Genç basketbolcularda akut oral kafein suplementasyonunun tekrarlı sprint performansına etkisi
Effects of acute oral caffeine supplementation on repeated sprint performance in young basketball players
Yazar: SELEN TOSUN
Danışman: YRD. DOÇ. HÜSEYİN HÜSREV TURNAGÖL
Hacettepe Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Spor Bilimleri ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı / Spor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2016
Konu: Beslenme ve Diyetetik = Nutrition and Dietetics ; Spor = Sports
Dizin: Basketbol = Basketball ; Basketbolcular = Basketball players ; Kafein = Caffeine ; Performans = Performance ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen ; Testler = Tests ; Yorgunluk = Fatigue

Özet:
Bu çalışmanın amacı; genç basketbolcularda akut kafein suplementasyonunun tekrarlı sprint performansı ve yorgunluğa etkilerini incelemektir. Randomize, çift kör, çapraz düzende plasebo kontrollü olarak planlanan bu çalışmaya, antrenmanlı 8 erkek basketbolcu (yaş: 16.3±0.67 yıl, boy: 192±0,7 cm, vücut ağırlığı: 88.23±15,22 kg, antrenman yaşı: 6.1±1.1 yıl, bki: 23,9±3,06 kg/m2) katılmıştır. Katılımcılar kafein ve plasebo olmak üzere iki deneme koşulunda tekrarlı sprint testine (10x15 m, 30 sn aralıklarla) katılmışlardır. İlk testten sonra bir hafta ara verilmiş ve denemeler çaprazlanmıştır. Testlerden 1 saat önce supleman olarak kafein/plasebo (4 mg/kg) verilmiştir. Test öncesi ve sonrasında vücut ağırlığı, kalp atım hızı, serum enzimleri, katekolaminler, elektrolitler ve laktat düzeyleri ölçülmüştür. Verilerin analizinde Wilcoxon testi kullanılmıştır. Akut kafein suplementasyonu, ortalama sprint zamanını anlamlı düzeyde kısaltırken (p<0,05), en iyi sprint zamanını değiştirmemiştir (p=0,05). Kafein ve plasebo denemeleri arasında yorgunluk indeksi, laktat ve kreatinkinaz (CK) değerleri, kalp atım hızları yönünden anlamlı bir fark bulunmamıştır (p>0,05). Kan şekeri ve kalsiyum fark değerlerinde kafein ve plasebo denemeleri arasında anlamlı fark bulunmazken (p>0,05), potasyum fark değerleri ve kalsiyum test sonrası değerleri plaseboya göre kafein denemesinde daha yüksek bulunmuştur (p<0,05). Ayrıca epinefrin ve norepinefrin fark değerlerinde kafein ve plasebo denemeleri arasında anlamlı fark bulunmamıştır (p>0,05). Bununla birlikte, kafein suplementasyonu ortalama algılanan zorluk derecesini (RPE) kafein denemesinde plaseboya göre anlamlı düzeyde düşürmüştür (p<0,05). Sonuç olarak, genç basketbolcularda akut kafein suplementasyonu 10x15 m tekrarlı sprint testinde ortalama sprint zamanını ve algılanan zorluk derecesini azaltmıştır. Bununla beraber, bu bulgular fizyolojik değişkenlere yansımamıştır.

Abstract:
The aim of this study was to examine the effects of acute oral caffeine supplementation on repeated sprint performance and fatigue in young basketball players. The study was designed as randomised, doubleblind, crossover and placebo controlled. This research involved 8 young male basketball players (age: 16,3 ± 0.67 years, height: 192,07±0.7 cm, body weight: 88.23 ± 15,22 kg and training age: 6,1±1.1 years, bki: 23,9±3,06 kg/m2). Participants performed two experimential trials (caffeine and placebo) (10x15 m, 30 sn recovery) seperated by 7 days. One hour before the tests caffeine/placebo (4mg/kg) was given as suppleman. Pre and post test body mass, heart rate, serum enzymes, catecholamines, electrolytes and laktat levels were collected. Statistical analyses were performed using Wilcoxon test. While acut caffeine supplementation decreased mean sprint time significantly (p<0,05), best sprint time did not changed (p=0,05). Fatigue index, lactate, CK levels, heart rate, catecholamines measurements showed no significant difference among caffeine and placebo trials (p>0,05). There were no alteration at blood glucose and calcium difference levels between the two trials (p>0,05), but also calcium after test levels and potassium difference levels were significantly greater at caffeine trials than plasebo (p<0,05). Besides, caffeine supplementation decreased mean RPE at caffeine trial significantly (p<0,05). Consequently, in young basketball players acute caffeine supplementation decreased mean sprint time and RPE at 10x15m repeated sprint performance test. However, these findings have'nt seen at physiologic variables.