Çocuklarda uzun süreli egzersizin sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluk unsurlarına etkisinin araştırılması
The effects of children in long-term exercise are the health related physical fitness component to investigate
Yazar: OSMAN TOLGA TOĞO
Danışman: YRD. DOÇ. DR. ÖZCAN SAYGIN
Muğla Üniversitesi / Sosyal Bilimler Enstitüsü / Rekreasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2010
Konu: Spor = Sports
Dizin: Egzersiz = Exercise ; Fiziksel uygunluk = Physical fitness ; Çocuklar = Children

Özet:
Bu araştırma, ?Çocuklarda uzun süreli egzersizin sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluk unsurlarına etkisinin incelenmesi? amacıyla yapılmıştır. Çalışma, Muğla Emirbeyazıt ilköğretim okulu ve Muğla Anadolu Lisesi 9.sınıftan toplam 20 erkek sedanter öğrenci, Muğla 12 Dev Adam basketbol okulundan 12-14 yaş arası toplam 20 erkek sporcu ve Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünde kayıtlı olan 20 erkek tekvandocu olmak üzere toplam 60 erkek öğrencinin gönüllü olarak katılımıyla gerçekleştirilmiştir. 12-14 yaş arası en az 2 yıldır basketbol (20) ve tekvando (20) antrenmanı yapan 40 sporcu ile herhangi bir sporla düzenli olarak ilgilenmeyen 20 sedanter çocuk çalışmaya dahil edilmiştir.İstatistiksel hesaplamalar SPSS (versiyon 15.0) programında değerlendirilmiştir. Bağımsız değişkenle arasındaki farkları hesaplamak için tek yönlü varyans analizi (ANOVA), uygulanmış olup, farkın hangi gruptan kaynaklandığını bulmak için Tukey HSD testi uygulanmıştır. P<0.05'ten küçük olması durumundaki farklar anlamlı kabul edilmiştir.İstatistiksel analizler sonucunda, basketbol, sedanter ve tekvandocular arasında boy, vücut ağırlığı ve BKİ değerlerinde, istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık olduğu tespit edilmiştir (p<0,05). Dinlenik kalp atım sayısı ve sistolik kan basıncı değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmiş olup (p<0,05), diastolik kan basıncı ölçümünde ise istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunamamıştır. Sağ el kavrama, esneklik, mekik,20 m mekik koşusu ve maks VO2 değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuş olup (p<0,05), sol el kavrama değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunamamıştır. Subscapula, triceps, biceps, chest, suprailiac, abdomen, thigh ve vücut yağ yüzdesi değerlerinde, istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0,05).Sonuç olarak; 12-14 yaş arası düzenli olarak egzersiz yapan çocuklarda, egzersizin fiziksel uygunluk unsurlarına olumlu yönde etkilediği düşünülmektedir.

Abstract:
This study was aimed to investigate ?The Effects of Children in long-term exercise are the health related physical fitness component to investigate.? This research, Mugla Emirbeyazıt elementary school and Mugla Anatolian High School, total of 20 male sedentary students, Mugla 12 Giant Men basketball school 12-14 years in total Provincial Directorate of Youth and Sports in 20 male athletes and 20 male taekwondo process registered a total of 60 men have been held with the participation of students as volunteers. At least two years between the ages of 12-14 who do sports basketball (20) and taekwondo (20), who is training with 40 athletes in any sport on a regular basis are not interested in the study were included 20 sedentary children.Statistical calculations, SPSS (version 15.0) program was evaluated. With an argument between the difference to calculate a one-way analysis of variance (ANOVA) were applied, the difference in which the band was due to find the Tukey HSD test P value of 0,05 is significantly different, was adopted.As a result of statistical analysis, basketball, taekwon developers between sedentary and height, body weight and BMI values, no statistically significant differences were found. (P <0.05). Resting heart rate and systolic blood pressure values have been determined to be statistically significant differences (p <0.05), diastolic blood pressure was statistically significant differences were no found in the measurement. Right-hand grip, flexibility, shuttle, and 20 m shuttle run VO2 max is a statistically significant difference was found (p <0.05), left hand grip values were no found statistically significant differences. Subscapula, triceps, biceps, chest, suprailiac, abdomen, thigh and body fat percentage values, statistically significant differences were found (P <0.05).As a result, between 12-14 years in children who exercise regularly, exercise, physical fitness elements are thought to positively affect.