お茶漬け海苔の基本となっている内容物は、海苔、あられ、抹茶塩（抹茶、食塩、砂糖、昆布茶、うま味調味料などを固めて顆粒状にしたもの。色は緑色に近い）である。また種類により、これらに加えて、鮭、梅干し、ワサビ、野沢菜、ワカメなどをフリーズドライ加工したものが入れられている。無論、これらの調合の割合、内容物には、製造者によって違いが見られる。これらの内容物のうち、あられは乾燥剤としての役割も担っている。なお、飯の標準的な1膳分に適した量に小分けに包装されているものが多いが、中には量を好みで調節できるように小分けにされていないものもある。適切な器に適量の御飯を入れ、そこに上記のような内容物のお茶漬け海苔を乗せて、熱湯を注ぐだけで食べられる。抹茶塩は熱湯をかけると溶け、塩味のついた緑茶になる。ただし、好みにより緑茶を掛ける人もいる。1980年代以降は通常用いられている刻み海苔の代わりに生海苔に食感や風味を近付けた海苔を使用するなどした高級志向のお茶漬け海苔も販売されている。さらに1990年代以降は「ラーメン茶漬け」「中華茶漬け」「ウーロン茶漬け」「カレー茶漬け」など、アレンジされた製品も開発・発売されている。なおお茶漬け海苔は、お茶漬け以外にうどんやパスタ、だし巻き卵、浅漬けなどの材料として使うこともできる。お茶漬け海苔を販売している各社のサイトなどでレシピが公開されている。
外頚動脈から別れる血管として、上甲状腺動脈、舌動脈、顔面動脈、上行咽頭動脈、後頭動脈、後耳介動脈、顎動脈、浅側頭動脈がある。
皮膚、表在筋膜、広頸筋、深在筋膜、胸鎖乳突筋前縁をカバーする。舌下神経、舌神経、舌動脈、総顔面静脈、上甲状腺静脈と交差する。顎二腹筋と茎突舌骨筋を経由する。耳下腺の中を通過して上に向かう。顔面神経および、側頭静脈と顎静脈の合流地点の深部を通る。内側には、舌骨、咽頭壁、上喉頭神経、耳下腺の一部がある。側方、低い位置に内頸動脈がある。後方には、総頚動脈からの分岐部近くに上喉頭神経がある。さらに高いところでは、茎突舌筋と茎突咽頭筋により、内頸動脈が別れており、舌咽神経と迷走神経咽頭枝、耳下腺の一部がある。
ムアンラノーン郡の西はアンダマン海に面しており東はプーケット山脈の一部である。郡北部にはラムナム・クラブリー国立公園があり、郡南部にはカオ・フワラーン森林公園、ナムトック・ガーオ国立公園があり保護されている。また海にはパヤーム島、チャーン島などがあり、パヤーム諸島海洋国立公園として保護されている。交通はラノーン空港が設置されている他に、国道4号線が南北に通っており、北にチュムポーン方面、南にタクワパー方面とつながっている。郡南部から国道4006号線が東に延びておりランスワン方面と、郡北部から東に4091号線が延びておりラウン方面とつながっている。ミャンマー最南端の街コートーンに船で行くことができ、旅行者にも国境は開放されている。かつてはミャンマー側での行動範囲に制限があり、ヤンゴンなどに陸路で抜けることはできなかったが、この制限は2013年8月28日に暫定的に撤廃された。
アユタヤ王朝時代にはラノーン付近は人間の住まない単なる森であった。しかし、チャクリー王朝初期に、チュムポーン県から人が入植し始め、バーン・ポーンランという村を作って統治した。そのうちその村の有力者であったナーイ・ノーンがルワン・ラノーンの官位を国王から賜り、ラノーンの国主となった。その後、1854年にルワン・ラノーンが死んだことにより、許泗漳がプラヤー・ラッタナセーティーの官位をラーマ4世（モンクット）から賜りラノーンの国主となった。ラノーンの国主はその後世襲され、その一族はナ・ラノーン家となった。郡としては1896年にムアンラノーン郡の名で成立したものの、1918年に郡庁のあるタムボン・カオニウェートの名前に合わせ、カオニウェート郡と改称された。しかしその後、1938年に再びムアンラノーン郡と改称された。
カステリョンにサッカーがもたらされたのは1911年であり、デポルティーボ(Deportivo)、カスタリア(Castalia)、ジムナシティコ(Gimnástico)、クルトゥラル(Cultural)、セルバンテス(Cervantes)などといったクラブが存在していたが、1922年7月22日にCDカステリョンが設立された。何度かプリメーラ・ディビシオン（1部）に上り詰めており、1941-42シーズンに初めてプリメーラに在籍すると、1942-43シーズンには史上最高位の4位となった。ビセンテ・デル・ボスケを擁した1972-73シーズンにはリーグ戦で5位になるとともに、コパ・デル・レイでは決勝に進出。デル・ボスケは後にレアル・マドリードに移籍し、同クラブの監督やスペイン代表監督にもなった。1983-84シーズンにはコパ・デ・ラ・リーガで優勝した。1989-90シーズンからの2シーズンもプリメーラで戦ったが、1990-91シーズン終了後にセグンダ・ディビシオン（2部）降格となり、1993-94シーズン終了後にはセグンダ・ディビシオンB（3部相当）降格となった。2004-05シーズンはセグンダBで4位となり、昇格プレーオフに勝利してセグンダ昇格を決めた。2005年から2006年にかけて、ベガルタ仙台から福田健二がレンタル移籍で在籍していた。セグンダに5シーズン在籍したが、2009-10シーズンは21位に勝ち点13離されて22位（最下位）となり、セグンダBに降格した。2010-11シーズンはセグンダBで10位だったが、2011年7月18日、給料未払いのためにセグンダBから除外され、テルセーラ・ディビシオン（4部相当）強制降格となった。