COVİD-19 geçirmiş kişilerde kuvvetlendirme ve gevşeme egzersizlerinin kas iskelet sistemi ağrıları, anksiyete ve uyku kalitesine etkisi
Effect of strengthening and relaxation exercises on musculoskeletal pain, anxiety and sleep quality in people diagnosed COVID-19
Yazar: BERAT KESKİN
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ SEDA SAKA
Haliç Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Anksiyete = Anxiety ; Egzersiz = Exercise ; Egzersiz tedavisi = Exercise therapy ; Gevşeme tedavisi = Relaxation therapy ; Kas gevşemesi = Muscle relaxation ; Kas-iskelet ağrısı = Musculoskeletal pain ; Uyku = Sleep ; Uyku kalitesi = Quality of sleep

Özet:
COVID-19 sonrası kişilerde kas iskelet sistemi ağrıları, anksiyete, uyku problemleri devam edebilmektedir. Çalışmamızda, COVID-19 semptomları devam eden kişilerde kuvvetlendirme ve gevşeme egzersizlerinin kas iskelet ağrıları, anksiyete ve uyku kalitesine etkisinin incelenmesi amaçlandı. Gaziosmanpaşa Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 18 Ocak 2021 – 31 Mart 2021 tarihleri arasında yürütülen çalışmaya son 3 ay içerisinde COVID-19 tanısı almış, yaşları 18-65 arasında değişen 76 hasta dahil edildi. Çalışmaya dahil edilen hastalardan 38'ine kuvvetlendirme ve gevşeme egzersizleri uygulanırken (deney grubu), 38'ine ise herhangi bir egzersiz uygulanmadı (kontrol grubu). Çalışma öncesi ve çalışma sonrası tüm hastalara, kişisel bilgi formu, McGill ağrı ölçeği kısa formu (SFMPQ), kısa form 36 (SF-36), Pittsburgh uyku kalitesi ölçeği (PUKİ) uygulandı. Çalışma öncesi demografik özellikler ve ölçeklere bakıldığında, deney ve kontrol grupları arasında anlamlı bir fark bulunmadı (p>0,05). Çalışma sonrasında deney grubunda SF-36, Mcgill Total Skor, Mcgill VAS, Mcgill Mevcut Skor, Beck Anksiyete Ölçeği ve PUKİ puanında anlamlı düzeyde fark saptandı (p<0,05). Çalışma sonrasında kontrol grubunda ise Mcgill Mevcut Skor, SF-36'nın Fiziksel Rol Güçlüğü, Sosyal İşlevsellik ve Ağrı alt boyut puanları dışında tüm değerlendirmelerde istatistiksel olarak anlamlı fark saptandı (p<0,05). Mcgill VAS, Mcgill Mevcut skor, Beck Anksiyete ölçeği ve PUKİ puanlarının deney grubunda ilk değerlendirme ile son değerlendirme arasındaki azalma miktarları, kontrol grubundan anlamlı derecede fazladır (p<0,05). SF-36'nın Emosyonel Rol Güçlüğü alt boyutu dışında tüm puanlarının, deney grubunda ilk değerlendirme ile son değerlendirme arasındaki artış miktarları, kontrol grubundan istatistiksel açıdan anlamlı derecede fazladır (p<0,05). Sonuç olarak çalışmamızda, kuvvetlendirme ve gevşeme egzersizlerinin COVID-19 sonrası kas iskelet sistemi ağrılarına, anksiyete ve uyku kalitesine anlamlı derecede olumlu etki ettiği belirlenmiştir.

Abstract:
After COVID-19, musculoskeletal pain, anxiety, and sleep problems can continue. Our study aims at examining the effect of strengthening and relaxation exercises on musculoskeletal pain, anxiety and sleep quality in people with COVID-19 symptoms. At Gaziosmanpasa Education and Research Hospital 76 patients diagnosed with COVID-19 in last three months, aged between 18-65, were included in the study which was pursued between January 18 and March 31 in 2021. 38 of the patients included in the study underwent strengthening and relaxation exercises (experimental group), while 38 did not perform any exercises (control group). Personal data form, McGill Pain Scale short form (SFMPQ), short form 36 (SF-36), Pittsburgh sleep quality scale (PUKI) were applied to all patients before and after the study. Looking at pre-study demographic characteristics and scales, no significant difference was found between the experimental and control groups (p>0.05). After the study, there was a significant difference in SF-36, Mcgill Total score, Mcgill VAS, Mcgill current score, Beck Anxiety Scale and PUKI score in the experimental group (p<0.05). In the control group after the study SF-36 physical function, role emotional difficulties, energy/vitality, mental health, general health Perception sub-dimension scores, Mcgill total score, Mcgill VAS, McGill, and Beck Anxiety Scale score in WHICH a statistically significant difference (p<0.05). Mcgill Present score and SF-36 had no statistically significant differences in physical role difficulties, social functioning, pain sub-dimensions before and after the study (p>0.05). McGill VAS, McGill current score, Beck Anxiety Scale, and Puki scores decreased in the experimental group between the first assessment and the last assessment significantly higher than in the control group (p<0.05). The increase in all SF-36 scores, except for the emotional role difficulty sub-dimension, between the first evaluation and the last evaluation in the experimental group is statistically significantly higher than in the control group(p<0.05). As a result, in our study, it was determined that strengthening and relaxation exercises had a significantly positive effect on musculoskeletal pain, anxiety and sleep quality after COVID-19.