gentaiscool/nusaparagraph_emot huggingface dataset:
Waktu ntu lagi ujian sekolah, aye sempet ngerasa males-malesan sama yang namanye belajar. Kaga tau dah kenape ntu waktu mager bener-bener dah kayanye sama belajar, padahal biasanye kaga semales ntu. Akhirnye masa ujian pun tiba, yaudeh dah tuh pas ujian eh nyedihin banget kaga begitu bisa buat ngerjain ntu soal-soalnye dengan baik dan bener. Akhirnye pas di bagiin nilainye, bener aje dong nilainye pade kurang bagus. Padahal udeh di les in, maksudnye di kasih belajar tambahan di luar di sekolah sama orang tua. Baik lesnye di lembaga, dan juga panggil guru di rumah jadi kaga rame-rame belajarnye. Tapi karena kurang merhatiin, dan di ulang-ulang, serta latihan lagi sendiri di rumah bikin hasilnye makanye kurang oke pas ngerjain, bener-bener gedek banget dah ntu waktu sama diri sendiri.

Emotion: sad
Rasa takut yang dinilai negatif, atau dihakimi orang lain sebenernye hal yang wajar terjadi pada setiap orang. Seseorang juga masih dianggap normal jika sesekali menghindari situasi yang membuatnye kagak nyaman, misalnye bertemu dengan orang baru. Atau kondisi yang kagak menyenangkan, bisa juga misalnye ntu orang yang kite temuin suka nyakitin hati, dan sebagainye. Namun, konsultasikan dengan dokter, atau psikolog jika rasa takut atau cemas berlebihan dan disertai waktunye lama sampe 6bulan, mengganggu aktivitas sehari-hari, menghalangi interaksi dengan orang lain, dan memengaruhi produktivitas kerja atau prestasi sekolah. Untuk mendiagnosis fobia sosial, dokter akan melakukan tanya jawab terkait hal-hal tersebut seperti halnye, gejala, dan tanda yang dialami pasien, waktu, dan situasi saat keluhan muncul, riwayat penyakit, atau pengobatan, dan peristiwa masa lalu yang memalukan.

Emotion: fear
Nena entu punya asma sejak SD. Pade saat entu die lagi ningkring-ningkring wisata alam bareng sama temen-temen sekolahannye. Pade saat entu karena udeh jalan lama dan jaraknye udeh jauh, apelagi Nena jalannye sambil ngobrol, akhirnye die ngerasa sesek. Pas die cari-cari, entu inhaler yang selalu dibawanye kagak ade di dalem tasnye. Jelas aje Nena makin panik dan tergesa-gesa nemuin. Eh pas udeh ketemu karena nena gerakannye terlalu gerasak-gerusuk saking paniknye, entu inhaler malah jatoh dan ketendang-ketendang orang. Die pun makin sesek karena berusaha ambil entu inhaler sampe die ngerasa takut karena ngerasa sekarat. Hal yang bikin die ngerasa sekarat karena die bener-bener ngerasa kagak bisa napas.

Emotion: fear
Zoophobia adalah kondisi yang merupakan mengacu pada rasa takut pada binatang. Sebagian besar ketakutan ntu diarahkannye pada jenis hewan tertentu. Namun, mungkin seseorang dengan zoophobia takut pada semua atau bejibun jenis hewan. Melansir Cleveland Clinic, zoofobia adalah gangguan kecemasan yang berlebih ketika seseorang dihadapi dengan binatang, objek, atau situasi khusus. Secara keseluruhan, fobia terhadap binatang ntu umum terjadi. Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), sekitar 12,5% orang dewasa di Amerika Serikat akan mengalami fobia spesifik selama hidup. Fobia terhadap hewan ntu merupakan salah satu ketakutan spesifik yang mungkin terjadi dan dialami siapepun. Diketahui fakta lain, zoophobia adalah ketakutan yang paling banyak dilaporkan pada tahun 2018.

Emotion: fear
Elu pernah liat tumpukan sampah yang banyak bener? Aye pernah. Pas entu, aye tinggal di asrama dan dapet jadwal piket buang sampah ke pusatnye. Selesai temen aye nyapu kamar dan buang kotorannye ke tempat sampah, aye pun bawa plastik sampah turun ke bawah buat dibuang ke pusat pembuang sampah. Pas sampe ke pusat pembuangan sampah aye bener-bener mual karena jijik ngeliat tumpukan sampah yang banyak dan berantakan bener di pusat pembuangannye. Nah ternyate emang wajar bener kite jijik ngeliat sampah, apelagi pas entu aye liatnye tumpukan sampah. Soalnye, salah satu hal yang bisa micu munculnye rasa jijik entu adalah sampah. Jadinye, wajar aje aye jijik bener karena ngeliat tumpukan sampah yang bau bener.

Emotion: disgusted
Menurut aye toilet tuh harus bersih karna gimana mau nyaman kalo boker misalnye lama tapi pemandangannye kaga enak diliat. Trus juga kalo toilet udeh jorok pasti orang nyang pake juga pasti jorok karna kaga dirawat tuh wc, kalo sering dibersihin juga toilet mah bersih, kaga usah mewah dah cuma tibang bersih aje gitu. Walaupun toilet tempat nyang kotor cuma kaga bakal nyaman kalo kondisinye kotor. Suka heran aye kok orang pada betah ya kamar mandinye tuh kotor, laga geli gitu makenya. Kalo aye mah bisa naha mandi ama boker kali kalo toiletnye kotor. Lebih milih boker di kebon dah dari pada harus make toilet nyang jorok.

Emotion: disgusted
Ciri orang yang punya rasa takut berlebihan pada hantu ntu adalah mereka selalu merasa takut, dan cemas seolah sedang diawasi, padahal kenyataannye mereka kagak pernah diawasi oleh siapepun. Rasa takut, dan cemas ntu timbul dari khayalannye akan hantu yang selalu aje mengikuti kemanepun mereka pergi sehingga memunculkannye halusinasi yang berlebihan. Orang yang terkena phasmophobia juga kerap kali merasa was-was saat bepergian karena merasa sedang diawasi sehingga biasanye mereka lebih suka berada di dalam rumah. Sama seperti phobia-phobia lainnye, phasmophobia ntu bisa di atasi, dan juga diobati. Ada beberape cara untuk mengatasi phasmophobia, ya ntu:Cara yang pertama untuk mengatasi ketakutan berlebih pada hantu adalah dengan self control alias mencoba untuk mengontrol diri sendiri dalam menghadapi rasa takut.

Emotion: fear
Bejibun orang yang berpikir kalau udeh dipertemukannye dengan orang yang bisa mengintimidasi ntu menyenangkan padahal sebenernye ntu pemikiran yang kurang benar. Selain karena merasa tertantang, juga rasanye kagak akan cepat merasa bosan untuk menebak bagaimane die di hari-hari berikutnye. Namun bagi sebagian orang yang memang kagak terbiasa mendominasi, tentu rasanye akan sebaliknye. Karena kagak jarang mereka akan dibuat bingung untuk bersikap. Hal paling utama yang hendaknye kite lakuin adalah dengan membuat dirimu nyaman lebih dahulu. Dengan menenangkan diri, dan relax akan sangat membantu ketika menghadapi orang yang suka mendominasi. Karena ada kemungkinan kamu bisa membuat hal menjadi berantakannye hanya saat kamu sedang merasa gugup.

Emotion: fear
Pas lagi maen ke rumah emak, diajak ama abang ngelongokin rumah yang abis jia beli buat jia tempatin nantinya. Ke sono bareng ama emak. Rumah itu pas abis dibeli udah lama banget kagak dilongok-longokin. Kuatir kelamaan makin bobrok rumahnya, jadinya dilongok biar ketauan mana yang kudu dibenerin. Pas nyampe, nginjek terasnya udah kotor. Pas buka pintu, masuk ke dalem hawanya ngebul banget bedebu seruangan. Kaget juga, tau-tau pas masuk itu udah banyak coa idup ama coa mati yang udah dikerubungin semut. Kayaknya pas lagi begitu kagak sempet geli, soalnya udah keburu kaget banget ampe kebingungan sendiri kudu pegimana. Kaki ampe kaku, kagak mau mau lanjutin masuk ke dalem rumahnya.

Emotion: disgusted
Zaman sekolah menengah atas lagi zaman-zamannye liattin pensi, niat dah tuh dateng ke sekolah-sekolahan yang ngadain pensi, apelagi kalo artisnye kedemenan kite pasti bener-bener semangat 45 buat datengnye. Kepanjangan dari nama pensi ntu adalah Pentas Seni, jadi biasanye hampir tiap tahun sekolahan, apalagi sekolahan yang keren-keren pade ngadain ntu acara. Ada yang ngadainnye di sekolahan ada yang di luar sekolah, tapi ntu semua seizin guru. Dan biasanye pas ngadain ntu kite mungut tiket masuk buat yang pade dateng ke ntu acara utamanye orang-orang dari luar sekolahan. Jadi dari jauh-jauh hari udeh iklanin dah ntu acara di media sosial. Temen aye waktu ntu girang bareng sampe belinye tiket yang mahal, biar bisa ketemu dan foto barengan sama drummer bandnye karena die demen banget sama ntu artis, yaude aye temenin dah ntu temen aye girang luar biasa, die dandan yang cakep, bawa kamera, terus dia poto-poto dah.

Emotion: happy
Pas sore tuh biasa kan orang-orang mah pada maen di lapangan. Eamng dah bener-bener bader sepupu aye tuh minta maennya di perosotan di kebon kosong. Kebeneran emang ada perosotan dari tanah merah. Nyak tuh marah banget kalo aye maen disitu karna kalo dicuci tuh kaga ilang kan. Nah sewaktu-waktu lagi maen kaya biasa tapi sepupu mah kaga merosot di tempat biasa, dia malah belagu mao coba tempat baru katanye. Padahal udeh aye bilangin kalo kesonoan tuh bahaya banyak belingnye. Eh bener aje, abru aye mingkem die udeh nangis-nangis tuh kakinye pada baret ama beling. Aye kaga mao anterin pulang talut aye jyang disalahin kalo aye jadi saksinye.

Emotion: fear
Die ntu terlalu sering berpikir tapi kagak bertindak karena die ntu takut melakukan kesalahan bahkan dalam berbicara die selalu jadi pendiam kagak banyak bicara karena die pikir ape yang akan die katakan ntu mungkin kagak penting untuk orang ntu, dan mungkin mengaggu orang ntu jadi selalu memilih untuk diam tapi saat diam juga merasa bersalah karena kagak bisa berbaur. Ada keinginan untuk berbaur seperti yang lain tapi die sama sekali kagak bisa berkata - kata untuk mengawali sebuah percakapan. Die juga kurang suka bertemu dengan orang bejibun karena selalu merasa saat bertemu orang lain die harus perfect, dan ntu melelahkannye. 

Emotion: fear
Dapet Album musik boygroup korea generasi 2. Namanya MBLAQ (dibaca M-black). Sekarang entah kemana albumnya gak tau, Dulu berdoa pingin, karena penasaran kek apa sih. Kalau beli lumayan ya dulu tahun 2011-an itu kisaran 200an ribu. Albumnya langsung dikirim dari kantor agensi boygrup itu, dari gangnam-gu seoul kalau tidak salah tulisannya begitu. Waktu itu hasilnya diumumkan twitter resmi agensi yqng kemudian di share dan diterjemahkan oleh komunitas penggemar boygrup tsb yg ada di indonesia lewat twitter.Waktu hari H pengumuman gak nyangka nama twitter saya (twitter lama, skrg sudah dihapus) ada di daftar pemenang.Langsung dapat email untuk melengkapi form alamat rumah,dll supaya album bisa dikirim 

Emotion: surprise
Elu udeh kagak asing samaa kate fobia atau masih asing? Katenye nih ye, orang yang punya fobia sosial, die bakalan ngerasa ketakutan pade kondisi sosial. Nah katenye, hal entu bisa bikin orang pengen ngindarin beragam kondisi sosial yang ade di sekelilingnye. Katenye pengidap bisa ngalamin rasa khawatir yang berlebih terkait kondisi sosial yang lagi berlangsung. Nah katenye, fobia sosial cenderung bikin orang susah buat untuk ngelaksanain keidupan hariannye, misalnye ketemu sama orang baru, bicara dalem kelompok, ningkring-ningkring di tempat rame, sampe minum dan ngebadog di sekeliling orang. Enih keadaan pun bisa berdampak ke rasa percaya diri, bikin orang susah berkembang, bahkan sampe ngehambat kemampuan buat bekerja.

Emotion: fear
Saban orang ngêmilikin masalah nyang memalukan, masalah nyang kagak pèngèn diakui olèh siapa gè. Wanita di atas 45 taun, khususnyè, rentan menderita bau mulut atau halitosis. Êni mungkin kagak adè hubungannya dêngan apakah mêrèka baru ajè makan bawang, atau menyikat gigi dêngan cukup menyeluruh, atau menggunakan obat kumur. Kalo êlu berkutat dêngan masalah êni, kagak adè alasan buat malu sebab êni kemungkinan gêdé bukan salèh êlu sama sekali. Menopause bukan atu-atunyè wayah hormon bisè mengacaukan napas êlu. Permulaan menstruasi, kehamilan, amè hal-hal sêpêrti penggunaan kontrasepsi hormonal sêmuènyè bisè memengaruhi produksi air liur amè jugè pernapasan êlu. Padè dasarnya, kapan gè kadar estrogen êlu rusak, mulut êlu ngêjadi kering amè napas êlu ngêjadi sedikit bau. Tentu ajè, penyebab utamè bau mulut adalah kêrêsikan mulut nyang buruk, jadi pastiin langkah pêrtamè nyang êlu ambil buat memerangi bau mulut adalah menyikat gigi sêkagaknyè duè kali sêari.

Emotion: shame
Pas banget hari ini kena lay off, (istilah kerennya dari PHK). Padahal lay-off nggak ada keren-kerennya, ya? Haha. Mungkin sudah ribuan orang yang kena lay-off lantaran situasi pandemi ini. Termasuk di kantor saya bekerja terakhir kalinya yang cukup banyak mem-phk karyawan. Rasanya? Sedih, kecewa, ngerasa nggak berguna, dan ya sudah berusaha legowo aja. Dari mulai masuk pandemi, saya sudah bersiap untuk skenario terburuk. Saya nabung mati-matian. 70% gaji saya tabung, sisanya untuk biaya cicilan dan kebutuhan sehari-hari. Mungkin kalau nggak ada cicilan ini itu bakal saya tabung 90%-nya. Tapi alhamdulillahnya cicilan itu udah selesai bulan lalu. Jadi udah nggak ada hutang. Saya juga memikirkan strategi apa yang akan saya lakukan kalau sampai waktunya saya masuk daftar lay-off. Saya mau usaha online. Nggak berhenti di situ, saya juga udah mulai trading saham lagi. Semata-mata agar saya tetap berpenghasilan dan bisa menabung untuk masa depan (rencana mau nikah, nih).

Emotion: sad
Kalo ade bencana pasti salah satu fakto utama nyang bakalan kite fikirin tuh keselametan diri sendiri. Kalo pun ade unsur materi laen nyang mao kite selametin ya jangan ampe dengan kite nyelametin materi kite harus ngorbanin nyama. Sama halnye ama keluarga, pokoknye nyang harus kite selametin itu nyawa kite sendiri. Walaupun nyari materi susah tapi percaya aje tuh materi bisa dicari lagi, cuma kalo nyawa kan kaga ade gantinye. Mangkanye di dunia juga kaga perlu tamak-tamk dah. Kite juga bakalan si kaga bakal bawa apa-apaan jadi kite juga mesti berusaha terus berserah diri aje tuh ama Allah SWT biar kite selalu dilindungin.

Emotion: fear
Ade beragam hal yang nyebabin orang panik dan kaget, misalnye entu ketinggalan pesawat. Jun entu kuliah di luar negeri yang jaraknye lumayan jauh dari negara asalnye. Tapi sayangnye, die baru sempet balik ke kampusnye pas h-1 masuk kampus. Itu pun dengan penerbangan yang terakhir. Selesai bantuin babehnye ngurus perusahaan, Jun langsung buru-buru ke rumahnye buay ambil barang abis entu ke bandara supaye kagak ketinggalan pesawatnye. Tapi sayangnye, ade kemacetan kagak terduga. Nah pas udeh sampe, Jun pun langsung buru-buru. Tapi nyatanye bener aje. Pesawatnye udeh jalan. Jun pun kaget karena ketinggalan pesawat soalnye die kagak ngeh jam lagi saking paniknye.

Emotion: surprise
Tidak ada kata atau hal yang paling menyedihkan saat adanye perpisahan. Perpisahan sungguhlah menyakitkan, mau yang berpisah disaat sama-sama masih hidup, apelagi yang berpisah dengan beda dunia kedua hal tersebut sungguh menyakitkan. Dibutuhkan ketegaran untuk melalui ntu semuanye. Ga gampang buat ngelewatinnye dengan baik-baik aje, pasti butuh waktu untuk ngeikhlasin ntu semuanye. Dibutuhkan kekuatan untuk menghadapi hal yang menyedihkan ntu semuanye perlu waktu untuk ngobatin lukanye. Kegigihan untuk bangkit dari keterpurukkan dan kesedihan yang mendalam sangat diperlukan. Dan tentunye diperlukan semangat, dan dukungan dari orang-orang terdekat untuk melalui ntu semuanye. Seabrek orang yang terlalu sedih ketika keluarganye ada yang meninggal, bahkan ada yang sampe gila dan stress ketika die dibiarin sendirian aje.

Emotion: sad
Bau tak sedap yang diketahui terhirup sejak subuh itu sontak memancing rasa penasaran warga sekitar. Mereka pun berupaya memastikan dengan berupaya mendatangi rumah Mbah Atmariyah (80) itu sekitar pukul 07.00 WIB, Sayangnya, rumah sederhana itu terkunci rapat sehingga warga kesulitan untuk mengecek masuk ke dalam. Selanjutnya, warga mencoba menggedor-gedor pintu serta jendela rumah yang selama ini dihuni sendiri oleh nenek tua renta itu. Berkali-kali diketuk, tetapi tak ada respon. Warga kemudian melaporkan kejanggalan ini kepada pihak Polsek Purwodadi. Beberapa saat setelah pihak Polsek Purwodadi datang, Tim Inafis beserta Satuan Reskrim Polres Grobogan meluncur ke lokasi. Polisi lantas mencongkel pintu depan dan masuk ke dalam rumah.



Emotion: sad
Seseorang dengan panic attack bisa menjalani harinye seperti orang normal pada umumnye, namun tiba-tiba ada rasa takut dan cemas yang muncul. Jantung akan berdebar kencang sampai terasa menyakitkan, muncul keringat dingin, dan mata berkunang-kunang. Mendadak, penderita panic disorder juga ingin pingsan, merasa gila, atau bahkan seperti ingin mati. Lalu, setelah segalanye bisa terlewati, kepanikan tersebut berubah menjadi rasa lemas, lelah, dan kebingungan. Biasanye, orang dengan panic disorder kerap mengalami hal berikut: Kepanikan mendadak tanpa sebab dan tidak berkaitan dengan situasi yang sedang dihadapi. Kemudian, terus diteror rasa takut bahwa serangan ini akan terjadi lagi, mudah ketakutan dengan sesuatu yang belum terjadi, merasa lemas dan lelah setelah merasa panik. 

Emotion: fear
Bêbêrapah pakta ngêbuktiin bahwa wadon nyng kêinpèksi HIV/AIDS disêbabin ama paktor nyang bêragêm, antara laèn sèks bèbas, kêtular dari pasangan, jarum suntik narkoba, ama pêmêrkosaan. Saban orang nyang diponis kêinpèksi HIV/AIDS tanpa ngêbèdain sumbêr pênularan bakal ngalamin kagèt, sèwot, dèprèsi, bahkan bunuh diri. Bêrbagè dinamika psikologis onoh èmang ora bisa dibiarin bêgonoh baè ampè akhirnyah sêsêorang ada pada tahap pênêrimaan diri têradêp kondisinyah karang. Para wadon dêngan HIV/AIDS punya cara nyang bèda dalêm ngadêpin koping sakit atau pênanganan buat ngontrol strès. Sêbagian gêdé mampu ngêmbangin stratègi koping sakit nyang positip sêhingga bisa têrus bêrtahan, sêmêntara mêrèka nyang ngêmbangin stratègi koping sakit nyang nègatip cêndêrung kêlêlêp dalêm bêban nyang mangkin lama ngêpêrparah pênyakitnyah dan akhirnyah ora mampu bêrtahan idup lêbih lama.

Emotion: surprise
Bêrawal dari baca nopèl Saman karya Ayu Utami wayah taun 2015, guah jadi pênasaran ama karya-karya Ayu Utami laènnyah. Dêmi ngolèksi karya-karya Ayu Utami, guah kudu nyisihin duit bulanan sêlama tiga bulan. Wayah kêkumpul, guah bêli Larung dulu, soalnyah onoh adalah kisah lanjutan nopèl Saman. Ora bêrsêlang lama, guah bêli sêkaligus sèrial Bilangan Fu ama trilogi Parasit Lajang. Sèrial Bilangan Fu têrdiri atas Bilangan Fu, Manjali dan Cakrabirawa, Lalita, ama Maya. Têrus, trilogi Parasit Lajang têrdiri atas Si Parasit Lajang: Sèks, Skètsa, & Cêrita, Cêrita Cinta Ènrico, ama Pêngakuan: Èks Parasit Lajang. Dulu guah bêlinyah liwat toko buku daring. Tumannyah sih guah bêli di gramèdia.com, bukabuku.com, ama bukukita.com. Sêmuahnyah guah tamatin dalêm waktu nyang singkat sangking guah rêsêp ama cêritanyah.

Emotion: happy
Seseorang korban dari virus Covid-19 mengumumkannye dalam akun Youtube-nya bahwa die positif terjangkit virus corona (Covid-19). Die juga bercerita tengah menjalani masa isolasi mandiri selama positif Covid-19 selama 3 hari. "Aku sekarang terkena Covid-19, dan hasil dari swab PCR aku terdeteksi aku punya angka 29 batas angka tinggi nya 35. Dan aku memutuskannye isolasi mandiri di rumah saja. Aku akan melihat perkembangan aku akan semakin positif atau negatif," ujar beliau dalam akun Youtubenye. Selama isolasi mandiri die mengaku hanya bermain gadget sampai tidur. Die pun menceritakan awal mula kenapa bisa terkena Covid-19. "Aku hari Kamis (17/12) itu swab dan hasilnya negatif. Kemudian aku pergi makan malam bersama teman-temanku. Nah, kami juga melakukan swab tetapi swab antigen dan hasilnya negatif juga. Pulang dari makan-makan ntu karena kita udeh swab dan kita merasa enggak jaga jarak,".

Emotion: surprise
Apah baè cara-cara nyang bisa dilakuin buat ngêbantu ngadêpin têkênan psikis wayah bêrsêdih, têrutama karna orang tua mêninggal? 1. Kasih kêsêmpêtan diri dèwèk buat ngadêpin kêsêdihan. Pada wayah ênih, atu-atunyah hal nyang bisa êluh lakuin adalah ngasih waktu ama ngêbagènin pêrasaan sêdih onoh bêkêmbang. 2. Ontong ragu buat minta ditêmênin atau minta dukungan dari anggota kêluarga laèn. 3. Sêtêlah rasa duka nyang mêndalêm ênih mulè ngêrêda, coba cari waktu buat mulè ngêmulihin diri dèwèk. 4. Têmuin cara buat ngêjaga kêbêradaan orang tua. Misalnyah dêngan ngêja rêkaman audio dari sêmuah pêsên nyang ditinggalin orang tua di hapè, ngêja kolasè dari poto-poto orang tua, sêrta hal laènnyah. 5. Maapin diri dèwèk. Hindarin ngênyalahin diri dèwèk dan kasih juga maap ama diriluh.

Emotion: sad
Elu udeh kuliah? Gimane perasaan elu pas keterima di perguruan tinggi? Nah pastinye buat diterima di entu perguruan tinggi, elu kudu berusaha maksimal soalnye pasti buat kuliah di entu perguruan tinggi ade saingannye, apelagi kalo perguruan tinggi yang diincer jadi favorit banyak orang atau letaknye strategis. Setelah elu berusaha selama beberapa waktu buat dapetin perguruan tinggi yang diincernye, terus pas hari pengumuman dan die keterima di perguruan tinggi yang diincer, pastinye bakalan seneng bener kan? Nah kalo elu seneng bener pas keterima di perguruan tinggi yang elu incer wajar aje. Jadi buat yang belom kuliah, jangan putus asa buat berusaha dapetin perguruan tinggi yang elu mau ye! Pasti entar kerasa nyenengin bener pas keterima setelah berusaha maksimal!

Emotion: happy
Rem blong bisa terjadi kapan aje pada mobil dengan berbagai penyebab. Hal ntu harus diatasi dengan pilihan cara yang tepat, dan kondisi pikiran tenang. Mobil adalah kendaraan yang udeh bejibun dimiliki oleh masyarakat saat ini. Mobil bejibun dipilih karena memang memiliki kapasitas yang lebih besar, dan desainnye juga modern. Namun, beberape kerusakan pada mobil seperti rem blong tetap sering terjadi. Rem yang mendadak blong tentu aje bisa membuat panik pengguna karena ntu bakal membahayakan. Untuk ntu, hal ntu perlu diantisipasi, dan kite perlu mengetahui wawasan terkait rem yang blong lebih bejibun lagi. Jika saat akan mengendarai mobil kite tahu bahwa remnye mendadak blong, langkah yang bisa diambil adalah terus memompanye. Kite harus terus memompa rem agar tekanannye bisa kembali seperti sedia kala. Jika kendaraan mendadak beralih ke anti locking braking atau ABS, terus pompa aje. Lama kelamaan, tekanan pada rem akan kembali seperti semula. Namun, jika saat dipompa rem terasa kasar ataupun berat, mungkin di bagian pedalnya ada sesuatu. Anda bisa memeriksa bagian rem untuk mengetahui benda apa yang mengganjal di bagian pedalnye.

Emotion: fear
Gegara kesenangan lulus ujian, seorang mahasiswa di Mesir meninggal dunia nyang disebabin serangan jantung. Korbannye ntu mahasiswa Jurusan Geologi, Fakultas Sains, Universitas South Valley di Qena. Kalo kate keterangan keluarganye, korban nyang bername Mubarak Hussein Sayed Abdel Jalil (22) nerime amplop pengumuman kelulusannye. Saat ntu Mubarak soalnye seneng banget beres ngeliat hasilnye ame dianye dibilangnye lulus. tapinye kesenengan ntu kagak lame, Mubarak ngeluh sakit nyang luar biase di dada kiri terus dilarikan ke rumah sakit, Dokter lalu ngejelasin Mubarak ngalamin serangan jantung terus dikabarin meninggal dunia. Pasien baru aje nyelesaiin taon terakhirnye di Universitas South Valley. hal eni nyang bise kite ambil, kalo ngelakuin ape aje nyang kelebian, soalnye ntar bise bawa efek nyang kagak cakep buat diri kite sendiri.

Emotion: happy
Sebagai anak laki-laki pertama di keluarga mungkin secara tidak langsung aku sudah menanggung kewajiban dan beban sendiri. Kedua orangtuaku sangat mengharapkan kesuksesan dan keberhasilan dariku. Sedari kecil aku sudah dididik sangat keras. Orangtuaku memaksaku untuk terus belajar sehingga aku tidak memiliki cukup waktu untuk bermain bersama teman-temanku. Setiap pulang sekolah aku selalu disuruh belajar oleh orangtua dan diberi batasan jam malam untuk pergi ke luar. Hal ini membuatku tak memiliki banyak teman. Hingga suatu hari ujian sekolah tiba. Aku tidak lulus ujian penyaringan siswa menuju bangku kuliah dengan nilai rapot (SNMPTN), lalu aku mengikuti ujian bersama yang diadakan serempak oleh pemerintah, aku juga gagal. Tahun itu bagaimanapun caranya aku harus bisa kuliah. Itu hal yang selalu aku pikirkan ketika itu, bukan untuk orangtuaku, namun aku memikirkan betapa malunya nanti aku jika aku menganggur di rumah sedangkan teman-temanku berkuliah.

Emotion: sad
Sebelum mengubah kebiasaan, pastikan dulu kite mengetahui penyebab dari ketakutan yang dialami kite ntu. Jika udeh mengetahui penyebabnye, menerapkan pikiran positif, dan memikirkan hal-hal baik untuk menghindari pikiran cemas, bisa membantu. Mungkin terasa sulit di awal bahkan sesekali gagal. Namun, dengan tekad, dan konsisten, maka upaya untuk mengubah pola pikir menjadi positif, bisa menjadi solusi. Penyembuhan thanatophobia lainnye dari sisi medis, langkah-langkah penanganan yang dapat dilakukan sebagai upaya penyembuhannye ya ntu, konsultasi dengan psikolog klinis atau psikiater, mengikuti sesi konseling dan psikoterapi dengan psikolog. Dalam sesi tersebut dapat diajarkannye teknik relaksasi, dan mindfulness untuk meredakan kecemasan. Selain ntu dapat pula mengikuti terapi perilaku kognitif (CBT), atau hipnoterapi. Intervensi psikologis yang diberikan bertujuan untuk membangun pikiran yang lebih rasional dan emosi yang lebih stabil, sehingga penderita dapat kembali berfungsi lebih baik dalam kesehariannye.

Emotion: fear
Gimane perasaan elu pas dapet hinaan terkait salah satu unsur SARA atau bahkan secara keseluruhan? Ape elu ngerasa malu? Sedih? Sakit hati? Atau kesel? Nah beragam perasaan entu bisa aje elu rasain. Nah mungkin, elu bisa rasain salah satunye, bisa elu rasain satu per satu secara bertahap, atau bisa juga elu ngerasain seluruhnye secara bersamaan? Kagak nutup kemungkinan sih ye. Soalnye kalo aye yang ade di posisi entu, bisa aje aye awalnye malu dan minder. Terus bisa juga aye ngerasa sedih. Abis entu bisa aje aye ngerasa sakit hati dan akhirnye kesel. Buat beberape orang, mungkin bisa aje sampe marah karena kena singgungan SARA.

Emotion: angry
Jika rem terasa udeh menggigit maka jangan lepaskan, dan biarkan sampai laju mobil semakin melambat. Kite juga harus bisa mengatur tekanan rem tersebut agar kagak mendadak kehilangan kendali. Ingat, jangan lakukan secara mendadak, ntu bisa membahayakan diri kite, dan pengendara lain di jalan. Sebenernye, jika mobil kite mendadak mengalami rem blong, yang perlu dilakukannye ntu adalah langsung tekan klakson, dan nyalakan lampu hazard. Cara ntu dilakukan untuk memberi sinyal kepada kendaraan lain agar tahu bahwa rem mobil Anda sedang blong. Pastikan bahwa kite dalam keadaan tenang. Jangan sampai panik karena ntu bakalannye membahayakan kite, dan orang di sekitar. Lalu, injak pedalnys secara perlahan, jika pedalnye bisa menyentuh lantai mobil mungkin minyak rem di mobil kite berkurang. Bisa juga ada masalah di beberapa bagian seperti master silinder dan kaliper rem.

Emotion: fear
Autophobia ntu adalah suatu rasa ketakutan akan hidup sendiri tanpa adanye orang lain yang menemani. Merasa kesepian ntu bisa terasa bahkan saat di rumah yang bisa mengakibatkan kecemasan parah bagi beberapa orang. Melansir Cleveland Clinic, orang dengan autofobia umumnye membutuhkan orang lain di sekitarnye ntu untuk merasa aman. Bahkan, ketika seorang autophobia merasa aman secara fisik, mereka juga hidup akan ketakutan lain ya ntu seperti, pencuri, orang asing, tidak dicintai orang lain, dan tidak diinginkan orang lain. Kecemasan berlebih yang terjadi ketika sendiri ntu sering kali datang dengan masalah medis lain yang tiba-tiba. Merasa kagak bisa hidup tanpa orang lain memiliki dampak sosial yang dapat mengganggu.

Emotion: fear
Sebenernye ngekiat berita orang pada selingkuh aje kite udeh marah banget. Apalagi ngerasain diselingkuhin pan, kaya gimana itu rasanye. Kalo emang udeh dikecewain pasangan, ada baenya buat kaga terlalu marah nyang ampe yakitin diri sendiri. Percuma kite marah-marah soapmye nsnti rugi, didenger pan juga kaga. Emang hati bakalan gondok, susah banget ngadepinnye. Cuma kalo kite berhasil sabr kite juga bakal dapet manfaat nyang luar biasanye. Manfaat itu emang kaga langsung cuma pasti kite rasain kok. Kaga usah marah, kalo emang kite di kecewain kite tinggal yakin kalo.ada jalan nyang bae di depan kite. Tinggal sabar ama tawakal dah kunci utamanye.

Emotion: angry
Danil selalu aje nyepelein urusan sekolah dan kuliah. Sejak die SD, SMP, SMA, dan bahkan sekarang kuliah, die selalu aje nyepelein entu urusan dan kagak laksanain tugas, tanggung jawab, serta kewajibannye sebagai pelajar. Die udeh pernah beberape kali tinggal kelas. Eh tapi pas kelas 3 SMA, die berhasil lolos tes buat masuk universitas negeri. Sejak saat entu Danil anggep dirinye jenius dan kagak pelru belajar. Pas die udeh semester 6, kayak biasa, mayoritas mata kuliahnye kudu remedial.  Tapi kagak lama setelah entu, die dapet kabar babehnye meninggal. Udehlah babehnye meninggal, die pun kuliah kudu ngeluarin duit banyak lagi akibat remedial. Hal entu jadi salah satu penyesalannye Danil dalem idup.

Emotion: sad
Kayaknye entu pas aye kuliah semester 6. Aye lagi libur kuliah karena entu kayaknye pas udeh menjelang lebaran deh. Nah siang entu, aye lagi siap-siap mau solat Zuhur. Terus pas mau solat, tiba-tiba aje ada yang nelpon aye. Ternyata yang nelepon entu salah satu emen aye pas SMP-SMA. Pas aye angkat, suaranye temen aye udeh geter kayak orang lagi nangis. Aye langsung kaget dan nanyain die kenape. Ternyate die nelepon aye buat nyampein kabar kalo salah satu temen deketnye kite sejak SMP-SMA sampe kuliah, udeh meninggal hari entu. Pas denger entu kabar, jelas aje aye nangis kejer karena artinye aye kudu berpisah sama temen deket aye yang satu entu. aye nangis bener-bener sesenggukan. Aye ngerasa punggungnye aye juga geter. Aye baru kali entu nangis kejer banget karena kudu berpisah sama temen deketnye aye buat selamenye.

Emotion: sad
Kalu ora disimpên dêngan bênêr, gêgarêsan rêntan bonto ama têkontaminasi baktèri. Bêrikut ênih tips nyimpên gêgarêsan di kulkas biar têtêpp sêgêr wayah dikonsumsi. Pêrtama, simpên gêgarêsan dalêm wadah kêtutup. Tapi, mêski udah disimpên dalêm wadah kêtutup atau dibungkus rapêt, sêbaèknyah taro daging mêntah di rak bagian bawah pêranti ngindarin risiko nètèsnyah caèran dari daging kê gêgarêsan laèn. Bêrikutnyah, pastiin kulkas bêrada pada suhu di bawah 5 °C ama pêmbêku pada suhu minimal -18 °C pêranti nyêgah têrjadinyah pêrtumbuhan baktèri atau jamur pada gêgarêsan. Têrakhir, taro gêgarêsan nyang udah lama atau ngêdêkêtin tanggal kêdaluwarsa di bagian dêpan. Nyimpên gêgarêsan dêngan cara ênih bisa ngêbantu êluh lêbih gampang ngêjangkau gêgarêsan nyang udah lama biar bisa sigrah dikonsumsi ama ora têlanjur bonto.

Emotion: disgusted
Apalagi kalo kite punya anak balita, kalo bayi kan kecing ama boker masih di pampers jadi kaga perlu gunain wc umum. Tapi lebig repot sebenernya karna kag kaga semua tempat nyedian ruang buat ibu ama bayi. Jadi kite kudu berendong petong dah kalo masih punya bayi mah, bawaan udeh mao kaya nginep apa bae di bawa. Belon lagi peralatan kalo di jalanan, kan kite gatau kapan bayi mau boker trus kaga mungkin kite ganti di wc umum, pasti di kendaraan pribadi. Soalnye kan kite tau wc umum tuh joroknye kaga karuan dah, mana tegel gantiin popok bayi di wc umum, paljng ntar buang sampahnye doang.

Emotion: disgusted
Kalo pada nanye, emang cukup ye jajan di sekolah Menengah Atas cuma Rp. 50.000,- . Sebenernya mah cukup banget, paling kite beli makan siang ama minum trus kadang aye akalin buat bawa bekel ama bawa minum dari rumah. Kalo gitu ceritanye pan masih bisa jajan nyang laen tuh. Kebeneran juga aye kaga doyan jajan, jadi kalo jajan tuh nanti kalo pergi keluar ama temen. Buat ongkos pan aye bawa motor sendiri ye, kebeneran rumah ama sekolah tuh kaga jauh, jadinye seminggu bisal lah isi bensin sekali. Kalo buat urusan kas tuh, paling aye bakal kurangin jajan dah jadi uangnya pas. Komitmen nabung sebenernya si gimana kitanye ye, mau apa kaga buat nyimpen duit.

Emotion: happy
Yuni ama gacoannyah udah ngêjalin hubungan sêlama dua taun. Masing-masing kêluarga go udah pada saling kênal ama ngasih rêstu buat ngêlanjutin hubungan kê jênjang nyang lêbih sêrius. Yuni udah nêmênin usaha gacoannyah dari nyang awalnyah ora punya apah-apah ampè mampu ngêbêli kêndaraan impian. Karna udah ngêrasa siap, Yuni ngarêp biar bisa dikawinin ama gacoannyah. Tapi, gacoannyah minta Yuni buat sabar dêngan alêsan kudu nabung dêmi nantinyah mêrèka ora idup susah ama bisa ngênikmatin hasilnyah sêudah kawin. Sayangnyah, kêpèngènan Yuni buat ngêbangun bahtêra rumah tangga barêng lanang nyang dicintainnyah sêlama dua taun onoh pupus. Gacoannyah sêlingkuh ama mutusin buat ngawinin wadon laèn taun ênih.

Emotion: angry
Elu kalo nyium bau amis bakalan jijik kagak? Atau bahkan sampe mau muntah gitu? Nah aye kalo nyium bau amis bakalan jijik dan bahkan sampe mual. Aye pernah ke bagian daging di supermarket, terus pas sampe, aye bener-bener mual mau muntah saking jijiknye nyium bau amis. Nah ternyate katanye sih wajar aje mual karena nyium aroma kagak sedep atau nyengat, ya contohnye bau amis dari bagian daging di supermarket. Walaupun mungkin agak lebay, aye kagak boong dah bener-bener jijik dan mual kalo nyium bau amis dari bagian daging, padahal kan sebagian besar dagingnye di freezer, cuma ikan yang masih idup aje di akuarium. Jadinye elu kalo jijik nyium bau amis dan bahkan sampe mual kagak usah bingung ye, soalnye wajar.

Emotion: disgusted
Fobia sosial yang kagak ditangani dapat menyebabkannye penderitanye ntu mengalami kondisi seperti perasaan rendah diri, kagak dapat berinteraksi dengan orang lain, tidak mampu bersikap tegas, dan sangat sensitif terhadap kritikan. Kondisi di atas ntu dapat mengganggu prestasi, dan produktivitas penderita, baik di sekolah maupun tempat kerja. Lebih parahnye lagi ntu penderitanye dapat mengalami kecanduan alkohol, penyalahgunaan NAPZA, hingga percobaan bunuh diri. Belum diketahui cara untuk mencegah gangguan kecemasan, termasuk fobia sosial. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari keparahan gejala, ya ntu menghindari penggunaan NAPZA, menjalani terapi relaksasi, seperti teknik pernapasan untuk meredakan stres, memberanikan diri menghadapi situasi yang memicu cemas secara bertahap, dan berkonsultasi dengan psikolog atau dokter terkait metode pengobatan yang tepat.

Emotion: fear
Kalo kita ngeliat kebanyakan kucing itu anteng-anteng aja kalo kaga ada lawannya. Jia kagak bakal banyak betingkah kalo kagak direcokin ama orang, palingan berisik ngeong-ngeongan aja. Waktu itu, ada anak laki yang lagi iseng banget ngegodain kucing. Awal-awalannya mah itu kucing santai aja, kayak lagi becanda biasa. Lama-lama itu orang ngegodainnya makin ganggu si kucing. Bisa jadi, ampe bikin buntut kucing kesakitan. Si kucing langsung ngaung kenceng banget, terus ngedadak mau nyerbu orang itu. Si laki itu kagak nyangka kalo kucing bakal bisa nyerang ampe nguber gitu. Pas tau kucing makin beringas ampe bisa nguber gitu, si laki ketakutan ampe lari kebirit-birit. Jia langsung lari ke rumahnya. Pas masuk jia kagak sempet nutup pintu, jia langsung ke kulem ngambil aer buat nyirem si kucing itu. Bagusnya abis disirem, kucing langsung kabur. Cuma jadi kayak nunjukkin muka beringasnya.

Emotion: fear
Elu pernah ngalamin hal yang nyedihin karena ade keluarga atau temen yang meninggal? Aye pernah dan itu jadi pengalaman paling menyedihkan dalam idupnye aye. Elu tau kagak, kenape ditinggal mati bisa jadi pengalaman paling menyedihkan dalam idup? Nah wajar aje ditinggal mati seseorang jadi pengalaman paling nyedihin dalam idup kite. Apelagi kalo entu orang akrab sama kite. Pas kite kehilangan, tentu aje emosi sedih bakalan ade di kite. Bahkan ada kalanye muncul perasaan bersalah yang bikin kite makin sedih. Pas entu aye ngerasa bersalah karena nurutin kemauann temennye aye buat kagak ngejenguknye. Aye seharusnye ngejenguk die walaupun die kagak mau. Kematian temen aye bener-bener jadi pengalaman paling nyedihin dalem idup aye.

Emotion: sad
Dion pêgi kê sêkola naèk sêpèdah jêm 06.30 WIB. Waktu di pêrapatan, montor di bêlakang ngêduluinnyah dêngan amat gancang. Dion kagèt dan sêpèdahnyah olèng ampè kêcêbur got. Bapak-bapak ama tukang ojèk di sêkitar pêrapatan onoh langsung nulunginnyah. Kêmudian, Dion diantêr pulang kê rumah olèh salah sêorang tukang ojèk. Sampè di rumah, ênyaknyah kagèt nêmpo Dion. “Êluh ngapah bajunyah cêbrik êmên?” tanya ênyaknyah. “Sayah abis kêcêbur got,” jawabnyah dêngan muka mêlas. Lalu, Dion kêdagar-dagar mandi. Sêlêsè mandi, diah langsung makè baju sêragam nyang laèn. Sêlêsè siap-siap, Dion pêgi kê sêkola diantêr ênyaknyah. Sampè di sêkola, têmênnyah kêlimpungan ngapah Dion salah makè seragam. Akhirnyah, diah nyêritain kêjadian pagi tadi wayah kêcêbur got. Têmên-têmên sêkêlas langsung kêtawa ngêdêngêr cêrita Dion.

Emotion: shame
Pada saat kelulusan SMA masuk kuliah merupakan masa yang mendebarkan ati banget dah. Emang sih katanye lulus semua tapi tetep aje deg-degan, walaupun udeh keterima undangan lulus masuk kampus lewat jalur rapot tetep aje kaga bikin ati tenang, karena kalopun lulus masuk kampus tapi kaga lulus UN semuanye angus sirna udeh harapan. Makanye kaga putus dah doa  sama Allah karena Allah doa yang bisa bantu hambanye. Alhamdulillah pas pengumuman lulus Alhamdulillah lulus, begitu bejibun ucapan dan hadiah yang di dapet, lalu orang tua ngadain acara syukuran ngegares ganyeman yang ajib, dapet hadiah yang mantep mantep, bener bener bersyukur sama Allah.

Emotion: happy
Kabar ntu masih hangat di media sosial, seorang pengguna Facebook membagikan potret menjijikan sebuah dapur restoran. Padahal area buat ngeganyem di ntu restoran udeh tampak bersih, bagus, dan menarik. Netizen dengan akun Facebook Abdul Razak Othman mengunggah beberape foto dapur restoran yang kondisinye ntu super jorok. Di bagian dalam dapur restoran ntu terlihat tempat masak yang berantakan, alat masak yang kotor, dan menjijikan serta sampah yang bertumpuk dekat area masak. Bahkan bahan ganyemannye ntu tampak menyatu dengan sampah. Ape lagi area cuci piring yang penuh kotoran seperti kagak pernah dibersihkan. Bikin kite yang mau ngeganyem jadi segen gegara tempatnye begitu.

Emotion: disgusted
Namanya bocah kecit, emang ada aja kelakuannya. Rumah tetangga ada poon mangganya gede banget. Jia ngebebasin bocah siapa aja manjat poonnya, asalkan bilang dulu kalo manjatnya rame-rame. Saban lagi pere sekolah, kalo pagi ada aja bocah yang manjat rame-rame. Sering banget juga bocah yang celananya nyangkut dahan poon ampe kebeset. Awalannya, kalo manjat celananya beset gitu pada malu banget. Soalnya, pasti langsung keliatan dari bawah. Lantaran udah sering begitu, saban yang mau manjat pasti udah ngedobelin celananya. Kadang, sengaja pake celana yang pernah robek, dijait lagi. Kalo robek pake lagi, jait lagi. Gitu terus ampe bahannya tepoh. Jadi kagak banyak celana yang jadi korban.

Emotion: shame
Têrjun kê lingkungan nyang asing puguhnyah ngêjadi tantangan bagi banyak orang, khususnyah bagi êluh nyang pèngèn mulè bêgawè di têmpat baru. Olèh karna onoh, dipêrluin kêmampuan bêradaptasi nyang baèk. Mangkin gasik êluh bisa bêradaptasi, mangkin gasik pula êluh bisa bêgawè maksimal. Mangkin êluh kênal dêkêt ama sêsuatu, mangka êluh bakal mangkin kêrasan buat bêrada di sêkitarnyah. Di têmpat gawè baru, êluh kudu coba ngênalnyah dêngan dêtail. Lakuin risèt lêbih dulu têntang têmpat gawè, sêpêrti pêgimana budaya gawè nyang dimilikin, pêgimana orang-orang di dalêmnyah, atau sêpêrti apah gaya bêpakèannyah. Dêngan onoh, êluh bisa ngêmilikin gambaran ama bisa ngêbawa diri êluh dêngan baèk wayah ngêmasupin lingkungan gawè nyang baru. 

Emotion: fear
Selama pandemi pan kite kaga boleh sama sekali berkerumun, jadi sekarang buat nyelawat orang meniggal tuh rada susah, momen terakhir kali sih emang cuma keadaannye kan lagi kaga baik. Buat nyang meninggal bukan karna covid19 pan kite masih bisa tuh dateng nyelawat, tapi harus ikutin protokol kesehatannye ye. Pertama, kalo mao dateng nyelawat jangan lupa pake masker. Kedua, sebelum masup ke rumah duka jangan lupa cuci tangan ama sabun. Ketiga, sebisa mungkin jangan berjabat tangan ama kerabat, tetep jaga jarak. Kelima, jangan ampe berkerumun di dalem rumah duka, kalo keperluan ukite udeh selesai bisa keluar buat gantian ama tamu nyang laen.

Emotion: sad
Kalo orang takut orang ama setan itu sebenernya wajar. Ternyata, ada orang yang ngidap fobia ama setan yang keliatan kagak wajar. Orang yang kayak gini, baru denger dikit soal setan aja udah begidik ketakutan ampe geget badannya ampe ganggu aktivitas juga. Nama fobianya itu phasmofobia. Orang yang ngidap phasmofobia ini gejalanya keliatan percis ama orang biasa yang takut waktu abis nonton pelem setan, kayak kagak bisa tidur, ngeri sendirian, ama kebayang-bayang gambaran setannya. Cuman, kalo orang kena phasmofobia ini bikin orangnya ngerasa cemas, was-was, ampe serangan panik. Kalo udah kayak gitu, orang yang punya fobia setan ini kagak bisa ngelanjutan kegiatan ampe kagak bedaya seharian itu. Udah gitu, orang yang punya fobia setan ini bisa kentara di badannya kalo lagi panik. Badannya keringetan, ngerengked terus, jantungnya bedebar, ampe ngerasa enek. Kalo lagi kayak gitu, dia ngerasa setan lagi mau nyerang. Orang bisa dibilang phasmofobia kalo serangan paniknya bisa ampe 6 bulan lebih. Penyebabnya juga emang gara-gara ngeri ama setan.

Emotion: fear
Pêrkawinan sêpasang pêlajar SMP di Bantaeng, Sulawèsi Sêlatan, nyang masing-masing bêrusia 15 taun (lanang) ama 14 taun (wadon) piral di mèdia sosial. Alêsan pêrkawinannyah karna bocah wadon onoh tinggal sêbatang kara ama ngêri molor dèwèkan. Psikolog bocah ama kêluarga, Anna Surti Ariani, mêrtanyain kêputusan Pêngadilan Bantaeng nyang ngabulin pêrmohonan kêduanyah tibang karna alêsan ngêri molor dèwèkan. Mênurut Anna, kalu go bênêr alêsan kêduanyah pèngèn kawin karna ngêri molor dèwèkan, mangka hal onoh ngunjukin bahwa kêdua bocah onoh bêlon siap kawin. Sêbab, ada banyak tantangan ama masalah dalêm pêrkawinan nyang ora bisa dituntasin tibang dêngan molor barêng. Anna go nyaranin kêpada kêdua bocah onoh buat bêlajar bêrani molor dèwèkan sêbagè bêntuk prosès pêndêwasaan.

Emotion: fear
Kêngêrian atau kêcemasan èkstrèm di sêkitar objèk atau situasi têrtêntu tumannyah didiagnosis sêbagè pobia wayah mulè ngêganggu kualitas idup. Rasa ngêri dêngan muntah atau ngêliat orang laèn muntah bisa ngêjadi bêgonoh rosa sêhingga ngêja sêsêorang sulit atau bahkan ora mungkin buat kêluar rumah. Sêbênêrnyah, pobia ora sêlalu ngêbutuhin pêngobatan. Dalêm bêbêrapah kasus, pêngidap pobia bisa nêmuin cara buat ngatasinnyah. Jadi, sigrahlah cari bantuan ahli sêpêrti psikolog ama psikiater nyang bisa ngêbantu, têrutama kalu pobia nyang dimilikin mêngaruhin aktipitas sêari-ari. Êluh ora pêrlu kuwatir karna ada bêbêrapah pilihan pêngobatan nyang bisa dijalanin buat ngêbantu ngatasinnyah, misalnyah tèrapi paparan, tèrapi prilaku kognitip (CBT), atau obat-obatan.

Emotion: disgusted
Orang yang ngeri diintilin ama orang asing itu bisa jadi ada fobianya, namanya xenophobia. Cuman kalo xenophobia ini ngeri kelewatan ama orang yang jia anggep kagak kenal sekali, kayak orang yang kagak percis ama suku atawa ciri-ciri badannya udah beda banget ama orang yang tinggal di sono. Kadang xenophobia ini lebih kaya orang yang rasis. Kagak pengen longok sekali orang yang laen banget ama sukunya jia. Orang kayak gini biasanya kentara banget. Jia keliatan banget kagak nyaman kalo deket ama orang yang laen ama jia. Kagak mau bekawan ama orang yang jia anggep asing itu. Udah gitu, kagak mau komunikasi barang dikit ama orang yang jia anggep laen itu. Jadi, orang kayak gini, jangankan diintilin ama orang asing, dideketin baek-baek bisa nganggep sinis orang asing itu. 

Emotion: fear
Takut disuntik, walopun kudu beradepan ame alat nyang serem dan orang laen nyang bewenang (dokter, perawat ato ners), bukan berarti kagak bise diatasin. Petame, ente kudu bangat ngasi inpo enih ke dokter ato ners nyang nanganin ente biar mereka kagak salah nindak. Terus, dari entenye ndiri, coba tenangin diri dengan care duduk nyang nyaman buat lemesin otot kaki, tangan, ame leher selame 10-15 detik. Abis ntu, coba duduk tegak selame 20 detik, terus ngulang lagi langkah nyang lemesin otot. Buat ngatur pernapasan, biar napas kagak jadi cepet-cepet amat gegara degdegan, bise duduk nyang nyaman, tapi posisi tegak, terus taro tangan atu di perut bari narik napas panjang lewat idung, abis ntu embusin lewat mulut. Niscaye, ente siap lahir batin ngadepin suntikan.

Emotion: fear
Kagak banyak orang nyang sadar bakal pentingnya kêsèhatan pusêr, bahkan kagak sedikit pula nyang menganggap bahwa bagian êni kagak perlu dirêsikin, padahal pusêr bisè ngêjadi têmpat bersarangnya banyak bakteri amè jamur. Karna ntu, kalo kagak dirêsikin, kondisi pusêr nyang bau bisè ajè terjadi. Pusêr merupakan area tubuh nyang tersembunyi amè banyak lipatan sêhinggè sering luput buat dirêsikin. Penjelasan paling sederhana kenapa pusêr bau adalah masalah kêrêsikan. Kotoran, bakteri, amè jamur bisè terkumpul di pusêr. Kalo kagak dirêsikin dêngan baèk amè benar, pusêr bisè beraroma kagak sedap. Pusêr ngêmilikin ekosistem kecilnya sendiri nyang terdiri dari 67 jenis bakteri. Jamur amè kuman laèn jugè bisè terperangkap di area ntu. Nah, bau nyang kagak sedap padè pusêr berasal dari campuran bakteri, kotoran amè keringat, terutama kalo tingkat kêrêsikan tubuhmu sangatlah buruk. Padè akhirnya, kuman amè bakteri ntu berkembang biak amè menciptakan bau busuk, sama sêpêrti ketiak wayah êlu berkeringat.

Emotion: shame
Mangkanye dulu tuh aye sering bawa jaket atau kardigan. Apalagi lagi zamannye baju kotak-kotak. Hampir kemana-mana aye liat orang pake baju sama ama nyang aye pake. Jadi, aye cari cara aja dibedain gaya pakenya biar ga mirip-mirip banget. Paling aman si kalo kite pake luaran lagi kaya kardigan atau jaket atau semacemnye dah. Jadi, kalo ada ketemu orang nyang bajunye sama kite bisa lepas tuh baju ganti aja am jaket. Soalnye beberapa kali pernah aye kaya gitu, ya maklum namanye juga anak SMP pasti lagi genit-genitnye trus ikutin trend nyang lagi ngetrend. Paling nyang bedain warnanye doang, ya harus siap malu kalo begitu mah.

Emotion: shame
Modus kejahatan di dalem kendaraan umum tuh kaga cuma ditodong ama senjata, tapi banyak banget modusnye. Pertama tuh nyang dulu pernah terkenal yaitu hipnotis, trus modus hipnotis juga cepet banget kaga cuma bikin pingsan korbannye aja. Orang tuh bisa aje hipnotis dengan cara kaya ngajak ngobrol korbannye, jadi orang sekotar tuh kaga pada curiga. Kaga cuma itu, modus laen tuh pas kite ngerasa dibantuin tapi sebenernye lagi di copet, trus lite kaga sadar lagi dicopet padahal kite ga dihipnotis. Trus ade juga nyang pura-pura minta bantuan, miat ati kan kite mau nolongin, eh teryata kite malah dicopet atau dijambret dah.

Emotion: fear
Kalo bau amis dari hewan si aye kaga terlalu masalahin ye, cuman kalo bau amis dari darah haid orang tuh nyang bikin aue jijik. Teryata kaga semua perempuan tuh tau loh cara buat ngebersihin darah haid. Alesan cewek-cewek ntu kaga mau bersihin darah haidnya tuh karna mereka jijik buat nyuci pembalutnye sendiri. Lah kan kalo kite tau darah haid tuh kaga boleh dibuang sembarang trus orang juga jangan ampe liat darah haid kite. Dengan sembrononye tuh perempuan kaga mao nyuci ampe bekas pembalutnye aje kaga doe buang dari celana dalem. Waktu aye buka laundry tuh ada pelanggan nyang kaga buat pembalutnye masih nyantol di celana dalem, ih jijiknye bukan maen.

Emotion: disgusted
Sèwot mêrupakan hal nyang wajar asal ora bêrlêbihan. Tapi, kalu êluh sêring sèwot tanpa sêbab, kondisi onoh bisa ngêjadi pêrtanda dari gangguan mèntal hingga masalah kêsèhatan têrtêntu. Psikolog Julie de Azevedo Hanks, Ph.D., LCSW, ngêdantain bahwa kurang molor ama kêlêlahan tanpa disadarin bisa nyêbabin èmosi mêlêduk. Ngêdapêtin waktu ngasoh nyang cukup mêrupakan salah atu paktor têrpênting dalêm nêrapin pola idup sèhat. Molor mêrupakan salah atu hal pênting karna wayah onohlah awak manusia ngasoh. Wayah molor, otak ngêrangkèi kêjadian ari onoh, nyimpênnyah dalêm mèmori jangka panjang, ama ngêja sêsêorang ngêjadi siap buat ngêprosès hal baru pas bangun. Kurang molor ngêja otak milu kêlêlahan. Mulè karang, molorlah nyang cukup supaya ora nyêbabin gampang sèwot.

Emotion: angry
Pertama punya ponakan, seneng bener rasanya. Bisa ngegendong orok, kayak punya maenan boneka. Pas awal-awalan liat jia gemes banget. Pas abis nete ama emaknya, keliatan aus banget. Abis itu, jia kekenyangan. Jadinya gumoh. Geli liatnya. Terus, dimandiin dah ama emaknya. Dipakein bedak ampe kayak clepuk. Eh, kagak lama kedengeran suara dari perutnya. Taunya, jia mencret juga. Emaknya bukain popok. Geli banget liatnya ampe enek. Mana pas lagi dibilasin, udah mau dipakein celana, jia malah ngewer lagi. Bener-bener kudu cepet makein jia celana. Atawa kudunya ditutup dulu biar kagak bleber kencingnya. Apalagi kalo oroknya laki, jia bisa ngucur banget kencingnya. Sampe nyemprot ke muka emaknya. Geli banget ngelongok jia begitu.

Emotion: disgusted