Adölesanlarda biniciliğin kor kasları üzerindeki etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of horse-back riding on core muscles in adolescents
Yazar: PINAR KUYULU
Danışman: PROF. DR. BİLGE KARA
Dokuz Eylül Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı / Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2022
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Binicilik = Horsemanship ; Denge = Equilibrium ; Ergenler = Adolescents ; Kas kuvveti = Muscle strength ; Kor stabilitesi = Core strenght ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Çalışmanın amacı sağlıklı adölesan bireylerde biniciliğin kor kasları, denge ve ekstremitelerin kas kuvveti üzerindeki etkilerinin incelenmesidir. 
Araştırmaya çalışma (n=10) ve kontrol (n=10) grubu olmak üzere 20 katılımcı dahil edildi. Katılımcıların sosyo-demografik bilgileri ve klinik özellikleri kaydedildi. Çalışma grubu sekiz hafta binicilik eğitimi aldı. Çalışma grubuna binicilik eğitimi öncesi ve sonrası, kor kuvvet (stabilizer pressure biofeedback cihazı), kor endurans (izometrik endurans testleri), denge (Yıldız Denge Testi), üst ve alt ekstremite (el ve sırt-bacak dinamometresi) kuvvet değerlendirmeleri yapıldı.
Çalışmanın başlangıcında kor kuvvet ölçümleri, kor endurans, denge ve ekstremitelerin kuvvet testi değerlendirme sonuçları açısından iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmadı (p>0.05). Çalışma grubunda binicilik eğitimi sonucunda yüzüstü ve sırtüstü kor kuvvet ölçümlerinde, Biering Sorenson testi, sağ lateral köprü testi, sol lateral köprü testi, yüzüstü köprü testi, gövde fleksör testinde, bilateral üst ekstemite ve alt ekstemite kuvvet ölçümlerinde ve Yıldız denge testinin sağ ekstremitede; anterior, posterior, lateral, anteromedial, anterolateral, posteromedial yönlerinde, sol ekstremitede; anterolateral ve posteromedial yönlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu (p<0.05).
Çalışmamızın sonucunda sağlıklı adölesanlarda sekiz hafta boyunca devam edilen biniciliğin kor kuvvetini ve enduransını arttırdığı, ekstremitelerin kuvvetini ve dengeyi geliştirdiği gösterildi.

Abstract:
The aim of the study is to examine the effects of riding on the core muscles, balance and muscle strength of the extremities in healthy adolescents.
Twenty participants, research (n=10) and control (n=10) groups, were included in the study. The socio-demographic information and clinical characteristics of the participants were recorded. The study group received riding training for eight weeks. Core strength (stabilizer pressure biofeedback device), core endurance (isometric endurance tests), balance (Star Excursion Balance Test), upper and lower extremity (hand and back-leg dynamometer) strength assessments were performed on the study group before and after the riding training. 
At the beginning of the study, there was no statistically significant difference between the two groups in terms of core strength measurements, core endurance, balance and strength test results of the extremities (p>0.05). In the study group, as a result of riding training, prone and supine core strength measurements, Biering Sorenson test, right lateral bridge test, left lateral bridge test, prone bridge test, trunk flexor test, bilateral upper and lower extremity strength measurements and in the right extremity the anteior, posterior, lateral, anteromedial, anterolateral, posteromedial, and in the left extremity anterolateral and posteromedial aspects of the Star Excursion Balance Test statistically significant differences was found (p<0.05).
As a result of our study, it was shown that horse riding continued for eight weeks in healthy adolescents increased core strength and endurance, improved the balance and strength of the extremities.