Kasiyerlere ergonomi eğitimi ile birlikte verilen egzersizin ağrı ve çalışma performansı üzerine etkisi
The effect of exercise given to cashiers along with ergonomics training on pain and work performance
Yazar: DEVRAN YAŞAR
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖMER ŞEVGİN
Üsküdar Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Bel ağrısı = Back pain ; Boyun ağrısı = Neck pain

Özet:
KASİYERLERE ERGONOMİ EĞİTİMİ İLE BİRLİKTE VERİLEN EGZERSİZİN AĞRI VE ÇALIŞMA PERFORMANSI ÜZERİNE ETKİSİ


       Bu çalışmada amaç kasiyerlere ergonomi eğitimi ile birlikte verilen egzersizlerin etkinliğini incelemektir.
       Çalışmaya marketlerde kasiyerlik yapan 18-45 yaş aralığındaki 60 kişi dahil edildi. Katılımcılar basit zarf yöntemiyle randomize edilerek kontrol ve egzersiz grubu şeklinde iki gruba ayrıldı. Egzersiz grubundaki kasiyerlere ergonomi eğitimi ile birlikte egzersiz verilirken, kontrol grubundaki kasiyerlere sadece ergonomi eğitimi verildi.

       Katılımcılar çalışma öncesi ve sonrasında; Görsel Analog Skalası, Bournemouth Boyun Ağrısı Anketi, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi, Hızlı Üst Ekstremite Değerlendirmesi, Mesleki Tükenmişlik Ölçeği ve Nordic Kas İskelet Anketi ile değerlendirildi.
       Nordic Kas İskelet Anketi verilerinde egzersiz ve kontrol grubu karşılaştırmasında istatistiksel olarak anlamlı fark elde edildi (p<0.05). 
      Kasiyerlerin yoğun çalışma temposuna ve ergonomik olmayan çalışma ortamına rağmen çalışma pozisyonundaki ergonomik düzenlemeler ve egzersizle kas iskelet sistemi ağrılarında Nordic kas iskelet sistemi anketi verilerinde azalma olduğu görüldü. Literatürde farklı eğitim programlarının kullanıldığı ve kişinin şikayetine özel eğitimlerin verildiği çalışmaların yapılması çalışan sağlığı açısından fayda sağlayabilir.

       Anahtar Kelimeler: Kasiyer, Market, Kas iskelet sistemi, Ergonomi

Abstract:
THE EFFECT OF EXERCİSE GİVEN TO CASHİERS ALONG WİTH ERGONOMİCS TRAİNİNG ON PAİN AND WORK PERFORMANCE

       The aim of this study was to examine the effectiveness of exercises given to cashiers together with ergonomics training.
       The study included 60 people between the ages of 18-45 who were cashiers in grocery stores. The participants were randomized into two groups: control and exercise group. Cashiers in the exercise group were given exercise with ergonomics training, while cashiers in the control group were given only ergonomics training.

       Participants were evaluated with Visual Analog Scale, Bournemouth Neck Pain Questionnaire, Pittsburgh Sleep Quality Index, Rapid Upper Extremity Assessment, Occupational Burnout Scale and Nordic Musculoskeletal Questionnaire before and after the study.
       Participants were evaluated with Visual Analogue Scale, Bournemouth Neck Pain Questionnaire, Pittsburgh Sleep Quality Index, Rapid Upper Extremity Assessment, Occupational Burnout Scale and Nordic Musculoskeletal Questionnaire before and after the study.
       
       In the Nordic Musculoskeletal Questionnaire data, a statistically significant difference was obtained in the exercise and control group comparison (p<0.05).
      Despite the intensive working tempo and non-ergonomic working environment of the cashiers, it was seen that there was a decrease in musculoskeletal pain in the Nordic musculoskeletal questionnaire data with ergonomic adjustments in the working position and exercise. Studies in which different training programmes are used in the literature and specific trainings are given to the complaints of the individual may be beneficial in terms of employee health.


Keywords: Cashier, Market, Musculoskeletal system, Ergonomics