gentaiscool/nusaparagraph_emot huggingface dataset:
Diomelin bise jadi kejadian nyang jelek, kagak mao diinget-inget, kagak mao diulang, bikin malu, bahkan ampe bikin troma. Rasenye kalo udeh denger kate "omel", tuh, jantung jadi degdegan bangat. Ade bae nyang bikin badan gemeter. Belon lagi pas diomelin ntu, diliatin orang laen. Kagak bangat, dah. Kalo kate dr. Veranita dari SehatQ, takut ame pecaye diri bekaitan erat. Takut diomelin, misalnye, bikin kite mikir kalo diri kite banyak salahnye, jadi mao ngelakuin ape bae, terutame nyang behubungan ame nyang diomelin, mikirnye jelek bae. Ye takut gagal lagi lah, takut diomelin lagi lah, takut kagak bise menuin ekspektasi orang lah. Emang kadang, kudu diakuin kalo diomelin enih kagak selamenye nimbulin epek negatip juge. Cuman, enih begantung bangat ame orangnye. Jadi, kalo kite di posisi nyang ngomel, ade baenye mikirin psikologis orang juge. Terus, kalo kite ade di posisi nyang diomelin, ade baenye berusaha biar diri kite bise ngubah ntu jadi emosi positip.

Emotion: fear
Pas di acara mau dimulai baca puisi, udah kepikiran banget gimana nanti pas baca puisi. Apa kata temen-temen laen kelas. Soalnya, kalo sama temen kelas udah ngerasa kenal banget, jadi bodo amat. Kepikirannya ama orang yang laen kelas, ama guru-guru juga. Setengah jem sebelom tampil, udah kagak mau liatin kertas syair puisinya lagi, takut degdegan. Nah, cara ngelupain bentar kayak gitu mulai berhasil. Sayangnya, 10 atawa 5 menit sebelom dipanggil, degdegannya balik lagi. Waktu itu nyoba buat minum aer putih, pegangan tangan ama temen, biar kagak kerasa dingin, tarik napas ama yang paling penting baca doa. Pas udah di panggung langsung inget muka temen. Jadi, pas di atas panggung langsung liat congornya aja. Sembari baca sembari mikir kalo di situ kagak banyak orang, cuman diliatin ama temen-temen deket aja, jadi kagak napa-napa. Nah, abis mikir kayak gitu, semuanya lancar aja. Biarpun kata temen, tangan masih keliatan gegey, tapi bisa ngelewatin baca puisinya lancar. 

Emotion: fear
Di salah satu suku pedalaman nyang ada di Indonesia tuh ade kebiasaan nyang aneh tapi diikutin tuh ampe sekarang. Jadi, setiap orang di rumah tuh bakalan alasin lantai di rumahnye pame kotoran kebo. Kalo kite mikirnye ya mana tahan marna baunye aje udeh ambreng-ambrengan. Cuman orang nyang ngelakuinnye tuh percaya kalo ape nyang dilakuin tuh bakalan cegah orang laen kirim santet, katanya si begitu. Cuman aye kaga cari tau lebih jauh karna kaga mau diakal. Cuman kan balik lagi kalo kepercayaan orang tuh beda-beda kaga bisa kite sama ratain. Trus juga walaupun buat kite jijik ya hargain aje kan tiap orang punya kepercayaan masing-masing.

Emotion: disgusted
Ora ada orang tua nyang pèngèn ngêgêbuk atau ngêbêntak bocah mêrèka, tapi kadang wayah bocah sulit diatur, para orang tua kêpaksa ngêgunain tèknik onoh buat ngêdisiplinin bocah. Dalêm sêbuah surpèi nyang dilakuin olèh Komisi Pêrlindungan Anak Indonèsia têntang pêmênuhan hak ama pêrlindungan bocah pada wayah pandêmi Covid-19, nêmuin bahwa bocah ngêdapêtin bêrbagè kêkêrasan pisik atau psikis sêlama pandêmi. Dêngan maksud pèngèn ngêbêntuk disiplin pada bocah, tapi malah sèwot ama ngêgêbuk bocah justru bêdampak pada masalah prilaku mêrèka buat jangka panjang. Hukuman pisik ama pèrbal nyang dikasih para orang tua ngêbêntuk bocah-bocah bêrprilaku agrèsip wayah mêrèka tumbuh dèwasa. Buat para orang tua, usia bêrapah go bocah, orang tua ora bolèh ngêgêbuknyah.

Emotion: angry
FODO atau Fear of Disappointing Others adalah rasa ngêri ngêcèwain orang laèn. Rasa ngêri ênih bisa bêdampak pada kêsèhatan mèntal kita ama ngêja kita jadi strès. Polanyah adalah kita strès karna ora bisa ngomong "ora" ama ora bisa bilang “ora” karna ngêri sêsêorang bakal ngêrasa kêcèwa ama kita. Akhirnyah kita ngorbanin apah go dêmi ora ngêja orang lain kêcèwa. Dêngan ngêdêkêtin hal-hal nyang kita ngêriin, kita bakal bêlajar buat bêrênti ngêrasa ngêri. Artinyah kalu êluh mao ngatasin rasa ngêri bêrlebihan têntang ngêcèwain orang laèn, êluh kudu rèla ngêlakuin hal nyang mungkin ngêja orang laèn kêcèwa. Misalnyah, êluh nolak jadi panitia di acara têmênluh dan ngêdantain kalu êluh udah ada banyak kêgiatan. Tolèransi rasa ngêriluh onoh dan sampèin alêsanluh dêngan danta.

Emotion: sad
Kejadian penangkapan saat ntu di warung baksonye, membuat ntu penjual babeh Ade Gunawan pedagang bakso, ntu trauma. Sebab ntu kali pertamanye die terlibat dengan kepolisian. Pasca kejadian ntu, die pun masih takut, dan ogah rasanye untuk berjualan baksonye lagi. Lokasi dagang baksonye ntu berdekatan dengan tempat die ditangkap. Bahkan, untuk numpang wifi di warung ntu pun die kagak berani pasca kejadian ntu. Die kini hanya mengurung diri di kontrakannye di Jalan Lingkungan III, Tegal Alur, Jakarta Barat. Die tinggal bersama istrinye ntu yang sedang hamil. Ade menutup rapat pintu kontrakannye untuk melupakan kejadian yang kaga ngeenakkin ntu, yang die alami saat ntu. 

Emotion: fear
Ada orang laki yang jatoh di kulem, jia kepeleset. Pas dibawa ke tukang patah tulang, jia dipakein sepak di kakinya. Abis dari itu, jia disuruh dateng besokannya buat diurut. Gara-gara disuruh urut, jia ketakutan banget kakinya malah ngapa-ngapa nantinya. Jadinya, dia pegi ke dokter juga buat dipereksa lebih dalem. Kalo di dokter jia dirongsen. Dari hasil rongsen tadi, dokter bilang kalo tulang kaki itu laki kegeser, jadinya kudu dibenerin pake operasi. Awalnya jia ngerasa nyesel, ngapa kagak diurut aja. Cuman dia juga mikir, malah tambah kalo diurut. Jia masih ngeri banget dioperasi. Pikiran kayak keblinger, cuma kakinya itu mangkin sakit. Kuatir nambah regas tulangnya, jia beraniin buat dioperasi aja. Dokter bilang, untung cepet dioperasi, kalo diulur-ulur kelamaan tulangnya beneran bisa regas. Sebulan abis dioperasi, kakinya baru bisa jalan lagi.

Emotion: fear
Kami bertarung melawan pengendara lain. Bagai senggol bacok. Ini darurat! Motor yang kami tunggangi berada di kecepatan kira-kira hampir 60 km/jam. Bayangkan! ini di jalanan Jakarta. Kota Maha Macet. Beruntung, saat itu jalanan Jakarta terlihat sedikit lengah. Walau begitu, si mamang terus membunyikan klakson. Saya sudah seperti pasien rumah sakit yang sedang di bawa mobil ambulan. Sampai di St. Pasar Senen saya langsung bayar gojeknya. Habis lima puluh ribu untuk perjalanan liar tadi. Saya segera berlari menuju loket sambil membawa bawaan berat di tas dan beberapa embel-embel lainnya. saya lihat screen yang ada di depan pintu masuk kereta api dari jauh. Mencoba melihat dengan jelas nama kereta yang tertera. Semakin dekat tulisannya semakin muncul hingga yang muncul bukan nama kereta yang akan saya tumpangi. Suasana mulai panik, bingung harus gimana. Akhirnya saya tanya satpam sekitar, memastikan apakah kereta saya masih tersedia. Nasib, keretanya sudah berangkat beberapa menit yang lalu.

Emotion: surprise
Vèra Wang mêrupakan salah sêorang dèsainer pèsyên têrkênal. Diah mêrupakan kêturunan Tiongkok asli, tapi ngabisin masa sêkola ama karièrnyah di Amèrika. Mêski bêgonoh, ngêjadi dèsainer bukanlah cita-cita utamanyah. Vèra punya mimpi buat ngêjadi sêorang atlèt sêluncur indah. Tapi sayang, diah ora lolos sêlèksi buat ngêjadi bagian dari tim olimpiadê pada 1996. Dari kêgagalan onoh, diah pun banting sêtir dan bêgawè di butik Yves Saint Laurent di New York. Ora diah sangka, dua taun sêtêlahnyah, diah ngêjadi bagian dari Vogue dan ngêjadi editor pèsyên majalah onoh sêlama 15 taun. Kêgagalannyah dalêm ngêjar propèsi atlèt sêluncur indah, karang bêrhasil ngêbawanyah ngêjadi salah atu dèsainer busana papan atas dunia.

Emotion: sad
Biar kata udah diuber-uber anjing, tetep aja pada kagak kapok maen di got itu lagi. Ngambil kembang ama nyerokin ikan yang di dalem got. Dulu pernah pas sore, lagi rame-ramean ngumpul di got itu, lantaran katanya ada ikan yang warnanya cakep mentereng. Yang udah ngeliat, langsung pada heboh beberekan ada ikan warna oren. Yang belom liat makin pada penasaran. Jadinya, pada ngeroyokin got yang tempatnya kecit gitu. Nah, orang yang paling depan, deket banget ama got langsung nyungsep, gara-gara jia pada jorok-jorokan. Akirnya, orang yang barusan nyungsep ke got badannya pada basah. Di jalan mau pulang banyak yang ngeliatin. Jia jadi malu banget.

Emotion: shame
Strategi dan terapi menolong diri sendiri untuk bisa bekerja secara efektif untuk mengatasi masalah yang terjadi dalam hidup kite ntu ya ntu fobia. Perawatan yang tepat untuk kite tergantung dari tingkat keparahan phobia, akses terhadap terapi profesional, dan jumlah dukungan yang kite butuhkan. Membantu diri sendiri untuk mencegah atau mengatasi fobia patut dicoba. Hal ntu karena semakin mampu mengatasinye sendiri, semakin baik pula kemampuan mengontrol apa yang kite rasakan. Beberapa tips yang bisa kite lakukan untuk menolong diri sendiri akibat phobia antara lain ya ntu, hadapi ketakutan Anda, satu langkah dalam satu waktu, belajar untuk tenang dengan cepat, dan tantang pikiran negatif tentang fobia kite.

Emotion: fear
Fobia atau phobia adalah ketakutan yang terus-menerus terjadi, berlebihan, kagak realistis terhadap suatu objek, orang, hewan, aktivitas, atau situasi yang terjadi pada kehidupannye die. Kondisi ntu adalah salah satu jenis gangguan kecemasan yang kadang terjadi pada seseorang. Kagak seperti rasa cemas biasa yang bersifat sementara, seperti saat harus berbicara di depan umum atau menghadapi ujian, fobia adalah kondisi permanen, yang menyebabkannye ntu reaksi fisik, dan stres psikologis. Penyakit mental ntu dapat memengaruhi kemampuan bekerja atau berinteraksi dalam lingkungan sosial yang normal. Pasalnye, orang yang mengalami kondisi ntu bakal mencoba menghindari hal yang memicu rasa takut atau menahannye dengan kecemasan yang besar.

Emotion: fear
Obat-obatan yang digunakan untuk menangani keluhan dan gejala yang muncul saat pasien mengalami agoraphobia. Obat-obatan yang digunakan antara lain, penghambat pengikatan serotonin (SSRIs), serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors(SNRIs), atau pregabalin, untuk meredakan gangguan kecemasan dan meningkatkannye ntu suasana hati. Benzodiapine, untuk menangani gangguan kecemasan akut yang parah. Perlu diingat, selalu ikuti anjuran pemakaian obat yang telah diresepkan oleh dokter. Jangan berhenti mengonsumsi atau mengubah dosis obat tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Selain obat-obatan bisa juga untuk mengubah kebiasaannye untuk lebih baik. Seperti halnye ya ntu menjalani gaya hidup sehat, seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, serta mengurangi konsumsi ganyeman, dan minuman berkafein atau beralkohol.

Emotion: fear
Pas aye SMA dan tinggal di asrama sekolah, ade peraturan ya entu kagak boleh bawa laptop. Waktu entu ade guru kite yang kagak dateng dan ngasihin kite tugas. Kite langsung ngerjain. Abis selesai nugas, kite ngomong ke guru piket buat dipinjemin laptop biar bisa nonton bareng. Eh tapi kite kagak dipinjemin. Sedangkan anak IPA pade boleh. Jelas aje aye dan temen-temen aye pade kesel dan marah karena kite kagak dapet perlakuan yang adil. Nah tapi ternyata wajar aje kite marah pas dapet perlakuan kagak adil. Ngerasa marah ke situasi tertentu entu hal yang normal dan sehat. Nah ade beberape penyebab orang marah dan salah satunye entu pas kite ngerasa dapet perlakuan yang kagak adil. Jadinye, perasaan marah karena situaai kite dapet perlakuan kagak adil entu wajar selama entu masih terkendali dan wajar. 

Emotion: angry
Waktu entu ade guru kesenian yang kagak masuk. Akhirnye, aye dan temen-temen aye pas entu aye SMA, disuruh bikin esai terkait muslimah sebagai milenial. Nah karena entu tugas kudu diserahin setelah jam pelajaran selesai dan apelagi pas entu aye sekolah di asrama, kagak boleh bawa laptop dan hape, nyari ke perpustakaan juga males, akhirnye aye kerjain sebisanye aje deh tuh. Setaunye aye aje hehehe. Eh pas beberape hari kemudian, pas entu guru udeh masuk lagi, tiba-tiba aje entu guru umumin kalo aye dan dua temen aye yang laennye jadi esai dengan nilai terbagus. Kite pun kaget. Terus kite disuruh nulis ape yang kite mau sebagai hadiah dari hasil esai terbagus. Pokoknye bener-bener kaget deh aye karena dapet hadiah dari ngerjain tugas aje.

Emotion: surprise
Pas SD, ade temen elu yang hobi ngatur dan sok berkuasa kagak? Nah pas aye pindah SD, di entu SD ade temen kelas aye yang kayak begitu, sok ngatur dan sok berkuasa. Jadi waktu entu, die nyuruh semua anak di kelas buat musuhin orang yang dibencinye. Die pun ngancem bakalan musuhin orang yang kagak nurutin perintahnye buat musuhin entu orang. Jelas aje semua temen aye pade nurutin entu perintah soalnye mereka takut karena udeh diancem bakalan dimusuhin juga kalo kagak nurutin. Aye kagak taku dapet entu anceman. Aye tetep nemenin temennye aye yang satu entu. Terus aye ujung-ujungnye difitnah. Aye pun diancem buat datengin tempat mereka manggil aye. Pas entu, aye sempet takut karena udeh diancem.

Emotion: fear
Sore enih, Doel pengen nongtonin temennye tanding putsal lawan kota tetangge. Enih pertame kalinye temennye ikutan kompetisi gede ginih, biasanye, mah, timbang lawan temen kampung sebelah. Makanye, Doel ame temennye enih degdegan. Waktu temennye persiapan ame timnye, Doel nungguin bae di tribun penongton. Sekitar 30 menit abis ntu, tim masing-masing kota keluar dari ruang tunggu terus beradepan di lapangan. Wasit bunyiin priwitan, abis ntu bola mulae ditendang dan dioper-oper. Dari bagian tenga lapangan, Doel liat temennye dapet operan bola petame kali. Cuman, sayangnye ntu bocah mala kesandung bolanye ndiri. Duh, sakitnye kagak seberape, tapi malunye ntu, loh. Doel ikutan nyringis liatnye. Pas Doel liat tribun sebrang, pendukung kota sebelah lagi sibuk nyorakin kesalahan temennye Doel. Pantesan ntu bocah ngoper aje kagak nyanggup, demam panggung ditongton kota tetangge, ternyate.

Emotion: fear
Semua perjuangan orang tua tuh kayanye kite bisa rasain pas kite udeh jauh dari mereka. Rasanye sepi banget dah jauh dari orang tua, jadi tiap pulang ke rumah orang tua tuh aye nangis soalnye kangen mulu. Babeh ama Nyak malah ketawa gara-gara aye begitu pas udah kawin, mereka malah ngomelin dulu aye tuh kaga mao dengerin orang tua eh sekarang udah nyesel bae. Apalagi masa-masa harus sendiri di rumah, lagi sakit trus suami lembur, itu tuh bener-bener ngerasa sendiri banget dah. Cuma aye yakin, rasa begini tuh biar aye mikir kalo aye mesti trus inget ama orang tua trus bisa perhatian ama orang tua.

Emotion: sad
Jane ade pengalaman traumatis pas kecil. Nah katenye, kejadian yang bikin trauma bisa berdampak ke otak entu bocah yang alamin. Makanye bisa dikate, entu nimbulin konsekuensi sepanjang idupnye entu bocah, entah secara fisik, mental, ataupun sosial. Ade beberape dampak psikologis akibat trauma pas bocah bagi orang dewasa, ya entu; masalah ngendaliin marah, depresi, tekanan emosional, stres yang tinggi, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), gangguan psikotik. Nah lumayan banyak kan dampaknye? Kagak Cuma soal dampak yang banyak aje, trauma pas bocah entu bahkan katenye juga nimbulin konsekuensi sepanjang idup. Alias entu trauma pas jaman jadi bocah, bener-bener ngehantuin entu bocah yang ngalaminnye selamanye. Bener-bener kesian banget kan bocah yang alamin trauma pas masa kecilnye?

Emotion: sad
Rex kagak abis pikir, masih aje ade orang yang asal gebog? Rex kira, semua orang entu udeh nerapin moral yang baek atau setidaknye pura-pura baek di depan orang-orang deh. Lah enih, seniornye die, pas lagi OSPEK, karena Rex kagak mau nurutin ape yang diperintahin entu senior - ya entu nembak senior cewek - Rex langsung dipukul. Rex sempet kaget dan kagak bisa berkate ape-ape saking kagetnye masih ade oknum yang make kekerasan fisik pade lembaga pendidikan. Akhirnye pas udeh sadar lagi, Rex pun langsung marah karena dipukul dan laporin ke pihak berwajib, serta nuntut entu senior supaye die kapok beneran.

Emotion: angry
Selalu bangun kata positif yang menyemangati orang yang trauma tenggelam bahwa berenang ntu hal yang asyik, aman jika ditemani, bisa bikin badan sehat, dan kata-kata penyemangat lainnye. Kalau orang yang trauma tenggelam takut berenang bukan berarti orang yang trauma tenggelam berpikir bahwa semua air berbahya, mungkin hanya hal tertentu aje seperti air laut, dan sebagainye, inget bahwa pakar mengatakan  air ntu merupakan life skill yang penting untuk dikuasai. Belajar air mulai dari kolam yang dangkal. Pastikan ada yang mengawasi agar kagak merasa sendirian, dan kagak merasa ketakutan yang berlebihan, pahami bahwa kagak semua air berbahaya selama bisa mengontrol diri sendiri, dan tentunye berdoa. Nah, ketika memutuskan untuk belajar berenang pelajari teknik berenang. Teorinye dulu, bisa di search, atau nonton di youtube sehingga memiliki ilmu tambahan dan lama kelamaan bisa menghlangkan rasa takut terhadap air serta trauma akan tenggelam.

Emotion: fear
Pada umumnya, celana nyang sobek bisa disebabkan karna beberapa hal, bisa karna jatoh wayah berjalan, naik kendaraan, berlari, atau karna kualitas kain nyang udah lapuk. Letak sobeknya go bermacam-macam, bisa di paha, selangkangan, ama nyang paling sering ditemui yaitu bagian lutut. Dalêm memilih celana nyang akan digunakan sehari-ari, sebaiknya ontong tibang melihat model ama trennya ajah. Pemakaian celana juga kudu disêsuèkan dêngan fungsi ama kondisi. Kalu êluh pekerja dêngan aktivitas berat, sebaiknya pilih bahan celana nyang kuat. Celana nyang dikêja dari material nyang kurang bagus pastinya gampang sobek ama rusak. Ênih menunjukkan kualitas bahan onoh ora awet ama tahan lama. Jadi, pastikan êluh memilih material nyang bagus, ya, buat celana nyang êluh gunain sehari-ari. 

Emotion: shame
Elu pernah liat muntahan? Muntahannye orang atau hewan? Aye pernah liat muntahan, muntahannye aye sendiri. Pas elu liat muntahan, reaksi elu gimane? Kalo aye pas ngeliat muntahannye aye entu, aye langsung jijik banget dan mual. Padahal entu kan muntahannye aye, tapi tetep aje aye bener-bener jijik banget sama muntahannye aye sendiri. Parahnye, entu muntahan ngenain om aye yang duduk di depannye aye. Aye aje jijik ngeliat muntahannye aye, apelagi die yang kena cipratannye? Apelagi, jijik sama muntahan entu hal yang wajar. Soalnye, salah satu hal yang bikin munculnye rasa jijik entu adalah hal-hal yang berasal dari tubuh, salah satunye muntah. Jadi, wajar aje kalo omnye aye sejijik entu karena kena muntahannye aye, hehe. Nah elu makenye kalo mau muntah, buru-buru cari wadah ye, biar kagak ke mane-mane entu muntahan.

Emotion: disgusted
Waktu malem sebelom pergi, aye nyiapin barang-barang yang kudu dibawa. Aye pun buka lemari laci kamarnye aye buat ambil tote bag. Tapi udeh aye cari-cari entu tote bag sampe ngeluarin semua barang yang ada di entu laci, tote bag yang aye cari kagak ade. Aye pun turun ke bawah buat nyari tote bag di keranjang naro tas-tas belanja, barangkali aje entu tote bag nyempil di sono. Aye bongkar juga entu keranjang, tapi aye tetep kagak nemuin entu barang. Terus akhirnye enyak aye bantuin nyari. Enyak aye nyari di keranjang tas belanja juga. Ajaibnye, enyak aye berhasil nemuin entu tote bag. Aye pun seneng karena akhirnye tote bag aye ditemuin walaupun yang nemuinnye enyak aye hehe.

Emotion: happy
Waktu zaman aye bocah aye pernah ketemu bapak-bapak yang lagi mulung barang-barang bekas. Aye lagi berdiri di depan gang rumah, di pinggiran jalan. Dari jauh aye udeh liat ada ibu-ibu bawa karung yang di gendong ke punggung sambil die pegang sama tangannye, nah tangannye yang satu lagi die buat pegang besi panjang semacem buat ambil barang-barang gitu, yang panjang ujungnye bengkok buat nyapit tapi bukan kaya capitan, lebih mirip kaya pancingan tapi kaga pake kail. Ntu ibu lewat deket aye, gatau kenape aye udeh punya rasa rasa kaga enak kok ye, taunye ntu ibu lewat sambil sabet lengan aye pake ntu capitan, kaga terlalu sakit sih emang, cuma ya aye kaget banget aje, bener-bener panik tapi aye ga biss ngomong ape-ape, dan Alhamdulillah ntu ibu kaga ngapa-ngapain aye lagi. 

Emotion: sad
Jalan ke mol bareng ama temen. Di dalem mol pasti keliling-keliling, terus makan ama minum juga. Abis itu, pasti bakalan kebelet kencing. Ngiderin mol ampe pegel nyari kulem buat kencing, perasaan kayak jauh banget. Pas udah nyampe kulemnya, tau-tau liat antrian panjang bener. Rasanya jadi lemes. Eh, pas lagi antri kayak gitu, ada bocah kecit bilang ke emaknya, kalo jia enek. Emaknya bilang kalo bentar lagi, nanti kita masuk. Bocah itu udah kagak tahan banget, pas mau dianterin ama emaknya ke wastapel aja, jia udah kagak keburu. Akhirnya, jia muntah di situ juga, pas orang lagi pada antri. Rasanya tambah lemes banget. Udah kebelet kencing, abis ngiderin mol ampe pegel, malah ngeliat orang muntah. Badan jadi ikutan langsung kagak enak. 

Emotion: disgusted
Demam panggung bukan jadi hal nyang aneh lagi di mata orang-orang. Kalo kate dr. Andri Sp.KJ, FACLP, dokter spesialis kedokteran jiwa nyang kerja di Omni Hospital Alam Sutera Tangerang, gejala enih biase bangat dirasain ame sebagian orang, nyang bahkan kalo kena pas kondisinye lagi buruk, bise ngaruh bet ame mentalnye. Kalo di medis, demam panggung disebut sebage kecemasan sosial ato fobia sosial. Orang nyang ngalamin enih ngerasa cemas ame takut buat interaksi ato kongko ame orang laen, mao ntu nyang kagak dikenal ato bahkan nyang udeh dikenal. Gejala orang nyang ngalamin enih, ya ntu ngerasa degdegan, khawatir, sakit pisik, bahkan kekirig ame kicep kalo kudu beradepan ame orang laen.

Emotion: fear
Prestasi nyang udah dibangun futsal putri di Indonesia teryata kaga dikit, walaupun kaga terlibat langsung tapi tetep seneng ama penghargaan nyang didapet karna itu bagian dari mengharumkan nama Indonesia. Awalnya, ajang sea games tuh cuma ngirim pemain futsal putra, alesannye kalo futsal putri tuh fisiknya blom kuat. Tapi pendapat-pendapat itu akhirnye dipatahin trus bisa dah tuh futsal putri dapet penghargaan. Nih aye sebutin ape aje nyang udah didapetin ama timnas futsal putri, juara di AFF Futsal Club Champions taun 2016, menangin perunggu di Sea Games 2017, masuk perempat final di Piala AFC Futsa tahun 2018, jadi finalis NSDF Women Futsal Champions taun 2022. Jangan pernah nyerah, apalagi karna diremehin karna suatu saat kite pasti bisa buktiin kalo kite mampu.

Emotion: happy
Sêjak pandêmi, Iis jarang ngêgunain lèptop bêukuran kêcit nyang tuman diah gunain. Diah lêbih dêmên ngêgunain lèptop bêukuran gêdé karna bisa nampilih objèk nyang lêbih danta sêhingga dirinyah ora pêrlu lagi ngêdêkêtin pandangan kê layar. Alhasil lèptop bêukuran kêcitnyah tibang kêpajang di lêmari sêtaun lamanyah. Kêanèhan têrjadi wayah Iis pèngèn ngêgunain lèptop kêcit onoh lagi. Atu per atu sêmut kêluar dari lèptop. Mangkin lama, mangkin banyak sêmut nyang kêluar. Diah go ngêbuka bagian dalêm lèptop. Têrnyata lèptopnya udah ngêjadi rumah sêmut. Bêtapa bêgidiknyah Iis wayah ngêliat gêrombolan sêmut-sêmut onoh. Sangking banyaknyah, diah ora bêrani buat ngêrêsikinnyah. Akhirnyah, Iis minta tulung lakinyah buat ngêrêsikin lèptopnyah dari sarang sêmut nyang jêmbêr onoh.

Emotion: disgusted
Telpon genggam aye udeh jebol banget kan tuh yeh, dah zaman jebot emang ntu hp alias udeh lama bener emang, udeh susah bener rasanye dipakenye, lemot dan ngadet ngadet, kudunye sih nih beli hp baru ye. Tapi karena keadaan kaga memungkinkan untuk minta ortu buat beli hp baru, karena hp yang aye mau harganye muahal bener, tapi pengen sekali-sekali ngerasain pake ntu merk hp. Jadi aye memutuskan kudu nabung bener-bener dulu dah tuh, kebeneran aye emang suka nabung. Ntu hp lagi hits pada eranye, Alhamdulillah aye suka nabung, tapi ini aye harus kudu ekstra nabung lagi, setelah hampir setengah tahun tapi hp aye udeh makin kaga bener, mau gamau aye bilang sama ortu buat minta bantuan ditambahin uangnye beli hp baru. Alhamdulillah pas ortu punya rezeki, jadi ditambahin deh, rasanye girang luar biasa beli barang sendiri pake uang sendiri ya walaupun emang kaga semuanye uang sendiri tapi tetep ada uang kitenye kan.

Emotion: happy
Sebelom masuk ke mobil buat pulang ke kotanye aye, aye minum susu vanila tawar sambil nunggu semua tas, box, dan laennye masuk ke bagasi. Pas udeh selesai masukin barang ke bagasi, aye pun naek ke mobil. Nah pas entu, ade om aye yang ikut mobil aye. Die duduk di depannye aye. Pas di tengah jalan, aye ngerasa mual bener karena minum susu vanila. Akhirnye mual aye udeh kagak bisa ditahan dan aye pun muntah. Muntahannye aye warna putih dan cair. Terus parahnye, entu muntahan muncrat ke kepala omnye aye yang di depan aye. Aye aje yang ngeliat muntahan aye sendiri jijik, apelagi om aye yang kena muntahan aye? Pasti om aye jijik bener dah sama muntahannye aye.

Emotion: disgusted
Kalo kite tau, sebenernye kite paling kagaa boleh sedih nyang bener-bener keterlaluan, boleh aja sedih tapi harus tau batesan. Jurnal Molecular Psychiatry pernah publikasiin tentang sedih nyang berlarut-larut bakal ngubahbtingkat bahan kimia nyang ada hubunganye ama stres di dalem otak kite. Bahan kimia ntu trus punya tugas buat naikin protein inflamasi dalem darah, nah gejala ini sering nih dikaitin ama stroke, jantung, trus juga sidrom metabolik. Penelitian dari University of Texas Health Science Center Houston nyang ngutip dari prevention bilang gini, kalo kite sedih bahan kimian otak nyang namanye opioid ningkat, nah kalo udeh gitu tuh bisa bahaya buat tubuh. Salah satu bahanya tuh sistem imun tubuh kite bisa turun.

Emotion: sad
Agoraphobia atau agorafobia adalah rasa takut, atau cemas berlebihan pada tempat atau situasi yang membuat penderitanye ntu merasa baru dengan tempat ntu, asing, merasa panik, terperangkap, tidak berdaya, atau malu. Umumnye, agoraphobia timbul ketika penderitanye bepergian, atau berada di tempat-tempat publik, terutama yang ramai. Penderita agoraphobia akan merasa takut dan cemas berlebihan pada beberapa tempat dan kondisi, seperti tempat umum, ruangan tertutup, keramaian, lingkungan di luar rumah, dan transportasi publik. Akibatnye, ntu kehidupan penderita agoraphobia berisiko menjadi sangat terbatas dan terisolasi. Belum diketahui penyebab pastinye ntu munculnye agoraphobia. Namun, kondisi ntu umumnye timbul saat seseorang pernah mengalami lebih dari satu kali serangan panik pada suatu tempat, atau kondisi tertentu. Hal ntu menyebabkannye penderita agoraphobia takut, dan menghindari tempat atau kondisi tersebut. Agoraphobia dapat dialami seseorang sejak masih kecil, tetapi kondisi ntu lebih sering terjadi di usia remaja atau dewasa muda (kurang dari 35 tahun). Selain ntu, agoraphobia juga lebih sering ditemukan pada wanita dibandingkan dengan pria.

Emotion: fear
Kayaknye hampir kagak mungkin kagak sih, orang idupnye entu mulus-mulus aje tanpe ade hambatan atau kegagalan dalem idup? Bisa aje orang yang elu liat idupnye "sempurna" dan selalu bahagia, idupnye keliatan kayaknye kagak pernah ade cela, hambatan, apelagi kegagalan, bisa aje di balik segala hal yang die tunjukin, die ngalamin kegagalan. Menurut aye, kegagalan entu suatu hal yang udeh ade di paket keidupan. Bisa kemaren, entar, ataupun kapan aje entu kegagalan muncul. Ade kegagalan dalem idup emang sedih dan bikin stres bener. Tapi kalo elu bisa tahan adepinnye, elu bakalan belajar banyak hal, mungkin. Kalo elu bertahan adepin kegagalan dalem idup, mungkin suatu hal yang luar biasa bakalan elu dapetin.

Emotion: sad
Kêmêntêrian Agama Rèpublik Indonesia ngêntiin pênêrbitan kartu kawin ama ngêgantinyah dêngan surat kawin digital sêjak akhir Mèi 2021. Buat pasangan nyang udah kawin ama pèngèn ngêdapêtin surat kawin digital, bêrikut lèngkah-lèngkahnyah. Pêrtama, pasangan calon pêngantèn ngisi pormulir pêndaptaran kawin liwat https://simkah.kemenag.go.id/. Kêdua, ngisi data-data sêcara kumplit, têrmasup nomor tèlèpon ama alamat surèl aktip. Kêtiga, sêtêlah pasangan pêngantèn sêlêsè ngêlaksanain akad kawin, kartu kawin digital bakal dikirimin liwat surèl nyang didaptarin liwat situs simkah dalêm bêntuk tautan. Kêêmpat, pasangan pêngantèn bisa ngunduh kartu kawin digital ama ngênyimpênnyah di hapè ama bisa ngênyitaknyah kapan baè. Hal laèn nyang kudu diingêt, yakni kartu kawin digital bukan pêngganti buku kawin. Karna onoh, pasangan pêgantèn nantinyah têtêp bakal nêrima buku kawin pisik.

Emotion: happy
Pas aye kelas 2 SMP, aye ikut enyak dan babeh aye buat cari rumah. Nah pss entu kite keliling-keliling rumah di Jakarta yang kagak terlalu jauh dari rumah neneknye aye. Kite pun survei ke beberape rumah. Nah pas sampe ke rumah yang ketiga, aye demen bener. Soalnye ukurannye pas kagak terlalu kecil atau gede, ada tempat parkir, jendelanye oke, sirkulasi oke, pokoknye semuanye oke kecuali satu hal, ya entu banyak serangganye! Pas kite masuk ke entu rumah, bersih-bersih aje. Terus masuk ke ruang depan, ke kamar-kamar, pokoknye semuanye bersih. Tapi pas kite ke dapur, banyak bener serangga kecoak! Ade yang terbang-terbangan juga. Jelas aje aye takut dan jijik bener karena ngeliat serangga sebanyak entu.

Emotion: disgusted
Seseorang dengan kecemasan kematian ringan, mungkin mengalami kecemasan yang meningkat ketika memikirkan kematiannye, atau kematian orang yang dicintai, seperti ketika mereka, atau anggota keluarga sakit parah. Beberapa orang lebih mungkin mengembangkan rasa takut akan kematian atau mengalami ketakutan saat memikirkan kematian. Melansir Frontiers in Medicine Journal, kebiasaan, perilaku, atau faktor kepribadian ini dapat meningkatkan risiko mengembangkan thanatophobia, antara lain, ya ntu kecemasan akan kematian memuncak pada usia 20-an. Kondisi ntu dapat memudar seiring bertambahnye usia. Walaupun demikian, ada seabrek hal yang mungkin terjadi di usia ntu sehingga seseorang dapat beresiko mengalami thanatophobia. Baik pria maupun wanita mengalami thanatophobia di usia 20-an. Namun, wanita mengalami lonjakan sekunder thanatophobia di usia 50-an.

Emotion: fear
Teryata kalo orang lagi panik tuh kaga boleh dibiarin. Kalp die punya penyakit bawaan die malah jadi sesek napas atau bahkan bisa pingsan. Mangkanye kalo mau ikut olahraga ekstrim atau apa pun nyang bikin kite panik karna ketakutan tuh biasanye di tanya punya riwayat penyakit ape. Karna kalo kaga kaya gitu bisa bikin kite dalem situasi nyang bahaya banget dah. Trus juga jangan coba nutupin kalo kite lagi panik atau ketakutan, bilang jujur aje karna biar nanti kote aga dapet penanganan nyang salah. Trus juga jangan malu kalo kite ngerasa takut atau panik mendadak, itu udeh jadi hal wajar cuma kalo kite diemin malah bikin kite tuh kondisinye bahaya.

Emotion: fear
Selaen cara sebelomnya, buat ngalihin rasa ngeri kita bisa rutinin olahraga. Ngerjain olahraga rutin bisa ngalihin pikiran. Kalo kita berasa ngeri pas lagi sendirian, terus keseringan kayak gitu, bisa bikin kita stres. Nah, olahraga ini selaen buat ngalihin rasa ngeri, bisa juga ngurangin stres gara-gara kengerian itu. Lagian, kalo diem aja biasanya pikiran makin parah, jadi perasaan ngeri makin timbul. Kita bisa mulai gerak-gerakin badan kalo udah berasa ngerinya. Kalo kita punya alat olahraga, kita bisa pake alat itu di rumah kapan aja. Kalo kagak punya alat, kita bisa olahraga simple kayak sit up ama push up. Kalo pengen begerak banget kita bisa angkat barang-barang berat. Jadi, olahraga sekalian beresin rumah.

Emotion: fear
Banyak orang pèngèn bisa tinggal atau idup di luar nêgêri dèwèkan. Bayangan mêrèka idup di luar nêgêri onoh nyênêngin ama kêliatan kêrèn. Kalu êluh ngêbayangin tinggal di luar nêgêri onoh bakal sênêng mulu, êluh salah. Tinggal di luar nêgêri ora sama rasanyah kèk ngêjadi turis. Pada wayah awal sêsêorang tinggal di nêgara laèn, puguh ada nyang namanyah culture shock atau gêgêr budaya, yakni kagèt ngadêpin budaya nyang bèda ama di nêgara dèwèk. Udah umum juga buat para orang asing, abis ngêliwatin pasê gêgêr budaya, rasa kêsêdihan ama kêsêpian bakal sigrah nyusul. Mêski kêsêdihan ama kêsêpian datêngnyah sêdikit dêmi sêdikit, kêsêdihan ama kêsêpian nyang têrakumulasi bakal ngêganggu kêsèhatan mèntal. Pada dasarnyah, di mana go manusia bêrada, manusia butuh bêrintêraksi juga.

Emotion: sad
Kalo disuntik mah jangan pake takut, nyang ditakutin tuh kalo ade orang nyang buat jarum suntik sembarangan. Soalnye akibatnye tuh bisa bahaya, dari jarum suntik tuh bisa nularin segala macem penyakit. Salah satu nyang paling bahaya tuh HIV. Makanye kan ngeri banget dengernye. Jadi kudu ati-ati dah apalagi ama petugas kebersihan nyang buang-buangin sampah. Kasianan die udeh kerjanye berat trus resikonye juga berat. Sama-sama ngarti aje kalo kite mau buang benda berbahaya contohnye tuh jarum suntik ta kudu ati-ati. Kalo perlu mah dikubur tuh jarumnye biar suntikannye aje nyang dibuang. Biar sama-sama kite ngelindungin orang, namanye kotor lagi bisa tetanus tuh tukang sampah kalo kena.

Emotion: fear
Pas aye MABA, aye dan temen-temen seangkatannye aye diomelin terkait kite kagak kagak ngerjain tugas dadakan. Kite juga disindir-sindir. Nah anehnye, salah satu sindirannye entu terkait omongan di grup chat angkatan kite. Aye pun inget aye ngasih screenshot-an chat grup angkatan ke temen aye yang jadi senior. Terus aye mikir kalo kemungkinannye temen aye yang jadi senior, yang bocorin itu semua. Akhirnye pas malemnye, aye tanya ke temennye aye entu. Die pun ngaku kalo screenshot dari aye bocor ke angkatannye. Aye langsung panik ketakutan. Aye kesel sama temen aye, sekaligus ngerasa bodoh, dan bersalah ke temen-temen angkatannye aye. Jadinye pas tau entu, aye pun kesel sama temen aye, sekaligus ngerasa bodoh, dan ketakutan karena udeh bersalah ke temen-temen angkatannye aye.

Emotion: fear
Dina sedih bener karena die kena PHK, padahal die entu tulang punggung keluarga. Die sekeluarga tinggal di kontrakan reyot dan die punya 4 adek yang kudu dibiayain. Tapi ternyate, baru aje die dapet kerja, die udeh kena PHK. Dina sedih dan stres. Tentu aje sedih dan stres pas kena PHK entu wajar karena kan tiap orang butuh kerjaan biar punya duit buat biaya idupnye. Apelagi Dina juga tulang punggung keluarganye. Terkena PHK entu, bukan cuma soal keilangan mata pencarian, tapi bisa juga bikin orang kecewa, marah, tak berdaya, dan sedih kayak Dina. Nah makanye karena kena PHK bisa jadi nasibnye siape pun, kite kudu nyiapin diri dengan cara nabung sebanyak-banyaknye biar pas – amit-amit, jangan sampe – kena entu nasib jelek, kite masih ade dana cadangan. Jadinye, sedih karena kena PHK wajar, tapi jangan sedih dan terpuruk kelamaan ye, terus berusaha!

Emotion: sad
Perpisahan bukan suatu hal yang ngeenakkin, bahkan suatu hal yang tidak baik, dan kaga enak. Tetapinye terkadang apabila rumah tangga dirasa sudah kaga enak, isinye berantem terus ntu namanye kaga sehat hubungannye, apelagi kalo sampe main fisik. Memang sih ye perpisahan merupakan jalan yang terbaik untuk suatu pasangan. Karena apabila die bareng-bareng juga ribut terus, lebih baik emang masing-masing. Apelagi kalo yang pasangannye udeh melakukan kekerasan dalam rumah tangga, ntu udeh kaga bagus banget buat di pertahanin. Emang kasian bocah kalo kite pisah, pasti bocahnye jadi pade sedih, dan murung. Tapinye kalo kitenye ribut mulu juga, kesianan juga si bocah mentalnye juga pastinye kaga bagus. Jadi seharusnye kite sebagai orang tua sebisa mungkin buat jangan ribut sama pasangan kite di depan anak-anak kite ape lagi di usia ntu anak udeh lumayan agak paham, jadinye nanti khawatir bikin anak stress, dan trauma, serta kalopun kite emang harus pisah, harus baik-baik jangan sampe menjelekkan satu sama laen yang bikin si anak jadi bingung.

Emotion: sad
Pas entu aye udeh lulus kuliah, tapinye ade sejenis kegiatan seminar di fakultasnye aye. Aye pun ngikutin entu seminar bareng temen-temennye aye. Nah di entu kegiatan seminar, kegiatannye kagak cuma dengerin speaker ngomong aje, tapi juga kudu aktif ikut berpartisipas pade tanya-jawab dan diskusi. Nah pas entu lagi bahas ape gitu, tiba-tiba aje aye keceplosan asal bunyi. Nah karena suara aye kenceng, speaker dan nyaris semua orang yang ikut entu seminar denger. aye pun diketawain karena asal nyebut sesuatu. Aye malu bener karena diketawain sama semua orang yang ikut webinar di entu kelas. Aye laen kali kudu fokus buat dengerin materi biar kagak malu diketawain sekelas lagi. 

Emotion: shame
Dulu kalo pulang sekolah kan sering jalan bareng temen-temen sekalas. Trus kite paling takut kalo lewat rumah gede deket sekolaan, soalnye ada anjing penjaga nyang kaga diiket. Mana anjingnye gede banget, udeg gitu kaga cuma atu rumah nyang punya, banyak juga anjing liar berkeliaran. Mangkanye kite kalo jalan tuh suka mindik-mindik, soalnye pernah temen aye lari-larian eh dikejar ama anjing. Untung aje ada orang gede nyang lewat jadi ade tuh nyang nolongin. Biasanye kan karang banget orang lewat, kalo kite lagi pulang sekolah tuh siang-siang jadi jarang orang lewat. Mangkanye kalo pulang tuh suka rame-rame jadi biar kalo ade apa-apa bisa saling nolongin gitu.

Emotion: fear
Terbiasa sendiri dari kecil bikin aye kelatih ampe gede, tapi bikin aye kaga kebiasa juga. Perasaan aye masih sama kaya waktu kecil kalo lagi sendiri, apalagi pan sekarang aye udeh berumah tangga tuh, jadi aye juga sering sendiri kalo suami aye belon pulang. Kadang aye mikir knapa ye aye sering banget gitu sendirian, padahal aye aslinye penakut. Dari dulu tuh kalo udeh ditinggal sendiri aye bakal ngedokem sendiri di kamar, pintu semua aye kunci trus baru berani keluar kalo ada orang nyang dateng. Di dalem kamar paling aye dengerin musik supaya kaga denger suara nyang bikin aye mikir macem-macem aje tuh.

Emotion: sad
Banyak kêjadian jêmbêr nyang ngêja orang-orang ilang sêlèra ngêgarêsnyah, salah atunyah pênêmuan pêtugas pêngantêr gêgarêsan wayah ngambil gêgarêsan di sêbuah dapur rèstoran di Cina. Sêorang pêtugas pêngantêr gêgarêsan bakal ngambil gêgarêsan pêsênan pêmbêli kê sêbuah rèstoran. Sêmbari nunggu gêgarêsan pêsênan pêmbelinyah disiapin, pêngantêr gêgarêsan onoh nêmuin hal nyang ngêjanyah têkêjut. Di dapur onoh ada atu panci bêrisi potongan daging ayam nyang lagi dimarinasi dêngan bêrbagè bumbu. Panci onoh ditaro di ubin dapur. Ora bêrapah lama diah ngêliat sêèkor anjing liar masup kê dalêm dapur, kêmudian ngêgarês potongan daging bêbumbu onoh dêngan lahap. Têpat di dêpan panci, ada pêngêlola rèstoran nyang tampak jonjon ama ora kêganggu dêngan marinasi daging nyang dijualnya udah diacak-acak olèh anjing liar. Puguhnyah udah têrkontaminasi dêngan aèr liur anjing liar onoh. Sêudah kêjadian onoh piral, pêmêrèntah sêtêmpat langsung ngirimin bêbêrapah pêtugas pêranti nyêlidikin laporan di dapur onoh.

Emotion: disgusted
Aye punya temen yang emang bentuk badannye tergolong bongsor. Aye kagak tau sejak kapan die badannye segede entu, aye juga kagak mau nanya. Nah suatu saat, kite lagi ngongko di salah satu tenda warung ngebadog kaki lima di belakang kampus kite. Terus kite semua duduk kan di entu tempat yang ade. Nah orang-orang entu pade liatin temen aye yang bongsor enih. Terus kebetulan pas die duduk, bangkunye entu reyot. Padahal emang udeh reyot dari kemaren. Nah si pedagangnye malah nyalahin temen aye. Die bilang temen aye badannye gede bener dan bikin entu bangku jadi reyot. Jelas aje temen aye marah bener karena dihina secara fisik.

Emotion: angry
Pokoknya pas duluah boro-boro ada nyang ngelirik ya, nyang demen aja kaga ada. Nah, pas SD tuh aye pernah ngalamin gigi nongol di gusi. Soalnye gigi aye tuh reges tapi belon dicopot jadinya tuh gigi nongol di gusi. Karena gigi itu, aye dipanggil ama temen-temen ginongsi yang artinya gigi nongol di gusi. Dari situ aye kaga pernah maen lagi karna dikatain mulu ama temen-temen. Akhirnye aye nangis-nangis ke Nyak kalo aye dikatain trus minta diobatin. Akhirnye dicabut giginye, trus ilang tuh gigi nyang ada di gusi. Tapi, tetep aje aye dipanggil dengan sebutan ginongsi alias gigi nongol di gusi. Kesel banget dah rasanye.

Emotion: angry
Ada ibu guru di sekolah yang lagi ngajar, tapi satu muridnya cowok kagak ngopenin gurunya yang lagi ngajar itu. Ibu guru negor si murid ini, tapi jia sengajain nyuekin gurunya. Sengaja ngajak ngobrol temen-temennya. Udah ditegor, diingetin bekali-kali, tapi kagak diheroin juga. Ibu guru ngerasa murid ini ngeganggu temen yang laen, soalnya bikin rusuh. Akhirnya, guru itu maranin si murid, megang palanya, terus nyuruh murid itu keluar kelas. Guru langsung merentah jia buat pulang. Pas besokannya, bapak si murid itu langsung maranin ibu guru. Kagak pake ngomong atawa salam, dateng-dateng jia langsung nabok pipi ibu guru. Abis nabok, si wali murid ini langsung ngeluarin pestol, mau nodongin ke ibu guru. Gurunya langsung kaget ama ngerengked ketakutan, biarpun tau pestolnya kagak bakal dipake buat nembak jia. Dari situ, jia didukung dinas pendidikan ama guru-guru yang laennya juga. Abis itu, banyak yang nyokong jia terus demo buat nuntut si wali murid. Harusnya guru yang udah ngajarin anaknya dapet penghargaan, malah dapet anceman.

Emotion: fear
Karna ini kehamilan nyang bener-bener mendadak, jadi persiapannye juga mendadak. Persiapan buat milih rumah sakit buat cek kehamilan. Zaman aye dulu pan belom segampang sekarang tuh pake BPJS, nah buat kontrol gitu-gitu pan biayanue cukup mahal ya jadi mesti cari rumah sakit nyang tepat. Soalnye, rumah sakit bagus sekali pun belom tentu dokternye cocok ama kite. Nah, setelah beberapa minggu tuh akhirnye mutusin tempat nyang deket rumah aja, soalnye kan biar kaga capek bulak balik kontrol, pas mau lahiran juga enak deket. Yang penting alat-alatnye lengkap, trus tindakan operasi juga deket kalo sewaktu-waktu ada kendala. Yang paling penting buat keselataman aja sih.

Emotion: surprise
Sampah nyang berserakan di rumah kan bikin orang-orang pada kaga nyaman. Orang nyang kerjaannye numpuk sampah pasti jadi omongan trus juga kaga mao orang berkunjung tuh kerumahnye karna jijik ama tumpukan sampagnye. Bukan cuma itu, tumpukan sampah tuh bisa jadi sumber banyak penyakit buat manusia. Knapa bisa jadi sumber penyakit, karna kalo ade sampah nyang numpuk pasti di situ banyak serangga ama tikus pada dateng. Belom lagi ade lalet nyang pasti banyak nyang bertebangan, trus juga nyamuk juga pada berkembang biak. Nanti nyang kena penyakitnye kan kita-kita juga nyang ada di rumah ntu. Mangkanye jaga kebersihan dah jangan sampe nyesel karna jorok bikin kite kena banyak penyakit.

Emotion: disgusted
Ada seseorang yang terpijak kotoran ayam yang masih hangat. Kali ini die kagak pakai sandal, sepatu, maupun alas kaki lainnye. Terlebih dahulu die bakalan merasakannye hawa-hawa kehangatan di telapak kaki sembari menduga ada hal aneh yang menimpanye ntu. Setelah dilihat, ternyata hal aneh ntu adalah tahi ayam. Mulailah die melihat dengan tatapan jijik. Mencari air, kemudian die mikir bagaimane jika di saat ntu air kagak ada. Sekonyong-konyongnye die cari daun, kemudian digosoklah tahi ntu. Kemudian die mencari kayu, mendekat ke dinding, lalu mengelap di sana. Jika iseng, sesekali orang akan mencium kaki, atau ntu tangannye. Entah ntu sekadar ingin memastikan bau tahi, atau malah kangen dengan bau aromatik tersebut. Tapi, kagak jarang pula kite temui beberape orang yang terlalu jijik dengan kotoran hewan. Jangankan kotoran yang basah, kena kotoran kering nan garing aje udeh pekik-pekuk kagak keruan.

Emotion: disgusted
Sêorang lanang nèkat nêtêk kêlaminnyah dèwèk. Lanang asal India ênih nèkat ngêlakuin hal bêrbahaya onoh karna ngêri dosa. Sahajul Ali ngêlakuin tindakan èkstrim onoh wayah ngalamin gêjala psikosis (kêgilaan) sêudah ngonsumsi ganja. Lanang ênih ngaku ngêri dosa lantaran sêring ngonsumsi mariyuana ama narkotika laèn. Pêristiwa ênih bêrlangsung di Dèsa Dekar, Assam, India. Bêruntung, diah sigrah nêrima pêrtulungan mèdis. Bocahnyah ngaku bahwa babanyah, Sahajul Ali, udah punya gangguan mèntal sêjak lama. Kondisi Sahajul Ali dipêrburuk olèh hobinyah ngonsumsi narkoba. Ênih bukanlah kali pêrtama Ali ngêlakuin sêsuatu nyang ngêja bêgidik. Pada 2003, Ali sêngaja molor sêmalêman barêng sêèkor singa. Barulah pada Kêmis, 19 Mèi 2022 kêgilaannyah muncak ampè nèkat ngamputasi alat rèproduksi dèwèk.

Emotion: fear
Bau amis identik ame ikan dan laut. Padahal, hewan darat kalo dagingnye masi mentah juge kebanyakan bakal ngeluarin bau amis. Daging nyang paling banyak dimakan di seluruh dunie, misalnye: daging ayam. Kalo mentahan, bau amisnye kecium khas banget kecampur ame bau ayam. Enih bise dibedain bangat dari bau amisnye ikan. Cuman, buat orang nyang jijikan ame bau amis, dari mane pun asalnye, rase jijik ntu bakal tetep dateng dan ngeganggu. Walopun kudu diadepin kalo mao masak ayam, jijik ame bau amis ayam bise bikin orangnye malah mual-mual pas lagi ngolah, perutnye begejolak gegara mao muntah, terus bise oek oek juge depan ntu ayam. Mukenye pasti bakal ngernyit kagak demen ame idungnye dikerut-kerutin biar baunye kagak nyerobot masuk amat ke dalem idung.

Emotion: disgusted
Ibu rumah tangga itu kerap mengisi pertalite untuk sepeda motornya di SPBU tersebut karena memang dekat dengan rumahnya di kawasan Pasar Kuto. Dia tidak menyangka menang undian sepeda motor karena meski sering mengisi BBM di sana nyatanya dia sudah sering ikut program undian serupa namun belum pernah menang. Khadijah sempat menyangka jika panggilan telpon dari petugas Honda yang mengkonfirmasi data dirinya sebagai pemenang adalah penipuan undian berhadiah, tapi setelah diminta datang ke SPBU Singapore dengan membawa data diri juga potongan kupon undian, barulah dia percaya karena selama ini memang sudah mengisi BBM hingga 40 kali di SPBU tersebut. Hadiah sepeda motor itu katanya akan dipakai sendiri untuk transportasi anaknya kuliah sehingga hemat ongkos jalan.


Emotion: surprise
Tetap ajak orang yang trauma tenggelam ke kolam air, bisa bersama saudara sepupu, atau teman seumuran. Meski awal-awal orang yang trauma tenggelam cuma melihat dari pinggir kolam bukan jadi masalah. Yang penting orang yang trauma tenggelam bisa melihat asyiknye temen-temennye. Tahap selanjutnye bisa mulai orang yang trauma tenggelam mencelupkan kaki, main kecipak-kecipak air (kalau belum mau turun sepenuhnya ke kolam ya ga apa-apa, orang yang trauma tenggelam harus sabar). Mungkin bisa mulai dengan menggendongnye sambil berjalan di dalam kolam. Pertama takut tapi yakinkan kalau orang yang trauma tenggelam aman dalam gendongan. Kuncinye adalah sabar menyesuaikan emosi orang yang trauma tenggelam, jangan dipaksa, kalau orang yang trauma tenggelam sudah mulai takut, harus hentikan mainnye. Kira-kira 5-6 kali mulai orang yang trauma tenggelam berenang, sudah mulai berani lagi. Disesuaikan aje dengan nyali orang yang trauma tenggelam. Mungkin bisa kurang/ lebih tergantung trauma yang dialami.

Emotion: fear
Abis ngêlakuin pêngundian, akhirnyah BRI Kantor Cabang Bangko nyêrahin hadiah utama bêrupa sêbuah mobil dalêm program tabungan Simpêdês kêpada Èrina Nainggolan. Hadiah utama onoh langsung disêrahin ama Kêpala BRI Kantor Cabang Bangko kêpada pêmênang di Hotèl Cantika pada 18 April 2019. Tabungan Simpêdês adalah simpênan masarakat dalêm bêntuk tabungan dêngan mata duit rupiah nyang bisa dilayanin di KC/KCP/BRI Unit/Kantor Kas/Tèras BRI nyang pênyêtoran ama pêngambilannyah ora dibatêsin, baèk prèkuènsi atau jumlahnyah sêpanjang ngêmênuhin aturan nyang bêrlaku. Sêtoran awalnyah go cukup kêjangkau, yakni Rp50.000,00. Buat Sobat BRI nyang punya Tabungan BRI Simpêdês, nyok têrus tingkatin saldonyah dan miluin pêngundian Panèn Hadiah Simpêdès!

Emotion: surprise
Elu pernah kagak, kehilangan barang dan entu barang lagi elu butuhin bener? Kalo aye sih pernah, pas nyari tote bag buat pergi. Pas entu, aye pun berusaha nyari entu barang dan akhirnye entu barang ketemu. Pas entu barang yang dicari ketemu, pastinye aye seneng bener lah! Nah, wajar aje aye seneng pas aye nemuin entu barang setelah berusaha nyarinye. Soalnye pas entu, aye ngerasa usaha aye buat nyari entu barang kagak sia-sia, aye berhasil nemuin entu barang, aye bisa ngegunain barang yang aye butuhin, aye ngedapetin tujuan usaha aye yaitu make entu barang, dan berhasil ngehadepin beragam kesulitan buat usaha nemuin entu barang yang aye butuhin. Intinye, pas entu aye ngerasa puas dan seneng bener deh karena udeh berhasil nemuin barang yang dicari!

Emotion: happy
Tumpukan sampah nutupin aliran Kali Irigasi nyang bêrada di Jalan Baru, Durèn Jaya, Bêkasi Timur, Kota Bêkasi. Kondisi onoh ngêja aliran aèr ngêjadi kêsêndêt. Bukan tibang aliran aèr nyang onoh nyang kêsêndêt, sampah onoh go nimbulin polusi di sêkitar lokasi. Akibatnyah, bau ora sêdêp nyêngat go kêcium. Sampah-sampah nyang kêliatan nyangkut didominasi olèh bahan-bahan plastik. Camat Bêkasi Timur, Fitri Widyati, ora nampik adanyah sampah nyang sêring nyangkut di aliran onoh. Mênurutnyah, udah bêkali-kali pihaknyah nurunin pêtugas kêrêsikan. Ora sêsêkali pihaknyah sêring masang jaring sampah pêranti nyaring sampah-sampah onoh. Tibang ajah, aliran aèr onoh têtêp baè banyak sampah. Olèh karna onoh, nyok, kita sênantiasa numbuhin kêsadaran buat nyintain lingkungan dêngan ora ngêbuang sampah sêmbarangan.

Emotion: disgusted