Vuelve el programa «Trabajo saludable» para la mejora de la salud y la postura corporal de la comunidad universitaria UJI



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## Vuelve el programa «Trabajo saludable» para la mejora de la salud y la postura corporal de la comunidad universitaria UJI Las sesiones, de carácter gratuito, se desarrollarán en los diferentes centros del campus y consistirán en ejercicios de estiramiento y tonificación

18/09/2023 |
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La Universitat Jaume I inicia de nuevo de manera presencial el 18 de septiembre el programa «Trabajo saludable», una iniciativa que pretende mejorar la salud de la comunidad universitaria y del público en general a través de actividades de gimnasia suave.

El programa, que empezó en el curso 2018-2019, consiste en sesiones de estiramientos y tonificación para la mejora de la postura corporal al trabajo, el aula y la vida diaria del estudiantado, PAS y PDI, y se llevarán a cabo en tres horarios de lunes a jueves. Este curso como novedad se harán seis sesiones por la mañana y dos tardes para llegar a todo el personal y estudiantado que viene al campus.

Los horarios, por lo tanto, quedarán de la siguiente manera. Lunes de 8 a 8.30 horas en el hall de la Facultad de Ciencias de la Salud y de 16.45 a 17.15 en el edificio de ampliación de biblioteca, nivel 0. Martes la sesión matinal será a las 8 horas en el hall de la Facultad de Ciencias jurídicas y Económicas y a las 11 horas en el hall de Rectorado. El miércoles la sesión matinal será a las 8 horas en la Escuela Superior de Tecnología y Ciencias Experimentales y a las 16.45 en la Casa del estudiantado en una sesión pensada especialmente por este colectivo. En periodo de exámenes el horario en la Casa del estudiantado pasará a las 11 horas para intentar ayudar a paliar los problemas asociados a muchas horas sentados estudiando. Por último, el jueves a las 8 horas en el hall de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales y a las 11 horas el programa estará en la Escuela de Doctorado y Consejo Social.

Esta actividad física se realizará de septiembre hasta finales de mayo y las personas interesadas pueden acudir a cualquier de los espacios y horarios. Como siempre, se respetarán las normativas sanitarias en vigor y no hará falta inscripción previa ni ropa especial o ducharse al finalizar la actividad, puesto que está pensada para poder hacerlo con ropa de calle y sin sudar.

La iniciativa está impulsada por la Universitat Jaume I a través del Servicio de Deportes.

[Más información](https://www.uji.es/esports/base/altres/treball-saludable)

Información proporcionada por:
[Servicio de Deportes](/serveis/se/)

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