10-14 yaş grubu voleybolculara uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenmanların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisi
Effect of 8-week plyometric training applied to 10-14 age group volleyball players on some physical and physiological parameters
Yazar: HASAN KAYA
Danışman: DOÇ. DR. HÜSEYİN ÖZTÜRK
Gaziantep Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı / Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2023
Konu: Spor = Sports

Özet:
ÖZET
10-14 YAŞ GRUBU VOLEYBOLCULARA UYGULANAN 8 HAFTALIK PLİOMETRİK ANTRENMANLARIN BAZI FİZİKSEL VE FİZYOLOJİK PARAMETRELERE ETKİSİ
Hasan KAYA
Yüksek Lisans Tezi
Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı
Tez danışmanı: Doç. Dr. Hüseyin ÖZTÜRK
Temmuz, 2023, 146 sayfa
Bu araştırma, 8 haftalık Pliometrik antrenmanların 10-14 yaş grubu voleybolcuların seçilmiş bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisini incelemek amacı ile yapılmıştır. Araştırmaya Cizre Vali Kamil Acun Ortaokulunun voleybol okul takımında oynayan 12 erkek voleybolcu deney grubu ve 12 kadın voleybolcu kontrol grubu olarak katılmışlardır. Sporcular velilerin izni ve bilgisi dahilinde katılmışlardır. Sporcular araştırmaya kendi isteğiyle katılmışlardır. Araştırmanın deney grubuna voleybol antrenmanının yanında sekiz hafta boyunca haftada iki gün pliometrik antrenman yapılmıştır. Kontrol grubu ise voleybol antrenmanlarına düzenli devam etmiştir. Her iki gruba antrenmanlar düzenli bir şekilde uygulanmıştır. Antrenman programı başlamadan önce ön test ve antrenman programı tamamlandıktan sonra son test uygulanmıştır. Çalışmaya katılanların sekiz haftalık sürenin sonundaki ilk ve son ölçüm verileri bilgisayar programı ile istatiksel olarak analiz edilmiştir. Analizde anlamlı sonuçlar elde etmek için 0.05 alfa değeri kullanılmış ve p<0.05 anlamlı kabul edilmiştir. Analiz sonucunda voleybolcuların vücut ağırlığı, vücut kütle indeksi, otur eriş (esneklik) şınav, mekik, durarak çift ayak uzun atlama, 30 m koşu hızı, dikey sıçrama, sağ ve sol el pençe kuvveti anlamlı bulunurken, sekiz haftalık antrenman programının bir sonucu olan istirahat kalp atım hızı (KAH) anlamlı olmadığı sonucuna varılmıştır.
Anahtar Kelimeler: Fiziksel ve Fizyolojik parametre,Ortaokul, Pliometrik Antrenman, Voleybol.

Abstract:
ABSTRACT
EFFECTS OF 8 WEEKS PLYOMETRIC TRAINING APPLIED TO 10-14 AGE GROUP VOLLEYBALL PLAYERS ON SOME PHYSICAL AND PHYSIOLOGICAL PARAMETERS
Hasan KAYA
MSc Thesis
Department of Physical Educatıonand Sports
Supervisor: Asst: Doç. Dr. Hüseyin ÖZTÜRK
July, 2023, 146 pages
This resaarch was carried out toexamine the effects of 8-week plyometric trainning on selected physical and physiogical parameters of 10-14 age group volleyball players. 12 male volleyball players playing in the volleyball school team of Cizre Vali Kamil Acun Secondary School participated in the study as the experimental group and 12 female volleyball players as the control group. Athletes participated with the permission and knowledge of their parents. Athletes participated in the study voluntarily. In addition to volleyball training, the experimenta lgroup of the research was given plyometric training two days a week for eight weeks. The control group, on the other hand, continued their volleyball training regularly. Both groups were trained regularly. The pre-test was applied before the training program started, and a post-test was applied after the traning program was completed. The first and last measurement data of the participants at the end of the eight–week period were statistically analyzed with a computer program. An alpha value of 0.05 was used to obtain meaningful results in the analysis, and p<0.05 was considered significant. As a result of the analysis, the body weight, body mass index, sit and reach (flexibility) push–ups, sit- ups, standing double-leg long jump, 30 m running speed, vertical jump right and left hand claw strength were found to be significant, It was concluded that heart rate of (HR) was not significant.
Keywords: Physical and Physiological Parameters, Secondary School, Plyometric Training, Volleyball.