Elit güreşçilerde bilinçli farkındalık, sürekli optimal performans duygu durumu, spora katılım motivasyonu ve stres düzeylerinin incelenmesi
Examination of the mindfulness, dispositional flow state sport participation motivation and stress levels of elite wrestlers
Yazar: ENES KESLER
Danışman: PROF. DR. HAKAN KOLAYİŞ
Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Rekreasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2020
Konu: Spor = Sports
Dizin: Bilinçli farkındalık = Mindfulness ; Duygudurum = Mood ; Güreşçiler = Wrestlers ; Motivasyon = Motivation ; Performans = Performance ; Stres = Stress ; Ölçekler = Scales

Özet:
Bu çalışmanın amacı, elit olarak spor yapan güreşçilerde bilinçli farkındalık, sürekli optimal performans duygu durumu, spora katılım motivasyonu ve stres düzeylerinin incelenmesidir. Bu çalışmada betimsel araştırma modellerinden tarama modeli kullanılmıştır. Araştırmanın örnekleme modeli kolayda örnekleme modelidir. Araştırmanın örneklem sayısı 140 olarak belirlenmiştir. Araştırmaya katılan elit sporculardan 93'ü serbest, 47'si grekoromen stilde güreşen güreşçilerdir. Araştırmaya katılan katılımcıların 37'si kadın sporcudan oluşurken 103'ü erkek sporcudan oluşmuştur. Araştırmada yer alan katılımcıların yaşları 17 ile 38 arasında olup yaş ortalaması ise 22,06±3,39 olarak tespit edilmiştir. 
Araştırmada veri toplama araçları olarak "Bilinçli Farkındalık Ölçeği, Sürekli Optimal Performans Duygu Durumu-2 Ölçeği, Depresyon, Anksiyete Stres Ölçeği ve Sporda Güdülenme ölçeği kullanılmıştır. Araştırmada verilerin analizinde tanımlayıcı istatistikler, bağımsız gruplar t-testi ve Pearson korelasyon analizi yapılmıştır. Verilerin analizi SPSS 17 programında gerçekleştirilmiş olup anlamlılık düzeyi 0,05 olarak belirlenmiştir. Araştırmaya katılan erkek ve kadın sporcuların bilinçli farkındalık ölçeğinden elde ettikleri puan ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı bir fark bulunmuştur (p<0.05). Araştırmaya katılan erkek ve kadın sporcuların sürekli optimal performans ölçeğinin görev zorluğu (p=,009), açık hedefler (p=,017), belirli geribildirim (p=,010), göreve odaklanma (p=,019), kontrol duygusu (p=,009) ve amaca ulaşma deneyimi (p=,001) alt boyutlarına ait puan ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı farklar bulunmuştur (p<0.05).Araştırmaya katılan serbest stil ile grekoromen stil sporcuların stres puan ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı bir fark bulunmamıştır (p>0.05).Araştırmaya katılan sporcuların spor yaşı ile bilinçli farkındalık puan ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı bir ilişki bulunmamıştır (p>0.05). Araştırmaya katılan sporcuların spor yaşları ile motivasyonları arasında bilmek ve başarmak (r:,186; p=,028), uyaran yaşamak(r:,203; p=,016), içe atım (r:,177; p=,037) ve özdeşim (r:,226; p=,007) alt boyutlarında pozitif yönde anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p<0.05).Sonuç olarak, araştırmada yer alan elit güreşçilerin bilinçli farkındalık ve stres puanlarının ortalama düzeyde olduğu, motivasyon puanlarının ise ortalama düzeyin daha üzerinde olduğu tespit edilmiştir. Erkek güreşçilerin kadın güreşçilerden daha yüksek bilinçli farkındalık ve optimal performans duygu durumu puan ortalamalarına sahip oldukları tespit edilmiştir. Serbest ve grekoromen stil güreşçiler arasındaki stres puan ortalamalarının benzer olduğu, bilinçli farkındalık düzeylerinin ise farklılık gösterdiği sonucu ortaya çıkmıştır.

Abstract:
The purpose of this study was to investigate the mindfulness, dispositional flow state, sport participation motivation and stress levels of elite wrestlers. The sampling model of the research was easy sampling model. The research consisted of 140 wrestlers. 93 of the elite athletes who participated in the study were freestyle wrestlers and 47 of them were wrestlers in Greco-Roman style. While 37 of the participants were female athletes, 103 of them were male athletes. The ages of the participants were between 17 and 38 and the mean age was 22.06 ± 3.39.
In the research, Mindfulness Scale, Dispositional Flow State Scale-2, Depression, Anxiety Stress Scale and Sport Motivation Scale (SMS) were used as measuring tools. Descriptive statistics, independent groups t-test and Pearson correlation analysis were used in the analysis of the data obtained from the study. Data analysis was done via SPSS 17 program and the level of significance was determined as 0.05.
A statistically significant difference was found between the mean scores obtained from the mindfulness scale of the male and female athletes participating in the study (p<0.05). Significant differences were found in the mean scores of challenge sub-dimension (p=,009), clear goals sub-dimension (p=,017), unambiguous feedback dimension (p=,010), total concentration on the task athand sub-dimension (p=,019), sense of control sub-dimension (p=,009) andautotelic experience sub-dimensions      (p=,001) of dispositional flow state scale (p<0.05).
There was no statistically significant difference between the mean stress scores of the freestyle and Greco-Roman style athletes participating in the study (p>0.05). There was no statistically significant relationship between the age of the athletes participating in the study and the mean age of mindfulness (p>0.05). Positive significant relationships were found between age and sport motivation of wrestlers in the sub-dimensions of "to-know-and-accomplish" (r:, 186; p=, 028), to experience stimulation r:, 203; p=, 016), introjected (r:, 177; p=, 037) and identified (r:, 226; p=, 007)(p<0.05).
As a result, it was found that the mindfulness and stress scores of the elite wrestlers in the study were at the average level and the motivation scores were higher than the average level. It was found that male wrestlers had higher mindfulness and dispositional flow state scores than female wrestlers. It was found that thestress score averages between the freestyle and Greco-Roman style wrestlers were similar and the levels of mindfulness differed among wrestlers