プッテマンスは、21歳で初出場したメキシコオリンピックの5000mで決勝に進出したが、最下位の12位となっている。1969年、1971年のヨーロッパ選手権でも5000mに出場しており、1969年は7位、1971年では7位だったフィンランドのラッセ・ビレンを上回る6位という結果を残した。このレースの直後、プッテマンスは2マイルのレースで8分17秒8の自身最初の世界記録を樹立している。プッテマンスは、1972年ミュンヘンオリンピックでは10000mと5000mの2種目に出場。10000mの予選で27分53秒4のオリンピック新記録を樹立。3日後の決勝、7年前の1965年にオーストラリアのロン・クラークが記録した27分39秒4の世界記録に迫る、27分39秒6を出したものの、ビレンが27分38秒4の世界新記録で金メダル。プッテマンスは銀メダルを手にした。次に出場した5000mでも、予選で13分31秒8のオリンピック新記録を樹立。決勝では、さらに13分30秒8と予選を上回る結果を残したものの、2冠を達成したビレンほか3人の選手が、プッテマンスを上回り、5位に終わった。プッテマンスは、ミュンヘンオリンピック5000mのレース終了後の9月14日、デンマークのオーフスで行われた3000mのレースにおいて7分37秒6で走り、ケニアのキプチョゲ・ケイノの世界記録を破った。同じ日、ヘルシンキではビレンが5000mで13分16秒4の世界記録を樹立している。2人が世界新記録を出した6日後の9月20日、プッテマンスは、ブリュッセルの5000mのレースで13分13秒0で走り、6日前にビレンが出した世界記録を破り3000m、5000mの2種目の世界記録保持者となる。プッテマンスは、1973年、室内の2マイルで8分13秒2の室内世界新記録を出す。このときの3000mの計時7分39秒2も室内世界新であった。1975年には、世界クロスカントリー選手権でベルギーの団体銅メダルの獲得に貢献した。しかし、その後の成績は振るわず、1976年、3度目のオリンピックとなる、モントリオールオリンピックに出場したものの、5000mは予選で途中棄権。10000mは決勝で途中棄権に終わっている。1980年には4度目となるモスクワオリンピックに出場。5000mで準決勝敗退という結果に終わっている。プッテマンスは、その後も競技を続け、1982年のローママラソンで優勝を果たしている。
波動では、波長を λ [m]、波の速さを v [m/s] とするとv T = \frac{v}{f} = \lambda　[m]が成り立ち、振動数 f はf = \frac{v}{\lambda}　[Hz]で表される。
等速円運動では、円周の長さが 2 π ラジアン(rad)であるから、角速度（角振動数）を ω [rad/s] とすると\omega T = \frac{\omega}{f} = 2\pi　[rad]が成り立ち、振動数（ドイツ語: Frequenz, 英語：frequency）f と角振動数（ドイツ語: Kreisfrequenz, 英語：angular frequency）ω の関係はf = \frac{\omega}{2\pi}　[Hz]または\omega = 2\pi f　[rad/s]で表される。
振動・波動では、振動数 f [Hz] は周期 T [s] の逆数であり、次の式で表される。f = \frac{1}{T}　[Hz]
2016年12月18日開催の政府主催の台湾映画イベント「高雄短編映画リレー上映会 高雄短片X日本四地：福岡→神戶→名古屋→東京」に映画人として参加。
また、当時政治の一線から退いていた道長もこれを是としている
このとき実資は右大臣に任ぜられるか否かで同僚らの歓心を買わなければいけない時期だったが、それでも付和雷同・阿諛追従することなく、ものごとの道理を滔々と陳述している
治安元年（1021年）右大臣を拝し、皇太弟傅を兼ねる
長暦元年（1037年）従一位に叙された
常に九条流に対抗する小野宮流の当主として活躍したが、晩年は養子の資平への家督継承と家領温存のため、道長・頼通親子に口入を申し出るなど、九条流への柔軟な行動も見られる
特に実資は頼通に非常な好意を抱いていたようで、『小右記』には頼通を批判する記事はほとんどなく、頼通の方も政界の長老である実資への敬意を怠らなかったという
その一方で、当時の慣例に反して頼通が関白のまま実資と共同で一上の職務を行い、藤原公季の死去により空席になった太政大臣への昇進を頼通が実資の死後まで控えたのは、実資が頼通の後任の左大臣に昇進することで、一上として太政官を率いて頼通と対抗することを恐れたからだとも言われている（一上には通常左大臣が就任して、関白及び太政大臣はその職務には携わらず、左大臣が関白を兼ねる場合には右大臣が一上となる慣例であった）
花山院の女御・婉子女王と大恋愛して結婚したが子供に恵まれず、晩年アルツハイマー型認知症が進行してからは焦りのために手当たり次第に手を出し、妻が非常に少なかった政治上の弟子・宇治関白頼通を嘆かせている
兄で権中納言・懐平の子である資平を養子としたが、最愛の子は実娘の千古であった
万寿元年（1024年）に行われた千古の裳着に際しては、実資は右大臣としての権力を用いて受領に対して諸国所課を行って物資の取立を行っている
永承元年（1046年）に90歳で薨御
信仰厚い仏教徒であったが、今わの際まで現実社会で活躍することを好み、その死に臨んでも出家することはなかった
天寿を全うするとき、実資の小野宮第には朝野上下の人々が参集し、声を放って慟哭したという
実資は小野宮家の財産を多く千古に継承させ、養子の資平には一部しか継承させなかった
このためか、実頼から継承したと思われる家領は分散継承され、院政期には空中分解を遂げることとなる
また、男系子孫に財産が渡らなかったことによって同家の経済的な衰微を招き、小野宮家没落の原因を作ったと言われている
実資は日記史料として後年、故実に必携の書となる『小右記』（小野宮右大臣家記の略）を残す
ここで実資は、現存する限り蔵人頭から右大臣右大将を兼任するまで日記を残し、膨大な儀礼の記述を残した
また、個人的見解を記したことでも著名で、有名な道長の「この世をば…」の和歌は実資の『小右記』から現代に伝えられた