Lomber disk operasyonu geçirmiş bireylerde ev tabanlı egzersiz programına başlama süresinin fiziksel aktivite, ağrı, yaşam kalitesi, anksiyete ve disabilite üzerine etkileri
The effects of the initiation timing of home-based exercise programs on physical activity, pain, quality of life, anxiety and disability in individuals who have undergone lumbar disc surgery
Yazar: ECE NAZ YILDIRIM
Danışman: PROF. DR. HASAN KEREM ALPTEKİN
Bahçeşehir Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation

Özet:
Bu çalışmada lomber disk herniasyonu tanısı konularak opere edilen bireylerin, postoperatif dönemde ev tabanlı egzersiz programına başlama sürelerinin fiziksel aktivite, ağrı, yaşam kalitesi, anksiyete ve disabilite düzeylerine etkilerinin incelenmesi amaçlanmaktadır. Çalışmaya 18-60 yaş aralığında lomber disk herniasyonu operasyonu geçirmiş 60 kişi dahil edildi. Katılımcılar randomize şekilde kontrol grubu ve postoperatif ikinci, dördüncü ve altıncı haftalarda egzersiz programına başlayacak şekilde 4 gruba ayrıldı. Katılımcılar operasyon sonrası 14 hafta boyunca takip edildi. Kontrol grubundaki katılımcılar dışındaki katılımcılar atandıkları gruplara göre postoperatif ikinci, dördüncü ve altıncı haftalarda ev egzersiz programlarını haftada 3 gün olacak şekilde uygulamaya başladı. Bütün katılımcılara postoperatif uygun vücut biyomekaniği kullanımı, uygun oturuş, yatış ve yürüyüş postürü, aktivite modifikasyonları ve aktiviteye dönüş için eğitim verildi. Katılımcılar fiziksel aktivite, ağrı, yaşam kalitesi ve anksiyete ve disabilite düzeyleri için preoperatif dönemde 1, postoperatif dönemde ise 14 haftalık süreç boyunca 3 kere değerlendirildi. Katılımcılar arasında demografik, vücut kitle endeksi (VKİ) ve yukarıda bahsedilen preoperatif ölçüm parametreleri açısından gruplar arası anlamlı fark bulunmadı. Çalışmada anlamlılık p<0,05 olarak değerlendirildi. Egzersiz grupları ile kontrol grubu karşılaştırıldığında fiziksel aktivite, ağrı, yaşam kalitesi ve disabilite düzeylerine açısından anlamlı farklılıklar bulundu (p<0,05). Egzersiz grupları birbiri ile karşılaştırıldığında ev egzersiz programına postoperatif ikinci hafta itibariyle başlayan grup ile diğer egzersiz grupları arasında da ağrı ve disabilite açısından anlamlı farklılıklar bulundu (p<0,05). Lomber disk herniasyonu operasyonu sonrası ev tabanlı egzersiz programı uygulamasına başlama süresinin kısalmasının bireylerin fiziksel aktivite, ağrı, yaşam kalitesi, anksiyete ve disabilite düzeylerinde olumlu etki yaratacağı kanısındayız.

Abstract:
The aim of this study is to investigate the effects of the initiation timing of a home-based exercise program on physical activity, pain, quality of life, anxiety and disability levels in individuals who have been diagnosed and operated for lumbar disc herniation during the postoperative period. Sixty individuals between the ages of 18 and 60, who had undergone lumbar disc herniation surgery, were included in the study. The participants were randomly divided into four groups: control, starting the exercise program in the second, fourth, and sixth weeks postoperatively. The participants were followed for 14 weeks after the operation. Except for the participants in the control group, the remaining participants started their home exercise programs three days a week in the second, fourth, and sixth weeks postoperatively, as assigned. All participants were educated on postoperative appropriate body mechanics, proper sitting, lying, and walking posture, activity modifications, and return to activity. Participants were evaluated once in the preoperative period and four times for14 weeks in the postoperative period for physical activity, pain, quality of life, anxiety and disability. There were no significant differences among the groups in terms of demographic, body mass index (BMI), and the preoperative measurement parameters mentioned above. A significance level of p<0,05 was considered in the study. When the exercise groups were compared with the control group, significant differences were found in terms of physical activity, pain, quality of life and disability (p<0,05). When the exercise groups were compared with each other, significant differences were found in terms of pain and disability between the group starting the home exercise program in the second week postoperatively and the other exercise groups (p<0,05). We believe that shortening the initiation period of commencing a home-based exercise program following lumbar disc herniation surgery would have a positive impact on individuals' levels of physical activity, pain, quality of life, anxiety and disability.