Kinetik beyin egzersizlerinin yaşlılarda denge ve çift görev aktivitelerine etkisi
The effect of kinetic brain exercises on balance and dual-task activities in the elderly
Yazar: ELİF DİLARA AYDIN
Danışman: PROF. DR. ARZU RAZAK ÖZDİNÇLER
Biruni Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation

Özet:
Çalışmanın amacı, huzurevinde yaşayan sağlıklı yaşlı bireylerde Kinetik Beyin Egzersizlerinin denge ve çift görev aktivitelerine etkisini incelemektir. Çalışmaya 65-80 yaş (73,88±3,69 yıl) aralığında 4'ü kadın 29'u erkek olmak üzere toplam 33 birey tamamladı. Araştırmada, bireylerin demografik ve klinik özellikleri kaydedildikten sonra çift görev aktiviteleri için Çift Görev Performans Testleri, denge için Zamanlı Kalk ve Yürü Teti (ZKYT), Fonksiyonel Uzanma Testi, yürüyüş hızı için 10 Metre Yürüme Testi , düşme korkusu için Düşme Etkinlik Ölçeği (DEÖ), çift görev sırasındaki zorluklarını belirlemek amacıyla İkili Görev Anketi ve yaşam kalitesi için Dünya Sağlık Örgütü Yaşam Kalitesi Ölçeği Yaşlı Modülü (DSÖYKÖ-YM) uygulandı. Bireylere haftada 2 gün, 40 dk olacak şekilde 8 hafta boyunca egzersiz programı uygulandı. Programa katılan bireyler 2 gruba ayrıldı. Grup 1'e (n=17)  Core Stabilizasyon Egzersizleri ve Kinetik Beyin Egzersizleri Grup 2'ye (n=16) ise sadece Core Stabilizasyon Egzersizleri verildi. Grup içi karşılaştırmalarda; Grup 1'in 30 Sn Otur Kalk Testin tekli ve kognitif ek görevinde, Tandem Duruş Testin motor ek görevinde egzersiz sonrası anlamlı bulunurken (p<0,05), Grup 2'de ZKYT'in ve 360° Dönme Testin kognitif ek görevinde,ve DEÖ puanında istatistiksel olarak anlamlı idi (p<0,05).  Gruplar arası karşılaştırmada ise Tandem Duruş Testin motor ek görevinde Grup 1'in lehine, DSÖYKÖ-YM sadece Duyusal İşlevler alt parametresinde Grup 2'nin lehine istatistiksel olarak anlamlı bulundu (p<0,05). Sonuç olarak; her iki grubun denge ve çift görev aktivitelerinin iyileşme düzeyleri yetersizdi. Core Stabilizasyon Egzersizleri ile birlikte uygulanan Kinetik Beyin Egzersizlerinin olumlu bir katkı sağlamadığı görüldü. 
Anahtar Kelimeler: Kinetik Beyin Egzersizleri, Denge, Çift Görev Performansı, Yaşlı, Core Stabilizasyon

Abstract:
Objective: The aim of the study is to evaluate the balance and dual-task activities of Kinetic Brain Exercises in healthy elderly individuals living in nursing homes. Materials and Methods: A total of 33 people, 4 women and 29 men between the ages of 65-80 (73.88±3.69 years) completed in the research. Demographic and clinic information of the individuals were recorded and Dual Task Performance Tests for dual task activities,  Timed Up and Go Test (TUGT) , Functional Reach Test for balance, 10 Meter Walk Test for walking speed, Fall Efficacy Scale (FES) for the fear of falling, Dual Task Questionnaire for to determine individuals difficulties during dual tasks and World Health Organization Quality of Life Instrument- Older Adults Module (WHOQOL-OLD) was used for quality of life. Individuals were applied an exercise program of 40 minutes, 2 days a week for 8 weeks. Individuals were divided into 2 groups. Kinetic Brain Exercises and Core Stabilization Exercises were applied to Group 1 (n=17), and only Core Stabilization Exercises were applied to Group 2 (n=16). Results: In intra-group comparisons; while Group 1's single and cognitive additional task of the 30 Second Sit-and-Stand Test,  the motor additional task of the Tandem Stand Test were found to be significant after exercise (p<0.05),  In Group 2, it was statistically significant in the cognitive additional task of TUGT, the cognitive additional task of 360° Rotation Test and the FES score (p<0.05). In the comparison between groups; It was found statistically significant after exercise in favor of Group 1 in the motor additional task of the Tandem Stance Test, and in favor of Group 2 only in the Sensory Functions sub-parameter of WHOQOL-OLD (p<0.05) 
In conclusion; the recovery levels of balance and dual-task activities in both groups were insufficient. It was observed that Kinetic Brain Exercises applied together with Core Stabilization Exercises didn't make a positive contribution.
Keywords:Kinetic Brain Exercises, Balance, Dual Task Performance, Elderly, Core Stabilization