gentaiscool/nusaparagraph_topic huggingface dataset:
Wakatu sedang viral nyo urang tentang bunga. Ambo alah labiah dulu dari sabalum itu. Ambo indak bunga se banyak tanaman lain yang ambo tanam. Ado tanaman yang alah satahun ambo tanam yang manjadian teras rumah ambo ko tacaliak labiah ancak. Namo tanamannyo tanaman sansevieria, itulah tanaman nan ambo tanam depan rumah. Mudah juo mananam iko kareno indak paralu banyak aia jo sinar matohari. Mananam tanaman iko juo banyak manfaaiknyo. Kareno dapek juo manyerap bahan baracun seperti karbondioksida, benzene, atau bisa juo mailangan baun parabotan rumah di ruangan. Urang jadi banyak juo mananam tanaman iko di dakek rumah ambo pas sedang viral bungo tu.

Topic: slice of life
Babarapo dari wak alah ado nan biaso manonton di bioskop. Tapi ado sabagian lai nan jarang bahkan alun pernah samo sakali nonton bioskop. Den pernah mandanga ado urang nan batanyo di sosial baa caro mambali tiket di bioskop, nan mungkin bagi sabagian urang itu adolah hal mudah. Tapi bagi urang nan alun pernah, mamasan tiket manonton di bioskop bisa manjadi baban baginyo. Kini den ka maagiah tau kawan-kawan nan nio pai manonton film di bioskop baa caro mamasan tiket. Partamo, kito harus antri di jalur nan alah disadioan, ijan lupo untuak mamatuahi protokol kasehatan nan masih balaku. Kaduo, katiko alah tibo di muko konter tiket, piliah film nan nio ditonton, dan piliah tampek duduak, kursi nan tasadio adolah nan warna hijau. Satalah mandapekan tiket, sagiro manuju pintu masuak teater sasuai nomor nan ado di tiket. Terakhir, kawan-kawan tingga masuak ka teater dan duduak sasuai no kursi di tiket. Salamaik manonton!

Topic: leisures
Ide jaualan makanan rumahan di awal bisnis kuliner, partamo gorengan. Gorengan adolah salah satu cemilan nan paliang banyak disukoi dek urang Indonesia karano rasonyo nan lamak dan gurih sarato mampunyoi tekstur nan ranyah. Gorengan ko pulo marupokan masakan rumahan sahari-hari jo salah satu dengan bahan dasar nan tabilang cukuik murah, sahinggo jikok mamulai usaho makanan rumahan jo bajualan gorengan hanyo paralu modal usaho nan ketek. Dalam manjua gorengan sabaiknyo manjua indak hanyo ciek jenis gorengan tapi jo babagai jenis gorengan sahingoo pambali bisa mamiliah jenis-jenis gorengan sasuai salero urang disakitar lingkuangan. Bisa awak caliak surang kalau gorengan ko adolah jajanan nan bisa kito sobok an paliang banyak.

Topic: business
Selain upacaro pasembahan ado jo acaro adaik yang diadoan karena ado urang nan maningga. Upacaro adaik Ngaben namonyo yang barasa dari Bali. Ritual ko dilakuan untuak mangambalian roh ka leluhur ditampek asalnyo. Upacaro ngaben ko tujuannyo adolah mamparcapek ragha sarie supayo dapek dikembalian ka asalnyo. Manuruik Erda upacaro adaik ko pasti manuai pro dan kontra karena proses nyo yang indak biaso. Iko juo lah yang manjadi adaik bagi masyarakat di siko. Prosesi ko biasonyo diadoan antaro tigo sampai tujuah hari, siap dari janazah tu maningga. Tarakhir proses kremasi akah dilakuan abu janazah tu akan di hanyutkan ka lauik oleh keluargo.

Topic: culture & heritage
Sanjato tradisional pado awalnyo banyak digunakan untuak baburu, malinduangi diri, dan malawan para penjajah. Tapi kok kini fungsinyo alah banyak nan barubah. Kebanyakan nan ambo caliak sanjato tradisional ko banyak nan dijadikan sabagai hiasan dan pajangan di rumah. Selain itu, banyak lo sanjato tradisional ko nan dijadikan benda keramat dek nan punyo. Antah batuah antah ndak, tapi manuruik ambo awak paralu maharagoi pandapek urang tu walaupun sabananyo ambo ndak begitu setuju dengan sanjato tradisional nan dijadikan sabagai barang keramat karano manuruik ambo bisa manimbulkan syirik bagi pemiliknyo. Sedangkan awak tau kalau syirik tu adolah perbuatan nan ndak bisa dimaafkan dek tuhan kecuali urang tu bertaubat.

Topic: culture & heritage
Email di hp salalu se panuah dan kadang ado se urang nan ma email awak tapi ndak masuak do ka notifikasi. Untuak urang yang manggunoan email apolai yang bakarajo atau yang berinteraksi jo urang lain malalui email pasti binguang kalau lah panuah bana isi email ko. Untuak mambarasiah an email awak, yang patamo pisahkan email yang penting dan yang indak bisa awak masuak an ka penting supayo misah jo yang indak penting bana, kaduo hapus se email yang ado di kotak spam dan sosial, Tarakhir email yang indak tarlalu penting awak hapus se. Mancaliak email yang panuah ko indak lo lamak soalnyo bantuak barantakan bana dan indak lamak di caliak.

Topic: leisures
Satiok kegiatan usaho yang berlangsung di suatu negara wajib mampunyoi izin sesuai jo ketentuan yang alah diatur dek pemerintah. Pengurusan izin sacaro offline dapek dilakukan dengan bakunjuang ka kantua Dinas Perdagangan dan iktu langkak berikut, 1) Mangisi formulir pendaftaran SIUP sasuai domisili usaho. 2) Penandatanganan formulir dek pemilik usaho/penanggung jawab/direktur utamo di ateh materai. 3) Buek salinan formulir sajumlah duo lembar. 4) Pembayaran biaya pambuatan izin usaho bagantuang pado kebijakan tiok wilayah sahinggo bisa babeda-beda. 5) Agiahan formulir dan dokumen persyaratan kapado petugas. Permohonan ko akan diurus dalam waktu duo minggu. 6) Petugas akan menghubungi kalian jiko SIUP alah diterbitkan.

Topic: business
Libur tahun baru patang Rina pai ka Puncak lawang. Puncak Lawang adolah tampek wisata nan sangaik terkenal di Sumatera Barat. Lokasinyo ado di Kecamatan Matur Kabupaten Agam, sakitar 3 jam perjalanan dari Rumah Rina kalau indak macet. Di Puncak Lawang Rina malakukan banyak kegiatan. Salah satunyo adolah bafoto. Puncak Lawang memang mampunyoi spot foto nan rancak karano dikaliliangi dek pohon pinus dan manghadok ka Danau Maninjau. Salain bafoto, Rina pun mancaliak panorama Danau Maninjau dari Puncak Lawang. Sabananyo di Puncak Lawang ado juo kagiatan paralayang nan ditawarkan, tapi Rina ndak barani mancubonyo. Rina hanyo mancubo jambatan goyang dan panjek tali nan marupokan bagian dari fasilitas outbound di Puncak Lawang.

Topic: leisures
Talua asin, pasti alah indak asiang jo makanan nan ciek ko. Karano kini talua asin lah banyak urang tau. Talua asin ko kironyo ndak hanyo ado di Indonesia. Talua asin punyo sajaran nan panjang. Sangkek dulu talua asin alah disajian sabagai idangan urang Tionghoa sangkek etnis Cino mulai masuak ka Brebes sakitar abad ka-18. Dilansia dari Micheline Guide Singapore,  talua asin ko alah lamo ado bahkan sabalum talua abadi di Cino ado, karano itu ndak ado catatan sajaran nan pasti lah bara umua talua asin. Konon katonyo talua asin ko punyo kota nan jadi ikon di Cino, namonyo kabupaten Gaoyou. Iko tajadi karano kabupaten Gaoyou dinilai cukuik pas untuak mamproduksi talua jo kualitas tabaik untuak turih.

Topic: food & beverages
Mambarasiahan dan manata ulang rumah adolah salah ciek kagiatan nan bisa kito lakuan katiko wakatu luang. Salain bisa mambuek rumah manjadi barasiah, pemandangan mato kito bisa batuka dan segar karano mancaliak ado pabedaan di rumah. Kagiatan iko bisa pulo dijadian kagiatan nan bisa manambah kakompakan anggota kaluarga. Hal nan harus dilakuan partamo kali katiko mambarasiahn dan manata ulang rumah adolah mangaluaan sado barang dan mambarasiahan masiang-masiang parabot dilua rumah, supayo kabuik indak tingga di dalam rumah, salanjuiknyo jiko ado barang nan kosnisinyo harus dicaik ulang, caik lah. Katigo barasiahan lantai dan dindiang rumah dari kabuik, sarang lawah, dari bawah sampai ateh. Satalah sadonyo barasiah, mulailah mamasuakan barang, tapi bedaan lataknyo jo latak awal supayo suasana rumah manjadi baru.

Topic: leisures
Dimusim hujan, banyak petani nan mancubo mananam sayua takah lado,kangkung, bayam, kacang panjang di ladang atau disekitar rumahnyo. Tujuannyo bia indak mambali juo kapasa. Samanjak harago minyak naiak, harago bahan pokok lainnyo ikuik naiak. Dibuktikan dipertengahan tahun 2022 katiko harago minyak goreng mancapai Rp 22.000 perliternyo harago lado naiak pulo 2-3 kali lipek dari harago biasonyo manjadi 100-120 ribu rupiah perkilonyo. Kenaikan harago minyak goreng, mambuek harago makanan labiah maha dari sabalumnyo. Sahinggo banyak masyarakat nan mancubo untuak mananam surang kebutuhannyo di rumah atau diladang. Selain lebih terjamin kebersihan sayuanyo, dampak elok lain nan didapekan yaitu labiah menghemat pengeluaran. Mako dari itu, mari awak mulai mananam untuak bia dapek sayua dengan kualitas tajago samo meringankan jumlah pengeluaran.

Topic: food & beverages
Manfaaik nan wak rasoan dari mangarajoan sholat 5 waktu ndak hanyo untuak manunaikan kawajiban sajo. Mangarajoan sholat 5 waktu punyo manfaaik salah satunyo dapek mangurangi stress. Penelitian manyabuikan kalau sholat bisa manjadi salah satu terapi psikologis. Hal ko dikaranoan dek satiok wak sholat wak labiah maingek Allah SWT dan maraso sado permasalahan wak bisa disalasaian karano wak punyo Allah. Sholat bisa manenangkan diri wak dari stress sahari-hari nan wak tarimo. Dengan sholat wak jadi labiah tanang mahadapi permasalahan dalam hiduik. Sholat pun bisa jadi sarana meditasi, salain untuak mananangkan jiwa dan pikiran tapi bisa lo malatiah fokus wak dalam magarajoan tugas.

Topic: religion
Ide usaho nan bisa awak ikuik an di internet salanjuiknyo ado jualan jasa cetak foto. Apolai awak nan punyo masin cetak foto bantuak foto polaroid ko biasonyo banyak jo di minati urang. Awak buek bana kan akun jasa cetak foto ko, samisal di Instagram. Manuruik ambo di instragam tampek nan banyak urang mambuka jasa cetak foto ko, dan jan lupo untuak manerangkan alamaiknyo dima. Kareno katiko awak manuliskan alamaik, urang jadi tau apokah jasa cetak foto ko dakek jo rumah inyo. Awak juo indak payah bana usaho iko, kareno katiko ado urang nan nio jasa awak. Baru awak buek an, indak lo mambebani kesehariaan awak.

Topic: business
Kalau awak ka manggaleh online di shopee ndak paralu mesti punyo barang. Awak cukuik manggalehan barang urang tanpa harus manyetok barangnyo langsuang. Istilah ko dikenal dengan namo dropshipper. Caro untuak manjadi dropshipper ko murah bana. Nan pertamo buek akun shopee pribadi. Setelah akun tabuek barulah buek akun kadai kalian. Di pojok kiri paliang ateh ado tulisan mulai jual. Takan se itu. Ikuik an intruksinyo sampai salasai. Abis tu katiko maisi katalog kalian bisa ambiak foto-foto nyo dari supplier nan alah maizinkan kalian untuak jadi dropshippernyo. Naiak an saketek harago barang untuak keuntuangan. Beko kalau ado pasanan urang nan masuak kalian tingga bayia di awal dan centang se pengiriman sabagai dropshipper. Abis tu ganti alamat kalian jo alamat konsumen kalian. Beko tunggu se pitih masuak lai.

Topic: business
Ado tradisi adaik di Nusa Tenggaro Barat yang banamo Pacoan Jara. Upacara adaik pacoa jara di Nusa Tenggara Barat mamiliki arti pacuan kudo. Tradisi iko tajadi saat panen alah tibo dan punyo tujuan yaitu ucapan raso syukur terhadap panen yang ado. Ciri khas dari upacaro ko adolah joki kudo yang barusia 6 sampai 12 tahun. Untuak awak kasadonyo cintailah kabaragaman budayo Indonesia, budayo nagari awak. Melestarian budayo Indonesia tantu dilakuan dek masyarakat nyo, alah manjadi tugas masyarakat untuak manjago dan melestarian budayo indonesia. Awak paralu jo tau baa malastarikan budayo awak dan indak manyingguang adaik yang babedo dari awak yang dilakuan daerah lain.

Topic: culture & heritage
salmon atau salemm adalah jenis lauak dari famili  salmonidae. lauak lain nan barado dalam satu famili jo salmon adolah trout. pabedaan kaduo jenis lauak ko antaro lain: salmon bamigrasi, sadangkan trout iduik manetap. salmon hiduik di samudera atlantik dan samudra pasifik. sacaro umum salmon adolah spesies anadromous, yaitu spesies nan bamigrasi untuak bakambang biak. salmon lahia di paraiaran aia tawa, bamigrasi ka lauik, lalu baliak ka aia tawa untuak bareproduksi. ado kaparcayoan bahwa salmon salalu baliak ka tampek inyo dilahiaan untuak bakambang biak. penelitian manunjuakan demikian, tetapi baa hal itu tajadi dan baa salmon dapek manyimpan memori tasabuik masih marupokan misteri.

Topic: food & beverages
Jan ikuik-ikuik kawan kalau nio mamiliah ekskul. Masa iyo iduik awak urang nan manantukan. Dari sakian banyak cabang olahraga piliah nan sasuai jo minat awak. Jan sampai beko maleh-maleh karano ndak suko jo ekskul nan dipiliah. Jaleh-jaleh ekskul tu batujuan untuak malatiah minat dan bakat. Mako dari itu kami panitia pendaftaran ekskul masih maagiah kesempatan bagi kalian nan barubah pikiran dan baniek untuak pindah ekskul. Bagageh lah kalian lai. Datangi stand-stand ekskul nan kalian minati. Wakatu nyo cuma sampai minggu ko. Minggu bisuak kok ka pindah ndak bisa lai do. Jan sio-siokan kesempatan ko dih. Kesempatan ndak datang untuak nan kaduo kalinyo.

Topic: sports
Dulu ado juo gerakan yang mangajak awak untuak tau dana daruraik. Jadi awak indak kabinguang an kok tajadi apo-apo samo awak, misal tajadi PHK, tajadi musibah atau jatuh sakik dan sabagainyo. Ado juo kini dompet yang bisa kalian pakai untuak bamacam tampek sasuai namonyo. Ciri dan bantuak dompet nan punyo ambo dompet tu panjang, bisa dilipek duo mode dompet pado umumnyo, banyak tampek manyalek an pitih, sasuai jo namo panyimpanan tampek manyalek an pitih, ado nan untuak kabutuhan bulanan, mingguan, dan untuak dana daruraik, warno dompet nan ambo pakai warno pink dan ado namo ambo di depannyo. Banyak kini tampek-tampek nan lucu nan buek awak samaki samangaik untuak manyimpan pitih

Topic: slice of life
Setu babakan adalah sabuah danau nan manjadi bagian dari daerah cagar budaya di Betawi di Srengseng Sawah, Jakarta Selatan. Danau nan punyo lueh sagadang 15 hektar ko terdiri dari kabun rakyat dan pakampuangan masyarakat betawi. Kebetulan danau ko talatak ndak jauah dari rumah etek ambo. Kalau ambo manginap di rumah etek ambo di hari libur, paginyo salalu diajak untuak jalan pagi ka setu ko. Selain tampeknyo nan masih asri, untuak masuak ka setu ko awak ndak paralu mambayia karcis alias perai. Pedagang kaki limo pun banyak nan manggaleh disiko. Biasonyo kok panek siap jalan pagi langsuang mancubo wisata kuliner sisiko.

Topic: leisures
Tom yam adolah makanan khas Thailand nan bisa dijumpai ampia disatiok rumah di Thailand sabagai makanan sahari-hari, dan bisa dikonsumsi sado kalangan tanpa mamandang status. Ciri khas makanan nan bakuah ko adolah dihidangan dalam kaadaan masih angek dan rasonyo nan asam segar karano manggunoan sajumlah bumbu.Tom yam talay adolah sabuikan untuak tom yum nan dicampua jo makanan lauik. Kuah dari tom yam ado nan baniang jo pakek, bahan nan digunoan kurang labiah samo, hanyo sajo untuak kuah nan pakek biasonyo ditambah santab atau susu evaporasi. Bahan-bahan untuak mambuek tom yam sangaik mudah ditamuan, diantaronyo sarai, langkueh, daun jeruk purut, aia parehan jeruk nipis, udang, tomaik, jamur, jo daun katumba. 

Topic: food & beverages
Di tahun 2017, Tari payuang nan dibaokan dek Dina basamo rekan-rekannyo bajumlah 4 urang alah tasalaian dengan lancar. Waktu itu, Dina nan alah latihan sabalumnyo pun sangek percaya diri katiko manari dihadapan penonton. Sabalum mamulai manari, Dina haruih manyiapan hal-hal nan paralu yaitu baju narinyo, payuang sabagai objek manarinyo dan selendang nan jugo sabagai objek manarinyo diawal lagu. Gerakan nan kompak mambuek tarian nampak rancak. Tapi katiko ditangah lagu, Dina ado mambuek kesalahan gerakan nan mambuek inyo saketek binguang. Tapi untuangnyo, permasalahan tasabuik dapek taatasi dengan baik dek karano ingatan Dina tentang gerakan dan tempo musik nan alah dimangarati. Walaupun ditengah lagu, Dina malakukan kasalahan panonton nan manikmati tarian pun mungkin indak manyadarinyo karano saat itu Dina indak panik disertai senyum nan indak pernah luntur dari wajahnyo.

Topic: culture & heritage
Bamain sepak takraw ndak kalah seru lo samo olahraga-olahraga yang lain do. Namun kini, permainan sepak takraw kurang diminati bahkan alah mulai hilang suaronyo. Sepak takraw sempat populer di hampia seantero negeri ko pado tahun 1950-an. Tapi sayangnyo pado tahun 1960-an mulai hilang dari peredaran. Padahal sepak takraw ko alahraga asli nusantara yang harus dilestarikan dan ditumbuh kembangkan. Menurut Susi Dunsmore dalam Sepak Raga, olahraga ko pertamo kali jadi permainan tradisional pado abad ke-15 di Kesultanan Malaka, yang wilayah kekuasaannyo mencakup Semenanjung Malaya, Selat Malaka, Kepulauan Riau hinggo Riau daratan. Mako dari itu, mari kito lestarikan olahraga sepak takraw ko liak karena salah satu olahraga yang menjadi ciri khas masyarakat Nusantara Indonesia. Kalau indak kito yang melestarikan, siapo lagi kan.

Topic: sports
Kulkas kini ndak sarupo jo kulkas jaman ambo masih SD. Waktu ambo SD dulu kulkas modenyo mode biaso se. Ado nan sapintu ado lo nan 2 pintu. Kini kulkas alah macam ragamnyo. Mode kulkas nan paliang banyak disukoi dek urang kini adolah kulkas side by side.. Jadi kulkasnyo ko 2 pintu cuma ndak ateh bawah malainkan kiri kanan. Jadi pas kulkas ko di buka akan ado 4 sisi. 2 bagian dalam badan kulkas dan 2 bagian lai di masiang-masiang pintu kulkas. Kulkas nan mode ko ado lo nan bisa mambuek es batu. Jadi ndak paralu maisi aia ka tampek-tampek pambuek es batu. Alah otomatis karajonyo. 

Topic: technology
Kok nio mambuek buah alpukat manjadi babeda dari biasonyo bisa cubo untuak mambuek es alpukat kocok. Bantuaknyo hampia mirip samo jus alpukat cuma teksturnyo agak labiah kasa dan labiah padek. Banyak urang manjua es alpukat kocok ko kini. Mungkin bagi nan nio manambah-nambah penghasilan jo manggaleh bisa cubo untuak manjua minuman ko soalnya kini sadang viral lo di kota Padang. Caro untuak mambueknyo sabana nyo mudah. Pertamo siapan buah alpukat agak 2 biji. Abis tu dikaruak isian buah alpukat ko dan masuak an ka dalam wadah nan biaso dipakai untuk mangocok milkshake. Setelah dimasuak an tingga agiah susu jo krimer dan es batu. Kocok-kocok se di wadah tu lai. Memang samakin kasiko urang makin kreatif. Banyak modifikasi-modifikasi terhadap makanan dan minuman.

Topic: food & beverages
Ibo bana ambo jo kawan ambo namonyo Ranti. Apaknyo baru bana gagal manjadi calon anggota DPRD. Padohal pitih lah habih untuak biaya kampanye. Kini sulik bana iduik kawan ambo tu jadinyo. Biasonyo kawan ambo ko selalu mambalian ambo makanan kalau pitih lanjo ambo ndak cukuik. Kini jankan mambalanjoan ambo, untuak inyo se ndak cukuik lai do. Mungkin iko lo coba an nan harus nyo hadok i. Mancaliak keadaan kawan ambo nan sarupo kini tantu ambo ndak tingga diam. Sebisa mungkin pasti ambo bantu lo inyo. Walaupun hanyo dengan mambaliannyo aia minum di sakolah. Alah semestinyo awak bakan ko saliang tolong manolong.

Topic: slice of life
Manuruik pandapek ambo, manyiapan dana daruraik sangaik penting dalam hiduik karano kebutuahan makin lamo makin maningkek sahinggo awak harus selalu dapek ba adaptasi dan batahan hiduik dalam keadaan apopun. Bahkan dana daruraik labiah penting lai bagi kalian nan bakarajo sabagai karyawan swasta atau karajo lapeh tanpa ikatan kontrak nan bilo se bisa disipak dek perusahaan kalian karano dalam iduik ka muko ndak ado nan tau akan mode apo. Atau contoh lainnyo adolah pas pandemi patang, banyak karyawan swasta nan kanai PHK masal dek perusahannyo. Bagi nan ndak ado dana daruraik pas dalam kondisi sarupo itu pasti akan sangaik sulik untuak mahadapinyo. Akhirnyo harus pinjam kian kamari untuak dapek tetap batahan hiduik. 

Topic: slice of life
Wakatu itu Rio sadang barado di gym, inyo maangkek baban seperti biasonyo. Mulonyo indak ado baa-baa pinggang rio, inyo masiah maangkek baban bantuak biasonyo. Alah salasai dari angkek baban, tatibo se sakik bana pinggang nyo ko. Bantuak baa yo rio ko pas sakik pinggang, lawak caro jalo rio ko kecek kawannyo. Bantuak urang baru siap sunaik, mambungkuak-bungkuak bantuak urang gaek, bajalan mamacik pinggang. Sakiknyo tu dari pinggang atau pungguang bawah, nyeri bana raso saraf awak ko tajapik. Langsuang se rio istirahaik dan mangompres pinggang nyo jo aia dingin. Rio istirahaik dulu dari aktivitasnyo maangkek baban untuak samantaro, supayo indak samakin sakik pinggang.

Topic: sports
Bima marupakan salah ciek pamain sepak bola di salah ciek klub daerahnya. Saat itu inyo sadang batanding malawan klub daerah lain. Di babak keduo Bima manunjukkan staminanyo nan marepotkan lawan. Namun karano Bima talalu manonjol katiko bamain inyo pun  dengan sumangek malakukan oper bola dan mancetak gol. Namun ado kejadian indak taduga katiko inyo alah barado di dakek gawang. Saat itu ado tendangan pojok dan Bima nan posisinyo dakek gawang pun mananti operan bola kapadonya. Namun indak taduga katiko inyo malompat untuak malakukan cetak gol langsuang dengan manyundulnyo inyo takena tangan dari kiper nan sadang malakukan usaha untuak manangkap bola tasabuik. Kepalanyo nan takena sikut kiper tasabuik mambuek Bima kesakitan sahinggo inyo tajatuh. Malihat itu langsuang saja tim madis mandatangi lapangan dan mamberi penanganan partamo kapado Bima. Satelah Bima maraso agak kebaikan permainan pun dilanjutkan dengan tendangan penalti.

Topic: sports
Di Indonesia, tarutamo di Bali ado hari besar nan salalu dirayoan oleh umat Hindu satiok tahun, yaitu Hari Nyepi. Pado hari Nyepi, umat Hindu akan bapuasi dan meditasi salamo 24 jam tanpa malakuakn kagiatan apo pun, tamasuak bapergian, pai karajo, atau berkomunikasi. Di hari itu ndak ado kendaraan na buliah dipakai dan toko-toko tutuik di Bali. Tujuan dari Nyepi adolah untuak mamparingati lahianyo dunia baru, serta mambarasiahan dan manyaimbangan pikiran, tubuh, dan jiwa. Salain itu, Nyepi dinggap sabagai hari untuak manenangkan dan mamurnian lingkungan. Umat Hindu akan maadoan ritual-ritual khusus, macam mambuek dan mambaka patuang-patuang dan upacar malancarkan arca-arca Dewa Siwa.

Topic: religion
katiko mambarasiahan kipeh angin awak harus mamparhatian hal hal nan bakal mambuek cilako ka diri wak. nan partamo cabuik kipeh angin ko dari colokannyo supayo tahindar dari tasentrumnyo awak katiko mambarasiahan. kamudian lapehan tiok tiok bagian nan ka awak barasiahan. mambarasiahannyo haruslah manggunoan kuas bia abunyo tadi lapeh dari kipeh tadi. untuak baliang baliangnyo di lap jo kain saparo basah, baitu juo jo nan lainnyo. satelah alah dibarasiahan, bagian dari kipeh tadi dijamua supayo kariang. satalah kariang, mulailah mamasangan bagian bagian tadi ka kipehnyo. untuak bauik bauik jan sampai hilang. satalah di pasang dengan rapi, kipeh alah bisa awak gunoan liak.

Topic: leisures
Latia menghadiri acaro pernikahan tanten inyo di hari minggu ko. Keluargo latia ko urang batak, tantunyo di acara pernikahan tantenyo ko ndak asiang mancaliak tarian tor-tor. Urang nan manari tarian tor-tor ko diiriangi jo alaik musik gondang. Gerakan tor-tor cenderung labiah mudah indak rumit bana jadi bisa dipalajari capek dan labiah mudah karena gerakannya yang ditampilkan adolah gerakan monoton. Keluargo latian nan datang ka acara tu langsuang di suruah bagabuang dan manari basamo. Lucu bana mancaliak apak jo amak nyo manari tor-tor dengan samangaik nyo. Tarian tor-tor ko bisa awak pelajari labiah mudah dan lamak lo manggariak nyo. Banyak urang nan datang disuruah bagabung ka tarian tor-tor.

Topic: culture & heritage
Untuak awak nan acok berlibur pasti pernah bosan manginap di tampek yang itu-itu se. Tantunyo awak nio lo mancuboan tampe penginapan yang unik dan ancak, untuak kanyamanan tantu lah iyo. Ado nan kalian harus tau salah satu panginapan yang unik di Bali, namonyo The Bubble Hotel yang artinyo awak manginap di dalam galambuang. Bantuak dari panginapan ko yo bana bantuak galambuang, dan galambuang ko di latak an di luar ruangan, penginapan ko unik bana awak bisa juo mancaliak pantai dan langik malam Bali. Baa lah tabayang bantuaknyo kan, The buble juo marupokan tampek nan rahasia artinyo awak bisa mengetahui galambuang ko di ma katiko salasai reservasi. Tampek nyo yang unik ndak salah manjadi incaran untuak mamanjakan mato dan badan awak.

Topic: leisures
Corn dog adolah salah satu makanan nan asalnyo dari Korea Selatan. Biasonyo corn dog ko cemilan isian sosis nan dibaluik jo adonan roti nan digoreng. Ambo pernah buek corn dog di rumah dan hasilnyo banyak nan suko. Padohal caronyo gampang. Nio tau ndak resep dan langkah-langkahnyo apo? Pertamo, ambo tusuak sosis tu pakai panusuak sate, kaduo ambo campua aia, ragi jo gulo dan ambo campua jo tapuang nan alah ambo agiah garam. Abis tu, tingga dibaluik se ka sosis. Jan lupo manggalimangan adonan tadi jo tapuang roti bia ado krenyes-krenyesnyo. Kok alah salasai tingga goreng se pakai minyak api sadang.

Topic: food & beverages
Di tahun 2022 pangguno game online kini alah taruih maningkek dari tahun sabalumnyo. Hal iko mambuek, bamain game online dijadian sabagai kegemaran atau hobi nan dilakuan dalam waktu luang atau waktu kosong. Manuruik artikel, data pangguno aktif game online di Indonesia adalah 142 juta pangguno, sedangkan 30 juta pangguno aktif satiok harinyo. Hal iko mambuek bamain game online manjadian hobi yang banyak dikarajoan. Bamain game online untuak dijadian hobi labiah gampang dilakuan karno dapek dilakuan dimano sajo dan kapanpun. Bamain game online pun, indak mambutuhan banyak urang nan talibat langsung sahinggo siapo sajo dapek manjadian bamain game online sabagai hobi. 

Topic: leisures
bayam marupokan sayuran yang banyak manganduang nutrisi, yaitu vitamin A, Vitamin B komplex, vitamin C, Vitamin E, magnesium, zat besi, asam folat, kalsium jo kalium. adopun manfaat dari sayua bayam ko nan partamo mencegah stres oksidasif. karano bayam ko manganduang anti oksidan nan dapek malawan stres oksidasif dan mambantu mangurangi karusakan nan ditimbuaannyo. nan kaduo manjago kesehatan mato. hal iko dikaranoan bayam kayo akan zeaxanthin dan lutein nan marupokan karotenoid nan batangguang jawek atas warna pado babarapo sayuran nan bamanfaat malindungi mato manusia  dari karusakan nan disebaban sinar matohari. mancegah kanker, manjago kesehatan utak mencegah anemia dan manurunan tekanan darah tinggi.

Topic: food & beverages
Al-Qur'an sabagai pedoman umat islam iko mampunyoi kedudukan nan tinggi sahinggo mamaliharo sabaik mungkin adolah tugek kito sabagai umat muslim. Kejadian pembakaran Al-Qur'an nan disango untuak marendahkan dan menghina Al-Qur'an adolah hal nan sangek buruak dan dilarang. Apolai dikaitkan samo hukum nan berlaku, tindakan penghinaan adolah tindakan nan dapek dihukum karano tadapek indikasi penghinaan tahadap kitab suci agamo. Tetapi sabagai umat muslim hendaknyo indak tapanciang untuak mambuek keributan dan kekacauan tapi batindaklah sasuai jo hukum dan dasar Al-Qur'an untuak mangatasi kejadian saparti iko. Jadi, sabagai umat muslim marilah awak labiah manghormati dan mamuliakan ayat Al-Qur'an karano patunjuak kito hiduik untuak mancari ridho Allah ado dalam Al-Qur'an. 

Topic: religion
Transpadang marupokan angkutan umum dari pemerintah Indonesia untuak warga padang, yang hargonyo murah meriah. Jadi den untuak mahemat pitih den naiak transpadang dari UNP aia tawar ka banda buek. Awalnyo den tunggu di halte, tu limo menit tibo transpadang tu, tu den tanyo “bisa pakai shopee paykan bang” bisa diak kecek abang tu, tu den bayia lah kan, tapi den ndak bisa duduak do dek lah panuah soalny itu pagi, masih sibuk-sibuknyo urang nio pai karajo atau sakolah. Lah tibolah di pambarantian tarakhia, tapi untuak ka banda buek tu harus ganti transpadang nyo liak. Tu baganti bus lah den kan, dan busnyo lah jalan satangah jalan, tu abang tu minta bayia kan, ehh tanyanto indak bisa lewat shopee pay do, harus brizzi. Den syoklah kan, mano den surang pas itu, untuak ado apak-apak yang nio bayia ongkos den, huhuhu pangalaman naiak angkutan umum yang indak talupoan bagi den

Topic: slice of life
Anak yatim adolah anak yang ayahnyo alah maningga dunia dan alun bausia baligh. Anak yatim memiliki posisi nan sangat istimewa dalam Islam. Buktinyo adolah dalam Al-Qur'an tadapek 22 ayat nan manyabuikan tentang anak yatim. Rasulullah S. A. W mangatokan basonyo ado 3 amalan nan mambuek pahalo ndak akan pernah taputuih walaupun urangnyo alah maningga dunia salah satunyo adolah sadakh jahiriyah. Jadi bayangkanlah katiko awak maagiah sadakah nan marupokan pahalo jahiriyah ditambah lo maagiah sadakah kapado golongan urang nan diistimewakan dalam Islam. Mako dari itu mulailah dari kini untuak basadakah kapado anak yatim. Bisa langsuang ka perorangannyo atau lewat panti asuhan. Mudah-mudahan berkah.

Topic: religion
Salah satu kegiatan keagamaan rutin nan dilakukan sekolah di kota Padang mulai dari SD-SMA adolah mambaco asmaul husna basamo-samo sabalum proses baraja di mulai. Biasonyo guru akan mamiliah salah satu dari murid nan akan mamimpin pembacaan asmaul husna untuak kemudian diiriangi dek kawan-kawan nan lain. Pembacoan asmaul husna balangsuang kiro-kiro sekitar 15 minik. Ndak heran siswa-siswi kota Padang hafal 99 namo Allah (amaul husna). Pemerintah kota Padang manerapkan kegiatan rutin keagamaan ko sabagai salah satu caro untuak mancapai visi kota Padang nan religius. Selain itu, harapan Pemko Padang dengan adonyo kegiatan rutin keagamaan ko bisa mambuek siswa-siswi kota Padang mamiliki nilai keagamaan nan tinggi serta takuik akan tuhannyo.

Topic: religion
Punyo laptop partamo kali katiko kuliah di tahun akhir parsiapan skripsi. Waktu itu indak bisa mamakai laptop lamo uni karano alah talampau tuo. Mambali laptop karano untuak manujuang mampamudah untuak manulis skripsi. Sabalum tabali, manulis skripsi manumpang ka konputer nan ado di perpustakaan kampus untuak bisa maansua tulisan skripsi. Waktu itu mambali laptop nan murah karano untuak mambalinyo butuah parjuangan manabuang nan cukuik lamo. Pas alah banyak mananyo ka kawan-kawan akhirnyo bisa mambali laptop harago murah dan kualitasnyo nan cukuik rancak. Mambali barang elektronik jutaan malalui online adolah sabuah tantangan surang, tapi untuang sampai di tangan jo situasi nan aman dan tapaco karano mambalinyo langsuang ka offical store nan bisa manujang untuak dikrim mamalui kurir barang.

Topic: technology
Mancaritoan tentang kisah kaum yahudi atau bani israil jo sapi batino. Manuruik para ulama tajadi setelah dihancuakannyo patung anak sapi yang disambah dek sebagian gadang bani israil yang manyarupoi nabi musa a.s. Manuruik Sukma dari siko se awak tau baa pandangan urang tu randah bana manyambah patuang. Awal mulanyo kisah ko dari saorang kamenakan yang mambunuh pamanyo kareno nio harato warisan. Sakatiko pamannyo mati inyo malatak an janazah pamanyo ka rumah urang dan terjadi pardebatan kareno banyak yang manuduh urang rumah tu yang mambunuah. Akhirnyo turun ayaik pas itu nabi musa manyuruah manyambaliah sapi batino sadang urang bani israil manyangko kalau musa sadang mangolok-ngolok. Padohal iko adolah salah satu dari kekuasaan Allah dengan sapi batino tadi untuak manghidupkan urang nan alah maningga samantaro dan manjawek sia nan mambunuahnyo.

Topic: religion
Alat olahraga nan banamo  eliptical machine  iko mamiliki cara-caro nan dapek digunakan oleh urang nan ingin baolahraga. caro manggunoan alek olahraga iko yaitu partamo dengan manempatkan kaki di masing-masing pedal dengan kokoh. Nan kaduo,  meletakkan tangan di bagian tuas pegangan. Ketigo, mamastikan bahwa punggung alah badiri tegak dan perut jugo nan badiri tegak. Kaampek, manggerak-gerakkan kaki seolah sadang bajalan  di mana Kaki kanan talebih dahulu satelah itu diganti dengan kaki kiri begitu seterusnya. Kelimo, manggerakkan tangan dengan tarikan serta dorongan di mana dorong salah ciek gagang ka muko dan tarik yang ciek lainyo ka belakang. Ikolah salah ciek caro nan dapek digunakan untuak olahraga kaki  dan lengan ini. 

Topic: sports
Pasti kebanyakan urang kalau pai makan minumnyo pasti harus yang manih-manih, kalau ambo labiah suko lai minum jus jeruk asam-asam lamak dan ndak batambah kadar gulo awak, minum jus jeruk ko banyak lo manfaatnyo. Jus jeruk ko elok bana bagi tubuah soalnyo bisa manangkal katarak, kanker dan meningkek an kekebalan tubuh dalam jus jeruk juo mengandung antioksidan yang cukuik kuek untuak malindungi tubuh awak dari panyakik. Cuboanlah kalau pai makan ka lua pasan juo jus jeruk jan yang manih-manih se taruih, banyak bana kan manfaat kandungan jus jeruk ko jadi untuak a lai manunda untuak mancuboan jus jeruk ko dan rasonyo pun lamak segar pulo.

Topic: food & beverages
Ado babarpo ide jualan makanan modal ketek tapi mandapek untuang nan gadang, katering makanan sehat, olahan ayam, kopi kekinian, babagai sayua, bumbu jo dagiang segar, cemilan, makanan baku dan minuman kesehatan. Usaho bisnis makanan cemilan atau ringan, bruule bomb atau cemilan kekinian nan sadang hits kini ko, dessert box, makaroni, basreng dan babagai kripik, jajanan pasa, bomboloni, dimsum, soft cookies dan salad buah. Jualan cemilan nan capek laku, keripik singkong aneka raso (makanan ringan ciek ko sangek populer karano banyak pabrikan nan ikuik mamproduksi), karipik pisang keju (cemilan ko banyak disukoi dan banyak dijua di kadai jo supermarket), stik taleh dan donat stik.

Topic: business
Di sekolah kalau bapikia kalau baprestasi hanyo dicaliak dari nilai atau standar akademik, pemikian tu salah gadang. Siswa bisa dapek prestasi ekskul nan disadion di satiok sakolah. Ekskul sakolah maskipun indak masuka ka nilai rapor, tapi kalu ditakuni bisa manjadi nilai tambah kalau ditakuni dan mangikuik an lomba setara dari antar sekolah sampai tingkek nasional. Banyak nan bapikia kalau ekskul indak ado gunonyo untuak siswa, labiah rancak baraja nan elok-elokdan mandapek an juara. Padahal ekskul sakolah punyo banyak manfaat untuak siswa di sakolah. Pertandingan olahraga contohnyo, bisanyo akan diambil dari siswa nan mangikuik an ekskul olahraga nan ditunjuak. Jikok manang pertandingan, bisa manjadi nilai tambah untuak malanjuik an ka sakolah labiah tinggi karano ado prestasi selain di bidang akademik.

Topic: sports
Hari kaduo den manginap di salah satu RedDoorz di Dago, Bandung. Satalah sahari sabalumnyo den kaabisan aia pas balimau den mamutuihan untuak pindah kamar ka pihak panginapan jo alasan aianyo macet. Satalah maurus babarapo hal, den akhianyo pindah mambaok barang-barang den ka kamar nan baru ditolong dek pihak panginapan. Kamar nan baru den tampekan ko labiah lueh dari nan sabalumnyo. Aia nyo pun den caliak-caliak sampai malam ndak ado masalah. Ditambah kamar nan baru iko ado balkon nan maarah langsuang ka pakarangan. Pagi-pagi den bisa ngopi di balkon sambia manikmati udaro pagi dan basapo-sapoan jo tetangga kamar sabalah dan di muko kamar den.

Topic: leisures
Biasonyo  katiko inyo mambaok mobil inyo akan mandangakan banyak lagu untuak mangisi kekosongan dan keheningan katiko inyo bakendara. Namun saat itu ado temannyo nan manyuruh Lisa untuak mandangakan radio di jam  10 pagi karano inyo akan manjadi bintang tamu dari radio tasabuik sahinggo inyo akan bacakap-cakap dengan pembaok acaro radio tasabuik. Mandanga itu bisa nan sadang di perjalanan pun mambuka radio di mobilnyo dan mandangakan segala pembicaraan antara pembaok radio dan temannyo nan saat itu sadang diwawancarai.  Semenjak itu bisa sangek suka mandangakan radio di dalam mobilnyo karano inyo maraso lebih tahibur serta indak maraso kesepian katiko bakendara. Radio nan biaso  Lisa mainkan di mobil kini alah manjadi salah ciek kegiatan favoritnyo katiko  bakendara.


Topic: technology
Namo den Refi Nurul Asyifa, biaso di panggia sifa. Liburan sakola kini ko den pai ka dangau onek den nan talatak di nagari Tanjuang Alai. Itu adolah salah satu nagari san ado di kabupaten Solok Sumatera Barat. Rumah onek marupoan rumak nan talatak di pakampuangan di ateh bukik. Di sinan udaronyo dingin dan segar. Urang disiko alah banyak nan tuo tuo karano anak mudo banyak nan poi marantau. Kini ko den ka pai main ka salah ciek tampek wisata di siko namonyo Lereng Gereen. Iko adolah tampek wisata alam di ateh puncak. Disiko awak bisa mancaliak pamandangan danau singkarak. Salain itu satiok sabtu jo minggu kalai ari ancak disiko ado urang tajun payuang dan awak bisa lo manumpang tap mambayia. Suasano sanjo disiko lama karano bisa mancaliak matohari tabanam nan jaleh. Salain sanjo suasana pagi pun ancak, kalau den marathon pag den acok singgah kasiko. Pamandangan danau nan mulai disinari matohari Nampak carah. Langik nan mambayang di danau manambah kasan indahnyo.

Topic: leisures
Los Lambuang Pasa Ateh Bukitinggi kebanjiran pelanggan katiko hari rayo tibo. Los Lambuang Pasa Ateh Bukitinggi adolah tampek nan manjua Nasi kapau. Alasan Los Lambuang Pasa Ateh Bukitinggi kebanjiran pelanggan adolah karano nasi kapau nan sulik ditamukan di parantauan. Nan manjadi daya tarik dari nasi kapau nan dijua di Los Lambuanh Pasa Ateh adolah gulai kapau. Gulai kapau sangaik sulik ditamukan di parantauan karano hanyo dijua di nasi kapau. Kalau pun ado nasi kapau nan manjua gulai kapau di parantauan, biasanyo rasonya ndak saotentik nan dijua di Los Lambuang Pasa Ateh. Rasonyo hal ikolah nan mambuek Los Lambuang Pasa Ateh Bukitinggi kadi kebanjiran pelanggan katiko hari rayo.

Topic: food & beverages
Yoga ko marupoan olahraga tubuah jo pangana. Jadi olahraga ko fokus ka kakuatan,kalanturan, sarato jo panafasan. Hal iko baguno untuak maningkekan kasehatan mental jo fisik. Kini awak bisa malakuan yoga di dangau masiang-masiang jo caro mancaliak tutorial youtube. Alah banyak kini tutor yoga nan mambuek video di youtube, jadi awak bisa manirunyo. Ado banyak janih yoga takah yoga bikram, yoga ashtanga, yoga inyengar, yoga vinyasa, yoga yin dan banyak sabagainyo. Janih yoga ko tagantuang garakan jo tujuannyo. Ado banyak manfaat yoga takah manguangan stes, manjago bantuak tubuah, mancagah gangguan pancernaan dan lain sabagainyo. Mako dari itu marilah mulai iduik sehat jo rutin malakuan yoga.

Topic: sports
Manuruik ambo urang nan suko jo binatang adolah urang nan panyayang, hewan se inyo sukoi dan di jago apolai awak. Pakar psikologi pun mangecek an kalau urang nan suko hewan lalu merawat nyo dengan elok pasti urang nyo panyayang terhadal hal yang di sukoi nyo. Mangecek an urang nan sayang hewan, ado tampek penginapan yang ancak dan unik yang bisa di kunjungi jo urang yang suko hewan. Mara River Safari Lodge sensasi bamalam di kawanan jo zebra, tampek ko cocok juo jadi tujuan manginap basamo keluargo. Hotel ko unik dan nyaman, urang nan suko hewan bisa mancaliak langsuang hewan-hewan katiko mambuka pintu panginapan. Tampek nyo nyaman dan sajuak, pamandangan yang indah taraso bana katiko awak mambuka pintu panginapan.

Topic: leisures
Umaik kristen baibadah di gereja antaro 1,5 sampai 2 jam. Lamonyo umaik kristen beribadah  di gereja tagantuang pado jadwal yang alah ditantuan oleh pihak gareja dan ado juo persiapan yang biasonyo rutin umaik kristen laksanoan pado hari minggu. Manuruik agamo kristen ibadah itu adolah mampersembahkan seluruh kahidupan sebagai pangabdian kapado tuhan. Palayanan marupokan sagalo sesuatu  yang dilakuan oleh manusia untuak mamuliakan tuhan, itu sabagai respon tahadok keselamatan yang alah dikaruniaan tuhan kapado inyo. Banyak agamo nan ado di Indonesia ko, bukan agamo kristen se. Walaupun babedo awak tetaplah urang Indonesia yang alah saharusnyo bisa ba toleransi. Mangko dari itu awak hormati perbedaan ko dan ba toleransi lah untuak sasamo manusio dengan indak maninggalkan agamo awak. 

Topic: religion
Api adolah salah satu pangatahuan pantiang dalam paradaban manusia, dalam kondisi survival api bisa sangek baguno. Karno itu kalian harus bisa mambuek api dari parlengkapan saadonyo bantuak dari boto plastik, lensa hinggo baterai. Api adolah salah satu sumber kahidupan manusia barado di alam bebas tanpa api, mako kasempatan batahan hiduik samakin ketek. Kabaradoan api adolah pi pantiang untuak survival. Salain tantunyo untuak mangangek an badan, api bamanfaat untuak mamasak, manghalau binatang bueh, hinggo mambari sinyal untuak tim SAR. Dalam kondisi darurat kalian bisa mambuek api jo babarpo caro, baterai cadangan perlu dibaok katiko batualang di alam bebas. Fungsinyo indak hanyo untuak manyalokan senter tatapi kombinasi baterai dan aluminium foil bisa dimanfaatan untuak mambuek api. Dari baterai apopun, kalian bisa mambuek api untuak kadaan darurat. Prinsip utamonyo adolah arus pendek nan dibuhubuangkan akan mambuek parcikan api.

Topic: slice of life
Olahraga ekstrem (bahaso Inggris extreme sports) disabuik pulo jo olahraga aksi, olahraga agro dan olahraga patualangan adolah istilah nan populer untuak olahraga tantantu nan dirasokan sabagai kagiatan nan candaruang mampunyoi tingkek bahayo nan tinggi dan mamacu adrenalin. Olahraga nan labiah mangarah kapado olahraga nan labiah modern dan labiah individualis nan mampunyoi tingkek kasulitan nan tinggi dengan risiko kacalakaan nan labiah gadang. Olahraga ekstrem punyo kakhususan tasindiri. Apobilo oalhraga lainnyo mangamukokan pasaingan jo kompetitor, mako olahraga ekstrem bafokus pado manaklukan raso takuik diri surang dan bagaimano kito bisa manghadapi tantangan alam. kagiatan ko sariang malibek an kacepatan, katinggian, aktivitas fisik tinggi nan manantang dan paralatan nan sangek khusus.

Topic: sports
Makan makanan yang ado protein hewani adolah protein yang ado didalam hewan takah dagiang dagiangan, seafood, talua jo susu adolah kabiasaan yang ancak. Jo makan makanan yang takah iko gizi harian awak akan tacukuikan. Protein ko punyo kalabiahan barupo asam amino esensial yang langkok kalau awak bandiangan jo makanan protein nabati. Selain itu adolo vitamin B12, tu adolo vitamin D jo ado zat basi sarato asam lamak omega 3. Tapi walaupun punyo banyak kalabahan labiah ancak untuak indak mamakan jo jumlah yang balabiahan. Tarutamo dagiang merah labiah ancak untuak indak makan balabiahan. Alasannyo ado resiko kanai kanker, diabetes dan panyakik jantuang yang babahayo untuak badan.

Topic: food & beverages
Anggur marupoan janih buah nan disukoi dek banyak urang. Anggur babantuak bulek ketek ketek dan tagabuang kadalam rumpun rumpun. Anggur ko punyo banyak macam, ado anggur ijau, anggur merah, anggur ungu dll. Buah ciek ko punyo raso nan manih segar. Biasonyo urang suko makan anggur langsuang ataupun di jadian jus buah. Salain itu bisa pulo diolah jadi jeli, minuman anggur, minyak incek anggur dll. Buah anggur punyo banyak nutrisi di dalamnyo. Anggur jugo punyo banyak manfaaik takah manjago metabolism tubuah, mancagah tumbuahnyo sel kanker, dan mancagah muncul panyakik lainnyo. Salain itu di dalam anggur ado sanyawa antioksidan nan baperan untua manangka radikal bebas.

Topic: food & beverages
Balakangan ko makin banyak janih makanan jo minuman yang di jua. Alah baragam bantuak jo raso yang diidangan, dari yang biaso sampai yang unik. Banyak makanan nan sehat dan banyak pulo makanan indak sehat. Sairiang jo bakambangnyo teknologi mako bakambang pulo teknik jo caro mamasak. Banyak bahan bahan baru nan timbua takah pawarna makanan. Laporan hasil baraja yang dikarajoan University of Southampton mangecekan “pawarna makanan buatan takah merah allura, biru berlian FCF, tartrazine, kuning kuinolin, sunset yellow, dan ponceau 4R bisa mambuek hiperaktif pado anak maningkek”. Mako dari itu marilah kurangi makan makanan nan pakai pawarna buekan, karano indak elok untuak kasehatan apolai anak anak.

Topic: food & beverages
Seafood bararti makanan nan barasal dari lauik. seafood mamiliki babagai macam manfaat nan baiak bagi tubuah, salah satunyo omega 3 nan baiak untuak kesehatan jantuang. banyak urang nan suko mamakan seafood karano cito rasonyo nan unik dan babeda dari dagiang ayam jo dagiang jawi. namun babarapo urang harus bapikia duo kali untuak makan seafood karano kandungan kolesterolnyo nan tinggi. kanduangan kolesterol dalam seafood ko memang tinggi, jadi babahayo jiko kito konsumsi sacaro balabiahan. untuak makanan seafood ko baragam macam ikan ikannyo. dari ikan ikan ko banyak manganduanng omega 3 nan bafungsi untuak manunjang kecerdasan awak. ikan ko marupokan makanan nan paliang gampang jo murah untuak kito sabagai masyarakat manangah kabawah.

Topic: food & beverages
Apokah nan harus dilakukan sabalum, pado saat dan sasudah bencana? Apakah kalian alah siap siaga manghadapi ancaman bencana? Sejak dini, kito paralu manyadari bahwa kito hiduik di wilayah nan rawan bencana. Kenyataanyo ko mandorong kito untuak mampasiapka diri, kaluarga dan komunikatas sakitar kito. Kasiapsiagaan diri diharok an pado akhirnyo mampu untuak mangantisipasi ancaman bencana dan maminimalisir korban jiwa, korban luko, kito dapek mambantuk kaluarga dan komunitas untuak mamabangun kasiapsiagaan, maupun pado saat manghadapi bencana dan puliah balaik pasca bencana. Bencana partamo adolah Gampo Bumi. bencana ko basifek indak dapek diprediksi bilo tajadinyo. Gampo dapek manimbuakan dampak korban jiwa, luko maupun karusakan nan sangek signifikan.

Topic: slice of life
Masajik adolah tampek ibadanhyo bagi umaik Muslim. Tapi kalian tau ndak kalau awak pai ka masajik tu ado lo adab-adabnyo sabananyo. Jadi adab nan pertamo kalau awak pai ka masajik tu labiah rancak kalau bajalan kaki dari pado pakai kendaraan. Soalnyo di dalam hadist satiok langkah kaki awak ka masajik ko salah satu langkah akan maapuih doso awak dan langkah sabalah nan lain akan maangkek derajat awak. Adab ka masajik nan kaduo adolah mamakai pakaian nan suci, barasiah, dan manutuik aurat. Jadi bukan nan maha yo sanak. Nan katigo, malangkah ka masajik jan tagageh-gageh, harus tanang dan ikhlas. Nan ka ampek, pas masuak masajik dulukan kaki kanan baru kaki kiri sambia mambaco doa masuak masajik. Setelah sampai dalam masajik awak disarankan untuak solat tahiyatul masjid dan mampabanyak doa antaro adzan dan iqomah. Terakhir, katiko awak dalam masajik ndak buliah melakukan transaksi jua bali. 

Topic: religion
Nabi Ayyub marupokan nabi nan wajib untuak di imani karano keteladanannyo dalam manghadapi masalah dan cobaan dari Allah. Ujian nan Allah agiah yaitu diambiaknyo harto benda nan alah diwariskan kapadonyo. Iblis mangiro Nabi Ayyub bariman kapado Allah karano inyo mampunyoi banyak harto. Namun, satalah dihilangkan harto tasabuik Nabi Ayyub tetap beriman kapado Allah. Satalah itu, maningganyo anaknyo Nabi Ayyub namun hal itu indak manggoyahkan iman Nabi Ayyub malah samakin yakin kapado Allah karano sagalo sasuatu nan ado didunia akan baliak kapado-Nyo. Indak lamo sudah itu, Iblis mamarintahkan anak buahnyo untuak mambarikan penyakik kulik dan mangganggu kesehatan agar Nabi Ayyub dapek lalai dalam baribadah. Namun hal iko masih indak manghalangi Nabi Ayyub untuak baribadah kapado Allah. Sagalo musibah nan manimpo Nabi Ayyub indak pernah manjadikannyo urang nan lalai ateh kewajibannyo sabagai muslim.

Topic: religion
Babarapo belakangan banyak tajadi panipuan nan dilakukan dek urang nan indak batangguang jawab. Iko biasonyo korban beraksi malalui ponsel. Caronyo banyak dilakuan, mulai malalui telepon, sms dan media sosial. Urang nan mangateh namoi instansi gadang dan mancubo mambuek awak talena dek caronyo nan bantuak asli. Iko harus diwaspadai soalnyo banyak nan kanai. Kenali hari jo jam nyo kalau tibo-tibo ado urang bank nan manalepon di jam sore atau hari akhir pakan, bisa dipastian itu panipuan nan badasarkan tantang mandapek an hadiah nan beko awak harus maagiah inyo sabagain piti untuak dijadian pajak hadiah. Kalau indak bisa langsuang dilaporan tantang nomor nan nio mangicuah lewat babagai media nan dipakai.

Topic: technology
Pernah danga kalau kito ndak buliah minum minuman nan manganduang vitamin c satalah makan seafood? Itu infonyo kironyo ndak batua. Konsumsi vitamin C satalah makan seafood katonyo bisa mambuek wak karacunan. Carito nan baredar tu ado urang nan karacunan arsenik satalah makan banyak udang dan satalah itu minum minuman tinggi vit C. Sananyo udang tu emang punyo kanduangan arsenik tapi konsentrasinyo cuman saketek dan bantuaknyo ndak stabil. Senyawa arsen dalam udang ko pun ndak punyo efek babahayo kalau batamu jo vitamin C. Padohal dalam bara jenis masakan seafood ado nan makai asam, tapi ndak pernah wak danga keracunan dek masakan itu. Marilah mancari kebenaran dari informasi nan tasebar talabiah dahulu, supayo wak ndak mudah ditakuti-takuti.

Topic: food & beverages
Tari piriang marupokan tarian khas Sumatera Barat khususnyo barasa dari Solok. Tarian daerah ko alah manjadi ikonik dalam manunjuakkan budaya Minang. Manggunoan piriang sabagai media utama dalam manarinyo. Piriang tasabuik dibaok dan diayunkan sasuai jo tempo music dan gerakan nan cepat dan taratur. Piriang tasabuik indak buliah dari ganggaman dan haruih batahan sampai tarian salasai. Dasar gerakan dari tari piriang yaitu gerakan silek. Tari piriang biasonyo diiringi jo suaro nan barasa dari alat musik tradisional. Dalam tari piriang ko bamaksud untuak mambaok sesaji babantuak makanan nan kamudian disimpan didalam piriang sambia malangkah sasuai jo tempo nan dinamis sahinggo makna dari tarian dapek tasampai kapado panonton. 

Topic: culture & heritage