Gandia edita una guia de consells psicològics per cuidar-se durant el confinament
25 març 2020

## Gandia edita una guia de consells psicològics per cuidar-se durant el confinament25 març 2020Última actualització: 14 juliol 2025

![](../gestion/img/Captura-de-pantalla-2020-03-25-a-las-9.45.15.png)  
  

El departament de Serveis Socials de l'Ajuntament de Gandia ha editat una guia de consells psicològics per cuidar-se durant el confinament. El document es troba ja disponible per a la seua descàrrega en [www.gandia.es](http://http//www.gandia.es/aytg/uploaded/BENESTAR%20SOCIAL%2C%20IGUALTAT%20I%20SALUT/SERVICIOS%20SOCIALES/CONSEJOS%20PSICOLOGICOS%20.pdf) i ha estat realitzat per la psicòloga de la xarxa d'Escoletes municipals de la ciutat.  
  
La situació provocada pel confinament marcarà un abans i un després en la vida de moltes persones, és per això que des del departament que dirigeix l'edil Carmen Fuster, s'ha volgut editar aquesta breu guia de consells on s'aporten pautes i orientacions recomanades pels diferents col·legis oficials de psicòlegs d'Espanya.  
  
Entre els principals consells destaquen mantenir un contacte periòdic amb amics i familiars, organitzar un pla de rutina diària que mantinga ocupada la ment a més de fer exercici físic, o com afrontar aquest confinament quan hi ha xiquets a casa.

[Twittear](https://twitter.com/share)