Pliometrik çalışmaların 8-11 yaş grubu erkek futbolcularda seçilmiş fiziksel özellikler üzerine olan etkilerinin araştırılması
Investigation of the effects of plyometric studies on selected physical properties in 8-11 age group male football players
Yazar: SERAP ATAY
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ HALİL ÇOLAK
Giresun Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antrenman = Training ; Fiziksel özellikler = Physical properties ; Futbol = Football ; Futbolcular = Football players ; Pliometrik antrenman = Plyometric training ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen ; Çocuklar = Children

Özet:
Amaç: Bu çalışmanın amacı; pliometrik çalışmaların 8-11 yaş grubu erkek futbolcularda seçilmiş fiziksel özellikler üzerine olan etkilerinin araştırılmasıdır.
Gereç ve Yöntem: Bu çalışmada 1.PTT Ligine devam eden bir profesyonel futbol takımın alt yapısında yer alan 8-11 yaş grubuna ait 85 futbolcu, deney (n=41) ve kontrol (n=44) grubu olarak ikiye ayrıldı. Deney grubuna dahil olanlar futbolcular 3 gün/ hafta olan takım antrenmanlarına ek olarak haftalık 1. ve 3.  antrenmanlarına 20'şer dakikalık basitleştirilmiş pliometrik çalışma eklenmiştir. Kontrol grubu 12 haftada 3 gün/hafta normal takım antrenmanlarına devam etmişlerdir.12 haftalık çalışma öncesinde ve sonrasında her iki gruba da öntest ve sontest olarak seçilmiş fiziksel testler uygulanmıştır. Testlerden elde edilen verilerin analizi için öncelikle   Normal dağılım testinde SPSS 23 Programı kullanılarak One-sampleKolmogorovSmirnov testi ile ShapiroWilk testi uygulandı. İki farklı (bağımsız) grubun tek ölçüme ait ortalamalarının karşılaştırılması için normal dağılım gösteren veriler (parametrik) için IndependentSamples t Test (Bağımsız Örneklem t testi), normal dağılım göstermeyen değerler (nonparametrik) için, Mann Whitney U testi kullanıldı.
BulgularOn ikihaftalıkçalışmaöncesi her ikigruptanalınan test ön test değerlerinegöre, dikeysıçramave Illinois çeviklik test değerlerindedeneygrubulehineanlamlı fark gözlenmiştir (p>0.05). Hegzagonal test değerikontrolgrubulehineanlamlı fark gözlenmiştir (p<0.05). Bu durumdadikeysıçrama, Illinois çeviklikvehegzagonal test değerlerinindışındakalandeğerler her ikigrupta da birbirineyakındır.
Deneyvekontrolgrubu son testlerkarşılaştırmasındaparametrikdeğerler, independent sample t testinegöreanlamlı fark sadecedeneygrubulehineuzunatlamadeğerlerindegörülmüştür (p>0.05). Nonparametrikdeğerler, Mann-Whitney U testi ne göreyapılananalizde, dikeysıçrama, hegzaonal test veuzan-erişdeğerlerindedeneygrubulehine, T test teisekontrolgrubulehineanlamlı fark görülmüştür(p<0.05). Bu durumda; çalışmanınuzunatlamavedikeysıçrama da anlamlıbiretkiyaptığıgörülmüştür.Onikihaftalıkpliometrikçalışmailemodifiyeedilenantrenmanplanınuygulanmasısonucundadeneygrubununçalışmasonrasıuzunatlama, dikeysıçrama, anaerobic kapasite, uzan-erişve pence kuvvetideğerlerinde son test lehineanlamlıbir fark bulunmuştur(p<0,05).  
12 Haftalıkçalışmasonunda; Uzunatlama, anaerobikkapasite, uzaneriş, bacakkuvveti, sırtkuvvetideğerlerindedeneygrubulehinematematikselbirfarklılıkbulunmuştur
Sonuç:Pliometrik çalışmalar, uygun dizayn ve uzman çalıştırıcılar ile çocuklara uygulanabilir. Anatomik gelişim ve motorik özelliklerin gelişimi için (sıçrama, çeviklik, kuvvet vb.) faydalı olabilir.

Abstract:
Purpose:Theaim of thisstudy; toinvestigatetheeffect of pliometrıctraınıng on selectedphysıcalpropertıes of 8-11 agegroupmaleplayers.
MaterialsandMethods: Inthisstudy, 1.The 85 footballplayersbelongingtothe 8-11 agegroup, whowereincluded in theinfrastructure of a professionalfootballteamthatcontinuedtoplay in the PTT League, weredividedintoexperimental (n=41) andcontrol (n=44) groups. Theparticipants of theexperimentalgroupwerefootballplayerswho had 3 days/ week of teamtraining in additiontoweekly 1. and3.days in weeklya 20-minute simplifiedplyometricstudywasaddedtotheirtraining.Thecontrolgroupcontinued normal teamtrainingfor 3 days / week in 12 weeks. Beforeandafter 12 weeks of training, physicaltestswereappliedtobothgroupsas pretestandposttests.Fortheanalysis of thedataobtainedfromthetests, ShapiroWilk test wasappliedtotheOne-SampleKolmogorovSmirnov test using SPSS 23 program in the normal distribution test. Forthecomparison of twodifferentindependentgroups of thesinglemeasurement (parametric), theIndependentsamples t test  isusedfortheanormal distribution (nonparametric), Mann Whitney U test wasused.
Finding:According to the test pre-test values from both groups of twelve weeks training, significant difference was observed in favor of the experimental group in vertical jumping and Illinois agility test values (p> 0.05). The hexagonal test value was significantly difference in favor of the control group (p <0.05). In this case, the vertical jumping, Illinois agility and the values out of hegzagonal test values are close to each other. Experiment and control group parametric values in the post tests comparison, significant difference according to the independent sample t test was only seen in long jump values in favor of the experimental group (p> 0.05). Nonparametrical values were significantly in the analysis of the Mann Whitney U test, vertical jumping, hegzaonal testing and sit and reach test group in favor of the experimental group, T test in favor of control group values (p <0.05). In this case; The long jump and vertical jumping of the study has also made a significant effect.As a result of the implementation of the modified training plan with twelve weeks of pliometric training, a significant difference was found in favor of the post-test  long jump, vertical jump , anaerobic capacity, sit and reach, and final test in hand grip force values (p <0.05).At the end of the 12-week study; Long jump, anaerobic capacity, sit and reach, leg force and  back force values was found a mathematical difference in favor of the experimental group.