第三の系統は、現在の建造の主流であるA型で、A-200型とA-100型に分けられる。A-200型は従来の200型の後継艦と位置付けられており、ほぼ同大であるが、全くの新設計である。全体に低被探知性を重視して設計されており、長船首楼型の船型を採用し、排気は冷却された上で艦尾より行なわれる。2007年3月現在では、南アフリカによって1タイプ（MEKO A-200 SAN型）4隻が発注されたに留まっている。A-100型は140型とほぼ同大の小型フリゲートであるが、より効率的な設計となっている。A-200型よりは従来型の200型に近い外見であることから、単に100型と称されることもある。ドイツ海軍が整備中のK-130型コルベットはこの派生型である。
第二の系統は、ドイツ海軍の123型（ブランデンブルク級）、124型（ザクセン級）フリゲートで、これらは公式にはMEKO型には分類されないものの、しばしばMEKO型の発達型として扱われる。長船首楼型の船型を採用し、外見上はMEKO型との共通点は少ないが、設計面ではMEKO型の影響が色濃く見られる。また、次のA-200型との類似点も認められる。なお、124型フリゲートをベースとしてイージスシステムを搭載したタイプが、次期防空駆逐艦（防空艦）としてオーストラリアに対して提案されたが、採用には至らなかった。
第一の系統は、最初に設計された360型、およびその縮小・改良型である200型である。最初に建造された2つのタイプは360型に属するが、船型過大であったために以後の発注は200型に限定され、これが現時点でのMEKO型の最大勢力となる。当初は、360型がおよそ3,600トン、200型がおよそ2,000トンの排水量を持つということで区別されていたが、200型が大型化し、のちの建造艦では360型とほとんど変わらない大きさになった。中央船楼型の船型とV字型の煙突が外見上の特徴である。なお、360型の傍系として140型がある。これはその名のとおり基準排水量1,400トンの小型フリゲートで、360型をスケールダウンしたような艦である。デッドスペースの発生が避けられないモジュール設計を適用するには船型過小だったようで、アルゼンチンによって1タイプ（エスポラ級）6隻が建造されたに留まった。
基本となる船体がまず設計され、そこに兵装や電子機器のモジュールをはめこんでいくことによって、顧客の希望に応じた艦を比較的安価に入手できる上、モジュールを取り替えることで簡単に改装できる。元々は輸出用として設計されたが、後にその派生型となる艦が本国ドイツでも採用された。
MEKO型フリゲートは、ドイツのブローム・ウント・フォス社（Blohm + Voss GmbH: B+V）によって設計された軍艦ファミリー。MEKO（ミーコ）とはMEhrzweck-fregatten KOnzept（多用途フリゲート構想）の略語で、兵器や電子機器、その他の装備品をモジュールとしてまとめることによって保守整備の手間やコストなどを低減させるコンセプトのことである。MEKOはその名称で「フリゲート」と銘打ってはいるものの、そのラインナップには海洋哨戒艦、多用途支援艦なども含まれており、基本設計は共有しながらも運用国によって、フリゲートより大型の駆逐艦あるいは逆により小型のコルベットなど別の艦種に種別される場合がある。なお、MEKOはB+V社の登録商標である。
応永3年（1396年）、奥州管領に任じられた宇都宮氏広が築城。当初はこの城を四本松城（しおのまつじょう）と称した。宮森城と名を改めたのは、文明3年（1471年）にこの城を修築して入った塩松石橋氏家臣・大河内修理である。永禄11年（1568年）、塩松石橋氏最後の当主・石橋尚義が、田村氏に内応した小浜城主大内義綱らによって追放され石橋氏が亡ぶと、翌永禄12年（1569年）に義綱は石川有信・寺坂信濃と共に宮森城主・大河内備中を攻め滅ぼし（大河内・大内・石川・寺坂を石橋四天王と称した）、宮森城は大内領となる。義綱の子・定綱が家督を継ぐと、大内氏は田村氏からの独立を画策したため、天正13年（1585年）、田村清顕の娘婿・伊達政宗によって攻められ、定綱は小浜城を放棄して二本松城へと逃れ、宮森城もまた伊達領となった。政宗は引き続き二本松城主・二本松義継を攻めるため小浜城に入り、その後を追うようにして政宗の父・輝宗（伊達氏先代当主）が宮森城に入った。義継が政宗に降伏を申し入れると、政宗は二本松氏の所領のほとんどを召し上げるという条件を突き付けたが、輝宗の斡旋により条件が緩和されることになった。10月8日、義継は輝宗の尽力に謝意を表すため宮森城を訪れたが、その帰り際に突如輝宗を拉致した。政宗は阿武隈川河畔で義継に追いつくと、輝宗もろとも義継を銃撃して射殺した（粟之巣の変事）。この後、宮森城には白石宗実が入って塩松地方を押さえた。天正19年（1591年）、葛西大崎一揆鎮圧後に政宗が岩出山城へ転封されて安達郡を没収されると、宮森城は蒲生氏郷の所領となる。江戸時代には二本松藩領となり城代が置かれたが、やがて廃城となった。