Yaşlılarda hemsball oyununun seçili fiziksel uygunlukparametrelerine ve düşme korkusuna etkisi
The effects of hemsball game on selected physical fitness parameters and fear of falling in elderly
Yazar: HASAN ÖĞÜTALAN
Danışman: DOÇ. DR. BİLAL BİÇER
Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2024
Konu: Spor = Sports

Özet:
Araştırmanın amacı, yaşlılarda Hemsball oyununun seçili fiziksel uygunluk
parametrelerine ve düşme korkusuna etkisinin incelenmesidir. Araştırma grubu 67-80 yaş
aralığındaki 20 erkek katılımcıdan oluşmaktadır. Katılımcılar, 10 kişi oyun grubu ve 10 kişi
kontrol grubu olacak şekilde iki gruba ayrılmışlardır. Oyun müdahalesinden önce ve sonra
her iki gruba Otur ve Uzan Esneklik Testi, Gövde Ekstansiyon Esnekliği Testi, Gövde Lateral
Fleksiyonu Testi, Sırt Kaşıma Testi, Disklere Dokunma Testi, Sandalyede Otur Kalk Testi,
Otur-Yürü Testi, Flamingo Denge Testi, Düşme Korkusu Ölçeği ve Görsel Analog Skala
Ölçeği ön testler olarak uygulanmıştır. Daha sonra, 8 haftayı kapsayacak şekilde, oyun
grubuna haftada 1 kere 60 dk Hemsball oyunu müdahalesi uygulanmış olup, kontrol
grubunun herhangi bir fiziksel aktiviteye katılmamaları sağlanmıştır. Verilerin normallikleri
test edilerek normal dağılım gösteren verilerin grup içi ön test ve son test değerlendirmeleri
Paired Samples t Test ile analiz edilmiştir. Normal dağılan verilerin gruplar arası
karşılaştırmaları ise Independent Samples t Test ile yapılmıştır. Normal dağılım göstermeyen
verilerin grup içi ön test ve son test değerlendirmeleri Wilcoxon Testi ile analiz edilmiştir.
Normal dağılım göstermeyen verilerin gruplar arası karşılaştırmaları ise Mann-Whitney U
testi ile analiz edilmiştir. Yapılan analizler sonucunda tüm parametrelerde oyun grubunun ön
testler ile son testleri arasında istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler olduğu görülmüştür
(p<0,05). Oyun ve kontrol grupları için son testler arasındaki farklılık incelendiğinde sırt
kaşıma testi dışındaki diğer tüm testlerin sonuçlarında oyun grubu lehine istatistiksel olarak
anlamlı farklılık olduğu görülmüştür (p<0,05). Sonuç olarak, Hemsball oyunu yaşlı
yetişkinlerde denge, esneklik, kuvvet, el-göz koordinasyonu ve düşme korkusunun
azalmasında önemli artışların olmasını sağlamaktadır. Bu nedenle Hemsball sağlıklı
yaşlanmanın sağlanması amacı ile alternatif olarak uygulanabilecek fiziksel aktiviteler
arasında değerlendirilebilir.

Abstract:
The aim of the study was to investigate the effect of Hemsball on selected physical fitness
parameters and fear of falling in the elderly. The research group consisted of 20 male
participants aged 67-80 years. The participants were divided into two groups, 10 in the game
group and 10 in the control group. Before and after the play intervention, the Sit and Reach
Test, Trunk Extension Flexibility Test, Trunk Lateral Flexion Test, Back Scratching Test,
Plate Tapping Test, Sit and Stand Test, Sit and Walk Test, Flamingo Balance Test, Fear of
Falling Scale and Visual Analog Scale Scale were administered to both groups as pretests.
Then, for a period of 8 weeks, Hemsball game intervention was applied to the game group
once a week for 60 minutes and the control group was not allowed to participate in any
physical activity. The normality of the data was tested and the in-group pre-test and post-test
evaluations of the normally distributed data were analyzed with Paired Samples t Test.
Intergroup comparisons of normally distributed data were made with Independent Samples
t Test. In-group pre-test and post-test evaluations of non-normally distributed data were
analyzed with Wilcoxon Test. Intergroup comparisons of non-normally distributed data were
analyzed with Mann-Whitney U test. As a result of the analyses, statistically significant
improvements were observed between the pre-tests and post-tests of the play group in all
parameters (p<0.05). When the difference between the post-tests for the game and control
groups was examined, it was seen that there was a statistically significant difference in favor
of the game group in the results of all tests except the back scratch test (p<0.05). In
conclusion, Hemsball game provides significant increases in balance, flexibility, strength,
hand-eye coordination and decreased fear of falling in older adults. Therefore, Hemsball can
be considered as an alternative physical activity to ensure healthy aging.