長野県茅野市出身。母がやっていたママさんバレーの影響で小学5年よりバレーボールを始める。中学生当時、峯村沙紀（現東レのチームメイト）とともにJOCカップで長野県選抜チームの一員として優勝を果たす。東海大三高在学時には、第39回春高バレー出場に導きベスト16に輝く。2008年第14回アジアジュニア選手権準優勝に貢献した。2009年4月、東レアローズに入社。得意なプレーはレシーブで、「誰にも負けたくない」と述べている。2012年5月の第61回黒鷲旗大会では、チーム準優勝に貢献し、ベスト6に選出された。2012年9月、第3回アジアカップ女子大会の日本代表メンバーに選出された。2012/13Vプレミアリーグではレギュラーとして攻守に活躍し、準優勝に大きく貢献した。2013/14シーズンよりリベロにコンバートされ活躍した。2015年5月29日に現役引退が発表された。2017年3月現在、愛顔（えがお）つなぐえひめ国体バレーボール競技の愛媛県強化チームであるCLUB EHIMEに所属して現役復帰。同年10月の愛媛国体、12月の平成29年度天皇杯・皇后杯全日本バレーボール選手権大会ファイナルラウンド進出を花道に現役引退。
ホスロー1世の死後、息子のホルミズド4世が即位。590年にクーデターに遭い、両目を潰された後、処刑された。跡を継いでホルミズド4世の息子ホスロー2世が即位したが、東方でバフラーム・チョービーンの反乱が発生したためホスロー2世は東ローマ国境付近まで逃走し、王位は簒奪された。ユスティニアヌス朝のマウリキウスの援助を得て反乱を鎮圧したが、602年に当のユスティニアヌス朝で政変が起こりマウリキウスが殺されフォカスが帝位を僭称すると、仇討を掲げて東ローマ・サーサーン戦争を開始、フォカスは初戦で大勝を収めたが、610年にヘラクレイオスのクーデターで殺害されヘラクレイオスが皇帝位に即き、ヘラクレイオス朝を興した。連年のホスロー2世率いるサーサーン朝軍の侵攻によって、ヘラクレイオスは即位直後から劣勢となり、613年にはシリアのダマスカス、シリア、翌614年には聖地エルサレムが陥落した（エルサレム包囲戦）。この時エルサレムから「真なる十字架」を持ち帰ったという。615年にエジプト征服が始まり、619年に第二次ペルソ・テュルク戦争が起こった。621年にサーサーン朝はエジプト全土を占領し、アナトリアを占領、アケメネス朝の旧領域を支配地に組み入れた。一時はコンスタンティノープルも包囲し、ヘラクレイオス自身も故地カルタゴまで逃亡を計ろうとした。しかし、622年にカッパドキアの戦いでヘラクレイオスが反撃へ転じ、被占領地を避け黒海東南部沿岸から直接中枢部イラクへ侵入した。サーサーン朝はアヴァールと共同でヘラクレイオス不在の首都コンスタンティノポリスを包囲し、呼応して第三次ペルソ・テュルク戦争も起こったが、コンスタンティノポリスでは撃退される（コンスタンティノープル包囲戦）。627年、ヘラクレイオスの親卒する東ローマ軍がメソポタミアに侵攻すると、ニネヴェの戦いでサーサーン朝軍は敗北し、クテシフォン近郊まで東ローマ軍の進撃を許す。ホスロー2世の長年に渡る戦争と内政を顧みない統治で疲弊を招いていた結果、翌628年にクテシフォンで反乱が起こりホスロー2世は息子のカワード2世に裏切られ殺された。カワード2世は即位するとヘラクレイオス朝との関係修復のため聖十字架を返還したが、程なくして病死。王位継承の内戦が発生した（サーサーン内乱）。長期に渡る混乱の末、29代目で最後の王となるヤズデギルド3世が即位したが、サーサーン朝の国力は内乱やイラク南部におけるディジュラ・フラート河とその支流の大洪水に伴う流路変更と農業適地の消失（湿地化の進行）により消耗していた。そこに新しい宗教イスラム教が勃興しサーサーン朝は最期の時を迎えることになる。アラビア半島に勃興したイスラム共同体は勢力を拡大し東ローマ領に続きサーサーン領へ侵入し始め、633年にハーリド・イブン＝アル＝ワリード率いるイスラム軍がイラク南部のサワード地方に侵攻（イスラーム教徒のペルシア征服）、現地のサーサーン軍は敗れ、サワード地方の都市の多くは降伏勧告に応じて開城した。翌634年にハーリドがシリア戦線に去ると、イスラム軍は統率を失い、進撃は停滞、ヤズデギルド3世は各所でこれらを破り、一時、サーサーン朝によるイラク防衛は成功するかに見えた。しかし、同年のアブー＝バクルの死によるカリフ（正統カリフ）のウマル・イブン・ハッターブへの交代と共に、ペルシア戦線におけるイスラム軍の指揮系統は一新され、636年のカーディシーヤの戦いで敗北、首都クテシフォンが包囲されるに及んでヤズデギルド3世は陥落前に逃亡、サーサーン朝の領国では飢饉や疫病が蔓延していたという。クテシフォンの北東にあったジャルーラーウでザグロス山脈周辺から軍を召集して反撃を試みたが、イスラム軍の攻撃を受け大敗した。641年にヤズデギルド3世はライ、クーミス、エスファハーン、ハマダーンなどイラン高原西部から兵を徴集して6万とも10万とも言われる大軍を編成、対するウマルも軍営都市のバスラクーファから軍勢を招集する。642年にニハーヴァンドの戦いでサーサーン軍とイスラム軍は会戦、サーサーン軍は敗れた。敗戦後エスファハーンからパールス州のイスタフルへ逃れたが、エスファハーンも643年から644年にかけてイスラム軍に制圧された。ヤズデギルド3世は再起を計って東方へ逃れケルマーンやスィースターンへ赴くが、現地辺境総督（マルズバーン）の反感を買って北へ逃れざるを得なくなりホラーサーンのメルヴへ逃れた。しかし、651年にヤズデギルド3世はメルヴ総督のマーフワイフの裏切りにより殺害され、サーサーン朝は断絶した。国の東方に遠征駐屯していた王子ペーローズとその軍はその地に留まり反撃の機会を窺い、さらに東方の唐の助勢を求め、自らが首都の長安まで赴いて亡命政府を設立したが、成功することはなかった。サーサーン朝の滅亡は、ムスリムにとってはイスラーム共同体が世界帝国へ発展していく契機となった栄光の歴史として記憶されている。