Comienzan las actividades programadas por el área de actividad física y salud de la delegación de Deportes
07 septiembre 2017

​La delegación de Deportes del Ayuntamiento de Sagunto ha puesto en marcha la nueva temporada de sus dos iniciativas: Troba el Teu Temps y Activa’t. La primera ofrece actividades deportivas destinadas tanto a niños (de 3 a 6 años) como a adultos (de 14 a 60 años). La segunda de estas iniciativas, Activa’t, está destinada a ayudar a las personas mayores a mantener un estilo de vida saludable y realizar la actividad física necesaria para disfrutar de una buena salud. 

  

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**Troba el teu temps**

La intención de Troba el teu temps es dar a la gente la oportunidad de realizar actividades físicas y fomentar el deporte. Para ello, la oferta de actividades incluye step, tonificación-estiramientos, gimnasia integral, control gim, pump, marcha activa, marcha nórdica, preparación física, musculación, yoga, gimnasia postural, educación física de base (de 3 a 6 años), fitcross, entrenamiento en suspensión y aerolatinos.

Las actividades están repartidas durante toda la semana y se realizan en varios centros locales: el pabellón José Veral (Puerto de Sagunto), el polideportivo Internúcleos y la Casa de la Joventut (Sagunto), con horarios de mañana y de tarde. Algunas clases, como entrenamiento en suspensión, tienen plazas limitadas.  Las actividades de este programa están vigentes desde el 1 de octubre de 2017 hasta el 22 de junio de 2018.  

  

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**Activa’t**

Con una duración anual, el programa Activa’t tiene como objetivo la actividad física continuada en personas mayores que tienen de 60 a 102 años. Las actividades se ofertan en tres grupos: Sénior (de 60 a 70 años), Mayor (más de 70 años) y Or (personas que precisen actividad individualizada), y se realizan tanto en el Pabellón José Veral (Sénior, Mayor y Or) como en la Casa de la Joventut (solo Sénior y Or). Las clases son de lunes a viernes por las mañanas, aunque con días específicos para cada actividad y grupo y aforo limitado.

Ambos programas, organizados por el Área de Actividad Física y Salud, tienen como objetivo la práctica de deporte de los vecinos de Sagunto y Puerto de Sagunto, ofreciendo horarios muy accesibles y una gran variedad de actividades para todos los gustos.

Se puede acceder a los horarios desde el siguiente enlace: http://www.aytosagunto.es/es-es/ayuntamiento/servicios/Deportes/Paginas/area\_actividad\_fisica.aspx

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