全長1.7 - 3.5m、体型はトカゲ型だが、背に脊椎が伸びて形成される「帆」を有し、体温調節やディスプレイに用いていたと想像されている。当時の盤竜類としては、細い体幹と尾、長い四肢を持ち、活動的な捕食者であったと考えられている。
静岡県立焼津中央高等学校で全国高等学校女子レスリング選手権大会に3年連続出場。日本大学文理学部に進学し、同大レスリング部に所属。2012年、東日本学生女子選手権48kg級準優勝、2013年、東日本学生女子選手権48kg級優勝。2014年、全日本社会人レスリング選手権大会48kg級優勝。同年タイで行われたアジア・ビーチゲームズのビーチレスリング女子50kg級で金メダルを獲得した。2016年にも同大会で銅メダルを獲得。（2007年ドン・キホーテ全日本ビーチ選手権では中学生軽量級で準優勝）2017年には総合格闘技に転じ、第24回全日本アマチュア修斗選手権のストロー級で優勝。また2017年にアゼルバイジャンのバクーで行われたグラップリング世界選手権53kg級で銅メダルを獲得した。2017年12月から女子総合格闘技「DEEP JEWELS」にアトム級で参戦、デビュー戦となった12月3日の「DEEP JEWELS 18」の佐藤絵実との対戦では2R腕十字で敗れるも、2018年3月10日の「DEEP JEWELS 19」で桐山安奈を3-0の判定で下した。2018年3月18日に行われた第21回全日本コンバットレスリング選手権大会のアダルト女子（オープンウェイト）で優勝。また6月9日の「DEEP JEWELS 20」では古瀬美月を3-0の判定で下した。2018年7月22日に行われたイサミーリバーサル サマーカップ2018の女子アダルト青帯ライトフェザー級で優勝。2018年9月16日の「DEEP JEWELS 21」でARAMIを3-0の判定で下した。同年9月23日に行われたドゥマウ JAPAN GRAND PRIX2018階級別、無差別級でも優勝を果たす。2018年11月17日に行われたJBJJF第12回関東柔術選手権女子アダルト青帯フェザー級・オープンクラスで優勝。2019年６月９日に行われた「DEEP JEWELS 24」にて檜山美樹子を2R腕十字で下す。2019年９月１日に行われた「DEEP JEWELS 25」にて古澤みゆきを2R肩固めで下す。
1970年代後半から1980年代前半に活躍。当初はアイドル歌手としてユニオンからデビューしたが、その後タレントとして活動。『お笑いマンガ道場』では2代目女性レギュラー解答者を務めた。1982年に“充電”の名目で休養に入ったが、復帰することはなかった。
ケント州チャールトンで、ヒュージノット教会の管理人の父と、詩人ロバート・ブラウニングの遠縁にあたる母の間に生まれた。4歳の時に父が亡くなり家族でロンドンに移る。やがてセントポール大聖堂の少年聖歌隊に入り、附属聖歌学院に学ぶ。7歳の時に『ガリバー旅行記』に感銘を受けて文学に目覚め、13歳頃には校内誌の編集に携わる。14歳で学院を退学してアングロ・アメリカン石油会社に就職。翌年カーター・レインに移り、勤めのかたわら聖歌学院交友会誌の編集を続ける。その後『黒と白』『スケッチ』『ペル・メル・ガゼット』などの雑誌に詩や短編小説の投稿を始め、1895年に『スケッチ』に短編「キスメット」が掲載されて認められるようになる。1899年に結婚、のちに二男二女をもうける。1902年に童謡詩の処女詩集『幼年の歌』をウォルター・ラメル(Walter Ramal）名義で出版し一部に注目され、1904年に初の長編小説『ヘンリー・ブロッケン』刊行。1908年にアングロ・アメリカン石油会社を辞めて、ヘンリー・ニューボルト卿の推薦で政府から年100ポンドの王室奨励金を受けて創作を続けた。1910年に2冊の長編『死者の誘い』『三匹のムッラ=ムルガー』、1911年に詩集『聴き入る人々その他』を刊行して注目され、次いで1913年の子供向けの『ピーコック・パイ』により、「童謡詩の真の後継者」（ヴィタ・サックヴィル＝ウェスト）との評価を得た。1922年にはドロシー・P.ラスロップの挿絵による、妖精や魔女や小鬼を題材にした『妖精詩集』を発表。1921年の長編『おやゆび嬢の自伝』でジェイムズ・テイト・ブラック記念賞を受賞。第二次大戦後は、死や永遠といった哲学的テーマによる重厚な長編詩『旅人』『天翔る戦車』などを執筆。1947年にカーネギー賞受賞。1953年にメリット勲章受章。ワーズワースらロマン派詩人の伝統を継いでイギリスの田園を美しく詠ったジョージアン詩人の一人としても挙げられる。暮らしぶりについてはあまり知られていないが、アメリカへの講演旅行の他は国外に出ることもなかった。晩年はトウィッカナムのモンペリエ・ロウに住み、当時デ・ラ・メアに会ったレオナード・クラークによれば、堂々とした体格、尖った大きな尖った耳、時々するどい光を放つ目の持ち主という。断片的な資料としては、T.S.エリオット、ディビット・セシル、G.グリーン「デ・ラ・メア 75歳の誕生日に寄せて」、家庭医だったサー・ラッセル・ブレイン「デ・ラ・メアとの茶話」などがある。1956年にトウィッカナムの自宅で死去、セントポール大聖堂の地下室に埋葬された。長男リチャードはT.S.エリオットとともにフェイバー&フェイバー社に入り、後に会長となった。日本では西条八十、佐藤春夫、三好達治、江戸川乱歩などがデ・ラ・メアを愛好した。