Farklı şiddet aralığında uygulanan egzersizlerin telomer sağlığı, TNF-α ve antioksidan seviyelerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of exercises applied at different intensity ranges on telomere health, TNF-α and antioxidant levels
Yazar: NURİ MERT EMBİYAOĞLU
Danışman: PROF. DR. MEHMET KILIÇ
Selçuk Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2024
Konu: Spor = Sports

Özet:
Bu çalışmanın amacı, farklı şiddet aralığında uygulanan egzersizlerin telomer sağlığı (TERT-TRF2), TNF-α (tümör nekroz faktörü-alfa) ve antioksidan seviyelerine (NRF2-SOD2) etkisini incelemektir.
 Araştırmada, son test kontrol gruplu deney desenli bir model kullanılmıştır. 32 adet (3 aylık) erkek Wistar Albino rat çalışmaya dahil edilmiştir. Ratlar, kontrol, düşük (15m/dk), orta (20m/dk), yüksek şiddetli (30m/dk) egzersiz gruplarına (n=8) ayrılmıştır. Ratlar 6 haftalık treadmill egzersizi sonrasında  sakrifiye edilerek kan örnekleri alınmıştır. Elde edilen örneklerde TERT,TRF2, SOD2,NRF2, ve TNFa düzeyleri ölçümü için ticari ELISA kitleri (Reed Biotech Ltd, Wuhan, CHINA) kit kataloglarında belirtilen çalışma prosedürlerine uygun olarak kullanılmıştır.Parametrik dağılım gösteren veriler için One Way ANOVA testi, nonparametrik dağılım gösteren parametreler için Kruskal Wallis H testi kullanılmıştır. Farkın hangi gruptan kaynaklandığını belirlemek için Post-hoc testi yapılmıştır.
Elde edilen bulgulara göre gruplar arasında 0.hafta, 3.hafta ve 6.hafta vücut ağırlıkları değişimlerinde, TERT,TRF2,TNF-a,NRF2 değerlerinde anlamlı bir farklılık bulunmazken(p>0,05); SOD2 seviyelerinde ise düşük şiddetli egzersiz ve kontrol grupları arasında (düşük şiddetli egzersiz grubu lehine) anlamlı bir farklılığın olduğu görülmüştür (p<0,05).Anlamlı farklılık bulunmamasına rağmen egzersiz protokollerinin kontrol grubuna kıyasla kilo alımında genel bir azalmaya yol açtığını ve bu etkinin egzersiz yoğunluğuna paralel olarak artış gösterdiği görülmüştür.Gruplar arası ortalamalar incelendiğinde kontrol grubunun TNF- α seviyeleri diğer gruplara göre yüksek bulunmuştur. Düşük şiddetli egzersiz grubunun NRF2 ve TRF2 seviyeleri diğer gruplara göre yüksek bulunmuştur. TERT seviyelerinde gruplar arası ortalamalar incelendiğinde düşük-orta şiddetli egzersiz gruplarının TERT seviyeleri kontrol ve yüksek şiddetli egzersiz grubuna göre daha yüksek olduğu görülmektedir.
	Sonuç olarak düşük ve orta yoğunluktaki egzersizlerin telomer kısalmasını yavaşlatabileceği ve telomer sağlığını olumlu etkileyebileceği düşünülmektedir. Telomer sağlığını korumak ve hücresel yaşlanma ile mücadele etmek adına optimal egzersiz yoğunluğunun belirlenmesi önemlidir. Düşük, orta ve yüksek yoğunluktaki tüm egzersizler anti-inflamatuar etki gösterirken özellikle düşük şiddetde gerçekleştirilen egzersizlerin antioksidan savunma üzerine olumlu etkilerinin olabileceği söylenebilir. Bu da, egzersizin oksidatif stresi azaltarak hücresel korumayı artırabileceğini işaret etmektedir.

Abstract:
The aim of this study is to examine the effects of exercises applied at different intensity ranges on telomere health (TERT-TRF2), TNF-α (tumor necrosis factor-alpha), and antioxidant levels (NRF2-SOD2). 
A post-test controlled experimental design was used in the study. Thirty-two (3-month-old) male Wistar Albino rats were included in the study and divided into control, low (15m/min), moderate (20m/min), and high-intensity (30m/min) exercise groups (n=8 in each group). Following six weeks of treadmill exercise, the rats were sacrificed, and blood samples were collected. Commercial ELISA kits (Reed Biotech Ltd, Wuhan, CHINA) were used for the measurement of TERT, TRF2, SOD2, NRF2, and TNF-α levels according to the procedures specified in the kit catalogs. For data with a parametric distribution, the One Way ANOVA test was used, while the Kruskal Wallis H test was applied for non-parametric data. Post-hoc tests were conducted to determine which group the differences originated from.
	According to the findings, there were no significant differences among the groups in terms of body weight changes at the 0th, 3rd, and 6th weeks or in TERT, TRF2, TNF-α, and NRF2 levels (p>0.05). However, a significant difference was observed in SOD2 levels between the low-intensity exercise and control groups (in favor of the low-intensity exercise group, p<0.05). Although no statistically significant differences were found, it was observed that exercise protocols led to a general reduction in weight gain compared to the control group, and this effect increased in parallel with exercise intensity. Examining inter-group means revealed that the TNF-α levels in the control group were higher than those in the other groups. Additionally, NRF2 and TRF2 levels were found to be higher in the low-intensity exercise group compared to the other groups. In terms of TERT levels, the low-to-moderate intensity exercise groups had higher TERT levels than the control and high-intensity exercise groups.
	In conclusion, low-to-moderate intensity exercises may potentially slow down telomere shortening and positively impact telomere health. Determining optimal exercise intensity is important for protecting telomere health and combating cellular aging. While all exercise intensities demonstrated anti-inflammatory effects, low-intensity exercises particularly may have beneficial effects on antioxidant defense. This suggests that exercise can enhance cellular protection by reducing oxidative stress.