1889年、フレンスブルクは所在地はそのままに、シュレースヴィヒ＝ホルシュタイン州の郡独立市となる。1920年には国連決議により、ドイツとデンマーク間の国境を定めるための投票が旧シュレースヴィヒ王国（南ユトランド半島）で行われた。このとき、南北シュレースヴィヒのうち北側では州民の多数がデンマーク側を投票し、ドイツ側を主張する住民は少なかった。しかし、フレンスブルクを含めた南シュレースヴィヒの地方団体は、過半数を大きく超えてドイツ側に残ることを主張した。その票決の結果、旧シュレースヴィヒ王国（南ユトランド半島）はデンマークとドイツに分割された。殊に、フレンスブルク近隣のコルンダー森林とトゥナー市はデンマークに、フレンスブルクはドイツに属したので、フレンスブルク市はドイツ側に位置する国境の街となった。ドイツ政府はフレンスブルクがドイツを選択したことに敬意を表し、ドイツ・ハウス（文化会館）を寄贈した。また、BorgerforeningenとFlensborghusは在フレンスブルク・デンマーク人の中心として発展した。1933年のフレンスブルクは、ナチス・ドイツによって市政の権限は奪取統制され、ナチ党の政治家であるヴィルヘルム・ジーヴェルスが市長に選任した。また、1935年の終わりには党内分裂によりエルンスト・クラハトが市長の座を得ている。軍備拡張のため、フレンスブルクは要港として、また軍駐屯地として発展した。第二次世界大戦の間、爆弾投下による建物の被害は街の数箇所のみであった。しかし1943年5月19日、デンマーク人幼稚園の園児20人以上が防空壕で命を落とした。それは防空壕が標的になりやすい造船所と発電所の近くに位置し、直撃弾を受けたためであった。戦後においても間もなく弾薬庫の爆発が起こり多くの犠牲者が出た。第二次世界大戦末期のベルリンの戦い後、アドルフ・ヒトラーにかわってカール・デーニッツが指揮する最後のドイツ国政府（フレンスブルク政府、デーニッツ政府とも言う）が1945年4月30日にフレンスブルクの海軍兵学校に置かれ、数週間存続した。1945年5月23日英国軍によって解散させられ、党員は逮捕された。第二次世界大戦後、フレンスブルクは英国占領地となる。英国軍政はフレンスブルクに2つの難民キャンプを設けた。難民の多くはポーランドやウクライナ、バルト三国、ユーゴスラヴィアからのかつての強制労働者たちであった。戦後隣国のドイツ人追放により多くの被追放者がフレンスブルクに流れ込み、数年間人口が10万人を超えた。州の一角にあるシュレスヴィヒ市とフレンスブルク市は1945年後デンマーク国民自由主義の思想に影響を受け、親デンマークの動きが強まった。多くの支持者たちは市がデンマークと併合することを望んだ。1945年から数年の間在フレンスブルク・デンマーク人が市長に選任した。ドイツ連邦共和国（西ドイツ）設立後、軍事施設をフレンスブルクに誘致する動きにより、市は経済的恩恵を受けた。しかし、東西ドイツ統一後はその軍人数も8千人程度にまで減らされ、軍事施設は解体されたり他の連邦州に移されたりしている。殊に大規模な海軍部隊と兵站部隊がメクレンブルク＝フォアポンメルン州に移された。こうしてフレンスブルク市の海域から行軍と艦隊の姿が遠のいていった。現在かつての連邦海軍の港湾施設は民間のスポーツボート場となっている。（ゾンビック・ヨットハーバー、独：Marina Sonwig）フレンスブルクは今日も対デンマーク貿易の場として大きな役割を果たしている。いくつかのデンマーク系企業は税金対策を理由に国境を越えてドイツのフレンスブルクに生産拠点を移転している。1970年、デンマーク領の南トンデルン郡管轄のメルデビュー地方公共団体がフレンスブルク郡の管轄となり、フレンスブルク郡は拡張した。1974年シュレースヴィヒ郡と一つにまとまり新たにシュレスヴィヒ－フレンスブルク郡とされた。郡庁所在地はシュレースヴィヒ市である。これによってフレンスブルクは郡庁としての役割を失ったが、市自体は独立市として残った。
大統領候補であるハル・フィリップ・ウォーカーの、国民の側に立った政治を目指すという拡声器での大音量を流すキャンペーン・カーがナッシュビル中を走り回る所から始まる。一流カントリー・歌手のヘヴン・ハミルトン(ヘンリー・ギブソン)はアメリカ建国200周年に向けた大仰に愛国心を表現した記念の曲を収録している最中、スタジオでピアノ演奏者のフロッグ(リチャード・バスキン）に対してのイライラが増してくる。オパール(ジェラルディン・チャップリン)という英国人女性がスタジオに現れ、BBCのドキュメンタリーを作ると主張するがヘヴンに追い出される。ヘヴンのスタジオからスタジオBへ行くと、白人ゴスペル歌手のリネア・リース(リリー・トムリン)が黒人コーラスたちと収録中であった。その後売れっ子カントリー歌手のバーバラ・ジーン(ロニー・ブレイクリー)が火傷の治療後ボルチモア・バーン・センターからナッシュビルに戻り、ヘヴン・ハミルトンや彼のパートナーのレディ・パール(バーバラ・バクスレー)などのナッシュビル音楽界の精鋭たちは彼女を迎えるためベリー飛行場に集まる。米軍兵のグレン・ケリー(スコット・グレン)やアルバムのレコーディングのためにナッシュビルに来ていた人気フォーク・トリオのビル・マリー&トムらも空港に来る。ビル(アラン・ニコルズ)とマリー(クリスティナ・レインズ)はあまり夫婦仲が良くない。原因の一つとしてマリーが女たらしのトム(キース・キャラダイン)を愛していることがある。一方でミスター・グリーン(キーナン・ウィン)は表向きは入院中の妻、エスターの見舞いに来たとする10代のミーハーな姪、L・A・ジョーンと名を変えたマーサ(シェリー・デュヴァル)を迎えに空港に来る。しかしマーサは男性ミュージシャンを追いかけるのに忙しく、見舞いを何度も先延ばしにする。空港のレストランで働いているのはアフリカ系アメリカ人の料理人、ウェイド・クーリー(ロバート・ドクィ)とカントリー歌手を目指しているが芽が出ないウェイトレスのスーリーン・ゲイ(グウェン・ウェルズ)。駐機場で群集に迎えられた後、バーバラ・ジーンは暑さにより気絶し、短気な夫でありマネージャーでもあるバーネット(アレン・ガーフィールド)と側近たちは彼女をヴァンダービルト大学病院へ連れて行く。バーバラ・ジーンの登場はあっけなく、来場者は一気に飛行場を後にし、ハイウェイで玉突き事故の渋滞に遭う。騒動の最中、ウィニフレッド(バーバラ・ハリス)はカントリー歌手を目指して、グランド・オール・オープリーに行くことを許さなかった夫スター(バート・レムゼン)から逃げている。スターは、バイオリンのケースを持ってナッシュビルに着いたばかりのケニー・フレイザー(デヴィッド・ヘイワード)を乗せている。オパールはこの交通渋滞を利用してリネアと、オープリーで演奏するアフリカ系アメリカ人カントリー歌手のトミー・ブラウン(ティモシー・ブラウン)にインタビューを行う。トミーと仲間たちはレディ・パールのクラブへ行くが、酔っ払って白人女性をナンパしようとしたウェイドがトミーを「白すぎる」と侮辱したため喧嘩になる。リネアの夫デル・リース(ネッド・ビーティ)は政治イベントを主催するジョン・トリプレット(マイケル・マーフィー)と仕事をしており、ウォーカーのキャンペーンのための資金集めと大きな野外コンサートを計画している。スーリーンが歌唱力不足に関わらず露出の多い衣装で地元のクラブのアマチュア・ナイトに出演し、クラブのマネージャーのトラウト(メアル・キルゴア)は資金集めイベント出演者としてにトリプレットに彼女を薦める。ウィニフレッドはトラウトのクラブでデモ・テープ作りのため演奏者を探すが、スターに見つかり追いかけられて逃げる。デルはトリプレットをリネアと耳の聞こえない2人の子供の家族の夕食に招待する。リネアとデルはコミュニケーションに問題があり、彼女は夫よりも子供のことが気になっている。夕食の途中でトムがリネアとのデートの約束をしようと電話をしてくるが、なんとか断ろうとしたため、トムは代わりにオパールを呼ぶ。米軍兵のケリーはバーバラ・ジーンの病室に忍び込み、一晩中椅子に座って彼女の寝顔を見る。