昭和維新の思想としては、例えば二・二六事件における精神的指導者である北一輝の著した『日本改造法案大綱』には、男女平等・男女政治参画・華族制度廃止（当然、貴族院も廃止）・所得累進課税の強調あるいは私有財産制限・大資本国有化（財閥解体）・皇室財産削減などの、当時としては進歩的な政策が並ぶ。また、この事件の主犯である磯部浅一によれば、日本の国体を「天皇の独裁国家ではなく天皇を中心とした近代的民主国家」と定義でし「現在は天皇の取り巻きによる独裁状態にある」とする。日露戦争や大逆事件（治安維持法が制定されるきっかけとなった）以前の日本を社会の閉塞感･国家と国民との隔たりを感じさせない理想国家として捉えている。北や磯部が実際に思い描いていた「天皇親政」とは、天皇の元に権力が一元化される、すなわち天皇の元に議会があり、議会から内閣が発生する、と解釈することが出来る。磯部は「天皇の取り巻きである重臣や軍閥、政党や財閥などが独裁を行っている」と言っていることから、彼らから権力を取り上げ、国民の手に権力を戻すことが必要と考えていたと考えられる。彼らの思想は国家社会主義と分類･紹介される事が多い。しかし、治安維持法廃止までも掲げられていた事により、むしろ軍部単独による階級闘争･暴力革命･非合法手段･強権行使に頼った日本式社会民主主義とも言える。更には反特権階級・反財閥・果ては社会主義や日蓮宗の思想までもが混然としていたとされる。二・二六事件の鎮圧の後に、思想犯保護観察法が制定され、昭和維新を掲げる政治団体や皇道派と密接な繋がりがあった宗教団体（大本など）への取締りが強化された。ただし、経済政策については、統制派と緊密な関係を築き満州国で実務の第一線に立っていた革新官僚・岸信介が北一輝を評価していたこともあり、外地で幾つか参考とされた。
」と進言すると、石遵は同意した
挙兵すると、しばらくして石世を殺害した
後に石閔が兵権を掌握するようになると、石遵を殺害して石鑑を後継に立てた
新興王石祗は石閔と李農の誅殺を掲げて内外へ檄を飛ばし、姚弋仲は蒲洪と共にこれに呼応した
350年1月、姚弋仲は灄頭へ拠点を築いたが、鄴には息子の曜武将軍姚益と武衛将軍姚若がいたのでそれ以上動けなかった
姚益らが関所を破ってし灄頭まで逃げてくると、憂いの無くなった姚弋仲は正式に冉閔討伐の軍を起こし、混橋まで軍を進めた
姚弋仲は密かに関右に割拠しようと目論んでおり、苻洪もまた同じ考えを抱いていた
姚弋仲は姚襄に5万の兵を与えて苻洪を攻撃させたが、大敗を喫して3万の兵が捕らわれた
3月、石祗は襄国で皇帝に即位すると、姚弋仲は右丞相に任じられ、親趙王に封じられ、特に厚く礼遇された
351年2月、冉魏軍によって襄国が百日余りに渡って包囲攻撃を受けると、石祗は国璽を送って姚弋仲へ援軍を乞うた
姚弋仲は子の姚襄に2万8千の兵を与えて救援に差し向けた
出発に際して姚襄へ「冉閔は仁を捨て義に背き、石氏を屠滅した
我はかつて石虎より厚い恩顧を賜った
自ら復讐すべきであるが、老病故にそれができない
汝の才は冉閔に十倍する
もし奴を殺すか捕らえるかができないなら、二度と戻って来るな！」と戒めた
また、姚弋仲は前燕へ使者を派遣して出兵を告げると、前燕もまた禦難将軍悦綰に三万の兵を与えて派遣し、これと合流させた
 3月、姚襄は汝陰王石琨らと共に長蘆沢に進み、冉閔を大いに破った
だが、冉閔を捕らえることができなかったので、姚弋仲は怒って百杖の罰を加えた
4月、石祗は敗れて殺され、後趙は滅亡した
姚弋仲は病を患っており、息子たちへ「我は元々晋室の大乱に遭遇し、石氏の厚遇を受けた為に賊臣を討ってその徳に報いようとしたのである
しかし今、石氏はすでに滅び、中原に主君はない
古来より、戎狄で天子となった者はない
我が死んだ後は汝らは晋に帰して臣節を尽くし、不義の事をなすことのないように
」と述べて戒めた
11月、姚弋仲は東晋に帰順を願い出ると、使持節・六夷大都督・都督河北諸軍事・車騎大将軍・儀同三司・大単于に任じられ、高陵郡公に封じられた
352年3月、病没した
享年73であった
姚氏の集団は息子の姚襄が継承した
357年4月、子の姚襄が関中に入った
しかし5月、苻洪の孫である前秦皇帝の苻生が派遣した軍に潰滅させられた
陣中に残された姚弋仲の棺を苻生が発見すると、苻生は王侯の礼をもって天水の冀県に棺を埋葬した
386年4月、子の姚萇が後秦を建国すると、姚弋仲は景元皇帝と追諡され、廟号を始祖とされた
陵墓は高陵と呼ばれ、五百家が墓守として置かれた