Düzenli egzersizin adölesan dönemi çocuklarda gelişim özelliklerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of regular exercise on the developmental characteristics of adolescent children
Yazar: BURAK KALINCA
Danışman: DOÇ. DR. METİN POLAT
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Spor = Sports
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Egzersiz testi = Exercise test ; Ergenler = Adolescents ; Ergenlik = Puberty ; Mental iyi oluş = Mental well-being ; Sedanterler = Sedentary ; Spor = Sports ; Çocuklar = Children

Özet:
Bu çalışmada düzenli egzersizin adölesan dönemi çocukların, gelişim özelliklerine etkisi incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmada çocukların bazı tanımlayıcı özellikleri açısından, mental iyi oluş düzeyi araştırılmış, ayrıca mental iyi oluş düzeyinin esneklik, dikey sıçrama, el kavrama ve koşu testlerine etkisi açısından farklılıklar ortaya konulmaya çalışılmıştır.
Verilerin analizinde SPSS 24.0 paket programı kullanılmıştır. Verilere ait ortalama, standart sapma, değerleri tanımlayıcı istatistik olarak verilmiştir. Elde edilen verilerden ilk olarak tanımlayıcı istatistikler yapılmıştır. Veri seti normal dağılım göstermiş. T testi ile ANOVA testi ve farklılık belirlemeye yönelik grup içi testinde LSD analiz kullanılmıştır. Mental iyi oluş düzeyi ile fiziksel test sonuçlarına pearson korelasyon yapılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. 
  Adölesan dönemi çocukların spor yapan çocukların mental iyi oluşlarında sedanter çocuklara göre mental iyi oluş düzeylerinin daha yüksek olduğu bulunmuştur (p<0,05). Aktif spor yapan çocukların mental iyi oluş düzeyi arttıkça sıçrama, el kavrama kuvveti, esneklik, koşu testlerinde daha başarılı olduğu sonucuna ulaşılmıştır (p<0,05). Aktif spor yapan adölesan dönemi çocukların mental iyi oluşları ile el kavrama testi, dikey sıçrama testi, esneklik testi arasında pozitif yönlü orta düzeyde bir ilişki görülmüştür (p<0,05). Erkek çocukların mental iyi oluşları ile fiziksel test sonuçları arasında bir ilişki görülmüştür (p<0,01).Kız çocuklarının mental iyi oluşları ile el kavrama testi, esneklik testi, 10 mt koşu testi, 20 mt koşu testi, 30 mt koşu testi arasında bir ilişki görülmüştür (p<0,01).Sedanter yaşam süren adölesan dönemi çocukların mental iyi oluş düzeylerinin fiziksel test sonuçları arasında bir ilişki görülmemiştir (p>0,05).

Abstract:
In this study, it was aimed to examine the effect of regular exercise on the developmental characteristics of adolescent children. In the study, the level of mental well-being was investigated in terms of some descriptive characteristics of the children, and the differences in terms of the effects of mental well-being on flexibility, vertical jump, hand grip and running tests were tried to be revealed.
SPSS 24.0 package program was used in the analysis of the data. The mean, standard deviation and values of the data are given as descriptive statistics. First, descriptive statistics were made from the obtained data. The data set showed a normal distribution. LSD analysis was used in the T-test and ANOVA test and in-group test to determine the difference. Pearson correlation was made between mental well-being level and physical test results. Significance level was accepted as p<0.05.
It has been found that the mental well-being of adolescent children who do sports is higher than sedentary children (p<0.05). As the mental well-being level of children engaged in active sports increases, it has been concluded that they are more successful in jumping, hand grip strength, flexibility and running tests (p<0.05). A moderate positive correlation was observed between the mental well-being of the adolescent children who actively do sports, and the hand grip test, vertical jump test, and flexibility test (p<0.05). There was a correlation between the mental well-being of boys and physical test results (p<0.01). There was a correlation between the mental well-being of girls and the hand grip test, flexibility test, 10 m running test, 20 m running test, and 30 m running test (p<0.01). There was no relationship between the physical test results of mental well-being levels of adolescent children who lead a sedentary life (p>0.05).