2010年8月、カンファレンス・ナショナル(5部)のレクサムFCのトライアルに参加し、翌月契約を勝ち取った。加入から1週間後のフリートウッド・タウンFC戦で初出場。2011年1月のバース・シティFC戦で初ゴールを挙げた。2011–12シーズン終了後に契約満了を迎え、クラブ側から新たに2年契約を提示されたが、ポグバ側がより高いレベルでのプレーを望んだため交渉は難航した。レクサムの会長はポグバがプレシーズンの始まる48時間前までに退団を表明しなかったことについて批判した。
ギニアの首都コナクリで生まれ、フランスの首都パリで育った。双子の兄弟フロランタンとともに、スペインのセルタ・デ・ビーゴのカンテラでプレーを始めた。2009年、二人は言葉や住環境の問題を理由にクラブを退団した。フランス帰国後、フランスアマチュア選手権(4部)のカンペールFCに入団。カンペール在籍中、アルジェリア代表のリヤド・マフレズと共同生活をしていた。
欧州野球選手権では、1954年の第1回大会で準優勝、1955年の自国開催の大会では優勝している。しかしそれ以降は3位入賞が12回、と最高成績が3位止まりである。このことから欧州内ではオランダ、イタリアに次ぐ3番手であるという見方がある。代表選手の中にはベネズエラやキューバなど、中南米出身の選手が多い。マイナーリーグ経験者やメキシカンリーグでプレーしている選手も多い。オリンピックは1992年のバルセロナオリンピックでの野球競技に出場。プエルトリコに勝利するも、8位であった。2007年の欧州野球選手権では3位入賞、世界最終予選（大陸間プレーオフ）に進出した。2012年の欧州野球選手権では2大会ぶりの3位入賞を果たした。第3回WBCの予選ではイスラエルを破り初の本選出場を決めた。ただ、第3回WBC参加の選手のうちスペイン出身はマニュエル・オリベイラ1人だけである。本戦ではドミニカ共和国、プエルトリコ、ベネズエラがいる強豪揃いのC組だったこともあり、全敗して1次ラウンドで敗退した。第4回WBCの予選では予選3組で敗退した。
自虐的なネタのコントが多い。持ちネタには、サッカーでの柳沢敦のコールを取り入れたネタがあり（『イツザイ』ではこのネタを披露）、また「アウェーでも頑張れ」と叫んで太鼓を叩きながら演じるネタがある。また「居酒屋の呼び込み」という持ちネタもあり、このネタでは冷えたビールを"○○のように冷えたビール"と色々な例えをしている。最近では、ギター一本とハーモニカを使って弾き語りでネタを披露している。訴えるように叫ぶようなネタが多い。
かつては「ムニエルエマニエル」、「僕らの街には山がない」というそれぞれの名前のお笑いグループを組んで活動していたことがあったが、2005年4月からピン芸人『メカイノウエ』として活動。所属事務所はかつてはアミューズに籍を置いていたことがあったが、その後フリーになり、現事務所に移籍。中学校社会科、高等学校地理歴史のそれぞれの教員免許を持っている。芸名の名付け親はドラハッパーの西條。ミヤシタガク、お侍ちゃん、頼知輝、テラシマニアック、浜辺のウルフと共に毎月「ポップスリー」という新ネタライブを開催している。
川口東中学校2年から相撲を始め、3年時に関東中学校相撲大会で優勝。名門埼玉栄高校からも勧誘され、本人も高校から大学と相撲を続け、そこから大相撲界に入門するつもりだったが、相撲部の顧問に勧められて稽古見学に行った藤島部屋で当時の藤島親方（元大関貴ノ花）のラブコールを受け、迷った末に入門を決意。1992年3月に初土俵を踏んだ。初めて番付に乗った翌5月場所では当時本名の「五藤」を名乗って土俵に上がっていた同部屋の五剣山と苗字の読みが重複するために改名の必要に追われ、藤島が有望力士に付けようと思っていた四股名である「藤ノ花」を与えられた。期待通りに順調な出世を続け、1996年3月場所では幕下に昇進。その後は足踏みが続いていたが、1999年3月場所では四股名を本名の後藤に戻すと大勝が続き、同年9月場所では6勝1敗の成績を残し幕下優勝決定戦に進出、巴戦の初戦で同郷の先輩、彩豪に敗れる（この決定戦には後の横綱朝青龍、幕内十文字・豊桜らも出場しており後藤以外は全員が関取に昇進している）。翌2000年1月場所では東幕下4枚目まで番付を上げたが3勝2敗から連敗し3勝4敗と負け越し。その後故障によりやや低迷したが2001年11月場所では再び最高位まで番付を戻す。この場所では5勝2敗と勝ち越した。同場所、西十両10枚目では五城楼が6勝9敗の成績であった。同年5月場所では武雄山と須磨ノ富士が両者と同地位・同成績であり、この際は武雄山が十両に昇進していたため、十両昇進が期待されたが昇進は見送られた。さらに同場所後藤の半枚上である西幕下3枚目は、9月場所で5勝10敗と負け越し幕下陥落が濃厚となり、引退の意向を固めていたものの引退届提出を遅らせ番付に名前を残していた智乃花であった。仮に智乃花が11月場所の番付編成会議までに引退を発表していれば、後藤は十両昇進を果たしていたと思われる。このように不運が重なり十両昇進を逃すことになった。東筆頭で迎えた翌2002年1月場所は2勝5敗と負け越し。その後再び故障により番付を落とすが、同年11月場所から四股名を藤ノ花に戻し、それ以降はほぼ幕下上位に定着。5枚目以内にも度々顔を出したが十両昇進は果たせぬまま、2004年、9月場所を全休し引退した。二子山部屋は横綱2人、大関1人を輩出するなど、多くの名力士を育てきた反面、200kgを超える豊ノ海が三役・三賞ともに無縁に終わり、190kgの五剣山は十両止まり、190kgの摩天楼は関取にすらなれないなど、重戦車型の巨漢力士は大成しない一面があり、177kgの藤ノ花も同様に大成することができなかった。