最もよく使われる形式のフックの法則はおそらくばねの方程式だろう。ばねの方程式では、力とばねの自然長からの伸びがばね定数（単位は単位長さあたりの力）によって結び付けられている。マイナスの符号はばねによる力が変位とは正反対の方向に働くことを示している。この力は系を釣り合いの状態へ戻すように働くため、復元力とよばれる。ばねに蓄えられたポテンシャルエネルギーはで与えられる。このエネルギーの式はばねを徐々に押し縮めてゆくのに必要なエネルギーを足し合わせることで得られる。即ち、力を距離に関して積分しているに等しい。ばねのポテンシャルエネルギーは常に符号が正である。このポテンシャルをU-x面に描くと、放物線（二次関数のグラフ）となる。ばねがxの正方向に伸ばされるに伴い、ポテンシャルエネルギーは増加する（ばねを縮めた場合にも同じことが起こる）。また、釣り合いの位置 (x = 0) が最もエネルギーが低いため、ばねはポテンシャルエネルギーを小さくするように釣り合いの位置へと戻ろうとする。これはポテンシャルエネルギーのグラフの上を、重力によるポテンシャルを最小にするようにボールが転がり落ちることに似ている。もし質量mの物体がこのようなばねに繋がれている場合、その系は調和振動子となる。この系は以下の式で与えられる基本周波数で振動する。 [ラジアン毎秒]（角振動数）または [ヘルツ]ここでは周波数よってである。様々な格子のばね定数などについては後述する。
弾性体は、荷重を加えると変形を起こすが、除荷すると元の形へと戻る（即ち、物質中の分子や原子が初期の安定な釣り合い状態へと戻る）性質を持つ。こうした弾性体は多くの場合フックの法則に従う。長さL（m）と断面積A（m²）を持つ弾性材料から出来た棒を線型なばねとみなした時、そのひずみ（単位なし）は引張応力σ（N/m²）に比例し、弾性係数と呼ばれる定数E（N/m²）に反比例する。よってまたはである。フックの法則は、限定された荷重条件下における幾つかの材料に関してのみ成り立つ。鋼を工学的に応用するとき、多くの場合において線形弾性の挙動を示す。よってフックの法則はその弾性域（即ち、降伏応力より下の応力）において成立する。しかしアルミニウムのような一部の材料においては、フックの法則は弾性域の一部でしか成り立たない。このような材料では耐力と呼ばれる比例限度が定義され、比例限度以下においてのみ線形近似と実際の挙動との誤差を無視することができる。ゴムは一般には非フック弾性 ("non-hookean" elasticity) の材料であると考えられる。これは、弾性が応力に依存し、また温度と荷重速度 (loading rate) に敏感であるためである。フックの法則の応用としては、ばねを用いた秤や、材料の応力解析、モデル化などがある。
プレミアリーグ・マンチェスター・ユナイテッドのアカデミー出身で、2003年から在籍していたが、出場機会を得ることができず、レンタル移籍を繰り返した。2008年1月にサンダーランドに完全移籍した。以降はレギュラーとして活躍したが、イタリア人指揮官パオロ・ディ・カーニオ監督からは評価されず、2012-13シーズン終盤にはカジノで紙幣にまみれて寝転ぶところを写真に撮られ、ディ・カーニオ監督の逆鱗に触れ、リザーブリーグでのプレーが命じられた。2013-14シーズンは背番号が剥奪された形でのスタートとなったが、2013年9月22日にディ・カーニオ監督が解任され、同年10月8日にグスタボ・ポジェ監督が就任してからは再び背番号が与えられ、19日に行われたスウォンジー・シティAFC戦 (0-4) で復帰を果たした。
起点は、四万十市の中心街で「土佐の小京都」ともよばれる中村市街地にある。中村市街地を外れると「日本最後の清流」と称される四万十川があり、さらに南の太平洋の海岸線沿いに道路が走る。土佐清水市大岐に幅800 m、長さ1500 mの白浜が続く大岐海岸は、花崗岩が浸食運搬されてできた海岸として知られる。土佐清水市街地から南に延びる岬である足摺岬は、田宮寅彦の同名小説でも知られ、ツバキの回廊と灯台のある切り立った断崖絶壁の景観が広がるところである。海の駅があるあしずり港から西に竜串があり、海食・風食による奇岩が連なる海中公園や海洋館、竜串貝類展示館海のギャラリーなどの施設がある。竜串から叶崎までの海岸線沿い区間は、絶壁と白波が砕け散る奇岩奇勝が続くところで、雄大な自然を損なうことのないように道路改良も工夫されている。
山隅 衛（やまずみ まもる、1894年〈明治27年〉6月25日 - 1960年〈昭和35年〉4月25日）は、日本の歌人、教員。広島県佐伯郡廿日市町（後の廿日市市）出身。1914年（大正3年)に小学校の教員職につく。1916年（大正5年）に短歌を始め、1921年（大正10年）に文芸月刊雑誌『晩鐘』を創刊。自身も「間茂留」名義で短歌、俳句、童謡を掲載した。1944年（昭和19年）に広島県国民詩歌協会を設立し、理事長職についた。1945年（昭和20年）には広島市への原子爆弾投下に遭うが、九死に一生を得る。戦後は広島実践高等女学校（後の鈴峰女子高等女学校）で国語を教える傍ら、同学校自治会文芸部の機関誌『鈴峯』の指導、同誌への短歌の寄稿、学年別教育誌『ぎんのすず』の執筆、広島刑務所の受刑者への短歌指導も行なった。『晩鐘』は一時休刊したものの、山隅の没後も刊行され続け、創刊から約80年後の2001年（平成13年）終刊に至るまで、多くの歌人を輩出した。原爆歌人として知られる正田篠枝も『晩鐘』に所属し、山隅に師事した歌人の1人である。地方文化の発展に寄与し、広島歌壇の元老との評価もある人物だが、山隅自身は「歌人」の名で特別な人間として扱われることを嫌っていたという。歌集に『遍路』『虚仮』、没後の1992年（平成4年）に刊行された『山隅衛全歌集』がある。廿日市市桜尾本町の桂公園内には「山隅衛歌碑」が建立されている。