Adölesan futbolcularda farklı yüklerdeki proprioseptif egzersizlerin fonksiyonel hareket görüntüleme ve seçili motor becerilere etkisi
The effect of propriocetive exercises with different loads on functional motion imaging and selected motor skills in adolescent football players
Yazar: ŞEHRİBAN AĞIRBAŞ
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ MÜRŞİT AKSOY
Hakkari Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı / Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Spor = Sports
Dizin: Nöromüsküler performans = Neuromuscular performance ; Psikomotor beceriler = Psychomotor skills

Özet:
Çalışmada erkek adölesan futbolculara uygulattırılan farklı kapsamdaki proprioseptif antrenmanların fonksiyonel hareket görüntüleme ve seçili sportif performans parametrelerine etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma grubumuzu, aktif futbol oynayan 21 erkek futbolcu oluşturmuştur. Çalışmada hedefe yönelik analizlerin gerçekleştirilmesi amacıyla rasgele 7 kişilik ayrılan tüm gruplar rutin futbol antrenmanlarına devam ettiler. Gruplar kontrol grubu (KG,n=7), proprioseptif antrenman grubu (PAG,n=7), kapsamlı proprioseptif antrenman grubu (KPAG,n=7) olarak tanımlandı. Fonksiyonel hareket tarama(FHT), dikey sıçrama, yıldız denge, illinois çeviklik ve 30m sprint test skorlarına proprioseptif antrenmanın etkileri incelendi. Veri analizlerinde SPSS 25.0 paket programı kullanıldı. Verilerin Paired t-testi sonuçlarında tüm parametrelerde grup içi ön test ve son test sonuçları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edildi (p<0,05). Anova Tukey Hsd testi sonucunda Gruplar arası farklılıklar incelendiğinde ise FHT Ön test, FHT Son Test, Y denge testi sağ kompozit skoru son testi, Dikey Sıçrama son testi, 30m Sprint son testi skorlarında KPAG, PAG grupları KG'dan farklılaşarak olumlu yönde performans artışı elde edildi (p<0,05). Dikey sıçrama son test verilerinde ise KPAG, PAG grubundan farklılaştı. Sonuç olarak, futbol antrenmanına ek uygulanan proprioseptif antrenmanların genç futbolcularda baskın ayak y denge testi kompozit skoru, dikey sıçrama ve 30m Sprint parametrelerinde olumlu yönde anlamlı fark oluşturduğu tespit edildi. Ayrıca bu bulgular, proprioseptif antrenmanların FHT skorlarını arttırmada etkin bir düzeltici egzersiz alternatifi olduğunu gösterdi.

Abstract:
The aim of the study was to investigate the effects of proprioceptive training of different intensities applied to male adolescent football players on functional movement imaging and selected sports performance parameters. The research group consisted of 21 male football players who actively play football. In order to perform targeted analyses in the study, all groups randomly divided into 7 people continued their routine football training. The groups were defined as control group (CG,n=7), proprioceptive training group (PAG,n=7), comprehensive proprioceptive training group (CPAG,n=7). The effects of proprioceptive training on functional movement screen(FMS) ,vertical jump, star balance, Illinois agility and 30m sprint test scores were examined. SPSS 25.0 package program was used in data analyses. In the results of the Paired t-test of the data, statistically significant differences were detected between the pre-test and post-test results within the groups in all parameters (p<0.05). When the differences between the groups were examined as a result of the Anova Tukey Hsd test, the CPAG, PAG groups differed from the CG in the FMS Pre-test, FMS Post-test, Y balance test right composite score post-test, Vertical Jump post-test, 30m Sprint post-test scores and a positive performance increase was obtained (p<0.05). In the vertical jump post-test data, the CPAG differed from the PAG group. As a result, it was determined that the proprioceptive training applied in addition to football training created a significant difference in the dominant foot Y balance test composite score, vertical jump and 30m Sprint parameters in young football players. In addition, these findings showed that proprioceptive training is an effective corrective exercise alternative in increasing FMS scores.