Profesyonel futbol oyuncularında hamstring kası kısalığının koşu hızına etkisi
The effect of short hamstrġng muscle on running speed in professional football players
Yazar: BERFİN ŞIK
Danışman: PROF. DR. TAHSİN BEYZADEOĞLU
Haliç Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2021
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Hız = Speed ; Koşu = Running ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Bu çalıĢmada, profesyonel alt yapı futbol oyuncularında hamstring kas kısalığının koĢu hızına etkisi olup olmadığının araĢtırılması amaçlanmıĢtır.
Gözlemsel, kesitsel metotla yapılan bu çalıĢma Kasım 2019-Haziran 2021 tarihleri arasında Mersin Mezitli Spor KlübüAlt Yapı Takımı‟nda yapılmıĢtır. ÇalıĢmaya yaĢları 9-18 yaĢ grubunda yer alan 25 lisanslı futbol oyuncuları dâhil edilmiĢtir. ÇalıĢmanın yapılabilmesi için "Haliç Üniversitesi GiriĢimsel Olmayan Klinik AraĢtırmalar Etik Kurulu‟ndan gerekli izin ve onay alınmıĢtır (30.12.2019, GO 13/273-21)". ÇalıĢmaya katılan tüm bireylere çalıĢma öncesi uygulama ve değerlendirme yöntemleri ayrıntılı olarak açıklanmıĢtır. ÇalıĢmaya dâhil edilen futbolcular 9-18 yaĢ grubunda oldukları için ailelerinden veli onam formu alınmıĢtır. Futbolculara tarafımızca hazırlanmıĢ olan kiĢisel bilgi formu doldurulmuĢtur. ÇalıĢmamızda; gonyometrik ölçümlerde kullanılan en yaygın referans değerler Kendall McCreary ölçümleri üzerinde değerlendirilmiĢtir. Futbolculara hamstring kısalık ölçümü pasif düz bacak kaldırma yöntemiyle sağ ve sol bacak için eklemin hareket açısı gonyometreile tespit edilerek kısalık değeri derece cinsinden kaydedilmiĢtir. Bunun yanı sıra Otur ve Uzan Testi (Sit and Reach Flexibility Test) ve 100 m Sürat KoĢusu testleri uygulanmıĢtır. Elde edilen verilerin analizinde SPSS 24 (Statistical Package for the Social Sciences-IBM®) istatistiksel yazılım programı kullanılmıĢtır. Anlamlılık %95‟lik güven aralığında değerlendirilmiĢ olup, p <0.05 değeri anlamlı olarak kabul edilmiĢtir.
ÇalıĢmada profesyonel alt yapı futbol oyuncularında hamstring kası kısalığı ile koĢu hızı arasında iliĢki tespit edilmiĢtir. ÇalıĢmada yer alan; futbolcuların otur-uzan testi sonucu ortalama 2,48±4,68 (min:-11 max:+11) olurken, kısalık dereceleri ortalama 41,48±15,08 (min:15 max:75) olarak saptanmıĢtır.Kısalık derecesi, koĢu testi arasındaki korelasyon katsayıları (r) degerlerine göre boy uzunlukları ile yaĢları,ağırlıkları vücut kitle indeksi (VKĠ), futbola baĢlama yılı arasında, koĢu testi (r:-0,456, p<0,05), ile futbolcuların, ağırlıkları ile yaĢları boy uzunlukları VKĠ futbola baĢlama yılı koĢu testi (r:-0,439, p<0,05), arasında anlamlı orta düzeyde negatif yönlü bir iliĢki tespit edilmiĢtir. Futbola baĢlama yılları ile yaĢlar, boy uzunlukları, ağırlıkları, haftada antrenman sayısı, koĢu testi (r:-0,512, p<0,01), arasında ise anlamlı orta düzeyde negatif yönlü bir iliĢki tespit edilmiĢtir.
ÇalıĢmamız sonucunda profesyonel futbol oyuncularında hamstring kası kısalığının koĢu hızına etkisinin bulunduğu tespit edilmiĢtir. Hamstring kası kısalığı arttıkça, koĢu hızının azaldığı, hamstring kası kısalığı azaldıkça da koĢu hızının arttığı söylenebilir.

Abstract:
In this study, it was aimed to investigate whether hamstring muscle shortness has an effect on running speed in professional football players.
This study, which was carried out with the observational, cross-sectional method, was carried out in Mersin Mezitli Gymnastics Club Infrastructure Team between November 2019 and June 2021. 25 licensed football players in the age group of 9-18 were included in the study. In order to carry out the study, the necessary permission and approval were obtained from the Ethics Committee of Non-Interventional Clinical Researches of Haliç University (30.12.2019, GO 13/273-21). Pre-study application and evaluation methods were explained in detail to all individuals participating in the study. Since the football players included in the study were in the 9-18 age group, parental consent forms were obtained from their families. Personal information form prepared by us was filled in for the players. In our study; The most common reference values used in gonyomrtric measurements were evaluated on Kendall McCreary measurements. The hamstring shortness measurement of the football players was determined by the passive straight leg lifting method, and the angle of motion of the joint for the right and left legs was determined with a gonyometri, and the shortness value was recorded in degrees. In addition, Sit and Reach Flexibility Test and 100 m Sprint Test were applied. SPSS 24 (Statistical Package for the Social Sciences-IBM®) statistical software program was used in the analysis of the data obtained. Significance was evaluated in the 95% confidence interval, and a p value of <0.05 was accepted as significant.
In the study, a relationship was determined between hamstring muscle shortness and running speed in professional football players. Included in the study; While the results of the sit-and-reach test of the football players were 2.48±4.68 (min:-11 max:+11) on average, the mean degree of shortness was 41.48±15.08 (min:15 max:75). The degree of shortness, correlation coefficients (r) between the running test between their height and their age, their weight BMI, the year they started football, the running test (r:-0.456, p<0.05), and the weights and ages of the football players. A significant moderate negative correlation was found between BMI, year of football start, running test (r:-0.439, p<0.05). A significant moderate negative correlation was found between the years of starting football and their age, height, weight, number of training sessions per week, running test (r:-0.512, p<0.01).
As a result of our study, it has been determined that the hamstring muscle shortening has an effect on running speed in professional football players. It can be said that as the shortening of the hamstring muscle increases, the running speed decreases, and as the shortness of the hamstring muscle decreases, the running speed increases.