Valencià:
Les rampes musculars associades a l'exercici es defineixen com una contracció dolorosa i involuntària del múscul esquelètic durant o immediatament després de l'activitat esportiva. Estudis previs establien una associació de les rampes amb l'abundant sudoració i amb els canvis en les concentracions d'electròlits en sang. No obstant això, una investigació liderada per Ignacio Martínez, doctor en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i membre de l'equip de la Unitat de Salut Esportiva de Vithas València 9 d'Octubre, ha posat de manifest com els corredors que van patir rampes durant o immediatament després de la marató no van mostrar diferències en el grau de deshidratació, ni en la concentració de sodi en sang en finalitzar la carrera.
L'estudi, publicat en la reconeguda revista The Journal of Strength & Conditioning Research, presenta com a principal troballa que aquells corredors que van patir rampes van evidenciar una concentració en sang de marcadors de mal muscular significativament i substancialment major, tant en finalitzar la carrera com durant les 24 hores posteriors a aquesta. Els resultats presentats en el treball de recerca corroboren les dades obtingudes en un estudi previ realitzat per investigadors americans en el qual es van obtenir conclusions similars en una prova d'ultratrail. «Les dades obtingudes recolzen la vinculació de les rampes amb el mal muscular que el corredor pateix en la carrera, i no amb la deshidratació o el grau de depleció electrolítica com es creia fins ara», afirma el Dr. Ignacio Martínez.
La investigació, encapçalada pel Dr. Martínez, es converteix així en el primer estudi que verifica la hipòtesi de la investigació americana en corredors de marató.  Afig, així mateix, un aspecte rellevant respecte a la relació entre l'entrenament realitzat per a la carrera i el risc de patir rampes durant aquesta. «Quan comparem les dades d'entrenament dels corredors que havien patit rampes i els que no durant els tres mesos previs a la carrera, no van aparèixer diferències significatives en el quilometratge, ni el nombre d'hores o sessions setmanals d'entrenament; en canvi, el percentatge de corredors que havien realitzat entrenament de força va ser de quasi el doble entre els qui no havien patit rampes; per tant, suggereix que l'entrenament de força podria protegir enfront de les rampes», assegura el Dr. Martínez.
«Aquest estudi permet avançar de manera significativa en el coneixement que fins ara existia en relació amb els factors vinculats a l'entrenament dels esportistes, així com els resultats d'aquests en proves d'elevada exigència física com és la marató. Projectes com aquest ens permeten reforçar l'aposta de Fundació Vithas per una investigació translacional d'excel·lència», afirma el Dr. Ángel Ayuso, director científic corporatiu de Vithas i director gerent de Fundació Vithas.
Els resultats obtinguts formen part de l'estudi dut a terme en la Marató de València de 2016, gràcies al mecenatge de la Fundació Vithas i la Fundació Trinidad Alfonso, i que ha comptat amb la participació d'investigadors de la Universitat Jaume I de Castelló i la Unitat de Salut Esportiva de Vithas València 9 d'Octubre.
Sobre la Fundació Vithas
La Fundació Vithas aposta de forma destacada per la investigació a través d'una Unitat Centralitzada d'Investigació, encarregada de promoure el vincle i l'adhesió amb les inquietuds investigadores dels nostres especialistes, establint-se, d'una banda, com a referència per a la realització de qualsevol Projecte d'Investigació en Hospitals Vithas i, per una altra, com a òrgan de suport, assessorament i gestió sobre aquesta mena de projectes.
La necessitat d'oferir respostes a determinades qüestions que sorgeixen dins de l'àmbit mèdic i científic, i d'acostar el coneixement en certes matèries tant a professionals sanitaris com a pacients o familiars de pacients i la població en general, constitueix una altra de les màximes de la nostra Fundació, i és per això que impulsa la celebració de nombroses jornades científiques i sessions informatives amb continguts tant especialitzats com divulgatius.
La Fundació Vithas  forma part de l'Associació Espanyola de Fundacions.

Español:
Los calambres musculares asociados al ejercicio se definen como una contracción dolorosa e involuntaria del músculo esquelético durante o inmediatamente después de la actividad deportiva. Estudios previos establecían una asociación de los calambres con la abundante sudoración y con los cambios en las concentraciones de electrolitos en sangre. Sin embargo, una investigación liderada por Ignacio Martínez, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y miembro del equipo de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Valencia 9 de Octubre, ha puesto de manifiesto cómo los corredores que sufrieron calambres durante o inmediatamente después de la maratón no mostraron diferencias en el grado de deshidratación, ni en la concentración de sodio en sangre al finalizar la carrera.
El estudio, publicado en la reconocida revista The Journal of Strength & Conditioning Research, presenta como principal hallazgo que aquellos corredores que sufrieron calambres evidenciaron una concentración en sangre de marcadores de daño muscular significativamente y sustancialmente mayor, tanto al finalizar la carrera como durante las 24 horas posteriores a la misma. Los resultados presentados en el trabajo de investigación corroboran los datos obtenidos en un estudio previo realizado por investigadores americanos en el que se obtuvieron conclusiones similares en una prueba de ultra trail. «Los datos obtenidos respaldan la vinculación de los calambres con el daño muscular que el corredor sufre en la carrera, y no con la deshidratación o el grado de depleción electrolítica como se creía hasta ahora», afirma el Dr. Ignacio Martínez.
La investigación, encabezada por el Dr. Martínez, se convierte en el primer estudio que verifica la hipótesis de la investigación americana en corredores de maratón. Añade asimismo un aspecto relevante respecto a la relación entre el entrenamiento realizado para la carrera y el riesgo de sufrir calambres durante la misma. «Cuando comparamos los datos de entrenamiento de los corredores que habían sufrido calambres y los que no durante los tres meses previos a la carrera, no aparecieron diferencias significativas en el kilometraje, ni el número de horas o sesiones semanales de entrenamiento; en cambio, el porcentaje de corredores que habían realizado entrenamiento de fuerza fue de casi el doble entre quienes no habían sufrido calambres, por tanto sugiere que el entrenamiento de fuerza podría proteger frente a los mismos», asegura el Dr. Martínez.
«Este estudio permite avanzar de forma significativa en el conocimiento que hasta ahora existía en relación a los factores vinculados al entrenamiento de los deportistas, así como los resultados de los mismos en pruebas de elevada exigencia física como es la maratón. Proyectos como este nos permiten reforzar la apuesta de Fundación Vithas por una investigación traslacional de excelencia», afirma el Dr. Ángel Ayuso, director científico corporativo de Vithas y director gerente de Fundación Vithas.
Los resultados obtenidos forman parte del estudio llevado a cabo en la Maratón de Valencia de 2016, gracias al mecenazgo de la Fundación Vithas y la Fundación Trinidad Alfonso, y que ha contado con la participación de investigadores de la Universitat Jaume I de Castellón y la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Valencia 9 de Octubre.
Sobre la Fundación Vithas
La Fundación Vithas apuesta de forma destacada por la investigación a través de una Unidad Centralizada de Investigación, encargada de promover el vínculo y la adhesión con las inquietudes investigadoras de nuestros especialistas, estableciéndose, por una parte, como referencia para la realización de cualquier Proyecto de Investigación en Hospitales Vithas y, por otra, como órgano de soporte, asesoramiento y gestión sobre este tipo de proyectos.
La necesidad de ofrecer respuestas a determinadas cuestiones que surgen dentro del ámbito médico-científico, y de acercar el conocimiento en ciertas materias tanto a profesionales sanitarios como a pacientes o familiares de pacientes y la población en general, constituye otra de las máximas de nuestra Fundación, y es por ello por lo que impulsa la celebración de numerosas jornadas científicas   y sesiones informativas con contenidos tanto especializados como divulgativos.
La Fundación Vithas  forma parte de la Asociación Española de Fundaciones