Hacamat uygulamasının sporcularda aerobik kapasite ve toparlanmaya etkisinin araştırılması
The effect of wet cupping on aerobic capacity and recovery in athletes
Yazar: KAKHA SHAMATAVA
Danışman: DOÇ. DR. MİHRİ BARIŞ KARAVELİOĞLU
Kütahya Dumlupınar Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı / Antrenman ve Hareket Bilimleri Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Spor = Sports
Dizin: Aerobik güç = Aerobic power ; Hacamat = Hijamah ; Kan = Blood ; Kupa tedavisi = Cup therapy ; Laktatlar = Lactates ; Spor = Sports ; Spor performansı = Athletic performance ; Sporcular = Sportsmen ; Toparlanma = Recovery

Özet:
Bu çalışmanın amacı, hacamat uygulamasının sporcularda aerobik kapasite ve toparlanmaya etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya katılan sporcular (n=30), rastgele örneklem yöntemi ile 10'u egzersiz öncesi hacamat grubu (EÖH) (yaş: 21.20 ± 1.87 yıl; antrenman yaşı: 10.50 ± 2.55 yıl; boy uzunluğu: 176.40 ± 0.54 cm; vücut ağırlığı: 71.23 ± 11.48 kg), 10'u egzersiz sonrası hacamat grubu (ESH) (yaş: 22.90 ± 1.19 yıl; antrenman yaşı: 11.30 ± 1.76  yıl; boy uzunluğu: 179.10 ± .02 cm; vücut ağırlığı: 79.52 ± 10.18 kg) ve 10'u kontrol grubu (KG) (yaş: 20.90 ± 1.44 yıl; antrenman yaşı: 9.80 ± 2.30 yıl; boy uzunluğu 183.50 ± 0.67 cm; vücut ağırlığı: 73.37 ± 8.83 kg) olarak üç farklı gruba ayrılmıştır. Katılımcıların kan laktat, kalp atım hızı, Yoyo-1 ve algılanan zorluk dereceleri (AZD) değerleri ön ve son test olarak tespit edilmiştir. Çalışmanın istatistiksel analizlerinde SPSS 24 paket programı kullanılmıştır. Grup içi ön ve son test karşılaştırmalarında Paired Samples T-Testi, gruplar arası ön ve son test karşılaştırmasında ise, Multivariate ANOVA (MANOVA) Testi kullanılmış, farklılıkların hangi gruplar arasında olduğunu belirlemek için Bonferroni testi uygulanmış ve anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak kabul edilmiştir.
Sonuç Olarak egzersiz öncesi hacamat uygulamasının aerobik kapasiteye olumlu yönde etkisinin olduğu, toparlanma üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmasa da sayısal değerlerindeki artış toparlanma üzerinde de olumlu olarak etkilediği görülmüştür.  Egzersiz sonrası hacamatın ise, toparlanma üzerinde olumlu etkisinin olduğu tespit edilmiştir. Anahtar Kelimeler: Islak Kupa, Kan, Laktat, Performans, Sporcu

Abstract:
The aim of this study is to investigate the effect of cupping application on aerobic capacity and recovery in athletes. Athletes (n=30) participating in the study, 10 of them in the pre-exercise cupping group (EMC) (age: 21.20 ± 1.87 years; training age: 10.50 ± 2.55 years; height: 176.40 ± 0.54 cm; body weight: 71.23 ± 11.48 kg), 10 post-exercise cupping group (ESH) (age: 22.90 ± 1.19 years; training age: 11.30 ± 1.76 years; height: 179.10 ± .02 cm; body weight: 79.52 ± 10.18 kg) and Ten of them were divided into three different groups as the control group (KG) (age: 20.90 ± 1.44 years; training age: 9.80 ± 2.30 years; height 183.50 ± 0.67 cm; body weight: 73.37 ± 8.83 kg). Participants' blood lactate, heart rate, Yoyo-1 and perceived difficulty levels (AZD) values were determined as pre-test and post-test. SPSS 24 package program was used in the statistical analysis of the study. Paired Samples T-Test was used for intra-group pre- and post-test comparisons, and Multivariate ANOVA (MANOVA) Test was used for pre- and post-test comparisons between groups, Bonferroni test was used to determine between which groups the differences were and the significance level was accepted as p<0.05.
As a result, it was seen that cupping application before exercise had a positive effect on aerobic capacity, and although there was no statistically significant difference on recovery, the increase in numerical values also positively affected recovery. It has been determined that cupping after exercise has a positive effect on recovery. Keywords: Athlete, Blood, Lactate, Performance, Wet Cupping