中学生の時に川崎フロンターレU-15に入団し、川崎フロンターレU-18を経て2009年にトップチームに昇格した。ユースから昇格のGKとしては鈴木洋平に次ぎ2人目である。10月11日の第89回天皇杯2回戦で等々力で行われたレノファ山口戦で杉山力裕の第2GKとしてベンチ入りを果たす。2010年、広州アジア大会の男子サッカー代表に選出されると、決勝までの7試合のうち6試合に出場し優勝に貢献。以来、ロンドンオリンピック世代代表に名を連ねるようになる。川島永嗣が退団してからもクラブでは出番がなかったが、2011年5月29日に等々力で行われたJリーグ ディビジョン1 第13節・ガンバ大阪戦で公式戦初出場。この年は相澤貴志・杉山力裕に次ぐ第3GKだったがカップ戦も含め公式戦5試合に出場した。2012年、ロンドンオリンピックサッカー男子代表に選出。だが正GKには権田修一が据えられ、出場機会は得られなかった。クラブでも西部洋平の加入もあり出番には恵まれなかった。2013年、J1復帰を果たした湘南ベルマーレへ期限付き移籍加入が発表された。阿部伸行、アレックス・サンターナとポジションを争い10試合に出場したが、J2降格という結果に終わった。2014年、川崎フロンターレへ復帰。復帰後は、西部や杉山の先発争い、さらには新井章太のベンチ入り争いもあり第4GKに転落し1試合も臨まなかった。2014シーズン終了後、クリスマス1日前の12月24日に入籍を発表した。2015年も、2014年と同様に出番がなく、ほとんどの試合がベンチ入りだった。2016年、チョン・ソンリョンの加入と新井のベンチ入りのポジション争いでリーグ戦の出場機会が減少し続けているが、5月25日に行われたナビスコカップ第6節・ベガルタ仙台戦において3年ぶりに出場し、2-1で見事勝利を収めた。試合終了後、安藤と同じくスタメンとして出場機会を得た同クラブのアカデミー出身でもある三好康児と同試合でデビュー戦を果たした板倉滉の3人で記念写真を撮った。
尚書都官郎・呉県令の江徽の子として生まれた。453年（元嘉30年）、劉劭のために父が殺害されると、江謐は獄に繋がれた。武陵王劉駿が建康を平定すると、江謐は出獄することができた。奉朝請を初任とし、輔国行参軍・于湖県令をつとめた。465年（永光元年）1月、湘東王劉彧が南豫州刺史となると、江謐は劉彧の側近で仕えた。同年（泰始元年）12月、劉彧（明帝）が即位すると、江謐は驃騎参軍となった。後に尚書度支郎に転じた。まもなく尚書右丞兼比部郎となった。468年（泰始4年）、江夏王劉義恭の十五女が19歳で死去した。礼官は成人の礼で葬るよう意見したが、尚書左丞の孫敻が『礼記』の規定に反するものと訴えた。博士・太常以下の官が処罰され、江謐も連座して杖罰を受けた。江謐は孫敻が誤った議論を主導したと訴え、処罰を求めたため、孫敻も処罰を受けた。469年（泰始5年）、江謐は建平王劉景素の下で冠軍長史・長沙郡内史として出向し、湘州の事務を代行した。その統治は苛酷であり、江謐は僧遵を微罪で捕らえて郡の獄に繋ぎ、餓死させた。このため糾弾を受けて召還された。472年（泰豫元年）、明帝が死去すると、江謐は赦免された。正員郎となり、右軍将軍の号を受けた。474年（元徽2年）、蕭道成が南兗州刺史となると、江謐はその下で鎮軍長史・広陵郡太守となった。入朝して游撃将軍の号を受けた。476年（元徽4年）、建平王劉景素が反乱を起こして殺害され、劉景素と親しい人々は処断されたが、江謐はひとり禍を免れた。477年（元徽5年）、後廃帝が廃位されると、江謐は蕭道成と結び、本官のまま尚書左丞を兼ねた。同年（昇明元年）、黄門侍郎となった。沈攸之の乱が起こると、江謐は蕭道成に黄鉞を加える議論を起こした。478年（昇明2年）、沈攸之の乱が鎮圧されると、江謐は吏部郎となった。太尉諮議に転じ、録事参軍を兼ねた。479年（昇明3年）、蕭道成が斉王となると、江謐は右衛将軍の号を受けた。同年（建元元年）、蕭道成が斉の皇帝として即位すると、江謐は侍中の位を受けた。臨川王平西長史・冠軍将軍・長沙郡内史・行湘州留事として出向し、豫章王蕭嶷を補佐して長史をつとめた。永新県伯に封じられた。481年（建元3年）、左民尚書となった。吏部尚書に転じた。482年（建元4年）、蕭道成が死去すると、江謐は病と称して入朝せず、不満を抱いているのではないかと疑われた。武帝が即位したが、江謐は官の異動がなく、これを恨んだ。ときに武帝が病床についたため、江謐は豫章王蕭嶷のもとを訪れて、奪位をそそのかした。武帝がこれを知ると、江謐に征虜将軍・鎮北長史・南東海郡太守への出向を命じた。出発しないうちに、武帝は御史中丞の沈沖に命じて江謐の前後の罪を弾劾させた。このため江謐は死を賜った。享年は52。子の江介は建武年間に呉県令となったが、民間で死人の髑髏が江謐の首として掲示されると、江介は官を捨てて去った。