gentaiscool/nusaparagraph_emot huggingface dataset:
Mungkin akeh seko awak dhewe sing ora ngerti rasane diselingkuhi utowo dadi wong sing selingkuh. Awak dhewe ora ngerti rasa lara atine tekan iso nesu karo takdir sing dialami. Mungkin, liwat film awak dhewe bakal luwih iso paham sudut pandang selingkuh kui koyo piye. Neng taun 2022, akeh film sing ngankat tema selingkuh. Ono film Garis Waktu sing disutradarai karo Hanung Bramantyo. Ono Mendarat Darurat sing genrene komedi romantis sing disutradari karo Pandji Pragiwaksono. Ono uga film sing digawe ulang seko sinetron sing gedhe neng jamane, Noktah Merah Perkawinan, sing disutradai karo Sabrina Rochelle. Sing terakhir ono film sing judule Mendua. Film kui disutradai karo Pritagita Arianegara.

Emotion: angry
Sopo ae jelas kepingin ketompo nang kampus ambek jurusan sing dipingini. Gawe isok mencapai iku kabeh, kudu onok usaha sing kuat, opo maneh nek awakmu gak ketompo nang jalur undangan dan kudu tes tulis maneh. Sing pertama, latihan kisi-kisi soal tes iku mau. Wes akeh banget toko sing ngedol buku latihan kisi-kisi soal, dan awakmu isok tuku sing ndi ae. Usahakno ben dino awakmu rajin latihan cek engkok isok lancer pas ngerjakno tes. Sak dino isok ditarget sesuai kemampuanmu. Contohe sak dino ngerjakno 2 paket soal, dan koyok ngono iku kudu intensif dan gak oleh putus. Terus onok hal sing paling penting dan gak oleh lali, yaiku dungo sing akeh. Nek awakmu sinau tok tapi gak atek dungo, engkok kuliahmu isok-isok gak bakal barokah. Dadi selain rajin nggarap latihan kisi-kisi soal, ojok lali dungo sing akeh sisan.

Emotion: happy
Dina Rebo sore aku wis ana kangsen karo bocah kelas 5 SD, ya pancen jadwalku mulang les basa Jawa kanggo bocah SD saben dina Rebo lan Jemuwah. Bengi sakwise mulang les, awakku krasa kaya adhem panas, "alah mesthi masuk angin iki, ngombe paracetamol njur turu sesuk lakyo mari" batinku. Tekan omah aku pancen langsung adus, maem, njur ngombe obat. Niat arep turu, lhakok oleh WA saka kancaku muni njaluk ditutor materi kuliah mau awan. Akhire takladeni nganggo zoom meeting. Isuke awakku tetep krasa ora penak. Awit jadwal kuliah dina iki wiwit jam 11 awan. Mula jam 7.30 aku wis budhal klinik njaluk dipriksa dokter. Ora nyana karo ature dokter yen aku kudu istirahat seminggu full sebabe aku tipes. "Adhuh" batinku. Aku mung bisa nyuwun "Gusti paringana sehat, paringana kuat". Lha piye, mbasan aku bukak tanggalan lhakok full rundown kuliah, rapat event, rapat hima, karo jadwal mulang les.

Emotion: surprise
Rencanane dino iki aku kate belonjo wulanan. Pas aku ngecek dompetku, dadakno duit tunaiku wes entek. Nek koyok ngene wes wayahe njupuk duit nang ATM. Akhire aku sekalian metu njupuk duit sekalian engkok belonjo. Pas tutuk Bank, dadakno ATM e lagi nguantri dowo. Gelem gak gelem aku melu ngantri gawe njupuk duit. Pas wes wayahe aku melbu, moro onok ibu-ibu nyerobot dan nyelenong melbu ngono ae. Aku gak terimo lah, wes ngantri sak mono dowone dan diselat ngono ae. Aku langsung buka pintu ATM dan ngomeli ibuke. Sing marai aku mangkel pindo, ibu iku alesane lagi gopoh dadi kudu cepet-cepet. Sakjane aku wes kate ngomeli maneh, cuma ibu iku langsung kabur dan marai aku mbuengok murka. Tapi timbangane marakno antrian tambah suwe, aku cepet-cepet njupuk duit dan langsung njujuk Swalayan gawe belonjo wulanan.

Emotion: angry
Kadang, awak dewe ngeroso eman ngono nek ndelok pasangan suami-istri sing kudu cerai. Onok nang pikiran, opo’o kudu cerai, opo’o gak nyoba diselesaino dengan baik-baik. Tapi iling, awak dewe gak onok sing eroh peyebab wong milih gawe cerai. Mereka pasti nduwe alasane dewe, dan awak dewe kudu ngehargai iku. Semisal onok istri sing gugat cerai mergo suamine KDRT dan gak menafkahi keluargane dengan bener, iku jelas kudu didukung. Kan gak mungkin awak dewe ngongkon wong iku terus bertahan. Sing onok si istri bakal luwe nelongso, bahkan anak-anake pasti melu menderita sisan. Dadi ancen kadang onok alasan sing perlu didukung nek semisal onok uwong sing milih gawe cerai, terutama nek iku tujuane gawe kebaikan bersama.

Emotion: sad
Akeh wong sing ngira yen ngelekake fisik kuwi dudu kalebu perundungan utawa bully. Nanging, ning jaman saiki, akeh wong sing mulai paham kenapa wawasan marang perasaaan lan titik sensitif wong kuwi perlu amarga anane perundungan secara fisik. Jenis perundungan iki terkenal disebut body shamming utawa perundungan fisik. Wong sing duwe kondisi fisik sing bedha mesti diwenehi sikap sing ora adil karo lingkungane lan uga nduweni isu kaya sering diisin-isin utawa dilecehake. Nanging ana sing bisa nyikapi iki dadi babagan sing postif kaya diet ben awak dadi apik utawa ana sing malah milih meneng lan dadi depresi amarga ora kuat dielek-elekake. 

Emotion: fear
Yen awak dhewe kelepasan ngentut neng panggon umum sing akeh wonge, awak dhewe ora usah cepet-cepet ngaku. Mungkin wong-wong ngerti yen awak dhewe sing ngentut. Nanging yen awak dhewe ora ngomong, ora ono wong sing bakal nyalahke awak dhewe, teruma yen wong-wong neng sekitare dhewe kui wong sing ora kenal-kenal banget. Soale, wong sing ora kenal kui ora bakal nuduh wong liyo perkoro sing elek, termasuk nuduh wong ngentut. Benke wong-wong neng kono kui gawe asumsi sing koyo piye wae. Soale dheweke ora bakal dhuwe bukti sing kuat kanggo nuduh awak dhewe. Yen misale ono buktine, awak dhewe paling pol mung ngerasake isin tok.

Emotion: shame
Satuan Pengamanan utowo biasa disingkat Satpam iku kelompok petugas sing dibentuk karo badan usaha gawe ngelaksanakno pengamanan dalam rangka nyelenggarakno keamanan swakasa nang lingkungan kerjane. Satpam iku biasane manggoni Pos Penjagaan dewe utowo kelompokan. Satpam iki sisan isok bertugas ngewangi PORLI nang bidang penyelenggaraan keamanan ambek ketertiban masyarakat. Jenjang pelatihan ambek karir satpam iku onok telung tingkatan. Mulai teko pelaksana utowo gada pratama, penyelia utowo gada madya, sampe manajer keamanan utowo gada utama. Kegiatan Satpam iku onok pitu. Mulai teko nyegah ambek deteksi dini penyusup, nyegak ambek deteksi pencurian, ngelakoni pengawalan, ngelakoni pengendalian, ngelakoni upaya kepatuhan, ngelapor ambek nangani nang tahap awal utowo TPTKP, sampe ngelapor dan nangani kejadian.

Emotion: angry
Sopo ae gak seneng sembarangane sing mambu badek. Salah sijine iku wong sing mambu badek. Awakmu pasti tau papasan karo uwong sing ambune buadek pol sampe marakno awakmu dadi mukok? Pasti tau lah. Opo maneh nang Indonesia iku onok kepercayaan sing nganggep sembarang jenis wangi-wangian iku haram, dadine mereka gak tau nganggo deodoran utowo parfum. Wong koyok ngono iku sing marakno awak dewe pasti risih pol. Opo maneh nek onok nang siji ruangan sing podo karo wong iku, pasti rasane pingin pindah ae. Sak ruangan ae emoh, opo maneh cedek-cedek, gak katene. Keberadaan wong-wong kemproh koyok ngono iku ancene nrawasno kok.

Emotion: shame
Dino iki wayahe Kiya kuliah nang Laboratorium. Hal iku soale materi kali iki tentang percobaan bahan kimia. Koyok biasa, sak kelas iku dibagi dadi pirang kelompok dan ngelakoni percobaan koyok biasane. Mbarine mari kabeh, Kiya langsung nulis laporan tentang penelitian iku mau. Terus de’e sisan kebagian gawe nyuci kabeh alat-alat Laboratorium iku mau. Siji-siji dikorai ambek de’e alon-alon. Terus pas lagi nyabuni gelas ukur, moro tangane Kiya keselip dan marakno gelas ukur mau logor nang wastafel. Kiya langsung panik dan njupuk gelas iku mau. De’e tambah panik maneh pas eroh nek gelas ukur iku retak. Jelas ketar-ketir lah de’e, soale nek wes koyok ngono de’e kudu ngganteni gelas ukur sing anyar. Durung maneh nek engkok diseneni dosen e. Akhire gelem gak gelem de’e nyiapno diri gawe laporan, dan nyiapno diri sisan nek engkok bakal diseneni.

Emotion: fear
Toilet sing jorok kuwi salah siji sumber penyakit amarga ana penyakit sing nulari saka kotoran kaya tipes lan uga hepatitis. Toilet sing rusuh lan njijiki iki  bisa dadi sarang kewan-kewan kaya nyamuk sing uga nyebabake DBD. Amarga kuwi, ayo dadi wong sing sregep reresik jedhing ben ora ketularan penyakit. Penyakit iki uga kadhang ora disangka tekane, nanging potensi penularan liwat kontak cairan uga kotoran ning jedhing kuwi gedhe. Sing paling penting uga yaiku nggawe jedhing sing aman lan uga aliran banyune lancar ben sanitasi iki tetep kejaga lan uga ora nimbulake masalah sosial kaya WC mampet lan mambune menyang ngendi-ngendi lan dadi guneman. 

Emotion: disgusted
Wong kuwi duwe wates kesabaran dhewe-dhewe lan ora kabeh wong bisa nduwe selera guyon sing padha. Kadhang ana sing gampang tersinggung, nanging ya uga ana sing sabar lan bisa maklum marang kelakuan kancane. Guyonan sing sering marai pedhot kekancan kuwi yaiku prank utawa ngapusi, amarga akeh wong sing bisa kaget lan kadhang ngira yen apus-apus iki temenan lan ora sadar yen lagi dikerjani kancane. Apa maneh yen wonge polos lan gampang emosi. Babagan iki sing sering dilalekake ning lingkungan kekancan. Kamangka, kanggo njaga emosi kuwi, awak dhewe uga kudu njaga omongan marang kanca lan ora gampang ngapusi utawa ngerjani kanggo lucu-lucuan. 

Emotion: surprise
Masio wong gede tibake yo ono wong sing wedi ambek suntik. Biasane ngunuku kedaden polahe trauma ket cilik utowo pengalaman sing elek pas suntik pas waktu cilik biyen. Terus, ilingan iku maeng isek ke gowo sampek saiki. Tapi iku kabeh iso diilangno janji wonge iku maeng gelem ngelatih. Jarene dokter roso ngunuku ancenen kudu dilateh ben iso ilang gal saitik, dadi sarane iku maeng nag iso dijajal ben iso ngilangno roso ora wani iku maeng. Tapi iku kabeh kan karek wonge gelem opo ora. Nag ancene wonge iku maeng gelem jajal yo mesti iso ilang, tapi nag ora gelem yo pancet ae masio dilatih nag ora ono niat sing kuat yo bakal pancet.

Emotion: fear
Gawe muslim, wajib hukume nyolatno jenazah. Tata carane pun yo wes onok dewe. Siji, niat nang njero ati nek kate sholat jenazah. Sholat jenazah iku moco takbir ping papat dan mek ngadek tok. Loro, mari niat, takbir. Takbir pertama iki moco Al-Fatihah. Telu, takbir maneh. Takbir kedua iki moco sholawat. Papat, takbir maneh. Dungane pas takbir ketelu iki “Allahhummaghfir lahu warhamhu wa'aafihi wa'fuanhu” gawe lanang utowo “Allahhummaghfir laha warhamha wa'aafiha wa'fuanha” gawe wedok. Limo, takbir maneh. Dungane pas takbir kepapat iki “Allahumma laa tahrimnaa ajrahuu walaa taftinaa ba'dahu wagfirlana wa lahu” gawe lanang utowo “Allahumma la tahrimna ajraha wala taftinna ba'daha waghfirlana walaha” gawe wedok. Terakhir, salam koyok sholat biasane.

Emotion: sad
Pas awak dewe ngelakoni vaksin utowo imunisasi liyane, coba gatekno deh. Lokasi suntikan ben imunisasi sing dilakoni awak dewe iku bedo-bedo lho. Kadang onok sing nang lengen, sampe onok sing nang bokong sisan. Dadakno, bedo lokasi penyuntikan koyok ngono iku mergo bedo fungsi obate rek. Lokasi suntikan iku tergantung teko obat sing dikekno, penyakit sing menyertai, pirang cepet obat iku perlu bekerja, ambek jenis suntikan sing diterimo. Jenis suntikan sesuai lokasi iku sisan dipengaruho ambek berat badan, usia, biaya, frekuensi pemberian, ambek faktor liyane pisan. Perbedaan lokasi penyuntikan iku sisan ben obat sing dikekno iku isok bekerja secara maksimal dan marakno pasien sing lara isok waras luwe cepet.

Emotion: fear
Omahku wis kebak karo novel. Aku wis seneng maca novel wiwit kelas 1 SMP. Bapak ibuku uga mesthi ndukung apa sing dadi kesenenganku. Aku tuku macem-macem novel saka penulis ngendi wae nganggo dhuwitku dewe. Ning omahku ana kurang luwih 50 novel, iku isih durung ketambahan novel sing durung teka. Novel-novel iki tak lebokke ana ing lemari kaca, taktumpuk miring supaya tetep bisa didelok teka njabane lemari. Saliyane seneng macane, aku tuku novel uga seneng marang ambune. Novel anyar ambu kertase khas banget. Kabeh novel iki taktuku nggawe dhuwitku dewe sing takcelengi saka sangu saben wulan amarga aku ora pengin kesenenganku iki malah ngerepoti wong tuwaku.

Emotion: happy
Saiki iku mesti wong akeh sing isen nag ambune iku ora enak. Tapi asline yo kudu didelok disek ambune iku polahe opo disek. Nah koncoku tau ngalami perkoro koyok ngene nang kelas, deke iku tau ambune klambine iku ora enak sampek sing pinggire ae ambu. Pas deke ngerti nag iku teko ambune klambine deke iku langsung metu. Terus aku sing ngerti perkoro iku ngandani nag ambune koyok ngunuku iku angel ilangane soale iku kan teko klambi sing ora gareng, dadi nag pengen ilang yo kudu diumbah maneh. Terus nag mari ngumbah kudu langsung dipemeh ben iso garing sedino. Nag ora iso garing sedino yo bakal balik ambu maneh.

Emotion: shame
Uang pangkal iku biaya awal sing ditokno pas melbu kuliah dan mek dibayar ping siji pas semester pertama. Biasane sing kenek mbayar duit pangkal iku mahasiswa sing melbu lewat jalur mandiri dan biayane iku gede banget. Uang pangkal iki diterapno nang hampir kabeh kampus nang Indonesia. Tapi onok beberapa kampus sing jalur mandirine gak atek bayar uang pangkal. Siji, Universitas Indonesia. Mbasio gak onok uang pangkal, tetep onok BOP-B utowo BOP-Pilihan sing terbagi sesuai rumpune. Tapi iku pun gak sampe selarang uang pangkal sing biasane. Loro, Universitas Sriwijaya. Kabeh jurusan gak atek onok uang pangkal, kecuali nang jurusan Pendidikan kedokteran. Telu, UIN nang seluruh Indonesia. Papat, UGM. Gawe UIN ambek UGM, bener-bener gak onok uang pangkal, dadi mek perlu bayar UKT tok.

Emotion: happy
Pas awak dhewe lagi kebelet nanging kamar mburi sing arep awak dhewe leboni jebul reged banget, meding awak dhewe golek sing liyo. Soale, kamar mburi sing reged kui tandane akeh kumane. Artine uga, akeh wong sing wis nganggo kamar mburi kui nanging ora tau diresiki. Awak dhewe iso wae gowo penyakit bar nganggo kamar mburi kui. Yen awak dhewe ngeroso keresikane kui elek banget, mending awak dhewe golek kamar mburi sing liyo. Yen misale durung kebelet-kebelet banget, mending awak dhewe tahan disik. Awak dhewe iso ngising utowo nguyuh pas ketemu kamar mburi sing layak utowo pas wis tekan omahe dhewe-dhewe,

Emotion: disgusted
Utang kuwi bisa ana amarga akeh kondisi, salah sijine yaiku amarga kebutuhan. Nanging ya ana wong sing ora duwe ati malah utang amarga nuruti gaya hidup lan utang kuwi numpuk banjur angel ditagih. Kamangka, kanggo ngindari isin amarga ora bisa mbayar utang, perlu banget ana tindakan perventif. Salah sijine yaiku pengelolaan dhuwit sing ana ning rumah tangga. Miturut para ahli, dhuwit kuwi bisa dikelola kanthi apik yen ego kanggo boros kuwi uga bisa diatur. Ana pembagian antara kebutuhan lan uga kepentingan sing perlu diurutake. Barang sing sekirane ora perlu ya ora usah dituku ben ora marai boros lan ujunge malah nyilih dhuwit. 

Emotion: shame
Wong sing nduwe fobia ambek kolam renang utowo laut iku biasane mergo pengalaman traumatis. Iku hal sing wajar kok. Cuma, rasa wedi iku nek isok diatasi ben gak terlalu berlarut-larut sampe marakno rasa cemas sing berlebihan. Onok cara ben awakmu isok ngilangno rasa wedi iku mau. Siji, mulai buka diri sendiri. Mulai teko ndelok klambi renang, ndelok video uwong sing lagi seneng seneng dolanan nang kolam renang, ambek teko langsung nang kolam renange. Loro, yakino nang awakmu dewe, gak kabeh aktivitas nang njero kolam iku bahaya, onok sisan aktivitas nang njero kolam sing nyenengno awak. Telu, mulai nyoba celupno ujung jari nang njero kolam, terus alon-alon bagian awak sing liyane, sampe kabehe wes melbu nang njero kolam. Nek misal cara-cara iku gak isok ngatasi rasa wedimu, awakmu mending nang psikiater ben isok entok penanganan luwe lanjut.

Emotion: fear
Ning film manca negara, akeh wong sing tau krungu babagan 911 utawa unit nomor darurat. Nomor iki gunane kanggo darurat pitulungan marang North American Numbering Plan (NANP). Kaya nomor darurat sing ana ning kabeh negara, nomor iki mung dinggo kanggo nomor darurat. Nomor iki nangani akeh kasus kaya kecelakaan, sekarat, bencana alam, kerusakan sing ana ning omah lan mbahayakake nyawa, perampokan, lan akeh kasus kriminal liyane. Nomor 911 iki uga dadi saksi akeh wong sing sekarat nanging isih bisa ketulung amarga isih ana petugas sing ngewenehi instruksi saka adoh. Banjur nomor iki uga ngewenehi solusi kanggo masalah sing ana lan dadakan. 

Emotion: fear
Awakmu tau ndelok gak, onok uwong nek diancem iku pasti akeh nyerahe. Onok akeh banget alesan opo’o wong iku milih gawe nyerah. Salah sijine sing paling akeh dialami iku mergo korban gak nduwe kuasa blas nang pelaku pengancaman iku. Korban sing koyok ngono iku ngeroso de’e iku luwe lemah, dan nduwe bayangan nek gak nurut pasti bakal diapa apakno. Semisal gak isok bela diri dadi nek ngelawan pasti akeh kalahe, utowo gak duwe duit terus wedi engkok bakal dijaluki duit luwe akeh nek gak nurut. Bedo nek misal karo uwong sing nduwe kuasa, pasti gak bakal ngeroso wedi dan isok pede ngelawan pelaku sing ngancem de’e mau.

Emotion: fear
Trauma nag waktu cilik ancene iso diarene gilamen nag wong jowo. Trauma yaiku perkoro sing paling diwedini ambek sing paling digeting sing tau dialami pas waktu cilik. Tapi sing jenenge trauma iku ora kabeh wong ngalami perkoro sing podoh tapi akhire tetep podo nanggonane siji roso sing podo masio sebabe bedo. Salah sijine contoh traumo nag waktu cilik yaiku koncoku tau biyen cilike iku dicakar ambek kucing sing dadekno koncoku wedi ambek kucing sampek saiki. Tapi koncoku sing sijine maneh yo ono sing trauma ambek kucing, tapi ora polahe dicakar, tapi deke diambusi ambek didilati pas deke biyen turu. Akhire sampek saiki nag ono kucing mesti wedi. 

Emotion: sad
Jumbol polahe delok begejel iku asline metu teko perkoro sing iso dadekno wong maeng wedi. Nah kedadean maeng asline iku ora kekiro ambek pikirane menungso nag bakal ono perkoro maeng, nah sing koyok ngunuku maeng sing garai ngetokno roso jumbul nang menungso. Opo maneh sing diwasi iku demit ambek begejel yo tambah ora jumbul tok sing metu tapi yo wedi barang yo metu soale iku wes ancene sifate menungso sing ancene gawan kat asline. Mangkane nag ono wong sing moro-moro masi setan iku terus meneg sampek ora iku ngomong yo polahe jumbule kenemenen mangkane sampek ketingginggen terus ora iso obah, kadang sampek ono sing angkles barang yo ono.

Emotion: surprise
Wong sing biasa dewean kuwi uga mbutuhake wektu sing suwe kanggo adaptasi ben ora gampang wedi amarga wong sing biasa dewean kuwi mesti nduwe cara kanggo ngendalikake awake dewe lan pikirane kaya tetep nduwe pikiran positif senajan suasana ning omahe ora ena. Ben ora wedi dewean, wong biyasane ngelakoni akeh kegiyatan. Kaping siji yaiku reresik omah ben omah saya enak yen didelok. Kaping loro, yaiku nyetel lagu nganggo volume sing gedhe lan uga nyanyi-nyanyi. Kaping telu yaiku nonton film sing lucu lan ora ndelok acara horor ben ora kepikiran. Sing pungkasan, uga ngecek kabeh lawang lan jendela wis dikunci ben tetep aman. 

Emotion: fear
Masio saiki jaman wes sangar, tapi sing jenenge roso wedi sing ndodok ambek roso kuwatir sing kenemenen iku ancene tambah gelek dialami wong. Nah roso ngeniki ancene ora enake pol soale iso dadekno wonge sing ngalami ngeneki mentale ora karoan mergo moro-moro wedi ambek kuwatir sing nemen iku teko dodok sing akhire dadekno ora iso lapo-lapo. Nah wong sing garai perkoro ngeniki maeng iku ora ono pirang-pirang perkoro yaiki trauma sing tau dialami sing iso dadekno deke iku sampek kepekso ambek pikirane sampek kebingungen. Terus yo ono maneh yaiku masalah sing diadepi nang uripe sing dadekno deke sampek kebingungen terus sampek stres.

Emotion: fear
Kanggo para artis, demam panggung kuwi biasa amarga kuwi nduduhake yen artis kuwi pengen ngewenehi sing paling apik kanggo para penonton. Demam panggung sing dialami para artis iki uga bisa diolah dadi energi sing apik amarga bisa dadi energi positif. Artis sing wis nduwe karir lan pengalaman sing akeh mestine wis bisa ngatasi. Nanging tetep wae ana rasa grogi, nanging grogi iki bedha. Sing diwedheni karo para artis iki yaiku ora anane perlengkapan sing bener pas ana ning nduwur panggung lan bisa pengaruh marang penampilan. Kamangka, demam panggung kuwi bisa dipengaruhi saka faktor ning jaba penyanyi utawa artis, yaiku lingkungan lan  urusan teknis sing ngaruh marang kualitas. 

Emotion: fear
Akeh banget uwong sing madak madakno serangan panik karo gangguan kecemasan. Gejalane ancen mirip, cuma rong gangguan iku nduwe sejumlah perbedaan. Siji, bedo definisi. Serangan panik iku episode teko rasa wedi sing kenemenen dan marakno reaksi fisik tertentu nang wong sing ngalami. Serangan panik iku terjadi tanpa alasan dan gak isok diprediksi. Nek gangguan kecemasan iku payung gede sing ngelingkupi akeh macem gangguan psikologis, mulai teko generalized anxiety disorder (GAD), gangguan panik, obsessive-compulsive disorder (OCD), post-traumatic disorder (PTSD), dan liyane maneh. Loro, bedo pemicu timbule gejala. Serangan panik iku muncul secara spontan dan isok terjadi tanpa alesan sing jelas. Nek gangguan kecemasan, muncule mergo onok pemicune iku mau, misal fobia duwur.

Emotion: fear
Deodoran yaiku zat sing digawe ning awak kanggo ngilangi mambu ning awak amarga aktivitas bakteri kaya ning kelek, siki, lan uga ning selangkangan. Deodoran kuwi ana zat antipespiran sing bisa nahan keringet ben ora metu lan ngecap ning klambi amarga keringet iki bisa ngganggu. Deodoran iki bisa ngurangi interaksi bakteri sing ana ning awak. Asosiasi obat ning Amerika Serikat, yaiku Food and Drug Administration wis nggolongake yen deodoran iki dadi obat bebas lan dudu dadi kosmetik amarga kandungan sing njerone. Nanging senyawa sing ana ning deodoran iki bisa ningkatake aluminium iki jarene bisa ningkatake risiko kanker payudara senajan penelitian durung ana sing mbuktikake hubungan kuwi.

Emotion: shame
Ono neng panggon sing ora familiar kui pancen marake awak dhewe wedi. Awak dhewe ngeroso ono sing ora pasti seko kahanan koyo ngono. Nanging wedi kui pertondo sing apik. Awak dhewe pancen kudu ngeroso wedi yen ono neng panggon sing asing kanggo awak dhewe. Soale yen awak dhewe ora ngeroso wedi, awak dhewe dadi ora ngati-ngati. Yen awak dhewe ngeroso aman-aman wae ono neng panggon kui awak dhewe malah duwe kemungkinan celoko luwih duwur. Awak dhewe kudu ngeroso wedi nanging wedine kui ojo tekan ngelakoke hal-hal sing ora masuk akal. Yen awak dhewe keweden uga iso gawe awak dhewe ciloko.

Emotion: fear
Wingi tau moco salah sijine situs sing gelek bahas masalah mental sing ono nag menungso. Lah ketepak'an bahas masalah getun sing paling jeru nag uripe menungso. Nag kono dijelasno nag kabeh uwong ben ora kejebak ambek roso koyok ngunu maeng kudu bener-bener iso balikno pikiran, sing awitane pikirane maeng ora ngolehe perkoro sing dadekno getun iku kedaden diwalik dadi mikir apek koro perkoro iku maeng. Ancen malikno pikiran iku maeng ewo, Tapi nag dijajal mesti iso, lah carane ben berhasil koyok opo, yo pikiran iki dijak mikir-mikir sing positif wae ben ati iki melok lego. Mangkane jajalen mikir sing apik-apik ambek perkoro sing tau garai awakmu getun nag jeruni uripmu.

Emotion: sad
Gawe awak dewe sing mesti motoran nang ndi-ndi terus lali gak nganggo selontongan tangan, pasti sering banget ngalami tangan belang. Dadi sing area pergelangan ireng, terus sisane putih. Sing koyok ngono iku gak enak banget gawe didelok. Wes ngono, isok dadi bahan enyekan sisan. Kulit belang iku mau sek isok dibalekno maneh kok. Onok carane gawe mbalekno werno alami kulit belang iku mau. Siji, rutin adhus nganggo sabun sing ngandung bahan aktif sing isok nyerahno kulit. Loro, nganggo pelembap awak sing onok kandungan aktif sing isok nyerahno kulit dan sing ber-SPF. Telu, ojok sering-sering nang ngisor terik matahari. Papat, ojok lali nganggo selontongan tangan ben metu numpak motor.

Emotion: angry
MEsti roto-roro wong iku ngerti ambek teleke pitik, kejobo wong sing nang kota terus ora tau ngingone pitik. Nah telek pitik iku maeng bentuke iku ora wok siji tok, tapi sak pirang-pirang karek pitik opo sing nelek maeng, terus warnai barang yo sak bajek karek panganan opo sing ancene dipangan ambek pitik iku maeng. Yo ancene se pitik iku ora karoan panganane mangkane iku sing dadekno deke iku duwe werno telek sing pirang-pirang. Nah nag ono wong sing jijik ambek jember karo telek pitik iki yo mesti ae, polahe sing jenenge telek iku mesti basine megilan ambek ora enake pol. Mangkane yo wes lumrah wae mergo iku ancene barang rusoh.

Emotion: disgusted
Wong ning dunya iki mesti duwe kekurangan lan kelebihane dhewe-dhewe. Yen miturut kitab suci, menungsa iki diciptakake kanthi bentuk sing paling apik uga paling sampurna. Ana sing rambute kriting, ana uga sing lurus. Ana sing kulite kuning langsat, ana sing sawo mateng, uga ana kulit sing pucet. Kabeh iki wis dadi identitas ninng awake menungsa. Kamangka, yen bentuk fisik iki dilecehake liwat omongan, padha wae karo ngelekake hasil ciptane Gusti. Untung akeh generasi enom sing wis paham karo aturan iki lan wis ana kekhawatiran kamangka luwih bisa njaga omongan lan perasaan ben ora tatu lan marai nesu amarga bentuk awak sing dilecehake. 

Emotion: angry
Salah siji contoh lingkungan kerja sing negatif miturut glints.com yaiku anane pembagian kerja sing ora adil. Wong sing wis diwenehi jobdesk siji malah penggawean iku dialihna ning wong liya tanpa ana wara-wara lan konfirmasi ing wong iki. Lumrah banget yen wong sing penggaweane dijupuk iki akhire muring-muring lan njaluk keadilan. Kanggo ngadepi lingkungan kerja sing negatif kaya ngene kene ora perlu ngadepi kanti muring-muring. Nomer siji kene bisa terus duweni pikiran sing positif. Nomer loro kene bisa ngilangi pikiran sing ora-ora lan diganti karo geguyonan bareng kanca. Sing terakhir kene bisa fokus wae ning penggaweane kene lan ora perlu mikiri wong liya. 

Emotion: angry
Ora ana sing nyangka amarga tuku sabun wae bisa menang undian.Ya iki sing dadi ceritane budheku. Budheku dodolan ning warung sembako. Saban minggu, budheku mesti blanja kanggo kebutuhane warung. Barang-barang sing biasa dituku kuwi ana beras, gula, tepung, odol, sabun, lan liyan-liyane. Barang-barang kuwi ora dituku eceran, nanging ditukune kerdusan lan ning kerdus kuwi biyasane ana tulisan utawa stiker undian. Kaya ning salah sawijine produk sabun sing dituku budheku. Pas mbongkar barang sing diblanjakake, budheku nemu stiker ning njero kerdus sing ditutupi nganggo hologram sing kudu digosok nganggo dhuwit receh. Barang wis digosok, jebul oleh hadiah setengah juta, nanging hadiah kuwi dipotong pajak. 

Emotion: happy
Awak dhewe kudu ngendari koncone dhewe sing lagi nesu sing ora cetho. Nesu sing ora ono wong sing ngerti penyebabe opo. Soale, awak dhewe iso dadi objek emosi dheweke senadyan awak dhewe ora salah opo-opo. Awak dhewe uga ora iso ngelakoke opo-opo kanggo ngilangi rasa nesune. Awak duwe kanggo semetara wektu kui kudu jaga jarak karo koncone dhewe mau. Yen misale, awak dhewe dijak neng endi ngono, mending awak dhewe gawe alasen supoyo ora bareng karo dheweke. Paling awak dhewe mung iso nukoke, panganan sing kiro-kiro biasane dheweke seneng. Sopo ngerti nesune ilang. Naning ora nutup kemungkinan, yen dheweke malah soyo nesu mergo ngerti-ngerti dheweke emoh mangan panganan kui.

Emotion: angry
Yaopo rasane awakmu pas nemu barang sing mbok goleki? Pasti seneng sekaligus lego kan ya. Terus semisal awakmu nemu barang ilangnang dalan terus awakmu gak eroh pemilike, opo sing bakal mbok lakoni. Nek aku sih jelas bakal ngeviralno nang kabeh media sosial seng tak nduweni. Mulai teko Twitter, Instagram, TikTok, sampe Facebook. Tujuane cek postingan iku kesebar dan isok nyampe nang pemilik barange. Nek pemilike wes ndelok postingan iku, pasti awakmu bakal dihubungi nek ancen wonge nggoleki barang tersebut. Langkah koyok ngono iku bener-bener gampang dan efektif. Wes ngono, awakmu isok bantu uwong iku gawe nemukno barange sing ilang dan marai wong iku dadi seneng maneh. Mulai saiki nek nemu barang ilang, ojok ragu gawe viralno nang media sosial.

Emotion: happy
Kolesterol kuwi salah sawijine penyebab penyakit sing paling bahaya. Kolesterol iki bisa teka kapan wae lan bisa marai gupuh amarga dadi salah siji penyebab struk sing paling kuat. Kolesterol iki nyebabake aliran darah sing ora lancar lan bisa dadi pemicu penyakit jantung. Ora mung wong lemu, nanging uga wong kuru lan bobot sing ideal bisa kena kolesterol. Kolestrol iki kudu dikontro. Kamangka kanggo generasi enom iki, aja lali kanggo ngontrol kesehatan lan bisa njaga awak. Ojo lali olah raga lan kudu akeh mangan sayur lan buah. Aktivitas ning jaba ruangan uga kudu ditambah ben ora mung lungguh ning ngarep komputer lan marai peredarane getih iki mandheg.

Emotion: surprise
Sammy iku sueneng pol gawe dolen nang kolam renang. Ben onok wektu luang, pasti de’e dolen nang kolam renang dan renang sak tuwuke. Koyok dino iki, Sammy wes tutuk nang panggon kolam renang sing biasa dikunjungi karo de’e. Mbari ganti klambi, Sammy pemanasan koyok biasa dan gak suwe langsung nyemplung. Sammy renang koyok biasane. Tapi moro-moro Sammy ngeroso nek rong sikile iku kram. Mergo iku, de’e panik dan keweden pol soale sikile gak isok diobahno. Dan mergo iku sisan, Sammy dadi kelelep. Suwe pol de’e kecipak kecipuk mergo kelelep, dan akhire onok uwong sing nulungi. Mbari diangkat teko kolam, wong sing nulungi mau ngurut sikile Sammy sampe balik normal maneh. Mbari ngono, Sammy ngomong suwun nang wong iku dan cepet-cepet moleh. Bayang bayang kelelep mau sek keputer terus nang utekke, dan iku marakno de’e dadi keweden nemen.

Emotion: fear
Nek jare wong-wong, misal awakmu dadi korban pelecehan seksual, laporno ae nang polisi. Jare sih ben pelakune isok ketangkep. Tapi opo, polisi iku gak bakal mlaku nek gak dikeki duit disik. Nek gak onok duite, gak bakal ditindak. Nek wes ngono, uripe korban pelecehan seksual iku maleh gak tenang kabeh soale pelakune sek keliaran ndek sekitare. Timbang lapor polisi, mending viralno ae. Nang jaman saiki, sembarang sing digawe viral iku isok luwe ditindak karo polisi. Wes ngono, nek konten speak-up iku wes viral, wong-wong pasti bakal ngenyek pelaku entek-entekan bahkan nge-bully pelaku iku mau. Dadi nek awakmu utowo koncomu dadi korban pelecehan seksual, viralno ae, ben pelaku iku mau isok entok sanksi sosial sisan.

Emotion: disgusted
Rampung lairan, mesti kondisi psikis ibu kuwi isih adaptasi lan mesti ana wektu ibu dadi luwih sensitif. Masio seneng ana anggota keluarga, ibu ya bisa ngerasakake kesel. Ana cara-cara sing bisa dilakoni ben awak dhewe bisa nyenengke ibu anyaran iki. Kaping pisan, yen lagi nyambangi, sak liyane bayi, para tamu uga bisa ngewenehi kado kaya klambi, voucher salon, lan panganan kesenengane si ibu sing ora oleh dipangan pas lagi ngandung jabang bayi. Kaping pindho, berusaha ora takon macem-macem sing sekirane bisa nyinggung prasaan kaya kena apa lairan casar ora normal lan perkara bobot awak sing nambah. Kaping telu, yen lagi repot ngurus anake, bisa dikancani uga direwangi. Yen ora ya dikancani ngobrol wae. 

Emotion: happy
Nyctophobia iku gangguan psikologis ndek ndi uwong ngeroso wedi sing berlebih nang panggon sing peteng. Wong sing nduwe fobia iki bakal ngeroso wedi pas ndek panggon sing gak onok sumber cahayane, termasuk nang kamare dewe. Fobia sing iki isok ditangani ambek tenaga ahline. Cara ngatasi nyctophobia iki koyok ngene. Siji, psikoterapi. Salah siji teknik psikoterapi sing dilakoni gawe ngatasi fobia iki yaiku terapi perilaku kognitif. Loro, terapi paparan utowo eksposur. Tujuan terapi iki yaiku ngelawan fobia sing diduweni dadi penderitane isok ngendalikno rasa wedi ambek cemas sing muncul. Biasane nek penderita wes siap, psikolog utowo psikiater bakal mandu penderita gawe nekani panggon sing peteng dan bakal dilatih ben gak wedi. Terakhir, terapi relaksasi koyok yoga. Terapi iki dilakoni ben penderita isok luwe tenang pas ngadepi rasa wedi sing dialami.

Emotion: fear
Wedi marang dedemit kuwi dadi salah siji fobia sing bisa ngganggu urip amarga marai wong ora bisa lunga ning jaba omah. Kamangka kuwi, ana babagan sing kudu digatekake ben ora gampang wedi lan uga mbayangake dhemit. Kaping pisan yaiku kudu ngubah pemikiran, yaiku mbayangake yen dhemit kuwi dudu makhluk sing jahat lan bisa ngelarani wong sing isih urip. Banjur yen isih wedi, bisa ngadohi panggon sing peteng utawa panggon sing ngundang potensi kanggo mbayangake wujude para dhemit kaya omah kosong, gedung sepi, utawa kuburan wayag maghrib. Kanggo mbiyasakake ben ora wedi, uga bisa ngakehi kegiyatan wayah bengi kaya sembahyang uga reresik.

Emotion: fear
Awak dhewe sok ngeroso mangkel yen ono wong sing luwih disikan entuk gawean sing awak dhewe pengeni, senadyan wong kui lagi awal-awal jajal. Rasane pas nyelameti wong sing koyo ngono kui ora ono rasa senenge. Awak dhwe malah koyo arep nesu lan ngeplaki wonge lan ngomong, "ojo jupuk gaweanku, Su!". Nanging, awak dhewe kudu ora perlu emosi sing ora butuh pas kui kedaden. Awak dhewe entuk ngeroso mangkel karo wong kui nanging ojo ngasi dileboke neng jero ati. Awak dhewe mungkin ora ngerti wae selama iki dhewe duwe keterampilan-keterampilan sing dibutuhke neng industri sing awak dhewe pengeni tanpa wonge kui sadar.

Emotion: angry
Dino iki Bilqis kate gawe KTP. Rencanane kate dikancani ambek Bagas sing jare kate nggawe KTP sisan. Arek loro iku janjian nang Dukcapil langsung. Bilqis akhire berangkat rodo isuk ben engkok Bagas gak ngenteni suwe. Pas tutuk kono, dadakno Bagas ngomong nek ibuke melbu Rumah Sakit dan gak sido gawe KTP dino iki. Bilqis langsung gondok, tapi gak isok nyalahno Bagas sisan. Masalahe, Bilqis iku gak pinter gawe ngomong dan wedi kate ngomong disik, makane de’e gak isok nang ndi ndi dewean. Nek wes ngene, de’e kudu yaopo? Kate melbu ae wedi soale de’e lagi dewean. Tapi wes kadung nang kene sisan, mosok kate langsung balik nang omah. Bilqis dadi bingung karepe dewe.

Emotion: fear
Perkoro sing tak getunke tekan saiki kui, ora kenal cerak karo bapakku. Bapakku kui wonge ora ekpresif. Aku yakin akeh perasaan sing ora diungkape mung dipendem neng jero ati. Mergo kui sing sifat sing ketok seko bapak kui galake. Bapak uga jail banget. Bapakku kerep nyorat-nyoret rupaku lan adiku dadi koyo kucing. Tabiat sing koyo ngono sing tak iling. Pas umur 20-an iki, aku dadi kepengen kenal bapak luwih cerak meneh. Nanging rosone wis telat, bapakku wis ora ono seko aku umur 9 taun. Pas kui, aku ora ngerasake butuh banget sosok bapak. Aku mung iso kenal bapak saiki liwat crito ibu lan keluargane bapak.

Emotion: sad
Kanggo bocah sing isinan, presentasi kuwi dadi bagian sing paling ora ngenakake. Presentasi iki sajane ya ngelatih rasa percaya diri ning ngarep umum, nanging akeh sing ngira iki kaya diadili. Apa maneh yen gurune galak. Kamangka, akeh sing sering grogi lan uga salah ngomong. Salah ngomong iki kesalahan sing sering diguyu karo kanca sekelas. Respon saka wong sing ana ning ngarep pas presentasi iki kebukti bisa ngaruh marang penampilan sing dilakoni. Amarga kuwi, kudune kanca-kanca sing ana ning bangku iki ya ngewenehi dukungan saka nggatekake presentasi ben ora kacau alan uga ben presentasi iki bisa berkembang lan ana tambahan sing luwih apik. 

Emotion: shame
Ketombe iki dadi masalah sing kadhang angel dirampungke karo wong sing nganggo hijab. ketombe iki bisa marai rambut rontok lan uga kulit kepala mambu. Ketombe iki disebabake karo jamur, auto imun, lan uga kulit kepala sing berminyak banjur ditutup rapet bar keramas. Ketombe iki bisa rontok dhewe yen disisir, nanging ngerugikake amarga marai gatel. Cara ngilangi ketombe iki angel, nanging bisa dikurangi, yaiku nganggo sampo anti ketombe. Pas keramas uga bisa ditambah kopi amarga zat ning kopi iki bisa ngurangi rambut rontok lan uga ketombe. Banjur nganggo sampo sing ora ana alkohol lan bebas pewangi buatan ben ora nambah sisa zat sing ana ning rambut. 

Emotion: disgusted
Najwa Shihab utawa Nana iku salah sawijine wartawan putri ning Indonesia. Amarga sikap kritis lan pemikiran sing jero, Najwa Shihab iki terkenal dari wartawan uga presenter sing paling diwedeni karo politikus lan pemerintahan. Najwa iki putrine salah siji pemuka agama ning Indonesia, yaiku Quraish Shihab. Lair ning Ujung Pandang, Sulawesi Selatan tanggal 16 September 1977, Najwa Shihab iki terkenal amarga salah sawijining program dialog TV yaiku "Mata Najwa" lan portal berita "Narasi" sing dadi rujukan akeh media nasional. Najwa iki mulai karir ning jurnalistik taun 2001. Amarga liputan tsunami Aceh 2004, Najwa oleh penghargaan saka pemerintah lan oleh beasiswa kuliah ning Australia tahun 2007 jurusan media lan hukum. 

Emotion: happy
Akhir-akhir iki, lagi akeh banget kasus pelecehan seksual sing marakno awak dewe wedok iku dadi gak aman gawe metu-metu nang ndi ae. Mbasio talah metune iku nganggo motor, engkok moro onok sing siul-siul gak jelas. Sing nemen iku nek sampe pelaku iku ndemok-ndemok awak dewe. Nek wes ngono, wes wayahe awak dewe ngelindungi awak dewe. Salah sijine iku sedia stun gun gawe nyerang pelaku iku mau. Cara nggawe stun gun iku koyok ngene. Darik bagian pelatuke, terus tembakno nang penyerang selama 3—5 detik. Isok luwe suwe nek misal pelakune iku nduwe awak sing guede. Paling optimal iku tembak nang daerah gulu. Nek ketok penyerang mulai gak sadar dan ketok kesetrum, buru awakmu cepet-cepet kabur. Dekek stun gun nang panggon sing gampang dijangkau ambek tangan.

Emotion: disgusted
Saiki akeh wong sing jember ambek mangkel nag delok jeding sing kemproh. Nah sing garai jijik utowo jember iku maeng ora merko kemproe tok tapi jedinge iku maeng biasane ora ditoto ambek ora diresiki sing akhire dadekno endut sing ora karoan. Contohne endute maeng yoiku koyok metu lumute, terus ono bekas koyok kenek linet sing ono nang tekele, mari ngunu tekele barang iku lunyu. Terus sak liyane iku maeng ono sing marakno luweh jemberi maneh yoiku ambune sing ora karoan campurane ono sing banger, pesing, ambek ambu sing ora enak liyane. Yo ancene ambu-ambu maeng sing marakno wong-wong maleh jijik ora karoan mergane iku maeng.

Emotion: disgusted
Yen ono wong sing mukok terus mukokane kui langsung ngenani awak dhewe, awak dhewe mesthi ngeroso jijik. Kelambi dhewe dadi ono bekas muntahane. Nek kui kedaden, pas awak dhewe lagi neng panggon umum sing awak dhewe rodo angel salin kelambi sing resik. Nanging ono beberapa hal sing iso awak dhewe lakoke. Sing kesiji, yen ono toko kelambi neng cerak kono, awak dhewe iso mlipir dono kanggo tuku kelambi sing resik. Sing keloro, awak dhewe iso ngerik kui ngango tisu utowo kain neng cerake awak dhewe. Sing ketelu, awak dhewe uga iso ngekei banyu setik neng bekas mukokane seko kamar mburi.

Emotion: disgusted
Sing iso marake kecalakaan kui, ora mung rem sing ora pakem utowo blong. Kecelakaan montor kui iso kedadean yen kondisi bane awak dhewe kui wis ora apik. Normale ban montor kui ono corak-corak lan ono legok-legokane. Yen legokane kui wis tipis utowo ora ketok kui tandane awak dhewe kudu ganti ban. Awak dhewe ora entuk ngejarke kondisi bane dhewe ngono terus, opo meneh dijarke tekan bane dadi mulus. Kui wis ciloko banget. Yen kondisi bane kui ora apik, awak dhewe dadi ngeroso was-was sak ben numpak montor. Awak dhewe bakal wedi ono kedadean sing ora-ora lan awak dhewe uga durung siap kanggo kelangan nyowo mergo perkoro sepele koyo ngene.

Emotion: fear
Nangani celana sing suwek iki pancen kudu ati-ati amarga ora kabeh celana nduweni bahan sing padha lan bisa langsung dijahit. Ana cena sing dijahit malah mbrodol kaya katun batin lan uga celana jins. Kamangka, sak durunge njahit kudu ndelok dhisik bahan celana ben ora salah njahit lah malah marai rusak. Njahit celana sing butuh ditambal iki luwih becik menyang tukang jahit tinimbang njahit dhewe amarga isih ana kemungkinan kanggo rusak lan suwek maneh yen dinggo. Alternatif liyane yaiku nambah tambalan model badge ben ana senine amarga badge iki manika werna, kandel, lan gampang njaite. Sing paling penting yaiku njait kudu ati-ati ben ora suwek banget. 

Emotion: shame
Lunga ing Jogja dadi seru amarga aku mesthi nggolek kain batik sing mung ana ing Jogja. Preian wingi aku bisa lunga maneh ning Jogja karo kaluwargaku. Numpak sepur, aku budal karo bapak, ibu, lan masku. Nalika tekan ana ing Jogja, aku ora langsung nang pasar beringharjo kanggo nggolek kain batik, nanging aku dolan sik ana ing Malioboro lan nyambangi dulurku sing lagi kuliah ana ing UGM. Sawise tuwuk dolan ana ing UGM, aku mutusake kanggo langsung menyang pasar beringharjo kanggo nggolek kain batik. Aku seneng banget akhire bisa milih pirang-pirang kain batik. Rencanae, kain iki bakalan tak dadekake klambi kanggo teka ana ing wisudae masku jange.

Emotion: happy
Kadang, awakmu pasti tau ndelok uwong sing wong tuwone wes pisah, gak onok abang gak onok ijo moro ndeloki keluarga sing sek utuh pas lewat nang cedeke. Biasane sing koyok ngono iku mergo de’e kangen ambek suasana omahe sing mbiyen sek ‘utuh’, durung pecah koyok saiki. Dadi nek awakmu lagi karo koncomu sing bapak ibuke pisah, ojok sekali-sekali pamer afeksi berlebihan ambek wong tuwomu nang ngarepe koncomu langsung. Hal iku isok marani rasa iri gawe koncomu iku mau dan suwe-suwe koncomu iku mau bakal ninggalno awakmu soale wes gak kuat. Mending awakmu ngajak dolen koncomu iku wong loro ae nang panggon liyane.

Emotion: sad
Arya urip bareng karo pakde lan buleke ket cilik. Wong tuwo Parto nitipke dee neng kakaknge pas umur 2 sasi. Nanging tekan saiki, ora ono kabar seko wong tuwone kui. Dadi Arya wis nganggep Pakdhe Bima lan Bulek Maimunah koyo wong tuwone dhewe. Pas pakdhene sedo, Arya getun banget. Sadurunge pakdhe kui keno kecelakaan, dee lagi neso karo pakdhene. Arya pengen banget dadi polisi nanging ora diolehke. Sebenere dudu mergo ora olehe, nanging Arya kui memeng ora memenuhi syarat ben iso mlebu akademi. Soale, perawakane kui cendek. Arya uga ngomong neng pakdene kanggo golek jalur jero ben dee iso mlebu. Iki sing pakdhe Bima ora setuju. Menurute, polisi kui kudu jujur, yen coro mlebune wae wis ora apik, piye carane dadi polisi sing genah. Pakdhe bima uga sempet ngandani yen wong cilik kui iso dadi pahlawan lan gagah kanggo corone dhewe. Nanging Arya tetep ora terimo, malah tambah nesu. Pas bali neng omah, ngerti-ngerti pakde wis ono neng jero kerondo.

Emotion: sad
Pas lagi ngantre neng swalayan, aku tau delok ibu-ibu nesu malah arep tekan gelud. Gari sak uwong meneh aku iso bayar barang belonjoanku neng kasir. Ngerti-ngerti ono wong bengok-bengok neng rong antrean sebelahku. Jebul kui ibu-ibu sing nesu mergo antreane diserobot. Ibu e sing siji kui lagi jupuk barang sing kelalen. Nah ibu e sing liyane kui pas teko langsung jupuk antreani ibu sing mau. Dheweke ngiliwate keranjang ibu siji lan anake sing isih TK. Ibu e sing nyerobot kui ora ngeroso salah, soale iso wae dheweke jipuk barange suwe. Ibuku mung padu neng kono, ora rampung-rampung tekan satpam kudu nekani ibu-ibu e kui.

Emotion: angry
Sing marakno wong isin polahe gawe klambi kembar ambek wong liyo sing ora dikenal yoiku pikirane ambek atine dewe sing akhire ngetokno roso iku maeng. Nah ben ora metu roso iku maeng asline yo gampang ae, karek ora atek mikir sing kenemenen masalah klambi sing digawe, terus nag ancene petuk sing podo yo anggep ae pabrik gawene ora mok siji terus mikir sing apik-apik wae contone wah tambah akeh wong sing gawe klambi iki berarti klambi iki apik. Biasane nag ora ono sing madani iku klambine elek manggkane ora ono sing tuku ambek sing madani. Yo mikir sing apik-apik ae ben ora dadekno pikiran isin ambek gengsi sing akhire dadekno roso isin.

Emotion: shame
Aku wingi petok koncoku sing ono nang kampung inggris. Deke biasane mangan sego pecel sing sambel pecele akeh. Mari ngunu pas wingi mangan ambek aku bocahe ora tuku pecel tapi tuku soto. Jarene deke pengen jajal soto lamongan sing wes terkenal nag endi-endi. Tapi pas waktu mulih teko mangan maeng ono sing jenege wong gendeng sing biasane koyok wong jaluk. Karo koncoku maeng dikei duwek receh soale disangkakno wong jaluk. Tapi mas koncoku marek langsung dipisoe ambek wong gendeng maeng ambek diajaki ate di oyok kabeh. Mari ngunu koncoku keplayon terus pingsan nag pinggir dalan. Pas iku akeh bocah sing podo nulungi, aku terus nyelok konco-konco sing nag asrama gawe mapak koncoku maeng. Pas sadar tak takoni lapo'oh awakmu sampek pingsan ngunu? aku trauma karo wong gendeng kat cilik cak.

Emotion: sad
Pas aku ambek koncoku dolan nang omahe embah, iku mesti dijak nang kandang pitik kanggo jipik endoke sing ate didol. Nah koncoku mesti ora tau gelem mergone bocahe iku rodok jember ambek jijik karo sing jenenge telek. Nah asline perkoro jijik nang telek iku yo wes lumrah lah kanggo wong akeh. Tapi sing koncoku iki mesti kenemenen sampek kadang iku mutah-mutah ambek kuwok-kuwok, tapi sing garai aku seneg, koncoku iku ora gelem nyerah kanggo ngelawan roso jijike iku maeng, soale bocahe mesti seneng nag tak jak nanggone embah. Masio bocahe ora gelem mlebu kandange tapi mesti marek mbek delok teko jobo. Nah iki alasane lapooh mbah iku kadang ngomong koncomu kok aneh.

Emotion: disgusted
Nag ambu amis-amisan mesti ae ono sing ora seneng, masio iku jarene wong ono sing biasa ae. Tapi ora kabeh wong iku seneng ambek mabu iku maeng. Nag jarene bakul iwak ben ora ambu iwak iku yo diwei empon-empon ambek jahe ben pas iwake dimasak iku wes ora ambu amis terus ilang ambune amis maeng. Sak liyane iku empon-empon sing dicampur iku maeng yo kenek didadekno bumbu sing ambune sedepe pol koyok masakan wong biyen-biyen ambek kadang yo iso marakno wong lesu polahe saking enake ambuni. Tapi nag ancene temen-temen jijik nag ambu barang-barang sing iso marakno ambu amir yo palang kowo opo ngunu sing iso kenek  digawe ngilangi perkoro sing amis. 

Emotion: disgusted
Tindakan sing paling ngecewakake wong tuwa salah sawijine yaiku kecanduan konsumsi narkoba. Narkoba iki bisa ngilangake rasa percaya marang awak dhewe uga bisa ngecewakake wong sing ana ning cedhake kaya wong tuwa, kanca, guru, uga pasangan. Narkoba iki bisa ngerusak mental lan kepercayaan. Barang haram iki wes kebukti marai akeh wong kejebak ning neraka dunya kaya utang lan piutang, penjara, lan sapanunggale. Sajane narkoba iki uga duwe peraturan masalah penggunaan ben ora disalahgunakake. Akeh wong sing ora bisa lunga saka narkoba lan ora bisa waras amarga pengaruhe narkoba iki kuat banget. Nanging, yen duwe keyakinan, wong bisa waras saka narkoba. 

Emotion: sad
Pas aku delok Film Train to Busan, aku rodok ngeri soale ceritone iku koyok zombi-zombi sing nyerang wong-wong polahe keleson. Nah terus nang kono iku ono salah sijine ilmuwan sing isek urip nang salah sijine labolatorium sing dikepung karo zombi iku maeng. Nah Ilmuan iku maeng nemokno obate ben virus sing nag zombi iso diatasi. Terus terum pemerintah iku maeng ngongkon tentara jipek obat iku maeng. Pas nag perjalanan jipek iku maeng zombi iku moro-moro jumbulno tentara iku meaeng mabek ngeroyok tentara sing dikongkon iku. Serangan sing dodok iku maeng marakno tentara liyane sing isek nang teng iku wedi. Akhire Tentara sing kesiso maeng mundur golek bantuan.

Emotion: fear
Yen awak dhewe dibekep lan ditodong karo senjoto kui, awak dhewe ojo mlayu kabur. Opo meneh awak dhewe ngerti yen neng daerah kui akeh konco-konco penjahate kui. Awak dhewe bakal dicekel karo salah siji wong kui. Awak dhewe uga ojo mikir kanggo mlayu yen awak dhewe ngerti fisike dhewe kui luwih elek timbange wong sing bekep kui. Awak dhewe ojo jajal ngakali penjahate koyo neng film-film. Mungkin, wae kui berhasil, nanging yen ora awak dhewe iso luwih ciloko. Film kui ora tenanan. Cetho wae lakone iso kabur lan ngalahke penjahate. Awak dhewe mung iso mlayu yen awak dhewe wis ngitung lan bener yakin iso metu.

Emotion: fear
Nag awakmu takok nang koncomu utowo sopo wae wong sing ono nag pinggirmu mesti tau ngalami sing jenenge pengalaman sing paling elek nag jero uripe. Pengalaman iku maeng asline teko perkoro sing awak dewek ora tau mikirno perkoro maeng terus perkoro maeng teko pas waktune ora pas, akhire dadi perkoro sing mbok getingi. Terus ambek atimu perkoro iku maeng dianggep dadi pengalaman sing paling elek nag jero urip soale gawe masalah akeh nag jero uripmu. Asline teko perkoro ngeneki wong maleh duwe pengalaman sing iso gawe ngadepi ben pengalaman sing elek koyok ngunu ora bakal kedaden maneh. Tapi saiki akeh wong nganggep nag perkoro ngunuku iso dadi elek.

Emotion: sad
Saban isuk, Bayu mesti sarapan lan ora tau lali ngombe banyu putih. Nanging ing dina kuwi, Bayu kepengen banget ngombe susu sing ana ning kulkas. Karepe ben kaya wong sing ana ning TV utawa wong-wong mana negara. Amarga keisuken yen ngombe susu, Bayu ngerasa yen wetenge ora kepenak. Ning sekolah, ana upacara lan Bayu baris paling mburi amarga dekne rada dhuwur. Pas lagi hening, yaiku amanat upacaram Bayu ngerasa ora betah lan ngerasakake ana angin sing pengen metu saka wetenge. Banjur ana swara gedhe banget. Banjur Bayu kisinan lan mlayu menyang jedhing amarga ora tahan kudu buang air. Pas wis rampung upacara, Bayu dadi bahan guyonan sekelas. 

Emotion: shame