Cinsiyete göre yüzücülerde tüm vücut elektromyostimülasyon antrenmanının sıçrama, atlama, izokinetik kuvvet ve yüzmeye akut etkisi
Acute effects of whole-body electromyostimulation training on vertical and horizontal jump, isokinetic strength and freestyle swimming in swimmers according to gender
Yazar: ABDULLAH ÖZMUSUL
Danışman: DOÇ. DR. MEHMET KALE
Eskişehir Teknik Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
Bu çalışmanın amacı cinsiyete göre yüzücülerde tüm vücut EMS antrenmanının sıçrama, atlama, izokinetik kuvvet ve yüzmeye akut etkisini incelemektir. Çalışmaya kadın grubu (KG) (n= 7, yaş: 18.492.39yıl, boy uzunluğu: 166.697.28cm, vücut ağırlığı: 61.1612.23kg) ve erkek grubu (EG) (n= 12, yaş: 16.582.07yıl, boy uzunluğu: 174.359.42cm, vücut ağırlığı: 67.918.49kg) olmak üzere gönüllü 19 yüzücü katılmıştır. Katılımcılara sırasıyla antropometrik ölçüm, skuat ve aktif sıçrama, skuat ve aktif atlama, 3 açısal hızda (60, 180 ve 300o.sn-1) sağ ve sol omuz, diz ve kalça eklemlerinde konsantrik ekstansiyon ve konsantrik fleksiyona dayalı izokinetik kuvvet ve 25m serbest teknikle yüzme ön-test ve son testleri uygulanmıştır. KG ve EG'nin gruplararası ön- ve son-test karşılaştırmaları için bağımsız örneklem t testi, grupiçi ön- ve son-test karşılaştırmaları için eşleştirilmiş örneklem t-testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi olarak p<0.05 alınmıştır. EG ve KG'nin serbest teknikle yüzme ön- ve son-test verilerinde istatistiksel anlamlı fark bulunmazken sıçrama ve atlama ön- ve son-test karşılaştırmalarında KG'nin skuat sıçrama ön- ve son-test skuat sıçrama yüksekliği ve gücü hariç diğer tüm değişkenlerinde grup içi istatistiksel anlamlı fark bulunmuştur (p<0.05). İzokinetik kuvvet ön- ve son-test karşılaştırmalarında 60, 180 ve 300os-1'de KG'nin sağ omuz E (p<0.05), 60os-1'de EG'nin sol omuz F (p<0.001), 60 ve 180os-1'de EG'nin sol kalça E (p<0.05) ve 60os-1'de KG'nin sol diz E (p<0.05) değişkenlerinde grup içi istatistiki anlamlı fark bulunmuştur. Tüm vücut EMS antrenmanın EG ve KG'nin sıçrama, atlama ve bir kısım izokinetik kuvvet değişkenlerine etki etmesi yüzücülerin kuvvet gelişimini destekleyici antrenman olarak kullanılabileceğini göstermiştir.

Abstract:
The purpose of this study was to investigate acute effects of whole-body EMS training on vertical and horizontal jumping, isokinetic strength, and swimming in swimmers according to gender. Nineteen volunteer swimmers [female group (FG) (n=7, age: 18.492.39year, height: 166.697.28cm, body weight :61.1612.23kg) and male group (MG) (n=12, age: 16.582.07year, height: 174.359.42cm, body weight: 67.918.49kg)] participated to study. Anthropometric measurements and pre-tests of vertical and horizontal squat and countermovement jumps, shoulder, knee and hip extension/flexion isokinetic strength for right and left sides at 60, 180, and 300o.s-1angular velocities and 25m freestyle swimming were performed respectively. Participants were taken to the post-tests using the same procedures after whole body EMS training. Independent sample t-test was used for between-group pre- and post-test comparisons. Paired sample t-test was used for within-group pre- and post-test comparisons. The significance level was p<0.05. While no statistically significant difference was found in 25m freestyle swimming tests for within-groups. Statistically significant differences within groups were found in all variables except squat jump-height and -power of FG (p<0.05). Statistically significant differences were found in right shoulder E of FG at 60, 180, and 300os-1 (p<0.05), left shoulder F of MG at 60os-1 (p<0.001), left hip E of MG at 60 and 180os-1 (p<0.05) and left knee E of FG at 60os-1 (p<0.05). The effect of whole-body EMS training on vertical and horizontal jumps and some isokinetic strength variables of MG and FG showed that it can be used as a training to support the strength development of swimmers.