Kadın futbolcularda baskın bacağın yön değiştirme performansına etkisi
The effect of dominant leg on the cahange of direction performance in women soccer players
Yazar: AYŞENUR TURGUT
Danışman: PROF. DR. ERTUĞRUL GELEN
Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2019
Konu: Spor = Sports
Dizin: Bacak = Leg ; Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Kadınlar = Women ; Spor = Sports ; Spor performansı = Athletic performance ; Sporcular = Sportsmen ; Yön değişimi = Change of direction speed

Özet:
Futbolcular kuvvet gerektiren dinamik hareketlerde genellikle baskın bacaklarını kullanırlar. Bu zamanla bacaklar arasında bir kuvvet asimetrisi oluşmasına sebep olabilir. Bu çalışmanın amacı, kadın futbolcularda baskın bacağın yön değiştirme performansı üzerine olan etkilerini ortaya koymaktır.

Bu çalışmada 20 kadın futbolcuya (Ortalama ± Standart Sapma, yaş: 17 ± 1.56 yıl, beden ağırlığı: 55.7 ±  4.94 kg, boy: 1.61 ± 0.05 cm) yön değiştirme performanslarını ortaya koymak için farklı yönlerde yön değişim testi, kuvvet değerleri için izometrik kuvvet testi ve bacaklar arasındaki asimetriyi belirlemek için de asimetrik derinlik sıçraması testi uygulanmıştır. Yön değiştirme testinde ilk beş metresi düz olan on metrelik bir parkurda 45-90-135 ve 180 derecelik açılarda 0-5 metre, 5-10 metre ve 0-10 metre süreleri ölçülmüştür. Baskın ve baskın olmayan bacak arasında fark olup olmadığını belirlemek için bağımlı gruplarda t-testi, yön değiştirme performansları ile sıçrama ve kuvvet değerleri arasında bir ilişki olup olmadığını belirlemek için de ilişki testi yapılmıştır.
 
Verilere bakıldığında, kadın futbolcuların 45-90-135 ve 180 derecelik açılarda yön değiştirme testlerinde baskın bacakları ile gerçekleştirdikleri 5-10 metre ve 0-10 metre performanslarının baskın olmayan bacağa göre daha iyi olduğu gözlemlenmiştir (p<0.05). Ayrıca deneklerden alınan izometrik kuvvet değerleri ve asimetrik derinlik sıçraması değerleri ile yön değiştirme performansları arasındaki ilişki incelenmiş ve anlamlı bir değer bulunamamıştır (r<0.300). Kuvvet değerleri ortalamalarına bakıldığında baskın bacağın daha büyük bir kuvvet ürettiği belirlenmiştir.

Bulgular incelendiğinde baskın bacak ile yapılan yön değişim performansının baskın olmayan bacağa göre daha iyi olduğu belirlenmiştir. Bunun baskın bacağın daha fazla kuvvet üretme yeteneğinden dolayı olduğu düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler: Kadın Futbolcular, Baskın Bacak, Yön Değiştirme Performansı

Abstract:
Soccer players often use their dominant legs in dynamic movements that require force. This may cause a force asymmetry between the legs over time. The aim of this study was to determine the effects of dominant leg on the performance of direction change in female football players.

In this study, 20 female soccer players (mean ± standard deviation, age: 16.6 ± 1.56 years, body weight: 55.7 ± 4.94 kg, height: 161 ± 0.05 cm)  were subjected to change of direction test, isometric strength test for strength values, and asymmetric depth jump test to determine asymmetry between legs. In the change of direction test, 0-5 meters, 5-10 meters and 0-10 meters were taken at 45-90-135 and 180 degree angles on a ten-meter course with the first five meters straight. In order to determine whether there was a difference between dominant and non-dominant legs, Paired sample T-tes was used, and correlation test was used to determine whether there was a relationship between change of direction performances with jump and force values.

When the data were examined, it was observed that the performances of female footballers with their dominant legs in 5-10 meters and 0-10 meters at 45-90 135 and 180 degrees angles were better than non-dominant legs (p <0.05). In addition, the relationship between isometric force values and asymmetric depth jump values and cahnge of direction performances from the subjects was examined and no significant value was found (r <0.300). When the averages of strength values are examined it is determined that the dominant leg produces a larger force.

When the findings were examined, it was found that the change of direction performance with the dominant leg was better than the non-dominant leg. This is thought to be due to the ability of the dominant leg to generate more force.

Keywords: Women Soccer Players, Dominant Leg, Change of Direction Performance