ある日、靴の踵を折ってしまって困っていた女の子を助けた大学生、佐倉圭太。その数日後、大学のレポート課題として手渡されたばかりのプリントを、風で木の上に飛ばされてしまう。〆切が翌日までだったため困っていた所に現れた巨乳の美女「栗宮ほのか」に、幸いにも取ってもらうことができた。取ってもらったお礼として飲みに行った所、二人とも帰りの電車の中で寝過ごしてしまい、駅近くの連れ込み宿で夜を共にすることになる。その2日後、佐倉はほのかに次に会ったら告白しようと思っていたところ、電車の中でヒールを直してあげた先述の女の子「穂波彩」と知り合い、その流れで彩と交際を始めることになってしまう。
趣味はギター演奏と競馬。ハードロック、ヘヴィ・メタル、プログレッシヴ・ロックを好む。愛器はジョン・ペトルーシのシグネチュア・モデル。競馬に関しては後に牧場勤務をするほどで、好きな馬はサマニベッピン、サイレンススズカ。馬券下手のため競馬場へ足を運ぶ時以外は基本的には賭けないという。
中学生時代に音楽の教師に「あなた声がいいからアナウンサーか声優になってみたら？」と言われた事がきっかけで演劇の道に進む。岐阜県立中津高等学校に進学。演劇部に所属し別役実に傾倒する。大学は獨協大学へ進学。演劇研究会に所属し、在学中は寺山修司、唐十郎らのアングラ演劇に影響を受けた。また4年上の先輩に俳優の山崎樹範がいる。大学卒業後はシステムエンジニアとして働くも、馬の仕事に興味を持ち、単身北海道へ赴き、吉田牧場 (北海道)に勤務。その後、俳優への夢を捨てきれず再び上京。劇団すごろくの付属研究所第10期研究生として入団し、2011年劇団員となる。2016年退団。2017年より事務所を有限会社USPからオフィス海風へ移籍。
有用性（ユーティリティ）にもとづく独自の思想を展開し、所有や生産性のかわりに有用性を重視して生活することを提唱した。みずからをアナーキストだと見なし、政治とは支配することであり、政治、政府、官僚主義を不要だと語った。影響を受けた思想家として、フラー、鈴木大拙、マーシャル・マクルーハン、ヘンリー・デイヴィッド・ソロー、ノーマン・ブラウン、マイスター・エックハルト、アナンダ・クーマラスワミ、荘子などをあげている。ケージは自身の思想について、書籍『ジョン・ケージ 小鳥たちのために』で詳しく述べている。
ケージはキノコの研究家として、1962年にはニューヨーク菌類学会の創立に関わった。キノコを好む理由の一つは、辞書で "music" の一つ前が "mushroom" だったからだと言われている。ケージはキノコから創作や思想の着想を得ており、みずからの音楽論とキノコの関係について語り、キノコの生態が出す音について想像し、エリック・サティの音楽をキノコにたとえた。キノコの魅力として汲み尽くしがたい点をあげ、知れば知るほど識別する自信が薄れると語った。普段は火を通していた毒キノコを散歩で見つけて食べ、中毒を起こしたことがある。ケージは、キノコを麻薬として使おうと思ったことはないかと質問されたとき、麻薬には興味がなく、一度も思ったことがないと答えた。また、キノコの性が多様であることから、人間の雌雄の概念は、本来は複雑な状態を単純化したものではないかと考え、性の多様化を提唱した。1958年のイタリア滞在の際は、テレビのクイズ番組「いちかばちか」（Lascia o Raddoppia?）に出演。菌類学について解答し、賞金と「最も好感を与える競争者賞」を得た。三宅榛名は、ニューヨークのケージの家へ行ったときに真っ黒なキノコのシチューをふるまわれている。
1982年、テレビ朝日の人気番組『欽ちゃんのどこまでやるの!?』で、『萩本家3人娘』が成長していったのをきっかけに登場するユニットわらべの「かなえ」役で芸能界にデビュー。その後、ソロのアイドル歌手として『プロフィール』、『ある愛の詩』、『卒業』、『六月の花嫁』ほか計10枚のシングルをリリースした。『卒業』は、1985年に倉沢と尾崎豊、斉藤由貴、菊池桃子の計4人が同名曲をシングルリリースし、大きな話題を呼んだ。卒業式シーズンになると、いわゆる“卒業ソング”が、毎年発売されるきっかけとなった。デビュー曲『プロフィール』は、その名の通り倉沢の生年月日、身長、性格、身体的特徴などを歌詞に盛り込んでおり、16歳という年齢を盛り込んだ松本伊代のデビュー曲『センチメンタル・ジャーニー』と同様、歌手のプライバシーが盛り込まれた曲として一部で話題になった。その為NHKではセンチメンタル〜同様自己宣伝になるという理由で歌う事が出来ずB面の楽曲を歌った事もあった。ソロデビュー直後の1984年4月8日午後3時45分頃、札幌市において開催されたサイン会の会場で、サイン会終了後に会場玄関にてファンの見送りと握手をしているところに、サイン会に参加していた男から突然、刃物で斬り付けられ右手首を約6cm切る傷を負った。犯人は26歳の会社員で警察の取調べに対し「『のぞみの分まで頑張る』とか言って生意気だから切った」と供述した。萩本欽一の教えもあり、学業優先で大学に進学したが、合格記者会見時に「芸能界の仕事がだめでも食べるのに困らないように進学した」と述べて物議を醸した。学研発行の学習雑誌で、料理コーナーの連載を持っていたことがある。その後、オーストラリア人男性と結婚して渡豪。専業主婦のかたわら、時折わらべの再結成でテレビ出演している。3児（長男、長女、次男）の母でもある。2011年8月よりドバイのパーム・アイランドに在住し、その生活ぶりが2013年6月18日世界の日本人妻は見た!内で放送された。