Valencià:
La Universitat Jaume I se suma un any més a la celebració del Dia Mundial de la Salut Mental, que es commemora el 10 d'octubre, i que en aquesta ocasió porta per lema «Atenció de salut mental per a totes les persones: fem-la realitat» amb el qual es pretén emfatitzar la importància d'invertir en salut mental a escala global.
Amb la intenció de contribuir a aquest objectiu, tant des del programa UJI Hàbitat Saludable com des de la iniciativa «Quítate la venda», impulsada per l'estudiantat del Grau en Medicina, s'ha preparat una campanya de sensibilització a través de les xarxes socials i del programa A propósito de la salud, emés en la ràdio de la Universitat Jaume I.
Així mateix, en col·laboració amb la Fundació Salut i Comunitat, el dia 7 d'octubre s'iniciarà el curs «Salut i drogues: prevenció i reducció de riscos» amb la finalitat de reflexionar sobre l'impacte que el consum de substàncies té en la salut i desenvolupar estratègies que permeten previndre el seu ús i abús. Al costat d'aquesta iniciativa, al llarg del curs acadèmic, des del programa UJI Hàbitat Saludable s'oferiran diferents cursos que buscaran promoure competències d'autocura emocional en la comunitat universitària.
A més, cal recordar que la Universitat Jaume I compta amb un Servei d'Orientació Psicològica per a la comunitat universitària situat al centre sanitari.
A través d'aquestes iniciatives, en línia amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible, la Universitat Jaume I pretén sumar esforços per a potenciar el rol de la Universitat com un agent promotor de salut, benestar i sostenibilitat.
Més recursos i importància de la visibilització 
Segons un estudi desenvolupat per UJI Hàbitat Saludable en 2018 a la Universitat Jaume I, al voltant del 20% de l'estudiantat percebia que la seua salut mental era roïna; quasi un 50% reconeixia sentir estrés amb freqüència, al voltant d'un 20% sentia ansietat i un 10% depressió. «Aquestes dades no disten de les observades entre altres col·lectius i probablement, tal com assenyala l'Organització Mundial de la Salut (OMS), s'han incrementat després del temps que portem de pandèmia. En aquest context, sembla evident la necessitat de demanar més recursos sociosanitaris dirigits a la salut mental, i facilitar tant l'accés a l'atenció psicològica, com a la prevenció dels problemes de salut mental i la promoció del benestar emocional», assenyalen des d'UJI Hàbitat Saludable.
L'OMS recorda que la salut mental va més enllà de l'absència d'una patologia mental. Per a aquest propòsit, des del programa UJI Hàbitat Saludable subratllen no sols la necessitat de demanar recursos, sinó també de contribuir entre tots a eliminar l'estigma social que existeix respecte a la salut mental. D'igual forma, també destaquen que cal visibilitzar la importància del benestar emocional en la vida quotidiana i mostrar suport a aquelles persones que necessiten acudir als recursos assistencials. «Existeix molta evidència científica que demostra en quina mesura el suport social resulta fonamental per a potenciar la salut mental de les persones i, més encara, per a recuperar el benestar en aquells casos en els quals existeix algun problema. Així que, una vegada més, sembla necessari que assumim la corresponsabilitat en la cura de la salut», assenyalen des del programa.

Español:
La Universitat Jaume I se suma un año más a la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora el 10 de octubre, y que en esta ocasión lleva por lema «Atención de salud mental para todas las personas: hagámosla realidad» con el que se pretende enfatizar la importancia de invertir en salud mental a nivel global.
Con la intención de contribuir a este objetivo, tanto desde el programa UJI Hábitat Saludable como desde la iniciativa «Quítate la venda», impulsada por el estudiantado del Grado en Medicina, se ha preparado una campaña de sensibilización a través de las redes sociales y del programa A propósito de la salud, emitido en la radio de la Universitat Jaume I.
Así mismo, en colaboración con la Fundación Salud y Comunidad, el día 7 de octubre se iniciará el curso «Salud y drogas: prevención y reducción de riesgos» con el fin de reflexionar sobre el impacto que el consumo de sustancias tiene en la salud y desarrollar estrategias que permitan prevenir su uso y abuso. Junto a esta iniciativa, a lo largo del curso académico, desde el programa UJI Hábitat Saludable se ofertarán distintos cursos que buscarán promover competencias de autocuidado emocional en la comunidad universitaria.
Además, cabe recordar que la Universitat Jaume I cuenta con un Servicio de Orientación Psicológica para la comunidad universitaria ubicado en el centro sanitario.
A través de estas iniciativas, en línea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, la Universitat Jaume I pretende sumar esfuerzos para potenciar el rol de la Universidad como un agente promotor de salud, bienestar y sostenibilidad.
Más recursos e importancia de la visibilización
Según un estudio desarrollado por UJI Hábitat Saludable en 2018 en la Universitat Jaume I, alrededor del 20% del estudiantado percibía que su salud mental era mala, casi un 50%, reconocía sentir estrés con frecuencia, alrededor de un 20% sentía ansiedad y un 10% depresión. «Estos datos no distan de los observados entre otros colectivos y probablemente, tal y como señala la Organización Mundial de la Salud (OMS), se han incrementado tras el tiempo que llevamos de pandemia. En este contexto, parece evidente la necesidad de demandar más recursos sociosanitarios dirigidos a la salud mental, y facilitar tanto el acceso a la atención psicológica, como a la prevención de los problemas de salud mental y la promoción del bienestar emocional», señalan desde UJI Hábitat Saludable.
La OMS recuerda que la salud mental va más allá de la ausencia de una patología mental. Para este propósito, desde el programa UJI Hábitat Saludable subrayan no solo la necesidad de demandar recursos, sino también de contribuir entre todos a eliminar el estigma social que existe respecto a la salud mental. De igual forma, también destacan que hay que visibilizar la importancia del bienestar emocional en la vida cotidiana y mostrar apoyo a aquellas personas que necesiten acudir a los recursos asistenciales. «Existe mucha evidencia científica que demuestra en qué medida el apoyo social resulta fundamental para potenciar la salud mental de las personas y, más todavía, para recuperar el bienestar en aquellos casos en los que existe algún problema. Así que, una vez más, parece necesario que asumamos la corresponsabilidad en el cuidado de la salud», señalan desde el programa.