Kayseri'de spor yapan kadınların beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite durumlarının saptanması
Determination of the eating habits and physical activity status of the women who do sports in Kayseri
Yazar: HÜSNİYE BÜLBÜL
Danışman: DOÇ. DR. NAZMİ SARITAŞ
Erciyes Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2014
Konu: Spor = Sports
Dizin: Beslenme = Nutrition ; Beslenme alışkanlıkları = Nutritional habits ; Fiziksel aktivite = Physical activity ; Kadınlar = Women ; Kayseri = Kayseri ; Spor = Sports ; Sporcular = Sportsmen

Özet:
Bu çalışmanın amacı, Kayseri'de yaşayan 18-55 yaş arasındaki kadınların beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite durumlarının değerlendirilmesidir. 
Çalışma grubuna Kayseri ilinde yaşayan ve spor yapan 450 kadın gönüllü olarak katıldı. Çalışmaya katılan gönüllülere beslenme alışkanlıklarını belirlemek için 12 kişisel bilgi sorusu, 22 beslenme alışkanlıkları sorusu ve 5 fiziksel aktivite sorusu olmak üzere 39 sorudan oluşan anket formu uygulandı. Veriler Medcalc programı kullanılarak analiz edildi. Tanımlayıcı istatistik olarak Frekans dağılımları yapıldı. Elde edilen bulgulara göre, kadınların yaş dağılımları arasında en büyük oranın 20-29 yaş grubuna ait olduğu bulundu. Kadınların eğitim durumları arasında en büyük oran yüksekokulda okuyan veya yüksekokul mezunu olanlara ait olduğu tespit edildi. Ev hanımı, SSK'lı olanlar ve düzenli geliri olan kadınların beslenme alışkanlıklarına dikkat ettiği ve fiziksel aktivitede bulunduğu tespit edildi. Kadınların beslenme alışkanlıkları sonuçlarına baktığımızda, yeterli ve dengeli beslendikleri ve günde 3 ana öğün yedikleri tespit edildi. Kadınların ana öğün atlama zamanlarındaki en büyük oranın öğlene ait olduğu bulundu. Kadınların fiziksel aktivite durumları sonuçlarına baktığımızda, haftada 3 gün ve günde 1 saat düzenli aktivite yaptıkları ve fiziksel aktiviteler arasında en çok aerobik yapmayı tercih ettikleri bulundu. Kadınların aktivite yapma süreci ise 1-6 ay a ait olduğu tespit edildi.
Sonuç olarak, eğitim düzeyi yüksek olan kadınların beslenme alışkanlıklarının ve fiziksel aktiviteye katılımlarının, eğitim düzeyi düşük olanlara göre daha yüksek olduğunu, ekonomik şartların da bu katılımı ve bilinç düzeyini artırdığı çalışmamız sonucunda tespit edilmiştir. 


Anahtar Kelimeler: Kadın, Beslenme Alışkanlıkları, Fiziksel Aktivite

Abstract:
The aim of this research is to determine the eating habits and physical activity status of the women whose ages range between 18-55 years old  and  live in Kayseri.
450 women who live in kayseri and regularly exercise  volunteered  to take part in  this study. A questionnaire which consisted of 12 personal information questions, 22 eating habits questions and 5 physical activity questions  was  administered  to  determine eating habits of volunteers who participate in this research. Data were analyzed by using MedCalc program. frequency distributions.were performed as descriptive statistics. According to the findings,the largest proportion between age groups of women  was found to belong  to the 20-29 age groups. The largest  proportion read respect to education  level of women belongs to those who are studying in a university or graduated from  a university. lt is determined that women who are housewives, have health  insurance and  with  regular income care about their food and physical activity. When we look at the results of women's eating habits,  it's determined that  they have  adequate and balance diet which 3 main meals  in a day, the greatest proportion of skip meal between volunteers  belongs to noon. When we look at the results of women's physical activity, it is found that the volunteers  do regular workout  an hour in a day  3 days in a week and  they generally prefer aerobic exercise.
In conclusion, it's determined that the eating habits and  participation in physical activities of women with higher levels of education are higher than those with low levels of education. In addition to it's found  that economic conditions  increase participation  in physical activity and level of consciousness of women.

Key Words: Women, Eating Habits, Physical Activity