Türkiye'deki koşu yaralanmaları insidanslarının incelenmesi
Investigation of running- related injury incidences in Turkey
Yazar: İREM TAMER
Danışman: DOÇ. DR. UMUT ZİYA KOÇAK
İzmir Katip Çelebi Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation

Özet:
Amaç: Bu insidans çalışması ile koşu yaralanmalarının sıklığını, hangi yaralanmaların daha sık görüldüğünü ve koşu ile ilişkili farklı parametrelerin yaralanma sıklığıyla ilişkisini araştırmak, ayrıca hangi yaralanmalardan sonra diğer yaralanmalara göre koşuya geri dönüşün daha iyi ya da daha kötü olduğu ortaya koymak amaçlandı.
Yöntem: Araştırmanın veri toplama aşamasında Koşu ile İlişkili Yaralanma Takip Formu kullanıldı. Toplamda 418 koşucu formu doldurdu. Bu koşuculardan 303'ü (208'i erkek, yaş: 38,14±10,62, vücut ağırlığı: 69,67±12,14, boy uzunluğu: 173,20±8,25) çalışmaya dahil edildi. Demografik verileri yaralanmalarla karşılaştırmak için Bağımsız Gruplarda t Testi, yaralanmaların koşu mesafesi, türü, deneyimi ve cinsiyet gibi faktörlere göre karşılaştırılması için Ki-Kare Testi kullanıldı ve p<0,05 anlamlılık düzeyi kabul edildi.
Bulgular: Koşucuların %53'ü son bir yıl içinde koşuyla ilişkili yaralanma geçirdiğini bildirdi. Yaralanmalar arasında en sık görülen patellofemoral ağrı sendromu'ydu (%15). Koşu deneyimine göre profesyonel koşucuların daha çok yaralandığı (p=0,021), koşu türüne göre arka ayak koşucularının daha fazla kalça ekleminde yaralanma geçirdiği (p=0,026), yarışmacı olunan koşu mesafesine göre iki grup arasında patellofemoral ağrı sendromu (p=0,002), ayak bileği burkulması (p=0,021), addüktör tendinopatisi (p=0,040) arasında anlamlı fark bulundu.
Sonuçlar: Türkiye'deki koşucuların yaralanma insidansı %53 olarak bulundu. En sık görülen yaralanma bölgesi diz ve en sık görülen yaralanma patellofemoral ağrı sendromuydu. Bu bilgiler koşu yaralanmalarının nedenleri ve bu yaralanmaları önlemeye yönelik çalışmalara zemin oluşturması açısından önem taşımaktadır.

Abstract:
Aim: The aim of this incidence study was to investigate the frequency of running injuries, which injuries are more common, and the relationship between different parameters related to running and the frequency of injuries, as well as to determine after which injuries the return to running is better or worse compared to other injuries.
Methods: Running-Related Injury Follow-up Form was used in the data collection phase of the study. A total of 418 runners completed the form. 303 of these runners (208 of them were male, age: 38,14±10,62, body weight: 69,67±12,14, height: 173.20±8.25) were included in the study. Independent Groups t Test was used to compare demographic data with injuries, Chi-Square Test was used to compare injuries according to factors such as running distance, type, experience and gender and p<0.05 significance level was accepted.
Results: 53% of runners reported a running-related injury in the past year. The most common injury was patellofemoral pain syndrome (15%). According to running experience, professional runners had more injuries (p=0,021), according to running type, back foot runners had more hip joint injuries (p=0,026), and according to the distance of the race, there were significant differences between the two groups in patellofemoral pain syndrome (p=0,002), ankle sprain (p=0,021), adductor tendinopathy (p=0,040).
Conclusion: The incidence of injury in runners in Turkey was found to be 53%. The most common injury site was the knee and the most common injury was patellofemoral pain syndrome. This information is important in terms of the causes of running injuries and providing a basis for studies aimed at preventing these injuries.