Ankara birinci lig takımlarında oynayan bayan voleybolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin incelenmesi
A study on certain physical and physiological parameters of the female volleyball players in ankara first league
Yazar: HAFIZ UĞUR ÖNDER
Danışman: Y.DOÇ.DR. SERDAR ELER
Gazi Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2007
Konu: Spor = Sports
Dizin: Adipoz doku = Adipose tissue ; Anaerobik güç = Anaerobic power ; Egzersiz = Exercise ; Voleybol = Volleyball

Özet:
Bu çalışmanın amacı Türkiye Voleybol liglerinde ( 1. Lig) voleyboloynayan toplam 56 bayan voleybol oyuncusunun fiziksel ve fizyolojik profillerinibelirlemek, literatür çerçevesinde durum tespitlerinin yapılmasıdır.Araştırma 2005-2006 sezonu Ankara İli 1. Deplasmanlı Bayanlar VoleybolLigi Takımlarında oynayan bayan voleybolcuların Gazi Üniversitesi VoleybolTakımlarından (n=10), Emlakbank T.O.K.İ. Voleybol Takımlarından (n=9), İllerBankası Voleybol Takımlarından (n=7), T.E.D. Kolejliler VoleybolTakımlarından (n=12), Türk Telekom Voleybol Takımlarından (n=10), S.S.K.Voleybol Takımlarından olmak üzere toplam n=56 katılmıştır.Deneklerden alınan ölçümler sonucunda şu değerlere ulaşılmıştır: Yaş24.21±4.83, boy 182.05±05 cm, vücut ağırlığı 68±7.74 kg, dikey sıçrama47.52±3.89 cm, yatay sıçrama 217.33±10.52, 20 m sürat koşusu 3.99±0.30 sn,çapraz koşu 18.98±0.41 sn, pas testi 13.82±4.58, anaerobik güç71.16±10.47kg.m/sn, vücut yağ % 21.93±3.31, sağ el pençe kuvveti 36.19±4.20kg, sol el pençe kuvveti 34.81±4 kg, reaksiyon zamanı ışık sağ el207.58±37.71msn, reaksiyon zamanı ışık sol el 199.08±32.49 msn, reaksiyonzamanı ses sağ el 184.57±49.04 msn, reaksiyon zamanı ses sol el 181.48±42.19msn, ağırlık topunu öne doğru fırlatma 7.98±0.96 m, ağırlık topunu geriye doğrufırlatma 10.60±0.80m, esneklik 30.52±5.17 cm olarak bulunmuştur.Sonuç olarak daha önce yapılmış çalışmalar incelendiğinde, deneklerindikey ve yatay sıçrama değerleri ortalamaları orta seviyede bulunurken diğerölçümler benzerlik göstermektedir.Öneri olarak bu ölçümler genişletilerek erkek voleybolculara dauygulanılarak alınan verilere göre voleybol sporu için belli fiziksel ve fizyolojiknormlar oluşturulabilir. Sonuçlar uluslararası normlarla da karşılaştırılarakeksiklikleri tamamlayan antrenman programları hazırlanabilir. Uygulanan testlerdaha küçük yaş gruplarına da uygulanarak yetenek seçimlerinde kaynakolabileceği gibi, antrenman planlamasında da kullanılabilir. Bu ölçümler sezonöncesi, ortası ve sezon sonunda da yapılarak elde edilen veriler değerlendirilir; buveriler antrenman programını değerlendirme açısından da önemli olabilir.Anahtar kelimeler: Voleybol, egzesiz, vücut yağ yüzdesi ,anerobik güç

Abstract:
The main aim of this project is to state the physical and physiologicalprofiles of the fifty six female volleyball players who play volleyball in TurkishVolleyball Leagues (first league) and to determine their status in the context of theliterature.From Gazi University Volleyball Teams (n=10), Emlakbank T.O.K.İVolleyball Teams (n=9), İller Bankası Volleyball Teams (n=7), T.E.D KolejlilerVolleyball Teams (n=12), Türk Telekom Volleyball Teams (n=10), S.S.KVolleyball Teams, at total (n=56) female volleyball players that play volleyball inthe teams of 2005-2006 Ankara 1. Distinct Away Women Volleyball League areparticipated as subjects in this research.Here are the values which are the results of the measures taken from thesubjects: Age 24.21±4.83, height 182.05±05cm, weight 68±7.74kg, vertical jump47.52±3.89cm, horizontal jump 217.33±10.52, 20m sprint 3.99±0.30sec, technicalrunning 18.98±0.41sec, pass test 13.82 ±4.58, anaerobic power71.16±10.47kg.m/sec, body fat percentage %21.93±3.31, right hand power36.19±4.20kg, left hand power 34.81±4kg, reaction time light right hand207.58±37.71msec, reaction time (light) left hand 199.08±32.49msec, reactiontime (sound) right hand 184.57 ±49.04msec, reaction time (sound) left hand181.48±42.19m sec, throwing the weight-ball forwards 7.98 ±0.96m, throwing theweight-ball backwards 10.60±0.80m, flexibility 30.52±5.17cm.As a result, when the former researches are investigated, it is clearly seenthat the average vertical and horizontal jump values are at medium level whereasthe other measures have some similarities.It is also suggested that these measures can be widened by means ofapplying the same measures to the male volleyball players and some certainphysical and physiological norms can be formed according to the results. Andthen, the results can be compared with the international norms and somecomplementary training programmes can be prepared as well.Key Word?s : Volleyball, exercise, body fat percentage, anaerobic power