Valencià:
El Parc Científic, Tecnològic i Empresarial de la Universitat Jaume I ha llançat el cicle d'activitats Cuida’t Espaitec, un conjunt d'accions al voltant de la salut amb la cura de la ment i el cos com a protagonistes. L'objectiu d'aquesta iniciativa és cuidar la salut de les persones que formen l'ecosistema Espaitec, apostant per generar benestar personal i professional, i afavorint un clima laboral positiu on generar noves oportunitats de negoci i col·laboració empresarial. 


En els tallers Cuida’t, la salut serà el nexe d'unió entre empreses, treballadors i àrees de coneixement. Es desenvoluparan activitats amb periodicitat mensual dirigides a millorar la qualitat de vida de tot el conjunt de persones que fan possible Espaitec. Les activitats a desenvolupar durant tot l'any inclouen: equips esportius que participen en diverses lligues promogudes pel servei d'esports de l'UJI, jornades de formació en intel·ligència emocional, tallers sobre consciència postural i jornades de nutrició per a millorar la salut i el rendiment personal i professional.
El taller Com menjar sa en el treball i no morir en l'intent serà la primera activitat d'aquesta línia d'accions. Impartit per Pilar Esquer el dijous 21 de febrer a les 17 hores en Espaitec 2, servirà per a conèixer l'acció real i immediata que tenen els aliments en les nostres capacitats i com potenciar-les per a aconseguir un alt rendiment. En finalitzar el taller els assistents hauran aprés a confeccionar un menú equilibrat per a tota la setmana preparant-lo en dues hores, hauran descobert quina relació guarda la nostra alimentació amb el funcionament del nostre cos i hauran aprés a analitzar la seua dieta descobrint els espais de millora de forma personalitzada.
Aquest curs de nutrició està obert a tot el teixit empresarial de Castelló, és gratuït per a les empreses Espaitec, i té un preu de 10 € per als membres de la comunitat universitària i de 20 € per a les persones sense cap vinculació a la Universitat Jaume I. L'aforament està limitat a 20 persones pel que és obligatòria la inscripció en www.espaitec.uji.es
Les accions emmarcades dins de Cuida’t Espaitec son finançades per la Conselleria d'Educació, Investigació, Cultura i Esport de la Generalitat Valenciana.

Español:
El Parque Científico, Tecnológico y Empresarial de la Universitat Jaume I ha lanzado el ciclo de actividades Cuida’t Espaitec, un conjunto de acciones alrededor de la salud con el cuidado de la mente y el cuerpo como protagonistas. El objetivo de esta iniciativa es cuidar la salud de las personas que forman el ecosistema Espaitec, apostando por generar bienestar personal y profesional, y favoreciendo un clima laboral positivo donde generar nuevas oportunidades de negocio y colaboración empresarial. 
En los talleres Cuida’t, la salud será el nexo de unión entre empresas, trabajadores y áreas de conocimiento. Se desarrollarán actividades con periodicidad mensual dirigidas a mejorar la calidad de vida de todo el conjunto de personas que hacen posible Espaitec. Las actividades a desarrollar durante todo el año incluyen: equipos deportivos que participan en varias ligas promovidas por el servicio de deportes de la UJI, jornadas de formación en inteligencia emocional, talleres sobre conciencia postural y jornadas de nutrición para mejorar la salud y el rendimiento personal y profesional.
El taller Cómo comer sano en el trabajo y no morir en el intento será la primera actividad de esta línea de acciones. Impartido por Pilar Esquer el jueves 21 de febrero a las 17 horas en Espaitec 2, servirá para conocer la acción real e inmediata que tienen los alimentos en nuestras capacidades y cómo potenciarlas para conseguir un alto rendimiento. Al finalizar el taller los asistentes habrán aprendido a confeccionar un menú equilibrado para toda la semana preparándolo en dos horas, habrán descubierto qué relación guarda nuestra alimentación con el funcionamiento de nuestro cuerpo y habrán aprendido a analizar su dieta descubriendo los espacios de mejora de forma personalizada.
Este curso de nutrición está abierto a todo el tejido empresarial de Castellón, es gratuito para las empresas Espaitec, y tiene un precio de 10 € para los miembros de la comunidad universitaria y de 20 € para las personas sin vinculación alguna a la Universitat Jaume I. El aforo está limitado a 20 personas por lo que es obligatoria la inscripción en www.espaitec.uji.es
Las acciones enmarcadas dentro de Cuida’t Espaitec están financiadas por la Conselleria de Educación, Investigación, Cultura y Deporte de la Generalitat Valenciana.