北国街道（ほっこくかいどう）は、新潟県の直江津から長野県上田を経て、追分（現・長野県北佐久郡軽井沢町追分）に達する道筋である。上田市にも塩の道の終着地を意味する「塩尻」の地名が残る
秋葉街道（あきはかいどう）は、静岡県御前崎から長野県飯田を経て、塩尻に至る街道である。静岡の相良から信州の塩尻を結ぶ約200 kmのルートで、「塩の道」の別名がある。途中の静岡県菊川市には「塩買坂（しおかいざか）」、掛川市には塩問屋が集まっていたという「塩町」など、塩にちなむ地名が残されている。終点の塩尻という地名も、相良から運ばれてきた塩の終着点を意味し、そこから更に山あいの村々へと運ばれていった場所だったことに由来する。
塩の道は日本全国にいくつもあり、内陸地へは場所によって様々なルートで運ばれてきた。特に日本海側の越後と信州を結ぶ千国街道（糸魚川 - 松本・塩尻）が塩の運搬に関する遺構も残されていて良く知られており、太平洋側の遠州と信州を結ぶ秋葉街道（相良 - 塩尻）もまた「塩の道」であった。地名になっている塩尻とは「塩の道の尻」のことで、海で採れた塩の運搬路の終着点を意味している。また、長野県上田市にも塩尻の地名が残されているところがあり、千葉産の塩が中山道によって運ばれたほか、甲州街道や三州街道も塩の運搬に用いられた。
日本海側の千国街道（糸魚川 - 松本・塩尻）や北国街道（直江津 - 追分）、太平洋側の三州街道（岡崎 - 塩尻）、秋葉街道（御前崎 - 塩尻）などが日本の塩の道を代表する。日本では、全国各地に塩の運搬路はいくつもあり、特に雪深い内陸地域に住む住人にとって、冬場は漬物や味噌を作って保存するなど、塩は生活に欠かすことのできないものであることから、重要な生活路であった。また、宿場町やその周辺は藩によって重点的な開発が行われた例もある。これらの街道沿いには、宿場町、城下町、神社、寺院があるほか、当時の道標、道祖神、二十三夜塔、庚申塔、馬頭観音・牛頭観音、塩倉（現・長野県小谷村千国）、牛方宿が残っていたり、番所（長野県小谷村千国）が復元されているほか、周辺の自然をジオパークとして整備し地域振興にも利用される例もある。
陸政の子として生まれた。幼いころ父に従って河西にいたが、兵難に遭遇して父と離ればなれになった。陸通は自力で東方に脱出し、爾朱栄に従った。爾朱栄が殺害されると、爾朱兆に従った。爾朱氏が滅ぼされると、関中に入った。ときに宇文泰が夏州におり、その下に召されて帳内督となった。534年、賀抜岳が侯莫陳悦に殺害されると、賀抜岳の軍府から逃げ去った者がいると伝えられて、宇文泰はこのことを心配したが、陸通はそうではないと述べた。数日後、詳しい情報が入ると、はたして陸通の述べたとおりであった。このためますます陸通は礼遇されるようになり、昼も夜も宇文泰に近侍するようになった。宇文泰の機密に参与したが、ますます態度を慎んだので、宇文泰は陸通のことを重んじるようになった。後に陸通は孝武帝を関中に迎えた功績により、都昌県伯に封ぜられた。535年、西魏が建国されると、爵位を侯に進めた。537年、宇文泰の下で竇泰を討ち、弘農を奪回し、沙苑の戦いに参加して、奮戦して功績を挙げた。趙青雀が長安で叛くと、宇文泰はこれを討とうとしたが、西魏軍の人馬はともに疲弊していたため、即座に進軍することができなかった。そこで宇文泰は「わたしが軽騎で先行して乱に対処すれば、必ず捕らえることができよう」と言った。陸通はこれに反対して「趙青雀らは西魏軍が東魏軍に敗れ、朝廷の危機であると言いふらして、叛乱を起こしました。もし軽騎でもって行けば、人々は西魏軍の敗北と東魏軍の来攻を信じて、われわれが庶民の信望を失ってしまいます。西魏の軍は疲弊しているといっても、精鋭はまだ多い。あなたの威信でもって大軍を率いて叛乱軍を討てば、どうして平定できないことがありましょう」と進言した。宇文泰は陸通の進言を聞き入れて、大軍を率いて趙青雀を平定した。陸通は前後の功績により、爵位を公に進め、徐州刺史となったが、赴任しなかった。于謹とともに劉平伏を討ち、大都督の位を加えられた。宇文泰の下で玉壁を救援し、儀同三司に進んだ。543年、東魏の高仲密が投降してくると、陸通は若干恵の下で邙山に戦い、西魏軍のほとんどが退却したが、若干恵と陸通の部隊のみが奮戦した。夜間になってひそかに撤退したが、東魏軍もあえて追撃してこなかった。陸通は驃騎大将軍・開府儀同三司・太僕卿に進んで、歩六孤氏の姓を賜り、綏徳郡公の爵位を受けた。557年、北周が建国されると、小司空となった。565年、大司寇に累進した。陸通は長らく顕位にあったが、態度を慎んで身を守り、俸禄や賜物は親族や旧友に分け与えたので、家には財産がなかった。いつも「凡人は貧を患って貴ばず、貴を患わずして貧するなり」と言っていた。572年、大司馬に転じた。この年、死去した。