El bileği ağrısı olan diş hekimlerinde el bileği egzersizlerinin ağrı yaşam kalitesi ve fonksiyonellik üzerine etkisi
The effect of wrist exercises on pain, quality of life and functionality in dentists with wrist pain
Yazar: RABİA ARI
Danışman: DR. ÖĞR. ÜYESİ GÜNSELİ USGU
Hasan Kalyoncu Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Enstitüsü / Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2019
Konu: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon = Physiotherapy and Rehabilitation
Dizin: Ağrı = Pain ; Bilek = Wrist ; Bilek eklemi = Wrist joint ; Diş hekimleri = Dentists ; Diş hekimliği = Dentistry ; Egzersiz tedavisi = Exercise therapy ; El = Hand ; Yaşam kalitesi = Quality of life

Özet:
Bu çalışma, el bileği ağrısı olan diş hekimlerinde el bileği egzersizlerinin ağrı, yaşam kalitesi ve fonksiyonellik üzerine etkisini araştırmak amacıyla yapıldı. Çalışmaya 39 diş hekimi dahil edildi. Basit randomizasyon yöntemi ile 39 diş hekimi 2 gruba ayrıldı. 20 diş hekimi çalışma grubuna dahil edilirken, 19 diş hekimi ise kontrol grubuna dahil edildi. Çalışma grubuna ergonomi farkındalık eğitimi verildi ve haftanın 2 günü olacak şekilde 8 hafta boyunca egzersiz eğitimi verildi. Kontrol grubuna ise sadece ergonomi farkındalık eğitimi verildi. Diş hekimlerinin; cinsiyet, yaş, ağırlık, boy gibi demografik bilgileri kayıt altına alındı. El fonksiyonu ve becerisini değerlendirmek için El Fonksiyonel İndeksi, O Conner parmak beceri testi ve Quick DASH Anketi kullanıldı. Ağrıyı değerlendirmek için VAS ölçeği kullanıldı. Yaşam kalitesini değerlendirmek için ise SF-36 ölçeği kullanıldı. Tüm değerlendirmeler, tedaviyi uygulayan fizyoterapistden farklı bir fizyoterapist tarafından yapıldı. Değerlendirmeler egzersiz eğitiminden önce ve 8 haftalık egzersiz eğitiminde sonra olmak üzere iki kez yapıldı. Çalışma grubundaki bireylerde 8 haftalık egzersiz eğitimi sonrasında; ağrı değerinde azalma, dominant ve non-dominant el becerisi ve yaşam kalitesinde artış gözlemlendi. Kontrol grubuna uygulanan ergonomik eğitim sorasında el becerisinde artış gözlemlendi (p<0,05). Yaşam kalitesi düzeyinde gruplar karşılaştırıldığında 8 haftalık egzersiz eğitimi verilen çalışma grubu lehine artış gözlemlendi (p<0,05). El el bileği problemi olan diş hekimlerinde egzersiz ile birlikte verilen ergonomik eğitimin ağrı, el beceri ve yaşam kalitesi üzerine etkisi olduğu gözlemlendi. 
Sonuç olarak, el el bileği ağrısı olan diş hekimlerine verilen egzersiz ve ergonomik eğitimin etkilerinin inceleneceği, farklı egzersizlerin ve daha uzun süreli takiplerin olduğu çalışmalara ihtiyaç olduğu görüşündeyiz.

Anahtar Kelimeler: El el bileği ağrısı, Diş Hekimleri, El Fonksiyonları, El Becerileri.

Abstract:
This study was conducted to investigate the effect of wrist exercises on pain, quality of life and functionality in dentists with wrist pain. In this study 39 dentists were included. Dentists simple randomly divided into two groups. 20 dentists were in the study group and 19 dentists were in the control group. Ergonomics awareness training was given to the study group and exercise training was given for 8 weeks, 2 days a week. In control group only ergonomics awareness was given. Dentists; demographic data such as gender, age, weight and height were recorded. Hand Functional Index, O Conner finger skill test and Quick DASH questinnarie were used to assess for hand functions and skills. The VAS scale was used to assess the pain. The SF-36 questinnarie was used to assess the quality of life. All assessments were performed by a physiotherapist and the treatments were done by another physiotherapist. Assessments were performed twice before exercise training and after 8 weeks of exercise training. In the study group, after 8 weeks of exercise training; while the decrease in pain value, dominant and non-dominant hand skills and quality of life were increase observed. An increase in manual skill was observed after ergonomic training in the control group. (p <0.05). When the groups were compared in terms of quality of life, an increase was observed in favor of the study group with 8-week exercise training (p <0.05). It was observed that the ergonomic training which was given to the dentists with hand wrist problem, had an effect on pain, hand skills and quality of life. As a result, we think that the effects of exercise and ergonomic training given to dentists who have hand wrist pain will be examined and studies with different exercises and longer follow-up are needed.

Key Words: Wrist Wrist Pain, Dentists, Hand Functions, Hand Skill.