Huzursuz bacak sendromu olan gebelerde progresif kas gevşetme egzersizinin semptom şiddetine, uyku ve yaşam kalitesine etkisi
The effect of progressive muscle relaxation exercise on symptom severity, sleep and quali̇ty of life in pregnants with restless legs syndrome
Yazar: PINAR AKBAŞ
Danışman: DOÇ. DR. ŞENGÜL YAMAN SÖZBİR
Gazi Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Hemşirelik Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2022
Konu: Hemşirelik = Nursing ; Kadın Hastalıkları ve Doğum = Obstetrics and Gynecology
Dizin: Belirti ve semptomlar = Signs and symptoms ; Egzersiz tedavisi = Exercise therapy ; Gebelik = Pregnancy ; Huzursuz bacak sendromu = Restless legs syndrome ; Kas germe egzersizleri = Muscle stretching exercises ; Kas gevşemesi = Muscle relaxation ; Obstetrik-hemşirelik = Obstetrical-nursing ; Uyku kalitesi = Quality of sleep ; Yaşam kalitesi = Quality of life

Özet:
Bu çalışmada, huzursuz bacak sendromu (HBS) olan gebelerde progresif kas gevşetme egzersizinin huzursuz bacak sendromu şiddetine, huzursuz bacak sendromuyla ilişkili yaşam kalitesine ve uyku kalitesine etkisini değerlendirmek amaçlandı. Bu çalışma, paralel grup randomize kontrollü deneysel bir çalışmadır. Araştırmanın örneklemini 52 gebe oluşturdu. Verilerin toplanmasında, tanıtıcı bilgi formu, HBS tanı kriterleri anketi, HBS şiddet derecelendirme skalası, Johns Hopkins HBS yaşam kalitesi ölçeği (RLS-QoL), Pittsburg uyku kalitesi indeksi (PUKİ) kullanıldı. Kontrol grubuna herhangi bir girişim uygulanmazken, deney grubuna progresif kas gevşetme egzersizleri eğitimi verilerek sekiz hafta boyunca yapmaları takip edildi. Deney grubundaki kadınların HBS şiddeti ölçeği ön test puan ortalaması 20,34±5,74, son test puan ortalaması 14,76±3,54'tür (p<0,05). Deney grubundaki kadınların HBS şiddeti ölçeği son test puan ortalaması 14,76±3,54, kontrol grubundaki kadınların puan ortalaması 25,46±5,87'dir (p<0,05). Son test puanları açısından deney grubunda HBS şiddeti hafif-orta olanların oranı %96,2 iken kontrol grubunda bu oran %3,8; HBS şiddeti şiddetli-çok şiddetli olanların oranı deney grubunda %3,8 iken kontrol grubunda bu oran %73,1'dir (p<0,05). Deney grubundaki kadınların RLS-QoL ön test puan ortalaması 65,57±19,71, son test puan ortalaması 78,26±12,36'dır (p<0,05). Deney grubundaki kadınların RLS-QoL son test puan ortalaması 78,26±12,36, kontrol grubundaki kadınların puan ortalaması 48,94±12,25'tir (p<0,05). Deney grubundaki kadınların PUKİ ön test puan ortalaması 9,92±3,11, son test puan ortalaması 8,38±2,63'tür (p<0,05). Deney grubundaki kadınların PUKİ son test puan ortalaması 8,38±2,63, kontrol grubundaki kadınların puan ortalaması 13,34±1,95'tir (p<0,05). Bu çalışmada, progresif kas gevşetme egzersizinin gebelerde HBS semptomlarını ve şiddetini düşürdüğü, HBS ile ilişkili yaşam kalitesi ve uyku kalitesini yükselttiği görüldü.

Abstract:
In this study, it was aimed to evaluate the effect of progressive muscle relaxation exercise on restless legs syndrome severity, restless legs syndrome-related quality of life and sleep quality in pregnant women with restless legs syndrome (RLS). This study is a parallel group randomized controlled experimental study. The sample of the study consisted of 52 pregnant women. Introductory information form, RLS diagnostic criteria questionnaire, RLS severity rating scale, Johns Hopkins RLS quality of life scale (RLS-QoL), Pittsburg sleep quality index (PUKI) were used to collect data. While no intervention was applied to the control group, progressive muscle relaxation exercises were given to the experimental group and their performance was followed for eight weeks. The mean RLS severity scale pretest score of the women in the experimental group was 20.34±5.74, and the posttest mean score was 14.76±3.54 (p<0.05). The mean RLS severity scale post-test score of the women in the experimental group was 14.76±3.54, and the mean score of the women in the control group was 25.46±5.87 (p<0.05). In terms of post-test scores, the rate of those with mild to moderate RLS in the experimental group was 96.2%, while this rate was 3.8% in the control group; While the rate of RLS severe-very severe was 3.8% in the experimental group, this rate was 73.1% in the control group (p<0.05). The mean RLS-QoL pre-test score of the women in the experimental group was 65.57±19.71, and the post-test mean score was 78.26±12.36 (p<0.05). The mean RLS-QoL post-test score of the women in the experimental group was 78.26±12.36, and the mean score of the women in the control group was 48.94±12.25 (p<0.05). The mean PSQI pre-test score of the women in the experimental group was 9.92±3.11 and the post-test mean score was 8.38±2.63 (p<0.05). The mean PSQI post-test score of the women in the experimental group was 8.38±2.63 and the mean score of the women in the control group was 13.34±1.95 (p<0.05). In this study, it was observed that progressive muscle relaxation exercise decreased RLS symptoms and severity in pregnant women, and increased RLS-related quality of life and sleep quality.