Futsal  branşında  farklı  antrenman  modellerinin teknik kapasiteye etkisi
The effects of different training models on technical capacity in futsal branch
Yazar: HAMDİ MISIRLIGİL
Danışman: DOÇ. DR. ESİN GÜLLÜ
Hitit Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2020
Konu: Spor = Sports
Dizin: Aerobik = Aerobic ; Anaerobik = Anaerobic ; Antrenman = Training ; Futsal = Futsal ; Kuvvet antrenmanı = Strength training ; Spor = Sports

Özet:
Bu çalışmanın amacı; futsal branşında teknik kapasite seviyesinin uygun bir antrenman  modeli  ile  ortaya  çıkabileceği,  bilimsel verilere  dayalı  antrenman planlamaları ve uygulamaları ortaya koymaktır.Araştırmamız, 14-17 yaş grubu erkek futsal sporcuları üzerinde uygulanmıştır. Araştırmaya toplam 32 sporcu gönüllü olarak katılmış,  interval antrenman grubu (İG, n:16) ve kompleks antrenman  grubu  (KG, n:16) olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Araştırma gruplarının çalışmaya başlamadan önce  (ön  test)  ve  8  haftalık  düzenli  antrenmanlar  sonunda  (son  test) olmak  üzere fiziksel,  antropometrik,  motorik  ve  teknik  kapasiteleri  ölçülmüştür.Araştırma grubunun  verileri  normal  dağılım  gösterdiğinden  (p>0,05)  değişkenlerin  grup  içi istatistiksel analizinde Paired Sample t-Testi, gruplar arası istatistiksel analizinde ise İndependent  Samples  t-Testi  kullanıldı.  Nicel  değişkenler  arası  ilişkilerin değerlendirilmesinde  Pearson  korelasyon  analizi  kullanıldı.  İstatistiksel  anlamlılık düzeyi    p<0,05  olarak  kabul  edildi.Antrenman  programları  sonrasında  Kompleks antrenman grubunun grup içi vücut yağ yüzdesi, vücut ağırlığı, BKİ, anaerobik güç, VO2max,  pas,dripling,şut  değerlerinde  anlamlı  bir  farklılık  görülmüştür  (p<0,05). İnterval  antrenman  grubunun  grup  içi  vücut  yağ  yüzdesi,  vücut  ağırlığı,  BKİ, anaerobik  güç,  VO2max,  pas,  dripling  değerlerinde  anlamlı  bir  fark  görülmüştür (p<0,05). Gruplar arası istatistiksel değerlendirmede ise pas, dripling, top sektirme değerlerinde  anlamlı  bir  farklılık  elde  edilmiştir  (p<0,05).  Araştırma  gruplarının değerleri arasındaki ilişki durumu incelendiğinde fiziksel, antropometrik, biyomotorik ve teknik değerler arasında anlamlı bir ilişki elde  edilmiştir (p<0,05; p<0,01).Sonuç olarak; kompleks ve interval antrenman modelleri sporcuların fiziksel, antropometrik, aerobik,  anaerobik  ve  teknik    kapasitesini  geliştirmiş  olmasına  rağmen,  interval antrenman modeline göre kompleks antrenman modeli sporcuların teknik özelliklerine ve performanslarına daha fazla katkı sağladığı söylenebilir.Anahtar Kelimeler: Aerobik,  Anaerobik,  Futsal,  İnterval  Antrenman, Kompleks Antrenman, Teknik

Abstract:
The aim of this study  is to demonstrate training plans and practices based on scientific data that the level of technical capacity in futsal branch can be revealed withan  appropriate  training  model. Our  research  was  conducted  on  male  futsal  athletes aged 14-17. A total of 32 athletes participated in the study voluntarily and were divided into two groups:interval training group (IG, n:16) and complex training group (CG, n: 16).The  physical,  anthropometric,  motoric  and  technical  capacities  of  the  research groups  were  measured  before  the  start  of  the  study  (pre-test)  and  after  8  weeksof regular  training  (final  test).Since  the  data  of  the  research  group  showed  normal distribution (p>0.05), Paired Sample t-test was used for intra-group statistical analysis of  variables  and  Independent  Samples  t-test  was  used  for  inter-group  statisticalanalysis.Pearson  correlation  analysis  was  used  to  evaluate  the  relations  among quantitative  variables. Statistical  significance  level was considered as p<0,05.There was a significant difference in the percentage of body fat, body weight, BMI,anaerobic strength,  VO2max,  pas,  dripling,shot  values  of  the  complex  training  group  after the training programs (p<0.05).There was a significant difference in intra-group body fat percentage, body weight, BMI, anaerobic strength, VO2max, pas, dripling  values of theInterval training group (p<0.05).A significant difference in pas, dripling and ball bouncing  was  obtained  in  the  statistical  analysis  between  the  groups  (p<0.05).  A significant  relationship  between  physical,  anthropometric,  biomotoric  and  technical values was obtained when the relationship between the values of the research groups was examined (p<0.05; p<0.01).As a result, although complex and  interval training models, athletes, physical, anthropometric, aerobic, anaerobic and technical capacity developed, according to the interval training  model, the complex training  model can be  said  to  contribute  more  to  the  technical  characteristics  and  performance  of  the athletes.Key Words: Aerobic, Anaerobic, Futsal, Interval Training, Complex Training, Tecnical