Mindfulness temelli öfke yönetimi programının çocuklarda mindfulness ve öfke yönetimi becerilerine etkisi
Effect of mindfulness based anger management program on mindfulness and anger management skills on children
Yazar: ÖZLEM YILDIZHAN
Danışman: DOÇ. DR. RAZİYE BİLGE UZUN
Bahçeşehir Üniversitesi / Eğitim Bilimleri Enstitüsü / Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2019
Konu: Eğitim ve Öğretim = Education and Training ; Psikoloji = Psychology
Dizin: Bilinçli farkındalık = Mindfulness ; Eğitim programları = Education programs ; Eğitim psikolojisi = Education psychology ; Farkındalık = Awareness ; Öfke = Anger ; Öfke kontrolü = Anger control ; Öfke yönetimi tedavisi = Anger management therapy ; Ölçme-değerlendirme = Measurement and evaluation

Özet:
Bu araştırmada, mindfulness (bilinçli farkındalık) temelli öfke yönetimi programının
çocuklarda mindfulness ve öfke yönetimi becerileri üzerindeki etkisi incelenmiştir.
Yaş aralığı 9 ile 10 arasında değişmekte olan katılımcıların, yaş ortalaması 10 (SD =
.5)'dur. Araştırma, İstanbul Sancaktepe'de bulunan özel bir okulda uygun örneklem
yoluyla belirlenen 21 deney (10 kız, 11 erkek) ve 21 kontrol grubu (9 kız, 12 erkek)
olmak üzere toplam 42 öğrenci ile gerçekleştirilmiştir. Araştırma, kontrol gruplu ön
test-son test modelinin kullanıldığı deneysel bir çalışmadır. Araştırmada veri toplama
aracı olarak BAU Çocuklar İçin Mindfulness Ölçeği ve Çok Boyutlu Okul Öfke
Envanteri kullanılmıştır. Deney grubuna araştırmacı tarafından geliştirilen
"Mindfulness Temelli Öfke Yönetimi Programı" 8 oturum olarak uygulanmıştır.
Araştırmada nicel veriler elde edilmiştir. Deney ve kontrol gruplarının mindfulness
ve öfke düzeyleri arasında anlamlı bir fark olup olmadığı belirlemek amacıyla, t-testi
kullanılmıştır. Araştırmanın sonunda elde edilen bulgular, 8 haftalık mindfulness
temelli öfke yönetimi eğitim programının çocuklarda öfke denetimi becerileri
üzerine etkili olduğunu göstermiştir. 
Anahtar Sözcükler: Mindfulness temelli öfke yönetimi programı, mindfulness,
öfke, öfke yönetimi becerileri

Abstract:
The purpose of this study was to examine the effects of Mindfulness based
psychoeducation program on mindfulness and anger management skills of
children. The average age of participants was 10 (SD = .5) and the age ranged
between 9 and 10 years old. The sample of the study consisted of 42 students (21
experimental (10 female, 11 male) ve 21 control group (9 female, 12 male) recruited
through matching sampling. The research is an experimental study using the pretest-
post-test model with control group. In the structure of the study, BAU
Mindfulness Scale for Children and The Multidimensional School Anger
Inventory were used to assess the effectiveness of the Mindfulness Program.
Mindfulness-based anger management program developed by researcher was
applied to the experimental group for 8-weeks. Quantitative data were obtained in
the study. The comparison of pretest-posttest scores of experiment and control
groups was made the t-test. Results revealed that the 8-week mindfulness
psychoeducation program was a significant influence on the anger management
skills on children.
Keywords: Mindfulness-based psycho-education program, mindfulness, anger,
anger management skills