Yüzücülerde nöromasküler antrenmanın bazı kinematik çıkış parametreleri üzerine etkisi
The effect of neuromuscular training on some kinematic start parameters in swimmers
Yazar: ÇİĞDEM ÇUBUKÇU
Danışman: PROF. DR. MEHMET ACET ; PROF. DR. HAYRİ ERTAN
Dumlupınar Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2020
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antrenman = Training ; Kinematik = Kinematic ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen ; Yüzme = Swimming ; Yüzücüler = Swimmers ; İzokinetik antrenman = Isokinetic training

Özet:
Araştırmanın amacı 6 hafta süresince yüzücülere uygulanan nöromasküler
antrenman programı ile diz eklemi izokinetik kuvvetinde meydana gelen değişimlerin
çıkışa ait bazı kinematik değişkenler üzerindeki etkisinin araştırılmasıdır. Katılımcı
grubundan 6 kişi deney (yaş:17.6±1.2, bmı: 16.8±8.03), 6 kişi kontrol grubu
(yaş:16.2±0.25, bmı: 21.5±2.7), üyesi olarak seçilmiştir. Farklı açısal hızlardaki (60⁰/s,
120⁰/s, 180⁰/s) izokinetik kas kuvvetlerini ve çıkışa ait kinematik değişkenleri
belirlemek amacıyla katılımcılara 6 hafta ara ile ön ve son testler uygulanmıştır. Çıkışa
ait kinematik değişkenleri hesaplamak amacıyla 2 boyutlu veri analizi teknikleri
kullanılmıştır. Araştırmanın ön test bulguları deney ve kontrol grupları arasında anlamlı
bir fark olmadığını göstermiştir. Son test bulgularında ise nöromasküler antrenmanın
blok zamanı, reaksiyon zamanı, uçuş mesafesi ve 5m geçiş zamanı değişkenlerinde
performansın iyileşmesi yönünde etkili olduğu bulunmuştur. İzokinetik dinamometre
ölçümleri sonucunda 120⁰/s hızda yapılan testlerde fleksiyon ve ekstansiyon kuvveti
arttığında blok zamanında artma; fleksiyon/ekstansiyon kuvvet oranları arasındaki fark
azaldığında reaksiyon zamanında azalma; fleksör ve ekstansör kuvvetler arasındaki fark
azaldığında uçuş zamanında artış bulunmuştur. 60⁰/s hızda yapılan testte ekstansiyon
kuvveti arttıkça uçuş mesafesinin uzadığı bulunmuştur. 60⁰/s, 120⁰/s ve 180⁰/s hızlarda
yapılan testlerde fleksiyon ve ekstansiyon kuvveti arttığında 5m geçiş zamanında
azalma olduğu bulunmuştur. Uygulanan antrenman programındaki egzersizlerin çıkış
performansı değişkenlerini iyileştirmesi ve izokinetik kuvvetlerin çıkış parametreleri
üzerinde etkili olması çıkış performansının olumlu yönde etkilendiğini göstermektedir.

Abstract:
The aim of the study is to investigate the effect of changes in knee joint
isokinetic muscle strength on some kinematic variables of start with the neuromuscular
training. 6 people as members of the experiment (age:17.6±1.2, BMI: 16.8±8.03), 6
people as members of the control group (age: 16.2±0.25, BMI: 21.5±2.7) were selected
from the participant group. In order to determine isokinetic muscle strengths at
different angular velocities (60⁰/s, 120⁰/s, 180⁰/s) and kinematic values of start, pre
and post tests were applied to the participants at 6-week intervals. The neuromascular
training program was applied to the experimental group in the period between
measurements. 2D data analysis techniques were used to calculate the kinematic
varuables of the start. The pretest findings of the study showed that there was no
significant difference between the experimental and control groups. In the post-test
findings, it was found that neuromascular training was effective in improving
performance in the variables of block time, reaction time, flight distance and 5m
transition time. As a result of the isokinetic dynamometer measurements, when the
flexion and extension strength increased in the tests performed at a speed of 120⁰/s, the
block time increased; when the difference between flexion/extension strength ratios
decreased, reaction time reduced and when the difference between flexor and extensor
forces decreased, flight time increased. In the test performed at 60⁰/s speed, it was found
that the flight distance increased as the extension force increased. In tests performed at
speeds of 60⁰/s, 120⁰/s and 180⁰/s, it was found that when the flexion and extension
strength increased, there was a decrease in 5m transition time. The fact that the
exercises in the applied training program improved the start performance variables and
the isokinetic forces had an effect on the start parameters show that the start
performance was positively affected.