Sobrepeso y obesidad infantil y juvenil en Carcaixent
21 de Mayo de 2024

Carcaixent

Según el Observatorio Obesidad para la acción en salud infantil, Carcaixent presenta una prevalencia de exceso de peso igual o mayor al 40% entre los niños de 6 y 12 años.

Consecuencias del Sobrepeso y la Obesidad Infantil: Una llamamada a la Acción

La obesidad infantil no solo afecta el bienestar físico de nuestros jóvenes, sino que también se asocia con consecuencias psicológicas y sociales. Entre las repercusiones más destacadas se encuentran:

1\. Problemas de Salud: La obesidad infantil aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y trastornos musculoesqueléticos.

2\. Impacto Psicológico: Los niños y adolescentes con sobrepeso a menudo se enfrentan a problemas de autoestima, ansiedad y depresión a causa de la presión social y la estigmatización.

3\. Rendimiento Académico: Estudios sugieren que la obesidad puede tener un impacto negativo en el rendimiento académico, afectando la concentración y el aprendizaje.

4\. Carga Económica: La atención médica y los costes asociados con las enfermedades relacionadas con la obesidad representan una carga significativa para el sistema de salud y las familias.

FACTORES QUE FAVORECEN EL SOBREPESO

CONSEJOS PARA EVITAR EL SOBREPESO

Comer cereales, mal denominados “de desayuno” de forma habitual.

Realizar la compra con tiempo y calma. Incluir frutas y verduras y evitar dulces y alimentos procesados.

Tener la televisión y el móvil en el dormitorio del menor. Tiempo de ocio sedentario más de dos horas.

Asegurar el descanso necesario con los menores evitando el abuso de las tecnologías. Apagar el móvil antes de acostarse.

No reconocer el sobrepeso con los hijos o las hijas y ofrecer cantidades de alimentos excesivos para su edad.

Introducir el ejercicio físico en la actividad cotidiana: desplazarse en el colegio andando, utilizar las escalas en lugar del ascensor, jugar en el parque…