Genç yetişkinlerde 12 haftalık tenis eğitiminin bazı antropometrik ve motorik özellikler üzerindeki etkisi
The effect of a 12 week tennis training on some anthropometric and motoric characteristics in young adults
Yazar: HÜLYA ANT
Danışman: DOÇ. DR. TANER BOZKUŞ
Bartın Üniversitesi / Eğitim Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı / Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2020
Konu: Spor = Sports

Özet:
Bu çalışmanın amacı, genç yetişkinlerde 12 haftalık tenis eğitiminin bazı 
antropometrik ve motorik özellikler üzerindeki etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya 34 
kadın (yaş=19,10±1,094 yıl) ve 26 erkek (yaş=19,42±1,027 yıl) üniversite öğrencisi 
katılmıştır. Uygulanacak 12 haftalık tenis eğitimi programı öncesinde ve sonrasında 
katılımcıların boy uzunlukları, vücut ağırlıkları, vücut yağ yüzdeleri, bel ve kalça çevreleri, 
5-10-20 metre sürat performansları ve tenis oynama seviyeleri ölçülmüştür. Beden kitle 
indeksi (BKİ) ve bel/kalça oranı hesaplanmıştır. Araştırma grubunun vücut yağ yüzdesinin 
belirlenmesinde vücut kompozisyonu analizörü kullanılmıştır. Tenis oynama seviyelerinin 
belirlenmesinde Uluslararası Tenis Numaralandırma (ITN) testi kullanılmıştır. Verilerin 
istatiksel analizinde SPSS 23.0 paket programı kullanılmış, homojen dağılım gösterdiği için 
paired sample t testi uygulanmış ve anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak alınmıştır. Araştırma 
bulgularında, kadın katılımcıların, vücut ağırlıkları, vücut yağ yüzdeleri, bel ve kalça 
çevreleri, 5-10-20 metre sürat performansları, ITN seviyelerinde anlamlı farklılık olduğu, 
erkek grubun ise 20 metre sürat, BKI ve bel/kalça oranı hariç tüm değerlerinde anlamlı fark 
olduğu tespit edilmiştir (p<0,05). Sonuç olarak düzenli tenis eğitiminin hem kadın hem erkek 
gruplarda bazı antropometrik ve motor özellikler üzerinde pozitif etkiye neden olduğu 
söylenebilir.

Abstract:
The purpose of this study is to analyze the effect of a 12 week tennis training on some 
anthropometric and motoric characteristics in young adults. 34 female (age=19,10±1,094 
years) and 26 male (age=19,42±1,027 years) university students participated in the study. 
Prior to and after the 12 week tennis training program that was implemented, the height, 
body weight, body fat percentage, waist and hip circumference, 5-10-20 meter speed 
performance and level of play of the participants were measured. Body mass index (BMI) 
and the waist/hip ratio were calculated. In the determination of the body fat percentage of 
the study group, the body composition analyzer was used. In the determination of the level 
of play, the International Tennis Number (ITN) test was used. In the statistical analysis of 
the data, the SPSS 23.0 software program was used, paired sample t test was applied since 
the distribution was homogenous and the significance level was accepted as p<0,05. In the 
study's findings, it was determined that there was a significant difference in the female 
participants' body weight, body fat percentages, waist and hip circumference, 5-10-20 meter 
speed performances and ITN levels, whereas there was a significant differences in all of the 
values of the male participants except for 20 meter speed, BMI and waist/hip circumference 
(p<0,05). As a result, it can be stated that regular tennis training has a positive effect on some 
anthropometric and motoric characteristics in both female and male groups.