gentaiscool/nusaparagraph_topic huggingface dataset:
Sarupo songon camilan, marjagal bahan pokok atau sembako secara online juo dapot manjadi ide usaha rumahan modal menek na cukup manjanjihon. Meskipun masih bahat tarsedia di toko maupun warung offline di sakitarna, marjagal sembako secara online dapot malehen harga na lobih murah harana inda harus manombok biaya operasional toko atau karyawan. Untuk mamulai, hamu dapot manabusi sembako i sian supplier atau pusat grosir na manyediahon harga cukup miring. Setelah i, hamu dapot langsung mambuat foto dan memasang produk di marketplace. Peminatna juo cukup bahat, lho! Tai sakali nai, parhation pangemasan dohot jenis produk untuk manyesuaihon proses pangirimanna. Sebab, tarkadang beberapa marketplace inda mangizinkon produk tartentu dijagal di platformna, atau inda manyediahon jasa pangiriman pada umumna untuk produk khusus. hamu juo harus mamperhation jenis pangiriman untuk produk tertentu na inda tola berada lama di perjalanan, misalna juhut atau panganon basah.

Topic: business
Manfaat Olahraga Tinju.Berikut dibawah ini na marupahon manfaat na didapatkon sian  berolahraga tinju. Antara lain;
Baik untuk kesehatan jantung.Perlu hamu boto bahwa kekuatan jantung dapat diligin sian  seberapa bahat darah na dapot dipompa. Malalui olahraga tinju hamu dapot melakukan berbagai gerakan na secara inda langsung malehen pasokan darah dan oksigen na lebih cukup.
Maka sian i dengan inilah denyut jantung istirahat manjadi lebih rendah dan detak jantung pun lebih teratur sehingga kesehatan jantung dapot lebih terjaga.
Melatih otot inti dan stabilitas tubuh
Gerakan pada olahraga tinju pada dasarna bahat  malibatkon otot inti na meliputi otot punggung, panggul, pinggang, dan perut. Pada saat otot madung semakin kuat maka risiko terjadina cedera dan nyeri punggung pun dapat diminimalisir. Selain i kekuatan otot inti juo dapot berpengaruh pada postur tubuh na lebih jeges.
Maningkatkon koordinasi tubuh
Seseorang dalam melakukan gerakan di beberapa bagian tubuh secara bersamaan tentuna memerlukan kemampuan koordinasi na jeges. Arti olahraga tinju i  tarmasuk manjadi salah satu jenis olahraga na tepat untuk maningkatkon koordinasi tubuh. Gerakan tubuh dapot diatur semakin baik mulai sian tangan, pat dan lain sebagaina.

Topic: sports
Tu hita akka dongan tarlumobi akka parsiajar molo adong laptopna nuaeng ikkon mansai las ma rohanta, alana boi adong di hita sada barang na mansai denggan jala arga. Alani i molo mamakke laptop on pe hita ikkon boi ma tapakke tu akka na denggan. Unang annon nunga arga dituhor hape ndang hea dipakke sai so ma di lamari torus. Alai molo nunga adong laptop on di hita ikkon boi ma hita manggunahon tu akka na marguna. Songon marlatik ma hita manurat, asa di sada tikki boi takirim na tasurat on tu koran. Asing ni marlatik ma hita manggunakan akka na boi mangurupi halak annon songon,mambahen gombar.

Topic: technology
Doppak liburan diakhir taon, au rap dongan-dongan sakalas ku kehe marmayam tu Berastagi. Di Berastagi hami tinggal sampe 3 hari 3 borngin.  Hami mamilih Berastagi sebagai tujuan ni liburan ni hami harana di Berastagi i bahat tempat-tempat na deges. Suasana di Berastagi totop alami, makana udara di Berastagi i ngali. Hami manginap selama di Berastagi di Hotel Sinabung Hils. Hotel na i bolak bahat do fasilitas na adong di hotel i, ima adong kolam na, adong taman na adong juo karokean na. selama di hotel i au rap dongan-dongan ku mangabiskon waktu mamanfaatkon sude fasilitas na adong di hotel i. 

Topic: leisures
Tari Ronggeng Blantek ima salah sada tarian tradisional daerah na tarian nai marasal  sian etnis Betawi na tarian nai puna tempo na copat rap dohot gorakan na energik. Tarian on biasana tardiri sian panari adaboru na diiringi dohot alat musik na tradisional Betawi ima Tarompet, trombone, baritone, gondang, gong, simbal rap dohot tehyan. Panarina i biasanan manggunaon kostum na mar warna-warna na cerah songon warna na rata, warna na gorsing rap dohot mar warna na rara, rap dohot hiasan ulu na dohot bunga na juo marwarna-warni. Tarian Ronggeng Blantek on biasana dilakuon molo giot manyambut tamu undangan na adong di acara-acara na godang.

Topic: culture & heritage
Godang do nuaeng angka parkarejo na marhubungan tu angka karejo na mangalompa. Alana molo na mangalompa on godang do marhubungan tu angka jolma. Mansai ringkot do angka parkarejo sipanganon on, alana sai iporluhon jolma doon torus namarhubungan tu siubeon. Ndang boi manahan male-malean torus hita ingkon mangan do hita. Ido mambahen angka partiga-tiga sipanganon mambahen mansai lakku. Molo boi hita di jabu mangalompa angka na tabo, boi do haduan hita mambuka usaha sipanganon asa boi annon tarpangke angka aha na nunga taboto i pangalompaan i. Molo boi annon sampe mambukka usaha i hita, ngaboi annon manjalo angka parkarejona na adong .

Topic: food & beverages
Gurito ima salah sada hewan laut na so martulang, habitat ni gurito on di terumbu karang. Juhud ni gurita bahat do i kandungan gizi nan a marmanfaat tu kesehatan ni hita diantara na, gurito i mangandung aek, kalori, serat, karbohidrat, lemak, kalsium, protein, fosfor rap zat besi. Gurito mangandung lemak na saotik sehingga cocok do i juhud ni gurito i di pangan molo hita sedang diet.  Manfaat ni gurito i bisa do manjago kesehatan ni jantung ni hita, mencegah partumbuhan ni sel kanker, rap bisa do i juhud ni gurita i mencegah anemia. Makana hita pangan ma panganon na bahat gizi rap nutrisi na aso hita totop sehat. 

Topic: food & beverages
Molo di huta nisi Dewi olo di sipata ro bala songon lalo, nunga piga-piga hali huta ni halaki molo borngin ro ma lalo, sipata ndang nok be simalolong ni halaki lao modom, mamente sadiari ro annon. Umbahen i halak si Dewi dohot kaluargana ndang olo be modom di kamar na be, di ruang tonga nama halaki modom pabolakkon tikkar. Alana molo modom di kamar ro ma annon lalo gabe leleng halaki marikkati tu alaman ni jabu. Hape molo dung di tonga halaki modon, molo ro pe lalo borngin nai nunga boi pintor hatop kaluar annon alana nunga um jenek halaki tu alaman ni jabu

Topic: slice of life
Ekskul naso pola godang tong na mamillit ima marmusik. Holan piga-piga halak do na mangihuti on. Alana na borat mangihuti on pinomat ikkon adong ma diboan alat musikna. Molo si Togar nga pintor diboan ibana gitarna molo adong ekskul di sikkola. Sian ta gelleng nunga diparsiajari ibana na margitar on. Molo adong pe parpunguan manang idia, nunga boi ibana gabe pargitarna. Ido umbahen sai benget ibana lao marlati. Di sikkola pe ndang piga halak na boi margitar, sai marsiajar ma akka donganna tu ibana margitar. Ale ibana pe olo do marsiajar alat musik na asing tu donganna. Gabe  marsiisian ma halaki dongot dongan-donganna.

Topic: sports
Nasi Padang marupahon panganon halomoonhu. Huhilala, sude jolma di Indonesia lomo nasi Padang. Panganon sian Sumatera Barat on nunga tarbarita di kalangan jolma Indonesia  nangpe di ruar nagari. Sude jolma mandok molo nasi Padang patut dijadihon sala sada dalom daftar panganon tartabo di dunia. Somalna, dalom sada pinggan nasi Padang tardapot indahan, marata, bumbu rendang, sambal ijo, dohot lompan na boi hamuna pilit sandiri. Lompan na ditawarhon di Rumah Makan Padang musem masam-masam, songon rendang, ayam pop, ayam goreng, dengke sambal padeh, tolor dadar Padang, gule ni dengke, jala godang nai. Dai nasi Padang na tandi dohot porsina na godang mambahen dalian panganon on dihalomohon. Tangkasna, molo ho male, nasi Padang tontong gabe solusi na ndang naeng manaritahon.

Topic: food & beverages
Adong restoran na boi hita mangan di ginjang ni aek, adong muse do parmanganan na adong di Toba goarna Binanga Cafe di Lumban Julu ingananna. Gabe boi ma hita mangan huhut dilaosi aek ma patta ta, alana aek ndang pola timbo di binanga i hola sa mata ni pat do timbona. Olo do sipata muse adong dengke na gelleng-geleng mandoit patta huhut mangan hita. Di lambung ni binanga i adong ma muse angka hauma na boi tabereng, ima sipata gabe lakku hita mangan ala ni inganan i na mambahen menak disi. Ale molo ro udan ndang boi be hita mangan disi, alana olo ro aek na balga sian binanga i.

Topic: food & beverages
Bukit paropo ima tempat na adong di lereng bukit na rata mar rumput marsuo dohot aek tawar ni danau toba. Pantai di sakitar ni bukit paropo i saginjang 28 kilometer. Salah sada kagiatan na bahat pangunjung mar job ni roha ima markemah. Di topi ni danau toba i lek alami dope mambaen bahat halak na giot markemping di bukit paropo i. salain camping di topi ni danau toba i bisa juo di hita maligi sunset harana b tarida do jolas i danau toba i na di kuliabgi bahat bukit-bukit. Molo giot markemping di paropo akkon malo hita manjago tilako ni hita. 

Topic: leisures
Mambaen sipanganon tontu adong do ugasan na porlu, sada naporlu molo mambaen sipanganon ale dang sude dope jolma mamakke on, jotjot na mamakke nian akka partiga-tiga do asa hatop pas mambaen siallangon, ima mixer, molo on boima dipakke lao manggiang sirapege asa hatop alana marputar do imana. Parjolo molo nganeng mamakke ikkon di colok maon tu listrik asa mangolu jo dungi ni pincit ma tombol, biasana tombol i hombar tu nomor do hatop na marputar, dung marputar baen ma tu bagasan sirapegei asa di giang sahat tu na mandosdos. Dung hira-hira pas. Pamate ma muse asa di radoti, ale unang lupa lao paiashon asa unag markarat bosi nai.

Topic: food & beverages
Shinkansen manang na somal didok kereta peluru on ima transportasi jarak jauh di Jepang asing ni pesawat. Boi diandalhon hahatopanna na boi mancapai sahira 500 km/jom. Hebatna muse, ndang adong daftar kecelakaan di kereata Ahinkansen on mulai 40 taon terakhir. Lao mangadopi suhul, kareta on di lengkapi pahe sistem deteksi na pasohon kareta molo adong suhul tardeteksi.  Bagak hian ma, songon na katrok do memang ahu! Unang ahap naek kereta shinkansen songon naik kereta eksekutif na somal, alana tingki masuk tu bagas interiorna nungga sahira pesawat. Bagak hian, sahali mardalan manggalar 14.000 yen manang sahira 1,6 juta. Um arga sian pesawat KL-OSAKA. 

Topic: leisures
Diboto ho do, adong roti tutung na tarbarta hian di Jatinangor? On ma goarna "Roti Bakar Tom and Jerry". Au umboto on sian donganhu andorang au gabe mahasiswa baru. Au tongtong manungkunhon panganon-panganon na adong di lambung kampus. Goarna nang unik musem gabe halobian roti tutung on. Goar on marupahon tanda ragam-ragam ungkuran roti na ditigatigahon. Adong roti tutung marsuhat balga dohot roti tutung marsuhat gelleng. Roti tutung on ndang holan maniganigahon sada ragam roti tutung, alai musem adong roti kukus. Menu parjolo na husuba adong ma roti tutung singkolat. Argana nang mura mambahen au boi mangallang roti tutung na tabo dohot lambok hian.

Topic: food & beverages
Acara adat Tindik Pinggol ima salah sada acara adat na adong di daerah Papua. Mangutip sian buku Ringkasan Pangatahuan Sosial torbitan sian Grasindo, acara adat Tindik Pinggol na adong di daerah papua juo di dokkon dohot Ero Era Tu Ura. Acara on dilakuon giot manindik pinggol ni daganak na mar umur antara tolu sampe lima taon. Acara on dipimpin dohot dukun na margoar Aebe Siewi, rap dohot na di hadiri dohot koum sian anak na giot di tindik i rap dohot para tetangga. Anak na giot ditindik i naron juguk di tikar sambil di kuliangi daganak na lain na di undang. Baru hadua pinggol daganak i di tindik manggunaon alat na khusus. Tujuan sian acara adat on ima giot manjago pinggol si danak i, harana masyarakat di Papua manilai bahwa pinggol marupaon alat parbinegean na akkon di paliharo. Halai juo marharop daganak na di tindik mambaege hata sanga pe suara-suara na denggan-denggan sajo.

Topic: culture & heritage
Kitas suci di bagas ugamo Kristen Protestan dohot Katolik ima sian kitab suci  Padan na Robi dohot Padan Naimbaru na disusun dibagas sada buku jala didok ma i Alkitab. Alai, adong imbar antara Alkitab Keisten Protestan dohot Katolik. Mangutip Menguak Rahasia Bisnis Gereja oleh F. Rahardi (2007: 9), sian Alkitab Katolik, adong bagian tambahan na didok Deutrokanonika, molo di Alkitak Kristen Psrotestan ndang adong. Deuterokanonika adong ima 9 kitab jala bagian sian Padan Narobi dohot Padan Naimbaru. Nata pe gabe bagian sian Padan Narobi, kitab-kitab i ndang diakui Gereja Protestan jala diahap apokrif (tarlarang). Hapem Katolik dohot Ortodoks mangakui kitab Deutrokanonika marhite terjemahan di bagas hata Yunani.

Topic: religion
3. Ahu hera ditugashon manghobasi di ari minggu gabe pamboan kantong pelean ni ruas. Na hu parate-atehon dung sae ibadah ahu mangetong bilangan ni hepeng pelean jala godang hu jumpangi hepeng i digopu, nungga lecer, jala i ndang hilang sada manang dua lombar, alai godangan hepeng na sengaja digopu gabe songon bola jala molon dang nenget dibuha, hepeng i maribak. Dison ndang manghatai sadia godang pelean na hita lean tu Tuhan alai songon dia saranta mangalehon pelean i tu Tuhan. 4. Ndang na naeng paroahon gereja aha pe manang didia pe, jot-jot ahu mambege jamita hamba Tuhan na dibagas jamitana lomo rohana pasolothon jamita na marhaitan tu hepeng, hita dibagas pembangunan gereja, jala hita na gabe hamba Tuhan bla...bla...bla (mangonai tu hata ni Tuhan), ruas kan nungga mamboto molo gereja i naeng dibangun, ndang mungkin ruas sip sajo.

Topic: religion
Salah sada mocom ni kamera na unik na adong sannari on,  ima kamera na kuhus bisa di oban tu bagasan ni aek. Kamera Underwater ima kamera na biasana di gunaon molo giot mambuat momen-momen sanga pe pemandangan sian bagasan ni aek. Kamera on biasana bisa do i di oban marlange, snorkeling, sanga ke dioban tu kendaraan di toru ni aek, na bisa di operasion sian remot. Bahat do  kamera sannari na bisa di oban tu aek. Sannari on bahat do i kamera na tahan aek na bisa di dalan kon secara otomatis sian jarak na dao. Harana maju na teknologi sannari.

Topic: technology
Rasa Sayange ima sada logu daerah na marasal sian Maluku. Logu Rasa Sayange diciptahon Paulus Pea ima sahalak pangggubah sian Maluku. Manarikna, Lagu Rasa Sayange hea di klaim ima Mentri Pariwisata Malaysia Adnan Tengku Mansor jala kontraversi. Alai gubernur Maluku Karel Albert Ralahalu marhasil papunguhon bukti bahwa logu i ima logu asli Indonesia. Sahira salah sada tradisi lisan, logu Rasa Sayange jotjot diendehon dakdanak tingki marmeam. Makna logu Rasa Sayange ima sada pesan laho pasahathon holong ni roha. Logu on pe puna lapatan rasa paduli tu lingkungan na diulahon turun temurun. Asing ni i lapatan ni logu on ima tangiang asa dilehon umur na ganjang.

Topic: culture & heritage
Di sada tingki adong ma pangula na naeng lao mangkail. Sada sian ikkan na tinangkap na on boi mangkatai hera jolma na somalna. Roma ikkan na boi mangkatai on mandok tu pangula on asa unang mangallang ibana. Pangula on ujungna paluahon dengke on tu bondar. Dung malua dengke on muba ma ibana gabe sada borua na mansai bagak. Hape ibana sada borua na bagak do diburai gabe ikkan. Mansai mandok mauliate ma ibana tu pangula on jala ibana mandok asa boi dibaen gabe ripe ni pangula on. Ale adong ma dibahen borua on syarat na asa unang dipaboa manang tu ise taringot asal ni borua i.

Topic: culture & heritage
Mie gomak ima salah sada wisata kuliner khas Sumatera Utara na bahat peminatna. Di satiop daerah di Sumatera Utara adong do i mie gomak, satiop dareah marbeda resep na harana manyasuaion raso ni daerah masing-masing. Molo giot marmasak mie gomak bahan-bahan na paling utama na harus adong ima mie lidi. Bahan bahan na dibutuhon ima, bawang merah, bawang putih, anadaliman, sanggae-sanggae, pege, tomat, daun bawang, lasiak, hunik, rap dohot sira. Cara marmasak na, pajolo masak ma mie lidi nai ampe masak, pamilas ma minyak, tumis ma sude bumbu-bumbu nai molo madung masak campur mai bumbu na rap santan dohot pamasuk ma andaliman dohot sira. Molo madung masak kuah nai campur ma mie nai dohot kuah nai. aduk ma sape marcampur sude, mie gomak siap ma dipangan.

Topic: leisures
Mie ayam, panganon na sada on bahat peminat na. Mulai sian anak sikola sampe tu halak na karejo sude do job roha na tu mie ayam. Mi ayam madung harga na terjangkau, porsi nai pe bahat, cocok do mi ayam jadi panganon molo malean. Harana raso nai na tabo an. Mi ayam tarbaen sian mi rap kuah bakso, sayur,  adong buse semur ni manuk, di kuah ni mi ayam i adong do i sira, petcin, kecap, saos rap lasiak. Inda do tola hita na jot-jot tu mangan mi ayam harana maligi bahat ni mocom panyakit di zaman sannari on. Biasana halak molo mangan mi ayam campuran saos nai na bahatan i, ima na hurang pade i tu kesehatan ni hita. 

Topic: food & beverages
Molo dison ambanna maol i nijumpangan angka sipanganon na sian laut, gabe olo marroan mar mobil-mobil mamboan ikkan laut. Songon korang ma tudosanna. Kaliling ma mamboan korang on, huhut ma marsuara halaki mamakke alat songon mic, asa boi gogo tarbege. Dung sae halaki kaliling digorahon jolma ma halaki asa ro. Olo ma sipata dohot inonghu manuhor korang on. Ndang pola timbo dibahen halaki argana, nangpe halaki ro sian huta nadao. Dung sae dituhor diboan jala dibahen ma di jabu angka lompa-lompa na tabo. Korang na nunga dirobus, dibahen ma sambal luar na. Ima ma boi annon gabe sipangaon na tabo.

Topic: food & beverages
Adong hobiku tingki gelleng asing ni marbola, ima mangkail. Mangkail on mansai tabo do alana boi iban annon mamboan dengke na nunga dihail tu jabu, asa adong ikkan. Andorang so lao iba tu bondar, niparade majo hail niba on. Dung sae i lao ma iba tu hauma na nunga sae marpanen. Boasa hauma na nunga sae marpanen, alana somalna disi godang gea. Nibuatan ma gea on, nibaen ma tu palastik asa adong annon ompan molo mangkail iba. Dung sae mambuat gea on, lao ma iba tu bondar na balga. Olo ma disi iba sahat tu botari mangakail. Sipata molo pas disi ari niba, godang ma olo dapot, olo ma opat sahat tu sampulu. Ima niboan tu jabu.

Topic: leisures
Adong do tardapot alasan ni halak na hurang job roha nia tu angkutan umum i. salah sada alasan na ima, waktu tempuh ni angkutan umum i na leleng rap waktu operasi ni angkutan umum nai na tarbatas. Waktu operasi na tarbatas hampir sude muda transportasi umum adong do i jam operasional na masing-masing. Samakin borngin, maka samakin tarbatas mai operasional transportasi umum nai. Akibat na, inda bisa hita leluasa molo giot mangalakuon aktivitas lain samulak karejo, misalna mardalan-dalan tu mal, balanjo sanga pe manonton film dohot dongan-dongan. Marbeda do i molo manggunaon kanderaan na pribadi na mamudahkon hita molo giot mangalakuon aktivitas.

Topic: slice of life
Tu akka anakhonta pe nuaeng na so sikkola dope unang be raus hita lao mangalehon HP tu halaki. Saonari mansai ura do nibereng akka natua-tua i mangalean HP tu gellengna. Hape ndang na diantusi dope aha na dibagasannai. Molo tangis anakhonna i pintor dilehan, ndang dilului sarana aha do na mambahen ibana tangis. Boi do nian lalap akka dakdanak i mar HP sautna, alai ndang boi be annon nijalo HP i. Molo nga lalap ibana torus mangida HP olo ma sahat tu marjom-jom ndang marna loja ibana. Tabereng satongkin ra tabo do alana ndang tangis ibana, ale molo sae torus tabahen songoni mambahen sega ma annon tu simalolongna.

Topic: technology
Hulahop atau lenggang rotan adongma sebuah parmayaman na manggunahon golang berukuran godang untuk diputar di bagian perut, pinggul atau leher.Hulahop modern diciptakan pada 1958 oleh Arthur K. "Spud" Melin dan Richard Knerr, tetapi danak-danak dohot  orang dewasa di seluruh dunia madung mamainkonna sepanjang sejarah. Hulahop tu danak-danak  biasana mampunai diameter sekitar 70 sentimeter (28 inchi), sementara hulahop untuk orang dewasa memiliki ukuran sekitar 1 meter (40 inchi). Saat ini, hulahop biasana terbuat sian plastik.Hula hoop adong ma sebuah parmayaman na manggunahon golang berukuran nagodang untuk diputar di area perut dan pinggul. Pemain hula hoop harus na manggorakkon pinggul untuk manjago keseimbangan gelang tersebut so inda manabu. Anggo najolo  hula hoop termasuk sala sada parmayaman anak perempuan yang populer sejak tahun 1950an, kini permainan ini bisa dimainkan oleh anak laki-laki juga.


Topic: sports
Godang akka dakdanak na marasa marmeam alat musik i susa hian. Padahal, molo marmeam alat musik boi dijadihon hobi, akka dakdanak i boi mandapothon mansam manpaat. Panilitian mandokhon molo adong jolma na lomo marmeam musik, nasida puna hapistarhon akademik na denggan. Musik pe dapot maningkathon kinerja mental. Paniliti mandok molo marmeam musik songon mangulahon olahraga otak. On ma na boi mambantu maningkathon hasehaton mental dohot memori ni orak. Molo hamu kasulitan tu mamainhon musik, hamu boi mangikuti akka donganmu barlatih parjolo. Awalnya, ho marasa sulit hian mansuba partama hali. Alai, unang so! Ndang adong hasil na didapot sahabis sahali mansuba!

Topic: leisures
Salak, ima buah na khas na manjadi na salah sada oleh-oleh na khas sian Kota Padang Sidimpuan. Salak i adong juo do di daerah Tapanuli Selatan.  Salak na adong di Sidimpuan dohot salak na adong sian Tapanuli Selatan i marbeda. Na mambaen ia marbeda ima sian raso salak nai dohot ukuran ni salak nai. Molo salak sian Sidimpuan salak nai menek-menek mar warna na rara dohot raso nai adong asom na, paet na adong juo manis na. Molo salak sian Tapanuli Selatan salak nai godang-godang raso nai pe manis-manis. Salak i ma na manjadi oleh-oleh na khas sian kota Padang sidimpuan. 

Topic: culture & heritage
Sipanganon na sehat ingkon dilompa ma dohot sara na sehat tong, asa boi annon parohon laba na denggan tu dagingt ta. Mangalompa na sehat pe, tong do boi tabo annon daina. Mangalompa na sehat i sabotulna ndang pola na maol, asal ma taboto sara pangolahonna, asa boi angka nutrisi na dibagsan i ndang gabe mago dung dilompa. Angka parmasakna pe sabotulna ndang pola angka na arga, ale boi tabahen sipanganon gabe sehat. Naparjolo boi ma tabatasi angka sipanganon na lemak na gelleng, asa mangurangi pamakkean miak. Napaduahon, tapillit ma angka sipanganon na timbo proteinna. Napatoluhon,ingkon boi do tapartahanton nutrisi ni angka sipangaon i.

Topic: food & beverages
Godang do sabotulna na laba ni na mar game i dakdanak, saonari songon dia ma hita mangawasi halaki sude asa boi denggan na dibukka na. Laba na mansai rikkot ima gabe lam hatop dakdanak i mamboto manjaha. Boha ma nunga lam somal ibana ganup ari lao manjaha akka na adong di game i, gabe godang ma diboto ibana akka huruf na adong. Alana molo naeng pamaenton game i ibana asa boi ransar ikkon diihuti ibana do ruhut na adong di game i. Ido umbahen gabe lam hatop ma ibana mamboto manjaha. Asalma boi sude tabereng torus halaki tikki na mar game i .

Topic: technology
Sate padang ima salah sada kuliner favorit tu na manghasolomu sipanganon khas Minang. Irisan jagal dohot dila sapi na disalimuti hua kassang na kental memang mansai manggoda sir mangan. Pahe potongan katupat dohot taburan bawang gorang, on gane tamba sir ma mangallang. Aroma rempah songon hunik dohot sangge-sangge tontu ndang lopas sian sada porsi sare padang. Mangallang sate padang sah-sah sajo asalhon ndang marlobian. Molo naeng mamboto piga kalori sipangan on on hamuna boi mamparkirahon piga godang sahali mangallang. Sda porsi sate somalna marisi 10 tusuk. Hape sada tusuk sate padang sajo nungga  adong 24 kalori. Hombar tu Fat Secret, 1 porsi sare padang (45g) nungga adong 72 kalori.

Topic: culture & heritage
Pura marupann tempat ibadah ni umat Hindu. Pura Mandara diyakini do i marupaon pura na tobang di Indonesia. Pura i dibangun pada 1970 na adong di Desa Senduro, Lumajang. Bagian-bagian ni pura i, Nista Mandala sanga pe jaba pisan marupaon zona tarluar na marupaon pintu masuk ni pura sian lingkungan luar.  Madya Mandala sanga pe jaba tengah marupaon zona tengah tempat ni aktivitas umat rap fasilitas pendukung.  Utama Mandala sanga pe jeroan marupaon zona na paling suci dibagasan ni pura i. Beberapa Pura  na terkenal di Indonesia rata-rata berada di Bali, ima Pura Tanah Lot, Pura Uluwatu, pura Ulun Danu Beratan Bedugul, Pura Tirta Empul Tampak Siring, Pura Taman Saraswati Ubud, dan lain sebagainya.  Selain manjadi tempat ibadah, fungsi Pura i ima  Pura sebagai salah sad tempat na mawujudkon raso bhakti tu Tuhan,  Pura sebagai tempat pendidikan moral,  Pura sebagai tempat mandidik keterampilan Pura sebagai salah sada sarana giot mandidik rap mambina moral. 

Topic: religion
Mulana rendang dibahen sian jagal horbo jala dinikmati ganupp ulaon-ulaon tartontu sajo. Alana rendang manghunduli kasta na um timbo sian sipanganon na sing na jot-jot didok kepalo samba manang induk ni sipanganon di tradisi Minangkabau hombar tu suratan Reno Andam Suri. Sabotulna tradisi mangawethon jagal on nungga leleng ditanda ima halak Minangkabau. Proses pangawetan on tontuna dibahen pahe tradisional ndang pahe bahan kimia. Dibagas proses mangalompa rendang, halak Minangkabau porsea molo rendang puna 3 parange, ima hasabaron, habisukon, jala hanunutan laho manghasilhon rendang na markualitas na denggan. Salah sada na melatarbelakangi kuliner khas Sumatera Barat on boi rarat tu marpiga inganan ala tradisi mangaranto na somal diulahon halak Minangkabau na mamboan rendang gabe bohal asa boi martahan sada bulan.

Topic: culture & heritage
Tu hita akka dongan nuaeng ikkon mansai porlu do hita manabung lao pakkeonta di joloan ni ari tu akka naporlu, naso boi ta sura hian. Alana ndang sai binoto akka aha na naeng ro annon. Godang do sara naboi tabahen, naparjolo ikkon ta etong ma sadia do na naeng ta tabung dibagasan sataon, molo sajuta torus ma hita ringgas manabung dibagasan sataon i. Molo tung pe ndang sahat sataon nunga adong sajuta las ma rohanta disi, boi ma tapalobi manang tabahen tu akka na asing alana mansai godang do labana molo nunga adong na ta tiop sadiari tapakke annon sude.

Topic: slice of life
Sada kaluarga na mansai pogos. Adong ma anak ni halaki na margoar si Malin Kundang. Alani pogosna nunga lao bapak na hian mangaranto ale sahat tu saonari ndang marna mulak dope. Dung balga si Malin on adong ma sada sihol ni rohana lao mangaranto dohot sada natinuju asa boi gabe mamora. Toho ma nian boi ma ibana di sada tingki gabe mamora jala mangoli tu boru ni namora. Dung leleng halaki mangoli, ditogihon si Malin ma ripe na on marlayar. Kapal na on mamboan halaki sahat tu huta ni si Malin. Sian na dao nunga dibereng inongna si Malin adong dibagasan kapal i.

Topic: culture & heritage
Pasti do lomo rohatta molo hipas daging ta on. Alana molo ndang hipas, marsahit hita ndang boi be karejo. Molo dang boi karejo nga maol be hita laho mangganupi ngolunta tiap ari. Molo hipas dagingta tontu i sude alana na denggan do akka sipanganon na taallang. Godang do angka sipanganon na tabo, ale ndnag sude i denggan tu dagingta.Gabe ingkon malo-malo ma hita manjaga angka sipanganonta. Ta pagodang ma mangallang angka ikkan na godang proteinna, ikkau denggan tu simalolongta, gadong na adong zat bosina. Sude nai angka naboi do tajumpangi jala boi tasuan sandiri. Denggan angka sipanganonta, lam hipas ma hita tu joloan ni ari on.

Topic: food & beverages
Bagas Adat Bolon ima marupaon bagas adat na marasal sian Sumatera Utara na madung di wariskon sian leluhur sian ratusan taon na lalu. Awalna bagas bolon on di parntukkon tu 13 Raja na tarsebar di sude wilayah Sumatera Utara. Raja-raja nai antara lain ima Raja Ranjinman, Raja Nagaraja, Raja Batiran, Raja Bakkaraja, Raja Baringin, Raja Bonabatu, Raja Rajaulan, Raja Atian, Raja Hormabulan, Raja Raondop, Raja Rahalim, Raja Karel Tanjung, dan Raja Mogam. Sian jenis rap dohot bentukna, bagas Bolon on juo marmocom-mocom do i ima bagas Bolon Toba, bagas Bolon Simalungun, bagas Bolon Karo, bagas Bolon Mandailing, bagas Bolon Pakpak, bagas Bolon Angkola. Molo mangaligin sian arsitekturna bagas bolon i tarben sian papan rap dohot tarupna tarbaen sian ijuk bulung rumbia.  Ruangan nai tarbagi beberapa bagian ima  jabu bona sanga pe  ruangan bolakang di sudut sabolah kanan, ruangan jabu soding na marada di sudut sabolah kiri na marhadopan dohot jabu bona, ruangan jabu suhat na marada di sudut kiri jolo, ruangan tampar piring na marada di sabolah jabu suhat, rap ruangan Jabu Tongatonga ni Jabu Bona.

Topic: culture & heritage
Candi Prambanan ima candi na marupaon candi hindu na targodang di Indonesia. Sebagian lokasi candi prambanan i adong di Klaten. Candi prambanan i di parkiraon di bangun doppak partongaon abad ke 9. doppak maso pemerintahan ni raja Balitung Maha Sambu sian Wangsa Sanjaya. Bope inda pedo di pastion sanga andigan jonjong na, sanga ise na mamarintahon mambaen candion tai di duga do candi i di dasorkon doppak prasasti Syiwagrha na di adong di Prambanan. Sannari prasasti i disimpan do i di Museum. Candi on di baen giot mamuja Trimurti, tolu dewa utama ni halak hindu, ima Brahmana, Wisnu rap dewa Siwa. Tai mardasorkon denah candi, candi on marupaon candi na tar godang rap na ginjang nai 47 m, namanunjukkon dewa Siwa na lobih utama. 

Topic: religion
Tarlumobi tu hita angka naposo, boi ma tabahen angka ide na denggan asa boi denggan angka inganan wisata na adong. Songon tabahen ma transportasi solu na boi dipangke angka wisatawan na adong disi. Molo marsolu on ingkon na boi do tabahen asa manarik tampilanna. Sipata jolma i naparjolo idia ima bohina do. Molo bagak do dibereng solu on, boi aman lao pangkaeon ido mambahen sada sara asa marroan angka wisatawan i. Halaki las rohana ala mamereng angka na adong haunikon na do. Umbahen i ingkon boi ma angka naposo i gabe panukkunion tu angka na nunga matua na adong disi.

Topic: leisures
Au sipata mirdong, marhua adong jolma lomo roha mangallang pote? Oma niba sandiri marupahon jolma na lomo pote hian. Oma niba mangallang pote satiap ari. Omakku mangallang pote di sude masam ni sipanganon, songon posal lel mangan teri goreng sambal. Tondonghu na laen pun songoni. Alai, dang songon au. Au hea mangallang pote sangga tagelleng, alai au ndang hea mangallang pote sahat tu sadari on. Ndang holan alana bauni na bau hian, manuruthu daina pe ndang tabo. ndang saotik dongan-donganhu na lomo mangallang pote dohot jotjot mandok asa mangallang pote tu au. Tiap hali au dihara mangallang pote, nasida tangkas maniroi daina nang tabo hian di dila nasida dohot sure guna sian pote i. Alai, aha pe na didok jogjot dang boi mambahen au mangallang pote. Hudok daong!

Topic: food & beverages
Molo somalna tajumpangi di inganan parmanganon adong ma goarna udang laut. Ale molo dison ala ndnag adong laut gabe dipiaro jolma i ma udang tao. Molo daina nian um tabo do udang na sian laut i. Ale molo udang sian tao on tonggi do daina. Ima olo dituhor inonghu sian onan asa boi diallang di jabu. Marragam sara do boi dibahen cara pangalompana. Ale um tabo molo dibahenma gabe udang bakkar. Molo udang bakkar on, ingkon malo iba mambahen parngolu ni apina on, asa unang mosok annon. Molo nga mosok annon ndang tabo be daina allangon. Boi do lam tabo daina molo tabo muse dibahen sambal luarna.

Topic: food & beverages
Hamuna puna godang waktu luang di kantor? Songondia molo hamu manggunahon waktu luangmi tu marsiajar hal na lain? Ho boi mansuba dohot mangikuti kalas online manang manonton video edukasi sangga waktu senggangmi. Molo hamu giot maningkathon pengetahuan di bidang tartentu, alai ndang olo kaluar sian jabu asa boi mangaluhonna, tips na sada on sosok hian tu hamu. Ho boi mangalului video pambelajaran manang mangikuti kalas online soal topik tartentu na giot ho palajari lobi lanjut. Unang lupa, ho ingkon manyiaphon sude kabutuhan selama kalas manang pambelajaran i, songon catatan manang camilan, asa kalas i tarasa santai. Andigan be, boi marsantai sakaligus mandapothon ilmu?

Topic: leisures
On dope hu pangan soto betawi H. Mamat, tobo hian, santanna kental hombar tu ahu porsina ndang godang songon na hu sura-sura. Hua bening na, bintang 5 ma. Tarsingot tu argana na dibaen disi 35 sahat 40 ribu rupiah, pa arga hu do on. Ndang dos tu porsina. Dung i hu pesan ma muse oseng daging sapi. Tingki hu pangan dai na tabo hian! Bumbuna meresap hian jala ancimna pe pas tu pandaianhu. Hua benin na, bintang 5 ma. Arga ni oseng sapi on 40 rb an ma. Arga do mangan di H. Mamat on ndang boi jotjot tu son olo ma matombuk kantong.

Topic: food & beverages
Molo di hutana sada pamimpin do si Tigor on, andorang so manjabat ibana manjalo sumpa do ibana. Ido umbahen na lao mamimpin ibana tu hutana ikkon na sintong-sintong do ndang boi mambahen akka naso denggan. Molo adong be na marsoal di huta i, ro ma tu kantor kapala desa. Naparjolo dibahen ibana ikkon dipadame majo, alana saleleng boi dope dilului pardamaean ido na um denggan. Alai molo ndang olo mardame, ikkon mardalan uhum. Molo ibana ndang olo mangampini sasahalak, idia na sintong ido na dibahenna. Alana ibana gabe pamimpin tu sude halak do, ndang boi tu deba halak na godang hepengna. Ido umbahen mansai manat do ibana molo mambuat haputuson.

Topic: religion
Lampet ima sipanganon na ading di tano Batak. Lampet on tarbahen sian topung boras na nunga dibungkus dohot bulung ni pisang. Molo sara na mambahen ndang pola maol. Naparjolo taparade ma topung boras dung i tasammpur ma dohot gula nabottar, kalapa na nunga iparut na so pola matoras dope dohot gula na rara. Dung i takukus ma i dangdang. Tapaima ma hira-hira sajom asa boi taallang. Mansai tabo do lampet na mohop on molo mardongan dohot kopi. Asing ni tabo, lampet on pe boi ma gabe parbue ni tangan tu tondongta. Boi tong gabe sarapan marsogot ni ari andorang so karejo hita.

Topic: food & beverages
Boi ma annon liburan i adong labana tu hasehatonta. Boi ma pamagohon stress. Alana mansai godang do na taadopi di parkarejonta, angka tekanan na adong. Gabe sipata olo do hita songon na stress mangadopi sasudena i. Ale molo tabaen sada tingki boi ma annon angka aha na nunga tapingkiri di parkarejoan boi ma salpu jo. Gariada molo lao hita marlibur i ma sada cara annon pamagoho stres na adong. Alana nunga godang angka penelition boi do na marlibur on pamagon angka stres. Adong do muse molo mardalani hita boi lao panangkokkhon angka perhationta ganup tu jolma. Ido umbahen sai tabahen ma tingkitta lao mardalani.

Topic: leisures
4. Siangkupna. Siangkupna ima gerakan dibagian rungkung na mandohoti irama gondang dohot urdot. 5. Hapunanna. Hapunanna ima ekspresi bohi na dipatudu angka penari tortor tingki manortor. Sian on boi diboto atik na tarian na ditampilhon di situasi las ni roha manang habot ni roha. Suku batak mamahe alat musik tradisional gabe pangiring tari tortor. Alat musik on didokma margondang. Alat musik na parentahon gondang laho paboahon na marlas ni roha. Jenis alat musik on ima gondang naposi, gondang mangompoi jabu, dohot gondang pambangunan gereja. Dung i margondang religi na dipahe tu upacara religi haugamoan. Upacara on diulahon ima Batak Purba.

Topic: culture & heritage
Satiop hari minggu kehe au rap abagku mardalan-dalan manjalaki tempat na so bahat halak mambotona. Dapot hami ma tempat parmanganan na taboan. Parmangan on terletak di bagasan ni gang na dao sian dalan godang, rupana parmanganan i manyajion ikan bakar na bisa iba mamilih sang ape iba na makkail ikan nai. molo madung dapot ikan na di kail langsung ma ditimbang dohot dimasak sesuai masakan khas parmangan on. Inda sampe 30 menit masiap ma panganon nai, raso ni ikan nai na taboan harana baru dikail langsung di pangan, bumbu ni kahas parmanganan on pen a taboan. Inda pedo bahat halak na mamboto parmanganan na tabo on. 

Topic: leisures
Adong ma muse na hea piral sipanganon goarna bakso maranak. Parjolo ro sipanganon mansai longang do dibahen angka jolma. Bosa boi maranak bakso. Ido na hea diboan dongan ku hu asa mangan tusi. Parjolo sahali dung ro hita tusi nunga mansai godang jolma na jongjong lao manuhor. Hami pe dohot do udur di pudi lao manuhor bakso. Dung nunga ro tingki nai, i pesan hami ma dua, hundul ma hami di inganan na nunga luang. Dibagasan saoan na na gelleng ma dibahen bakso on. Holan sada do baksona disi, ale attar balga do. Dung dibola hami hami, hape dibagasan bakso na balga on nunga godang angka bakso nagelleng, ido hape ambanna idokkon bakso maranak.

Topic: leisures
Mansai las rohanta tu akka panomuan na nunga adong dibahen akka jolma i. Nuaeng na mansai tarbarita nunga adong be dibahen robot sahat tu pehu Mars, dibahen halaki ma goarna robot penjelajah. Martugas ma akka planet on lao mamereng tanda-tanda ni hangoluon na adong di pehu, songon dia do hangoluan nuaeng dohot hangoluan tu na naeng ro. Jala na mambahen mansai denggan, dibereng ma annon boi do di sada tikki jolma mian dibagasna. Ima tugas ni akka robot na dibahennai, jala ndang holan di sada pehu na binereng ni halaki sahat tu akka pehu na so tarboto tong dilului halaki ma manang boi mangolu jolma disi.

Topic: technology
Wirausaha juo mampunai ciri-ciri dan mungkin napodo bahat na mamboto. Ciri-Ciri wirausaha tersebut adongma :
Mampunai keberanian dalam mangambil keputusan serta risiko. Mampunai daya kreasi serta inovasi tinggi. Dapot marfikir jangka panjang untuk masa depan.
Mampunai jiwa kepemimpinan. Mampunai semangat serta kemauan na keras. Dapot manganalisis dengan botul. Mampunai sifat hemat atau inda konsumtif. Para pelaku wirausaha adongma disebut dohot wirausahawan. Setiap jenis usaha baik itu UKM, UMKM, maupun korporasi mampunai wirausahawan dibalikna.Untuk mambangun usaha tersebut tentuna sikap dan perilaku wirausaha disesuaihon dan harus bekerja keras agar dapot mambuat bisnis na lancar serta mampu mambuat produk na dapot diterima oleh target pasar. Pentingna mampunai skill sebagai halak pengusaha dapot manjadi langkah awal na botul anggo hamu giot  manjadi wirausahawan na sukses.Mental pengusaha harus dibentuk sejak awal sebelum mambangun suatu usaha.

Topic: business
Molo si Dame boi ma dipakke ibana HP on lao mangajar sian jabuna. Si Dame on malo do bahasa Inggris, dibahen ibana ma asa boi marsiajar sian HP ndang pola ikkon jumpang langsung di jabuna manang ibana na lo tu jabu ni muridna. Godang do na olo lao marsiajar sian HP on, alana boi sian dia pe hita marsiajar. Holan dibahen ibana na marsiajar sian HP on mansai godang do naeng dohot, dibagi ibana ma akka jolma na naeng marsiajar i. Sadari lima halak ma dibahen asa unang pagodanghu. Songoni ma torus sahat tu ari sabtu. Akka muris i pe mansai tabo do dihilala marsiajar sian HP i.

Topic: technology
mie ayam ima hidangang mie na terbuat ngen mie gandum na dibumbui rap daging ayam,sayur bayam na biasana dipotong-potong rap di bolgang. hidangan on bahat terpengaruh rap teknik penyajian kuliner na digunahon dalam hidangan tionghoa. dipadangsidimpuan on mie ayam  ima hidangan panganon na terkenal juo tu halak dipadangsidimpuan on. mie ayam jot-jot digadis sebagai hidangan panganon jalanan sanga pe pedagang kaki lima dengan menggunahon gerobak keliling sederhana,na rasa na tabo rap lezat na biasana markaliling di dalan-dalan sakitar bagas ni warga. mie ayam on juo merupakan hidangan populer juo na disajihon dilopo na menek pinggir dalan. sangape rumah mangan na godang.

Topic: food & beverages
Molo tingki covid 19 tolu taon na salpu, godang do pasti angka ulaon ta na kosong. Alana natingki i so naboi hita lao tu karejota, ala martutup do sude. Sona boi angka parsikkola lao tu parsikkolaonna ala tartutup do sikkola. Gabe, mansai godang ma angka tingkita na kosong. Molo ahu natingki i lao ma mangula tu pollak. Di pollak godang do angka na naeng isuan, padohot ma i isuan angka na boi lao dilompa ganup ari. Molo mangula on tabo ma daging on, boi bergerak angka daing on. Alana molo so adong pergerakan, olo do iba gabe marsahit annon. Ido ambanna idok tu hita asa sai torus marolahraga molo adong tingkitta na kosong.

Topic: leisures
Bagas adat Tambi, ima tempat tinggal ni halak na marsuku Lore di Lembah Bada. Suku Lore marupaon kalompok masyrakat asli na tinggal di Sulawesi. Hasil budaya suku lore na khas ima salah sada na bagas adat na sampe sannari masih di jago halai. Bagas adat Tambi ima bagas pangging na pendek na bentuk tarup nai na khas na tarbaen sian hayu. Bagian ni bubuhan ni bagas i namanjadi pambedaon status sosial ni halak na tinggal di bagas i. molo bagas ni raja adong do i tardapot ulu ni horbo di bolakang rap di jolo bagas nai. Molo halak biasa inda adong ulu ni horbo i. ruangan na di bagsan Tambi i marbontuk sogi opat inda marsekat na biasana di dokkon lobona. Sakaliling ni lobona i di dinding nai adong do i asari na biasana digunaon molo giot modom. Di bagian tonga nai adong do i dapur sanga pe rapu na marukuran 1x1 meter na adong di si tungku giot mardahan.

Topic: culture & heritage
Hari rayo Siwartatri ima salah sada haru besar ni halak na mar agama hindu. Hari Raya Siwaratri i marupakon sebuah festival rap hari rayo ni umat Hindu na diselenggaraon satiop taon giot mamparingati Dewa Siwa. Festival on di dokkon juo do i mar goar padmaraja ratri, na manjadi alternatif sanga pe sebutan ni sian Maha Siwaratri. Siwaratri i secara harfiah mararti borngin ni agung Dewa Siwa.Festival on diperingati umat na mar agama Budha satiop taon doppak malam ke-13 sanga pe hari ke-14 di bulan Magha dalam penanggalan ni Hindu. Festival on dirayakon dengan mampersembahkon daun Bael sanga Bilwa tu Dewa Siwa, satiop hari marpuaso rap satiop borngin begadang. Satiop hari sude pemuja ni Dewa siwa mangalantunkon mantra suci  Pancaksara na didedikasikan tu Dewa "Om Nama Siwaya".

Topic: religion
Tarlumobi molo mamboan angka dakdanak ingkon mansai radot do hita asa boi annon halaki sonang di pardalanan i. Naporjolo, ingkon tabereng ma tudia hita lao mardalani. Molo pardalanan na dao, umdenggan unang pola taboan dakdanak. Alana mansai hurang denggan do annon tu dagingna gabe olo ma marsahit annon ala ni lojana. Napaduhon, ingkon taparade ma angka pitamin tu halaki, molo hurang sehat halaki tompu di pardalanan boi ma talean angka pitamin i. Napatoluhon, taboan ma angka pahean panggantina, alana molo matonu annon di pardalanan boi ma adong panggantionna. Gabe molo mamboan dakdanak ingkon mansai manat do hita, asa boi denggan sude.

Topic: leisures
Si Hendra mansai lomo do rohana mardalani tu inganan wisata na adong, umbahen i gabe ringgas ma ibana lao manabung. Dipapungu-pungu ibana ma hepeng naon asa boi haduan saut na dilomohon rohana i. Sipata ibana ndang olo be pakaluarhon hepeng na so porlu dope pakkeonna, tor ringgas do ibana manabung. Alana saleleng on mansai hatop do ibana lao pakaluarhon hepengna, alana ndang boi ibana manahan aha na gabe pakkeonna. Umbahen i porlu do sipata bahenon sada dibagasan roha na naeng si tujuon asa ima dalan tu hita lao mambahen na um denggan tu joloan ni ari. Alana molo ndang adong na tinuju gabe maol do

Topic: slice of life
Molo jumpang ari Natal i ma na sai dipaima-ima hami angka dakdanak na adong di jabu. Boasa? Alana ikkon mangaloppa angka sipanganon natabo do inonghu. Inonghu mansai malo do mangaloppa angka sipanganon na naeng diparade tu hami akka anakkonna dohot tu angka tondong. Jadi hami adong lima anakkon ni inong nami. Au ma siangkangan jala opat ma tinodohonhu. Gabe marsiurupan ma hami na lima laho mangurupi inong nami mangaloppa. Molo sipanganon na hinalomohon roha nami adong mai goarna hassang tojen, alana angka silomo ni rohama mangallang hassang do hami. Marbagi siulaon ma hami molo neng manggaloppa hassang on. Adong na mangalakkati sian lingkitna, adong ma na manucci, adong ma na mambahen sira asa tabo daina. Na parpudi inonghu ma na manaok, alana ingkon na malo do manaok asa unang mosok hassang i. Dung sae disaok diparade ma tu hami.

Topic: food & beverages
Indahan saok ima panganon na paling momo dibaen, indahan saok i dokkon do i jadi panganon nasional na khas sian indonesia. raso ni indahan saok marbeda do i di satiop daerah. jadi hita giot mambahas sanga bia cara na molo giot marmasak indahan saok na paling momo. bahan na paling utama akkon adong molo giot mambaen indahan saok ima indahan torus bumbu na bawang merah, bawang  putih, lasiak, kecap manis rap sira. parjolo-jolo, saok jolo bumbu-bumbu na ima bawang merah rap bawang putih, molo madung kuskus, pamasuk ma indahan nai rap kecap, saok satokkin, habis i tambahi ma sira saotik. molo madung pas raso na indahan saok siap di pangan. 

Topic: food & beverages
Di Kecamatan Haraan Jaya, Bekasi Utara, Jawa Barat adong komunitas keluarga Bali na nungga tinggal di daerah i mulai sian taon 1980-an. Daerah on dihiasi pahe ornamen tradsional Bali dohot jabu-jabu mararsitektur Pulau Dewata na khas. Di September 2020, mambuat sian laman Kota Bekasi, Wakil Wali Kota Bekasi Tri Adhoanto langsung mamereng Kampung Bali on suman tu aslina. Kampung Bali na dihiasi abit-abit pleng warna bontar birong, mambahen gapura di pintu masuk haberengan songon adong di Pulau Dewata. Molo sahat dison di boan ma haliling huta on jala markato tu penduduk na mian di si, gabe songon na liburan di Bali ma.

Topic: leisures
Godangan sian jolma na karejo borhat pagi mulak borngin i nungga somal i, ndang pala manarita molo diimbaghon tu hami on. Hami borhat Januari mulak Juni. Dibagas sadari 13 jom hu pasuda tingkiku di dapur. Saleleng 6 bulan semusim kontrak kerejo gaeb pangalompa di kapal. Dao sian keluarga dohot gelleng na hu haholongi. Mandok mauliate ma hamuna na ganup ari boi marpungu dohot keluarga. Gabe pangalompa di kapal ndang mura tu ahu, mangadopi jolma na maragam, agama, suku, jala nungga tangkas pandaian na maragam tong. Ingkon hu putar do utok-utok hu on bohama asa boi na hu lompa on boi mawakili sude pandaian ni jolma.

Topic: food & beverages
Jaka Tarub ima poso-poso na karejona marsantai-santai sajo. Doppak pas waktu I, kehe ma ia tu telaga. Tai tarsonggot ia harana ia di telaga i marsuo dohot pitu bidadari na sedang marmayam aek di telaga i. Inda sanga sian dia dapot ia ide, Jaka Tarub manakko salah sada selendang na puna bidadari i. Doppak madung siap bidadari i maridi, halai pe sigoro mamake selendang ni halai aso mulak mulai tu kayangan. Tai adong sada bidadari na justru bingung harana selendang nia na giot malong ia terbang mago, inda ida ia sanga idia. Jaka Tarub na mangaligin bidadari na khawatir, sigoro ma ia mangalehen partolongan tu bidadari i aso tinggal rap dohot ia salamana inda bisa ia mulak be tu kayangan. Inda di sangka halai saling jatuh cinta baru nikah halai. Inda lelenh sian i, Jaka Tarub rap dohot bidadari puna Putri na di lehen goar na Kumalasari. Hingga pas waktu i bidadari mamboto bahwa alaklai nia ma na manakko salendang nai makana inda bisa ia mulak tu kayangan. Bidadari maraso sedih rap kecewa harana madung hona bukkaki. Harana i kehe ma bidadari i kambali tu kayangan.

Topic: culture & heritage
Kram otot.Jenis cedera olahraga i jotjot tarjadi, terutama saat berolahraga secara intens tanpa malakuhon pamanasan na cukup.Kram otot dapot tarjadi di bagian tubuh mana pun. Ketika kram menyerang, otot hamu mangalami kontraksi tiba-tiba.Akibatna, hamu akan merasakan nyeri dan bagian tubuh na diserang kram akan sulit digerakkan selama beberapa detik atau menit.Kram otot dapot mengancam nyawa anggo tarjadi saat marlange harana hamu berisiko tenggelam. Saat kram terjadi, usahakan untuk tetap tenang dan jangan panik.Lakukan peregangan ringan pada bagian na kram dan pijat dengan lembut sambil terus Anda gerak-gerakkan.Setelah kram hilang, jangan langsung melanjutkan olahraga. Biarkan otot-otot Anda beristirahat dulu.Tips kompres es.Kompres es baik untuk strain otot/tendon atau sprain ligamen selama 10 – 15 menit.Ulang kompres dingin setiap 2 jam.Lakukan sesering mungkin dalam 2 x 24 jam pertama sejak cedera terjadi.

Topic: sports
Free Fire & Esports
Pada Oktober 2018 lalu, harana Free Fire Indonesia mangumumkon sebuah turnamen Free Fire na bertajuk Jakarta Invitationals 2018. Turnamen tersebut diadaon sebagai sala sada usaha Garena dalam mambangun ekosistem esports di Indonesia.Setelah Jakarta Invitationals 2018, harana akan mengadakan turnamen Free Fire lainna na matajuk Indonesian Masters 2019. Turnamen ini akan manghadirkon total hadiah uang tunai senilai Rp500 juta.
Selain i, slot untuk tim pendaftar pun akan ditingkatkan manjadi 5.000 tim. Selain mandapatkon hepeng, pemenang Indonesian Masters 2019 akan mewakili Indonesia di Garena Worlds 2019.Free Fire manawarkon emosi dan ketegangan na sarupo songon kebanyakan game bersensasi pertempuran nyata. Sang pamain akan mamulai permainan dengan melakukan terjun payung sian pesawat dohot sesama pemain lain dan mampunai tempat pendaratan sendiri.Setelah itu, sang pemain harus mancari senjata dan persediaan yang tersebar di seluruh peta untuk bertahan hidup. Peluang bertahan hidup akan semakin godang ketika berhasil mendapatkan senjata na sesuai dohot kemampuan hamu.

Topic: technology