Vibrasyon antrenmanlarının spinal eksitabiliteye etkileri
The effects of vibration training on spinal excitability
Yazar: MEHMET İSMET TOK
Danışman: PROF. MUZAFFER ÇOLAKOĞLU
Ege Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
Derece: Doktora, 2007
Konu: Spor = Sports
Dizin: Vibrasyon = Vibration

Özet:
Amaç: Bu çalışmada, vibrasyonun egzersiz sonrasında spinal eksitabiliteüzerine etkisinin, fleksör digitorum sublimis kasından kaydedilen SP süreleriincelenerek araştırılması amaçlandı.Gereç ve Yöntem: Yaşları 19- 28 arasında değişen, sağlıklı 22 erkeköğrencide, dominant ve non-dominant kolda hand grip ile maksimal pençe kuvvetisaptandı. Gönüllüler pençe kuvvetinin %30'u ile parmak fleksiyonu yaparken,medyan sinirler fleksör digitorum sublimis kasında dirsek düzeyinde bipolar yüzeyelelektrot kullanılarak uyarılarak periferik sessiz periyotlar kaydedildi. Daha sonragönüllüler ayaktayken dominant kola 7.6 kg lık vibrasyon dambıl'ı kullanılarakancak vibrasyon uygulanmadan, 15 kez biceps curl ile birleştirilmiş elbileğifleksiyonu yaptırıldı ve periferik sessiz periyotlar, her iki ekstremiteden tekrarölçülerek kaydedildi. Bir sonraki aşamada yine dominant kola ayni dambılkullanılarak; 27 Hz, 2mm amplitüd ve 4mm yer değiştirme modlarında vibrasyonuygulanarak 15 kez biceps curl ile birleştirilmiş elbileği fleksiyonu yaptırıldı veperiferik sessiz periyotlar her iki ekstremiteden ölçülerek kaydedildi. Egzersiz vevibrasyonla birlikte egzersiz uygulandığında kaydedilen SP süreleri kendi aralarındave kontrol değerleri ile karşılaştırıldı.Bulgular: Egzersizin istirahat SP değerini hem dominant hem de nondominanttarafta arttırdığı fakat bu artışın sadece non-dominant tarafta anlamlıolduğu gözlendi (p<0.01). Vibrasyonla birlikte egzersiz uygulaması ise, egzersizintek başına neden olduğu yorgunluk etkisini (SP süresi uzaması) her iki tarafta daortadan kaldırarak SP süresinin kısalttığı (p<0.01) saptandı.Sonuç: Vibrasyon egzersizin neden olduğu yorgunluğun oluşturduğu SPsüresindeki uzamayı ortadan kaldırarak uyarılabilirliği arttırabilir.

Abstract:
Aim: The study aimed to investigate effects of vibration on spinal excitabilityin exercise by silent period time (SP) variations.Materials and Methods: 22 male, physically-active college students (agerange 19-29 years) volunteered to participate in the study. Peripheral SPs ofparticipants were recorded from the elbow area of the flexor digitorum sublimismuscle by bipolar surface electrodes in both extremities while applying 30 percent ofmaximal isometric hand grip strength in the dominant hand: 1) at rest, 2) afterstanding biceps curls with wrist flexion for 15 times using 7.6 kg vibrationdumbbells without vibration and 3) same exercise with the vibration dumbells withvibration (27 Hz, 2 mm amplitude, 4 mm displacement). Friedman and Wilxocontests were used to evaluate variations in SP between the groups.Results: Exercise found to lengthen SPs in both sides, however the variationwas significant only at the non-dominant side (p<0.01). Vibration with exercise,however, shortened SPs significantly in both sides as compared with both rest andexercise (p<0.01), showing that vibration eliminates the fatiguing effects of exercise.Conclusion: Vibration may counterbalance failure in spinal excitabilityresulted from exercise induced fatigue and improve it further if used with exercisesimultaneously.Key words: vibration exercise, silent period, spinal excitability