Erkek 18-23 yaş fitness sporcularında akut kas yorgunluğunun propriosepsiyon, reaksiyon zamanı ve koordinasyon parametrelerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of acute muscle fatigue on proprioception, reaction time and coordination parameters in male 18-23 age fitness athletes
Yazar: GÖKHAN YERLİKAYA
Danışman: DOÇ. DR. ALPER CENK GÜRKAN
Iğdır Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Spor = Sports
Dizin: Fitness = Fitness ; Kas yorgunluğu = Muscle fatigue ; Kaslar = Muscles ; Koordinasyon = Coordination ; Propriyosepsiyon = Proprioception ; Reaksiyon zamanı = Reaction time ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Bu araştırmanın amacı, akut kas yorgunluğunun, genç fitness sporcularında ve sedanter bireylerde propriosepsiyon, reaksiyon hızı ve koordinasyon becerisi üzerine olan etkisinin incelenmesidir.
Araştırmanın örneklemini, Iğdır ili fitness spor salonlarında antrenmanlarını sürdüren, en az üç yıl süreyle spor geçmişi olan, 18-23 yaş arasındaki 20 fitness sporcusu ile Iğdır ilinde yaşayan 20 erkek sedanter birey, toplamda 40 erkek gönüllü olarak katılmıştır. Araştırma grubunun yaş ortalaması 21,33±01,65 ve BMI ortalaması 25,97±01,83'tür.
Veri toplama araçları olarak, akut kas yorgunluk seviyesinin belirlenmesinde Modifiye Borg Skalası; propriosepsiyon kaybı için Gonyometrik Ölçüm ile Reprodüksiyon Yöntemi; reaksiyon zamanı ölçümü için New Test 2000 Testi; beceri (koordinasyon) kaybı için ise Moberg Toplama Testi kullanılmıştır. 
İstatiksel analiz SPSS 20 ile yapılmış olup Shapiro-Wilk normallik testi, homojenliklerini belirmek için Levene homojenlik testi uygulanmıştır. Ayrıca bağımsız gruplar t testi ve eşleştirilmiş t testi (Paired Samples T Test) ve Pearson korelasyon testi yapılmıştır. Sonuçlar "p<0,05" önem derecesine göre değerlendirilmiştir.
Araştırma bulgularına göre, fitness sporcularında ve sedanter bireylerde akut kas yorgunluğu öncesi (dinlenik) ve sonrası arasında propriosepsiyon kaybı açısından anlamlı farklılık vardır (t = 5,95, p<.05) (t =7,46, p <.05). Fitness sporcularında akut kas yorgunluğu öncesi (dinlenik) ve sonrası arasında görsel ve işitsel reaksiyon zamanı açısından anlamlı farklılık yok iken (t = ,56, t = 1,17, p>.05); sedanter bireylerde anlamlı bir farklılık vardır (t =-2,74, t =4,36, p <.05). Fitness sporcularında akut kas yorgunluğu öncesi (dinlenik) ve sonrası arasında beceri (koordinasyon) açısından anlamlı farklılık yok iken (t (19) = 2,06, p =.05); sedanter bireylerde anlamlı farklılık vardır (t =6,43, p <.05). 
Sonuç olarak, fitness sporcularında ve sedanterlerde yorgunluk değişkenine bağlı olarak propriosepsiyon, görsel reaksiyon hızı, işitsel reaksiyon hızı ve beceri parametreleri arasında ilişki vardır.
Anahtar Kelimeler: Fitness, Yorgunluk, Propriosepsiyon, Reaksiyon, Beceri, Koordinasyon

Abstract:
l
The aim of this study is to examine the effect of acute muscle fatigue on proprioception, reaction speed and coordination skills in young fitness athletes and sedentary individuals.
The sample of the study included 20 fitness athletes between the ages of 18-23 who continued their training in fitness gyms in Iğdır province, with a sports history for at least three years, and 20 male sedentary individuals living in Iğdır, a total of 40 male volunteers. The average age of the study group is 21.33 ± 01.65 and the mean BMI is 25.97 ± 01.83.
Modified Borg Scale for determining acute muscle fatigue level as data collection tools; Reproduction Method with Goniometric Measurement for loss of proprioception; New Test 2000 Test for reaction time measurement; Moberg Addition Test was used for skill (coordination) loss.
Statistical analysis was performed with SPSS 20, and Shapiro-Wilk normality test and Levene homogeneity test were used to determine their homogeneity. In addition, independent groups t test, Paired Samples T Test and Pearson correlation test were performed. The results were evaluated according to the "p <0.05" significance level.
According to the research findings, there is a significant difference in terms of loss of proprioception between fitness athletes and sedentary individuals before (resting) and after acute muscle fatigue (t = 5.95, p <.05) (t = 7.46, p <.05). While there was no significant difference in terms of visual and auditory reaction times between fitness athletes before (rest) and after acute muscle fatigue (t =, 56, t = 1.17, p> .05); There is a significant difference in sedentary individuals (t =-2.74, t = 4.36, p <.05). While there was no significant difference in skill (coordination) between fitness athletes before (rest) and after acute muscle fatigue (t (19) = 2.06, p = .05); There is a significant difference in sedentary individuals (t = 6.43, p <.05).
In conclusion, there is a relationship between proprioception, visual reaction speed, auditory reaction rate and skill parameters in fitness athletes and sedentary individuals depending on the fatigue variable.
 Keywords: Fitness, Fatigue, Proprioception, Reaction, Skill, Coordination