Futbol ve voleybol oynayan ergenlik dönemindeki erkeklerin fiziksel uygunluklarının değerlendirilmesi
Evaluation oh the physical fitness of adolescent men playing football and voleyball
Yazar: ÖZLEM ÇETİNKAYA
Danışman: DR. İZZET KIRKAYA
Yozgat Bozok Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Spor = Sports
Dizin: Ergenler = Adolescents ; Fiziksel uygunluk = Physical fitness ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen ; Ölçekler = Scales

Özet:
Bu çalışmanın amacı okul takımlarında oynayan ergenlik döneminde olan futbol ve voleybol sporcularının 8 haftalık antrenman sonucunda kontrol grubuyla aralarında oluşacak farkların eurofıt test bataryası kullanılarak değerlendirilmesidir. Çalışmaya ergenlik döneminde olan okul takımında oynayan 15 kişiden oluşan futbol grubu, 15 kişiden oluşan voleybol grubu ve spor yapmayan gönüllü 15 erkek öğrenci katılmıştır. [Kontrol grubu (KG, n=15 vücut ağırlığı: 78,43kg±19,49kg; boy uzunluğu: 174,69cm±6,46cm) Futbol grubu (FG, n=15 vücut ağırlığı: 69,86kg±9,86kg; boy uzunluğu: 178,16cm±5,39cm) Voleybol grubu (VG=15 vücut ağırlığı: 70,86kg±9,93kg; boy uzunluğu: 183,46cm±5,64cm)]. 8 hafta süren voleybol ve futbol antrenmanlarında haftanın 3 günü 90dk. antrenman yapılmıştır. Kontrol grubuna hiçbir antrenman yaptırılmamıştır. Antrenmanların sürece etkisini değerlendirmek için sürecin başında ve sonunda Eurofıt test bataryası kullanılarak ölçüm yapılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak ele alınmıştır. Bunun neticesinde futbol grubu, voleybol grubu ile kontrol grubunda 8 haftanın sonunda otur-eriş testi, uzun atlama testi, dikey sıçrama testi ve el kavrama kuvveti testinde artış görülürken denge testindeki hata sayısında düşüş görülmüştür. Disklere dokunma test süresinde futbol ve voleybol grubunda düşüş gözlemlenmiş kontrol grubunun süresi ise artmıştır. 30s mekik çekme testinin tekrar sayısında ve 20m mekik koşu testinin tekrar sayısında futbol ve voleybol gruplarında artış gözlemlenmiş olup kontrol grubunda düşüş meydana gelmiştir. Bükülü kol ile asılma testinde voleybol ve kontrol grubunda artış olurken futbol grubunda düşüş görülmüştür. 10x5m mekik koşu testinde voleybol grubunda bir değişiklik olmamış futbol ve kontrol grubunun süresi düşmüştür. Sonuç olarak, adolesan dönemde yapılan antrenmanların kişinin birçok fiziksel uygunluk parametrelerine katkıda bulunacağı söylenebilir. Futbol ve voleybol antrenmanları, el kavrama kuvveti, denge testi, esneklik, dikey sıçrama testi, durarak uzun atlama testi mekik testi gibi parametrelerde önemli derece katkısı olduğu elde edilen veriler ve onların analizi neticesinde tespit edilmiş durumdadır.

Abstract:
The aim of this study is to reach the physical fitness differences between the football and volleyball players playing in school teams during adolescence and the control group after 8 weeks of training using the Eurofıt test battery. A football group consisting of 15 people playing in the school team, a volleyball group consisting of 15 people, and 15 male volunteers who did not do sports participated in the study. [Control group (KG, n=15 body weight: 78,43kg±19,49kg; height: 174,69cm±6,46cm) Football group (FG, n=15 body weight: 69,86kg±9,86kg; height: 178,16cm±5,39cm) Volleyball group (VG=15 body weight: 70,86kg±9,93kg; height: 183,46cm±5,64cm)]. In volleyball and football training lasting 8 weeks, 90 minutes 3 days a week. training has been done. No training was given to the control group. In order to evaluate the effect of the trainings on the process, measurements were made using the Eurofit test battery at the beginning and end of the process. Significance level was taken as p<0.05. As a result of this, an increase was observed in the sit-reach test, long jump test, vertical jump test and hand grip strength test at the end of 8 weeks in the football group, volleyball group and control group, while the number of errors in the balance test decreased. A decrease was observed in the football and volleyball groups in the test period of touching the discs, while the duration of the control group increased. An increase was observed in the number of repetitions of the 30s shuttle pull test and the number of repetitions of the 20m shuttle run test in the soccer and volleyball groups, while a decrease was observed in the control group. In the bent-arm hanging test, an increase was observed in the volleyball and control groups, while a decrease was observed in the football group. In the 10x5m shuttle running test, there was no change in the volleyball group, and the duration of the football and control groups decreased. As a result, it can be said that training done in adolescence will contribute to many physical fitness parameters of the person. It has been determined as a result of the data obtained and their analysis that there is a significant contribution in parameters such as football and volleyball training, hand grip strength, balance test, flexibility, vertical jump test, standing long jump test, shuttle test.