ロンドンで生まれ、コルチェスターで育つ。1994年から1996年までNational Youth Music Theatreに所属。バーミンガム大学では演劇を専攻、First class degreeを取得して卒業した。その後、王立演劇学校に進み、2001年に卒業。南アフリカの学校で、演劇を教えた経験もある。テレビドラマにゲスト出演しつつ舞台を中心に活動していたが、2004年オリヴァー・ストーン監督の『アレキサンダー』で映画デビュー。アンソニー・ホプキンス演ずるプトレマイオス1世の青年時代を演じた。2005年『ドンカルロス』でロドリーゴ役を演じ、ロンドンのウエストエンドデビューを果たす。2007年にはマンチェスターの舞台で『ヘンリー五世』のタイトルロールを演じ、Manchester Evening News Theatre Awardsの主演男優賞を受賞した。つづいてITVのドラマ『ジェイン・オースティンに恋して』にダーシー役で出演。ジェーン・オースティンの『高慢と偏見』の世界に、現代から主人公が迷い込む同作品は批評家からも絶賛された。2009年、イギリスの女性団体ウィメンズ・エイド製作の、反ドメスティックバイオレンス啓蒙キャンペーンビデオ『CUT』に出演した。（キーラ・ナイトレイ共演、監督はジョー・ライト）
東京都出身。2014年9月、アダルトビデオメーカー・アイデアポケットの専属女優としてAVデビュー。デビューのきっかけはスカウトで、デビュー前の男性経験は1人。初体験は18歳の時だった。2017年5月5日、第29回ピンク大賞にて新人賞を受賞2017年5月29日、アイドルグループ「SEXY-J」に新メンバー(会員番号２２)として加入。2017年12月18日、同じ事務所の浅田結梨、松下美織、富田優衣、4名にてアイドルユニット『僕らは嘘つき』を結成、イメージカラーはブルー。ユニット名は桜木優希音が命名、ユニットのリーダーも務める。2017年12月28日、マイナビ赤坂BLITZ「Road TO China Vol.1 in Tokyo 目指せ中国。」にて「僕らは嘘つき」デビューライブ。2018年8月、僕らは嘘つきとしてTOKYO IDOL FESTIVALに初出演。2017年11月7日よりバトル主催のキャットファイトに出場。2019年2月23日、『BWP NEXT01』に参戦。
所在地の旧高崎町が「星が日本一きれいに見える町」に1987年（昭和62年）から10回連続して入賞した星空の美しい町であったことから、高崎町がふるさと創生事業として建設し、1991年（平成3年）10月5日にオープンした。高崎町は2006年（平成18年）1月1日に合併して都城市の一部となっており、合併後は、第三セクターの高崎町星の郷総合産業株式会社が指定管理者として施設を運営している。
花登筺『銭の花』（静岡新聞夕刊に連載されていた小説）。テレビドラマ化の際に、関東では銭という言葉に抵抗感があるという理由で、細うで繁盛記というタイトルに変更された。
1997年（平成9年）から報道局解説委員となり、同年1997年（平成9年）7月から1998年（平成10年）7月までの1年間は、ペース大学研究員としてニューヨークに駐在、アメリカのメディア事情を研究した。帰国後は報道部チーフプロデューサーへ就任し、同職と並行する形で『報道特捜プロジェクト』のキャスターや、関西ローカルの『元気モンTV』『あさイチ!』ではコメンテーターなどを担当。『元気モンTV』『あさイチ!』ではチーフプロデューサーを兼任しながら出演し、中元綾子（当時読売テレビアナウンサー）をメインキャスターに据えたことや、辛坊自身の「日本一よく分かるニュース解説」のコーナーが人気となり、同時間帯視聴率トップにするなどの実績をあげた。2000年（平成12年）には報道局情報番組部長に就任し、初の著書で前述のメディア事情をまとめた「TVメディアの興亡」を刊行。2001年（平成13年）10月から日本テレビ『ズームイン!!SUPER』開始に伴い、新聞ニュース解説（兼サブ司会）に起用されたことから、東京での単身赴任生活を始めた。2003年（平成15年）7月からはそれまで特番だった『たかじんのそこまで言って委員会』がレギュラー昇格となり、やしきたかじんとともに司会を担当、毎週（現在は隔週）金曜日午後に読売テレビ本社第1スタジオでの収録のため帰阪していた。さらに2005年（平成17年）4月からは桂文珍に代わって同局の報道番組『ウェークアップ!』の後番組の『ウェークアップ!ぷらす』の司会を担当。その影響で『ズームイン!!SUPER』の月・火は当時多摩大学助教授の野田稔（後に読売新聞特別編集委員の橋本五郎）となったため、出演は水・木・金の出演に短縮され、2009年（平成21年）4月から読売テレビ本社で『SUPER SURPRISE』（金曜日は「たかじんのそこまで言って委員会」もしくは「SUPER SURPRISE なるほドットJAPAN」の収録）に出演することになる。それによりズームインは水・木出演（金曜日は日本テレビ解説委員の畑山篤に変更）とさらに短縮されたが、2010年（平成22年）3月26日の放送をもって降板した。ズームイン出演の後期は大阪にいることが多くなったことから、東京滞在中はホテル暮らしの生活であった。本人の話では早朝からズームインに出演し、大阪に移動して夜7時から生番組（当時）に出演していたため、1日に16時間以上勤務しているとコメントしていた。その間、2004年（平成16年）より、芦屋大学客員教授を務める。2009年（平成21年）10月1日付けで岩田公雄の後任として読売テレビ報道局解説委員長に昇格した。2010年（平成22年）3月29日から、かつて『ズームイン!!朝!』や『あさイチ!』で共演した森と共に平日早朝のローカル情報番組『朝生ワイド す・またん!』のキャスターへ就任、8年半ぶりに読売テレビの早朝番組のメインキャスターとして復帰すると同時に、週6本の生放送に出演することになった。4月に実兄との共著「日本経済の真実―ある日、この国は破産します」を出版し、28万部のベストセラーとなった。