Üniversite öğrencilerinde mimik kaslarına uygulanan proprioseptif nöromusküler fasilitasyon yönteminin duygu durum seviyesi ve yaşam kalitesi üzerine etkisi
The effect of the proprioceptive neuromuscular 
facilitation method on the emotional mood level and quality of li̇ve in the university students
Yazar: MÜNİRE YÜCEKAYA
Danışman: YRD. DOÇ. DR. ESRA ATILGAN
İstanbul Medipol Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2017
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Depresyon = Depression ; Duygu hayatı = Affect ; Fizik tedavi = Physical therapy ; Fizik tedavi yöntemleri = Physical therapy modalities ; Kas germe egzersizleri = Muscle stretching exercises ; Mimik = Facial expressions ; Propriyosepsiyon = Proprioception ; Yaşam kalitesi = Quality of life ; Yüz kasları = Facial muscles ; Üniversite öğrencileri = University students

Özet:
Çalışmanın amacı; 18-30 yaş arası üniversite öğrencilerinin mimik kaslarına
uygulanan Proprioseptif Nöromusküler Fasilitasyon (PNF) programının duygu durum
seviyeleri ve yaşam kaliteleri üzerine etkisini araştırmaktı. Çalışmaya herhangi bir
psikolojik rahatsızlık tanısı konmamış, kadın üniversite öğrencileri dahil edildi.
Katılımcılar iki gruba ayrıldı. Kontrol grubuna (Grup 1)'e herhangi bir tedavi programı
uygulanmadı. 6 hafta arayla Sosyodemografik Değerlendirme Formu, Beck
Depresyon, Beck Umutsuzluk ve SF-36 Ölçekleri uygulandı. Grup 2'ye ise 6 hafta
boyunca, haftada 3 gün 15'er dakika mimik kaslarına PNF programı uygulandı. Tedavi
öncesi ve sonrası sosyodemografik değerlendirme formu, Beck Depresyon, Beck
Umutsuzluk, SF-36 Ölçekleri ve memnuniyet anketi uygulandı. İstatistiksel analizler
sonucunda Grup 2'nin Beck Depresyon skorunun azaldığı, SF-36 Ölçeğinin ağrı alt
skorunda ve duygu durum seviyesinde artışın meydana geldiği tespit edildi (p<0.05).
Kontrol grubunun anket skorlarında herhangi bir farklılık görülmedi (p>0.05). Gruplar
arası karşılaştırmada ise Grup1 ile Grup 2'nin Beck Depresyon ve Beck Umutsuzluk
skorlarında herhangi bir farklılık görülmedi. Ayrıca duygu durum seviyesi ile Beck
Depresyonun negatif yönde ilişkili olduğu tespit edildi (p<0.05). Sağlıklı kadınlarda
yapılan çalışmamızda PNF programının duygu durum seviyesini etkileyip, olumlu
yönde arttırdığı, depresyon seviyesini azalttığı sonucuna varıldı. Bu konuda yeni
çalışmaların yapılması gerektiği, yapılan çalışmaların depresyon gibi psikolojik olarak
tanı almış gruplar üzerine uygulandığında daha etkin sonuçlar verebileceğini
düşünüyoruz.
Anahtar Kelimeler: Duygu durum seviyesi, Depresyon seviyesi, Mimik kasları,
Proprioseptif nöromusküler fasilitasyon, Yaşam kalitesi

Abstract:
The purpose of this study was to investigate the effect of Proprioceptive
Neuromuscular Facilitation (PNF) program applied on mimic muscles in university
students aged between 18 and 30, on their mood levels and quality of life. Female
university students were included in the study and none of them was diagnosed with
psychological illness. Subjects were divided into two groups. (Control Group) Group
1 did not receive any treatment programs. Sociodemographic Evaluation Form, Beck
Depression, Beck Hopelessness and Sf-36 Scales were applied with 6 weeks interval.
On the other hand, PNF program was applied to mimic muscles for 6 weeks; 3 days a
week for 15 minutes for Group 2. Before and after the treatment, sociodemographic
evaluation form, Beck Depression, Beck Hopelessness, Sf-36 Scales and Satisfaction
Questionnaire were applied. Statistical analyzes showed that there were a decrease in
Beck Depression Scale scores of the Group 2, and increase in the pain subscale of Sf-
36 Scale and the level of the emotional state scores (p <0.05). There was no difference
for are the questionnaire scores for the control group (p> 0.05). There was no
statistically significant difference in Beck Depression and Beck Hopelessness Scores
between Group 1 and Group 2. In addition it was showed that Beck Depression score
was negatively related to emotional state level in the experimental group. In our study,
it was concluded that the PNF program affected the level of emotional state, increasing
it positively and the method decreased the level of depression with healthy women.
We think that new studies should be carried out in this regard and the they can give
more effective results when applied on psychologically diagnosed groups such as
depression.
Key words: Emotional state level, Depression level, Mimic muscles, Proprioceptive
neuromuscular facilitation, Quality of life
3
3. GİRİŞ VE AMAÇ
İnsanlar arası iletişim, insanların birbirlerine bilinçli