gentaiscool/nusaparagraph_emot huggingface dataset:
Paling teu nyaman mun kudu ka toilet sakola. Lantaran mindengna toilet sakolaan mah jorok, mulai ti loba coretan di tembok jeung panto, oge cai nu dina bakna sok kiruh jeung warnana oge geus pudar alias coklat atawa hideung. Bauna oge menyengat, bau pesing jeung bau tinu cai bak geus siga bau sato anu maot. Tapi mun keur kahampangan hayang ngomong, hayang teu hayang kudu kadinya, sabari nutupan irung ngameh teu kaangseu. Geus beres mah buru-buru deui kaluar lantaran teu nyaman. Sakapeung mah mawa cai mineral ka toilet sakolaan teh, ngameh kajaga kaberesihanna dari pada make anu dina bak toilet mah.

Emotion: disgusted
Santai waé. Waktosna abdi wanoja anu kaleresan nuju nyalira di kios, kaleresan anu sanesna ditutup. Dua lalaki pikasieuneun, kurus, bau roko jeung alkohol, ménta kuring 200 rébu. Alesanana nyaéta pikeun kaamanan listrik supados tetep hurung. Kuring dipencet kana témbok kusabab seueur patarosan sareng kacurigaan. Kuring waspada jeung nempo leungeun maranéhna hariwang lamun maranéhna nyokot péso tina handapeun baju maranéhanana. Tungtungna kuring nyerah sareng masihan artos. Padahal beurang mah teu hayang leungit nyawa sabab lawan 2 lalaki. Sumawona, ngan bapa kuring anu pinter karate, kuring henteu pisan.
Isukna kuring googling kaayaan di wewengkon tempat kuring kungsi digawé anyar. Jeung tétéla loba penjahat narkoba (utamana methamphetamine) geus ditahan ti wewengkon ieu.
Jeung jreng2x... kuring nempo salah sahiji "preman" anu ngagorowok ka kuring di kios, jelas manehna teh mantan narapidana, kuring yakin manehna geus asup jeung kaluar penjara.
Kuring henteu terang naon anu bakal kajadian upami kuring gagabah. Maksudna henteu panik sareng tenang, aranjeunna ngan ukur peryogi tuangeun sareng obat-obatan, tangtosna.

Emotion: fear
Imah Rina teh ayana di gigireun kandang sapi nu dikelola ku pamarentah daerah. Tah, kandang sapina teh sok bau pisan taina. Jeung deuih sok loba laleur nu euntreup di sakitaran nana. Malahan mah laleur na teh nep ka imah Rina. Leleurna oge nu badag warna hejo, ukuranna teh jiga kamarang. Mun sakalina euntreup, pasti we langsung ngendog dina dahareun nu dieuntreupan nana. Mun euweuh dahareun ge angger we laleur na teh sok asup ka jero imah, nyaingan reungit. Mun beurang aya laleur, mun peuting aya reungit. Reungit na oge deuihan sok baradag jiga reungit leuweung. Sakali ngeuntreup teh sok nyoco mantak ateul.

Emotion: disgusted
Tengah poe ereng-erengan, Tuti masih nungguan bus di terminal Cicaheum. Geus dua jam nungguan busna acan aya datang wae. Geus jajan ganjel beuteung, tuluy Tuti hayang ka WC. Tuluy nanyakeun ka penaga warung di mana u aya WC. Dituduhkeun na teh ka nu di tukangeun terminal, di tempat ngetem elf. Tuti kaditu we sosoranganan da euweuh batur. Pas asup ka WC na teh bau pisan, nya kumuh deuih. WC na teh umum, teu dipisah lalaki jeung awewe. Daek teu daek Tuti nya asup we da geus teu kuat. Bari di jero na ge poek pisan jeung heurin pisan tempatna. Meuni barau sagala kaambeu. Tuti kesel pisan sabab asa ku jorok ningalina, nya mayar deuihan.

Emotion: disgusted
Alghiffari nyatakeun yén kedahna aya pengarahan téknis khusus ti jaksa atanapi panaséhat hukum ka saksi sateuacan sidang. Salami éta sanés pengarahan ngeunaan substansi jawaban, sacara hukum saksi kedah disayogikeun persiapan anu cekap pikeun ngajalanan pamariksaan anu tiasa salami sababaraha jam. Semendawai sareng Aqsa sapuk yén nalika Majelis Hakim henteu masihan peringatan ngeunaan patarosan ka saksi sanés hartosna patarosan éta leres, sabab Hakim tiasa lalai dina ngartos hak-hak saksi atanapi henteu sadar yén hak-hak saksi. saksi geus dilanggar. Ku alatan éta, unggal pihak anu nampilkeun saksi ogé tanggung jawab pikeun nangtayungan saksi maranéhanana ku cara ngirimkeun bantahan ka Majelis Hakim lamun aya patarosan anu dirasakeun snare atawa nempatkeun tekanan ka saksi maranéhanana.

Emotion: fear
Hirup sareng panyakit anu teu katingali atanapi panyakit anu teu katingali langkung rumit tibatan anu dibayangkeun ku jalma.  nu siga sinis, skeptisism, tuduhan bohong, disebut puguh, sarta overacting mangrupakeun respon biasa kuring narima iraha wae kuring ngawadul ngeunaan gering kuring, saukur kusabab "Kuring teu kasampak gering". Panyakit anu teu katingali sorangan mangrupikeun istilah umum anu dianggo pikeun ngarujuk kana kaayaan médis anu gejalana henteu tiasa ditingali langsung. Hiji jalma anu gering halimunan bisa ngarasa pisan uncomfortable, tapi fisik teu aya Abnormalitas katempo. Dina hal ieu, sahenteuna kuring ngagaduhan 5 kelompok panyakit anu digolongkeun kana panyakit anu teu katingali:

Autoimun: Sindrom Sjogren, Sindrom Antifosfolipid, Vaskulitis, sareng Kasakit Cerebral Diemielination.
Aritmia Jantung: Blok Jantung Lengkep (pacemaker dipasang)
Panyakit Mental:  Depresi Mayor.
Gangguan Neurologis: Pikun Vaskular, Kabut Otak.
Nyeri kronis: Nyeri sirah kronis, Sindrom kacapean kronis, Fibromyalgia.

Emotion: surprise
Cara daftar ka paguron luhur sabenerna mah loba jalurna, aya SNMPTN, SBMPTN, oge jalur mandiri. Lamun urang mah ngaliwatan jalur SNMPTN. Jalur ieu euweuh tes tapi murni tina nilai rapot ti semester mimiti nepika semester akhir salila sakola SMA. Cara bisa lulus ngaliwatan jalur SNMPTN teh nyaeta kahiji nilai rapot kudu konsisten jeung kudu naek tuluy ti tiap semester, paling minimal nilaina sarua jeung samester saacanna. Kadua bebeja ka guru lamun nilaina turun ti semester saacanna, ditulisna tong langsung ku pulpen dina rapotna, tapi ku patlot. Nu katilu pas semester akhir tingali nilai pelajaran naon anu turun, geus kitu tinggal nepungan guru-guru mata pelajaranna jeung menta di remedial ngarah nilaina bisa naek ti semester saacanna.

Emotion: happy
Heran pisan ka jalmi anu miceun runtah di walungan, padahal walungan teh lain wadah runtah, lain tempat kanggo miceun runtah, tapi angger we sok loba jalmi anu miceun runtah dina walungan, komo lamun cai walungan keur gede, loba jalmi anu ngamangpaatkeun kanggo miceun runtah, padahal eta kalahkah mindahkeun runtah ka tempat anu sanes. Geus mah walungan teh warna caina geus hideung, ditambih loba runtah anu numpuk, komo lamun nuju halodo, biasana runtah-runtah bakal numpuk di hiji sisi walungan, kadang oge ngahalangan cai janten nyebabkeun caah. Padahal lamun caah oge anu dirugikeun na mah maranehna oge. Sagala anu urang pelak bakal urang panen sorangan. 

Emotion: disgusted
Cara meunang giveaway sabenerna mah babari tapi kudu aya faktor keberuntungan oge sabab jadi ajang kompetisi jeung nu sejenna. Tapi aya cara ngameh peluangna meningkat. Nu kahiji, teangan giveaway nu rame dikunjungi. Bisa neangan akun atawa situs nu can loba batur apal ngameh peluang meunangna oge gede, tapi biasana nu kieu teh hadiahna leutik. Nu kadua, ulah poho kana aturanna. Sabab lamun meunang hadiah tuluy aya aturan nu diliwat, hadiahna oge bakal digugurkeun. Nu katilu, hindari cara licik. Teu ngan saukur ngarugikeun batur nu kuduna boga hak, tapi jadi jebakan jang diri sorangan. Misalna pas miluan giveaway ku cara licik, bisa wae ku pihak penyelenggara bakal dihapus sacara permanen ti daftar peserta, tuluy di blokir, jeung hal nu sejenna.

Emotion: happy
Budak SMP di salah sahiji sakola di Bandung ditewak ku pulisi saprak pidio manehna keur nyiksa rerencangan sakelasna viral dina sosial media. Dina pidio anu viral eta katingal yen palaku teh neunggeulan korban make sapu padahal korbanna teu nganggo helem, teu kabayang kumaha nyeri sirah jeung nyeri hatena para sepuh ti korban eta ningal murangkalihna disiksa ku rerencanganna sorangan. Babaturan na oge salah lantaran cicing wae, guruna oge salah lantaran nyepelekeun masalah anu seirus ieu. Untungna eta palaku langsung dibawa ka kantor pulisi kanggo dipariksa. Korban oge tos aya rencana pindah sakola lantaran sakola na teu ngalindungan muridna anu aya dina kaayaan anu bahaya. 

Emotion: fear
Hiji poe abdi nuju maturan ad abdi les ngojay. Abdi ngantosan di sisi kolam sabari diuk di korsi tuluy nyobian mesen emih dina kap. Teu lila aya budak leutik anu ulin di kolam tapi manehna teu aya nu maturan jeung teu aya nu ngajagaan, ai sugan teh mamahna bakal geura datang, tapi diantosan lami asa teu aya nu nyamperkeun budak eta. Abdi lansung ningalikeun budak eta bisi kunanaon. Epekteh bener, teu lila budak eta langsun kalelep, abdi langsung buru-buru ngageroan patugas anu biasa aya nyalametkeun jalmi anu kalelep. Patugas eta langsung ngabejaan sepuhna lantaran teu ngajagaan budakna sorangan, kalahkah ngantepkeun murangkalihna ulin di kolam sorangan. 

Emotion: fear
Cara pas papanggih jeung baturan heubeul nu bakal kasono hal iyeu écés bakal ngajadikeun anjeunna ngarasa hargana tur muka nepi ka anjeun leuwih.
1. Témbongkeun pikagumbiraeun ngaliwatan basa awak
Upami anjeunna mangrupikeun jalma anu penting sareng bermakna dina kahirupan anjeun, anjeun pasti bakal ngarasa bungah pendak sareng anjeunna. Janten, pikeun ngajantenkeun pikagumbiraeun ieu langkung jelas, anjeun tiasa nunjukkeun kana basa awak anjeun. Contona méré nangkeup haneut di awal pasamoan, condong kana nalika anjeunna keur ngobrol, ngajaga ponsel nu jauh, sarta fokus kana hirup momen. Ieu bisa disada , tapi greatly mangaruhan assessment na anjeun. Ku nyaho yén anjeun senang jeung bungah, manéhna bakal ngarasa leuwih nyaman salila interaksi. 2. Buka deui kenangan heubeul
Bagian anu paling pikaresepeun nalika pendak sareng réréncangan lami nyaéta kilas balik kenangan anu kapungkur sareng aranjeunna. Ku alatan éta, nyaritakeun deui moments paling memorable jeung manéhna. Ngabuka kenangan anu lami tiasa narik anjeun deui ka masa lalu sareng ngaraos antusias deui nalika momen-momen bahagia éta kajantenan. Atmosfir bakal beuki haneut jeung ieu bisa muka jalan pikeun ngabahas kahirupan maranéhanana di mangsa kiwari.

Emotion: surprise
Ayeuna teh bulan katilu kahamilan Noni. Rasa seueulna makin parah. Ti saprak bulan kadua oge Noni sering psan ngarasakeun seueul nu kaliwat pisan dina beuteungna nepi ka alim dahar nanaon. Mun ngambeu nu bau atawa nu seungit oge sok langsung ongkek sabab laleneng karasa na teh. Awakna asa leuleus wae, hoream ingkah tina kasur, hayang na teh sare we sapopoe. Kadang mah karasa lieur dina mastakana mun ningali batur nu keur emam teh sabab ngambeu pasakan. Komo mimitina mah ningali suami na teh jiga nu geuleuheun pisan. Bulan katilu kahamilan kieu-kieu teuing pikir Noni teh. Mudah-mudahan we bulan kahareup na mah bisa leuwih baik supaya bisa baranggawe aktivitas saperti biasana.

Emotion: surprise
geus ilahar yén ampir kabéh barang bakal dihasilkeun leuwih ti hiji. Janten, wajar upami di tempat anu teu disangka-sangka, urang pendak sareng anu nganggo baju anu pola anu sami. Janten, ulah gancang teuing nyimpulkeun yén anu urang pake nyaéta pasar. Di tempat anu béda, pasti aya anu ogé ngagaduhan hal anu sami sareng urang. Kacuali, barang ieu dipikanyaho jarang sareng parantos diumumkeun ku panyipta yén ngan ukur hiji anu bakal dilakukeun di dunya. Sanaos aya, pasti hargana bakal mahal pisan. Janten, tong hariwang. Saprak mimiti Anjeun meuli hiji item, tetep dina pikiran unggal hiji, urang teu hijina leuwih anu boga item ieu. Hehehe. Lain hal anu bisa oge, baju anu urang pake teh alias adat anu dipesen, mangka motif jeung desainna oge dijieun ku urang sorangan.

Emotion: shame
Salah sahiji épék cerai, Ngajadikeun urang leuwih condong kana salah sahiji kolotna urang milih hirup kalawan. Sajujurna, kuring leuwih nyaah ka bapa batan ka indung kuring, naha sabab kuring ti leuleutik cicing jeung bapa, malahan kuring oge mikanyaah indung kuring. Tapi, masih leuwih sedih ka papa. Entahlah, ngan beda, hanjakal meureun kuring geus biasa teu cicing jeung indung kuring. Aub dina konflik atawa masalah anu ngabalukarkeun cerai kadua kolotna. Ayeuna mah rumaos alit mah tos sepuh disanghareupan ku “indung anu salah” atawa “bapa anu salah.” Ti leuleutik kuring bingung ngadengekeun caritaan dua kolot. Sareng saatos dewasa oh sapertos kieu, ternyata masalahna enya kusabab henteu pas sareng henteu sabar. Jujur, papa sareng mama henteu kajebak dina hubungan anu toksik pisan. Papah jeung Mamah papisah, lain karana jalma katilu, tapi ku sabab sarua bandel, teu aya nu hayang nyerah, kitu maksudna. Moal keuheul anak nu jadi korban, ngan coba sabar, sabar yen da kasedihan pastina engke bala ereunan.

Emotion: sad
Pernah keur di asrama sabab padet miluan organisasi nepika geringna. Balik ka asrama teh geus ngarasa teu ngeunah awak, langsung andiprek dina kasur. Tapi maksakeun jang berobat sabab euweuh titaheun jang meuli obat, babaturan nu sakamar keur balik ka kampungna. Urang leumpang turun tangga bari nyekelan tembok da karasa lieurna sieun labuh pingsan. Untungna teh aya ojek online jadi urang teu kudu leumpang jauh ka klinik. Pas urang naek motor ge hese, kudu lalaunan. Diheulakeun heula suku anu katuhu. Nepi ka klinik urang langsung dipariksa, beres dipariksa urang diuk heula dina korsi tunggu, henteu waka mesen ojek online deui sabab masih lieur huluna. Aya kana 10 menitan geus teu rada lieur kakara mesen. Sabab lamun dipaksakeun sieunna pingsan dina motor.

Emotion: sad
Dina waktos éta, indung kuring nyarioskeun pangalaman pikasieuneun anu anjeunna alami. Jam 2 isuk-isuk mamah keur nyeuseuh baju di dapur, ameh engke isuk teh tinggal ngejemur eta baju. Jol kadéngé sora jalma ngulek sambel ti imah gigireun. Kajadian ieu teh sababaraha kali lumangsung, mamah ogé teu kungsi nganggap aneh. Tapi karek ayeuna mamah ngobrol langsung ka tatangga, "Meni rajin isuk-isuk tos nyambel, Bu."  ceuk Mamah. Teu kungsi lila tatangga ngajawab, "Ih, abdi mah teu nuju nyambel, karek hudang ieu teh."  cenah. Mamah ngadadak jempé, reuwas jeung bingung. Janten saha anu sok ngulek sambel jam 2 subuh?  Ngan sababaraha poé sanggeus éta, tatangga kuring ngabejaan mamah kuring yén manéhna nempo kalangkang hideung nalika anjeunna hudang jam 2 waktu éta.

Emotion: fear
Kulawarga urang téh kulawarga anu kirang mampu. Bapa kuring buruh bangunan sareng indung kuring ibu rumah tangga biasa. Gaji anu digajih ku bapa teh sabenerna mah teu cukup keur kaperluan sapopoe oge, jadi bapa jeung indung kuring loba hutang kaditu kadieu. Waktu harita indung kuring nitah meuli cengek di warung, tapi can aya duitna, ceuk indung kuring ngahutang heula ceunah. Sabenerna mah éra pisan kuring teh, masalahna mah di warung eta teh geus loba kali ngutang, éra lamun kudu boga hutang deui. Kusabab kaayaan kuring siga kieu, kuring jangji ka indung kuring pikeun diajar anu rajin sareng janten jalma anu suksés engke ka hareupna. Kuring hoyong ngalunasan hutang bapa sareng ibu, sareng ngabahagiakeun aranjeunna engke bagja.

Emotion: shame
Carita dimimitian ku pengumuman kalulusan SMA. Sanggeus meunang béwara wisuda, kuring jeung réréncangan sarombongan mutuskeun pikeun ngarayakeun ku jalan-jalan naék motor bari jeung teu apal tujuan anu jelas. Sanggeus sababaraha kiloan nyupiran motor, kuring ngaliwat hiji sasak anu dihandapna aya walungan, dimana loba barudak anu keur ngarojay. teu mikir panjang, kuring langsung luncat tina sasak. Aliran cai tenang, kuring nyoba teuleum teras nahan suku kuring dina dasar walungan tapi henteu kajantenan, "aduh, dasarna jero," saur kuring meureun 3-4 meter. Ujug-ujug suku kénca teu bisa digerakkeun! Mulai ti betis nepi ka jempol suku karasa kaku atawa heuras. Kusabab pikiran pegat jeung campur panik antara kudu nahan kanyeri atawa tarik heula, awak kuring geus teu bisa dikompromi deui nyieun "gerakan" sangkan awak bisa ngambang, tuluy ujug-ujug "beuki", kuring tilelep. Hanjakal, kaayaan cai walungan jelas teu jelas kawas kolam renang, jadi jalma di sabudeureun kuring teu bisa nyaho pasti naon anu lumangsung ka kuring anu lumangsung sarta tilelep

Emotion: fear
Phobia mangrupa rarasaan kaleuleuwihan sieun yén hiji jalma karasaeun ngeunaan kaayaan atawa objék nu tangtu. Sieun kaleuleuwihan ieu sering nyababkeun depresi parah, kahariwang, sareng panik. Kalolobaan jalma kalawan phobias terang yén sieun maranéhanana teu munasabah, tapi teu bisa ngadalikeun eta tur leuwih resep ulah objék takwa atawa situasi. Kaayaan ieu ngabédakeun fobia sareng kasieun biasa. Pikeun ngadiagnosa fobia, dokter bakal ngalaksanakeun wawancara médis ngeunaan gejala anu dirasakeun ku penderita. Gejala ieu engké bakal disaluyukeun ku dokter, naha atanapi henteu ngabalukarkeun phobia a. Sajaba ti éta, pikeun nyieun diagnosis, dokter ogé bakal nanya ngeunaan sajarah kasakit nu ngalaman penderita (kaasup kasakit jiwa), kahirupan sosial sabar, sarta sajarah pamakéan narkoba.

Emotion: fear
Pangalaman traumatis anu kantos kajantenan waktos abdi bade ngaos Al Qur'an di salah sahiji imah ustadz. Waktu harita kuring maké rok panjang sabab wajib pikeun awéwé maké rok atawa gamis nalika maca Al Qur'an. Kajadian ieu dimimitian nalika kuring balik ti ngaji sareng tetela kuring ningali hayam bikang ngudag kuring sareng ujug-ujug macok suku kuring dugi ka getihan. Kuring ngan ceurik kanyenyerian, sedengkeun tatangga-tatangga kuring anu ningali waktu harita ngan seuseurian. Isukna kuring indit maca Qur'an jeung nempo deui hayam jago badag pisan. Pikiran kuring mun ngaliwatan hayam deui bakal dipacok deui kawas kamari, saprak harita kuring masih trauma lamun aya hayam di sabudeureun kuring. 

Emotion: fear
Ngaminimalkeun résiko kontaminasi silang sareng panyebaran baktéri ku cara mastikeun kabersihan sareng kasalametan pangan anu leres mangrupikeun unsur penting dina mastikeun karaharjaan staf sareng konsumén.
1. Dapur mangrupakeun wewengkon dimana aya pamakéan cai tinggi, sarta kalawan tingkat luhur akumulasi kokotor jeung gajih, lantai di dapur bisa jadi leueur jeung slimy kana waktu. Upami ieu kajantenan, maka anjeun nempatkeun staf dapur anjeun dina kaayaan anu résiko luhur pikeun kacilakaan sapertos slips sareng ragrag. Ngajaga kaamanan staf.
2. Anjeun tiasa nempatkeun Mats nu heunteu licin dina sababaraha titik strategis di dapur
3. Ngalatih staf dina prosedur ngumbah leungeun ditangtoskeun, sarta nyadiakeun kawijakan pikeun pamakéan sarung pikeun ngaleutikan sumebarna kuman tina leungeun kana dahareun keur diolah.
4. Mastikeun yén sakabéh staf anu nanganan ngolah kadaharan di dapur minuhan standar kabersihan aya. Patogén sapertos norovirus gampang nyebarkeun sareng gaduh dosis inféktif anu rendah - hartosna sakedik pisan organisme anu diperyogikeun pikeun nyababkeun panyakit.

Emotion: disgusted
Ayeuna mangrpakeun kahiji kalina abdi numpak kareta anu jadwal peuting-peuting nyalira. Abdi teu nyangka pisan yen kareta peuting bakal sepi pisan. Di gerbong anu abdi tumpakan oge ngan aya tilu panumpang, jaba diukna oge papisah, teu aya nu ngahiji. Kareta model ieu memang anyar keneh matak teu acan seeur jalmi anu nganggo. Abdi oge milih kelas kareta anu paling awis matak teu seeur panumpang di kareta abdi. Abdi numpak kareta di tabuh dua subuh lantaran tabuh salapan kedah tos dugi di Jakarta ti Bandung. Abdi ngarasa sieun pisan salila cicing di kareta lantaran suasanana teh siga teu aya sasaha pisan. 

Emotion: fear
Salian ti soang, abdi oge sieun ka hayam jago. Padahal ka hayam anu sanesna mah abdi teu sieun. Tapi ku lantaran hiji kajadian, abdi janten sieun ka hayam jago. Aya hiji tatanggi kuring anu gaduh hayam jago, ukuranna teh badag pisan. Hayam jago eta gaduh loba ciak anu lalucu. Basa abdi nuju ulin ka imahna abdi ningal ciak tuluy ngudag ciak, teu lila abdi diudag ku hayam jago, mereun disangkana urang bakal nyokot anakna, jadi manehna nyerang kuring. Abdi langsung lumpat asup ka imah rerencangan kuring lantaran sieun diudag ku hayam jago. Pas dek balik, abdi menta dipangenteurkeun ku rerencangan lantaran sieun. 

Emotion: fear
Saluhur-luhurna iman manusa nyaeta sabaraha jauhna rasa khauf jeung kaikhlasan dina ibadah. Imam Ibnu Taimiyah ngadawuh, "Naon bae anu ngahalangan maranéh tina maksiat, maka éta téh khauf anu ku kami dipilari. Islam henteu pernah nungtut leuwih ti éta. Kitu deui babaturan, maranéhna jadi jalma-jalma anu istiméwa kalayan takwa ka Gusti Nu Maha Hirup tur Maha Kawasa". Khauf tumuwuh dibarengan ku tumuwuhna rasa cinta ka Alloh SWT. Nalika hiji jalma mikacinta ka Alloh, anjeunna bakal sieun ngalakukeun amal anu bendu ka Anjeunna. Anjeunna oge sieun dijauhan ku Anjeunna salaku kakasih anu sieun ditinggalkeun ku jalmi anu dipikanyaahna. Khauf ogé bakal termotivasi pikeun terus ngalakukeun amal jeung terus ningkatkeun amal na. Kalawan eta anjeunna bakal terus ngadeukeutan ka Allah.

Emotion: fear
Keur kaum hawa atawa awewe biasana emang sok ambek ambekan tanpa sebab, hal ieu biasana kajadian kusabab hormon anu teu stabil biasana eta teh ciri urang erek haid atawa keur haid. Hormon ngajieun urang awewe teu bisa di tebak, jadi babari sensitif babari ceurik, babari ambek ambekan kusaba hal anu teu jelas. Dina waktu haid, naha anjeun pernah ngarasa mood turun-tumurun, kayaning ambek, sedih lajeng ngadadak senang tanpa alesan? Parobahan anu ngadadak sareng drastis dina wanda saolah-olah kajantenan tanpa alesan nyaeta kaributan emosional anu mangrupikeun gejala normal tina sindrom premenstrual atanapi PMS. Eta kabeh teh kajadian kusabab hormon estrogen dina awak maenkeun peran penting dina kaayaan ieu anu bakal ngahontal tingkat pangluhurna.

Emotion: angry
Kahirupan di dunya mah ngan samentara, nu kekal abadi mah di akherat nu dijembatani ku kamatian. Dina ngahadapi kamatian teh teu kudu sieun, kedah disongsong kalayan bekel nu loba. Hal-hal nu bakal dibekel dina alam kubur teh aya tilu, nu kahiji nyaeta sodaqoh jariyah. Sodaqoh jariyah teh penting pisan jang bekel urang di akherat, sabab berkenaan jeung kaikhlasan jeung silih bantu sasama. Nu kadua nyaeta elmu nu mangpaat. Jadi, mun gaduh elmu teh kedah dimangpaatkeun supaya bisa oge mangpaat jeung urang. Mun elmu teu dimangpaatkeun mah bakal leungit, moal napak saeuti-eutik acan. Nu katilu nyaeta anak nu sholeh. Hal ieu bisa ngadukung atawa nabung doa ka kolot supaya dicaangkeun alam kuburna. Ana sholeh teh cenderung ngarti jeung ngadoakeun tanpa dipenta.

Emotion: fear
Mitos kolot baheula ngeunaan budak leutik mah sok kentel pisan. Salah sahiji nu terkenal teh nyaeta mitos kudu mawa taneuh buruan imah mun rek kamana-mana teh. Jadi, mun rek inditan teh kudu mawa taneuh buruan imah, mun geus nepi ka tempat tujuan teh awurkeun eta taneuh ka buruanna. Tujuanna supaya buda teh bisa betah jeung bisa ngabaur di lingkungan nu anyar. Malahan mah mun teu aya taneuh kedah digentos ku cai. Jadi, cai teh dibaurkeun ka sumur nu aya di tempat tinggal anyar. Mun henteu kitu, diyakini si budak teh bakal hese adaptasi jeung deuih bakal kagegeringan sabab teu biasa ku lingkungan anyarna.

Emotion: fear
Hiji acara televisi nu ngayakeun prank teh biasana mangrupa titah cicing di imah kosong tuluy diprank make rupa-rupa gangguan. Biasana korban prank bakal dititah cicing di imah kosong salila sapeupeuting. Tantanganna nyaeta kudu kuat ngalawa sagala gangguan nu aya. Gangguan mimiti nu diberekeun nyaeta sora orok ceurik. Mun bisa keneh tahan, lanjutkeun prank kadua nyaeta nampakkeun bantal guling nu dijieun jiga bentuk pocong. Mun tahan keneh brarti lanjutkeun ka gangguan nu katilu nyaeta ngalayangkeun kaen bodas dinu poek. Tah mun taha keneh nepi ka beres teh karek meunang apresiasi, biasana mah sok dibere uang atawa meunang hadiah sejenna jiga gratis liburan jeung sajabana.

Emotion: surprise
Di sakolaan urang aya kelas nu ngabedakeun salian kelas IPA jeung IPS, nyaeta kelas unggulan jeung kelas biasa. Kelas unggulan mah biasana diheulakeun nanaon wae ge, atawa mun meunang prestasi diumumkeun dihareupeun loba jelema. Ari pas urang juara karate, boboraah diumumkeun, apaleun oge henteu kepala sakolana. Sabab harita urang ambek ngadatangan ruangan kepala sakola, naha pedah urang kelas biasa jadi dianaktirikeun? Padahal urang oge sarua mayar, ngan pedah mayarna teu saloba kelas unggulan. Nu akhirna mah pas Senen hareupna kakara diumumkeun, ku alesanna teu apal. Lain urang gila hormat atawa hayang dipikawanoh berprestasi ku batur, tapi di sakola mah atuh kudu adil, komo ieu salaku kepala sakola. Naha masih keneh mandang duit?

Emotion: angry
naha jalma jadi rasis? Saur kuring, ieu didorong ku sifat sosial hiji individu anu teras dikuatkeun ku kelompok/lingkungan. Manusa leuwih resep nyieun grup dumasar kana kamiripan ras jeung nyoba misahkeun diri tina grup nu ras béda. bédana ras ieu dianggap dasar pikeun nangtukeun "saha di grup kuring" jeung "anu henteu". ieu lajeng ngabentuk lingkungan sosial antara grup béda. nu grup ieu bakal boga kontribusi badag pikeun ngembangkeun sosial individu di dinya. Ieu gesekan antara grup bisa ngaburukeun masalah ras antara grup jeung individu dina solusi nu ditawarkeun? nyadiakeun pamahaman jeung muka up duanana individual / grup ti individu / grup lianna sangkan unggal bisa ngaronjatkeun perspéktif maranéhanana dina béda ras. sabab dasarna, euweuh hiji jalma lahir langsung rasis!

Emotion: angry
Darah mangrupikeun hiji hal anu penting pisan pikeun awak manusa. kumaha oge, teu saeutik jalma anu teu bisa ningali getih nalika aya anu tatu atawa tatu. Sacara umum, hiji jalma bakal ngarasa leuleus, lieur, komo saré lamun ningali cairan ieu. kaayaan ieu tétéla boga katerangan ilmiah sacara ilmiah. Sacara ilmiah, kaayaan henteu mampuh ningali getih, ngambeu nu amis ti darah. Dina kaayaan ieu, jalma bakal ngalaman keteg jajantung anu henteu teratur nalika ningali getih. Hal ieu nyababkeun urat suku ngalegaan sareng ngajantenkeun getih tina sirah nuju ka handap awak ngabalukarkeun rasa kalemahan sareng pusing. Tungtungna, tekanan darah ogé bakal turun. Upami tekanan darah turun gancang teuing atanapi ageung teuing, teu jarang kaayaan ieu nyababkeun jalma bingung.

Emotion: disgusted
Abdi mah sok rada sieun lamun numpak kandaraaan pas nuju hujan, komo lamun jalanna caah anu nutupan jalan janten urang teu apal lamun ngaliwatan polisi tidur jeung jalan anu barolong. Ditambih deui lamun urang ngaliwatan jalan anu loba ledok, biasana bakalan leeur sareng janten loba kacilakaan. Basa abdi nuju ngaliwatan jalan anu ledok, abdi milih jalan gigir anu aya jukutna supados teu pati leeur, sanajan kedah ngantosan kandaraan anu sanesna rada lami tapi teu nanaon tibatan jalan di tengah anu leeur. Teu lila aya hiji motor anu ngebut pisan di jalan tengah tuluy pedah ban na leeur manehna labuh di tengah jaba ka keeum ku cai ledok. 

Emotion: fear
Abdi sareng rerencangan kampus nuju aya kagiatan nyaeta kedah ngadatangan imah-imah anu aya di desa lantaran desa ieu kaapus desa anu kaberesihanna kirang pisan, utamana di kamar caina, padahal kamar cai anu kotor teh janten sumber panyakit. Abdi ditugaskeun ngadatangan sababaraha imah anu tos dipasihan apal ku lurah di dinya. Abdi kabagean kanggo ningal kamar cai supados tiasa dibenerkeun jeung tiasa dianggo ku kulawargi di imah eta. Pas abdi ningal kamar cai na, abdi teu kiat pisan lantaran aya tai di mamana anu tos garing jeung bau hangseur pisan lantaran teu aya lobang wc kanggo miceun kokotor jeung loba pisan laleur hejo. 

Emotion: disgusted
Kuring geus ngalaman fobia cakcak. Baheula mah sieun pisan ku cakcak. Waktu keur SD, kuring teu kungsi wani lebet ka kelas, sabab kabeh babaturan sakelas ngajejeleh siga nu keur nyekelan cakcak jeung arek ngalungkeun ka kuring. Kuring henteu terang iraha kuring mimiti sieun ku cakcak. Abdi henteu kantos émut nalika trauma ku cakcak. Anu kuring émut, indung kuring ogé ngagaduhan fobia ka cakcak sareng trauma nalika anjeunna alit. Salian ti kuring, 2 sadulur kuring oge fobia kana cakcak. Indung jeung urang tiluan kacida sieun lamun aya cakcak dina tembok deukeut urang, atawa luhureun urang. Sareng sapertos kuring, dua lanceuk kuring ogé henteu émut ngalaman trauma anu aya hubunganana sareng cakcak. Paling dipikaresep urang fobia sabab 'diajar' ku indungna ngahaja (teu sadar) ngan ayeuna kuring parantos pulih tina phobia ieu

Emotion: fear
Hal anu kedah dilakukeun lamun urang tinggaleun pesawat nyaeta anu kahiji urang teu kedah panik. Urang tiasa tataros ka petugas anu aya di bandara, biasana sok aya petugas ti unggal maskapai anu cicing di area bandara. Urang oge tiasa tataros ka satpam, biasana satpam di bandara sok apal naon wae masalah anu sok dikeluhkeun ku panumpang. Lamun nyatana urang bener-bener tinggaleun pesawat, urang tong maksakeun numpak pesawat, urang kedah narima, komo lamun eta teh disebabkeun ku urang sorangan. Sateuacan numpak pesawat saena mah urang teh milarian inpormasi anu seeur ngeunaan masalah anu sering dialaman ku jalmi anu karek naek pesawat supados teu kajadian di urang.

Emotion: surprise
Aya sababaraha cara pikeun ngatasi kasieun kasepian kusabab nyalira. Kahiji, nyaéta semedi nyalira di tempat anu nyaman. Jalma anu sieun kasepian, pasti bakal nyingkahan kagiatan anu kedah dilakukeun nyalira. Sanajan kitu, coba ulah ngahindari eta tur coba ngajalankeunna. Anjeun tiasa nyandak kelas semedi online atanapi ngadangukeun audio semedi khusus anu ngabantosan nenangkeun haté sareng pikiran nalika anjeun nyalira. Meditasi sapertos kieu tiasa ngabantosan anjeun ngatasi kahariwang sareng kasieun nalika anjeun nyalira. Kadua, milari kasenangan anu sederhana. Pikeun ngalawan kasieun kusabab nyalira, coba buat mohokeun kagiatan anjeun nu sibuk sareng cobian fokus kana hal anu sederhana sareng pikaresepeun pikeun anjeun, sapertos ngawarnaan atanapi masak. Kagiatan saderhana ieu tiasa ngaktipkeun kasenangan anu anjeun parantos hilap sateuacanna.

Emotion: fear
Sabenerna kesang pacampur jeung baktéri anu ngabalukarkeun bau awak. Sajaba ti éta, aya faktor séjén anu bisa ngabalukarkeun bau awak, kayaning ayana kasakit tangtu, racun, obesitas, diet teu saimbang, komo deterjen.
Aya sababaraha cara pikeun ngaleungitkeun bau awak, salah sahijina nyaéta ku mandi nganggo sabun antibakteri. Mandi sacara teratur sahenteuna 2 kali sapoé, khususna saatos ngalaksanakeun kagiatan fisik anu ngahasilkeun kesang. Ogé pastikeun pikeun ngabersihan kelek, beuheung jeung palangkangan wewengkon nu rawan sweating kaleuleuwihan. Oh enya, leuwih sae ulah ngajaga bulu kelek sabab bisa ngabalukarkeun wewengkon kelek jadi beuki beueus.
Oh enya, mun awewe make jilbab, bisa jadi hade mun merhatikeun baju nu dipakena. 

Emotion: shame
Trauma pas keur budak keneh bisa disebabkeun ku rupa-rupa faktor. Di antarana bencana alam nu ditinggali pas masih keur leutik keneh, kekerasan nu ditinggali jeung pernah dialaman, kekerasan seksual, jeung kaleungitan jelema nu dipikanyaah. Teu ngan eta hungkul,  di hare-harekeun sacara fisik jeung emosional, ngarawat hiji jelema ku panyakit kronis, ngantunkeun sacara ngadadak di kulawarga, ninggali kekerasan dina kulawarga atawa lingkungan sabudureun, pisah pepegatan kolot, jeung kajadian nu sejenna nu bisa ngarasa sieun jeung kawalahan nu matak bisa nyebabkeun trauma keur budak keneh. Trauma keur budak keneh bisa mere pangaweruh kana hubungan nu dijalin ku anak ka saha wae ge.

Emotion: sad
Mangsa MOPD/MOS SMP abdi taun 2007 sesah. Salain kaserang panyakit jiwa alatan dibully ku sababaraha urang sakelas (kusabab dianggap kutukan, cengeng, jrrd), tetela kuring oge cicingeun diserang ku panyakit. Rasa munggaran nyaéta sarapan dina dinten kadua MOPD. Kuring ngadadak jadi sénsitip kana pangan nu ngandung minyak atawa goreng. Abdi sok seueul sareng hoyong utah nalika mimiti tuang endog goreng kanggo sarapan waktos éta. Ieu dituluykeun nepi ka ahir periode MOPD, dimana acara nyaeta sapeuting nginep di sakola. Saptu soré, sanggeus MOPD réngsé, panyimpangan séjén mimiti muncul. nyaeta 1. Salian ti seueul, 2.tétéla burih sabudeureun burih bareuh. 3.cikiih kuring ogé robah warna jadi konéng caang. Geus bae geuwat peuting kuring dibawa ka dokter. Dokter umum anu mariksa éta nyarios yén kuring ngagaduhan gejala hépatitis sareng dititah ngontrolna saatos tilu dinten upami henteu ningkat. Dokter resep sababaraha tablet.

Emotion: surprise
Isuk-isuk mun mangkat kuliah pasti sok macet wae, komo urang mun sakapeung keur dugdag. Mangkat ti imah teh sok nyubuh da mun kalewat 5 menit teh geus weh pasti jalanan macet. Urang sok ambek mah mun ngaliwatan jalan kahatek Cijerah, aduh teu beak pikir eta keur mah jalanan leutik tuluy si tukang dagang sok daragang dina trotoar, atuh nu laleumpang teh kapaksa leumpang di sisi jalan jadina pajuliwet antara nu leumpang jeung nu mengendarai motor. Komo deui mun aya angkot nu sangeunahna ngetem di sisi jalan, cing atuh enya oge neangan rezeki tapi ulah nepikeun hak batur dicokot eta pan sarua jeung dzolim ngaranna teh.

Emotion: angry
Nengetan metodeu anu bener pikeun nyimpen bahan pangan
Ngagunakeun bahan nu teu seger bisa nyieun dahareun anjeun gancang basi.
1. Lamun nyimpen dahareun dina kulkas dina jumlah badag, Anjeun kudu nyadiakeun rongga dina saban gigir. Ieu pikeun ngidinan sakabéh kadaharan pikeun nampa cooling nyukupan.
2. Nempatkeun dina tempat garing sarta ulah paparan ka cahya panonpoé
Anjeun kedah émut yén baktéri resep pisan ka tempat anu beueus. Éta pisan sababna naha, eta leuwih hade pikeun nyimpen dahareun dina tempat garing. Ku kituna, éta bisa ngaleutikan kontaminasi baktéri.
3. Hindarkeun Ninggalkeun Dahareun Uncovered
Kadaharan anu ditinggalkeun kabuka bakal kacemar ku hawa sareng baktéri. Teu kacaturkeun serangan laleur anu bisa ngurangan kualitasna. Dahareun anu dibuka langkung gancang rusak, kusabab kontaminasi ku kokotor sareng baktéri.
4. Lamun dahareun geus panas, nempatkeun eta dina tutup porsi anu boga pori. Sanajan kitu, lamun dahareun geus tiis, geuwat nutupan eta pageuh ulah kontaminasi.

Emotion: disgusted
Enya, tétéla éta téh Bu A anu nyokot barang-barangna. Kajadian carita basa batur sapagawean ngahaja nempo payungna dina laci Bu A anu biasana sok dikonci. Waktu ditanya jeung si Mbak A kapaksa muka laci, tétéla rupa-rupa barang séjén, ti mimiti pulpén nepi ka lipstik, kapanggih milik jalma anu leungiteun barang-barangna. Sarerea héran, salaku pajabat bank, panghasilanana pasti leuwih ti cukup pikeun meuli éta kabéh. Barang-barang anu dicandak tiasa disebatkeun barang-barang sepele anu anjeunna gampang mésér nyalira.

Tina carita-carita anu medar, tétéla kabiasaan nyokot barang batur geus dipikawanoh ku saréréa anu biasa gawé bareng di cabang séjén. Sarerea satuju yen Bu A boga kleptomania. Anu lucuna mah basa ditanya naha barang-barangna aya dina lacina, ngan saukur ngomong teu nyaho atawa sakapeung sok nginjeum. Ti harita saréréa beuki ati-ati di sabudeureunana.

Emotion: shame
Saatos mamah teu aya, abdi teu wani bobo nyalira di kamar abdi. Padahal geus sababaraha taun abdi wani bobo di kamar nyalira. Padahal abdi teu mikiran nanaon tapi unggal abdi bade bobo peuting-peuting abdi teu tiasa bobo. Aya parasaan keeung pisan pas bade bobo teh. Pokona dina pikiran teh sok aya wae pikiran hayang kaluar ti kamar. Abdi langsung buru-buru pindah ti kamar abdi lantaran beuki abdi nyobian kanggo bobo kalahkah beuki sieun. Abdi langsung ngalih ka kamar adi abdi mawa simbut. Teras we kitu nepikeun sababaraha minggon. Lantaran teu nyaman abdi langsung mutuskeun kanggo ngalih ka kamar anu sanes.

Emotion: fear
Aya gerbang warna na koneng polos mani alus jaba bersih resik katempona teh, di gigirna teh aya tatangkalan hias. Mun di tingali ti harep mah badena teh pabrik, tapi sepi jeung tukang na teh aya leweung awi. Urang jeung babaturan keur neangan pabrik manufaktur sakeur tugas di kampus, tapi grus babaraha jam neangan can ka panggih jadi weh icing heula di gerbang eta bari popotoan. Awalna mah sepi eweh nanaon, jalanan ge sepi malah jiga bangunan kosong pas urang ngintip di gerbang na anu kabuka saetik. Teu lila aya sora anjing ti kajauhan, urang jeung babaturan bingung kusabab teu nyaho sora anjingna ti mana. Ai heug teh makin lila sorana makin deukeut, nyaho na mah tukangen aya anjing opat keur lulumpatan rek ngudag urang jeung babaturan. Pas di udag teh urang nepika ngadegdeg kasieunan, soalna anjing penjaga tea anu ganas. Buru-buru naek ka motor, tapi babaturan urang sasah da hese ngagas jadi weh suku urang beunang di gegel tapi teu pati jero teuing da make sapatu.

Emotion: fear
Ulah anggap remeh anu ngarana trauma kasieunan korban anu pernah di bully, meski kaciri na biasa wae di jero na korban bully biasana boga luka di hate na nyeri hate anu bener bener hese di poho keun, aya loba deui oge dampak mental anu bakal kajadian lamun urang jadi korban bully nyaeta bakal kaleungitan kapercayaan dirina, bakal ngarasa hirup geus teu guna, lamun rek ngamulai ngajieun sesuatu pasti bakal kasieunan, bakal sieun kapanggih jeung batur jeung loba deui nu sejena. Mental batur teh beda beda teu kabeh kuat di bully, aya jelema anu di bully biasa wae aya anu di bully jadi sieun katutulyan anu akhirn bisa ngaruksak keun hirupna.

Emotion: fear
Aya hiji tatanggi kuring anu beunang panyakit AIDS lantaran beunang virus HIV. Manehna emang katelah mineng pisan mawa awewe ka imahna, hampir unggal poe aya wae awewe anyar anu gonta-ganti. Asalna mah manehna teu apal beunang panyakit, tapi tos saminggu ieu manehna teu kaluar imah, pas nuju bade ditagih mayar kontrakan manehna teu ngabuka panto sanajan geus sababaraha kali digedor. Tungtungna mah kapaksa pantona dibuka paksa ku sarerea, pas dibuka manehna teu sadar teras dibawa ka rumah sakit. Pas diparios epekteh manehna beunang HIV. Pas tos sababaraha sasih manehna direhab teras balik deui ka kontrakan, manehna nyarita yen manehna moal deui ngalakukeun hal anu awon. 

Emotion: sad
Ieu sababaraha cara pikeun ngatasi rasa era anu disebut bau. Pastikeun pikeun ngajaga kabersihan diri ku sering mandi, ganti baju beresih sareng nerapkeun antiperspirant upami diperyogikeun. Coba ulah sensitip kaleuleuwihi: Emut yen bau awak mangrupikeun hal anu alami anu tiasa kajantenan ka saha wae, sareng sanes ngagambarkeun kapribadian atanapi martabat hiji jalma. Upami aya anu nyarios anjeun bau, cobian komunikasi sareng aranjeunna sareng naroskeun naon anu salah. Panginten aranjeunna gaduh solusi atanapi saran anu tiasa ngabantosan anjeun. Anggo parfum atanapi minyak atsiri, ieu tiasa ngabantosan anjeun nutupan bau awak sapopoe. Emut yen pandangan batur sanes mangrupikeun cerminan kapribadian atanapi martabat anjeun, sareng fokus kana ngajaga kabersihan pribadi sareng perasaan anu hade ngeunaan diri anjeun.

Emotion: shame
Anjeun kudu nyieun karapihan jeung éra. Sanaos henteu gampang, anjeun tiasa nerapkeun léngkah-léngkah ieu.
1. Tarima ka diri sorangan, lamun ngarasa isin
Taya sahijieun hayang ngarasa embarrassed atanapi humiliated. Nanging, nalika éta, anjeun moal tiasa ngahapus tina mémori. Hal kahiji anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nampi yén anjeun ngarasa éra. Anjeun teu kedah nampik sareng nganggap yén anjeun henteu kunanaon. Anjeun kedah nampi éra pikeun ngalawan éta. Ku ngaku kumaha parasaan anjeun, anjeun ogé tiasa janten jalma anu percaya diri sareng positip deui. Penerimaan diri ieu leuwih penting batan kudu terus-terusan nutupan éra nu dipiboga.
2. Ngajauhan jalma anu mawa éra deui
Leres pisan nalika masih aya jalma anu ngingetkeun anjeun ngeunaan hal-hal anu ngerakeun anu parantos kajantenan. Upami masih aya jalmi anu kitu, atanapi ngahaja nyinggung ka anjeun supados langkung éra, langkung saé pikeun nyingkahan jalma-jalma anu "racun" ieu. Anjeun gaduh hak milih saha anu bakal aya di sabudeureun anjeun sareng saha anu henteu. Ngurilingan diri anjeun sareng jalma anu ngadukung, ngartos sareng bogoh ka anjeun.

Emotion: shame
Tos dua bulan Nina teu haid. Biasana emang sok kitu, haid na teh sok telat wae, bahkan pernah nepi ka opat bulan nembe haid deui. Mun mimiti haid oge sok nyeuri pisan beuteung nateh, sok nepi ka dirawat di bidan deukeut imahna. Untungna Nina boga caroge nu ngartikeun pisan kondisina, kamana-mana dianter jeung dicumponan. Tapi akhir-akhir ieu Nina teu ngarasakeun nyeuri beuteung, kalah ka seueul we. Ku carogena tuluy dibawa we ka rumah sakit, dipariksa bisi aya panyakit. Pas dipariksa Alhamdulillah dokter nyatakeun yen Nina positif hamil. Nina bersukur pisan tidinya sabab emang sanes panyakit, tapi titipan ti Gusti Allah. Tidinya Nina mulai ngajaga kasehatan nana jeung ngajauhkeun pikiran stress.

Emotion: surprise
Lamun urang aya dina jero hubungan pernikahan anu teu sehat, anu di jero na aya kakerasan atawa di sebut KDRT eta teh masalah anu beurat pisan jeung lamun urang mah moal bisa mere toleransi, kusabab KDRT teh mere dampak atawa lka anu gede pangaruh na keur urang salaku korban na. Dampak anu di tibulkeun oge lainngan dampak fisik luka luk anu nyeri pisan, tapi leuwih parah na nyaeta aya dampak psikologis nyaeta dina bentuk kasangsaraan atawa kasangsaraan fisik, seksual, psikologis jeungka asup ancaman pikeun ngalakukeun tindakan, oge  paksaan atawa  nyabut kabebasan hukum dina lingkungan rumah tangga. Lamun ieu geus nepi kajadian kulawarga atawa jelema anu deukeut kudu nyokot lengkah wani, wani nyarekan pelaku na tuluy ngalaporkeun ka pihak anu berwajib.

Emotion: angry
Abdi gaduh rerencangan anu unggal poe datang ka sakola teh sedih wae, manehna oge mineng pisan diuk sorangan, teu gabung jeung rerencangan anu sanes. Pernah oge abdi ningal manehna ceurik di kamar cai. Hiji poe abdi ngadakeutan manehna, abdi mulai naros kunaon manehna sedih jeung ceurik basa eta. Manehna langsung nyaritakeun sagala anu manehna rasakeun. Mamah jeung bapana tara akur, komo saminggu ka tukang bapa jeung indungna paguntreng wae. Manehna sedih lantaran teu tiasa ngadukung salah sahiji na. Manehna oge kapikiran hoyong kabur ti imah, tapi teu wani lantaran bapana galak pisan. Isukna manehna carita deui yen mamah jeung bapana cere. 

Emotion: sad
Di pedagang kaki lima nu aya di daerah Jakarta mah pernah aya berita nu mergokan proses pembuatan bala-balana make sayuran nu geus teu kapake di pasar, alias pamuangan. Terus tarigu nu dipake na ge sok kadang mah nu geus lila pisan sabab harga na leuwih murah. Tah hal ieu teh jadi sumber panyakit mun dikonsumsi ku manusa. Jeung deuih bakal ngabahayakeun kana kasehatan jangka panjang mun remen teuing konsumsi dahareun jiga kieu. Mantak, mun rek jajan di sisi jalan teh kudu titingalian heula minimal kaberesihan lapakna, jeung kaberesihan nu dagangna. Oge tingali lingkungan sakitarna bisi deukeut jeung tempat nu kotor atawa teu layak.

Emotion: disgusted
Ku sikep Kangjeng Nabi anu ngan ukur ngesek ciduh tanpa disucikeun ku cai saperti di luhur, al-Khatthâbi dina Ma'âlimus Sunan juz 1 kaca 144 nyatakeun, ciduh teh suci. Pamadegan ieu saluyu jeung omongan para ulama kajaba Ibrahim an-Nakhai anu boga pamadegan yen eta najis. Dawuhan Rosul anu kedah digariskeun, tatakrama nyiduh nalika sholat henteu kedah nuju kiblat. Lian ti ka arah kiblat, masih bisa diangken, salila solat teu di masjid. Lamun solat di masjid jeung ngabalukarkeun kokotor, dina syarah al-Muhadzab disebutkeun, ieu haram. Upami anjeun hoyong nyiduh, anjeun kedah nyiduh ka arah baju anu anjeun anggo, contona dina kerah kénca. Dina hadits anu diriwayatkeun ku Abu Hurairah, Rosululloh SAW pernah naroskeun ka jalma anu sholat, lamun hayang nyiduh kudu ngajauhan arah kiblat, sabab anjeuna keur ngadoa ka Alloh. Sedengkeun ka katuhu kudu dijauhan sabab di dinya aya malaikat (pencatat amal soleh).

Emotion: disgusted
Kumaha Nyalametkeun Diri Nalika Gempa Nalika Anjeun Di jero Imah
Lini salawasna datang teu paduli waktu jeung tempat. Nalika anjeun aya di bumi sareng aya gempa, teu kedah panik. Anjeun tiasa ngalakukeun cara-cara ieu pikeun nyalametkeun diri anjeun:

a. Mun mungkin, dina sababaraha detik saméméh oyagna intensifies, mindahkeun jauh ti kaca, ngagantung objék, rak buku, cabinets china, atawa potongan jati badag lianna nu bisa ragrag. Lalajo objék ragrag, kayaning bata ti hawu jeung liang haseup, fixtures lampu, gantung témbok, rak luhur, sarta lomari kalayan panto nu muka.

b. Upami Anjeun gaduh hiji caket dieu, grab hal pikeun ngajaga sirah jeung beungeut anjeun tina ragrag lebu jeung kaca pegat.

c. Lamun aya di dapur, geura mareuman kompor jeung nutupan eta dina jolt munggaran.

d. Mun anjeun dina ranjang, tahan sarta cicing di dinya, ngajaga sirah anjeun ku bantal. Kurang kamungkinan kana cilaka upami anjeun nutupan dimana anjeun aya. Émut, kaca pecah di lantai tiasa nyababkeun tatu upami anjeun leumpang di luar.

e. Tong nangtung di lawang panto. Anjeun tiasa nutupan langkung aman handapeun méja. Di imah modern, doorways teu kuat ti sesa imah. Ogé, panto teu bisa ngajaga anjeun tina kamungkinan sumber tatu.

Emotion: fear
Sanajan urang meunang beasiswa jang kuliah S-1, tapi kanyataan mah di awal-awal beasiswa eta teh telat cair. Jadi urang kudu boga cecepengan heula salila hirup 3 bulan di asrama. Urang nginjeum ka kolot sorangan, geus jangji mun beasiswa geus cair langsung dibayarkeun. Tapi acan ge sabulan, duit nu urang nginjeum teh geus beak deui, urang nginjeum deui ka kolot. Kitu oge pas rek asup dua bulan duit urang nginjeum teh geus beak, anu akhirna mah urang bener-bener papaitan ka kolot yen acan cair beasiswa teh jadi acan bisa mayar. Sabenerna kolot urang mah nya biasa wae, ngaranna oge ka anak, teu mayar ge teu nanaon. Tapi urang anu era, geus embung deui kuliah teh ditanggung ku kolot, hayang mandiri. Nepikeun ka erana, urang unggal minggu teh geus tara balik ka imah, samemeh mayar urang moal waka balik.

Emotion: shame
Tempat runtah. Tempat ieu kotor pisan sareng pinuh ku sampah.
Area tepi kompor. Wewengkon kompor kotor kusabab sésa-sésa kadaharan asak sareng sésa minyak goreng.
Area bak mandi. Kusabab sok katepaan ku cai, matak jadi lumut jeung leueur.
Solokan. Ieu tempat kotor ku sabab cai ngeuyeumbeu anu bisa ngabalukarkeun bau jeung jadi tempat reungit anu bisa ngabalukarkeun panyakit.
Kamar mandi. Kusabab teu cukup beresih, kerak cai bakal teuas sarta lukut tumuwuh di tempat beueus jadi leueur.
Kusabab kecoak resep ngudag sareng ngalebar dina awak (suku). Jeung ngudag teu satengah-satengah, make gaya ngalayang oge. Sareng nalika aranjeunna sumebar dina awak, karasana sapertos rambutna nangtung. Enya memang teh teknik pertahanan diri ti kecoak, lamun urang sieun maranehna sabenerna bakal pindah ka urang. Tapi kuring oge rek ngomong yen enya kitu oge manusa, lamun sieun geus ngawasa diri, sagala pangaweruh jeung teori ngadadak ngejat, leungit.

Emotion: disgusted
Basa daftar kuliah, abdi katampi di dua kampus, UIN sareng Unpad. Abdi tadina bingung pisan kedah milih kamana, da duanana ge dipikahoyong pisan. Ngan, abdi ngutamakeun milih Unpad. Alesanna nyaeta sabab ieu teh kampus impian abdi pisan, terus di lembur ge teu acan aya nu pernah katampi Unpad, janten abdi hoyong ngabuktikeun yen urang lembur ge layak neang elmu di kampusnu alus. Jeung deuih Unpad teh relatif leuwih bebas tibatan UIN, tinu segi pakean, kagiatanna, jeung sajabana. Mantak abdi mah harita milih Unpad we supados kapayunna oge tiasa ngajantenkeun abdi diri nu leuwih baik deui, oge leuwih mangpaat jang sasama.

Emotion: happy
Unggal diajak ka pasar teh abdi mah sok hoream pisan, sabab sok sagala rupa kaambeu. Komo munka pasarna meuli daging atawa lauk mah, sok mantak seueul kana angen sabab bau hanyir pisan. Mun ngaiwat ka jajaran daging atawa lauk teh abdi mah sok buru-buru jeung bari nutupan irung. Ngambeu bau hanyir teh sok kalah seueul jeung lieur, mantak teu nafsu kana dahar jeung barang gawe. Mantak mendingan abdi mah teu ka pasar we. Mun hoyong daging atawa lauk ge sok meser asak na wae da hoream meresihan atahna mah sabab bau hanyir pisan. Kadang mah malah sok nepi ka ongke-ongkekan mun ngambeu nu hanyir teh.

Emotion: disgusted
Waktu keur SMA, kuring meunang juara 1 di na rangking sakelas sanggeus mutuskeun asup ka kelas IPS hehe. Soalna budak pinter geus asup ka sains, rata-rata lamun milih jurusan, naek ka kelas XI. Sanes goréng, nalika kelas sabelas jeung keur kelas dua belas kuring meunang juara 1 di kelas, ogé juara paralel, jeung meuli skor pangluhurna pikeun sababaraha mata pelajaran, nya eta sabenerna aya motivasi nu hade sih. Motivasi kuring nyaeta duit. Kusabab duitna lumayan loba lah ker basa eta, juara kelas kahiji meunang 50 rebu, juara paralel meunang 70 rebu, juara per mata pelajaran meunang 20k/30k. Jadi total unggal semester kuring meunang ratusan rebu rupiah.

Emotion: happy
Dina kamacetan di jalanan, pasti loba jelema nu teu sabaran nepikeun ka ngelakson sababaraha kali. Ieu tah nu matak ambeuk komo mun pas panas-panasna di luar teh. Manehna mah cenah buru-buru, kabeurangan oge deuih berangkatna. Mun geus nyaho kitu, kuduna mah inditna isuk-isuk jadi moal milu mamacetan. Jeung ulah ngaklaksonan ari keur macet teh, da ngaklaksonan oge jalanan moal langsung lancar, malah mah jadi gandeng jeung nyieun batur ambek. Kudu silih ngarti ari di jalanan mah, da bet bongan saha inditna kabeurangan. Unggal pengemudi kudu hormat hiji jeung sejenna, entong papada egois hayang paheula-heula nu tungtungna mah malah beuki macet.

Emotion: angry