El profesor de la UJI Carlos Hernando presenta los primeros resultados del proyecto CRS en el acto «Maratones por la Salud» en València



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## El profesor de la UJI Carlos Hernando presenta los primeros resultados del proyecto CRS en el acto «Maratones por la Salud» en València

19/04/2017 |
SCP

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El profesor de la Universitat Jaume I de Castelló Carlos Hernando ha presentado durante el acto «Maratones por la Salud» celebrado el viernes 7 de abril de 2017 en València con motivo del Día Mundial de la Salud, el estudio CRS («Corre, recupera, repite, siempre saludable»). En el estudio se han extraído 54.000 datos de análisis y analíticas en corredores y corredoras a través de 32.000 horas de seguimiento y pruebas para determinar que «correr un maratón no empeora tu salud con la preparación adecuada».

El proyecto promovido por la UJI, la Fundación Trinidad Alfonso, la Sociedad Deportiva Correcaminos y la Fundación Hospitales Nisa, cuenta con la participación del Laboratorio del Hospital 9 de Octubre, la Unidad de Salud Deportiva NISA, estudiantado de Enfermería y personal voluntario de la Universitat Jaume I, las pistas de atletismo del Río Turia y los gimnasios de la Patacona y Alfafar, y tiene como prioridad ver cómo la recuperación después de la maratón evoluciona dependiendo del tipo de trabajo realizado en los primeros siete días, con el fin de determinar de forma objetiva qué tipo de ejercicio físico facilita un restablecimiento más rápido.

El estudio se encuentra en la última fase de análisis de datos que se prolongará hasta septiembre de este año. Según las primeras conclusiones «correr un maratón provoca estrés en el organismo, pero en situaciones normales puede gestionarse y adaptarse», ha indicado Hernando, quien también ha explicado que completar 42K ni provoca enfermedades ni estados de carencia de salud, sólo daño muscular que se manifiesta 24 horas después y alteraciones en el sistema inmunitario que sólo requiere cuidado una vez finalizada la prueba (mantas de la organización).

Las dos principales líneas de investigación del proyecto se han centrado, en primer lugar, en conocer los cambios fisiológicos que se producen en los corredores de una maratón de manera que se puedan valorar las consecuencias que produce en el organismo la realización de una prueba de estas características. Una segunda línea de investigación, de carácter innovador y poco estudiado, se centra en conocer los procesos que favorecen la recuperación de esta afectación al cuerpo, de manera que se pueda afirmar científicamente el tiempo necesario para que una persona pueda realizar otro esfuerzo de cierta intensidad y conocer, de entre los tipos de ejercicio físico realizados en la fase de recuperación, cuál de ellos es el más idóneo para mejorar el tiempo y los procesos de recuperación.

El acto «Maratones por la Salud» ha reunido a los principales maratones de España en la Ciudad de las Artes y las Ciencias de València con el objetivo de lanzar un mensaje de tranquilidad para frenar el alarmismo generado en la sociedad ante algunas afirmaciones de que correr no es sano. Al evento han asistido organizadores de trece maratones del calendario nacional, la Real Federación Española de Atletismo, y los representantes institucionales del área de salud del Ayuntamiento de València y la Generalitat Valenciana.

Este primer acto de hermandad entre maratones ha pretendido ser el inicio de un camino conjunto entre las organizaciones de larga distancia españolas, que han mostrado su deseo de compartir argumentos en el futuro por la salud de los corredores y corredoras y mantener reuniones periódicas para seguir trabajando en acciones y decisiones conjuntas que contribuyan a tener maratonianos saludables y carreras más seguras.

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