L'Ajuntament d'Alaquàs posa en marxa el curs Mindfulness per a persones amb malalties cròniques
14/05/2021

# L'Ajuntament d'Alaquàs posa en marxa el curs Mindfulness per a persones amb malalties cròniques

*   14/05/2021
*   [Benestar social](/categoria/32/0/benestar_social)
*   [Imprimir](#)
*   Compartir
*    https://www.alaquas.org/documento.asp?id\_do=19794

[Compartir](https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.alaquas.org%2Fnoticia%2F19794%2F0&title=Ajuntament%20d%27Alaqu%C3%A0s.%20Premsa.L%27Ajuntament%20d%27Alaqu%C3%A0s%20posa%20en%20marxa%20el%20curs%20Mindfulness%20per%20a%20persones%20amb%20malalties%20cr%C3%B2niques)[Facebook](/#facebook)[Twitter](/#twitter)[Email](/#email)[WordPress](/#wordpress)[WhatsApp](/#whatsapp)[Telegram](/#telegram)[blogger\_post](/#blogger_post)  
  

var a2a\_config = a2a\_config || {};a2a\_config.linkurl = "https://www.alaquas.org/noticia/19794/0";a2a\_config.onclick = 1;a2a\_config.locale = "es"; [![img](https://www.alaquas.org/ficheros/documentos/2021/2/19794/14052021whatsapp_image_2021-05-13_at_14_38_25_1_Form_4.jpg)](https://www.alaquas.org/ficheros/documentos/2021/2/19794/14052021whatsapp_image_2021-05-13_at_14_38_25_1_Form_10.jpg "<a href='https://www.alaquas.org/ficheros/documentos/2021/2/19794/14052021whatsapp_image_2021-05-13_at_14_38_25_1_Form_10.jpg' target=_blank><i class='fa fa-external-link' aria-hidden='true'></i>.L'Ajuntament d'Alaquàs posa en marxa el curs Mindfulness per a persones amb malalties cròniques</a>")

Són 20 les persones participants en les 8 sessions d'aquest curs gratuït que ha començat a impartir-se a les instal?lacions municipals de l'Edifici de l'Olivar II

L’Ajuntament d’Alaquàs mitjançant el seu departament de Benestar Social i la col•laboració del Centre de Salut d’Alaquàs ha posat en marxa recentment el curs terapèutic Mindfulness-Unitat del Dolor dirigit a persones amb fibromiàlgia i neuropàties cròniques

El psicoterapeuta valencià Nacho Montero-Rios és l’encarregat d’impartir de forma altruista estes 8 sessions de caràcter gratuït a les dependències municipals de l’edifici de l’Olivar II d’Alaquàs. En elles, 20 pacients del Centre de Salut d’Alaquàs que, han sigut prèviament seleccionats pels seus metges i metgesses de capçalera per participar en aquest tipus de teràpia, rebran les eines per fer front a la malaltia que pateixen i els consells per lluitar contra el patiment emocional.

 Mindfulness és una tècnica de meditació que consisteix a observar la realitat en el moment present. Existeixen teràpies que usen Mindfulness dins de la seua estructura i els seus programes, com ara la Teràpia Dialèctic-Conductual i la Reducció de l'Estrés basada en Mindfulness. La seua pràctica ha demostrat efectes positius en la relació terapèutica i l'obtenció d'habilitats importants per a una bona pràctica psicoterapèutica.