Farklı dayanıklılık antrenmanlarının oksidatif stres oluşumu ve antioksidan düzeyleri üzerine etkisi
The effects on oxidative stress and antioxidant levels of different endurance training methods
Yazar: SERKAN REVAN
Danışman: PROF.DR. A. EMRE EROL
Gazi Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2007
Konu: Spor = Sports

Özet:
Bu çalısma, farklı dayanıklılık antrenman metodlarının,oksidatif stres olusumu ve antioksidan düzeyleri üzerine etkileriniarastırmak amacıyla yapıldı.Arastırma, düzenli olarak egzersiz yapmayan, rekreatif olarakaktif, sigara içmeyen ve herhangi bir ek vitamin tableti kullanmayan,38 erkek beden egitimi ve spor yüksekokulu ögrencisi üzerindegerçeklestirildi. Denekler, sürekli kosular (n=13), interval kosular(n=12) ve kontrol (n=13) olmak üzere 3 gruba ayrıldı. Antrenmangruplarına, 8 hafta boyunca, haftada 3 gün antrenman programıuygulanırken, kontrol grubu herhangi bir programa dahil edilmedi.Deneklerin her birinden, 8 hafta öncesi ve sonrasında,dinlenik durumda ve tükenme egzersizi sonrası kan örnekleri alındı.Alınan kan örneklerinde plazma malondialdehid (MDA), laktatdehidrogenaz (LDH), glutatyon peroksidaz (GPx) ve katalaz (CAT)tayinleri analiz edildi.Her iki antrenman metodu da dinlenik ve tükenme MDAdegerlerini önemli düzeyde etkilememistir. Sürekli kosular 8 haftasonunda, tükenme egzersizi sonrası MDA degerlerini önemlidüzeyde azaltmıstır.Tükenme egzersizi, LDH degerlerini bütün gruplarda sadeceantrenmanlardan önce önemli düzeyde artırırken, her iki antrenmanmetodu da 8 hafta sonunda, dinlenik ve tükenme LDH degerleriniönemli düzeyde azaltmıstır.Tükenme egzersizi, GPx degerlerini hiçbir grupta önemlidüzeyde etkilememistir. Sürekli kosular, dinlenik ve tükenme GPxdegerlerini önemli düzeyde artırırken, interval kosular sadecedinlenik GPx degerlerini önemli düzeyde artırmıstır.Sürekli kosular, dinlenik CAT degerlerini önemli düzeydeazaltırken, tükenme CAT degerlerini etkilememistir. Interval kosularise hem dinlenik CAT degerlerini hem de tükenme CAT degerleriniönemli düzeyde azaltmıstır. Ayrıca sürekli kosular 8 hafta sonunda,tükenme egzersizi sonrası CAT degerlerini önemli düzeydeartırmıstır.Sonuç olarak, düzenli olarak yapılan dayanıklılıkantrenmanlarının, antioksidan sistemi güçlendirerek, lipidperoksidasyonunu ve LDH aktivitesini azalttıgı ve buna dayanılarakolası doku hasarını azaltabilecegi kanısına varılmıstır. Ayrıca,sürekli kosuların, interval kosulara göre özellikle antioksidanenzimleri daha fazla aktive ederek, tükenme egzersizi sonrasıolusan lipid peroksidasyonunu önlemede daha etkili oldugu fakatbunun istatistiksel olarak önemli olmadıgı söylenebilir.Anahtar kelimeler: Dayanıklılık antrenmanı, oksidatif stres, antioksidan.

Abstract:
The aim of the study was to investigate the effects onoxidative stress and antioxidant levels of different endurancetraining methods.Thirty eight male students from Physical Education andSports voluntarily served as subjects for this study. All subjectswere nonsmokers, didn?t participate in regular exercise, active asrecreative and didn?t use any vitamin tablets. Subjects were dividedinto three groups as continuous running (n=13), intermittent running(n=12) and control group (n=13). The control group wasn?t taken inany programs, while a training program was carried out on traininggroups three times a week during 8 weeks.Blood samples collected at rest and after exhaustiveexercise before and after 8 weeks, were analysed for thedetermination of plasma malondialdehyde (MDA), lactatedehydrogenase (LDH), glutathione peroxidase (GPx) and catalase(CAT).There was no significant differences between pre and posttraining of rest and exhaustive MDA values of training groups.Continuous running decreased MDA values after exhaustiveexercise at the end of 8 weeks.While exhaustive exercise increases significantly LDH valuesin all groups only before training, both training methods havedecreased significantly LDH values at the end of 8 weeks.Exhaustive exercise didn?t effect significantly GPx values forall groups. While continuous running increased significantly restand exhaustive GPx values, intermittent running increasedsignificantly only rest GPx values.While continuous running decreased significantly rest CATvalues, it didn?t effect exhaustive CAT values. However, intermittentrunning decreased significantly both rest CAT values andexhaustive CAT values. In addition, continuous running increasedsignificantly CAT values after exhaustive exercise at the end of 8weeks.As a result, it could be concluded that regular endurancetraining made strong antioxidant system, decreased lipidperoxidation and LDH activity and so it could decrease possibletissue damage. In addition, it could be said that continuous runningactivated antioxidant enzymes more than intermittent running and itwas more efficient to prevent lipid peroxidation which occurs afterexhaustive exercise but it wasn?t significant statistically.Key words: Endurance training, oxidative stress, antioxidant.