Mario del Líbano: «El 90% de l'èxit d'una persona depèn de la seua intel·ligència emocional»



[Valencià](#0)
[Español](/upo/rest/publicacion/idioma/es?urlRedirect=https://www.uji.es/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/&url=/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/ "Cambiar idioma a español")
[English](/upo/rest/publicacion/idioma/en?urlRedirect=https://www.uji.es/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/&url=/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/ "Change language english")

Menú mòbil

* [Perfil](#0)
  + [Futur estudiantat](/perfils/futurs/)
  + [Estudiantat UJI](/perfils/estudiantat/uji/)
  + [PDI-PI](/perfils/pdipas/base/pdi/)
  + [PTGAS](/perfils/pdipas/base/pas/)
  + [AlumniSAUJI](/serveis/alumnisauji/)
  + [Empreses i institucions](/perfils/empresa/)
* [Eines](#0)
  + [Aula virtual](https://aulavirtual.uji.es/)
  + [CAU. Centre d'Atenció a Usuaris](https://cau.uji.es/)
  + [Directori](//www.uji.es/institucional/contacta/)
  + [Gmail](http://gmail.uji.es/)
  + [IGLU. Intranet](//www.uji.es/upo/rest/iglu/)
  + [Seu electrònica](/seu/)
  + [SIA. Informació acadèmica](http://sia.uji.es/)
  + [Altres](//www.uji.es/serveis/scp/eines/)
* [Valencià](#0)
  [Español](/upo/rest/publicacion/idioma/es?urlRedirect=https://www.uji.es/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/&url=/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/ "Cambiar idioma a español")
  [English](/upo/rest/publicacion/idioma/en?urlRedirect=https://www.uji.es/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/&url=/com/noticies/2013/07/2q/curs-positivitzat/ "Change language english")

[# Universitat Jaume I](/)

* [# Universitat Jaume I](/)
* [Perfil](#0)
  + [Futur estudiantat](/perfils/futurs/)
  + [Estudiantat UJI](/perfils/estudiantat/uji/)
  + [PDI-PI](/perfils/pdipas/base/pdi/)
  + [PTGAS](/perfils/pdipas/base/pas/)
  + [AlumniSAUJI](/serveis/alumnisauji/)
  + [Empreses i institucions](/perfils/empresa/)
* [Eines](#0)
  + [Aula virtual](https://aulavirtual.uji.es/)
  + [CAU. Centre d'Atenció a Usuaris](https://cau.uji.es/)
  + [Directori](//www.uji.es/institucional/contacta/)
  + [Gmail](http://gmail.uji.es/)
  + [IGLU. Intranet](//www.uji.es/upo/rest/iglu/)
  + [Seu electrònica](/seu/)
  + [SIA. Informació acadèmica](http://sia.uji.es/)
  + [Altres](//www.uji.es/serveis/scp/eines/)
* [Estudis](/mapa/estudis/)
  + [Estudis](/mapa/estudis/)
  + [Graus](/estudis/)
  + [Màsters universitaris](/estudis/?p_estudio=m)
  + [Programes de doctorat](/estudis/oferta/doctorat/)
  + [Formació permanent](/estudis/base/formacio-permanent/)
* [Investigació i innovació](/investigacio/)
  + [Investigació i innovació](/investigacio/)
  + [Portal d'investigació](/investigacio/)
  + [Innovació](/innovacio/)
  + [Doctorat](/centres/escola-doctorat/)
  + [HRS4R](/investigacio/hrs4r/)
* [Internacional](/internacional/)
  + [Internacional](/internacional/)
  + [Estudiantat Internacional](/internacional/base/estudiantat/estudiantado-internacional/)
  + [Programes de Mobilitat](/serveis/ori/base/programes-intercanvi/)
  + [Study Abroad](/internacional/base/study-abroad/)
* [UJI](/mapa/uji/)
  + [UJI](/mapa/uji/)
  + [Coneix l'UJI](/mapa/uji/coneix-uji/)
  + [Estructura i organització](/institucional/estructura/)
  + [Estratègia i qualitat](/institucional/estrategia/)
  + [Transparència](/transparencia/)
  + [Integritat pública](/transparencia/liniaetica/)
  + [Actualitat](/actualitat/)
  + [Contacta amb l'UJI](/institucional/contacta/)
* [Vida universitària](/mapa/vida-universitaria/)
  + [Vida universitària](/mapa/serveis/)
  + [Biblioteca](/serveis/cd/)
  + [Campus](/mapa/uji/coneix-uji/campus/)
  + [Cultura](/cultura/)
  + [Esports](/esports/)
  + [InfoCampus](/serveis/infocampus/)

[UJI](/)
[Notícies](/com/sumari/noticies/)

## Mario del Líbano: «El 90% de l'èxit d'una persona depèn de la seua intel·ligència emocional»

24/07/2013 |
SCP

Compartir

Compartir

×

Linkedin

BlueSky

Facebook

Mastodon

Whatsapp

Gmail

Imprimir

[![







![Mario del Líbano](http://www.svideo.uji.es/svideo_flash/jpeg/CV2013_08_Positivizat.jpg "No video playback capabilities, please download the video below")
](http://www.svideo.uji.es/svideo_flash/jpeg/CV2013_08_Positivizat.jpg)](http://www.svideo.uji.es/svideo_flash/minut/CV2013_08_Positivizat_1min.ogv)

Mario del Líbano, professor de la Universitat de Burgos i membre de l'Equip WoNT Prevenció Psicosocial de la Universitat Jaume I, ha oferit la conferència «Desenvolupa les teues fortaleses» en el marc del curs d'estiu «Positivítza’t: desenvolupa la teua felicitat i fortaleses». Del Líbano ha abordat en la seua xarrada les fortaleses i les debilitats, ha parlat sobre l'efecte que tenen les emocions en les decisions i en els sentiments, i ha recomanat als assistents que treballen per a millorar el seu autoeficàcia i la seua intel·ligència emocional, ja que aquestes dues capacitats «ens ajuden a ser més felices». En aquest sentit, ha posat l'accent principalment en la importància de la intel·ligència emocional, ja que «el 90% de l'èxit d'una persona» depèn d'ella.

El psicòleg ha iniciat la seua ponència defensant la necessitat que les persones se centren en les seues fortaleses i les seues virtuts i no en les seues debilitats «ja que la societat en la qual vivim ja tendeix a reforçar les nostres fallades i els nostres errors». Del Líbano ha explicat que primer s'ha de realitzar un exercici de reflexió per a detectar les fortaleses de cadascun i després cal realitzar un treball constant per a desenvolupar-les i potenciar-les, «normalment els pensaments negatius ixen amb major facilitat i cal treballar molt i esforçar-se per a controlar-los i aconseguir traure el costat positiu de qualsevol situació, que ho hi ha». En aquest sentit, Del Líbano ha indicat que segons alguns estudis una persona té entre 35.000 i 50.000 pensaments al dia i d'ells entre el 60 i el 65% són negatius.

El professor ha abordat en la seua xarrada una capacitat concreta de les persones: la autoeficàcia, «una capacitat fonamental que consisteix a creure que podem fer les coses i que ens va a influir en tota la vida, en les eleccions, els sentiments, l'esforç, la persistència…». Les persones autoeficaces estan compromeses amb el que fan, consideren les tasques difícils com a reptes, intensifiquen els esforços davant un possible fracàs, atribueixen els seus fracassos a un esforç insuficient, es recuperen més ràpidament després d'un fracàs i afronten amb seguretat les amenaces, per aquest motiu «les persones amb la autoeficàcia més baixa tenen més probabilitats de fracassar i les que tenen més autoeficàcia tenen major benestar» ha indicat.

Finalment, el psicòleg ha donat algunes claus sobre la intel·ligència emocional (habilitat per a percebre, usar, comprendre i manejar les emocions) i ha detallat els seus beneficis: és una font de salut i felicitat i facilita un major èxit escolar i laboral «perquè les persones amb intel·ligència emocional saben adaptar-se millor a les diferents situacions».

Aquesta i altres conferències dels cursos d'estiu es poden escoltar en la següent adreça web: <http://www.radio.uji.es/>

[Fotografies](https://www.uji.es/noticies/foto/num&id_a=33415811)

[Vídeo complet i en altres formats](http://www.svideo.uji.es/peli.php?codi=1207&lg=)

Informació proporcionada per:
[Servei de Comunicació i Publicacions](/serveis/scp/)

Notícies

[Agenda](/com/sumari/agenda/)
[Agenda de reunions de govern](/transparencia/uji/organs/collegiats/agenda/)
[Notícies](/com/sumari/noticies/)
[Fotonotícies](/com/fotonoticies/actual/)
[Notícies dels òrgans de govern](/com/acords/)
[Vox UJI](/com/voxuji/)
[Vox UJI Ràdio](http://www.radio.uji.es/)
[Servidor de vídeo](http://www.svideo.uji.es)
[CiènciaUJI](/com/investigacio/cienciauji/)
[Ciència UJI TV](/com/investigacio/arxiu/ciencia-uji-tv/)



Enllaços d’interès

[Carnet](http://www.carnet.uji.es/)

[Catàleg multimèdia](http://jecom.uji.es/)

[Editorial universitària](/serveis/scp/publ/)

[Mapa web](//www.uji.es/mapa/)

[Model educatiu](//www.uji.es/institucional/estrategia/modeleducatiu/)

[Observatori Lingüístic](/serveis/ol/)

[Portal del Coneixement Obert](/serveis/cd/bib/pco/)

[Tenda UJI](http://www.tenda.uji.es/)

[Centre de seguretat i privacitat](https://www.uji.es/organs/ouag/sg/docs/politiques/gen/)
|
[Avís legal](https://www.uji.es/comu/avislegal/avislegalicondicions/)
|
[Política d'accessibilitat](https://www.uji.es/serveis/ura/base/accessibilitat/)

Informació i consultes:
[Bústia UJI](/comu/forms/bustia)

Universitat Jaume I CIF: Q-6250003-H Av. Vicent Sos Baynat, s/n 12071
Castelló de la Plana,
Espanya

Tel.: +34 964 72 80 00