Titreşim antrenmanlarının atış hızına akut etkisinin incelenmesi
Investigation of effect of acute vibration training on the shooti̇ng speed
Yazar: ASİYE MELİK KİZİLİN
Danışman: DOÇ. DR. YAHYA POLAT
Erciyes Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2017
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antrenman = Training ; Hız = Speed ; Kas kuvveti = Muscle strength ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen ; Vibrasyon = Vibration ; Yetişkinler = Adults

Özet:
Araştırmada, elit olmayan yetişkin sporculara uygulanan akut titreşim antrenmanlarının sağlık topu atış hızı ve mesafesi üzerine etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. 
Araştırmaya,  18 – 32 yaş aralığında bulunan, 45 erkek  (%43,7), 58 kadın  (%56,8) olmak üzere toplam 103 elit olmayan sporcu, gönüllü olarak katılmıştır.
Gönüllülerin sağlık topu atış hızları ve sağlık topu atış mesafeleri ölçülmüştür. Elde edilen ham veriler guruplar arası ve gurup içi karşılaştırmalar ile istatistiki sonuçlara ulaşılmıştır. 
Bayan gönüllülerin gruplar arası atış hızı değerlerine göre ön testlerinde p<0,001 düzeyinde önemli farklılıklar bulunurken, son test değerlerinde p>0,05 düzeyinde önemli farklılıklar bulunamamıştır. Bayan gönüllülerin gruplar içi atış hızı değerlerine göre ön test son test değerleri arasında önemli farklılıklar bulunmuştur  (p<0,001).   
Erkek gönüllülerin gruplar arası atış hızı değerlerine göre ön test ve son test değerlerinde anlamlı farklılıklar bulunamamıştır  (p>0,05). Erkek gönüllülerin gruplar içi atış hızı değerlerine göre ön test son test değerleri arasında önemli farklılıklar bulunmuştur  (p<0,001).   
Bayan gönüllülerin gruplar arası atış mesafesi değerlerine göre ön test ve son test değerlerinin önemli bir bölümünde anlamlı farklılıklar bulunamazken (p>0,05), bazı değerlerde önemli farklılıklar p<0,05 bulunmuştur. Bayan gönüllülerin gruplar içi atış mesafesi değerlerine göre ön test son test değerleri arasında önemli farklılıklar bulunmuştur  (p<0,001).   
Erkek gönüllülerin gruplar arası atış mesafesi değerlerine göre ön test ve son test değerlerinin çoğunda anlamlı farklılıklar bulunamamıştır  (p>0,05). Erkek gönüllülerin gruplar içi atış mesafesi değerlerine göre ön test son test değerleri arasında önemli farklılıklar bulunmuştur  (p<0,001).   
Sonuç olarak; Yetişkin bayan ve erkek elit olmayan sporculara uygulanan kısa süreli akut titreşim antrenmanının hem atış hızlarını, hem de atış mesafelerini önemli düzeyde artırabileceği düşünülmektedir.     

Anahtar Kelimeler: Yetişkin, Sporcu, Akut Titreşim Antrenmanı, Atış Hızı, Atış Mesafesi

Abstract:
In the study, it was aimed to examine the effects of acute vibration training on non-elite adult athletes on health ball throwing speed and distance.
To this research, in the age range between 18-32 years old, 45 male  (43.7%) and 58 female  (56.8%) a total of 103 non-elite athletes participated voluntarily.
Volunteers' health ball throwing speeds and health ball throwing distances were measured. The obtained raw data were compared between the groups and within the group and the statistical results were obtained.
According to volunteer female between the group throwing speed value were found significant differences on pre-test level p<0.001, no significant differences were found in the post test values at p> 0.05 level.
According to the throwing speed values of female volunteers within groups; significant differences were found between pre-test and post-test values  (p <0.001).
According to the throwing speed values of the male volunteers between the groups; no significant differences were found in pre-test and post-test values  (p> 0,05).
According to the throwing speed values of the male volunteers within the groups; significant differences were found in pre-test and post-test values  (p<0.001).
According to the throwing distance values of the volunteer female between the groups; no significant difference were found in important part of the pre-test and posttest values, significant differences were found in some values p <0.05. According to the throwing distance values of the volunteer female within the groups; significant differences were found between the pre-test and posttest values  (p<0.001).
According to the throwing distance values of the volunteer male between the groups; no significant differences were found between the pre-test and posttestvalues  (p>0.05).
According to the throwing distance values of the volunteer male within the groups; significant differences were found between the pre-test and posttest values  (p<0.001).

As a result; it is thought that short duration acute vibration training applied to non-elite adult men and women athletes can significantly increase both throwing speeds and throwing distances.
Key Words: Adult, Athlete, Acute Vibration Training, Throwing Speed, Throwing Distance