Día Mundial Sin Alcohol
08 de Noviembre de 2023

El próximo 15 de noviembre se celebra el Día Mundial Sin Alcohol. Por ello la Unidad de Prevención de Conductas Adictivas (UPCCA) de la Mancomunitat Camp de Túria recuerda a todas aquellas personas que lo necesiten, que dejar el alcohol es posible.

Según el Informe 2023 del Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones (OEDA), el alcohol sigue siendo la sustancia psicoactiva más consumida y, pese a que se percibe como menos peligroso que otras sustancias adictivas, se sitúa como una de las sustancias que más urgencias genera en nuestro país. Existe una normalización del consumo de alcohol, incluso en menores de edad, que puede provocar sensación de inocuidad o de falso control. Sin embargo, nadie está a salvo de cometer una imprudencia por creer que está en plenas facultades o de desarrollar una adicción.

Con la campaña de este mes se quiere hacer ver que, incluso aunque parezca imposible, se puede salir de la adicción al alcohol, es cuestión de dar pequeños pasos hacia adelante y no darlo todo por perdido si se producen recaídas o fallamos en nuestros propósitos. Y no solo eso, el Día Mundial Sin Alcohol también es un buen día para recordarnos que es posible cambiar nuestros hábitos de consumo por otros más saludables. Reducir la ingesta de alcohol, no ceder al consumo ante la presión social, elegir otras opciones más saludables en nuestras comidas, no conducir si se ha consumido… Todos estos hábitos nos ayudarán a ser cada vez más conscientes de los cambios que genera el alcohol en nuestro organismo, provocando efectos nocivos en nuestra salud y poniendo en peligro a otras personas y a nosotros mismos.

Todo cambio empieza con un pequeño paso. Y tú, ¿te atreves a darlo?