Sıcak ortamda yapılan farklı antrenman metotlarının antioksidan düzeylerine etkisinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of different training methods on antioxidant levels in hot environment
Yazar: MURAT TAŞ
Danışman: PROF. DR. ERDAL ZORBA
Gazi Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2009
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antioksidanlar = Antioxidants ; Dayanıklılık çalışması = Endurance training ; Maksimal oksijen tüketimi = Maximal oxygen consumption ; Serbest radikaller = Free radicals

Özet:
Bu çalışma, sıcak ortamda yapılan farklı antrenman metotlarının antioksidan düzeylerine etkisini karşılaştırarak, bu antrenman metotlarından hangisinin antioksidan düzeylerinde daha etkin olduğunu bulmak amacıyla yapılmıştır.Araştırma, sağlık sorunu olmayan 30 erkek gönüllü beden eğitimi öğrencisi üzerinde gerçekleştirildi. Denekler, sürekli koşular (n=15) ve interval koşular (n=15) olmak üzere 2 gruba ayrıldı. Çalışma gruplarına 8 hafta, ortalama sıcaklığın 29 ? 34 0C derece olduğu sıcak ortamda, haftada 3 gün antrenman programı uygulandı.Antrenman programlarından 2 gün önce ve antrenman programlarından 2 gün sonra sporcuların kan numuneleri alındı. Alınan kan örneklerinde malondialdehid (MDA), paraoksonaz aktivitesi (PON), arilesteraz aktivitesi (ARE) ve glutatyon (GSH) tayinlari analiz edildi. Çalışmanın istatistiksel analizinde Mann-Whitney U ve Wilcoxon testi kullanıldı.Yapılan interval antrenmanda, 1. antrenman ve 24. antrenman ön test VA, VKİ ve VYY' de (P<0,05) düzeyine göre anlamlı bir farklılık gözlenirken, son test değerlerinde ise VA ve VKİ' de (P<0.05) düzeyinde anlamlı bir düşüş bulundu. Ayrıca VYY son test değerlerinde (P<0.01) düzeyinde istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmuştur. Sürekli koşular antrenman program sonucunda 1. ve 24. antrenman ön test sonuçlarında VA' da (P<0.01), VYY' de (P<0.05) düzeyinde anlamlı bir düşüş gözlenmesine rağmen, VKİ değerinde istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştır. İlk ve son antrenmanın son test değerlerinin karşılaştırılması VA ve VYY bakımından anlamlı bir farklılık gösterirken (P<0.05), VKİ değerlerinde anlamlı bir farkın olmadığını göstermiştir.Her iki grubun maxVO2 değerleri anlamlı derecede artmıştır (p<0,01). Gruplar arasındaki farklarda, herhangi bir farklılık görülmemektedir.Çalışmanın sonuçlarına göre, interval koşular grubunda (İKG), antrenman öncesi ve sonrasında GSH, MDA ve PON değerlerinde düşüş görülmekte, ancak bu düşüşün istatistiksel olarak anlamlılık ifade etmediği, ARE' de ise (P<0.01)'e göre anlamlı bir düşüşün olduğu, sürekli koşular grubunun (SKG), antrenman öncesi ve sonrası değerleri arasında (P<0.05)'e göre, PON' da anlamlı bir farklılık bulunurken, MDA, GSH ve ARE' de istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır. Sıcak ortamda yapılan farklı antrenman metotlarının ön-son test sonuçlarına göre antioksidan değerleri karşılaştırılmış ve gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık görülmemiştir.Çalışmanın sonucunda elde edilen bulgular, sıcak ortamda yapılan sürekli koşular antrenmanının lipid peroksidasyonu artırarak oksidatif stresi daha fazla etkilediği görülmektedir.Sonuç olarak; uygulanan antrenman programlarının tipi, süresi ve şiddeti, deneklerin özellikleri ve antrenmanın yapıldığı ortamın deneklerin antioksidan seviyeleri üzerinde etkili olduğu sonucuna varılmıştır.Anahtar Kelimeler: Sıcak ortam, Dayanıklılık antrenmanı, Antioksidanlar, Serbest radikaller, Maksimal oksijen tüketimi

Abstract:
The aim of this study was compare of different training method in hot environment to find which one of these methods more efficient on antioxidant levels.30 male voluntary physical education and sport students who have no healthy problem participated in this stud. Subjects were divided into 2 groups as continuous running group (n=15) and interval running group (n=15). Both groups participated in two different training programs continuous and (interval, running) which include 3 days a week- in 8 weeks, average temperature was 29 ? 34 0C in hot environment 2 days before and 2 days after the programme training blood samples were taken. In to analyse malondialdehyde (MDA), paraoxonase activity (PON), arylesterase activity (ARE) and glutathione (GSH) level Mann-Whitney U and Wilcoxon test was used for statistical analyze of the study.While there were significant differences between pre-test scores of BW, BMI and Body Fat% of 1st and 24th training in interval training group (p<0,05). There was a significant decrease in BW and BMI scores group at the and at training programme (p<0,05) Also the significant difference was found Body Fat% of posttest score of 1st and 24th training of interval group (p<0,01). At the end of continuous training programme, although there were a significant decrease among the BW (p<0,05) and Body Fat% (p<0,01) of pre-test scores of 1st and 24th training session, there was no significant difference in BMI score. Compaison of post-test scourese of first and last training session showed that although there were significant differences in BW and Body Fat% (p 0,01), there was no significant difference in BMI.Max VO2 values of both groups increased significantly (P<0.01). There was no significant difference between groups.According to results of stud, GSH, MDA and PON levels decreased in interval run group before and after the training, but this decrease was not significant as a statistically, in ARE in terms of (P<0.01) there was a significant decrease, in terms of (P<0.05) between before training and after training level of continuous runnig group there was a significant difference in PON, although MDA, GSH and ARE level have no difference as statistically. According to different training methods in heating area pre and last test results are compared in terms of antioxidant level and we cannot find any statistical difference.Continuous runnig training that were performed at hot environment, more effective on oxidative stress by increasing lipid peroxidation.As a result; it can be said type and duration of training characteristics of subjects an climatical conditions effects the antioxidant level levels of the subjects.Key Words: Hot environment, Endurance training, Antioxidants, Free radicals, Maximal oxygen consumption