2007年、法政大学第二高等学校の同級生である竹縄、黒木、岩野の3人が高校一年で音楽部に入部。部内でバンドを組んでからは、それぞれ違うバンドのリーダー的存在として活動していた。最後の文化祭で部活の引退、及びバンドの解散が部の通例となっていたが、音楽を続けたいという意思のもと3人で新たにバンドを結成を企て、竹縄と交流のあった橋本も加え、2009年9月24日に初めて四人でスタジオに入った。メンバーで決めた結成日は2010年1月1日。その時のバンド名はHOWL BE QUIETではなかった。後に、竹縄の作る楽曲の振り幅を象徴するように、相反する言葉を組み合わせたらどうか、という話からHOWL（吠える）とBE QUIET（静かにする）を組み合わせた、HOWL BE QUIET（静かに吠える）となった。ライブでも心の中で叫んでいる自分たちらしいと語っている。当初竹縄はギターボーカルだったが、スタジオにたまたまピアノがあり、『GOOD BYE』(『DECEMBER』収録)を弾いてみたところ「今までの常識を覆すほどしっくりきた」ことから、ピアノアレンジを取り入れるようになる。当時制作中だった『DECEMBER』は元々ギターで作った曲に対してピアノを入れたが、『BIRDCAGE.EP』は全曲ピアノで作曲している。2016年3月9日にポニーキャニオンよりメジャーデビュー。9月11日 「Wake We Up! Special One Man Live!!」と題した、自身最大規模である恵比寿リキッドルームでのワンマンライブでは、チケットがソールドアウト。2017年5月24日に3年半振りにフルアルバムをリリースし、全7都市を巡るアルバムツアーを行った。
2014年、ソフトバンク社長室長を退任してソフトバンク顧問に就任(2015年6月まで）。サイバー大学客員教授、多摩大学グローバルスタディーズ学部客員教授、東洋大学非常勤講師として学生を教育。内外情勢調査会講師などで松下幸之助と孫正義に学んだ経営戦略、リーダーシップを全国で講演。2016年1月、第24回参議院議員通常選挙参議院比例区のおおさか維新の会公認候補に内定したが、12,677票（党内順位13位、党獲得議席数4）にとどまり落選。第24回参院選に出馬した際、「若者に政治を身近に感じてほしい」「面白い選挙ポスターを作りたい」という考えから白い猫（ソフトバンクのCMキャラクターであるお父さん犬を意識）を自身の写真より大きく配置したポスターを展開。落選こそしたものの「猫のおかげで2000から3000票くらいは集まったのではないか」と本人が語るほどにインターネット上で話題を集めた。2017年6月、株式会社ミクシィ社外取締役に就任。2017年12月、株式会社オークファン社外取締役に就任。2018年10月、株式会社アイモバイル　社外取締役に就任。
小さい頃から前のめりな性格であり、ケガをして病院でCTやMRIを何度も撮るほど活発な幼少期を過ごした。5歳でクラシックバレエを習い始め、中高一貫校（金城学院中学校・高等学校）に入学。周囲が自分より優秀で、勉強が出来ないことに悩んでいた中高時代はバレエが心のよりどころであり、いくつかの賞も受けた。モデルに憧れていた高校1年生の時に『ミスセブンティーン』に応募するも落選し、芸能人になることを諦め、バレリーナを目指していたが、次第にその夢に対する気持ちが小さくなり、バレエ一筋の日々を終わらせる理由を探していた頃に芸能界への夢を再び持つようになった。その頃にSUNSHINE SAKAEのモニターでSKE48の映像を見かけ、3期生オーディションに応募した。2009年11月1日に行われた同オーディションの最終審査で合格し、SKE48のメンバーとなり、同年12月8日のチームS公演で劇場公演デビューした。2010年2月27日付で、研究生からチームSへ正規メンバーに昇格した。同年11月17日、SKE48の4thシングル「1!2!3!4! ヨロシク!」で初めてシングル表題曲の選抜メンバーに選ばれた。2011年5月から6月にかけて実施された『AKB48 22ndシングル 選抜総選挙』では36位で初めてランクインし、アンダーガールズに選出された。2012年5月から6月にかけて実施された『AKB48 27thシングル 選抜総選挙』では29位で、アンダーガールズに選出された。2013年4月13日に日本ガイシホールで行われたSKE48春コン2013「変わらないこと。ずっと仲間なこと」で、「組閣」と称したチーム再編により、チームKIIへの移籍が発表され、同年7月17日に新チーム体制に再編された（チームKIIへ異動）。同年5月から6月にかけて実施された『AKB48 32ndシングル 選抜総選挙』では16位で、選抜メンバーに選出され、この結果を受けた「恋するフォーチュンクッキー」がAKB48名義のシングル表題曲として初めての選抜入りとなった。2014年2月24日、『AKB48グループ大組閣祭り〜時代は変わる。だけど、僕らは前しか向かねえ!〜』のチーム再編でSKE48チームKIIからチームEリーダーへの異動が発表され、4月25日付で異動した。同年5月2日、大組閣後の新体制での「手をつなぎながら」公演初日において、チームEとしての初舞台。同年5月から6月にかけて実施された『AKB48 37thシングル 選抜総選挙』では10位で、選抜メンバーに選出された。同年9月11日 - 16日に上演されたミュージカル『AKB49〜恋愛禁止条例〜』でミュージカル初出演。2015年5月から6月にかけて実施された『AKB48 41stシングル 選抜総選挙』では18位で、アンダーガールズに選出された。同年10月5日、SKE48 劇場デビュー7周年記念特別公演において、SKE48内のユニット「トランジットガールズ」のメンバーに選ばれた。2016年5月から6月にかけて実施された『AKB48 45thシングル 選抜総選挙』で、前年の18位から大幅アップの7位となり、初の神7入りを果たした。2017年2月1日にはAKSからTWIN PLANETへの所属事務所移籍を自身のSHOWROOMにおいて発表し、同年4月1日に正式に移籍。同年3月24日、産経新聞出版よりAKB48グループ初の自己啓発本『コンプレックス力〜なぜ、逆境から這い上がれたのか?〜』を出版。同年5月から6月にかけて実施された『AKB48 49thシングル 選抜総選挙』では自己最高の6位で、選抜メンバーに選出された。『痛快TV スカッとジャパン』をはじめとしてメディア露出が増え、タレントパワーランキングの2017年8月度調査における、AKB48グループメンバーの認知度上昇率では1位となった。2018年5月から6月にかけて実施された『AKB48 53rdシングル 世界選抜総選挙』では自己最高を更新する2位となった。2019年5月2日、SKE48松村香織の卒業により、SKE48最年長メンバーとなる。