Sobrepés i obesitat infantil i juvenil en Carcaixent
21 de maig de 2024

Carcaixent

Segons l’Observatori Obesitat per a l’acció en salut infantil, Carcaixent presenta una prevalença d’excés de pes igual o major al 40% entre els xiquets de 6 i 12 anys.

Conseqüències del Sobrepès i l'Obesitat Infantil: Una Crida a l'Acció

L'obesitat infantil no només afecta el benestar físic dels nostres joves, sinó que també s'associa amb conseqüències psicològiques i socials. Entre les repercussions més destacades es troben:

Problemes de Salut: L'obesitat infantil augmenta el risc de malalties cròniques com la diabetis tipus 2, malalties cardíaques i trastorns musculoesquelètics.

Impacte Psicològic: Els xiquets i adolescents amb sobrepès sovint s'enfronten a problemes d'autoestima, ansietat i depressió a causa de la pressió social i l'estigmatització.

Rendiment Acadèmic: Estudis suggereixen que l'obesitat pot tenir un impacte negatiu en el rendiment acadèmic, afectant la concentració i l'aprenentatge.

Càrrega Econòmica: L'atenció mèdica i els costos associats amb les malalties relacionades amb l'obesitat representen una càrrega significativa per al sistema de salut i les famílies.

FACTORS QUE AFAVOREIXEN EL SOBREPÉS

CONSELLS PER A EVITAR EL SOBREPÉS

Menjar cereals, mal anomenats “de desdejuni” de forma habitual.

Realitzar la compra amb temps i calma. Incloure fruites i ver­dures i evitar dolços i aliments processats.

Tindre la televisió i el mòbil en el dormitori del menor. Temps d’oci sedentari més de dues hores.

Assegurar el descans necessari amb els menors evitant l’abús de les tecnologies. Apagar el mòbil abans de gitar-se.

No reconéixer el sobrepés amb els fills o les filles i oferir quantitats d’aliments excessius per a la seua edat.

Introduir l’ejercici físic en l’activitat quotidiana: desplaçar-se al col·legi caminant, utilitzar les escales en lloc de l’ascensor, jugar al parc…