ヘレタウンガ・カレッジ卒業、2003年、ニュージーランド州代表選手権(現ITM CUP)ホークスベイ州代表に入り、オタゴ戦でデビュー。2005年、ホークスベイからウェリントン州代表に移籍。同年、セブンスニュージーランド代表に選出される。2006年、2年連続でセブンス代表に選出、メルボルンで開催されたコモンウェルスゲームズに出場、金メダル獲得に貢献。同年、ニュージーランドマオリに選出、アメリカ戦でハットトリックを記録。この年のエアニュージーランドカップで、チーム最多の6トライを記録、翌2007年、スーパー14(現スーパーラグビー）のハリケーンズに入り、開幕から5試合で3トライと活躍する。同年、ジュニアオールブラックスに選出される。2008年、オールブラックスに初選出、11月1日、オーストラリア戦で代表デビュー。2016年、東芝ブレイブルーパスに加入。同年9月2日に行われたジャパンラグビートップリーグ第2節のNECグリーンロケッツ戦にて途中出場で日本での公式戦初出場を果たす。2018年、東芝ブレイブルーパスを退団。2018年からウェリントンライオンズのアシスタントコーチに就任。主にディフェンスを担当。
中学卒業と同時に宮城野部屋に入門し、1989年3月場所で初土俵を踏んだ。1991年9月場所において18歳で幕下へ昇進したものの、攻めが遅かったため幕下上位で苦労し、十両昇進までに7年以上掛かってしまった。1996年11月場所から四股名を「光法」と改めるが、これは茨城県ひたちなか市にある道明寺の住職が考案した3つの候補の中から、父と祖父の名前にそれぞれ「光」という字が入っており、父の名である「みつのり」とも読めるとの理由で選んだという。『平成九年度大相撲力士名鑑』において「十両に昇進すれば弘法の四股名も待っている」と書かれたこともある。1999年1月場所においてようやく新十両への昇進を果たした。その後は十両に定着して安定した成績を残した。2001年11月場所には新入幕を果たして東前頭14枚目の位置で8勝7敗と勝ち越し、翌2002年1月場所には自己最高位となる西前頭9枚目の位置まで番付を上げた。しかし、幕内での勝ち越しは新入幕の場所の1回だけにとどまり、まもなくして十両に陥落した。以後、幕内には定着できなかったものの、十両には「十両の番人」的な存在として長らく在位し続けた。しかし、2007年7月場所において幕下へ陥落し、西幕下9枚目の位置で迎えた同年11月場所を最後として、場所後の同年12月7日に引退を表明し、安美錦の持つ年寄名跡を借りて年寄・安治川を襲名した。左半身の体勢からの下手投げは強烈なものがあり、張り手と蹴手繰りも得意技だった。また、まれに腕捻りを見せた。2010年2月1日に行われた日本相撲協会理事選では、それまでの慣習を破って一門の2代大島親方（元大関・旭國）ではなく貴乃花親方（元横綱・貴乃花）に投票したことで、貴乃花親方が当選する代わりに一門の大島親方が落選することになった。翌2日に一門が開いた会合で自ら貴乃花親方に投票したことを打ち明けた上で、同日深夜記者会見を開き、「角界を変えてほしいという思いがあった」と述べ、同時に「周囲の方々に迷惑を掛けた」として日本相撲協会を自主的に退職する旨を表明した。しかし翌3日に再度会見を開き、立浪一門の慰留を受けて退職を撤回している。その後、2010年4月に立浪一門から離脱して貴乃花グループの大嶽部屋に入る意思を示し、時津風一門の年寄名跡である錦島（当時の所有者は霜鳳）への名跡変更を図った。しかし、立浪一門内で既に年寄名跡の手配の世話が始まっていたにも関わらず、同年3月以降は宮城野部屋に姿を見せず一門との連絡を絶った上、他一門の名跡を取得しようとしていたことで立浪一門の困惑と怒りを買い、実質的な破門状態となった。こうした中、大相撲野球賭博問題で大嶽部屋の師匠である16代大嶽（元関脇・貴闘力）が解雇され、12代二子山（元十両・大竜）が17代大嶽を襲名して部屋を継承したことにより、貴乃花が持つ二子山の名跡が空位となったため、2010年7月7日付で13代二子山を襲名し、年寄名跡・安治川を安美錦に返却した。そして、同年8月6日に貴乃花部屋へと移籍した。2013年2月20日には元小結・豊山の所有している年寄名跡を借りて年寄・立田川を襲名した。2015年1月9日には現役の若の里が所有している年寄名跡を借りて年寄・西岩を襲名した。2015年7月27日に、元大関貴ノ浪の遺族が所有していた名跡を譲り受け、音羽山を襲名した。協会の職務としては、2011年以降は相撲教習所を担当していたが、2015年6月に死去した先代・音羽山の後任として2015年9月場所からは勝負審判に転属となった。2017年3月場所より再び相撲教習所担当に戻った。しかし、2018年1月6日に、所属部屋師匠の貴乃花から、同じ一門の28代小野川（元幕内・大道）に「音羽山」を襲名させるために退職するよう迫られていると、スポーツ報知で報じられると、1週間後の同月13日付で日本相撲協会を退職し、「音羽山」も報道通りに28代小野川が襲名することになった。