual cycle ; Menstrüasyon = Menstruation ; Pelvik taban = Pelvic floor

Özet:
Dismenore kadınlarda yaygın görülen bir durumdur. Yapılan bu çalışmanın amacı
dismenore tedavisinde kullanılan motor imgeleme odaklı pelvik taban egzersizleri ve
gevşeme egzersizlerinin ağrı ve menstrüal belirtiler üzerindeki etkilerini
karşılaştırmaktır.
Çalışmaya 60 dismenoreli kadın dahil edildi ve katılımcılar rastgele 3 gruba ayrıldı.
Birinci gruba motor imgeleme odaklı pelvik taban egzersizleri (İPTE), ikinci gruba
gevşeme egzersizleri (GE) ve üçüncü gruba her iki egzersizin de olduğu (İPGE) videolu
ev egzersiz programı verildi. Egzersiz programlarının 8 hafta, haftada 3 gün
uygulanması istendi. Katılımcıların sosyodemografik ve menstrüal özellikleri
kaydedilip, menstrüasyon belirtileri Menstrüasyon Tutum Ölçeği (MTÖ), Fonksiyonel
ve Emosyonel Dismenore Ölçeği (FEDÖ); ağrı düzeyleri McGill Ağrı Anketi-Kısa
Formu ile çalışma öncesi ve sonrası değerlendirildi.
Tedavi sonrası İPTE grubunun, FEDÖ ve menstrüasyon etkilerini inkar alt boyutu
hariç, bütün gruplarda anlamlı fark bulundu (p<0.05). GE grubunun emosyonel alt
boyutunda ve İPGE grubunun FEDÖ sonuçlarında İPTE grubuna göre anlamlı fark
bulundu (p<0.05). MTÖ'ye göre, rahatsız edici bir olgu olarak menstrüasyon ve doğal
bir olgu olarak menstrüasyon alt boyutlarında GE grubu, İPTE grubuna göre anlamlı
farklılık bulundu (p<0.05). Ayrıca İPGE grubu, MTÖ alt boyutlarında diğer gruplara
göre anlamlı farklılık bulundu (p<0.05). Menstruasyon etkilerini inkar alt boyutunda ise
İPGE grubu İPTE grubuna göre anlamlı farklılık bulundu (p<0.05). McGill Ağrı Anketi
alt boyutu VAS'a göre İPGE grubu diğer iki gruba göre anlamlı bulunurken, GE
grubunda da İPTE grubuna göre anlamlı fark bulundu (p<0.05).

Abstract:
Dysmenorrhea is a common condition among women. The aim of this study was to
compare the effects of motor imagery focused pelvic floor exercises and relaxation
exercises in the treatment of dysmenorrhea on pain and menstrual symptoms.
Sixty women with dysmenorrhea were included in the study and randomly assigned
to three groups. The first group received motor imagery focused pelvic floor exercises
(MIPE), the second group received relaxation exercises (RE), and the third group
received a combined program (MIPE+RE) that included both types of exercises.
Participants were provided with a video-based home exercise program and instructed to
perform the exercises three days a week for eight weeks. Socio-demographic and
menstrual characteristics of the participants were recorded, and menstrual symptoms
were assessed using the Menstrual Attitude Questionnaire (MAQ) and Functional and
Emotional Dysmenorrhea Scale (FEDS). Pain levels were evaluated using the McGill
Short Form Pain Questionnaire before and after the intervention.
After the treatment, significant differences were found in all groups except for the
denial of menstrual effects subscale in the MIPE group (p<0.05). The RE group showed
significant differences in the emotional subscale, while the MIPE+RE group had
significant differences in FEDS results compared to the MIPE group (p<0.05).
According to the MAQ, significant differences were found in the perception of
menstruation as a distressing event and a natural phenomenon subscales between the RE
and MIPE groups (p<0.05). Additionally, the MIPE+RE group showed significant
differences in the MAQ subscales compared to the other groups (p<0.05). In the denial
of menstrual effects subscale, the MIPE+RE group demonstrated significant differences
compared to the MIPE group (p<0.05). According to the McGill Pain Questionnaire, the
MIPE+RE group showed significant differences compared to the other two groups,
while the RE group had significant differences compared to the MIPE group (p<0.05).