Ses eğitiminin insan duygu durumu üzerindeki olumlu etkileri
Positive effects of voice training on human mood
Yazar: GÜNAY ACUR
Danışman: DOÇ. DR. SETA KÜRKÇÜOĞLU ; PROF. DR. İSMAİL KOÇAK
İstanbul Okan Üniversitesi / Sosyal Bilimler Enstitüsü / Müzik Ana Sanat Dalı / Müzik Sanat Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Müzik = Music
Dizin: Duygudurum = Mood ; Kişilik = Personality ; Kişilik özellikleri = Personality traits ; Müzik eğitimi = Music education ; Ses = Voice ; Ses eğitimi = Voice training ; İnsan sesi = Human voice ; Şan eğitimi = Voice education

Özet:
İnsan sesinin duygusal etkenlerden etkilendiği bilinmektedir. Günlük konuşma
dışında şarkı söyleme sırasında bu etkilenme daha da belirginleşmektedir. Şan dersleri
ile kişilerin sesleri gelişmekle birlikte, duygu durumlarına büyük ölçüde katkı sağladığı
pek çok tez ve çalışmalarda da ortaya konulmuştur.
Bu araştırmanın amacı, ses eğitiminin kişilerin duygu durumları üzerinde nasıl bir
etki yaratabileceğini araştırmaktır. Tezin ikinci bölümünde insan sesinin yapısı ve
eğitimi, üçüncü bölümde ses eğitiminde insan psikolojisini etkileyen faktörler, kişilik
özellikleri ve psikolojik temelli ses hastalıkları, dördüncü bölümde ise ses eğitiminin
duygu durumuna katkıları konuları ele alınmıştır.
Çalışma, 2016-2022 seneleri arasından ses eğitimi alan farklı zamanlarda, farklı
meslek gruplarına ait, yaşları 16 ile 60 yaş arasında olan kişilerden oluşmaktadır.
Katılımcıların yaş ortalaması 31,6'dır ve 5 erkek 26 kadın yer almaktadır. Ses eğitimi
alan bu kişilerin duygu durumlarına ilişkin anket ve testler uygulanmış, verilen anketler
kanıta dayalı olumlu sonuçlar elde edilerek sonuçlanmıştır.
Sadece ses ve nefes egzersizleri uygulanarak gerçekleştirilen eğitim, her birey için
ortalama haftada 1 saati gerçekleştirilmiş olup 2 ay ve 4 yıl arasında eğitim alan kişileri
içermektedir.
Eğitim öncesinde umutsuzluk, depresyon ve kaygı ölçülmüş, eğitim bitiminde de aynı
skalalar ile ölçüm yapılmıştır. Wicoxon İşaret testi ile yapılan istatistik analizlerde tüm
ölçeklerde p<0...1 anlamlı düzelme saptanmıştır.
Durumluluk ölçeğinde, kişilerin anlık duygu – durumları ölçülmüş, anlık duygu
durumlarında bir değişiklik olmadığı gözlenmiştir (p>0,05). Sürekli kaygı indeksinde
de anlamlı bir değişiklik olmadığı gözlenmiş, eğitim homojen bir duygu durum
içerisinde verilmiştir. Olguların BECK umutsuzluk indekslerinde öncesinde ortalaması
5,8 (4,2 SS) olan değer sonrasında 3,2 (2,8) ile anlamlı bir düzelme göstermiştir
(p<0,001). Beck Depresyon indekslerinde öncesinde ortalaması 11,05 (8,3 SS) olan
değer sonrasında 6,6 (6,0) ile anlamlı bir düzelme göstermiştir. (p<0,0001). Beck
Anksiyete indekslerinde öncesinde ortalaması 13,5 (10,8) olan değer sonrasında 7,7
(6,4) ile anlamlı bir düzelme göstermiştir. (p<0,0001)
Sonuç: Bu bulgular göstermektedir ki ses eğitimi kişilerin duygu durumları üzerinde
belirgin etkisi olmaktadır. Eğitim esnasında empati, hoşgörü ve anlayışlı yaklaşımın
motivasyona olumlu katkı sağladığını göstermiştir. Duygu durum bozukluklarının
tedavisinde kişilerin şan eğitimi ile desteklenmesi mümkün görünmektedir.
Bu çalışmayla, ses eğitimi alanında çalışan akademisyenlere, sanatçılara, müzik
terapistlerine, psikiyatr ve psikologlara katkı sağlanmak amaçlanmıştır.

Abstract:
It is known that the human voice is affected by emotional factors. Apart from daily
speech, this effect becomes even more evident during singing. It has been revealed in
many theses and studies that singing lessons not only improve people's voices but also
contribute to their mood on a large scale.
The aim of this study is to investigate how voice training can have an effect on the
moods of individuals. In the second part of the thesis, the anatomy of the human voice
and its training; in the third part, the factors affecting human psychology in voice
training, personality traits and psychological-based voice diseases; and in the fourth
part, the contribution of voice training to mood are discussed.
The study consists of people between the ages of 16 and 60, belonging to different
occupational groups who received voice training between 2016 and 2022 at different
times. The equated age of the participants was 31.6 and there were 5 males and 26
females. Questionnaires and tests about the moods of these people who received voice
training were administered, and the questionnaires were concluded with evidence-based
positive results.
The training, which was carried out by applying only voice and breathing exercises,
was carried out 1 hour per week on average for each individual and included people
who received training between 2 months and 4 years.
Hopelessness, depression and anxiety were measured before the training and the
same scales were used at the end of the voice training. Statistical analysis with Wicoxon
Sign test showed a significant improvement in all scales p<0...1.
In the state scale, the immediate moods of the individuals were measured, and it was
observed that there was no change in their immediate moods (p>0.05). It was also

vii

observed that there was no significant change in the trait anxiety index, and the training
was given in a homogeneous mood. The median value of 5.8 (4.2 SD) in the BECK
hopelessness indices of the subjects before showed a significant improvement with 3.2
(2.8) afterwards (p<0.001). In Beck Depression indices, the mean value of 11.05 (8.3
SD) before showed a significant improvement with 6.6 (6.0) afterwards (p<0.0001). In
Beck Anxiety indices, the mean value of 13.5 (10.8) before showed a significant
improvement with 7.7 (6.4) afterwards (p<0.0001).
Conclusion: These findings show that voice training has a significant effect on
people's moods. It was shown that empathy, tolerance and understanding approach
during the training contributed positively to motivation. It seems possible to support
people with singing training in the treatment of mood disorders.
With this study, it is aimed to contribute to efforts of academicians, artists, music
therapists, psychiatrists and psychologists working in the field of voice training.