Valencià:
El passat dia 9 de novembre va tenir lloc en la Universitat Jaume I de Castelló la jornada d'actualització del Congrés internacional de carreres per muntanya, avantsala de la segona edició del congrés que tindrà lloc els dies 24, 25 i 26 d'octubre de 2014.


	En aquestes jornades l’UJI va comptar amb ponents de prestigi com són els organitzadors de la Ultra Trail- The North Face-Transgrancanaria, una de les cinc proves d'aquest circuit mundial. Fernando Gónzalez i David Déniz, representants d'Arista Eventos i organitzadors de la Transgrancanaria, van mostrar als assistents la repercussió que aquest tipus de carreres té no solament a nivell esportiu, sinó també com a motor de l'economia local i base per a un desenvolupament sostenible de la illa.


	Un altre dels ponents va ser Daniel Brotons, de la Societat catalana de medicina de l'esport i metge de corredors tan importants com Nuria Roca o Kilian Jornet, màxims exponents de les carreres per muntanya a nivell mundial. Daniel Brotons va parlar als assistents d'un ambiciós i pioner projecte de recerca sobre les carreres de muntanya que pretén determinar si la població que practica exercici de llarga durada i gran intensitat té més risc sobre la salut en comparació de la població sedentària i la població moderadament activa.


	El tercer ponent de les Jornades va ser Fernando Lozano, que actualment és director del projecte O2 d'entrenament en altitud simulada i ha sigut entrenador d'atletes com Chema Martínez o Alessandra Aguilar. Lozano va destacar la importància de les noves tendències en l'entrenament dels corredors de muntanya, posant l'accent principalment en l'entrenament de la força d'aquests corredors per a aconseguir un millor rendiment.


	Finalment aquestes jornades van servir per a anunciar l'II Congrés internacional de carreres per muntanya que tindrà lloc els dies 24, 25 i 26 d'octubre de 2014, i que van ser presentades per Carlos Hernando Domingo, director del Servei d’Esports de l’UJI; Ignacio Martínez Navarro, president del club Desert Amunt, i per Luis Martínez Fuentes, diputat de la Diputació de Castelló, destacant que l'aposta de les tres entitats és la de comptar amb els millors ponents espanyols i mundials en el món de les carreres per muntanya. Per a açò l'organització compta amb patrocinadors i col·laboradors com Penyagolosa Trails, Infiesport i Evasion running.


	Més informació: http://www.congresocarrerasdemontana.com/

Español:
El pasado día 9 de noviembre tuvo lugar en la Universitat Jaume I de Castellón la jornada de actualización del Congreso internacional de carreras por montaña, antesala de la segunda edición del congreso que tendrá lugar los días 24, 25 y 26 de octubre de 2014.


	En estas jornadas la UJI contó con ponentes de prestigio como son los organizadores de la Ultra Trail- The North Face-Transgrancanaria, una de las cinco pruebas de este circuito mundial. Fernando Gónzalez y David Déniz, representantes de Arista Eventos y organizadores de la Transgrancanaria, mostraron a los asistentes la repercusión que este tipo de carreras tiene no solamente a nivel deportivo, sino también como motor de la economía local y base para un desarrollo sostenible de la isla.


	Otro de los ponentes fue Daniel Brotons, de la Sociedad catalana de medicina del deporte y médico de corredores tan importantes como Nuria Roca o Kilian Jornet, máximos exponentes de las carreras por montaña a nivel mundial. Daniel Brotons habló a los asistentes de un ambicioso y pionero proyecto de investigación sobre las carreras de montaña que pretende determinar si la población que practica ejercicio de larga duración y gran intensidad tiene más riesgo sobre la salud en comparación con la población sedentaria y la población moderadamente activa.


	El tercer ponente de las Jornadas fue Fernando Lozano, que actualmente es director del proyecto O2 de entrenamiento en altitud simulada y ha sido entrenador de atletas como Chema Martínez o Alessandra Aguilar. Lozano destacó la importancia de las nuevas tendencias en el entrenamiento de los corredores de montaña, haciendo especial hincapié en el entrenamiento de la fuerza de estos corredores para lograr un mejor rendimiento.


	Finalmente estas jornadas sirvieron para anunciar el II Congreso internacional de carreras por montaña que tendrá lugar los días 24, 25 y 26 de octubre de 2014, y que fueron presentadas por Carlos Hernando Domingo, director del Servei d’Esports de la UJI; Ignacio Martínez Navarro, presidente del club Desert Amunt, y por Luis Martínez Fuentes, diputado de la Diputación de Castellón, destacando que la apuesta de las tres entidades es la de contar con los mejores ponentes españoles y mundiales en el mundo de las carreras por montaña. Para ello la organización cuenta con patrocinadores y colaboradores como Penyagolosa Trails, Infiesport y Evasion running.


	Más información: http://www.congresocarrerasdemontana.com/