2007年、慶熙高等学校へ進学。同年の金錫杯全国学生大会で優勝し、1年生ながら最優秀選手賞に選出された。3年生時にはフォワードも務め、マルチプレイヤーとして力を磨いた。2010年に延世大学校へ進学。センターバックへポジションを戻すと、落ち着いたプレーで守備陣をリード。堅守を築き同年のUリーグで優勝を果たした。同期には白星東、朴台洪など。パスワークやビルドアップを高めたいという考えからJリーグ入りを熱望し、2012年よりFC東京に加入。DF加賀健一の負傷退場を機に出場機会を掴んだ。本職はCBだが、スピードに優れる一方でDFラインを高く保つことに不慣れであることなどから、SBでも起用された。10月27日のJ1第30節札幌戦でプロ入り後初得点を挙げた。2013年はCB森重真人のパートナーとして レギュラーを確保。持ち前の強さに上手さをプラスする2年間となった。2014年、中国スーパーリーグの広州富力足球倶楽部へ完全移籍。当初広州は同年開催のアジア競技大会出場を許していなかったが、スヴェン・ゴラン・エリクソン監督からチームでの活躍を認められ「張の未来のために」と出場を後押しされた。2015年7月には2019年までの長期契約を締結。2016年にはリオデジャネイロオリンピックに出場すべくドラガン・ストイコビッチ監督に直談判して リーグ戦から離脱。復帰後は、長短ともに正確なパスで後方から攻撃の起点となった。2017年は外国籍選手出場枠の削減により 欠場が続いた。2017年7月12日、FC東京に完全移籍で加入し、4季ぶりの復帰を果たした。2017年9月16日対ベガルタ仙台戦で太田宏介のCKからヘディングで復帰後初ゴールを挙げた。2018年はFC東京のキャプテンを務めた。2019年5月22日に行われたルヴァンカップグループステージ第6節サガン鳥栖戦において後半76分、コーナーキックの競り合いの場面で鳥栖MF原川力の顔に肘打ちし、規律委員会より「選手に対する暴行・脅迫および一般大衆に対する挑発行為」に該当すると判断し、リーグ戦2試合の出場停止処分が言い渡された。7月13日、サウジアラビアのアル・ヒラルへ移籍する事を発表した。
鳥取県米子市皆生出身。生家は養蚕農家（自作農）。父・八原宇三郎は役場吏員。父・宇三郎の生家は村一番の地主ではあったが、次男の父は役場のささやかな給料、それに一町歩近い桑畑から上る養蚕の収入で生活をまかなっていた。水田や果樹園からの収入はごくわずかなもので、子どもがふえるに従い、自家飯米も確保できず、端境期には当時、南京米といった外米などを買わねばならぬといった状態だった。いわば、当時の平均的な貧しい農村の自作農だった。父・宇三郎の兄は長年村長を務めており、当時米子では最高学府であった高橋塾で漢学を学んだインテリで、村の名士といってもよい存在だった。小学校三年のとき、母・ちよのと死別。米子中学校（現米子東高校）に入学すると八原の頭脳明晰ぶりが発揮され、学術科目は全科目の成績が『甲』で唯一武術のみが『乙』であった。5年間の在学中に一度も病欠することもなく皆勤賞も受けており、卒業式では主席として卒業生総代に選ばれている。八原が中学を卒業する頃は大正デモクラシーの高揚で、陸軍士官学校や海軍兵学校などの軍学校志願者が激減していたが、八原は家計のことを考えて陸軍士官学校に進学している。八原は学科（座学）は抜群の成績で、教官からも一目置かれており講義の際には意見を求められるほどであった。陸軍省人事局長額田坦中将も八原のことを「快活な優秀者で将校団の寵児であった。」と称賛している。しかし銃剣道や馬術などの術科については、陸軍幼年学校から進学してきた生徒にはかなわず平均的な成績であり、中でも馬術がもっとも苦手であった。そのため、総合的な卒業成績では歩兵科の5番目に止まり、恩賜の銀時計を受け取ることはできなかった。米子中第17期卒、(同期生に湯浅禎夫）を経て、1923年7月、陸軍士官学校（第35期）を卒業。同年10月、歩兵少尉に任官。歩兵第63連隊付などを経て、最年少で入学した陸軍大学校（第41期）を1929年11月に優等（5位）で卒業、恩賜の軍刀を拝領した。1930年12月、陸軍省人事局付勤務となり、人事局課員（補任課）に異動。1933年10月から1935年12月まで陸大優等生の特典としてアメリカに海外留学している。八原はアメリカ社会を知るために、下宿先に近所の人たちを呼んで交流したが、アメリカ社会との交流の中で八原が驚かされたのが、アメリカの大学生が予備役将校訓練課程で大学教育の一環で志願制で高度な軍事教練を受けていることで、日本の大学生の軍事教練が強制的で初歩訓練に過ぎないのとでは大きな差があったことだった。有事の際にこれらの大学生や卒業生が優秀な将校として軍に編入されるため、常備軍は日本陸軍の半分しか兵力がないアメリカ軍の有事の際の実力を痛感させられた。また、1年間に渡ってノースカロライナ州ムールトリー要塞で連隊付将校として勤務し、アメリカ陸軍歩兵学校も見学しアメリカ陸軍の戦術に精通している。日本陸軍は対ソビエトが基本であって、アメリカ軍に対する評価は「拝金主義のアメリカでは将校ですらだらしがない、戦闘が始まればオロオロするだけだ」などと軽侮する傾向があったが、八原はそのようなアメリカ軽視の見方に対し「アメリカ軍の実力は日本陸軍が考えているような甘いものではないよ」「一番注目しなければばらないのは、彼等が火力を重視していることだ。砲門の数は大差なくても撃つ砲弾の量が違う。日本の野砲はせいぜい1日10発ぐらいだろうが、アメリカの工業力は日本と段違いで、戦時になると軍需生産力は膨大なものになるからいくらでも撃てる。平時のアメリカを見て、戦時の実力を推察しては国を誤る」と的を射た反論をしていたが、作戦参謀の主流派閥に属する士官たちは後の日米戦争の敗勢時にすらその見識を否定し続けた。（なお、戦後、連合国による諜報活動を調査する人々からは、彼ら士官のそうした言動は精神に異常をきたしていたのでなければ、連合国のスパイだったと判断されてもおかしくない行動であると見られている。）しかし、彼のアメリカに対する正しい理解は、後の沖縄戦の指揮に活かされることとなった。1935年11月、人事局課員（補任課）となり、陸大教官に転じ、1937年8月、歩兵少佐に昇進し第2軍参謀に就任。同年12月、第5軍参謀となり、陸大教官に異動。1939年8月、歩兵中佐に進級。1940年9月、大本営付仰付、大本営参謀（作戦課）、タイ大使館付武官補佐官を歴任した。タイ大使館付駐在武官というのは表面だけで、裏では来たるイギリスとの戦争準備としてマレーやビルマの情報収集という任務に携わっていたが、その際に、後に同じ第32軍で沖縄戦を指揮する長勇少佐とよくサイゴンで一緒になり、サイゴンの映画館で海外映画を一緒に観賞し、宿舎のマゼスティック・ホテル近くのすき焼き屋で痛飲している。