சிறுதானிய உணவுகளில் சிறுதானியம் அரிசி மிகவும் ஆரோக்கியமான சிறுதானியம் ஆகும்.
siruthaaniya unavugalil siruthaaniyam arisi migavum aarokkiyamaana siruthaaniyam aagum.