Bariatrik cerrahi sonrası hastalara uygulatılan derin nefes egzersizi ve 4-7-8 nefes tekniğinin anksiyete ve yaşam kalitesi üzerine etkisi
The effect of respiratory exercise and 4-7-8 breathing technique on anxiety and quality of life appliced to patients after bariatric surgery
Yazar: GÜLFİDAN KURT
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ VESİLE ESKİCİ
Atatürk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Cerrahi Hastalıkları Hemşireliği Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Hemşirelik = Nursing
Dizin: Anksiyete = Anxiety ; Cerrahi = Surgery ; Nefes egzersizleri = Breathing exercises ; Obezite = Obesity ; Obezite cerrahisi = Bariatric surgery ; Yaşam kalitesi = Quality of life

Özet:
Amaç: Bu çalışma bariatrik cerrahi sonrası hastalara uygulanan derin nefes egzersizi ve 4-7-8 nefes tekniğinin anksiyete ve yaşam kalitesi üzerine etkisini belirlemek amacıyla yapıldı. 
Materyal ve Metot: Araştırma, Ocak- Haziran 2022 tarihleri arasında Ankara
Lokman Hekim Akay Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları kliniğinde yürütüldü. Araştırma ön test- son test kontrol gruplu randomize kontrollü deneysel araştırma modeli kullanılarak yapıldı. Araştırmaya alınma kriterlerini sağlayan toplam 90 hasta (30 hasta derin nefes, 30 hasta 4-7-8 nefes ve 30 hasta kontrol grubu) çalışmaya dahil edildi. Kontrol grubuna rutin bakım uygulanırken, 1 gruba derin nefes ve diğer gruba 4-7-8 nefes eğitimi verildi. Verilerin toplanmasında Kişisel Bilgi Formu, Obezlere Özgü Yaşam Kalitesi Ölçeği, Durumluk ve Süreklilik Kaygı Ölçeği kullanıldı. Verilerin değerlendirilmesinde; sayı, yüzde, ortalama, standart sapma, Kolmogorov Smirnov testi, ki-kare, bağımlı örneklem t-testi, ANOVA, Tukey, Pearson Korelasyon ve Cronbach Alpha Güvenirlik Katsayısı kullanıldı.
Bulgular: Gruplar arasında tanıtıcı özellikler açısından anlamlı fark yoktu (p>0.05). 4-7-8 nefes grubunun Durumluk Kaygı düzeyleri son test puan ortalamalarının derin nefes ve kontrol grubuna göre daha düşük olduğu ve arasındaki farkın istatistiksel olarak anlamlı olduğu saptandı (p<0.05). Derin nefes grubundaki hastaların son testte yaşam kalitesi puanlarının ön teste göre anlamlı arttığı belirlendi (p<0.05)
Sonuç: 4-7-8 nefes tekniğinin bariatrik cerrahi sonrası klinik uygulamada hastaların anksiyete düzeyini düşürmede faydalı olduğu belirlendi. Derin nefes egzersizinin de yaşam kalitesini arttırmada etkili olduğu saptandı. Bu sonuçlar doğrultusunda, ameliyat sonrası dönemde kliniklerde anksiyetenin azaltılmasında 4-7-8 nefes tekniğinin ve yaşam kalitesinin arttırılmasında derin nefes egzersizinin uygulanması önerilir.
Anahtar Kelimeler: 4-7-8 Nefes tekniği, anksiyete, bariatrik cerrahi, derin nefes egzersizi, obezite, yaşam kalitesi

Abstract:
Aim: This study aims to determine the effects of the deep breathing exercise
and the 4-7-8 breathing technique applied to patients after bariatric surgery on their
anxiety and quality of life.
Materials and Methods: The study was conducted between January and June 2022 at Ankara Lokman Hekim Akay Hospital Endocrinology and Metabolic Diseases Clinic. The research was carried out using the pre-test post-test randomized controlled experimental research design with a control group. A total of 90 patients (30 patients in the deep breathing group, 30 patients in the 4-7-8 breathing group, and 30 patients in the control group) who met the research inclusion criteria were included in the study. While routine care was applied to the control group, 1 group was given deep breathing training, and the other group was given 4-7-8 breathing training. Personal Information Form, the Obesity-Specific Quality of Life Questionnaire, Status, and the State-Trait Anxiety Inventory were used for data collection. In the evaluation of the data, number, percentage, mean, standard deviation, Kolmogorov Smirnov test, chi- square, dependent samples t-test, ANOVA, Tukey's test, Pearson Correlation analysis, and Cronbach's alpha Reliability Coefficient were used.
Results: There was no significant difference between the groups in terms of descriptive characteristics (p>0.05). It was found that the post-test State Anxiety levels of the 4-7-8 breathing group were lower than the mean scores of the deep breathing group and the control group, and the difference was statistically significant (p<0.05). It was found that the quality of life scores of the patients in the deep breathing group increased significantly in the post-test compared to the pre-test (p<0.05).
Conclusion: The 4-7-8 breathing technique was found to be beneficial in reducing the anxiety level of patients in clinical practice after bariatric surgery. It was found that deep breathing exercise was also effective in improving the quality of life. In line with these results, it is recommended to use the 4-7-8 breathing technique to reduce anxiety, and the deep breathing exercise to improve the quality of life in clinics during the postoperative period.
Keywords:  4-7-8 breathing technique, anxiety, bariatric surgery, deep breathing exercise, obesity, quality of life