ウォッカ、ホワイト・キュラソー、パイナップルジュース、卵白をシェークするのだが、卵白を混ぜるため、通常よりも強くシェークする必要がある。それをカクテル・グラス（容量90ml程度、カクテル・グラスとしては大型のもの）に注げば完成である。なお、小型のカクテル・グラスしかない場合は、ソーサー型（口が広く扁平な形状）のシャンパン・グラス（容量120ml程度）で代用しても良い。またパイナップルジュースは、その場でパイナップルを絞ったものを使用するのがベストであるが、市販のジュースを用いても良い。
ハイ・ライフは、ウォッカベースのカクテルで、ショートドリンクである。このカクテルの作者は、ガーナの首都アクラにある、アンバサダー・ホテルのチーフバーテンダーだったギュスターブ・ミンタで、ホテルの客のために考案した。
2002年4月に『GET SPORTS』に内包する形で放送を開始した。単独番組扱いで放送している局もある。こちらは当初から英字タイトルの『ANN NEWS&SPORTS』であった。それまで23:30 - 翌0:25で放送されていた『ベストポジションSPORTS』の前半30分を『やべっちFC』（現在は35分番組）に充当し、後半を『GET SPORTS』内包のニュース番組としてスタートした。放送時間は開始から2006年3月までは0:00 - 0:25、その後『やべっちFC』の時間拡大により2006年4月からは0:15 - 0:40となったが、2010年4月の改編により23:00 - 23:55に『日曜ナイトドラマ』を設置、その影響で25分繰り下がった『やべっちFC』の放送時間が23:55 - 翌0:30（全体では10分縮小）となった為、0:30 - 0:55になった。さらに2011年10月の改編で『日曜洋画劇場』の放送時間16分拡大により、『世界の車窓から』が16分繰り下げの上1分縮小、『日曜ナイトプレミア』・『やべっちFC』がそれぞれ15分ずつ繰り下がったため、0:45 - 1:10の時間に変更となった。ニュース部分とスポーツ部分は別スタジオからの放送で、ニュース部分はテレビ朝日報道局のニュースルーム（Nスタ）から、スポーツ部分は『GET SPORTS』のスタジオ（テレビ朝日第3スタジオ）からとなっているが、近年、スポーツ部分は『GET SPORTS』の『N&S』部分のみのネット局に配慮し、スタジオを表に出さず、ニュース映像をバックにキャスターが立って伝えるのが基本となり、バーチャルスタジオ形式になっていた（クロマキー合成処理を使用。但し、大きなスポーツイベントがある時などは『GET SPORTS』スタジオを表に出し、同番組のレギュラーである南原清隆らも登場していた）。内容自体も、かつての土曜版と比べてスポーツコーナーの比重が大きい構成となっており、スポーツコーナーではVTR切り替えのジングルが存在したりする他、キャスターの原稿読みは『GET SPORTS』の本編と同様に冊子式の原稿を読む形になっていた。年末年始を除く月曜日未明にテレ朝の放送機器点検（2006年6月5日）などで『GET SPORTS』が休止される場合は、日曜版を土曜版のフォーマットで放送した。この日はキャスター陣のうち中山とニュースキャスターのみが出演し、ニュース・スポーツニュース・天気予報のすべてを担当する。1:05からは、土曜版と同様に一部の局（メ〜テレなど）でローカルニュースに差し替えられていた。また、朝日放送（ABC）は0:52.55からCM、0:54.55からローカルニュースに差し替えられ0:57.00で終了となっていた。別の一部の局（山形テレビ・静岡朝日テレビ・愛媛朝日テレビ・長崎文化放送・琉球朝日放送）では0:58で終了となっていた。番組終了時には「N&S」としてのエンディングらしいものはなく、テレビ朝日のみ『GET SPORTS』本編の内容予告テロップ（その日の『GET SPORTS』が「N&S」部分だけとなる日は次週の予告）が出るだけであった。『GET SPORTS』の放送がなく且つローカル差し替えのない系列局はこのゾーンにて各局独自のエンドクレジットを挿入していた。日曜版も土曜版と同様に2010年7月5日（4日深夜）の放送から、地上アナログ放送では16:9レターボックス画面での放送に変更された。2012年3月第2週の『日曜版』は12日（月曜日）ではなく、11日（日曜日）に放送となった。これは11日に『東日本大震災から1周年』の特別編成を行った関係上、『やべっちFC』と枠を交換して23:30 - 23:55に、臨時に12日未明の『GET SPORTS』から分離し、全局単独番組扱いとして放送した。土曜版が『ポータル』に移行した2012年10月以降も、日曜版は『GET SPORTS』内包番組であることを考慮して、従前通りの体制で放送することになり、土曜版兼務であった萩野と松並も引き続き担当していた。2017年3月13日（12日深夜）の放送は前夜の『2017 ワールド・ベースボール・クラシック』中継の大幅延長により、『GET SPORTS』が全局休止となったため、内包番組である本番組も同様の措置となった。2017年4月23日から『サンデーステーション』(開始当初は日曜20:54 - 21:54に放送)の開始によりこの時間帯のニュース枠である本番組は同月17日をもって廃枠になり、同月24日以降の『GET SPORTS』からは内包番組が消滅し、全編ローカルセールス枠に降格した（これにあわせ、通常編成時の放送時間も1:10 - 2:40に短縮された）。なお、5月1日から月曜0:40 - 1:10（日曜深夜）には新ドラマ『サヨナラ、えなりくん』が開始された。