1989年、アスキー（ファミコン通信編集部）にアルバイトとして入社。1992年、新作ゲームクロスレビューの最年少レビュアーとして登場。同年、スチャダラパーのコラム、"スチャダラパーのバグってSDP"の編集担当を務める。1996年、契約社員を経て、アスキー社員に。ゲーム番組『ゲームカタログII』(テレビ朝日)で、編集者として初テレビ出演。1998年、『ファミ通WaveDVD』創刊メンバーとして携わる。2000年、アスキーを退社しフリーランスに。同年、デザイナーの草野剛、広岡毅とともに、共同事務所LEVEL1(れべるいち)を発足。2004年、『ファミ通WAVE』の映像コンテンツ、"ボーズの○○タイム"のMCを務める。2009年、Xbox360のオンラインコンテンツ『Inside xbox』(日本マイクロソフト)のメインMCに抜擢。2015年、デジタルゲームの企画展、"あそぶ！ゲーム展 ステージ1：デジタルゲームの夜明け"(主催：埼玉県)の制作協力を務める。2016年、セガ・インタラクティブ公式サイトで、コラム"ローリング内沢のセガ先輩のはなし"を連載開始。
1970年、東京都出身。1989年、ゲーム誌『ファミコン通信』のアルバイト募集記事を見て応募し、株式会社アスキーに入社。アルバイトの面接時、ゲームの腕前テストとして、得意のファミコン版『グラディウスII』をプレイするもステージ２で全滅。しかし、「面接時の受け答えがハキハキしていたから」という理由で、他のアルバイト希望者を押しのけ、見事合格。ペンネームの由来は、ローリング族から。当時、髪を金髪に染め、バイクに乗っていたため、先輩編集者にローリング族と勘違いされ命名される。ゲーム以外に、音楽(おもにダンスミュージック)、グラフィックデザインなどにも精通し、ゲームをカルチャーとして語るのを得意とする。ライター・編集者だけではなく、ゲームの幅広い知識を活かし、ゲーム番組やゲームイベントの構成・脚本執筆、およびＭＣ、司会進行なども務める。1992年より現在まで、『週刊ファミ通』において、新作ゲームクロスレビューの現役レビュアーとして活躍し、批評したゲーム本数はをおよそ3000本を超える（全レビュアーのなかで最多）。
1955年、ウィリアム・ショックレーはマウンテンビューにてショックレー半導体研究所を設立し、ショックレーはかつて働いていたベル研究所の同僚を雇おうとしたが、ついて来る者はいなかったため、代わりに新卒の若者を雇うことになる。この中に、後にフェアチャイルドセミコンダクターを設立するメンバーがいた。ショックレーは経営者としてまた人格的にも問題のある人物であり、しばしば部下や出資者と衝突を起こした。1957年9月に突然にこれまで開発を続けてきたシリコントランジスタの開発を放棄してショックレーが高速動作が見込まれると主張する新型の四層ダイオード(ショックレーダイオード)の開発に転換しようとしたところ、我慢しきれなくなったジョーン・ホーニ、ジュリウス・ブランク、ヴィクター・グリニッチ、ユージーン・クレイナー、ゴードン・ムーア、シェルドン・ロバーツ、ジェイ・ラスト、ロバート・ノイスら8人が反発して、彼ら自身でプロジェクトを起こすために出資者を探した。彼らが後に「8人の反逆者 (Traitorous Eight)」として知られるようになった。まもなく、シャーマン・フェアチャイルドが率いる軍と関係の深いFairchild Camera and Instrument社が出資者となった。1957年9月18日に研究所を辞め、フェアチャイルド・セミコンダクターが設立された。フェアチャイルドは、半導体材料としてはゲルマニウムが一般的だった中で、シリコントランジスタの設計製造を開始した。シャーマン・フェアチャイルドによれば、ロバート・ノイスの熱のこもったプレゼンテーションが出資の決め手だったという。ノイスは、材料費がほとんどかからないということでシリコンの使用を主張していた。ノイスはまた、シリコン半導体によって電子部品が故障したときに修理するのではなく使い捨てる時代が来るという確信を主張したという。最初のトランジスタは当時としては目新しい二重拡散法と化学エッチングによるメサ形シリコントランジスタだったが、当時のものは台地型にエッチングしたコレクター - ベース接合部が露出しておりり金属缶に封じ切っても缶の溶接火花が接合部に「着地」し、トランジスターの機能を損ねるという深刻な問題があった。1958年、プレーナ形シリコントランジスタの製造技術を確立することにより、高性能なトランジスタを安く簡単に製造できるようになった。プレーナ型の登場によって、他の製造技術は過去のものとなった。例えば、フィルコは4000万ドルをかけて点接触型ゲルマニウムトランジスタの工場を建設したが、それが全くの無駄になってしまった。数年のうちに多くの半導体企業がフェアチャイルドを真似たりライセンス供与を受けたりしてプレーナ型へ切り替えていった。ただ後述するようにプレーナ型の製造技術には特許が成立していたため、特許を回避するため別の手法を編み出す企業も多かった（日立製作所のLTPトランジスタ、東芝の完全結晶（PCT）など）。最初に発売したプレーナ型トランジスタは 2N697（1958年）で（当初はメサ型だった）、大いに売れた。最初の100個はIBMが（軍用であったため金に糸目をつけず）単価150ドルで購入しSAGEの磁気コアメモリ駆動回路に使用された。2年後の1960年、彼ら（特にロバート・ノイス）はシリコンウェハー上で4つのトランジスタから成る回路を形成することに成功した。これが最初のシリコンによる集積回路である。これによりいわゆる「プレーナー特許」が成立し、こんにち主流のいわゆる「モノリシックIC」とされる、半導体単結晶のチップ上に回路を作り込む技術の基礎が完成された。なお、テキサス・インスツルメンツのジャック・キルビーは1958年9月12日にゲルマニウム集積回路を作っており、特許（いわゆるキルビー特許）も申請済みだった。フェアチャイルドセミコンダクターは社員数12人から12,000人となる急成長を遂げ、年商も間もなく1億3000万ドルに達した。