Genç buz hokeyi sporcularında slackline antrenmanının denge ve alt ekstremite kuvvetine etkisi
The effect of slackline training on balance and lower extremity strength in young ice hockey athletes
Yazar: İKRANUR BAYBURTLU
Danışman: PROF. DR. MURAT KALDIRIMCI
Atatürk Üniversitesi / Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı / Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Spor = Sports
Dizin: Alt ekstremite = Lower extremity ; Antrenman = Training ; Buz hokeyi = Ice hockey ; Denge = Equilibrium ; Postural denge = Postural balance ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Amaç: Genç buz hokeyi sporcularında 6 haftalık slackline antrenmanın denge ve alt ekstremite kuvvetine etkisini belirlemektir.
Materyal ve Metot: Çalışmamız kontrol gruplu olarak 15-23 yaş arası genç kadın buz hokeyi sporcuları 6 hafta boyunca haftada 3 kez 45 dakika olmak üzere, slackline antrenmanı eğitimine tabii tutulmuştur. Slackline eğitimi öncesi ve sonrasında vücut kompozisyon ölçümleri BodPod cihazı ile, denge ölçüm cihazı ile denge ve alt ekstremite kuvveti İsomed 2000 izometrik cihazı ile ölçülmüştür. Sporcular 7 kişi kontrol 8 kişi deney grubunda olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Kontrol grubu ve deney grubu rutin buz hokeyi antrenmanlarına devam etmiş yalnızca deney grubu slackline eğitimi almıştır. Elde edilen veriler dijital ortama aktarılarak SPSS V.22 istatistik programıyla analiz edilerek yorumlandı. Anlamlılık düzeyi (p<0.05) olarak kabul edildi.
Bulgular: Deney ve kontrol gruplarının statik denge ön test- son test sonuçlarında her iki grupta da statik çift ayak, sağ ayak ve sol ayak dengelerin ön test ve son testleri karşılaştırıldığında anlamlı bir farklılık bulunamamıştır. Dinamik çift ayak ve dinamik sağ ayak denge değerlerinde anlamlı bir farklılığa rastlanamazken, dinamik sol ayak dengede deney grubunun kontrol grubunun değerlerine göre anlamlı bir farklılık olduğu bulunmuştur. Kalça fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerinin bütün değerlerinde anlamlı bir ilişki bulunamamıştır. Diz fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerinin zirve güç, zirve tork ,ortalama güç, ortalama tork değerlerinin hepsinde fleksiyon hareketinin sol taraf değerlerinde anlamlılık bulunmuştur. Diz zirve tork fleksiyon ve ekstansiyon hareketinin farkının sağ ve sol ile karşılaştırılması sonucunda sol tarafta ön test ve son test arasında anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p<0,05).
Sonuç: Sonuç olarak slackline antrenmanlarının statik denge gelişimini etkilemediği dinamik dengede gelişim sağladığı, alt ekstremite kuvvetinde kalça kuvvetini artırmadığını, diz fleksiyon hareketinde kuvvet parametrelerini etkilediği sonucuna ulaşılmıştır.
Anahtar Kelimeler: Buz hokeyi, denge, izokinetik, slackline, egzersiz, kuvvet

Abstract:
Aim: The aim of this study examine the effect of 6-week slackline training on balance and lower extremity strength in young ice hockey athletes.
Material and Method: In our study, young female ice hockey players aged between 15-23 years were subjected to slackline training for 45 minutes, 3 times a week for 6 weeks, as a control group. Body composition measurements were measured with the BodPod device before and after the Slackline training, the balance measurement was measured using the SPORTKAT 4000 balance measurement device, and the lower extremity strength was measured with the Isomed 2000 isometric device. Athletes were divided into two groups, 7 people in the control group and 8 people in the experimental group. The control group and the experimental group continued their routine ice hockey training, only the experimental group received slackline training. The obtained data were transferred to digital media, analyzed and interpreted with SPSS V.22 statistical program. Significance level was accepted as (p<0.05).
Results: There was no significant difference in the static balance pretest-posttest results of the experimental and control groups when the pretest and posttests of static bipedal, right foot and left foot balances were compared in both groups. While no significant difference was found in dynamic bipedal and dynamic right foot balance values, it was found that there was a significant difference in dynamic left foot balance compared to the values of the control group in the experimental group. No significant relationship was found in all values of hip flexion and extension movements. The values of peak power, peak torque and average power of knee flexion and extension movements were all significant in left side values of flexion movement. As a result of the comparison of the difference between the knee peak tork flexion and extension movements with the right and left, a significant difference was found between the left side pre-test and post-test (p<0.05).
Conclusion: As a result, it was concluded that slackline training did not affect the development of static balance, provided improvement in dynamic balance, did not increase hip strength in lower extremity strength, and affected strength parameters in knee flexion movement.
Keywords: Slackline, ice hockey, balance, isokinetics, exercises, strength