gentaiscool/nusaparagraph_topic huggingface dataset:
Salad manjadi salah satu makanan nan biasonyo urang nan sadang manjalani kegiatan diet atau mangurangi maupun manjago barek badan. Salad nan  manjadi kasukoan banyak urang iko banyak manganduang vitamin jo mineral. Jenis salad nan banyak dijua dapek barupo salad sayua atau salad buah. Salad manjadi rancak untuak tubuh katiko dimakan rutin diimbangi jo olahraga nan cukuik. Salain manganduang vitamin jo mineral nan baguno untuak manyehatkan kulik, salad mampunyoi banyak serat untuak mampalancar pencernaan. Banyaknyo manfaat nan dapek dimanfaatkan untuak tubuh manjadi salah satu opsi nan urang piliah untuak makanannyo. Untuak manyehatkan tubuh dan kulik salad cocok untuak urang nan mampunyoi permasalahan dalam barek badan. 

Topic: food & beverages
Kalau tadi mangecek an tv model lamo di zaman dulu. Kini ambo nio mangecek an tv zaman kini. Jadi perbedaannyo jo zaman dulu ado bantuaknyo labiah modern, suaronyo labiah kancang, siaran labiah bawarno, indak bawarno hitam putiah lai, acaronyo ancak dan modern, gambarnyo jernih dan jaleh bana, kini pun alah digital, jadi suaronyo labiah jernih bak itu juo jo kualitas gambarnyo. Sampai kini tv ko masih eksis juo walaupun alah mamakai gadget sadoalah urang. Kareno acaro-acaro nan bavariasi dan banyak ragam. Kalau dulu siaran nan patamo kali ado di layar tv indonesia adolah rajowali cirtra televisi atau singkaik nyo RCTI.

Topic: technology
Masiah mangecek an tentang smart tv. Jadi banyak keunggulan nan ado di smart tv ko. Kareno smart tv ko dapek tasambuang ka internet, jadi bisa streaming youtube atau aplikasi nonton lainnyo. Bak itu juo jo caro manyambuangan internet ka smart tv ko lumayan mudah. Langkah nan patamo takan tombol home, kaduo piliah tulisan jaringan, katigo piliah pangaturan nan batulisan wifi direct, siap tu operasikan parangkaik wifi nan nio diasambuangan ka tv. Baa lai mudah caronyo kan. Katiko awak takan tombol home, awak ikuik an se patunjuak yang mangarah ka jaringan. Jadi tanang se kalau tv kalian alah smart tv jadi bisa disambuangan ka internet.

Topic: technology
kok ado urang yang suko makan sambalado sapadeh itu. Makan lado banyak-banyak tu kan bisa mambuek awak sakik paruik. Sakik poaruik tadi bisa baujung masalah ka lambuang awak. Sambalado tu sacukuiknyo sajo. Apolai lado maha, kan lumayan juo pitih kalua awak untuak mambali lado tu. Tetap kesehatan nan paliang pantiang. Maso harus sakik dulu baru baranti. kan ndak lucu do. Jadi sabalum kanai ancak mulai dikurangi dan mulai makan sacukuiknyo sajo. Kasian keluarga wak katiko awak alah sakik. keluarga nan sibuk kasinan kamari maubekan awak. alun beko nan tagaduah karajonyo gara-gara awak sakik kan. tetap makan lado sasuai porsi dih.

Topic: food & beverages
Banyak anak-anak ketek nan alah ketergantuangan jo hp. Kalau ndak diagiah hp dek urang gaeknyo bisa mangamuak-ngamuak. Sabananyo awak juo nan maajan anak jadi bantuak iko karano dari ketek alah diperkenalkan jo hp. Caliak lah disekitar awak, managih se anaknyo langsuang di agiah hp. Memang anok anak tu dibueknyo tapi awak harus sadar kalau apo nan awak lakukan tu salah. Mako dari itu sebagai urang gaek harusnyo labiah aktif bainteraksi jo anak. Ajaknyo bamain. Jan sampai dek awak sibuk bamain hp di muko anak mambuek anak nio lo bamain hp sahinggo ndak ado padok nyo saketek alah jo lingkuangan sekitarnyo.

Topic: technology
Allah Subhanahu Wa Ta'Ala manurunkan firmannyo kapado Nabi Muhammad malalui babagai caro sahinggo satiok manusia dapek manjadikan Alquran sabagai petunjuk dan pedoman dalam manjalani kehidupan. Ado 7 caro nan Allah lakukan untuak manyampaikan wahyunyo kapado Nabi Muhammad. Partamo yaitu malalui mimpi dan caro iko dikenal sabagai caro partamo penyampaian Wahyu nan turun ke Nabi Muhammad. Kaduo, malalui bisikan Jiwa. Katigo, Malaikat Jibril manghampiri Nabi Muhammad Shallallahu Alaihi Wasallam. Di mana malaikat tersabut manyerupoi laki-laki dan nabi dapek langsung mangenalinyo. Kaampek malalui suaro lonceng. Kalimo, malaikat langsung manemui Nabi Muhammad jo rupa aslinyo. Kaanam, Nabi Muhammad manemui Allah di ateh langit. Katujuah, Allah mamberikan Firmannyo langsung kapado nabi Muhammad tanpa adanyo parantaro.

Topic: religion
Sebagai umat muslim awak diwajibkan untuk solat 5 kali sahari samalam. Dibaliak perintah itu ado tahapan nan dilalui dek nabi sahinggo perintah untuak sholat diturunkan. Jadi Nabi Muhammad mandapek perintah solat dalam peristiwa isra' mi'raj. Isra' berarti perjalanan nabi pado malam hari dari Mekah ka  Baitul Maqdis atau Masjidil Aqsa, Palestina. Sedangkan mi'raj adolah perjalanan nabi katiko diangkek ka langik ka 77, sidratul Muntaha, dan bajumpa jo Allah. Di saat iko lah dipacaliak an dek Allah kapado nabi Muhammad ba a keindahan sarugo nan punyo apopun nan awak inginkan dan pikian. Mode itu lo jo narako. Allah mampacaliak an samengerikan apo narako tu dengan siksaan-siksaan nan ado di dalamnyo. Di saat iko juo lah akhirnyo Allaah menurunkan perintah untuaak mendirikan solat 5 wakatu sehari semalam.

Topic: religion
Suling adolah salah satu alat musik tradisional nan berasal dari Sunda, Jawa Barat. Untuak mamainkan alat musik tradisional ko punyo caro lo supayo awak nan mamainkan alat ko ndak binguang. Untuak pemula hal nan harus diketahui talabiah dulu adolah latak-latak jari pado lubang-lubang suliang. Tampek an jari manih tangan kanan di lubang paliang bawah. Tutuik rapek-rapek jan sampai masuak angin. Iriangan jari-jari nan lain manutuik an lubang nan di atehnyo. Abis tu tampek an lo jari manih tangan sabalah kiri di lubang nomor 3 dari ateh dan ikuik an lo jari-jati nan lain untuak manutuik an lubang nan di atehnyo. Tutuik lo rapek-rapek. Kalau alah salasai cubo kalian ambuih suliang tu. Beko kalau lubang alah tatutuik rapek sadonyo mako bunyi nyo akan bulek, kalau malangkiang berarti masih ado lubang nan alun kalian tutuik dengan rapek.

Topic: culture & heritage
Ciek lai carito rusaknyo hubungan dalam bakawan. Rahma inyo selalu banyak carito dan bakeluh kesah. Satiok rahma mangecek inyo salalu di danga dek kawan-kawan inyo. Cuman pas kawan inyo yang nio mangecek dan bacarito inyo indak nio mandanga, selalu indak fokus mandanga an. Jadi kawannyo ko maraso kalau rahmah, cuman suko di danga tapi indak nio manjadi pandanga yang elok juo untuak kawannyo. Akhirnyo hubungan rahma jo kawan inyo rusak dan banyak urang lain nan tau sifaik rahmah indak nio terlalu dakek juo rahmah. Kareno kalau dalam hubungan bakawan awak harus nio mandanga kalau nio di danga. Untuak itu jadilah pandanga yang elok.

Topic: slice of life
Maya inyo ko baru tamaik kuliah kejuruan dan inyo baru mulai untuak mancari karajo. Indak lamo maya dapek panggilan untuak wawancara sebagai cook helper atau yang di sabuik pembantu dapua. Manunggu salamo 2 hari akhirnyo maya di nyatokan lulus manjadi pembantu dapur dan bisa mulai bakarajo. Senin, jam 9 pagi adolah hari patamo maya masuak karajo, inyo alah ditunggu koki senior di dapua. Hal yang patamo di ajaan jo atasan nyo tu memahami sadoalah bahan makanan dan teknik baa caro mamasaknyo. Untuang se maya alah pernah saketek baraja dan lai mangarati materi nyo kini tinggal praktek lai. Maya dikecekan jo koki senior alah pandai dan bisa untuak manjadi asisten koki.

Topic: food & beverages
Pizza adolah salah satu makanan nan banyak disukoi oleh masyarakat Indonesia. Bahkan karano sangaik populer pizza banyak dijadikan sabagai hadiah untuak urang nan berhasil maraih sasuatu. Rasonyo ndak afdol kalau kito suko makan pizza, tapi ndak tau asal usulnyo. Kato pizza diambiak dari bahasa Italia nan bararti kue. Pizza adolah makanan nan barasal dari Italia nan tabuek dari roti. Roti nan dipakai dalam mambuek pizza adolah roti bundar barukuran 30 cm nan dipanggang di dalam oven. Roti nan dipanggang tadi kamudian diagiah toping sayua, dagiang atau sosis, keju mozarela, dan disiram jo saus tomaik. Pizza biasonyo dimakan dengan caro dipotong sagitigo. 

Topic: food & beverages
Siapo sangko lompek tali nan dulu manjadi pamainan anak-anak kini manjadi olahraga kardio nan disukoi banyak urang. Olahraga ko rancak untuak mambaka kalori dan mambuek badan bakaringek capek. Alat nan digunoan sederhana pulo, cuma paralu tali sabagai acuannyo. Lompat tali ko bisa dilakuan dimano sajo, bisa dilakuan di lapangan, rumah, sampai ruangan nan ketek sakalipun. Hanyo malompek malalui tali, alah bisa mambuek karingek banyak dan dapek mamompa darah lebih cepat. Siapopun bisa malakukan lompek tali ko. Lompek tali ko tamasuak oalhraga nan manyanangkan, bisa sambia mandanga musik. Indak paralu lo waktu nan lamo, 10 sampai 20 minik per hari alah bisa mambuek badan manjadi sehat dan bugar.

Topic: sports
Untuak kalian nan nio sehat, marilah baolahraga. Hal iko karano olahraga mampunyoi banyak manfaat untuak tubuah kito. Dilansir dari laman kementerian kesehatan, saindaknyo ado 5 manfaat olahraga untuak tubuah kito. Partamo, olahraga dapek manormalkan kadar kolesterol nan ado di dalam tubuah kito. kaduo, olahraga dapek mambaka kalori nan ado di dalam tubuah kito. Katigo, olahraga dapek manyehatkan jantuang sahinggo iko sangaik dianjurkan dilakukan sajak mudo. Kaampek, olahraga dapek mancagah tajadinyo obesitas atau kalabiahan barek badan. Terakhir, olahraga dapek mangurangi stres nan kito rasokan. Jadi kito ndak paralu pai jalan-jalan untuak mahilangkan stres. Cukuik dengan baolahraga, stres pun hilang. Karano banyaknyo manfaat baolahraga, jadi rasonyo kito lah mulai harus baolahraga demi kasehatan tubuah kito.

Topic: sports
Satiok ka sakolah ambo sanang bana sarapan jo salad, salad ko mudah bana lo dibuek. Salad banyak macam nyo mulai dari manih dan asin, ado yang sayua dan buah adoloh yang manggabuangan nyo. Salad yang biaso ambo makan adolah salad sayua yang diagiah suiran dagiang. Caro mambuek nyo cukuik mudah yang patamo awak harus punyo sayua dan sayua apo se nan ado di kulkas awak langsuang se di cuci barasiah, setelah itu awak potonf sasuai salera dan latak an ka piriang makan dan tarakhir awak siraman jo saus salad yang ado di rumah awak bisa mayonaise atau saus kacang. Makan sayua dan buah elok untuak tubuh awak jadi ndak ado alasan indak makan sayua dan buah satiok harinyo.

Topic: food & beverages
Satiok urang bicaro soal makanan alun tantu bisa manuangkan ba a sensasi raso makanan ko ka dalam tulisan dengan menarik. Kevindra Soemantri adolah seorang food writer nan alah bakiprah di dunia industri kuliner. Salah satu karyanyo adolah "Jakarta Street Food". Selain tu, nyo terkenal lo sabagai pembawa acara dalam serial Netflix nan bajudul "Street Food". Ternyato setelah didalami nyo pernah ikuik Master Chef dan sempat bakarajo sabagai Chef di salah satu restoran di Bali. Dek kurang manikmati karajo di dapua akhirnyo nyo putuihan untuak mampadalam dunia food writing soalnyo nyo suko baco-baco food news. Itu lah awal mulonyo ba a kok nyo bisa jadi food writer mode kini.

Topic: food & beverages
Karyawan condong bisa mancaliak tando-tando bisnis ko ka rugi. Tapi babeda kalau sabagai pamilik bisnis. Sabagai urang nan punyo dan mambangun bisnis kadang marasoan tando-tando bisnis akan marugi. Tapi acok sabagai pamilik indak maakui atau sayang. Akibeknyo bos mancari caro taruih manaruih untuak mangambangan bisnis tanpa mampatimbangan tando-tando karugian. Sabagai pambisnis nan elok awak ancaknyo peka jo sagalo parubahan apo lagi tando-tando karugian. Diantaro tando tandonyo adolah talampau acok maraguan bisnis surang, banyak karyawan nan mamundurkan diri, dan aktivitas arus kas nan mangalami kasulitan, dan nan labiah parah alah indak bakomunikasi jo palanggan labiah dari sabulan. Mako dari itu apobilo masih ingin mampatahankan bisnis luangan lah wakatu untuak mancaliak kondisi parusahaan sacaro objektif, susunlah strategi-strategi baru, tapi kalau indak bisa sajo awak maikuikan jajak Don Nguyen pancipto Flappy Bird yang mamutuihan untuak mambangun bisnis baru.

Topic: business
Sia nan indak tau jo Taman Impian Jaya Ancol, salah satu ikon wisata paliang terkenal se Indonesia nan talatak di bagian utara Jakarta. Wajib dikunjuangi katiko pai liburan ka Jakarta, Ancol manyajikan berbagai macam hiburan dan wahana. Ancol mausuang tema wisata modern nan dudukuang pulo jo fasilitas nan lengkap. Di dalamnyo banyak piliah objek wisata, misalkan sajo dunia fantasi, sea world, atlantis, allianz ecopark, ocean dream samudra, fauna land, sampai ka taman pantai ancol. Harago tiket masuaknyo bamacam-macam nan paliang murah ado nan 25 ribu sampai ado tiket nan saharago 250 ribu. Jam bukaknyo mulai dari jam 06.00 pagi sampai jam 22.00 di hari karajo dan sampai jam 23.00 di akhir pakan. Tampek wisata ko dibukak dari tahun 1968. Labiah lasuah pai raun ka ancol jo keluarga atau kawan barami-rami, sanak sadonyo bisa tibo dari pagi hari bia labiah pueh bamain di ancol, dan ijan lupo mambaok kamera atau hp nan bisa mamoto untuak mangabadian momen sanak jo keluarga dan kawan-kawan.

Topic: leisures
Artificial intelegence adolah teknologi tabaru yang marupokan teknologi tacanggiah yang digunoan untuak malangkoi sistem komputer dengan kemampuan mambuek kaputusan seperti manusio. Misalnyo pandektesi suhu tubuah, pambukak sandi, filter cantik di smartphone, navigasi di goggle map dan lainnyo. Misalnyo pangenalan wajah awak di handphone atau deepface facebook. Langkah nyo yang indak tau patamo kan awak mamposting, kaduo awak manandoi urang yang ado di foto awak, siap tu awak mangupload foto tu. Kareno awak alah mangupload sabalumnyo AI ko akan mangatahui jadi katiko awak mampsoting foto lai wajah urang tu alah terdeteksi jadi indak sacaro manual awak lai mantag kawan awak ko.

Topic: technology
Pulau We adolah salah satu pulau nan talatak di Ujuang Indonesia tapeknyo di Aceh. Masyarakat di lua Aceh indak banyak nan tau manganoi Pulau We. Padohal Pulau We manyimpan banyak kaindahan. Barikuik adolah daya tarik dari Pulau We nan talatak di Aceh. Pulau We satidaknyo mampunyoi 12 daya tarik bagi wisatawan. Daya tarik partamo adolah Pulau We manawarkan sensasi balayia dikawani dek lumba-lumba. Kaduo, akses manuju Pulau Sabang dari Pulau We pun cukuik murah, hanyo sakitar 30.000 sajo sakali balayia. Terakhri, di Pulau We ado Pantai Anoi Itam, suatu pantai nan mampunyoi pasia bawarna hitam. Kiro-kiro itulah daya tarik dari Pulau We, Jadi baa? Baniek datang ka Pulau We suatu saat?

Topic: leisures
Susu marupokan minuman nan bisa dinikmati sado kalangan mulai dari bayi sampai urang gaek. Namun kadang, rasonyo agak bosan kalau hanyo maminum tok susu. Oleh sabab itu, untuak mamvariasian raso susu supayo ndak taraso bosan, indak jarang urang maminum susu bacampuaan jo teh atau kopi. Kaduo minuman ko cocok dikonsumsi pagi hari untuak ka kawan makan pagi. Mano nan labiah lamak teh susu atau kopi susu? Sadonyo baliak ka salero masiang-masiang. Umumnyo, kalangan apak-apak labiah manyukoi kopi susu sabagai kawan duduak di lapau.Tapi sabagai pacinta teh, aden labiah suko maminum teh susu akarano rasonyo agak mirip samo teh tarik khas nagari Jiran. 

Topic: food & beverages
Waktu acaro maulid Nabi, banyak urang sadoalah bakumpua. Warga-warga satampek, tokoh adaik, tokoh agamo, jo tamu-tamu nan lain. Tokoh adaik awak di daerah ko juo mampunyoi raso nilai kaagamaan yang tinggi. Sahinggo tokoh adaik di daerah ambo memang cocok dan sapahaman bana jo toko agamo di daerah ambo. Acara maulid nabi bajalan dengan lancar pado malam hari tu. Tokoh adaik jo tokoh-tokoh agamo yang lain ado di barisan paliang depan, tokoh adaik di daerah ambo pun menyampaikan sapatah duo patah kato untuak maagiah nasehat dan ceramah dalam acaro maulid Nabi pado malam hari ko. Ambo sanang mancaliak urang-urang gadang nan dihormati ado di acara nan ambo ikuik an.

Topic: culture & heritage
Olahraga ice skating rasonyo masih kurang banyak ado di Indonesia. Hal lain yang manantuan adolah Indonesia yang marupakan negara agraris nan mano saljo atau musim dingin bantuak di lua negri indak ado. Tapi bukannyo indak ado olahragawan nyo di Indonesia. Biasonyo ado ta,pek nan di buek khusu untuak latihan di ateh es. Salah saru olahragawan nan manjadi sorotan adolah atlet asal nagari kimchi, Korea Selatan. Namanyo Cha Junhwan. Anak laki-laki nan baumua 21 tahun ko manjadi olahrawagan ice skating favorit ambo. Indak sangajo sobok di Youtube panampilan nyo di ateh es nan indah mambuek ambo kagum. Maskipun umua nyo masih mudo tapi bisa manampilkan panampilan nan luar biasa.

Topic: sports
Ibadah hari rayo qurban kami pai mancaliak pemotongan hewan qurban dari pagi. Hari rayo qurban ko adolah hari rayo idul adha yang dilaksanoan dek umaik muslim yang baagamo islam. Hari rayo ko mamparingek i peristiwa qurban, wakatu itu Nabi ibrahim bersedio untuak mangorbankan putra nyo  ismail sebagai bantuak kepatuhan kapado Allah. Sabalum ibrahim mangurbankan anak nyo, Allah alah mangganti ismail jo seekor domba. Kami mancaliak pamotongan hewan qurban, banyak lah pokoknyo ado jawi ado juo kambiang. Siap tu kegiatanyo mambagi dagiang qurban tadi. Dengan malaksanoan qurban ko awak jauah dari sifaik kikir yang indak disukoi Allah SWT. Artinyo dengan melaksanoan qurban mamailiki arti mambagi-bagi razaki dalam bantuak dagiang hewan terna. Awak dapet tahindari dari murka Allah dan mandapek an ridho-Nya atas sagalo sesuatunyo.

Topic: religion
Katiko stress atau sadang banyak pikiran urang cenderung pai menyendiri untuak mambaliakan mood. Sabananyo caro lain dapek dilakuan selain itu yaitu dengan manonton film komedi. Manuruik kebanyakan urang, manonton film komedi dapek mambuek galak sahinggo mood dapek baliak. Salain itu, katiko galak dapek mambuek pikiran labiah tanang dek ado kesanangan emosional. Manonton film komedi dapek labiah dirasoan manfaatnyo katiko ditonton jo urang lain. Tapi manonton surang pun indak ka mangurangi keseruan karena manonton film komedi dapek marangsang raso sanang dalam diri seseorang. Mako dari itu, menonton film komedi dapek dijadian caro untuak mahibur diri atau mengalihkan stress nan sadang tajadi. 

Topic: leisures
Sairiang bakambangnyo zaman ado banyak janih karajo nan awak jumpai. Hal iko badampak elok untuak mamanuhi jumlah tanago karajo nan samakin banyak. Diantaro banyaknyo karajo ado namonyo karajo kantoran, iko adolah janih karajo dia awak karajo di sabuah kantua antah itu punyo pamerintah ataupun swasta. Karajo kantoran, biasonyo uarang nan mandanga iko akan mambayangan karajo nan administrative, manajerial dan professional. Tapi kini samakin bakambangnyo zaman, ilmu pangetahuan sarato teknologi. IT kini jadi bagian pantiang dalam sabuah usaho. Hal iko paralu untuak mamanuhi kabutuahan informasi untuak kamajuan parusahaan. Ado banyak kalabiahan dari karajo kantoran diantaronyo fasilitas karajo biasonyo disadiokan lengkap dek parusahan untuak manunjang karajo nan labiah baik. Salain itu karajo di kantua punyo tingkek kadisiplinan nan labiah sahinggo awak bisa labiah talatiah taratur. Di kantua pulo awak bisa maasah skil professional karano biasonyo awak di tampekan sasuai jo pangalaman atau kamampuan awak. Saain itu karajo di kantua jugo maasah kamampuan awak untuak bakomunikasi untuak manjalin hubungan nan elok.

Topic: business
Pantai Parangtritis memang punyo banyak daya tarik nan dapek mahiptonis mato para pangunjuang, tapi sayang disiko banyak urang pulo nan indak salamek. Dilingkungan kito nan masih pacayo jo hal-hal mistis acok mangaitan jo peristiwa-peristiwa nan tajadi. Di Pantai iko banyak nan manyabuikan sabagai tumbal nan diambiak dek Ratu Pantai Selatan. Walaupun alah ado panjelasan ilmiah nan mambahas kejadian-kejadian tasabuik. Manuruik ilmiah didalam pantai ado pusaran aia nan indak dapek diprediksi lataknya dilauik. Oleh karano itu banyak kasus nan tanggalam katiko baranang di tampek iko. Penjelasan nan alah tabukti sacaro ilmiah saharusnyo dapek masyarakat tarimo sahinggo indak tamakan rumor atau mangaitannyo langsuang ka hal mistis. Dan pemarintah pun saharuihnyo mambari pemahaman kapado masyarakat tentang hal-hal nan mungkin dapek tajadi di patai iko takah pergerakan aia nan indak normal atau tando-tando ado bahayo. 

Topic: leisures
Dana tadasak adolah hal nan pantiang untuk satiok urang, terutama urang nan punyo usaho. Satiok usaho nan kito punyo pasti punyo resiko nyo surang-surang. Terutama resiko yang berkaitan samo piti. Dalam hal iko piti simpanan sangaik mambantu usaho nan sedang dalam masalah. Bukan hanyo untuak usaho, piti simpanan pun bisa membantu untuak biaya pendidikan, baik itu sekolah ataupun perguruan tinggi. Banyak urangtuo nan tabantu dek piti simpanan, sahinggo bisa mambayia piti sekolah anaknyo. Dana darurat disimpan untuak keperluan nan mandasak, ndak tau bilo dan untuak apo di pakai, karano nyo dana darurat beda samo tabungan, yang mano tabungan ko jaleh untuak apo digunoan. Dana darurat pun indak dikaluan satiok hari, ado waktu dan jumlah nan bisa digunoan untuk manyimpan dana darurat.

Topic: slice of life
Usaho kopi kini sedang manjamur bana di Indonesia. Baik itu di kota gadang, kota ketek, bahkan di kampuang pun banyak nan alah mambuek tampek tongkrongan mode kadai kopi. Namun, berdasarkan survei banyak pemilik warung kopi ko tarutamo kadai kopi nan ketek-ketek ndak mangarati caro mamanggang kopi karano kopi nan biasonyo dipakainyo adolah kopi bubuk nan alah siap jadi. Padahal ilmu tu sangat penting agar raso kopi tu labiah nikmat. Jadi kok nio fokus di usaho kadai kopi ko cubolah mulai mancari-cari ilmu di youtube ba a caro bisa jadi coffe roaster nan hebat supayo bisa mancari tahu nan ma biji kopi nan rancak, ba a maolahnyo sampai jadi kopi nan nikmat. 

Topic: food & beverages
Kalau pai ka Sumatera Utara alun langkok kalau ndak pai mangunjungi Danau Toba. Danau Toba ko danau nan paling gadang di Indonesia nan di tangah danau nyo ado Pulau Samosir. Danau Toba alah jadi salah satu tampek wisata andalan Indonesia. Di danau ko pamandangannyo rancak, aia danau nyo janiah dan di sakita danau ko banyak ditumbuhi pohon-pohon nan hijau. Wak bisa mancubo untua manyewa perahu atau naiak perahu ka pulau Samosir lo. Di sakita danau Toba banyak lo kampuang-kampuang Batak nan masih kental adaik Batak nyo. Kalau alun pernah ka siko, jadianlah Danau Toba ko salah satu piliahan wak untuak pai liburan di maso mendatang.

Topic: leisures
Sore hari memang lamak nyo makan yang ma angek an badan awak, apolai kalau cuaca lah agak ramang mode ko. Sore ko juo pas bana ambo sadang nio makan seblak, bahannyo pun murah bana di dapek an rato-rato alah ado dirumah bahan untuak mambuek nyo. Bumbu seblak ko kan memang bumbu yang biaso ado di rumah awak ado bawang merah jo bawang putiah, ado cabe merah, ado kunyik jo kencur alah tu tinggal awak haluih an siap tu tumis lai. Perbumbuan seblak alah salasai awak tinggal maagiah aia siap tu masuak an karupuak dan topping apolai yang awak nio, kalau nio kental dan tambah lamak pacahan talua alah mandidiah dan raso lah lamak sajikan lah lai. Makan seblak sore hari ko yo sabana lamak angek badan rasonyo awak pun menikmati raso khas dari seblak ko.

Topic: food & beverages
Ambo adolah urang nan suko nyemil. Salah satu cemilan nan ambo sukoi adolah goreangan. Ambo manyukoi goreangan karano goreangan bisa dimakan jo apo sajo sasuai jo jenisnyo. Contohnyo goreang pisang. Goreang pisang bisa dimakan basamo jo katan. Kamudian contoh lainnyo adolah bakwan, tempe, dan tahu. Katigo goreangan itu bisa dimakan basamo jo makanan nan bakuah seperti bakso, soto, katupek, lontoang, dan sate padang. Goreangan biasanyo akan taraso labiah lamak kalau dimakan katiko sadang angek. Salain itu, alasan ambo manyukoi goreangan adolah karano goreangan bisa manganyangkan paruik walaupun goreangan hanyolah sabuah cemilan. Ambo pernah mambali goreangan siang-siang sabanyak 5.000 rupiah dan itu cukuik mambuek paruik ambo kanyang sampai sore. 

Topic: food & beverages
Urang Jabodetabek yang nio pai ka tampek-tampek viral di Jakarta bisa dengan mudah untuak pai kasitu dengan transportasi yang murah. Misalnyo urang ciputat yang nio pai ka monas bisa naiak Transjakarta. Urang ciputat bisa ka monas dengan rute sebagai barikuik. Patamo tunggu Transjakarta yang memang liwaik dan baranti di tampek pemberhentian TJ, kaduo piliah Trans Jakarta tujuan Ciputat-Kampung Rambutan dan baranti di lebak bulus, setelah itu dari lebak bulus cari Trans Jakarta yang maarah ka monas. Sabananyo awak bisa dengan mudah dengan mudah untuak ka tampek viral lainyo yang awak nio dengan KRL ataupun MRT tinggal awak mancaliak rute se di Internet.

Topic: leisures
Smartphone memang baguno bana untuak urang zaman kini. Rasonyo sadoalah transaksi dan komunikasi labiah mudah katiko mampunyoi smartphone. Banyak nyo kalabiahan tantu ado juo kakurangannyo. Saharusnyo awak sebagai urang yang smart juo harus mampanggunoan teknologi ko sabagai tampek yang positif dan elok. Seperti katiko nio mancari sesuatu yang awak indak bisa, caliak lah youtube. Ambo se mancari Langkah langkah mambatua an hp yang pas awak bukak tadapek bahaso asiang bisa dari youtube. Caronyo patamo di parangkek android takan setelan, kaduo takan bacoan sistem bahaso  dan input, katigo takan tambahan bahaso, dan caliak se yang ado tulisan Indonesia. Katiko ado nyo bahaso asiang se caliak dari gambarnyo.

Topic: technology
Dalam Islam kalau mancari pasangan tu harus nan sa ka faah. Sa kafaah maksud disiko adolah setara. Untuak mancaliak seseorang ko setara apo ndak bisa di caliak dari beberapo poin di antaronyo adolah samo-samo berasal dari keluarga nan mamiliki adab, oendidikan, dan latar belakang sosial nan samo. Hal iko baguno agar kalau sapasang padusi jo laki-laki manikah ndak hanyo manikahnyo badu se. Tapi harus bisa manyatukan 2 keluarga dari nan awalnyo bukan sia-sia manjadi sia-saia. Kalau sempat 2 pasangan ko ndak sakafaah dalam bidang nan ambo sabuik an tadi pasti akan acok basalisiah paham sahinggo manimbulan konflik. Saadangkan nan salevel se kadang punyo suduik pandang nan babeda lo tadap sasuatu, apo lai nan beda level.

Topic: slice of life
Indak hanyo objek wisata, waruang makan nan lamak tapi haragonyo murah bisa pulo jadi surga tasambunyi bagi anak-anak kost. bantuak waruang makan Air Badarun nan ado di kawasan Kampus Unand, Padang, Sumatera Barat iko. Maba-maba unand harus tau tampek iko, salain manjua sagalo macam samba Waruang Nasi Air Badarun ko manjua babagai macam makanan ketek pulo, bantuak gorengan, karupuak dan makanan lain palangko makan nasi. Menu favorit den disiko ado Ayam Kecap nan ado padeh-padehnyo, ayam saus nan rasonyo padeh manih, dan talua dadar nan disiram kuah gulai cancang. Latak persisnyo ado di Jalan Irigasi, kawan-kawan bisa masuak dari Gang SMA 9. Untuak nan maleh pai katampek, waruang makan iko bisa dipasan via Whatsapp pulo. Jadi indak ado alasan indak mancubo Nasi Air badarun ko yo, kawan-kawan..

Topic: leisures
Pernah ndak kalian tapikia apo penyebabnyo kalian bisa mengenal dan hafal dengan beberapo lagu-lagu daerah di Indonesia. Ternyato lagu-lagu daerah nan acok awak nyanyikan samaso ketek untuak mairiangi permainan-permainan maso ketek mambuek lagu tu malakek di ingatan. Sarupo permainan potong bebek angsa nan manggunokan lagu daerah dari Nusa Tenggara Timur (NTT). Jadi, manuruik ambo, salah satu caro nan bisa awak lakukan untuak melestarikan lagu daerah supayo ndak punah adolah dengan mengenalkan lagu-lagu daerah sejak dini kapado anak-anak. Buliah langsuang dengan manyanyian lagunyo atau dengan caro manciptakan permainan dengan iriangan lagu daerah tertentu. Kalau ndak awak nan melestarikan sia lo lai.

Topic: culture & heritage
Waktu luang biasonyo diisi samo aktivitas nan disuko atau nan biasonyo indak bisa dilakuan dai waktu nan lain. Urang biasonyo mangisi waktu luang bantuak manonton drama korea, mancaliak media sosial dan lalok. istirahat sampai talalok manjadi mangisi waktu luang nan acok dicaliak samo urang-urang nan bakarajo di kantua dan rumah jauah. Anak sakolahan acok lo model ko, di kelas malahan. Padahal lalok siang sabanta rancak untuak badan dan mambuek utak menjadi batanang baliak, tapi yo indak dalam waktu nan lamo pulo. Bisa sajo sakitar 5 sampai 15 minik se alah tu. Kalau dicubo lalok di waktu luang manjadi aktivitas nan bisa dicubo.

Topic: leisures
Gunuang Marapi adolah salah ciek tampek nan bisa dikatoan objek wisata. Beda jo jaman dulu, kini alah banyak urang nan mangunjuangi Gunuang Marapi untuak balibur atau sakadar nio mancaliak kaindahan Sumatera Barat dari katinggian. Manuju puncak Gunuang Marapi indak bisa langsuang sampai satalah turun kandaraan. Banyak jalur nan harus wak lalui. Mulai dari mandaftaran diri di pos pendaftaran di Tower Gunuang Marapi, salanjuik tu kito akan mamulai jalan manuju BKSDA Gunuang Marapi. Sasampainyo di sinan, kito akan mulai mamasuaki pintu rimbo dimano jalan nan ditamui hanyo barupo tanah dan akar pohon. Taruih bajalan sampai KM 4 bararti kito alah manyalasaian satangah pajalanan. Sakitar 2-3 jam kamudian, kito akan sampai di Pintu Angin. Iko adalah perbatasan vegetasi di Gunuang Marapi, tampek transisi jalan tanah jo jalan cadas nan babatu-batu. Sajam kamudian, kito akan sampai di Cadas, tampek urang-urang nan mandaki Gunuang Marapi managakan tendanyo. Kito hanyo paralu jalan manuruikan jalan nan alah ado di Cadas sakitar sajam sampai kito tibo di Puncak Gunuang Marapi.

Topic: leisures
Urang-urang ko baragam mode hubuangannyo jo pasangan. Sarupo kawan ambo nan manjalin hubuangan jarak jauah jo laki nyo. Nan inyo di Padang dan laki nyo di Solok Selatan. Walaupun manuruik sabagian urang sulik untuak manjalani hubuangan nan sarupo iko kawan ambo samo sakali ndak pernah masalah. Mako dari itu ambo sangaik penasaran ba a caro supayo hubuangan tetap harmonis walaupun rago ndak salaiang badakek an. Inyo pun ma agiah tau tips nyo. Jadi tips adolah selalu jago komunikasi. Satiok hari harus saliang mangaba an walaupun hanyo di pagi hari atau malam hari. Nan penting agiah pasangan waktu supayo nyo masih bisa marindukan malam atau pagi hari di waktu bakomunikasi jo kalian. Kalau satiok  waktu bana saliang bakaba pasti hubuangan tu akan bosan. Abis tu, agiah kepercayaan dan jago kepercayaan mako hubuangan akan selalu awet.

Topic: slice of life
Siap siago atau mampasiapan diri dari bancano alam tantunyo dilakuan sabalum bancano alam tu tajadi di sakitar wak. Sejak awal, awak paralu manyadari bahwa awak hiduik di wilayah rawan bancano alam. Tarutamo di sumatera barat. Sumatera barat sangaik rawan dek gampo jo tsunami, karano banyak dilalui lempeng-lempeng. Kanyataan iko mandorong wak untuak mampasiapan diri, keluarga, komunitas di sekitar wak. Kasiapsiagaan diri diharapan pado akhianyo dapek untuk maantisipasi ancaman bancano dan maminimalkan korban jiwa, korban luko, ataupun karusakan infrastruktur. Mulai dari dalam diri wak surang, awak dapek mambantu kaluarga dan komunitas untuak mambangun kasiapsiagaan, ataupun pado saat manghadapi bancano dan puliah kambali pasca bancano.

Topic: slice of life
Ibadah sholat 5 wakatu adolah manjadi hal yang wajib untuak sadoalah umaik muslim. Sholat juo marupokan sarana awak bakomunikasi jo tuhan nan kuaso. Shalat manjadi benteng yang bisa manjago diri awak dari perbuatan keji dan maksiat. Sholat juo bisa mancegah awak malakuan kegiatan keji jo munkar. Mamakai wawangian katikk nio sholat ndak baa juo, untuak mambuek awak nyaman. Ambo contohnyo suko bana mamakai parfum yang manjadi parfum ambo salamo ko. Bantuak parfumnyo kotak minimalis, gamba nyo abstrak dan bawarno hitam putiah, aroma nyo khas bana kasukoaan ambo bantuak ado manih-manih nyo. Harum lah pokoknyo, awak harus rajin dan indak buliah ditinggaan sholat 5 wakatu ko.

Topic: religion
Kabanyakan urang bapandapek kalau tokoh kaagamaan adolah orang suci nan selalu taaik jo ajaran agamonyo, tapi manuruik ambo tokoh agamo bisa pulo manjadi tokoh reformasi ajaran agamo bantuak nan dilakuan oleh Martin Luther. Marten Luther adolah tokoh awal nan mambuek ajaran kristen protestan. Beliau iko urang nan taaik baragamo pulo dan cerdas. Martin Luther pernah basakola dibidang theologi dan dari situlah inyo menemukan adonyo hal nan ndak sesuai dilakuan oleh otoritas gereja katolik. Beliau manyabuik Kitab Suci ndak maagiah hak eksklusif ka Paus untuak intrepertasi parintah Tuhan. Dek itu Beliau manjadi buronan oleh otoritas gereja. Tapi akhirnyo Matin Luther mambuek gereja baru nan dikenal sabagai Lutheranisme nan kironyo mandapek banyak dukungan dari pangikuik nyo.

Topic: religion
Lisa saat iko seurang karyawan di salah ciek perusahaan tergadang di daerahnyo.  di sini inyo marupakan karyawan magang nan mamiliki kontrak selamo 6 bulan.   Lisa manjalani pekerjaannyo langsuang di kantor dan manyelesaikannyo  bersama rekan-rekan lainnyo. Hari pertama inyo mulai bekerja, inyo malakukan perkenalan  dirinyo sendiri kapado karyawan nan  tergabung dalam  devisinyo. Salain itu nan maminta penjelasan terkait apa saja nan harus inyo karajokan selamo bakarajodi sini dan Bagaimana katentuan serta peraturan lainnyo nan harus dipatuhinyo. Setelah diberitahu  terkait Bagaimana peraturan serta kawajiban nan harus bisa jalani inyo kini alah diberikan pekerjaan nan harus inyo selesaikan. Namun sebelum itu inyo alah diberi mantoring singkat oleh karyawan lain sahinggo Lisa dapek manyelesaikan tugasnyo dengan baik.


Topic: business
Kalau kalian punyo pasangan mako kalian harus ma agaih kepercayaan panuah kapado pasangan kalian. Jan apo-apo dicurigai. Kalian tu pasangan hiduik bukan baban hiduik bagi pasagan kalian. Yakinlah ndak akan nyaman hiduik kalian satu samo lain kalau saliang mancurigai mode tu. Selain panek pikiran fisik kalian pun sacaro ndak langsuang akan tabaok latiah. Mako dari itu mulai lah dari kini untuak mampicayoi pasangan kalian. Kok nyo babuek kesalahan inyo juo nan ka badoso. Malah kalau nyo mandutoan kalian marupokan tabuangan pahalo lo dek kalian. Jadi pacayo se lah jo pasangan. Bia se Allah nan langsuang mambaleh tahadap apo pun nan mereka lakukan di lua tu.

Topic: slice of life
Ambo nio mengawali pagi ko dengan makanan yang ringan tapi lamak, gizi nyo pun gadang pas bana untuak dimakan pagi ko. Salad dada ayam namonyo caronyo ndak lo payah jadi cocok bana untuak dimakan pagi ko, awak tinggal mambagi 2 dada ayam supayo indak taba bana, siap tu dada ayam yang alah dimarinasi panggang an lai di teflon. Mulai dari buek ayam nyo se gampang, siap tu awak tambahan lai sayua-sayua yang biaso ado di salad terakhir awak agiah saus nyo. Kapatang alah ambo marinasi dada ayam tu jadi pagi ko ambo tinggal mamanggang nyo lai jadi ndak payah bana.

Topic: food & beverages
Alaik musik tradisional khas dari Sumater Barat, namonyo adolah Talempong. Talempong iko marupokan alaik musil yang acok bana dimainkam di acara-acara urang minang. Talempong mamiliki bantuak yang mirip jo instrumen bonang dalam gamelan. Talempong ko khas tabuek dari kuningan atau kayu jo batu. Kaliah harus tau banyak hal dari alaik-alaik musik tradisional di Indonesia karena banyak bantuak yang unik dan dapek juo awak baraja mamainkannyo. Caro maminkan talempong dengan manggunoan kayu dan dipukua-pukua sesuai ketukan. Jan ragu untuak baraja talempong, apolai nan urang minang jadi awak bisa ikuk katiko ado acara mamariahkan dengan memainkan alaik musik talempong. Irama yang ditimbuan pun khas bana dan lamak di danga.

Topic: culture & heritage
Akhir-akhir ko ambo nio mampadalam ilmu agama. Ikuik lah ambo ka salah satu pengajian di salah satu masajik nan nyo rekomendasikan dek kawan ambo nan namonyo Sisil. Kebetulan Sisil ko kawan dakek ambo bana nan alah hijarah dan marupokan salah satu jamaah tetap di masajik tu. Masih taingek bana momennyo katiko ambo baru masuak ka masajik. Pas lo waktu tu ambo datang talambek jadi jamaah ko alah banyak nan barado dalam masajik. Baru se masuak mato urang langsuang mancaliak sadonyo ka ambo. Kik kuk bana perasaan ambo waktu tu. Ternyato jamaah disinan banyak nan bacadar, kok pakai jilbab biaso jilbabnyo abih panjang-panjang bantuak pakai talakuang. Sedangkan ambo pakai jilbab nan masih pendek. Agak minder tapi dinikmati se.

Topic: religion
Sampai kini ambo masih heran ba a kok banyak urang nan tega manonton olahraga tinju. Mancaliak urang batandiang tinju tu kan samo artinyo jo mancaliak an urang nan sadang bacakak. Apo ndak ibo. Kalau ambo yo sabana ibo. Malah ambo ndak hanyo ibo jo petinjunyo tu se do. Tapi ambo ibo lo jo anak bini nyo. Mode tu bana ayahnyo mancari nafkah. Kalau di rumah sadang ado acara tinju di TV se langsuang ambo ganti siaran. Apolai kok manonton sacaro langsuang. Tambah lo ndak jarang lo peserta tinju ko sambok-sambok mukonyo, alah cungak-cungak kapalo nyo dek dihantam dek lawan. Sampai kini masih heran ambo ba a ko musti dibuek perlombaan olahraga tinju ko.

Topic: sports
Sanang bana rasonyo ditanyo-tanyo kebiasoan awak wakatu ketek. Mia dulu wakatu ketek keceknyo suko bana bamain Tenis meja di rumah nyo basamo abang jo kakak nyo. Dulu mia sanang bana kareno acok mancaliak abang jo kakak nyo bamain olahraga tenis meja ko. Patamo memang sulik bamain tenis meja, tapi lamo kalamoan mia alah lihai se bamain tenis meja. Bantuak bola tenis meja ko agak lain dari bola-bola yang lain kareno inyo bamain di ateh meja. Bantuak bola tenis meja tu ketek, bulek dengan diameter 40 mm, barek nyo 2,7 gr, bahan dasa nyo plastik atau selulosa. Permainan tenis meja ko adolah dengan caro mamukua bola tasabuik, alaik pukua nyo manggunoan bet yang dilapih jo karet.

Topic: sports
Pangartian wirausaho adolah sabuah kagiatan usaho atau suatu bisnis mandiri nan satiok sumber dayo dan kagiatannyo dibabankan kapado palaku usaho atau wirausahawan tarutamo dalam hal mambuek produk baru, manantuan bakpocaro produksi baru, maupun manyusun sautu operasi bisnis jo pamasaran produk sarato mangatur pamodalan usaho.Wirausaho mamiliki tujuan untuak manghasilkan sasuatu nan mamiliki nilai labiah tianggi dibandiangkan sabalum diolah. Urang nan manjalankan kagiatan  wirausaho disabuik wirausahowan. Inyolah nan batangguangjawab dalam manysusun manajemen operasional dari kasaluruhan proses kagaitan tasabuik, mulai dari pangadaan sampai jo pamasaran produk. Wirausausahowan salayaknyo mampunyoi kamampuan unttuak bisa mambaco tren pasa bia indak sampai salah sasaran dalam mamasaran produknyo.

Topic: business
Tari indang adolah salah satu tarian daerah nan barasa dari Sumatera Barat. Tari Indang mamiliki 3 bagian dari gerakan tariannyo. Masiang-masiang bagian ko mamiliki makna nan babeda-beda lo. Gerakan pertamo disabuik jo gerakan pasambahan. Mamiliki makna sabagai paingek dan penghormatan kapado urang-urang nan alah bajaso dalam penyebaran agama Islan. Bagian kaduo disabuik dengan gerakan inti nago. Bagian ko mancaritokan ba a usaho nan dilakukan dek seseorang untuak mancapai sabuah tujuan yaitu menyebarkan ajaran islam. Selain itu bagian ko mamiliki makna tentang kebahagiaan dan kegembiraan masyarakaik sekitar. Bagian terakhir disabuik dengan gerakan panutuik nan mamiliki makna soal adab permintaan maaf kapado masyarakaik Minang.

Topic: culture & heritage
Waktu ambo SMA, ado sabuah turnamen basket nan diadokan satiok tahunnyo nan dikenal dengan turnamen DBL. Kebetulan kini ambo kelas 3 SMA dan dari kelas 1 ambo alun pernah mancaliak turnamen ko sacaro langsuang. Dek kebetulan peserta nyo adolah SMA ambo mako keinginan untuak manonton turnamen ko samakin banyak dan bakali-kali lipek dari sabalumnyo. Ambo putuskan lah saat itu untuak pai manonton jo kawan dakek ambo. Ternyata emang jauah labiah sero manonton pertandiangan tu sacaro langsuang. Mandanga sorak-sorai penonton ko buek marindiang. Tagak bulu ramang dek nyo. Apo lai katiko ado nan mancetak poin suasana gor tu jadi sangaik meriah. Pokoknyo katiko mancaliak pertandingan sacaro langsuang emosi labiah maningkek. 

Topic: sports
Namoden Arya Ahmad Putra, aden kini masih sakola SD, kaleh 4. Den sakola di SD nan ado dakek dangau den. Salamo sakola amak den suko mambaokan den makanan untuak di baok kasakola. Den suko jo makanan hari kini karano makanan nan di baok dek amak den adolah buah apel, buah pi, alpukat jo limau. Den sangek suko makan buah apo lai buah apel. Salain suko buah den suko lo makan sayua bayam, dan kini amak den mambaokan makanan nasi jo ayam goreang sarato sayua nyo bayam. Den sanang karano hari kini makan buah jo sayua nan paliang den suko. Den makan basamo jo kawan kawan den salamo jam kalua main.

Topic: food & beverages
Mesin cuci merk Polytron dengan versi Polytron Primadona Samba 73 series iko ado manampilkan desain baru dengan mamiliki duo tabung nan dapek digunakan sabagai nan disabelah kiri sabagai tabung untuak mamuta dan mancuci pakaian dan nan sabalah kanan digunakan sabagai tabung untuak mangeringkan pakaian Selain itu desain nan minimalis mambuek tampilannyo begitu manarik. Mesin cuci iko babentuk  kotak dan di bawahnyo tadapek kaki-kaki nan dapek manopang beratnyo  mesin cuci. Selain itu dilengkapi 4 Tombol nan dapek diputar sasuai dengan kegunaannya. Dan dilengkapi pula oleh tutup tabung nan erat sahinggo indak akan lepas katiko mesin cuci dinyalakan. Mesin cuci series iko mamiliki warna putih pada tubuh mesin cuci dan bawarna biru untuak tutup tabungnya.


Topic: technology
Salah satu alat olahraga nan bisa disimpan di rumah namonyo, Resistance Band. Resistance Band ko bantuaknyo sauteh tali karet elastis untuak malatih kakuatan dan katahanan otot. TIngkek elastisitasnyo babeda beda mulai dari nan randah sampai tinggi. Samakin randah elastistasnyo samakin payah untuak dibantangkan, sahinggo oto harus bakarajo labiah untuak malawannyo. Bantuak Resistance Band ko babeda beda ado nan bantuak sauteh tali karet, ado yang mampunyai pegangan pado kaduo ujuangnyo, sarato ado pulo nan babantuak lingkaran. Ado banyak caro nan bisa dicubo tapi paliang umum urang maunjak salah satu ujuangnyo taruih ujuangnyo dipijak di ujuang lainnyo satinggi mungkin. Cubo lakuan 8-25 kali pangulangan untuak 2-3 kali per latihan.

Topic: sports
Baru-baru ko virus corona alah masuak lo ka Indonesia. Dek gara-gara virus ko lah banyak perusahaan nan tumbang bahkan guluang lapiak karano ndak bisa manggaji karyawannyo. Otomatis banyak nan mamPHK karyawannyo sahinggo pengangguran di Indonesia pun maningkek drastis. Dengan keadaan mode ko makonyo banyak lo urang nan akhirnyo bantiang stir untuak macubo paruntuangan di dunia bisnis kecil-kecilan mode mulai manjua makanan atau minuman dari rumah masiang-masiang. Banyak nan maambiak ide manggaleh dari rumah ko dari Youtube. Makonyo pas corona ko banyak makanan atau minuman baru nan sabalumnyo alun pernah awak temui di pasaran. Dari manggaleh ko lah mereka dapek batahan hiduik walaupun hanyo sekedar lapeh makan.

Topic: business
Patang ambo manonton partandingan antaro Persija malawan Bali United. Partandingan balangsuang sangaik sero. Jua bali sarangan tajadi antaro kaduo tim. Bali united nan tampil di rumahnyo surang harus katinggalan labiah dulu satalah pamain Persija mancetak gol pado minik ka 10. Namun 17 minik satalah itu Bali United barhasil manyamokan skor lewat gol nan dicetak dek spasojevic. Bahkan 15 minik satalah itu Bali United barhasil mambaliakkan kaadaan satalah Spaso kambali manambah gol. Sapanjang babak babak partamo Persija taruih mancubo untuak manyamokan kadudukan. Namun, gol untuak Persija baru hadir pado minik ka 96 lewat sundulan kapalo Hansamu Yama. Kajutan timbua di akhir partandingan satalah Kudela barhasil mancetak gol dan mambawo Persija mamanangi partandingan.

Topic: sports
Masyarakat Minangkabau alah pasti mampunyoi rumah gadang sorang-sorang. Dek karano urang minang hiduik bakalompok dalam keluarga berdasarkan suku yang samo manuruik garis keturunan ibu atau biaso disabuik kaum. Satiok kaum mampunyoi rumah gadang masing-masing yang punyo ciri khas atau pabedaan tatantu, hal itu tagantuang jo pola dan tatanan adaik yang dianut.Rumah gadang dimiliki dek suatu kaum dan kepemilikannyo manjadi hal milik kaum tu sampai generasinyo ka muko. Sebagai tampek manjalankan kegiatan keluarga, fungsi rumah gadang adolah untuak tampek mufakat dan tampek menjalankan upacara-upacara adat. Hal iko membuek rumah gada tadiri dari ruang yanng digunoan untuk pribadi dan untuak bekumpua basamo guno mambicaroan masalah-masalah keluarga dan mambicaroan upacara adat.

Topic: culture & heritage
Manusia tu adolah makhluk sosial nan ndak bisa hiduik surang diri. Manusia diciptakan untuak saliang mambutuahan satu samo lain. Dalam agama wak pun di aja an supayo manusia bisa manjadi pribadi nan bajiwa sosial, sopan santun serta menghormati dan manyayangi sasamo. Mode tu lo dalam lingkungan tampek awak tingga. Pasti awak mambutuahan tetangga. Ibarek kato tetangga tu adolah urang tadakek awak, bahkan labiah dakek dari pado keluarga eak nan sadarah. Apo nan tajadi jo di awak dan keluarga pasti nan pertamo kali tau adolah keluaraga.  Dek peran tetangga ko sangaik penting bagi awak mako dari itu paliharolah hubuangan kalian jo tetangga. 

Topic: slice of life
SMP maso-maso transisi dari anak ketek basalemo SD ka baranjak remaja. Pilihan untuak mamiliah babagai olahraga nan ado di SMP makin banyak pulo pilihannyo. SMP biasonya manyadiokan eskul olahraga sepak bola, bola basket, bola voli sampai atletik. Tapi sayangnyo dulu untuak nan maambiak ekskul olahraga ko jarang diminati dek nan batino. Nan batino labiah mamiliah esksul manari atau banyanyi. Paliang banyak diminiati biasonyo tu bola voli. Alasannyo? Dulu pelatihanyo didatangkan langsuang dari mantan pelatih propinsi nan mano beko pelatihnyo maambiak bibit SMP untuak bisa masuak ka tim propinsi. Dek itulah banyak nan nio ikuik dan rajin balatiah karano kesempatan untuak lanjuik ka patandiang an bagengsi samakin dakek. 

Topic: sports
kamar di apartemen bassura city ko sangaiklah kumuah. katiko ambo manginap disinan banyak nyamuak dan kamarnyo baun asok rokok. dari baunnyo ko mambuek ambo indak nyaman. dan salain itu, ac nan ado di apartemen ko indak lo dingin do, salain itu bunyi ac nyo ko mamakak bana mambuek talingo indak tanang katiko baistirahat. untuak aia angeknyo indak lo iduik do. kran nyo acok macet nan mabuek awak susah katiko mandi. harus manarik kran ko sakuek tanago awak. kasuanyo pun kayak alah reyot pulo. bangunan dari apartemen ko alah lamao dan indak ado renovasi dari pihak pengelolanyo do. pangalaman sangaik buruak katiko manginap disiko.

Topic: leisures
Raso minder atau indak pacayo diri acok marasuki anak-anak sakolah. Antah itu minder dek penampilan, nialai di sakolah atau hal lainnyo. Iko bisa dikenali dek urang tuo mancaliak lingkungan anak dan mangecek labiah dalam basamo anak. Urang tua bisa mamasuak an anak dalam ekskul nan ado di sakolahnyo. Raso pacayo diri anak bisa ditolong jo maagiah samangek ka apo nan ka dituju dek anak di sakolah. Misalkannyo anak ado kacandaruangan untuak baolahraga misalnyo, bisa ditolong jo mamasuak an anak ka ekskul olahraga nan ado di sakolah. Apolagi kini fasilitas dari sakolah cukuik mamadoi untuak ekskul olahraga bantuak lapangannyo, petandiangan jo akses nan lain. Olahraga nan biaso babantuak tim dan banyak bainteraksi samo urang lain, biasanyo dapek maningkek an kapacayo dirian anak.

Topic: sports
Ambo suko mamanggang jadi paralu bana di dapua ambo ko ado panci pemanggang. Panci pemanggang bisa untuak mamanggang roti maupun pastri saharusnyo satiok dapua ado tatakan pamanggang ko. Selain ambo yang suko masak kue yang suko masak makaroni schotel ataupun nan lainnyo bisa juo dilatak an ka panci pamanggang jadi wakatu awak mamanggang pun aman. Rumah nyo yang alun ado alaik ko bali lah, pasti kalian suko berkreasi mambuek macam-macam masakan yang sadang viral. Alaik iko yo paralu bana apolai wakatu awak sadang nio masak kue untuak lebaran, lain juo rasonyo kalau awak mambuek kue buek an awak surang jadi jan lupo di bali.

Topic: food & beverages
Satiok urang yang pernah marasoan kegiatan arung jeram ko, pasti akan tergiur kembali untuak melakukannyo baliak. Karena dalam kegiatan ko, selain dapek menikmati akan serunyo bapatualang di sungai dan menikmati indahnyo panorama alam yang dilintasi pado waktu berarung jeram di sungai, orang yang mengikuti kegiatan arung jeram akan maraso tatantang pulo untuak melewati jeram-jeramnyo yang gadang dan liar. Olahraga ciek ko dapek memacu adrenalin lebih gadang dari olahraga lainnyo, namun setelah berhasil melalui jeramnyo akan ado kepuasan tersendiri dan ndak sabar untuak menemui jeram-jeram nan lain. Kemudian olahraga arung jeram akan taraso labiah seru dek karano candaan antaro sesamo peserta, hal itu mambuek hubungan jadi makin akrab dan manambah relasi.

Topic: sports