gentaiscool/nusaparagraph_emot huggingface dataset:
Aeris punya pacar namanye Orlando. Mereka udeh pacaran sejak mereka SMA. Sebenernye, Aeris udeh nyukain Orlando sejak 5 taon yang lalu. Tapi mereka baru jadiannye pas di SMA. Nah sejak pacaran, mereka jadi makin sering pergi bareng-bareng. Berangkat ke sekolah bareng, ke les bareng, hang out bareng, intinye sering banget bareng deh. Nah selama mereka pacaran 2 tahun, mereka juga sering pacaran sambil hang out bareng temen-temennye mereka. Aeris pun jadi sering ketemu temen-temennye Orlando. Nah salah satu temennye Orlando entu ade yang karakternye mirip Orlando. Namanye Delvan. Makin lama, mereka makin sering ketemu kagak cuma pas ramean bareng Orlando aje, tapi berduaan doang. Makin lama, Aeris pun akhirnye selingkuh sama Delvano. Pas tau entu, jelas aje Orlando marah bener. Die marah karena diselingkuhin pacarnye dan dikhianatin sahabatnye.

Emotion: angry
Elu pernah tenggelem? Di mane? Ape yang elu rasain pas tenggelm? Panik, takut, atau laennye? Nah gurunye aye pernah cerita. Pas kecil entu die pernah maen di sungai. Aye lupa rumahnye deket sungai ape cuma lagi liburan aje. Nah die maen di sungai bareng empoknye. Pas lagi santai-santai maen aer di sungai sambil berenang, tiba-tiba aje ade arus kenceng di entu aer sungai. Guru aye dan empoknye pun panik. Karena mereka masih kecil, badannye mereka belom tinggi. Mereka pun mulai kebawa arus dan tenggelem. Gurunye aye pas entu katenye bener-bener ketakutan karena tenggelem sekaligus kebawa arus. Sejak entu die kapok.

Emotion: fear
Menikah adalah menyatukannye dua orang yang berbeda pemikiran, budaya, dan latar belakangnye menjadi satu keluarga. Menikah artinye menyatukan dua keluarga yang berbeda, meskipun seabrek orang juga ada aje yang pade nikahnye misalnye sama sodara sendiri. Pernikahan menyatukan dua orang makanye kaga heran dalam berjalannye proses persiapan pastinye ada aje pertikaian yang terjadi. Dalam persiapannye pernikahan kudu yang namanye ketenangan, kaga boleh tegang, harus berkepala dingin dua-duanye biar semuanye diurusnye lancar-lancar aje tanpa adanye perselisihan. Sebenernye kalo maunye kite kaga macem-macem dalam nyiapin ntu pernikahan, maunye yang sederhana ntu kaga perlu ribet dan repot, dana yang dikeluarinnye juga jadinye lebih hemat. Pertama dalam hal milih tempatnye kaga perlu yang mewah, terusnye milih ganyemannye kaga perlu yang mahal, yang penting enak aje dan sesuai sama jumlah tamu undangannye, terus riasan dan bajunye juga kaga perlu yang aneh-aneh, makanye kalo kite sama pasangan kite sepakat dari awalnye punya rencana pernikahannye kaga yang aneh-aneh pastinye kaga pusing, jadinye girang ngerancang acaranye, dan jangan panik dan juga terlalu stress mikirin harus perfect acaranye.

Emotion: happy
Pas entu hari Jum’at, aye bener-bener sibuk. Dari pagi aye ngerjain ini dan itu, baru selesai pas malemnye. Nah karena ade kebutuhan yang kudu aye beli, aye pun nekat pergi ke mini market walaupun hari udeh gelap karena emang udeh malem sekitar jam 8 atau 9. Nah entu mini market deket rumah aye, layaknye mini market pade umumnye, ya entu di pinggir jalan dan di depannye kayak ade lahan parkir atau tempat orang nunggu. Pas aye mau masuk ke lahan parkir entu, ade orang ngeludah sembarangan dan kagak ngeliat-liat lagi. Nyaris aje aye kena entu ludah! Untungnye aye kagak kena entu ludah orang laen.

Emotion: disgusted
Sebenernya, kalo emang udeh nikah trus kaga nunda punya momongan tuh mesti udeh nyiapin nutrisi. Soalnye pan kite kaga tau kapan kote bakalan bunting. Mangkanye tuh ade susu khusus ibu nyang lagi ngerencanain hamil. Nah, susu itu ade kandungan asam folat nyang bagus buat pertumbuhan. Jangan ampe kaya aye nyang uden telat tapi masih aje di entar-entarin. Soalnye, kalo kaga kite siapin tuh kehamilan sejak dini banget tuh bisa aja ada gangguan karna kurang nutrisi. Jadi, jangan pas udeh tau hamilntuh baru grupukan di kasih vitamin segala macem, cuma balik lagi ya kite minta kesehatan pastinya ama Allah SWT. Manusia pan cuma bisa berkendak, segalanye udejndi atur ama Yang Maha Kuasa.

Emotion: surprise
Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) menjadi salah satu momok yang ditakuti karyawan. Terlebih, untuk mereka yang bekerja pada perusahaan yang sedang menghadapi persoalan finansial. Bagaimana jika perusahaan memang terpaksa merumahkan karyawannya? Tak hanya kecewa, pasti karyawan merasa kebingungan untuk mencari pekerjaan baru setelah kehilangan pekerjaan akibat kena PHK. Untuk mengantisipasi kekecewaan tersebut, ada beberapa tips jika kena PHK yang dapat kamu pelajari. Perasaan kecewa dan putus asa mungkin menghantui karyawan yang kehilangan pekerjaan setelah mengalami PHK oleh perusahaan tempat bekerja. Namun, cobalah untuk selalu melihat sisi positifnya. Jika harus membandingkan, para karyawan yang dipertahankan belum tentu memiliki kondisi yang lebih baik darimu. Sebab, mereka akan menghadapi tekanan kerja dan tumpukan tugas yang harus dijalankan lebih berat lantaran jumlah pekerja yang berkurang.

Emotion: sad
Udah nyari barang nyang ilang ampè sudut-sudut rumah, têtêp bè ora bêrhasil ditêmuin. Tapi, pas udah minta tolong ênyak buat milu nyari, langsung kêtêmu dah. Têrnyata, wadon punya jangkauan pandangan lêbih dari 180 dêrajat karna mata wadon punya lêbih banyak jênis kêrucut dalêm rètinanyah. Otak wadon kêprogram buat ngolah sêmuah inpormasi pisual nyang masup di lingkup nyang lêbih lêga. Ênilah ngapah wadon lêbih gampang nêmuin barang ilang dibanding lanang. Soalnyah, otak wadon bisa ngêprosès lêbih banyak gambar dalêm atu waktu dibanding lanang. Wayah kita nyari barang, tumannyah pikiran ama tindakan cêndêrung panik sêhingga kêbanyakan ngomong ama ora bisa antêng. Bèda ama ênyak nyang mêski bukan pêmilik barang, tapi bisa lêbih gampang ama antêng dalêm nêmuin barang.

Emotion: happy
Semue orang emang pastinye udeh tau kalo kite kagak bakal selamenye idup. Ade saatnye kite semue bakal ngalamin sekarat ato ngedeket ame ajal. Ninggalin orang-orang nyang disayang, peliaran di rume, makanan kedemenan, ame ngebayangin bakal sendirian terus di akherat sonoh, emang jadi ketakutan tesendiri buat orang-orang. Enih umum tejadi. Apelagi kalo baca artikel dari medis ato keagamaan soal tejadinye sekarat nyang pasti bakal jaoh lebi sakit dibanding kalo lagi ngidep penyakit selame idup. Kagak ade orang nyang mao sakit, apelagi kalo tingkat sakitnye di atas rate-rate ampe badan kite ndiri kagak nyanggup ngadepinnye makanye lebi milih buat berenti bepungsi. Rase takut ame enih pase juge ade dampak baenye kadang. Kite sebage manusie, bise bae-bae nyiapin bekel buat di keidupan selanjutnye. Terus bebuat bae!

Emotion: fear
Lebaran adalah suatu momentum buat kebanyakkan orang pade bakalannye pake baju baru. Saat yang paling ditunggu-tunggu kebanyakkan orang buat pade belanja. Biar nantinye pas lebaran di hari raya pake baju yang bagus dan baru. Tapi kite harus tegesin jangan maksa buat beli baju baru bila lagi belum ada kelapangan rezeki. Biasanye ntu nanti kite pake baju samaan sama keluarga kalo mau yang pade lebih niat lagi orang-orang. Kalo kite pake baju samaan sama keluarga ntu merupakan suatu hal yang lumrah yang emang mereka inginkan. Tapi lain lagi ceritanye, ape bila kite kagak ada niatan mau samaan baju sama orang yang kagak kite kenal. Ape lagi kalo samaannye ntu sama lawan jenis, rasa malunye ntu sangat berlipat ganda.

Emotion: shame
Kalu êluh ditolak masup unipêrsitas pilihanluh, bêrikut ada bêbêrapah cara nyang bisa êluh pêrtimbangin. Pêrtama, êluh bisa miluin bimbingan bêlajar nyang bisa ngêbantuluh lêbih pêrcaya diri wayah ngêrjain ujian pênêrimaan mahasiswa baru pada taun bêrikutnyah. Têrus, êluh juga bisa ngêlatih kêtêrampilan tèknis ama nontèknis. Dêngan bêgonoh, êluh bisa nyantumin banyak kêtêrampilan wayah êluh ngêdaptar liwat jalur têrtêntu. Sêlanjutnyah, bêrpartisipasi ngêjadi sukarèlawan. Dari marih, êluh bisa ngêlatih kêmampuan bêrsosialisasi sêkaligus ngêdapêtin banyak rèlasi. Êluh juga bisa bêgawè paruh waktu. Kêmampuan nyang têrlatih karna bêgawè bakal amat bêrguna buat nyari bèasiswa kuliah atau masup kampus liwat jalur têrtêntu nyang ngêbutuhin kontribusi. Têrakhir, ora ada salahnyah ngêlakuin rèplèksi diri karna sêsungguhnyah tibang êluh nyang mampu ngêmahamin kêmampuanluh.

Emotion: sad
Jangan ampe kalo kite salah manggil orang trus kite jadi kaga mau ketemu lagi ama orang nyang kite panggil. Namanye manusia kan daya ingetnye kaga semua sama, kalo kite baru kenal kite harus ngeraba kan nama-nama temen baru nyang kite temuin. Gara-gara gengsi jangan malu buat nanya namanye kalo kite salah. Kalo suatu saat kite ketemu di kelas nyang sama kan jadi kaga canggung. Walaupun awalnye malu tapi bukan kesalahan besar nyang bikin kite jadi nutup diri kok. Makin dewasa kite kudu banyak ngenal orang malah. Jadi kaga jaman lagi si pilih-pilih temen, tapi pasti lah ada temen nyang deket.

Emotion: shame
Wadon di Malaysia mamèrin momèn wayah ngêludahin sisa gêgarêsannyah kê gêgarêsan lakinyah nyang masing digarês. Ikêtan laki bini èmang ditakdirin buat saling bêrbagi dalêm hal apah go. Sêmuah onoh ora têlêpas dari adab nyang baèk biar bisa saling ngêhargain ama ngêhormatin. Ora sêpêrti nyang dilakuin olèh sêorang bini di Malaysia. Aksinyah piral wayah ngêlakuin siaran langsung di Facebook sambil gêgarês barêng lakinyah. Dalêm siaran langsung onoh, kêliat mêrèka lagi gêgarês mênu kêpiting di sêbuah gêrèi. Kêmudian, si bini ngunyah kêpiting ama ngêludahin bêkas kunyahan onoh kê gêgarêsan lakinyah. Anèhnyah, lakinyah ora ngunjukin rèaksi. Lakinyah justru nêrusin gêgarêsnyah, bahkan diah ngêgarês bêkas ludahan dari bininyah. Sêmêntara bininyah tampak puas ama mèsêm di dêpan kamèra usai ngêludahin bêkas gêgarêsan kê piring lakinyah.

Emotion: disgusted
Pertama, Allah sedang mencintai Anda, maka ambil cinta-Nya. Kedua, Allah sedang melipatgandakan pahala Anda untuk mengentaskan kesulitan hidup yang mungkin dialami di satu masa," kata Ustadz Adi Hidayat. Oleh karena ntu, pendakwah yang akrab disapa UAH itu mengingatkan agar orang yang mendapat rasa takut tersebut untuk meninggalkannye perbuatan maksiatnye ntu karena Allah. Dia menjelaskan tentang hadist Al-Bukhori yang menceritakan tentang tiga orang yang kehujanan lalu berteduh di sebuah goa, dan terperangkap di dalamnye. Dalam upaya membebaskan ketiga orang ntu, UAH menuturkan, Nabi Muhammad SAW menyampaikan Qur'an Surat (QS) Al-Maidah ayat 35 yang membahas tentang tawasul kepada Allah. "Bagaimana cara membebaskan dirinya? Maka rumus Nabi dengan bimbingan Allah di QS Al-Maidah ayat 35 dipakai, tawasul namanya. 'Hai orang-orang beriman, tingkatkan taqwamu kepada Allah dan pakailah taqwa itu untuk bertawasul kepada Allah," tuturnye.

Emotion: fear
Suatu hari, daerahnye Ina jadi tempat suatu penelitian. Nah tim penelitinye entu beda suku, agama, dan ras sama mayoritas warga di daerahnye Ina. Walaupun begitu, warganye Ina tetep nyambut mereka dengan baek dan bantu mereka sepenuh hati. Warganye Ina entu emang terbelakang, mereka ade di pedaleman. Karena entu, akses belajar pun susah bener. Mereka mayoritas entu buta huruf dan miskin pengetahuan umum. Nah suatu ketika, ade salah satu dari kalangan warganye Ina dimintain tolong sama tim peneliti entu. Nah entu warga ngelakuin kesalahan karena kagak bisa baca. Salah satu peneliti pun nyinggung terkait unsur SARA. Nah akhirnye warganye Ina pun marah karena entu singgungan berbau SARA.

Emotion: angry
Malem hari sebelom akad, aye tuh ngejalanin nyang namanye diratus, sebenernye kaga tau awalnya cuma ya ngikutin aja saran orang tua. Ratus ini tujuannye biar bau badan pas jadi nganten wangi, auranye bagus, trus banyak lagi deh aye ampe lupa. Sebenernya ngejalanin proses kaya ginian si kaga wajib ye, cuma adat aja dari kecil kalo sodara ada nyang mao kawin juga diginiin gitu. Kaga nyangka sekarang giliran aye buat ngerasain nih beginian, rasanye si seger trus kaya ngerasa wangi gitu disemua bagian tubuh, bikin jadi percaya diri gitu ntar kalo bersanding ame suami, ya belum tentu juga disetiap orang efeknya sama tapi aye si ngerasainnye begitu.

Emotion: happy
Saban orang puguh punya pêngalaman nyang bêrbèda-bèda ama aèr. Ada nyang sampè karang ora ngalamin masalah apah-apah ama aèr, tapi laèn hal dêngan mêrèka nyang pêrnah ngalamin kêlêlêp di aèr sêhingga mêrèka punya tromatis nyang tinggi ama aèr. Wayah ngêliat aèr, bagi orang nyang tromatis têradêp kêdalêman, mêrèka ngêrasa gêmêtêr. Mêrèka ngêri bakal ngalamin lagi hal-hal sêrupa di wayah dulu, yakni pêngalaman kêlêlêp. Pada kênyataannyah, saban orang èmang punya pêngalaman kêlêlêp kalu ora pêrnah bêlajar rênang dêngan bênêr. Nyang têrpenting wayah sêsêorang onoh ngalamin tromatis kêlêlêp solusinyah adalah sigrah nyêmbuhin troma onoh biar bisa bèbas dari rasa ngêri kêlêlêp.  Kalu rasa troma bakal kêlêlêp têrus bêrada di pikiran êluh sêhingga êluh ngêrasa amat kêngêrian, cêmas bêlêbihan, ngêrasa sêdih, ama sulit buat bênapas, sigrah ajak orang tua konsultasi sêcara langsung kê psikolog atau psikiatêr.

Emotion: fear
Selama aye sakit, aye ngerasain pengeluaran nyang bener-bener kaga ke kontrol. Emang, selama di rumah sakit aye tuh pembayaran ditanggung ama BPJS, cuma pan embel-embelnya banyak. Buat beli cemilan, makan orang nyang nungguin trus segala macemnya lah. Nah, pas sembuh dari sakit tuh sempet kan ngurusin ATM nyang ketelen di bank. Kebeneran dia tau aye baru sakit nyang lumanyan parah dah, trus kasusnye juga kaga banyak. Ditwarin dah tuh asuransi, pan aye udeh punya BPJS ya, trus dijelasin nanti dananye tuh bisa jadi uang saku. Selama sakit kite dikasih tuh nyang namanye uang buat jajan. Trus kaga kaya BPJS, nyang harus terus dibayar, asuransi mah bayarnye cukup 5 taun. Jadi emang perlu jaga kesehatan, tapi kitr juga harus jaga-jaga ama kemungkinan nyang ada, jangan sampe kesusahan buat berobat.

Emotion: surprise
Kite mungkin mendapati bahwa kite, dan orang yang suka mengintimidasi ini memiliki punya seabrek kesamaan melebihi yang kite sadari. Semakin bejibun kesamaannye, kite bakal semakin kagak perlu takut dengan mereka. Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan dalam hal ape aje kite serupa, dan gunakan hal ntu sebagai awalan percakapan dengan mereka di kemudian waktu. Misalnye, mungkin kite berdua suka basket, tinggal di lingkungan yang sama, atau suka acara televisi tertentu. Tarik napas dalam-dalam beberape kali. Sebelum mendekati mereka, sebaiknye tarik napas dalam-dalam. Menarik napas dalam-dalam dapat membantu kite menenangkan diri sehingga kite tampak lebih percaya diri. Tarik napas dalam perlahan-lahan melalui hidung, kemudian keluarkan lewat mulut. Ulangi sampai kite benar-benar merasa tenang.

Emotion: fear
Jida kagak pernah nyangka hal entu bakalan dialamin sama die. Di usia lanjut usianye, die emang tinggal berdua doang sama suaminye yang juga udeh lansia. Rumahnye mereka lumayan gede dan mereka kagak pake pembantu. Jadi ya dibikin jadwal aje kapan kerjaan rumah tangga A dilakuin, B kapan, C kapan, dan bagi-bagi deh antara mereka berdua. Selame enih, anaknye yang paling sering jenguk dan bayarin listrik, aer, segala macemnye adalah anaknye yang pertama. Tapi Jida tetep lebih sayang ke anaknye yang terakhir. Die juga paling sering ngasih enih dan entu ke cucu-cucunye dari anaknye yang terakhir entu. Intinye si anak pertama enh, die ataupun anaknye kagak disayang enyaknye. Suatu hari suaminye Jida sakit kagak bisa gerak. Anak pertamanye langsung urus semua-semuan dan bantuin. Sementara anaknye yang laen baru setelah beberape lama, ikutan bantu, entu pun cuma sebentar. Jida nyesel bener karena udeh kagak sayang ke anak pertamanye. Nyok jadi orang tua yang adil!

Emotion: sad
Rumah aye kebeneran luas, jadi kebayang pan kalo nyari barang ilang tuh kaki bisa bekonde. Akhirnye kite mutusin buat ada satu lemari nyang mestinye buat nyimpen kunci-kunci, kunci-kuncinye juga jangan lupa di namain ato ga dikasih gantungan kunci. Sebenernya kalo elga doang mungkin gampang, cuma ini tuh banyak barang. Kaga ngarti dah knapa orang tua tuh demen banget nyimpen-nyimpen barang, padahal jadi menuh-menuhin rumah. Kalo lega kan lebih enak ye, kite ngeliatnye juga kaga semraut. Kalo nyari barang juga jadi gampang, soalnye kalo udeh nyari sesuatu tuh kudu sekeluarga nyang turun tangan. Kalo tuh barang udeh ketemy tuh seneng, jadi pikiran tuh plong kaga mikir-mikir buat nyari-nyari lagi..

Emotion: happy
Percis kayak sotong, kalo mau makan udang kudu dibersiin dulu biar enak makannya. Kata orang-orang, kalo masak udang kudu dibersiin bagian atasnya. Soalnya, kalo ampe kemakan bagian itu, bisa kolestrol. Bagian atas yang kudu dibersiin itu kotorannya udang. Ada juga yang bagian deket palanya yang kudu dipotekin, biar kotoran yang di situ resik juga. Cuman, kadang tukang ikan kagak mau bersiin bagian atasnya. Jia kata kagak ngapa-ngapa, makan aja. Padahalan mah, kalo sampe rumah pas ngebersiin bagian itu udah geli banget nyabutinnya. Pegimana mau makan kalo kebayang-bayang bagian kotoran yang itu kagak dibersiin. Belom lagi keinget kata orang, kotoran yang itu yang bikin nambah kolestrol juga.

Emotion: disgusted
Kalo udeh berbuat kesalahan mah nyang dilakuin jangan malah ketakutan trus kabur dah dari masalah. Karna itu malah bikin dosa kite makin betumpuk, mangkanye anak tuh dididik buat emteng ngomong maaf biar pas gede kaga susah buat minta maap ama orang laen apalagi kalo punya salah. Minta maap mah kaga harus nyang salah atau nyang bener, namanye manusia mah ada aja pasti salahnye. Kalo kite minta maap duluan kan lebih baik, malah dapet pahala juga. Biar kaga punya egois nyang tinggi juga biar kaga ngerasa bener terus aja. Namanye manusia kan pasti ada khilafnye, kaga pasti bener terus aje perbuatannye.

Emotion: fear
Punya tetangga ada yang udah orang tua banget, udah engkong-engkong keliatannya. Lantaran udah kagak kerja, jia yang paling sering di rumahnya ama mondar-mandir. Kalo lagi mondar-mandir gitu, jia sering banget ngelepehin ludahnya ke sebrang gang. Kagak pas di jalanan banget. Cuman geli aja, saban jia ngelepehin ludah gitu pasti bunyi “hok cueh” kenceng banget. Gelinya kalo lagi banget denger suara begitu. Lagi kagak ngapa-ngapain aja geli. Pegimana kalo lagi makan atawa minum. Mau kagak mau, dari suara juga jadinya kebayang. Kadang kalo udah denger begitu langsung mabur ke dapur, ikutan ngeludah juga. Jadinya pas ngeludah juga geli sendiri. Padahalan mah itu ludah sendiri.

Emotion: disgusted
Buat orang yang punya trauma ama kecelakaan, kalo udah telanjur baca info malah kagak sengaja ampe ngeliat foto korban, kita kudu bisa lawan buat ngalahin. Emang kagak gampang ngelupain trauma ama rasa ngeri pas ngeliat atawa ngalamin kecelakaan. Kalo kita udah rusaha banget buat lupain, terus tiba-tiba muncul berita kayak gitu, artinya udah ada sedikit yang bisa kekikis. Kalo tiba-tiba muncul, langsung aja kita alihin. Misalnya, pas abis liat berita begitu, kita langsung tutup semua berita. Jangan liat-liat dulu berita. Kita bisa keluar rumah jalan-jalan sebentar biar pala kagak puyeng, kagak ngerasa ngeri ama sendirian. Kalo kita males buat keluar rumah, kita bisa ngerjain yang bisa dikerjain di dalem rumah kayak masak atawa nonton drama-drama. Pokokya ngerjain kedemenan sendiri.

Emotion: fear
Pas tau aye di tipu tuh rasanye kesel banget, mao ngelaporin juga ribet ama ngurus-ngurus hal nyang nyita waktu. Nah, abis itu juga belom tentu duit kite dibalikin lagi ama tu orang. Yaudah dah abis itu diikhlasin aje dari pada urusan panjang. Kalo kife mao lapor juga duit nyang keluar malah lebih banyak, belom lagi ama waktu nyang udeh kebuang cuma gara jadi saksi, ah pokoknye mah ribet pasti dah. Lagian aye yakin kalo duit boleh nipu mah bakalan kaga berkah, trus juga kalo emang rejeki nanti bakal di ganti hal nyang lebih baik sama Allah. Sekarang mah patokannye gitu aja udeh.

Emotion: surprise
Sebenernya buat urusan bersihin bekas pembalut tuh emang udeh seharusnye di kasih tau pas cewe-cewe baru pada akil balik. Kalo masih umur segitu kan masih ngarti dibilangin. Menurut aye pendidikan akil balik begini tuh belom tentu semua orang dapetin. Aye aja dikasih tau ama wali kelas aye di SD . Kalo kaga mah kaga ade lagi nyang ngasih tau, orang tua aye aja kaga ngasih tau tuh. Mangkanye pas gede aye tau tuh aturan-aturan kalo lagi haid. Soalnye banyak kejadian tuh di wc wanita lebih serem karna banyak nyang buang pembalut sembarangan. Bau amis dari darah haid kan biat kite jijik tapi buat dedemit malah jadi makannanye.

Emotion: disgusted
Sebagai orang tua juga kite harus paham kalo marahin anak tuh sebenernye bukan satu-satunye jalan biar anak ngarti. Marah-marah cuma bikin anak takut ama kite. Selaen itu kalo anak kebiasaan dimarahin juga namtinye bakalan minder trus ketakutan bae nyang ada. Kalo anak udeh minder juga kan orang tua juga nyang bakal repot. Ya selama kite bisa jaga emosi mah jangan ampe deh marahin anak apalagi gara-gara masalah sepele. Ada baenya kite ajak anak buat diskusi tentang ape myanh dia lakuin, jelasin kalo apa nyang dia lakuin itu salah. Soalnye percuma juga kalo kite ngomel, anak belom tentu ngarti letak salahnye di mana.

Emotion: fear
Kalo lagi di muke umum, terus pengen ari bejalan bae-bae aje, coba mulae dengan kagak deket-deket ame perokok. Selaen asepnye nyang kagak bagus buat orang laen soalnye bise bikin jadi perokok pasip, orang nyang ngerokok juge cenderung demen buang aer liur sembarangan. Mending kalo ngarti tempat ame meratiin orang sekitar. Kalo ude kagak tahan bangat mao buang ludah, biasenye orang kagak peduli ame sekitarannye gimane. Perokok enih suke ujug-ujug ngebuang ludah gegara rokok bikin ningkatin produksi lendir di saluran atas dari lapisan dalem saluran pernapasan. Makanye, kalo ude ade hawa-hawa ntu perokok mao buang ludah, kite kudu cepet-cepet nyingkir aje, daripada kagak sengaja kena aer liurnye nyang bau naga campur nikotin? Jijiknye kagak kebayang, dah.

Emotion: disgusted
Untuk mengatasi rasa cemas menjelang operasi, bicarakan dulu dengan dokter tentang apa yang bisa dan boleh dikonsumsi sebelum masuk ruang operasi. Pasalnye, kebanyakan prosedur operasi membutuhkan pasien untuk berpuasa dulu selama beberapa jam. Jika dibolehkan makan, minimalisir konsumsi gula dan karbohidrat olahan namun perbanyak asupan vitamin B karena kekurangan vitamin B (seperti asam folat dan B12) dapat memicu depresi. Beberape ganyeman yang dapat mengatasi depresi adalah makanan yang kaya akan omega-3 seperti salmon, tuna, dan lain-lain. Sulit tidur dapat menjadi salah satu gejala cemas menjelang operasi. Untuk mengatasinye, cobalah untuk mengubah pola tidur Anda beberapa hari sebelum hari-H. Mulailah untuk tidur cukup setidaknye 7 jam per hari, dan singkirkanlah hal-hal yang dapat menganggu kualitas tidur.

Emotion: fear
Alsa entu bisa dikate kagak demen bergaul. Apelagi sejak die sibuk kuliah abis entu sibuk kerja, die makin jarang bergaul, terutama sama temen-temennye dulu. Die juga udeh kagak tinggal di lingkungan tempat tinggalnye dulu lagi. Cuma orang tuanye aje yang tinggal di entu tempat dan Alsa cuma sesekali pulang pade saat momen tertentu aje. Tapi pas entu Alsa mendadak pengen pulang ke rumah orang tuanye. Pas udeh di rumah orang tuanye, die pun beli cemilan di warung terdeket. Eh pas lagi jajan, die ketemu temennye dulu. Tentunye die kaget karena ketemu temen lamanye secara kagak sengaja. Yang bikin Alsa makin kaget karena salah satu temennye die udeh meninggal karena sakit. Alsa pun nyesel karena jarang cek grup dan kagak sempet nemuin temennye. Nyok deh elu jangan terlalu sibuk kuliah dan kerja sampe kagak tau kabar temen sendiri!

Emotion: surprise
Kebeneran orang tua aye tuh pergi dalem jangka waktu nyang cukup lama, sekitar seminggu dah. Maka dari itu, duit nyang dikasih juga diirit-irit supaya bisa ampe orang tua pulang. Pas mao makan malem aye bawa duit nyang sisa 50 rebu itu. Kebeneran besoknye tuh orang tua pulang, tapi pas mao beli makan tuh duit tuh jatoh dari kantong. Untung belom mesen makanan, udeh kesel banget masa harus nahan laper si. Jadi, aye geledah tuh rumah siapa tau ada duit nyang nyelip. Teryata aye malah dapet rejeki nyang kaga terduga, aye nemu duit recehan se toples. Akhirnye aye itung tuh ampe 50 rebu, trus aye tukerin ke indomaret trus dipake dah buat beli makan.

Emotion: surprise
Cara maen jadi bajak laut tuh menurut versi aye mah gampang. Kite ceritanye barlayar, trus ketemu pulau. Berlayarnye tuh pake perahu nyang dicari dari pelepah kelapa. Nah, nanti tuh kite di bagi 2 tim trus setial tim ade ketuanye. Nah, abis itu kite mulai nyari harta karun. Sebelomnye, harta karunya tuh udeh di siapin trus disimpen ama masing-masing kelompok. Pemenangnye itu dari siapa nyang lebih cepet buat nemu harta karunye. Nah, nyang kalah itu nanti dapet hukuman. Hukumannye disuruh bagi permen ke temen nyang menang. Dari situ bisa banyak nyang bisa kite ambil tentang kerja sama kelompok, jadi tuh kite saling bantu dalem satu tujuan.

Emotion: surprise
Bagi warga Balikpapan, nama dome sudah sangat dikenal. Dome sebenarnya adalah bentuk dari sebuah Gedung sport and convention center di wilayah Balikpapan Selatan. Tepatnya di Jalan Ruhui Rahayu Kelurahan Sepinggan Baru, Kecamatan Balikpapan Selatan. Gedung yang berbentuk lingkaran dengan kubah setengah bola alias parabola terbalik itu membuat gedung yang diberi nama Balikpapan Sport and Convention Center tersebut lebih terkenal dengan nama Dome. Di tahun 2010-2012an, lokasi simpang enam dome tidak seramai sekarang. Saat itu, jika sore menjelang magrib, sudah sangat sepi. Walaupun sebenarnya dari dulu, jalan raya di sekitar Dome merupakan jalan raya utama yang ada di Kota Balikpapan. Kalau teman-teman dari luar Kota yang turun dari Bandara Sultan Aji Muhammad Sulaiman (SAMS) Sepinggan Balikpapan dan menuju wilayah utara Kota Balikpapan atau menuju ke Kota Samarinda, Jalan Raya Syarifudin Yoes begitu nama jalan utamanya menjadi pilihan paling tepat untuk mempercepat perjalanan. Dan saat dari arah bandara menuruni jalan menuju simpang enam trafik light, kita akan menemui gedung Dome yang ada persis di sebelah kanan jalan tersebut.

Emotion: surprise
Memperluas jaringan ntu merupakan suatu hal tindakkan yang baik untuk menghindari kite memiliki hutang kepada orang laen. Tindakan ntu sangat penting untuk memperbaiki kondisi mental kite juga saat tertekan karena hutang. Alih-alih mengisolasi diri karena merasa buruk, dan malu kepada orang lain, memperluas jaringan justru akan sangat membantu memperbaiki situasi buruk yang sedang kite alami. Terlebih lagi jika kite ntu bertemu orang-orang baru yang bisa mendukung, dan memberikan solusi mengenai masalah pinjaman. Ini memang lumayan sulit bagi orang-orang yang introvert, namun bukan berarti kagak mungkin untuk dilakukan. Apalagi jika kite ntu berencana untuk merintis usaha baru, tentu link pertemanan haruslah luas. Berjuanglah selagi ada kesempatannye ntu.

Emotion: shame
Ora sêmuah bêrani bêrênang sêpêrti halnyah kêbanyakan orang. Ada sêbagian kêcit kêlompok orang nyang ngalamin rasa ngêri buat bêrênang. Tumannyah mah alêsan nyang mêrèka bilang adalah karna ngêri kêlêlêp. Kêlêlêp adalah risiko nyang diadêpin sêmuah orang nyang bêraktipitas di dalêm aèr. Istilah nyang ngata bahwa aèr tênang nganyutin têrnyata bukan tibang mitos. Aèr ngandung bahaya nyang bisa bêrujung pada kêmatian, bahkan bêdasarkan WHO, kasus kêlêlêp nyumbang ampè lêbih dari 230 rèbu kasus kêmatian pada 2019. Mêski bisa disêlamêtin, korban kêlêlêp bisa ngalamin kêrusakan otak nyang bêrakibat cacat pêrmanèn. Sêlaèn onoh, kêlêlêp adalah pênyêbab kêmatian ora têrêncana kêtiga têrgêdé di dunia.

Emotion: fear
Pernah , waku saya masih kelas 2 SMA . saya mengikuti kegiatan di gunung yang dilaksanakan oleh ekstra kulikuler sekolah . selama 3 hari 2 malam. Lokasi nya berada di kampung yang dekat dengan sungai yang disamping nya banyak pohon pisang, hari pertama waktu mau solat maghrib , saya dan temen yg ada disebelah saya hanya melihat bayangan putih di pinggir kebun pisang. waktu hari kedua , pada malam nya saya melihat dengan jelas bayangan putih yang saya lihat di hari pertama . wujud nya diawal kurang jelas lantaran belum terbentuk wujud nya. tapi kelama- lamaan wujud nya menjadi 2 kuntilanak . yang satu tinggi , yang satu pendek . , di area sekitar mata nya berwarna hitam . saya memandang mereka beberapa menit.sehingga wujud mereka hilang. setelah beberapa jam . tubuh saya mengalami sakit panas tinggi. hari ketiga , saya dipulangkan dari kegiatan itu lantaran sakit panas.

Emotion: fear
Semenjak ngerasain sakit DBD ampe parah, aye takut banget tuh digigit lagi ama nyamuk ntu. Semenjak sakit DBD, keluarga aye tuh rubah pola hidup di rumah jadi bersih. Barang-barang bekas udeh dibuang-buangin. Rajin nguras bak mandi, malah sekarang pakenya ember kecil udeh kaga lagi make bak mandi, lagian bikin sempit doang. Got-got di depan rumah jadi sering di bersihin, teneman-tanemannye juga udeh di babatin. Pokoknye sekarang keluarga aye taat banget ama kebersihan dah. Ampe barang-barang nyang kaga dipake di rumah juga dibuang-buangin kalo ga dikasih orang nyang membutuhkan. Jadi kan bisa lebih bermanfaat juga bisa ngejaga rumah tetep bersih kaga banyak barang.

Emotion: fear
Normal buat ngerase degdegan ame nyang namanye disuntik ato semue nyang behubungan ame jarum suntik. Cuman, ade juge orang nyang sebenernye kagak ngape-ngape kalo disuntik, soalnye rase sakitnye cuman bentar dan kek digigit semut doang, tapi nyang bikin takut ntu rase setelah disuntiknye. Rasenye nyeri-nyeri yahoed. Bise sebadan-badan, tapi nyang utame ato nyang paling sakit jelas di bagian titik suntiknye. Kate dokter, nyeri enih dirasain sebage bentuk epek samping dari suntikan. Kalo suntikannye paksin, ntu nyeri bise betahan dari atu ampe due ari, tapi abis ntu biase bae lagi. Orang-orang nyang takut disuntik, bise jadi awalannye gegara epek sampingnye enih, alias capek juge kudu nahan nyeri lebih dari sehari lamenye.

Emotion: fear
Elu tau kagak, kenape beberape orang kalo nyium bau amis entu bisa ngerasa jijik atau bahkan sampe mau muntah gitu? Aye soalnye termasuk yang bakalan ngerasa jijik dan bahkan sampe mual kalo nyium bau amis. Aye pernah ke bagian daging di supermarket, terus pas sampe, aye bener-bener mual mau muntah saking jijiknye nyium bau amis. Nah ternyate katanye salah satu penyebab munculnye rasa mual entu karena nyium aroma kagak sedep atau nyengat, ya contohnye bau amis dari bagian daging di supermarket walaupun emang bersih dan sebagian besar dagingnye di freezer, cuma ikan yang masih idup aje di akuarium. Jadinye kagak cuma ngerasa jijik aje pas nyium bau amis, tapi bisa aje sampe mual mau muntah juga.

Emotion: disgusted
Sewaktu ntu lagi bekerja di sebuah kantor yang merupakan perusahaan ternama. Bekerja di perusahaan besar ternyata ga jaminan kite menjadi bagian pemasarannye gampang buat memenuhi target. Butuh usahanye yang kenceng buat capai targetnye, rasanye bahagia bener dah pas kite bisa capai target kita, rasanye hati lega dan tenang. Tentunye kite ngelakuin itu semua gabisa dengan santai-santai aje yekan kudu bener-bener. Ketika kite berhasil dapetinnye ape yang kite mau, dan kite dapet apresiasi dari perusahaan rasanye girangnye bukan maen dah. Hal ntu semua tentunye bisa didapetin kaga dengan mudah, kudu kerja keras buat dapetin semuanye. Hampir setiap hari, di hari libur pun tetep ngerjain kerjaan buat mencapai target yang pengen kite capai. 

Emotion: happy
Hutang memang kagak mesti selalu uang dapat juga barang, atau hal lainnye seperti janji misalnye. Namun umumnye ntu masalah hutang-piutang lebih diidentikkan berupa pinjaman uang. Bukan keputusan mudah bagi seseorang untuk meminjamkan uang kepada orang lain. Ntu berarti dirinye mempercayakannye sebagian rejekinye ntu untuk digunakan oleh orang lain dengan harapan pinjaman tersebut dapat dikembalikan sesuai yang dijanjikan. Rasa empati, dan solidaritas akan diuji disini dimane dengan bersedia memberikannye pinjaman berarti orang tersebut peka, dan mau berempati terhadap kesusahan orang lain. Udeh pasti tetap ada resiko bahwa pinjaman yang diberikan bisa aje kagak kembali sesuai yang diharapkan. Bagi peminjam, karakter tanggung jawab bakalannye dinilai seberape besar usahanye ntu untuk melaksanakan tanggung jawab mengembalikan sesuai waktu yang disepakati.

Emotion: shame
Elu punya pengalaman paling menyedihkan dalam idup karena gagal dapetin yang elu mau? Elu tau kagak kalo sebenernye, gagal dapetin yang elu mau entu wajar aje? Tapi emang sih, tetep aje hal entu bisa bikin sedih. Nah ternyate katanye, emang wajar aje kalo orang jadi sedih pas gagal. Soalnye, jelas aje gagal entu bukan hal yang diharepin, terus bisa aje jadi ngerasa diri sendiri kagak berguna karena gagal, selanjutnye ngerasa usaha sia-sia karena hasilnye kagak sebanding, abis entu terakhir kite kagak nyiapin diri buat hasil terburuk – yaitu gagal – sehingga jadi terasa nyakitin bener, bikin sedih. Tapi walaupun entu hal yang wajar, pengalaman gagal dapetin hal yang diincer emang tetep bisa jadi salah satu pengalaman paling menyedihkan dalam idup. Makanye, biar kagak lagi dapetin pengalaman yang menyedihkan, kite kudu berusaha maksimal dapetin yang kite mau, tapi tetep kudu istirahat, ye!

Emotion: sad
Pas entu aye lagi jam istirahat makan siang di kampus. Nah aye penasaran sama sushi yang orang-orang sering beli di tenda-tenda kaki lima belakang kampus aye. Akhirnye aye pun nanya ke temen aye yang pernah beli ape name entu sushi dan ade di tenda mane. Setelah dapet entu informasi, aye pun langsung gas bareng temen-temen aye yang laennye ke entu tenda buat beli sushi murah. Nah pas aye udeh dapet pesenan aye, aye pun balik ke kelas bareng temen-temen aye buat ngebadog jajanan kite. Tapinye pas aye buka kotak sushinye, aye kaget bener karena ade bulu-bulu keriting dan pendek. Huek! Aye bener-bener jijik sama entu badogan kotor.

Emotion: disgusted
Gegara musim penyakit, orang-orang emang kudu siap buat dipaksin. Pungsinye buat nyegah ketularan penyakit ntu, apelagi kalo tingkat nularnye tinggi bangat kek Covid-19 kemaren. Pekara Covid-19 enih, ade aje orang nyang ngindarin paksin gegara takut ame jarum suntik, tapi kagak ade care laen buat dipaksin selaen lewat suntikan. Udeh gitu, pade males juge ame nyuntik-menyuntik paksin Covid-19 enih gegara nyeri nyang dirasain abis prosesnye. Nyeri ntu disebutnye epek samping dari paksin. Kalo kate American Lung Association, nyeri ame sakit nyang kerasa di lengan ampe ke dalem otot ntu gegara sistem imun nyang aktip pas lagi dipaksin, diadu ame pirus nyang kagak aktip sebage isi dari paksinnye ntu ndiri. Kalo udeh ketemu gitu, imun bakal ngebentuk antibodi sebage tameng badan. Jadi, segini gede manpaatnye paksin, ntu takut ame jarum suntik kagak bakal ade ape-apenye.

Emotion: fear
Saat kite memikirkan konsekuensi dari perilaku mencuri, kite dapat mengurangi dorongan untuk mencuri. Jika kite pernah hampir tertangkap saat mencuri, atau pernah tertangkap (atau tertangkap beberape kali), tuliskan pengalaman-pengalaman ntu tersebut. Selain ntu, tulis juga perasaan kite setelahnye, seperti malu atau bersalah, dan ape yang kite lakukan untuk mengatasi perasaan-perasaan ntu tersebut atau penyesalan atau bahkan rasa benci pada diri kite sendiri, seperti bejibun meminum minuman beralkohol, melukai diri sendiri, merusak barang yang dicuri, atau tindakan-tindakan desktruktif lainnye. Meskipun kite bisa aje menghentikan kecanduan mencuri dengan usaha, dan kegigihan kite sendiri, perawatan seperti terapi pun berguna untuk membantu menghentikan kecanduan ntu tersebut.

Emotion: shame
Memiliki keturunan merupakan suatu hal yang nyenengin banget. Menjaga anak dibutuhkan perhatian yang ekstra banget. Butuh perhatian, tenaga, dan kesabaran dalam merawat bocah-bocah. Perasaan girang tentunye dirasain banget karena adenye bocah-bocah yang ramein idup kite. karena jadi makin rame iduo gasepi pokoknye emang bikin bahagia banget dah adanye anak-anak ntu. Rasa capek ilang rasanye kalo lagi main bareng sama bocah-bocah, bener bikin bahagia bener rasanye. Kite juga harus kreatif biar ntu anak-anak mau main mainan yang mengandung edukasi bukan main hp aja tapi mainan yang ada manfaatnye buat stimulus kemampuan si ntu anak. Pokoknye kalo kite udeh ada anak, kita sebisa mungkin harus menciptakan suasana yang bikin girang, dan tenang.

Emotion: happy
Kêlêlêp wayah bêrênang mungkin diangggêp sêbagè hal nyang ngêriin bagi orang nyang bêlon tuman ngêlakuin olahraga ênih. Sêlaèn onoh, kêlêlêp juga bisa ngêbahayain diri si pêrênang kalu ora bisa ngontrolnyah. Buat ngindarin têrjadinyah kêlêlêp wayah bêrênang, têrutama bagi pêmula, mangka cara ama tèknik bêrênang kudulah dikuasain sêbêlonnyah. Êluh bisa bêlatih sêcara bêtahap biar nguasain cara bêrênang lêbih gasik ama èpèktip. Salah atu tèknik dasar bêrênang nyang kudu dikuasain dalah ngatur napas wayah bêrada di dalêm pêrmukaan aèr. Banyak di antara pêmula nyang ngêrasa kêsulitan dalêm ngêlakuin tèknik ênih, tapi dêngan latian nyang dilakuin sêcara bêtahap, mangka tèknik bênapas dalêm aèr puguh bisa dilakuin sêcara baèk ama bênêr.

Emotion: fear
Meski kagak sengaja, salèh memanggil nama orang kadang bisè berakibat fatal. Ternyata, kesalahan memanggil nama memang sering terjadi, tetapi nama nyang salèh ntu kagak dicomot sembarangan, melainkan mengikuti sebuah pola. Dalêm laporan di jurnal Memory & Cognition, peneliti mengungkapkan bahwa wayah orang memanggil seseorang dêngan nama nyang salèh, mêrèka cenderung buat memanggil orang ntu dêngan nama seseorang laèn di dalêm kelompok sosial nyang samè atau mêrèka memanggil dêngan nama nyang terdengar mirip. Sêlaèn ntu, orang jugè sering salèh menyebut nama seseorang dêngan nama nyang terdengar mirip. Penampilan fisik justru kurang berpengaruh dalêm kesalahan memanggil nama. Begitu pula dêngan faktor usia. Dalêm studi ntu, peneliti mensurvei kalangan muda amè orang-orang nyang lebih tuè, namun kesalahan memanggil nama justru lebih sering dilakuin olèh orang-orang nyang lebih muda.

Emotion: shame
Kalo orang dewasa nginjek kotoran, responnye sebenernye mirip-mirip ame bocah-bocah, apelagi kalo punye masalah ame rase panik. Bawaannye pasti pengen tereak bae. Misal, neh, lagi jalan kaki, terus tibe-tibe ntu sendal ato patu nginjek nyang lembek-lembek, waktu di tengok ke bawah, tenyate tai ayam. Mulae, dah, tuh, mukenye ngerut gegara jijik, terus kalo gampang mual orangnye, pasti perutnye bakal begejolak sebelon die oek oek pengen muntah. Cuman, sebelon nurutin ntu rase mual, biasenye muter otak dulu, gimane carenye ngilangin ntu tai dari dasar sendal ato patunye. Petame, cari aer sekitar sonoh. Kalo kagak ade, cari daon, dah, ato kayu, ato batang po'on, ato tembok kagak kepake. Jan tembok orang, kesian nyang punye rume. Kedue, kalo pun ude dipeperin ke tempat laen, ntu sendal ato patu kudu kena bilasan aer, biar kagak ade sisa-sisa nyang nempel, jadi mao kagak mao kudu nyeker dulu biar kagak nimbulin jejak tai ayam bentuk sendal ato patu.

Emotion: disgusted
Apes bangat Doel ari enih. Udeh, mah, bangun kesiangan, die lupa bikin PR-nye lagi. Makanye, karang die di depan gerbang kolaannye lagi degdegan yahoed gegara tau bangat pasti guru BK-nye bakal ngomel ke anak-anak muridnye nyang telat. Begitu gurunye dateng, Doel ame anak-anak laen nyang telat, langsung nunduk ketakutan. Kalo si Doel, mah, ampe keluar keringet dingin saking jarangnye die kena omel. Terus, lumayan juge enih guru kalo ngomel; setengah jam ndiri buat nyerocos depan anak muridnye. Kalo ude puas, anak muridnye baru dibolein masup ke kelas masing-masing. Doel ame due temen sekelasnye langsung ngibrit ke kelas mereka di lantae due. Ampe sonoh, apesnye Doel nyang kedue dimulae; ntu guru MTK pas bangat lagi sesi ngomel ke anak kelas Doel nyang lupe ngejain PR. Iye, kek Doel ginih. Bari degdegan, die masup kelas, terus langsung dicecer ame gurunye soal PR die. Due temennye nyang telat, sih, untungnye ngejain. Nah, enih, si Doel, langsung sukarela bediri di depan kelas bareng temen-temennye nyang kagak ngejain PR. Sisa-sisa takut dimarain BK tadi masi ade, betambah sekarang jadi mules, badannye bahkan ampe geter, ame degup jantungnye cepet bangat. Duh, kalo kek ginih, kagak lagi-lagi, dah, si Doel bangun kesiangan ame lupe ngejain PR!

Emotion: fear
Menurut aye si, sebelom kite ngutang banyak nyang harus di pikirin. Karna kan kaga selamanye keuangan tuh stabil ya namanya juga ekonomi kadang naek kadang turun. Kalo kite mao ngutang sesuatu ya pastiin kite udeh punya simpenan tabungan jadi kalo ade urusan mendesak kaga begitu kelimpungan gitu. Trus juga sebelom kite ngutang liat dulu tuh keperluan pribadi kite masih lebih ga ama barang nyang mao diutangin. Jangan ampe kite gantiin kebutuhan pokok buat bela-belain beli barang nyang kaga begitu penting. Trus juga harus disiapin tuh jangka waktu nyang diambil, kalo bisa jangan ngutang ama di beberapa tempat karna nanti kite kelimpungan pas lagi kena hal nyang ngedesek.

Emotion: shame
Waktu SMP kan jaman-jamanya tuh cinta monyet ya. Cuman namanye juga anak muda pasti kan udeh maen pamer-pamer pacar. Sialnya aye tuh waktu itu belon pernah ngerasain nyang namanye pacaran. Jadi kalo pergi ke mal tuh waktu SMP aye mah sendiri tapi temen-temen aye bawa pacar. Waktu itu ceritanya mau nonton, dari 4 temen aye tuh semua bawa pacar trus cuma aye nyang kaga ada pacar. Awalnye si mao-mao aje karna tibang berempat. Eh teryata geng di SMP tuh pada ngajak temen plus bawa pacar masing-masing. Etdah malunye bukan maen, karna aye doang nyang sendirinya. Itu ada kali satu bioskop isinye temen SMP aye tapi pada bawa pasangan. Malu banget kaga ketolong, kalo boleh milih mah mending kaga usah ngikut nonton.

Emotion: shame
Pagi-pagi enak banget jalan ke pasar. Sengaja pagi-pagian biar dapet hawa adem yang masih nyegerin. Nyampe pasar, banyak laki yang pada nemenin bininya. Sebenernya, demen banget liat laki pada ngebantuin bininya begitu. Cuman gedek banget kalo tiba-tiba jia ngeludah. Padahalan jia tau, pas itu lagi banyak orang. Tetep aja kagak malu ngeludah sembarangan. Dari awal niat ke pasar pagian, biar dapet hawa segernya. Eh, bapa-bapa kayak gitu malah ngerusak hawa yang lagi enak. Udah gitu, di sono banyak sayuran atawa berubungan ama makanan. Kepikiran banget nyiprat ngenain sayurannya. Langsung kagak mau belanja di tempat yang deket dari jia ngeludah. Jadinya juga ngenes ama pedagang yang tadi. Orang ngeludah sembarangan gitu emang jadi ngerugiin banyak banget orang.

Emotion: disgusted
Wayah bocah mulè ngalamin rasa ngêri têradêp hantu, mêrèka ora bakal bêrani buat pêgi kê jamban dèwèkan atau ruangan gêlap laènnyah, têrmasup wayah kudu molor dèwèkan. Kalu gêjala onoh mulè nongol pada bocah, êluh bisa coba têmênin si Kêcit ampè mêrèka nêmuin cara buat ngadêpin rasa ngêrinyah ama hantu. Sêlaèn onoh, tanyain ama si Kêcit apah nyang ngêjadi pênyêbab rasa ngêri mêrèka têradêp hantu. Bisa baè paktor pênyêbabnyah karna tontonan pèlêm atau gim horor di YouTube atau pêrangkat laènnyah. Pênyêbab laènnyah bisa juga karna cêrita sêrêm dari têmên sêkola. Hal onoh ngêja bocah punya imajinasi bêlêbih têntang sosok nyêrêmin nyang mungkin nongol di sêkitar mêrèka.

Emotion: fear
Pas enyak aye ngadain arisan, enyak aye kagak dapet ape yang hadi haknye. Padahal biasanye yang ngadain arisan entu yang punya otoritas buat ngatur ini-itu, tapi giliran enyaknye aye kagak. Jelas aje enyaknye aye kesel dan marah karena kite kagak dapet perlakuan yang adil. Nah ternyata wajar aje orang marah pas dapet perlakuan kagak adil, contohnye enyak aye. Ngerasa marah ke situasi tertentu entu hal yang normal dan sehat. Nah ade beberape penyebab orang marah dan salah satunye entu pas kite ngerasa dapet perlakuan yang kagak adil. Enyak aye pas entu marah dan dia protes secara tegas. Die kagak berlebihan. Nyok kite belajar ngendaliin dan ekspresiin emosi kite secara pas dan kagak berlebihan!

Emotion: angry
Di Indonesie, nasi goreng nyang dijual sebenernye sebelas-due belas bentukannye, sekaligus pilihan pariannye. Biasenye, pariannye berupe lauk nyang jadi pendamping ntu nasi. Paling umum bangat ayam, sosis, baso, ame ikan. Nyang ade di mane-mane biasenye ayam. Ayam buat nasi goreng enih umumnye ude disuir-suir, jadi kagak ade tulangnye dan bise langsung dimakan tanpe kudu khawatir bakal kesedek tulang. Cuman, ade bae pedagang culas nyang kagak jujur pekara dagangannye ndiri. Kagak cuman atu due pelanggan juge nyang penah makan nasi goreng ayam, terus di lauknye ntu ade tulang, tapi tulangnye kecil bangat buat ukuran ayam. Terus, rase dagingnye juge kagak seayam ntu. Tenyate, usut punye usut, nyang dipake bukan daging ayam, tapi daging tikus!

Emotion: disgusted
Momen-momen Iduladha emang jadi momen seru buat semue orang nyang telibat. Setaon sekali, atu RT rame-rame motong sapi, kambing, ame domba, siape nyang kagak demen? Belon lagi, abis dipotong, kudu dibagi-bagi dagingnye. Kalo ente demen motong daging, cocok buat ngikut jadi panitie. Cuman, kalo bise jangan jijikan ame kotoran sapi, kambing, ato domba. Soalnye, di bagian-bagian tetentu badan ntu hewan-hewan korban, pasti bakal ade tai-tai nyang kudu dibersiin. Kebayang bangat orang nyang segitunye jijik ame kotoran hewan, bise-bise malah muntah di tempat gegara dapet kotoran langsung dari sumbernye. Makanye, buat acare-acare ginian, apelagi kalo ngikut jadi panitie, siapin dulu, dah, alat tempurnye, kek masker dobel, sarung tangan, ame plastik buat nyingkirin nyang kotor-kotornye.

Emotion: disgusted
Namanye juga anak-anak cowok yang hobinye sok berani dan saling nantang. Jun, Orlando, Delvano, Darel, Xavier, Ken, Kai, Lay, dan Zay nginep rame-rame di suatu vila yang kate banyak orang entu vilanye horor. Karena mereka rame-rame, mereka pun berani. Pas sampe di sono, karena vilanye gede, beberape dari mereka dapet tantangan buat tidur sendirian di kamar. Nah yang dapet kamar sendiri entu si tukang nantang nomor satu, ya entu Orlando, Darel, Ken, dan Jun. Pas udeh malem bener, pas mereka udeh ngantuk, mereka pun ke kamar mereka masing-masing. Baru aje Orlan naek ke lantai dua, die udeh ngebecir ke bawah lagi karena takut liat setan.

Emotion: fear
Mengejek sembari menertawakannye kerap kali dilakukan, dan dianggap hal yang sepele. Padahal, body shaming dapat menyebabkan citra diri sendiri menjadi negatif di pandangan orang lain. Korban ejekannye pun pastinye akan merasa dirinye cacat dan kagak berharga lagi, jadinye die minder dan menjauh dari kehidupan sosial masyarakat. Akibatnye, mereka bisa aje mengalami stres yang mengarah pada depresi. Jika udeh begini, siape yang harus bertanggung jawab? Parahnye, korban body shaming akan cenderung melakukan berbagai cara agar dapat diterima oleh lingkungannye, dan tidak menjadi “bahan ejekan”. Depresi yang dialami oleh korban body shaming bukan hanya sekedar rasa sedih. Mereka akan memiliki dampak dari dua sisi, ya ntu fisik dan psikologi.

Emotion: angry
Enyak aye orang yang lembut dan sabar, beliau selalu sabar dan setia mendengarkan keluh kesahku. Kalo aku pulang sekolah, dan lagi gedek abis dicaci sama temen-temen aye selalu cerita sama enyak aye. Sambil mengelus-elus rambutku, ibu menjawab, "Nak kamu itu diciptakan dengan sangat istimewa sama Tuhan, kamu mesti bersyukur dengan apa yang Tuhan anugerahkan sama kamu. Coba lihat, kamu masih punya mata yang bisa melihat tidak seperti Paklik gino, kaki kamu masih bisa berjalan tidak seperti Mbok Dasmi, telinga kamu masih fasih mendengar tidak seperti eyang kakungmu. Makanye kamu harus bersyukur," begitu kata ibu. Meskipun aku tak sepenuhnya memahami kata-kata ibu, tapi aku tahu intinya ibu menyuruhku bersyukur dengan anugerah yang Tuhan berikan. Kata-kata ibu tadi sedikit memberiku dorongan agar tidak mudah tersinggung dengan perkataan orang lain.

Emotion: angry
Pak Nikun entu salah satu pegawai yang kena PHK. Pas denger entu kabar, Pak Nikun kaget, sedih, kecewa, marah, tertekan, kagak terima, dan aneka emosi negatif laennye die rasain. Die bener-bener sedih dan stres bener soalnye die entu tulang punggung buat istri, 4 anaknye yang masih pade sekolah, dan orang tuanye yang udeh lansia. Die bener-bener sedih dan tertekan soalnye tanggungannye banyak tapi kena PHK. Kagak heran juga kalo Pak Nikun entu sempet terpuruk dalam beberape waktu. Die susah tidur pas malemnye, tapi akhirnye tidur sampe siang. Die bener-bener ngerasa ancur idupnye, sedih, tertekan, dan kagak guna. Die cuma bisa sedih sambil nyalahin nasib idupnye yang jelek. Tapi keluarganye tetep ngedukukung die. Sampe akhirnye setelah beberape lama nganggur abis kena PHK, Pak Nikun pun kembali berusaha. Walaupun masih sedih, tapi die inget buat kembali berusaha.

Emotion: sad