Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında kor stabilizasyon eğitiminin spor performansı ve yaralanma sıklığı üzerine etkisi
The effect of core stabilization training on sports performance and injury frequency in wheelchair basketball players
Yazar: GÜLER ATALAY
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ ZUHAL DİDEM TAKİNACI
Sağlık Bilimleri Üniversitesi / Hamidiye Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2021
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Basketbol = Basketball ; Beden stabilizasyonu = Core stabilization ; Kor stabilitesi = Core strenght ; Spor = Sports ; Spor performansı = Athletic performance ; Sporcular = Sportsmen ; Tekerlekli sandalye = Wheelchair

Özet:
Amaç: Çalışmanın amacı, tekerlekli sandalye basketbol oyuncularının rutin antrenmanlarına ilave olarak verilen kor stabilizasyon eğitiminin spor performansı ve yaralanma sıklığı üzerine etkisini araştırmaktır. 
Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 30 Tekerlekli Sandalye Basketbol oyuncusu dahil edildi. Sporcular randomize şekilde egzersiz ve kontrol grubuna ayrıldı. Egzersiz grubuna (n=15), rutin antrenmanlarına ek olarak 12 hafta süre ile haftada 3 gün kor stabilizasyon eğitimi verildi. Kontrol grubu (n=15) ise rutin antrenman programlarına devam ettiler. Sporcuların demografik bilgileri, kor kuvveti, kor dayanıklılığı, oturma dengesi ve spor performansları değerlendirildi. Değerlendirmeler egzersiz eğitimi öncesi, eğitim programının bitiminde (12. hafta) ve 6. ayda tekrarlandı. 
Bulgular: Sporcuların yaş ortalaması egzersiz grubunda 30,6±6,67 yıl, kontrol grubunda 34,93±6,67 yıldı. Kor stabilizasyon eğitim grubunun kor kuvveti, kor enduransı ve oturma dengesinin istatistiksel olarak anlamlı derecede arttığı görüldü (p<0,05), spor performanslarında ise anlamlı bir değişiklik olmadı (p˃0,05). Kontrol grubunun kor kuvveti, kor dayanıklılığı, oturma dengesi ve spor performanslarının 6 aylık iki değerlendirme süreci arasında anlamlı şekilde azaldığı saptandı (p<0,05). Yaralanma sıklığı her iki grupta da azaldı. 
Sonuç: Çalışma COVID-19 pandemi koşullarında yapılmış ve sporcuların antrenman programları yoğunluğu, müsabakaların gerçekleştirilememesinden dolayı azalmıştır. Bunun sonucunda kontrol grubunun spor performansları azalmış, ancak eğitim grubunun spor performanslarında bir değişiklik olmamıştır. Kor kuvveti, kor enduransı ve oturma dengesi ise eğitim grubunda artmıştır. Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularının antrenman programlarına kor egzersizlerinin de eklenmesinin spor performanslarını arttıracağını düşünmekteyiz.

Abstract:
Aim: The aim of the study is to investigate the effect of core stabilization training given in addition to the routine training of wheelchair basketball players on sports performance and injury frequency. 
Materials and Methods: 30 Wheelchair Basketball players were included in the study. Athletes were randomly divided into training and control groups. The training group (n = 15) received core stabilization training 3 days a week for 12 weeks in addition to routine training. The control group (n = 15) continued their routine training program. Demographic information, core strength, core endurance, sitting balance and sports performances of the athletes were evaluated. Evaluations were repeated before exercise training, at the end of the training program (12th week) and 6th month. 
Results: The average age of the athletes was 30.6 ± 6.67 years in the training group and 34.93 ± 6.67 years in the control group. It was observed that the core strength, core endurance and sitting balance of the group that received core stabilization training increased significantly and (p <0.05), there was no significant change in sports performance (p˃0.05). The control group's core strength, core endurance, sitting balance and sports performance significantly decreased between the two evaluation periods of 6 months (p <0.05). Injury frequency decreased in both groups. 
Conclusion: The study was conducted under COVID-19 pandemic conditions, and the intensity of the athletes' training programs decreased due to the inability to perform the competitions. As a result, the sports performances of the control group decreased, but there was no change in the sports performances of the training group. Core strength, core endurance and sitting balance increased in the training group. We think that adding core exercises to the training programs of wheelchair basketball players will increase their sports performance.