Farklı saha ölçülerinde serbest ve antrenör geribildirimli oynanan dar alan oyunlarına verilen metabolik cevapların ve hareket profillerinin incelenmesi
The investigation of metabolic responses and movement patterns to small-sided soccer plays with coach feedback and without in different soccer field sizes
Yazar: MİRAÇ ŞEN
Danışman: DOÇ. DR. GÖNÜL BABAYİĞİT İREZ
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2018
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antrenman = Training ; Antrenör = Trainer ; Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Hareket = Movement ; Hareket analizi = Motion analysis ; Kalp hızı = Heart rate ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
ÖZET
Bu araştırmada; farklı saha ölçülerinde serbest ve antrenör geri bildirimli oynanan dar alan oyunlarına verilen metabolik cevapların ve hareket profillerinin incelenmesi amaçlanmıştır.

Bu çalışmada uygulanmış olan metot deneyseldir. Çalışmaya Türkiye 2. liginde mücadele eden bir takımın U 19 yaş grubundaki en az 3 yıl antrenman geçmişi olan ve haftada 5 gün antrenman yapan, herhangi bir sağlık problemi ve sportif yaralanması olmayan toplam 10 futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Tüm dar alan oyunları yıllık periyotlamanın müsabaka evresinde uygulanmıştır. Çalışmaya katılan futbolcuların 30*20 (küçük), 50*30 (büyük) saha ölçülerinde oynanan dar alan oyunları süresince ortalama kalp atım hızı değerleri ve maksimum kalp atım hızının farklı yüzdelerinde geçirilen sürelerin yanı sıra oyunlar süresince kat edilen toplam mesafe ve farklı hareket hızlarında kat edilen mesafe ve geçirilen süre değerleri serbest oyunlar sırasında ve antrenör geri bildirimli oyunlar sırasında kaydedilmiştir. Araştırmada elde edilen tüm veriler istatistik hesaplamalar S.P.S.S 15.0 paket programında kaydedilmiştir. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak kabul edilmiştir. Oyunlara verilen KAH (kalp atım hızı) cevapları ve aktivite profillerine oyun alanı büyüklüğü ve antrenör geribildiriminin etkisinin değerlendirilmesinde < > analizi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0.05 kabul edilmiştir. Tüm değişkenler için ortalama ve standart sapma değerleri hesaplanmıştır. İstatiksel analiz sonucunda; Küçük ve büyük sahada oynanan antrenör geribildirimli oyunlarda rezerv KAH serbest oyunlara göre daha yüksek bulunmuştur. Ayrıca, serbest oyunlarda oyun alanının büyümesi ulaşılan rezerv KAH değerlerini arttırmıştır. Küçük ve büyük oyun alanlarında antrenör geribildirimli oyunlarda KAHmaks'ın %80-100'ü aralığında geçirilen süre küçük ve büyük sahada serbest oynanan oyunlardan yüksek bulunmuştur. Hem oyun alanının büyümesi hem de antrenör geribildirimli oyunlar sırasındaki kat edilen toplam mesafeyi ve ortalama koşu hızını artırmıştır. Küçük sahada Antrenör geribildirimli oyun sırasında gerçekleşen negatif ve pozitif ivmelenme sayıları Serbest oyunlardan yüksek bulunmuştur. Büyük sahada oynanan Serbest ve Antrenör Geribildirimli oyunlarda Düşük-Orta-Yüksek şiddet koşu ile kat edilen mesafeler küçük sahada oynanan Serbest ve Antrenör geribildirimli oyunlardan yüksek bulunmuştur.

Sonuç olarak; dar alan oyunlarında oyun alanının büyütülmesi ve antrenör geribildirimi daha yüksek internal ve eksternal yüklenme düzeyi yaratmıştır. Oyun alanının büyütülmesi kat edilen toplam ve farklı hız aralıklarında kat edilen mesafeyi arttırırken, Antrenör geribildirimi ise daha fazla mesafenin daha fazla hız değişikliği ile kat edilmesine neden olmaktadır.

Antrenör geribildirimin dar alan oyunlarda sporcuların kondisyon düzeylerine olumlu etki etmesinde önemli olduğu düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler: Futbol, Dar alan oyunu, Antrenör geri bildirimi

Abstract:
ABSTRACT

In this study, it was aimed that the investigation of metabolic responses and movement patterns to small-sided soccer plays with coach feedback and without in different soccer field sizes. 
Experimental method was used for this ongoing study. Ten soccer players who were three years experienced in 2'nd league team (U19) and doing soccer training 5 days in a week without any health and sports injuries were participated voluntarily to study.

All small-side games have been applied in the competition period of   the annual period. The player's average heart rate values and maximum heart rate, as well as different percentage of time spent the total distance during the games and distance movements and time spent at different speeds in during the small-side games is recorded during independent games and during coach feedback games in 30 * 20 (small), 50 * 30 (large) field measurements. All statistical calculations obtained in the study were recorded by SPSS statistical packages 15.0. repeated measure of ANOVA was used for analyzing heart rate responses to soccer games and activity profiles and evaluation of coach feedback on these. Significance level was accepted as p <0.05. The average and standard deviation values were calculated for all variables. 

As a result, Heart rate reserve was found higher in the small-sided and large-sided soccer games from free soccer games. Moreover, the HRreserve is increased when field size is larger in free soccer games. In small and large sided field soccer games with coach feedback free soccer games the time between maxHR %80 -100 was determined higher than free games soccer training in small and large sided fields. With the extended of playing area and coach feedback the total distance and mean speed were increased. Therefore, the number of negative and positive acceleration was higher in small sided field in coach feedback. In the large field with free and with coach feedback low-moderate-high intensity running distances was found high from small sided field.

As consequences, Internal and External loading is increased because of increasing field of games in small sided field games.  The extending of game field is resulting of the increase running distance in total and different running speed while coach feedback is resulting of more effective both increasing total distance and running speed.

It may say coach feedback is very helpful for increasing conditioning levels of soccer players in small sided soccer games.

Key Words: Soccer, Small sided games, Coach feedback