Adölesan kadın voleybolcularda motor imgeleme eğitiminin sportif performans, kas kuvveti ve imgeleme becerisi üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of motor imagery training on sports performance, muscle strength and imagery skills in adolescent women volleyball players
Yazar: BÜŞRA CAN BEKİROĞLU
Danışman: DOÇ. DR. SERKAN BAKIRHAN
Ege Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Kadın voleybolcular = Female volleyball players ; Kas kuvveti = Muscle strength ; Spor performansı = Athletic performance ; İmgeleme = Imagery

Özet:
Amaç: Adölesan kadın voleybolcularda uygulanan motor imgeleme eğitiminin sportif performans, kas kuvveti ve motor imgeleme becerisi üzerine olan etkilerinin incelenmesidir. 
Yöntem: Tek kör randomize kontrollü çalışmamıza Eylül 2023-Kasım 2023 tarihleri arasında 35 gönüllü adölesan kadın voleybolcu dâhil edildi. Voleybolcular, müdahale grubu (n=20) ve kontrol grubu (n=19) olmak üzere randomize iki gruba ayrıldı. Dâhil edilme kriterlerine göre müdahale grubu (n=18) ve kontrol grubu (n=17) toplam 35 voleybolcu ile tamamlandı. Kontrol grubu 8 hafta boyunca sadece düzenli egzersizlerine devam ederken müdahale grubuna düzenli egzersizlere ek olarak 8 hafta boyunca, haftada 3 gün motor imgeleme eğitimi verildi. Her iki grup hem eğitim öncesi hem de 8 haftalık eğitim sonrası değerlendirildi. Adölesan kadın voleybolcularda, Sporda İmgeleme Envanteri (SİE), Hand Held Dinamometre (HHD) ile Kuadriseps femoris (KF) kas kuvvet değerlendirmesi, Hareketi İmgeleme Anketi-3 (HİA-3) ve Oyun Performansı Değerlendirme Ölçeği (OPDÖ) kullanıldı. Tüm istatistiksel analizler için "IBM SPSS Statistics Version 25" bilgisayar paket programı kullanıldı. Analizlerde istatiksel anlamlılık p<0,05 olarak belirlendi.  
Bulgular: Müdahale grubu ortalama yaşı 14,88±1,45 yıl iken kontrol grubunda 14,94±1,51 yıl olarak belirlendi. SİE skorlarında eğitim sonrasında, müdahale grubu lehine gruplar arasında anlamlı iyileşme bulundu (p<0,05). KF kas kuvveti değerlendirmesinde, dominant ve non-dominant tarafta, eğitim sonrasında her iki grup arasındaki değişimlerde fark saptanmadı (p>0,05). HİA-3 skorunda ise; gruplar eğitim sonrasına göre benzer olduğu ve fark olmadığı bulundu (p>0,05). OPDÖ skorlarında 
müdahale grubu lehine anlamlı bir gelişme olduğu belirlendi (p<0,001). 
Sonuç: Adölesan kadın voleybolcularda düzenli antrenman programına ek olarak verilen motor imgeleme eğitimi, imgeleme becerisi ve sportif performans parametreleri üzerine bir üstünlük sağlamaktadır. Voleybolcularda bu parametreleri geliştirmek için motor imgeleme eğitiminin antrenman programına ek olarak verilmesi etkili bir yaklaşım olduğunu düşünmekteyiz.

Abstract:
Purpose: The aim is to examine the effects of motor imagery training applied to adolescent female volleyball players on sports performance, muscle strength and motor imagery skills. 
Methods: 35 volunteer adolescent female volleyball players were included in our single-blind randomized controlled trial between September 2023 and November 2023. Volleyball players were randomly divided into two groups: intervention group (n=20) and control group (n=19). According to the inclusion criteria, the intervention group (n=18) and control group (n=17) were completed with a total of 35 volleyball players. While the control group continued only their regular exercises for 8 weeks, the intervention group was given motor imagery training 3 days a week for 8 weeks, in addition to regular exercises. Both groups were evaluated both before and after 8 weeks of training. In adolescent female volleyball players, the Sports Imagery Questionnaire (SIQ), Quadriceps femoris (QF) muscle strength evaluation with Hand Held Dynamometer (HHD), Movement Imagery Questionnaire-3 (MIQ-3) and Game Performance Assessment Instrument (GPAI) were used. "IBM SPSS Statistics Version 25" computer package program was used for all statistical analyses. Statistical significance in the analysis was determined as p<0.05. 
Results: The average age of the intervention group was 14.88±1.45 years, while it was 14.94±1.51 years in the control group. After the training, a significant improvement was found in SIQ scores between the groups in favor of the intervention group (p<0.05). In the evaluation of QF muscle strength, no difference was detected in the changes between the two groups after training on the dominant and non-dominant sides (p>0.05). In the MIQ-3 score; The groups were found to be similar after training and there was no difference (p>0.05). It was determined that there was a significant 
improvement in GPAI scores in favor of the intervention group (p<0.001). 
Conclusion: Motor imagery training given in addition to the regular training program for adolescent female volleyball players provides an advantage on visualization skills and sports performance parameters. We think that providing motor imagery training in addition to the training program is an effective approach to improve these parameters in volleyball players.