Elit yüzücülerde farklı yükseltilerde yapılan antrenmanların yüzme performansına etkisi
Effect of swimming training carried out at different altitudes in elite swimmers
Yazar: ERKAN GÜNAY
Danışman: PROF. DR. BEKİR ÇOKSEVİM
Erciyes Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2013
Konu: Spor = Sports
Dizin: Antrenman = Training ; Performans analizi = Performance analysis ; Spor = Sports ; Yüzme = Swimming ; Yüzücüler = Swimmers

Özet:
Bu çalışmanın amacı farklı yüksekliklerde 12 hafta boyunca aynı antrenman programını uygulayan elit seviyedeki yüzücülerde performans gelişiminin belirlenmesi ve bu gelişmelerde yüksekliğin etkisinin tespiti amaçlanmıştır.
Çalışmaya yüzme performanslarına göre FİNA puanlama sisteminden 400 ? 500 puan aralığında puan toplayabilen, farklı yüksekliklerde yaşayan ve antrenman yapan 21 bayan, 29 erkek toplam 50 yüzücü katıldı. Yüzücüler 12 hafta boyunca aynı antrenman programı doğrultusunda antrenman uygulamalarına tabi tutuldu. Yüzücülerin antrenman dönemi öncesi ve sonrası yaş, antrenman yaşı, boy uzunluğu, vücut ağırlığı ve vücut yağ yüzdesi, hemoglobin ve hematokrit değerlerine, performans testlerinden; 100 metre sprint yüzme, 1.,2.,3. ve 4. Split zamanları, sprint testi sonrası kalp atım sayıları, sprint test öncesi ve 5 dakika sonrası laktat birikim oranları, kulaç sayısı, T 2000 metre yüzme testi ve test sonrası kalp atım sayısı parametreleri ölçüldü. Verilerin değerlendirilmesinde Non parametrik testlerden gruplar arası farklılığı belirlemek amacıyla Kruskall Wallis Tek Yönlü Varyans Analizi, grup içi değerlendirmeler ise Wilcokson eşleştirilmiş iki örnek testi ile yapıldı. Verilerin gösteriminde ortanca  (Medyan) %25 ve 75 dağılımlar olarak sunularak anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak alındı. 
Çalışmada bayan ve erkek grupların fiziksel parametrelerinden antrenman yaşlarında anlamlı farklılık bulundu (p<0,05). İrtifanın etkisiyle oluşan gelişimsel herhangi bir farka rastlanmadı. Yüzücülerin grup içi  hemoglobin, hematokrit, 100m sprint yüzme ve sonrası kalp atım sayısı, laktat birikim oranları T2000m. yüzme testi ve sonrası kalp atım sayısı  ön test ve son test değerlerinde anlamlı farklılıklar görüldü. (p<0,05).Gruplar arasında irtifaya bağlı hemoglobin, hematokrit, T 2000m. yüzme parametrelerinde her iki cinsiyette önemli derecede gelişmeler görüldü.
Sonuç olarak; Elit yüzücülerin farklı irtifalarda yaptıkları antrenmanlarda irtifanın etkisine bağlı dayanıklılık, yüzme ekonomisi ve kan parametrelerinde gelişim görülürken, tüm gruplarda gelişen diğer performans değerlerinin antrenmanın olumlu etkilerinden kaynaklandığı düşünüldü.

Anahtar Kelimeler : Elit Yüzücü, İrtifa, Yüzme Antrenmanı, Performans.

Abstract:
EFFECT OF SWIMMING TRAINING CARRIED OUT AT DIFFERENT ALTITUDES   IN ELITE SWIMMERS
Erkan GÜNAY
Erciyes University, Graduate School of Health Sciences
Department of Physical Education and Sport
Phd. Thesis, September 2013
The aim of this study is to determine the performance improvement of elite level swimmers who applied the same training program for 12 weeks at different altitudes and to determine the effects of altitude on these athletic performances.
Totally 50 swimmers, 21 female and 29 male living and training at different altitudes and those who can get 400-500 scores from FINA system attended to the study. The swimmers were applied training applications in terms of the same training program. Swimmers? pre and post age, training age, body height, body weight, body fat percentage, hemoglobine, hematocrite values were measured and among the performance tests, their 100 metres sprint swimming,1st,2nd,3rd and 4th split times, stroke account post sprint heart rates, pre sprint test and after 5 minutes lactate accumulation rates, T2000 metres swimming test and post test heart rate parameters were determined. In evaluating the data, Kruskall Wallis one direction variance analysis was used in order to determine the inter group differences at non parametric tests while intra group evaluations were carried out with Wilcokson matched two sample test. In presenting the data, the significance level was determined as p<0,05 by giving the median % 25 and 75 dispersions.
During the study a meaningful difference was found in one of the physical parameters, male- female groups? training ages, (p<0,05). No developmental difference which occured through the effect of altitude was seen. Meaningful differences were seen in the swimmers? intragroup hemoglobine, hemotocrite,100 metres sprint and post sprint heart rates, T2000 metres swimming test and post test heart rates. Among the groups, significant improvements have been seen in both genders? hemoglobine, hematocrite, T 2000 swimming parameters depending on the altitude.
As a result of this study , while an improvement their athletic performances were seen in hemoglobine and hematocrite, swimming economy and endurance of the elite swimmers depending on the training to be done at the different altitudes, other performance levels increased in all groups were thought to performances because of  the positive effects of swimming training.

Key Words: Elite swimmer, Altitude, Swimming training,  Performance