Emosyonel yeme ile uyku kalitesi arasındaki ilişki; duygu düzenleme güçlüklerinin aracı rolü
The relationship between emotional eating and sleep quality in adult individuals; the mediating role of emotion regulation difficulties
Yazar: KAAN ZAFER
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÇAĞLA ÖZDEMİR
Kütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi / Tıp Fakültesi / Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı / Aile Hekimliği Bilim Dalı
Derece: Tıpta Uzmanlık, 2024
Konu: Aile Hekimliği = Family Medicine

Özet:
ÖZET
Yetişkin Bireylerde Emosyonel Yeme ve Uyku Kalitesi Arasındaki İlişki; Duygu
Düzenleme Güçlüklerinin Aracı Rolü
Amaç: Bu çalışma, yetişkin bireylerin yemek yeme davranışının duygusal nedenlere
göre değişimi ile uyku kaliteleri arasındaki ilişkinin incelenmesi ve duygu düzenleme
güçlüklerinin bu ilişkiye etkisinin aracı rolünün belirlenmesi amacıyla yapılmıştır.
Gereç ve Yöntem: Kesitsel ve tanımlayıcı türde bir çalışma olup 01.03.2024-
01.07.2024 tarihleri arasında Aile Hekimliği polikliniğine başvuran ve Google Form
aracılığıyla ulaşılan bireyler dahil edildi. Katılımcılara Sosyodemografik Form,
Hollanda Yeme Davranışları Anketi, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi ve Duygu
Düzenleme Güçlüğü Ölçeği uygulandı. İstatistiksel olarak p <0,05 anlamlı kabul edildi.
Bulgular: Çalışmaya toplam 630 birey katıldı. Katılımcıların %60,6'sı kadın ve median
yaş 27 (18-60) yıl idi. Katılımcıların Hollanda Yeme Davranışı Anketi total skoru 85
(38-153), Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi total skoru 6,97±3,78, Duygu Düzenleme
Güçlüğü Ölçeği total skoru 33 (16-78) olarak saptandı. Hollanda Yeme Davranışı Anketi
puanı ile Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (p=0,001) ve Duygu Düzenleme Güçlüğü
Ölçeği (p<0,001) puanı arasında anlamlı ve pozitif yönde bir korelasyon saptandı. Kadın
cinsiyette emosyonel yeme ve duygu düzenleme güçlükleri anlamlı olarak yüksek tespit
edildi (p<0,001).
Sonuç: Çalışmamızda uyku kalitesi azaldıkça emosyonel yeme düzeyinin ve duygu
düzenleme güçlüklerinin arttığı ve duygu düzenleme güçlükleri arttıkça emosyonel
yeme düzeyinin arttığı saptandı. Kadınlarda emosyonel yeme ve duygu düzenleme
güçlükleri daha yüksek olarak tespit edildi. Uyku kalitesi ile cinsiyet arasında anlamlı
bir ilişki saptanmadı.
Anahtar Kelimeler: Emosyonel yeme, uyku kalitesi, duygu düzenleme güçlükleri

Abstract:
ABSTRACT
The Relationship Between Emotional Eating and Sleep Quality in Adult
Individuals; The Mediating Role of Emotion Regulation Difficulties
Objective: This study was conducted to examine the relationship between the change
in eating behavior of adult individuals due to emotional reasons and their sleep quality
and to determine the mediating role of emotion regulation difficulties in this
relationship.
Method: It is a cross-sectional and descriptive study and individuals who applied to the
Family Medicine outpatient clinic between 01.03.2024 and 01.07.2024 and were
reached via Google Form were included. Sociodemographic Form, Dutch Eating
Behavior Questionnaire, Pittsburgh Sleep Quality Index and Emotion Regulation
Difficulty Scale were applied to the participants. P <0.05 was considered statistically
significant.
Results: A total of 630 individuals participated in the study. 60.6% of the participants
were women and the median age was 27 (18-60) years. The Dutch Eating Behavior
Questionnaire total score of the participants was 85 (38-153), the Pittsburgh Sleep
Quality Index total score was 6.97±3.78, and the Emotion Regulation Difficulty Scale
total score was 33 (16-78). A significant and positive correlation was detected between
the Dutch Eating Behavior Questionnaire score and the Pittsburgh Sleep Quality Index
(p=0.001) and Emotion Regulation Difficulty Scale (p<0.001) score. Emotional eating
and emotion regulation difficulties were found to be significantly higher in female
gender (p<0.001).
Conclusion: In our study, it was found that as sleep quality decreases, emotional eating
level and emotion regulation difficulties increase, and as emotion regulation difficulties
increase, emotional eating level increases. Emotional eating and emotion regulation
difficulties were found to be higher in women. No significant relationship was found
between sleep quality and gender.
Keywords: Emotional eating, sleep quality, emotional regulation difficulties