Valencià:
Espaitec, Parc Científic i Tecnològic de la Universitat Jaume I de Castelló, ha celebrat el seu segon taller presencial emmarcat dins del cicle «Cuida’t Espaitec». El psicòleg, formador i conferenciant Kike Algora ha sigut l'encarregat d'impartir la sessió la finalitat de la qual ha sigut abordar com influeixen les emocions en les habilitats cognitives i, en conseqüència, en la productivitat i en la relació amb les persones en l'entorn laboral.
Segons ha explicat Algora, les emocions poden impactar en diverses habilitats com ara l'escolta, la capacitat de somriure i parar atenció, la paciència, el maneig del conflicte, la flexibilitat i la col·laboració amb altres persones. Per això, és imprescindible conéixer eines per a potenciar la intel·ligència emocional i millorar les habilitats comunicatives interpersonals per a incrementar la capacitat d'escolta i empatia.
Per a conéixer quins són els tipus d'emocions, el ponent ha explicat que, a diferència del sentiment, que és un efecte més racional i durador, l'emoció és una alteració de l'ànim efímera. Respecte al tipus d'emocions, actualment hi ha definides més de 500. No obstant això, seguint la teoria del psicòleg Paul Ekman, Algora ha definit com a emocions bàsiques l'alegria, la tristesa, la ira, el fàstic i la por i, a més, ha explicat que no existeixen emocions bones i dolentes, sinó positives, negatives o ambigües depenent d'en quin grau produeixen benestar. 
D'altra banda, Algora ha introduït el terme «segrest de l'amígdala», encunyat pel psicòleg Daniel Goleman, el qual descriu un conjunt de respostes emocionals immediates que no són proporcionals a l'estímul real i que desencadenen reaccions desmesurades. Per a evitar efectes adversos produïts per aquesta reacció és imprescindible ser conscient de què està ocorrent i aconseguir temps per a reduir el nivell d'estrès i enviar el senyal correcte al neocòrtex.
«Cuida’t Espaitec»
A través del cicle «Cuida’t Espaitec», un cicle de conferències i tallers destinat a les persones que formen part de l'ecosistema innovador i tecnològic de la Universitat Jaume I i del teixit empresarial de Castelló, Espaitec aferma la seua aposta per enfortir el benestar i la salut del personal laboral de les seues empreses, per tal d'afavorir un clima laboral positiu i productiu. Aquesta iniciativa compta amb el suport de la Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital de la Generalitat Valenciana.

Español:
Espaitec, Parque Científico y Tecnológico de la Universitat Jaume I de Castelló, ha celebrado su segundo taller presencial enmarcado dentro del ciclo «Cuida’t Espaitec». El psicólogo, formador y conferenciante Kike Algora ha sido el encargado de impartir la sesión cuya finalidad ha sido abordar cómo influyen las emociones en las habilidades cognitivas y, en consecuencia, en la productividad y en la relación con las personas en el entorno laboral.
Según ha explicado Algora, las emociones pueden impactar en diversas habilidades como la escucha, la capacidad de sonreír y prestar atención, la paciencia, el manejo del conflicto, la flexibilidad y la colaboración con otras personas. Por ello, es imprescindible conocer herramientas para potenciar la inteligencia emocional y mejorar las habilidades comunicativas interpersonales para incrementar la capacidad de escucha y empatía.
Para conocer cuáles son los tipos de emociones, el ponente ha explicado que, a diferencia del sentimiento, que es un efecto más racional y duradero, la emoción es una alteración del ánimo efímera. Respecto al tipo de emociones, actualmente hay definidas más de 500. No obstante, siguiendo la teoría del psicólogo Paul Ekman, Algora ha definido como emociones básicas la alegría, la tristeza, la ira, el asco y el miedo y, además, ha explicado que no existen emociones buenas y malas, sino positivas, negativas o ambiguas dependiendo de en qué grado producen bienestar.
Por otro lado, Algora ha introducido el término «secuestro de la amígdala», acuñado por el psicólogo Daniel Goleman, que describe un conjunto de respuestas emocionales inmediatas que no son proporcionales al estímulo real y que desencadenan reacciones desmesuradas. Para evitar efectos adversos producidos por esta reacción, es imprescindible ser consciente de qué está ocurriendo y conseguir tiempo para reducir el nivel de estrés y mandar la señal correcta al neocórtex.
«Cuida’t Espaitec»
A través del ciclo «Cuida’t Espaitec», un ciclo de conferencias y talleres destinado a las personas que forman parte del ecosistema innovador y tecnológico de la Universitat Jaume I y del tejido empresarial de Castellón, Espaitec afianza su apuesta por fortalecer el bienestar y la salud del personal laboral de sus empresas, favoreciendo un clima laboral positivo y productivo. Esta iniciativa cuenta con el apoyo de la Conselleria de Innovación, Universidades, Ciencia y Sociedad Digital de la Generalitat Valenciana.