東京都出身だが、生まれてすぐにアメリカ・ニューヨークに移住し（本人のブログによればロサンゼルスに在住していた時期もあるという）、通算で10年前後をアメリカで過ごす。そのため英語が堪能で、局アナ時代は訪日した国外の著名人にインタビューする事もあった。高校時代は女子サッカー部に所属、慶應義塾大学時代はダンスにのめり込み、各種競技ダンス大会にも数多く参加していた。クイックステップが好きであり、学生の大会で全日本3位になったことがある。卒業後2005年にアナウンサーとしてFBS入社。入社して4か月後、退社した池田史の後任として『めんたいワイド』18時台のニュースキャスターを半年ほど務めていたことがある。2006年のみ福岡市役所内の記者クラブに入り、取材活動を行っていた。その後番組のリニューアルに伴い、イムズ前中継などリポーターやスポーツコーナーを担当。2008年からは『夢空間スポーツ』も担当していた。2006年9月からは産休に入った若林麻衣子の後任として、地上デジタル放送推進大使も引き継ぎ、アナログ放送終了まで務めた。2013年、「一身上の都合」でFBSを退職し帰京。3月24日の『夢スポ』が最後の出演となった。その後ボイスワークス入りし、引き続きスポーツ関係の仕事を主に担当している。2014年より、『めんたいワイド』内のコーナー「週末ゆる旅 なかやすみ」（金曜日のみ）で番組に復帰した。2018年、『めんたいワイド』のスタジオに突如生出演し、そこで結婚したことを報告し周囲の出演者を驚かせた。
高校3年の時に車椅子競技に出会った。初の海外遠征となったイギリスでの国際脳性麻痺者スポーツ大会では100m、200m、400mの3種目で優勝した。自宅近くに車椅子で走れる練習場がなかった彼女は直線200m余りの農道で練習をした。その後、本格的な練習の場を求めて片道2時間かけて長柄町のエアロビクスセンターでコーチの指導も受けた。ジャパンパラリンピックでアトランタパラリンピック出場権を獲得、100mで世界記録を出して金メダル、200mでも銀メダルを獲得した。大会後には千葉県より県民栄誉賞を受賞した。メダル獲得後はインタビューや講演などがたくさん舞い込み、十分な練習時間が取れなくなったが2000年のシドニーパラリンピックでは100mで金メダル、200mで銀メダルを獲得した。2004年のアテネパラリンピックではマグネシウムのレース用車椅子で出場、銅メダルを獲得した。2000年度には朝日スポーツ賞を受賞している。
シドニーの精神病院に勤務していた看護人のグレアム・レベルと、彼の患者であったニール・ヒルが1978年に結成した。1980年代にはさまざまなインダストリアル・ノイズ系のアーティストが世界中で活躍したが、このSPKの登場はまさに「本物」である狂気を見せつけたという点で、今日でも「伝説」として語られるグループである。歌詞は「死」「狂気」「戦争」「絶望」などをテーマとしたネガティヴな作品ばかりであり、サウンドの方もテープ操作や金属音・破壊音などを用いておおいに歪んだ編集をされており、同時代の音楽にはまったく見られなかったスタイルであった。グループ名はドイツのハイデルベルク大学に存在した"Sozialistisches Patientenkollektiv"(「社会主義患者集団」)に由来するが、"Information Overload Unit"では"System Planning Korporation"、グループ解散後に発売された初期シングル集である"Auto Da Fe"では"SePpuKu"と表記されていることから、言葉遊びという一面も見られる。一般的には"SPK"という略称が用いられた。グレアムはもともとフレンチ・ホルンとピアノを演奏することができ音楽の素養があったため、このグループではキーボード等を担当し、ニールは主にボーカルを担当し、当時「Sekret Sekret」というグループで活動していたデヴィッド・ヴァージンとダニー・ルーモアの4人で、1979年には数枚のシングルを発表した。1980年になるとデヴィッドとダニーは脱退し、グレアムとニールの仲違いによりグレアムはロンドンでレコーディングを進め、ニールはオーストラリアで活動していった。グレアムはアルバムの制作のために、マイク・ウィルキンス(ギター担当)とトーン・ジェネレーター(シンセサイザー担当)、そしてグレアムの弟であるミスター・クリーン(本名は「アシュリー・レベル」)をメンバーとし、インフォメーション・オーバーロード・ユニットを発表。その頃ニールはオーストラリアでSPKとして活動しており、1枚のシングルを発表した。この頃はロンドンとオーストラリアで2つのSPKがあった事となる。1982年、ニールはグレアムと再度活動し、ドラム、パーカッション担当のジェームス・ピンカーの3人で、Leichenschreiを発表。その後ライブ公演を何度か行い、一部の公演は映像に収められ、「Despair」というタイトルでビデオとして発売された。「Leichenschrei」をリリースするまでの間はニール・ヒルのアイデアを作品としてまとめることができた。しかし、グループの音楽性に相違が生じ、ニールはグループを去ることとなった。グレアムはニール脱退後もSPKとしてライブを行っていた。ニールはその頃、オーストラリアで「KPS」というグループを結成したが、1984年にニールが自殺することにより、当然彼がKPSを活動する事もSPKに復帰する事もあり得なくなったわけだが、グレアムは女性ボーカルのシーナンを加え、よりポップな方向性に転換し、ワーナーからMachine Age Voodooを発表し、それまでのノイズを主体とした曲を全く演奏せず、古くからのSPKのファンはこの音楽性の変化に戸惑うばかりであった。それからもメンバーを入れ替えたり、いくつかのアルバムを発表していったが、ニールという音楽概念の中心を失ったグループは求心力を失い、やがて解散することとなる。なお、それ以降のグレアム・レベルは、多数のハリウッド映画においてサウンドトラックを作成・担当しており、音楽界で成功を収めている。ニール・ヒルの自殺について、精神病患者というプロフィールや音楽性から、数多くのネガティブでダークな噂や憶測をされているが事実とは異なる。実際は「恋人に先立たれて後追い自殺した。」という、まるで純愛ドラマのような理由であることをグレアムは語っている。(ペヨトル工房の『銀星倶楽部14 オルタネイティブ・ミュージック』参照。)　恋人の死亡原因はダイエット薬の過剰摂取だった。 シンコーミュージックから1984年に出版された水上はるこ著『青春するロンドン』に当時の生のSPKの様子が詳しく掲載されている。水上はるこは当時Some Bizzareなどのインディーズ・レーベルに出入りしており、SPKをはじめ、当時ロンドンで活動していたインダストリアル系やニューウェーブ系アーティストの周辺にいた者でしか知り得ないような情報をこの本の中で多数紹介している。