gentaiscool/nusaparagraph_emot huggingface dataset:
Gawe di Wedding Organizer aya kana sataunna saenggeus lulus kuliah. Tuluy pas aya penerimaan pagawe anyar urang miluan nga interview, pas macaan data pagawe anyar ge urang geus rada curiga bari ngomong dina jero hate. Tuluy pas panggih jeung pesertana, urang nanya "Ieu teh Intan nya? Anu di SD Cipatik" Manehna ngajawab "Oh muhun, ari bapak teh siga rerencangan abdi nu kapungkur pindahan sakola". Urang ngajawab bari seuri "Haha leres eta abdi Tan". Tuluy saenggeus interview urang ngajak ngobrol bareng ngeunaan baheula pas urang masih pada SD, teu nyangka bisa papanggih deui ku cara mu teu sangaja, sanajan geus 12 taun teu panggih ge tapi masih pada wanoh. 

Emotion: surprise
Sarerea pasti hayang boga imah beresih jeung seungit. Nanging, naha anjeun kantos nyanghareupan masalah tong sampah anu bau sareng sesah dibersihkeun? Biasana tong sampah bau kusabab tong sampah teu dipasihan plastik. Tungtungna, kokotor langsung pencét beungeut wadahna. Lamun teu langsung miceun, tangtu runtah gampang bau. 1. Paké baking soda pikeun deodorize tong sampah
Cara munggaran pikeun ngaleungitkeun bau anu goréng tina tong sampah nyaéta ngagunakeun baking soda. Kantun taburkeun ¼ sendok baking soda di handapeun tong sampah pikeun ngabantosan nyerep bau anu goréng. Salian ti tiasa ngaleungitkeun bau anu nempel dina tong sampah, baking soda ogé tiasa ngabantosan ngajaga sampah.
2. Soak dina ngabodaskeun
Saha anu nyarios ngabodaskeun ngan ukur tiasa dianggo dina baju? Tétéla, cairan ieu ogé bisa mantuan Anjeun miceun bau tina tong sampah, anjeun terang. Cairan pemutih biasana ngandung disinféktan anu tiasa maéhan kuman sareng bau. Nanging, ulah nganggo pemutih kaleuleuwihan sabab tiasa ngarusak permukaan sampah anjeun. Cukup nganggo ¼ cangkir pemutih sareng tambahkeun 2 gelas cai haneut, teras tuang kana tempat sampah. Ninggalkeun sababaraha jam sareng bilas tong sampah sacara saksama.

Emotion: disgusted
Waktu kuring reuwas dikirim kado keur ulang taun kuring, dina Ulang tahun nu sabenerna kuring teu penting, manehna datang mawa tas-yeuh, kantong plastik Alfamart pinuh ku pulpén-jumlahna aya tujuh kotak pulpén, jeung lianna. pulpén anu teu aya dina kotak. Aya ogé tipe-x, pamupus, pensil sareng seueur deui. Lamun poé éta kuring mutuskeun pikeun muka toko alat tulis, sahenteuna kuring boga cukup modal pikeun ngajual. Dina dinten anu sami, anjeunna ninggalkeun amplop bodas anu disegel pageuh. Cenah teu apal cara ngirim surat ngaliwatan kantor pos, tuluy diserahkeun. Eusi amplop téh ukur salembar kertas. Ieu kumaha upami jalma henteu sering nyerat panangan, panginten. Tulisanna miring-goréng pisan. Jarak antara hurup teu tangtu. Henteu aya pambuka surat atanapi naon waé. Mimitina, kuring hoyong nyebrang nganggo tinta beureum sareng mesen révisi, tapi aya masalah. Eusi suratna matak pikaseurieun.

Emotion: surprise
Di jaman digital mah meunang undian teh babari, salah sahijina miluan giveaway. Unggal poe pasti bakal ninggali sababaraha bewara ngeunaan giveaway rek leutik atawa gede-gedean. Lamun ceuk urang mah mun aya giveaway mending miluan wae, salian ti haratis teu dipungut biaya, oge syaratna oge babari. Nu paling sering ku urang miluan mah, syaratna teh ngan mengikuti akun instagram nu ngayakeun giveaway, tuluy komen di postinganna. Tinggali heula syaratna naon wae, sakapeung mah kudu nyantumkeun tagar, mention babaturan, jeung share bewara giveawayna kana story Instagram. Nu ngayakeun giveaway ge teu rugi sabenerna mah, sabab ku cara ngayakeun giveaway bisa jadi promosi, tuluy produkna beuki dikenal.

Emotion: happy
Dudi teu wantuneun cicing di bumina deui. Ngadon ka nomaden we kaditu kadieu sabab ngahindari hutangna. Janten, Dudi teh kantos nambutan acis ka para tatanggina. Makin hari makin seueur wae hutangna teh. Sedengkeun padamelan Dudi teh ayeuna mah teu tangtu da eureun di pabrikna. Janten kateteran mayaran hutang. Dudi ge sok era mun amprok jeung tatangga teh. Mantakna, Dudi milih ngarantau kaditu kadieu supaya teu era teuing amprok jeung tatanggana teh. Maksudna mah pas balik teh pas bisa mayaran hutangna. Lain niat teu mayar, tapi keur ngagundukeun acis jang mayaran sakabeh hutangna. Mantak ayeuna teh nuju ngumpul-ngumpul tabungan jang mayaran hutang.

Emotion: shame
Di fakultas tempat urang kuliah biasana sok ngayakeun Dies sataun sakali. Dies ieu rame ku raramean, jeung teu sapoe perayaanana oge. Biasana nepikeun ka tilu poe. Tah di poe katilu, sok ngayakeun undian hadiah. Hadiahna rupa-rupa barang-barang anu berguna jang di imah, tapi doorprizena mah sapedah. Urang indit jeung babaturan teh tiluan, di tempat asup ka gedungna, aya penjaga nu mere kupon. Kupon ieu berurutan kumaha jelema nu asupna. Jadi urang teu bisa milih hayang nomor sababarahana mah. Urang diuk tuluy ngaregepkeun jalanna acara. Pas nomor urang disebut, urang langsung kahareup bari nyokot sapedah di panggung. Reuwas soalna tina ratusan jelema urang bisa jadi salah sahiji nu meunangna, jeung meunang doorprize deuih.

Emotion: surprise
Salah sahiji konsekuensi tina ngalakukeun kacurangan keur seleksi BUMN teh nyaeta niron atawa ngajoki. Pernah aya kasus nu kadeteksi nyaeta aya joki nu ngerjakeun soal para calon pegawai BUMN. Padahal diawal geus dijelaskeun sagala bentuk kacurangan teh bisa ditindak sesuai hukum nu berlaku, tapi angger we aya nu teu kireum-kireum ngalakukeun kacurangan. Kuduna mah hal nu kieu teh dihindari bersama. Komo menyangkut konsekuensi di blacklist bahkan dibawa ka ranah hukum ge. Kudu na mah sarerea geus ngajunjung tingi kajujuran, ulah ngandelkeun kaburukan sabab saing ku sieunna teu asup, da ai geus rezeki mah moal ka mana. Kudu na mah boga rasa era pas ngalakukeun hal niron teh, komo ieu nyangkut nama besar nagara.

Emotion: shame
Basa kamari aya babaturan urang saumuran ngora keneh nyaho nyaho di vonis ku dokter beunang panyakit diabetes. Urang jeung babaturan anu sejen reuwas nya kumaha bisa kitu padahal biasana panyakit diabetes teh kan nyerangna ka kolot ieu mah babaturan teh ngora keneh pisan jaba rajin olahr raga na  hirup na teh sehat tapi gening bisa kena panyakit diabetes. Saeunggeus di tanyakeun teh nyata na panyakit diabetes ieu turunan indung na oge ngidap diabetes. Jadi panyakit diabetes teh bisa nurun keun ka anak sacara genetik jadi teu ngan saukur tina gaya hidup jelema na hungkul. Tapi gaya hirup tetep kudu sehat sahenteuna bisa ngurangan potensi panyakitna atawa lamun puguh geus kena urang nya kudu leuwih rajin olahraga ameh sehat.

Emotion: surprise
Surya teh mahasiswa jurusan sosiologi. Ayeuna anjeunna ngayakeun observasi di salah sahiji kampung terpinggirkan sareng tertinggal di pinggiran Jakarta. Sabot dugi ka ieu kampung, sakedapan teu aya anu aneh, tapi upami dititenan deui, kaayaan kampung ieu tebih tina sae. Masarakat di kampung ieu teu boga panghasilan alus sahingga ngalaman kalaparan sabab teu bisa meuli kabutuhan dasar. Pikeun dahar sapopoe maranehna mindeng balik pikeun ngumpulkeun kadaharan anu bisa jadi busuk tur teu cocog pikeun dahar. Ningali jalma-jalma ngadahar tuangeun busuk Surya teu kaampeuh nahan keuheulna. Sanes teu hormat, tapi kusabab eta anu matak pikasieuneun. Disagigireun ti eta, Surya oge ngarasa karunya ka masarakat desa ieu lantaran ngalaman ngalaman hal nu pikageuleuheun ieu. Nu keuheul robah jadi karunya. Dina datangna Surya, anjeunna mawa loba sembako pikeun disebarkeun ka jalma di dinya.

Emotion: disgusted
Salaki réréncangan kuring parantos di PHK 2 sasih ti saprak pandémik dimimitian, sanaos panghasilan kulawarga utama asalna tina salakina kusabab réréncangan kuring milih fokus janten IRT. Rumasa kitu kudu dikorbankeun. Tapi enya deui, ieu takdir anu panghadéna ti Alloh, mugia abdi ogé langkung caket sareng anjeunna, neda dihapunten pisan, sareng ngadoakeun mugia dimudahkeun rezekina. Dina mangsa éta maranéhna ngalaman kasusah jang biaya hirup sarta ogé biaya ngubaran balita maranéhanana anu kapangaruhan ku spot. Abdi tiasa ngaraos kumaha susahna salamet dina pandémik sapertos kieu. Babaturan kuring tungtungna damel, ngajual kadaharan baseuh sareng jajanan sanés. Anjeunna nyatakeun yén hasil penjualan tiasa dianggo pikeun usaha sanés dinten salajengna.

Emotion: sad
Mun imah nu geus teu ditempatan mah bakal jadi sarang sasatoan. Misalna mun imah geus teu layak huni atawa dtinggalkeun sabab rek pindah imah, pasti we sok tereh dihinggapi ku sasatoan. Ramat lancah pasti tereh aya di mana-mana, kecoa pasti aya di unggal juru, beurit pasti nyieunan liang di sabudeureun imah, tokek jeung cak-cak di mana-mana sabab nurutkeun mangsana. Tuluy mun geus bala oge sok aya hewan nu berbahaya jiga oray. Mun geus bala mah kade we sabab sokpasti aya oray dina semak-semak na teh. Mun serangga mah geus puguheun da sarua jeung pamancing sato lainna asup ka imah kosong sabab jadi mangsa.

Emotion: disgusted
Kadaharan anu terkontaminasi akibat kontaminasi teu langsung, nya eta bersentuhan sareng peralatan anu kotor dina bentuk tusukan atanapi iteuk. Kontaminasi fisik nyaéta objék asing anu sanés bagian tina bahan pangan anu dikandung dina dahareun. Sedengkeun kontaminasi biologis nyaéta organisme hirup anu ngabalukarkeun kontaminasi dina dahareun, anu bisa ngabalukarkeun kontaminasi pangan. Jeung tina tusukan aya sababaraha baktéri anu nempel, ngabalukarkeun kontaminasi kana dahareun. Kadaharan anu kacemar ku laleur. Lamun laleur atawa serangga ngagantelkeun kana dahareun urang aya sahenteuna 100 patogén atawa parasit béda nu bisa mawa kasakit, kayaning baktéri, virus jeung endog parasit. Serangga tiasa nyebarkeun panyakit ieu ku sababaraha cara, diantarana:

Emotion: disgusted
Hal-hal anu aya hubunganana sareng nginget-nginget kajadian anu goréng aya hubunganana sareng kagiatan dina amygdala, bagian otak anu fungsina pikeun ngatur émosi anu dialaman ku manusa, khususna kasieun, sareng ogé kagiatan dina hippocampus, bagian otak anu ngagaduhan peran penting dina prosés ngabentuk mémori jangka panjang. Urang bakal leuwih gampang nginget hiji kajadian anu langsung ngabalukarkeun réaksi emosi urang. Pangalaman anu émosional pisan ngagumbirakeun locus coeruleus, anu ningkatkeun sékrési norépinéfrin ngaliwatan sékrési korteks sareng dopamin dina hippocampus (Kalat, 2019; Takeuchi et al., 2016).
Dicutat tina website webmd.com, para panalungtik ngajelaskeun yén émosi négatif saperti sieun atawa kasedih bakal nimbulkeun ngaronjatna aktivitas dina bagian-bagian otak nu pakait jeung ingetan, dina hal ieu, nyaéta amygdala jeung hippocampus. Panaliti nyatakeun yén panilitian anu ngagunakeun fMRI (functional magnetic resonance imaging) nunjukkeun yén kajadian négatip ngarangsang kagiatan di daérah anu ngolah émosi dina uteuk, sapertos korteks orbitofrontal sareng amygdala. Beuki puseur émosional ieu diaktipkeun ku hiji acara, beuki dipikaresep éta pikeun nginget rinci patali aspék émosional kajadian éta.

Emotion: shame
Abdi basa nuju ngojay di pantai, ngarasa kaduhung pisan sabab teu bisa ngajaga hape bener-bener. Pas nuju ngojay, abdi nyandak hape jang popotoan bari ngojay, hape na disimpen dina wadah plastik waterproof. Abdi anteng we popotoan jeung video bari ngojay. Oge teu poho ngadokumentasikeun kaendahan dasar lautna. Pas midiokeun terumbu karang di jero laut, abdi hilap acan nyetrekeun pelindung hapena, janten cai laut asup kana hape. Abdi buru-buru hanjat ka pantai tuluy nyalametkeun hape bisi pareum. Dipencet-pencet teh enya we hape na tos pareum, teu bisa hurung deui. Tidinya abdi sedih jeung kaduhung pisan sabab teu bisa tarapti ngecek barang.

Emotion: sad
Kasus PHK di Indonesia masih ngadudukan angka nu cukup tinggi, artina kasus ieu masih sering terjadi nepi ka ayeuna. Kasus PHK di Indonesia teh terjadi sabab sababaraha faktor, misalna kauangan perusahaan nu teu stabil, ancaman kabangkrutan dina hiji perusahaan, atawa efektivitas jumlah karyawan. Hal ieu tangtuna disebabkeun ku kondisi perekonomian global nu kian ngaburuk. Situasi pasar global nu kacau drastis, ngajadikeun sababaraha perusahaan gede nu aya di Indonesia kena dampakna. Sagala upaya dilakukeun pamarentah jeung ngastabilkeun ekonomi nu terdampak PHK, salah sahijina nyaeta ngagawekeun pekerja nu kena PHK di perusahaan nu dibawah naungan negara. Hal ieu tangtuna supaya pekerja atawa karyawan nu kena PHK bisa bertahan dina segi ekonomina.

Emotion: sad
Mun neundeun barang berharga teh kudu sing tarapti sabab penting pisan. Jaman baheula mah neundeun na teh sok dina dulang atawa kendi, tuluy disesebkeun kana jero taneuh. Tah dicirian we tempatna supaya bisa diteang deui. Mun ayeuna mah leuwih babari, bisa neundeung barang dina brankas atawa mun duit mah bisa diteundeun di bank. Hal ieu nunjukeun bahwa nabung teh hal penting ti jaman baheula nepi ka ayeuna nu masih keneh dilakonan. Mun neundeun barang sorangan mah biasana jeung pangabutuh atawa tujuanna jang anak incu urang jaga. Ku kituna, supaya boga wariskeuneun, yuk ah urang mulai nyimpen aset barang berharga jang sampeureun jaga!

Emotion: surprise
Abdi yuswa 23 taun sareng total hutang abdi +- 500 juta rupiah. Gélo henteu. Kuring ngahutang sakitar 140 juta ka ipar kuring. Sakitar 360 juta sanésna kuring ngahutang ka bank. Kuring ngahutang éta dina Méi 2019 sareng ayeuna ipar kuring ngahutang sésana 68 juta ka bank, sésana 321 juta. prestasi kasohor pikeun taun ka tukang. Pasti anjeun naroskeun naon hutangna. 1. Abdi ngagaleuh bumi anu lokasina strategis pisan saur abdi mah enya hargana 500 juta rupiah. 2. Sanggeus kuring meuli imah. Kuring nyieun imah jadi food court nu boga 6 stan di teras imah. 3. Laun-laun kuring ngawangun kios anu sanés di sisi katuhu bumi sareng ayeuna jumlahna aya 6 stan sareng 1 kios. Alhamdulilah panghasilan tina imah geus nutupan cicilan bulanan kuring. rada era awalna mah ngahutang ka batur teh.

Emotion: shame
Cobi urang terangkeun langkung jero, naon anu dimaksud zakat rikaz. Ti dinya, urang bakal terang langkung atanapi kirang naha hadiah anu ditampi tiasa dibagikeun ka Rikaz. Rikaz sacara bahasa dicokot tina kecap: Ar-Rakzu, nu hartina disumputkeun. Asy-Syaukani dina kitab ar-Raudhatun Nadiyah ngadugikeun pidawuh Imam Malik anu kieu: “Pernyataan anu teu aya perselisihan di antara urang (ulama jamanna), jeung anu ku kaula kadenge ti para ulama, maranehna ngajelaskeun: ‘Rikaz teh hiji harta anu kungsi jadi. dikubur dina jaman Jahiliyah (kapungkur), anu dicandak tanpa modal sareng henteu ngaluarkeun artos anu seueur, sareng henteu dilakukeun kalayan kerja keras sareng modal anu ageung. Sedengkeun obyék anu digali ku harta modal atawa merlukeun gawé teuas, kadang suksés sarta kadang gagal, aranjeunna henteu dianggap rikaz. Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam netepkeun zakat rikaz 20%. Sakumaha anu dijelaskeun ku Ibnu Abbas dina hadits riwayat Bukhari: "zakat rikaz teh saperlima (20%)". Zakat Rikaz dikaluarkeun tanpa nuturkeun aturan haul, ku kituna zakat dibayar nalika batur meunang rikaz (harta).

Emotion: surprise
Walungan nu pinuh ku runtah, pas hareupeun imah Iin. Nurutkeun manéhna, warga reuwas ningali tumpukan sampah nu ngagugulung ku aliran cai. “Ti kajauhan katénjo runtah téh diguling-guling ku cai, salian ti éta ogé ngaluarkeun bau,” pokna.

Nurutkeun manéhna, warga reuwas lantaran soré harita hawana panas ujug-ujug muncul tumpukan runtah katutupan ku aliran cai walungan.

"Di dieu panas kénéh, teu aya hujan. Waktu éta, cai jeung runtah kabeneran loba jalma di dieu. Loba runtah jeung bau langsung kabawa ku aliran cai deras," anjeunna dipedar.

Iin nambahan, runtah asalna ti wewengkon Bojong. Sedengkeun Walungan Cisunggala mangrupa anak walungan Citrum sarta saterusna runtah anu aya di walungan dialungkeun ka Walungan Citarum. “Ti Walungan Cisunggala ka Walungan Citarik, terus ka Walungan Citarum,” pokna.

Emotion: disgusted
Konsultasikeun ka nu ahlina, nyaritakeun kahirupan jeung sagala hal nu keur dialaman bisa saeutik-saeutik nyieun ngarasa leuwih ngeunah. Caritakeun ka jelema nu bener, siga psikolog, konselor, atawa terapis. Hal ieu bisa mantuan ngaleungitkeun pikiran nu ngarasa sorangan jeung mantuan nangtukeun lengkah naon nu kudu dicokot saenggeusna. Ulah hariwang, ngarasa sorangan teh hal nu wajar lamun ngalaman sasakali hungkul. TApi, lamun geus ngalakukeun hal-hal dina waktu nu lila jeung euweuh parobahan, ulah diantepkeun naon nu di rasa teh. Sabab, hal nu kitu bisa jadi tanda-tanda depresi. Kudu buru-buru di konsultasikeun hal nu kieu ka psikolog atawa psikiater ngameh meunangkeun penanganan jeung perawatan nu bener.

Emotion: sad
Prank oge sasakali bisa di hartikeun kejutan atawa surprise. Misalkeun siga tahun kamari urang jeung kulawarga ngaprank ka sakabeh babaturan jeung dulur anu di lembur, urang sakulawarga teh geus lila pisan teu balik ka lembur. Ari taun kamari urang sakabehan jeung kulawarga balik cicing cicing teu ngomong ka lembur. Basa di tanya iraha balik ngomong na engke tahun hareup padahal urang rek balik ka lembur ayeuna. Pas nepi di lembur, sakabeh kulawarga anu didinya rareuwas teu sangka yen urang balik harita. Resep ningali ekspresina reuwas, bungah pisan tapi oge aya haru oge jeung geregeteun ceunah make teu ngomong ngomong heula rek balik ka lembur teh.

Emotion: surprise
Duit tina tabungan bisa dibeulikeun kanu barang-barang anu mangpaat atawa bisa di investasikeun supaya duitna bisa leuwih loba. Barang-barang nu mangpaat dibeuli misalna smartphone, sabab bisa dipake jang penunjang pagawean. Tangtuna smartphone nu dibeuli spesifikasina kudu nu saluyu jeung kabutuhan. Bisa oge meuli perhiasan, sabab emas lamun dijual deui moal turun gede, beda jeung smartphone. Emas oge bisa jadi leuwih mahal pas dijual. Bisa dipake jang meuli buku oge, salian ti meuli barang jang kabutuhan pagawean, buku oge jang ngeusian otak pikiran ngameh milu berkembang. Lamun embung meuli barang, leuwih hade mun di investasikeun di pasar uang, ngameh duitna nambahan sorangan.

Emotion: happy
Pas serangan panik kajadian, penting jang urang tetep tenang oge teu nyalahkeun diri sorangan. Serangan panik lain tanda kelemahan atawa kagagalan, tapi kondisi nu bisa kajadian ka saha wae oge. Penting pisan jang ngaku oge narima yen urang ngalaman serangan panik, jeung neangan bantuan profesional lamun bisa. Lamun serangan panik kajadian, urang kudu nginget yen gejalana bakal eureun sairing waktu jeung moal lumangsung salilana. Urang bisa nyoba teknik pernapasan oge meditasi jang mantuan meredakan rasa hariwang. Tapi mun serangan panik kateterusan jeung mangaruhan kualitas hirup urang, penting jang neangan bantuan profesional. Psikolog atawa psikiater bisa mantuan urang ngarti kondisi urang jeung mere saran sarta terapi nu efektif jang mengatasi kecemasan jeung serangan panik.

Emotion: fear
Pernah aya kasus pembegalan di siang bolong daerah Bandung nu dilakukeun ka siswa SMA. Jadi, uih sakola teh siswa SMA nu dua orang naek angkot tujuan ka imahna. Dina angkot teh ngan aya opat penumpang, termasuk anjeunna jeung baturna oge aya bapak-bapak duaan nu tos aya tiheula. Geus di tengah perjalanan teh jol we bapak-bapak nu duaan ngenta paksa hape barudak SMA eta bari nodongkeun senjata jiga peso. Barudak SMA teu bisa ngalawan nanaon, kur bisa nyerahkeun hapena masing-masing bari diliput ku rasa sieun kabina-bina. Tuluy pas di jalan sepi, eta barudak SMA teh diturunkeun we di sisi jalan. Kasus ieu teh sempet viral sababaraha bulan katukang.

Emotion: fear
Giveaway atawa undian liwat media sosial anu sering di jieun ku publik figure boh artis anu biasa di tv, selebgram atawa youtubers. Undian ieu rupa rupa aya anu mere duit aya oge anu mere barang barang, ieu di jieun oge rupa rupa maksudna aya anu emang pagawean na ari keur kerjasama jeung brand jeung aya anu di jieun personal. Niat na mah alus, inti na nya hayang babagi ka followers atawa ka jelema anu geus ngadukung. Salah sahiji influencer atawa selebgram anu mindeng ngayakeun giveaway nyaeta fadil jaidi. Urang oge mindeng miluan jeung pernah meunang duit 300 rebu. Urang mimitina ngan komen hungkul dina story instagram na yen urang butuh duit keur meuli kuota. Teu lila ujug ujung dm urang di bales tuluy di bere, urang teu nyangka pisan reuwas tapi oge bungah.

Emotion: surprise
Harita sakola kuring keur ngayakeun lomba pekan olahraga dan seni. Aya seueur lomba olahraga jeung seni anu bakal dilakukeun ku kabeh siswa di sakola kuring. Kelas kuring teh aya di lantai pang luhurna, nyaeta lantai tilu. Ti luhur kuring ningali keur aya lomba futsal di handap teh. Kuring ngegeroan babaturan kuring ti luhur teh, tapi manehna teu ngalieuk wae, kalah terus weh ngoper bal. Ku kuring teh digeroan deui beuki tarik, tapi anggeur manehna teh teu ngalieuk oge. Sakali deui kuring ngagorowok leuwih tarik ti samemehna, jol manehna teh ngalieuk ka luhur. Pas ditingali epek teh lain babaturan kuring, eta mah batur, duka kuring oge teu wawuh eta saha. Era pisan harita teh, untung kuring di luhur, jadi kuring bisa kabur asup ka kelas. 

Emotion: shame
Inget keneh awal taun 2010 nini urang ngantunkeun dipayuneun urang jeung dulur-dulur. Tapi harita kaayaanna emang pikarunyaeun, sabab nini urang geus parah boga panyakitna. Nepikeun anak-anakna jeung incu na ge geus ngaikhlaskeun lamun enya nini rek ngantunkeun mah. Harita urang aya di gigireunna milu ngariung jeung dulur-dulur sejen. Samemeh ngantunkeun, nini urang ngucurkeun cai panon sanajan socana mah tos nutup. Tuluy tidinya dibantuan ku bapak urang jang nungtun nini ngucapkeun kalimah syahadat. Teu lila nini ngantunkeun, teu karasa cai panon urang milu ngucur tapi buru-buru disusut ku baju sabari nutupan beungeut urang ku baju eta. Tuluy hulu urang nundukeun kana sampean nini bari menta hampura lamun urang aya nu salah.

Emotion: sad
Kahaliran budak nyaeta momen bahagia anu pasti di tunggu tunggu ku sakabeh kolot, tapi kumaha lamun momen bahagia jeung di tunggu tunggu eta berubah jadi momen sedih pas orok na lahir, orokna di vonis boga panyakit. Eta anu di rasakeun ku sababaha ibu ibu, kamari basa urang nganter babaturan pariksa jaitan kurut kacilakaan di rumah sakit, urang ningali ibu ibu anu kakara ngalahirkeun terus orokna leutik keneh di vonis gagal ginjal. Pasti rasa nyeri pisan hate indungna, ningali budak saleutik eta geus menderita siga kitu. Lamun bisa sigana indung na leuwih milih maneh na anu gering di vonis kitu daripada anak na.

Emotion: surprise
Sabab kaasup di tim karawitan kampus, urang jadi salah sahiji nayaga nu tugasna dibagian saron. Sabenerna urang cadangan di tim karawitan teh, tapi aya tim anu teu bisa ngaluuhan kana hiji acara jadina urang penggantina. Harita teh maen di hotel jang manekeun alat musik tradisional jeung tari tradisional, acarana nyaeta acara kawinan. Urang geumpeur pisan pas naek ka panggung, sanajan teu sorangan nu aya di panggung tapi sieun. Sieunna teh salah mukul saron atawa salah tempo kagancangan atawa lambat teuing. Jadi ngaruh kana pikiran urang, anu tungtungna mah beuki sieun sabab nu geus dihapalkeun dina pipikiran teh jadi kalangkabut, sieun pas urang maen henteu memuaskan.

Emotion: fear
Salah sahiji nu kuring bangga nyaeta ker basa meuli hape  merek iphone ti hasil tabungan , diidnya kuring boga babaraha prinsip yen Meuli kapasitas Hp na kudu minimum 128GB, komo deui game dina AppStore pisan metot sarta sababaraha badag, nepi ka ampir 5GB. Dina 2020, panyimpenan 64 GB geus leutik teuing. Naon deui, iPhone 11 gaduh kaméra anu saé, janten upami anjeun resep fotografi ponsel, bayangkeun 64 GB malah leutik teuing. Pidéo iPhone 11 ogé 4K 60FPS, janten peryogi langkung seueur panyimpenan. IPhone ogé mangrupikeun smartphone anu tiasa dianggo pikeun jangka panjang, janten langkung saé mésér panyimpenan anu ageung dina waktos anu sami, tapi cekap pikeun 4 taun.

Emotion: happy
Kabingah anu dirasakeun nalika anu kuring alaman sapertos ngambang di langit nalika kuring nguping beja yen lulus ujian. Aya rasa lega anu teu bisa dijelaskeun sarta kabagja anu teu aya watesna tur terus diukir dina beungeut kuring. Rasa bungah ieu lain ngan ukur dirasakeun ku kuring sorangan, tapi oge ku jalma-jalma anu deukeut pisan jeung kuring. Jalma-jalma anu salawasna ngadukung kuring salila ieu. Ieu ngabuktikeun yen usaha jeung tekad nu urang geus lampahkeun, dibayar total kalawan hasil nu nyugemakeun. Lulus ujian lain ngan ukur prestasi akademik, tapi oge bukti yen kuring sanggup ngahontal cita-cita nu samemehna geus ditangtukeun. Ngahatur syukur pisan ka Gusti dipaparin beja anu matak sumringah.

Emotion: happy
Cara anu katujuh, nyaéta terang iraha sareng kumaha cara ngagunakeun telepon sélulér anjeun. Upami anjeun leumpang ka bumi sareng anjeun terang anjeun nuju dituturkeun ku batur, cokot ponsel anjeun teras telepon batur atawa kulawarag sareng béjakeun dimana anjeun ayeuna, teras ngobrol dugi ka nyampe ka tujuan anjeun. Cara anu kadalapan, nyaéta indit ka tempat anu ramé. Upami anjeun ngarasa aya anu diturutan ku urang asing, geura-giru ka warung kopi, réstoran atanapi toko. Upami wengi, tong hariwang, aya toko, apotik sareng SPBU anu bakal buka 24 jam. Anjeun bakal ngarasa leuwih aman jeung dikurilingan ku loba jalma jeung anjeun bisa ménta bantuan batur lamun perlu, ngadagoan batur nyokot anjeun utamana babaturan atawa kulawarga.

Emotion: fear
Ceuk kolot baheula mah mun jelema ditembongan ku jurig atawa diganggu teh bakal meunang rezeki nomplok. Pernah kacontoan aya hiji tukang sate nu sok balik peuting jeung ngaliwatan kuburan. Hiji peuting, di kuburan eta teh aya nu anyar maot, jadi hawana teh keueung pisan. Pas ngaliwatan kuburan, eta kalap pisan tukang sate sabab di luhur kakalayangan hulu hungkul. Hulu eta teh ngungudag si tukang sate nepi ka beres batas kuburan. Tukang sate eta buru-buru we balik ngabret bari sieun kabias. Isukna, tukang sate karek tilu jam dagang geus beak satena, jadi balikna samemeh magrib. Tah tidinya karek palercayaeun yen ditembongan ku jurig teh malahan mawa rezeki nomplok ka manusa.

Emotion: surprise
Ti saprak wisuda Februari 2019 urang ngarasa bingung kahareupna rek kumaha, sabab geus tilu taun ngagugulung daftar beasiswa LPDP tapi hasilna nihil, unggal daftar pasti gagal wae. Nepikeun sok aya pikiran mun baheula teh urang fokus neangan gawe meureun ayeuna urang geus boga pangalaman gawe, jeung boga posisi jabatan kawas babaturan nu sejenna. Tuluy duit ge loba bisa kukumpul jang kawin, sabab ninggali babaturan mah geus kawin. Tapi lamun mikir kadinya urang sok reflek ngucap Astagfirullah, sabab naon wae nu ku urang jalanan geus aya catetanna ti Gusti Allah SWT. Tidinya urang sok inget deui kana tujuan awal yen urang teh hayang ngangkat derajat kulawarga.

Emotion: sad
Diagnosis agoraphobia kedah dilakukeun ku psikiater. Dokter bakal naroskeun ngeunaan keluhan anu anjeun alami, sabaraha sering keluhan ieu kajantenan, sareng dina kaayaan naon. Sering penderita hésé pikeun nganyatakeun parasaanana, ku kituna biasana peryogi sababaraha rapat pikeun tiasa netepkeun diagnosis agoraphobia. Diagnosis agoraphobia dijieun dumasar kana kriteria diagnostik psikiatri DSM-5. Dina DSM-5, kriteria diagnostik pikeun agoraphobia, nyaéta kasieun atanapi kahariwang anu dipicu ku paparan anu pasti atanapi tiasa diprediksi ka 2 atanapi langkung tina kaayaan di handap ieu: Ngagunakeun angkutan umum. Janten di daérah terbuka. Keur di wewengkon katutup. Nangtung dina antrian atawa riungan. Kaluar sorangan ti imah. Panyakitna ngahindar tina kaayaan di luhur sabab yakin bakal ngarasa kajebak atawa teu bisa menta tulung lamun ngalaman serangan panik.
Kaayaan di luhur sok nimbulkeun panik atawa kahariwang.

Emotion: fear
Serangan panik atawa panick attack nyaeta mecenghulna sieun kaleuleuwihan anu lumangsung ujug-ujug sarta bisa lumangsung sababaraha menit. Tanda atanapi gejala serangan panik anu anjeun kedah awas kalebet palpitations atawa jantung ketukan gancang sarta henteu teratur. Teras kesang, awak oyag, ngarenghap napas, asa kawas dicekek, nyeri dada atawa dada karasa teu geunah, seueul jeung teu ngarareunah burih, sirah karasa lieur jeung hayang pingsan, sensasi heuras, sieun teu tiasa ngandalikeun diri atawa kaluar kontrol, tur ngarasa sieun maot. Kusabab eta, lamun ngarasa salah sahiji atawa leuwih tina gejala salah sahiji jenis ieu gangguan kahariwang, eta saena pikeun geuwat dipariksa kaayaan kaséhatan anjeun ka dokter nu dipercanten.

Emotion: fear
Hiji poe, saurang awewe nu ngaranna Maya keur leumpang muru koridor kantor, manehna nempo babaturanana, David. Tanpa pikir-pikir, anjeunna gancang ngagero ngaran baturna, nanging ku ngaran Adam sanggeus sababaraha waktu, manehna sadar yen ngaran sobatna lain Adam, tapi David. Manehna jadi era jeung ngarasa kawas beungeutna beureum panas. David anu reuwas ku Maya salah ngagerowan, neuteup ka manehna bari bingung. Maya langsung menta hampura sarta ngajelaskeun yen manehna salah ngucapkeun ngaran. David ngartos pisan jeung maafkeun Maya, tapi Maya masih era pisan jeung ngarasa kawas sakabeh panon di kantor ngahurungkeun dirina. Dina sababaraha menit, Maya geus nungkulan isin sarta ngobrol jeung David sakumaha biasa. Manehna meunang leuwih isin sarta lega yen David teu nahan dendam kusabab salah nyebut ngaranna. 

Emotion: shame
Nalika kuring leutik, upami kuring tuang, kuring kedah nyandak tuangeun nalika maén. Basa kuring keur ngararasakeun ngadahar sangu goreng buatan indung kuring, ujug-ujug aya ucing nyodor kuring terus ngadeukeutan piring kuring. Ucing teh geus ditajong kaluar, tapi anjeunna masih datang deui ka piring kuring. Kuring nangtung ajeg ngajauhan ucing, masih nuturkeun ogé. Nalika kuring lumpat anjeunna malah ngudag kuring, kuring sieun sareng ampir ceurik. Waktu keur diudag ku ucing teh, kabéh tatanggana ngalalajoan tibatan nulungan kuring, jadi kuring ceurik nepi ka balik ka imah. Waktu keur di imah, kuring dipapatahan ku indung kuring, cenah mun dahar teh ulah sok baru ulin. Isukna, ku sabab karunya ka si ucing, kuring mere hayam suir tuluy disimpen di hareupeun gerbang.

Emotion: fear
Salila urang teu salah mah, ulah cicing wae mun ditonjok teh. Komo mun posisi urang bener, nu aya mah kudu dilawan. Lantaran nu kieu teh loba, jeung mun diantepkeun teh korbanna malah ngalobaan jeung kaasupna jadi bullying. Urang ambek da pas ninggali di TV aya hiji murid nu diteunggeulan ku babaturanana saloba limaan, manehanana cicing bari tungkul da rek ngalawan teu wani. Mun urang diposisi eta geus pasti ku urang lawan, sanajan 10 urang oge, lantaran urang boga harga diri. Embung mun nepikeun diri urang ditincak-tincak ku batur mah, komo deui urang teh lalaki. Mun geus dilawan mah nu enggeus-enggeus ge tara daek deui neunggeul.

Emotion: angry
Nembe tilu poe abdi pindah ka kontrakan anyar di daerah Bandung. Abdi pas enjing-enjing pisan ngadangu aya nu raribut. Lantaran panasaran, abdi langsung ningal ti jandela , epekteh aya hiji urang anu diusir ti kontrakan lantaran teu mayar tos dua sasih leuwih. Anjeunna tos sababaraha kali mohon-mohon supados dipasihan waktos saminggon deui kanggo ngalunasan kontrakan lantaran manehna nembe di-PHK jeung ditipu ku batur, tapi nu gaduh kontrakan tetep keukeuh manehna kedah kaluar ayeuna keneh lantaran bakal aya jalmi anu sanes anu bakal nempatan eta kontrakan. Sabari ceurik manehna langsung ngabungkusan barang-barang nu aya di kontrakan sabari teu acan apal bakal sare di mana peuting ieu. 

Emotion: sad
Abdi kacida reuwasna basa nuju meser es krim di MCD terus ningali ti kajauhan aya nu calik nuju emam duaan. Abdi tenget pisan kana pangawakanna. Jangkung, bodas, awakna lenjang, rambutna rapih, terus topina oge wawuh. Pas ditengetkeun teh jiga topi nu ti abdi, jigana eta tunangan abdi. Teu biasana anjeunna dine in didieu, duaan deuih jeung awewe. Abdi langsung ngontrog we, eh bener eta tunangan abdi jeung salingkuhanna. Abdi meuni kesel, salingkuhanna di banjur we make minuman nu dihareupeuna. Abdi tuluy ngaleos we kaluar buru-buru da ambek pisan. Eta tunangan abdi kalah ngabelaan salingkuhanna, abdi ngarasa nyeuri hate pisan ti harita. Meuni jengkel pisan hate abdi.

Emotion: angry
Basa mineng ka kampus keneh, abdi mineng mondok di kampus lantaran aya sekretariat organisasi anu tiasa dipake mondok sabab aya kasur, anggel, jeung simbut. Sekre ieu tempat na misah sareng kelas-kelas anu dipake kanggo diajar. Di sekre oge aya kamar cai sorangan. Kamar cai ieu sok dipake ku barudak sekre kanggo mandi, ngising jeung papang. Hanjakalna kamar cai sekre teh aya nu mangpet janten lamun aya jalmi anu kaburu asup ka kamar cai eta, manehna moal bisa ngabanjur tilas ngising jeung papangna lantaran lobangna mangpet.  Janten wayahna manehna kedah nutup eta kamar cai jeung diantepkeun nepikeun eta saluranna dibenerkeun, bau na nguar kamamana. Rujit pisan. 

Emotion: disgusted
Kaluar ti tempat gawe abdi ayeuna, abdi nyobian miluan tes CPNS kanggo janten PNS. Abdi kaluar ti tempat gawe ayeuna lantaran ngarasa teu cocok ku gaji jeung jadwal gawena anu teu sasuai. Pendaptaran CPNS tos dibuka, aya sababaraha tahap anu kedah dilaksanakeun. Abdi sabenerna ngan gaduh waktos sakedik kanggo nyiapkeun ujian, eta oge abdi nyiapkeunna sabari digawe di tempat sateuacanna janten teu pari fokus. Basa nyiapkeun kanggo administrasi oge abdi ngarasa hese lantaran kedah nyiapkeun sadayana nyalira sabari nuntaskeun tugas di tempat gawe anu seeur pisan saprak ngadangu kabar abdi bakal kaluar ti dieu. Hanjakal abdi gagal di tes seleksi administrasi lantaran aya data anu kirang lengkap. 

Emotion: sad
Abdi resep pisan kana manggu, lamun meser manggu atawa dipasihan manggu ku batur, abdi bakal atoh pisan, emam hiji wae oge moal cukup. Tapi hanjakalna buah manggu teh mineng buruk, janten sateuacan milih teh kedah mastikeun heula tina kulitna, lamun kulitna sae, teu aya nu bolong biasana jerona oge sae, sabalikna lamun bagean kulitna aya nu bolong atawa rada kempes ka jero, biasana jerona oge geus buruk. Abdi nyandak dua manggu, duduana buruk lantaran kulitna oge kirang mulus, jerona teh warnana koneng sanes bodas, tina bauna oge geus kaambeu buruk, lebar pisan padahal buahna rada gede, tapi kalahkah kedah dipiceun. 

Emotion: disgusted
Pikeun nungkulan demam panggung aya babaraha cara nu sederhana nanging efektis nu tiasa dilakukeun. Saacan tampil biasakeun urang ku latihan. Teras ngabatasan ngonsumsi kadaharan atanapi inuman nu ngandung seueur kafein tur gula. Ulah fokus ka kasalahan-kasalahan cekap pikirkeun kasuksesan urang tampil dihareupeun batur. Diajar teknik pernapasan nu tiasa nenangkeun awak nyalira. Janten diri nyalira tur bersikap natural. Upami tos aya di luhur panggung aya trik-trik oge nu tiasa dilakukeun. Trik pertama fokus ka beungeut nu lalajo urang supados katempo darehdeh. Seuri nu halus pikeun ngabantos awak urang janten rileks tur tenang. Usaha nyayogikeun nu pang saena kanggo batur nu lalajo.

Emotion: fear
Mun hirup ngarantau mah, urang kudu bisa diajar mandiri. Sagala rupana kudu bisa dicumponan ku sorangan. Mulai tina ngatur kauangan ku sorangan, nyumponan kabutuhan makan ku sorangan, jeung sajabana. Intina urang bakal diajar hirup beneran di masyarakat. Anggap we simulasi jeing kahirupan kahareupna nu bakal kasorang. Komo mun ngarantauna jauh mah, kudu nyisihkeun panghasilan jang ongkos. Can kabutuhan lain jiga meuli tooken listrik, meuli sabun, meuli kuota, jeung sajabana teh istunding diatur ku sorangan. Mantak didinya skill kamandirian urang teh dimunculkeun jeung diasah supaya bisa siap ngahadapi kahirupan nu sabenerna di masyarakat. Tong dibawa pusing atawa sedih, jalani we naon ayana supaya urangna teu jadi beban.

Emotion: sad
Waktu harita kuring jeung babaturan keur ulin di kebon mangga nu tatangga. Di dinya urang ningali buah mangga ngora anu katingali saé lamun didamel rujak. Pamustunganana, urang ngabagi tugas, aya nu mawa alu, gula beureum, cabe, péso jeung nu nyokot eta buah mangga ngora. Kuring kabagian nyandak buahna, waktos éta teh kuring nyandak tilu buah. Geura urang mesek jeung nyieun rujak tina buah nu tadi dipelak. Bakat ku sieun dicarékan ku tatangga pedah nyokot buah teu idin, kumargi kitu, saparantos ngarujak, sim kuring sareng rerencangan angkat ka bumi tatangga sareng ngaku yen urang nyandak mangga teu idin. Untungna teh urang teu dicarékan, ngan ukur dipapatahan teu meunan nyandak sesuatu lamun teu idin, sabab éta téh sarua jeung maling.

Emotion: fear
Di dinya timbul rasa kaduhung anu jero. Teu jarang rasa kaduhung hese dileungitkeun sanajan mangtaun-taun. Saolah-olah aya nu ngahalangan sarta kahayang pikeun nyalahkeun diri salawasna datang nalika urang inget moment éta. Janten, kumaha anjeun nyingkirkeun kaduhung ieu? Naon waé carita goréng dina jaman baheula anu ngajadikeun anjeun kuciwa, anjeun moal tiasa ngarobih. Hiji-hijina hal anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta nampi sadayana éta salaku bagian tina jalur kahirupan anjeun. Sadar yén tanpa pangalaman goréng ieu anjeun moal aya dimana anjeun ayeuna. Satuluyna numutkeun ahli psikolog perkawas rasa nyesel teh, urang bener-bener kudu eureun nyalahkeun saha waé pikeun kajadian-kajadian nu teu pikaresepeun nu geus kaliwat. Beuki mikir saha nu salah, beuki kuat rasa kaduhung narajang hate jeung pikiran. Janten jalma anu wijaksana sareng sadar yén anu kajantenan mangrupikeun takdir anu teu tiasa dirobih. Teuing sabaraha urang néangan saha nu salah, rasa kaduhung bakal salawasna aya. Ku kituna, eureun ngalakukeun éta sakabéh tur mimitian ku diajar ikhlas bakal leuwih ngurangan rasa kaduhung nu aya.

Emotion: sad
Waktu keur SD keneh, kuring hayang pisan bisa neruskeun kuliah di UI, sedengkeun cita-cita kembar mah has lolobana budak leutik: jadi dokter, teu paduli nu lulusan mana. Salaku waktu ngalir, kahayang urang robah. Lanceukna kembar kuring hoyong neraskeun kuliahna dina Psikologi-tapi henteu acan mutuskeun di kampus-samentara éta kuring mimiti teu yakin naha kuring hoyong nyandak program studi anu kuring hoyongkeun sareng mimiti ngeunteung. Waktu keur SMA, si kembar ngimpi Psikologi UGM, bari mutuskeun milih program studi Sejarah, Sastra Indonesia, atawa Sosiologi UGM, sanajan kuring masih can yakin hayang nyokot program studi ieu. Urang teu lolos deui di SBMPTN. Waktos ieu, kuring henteu kuciwa teuing, sabab kuring ngartos masih seueur pesaing. Pelajaran anu tiasa dicandak nyaéta henteu sadayana anu urang pikahoyong tiasa dihontal, tapi henteu sadayana anu urang pikahoyong goréng pikeun urang, sareng tetep kerja keras kumaha wae hasilna.

Emotion: sad
Ieu carita ngenaan ucing kuring, kuring jalma anu resep pisan nongkrong sareng ucing. Najan kitu, sakapeung kuring sirik ka ucing batur anu unik pisan sareng manja, sabab ucing kuring sorangan mangrupikeun ucing anu apatis, sareng resep lumpat tanpa diganggu nalika maén. Tadi basa kuring ngarasa ambek jeung ngagorowok "bangsat" datang ucing kuring luncat kana kasur bari neuteup kuring sakedapan. Kusabab kuring emosi, kuring ngomong ka ucing kuring, "Ningali naon maneh? Saha ngaran maneh, bangsat?" Ucing kuring henteu ngajauhan atanapi ngajauhan, tapi anu dilakukeun ku anjeunna ngan ukur ngaletak leungeun kuring sareng meong sareng ngadeukeutan sareng ngadeukeutan kuring. nu ternyata mah eta mangrupikeun salah sahiji ciri ning ucing teh sayang ka kuring, tidinya weh jadi kuring sayang pisan ka ucing.

Emotion: happy
Mindengna mah ditodong senjata teh pas posisina keur sepi atawa jauh di pemukiman. Tapi sakapeung mah aya nu ngalakukeunna teh di jalanan, mun kieu mah urang bisa ngajorowok menta bantuan. Lantaran mindeng batur teu nyadar urang keur aya dina masalah, jadi urang kudu mere nyaho maranehna ku ngajorowok menta bantuan. Biasana ku make kecap "Tolong" batur bakal nyadar yen urang teh keur dina kaayaan nu bahaya. Urang bisa sabari lumpang mun ngamungkinkeun mah, sanajan urang bisa bela diri, tapi mun ngalawan senjata kawas peso mah mending ge lumpat. Emang mun lumpat teh boga kesan siga pengecut tapi ieu pilihan nu paling alus jang bertahan hirup.

Emotion: fear
Waktu keur olahraga kuring ngaliwat ka hiji imah anu di hareupeun imahna loba tumpukan runtah. Sigana teu diurus ku nu nyicingan imahna, siga nu teu paduli kana lingkungan imahna. Kuring kakara kaliwat geus jijik pisan, sabab tempatna kotor pisan, komo deui jeung bau runtahna anu kacida pisan. Malahan kuring bisa ngambeu ti kajauhan, komo jalma anu cicing di dinya. Ahirna kuring nuluykeun olahraga kuring nu katunda sabab kuring nempo heula eta tumpukan sampah. Saatos ningali éta, kuring langsung ngabersihkeun sampah anu aya di sakuriling imah kuring nalika kuring balik ka imah, sanaos sakedik, kuring langsung beberesih supados runtahna teu numpukan sareng ngaganggu kanyamanan batur jeung tatanggi nu sejen.

Emotion: disgusted
Mun nuju liliwetan teh sok aya we jalma anu ongkek atawa jiji mun ningali meuncit hayam teh, komo mun nu dipeuncitna hayam nagari mah. Bororaah ngabantuan meresihan hayamna, ningali jeung ngambeu bau hanyirna ge meuni geus ongkek da seueul kana angen. Mantak, mun aya nu meuncit hayam teh sok tara mimiluanan. Malahan mah sok ngajauh tina nu meuncitna. Jadi, bau hanyir tina getih hayam teh jadi hal nu mantak seueul ka sabagean jalma. Bau hanyirna teh tuda mun ges kana kulit sok hese leungit, sok tuluy we aya bau hanyir na teh, jadi sok kalah ka babaueun ka poe salanjutna teh.

Emotion: disgusted
Pernikahan nu bahagia pasti di pikahayang ku tiap jelema nu geus kawin, tapi aya sababaraha cara jang bisa boga pernikahan nu bahagia. Nu kahiji kawin jeung jelema anu tepat. Nu kadua bersyukur jeung puas, ulah iri ka batur. Kudu fokus kana kabageuran jeung bersyukur sabab manehna jadi pasangan. Nu katilu ulah egois, kudu ngaprioritaskeun kabagjaan pasangan jeung anak-anak. Sabab kabagjaan anak-anak jeung pasangan teh kabagjaan urang oge. Nu kaopat bisa olahraga babarengan, sabab olahraga bisa nyiptakeun perasaan bungah. Nu kalima kudu ngalakukeun pola dahar anu sehat, ngameh mibogaan kulawarga nu sehat, jeung kahindar tinu panyakit, jadina ngahemat duit oge jang berobat.

Emotion: happy
Rata-rata jelema anu can pernah aya di kalobaan jelema pasti ngarasakeun panik jeung sieun, komo mun di sitah ngomong hareupeun jalma anu loba moal teu langsung kesangan panik. Di sakola ge kadang sok aya murid anu kasieunan mun di tanya ku guru, boh sieun mun hayang nanya. Kusabab pasti murid nu sejen teh narempokeun, kadang sabulan sakali sok aya presentasi ka hareup ngajelaskeun salah sahiji hal atau materi anu di buku. Sabagen jalma pasti aya anu teu bisa sare komo mun geus tereh giliran presentasi kadang sok ngadadak nyeuri beuteung, ngadegdeg jeung kesangan. Mun bisa mah samemeh rek presentasi teh latihan heula anu bener-bener, apalkeun kabeh materina meh rada ngarti naon wae anu penting tina materi eta. Sabisa mungkin mun keur presentasi tempokeun penontonna, meh anon anu ku urang di jelaskeun teh, batur ngararti jeung paham. Teras tas eta urang kudu nyaho kamungkinan pertanyaan anu di tanyakeun saengges presentasi meh teu kudu mikir lila jeung kalah ngajieun panik ka diri sorangan, soalna rata-rata anu panik keur presentasi mah kalah kah gagal teu apal nanaon teu bisa di teruskeun ku sabab geus kaburu panik

Emotion: fear
Urang kedah waspada di mana wae urang cicing, komo lamun di tempat anyar. Lamun urang ngalaman kajadian anu kurang ngeunah sapertos dituturkeun ku jalmi anu teu dikenal, sae na mah urang langsung asup ka tempat rame sapertos warung atawa mol, pokonamah ulah cicing sorangan, ulah lumpat, komo nantang jalmi anu nuturkeun lantaran urang teu apal motif jalmi eta nuturkeun urang teh jang naon. Bisi manehna aslina lan hiji urang, tapi bareng jeung babaturanna. Urang oge ulah langsung balik ka imah urang, lamun jalmi anu nuturkeun eta apal imah urang, pasti isukna bakal dituturkeun deui atawa manehna oge bisa wae ngantosan di hareup imah urang. 

Emotion: fear
Lamun bade dicabut huntu anu badag pasti kedah dibius heula, abdi mah sabenerna leuwih sieun ka jarum suntik kanggo bius tibatan pas dicabut huntuna. Lantaran karasa pisan lamun jarum disuntikkeun kana gusi teh pasti nyeri pisan kana gusina. Pernah oge abdi dibius, rasana siga digunting gusina ku dokter gigi. Ayeuna abdi kedah dicabut deui gigina. Asalna abdi nyarios ka dokterna supados teu kedah dibius. Tapi ningal resikona anu lumayan badag, dokterna tetep ngabius kuring. Pas eta jarum bade diasupkeun kana gusi, abdi langsung pereum. Pas jarumna tos ditojoskeun kana gusi abdi langsung ceurik lantaran nyeri pisan. Nepikeun eta huntu tos dicabut oge tilas disuntikna masih keneh karasa. 

Emotion: fear
Biasana mun nuju hamil mah pasti seueur kahoyong nu kacida ngelayna, disebutna teh ngidam. Tah ceuk kolot baheula mah lamun ngida teh kudu diturutan sabab mun henteu bakal jadi mamala ka si utun nu dikandung na. Misalna ngidam dahareun, kudu pisan dicumponan ku cara dibeulikeun sasuai jeung kahayangna. un teu diturutan bakal nyieun si utun na ngelay mun geus lahirna teh nepi ka gede. Mun kaliwat atawa poho oge angger pas si utun geus lahir mah dahareun nu dipikahayang na teh kudu diledatkeun kana biwirna supaya teu jadi ngelay sabab aya kahayang dahareun. Hal ieu teh teu bisa dibuktikeun ngan tapi bener ayana.

Emotion: surprise
Lamun urang kapanggih jeung babaran lila teh rasana bungah pisan, komo lamun ningali yen babaturan urang teh geus jadi jelema anu sukses ayeuna tapi tetep teu ngarubah tetep jadi babaturan iga jaman baheula. Minggu kamari urang jajan seblak ka warung seblak anu geus lumayan terkenal, urang teh geus lumayan sering kadinya, urang teh teu apal yen anu boga warung seblak eta teh babaturan urang nu geus lila ti jaman sakolah SMP keneh. Mimiti kapangih urang teu sangka yen anu ngalangan babaturan sakola urang baheula, urang duaan reeuwas yen urang kapanggih didinya tuluy urang duaan bungah tuluy loba carita kumaha kahirupan urang ayeuna.

Emotion: surprise
Jaman kuring leutik keneh, lamun ulin jeung babaturan kuring resep ulin di sisi jalan hareupeun imah, kabeneran aya jarak anu lumayan lega. Biasana urang ulin keusik, ulin sapedah, atawa ulin udag-udagan. Basa kuring keur ulin udag-udagan jeung babaturan, ujug-ujug aya mobil nu ngaliwat terus nyiduhan tina jandela. Ciduhna beunang kana suku kuring, kuring langsung ceurik lantaran ngarasa jijik. Hayang ngudag mobilna, tapi kuring leutik keneh bari mobilna geus jauh oge. Kuring langsung balik ka imah kuring ngadu ka bapa kuring yen kuring beunang kana ciduh batur. Tapi tetela bapa kuring oge malah nyarekan sabab ulin di sisi jalan teh bahaya oge, ahirna kuring sadar. Saprak harita kuring geus teu ulin di sisi jalan deui.

Emotion: disgusted
Tiara ti leuleutik resep pisan nu ngarana nyanyi. Sanajan teu dileskeun nyanyi ku kolotna nanging seueur jalmi nu nganggep sora Taiara teh sae pisan. Salila ieu Tiara nyanyi ngan saukur seneng-seneng hungkul teu dijantenkeun profesi sapertos penyanyi profesional. Paling banter manehna kantos nyanyi di acara ulang taun babaturanna. Tetela di acara ulang taun babaturanna ieu aya produser musik nu ngadangu sora Tiara keur nyanyi.  Tiara ahirna diajakan rekaman tur ngarelease lagu. Laguna viral pisan kakoncara dimana-mana. Tiara seueur diundang ka acara-acara. Kusabab can kantos nyanyi dihareupeun seueur jalmi Tiara ngaraskeun sieun kusabab demam panggung. Sieun ekspektasi batur teu saluyu sareng kamampuan Tiara. Tetela naon nu dipikasieun ku Tiara teu kajadian kabeh nu ngadangu Tiara nyanyi emprak sarerea.

Emotion: fear
Aya sababaraha tips sangkan urang teu panik nalika ngalakukeun kagiatan ngojay, diantarana 1) Ngawasaan teknik ngojay, kahiji
Nalika aya anu ngojay, tilelep mangrupikeun hal anu paling sering dipikahariwang ku kalolobaan jalma. Sanajan tilelep ogé bisa lumangsung lamun teu boga kontrol alus bari di kolam renang, utamana lamun ngarasa leuwih panik, teu mustahil anjeun bakal langsung tilelep. 2) Biasakeun ngabaseuhan sababaraha anggota awak anjeun dina kolam renang, langkung saé sateuacan ngalaksanakeun latihan ngojay ieu anjeun mimiti ngabasahi sababaraha awak anjeun ku cai, atanapi anjeun ogé tiasa nempatkeun suku anjeun heula kana kolam renang, sareng 3) Mimitian lalaunan, Léngkah-léngkah awal tiasa calik heula di tepi kolam renang, teras mimiti asup ka kolam renang, upami jalma éta henteu betah anjeun henteu kedah maksa, sabab ieu ngan bakal ngajantenkeun anjeunna langkung panik.

Emotion: fear