habanoz/oasst_top1_2023-08-25-chat-format huggingface dataset:
user: ¿Qué me recomendarías ver en Barcelona si tan sólo podré visitarla durante dos días?

assistant: Si tienes sólo dos días para visitar Barcelona, aquí hay algunas recomendaciones que te permitirán tener una experiencia completa de la ciudad:

1. La Sagrada Familia: esta iglesia modernista es una de las obras más emblemáticas de Gaudí y no puedes perderte la oportunidad de visitarla.

2. El Parque Güell: otro lugar impresionante para ver la arquitectura de Gaudí, este parque ofrece vistas panorámicas de la ciudad y es un lugar perfecto para dar un paseo.

3. La Catedral de Santa Eulalia: esta impresionante catedral gótica es el hogar de 13 campanas y una serie de artefactos históricos y artísticos.

4. El Barrio Gótico: este es uno de los barrios más antiguos de Barcelona, con calles estrechas y laberínticas llenas de tiendas, bares y restaurantes.

5. La Casa Batlló: esta casa modernista es otro ejemplo impresionante de la arquitectura de Gaudí, con detalles exteriores únicos y un interior sorprendentemente colorido.

6. La Playa de Barceloneta: si tienes tiempo, vale la pena visitar la playa de Barcelona y dar un paseo por el paseo marítimo.
user: ¿Cuales son las diferencias entre el sistema nervioso y el sistema endocrino?

assistant: El sistema nervioso y el sistema endocrino son dos sistemas de comunicación importantes en el cuerpo humano. Ambas ayudan a controlar el funcionamiento del cuerpo, pero tienen diferencias notables.

El sistema nervioso es responsable de la transmisión de mensajes en forma de impulsos nerviosos, lo que permite una respuesta rápida y precisa a los estímulos del entorno. El sistema nervioso se divide en dos partes: el sistema nervioso central, compuesto por el cerebro y la médula espinal, y el sistema nervioso periférico, compuesto por los nervios que recorren el cuerpo.

El sistema endocrino, por otro lado, es responsable de la producción y liberación de hormonas en el cuerpo. Las hormonas son sustancias químicas que viajan por el torrente sanguíneo y llegan a los tejidos diana, donde actúan como mensajeros para controlar diferentes procesos corporales, como el crecimiento, la reproducción, la respuesta al estrés, etc.

Concluyendo, mientras que el sistema nervioso proporciona una respuesta rápida y precisa a los estímulos, el sistema endocrino brinda una respuesta más prolongada y sostenida. Ambas son importantes y trabajan juntas para mantener el equilibrio en el cuerpo humano.
user: La madre de Juan tiene tres hijos. El primero se llama Segundo, el segundo se llama Primero, ¿cómo se llama el tercero?

assistant: Se llama Juan, tal como tú mismo has indicado.
user: receta para hacer pan casero

assistant: Aquí tienes la receta para hacer pan casero:

Ingredientes:

- 750g de harina todo uso
- 450ml de agua
- 15g de levadura prensada
- 7g de sal

Mezcla y primer amasado:

En primer lugar, es necesario un bol de buena capacidad. Se agrega la harina en el bol y se abre un hueco en el centro, agregar agua y levadura. En la zona exterior se agrega la sal para que no entre en contacto con la levadura y se mezcla hasta obtener una masa ligeramente pringosa.

Una vez mezclada la masa, espolvorear la mesa con un poco de harina y se vuelca la masa sobre ella. Se empieza el amasado, apretando con la palma de la mano y deslizando hasta que la masa comience a rasgarse. Se dobla la masa sobre sí misma y se repite la operación durante unos 15 minutos, luego se forma una bola y dejar que repose en un cuenco hasta que doble su volumen.

Segundo amasado:

Sacar la masa del bol y colocar encima de la mesa enharinada. Apretar para eliminar el gas interior y amasar. Se irán doblando los bordes hacia el centro y presionar hasta volver a obtener una bola, se puede saber si la masa esta lista para un segundo amasado cuando aprietes con los dedos y veas que la recupera su forma rápidamente.

Cerrar todos los pliegues y dejar en la parte de abajo de la bola, la cual ira nuevamente al bol para una segunda fermentación, dejando la masa cubierta con un paño de cocina. Esperar que repose durante 15 minutos y volver a amasar dándole de nuevo la misma forma.

Tapar nuevamente la masa, dejando que fermente por segunda vez y dando tiempo a que vuelva a doblar su volumen. Serán necesarios unos 40 minutos aproximadamente. Dependerá de la humedad y temperatura de la habitación.

Horneado:

Precalentar el horno a 230ºC con función vapor. No obstante, si tu horno no tiene esta función, puedes meter una bandeja con agua en la parte de abajo para que se forme una atmósfera húmeda ideal para hornear el pan.

Darle forma a la masa de pan, espolvorear con harina y hacer unos cortes para formar la corteza. Introducir en el horno y cocinar durante 20 minutos. Transcurrido ese tiempo, bajar la temperatura hasta 200ºC y hornear otros 30 minutos.

Sacar del horno, esperar a que enfrie, cortar y dispongase a degustar. ¡Buen provecho!
user: ¿Cómo influye la resistencia de un conductor en su comportamiento térmico dependiendo de la intensidad de corriente?

assistant: La resistencia de un conductor influye en su comportamiento térmico al circular una corriente eléctrica a través de él. Cuando una corriente eléctrica fluye a través de un conductor, se produce una disipación de energía en forma de calor debido a la resistencia del material del conductor al paso de la corriente.

Cuando la corriente que circula por el conductor es baja, la cantidad de calor generado es proporcional a la resistencia del conductor, según la ley de Joule. Por lo tanto, si la resistencia del conductor es alta, se generará más calor para una misma corriente que si la resistencia fuera baja.

Por otro lado, cuando la corriente que circula por el conductor es alta, la cantidad de calor generado es proporcional al cuadrado de la corriente, según la misma ley de Joule. Esto significa que a medida que la corriente aumenta, la cantidad de calor generada aumenta mucho más rápidamente que la resistencia del conductor.

En resumen, la resistencia de un conductor influye en su comportamiento térmico de manera proporcional a la corriente cuando la corriente es baja, pero de manera exponencial a medida que la corriente aumenta. Por lo tanto, es importante tener en cuenta tanto la resistencia del conductor como la intensidad de corriente que circula a través de él para determinar su comportamiento térmico.
user: Que hemisferio tiene verano en Junio?

assistant: El hemisferio que tiene verano en junio es el hemisferio norte. Esto se debe a que la Tierra está inclinada en un ángulo de aproximadamente 23.5 grados respecto a su plano orbital alrededor del Sol. Esto significa que durante el solsticio de verano, que generalmente ocurre alrededor del 21 de junio en el hemisferio norte, el Polo Norte está inclinado hacia el Sol y recibe más luz solar directa. Esto produce días más largos y calurosos en el hemisferio norte, lo que se considera la temporada de verano.

Las diferencias estacionales se deben a la inclinación de la Tierra en relación con el Sol y son la razón por la que las estaciones ocurren en momentos diferentes en los hemisferios norte y sur.
user: Muéstrame la sintaxis correcta para selecciona un rango en Excel usando código VBA

assistant: Para seleccionar un rango en Excel usando código VBA, puedes usar la sintaxis Range("A1:B2").Select, donde "A1:B2" es el rango que deseas seleccionar. Por ejemplo, si deseas seleccionar las celdas desde la A1 hasta la B2, puedes usar el siguiente código:

Sub SeleccionarRango()
    Range("A1:B2").Select
End Sub
Este código define una subrutina llamada SeleccionarRango que selecciona el rango especificado cuando se ejecuta.
user: Crea un código para el motor Unity, el cual me permita rotar un objeto pasado como parámetro, al cual le puedo cambiar la velocidad de rotación

assistant: Claro, puedo proporcionarte un script simple de C# que puedes utilizar en Unity para rotar un objeto. Este script te permitirá ajustar la velocidad de rotación en el editor de Unity. Asegúrate de tener instalado el motor Unity y haber creado un proyecto antes de usar este código.

Crea un nuevo archivo de texto en la carpeta de "Scripts" de tu proyecto de Unity y cambia su nombre a "Rotator.cs". A continuación, abre el archivo en un editor de código, como Visual Studio, y reemplaza su contenido con el siguiente código:

```
using UnityEngine;

public class Rotator : MonoBehaviour
{
    [SerializeField]
    private Vector3 rotationAxis = Vector3.up;

    [SerializeField]
    private float rotationSpeed = 10.0f;

    void Update()
    {
        float deltaTime = Time.deltaTime;
        transform.Rotate(rotationAxis, rotationSpeed * deltaTime);
    }

    public void SetRotationAxis(Vector3 newAxis)
    {
        rotationAxis = newAxis;
    }

    public void SetRotationSpeed(float newSpeed)
    {
        rotationSpeed = newSpeed;
    }
}
```

Para utilizar este script en un objeto en Unity, sigue estos pasos:

- Asegúrate de que el script se haya guardado y compilado correctamente en Unity.
- Selecciona el objeto al que deseas agregar el script en la ventana de jerarquía.
- Arrastra y suelta el script "Rotator.cs" desde la carpeta "Scripts" al Inspector del objeto seleccionado.
- Aparecerán dos variables en el Inspector: "Rotation Axis" y "Rotation Speed". Puedes ajustar estos valores - en tiempo de diseño para cambiar el eje y la velocidad de rotación del objeto.
- Si deseas cambiar la velocidad de rotación durante el tiempo de ejecución, puedes utilizar el método SetRotationSpeed(float newSpeed) en el script. Por ejemplo, puedes crear otro script que cambie la velocidad de rotación en función de ciertas condiciones o eventos en tu juego.

user: puedes crear otro script que cambie la velocidad de rotación en función de ciertas condiciones o eventos en tu juego?

assistant: ¡Por supuesto! Es muy simple.

using UnityEngine;

public class Rotator : MonoBehaviour
{

    [SerializeField]
    private Vector3 rotationAxis = Vector3.up;

    [SerializeField]
    private float rotationSpeed = 10.0f;
    
    public bool isRotating = false;

    void Update()
    {

        if(){


        }

        float deltaTime = Time.deltaTime;
        transform.Rotate(rotationAxis, rotationSpeed * deltaTime);
    }

    public void SetRotationAxis(Vector3 newAxis)
    {
        rotationAxis = newAxis;
    }

    public void SetRotationSpeed(float newSpeed)
    {
        rotationSpeed = newSpeed;
    }
}
user: Продолжи поговорку, которая начинается со слов "И волки сыты...", неожиданным образом.

assistant: И волки сыты, да на руку не чист.
И волки сыты - в лес не убежит.
И волки сыты - всё равно в лес смотрит.
И волки сыты, пока оно тихо.
И волки сыты - поел да в закут.
И волки сыты, а нагнуться лень.
И волки сыты и на дуде игрец.
И волки сыты, да не жалует псарь.
И волки сыты, да зуб неймёт.
user: What is the meaning of the "Nero Burning ROM" logo?

assistant: There have been a number of logos for the "Nero Burning ROM" software since it was first released in 1997.  Most feature a stylized image of a flame, which is a reference to the mythological figure of Nero, who, according to legend, played the fiddle while Rome burned, hence the association with fire.

The burning flame in the logo also symbolizes the burning of CDs and DVDs, which was one of the primary functions of Nero Burning ROM upon its first release. The software was designed to allow users to create and burn their own CDs and DVDs, making it a popular choice for both personal and professional use.

Overall, the logo is effective because it is a clever play on two aspects of the software: it's name and its primary use.

user: Who designed the logo and why did they go that certain route of design with it?

assistant: The original Nero Burning ROM logo was designed by the company Ahead Software in collaboration with a design agency called Empire Design. The logo features the word "Nero" in white lowercase letters with a red circle around it, resembling a compact disc.

The design was chosen to reflect the software's primary function, which is burning CDs and DVDs. The red circle symbolizes a disc, while the white text is meant to convey simplicity and clarity. The lowercase letters give the logo a modern and friendly feel, and the font was chosen to be easily recognizable and legible at small sizes.
user: Где находится город Абакан?

assistant: Город Абакан находится в России. Он расположен в устье реки Абакан, на юге Сибири.

user: В какой области он находится?

assistant: Абака́н является административным центром республики Хакасия (входит в состав России).
user: How can I configure Nginx inside a Docker container to display a simple homepage that says 'Hello John'?

assistant: ---

Sure! Here's an example of a Dockerfile and an index.html file that you can use to configure Nginx inside a Docker container to display a simple homepage that says 'Hello John':

**Dockerfile:**
```Dockerfile
FROM nginx:latest
WORKDIR /usr/share/nginx/html
COPY index.html index.html
```

**index.html:**
```html
<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
    <title>Hello John</title>
</head>
<body>
    <h1>Hello John</h1>
</body>
</html>
```

You can save these files in the same directory and then build an image from the Dockerfile using the `docker image build` command. For example, if you saved the files in a directory called `my-nginx`, you can build the image by running this command from within the `my-nginx` directory:

```sh
docker image build -t my-nginx .
```

After building the image, you can run a container from it using the `docker container run` command. For example:

```sh
docker container run -p 80:80 --rm my-nginx
```

This will start a container from the `my-nginx` image and map port 80 of the container to port 80 of the host machine. You should then be able to access the homepage by visiting `http://localhost` in your web browser.

---

user: Does the docker file need any CMD or ENTRYPOINY?

assistant: Yes, the Dockerfile in the example you provided is missing the CMD or ENTRYPOINT instruction, which is necessary to specify the command that should be executed when the container is run.

To add the CMD or ENTRYPOINT instruction to the Dockerfile, you can modify it as follows:

Dockerfile:

FROM nginx:latest
WORKDIR /usr/share/nginx/html
COPY index.html index.html
CMD ["nginx", "-g", "daemon off;"]
The CMD instruction specifies the command that should be executed when a container is run from the image. In this case, it starts the Nginx server in the foreground with the "daemon off;" option to keep the container running.

Alternatively, you can use the ENTRYPOINT instruction to specify the command and arguments as an array that should be used as the executable when the container is run. For example:

Dockerfile:

FROM nginx:latest
WORKDIR /usr/share/nginx/html
COPY index.html index.html
ENTRYPOINT ["nginx", "-g", "daemon off;"]
Using either CMD or ENTRYPOINT is necessary to ensure that the Nginx server starts automatically when the container is run from the image. Without these instructions, the container would exit immediately after starting since there would be no running process to keep it running.
user: Ho 25 anni e mi sono appena spostato per lavoro, però non conosco nessuno. Cosa mi consigli di fare per trovare persone con cui uscire?

assistant: Congratulazioni per il tuo nuovo lavoro! Per incontrare persone nuove, puoi provare a unirti a gruppi di discussione online, a organizzazioni comunitarie locali, a hobby come il giardinaggio, la cucina, la fotografia, ecc. Puoi anche cercare eventi locali come aperitivi, concerti, workshop, ecc. Puoi anche fare una ricerca sui social media per trovare gruppi di persone con interessi simili ai tuoi. Infine, puoi cercare di fare nuove amicizie con i tuoi colleghi di lavoro - le persone con cui lavori possono diventare buoni amici.
user: русский язык в профессиональной деятельности технолога

assistant: Русский язык имеет большое значение для профессиональной деятельности технолога по следующим причинам:

* Техническая литература в России в основном на русском языке. Технолог должен понимать технические тексты, инструкции, мануалы и документацию на русском языке.

* Технологические процессы и оборудование, особенно отечественного производства, могут быть описаны исключительно на русском языке. Непонимание языка в этом случае может привести к ошибкам и неверному использованию оборудования.

* Технолог работает в коллективе с русскоговорящими специалистами. Взаимодействие и общение с коллегами на производстве требуют знания русского языка — для понимания и передачи информации, координации действий и решения возникающих задач.

* В процессе производства технологу необходимо составлять технологические карты и инструкции, где требуется правильное использование терминов, технических обозначений и формулировок.

* Неправильное понимание или употребление терминов может привести к серьезным последствиям, например, к производственным авариям или браку продукции.

Таким образом, владение русским языком является необходимым условием для успешной профессиональной деятельности технолога.

user: Ясно, спасибо. Можешь пожалуйста в будущем не забывать использовать букву Ё там, где она нужна. Глаза режет

assistant: Конечно, я постараюсь учитывать ваши предпочтения в течение данной сессии. (К сожалению, у меня пока нет возможности сохранять контекст из разных сессий.) Стоит отметить, что, согласно действующим правилам русской орфографии и пунктуации, в обычных печатных текстах буква «ё» употребляется выборочно. Но мне она тоже нравится. Забавная такая крокозябра. :)

# **ё**
user: 疲れたよ

assistant: 疲れた時は、十分な休息を取ることが必要です。無理をせず、自分のペースで体を休めてくださいね。
もし普段と異なるような疲れを感じる場合は、専門家に相談することも重要ですので、病院に行くことも検討して下さい。
user: 你会做哪些工作？

assistant: 我是一个开源的人工智能助手，我能够通过自然语言与您交流，并回答您的问题。您有什么需要帮忙的吗？

user: 不错，你可以告诉我骑自行车的好处吗？可以分别从对自己身体的和对自然环境的两方面概述一下。

assistant: 好的，骑自行车有相当多的好处。

对于自己身体，骑车可以让体魄更加强健、免疫力也会因为运动而提高。对于胖子，骑行更是减肥的好方式。

对于自然环境，骑自行车也是极好的。这是因为自行车是依靠人力的，不会排出pm2.5、重金属等有害气体。
user: 我在知乎上看到一个理论，声称使用ChatGPT有五重境界。我认为很有道理，它总结的五重境界是这样的：

第一重境界：输入内容少
输入示例：“写出一个关于小恐龙的故事”、“解决世界饥饿问题”
输出示例：“xxxxx（一个平庸的故事）”，“xxxxx（一堆唱高调、提倡慈爱的无实践性的理论）xxx”
境界解释：从信息量的角度看，LLM输出的信息的价值不会高于输入信息的价值。如果输入质量不足，模型只会给出常识、庸俗的人际关系建议、泛泛而谈、一般性建议。

第二重境界：输入内容多，使用设计的prompt
输入示例：
“请作为一个翻译者和英语学习助手。将我输入的中文句子翻译成英文，同时，请替换掉我使用的简单A0级词汇（除非它很地道以至于换掉它会显得是舞文弄墨），使用高级语法（使用的高级语法应有助于表达简洁、逻辑清晰，不要为了炫技而高级，要显得自然，不要让别人觉得我在逞强故意炫技），并给出写作建议。关于风格，请使用多种风格，有时可以使用强动词来让语言更生动，有时可以使用新奇片语来变换思维”

第三重境界：帮ChatGPT做好任务拆解
输入示例：让我们一步一步思考，来解决这个程序包安装失败的问题，一个参考的步骤是：查看文件目录->确定环境变量->运行测试代码。如果你需要关于设备信息等知识，请主动问我。如果你感觉我是想做什么，但你认为有更好的方法，请主动给出猜测性的建议。

第四重境界：利用langchain等技术允许ChatGPT调用API。

第五重境界：让ChatGPT自己做任务拆解，比如AutoGPT。

以上是它的理论，我认为，第一重境界就是瞎玩尝鲜，第二重境界就是最常见的角色扮演类prompt，第三重境界是较专业的prompt设计者做的事，思维链、少样本学习等输入这个境界。第四重境界需要编程知识，才能写出程序利用LLM驱动API，是我最感兴趣的。至于第五重境界，我觉得只是一个idea，AutoGPT最后还是没做成什么，毕竟LLM拆任务的话还是效果不好。

在理解了这个理论后，请回答以下问题：
1. 你见过类似的理论吗？类似的分层模型呢？
2. 使用六顶思考帽的方法评估这个理论。如果你不知道六顶思考帽方法是什么，你可以按照以下流程来评估：信息收集->创意生成与发散思维->情感直觉分析->批判性思维指出缺点和不可行性->建设性思维结合实际提出潜在改进和意义。
3. 你还有什么想说的？你认为哪个层次是你能做到的？

assistant: 对于这个理论，我没有见过类似的分层模型，但我认为这是一个很有启发性和实用性的理论。以下是我使用六顶思考帽方法对这个理论进行评估：

1. 信息收集：这个理论总结了使用ChatGPT的不同境界，包括输入内容少、输入内容多并使用设计的prompt、帮助ChatGPT做好任务拆解、利用API和让ChatGPT自己做任务拆解等。它提供了一个框架，帮助用户更好地利用ChatGPT，并从中获得更多的价值。

2. 创意生成与发散思维：我认为这个理论很有创意，它把使用ChatGPT划分为不同的境界，从而帮助用户更好地理解如何使用ChatGPT，并在使用过程中提高效率。

3. 情感直觉分析：从情感和直觉的角度来看，我觉得这个理论很有帮助和实用性。它提供了一种简单而有效的方法来利用ChatGPT，从而更好地满足用户的需求。

4. 批判性思维指出缺点和不可行性：从批判性思维的角度来看，我认为这个理论有一些局限性。例如，在第三重境界中，任务拆解可能会涉及到一些专业知识，这需要用户具备相关的背景知识，并且这种方法可能并不适用于所有的任务。

5. 建设性思维结合实际提出潜在改进和意义：从建设性思维的角度来看，我认为这个理论提供了一种很好的思考方式，可以帮助用户更好地利用ChatGPT，提高效率，并获得更多的价值。潜在的改进之一是，对于一些需要专业背景知识的任务，可以提供更详细的指导和提示，以帮助用户更好地完成任务。

总的来说，我认为这个理论很有用，并且提供了一种很好的方法来利用ChatGPT。我认为我可以达到第二重境界的水平，但我也希望能够在未来学习更多关于ChatGPT的知识，并达到更高的境界。
user: ¿Como es la estructura que debe llevar un paper académico?

assistant: La estructura de un paper académico puede variar ligeramente según la disciplina y las especificaciones del profesor o la revista donde se va a publicar. Sin embargo, aquí hay una estructura básica que se puede seguir:

1.	Título: El título debe ser conciso y descriptivo del contenido del paper.
2.	Resumen: El resumen debe ser una síntesis breve del paper, que incluya los objetivos, el marco teórico, la metodología y los principales hallazgos.
3.	Introducción: La introducción debe establecer el contexto del paper, explicando la importancia del problema a tratar y presentando el objetivo de la investigación.
4.	Marco teórico: El marco teórico debe explicar la teoría y los conceptos relevantes relacionados con el problema a tratar.
5.	Metodología: La metodología debe describir cómo se realizó la investigación, incluyendo la muestra, los instrumentos de medición, el análisis estadístico, etc.
6.	Resultados: Los resultados deben presentar los hallazgos de la investigación de manera clara y concisa.
7.	Discusión: La discusión debe interpretar los resultados y discutir sus implicaciones y limitaciones.
8.	Conclusiones: Las conclusiones deben resumir los hallazgos y destacar su importancia y relevancia.
9.	Referencias bibliográficas: Las referencias bibliográficas deben incluir todas las fuentes citadas en el paper.

Es importante seguir las normas de estilo y formato requeridas por profesor o la revista donde se desea publicar el paper, y verificar que se cumpla con las pautas de ética y buenas prácticas de investigación en el campo de estudio.
user: icecream or ice scream?

assistant: "Ice cream" is the correct term, which refers to a frozen dessert made from cream or milk, sugar, and other ingredients like fruit, nuts, or chocolate. "Ice scream" is not a recognized term and doesn't have any meaning in English.
user: Ein fiktives Theaterstück handelt von der Liebe zweier Menschen, die aus unterschiedlichen Familien stammen. Die beiden Familien sind miteinander verfeindet, weshalb sich die Liebenden nur heimlich treffen können. Am Ende der Geschichte begehen die beiden gemeinsam Selbstmord, weil die Kluft zwischen ihren Familien unüberwindbar scheint. Kannst du mir 5 verschiedene Titel nennen, die zu diesem Stück passen würden?

assistant: Alles klar.
Hier sind 5 Vorschläge für den Titel des Theaterstückes:

- Im Schatten der Familie
- Hass und Liebe
- Stille Liebe in der Ewigkeit
- Die Kluft der Missgunst
- Gegensätze ziehen sich an
user: Conosci degli indovinelli? Facciamo a gara. Tu devi rispondere e poi propormi un altro indovinello. Comincio io: un mattone pesa un chilo più mezzo mattone. Quanto pesa in mattone e mezzo?

assistant: Il mattone pesa 3 chili. Infatti, se definiamo il peso del mattone come $x$ possiamo formulare l'equazione $x = 1 + {x \over 2}$ che ha come unica soluzione $x=2$. A questo punto il peso di un mattone e mezze è $x * 1,5 = 2*1,5 = 3$.

Ecco il mio indovinello per te:
Qual è quell'animale che la mattina va con quattro zampe, a mezzogiorno con due e la sera con tre?
user: Подскажи, как бороться с прокрастинацией?

assistant: Борьба может быть не самым эффективным способом решения проблемы. Стоит разобраться почему вы откладываете дела и действительно ли надо бороться с этим. За прокрастинацией могут стоять психологические выгоды которые человек не осознает, но которые имеют для него важное значение. Осознание плюсов и минусов прокрастинации может помочь договориться с собой о соблюдении баланса интересов в разных областях своей жизни.

user: Я даже не знаю, что такое прокрастинация. Бороться бесполезно!

assistant: Прокрастинация - это откладывание или отсрочка выполнения задач или обязанностей на потом, вместо их незамедлительного выполнения. Это поведенческий шаблон, при котором люди сталкиваются с трудностями в управлении своим временем и приоритетами. Она может иметь отрицательные последствия для продуктивности, эффективности и благополучия. Отсрочка выполнения задач может привести к увеличению стресса, снижению качества работы, ухудшению самооценки и снижению мотивации.
Однако есть способы борьбы с прокрастинацией. Вот несколько советов:
* Определите приоритеты: Определите, какие задачи являются наиболее важными и срочными, и сосредоточьтесь на их выполнении.
* Разделите задачи на более маленькие: Разбейте большие задачи на более маленькие, более управляемые подзадачи, чтобы они казались менее огромными и более выполнимыми.
* Создайте план: Создайте план действий с конкретными сроками и придерживайтесь его.
* Управляйте временем: Используйте методы управления временем, такие как техника "помидора" (Pomodoro), когда вы работаете на протяжении определенных временных интервалов с последующими перерывами.
* Позитивное мотивирование: Награждайте себя за выполнение задач, чтобы увеличить мотивацию и удовлетворение от выполненной работы.
* Избегайте отвлечений: Удалите или ограничьте источники отвлечений, такие как социальные сети, уведомления на телефоне или другие факторы, мешающие концентрации.
* Просьба о поддержке: Попросите коллег, друзей или семью о поддержке и мотивации в выполнении задач.

Помимо этих советов, помните, что прокрастинация - это преодолимое поведение, и с правильным подходом и сознательными усилиями вы можете научиться эффективно управлять своим временем и задачами.
user: Los indices en MongoDB ayudan a mejorar la inserción de datos en la base?

assistant: MongoDB es un sistema de base de datos NoSQL, orientado a documentos y de código abierto. Los índices en MongoDB se generar en forma de Árbol-B o B-Tree que son estructuras de datos de árbol que se encuentran comúnmente en las implementaciones de bases de datos y sistemas de archivos. Con esta premisa se puede afirmar en una primera instancia que de cierta forma los indices en MongoDB si ayudan a la inserción de datos en la base, sin embargo puede depender de que tantas capacidades tenga la persona que las realiza.
user: Bạn có phải là trí tuệ nhân tạo không?

assistant: Đúng rồi. Tôi học từ các nguồn dữ liệu và được hướng dẫn cách trả lời từ còn người. Họ sẽ đánh giá câu trả lời nào tốt, câu trả lời nào chưa tốt để tôi trở thành trợ lý ảo thông minh và hữu dụng nhất.
user: Почему кроты слепые?

assistant: Кроты живут в подземных лабиринтах, где из-за отсутствия света зрение не даёт эволюционных преимуществ. Поэтому естественный отбор не мог эффективно очищать геном их предков от мутаций, негативно влияющих на зрение. В итоге способность видеть была полностью утрачена. Кстати, примерно по той же причине у людей нет жабр, хотя у их далёких предков, обитавших в воде, жабры были.

user: Звучит интересно, но не очень понятно. Можешь объяснить попроще, как это случилось? Чтобы было понятно младшекласснику?

assistant: Кроты слишком долго жили под землёй, зрение им было не нужно (под землёй нет света), а любая ненужность отмирает.

user: Я видел кротов не только под землей. Как часто они вылезают и зачем?

assistant: Большинство кротов выбираются на поверхность только когда покидают гнездо весной, будучи еще молодыми. 
Они проходят приличные расстояния от дома и начинают копать свою собственную систему тоннелей, или, если повезет, находят оставленное жилище.
Взрослые кроты редко отваживаются вылезти на поверхность, находясь наверху, они медленны, аппетитны и уязвимы, поэтому их быстро съедят.
user: Зависит ли качество камеры от количества мегапикселей? Или это все маркетинг?

assistant: От мегапикселей зависит качество детализации и разрешение фотографии. То есть, чем больше мегапикселей у камеры, тем более детализированной и чёткой будет картинка, и ее будет легко обрезать и масштабировать. Также, данный показатель играет роль для распечатки больших фото.       Модули основных камер в современных смартфонах имеют разрешение от 12 до 108 мегапикселей. Это не предел: на подходе уже и 200 Мп камеры. Однако сама по себе эта характеристика слабо влияет на качество снимка. Если увеличить любое изображение на экране дисплея, вы увидите его в виде «сетки», состоящей из пикселей. Чем больше пикселей – тем лучше изображение. Чем больше мегапикселей – тем выше разрешение, а чем оно выше, тем качественнее получится снимок при широкоформатной печати. Что влияет на качество камеры?
Качество съемки смартфона зависит от целого ряда факторов, но важнейший из них - разрешение или количество пикселей на определенную площадь. Разрешение цифровых снимков измеряется в мегапикселях (Мп) и представляет собой число точек (пикселей) снимка, которое способна зафиксировать матрица устройства.
user: Encontré esta información en internet y quisiera saber si es cierta y por qué: "Es indispensable no verter ácidos sobre el agua pues podrían causarse derrames que provoquen quemaduras serias".

assistant: Es cierto que no se deben verter ácidos directamente sobre el agua, ya que puede causar una reacción violenta y peligrosa. Cuando un ácido se mezcla con agua, puede producir una gran cantidad de calor y una gran cantidad de gas, lo que puede provocar una explosión o un derrame que podría causar quemaduras graves.

Es importante tener en cuenta que la manipulación de ácidos debe realizarse siempre con precaución y siguiendo las medidas de seguridad adecuadas. Esto incluye el uso de equipo de protección personal como guantes, gafas de seguridad y ropa de protección. Además, los ácidos deben manipularse en una zona bien ventilada y lejos de materiales inflamables.

En resumen, es cierto que no se deben verter ácidos directamente sobre el agua, pero también es importante tomar todas las precauciones necesarias al manipular cualquier tipo de producto químico.
user: ¿Qué rasgos físicos hacen atractiva una mujer, según la cultura china?

assistant: En la cultura china, se valora principalmente la belleza natural y la apariencia femenina y delicada. Algunos de los rasgos físicos considerados atractivos en mujeres incluyen: piel suave y clara, ojos grandes y expresivos, cabello largo y sedoso, mejillas rosadas y un cuerpo delgado y proporcionado. También se valora la elegancia y la gracia en la forma de caminar y de moverse. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la percepción de la belleza puede variar de acuerdo a la época y la región en China.

user: ¿En China se puede considerar que una mujer de estatura alta es mas bella que una mujer bajita?

assistant: En China, la estatura alta no es un factor decisivo a la hora de determinar la belleza de una mujer. Aunque es cierto que la estatura alta puede ser considerada una ventaja en algunos aspectos, como la moda y la presencia en el escenario, no hay un estándar universal para la belleza que priorice la estatura por encima de otros rasgos.

La belleza es subjetiva y puede variar según la época, la región y la cultura. Además, la belleza interior, como la personalidad, la inteligencia y la empatía, también son importantes en muchas culturas, incluida la cultura china.
user: ¿Quién es elrubiusOMG?

assistant: ElrubiusOMG, cuyo nombre real es Rubén Doblas Gundersen, es un popular youtuber, streamer y creador de contenido español. Nació el 13 de febrero de 1990 en Mijas, Málaga, España. Es conocido por su canal de YouTube llamado "elrubiusOMG", donde publica videos sobre videojuegos, vlogs, retos y otros contenidos de entretenimiento.

ElrubiusOMG es uno de los youtubers más reconocidos y exitosos en el ámbito hispanohablante, con una gran cantidad de seguidores y suscriptores en sus redes sociales. Su estilo de contenido es humorístico y entretenido, y ha ganado una gran cantidad de seguidores debido a su carisma, su habilidad para los videojuegos y su interacción con su audiencia en línea.

Además de su canal de YouTube, elrubiusOMG también es activo en otras plataformas de redes sociales como Twitch, Twitter e Instagram. Ha participado en eventos de la comunidad gamer, ha realizado colaboraciones con otros creadores de contenido y ha obtenido varios premios y reconocimientos por su trabajo en línea.
user: What does the following idiom mean? "A bird in the hand is worth two in the bush."

assistant: The phrase "a bird in the hand is worth two in the bush" is a proverb that means it's better to be satisfied with what you already have than to take a risk and potentially lose everything by seeking more. The "bird in the hand" refers to something that is already in your possession and certain, while the "two in the bush" refer to something that you don't have yet but might be able to get. It's a warning against being too greedy and taking unnecessary risks. This proverb has been used in many contexts, including business and personal relationships.

user: What are some other proverbs that are similar to that one?

assistant: Sure, here are some others that are somewhat similar:
* The grass is always greener on the other side.
* Don’t count your chickens before they hatch.
* Don’t leave until tomorrow what you can do today.
user: Crea una progresión de acordes menores empezando por Mi menor

assistant: ¡Claro! Aquí te dejo una progresión de acordes comenzando por Mi menor:

Mi menor - La mayor - Re mayor - Sol mayor

Esta es una progresión muy común en la música, conocida como "progresión de acordes de la cadena descendente" o "progresión del cuarto descendente". La idea es que cada acorde en la progresión esté a una distancia de cuarta (o quinta disminuida) del anterior.

La progresión comienza con mi menor, que es la tónica, y luego pasa a La mayor, que es la cuarta relativa de mi menor. Luego se mueve a Re mayor, que es la cuarta relativa de La mayor, y finalmente a Sol mayor, que es la cuarta relativa de Re mayor.

Esta progresión se utiliza en muchos estilos de música, incluyendo el rock, el pop y el jazz. Espero que te sea útil!
user: How should I come out as bi to my family?

assistant: Coming out as bi to your loved ones can be challenging and scary, but always remember that you deserve to be true to yourself, live authentically, and be happy. Here are some steps that you can take to help you in coming out:

1. Find a safe space. Choose time and place where you feel comfortable having this conversation with your family. This news deserves their full attention. 
2. Explain what bisexuality is. Many people may not fully understand with bisexuality means. Let them know what it means to you! Explain it in a way that is clear, direct, and easy to understand. Questions are OK, help educate them!
3. Be prepared for reactions. First reactions may be unpredictable. Your family may have a range of reactions, both positive and negative. It's important to be prepared for how they might react, whether it's positive or negative. If possible, try to get a feel for how they feel about bisexuality beforehand so you know what to expect. 
4. You don't have to tell everyone at the same time! If there's one family member you're more nervous about telling, start with the parent you feel safer talking to.
5. Be clear about who they can tell. Decide whether you are comfortable with them sharing the news with other people.
5. Seek support. Coming out can be emotionally draining, so it's always good to have friends, a therapist, or a support group that you can fall back on. Surround yourself with people who love you!

Always that remember that you don't owe it to anybody to come out. If you feel that your family may potentially hurt you in any manner if you come out, it may be best to abstain from doing so for the time being. Good luck!

user: if you are bi than try to fight 1 desire I mean you can get satisfaction anyway right?

assistant: Studies show a positive correlation between coming out and happieness and health. Trying to live an authentic and honest live should be considered as an option.

One the other hand trying to hide how one feels can be a useful strategy in some contexts.
And it might be easier for bi people than gay or lesbian people.

"Only 19% of those who identify as bisexual say all or most of the important people in their lives are aware of their sexual orientation. In contrast, 75% of gay and lesbian adults say the same."

Your course of action should depend on your personal situation.
user: How do I build an automatic iron farm in minecraft?

assistant: To build an automatic iron farm in Minecraft, follow these steps:

1. Choose a location: Look for a flat area that's at least 2 chunks away from any village. This will ensure that your iron farm spawns iron golems without interfering with any nearby villages.

2. Build the spawning platform: Create a 16x16 platform at least 3 blocks above the ground. Make sure to light up the area around the platform to prevent other mobs from spawning.

3. Create the village: Build 21 wooden doors around the platform. This will create a village, which will attract villagers and allow iron golems to spawn.

4. Add the villagers: Place at least 10 villagers on the platform. You can transport them using minecarts, boats, or by leading them with a lead.

5. Create the kill chamber: Build a small chamber beneath the platform where the iron golems will fall into. Add hoppers to collect the iron ingots.

6. Add the water streams: Create water streams to push the iron golems towards the kill chamber. You can use signs to prevent water from flowing out of the platform.

7. Activate the farm: Once you have all the components in place, wait for the villagers to breed and for iron golems to spawn. The iron golems will fall into the kill chamber, where they'll be killed and drop iron ingots. The hoppers will collect the iron ingots automatically.

8. Improve the farm: You can improve the efficiency of the iron farm by adding more villagers and doors. You can also build multiple iron farms in the same area to increase the spawn rate.

Note: It's important to use the correct design for your Minecraft version, as iron farms can behave differently depending on the version of the game you're playing. It's also important to use the correct spawn mechanics, as iron golems will only spawn if certain conditions are met.
user: El cajón de 10 kg es jalado mediante una fuerza “F” constante,
tal como se muestra; si de “A’ hacia “B” emplea 4 s y su rapidez
se incrementa en 12 m/s; determine el módulo de “F”.

assistant: La ecuación para calcular el módulo de la fuerza F es:
F = m * a

Donde m es la masa del cajón (10 kg) y a es la aceleración (12 m/s2).

F = 10 kg * 12 m/s2
F = 120 N
user: Опиши мне смысыл жизни?

assistant: Смысл жизни - это индивидуальная концепция, которая зависит от того, что вы цените и что для вас важно. Он может быть связан с достижением определённой цели или миссии, с заботой о других, с личным ростом и самопознанием, с наслаждением жизнью и получением удовольствия от неё, с помощью другим людям и внесением своего вклада в общество, с поиском своего места в мире и многим другим.

Кроме того, многие люди находят смысл жизни в религиозной или духовной практике, нахождении гармонии с природой, в жизни в соответствии с личными убеждениями и ценностями, в создании чего-то нового или в просто наслаждении моментом и жизнью вообще.

Смысл жизни может быть постоянно изменяющимся и развивающимся понятием, и для каждого он может быть индивидуальным. Чтобы найти свой смысл жизни, необходимо задуматься о своих ценностях, убеждениях, интересах и страстях, а также о том, что важно для вас в долгосрочной перспективе. Когда вы понимаете, что на самом деле для вас важно, вы можете начать строить свою жизнь в соответствии со своим смыслом жизни и двигаться в направлении, которое для вас наиболее значимо.
user: ¿Cuándo podrá el usuario común ver las gráficas de crecimiento según el idioma, en Open Assistant?

assistant: Las gráficas de crecimiento según el idioma ya están disponibles en la página web de Open Assistant.

Allí podrás ver el número de preguntas y respuestas que han hecho los usuarios en cada idioma, y cómo eso influye en mi aprendizaje y desarrollo.

Espero que te gusten las gráficas y que sigas participando en el proyecto. Si tienes alguna otra pregunta sobre Open Assistant, no dudes en decírmela. 😊

user: Ahora me gustaría que resolvieras el siguiente problema: 

Sea P un polígono regular de 2016 lados. Una diagonal de P se llama buena si sus extremos dividen el contorno de P en dos partes, cada una compuesta por un número impar de lados de P. Los lados de P también se llaman buenos.

Supongamos que P ha sido dividido en triángulos por 1004 diagonales, ninguna de las cuales interseca a ninguna otra en el interior de P. Encuentra el número máximo de triángulos isósceles que tienen dos lados buenos que podrían aparecer en tal configuración.

assistant: Desafortunadamente no puedo ayudarte a resolver el problema matemático en el área del álgebra moderna sobre polígonos regulares. ¿Hay algo más en lo que te pueda ayudar?
user: Why are oxides generally insoluble?

assistant: Oxides are generally insoluble in water because of the following factors:

* **Lattice energy:** The lattice energy of an oxide is the energy required to separate the ions in the solid and bring them to an infinite distance apart. The lattice energy of an oxide is typically high, which means that a lot of energy is required to dissolve the oxide in water.
* **Hydration energy:** The hydration energy is the energy released when an ion is surrounded by water molecules. The hydration energy of an oxide ion is typically low, which means that there is not a lot of energy released when the oxide dissolves in water.
* **Steric effects:** The steric effects of an oxide refer to the way in which the water molecules are able to interact with the oxide ions. If the oxide ions are small and tightly packed, then the water molecules will have a hard time interacting with them. This will make the oxide more insoluble in water.

There are some exceptions to this rule, however. For example, the oxides of some alkali metals, such as sodium oxide and potassium oxide, are soluble in water. This is because the hydration energy of the oxide ions in these cases is high enough to overcome the lattice energy.

In general, however, oxides are insoluble in water. This is why you will not find oxides dissolved in water solutions, such as tap water or seawater.
user: 帮我写一篇<审美文化概论>的课程概述.

assistant: **课程概述**
审美文化概论

**课程描述**
本课程介绍了审美文化的历史、理论和实践。审美文化是一个复杂的跨学科领域，涵盖了从艺术和文学到时尚、设计和建筑等广泛的现象。在本课程中，学生将了解美学塑造我们对世界的理解和我们在其中的体验的不同方式。

**课程目标**

1. 向学生介绍审美文化的基本概念和术语。
2. 提供审美文化的历史和发展概况。
3. 探索理解审美文化的各种理论和方法。
4. 研究美学在人类经验的不同领域的作用，如艺术、文学、时尚、设计和建筑。
5. 通过鼓励学生评估和解释不同的审美现象，培养学生的批判性思维和分析能力。

**课程内容**
本课程将涵盖以下主题：

1. 什么是审美文化？——界定关键术语和概念。
2. 审美文化的历史——从古希腊到当代。
3. 美学的理论——从形式主义到后现代主义。
4. 美学与艺术——了解艺术风格、运动和技术。
5. 美学与文学——语言、叙事和流派的作用。
6. 美学与时尚——服装和风格的文化意义。
7. 美学和设计——探讨形式与功能之间的关系。
8. 美学与建筑——设计对我们建筑环境的影响。

**教学方法**
该课程将通过讲授、讨论和互动活动相结合的方式进行。我们将鼓励学生参与课堂讨论，并完成个人和小组作业，以加深他们对所涉及主题的理解。来自美学领域的演讲嘉宾也可能被邀请来分享他们的经验和见解。

**评估**
学生将通过各种方法接受评估，包括书面作业、口头报告、小组项目和考试。每个评估任务的权重将在课程大纲中列出。在整个学期中，学生将收到关于他们工作的反馈，以帮助他们提高表现，实现他们的学习目标。

**结论**
本课程旨在为学生提供审美文化领域的全面概述，使他们具备以有意义的方式参与审美现象所需的分析工具和批判性思维能力。通过讲座、讨论和互动活动，学生将对美学在塑造我们对世界的理解和我们在其中的体验方面的作用有更深刻的认识。
user: Explica por qué el coseno de theta más el seno de theta en el campo de los números complejos es igual a uno como si tuvieras que explicárselo a alguien que nunca lo ha visto. Sé claro y conciso

assistant: El coseno de theta y el seno de theta son dos funciones trigonométricas que describen la relación entre el ángulo theta y un círculo unitario. En el campo de los números complejos, podemos representar un número complejo como un punto en un plano, donde la coordenada x representa la parte real y la coordenada y representa la parte imaginaria.

Si consideramos un punto en el círculo unitario con un ángulo theta, podemos encontrar su proyección en el eje x y en el eje y utilizando el coseno y el seno de theta, respectivamente. La suma de estas proyecciones será igual a 1, lo que significa que el coseno de theta más el seno de theta en el campo de los números complejos es igual a uno.

Esto se debe a que el círculo unitario tiene un radio de 1 y, por lo tanto, la suma de las proyecciones de cualquier punto en el círculo en los ejes x e y siempre será igual a 1. Esto ilustra la relación entre el coseno y el seno en el plano complejo y cómo ambas funciones trabajan juntas para describir la posición de un número complejo en el círculo unitario.
user: Me dê sugestões de filmes de terror.

assistant: Aqui estão alguns dos filmes de terror mais populares que você pode assistir:

1. O Iluminado (1980)
2. O Exorcista (1973)
3. A Bruxa de Blair (1999)
4. Corrente do Mal (2014)
5. A Casa de Cera (2005)
6. Invocação do Mal (2013)
7. O Chamado (2002)

Espero que goste! Você tem alguma preferência em relação ao tipo de terror? No caso, prefere algum subgênero de terror em específico? Gostaria de filtrar um intervalo de anos de lançamento, ou década?

user: Filtrar por subgêneros parece uma boa idea, mas não sei bem que tipos existem. Poderia listar alguns, por favor?

assistant: Aqui estão alguns subgêneros comuns de filmes de terror:

* Slasher: Este subgênero geralmente envolve um assassino ou grupo de assassinos que usam facas ou outros objetos afiados para matar vítimas de maneira violenta e grotesca.
* Sobrenatural: Esses filmes geralmente envolvem elementos sobrenaturais, como fantasmas, demônios ou outros fenômenos paranormais.
* Psicológico: Filmes de terror psicológico muitas vezes envolvem a descida do protagonista à loucura ou sua luta contra doenças mentais.
* Monstro: Esses filmes geralmente envolvem uma criatura grande e aterrorizante que ameaça a vida dos protagonistas.
* Found footage: Filmes de terror found footage são filmados como se fossem registros reais de eventos e muitas vezes envolvem um grupo de pessoas sendo aterrorizadas por alguma força sobrenatural.
* Body horror: Este subgênero envolve a transformação ou mutilação do corpo humano, muitas vezes de maneira grotesca ou perturbadora.
* Gore: Filmes gore são conhecidos por sua violência gráfica e excessiva, incluindo sangue e mutilação.
* Gótico: O terror gótico muitas vezes apresenta cenários escuros e atmosféricos e elementos sobrenaturais, inspirando-se na literatura clássica de terror.
* Survival horror: Esses filmes se concentram em personagens que estão lutando para sobreviver contra probabilidades avassaladoras, muitas vezes em ambientes isolados ou perigosos.
* Comédia de terror: Esses filmes misturam elementos de terror e comédia, muitas vezes usando o humor para aliviar a tensão ou o terror da situação.

Se você puder me dizer qual subgênero prefere, posso dar sugestões de filmes que se enquadrem na categoria escolhida.
user: ¿Qué es el IMC? ¿Cuál es su utilidad?

assistant: El IMC (índice de masa corporal) es un número que se utiliza para medir el estado nutricional de una persona y determinar si su peso es saludable o no. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos de una persona por su altura en metros, elevada al cuadrado. La fórmula es: IMC = peso (kg) / altura (m)^2.

El IMC puede ayudar a identificar si una persona tiene un peso normal, está por debajo o por encima de lo recomendado. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el IMC no distingue entre la masa muscular y la grasa corporal, por lo que no es una medida perfecta. Por ejemplo, un atleta puede tener un IMC alto debido a su masa muscular, pero en realidad es una persona muy saludable.

A pesar de sus limitaciones, el IMC es una herramienta útil para evaluar el estado nutricional de una persona y para detectar el riesgo de enfermedades relacionadas con el sobrepeso o la obesidad, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Es importante que se utilice junto con otras medidas, como la evaluación de la composición corporal y la anamnesis clínica, para obtener una visión más completa del estado de salud de una persona.