東京高等学校を経て、成城大学文芸学部ヨーロッパ文化学科卒業。妹が1人いる。3歳から子役モデルとして活動し、1993年からスペースクラフトに所属。1995年、テレビドラマ『木曜の怪談』シリーズ（フジテレビ系）に出演し、少女向けファッション雑誌『ニコラ』ではモデル活動してジュニアアイドル（「チャイドル」）ブームの先駆けになり、ティーンエイジャー少女らに彼女のファッションスタイルが流行る。1999年、アンティノスレコードから『ペイン』『セキララ』の2枚のシングルをリリースして歌手として活動する。2002年、成城大学へ一般入試で入学。入学後は仕事量を徐々に減少させ、2004年の舞台『GOOD』以降活動を中止する。2005年春に現在の所属事務所へ移籍、学業専念の時期が続いた。2007年1月公開の『子宮の記憶 ここにあなたがいる』で女優業に復帰。2006年11月27日の披露完成試写会で舞台挨拶を行い、公の場に姿を現す。2007年7月19日、公式ブログ『nomulabo』を開設。2009年9月15日、公式ブログ「ゆるマクロビLifeブログ佑食」を開設。2016年4月、公式ブログをLINEブログに移転統合。2011年9月6日、1歳年上の一般男性と結婚。同年10月16日に挙式・披露宴を行った。2016年5月12日、第1子妊娠を公表、9月29日に第1子女児を出産。2018年9月19日、第2子妊娠を報告。2019年2月5日、第2子女児を出産。趣味は読書、バレエ、ジャズダンス。DIYが得意で自宅のリフォームを自分で行った。また、小金沢昇司の自宅でリフォームを手がけた。
徳間ジャパンの「CDゴールド・シリーズ」と銘打ったシリーズの一作品としてリリースされた。ザ・スターリンのベストアルバムとしては『Best sellection』（1986年）がリリースされているが、アルバム『STOP JAP』と『虫』の2枚をそのまま収録していたのに対し、本作ではこの2枚の中から選曲された曲以外にも、当時未CD化であったシングル音源やライブバージョンではあるが、ラストアルバムとなった『Fish Inn』からも1曲収録されており、実質的な初のベストアルバムと言える内容になっている。
小説『真・女神転生if... 魔界のジン』は富士見書房の富士見ミステリー文庫より2002年10月に発売された。作者は吉村夜、イラストは金田榮路。ISBN 4829161817
小説『真・女神転生if...』は同名のゲームのノベライズで、アスペクトのログアウト冒険文庫より1995年に発売された。作者は久保宗雄、表紙と挿絵は金子一馬による描き下ろし。男性主人公の「青木仁（あおき じん）」という名前が設定されている。基本的にはゲームの展開をなぞってはいるが、ユミ、チャーリー、レイコと同時にパーティーを組んで魔界を進んでいくのが特徴。ISBN 4893663909
システムの仕様上、ハザマはレベルアップにより新たな魔法を覚えることはなく、アモンは魔法を使うことすら出来ない。また一部の有用な特技の効果がない、一部の種族の悪魔が合体で作り出せない不具合もあって、他の版よりも難度が高くなっている。
雲のもととなる水蒸気がどんどんと凝結していき雲粒となる過程を凝結過程（ぎょうけつかてい、condensation process）または拡散過程（かくさんかてい、spreading process）という。簡単に言えば、雲ができる過程である。一般的に雲は、冷やされるか、水蒸気が供給されて、過飽和に達した（飽和水蒸気量以上の水蒸気が含まれた）空気の中にできる。ただ、雲ができるためには、空気の中に雲核（凝結核、昇華核）がなければいけない。これがなければ、過飽和に達しても水蒸気は凝結せず、雲もできない。地球の多くの地域の大気には少なからず雲核が含まれており、過飽和度1%くらいで雲ができる。雲核とは、エアロゾルと呼ばれる微粒子のことである。吸湿性のあるエアロゾルは凝結核の役割を果たし、その表面に水滴が凝結する。また、同様に昇華核の役割を果たし、その表面に氷晶が昇華するエアロゾルも存在するが、このエアロゾルに関しては吸湿性はあまり関係がない。こういったエアロゾルは、地域や高度によって濃度に差があるが、地球の大気に広く浮遊している。雲核に最初の水滴が凝結、または氷晶が昇華した後、しばらくは、さらにほかの水滴や氷晶が凝結や昇華をし続ける。このとき、その空気の気温と雲粒（はじめて水滴が凝結した時点で、あるいは氷晶が昇華した時点で、これを雲粒という。）の状態によって、異なる成長を遂げる。気温が0度（氷点、凝固点。気圧変化にはほとんど関係なく一定）以上のとき、雲粒はすべて水滴である。このとき、飽和水蒸気圧がどの場所でもほとんど差がない関係で、水滴の成長速度は非常に遅い。このため、水滴がさらに成長するためには、次の併合過程を経る必要がある。併合過程を経ずに空気中を浮遊しているのが雲であり、霧である。気温が0度以下であっても、0度〜-40度くらいの範囲では、ある条件を満たさなければ水滴は過冷却のままである。ある条件とは、空気や過冷却水滴内に氷晶核が存在することである。氷晶核は4種類存在する。水蒸気がそのまま昇華して氷晶となる昇華核、水滴内に取り込まれて凍結させる非吸湿性の凍結核、凝結核と凍結核の両方の働きを持つ凝結凍結核、水滴に衝突して凍結させる非吸湿性の衝突凝結核、である。少しでも氷晶があれば、周りに大量の過冷却があっても、あるメカニズムによって氷晶は急速に成長を遂げる。そのメカニズムとは、氷晶のまわりと過冷却水滴のまわりで飽和水蒸気圧に差がある（過冷却水滴の周りのほうが圧が大きい）ことが原因で、過冷却水滴が蒸発しやすくなり、蒸発した水蒸気が氷晶のまわりに昇華してどんどんと成長していくことである。これをライミング(riming)という。この成長時に、氷晶は雪として、独特の形をした結晶を形成していく。これにより、非常に小さかった雲粒は急速に大きく成長するが、大きくなるにつれて水蒸気の供給が少なくなるので、成長速度も遅くなってくる。しかし、このころには雲粒はある程度の大きさに成長していることが多く、次の併合過程に移る。