İrritabl bağırsak sendromlu hastalarda progresif kas gevşeme egzersizlerinin semptom şiddeti ve yaşam kalitesine etkisi
Effects of progressive muscle relaxation exercises in symptom severity and quality of life in patients with irritable bowel syndrome
Yazar: EYLEM ARSLAN
Danışman: PROF. DR. EMİNE KIYAK
Atatürk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / İç Hastalıkları Hemşireliği Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Hemşirelik = Nursing
Dizin: Belirti ve semptomlar = Signs and symptoms ; Egzersiz = Exercise ; Gastrointestinal hastalıklar = Gastrointestinal diseases ; Kas gevşemesi = Muscle relaxation ; Yaşam kalitesi = Quality of life ; İntestinal hastalıklar = Intestinal diseases ; İrritabl bağırsak sendromu = Irritable bowel syndrome

Özet:
Amaç: Bu araştırma irritabl bağırsak sendromlu hastalarda progresif kas gevşeme egzersizlerinin semptom şiddeti ve yaşam kalitesine etkisinin değerlendirilmesi amacıyla yapıldı.
Materyal ve Metot: Randomize kontrollü deneysel olan bu araştırma Erzurum Şehir Hastanesi gastroenteroloji polikliniğine 18 Nisan – 11 Ağustos 2022 tarihleri arasında gelen ve irritabl bağırsak sendromu (İBS) tanısı olan 28 deney 29 kontrol grubu olmak üzere toplam 57 hasta ile yürütüldü. Deney grubundaki hastalara 6 hafta boyunca her gün progresif kas gevşeme egzersizleri yaptırıldı, kontrol grubundakilere ise herhangi bir uygulama yapılmadı. Araştırma verilerinin toplanmasında hasta bilgi formu, İBS semptom şiddet skoru ve İBS yaşam kalitesi ölçeği kullanıldı. Verilerin değerlendirilmesinde ki-kare, bağımlı gruplarda ve bağımsız gruplarda t testleri kullanıldı.
Bulgular: Progresif kas gevşeme egzersizlerini yapan deney grubundaki hastaların semptom şiddeti skoru ortalamasının kontrol grubuna göre önemli bir şekilde azaldığı bulundu (p<0.001). Deney grubundaki hastaların toplam yaşam kalitesi puan ortalamasının kontrol grubuna göre önemli bir şekilde yükseldiği bulundu (p<0.05).
Sonuç: Bu araştırma sonucunda progresif kas gevşeme egzersizlerinin, İBS semptom şiddetini azalttığı ve hastaların yaşam kalitesini iyileştirdiği tespit edildi. İBS hastalarında semptomları azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak için progresif kas gevşeme egzersizlerinin yapılması önerilmektedir.
Anahtar kelimeler: Hemşirelik, İBS semptom şiddeti, irritabl bağırsak sendromu,  progresif kas gevşeme egzersizi, yaşam kalitesi

Abstract:
Aim: This study was conducted to evaluate the effects of progressive muscle relaxation exercises on symptom severity and quality of life in patients with irritable bowel syndrome. 
Material and Method: This randomized controlled experimental study was conducted with a total of 57 patients, 28 in the experimental group and 29 in the control group, who were admitted to Erzurum City Hospital Gastroenterology Outpatient Clinic between April 18 and August 11, 2022 and who were diagnosed with irritable bowel syndrome (IBS). Patients in the experimental group performed progressive muscle relaxation exercises every day for 6 weeks, while the control group patients did not receive any interventions. Patient information form, IBS Symptom Severity Score and IBS Quality of Life scale were used in collecting research data. Chi-square, Paired-sample t test and Independent-sample t test were used in the assessment of data. 
Results: Mean symptom scores of the patients in the experimental group who performed progressive muscle exercises were found to decrease significantly when compared with the control group (p<0.001). It was found that total quality of life mean scores of the patients in the experimental group increased significantly when compared with the control group (p<0.05).
Conclusion: As a result of the study, it was found that progressive muscle relaxation exercises decreased IBS symptom severity and improved patients' quality of life. Progressive muscle relaxation exercises are recommended to decrease symptoms and to increase quality of life in IBS patients. 
Key Words: Nursing, irritable bowel syndrome, IBS symptom severity, progressive muscle relaxation exercise, quality of life