El V Congrés internacional de carreres per muntanya se celebrarà en abril i apostarà pel paper de les dones



[Valencià](#0)
[Español](/upo/rest/publicacion/idioma/es?urlRedirect=https://www.uji.es/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/&url=/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/ "Cambiar idioma a español")
[English](/upo/rest/publicacion/idioma/en?urlRedirect=https://www.uji.es/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/&url=/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/ "Change language english")

Menú mòbil

* [Perfil](#0)
  + [Futur estudiantat](/perfils/futurs/)
  + [Estudiantat UJI](/perfils/estudiantat/uji/)
  + [PDI-PI](/perfils/pdipas/base/pdi/)
  + [PTGAS](/perfils/pdipas/base/pas/)
  + [AlumniSAUJI](/serveis/alumnisauji/)
  + [Empreses i institucions](/perfils/empresa/)
* [Eines](#0)
  + [Aula virtual](https://aulavirtual.uji.es/)
  + [CAU. Centre d'Atenció a Usuaris](https://cau.uji.es/)
  + [Directori](//www.uji.es/institucional/contacta/)
  + [Gmail](http://gmail.uji.es/)
  + [IGLU. Intranet](//www.uji.es/upo/rest/iglu/)
  + [Seu electrònica](/seu/)
  + [SIA. Informació acadèmica](http://sia.uji.es/)
  + [Altres](//www.uji.es/serveis/scp/eines/)
* [Valencià](#0)
  [Español](/upo/rest/publicacion/idioma/es?urlRedirect=https://www.uji.es/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/&url=/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/ "Cambiar idioma a español")
  [English](/upo/rest/publicacion/idioma/en?urlRedirect=https://www.uji.es/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/&url=/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/ "Change language english")

[# Universitat Jaume I](/)

* [# Universitat Jaume I](/)
* [Perfil](#0)
  + [Futur estudiantat](/perfils/futurs/)
  + [Estudiantat UJI](/perfils/estudiantat/uji/)
  + [PDI-PI](/perfils/pdipas/base/pdi/)
  + [PTGAS](/perfils/pdipas/base/pas/)
  + [AlumniSAUJI](/serveis/alumnisauji/)
  + [Empreses i institucions](/perfils/empresa/)
* [Eines](#0)
  + [Aula virtual](https://aulavirtual.uji.es/)
  + [CAU. Centre d'Atenció a Usuaris](https://cau.uji.es/)
  + [Directori](//www.uji.es/institucional/contacta/)
  + [Gmail](http://gmail.uji.es/)
  + [IGLU. Intranet](//www.uji.es/upo/rest/iglu/)
  + [Seu electrònica](/seu/)
  + [SIA. Informació acadèmica](http://sia.uji.es/)
  + [Altres](//www.uji.es/serveis/scp/eines/)
* [Estudis](/mapa/estudis/)
  + [Estudis](/mapa/estudis/)
  + [Graus](/estudis/)
  + [Màsters universitaris](/estudis/?p_estudio=m)
  + [Programes de doctorat](/estudis/oferta/doctorat/)
  + [Formació permanent](/estudis/base/formacio-permanent/)
* [Investigació i innovació](/investigacio/)
  + [Investigació i innovació](/investigacio/)
  + [Portal d'investigació](/investigacio/)
  + [Innovació](/innovacio/)
  + [Doctorat](/centres/escola-doctorat/)
  + [HRS4R](/investigacio/hrs4r/)
* [Internacional](/internacional/)
  + [Internacional](/internacional/)
  + [Estudiantat Internacional](/internacional/base/estudiantat/estudiantado-internacional/)
  + [Programes de Mobilitat](/serveis/ori/base/programes-intercanvi/)
  + [Study Abroad](/internacional/base/study-abroad/)
* [UJI](/mapa/uji/)
  + [UJI](/mapa/uji/)
  + [Coneix l'UJI](/mapa/uji/coneix-uji/)
  + [Estructura i organització](/institucional/estructura/)
  + [Estratègia i qualitat](/institucional/estrategia/)
  + [Transparència](/transparencia/)
  + [Integritat pública](/transparencia/liniaetica/)
  + [Actualitat](/actualitat/)
  + [Contacta amb l'UJI](/institucional/contacta/)
* [Vida universitària](/mapa/vida-universitaria/)
  + [Vida universitària](/mapa/serveis/)
  + [Biblioteca](/serveis/cd/)
  + [Campus](/mapa/uji/coneix-uji/campus/)
  + [Cultura](/cultura/)
  + [Esports](/esports/)
  + [InfoCampus](/serveis/infocampus/)

[UJI](/)
[Esports](/esports/)

## El V Congrés internacional de carreres per muntanya se celebrarà en abril i apostarà pel paper de les dones Se celebrarà de l'1 al 3 d'abril de 2022 a la Universitat Jaume I

02/02/2022 |
SE

Compartir

Compartir

×

Linkedin

BlueSky

Facebook

Mastodon

Whatsapp

Gmail

Imprimir

* [![ 5-congres-muntanya congresointerior](/esports/base/arxiu/noticies/2022/2/5-congres-muntanya/congresointerior.jpg)](#)

Després del seu ajornament en octubre de 2020 a causa de la pandèmia, el [V Congrés internacional de carreres per muntanya](https://www.fue.uji.es/congresoultratrail), organitzat pel Servei dEsports en col·laboración amb [Penyagolosa Trails](https://penyagolosatrails.com/) i el suport de la Diputació de Castelló i el patrocini de la Càtedra Endavant Villarreal CF de l'Esport, ja té data de celebració. Finalment es durà a terme de l'1 al 3 d'abril a la Universitat Jaume I. Tot i que es van plantejar diverses dates de celebració durant l'any 2021, l'organització va decidir ajornar-lo fins que la situació sanitària millorara i per fi, amb gairebé any i mig de retard, és reprèn un dels congressos més veterans en aquesta temàtica.

En la cinquena edició l'organització ha apostat per quatre àrees temàtiques ben definides on el paper de les dones pren protagonisme. Així, el congrés s'iniciarà el divendres dia 1 d'abril amb el primer bloc temàtic dedicat a «La dona en les carreres de muntanya» on es treballaran ponències relatives a l'adaptació de les càrregues d'entrenament en funció del cicle menstrual, o la importància del treball del sol pelvià en les corredores.

El dissabte de matí la temàtica es dirigirà a «La nutrició en les carreres per muntanya» on la suplementació, el control analític i la síndrome de dèficit relatiu d'energia en l'esport (RED) o la periodització nutricional en l'entrenament de trail marcaran les ponències. De vesprada l'organització ha incidit en l'estudi de la tecnologia i material en les carreres per muntanya, on aspectes com el mesurament de la glucosa a temps real, l'oxigenació muscular o l'ús de potenciòmetres marcaran la temàtica prèvia a la taula redona amb corredors i corredores.

Amb la jornada del diumenge es tancarà el Congrés amb ponències relacionades amb «L'entrenament en els corredors i corredores de muntanya», on temes com l'ús dels bastons o l'alternança entre córrer i caminar, i la importància del treball de força en aquesta disciplina marcaran la clausura del congrés.

Totes aquelles persones interessades en inscriure's al V Congrés internacional de carreres per muntanya, ja poden fer-ho [a través de la web del congrés](https://www.fue.uji.es/congresoultratrail) i cal destacar que en aquesta edició, el congrés també permet la inscripció en línia per a aquelles persones que per determinades circumstàncies no puguen desplaçar-se presencialment, així com tarifes reduïdes per estudiantat universitari de l'UJI i d'altres universitats d'Espanya.

Informació proporcionada per:
[Servei d'Esports](/serveis/se/)

Informació general

[Pàgina principal del Servei d'Esports](http://www.uji.es/serveis/se/)
[Presentació](https://www.uji.es/serveis/se/base/web-se/el-servei-desports/benvinguda/)
[Estructura i informació](https://www.uji.es/serveis/se/base/web-se/el-servei-desports/organigrama/)
[Carta de serveis](https://www.uji.es/serveis/se/base/web-se/el-servei-desports/cartadeserveis/)
[Premis i distincions](http://www.uji.es/serveis/se/infogeneral/merits_obtinguts)

Àrees del Servei d'Esports

[Activitats](https://www.uji.es/esports/base/activitats/)
[Competicions](https://www.uji.es/esports/base/competicio/)
[Cursos, jornades, tallers i congressos](https://www.uji.es/esports/base/formacio/2024/segon-semestre/)
[Instal·lacions (reserves, horaris i preus)](https://www.uji.es/esports/base/instalacions/)

Noves targetes

[Targetes i abonaments](https://www.uji.es/esports/base/altres/targetaesportiva/)
[Targeta Activitats UJI](https://www.uji.es/esports/base/altres/targetaesportiva/td-actividades/)
[Targeta Esportiva UJI](https://www.uji.es/esports/base/altres/targetaesportiva/td-uji/)
[Targeta Esportiva UJI +](https://www.uji.es/esports/base/altres/targetaesportiva/td-uji-plus/)
[Tarifes](https://www.uji.es/esports/base/altres/preus/)

Altres

[Bicicletes: préstec i pàrquing](https://www.uji.es/esports/base/altres/bicicletes/)
[Fotografies](https://www.flickr.com/photos/129842190@N04/albums/)
[Programa Treball Saludable](https://www.uji.es/esports/base/altres/treball-saludable/)
[Projectes d'investigació saludable](https://www.uji.es/esports/base/altres/projectesinvestigacio/)

Contacte

[Contacte](https://www.uji.es/serveis/se/base/web-se/el-servei-desports/organigrama/)
[Bústia de suggeriments](https://www.uji.es/esports/base/altres/bustia/)
[Xarxes socials](https://www.uji.es/esports/base/altres/xarxes_socials/)



Enllaços d’interès

[Carnet](http://www.carnet.uji.es/)

[Catàleg multimèdia](http://jecom.uji.es/)

[Editorial universitària](/serveis/scp/publ/)

[Mapa web](//www.uji.es/mapa/)

[Model educatiu](//www.uji.es/institucional/estrategia/modeleducatiu/)

[Observatori Lingüístic](/serveis/ol/)

[Portal del Coneixement Obert](/serveis/cd/bib/pco/)

[Tenda UJI](http://www.tenda.uji.es/)

[Centre de seguretat i privacitat](https://www.uji.es/organs/ouag/sg/docs/politiques/gen/)
|
[Avís legal](https://www.uji.es/comu/avislegal/avislegalicondicions/)
|
[Política d'accessibilitat](https://www.uji.es/serveis/ura/base/accessibilitat/)

Informació i consultes:
[Bústia UJI](/comu/forms/bustia)

Universitat Jaume I CIF: Q-6250003-H Av. Vicent Sos Baynat, s/n 12071
Castelló de la Plana,
Espanya

Tel.: +34 964 72 80 00