藤蔭高校で主将として活躍。全日本ジュニアにも選ばれる。1987年、共同石油（現JX-ENEOSサンフラワーズ）入社。1シーズン目より2冠に貢献し新人王を獲得。入社とともに全日本チーム加入。1988年に靭帯断裂で戦線離脱を余儀なくされるも、翌シーズン復帰しカムバック賞を受賞。ジャパンエナジー黄金時代の中心選手として活躍し、ベスト5やなど個人タイトルも多数獲得。全日本でも1994年の世界選手権に出場。同年の広島アジア大会では主将を務め準優勝に貢献。1996年にはアトランタオリンピックに出場。7位入賞に貢献。大会後現役引退。現在は解説者・講演・執筆・普及活動などを行い、同時にミズノのバスケットボールアドバイザリースタッフに就任。ジャパンエナジーの同期である参河紀久子は親友であり、共同でコミュニティサイトを運営している。2007年よりbjtvで映像コラムを連載中。2009年、「周南ふるさと大志」に任命される。2011年11月11日、THE NEUTRALのドラマー（2016年脱退）・ビートダイスケと結婚。
メンテナンスなどで真空を破った場合、チャンバー内壁に大気中の気体や水分などが吸着する。このため、ポンプである程度の真空にした後、さらにチャンバー全体を加熱することでこれらの吸着分子を追い出す作業が行われる。これをベーキングと呼び、このためにヒーター線を外部に巻き付けたり、内部に加熱用のランプヒーターを配したりする場合が多い。
真空容器内で原料を蒸発させると、当然ながら真空度が悪化するため、通常真空容器の側壁面にシュラウドを設けてそこに液体窒素を満たす。これにより容器内部にある気体分子は側壁と衝突した際に壁面に吸着され、高い真空度を維持することができる。なお、蒸着終了後に液体窒素をシュラウドから抜くと容器内の真空度が一時的ではあるが急激に悪化するため注意が必要である。
MBE装置の製膜チャンバー内は、所定の清浄度を得るために場合によっては1×10⁻¹⁰Torr以下にまで減圧する場合も珍しくない。このような超高真空を実現するために、下記のような手法が用いられる。
MBEという名称は、1970年にベル研究所のArthurとChoがGaAsの結晶成長法として命名したのが始まりとされる。当時広く普及していたLPE（液相成長法）とは異なる特長を有する新たな結晶成長手法として発展し、超格子構造の作製や結晶の成長過程そのものの研究、ドーピングなどに応用されるようになった。製膜速度が遅いぶん量産には向かず、主に研究開発用途に用いられているが、AlGaAs系半導体レーザやHEMT素子などの量産に用いられた実例も知られている。
15歳の時には既に4.25体育団の女子サッカー部門に入団し、サッカーエリートとしての道を歩み始めていた。1999年、20歳の時北朝鮮代表に選出され、同年開催のFIFA女子ワールドカップ・アメリカ大会に出場した。同大会ではデンマークに3-1で勝利したものの、ナイジェリアに2-1で敗北し、グループリーグ突破はならなかった。李はミッドフィールダーとして試合に出場し、代表のエース的存在だった陳星姫をアシストした。4年後の2003年、北朝鮮はFIFA女子ワールドカップ・アメリカ大会へ出場する事となり、李はキープレーヤーとして陳ともども活躍を見せた。前回大会で敗北した相手ナイジェリアと再び1次リーグで対戦し、3-0で勝利した。李は試合中にシュートを5回放ち、うち73分に1得点を挙げた。しかし続くスウェーデン戦およびアメリカ戦では北朝鮮は1得点も挙げられないまま0-1、0-3で敗北し、グループリーグ敗退に終わった。FIFA女子ワールドカップ・中国大会の予選を兼ねていた2006年のAFC女子アジアカップでは、準決勝の中国戦でロスタイムにオフサイドの判定があった事で、試合後に乱闘事件が勃発する事態となった。北朝鮮側は再試合を求めたが認められず、この試合での結果 (中国 1-0 北朝鮮) はそのまま確定し、北朝鮮はAFC枠第3代表としてワールドカップに出場する事となった。北朝鮮はグループリーグでグループBに入ったが、前回大会のグループリーグと全く同じ顔ぶれであった（アメリカ、スウェーデン、ナイジェリア）。初戦の相手はアメリカ。前半22分に許順姫が負傷交代するというアクシデントがある中、吉善姫と金英愛のゴールで一時はアメリカを逆転した (結果はその後追いつかれ、2-2のドローに終わった)。優勝候補のアメリカ相手に善戦した事は驚きを持って迎えられた。第2戦のナイジェリア戦では、21分にヘディングで挙げた1得点を含む2-0で勝利した上、この試合のプレーヤー・オヴ・ザ・マッチにも選出された。スウェーデン戦は1-2で敗北し、勝ち点数で同国に並んだものの得失点差で上回り、決勝トーナメントへの進出を果たした。しかし準々決勝 (決勝トーナメント1回戦) ではドイツと対戦して0-3で敗退し、ベスト8の成績で同大会を終えた。ワールドカップおよび北京オリンピック・アジア予選での活躍が評価されて、李は2007年度のAFC女子年間最優秀選手賞を受賞した 。2006年にカタール･ドーハで開催されたアジア競技大会では、韓国のバスケットボール選手李圭燮と共に旗手をつとめ、朝鮮半島が描かれた「韓半島旗」を掲げた。大会では1次リーグを突破し、準決勝で中国と対戦。延長前半4分に相手ディフェンダーを交わし、左足でのシュートで2点目を挙げた。その後李銀敬のゴールで3-1で勝利、決勝戦に進出した。決勝戦では日本と対戦、0-0のままPK戦に突入し、2-4で優勝した。2008年、北京オリンピック出場後、所属する4･25体育団の指導者の息子にあたる男性と結婚し、その後現役を引退した。