بجانبي صديقتي تتجهز لتقديم عرضها بعد نصف ساعة أمام الجمهور وفي تلك اللحظات باغتها شعور بالخوف والقلق وشعرت بضيق في التنفس وتسارع في نبضات القلب. كيف استطيع مساعدتها علما بأنها تعاني من القلق؟
A) تخويفها أكثر
B) محاولة تهدئتها بأخذ نفس عميق (شهيق - زفير)
C) إجراء تنفس صناعي
Answer: B