Futbolcularda izokinetik hamstring ve quadriceps kas kuvvet oranı ile dikey sıçrama ve sürat performans ilişkisi
Relationship of isokinetic hamstrings-to-quadriceps zirve torque ratio with vertical jump and speed performance in soccer players
Yazar: ZAİT BURAK AKTUĞ
Danışman: DOÇ. DR. ERBİL HARBİLİ
Selçuk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2013
Konu: Spor = Sports
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Egzersiz testi = Exercise test ; Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Spor = Sports ; Sürat = Speed ; Sıçrama = Jump

Özet:
Bu araştırmanın amacı 17-19 yaş genç futbolcularda her iki bacağın hamstring ve quadriceps kaslarının zirve tork değerlerini diz ekleminin izokinetik konsantrik ekstensiyon ve fleksiyonu sırasında karşılaştırmak ve hamstring ve quadriceps kaslarının zirve tork değerleri ile dikey sıçrama yüksekliği ve sürat performansı arasındaki ilişkiyi incelemekti. 
Çalışmaya Konya ilindeki profesyonel kulüplerin alt yapısında oynayan 36 futbolcu katıldı. Futbolcularda dizin konsantrik ekstensiyon fleksiyonu 60 ve 240 der/s açısal hızda (sırasıyla 10 ve 15 tekrar) izokinetik dinamometre (Cybex Norm, CSMI, Stoughton, Massachusetts, ABD) kullanılarak ölçüldü. Her iki dizin fleksör ve ekstensör kaslarının zirve tork değeri, hamstring-quadriceps kuvvet oranı (H/Q kuvvet oranı) değerlendirildi. Ayrıca futbolcuların dikey sıçrama yükseklikleri (Takei, Japonya) jumpmetre ile 30 m sürat süresi fotesel kullanılarak belirlendi. Dominant ve nondominant bacağın zirve tork değerleri arasındaki farklar paired t testi, zirve tork değerleri ile dikey sıçrama ve 30 m sürat değerleri arasındaki ilişkiler Pearson korelasyon analizi ile belirlendi. Anlamlılık düzeyi 0.05 kabul edildi.
Çalışmada 60 der/s açısal hızda dominant ve nondominant bacakların Quadriceps ve Hamstring kaslarının zirve tork değerleri arasında anlamlı fark bulunmadı. 240 der/s açısal hızda dominant ve nondominant bacakların Quadriceps zirve tork değerleri arasında anlamlı fark bulunmadı. Ancak, 240 der/s açısal hızda dominant bacağın Hamstring kaslarının zirve tork değerinin nondominant bacağın Hamstring kaslarının zirve tork değerinden yüksek olduğu bulundu (p<0.05). Buna ilaveten, 60 der/s açısal hızda dominant bacağın H/Q kuvvet oranı nondominant bacağın H/Q kuvvet oranından yüksek bulundu (p<0.05). 240 der/s açısal hızda H/Q kuvvet oranı birbirine benzer bulundu. H/Q kuvvet oranı ile dikey sıçrama ve sürat arasında anlamlı bir ilişki bulunmadı.60 der/s açısal hızda, dominant bacağın quadriceps kaslarının rölatif kuvveti ve dikey sıçrama performans arasında pozitif anlamlı zayıf bir ilişki gözlendi (p<0.05). 60 der/s açısal hızda, dominant ve nondominant bacağın Quadriceps kaslarının rölatif kuvveti ve 30-m sürat performansı arasında negatif anlamlı zayıf bir ilişki belirlendi (p<0.05). 240 der/s açısal hızda ise, dominant bacağın Hamstring kaslarının rölatif kuvveti ile dominant ve nondominant bacağın Quadriceps kaslarının rölatif kuvvetinin 30-m sürat performansı ile negatif anlamlı zayıf bir ilişki gösterdiği belirlendi (p<0.05). 
Sonuçta maksimal kuvvetin göstergesi olan 60 der/s açısal hızda dominant bacağın H/Q oranının ve kuvvette devamlılığın göstergesi olan 240 der/s açısal hızda dominant bacağın fleksör kas kuvvetinin nondominant bacaktaki karşılıklarından daha yüksek olması, futbolda dominant bacağın Hamstring kaslarının ve kuvvet özelliğinin önemli olduğunu göstermiştir. Dominant bacağın Quadriceps kaslarının dikey sıçrama performansı ile olan ilişkisi diz ektensör kaslarının maksimal kuvvetinin dikey sıçrama performansında belirleyici rol oynadığını desteklemektedir. Öte yandan hem dominant hem de nondominant bacağın fleksör ve ekstensör kas kuvvetinin 30-m sürat performansı ile olan ilişkisi maksimal kuvvet kadar ve kuvvette devamlılık özelliğinin de ivmelenme performansında önemli olduğunu göstermiştir.
Anahtar Sözcükler: Futbol, İzokinetik kuvvet, dikey sıçrama, 30 m sürat

Abstract:
The purpose of this study was to compare peak torque values of hamstring and quadriceps muscles of both legs during isokinetic concentric extension and flexion of the knee joint in 17-19 years old soccer player sand to investigate the relationship between peak torques of the hamstring and quadriceps  muscles and vertical jump height and duration of 30-m sprint.

Thirty-six soccer players playing in infrastructure of Professional football clubs in Konya participated in the study. In soccer players, concentric extension and flexion strength of the knee was measured using isokinetic dynamometer(Cybex Norm, CSMI, Stoughton, Massachusetts, USA) at angular velocity of 60 deg?s-1 and 240 deg?s-1with 10 and 15 repetitions, respectively. Peak torque of flexor and extensor muscles of both knees and hamstring/quadriceps ratio (H/Q) were evaluated. Bisedes, the vertical jump height and duration of 30-m sprint were measured with jumpmetre (Takei, Japan) and photocell, respectively. The paired t-test was used for differences between the peak torque values of dominant and nondominant leg, and the relationships between peak torque values, vertical jump and 30-m sprint performance were evaluated using Pearson Product Moment Correlation analysis. Significant level was set at p<0.05.

There was no significant difference between extensor and flexor peak torques of dominant and nondominant legs at angular velocity of 60 deg?s-1. Significant difference was not found between extensor peak torque of dominant and nondominant legs at angular velocity of 240 deg?s-1. However, flexor peak torque of dominant leg was significantly greater than that of nondominant leg at angular velocity of 240 deg?s-1 (p<0.05). In addition, H/Q ratio of dominant leg was significantly greater than that of nondominant leg at angular velocity of 60 deg?s-1 (p<0.05). H/Q ratio of both legs was similar in each other at angular velocity of 240 deg?s-1. There was no significant relationship between H/Q ratio, vertical jump and 30-m sprint performance. There was significantly positive but weak correlation between relative strength of Quadriceps muscles of dominant leg and vertical jump at angular velocity of 60 deg?s-1 (p<0.05). There was significantly negative but weak correlation between relative strength of Quadriceps muscles of dominant and non-dominant leg and 30-m sprint performance at angular velocity of 60 deg?s-1 (p<0.05). There was significantly negative but weak correlation between relative strength of Hamstring muscles of dominant and relative strength of Quadriceps muscles of dominant and non-dominant muscles 30-m sprint performance at angular velocity of 240 deg?s-1 (p<0.05).
In conclusion, the greater H/Q ratio of dominant leg at angular velocity 60 deg?s-1 as a indicator of maximum strength and flexor muscle strength of dominant leg at angular velocity 240 deg?s-1 as a indicator of strength endurance than that of non-dominant leg showed that Hamstring muscles of dominant leg and its strength are important in soccer. Relationship between Quadriceps muscles of dominant leg and vertical jump performance supported that maximum strength of the knee extensor muscles has a role indicator in vertical jump performance. On the other hand, relationship between flexor and extensor muscle strength of both legs and 30-m sprint performance showed that strength endurance is important as maximum strength as in acceleration.
Key Words:Soccer, Isokinetic strength, vertical jump, 30-m sprint