1998年に、沖縄アクターズスクール全国オーディションで、川田由起奈・上原香代子と共にグランプリを受賞。2002年に、村川絵梨（現女優）を含めた4人でボーカル＆ダンスユニットBOYSTYLEのメンバーとしてデビュー。メインボーカルを担当。上述の通り、兵庫県尼崎市出身で、『HEY!HEY!HEY!MUSIC CHAMP』（フジテレビ）に出演した際、実母が同郷であるダウンタウンの松本人志の実兄に昔、愛の告白をされ、玉砕させたことを暴露した。また、相方の浜田雅功と実母は家が近所だったらしく、浜田は「きれいな人やった」と語っていた。中学時代までは、尼崎市在住で帰宅部だった。BOYSTYLE解散後はタレント・女優・声優と幅広く活動している。2011年、テレビアニメ『トリコ』（フジテレビ・東映アニメーション制作）のリン役で声優デビュー。2012年にはプリキュアシリーズ（朝日放送・東映アニメーション制作）の9作目となる『スマイルプリキュア!』で日野あかね/キュアサニー役を演じる。あかね/キュアサニーという役は、自身の声優としてのルーツになっているという。ラブライブ!シリーズの第2作『ラブライブ! サンシャイン!!』では、Aqoursのライバルとなる姉妹のスクールアイドルグループ・Saint Snowの姉・鹿角聖良役で出演。2017年10月より放送のテレビアニメ第2期において、2017年12月20日に、Aqoursとの合同ユニット・Saint Aqours Snow（セイント アクア スノウ）の名義でシングル「Awaken the power」をリリースすることが発表された。また、併せて2018年4月27日と28日にSaint Snow主導によるユニットライブ『Saint Snow PRESENTS LOVELIVE! SUNSHINE!! HAKODATE UNIT CARNIVAL』が開催されることが決定。妹の理亞役である佐藤日向と共に、Aqours同様の声優ユニットとして活動することとなった。2018年7月28日、身体の不調を感じ医師の診察を受けたところ「甲状腺機能障害」と診断され、8月出演予定の舞台「七つの大罪 The STAGE」の降板を発表。声優活動は継続する。
山梨県道704号新田下吉田線（やまなしけんどう704ごう しんでんしもよしだせん）は、山梨県富士吉田市を起点・終点とする一般県道である。
中学生のとき、テレビアニメ『CLANNAD』に出会い、声優を志すようになった。中学校卒業時に、父親の後押しを受け、声優の専門学校のオーディションに参加。結果として、準グランプリと特別審査員賞を受賞し、声優を目指すきっかけとなる。なお、声優を志した理由として、「人を感動させられる芝居がしたいと思ったから」「声のみで芝居ができるので、自分の外見を気にせずに、すごく自分に合ったスタンスでお仕事、お芝居ができると思ったから」ということを挙げている。専門学校では芝居を徹底して教えられるため、「女優も声優も歌手も、みんな役者」であり「これが自分がしたかったことだ」と気づく。このことから「役者であること」が「私の絶対にブレさせたくない軸」になったという。自身の声優観として、キャラクターと同じ気持ちを感じたくて役者になったため「役に対して真摯に向き合いたい」、「私は常に自分の演じている人物が生きている世界に行きたいし、その人物と同じように見て感じたい」「身体表現があってこそ、声の芝居がより活きる」という考えを持っている。これは、声優の活動と並行して取り組んでいる舞台女優としての活動、及び、中学校時代から取り組んできた空手から学んだことであるとのことであり、特に「感情を開放する（普段は出さない自分の感情を出す）」ことは、空手から学んだことであると述べている。このようなことから、自らが培ってきたことは、「演じる人物とリンクをした上でその世界を生きる、という姿勢へと活かすことができる」ということを述べている。また、活動に対する姿勢として、「これまでに私に少しでも関わってくださった全ての方たちへの感謝の気持ちを大切にしたい。私に出会ってくれていなかったら、今の私はここにはいないと日々思っているから」」ということを述べている。このことに加えて、自身が心掛けていることとして、「自分なりのイエス・ノーをちゃんと持っていたい。自分の中に『芯』を持つ人間でありたい」「好きなものに対して嘘をつきたくない。だから、ノーをイエスに変える勇気を常に持てることを心掛けている」ことを挙げている。自身の声優人生において、デビュー作にして主役を演じた劇場アニメ『陽なたのアオシグレ』にて、「現場に出てみないと分からない怖さや楽しさ、経験をさせて頂いたこと。自分ひとりで完成系まで仕上げることが声優の仕事であることを学んだこと」が、原点になっていると述べている。この経験は、自身初となるテレビアニメでのレギュラー作品『ラブライブ！サンシャイン!!』の高海千歌役にも生きているという。自身の目標として、「自分の演じるキャラクターが生きてきた証をお芝居で表現したい」「自分の演技や活動によって、いろんな人に驚き、感動、笑顔を与えられる役者になりたい」「キャラクターたちの背景、感情そのすべてを感じ取り、自分の芝居に昇華したい。それができるように、自分の人としての生き方をしっかり考えて吸収し続けていきたい」と述べている。座右の銘として、「日々精進」を挙げている。自身の特徴として、「マイナス思考」「さっぱりしている」「目力が強い」「ほわほわしている」と述べている。人物的特徴として、Aqoursのメンバーである逢田梨香子は、「リーダーシップの塊。誰もが認めるリーダー」、斉藤朱夏は、「すごく頼れる存在で、いるだけで空気が引き締まる感じ」と述べている。また、逢田、斉藤のいずれも、伊波について「公私両面で、いつも全力でぶつかってくれる」（逢田）」、「シンプルだけど自分にとってヒントになるすごくよい言葉を言ってくれる」（斉藤）」ことから、「自分にとって、尊敬の塊。活動における心の支え」」という趣旨の発言をしている。影響を受けた人物として、黒木瞳を、憧れの人物として、平野綾を、それぞれ挙げている。好きな音楽として、「ロックテイストのような、パンチの効いた洋楽」を挙げている。好きなことは、「歌うこと」「泳ぐこと」「身体を動かすこと」。特技として、「空手の回し蹴り」を挙げている。自身の習慣として、「腹筋」を挙げている。自身のイメージカラーとして、「ショッキングピンク」を挙げている。