Temel hareket eğitiminin 10 yaş lisanslı yüzücüler üzerindeki hazır bulunuşluk etkisinin incelenmesi
To examine the readiness effect of the basic motor training on 10 year old licensed swimmers
Yazar: SELİM KURUOĞLU
Danışman: YRD. DOÇ. DR. KUBİLAY ÇİMEN
İstanbul Gelişim Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı / Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2016
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antropometri = Anthropometry ; Güç testleri = Performance tests ; Motor beceriler = Motor skills ; Spor = Sports ; Spor eğitimi = Sport education ; Sporcular = Sportsmen ; Yüzme = Swimming ; Yüzücüler = Swimmers

Özet:
Bu çalıĢmada, temel hareket eğitiminin 10 yaĢ lisanslı yüzücüler üzerindeki
müsabaka öncesi hazır bulunuĢluk etkisini incelemek amacı ile uygulanmıĢtır.
Antropometrik ve motorik farklılıklar tespit edilerek, temel hareket eğitimi alan
yüzücülerin performanslarına etkisini belirlemek ve hedefe yönelik antrenmanların
uygulanması amaçlanmaktadır. Bu çalıĢma, Ġstanbul ilinde faaliyet gösteren 10 yaĢ
grubu Galatasaray Spor Kulübü altyapı takımını oluĢturan erkek (6) ve kız (5)
denek grubu ve erkek (8), kız (3) kontrol grubu üzerinde yapılmıĢtır.Toplam 22,
erkek (13), kız (9) yüzücü, seçili antropometrik ve motorik 19 adet teste tabi
tutulmuĢtur. Bu çalıĢma , 6 hafta süre ile haftada 3 gün, 60 dk. temel hareket eğitimi
alan müsabık yüzücüler ile temel hareket eğitimi almayan müsabık yüzücülerin
mesafe derecelerinin( yarıĢ önecesi performas düzeylerinin ve hazır
bulunuĢluklarının ) karĢılaĢtırılmasıdır.
Temel hareket eğitiminde denek grubuna 6 hafta içinde motorik özelliklerini
geliĢtirici kara antrenmanları ve havuz antrenmanları programı uygunlanmıĢtır.
Kontrol grubu ise sadece havuz antrenmanlarını yapmıĢlardır.
ÇalıĢmada, yüzücülere 11 adet antropometrik ölçümler (uzunluk ve ağırlık
ölçümleri, skinfold ölçümleri, çap ve çevre ölçümleri) ve 8 adet motorik ölçümler
(oturarak sağlık topu atma testi, esneklik testi, 20 metre sürat testi, pençe kuvveti
testi, dikey sıçrama testi, flamingo testi, iĢitsel reaksiyon ve pro agility testleri)
uygulandı. Yüzücüler, en baĢta 100 metre serbest stil dereceleri alındı ve
derecelerinde ki performanslarına göre denek ve kontrol grubu olarak ayrıldı. 6 hafta
sonra denek ve kontrol grubuna ikinci bir ölçüm tekrar yapıldı. GeliĢimlerine bağlı
olarak aralarındaki fark değerlendirildi. Ön test ve son testlerden sonra denek ve
kontrol grubu arasında anlamlı farklılık ölçülmüĢtür.
Toparlanan değerler Microsoft firmasının geliĢtirdiği Windows altında çalıĢan
Excel paket programına veriler girildikten sonra, bu verilerin karĢılaĢtırılması için
Excel‟deki elde edilen veriler SPSS 11,5 paket programına aktarılmıĢtır. Tanımlayıcı
istatistikleri için ''Descriptive, fark için ''Independent Samples Test'' kullanılarak
analiz yapılmıĢtır.
10 YaĢ grubu temel hareket eğitimi almıĢ denek yüzücülerin boy uzunluğu
değiĢkeni, vücut kitle indeksi değiĢkeni, 20 metre sürat değiĢkeni,triceps,medial
calf,humerus çap ve supsaspinale arasında 0.05 düzeyinde anlamlı farklılık
bulunmuĢtur.
Değerlendirme sonucunda; 6 haftalık temel hareket eğitimi alan denek
grubunda, ön test ve son test sonuçlarında anlamlı fark belirlenmiĢtir. (p<0.05)
Kontrol grubunda tüm paremetlerde ön test ve son test sonuçlarında anlamlı fark
tespit edilmiĢtir. (p<0.05) Denek grubu ile kontrol grubunun 100 metre serbest stil
yüzme performans farkları açısından gruplar arası değerlendirmede, denek grubun
da istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuĢtur. (p<0.05)
Elde edilen tüm bu olumlu değiĢkenler sporcuların yarıĢ öncesi yapılan
antrenmanlar ile elde ettkleri hazır bulunuĢluları olarak tanımlanmaktadır.
Anahtar Sözcükler: Temel Hareket Eğitimi, Motorik, Antropometri,
Performans Parametreleri, Hazır BulunuĢluk, Yüzme

Abstract:
This study is conducted to examine the pre-race readiness of the 10-year-old
licensed swimmers. It is aimed to determine the anthropometric and motor
differences between the swimmers who have a primal movement training; to state
the effects of these differences on the swimmers‟ performance, and to guide them to
goal-oriented workout. This study is conducted on the 10-year-old infrastructure
team of Galatasaray Spor Kulübü. The test group consists of boys (6) and girls (5)
and the control group consists of boys (8) and girls (3). Total 22 swimmers (boys
(14), girls (8) were subjected to 19 anthropometric and motor skill tests. This study is
a comparison of the range rates (their pre-race performance rates and their
readiness) of the contestant swimmers who had a primal movement training for 3
days in 6 weeks, 60 minutes a day, and the contestant swimmers who didn‟t
haveany primal movement training.
During the basic movement training , pool and land exercise programs which
develop motor skills in 6 weeks were applied to the test group. However, the control
group practiced only the pool exercises.
In the study, there are 11 anthropometric measurements (length and weight
measurements, skinfold measurements, diameter and perimeter measurements),
and 8 motor skill measurements (throwing the med ball while sitting test, flexibility
test, 20 meters speed test, grip test, vertical jump test, flamingo test, auditory
reaction and pro agility test) were performed on the swimmers. The swimmers‟ free
style in 100 meter dash were taken at first and according to their performance on
their rates, they are separated as test and control groups. After 6 weeks, test and
control groups are evaluated one more time. According to their progress their
variation between them is determined. It is stated a meaningful variation between
after the first and second evaluation.
After the data‟s are entered to Excel Packaged Software by Windows which is
enhanced by Microsoft, to compare these results, the data from Excel is relayed to
SPSS 11.5 Packaged Software. For the determiner statistics, the analysis is carried
out by using „Descriptive‟, for the difference „Independent Samples Test‟ was used
to analyze the differences.
Between the length variable, body mass index variable, 20-meter speed
variable, triceps, medial calf, humerus diameter and suspanspinale of the subject
swimmers, 0.05 significant difference was found. 
IV
With the result of evaluation, it is stated a significant difference between the
first and last tests in the test group having taken the six week training of basic
actions. (p<0.05) In the control group, a significant difference was determined in all
parameters as a result of the preliminary and post tests. In the results between the
groups by virtue of the difference in 100mt free style performance of control and test
groups, it is statically found out a significant difference in the test group.(p<0.05)
All these positive variables are defined as the readiness that the athletes
obtained from the pre-race trainings.
Key Words: Basic Motor Skills, Motoric, Anthropometric, Performance
Parameters, Readiness, Swimming.