Fitness merkezlerinde egzersiz yapan bireylerin egzersiz bağımlılıkları, yaşam doyumları ve zihinsel dayanıklılık düzeyleri arasındaki ilişki
The relationship between the levels of exercise addiction, life satisfaction, and mental endurance of individuals who exercise in fitness centers
Yazar: OSMAN BAHÇIVAN
Danışman: PROF. DR. ÇETİN YAMAN
Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi / Lisansüstü Eğitim Enstitüsü / Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
Derece: Yüksek Lisans, 2020
Konu: Spor = Sports
Dizin: Bağımlılık = Dependency ; Egzersiz = Exercise ; Fitness = Fitness ; Fitness merkezi = Fitness center ; Yaşam doyumu = Life satisfaction ; Zihinsel dayanıklılık = Mental toughness

Özet:
Bu araştırmanın amacı; fitness merkezlerinde egzersiz yapan bireylerin egzersiz bağımlılıkları, yaşam doyumları ve zihinsel dayanıklılık düzeyleri arasındaki ilişkiyi incelemektir. 
Araştırma ilişkisel tarama modelinde gerçekleştirilmiştir. Araştırma grubunu düzenli olarak fitness egzersizleri yapan ve kolayda örnekleme yöntemle seçilen 795 (544 erkek+251 kadın) sağlıklı birey oluşturmuştur. Araştırmada veri toplama araçları olarak; "Kişisel Bilgi Formu", Tekkurşun-Demir, Hazar ve Cicioğlu (2018) tarafından geliştirilen "Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği" Diener, Emmons, Larsen ve Griffin (1985) tarafından geliştirilen Köker (1991) tarafından Türkçe' ye uyarlanan "Yaşam Doyumu Ölçeği" ve Madrigal, Hamill ve Gill (2013) tarafından geliştirilen Erdoğan (2016) tarafından Türkçe' ye uyarlanan "Zihinsel Dayanıklılık Ölçeği" kullanılmıştır. Normal dağılım gösteren verilere betimsel istatistikler, bağımsız gruplar t-testi, tek yönlü varyans analizi ve Pearson korelasyon analizi uygulanmıştır. 
Araştırma bulguları incelendiğinde katılımcıların egzersiz bağımlılık puanları cinsiyete, eğitim durumu, meslek grubu, egzersiz sıklığı ve fiziksel görünüme göre anlamlı farklılık gösterdiği benzer şekilde yaşam doyum puanlarının da yine cinsiyete, eğitim durumu, meslek grubu, egzersiz sıklığı ve fiziksel görünüme göre anlamlı farklılık gösterdiği tespit edilmiştir (p<.05). Zihinsel dayanıklılık puanlarının ise cinsiyete, meslek grubu, egzersiz sıklığı ve fiziksel görünüme göre anlamlı farklılık gösterdiği (p<.05) buna karşın eğitim durumuna göre anlamlı farklılık göstermediği tespit edilmiştir (p>.05).  
Son olarak; bağımlı değişkenler olan egzersiz bağımlılığı ile yaşam doyumu arasında pozitif yönde anlamlı ilişkiler; egzersiz bağımlılığı ile zihinsel dayanıklılık ile pozitif yönde anlamlı ilişkiler ve benzer şekilde yaşam doyumu ile zihinsel dayanıklılık arasında da pozitif yönde anlamlı ilişkiler tespit edilmiştir (p<.05).  
Anahtar Kelimeler: Fitness, Egzersiz bağımlılığı, Yaşam doyumu, Zihinsel dayanıklılık

Abstract:
The aim of this research is to examine the levels of exercise addiction, life satisfaction, and mental endurance of individuals who exercise in fitness centers. 
The research was carried out in correlational survey model. The research group consisted of 795 (544 men + 251 women) healthy individuals who regularly do fitness exercises and selected by convenience sampling method. As data collection tools in research; "Personal Information Form"; "Exercise Addiction Scale" developed by Tekkurşun-Demir, Hazar and Cicioğlu (2018), "Life Satisfaction Scale" developed by Diener, Emmons, Larsen and Griffin (1985) and adapted to Turkish by Köker (1991), and "Mental Resilience Scale" developed by Madrigal, Hamill and Gill (2013) and adapted to Turkish by Erdoğan (2016) were used. Descriptive statistics, independent groups t-test, one-way analysis of variance and Pearson correlation analysis were applied to the data with normal distribution. 
When the research findings were examined, the participants' exercise dependence scores showed a significant difference according to gender, education level, occupation group, exercise frequency, and physical appearance, similarly, life satisfaction scores were found to differ significantly according to gender, educational status, occupational group, exercise frequency and physical appearance (p <.05). It was determined that mental endurance scores differ significantly according to gender, occupational group, exercise frequency, and physical appearance (p <.05), on the other hand, it was determined that there was no significant difference according to the education level (p>.05.)  
Finally; positive significant relationships between exercise addiction and life satisfaction; positive significant relationships between exercise addiction and mental endurance and similarly significant positive relationships between life satisfaction and mental resilience were determined (p <.05). 
Keywords: Fitness, Exercise addiction, Life satisfaction, Mental endurance