Hui s’inicia el programa d'Activitat Física i Salut
01 d’octubre 2018

![Imagen 1](/media/ze4lbq0w/19_cmaqueta_miguel-chover-banderas-horizontal.jpg)

Este dilluns comença el programa d'Activitat Física i Salut ‘Troba el teu temps’, una iniciativa orientada a tot tipus de persones d'entre els 14 i 65 anys. La programació s’inicia hui 1 d'octubre fins al 30 de juny de 2019. El preu ascendix aproximadament als 54 euros el trimestre, però variarà depenent de l'activitat triada. La inscripció es formalitzarà de forma presencial en el Poliesportiu municipal i per als grups tancats enviant un email a listasesperaafs@aytosagunto.es.

  

Les activitats que es van a realitzar són la tonificació, gimnàstica integral, marxa activa, preparació física, musculació, control gim, pump, ioga, gimnàstica postural, fitcross, entrenament en suspensió, aerolatinos i marxa nòrdica. Així mateix, enguany s'ha introduït una nova activitat, el combat.

  

El regidor d'Esports, Miguel Chover, ha manifestat que les “**expectatives són molt bones perquè hem augmentat tres grups nous de gimnàstica postural i un d'entrenament en suspensió i això ens ajuda a respectar les llistes d'espera**”.

  

Les classes es desenvoluparan en el Pavelló José Veral i en la Casa de la Joventut per a les activitats físic-recreatives en horaris que van des de les 9.30 hores fins a les 20.30 hores. A més, s'han ampliat els grups de gimnàstica postural, que es realitzarà en la sala blava del Pavelló José Veral, per als grups A (dilluns i dimecres 16.30 hores), grup B (dilluns i dimecres a les 18.30 hores), grup C (dilluns i dimecres a les 19.30 hores), grup D (dimarts i dijous a les 9.30 hores), grup I (dimarts i dijous a les 16.30 hores) i el grup F (dimarts i dijous a les 19.30 hores). I en la sala verda de la Casa de la Joventut el grup A (dilluns i dimecres a les 18.30 hores), grup B (dilluns i dimecres a les 19.30 hores) i grup C (dimarts i dijous a les 19.30 hores).

  

I entrenament en suspensió en l'aula de salut del Pavelló José Veral en tres grups; l'A (dilluns i dimecres a les 18.30 hores), el B (dimarts i dijous a les 16.30 hores) i el C (dimarts i dijous a les 17.30 hores). Hi haurà, no obstant això, altres opcions com la marxa nòrdica i sala de musculació i preparació física, en el Poliesportiu Municipal.

  

També es compta amb un programa per a majors, conegut com a Activa't, que s'impartirà per a totes les persones majors de 60 anys en el Pavelló José Veral i Casa de la Joventut.

  

Es pot completar la informació cridant al Pavelló José Veral en el 96 269 94 45, la Casa de la Joventut en el 96 265 58 64 i el Poliesportiu Municipal en el 96 265 58 79. O consultant el Facebook d'Activitat Física Ajuntament de Sagunt.

![](/es-va/Actualidad/PublishingImages/Setembre 2015/_C_deportevalen_03.jpg)  
  
  
  
  

  

*   [](http://www.facebook.com/sharer.php?u=https://aytosagunto.es/va/actualitat/hui-s-inicia-el-programa-d-activitat-fisica-i-salut/ "Facebook")
*   [](http://twitter.com/share?url=https://aytosagunto.es/va/actualitat/hui-s-inicia-el-programa-d-activitat-fisica-i-salut/ "Twitter")
*   [](https://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://aytosagunto.es/va/actualitat/hui-s-inicia-el-programa-d-activitat-fisica-i-salut/ "Linked In")
*   [](mailto:?body=https://aytosagunto.es/va/actualitat/hui-s-inicia-el-programa-d-activitat-fisica-i-salut/)