東大を卒業した2005年、第18期竜王ランキング戦6組で優勝。さらに竜王挑戦権を争う本戦トーナメントでも2勝を挙げ、準々決勝に進出。2006年度、第19期竜王ランキング戦5組で、敗者復活から3位となって4組昇級を決め、五段に昇段。これは、竜王戦の規定による昇段の条件（の一つ）が「竜王ランキング戦連続2回優勝」から「竜王ランキング戦連続2回昇級」へ緩和された後に適用された初のケースである（山崎隆之、大平武洋も同じ条件で同じ期に昇段している）。同年度、第65期C級2組順位戦で9勝1敗で1位の成績を収め、C級1組へ昇級。2007年度、第20期竜王ランキング戦4組で優勝し、3期連続昇級。本戦トーナメントでも1勝を挙げる。2008年度、第16期銀河戦で決勝トーナメントに進出。郷田真隆九段から1勝を挙げベスト8。2009年度、第22期竜王ランキング戦3組で優勝（準決勝で勝った時点で2組昇級が決まり、六段昇段）。自身3度目となる本戦でも、1戦目で森下卓九段（2組2位）から1勝を挙げる（2戦目で1組2位の羽生善治名人（四冠）に敗れる）。しかし、翌年度の第23期では2組1回戦で敗退し、昇級者決定戦も1回戦敗退したため、プロ7年目にして竜王戦・順位戦を通して初の降級が決まる。2018年7月18日、規定の成績を挙げ、七段に昇段。
修道高等学校から東京大学文科一類に進む。同大学3年在学中の2004年2月に奨励会三段リーグで最終戦を待たずして四段昇段（プロ入り）を決める。最終成績は16勝2敗で歴代1位タイの記録であった。将棋界初の東大生プロ棋士ということで、多くのマスメディアに取り上げられた。ただし、プロ将棋界の中には「『奨励会員が東大に合格（していた）』と表現するのが適切」とする向きもあったようである。プロ入り後、初参加のC級2組順位戦（2004年度 = 第63期）で、すぐに8勝2敗の好成績を収めるが、次点（4位）で昇級を逃す。2005年に同大学法学部を卒業。なお、女流棋界では2009年4月に、渡辺弥生が史上初の東大卒女流棋士としてデビューしている。
小学校6年の秋に奨励会に入会。村山聖、山崎隆之、糸谷哲郎などの棋士を生んだ広島将棋センター出身。師匠も彼らと同じ森信雄である。1学年上の山崎とは少年時代からしのぎを削り、1万局は指したという。
2002年（平成14年）10月1日、柏市の土農業協同組合・富勢農業協同組合、我孫子市の我孫子市農業協同組合、東葛飾郡沼南町（現・柏市）の風早農業協同組合・手賀農業協同組合の5農協が合併して発足した。その後、我孫子市内の店舗が全廃となり、柏市の手賀支店を移転改称した、東部支店が継承し、我孫子市内に2箇所の店舗外ATMを設置していた（旧我孫子支店跡地に手賀出張所、先に旧我孫子支店に統合された旧湖北支店の近隣に湖北出張所が設置された。他の我孫子市内の廃店跡地や近隣には未設置）。2017年4月、ちば東葛農業協同組合に吸収合併され、解散。本店勘定は、従来からのちば東葛農業協同組合の本店に統合され、残る4支店は、そのままちば東葛農業協同組合の支店に移行となった。我孫子市内の店舗外2箇所も、ちば東葛農業協同組合の東部支店管轄の店舗外ATMとして存続されることになった。
主婦ライターとして知られる。主婦業の傍らに独学でシナリオを学び、NHK懸賞テレビドラマ『芽吹く頃』で佳作入選を果たす。その後、シナリオ作家協会研修科修了後に石森史郎に師事。1970年に『いたずら天使チッポちゃん』 でデビューを飾る。代表作に『ケンちゃんシリーズ』、『あばれはっちゃく』、『樫の木モック』、『キャプテン翼』、『さわやか3組』など。現在は日本シナリオ作家協会の会員で、同協会のシナリオの通信講座の講師を務めている。平成以降はアニメ脚本の仕事が減ったため、地方の舞台脚本の公募に投稿を重ね、北海道ローカルのテレビドラマや児童劇などを手がけた。2012年に母と夫を亡くしてからは小説に挑戦をはじめ、母をモデルとした『天晴れ オコちゃん』で第2回かつしか文学賞大賞を受賞。2016年、『南天絵羽織』で第33回さきがけ文学賞選奨を受賞した。
国立音楽大学ピアノ専攻、英国王立音楽院ピアノアドバンスコース卒業、同校演奏ディプロマ取得。ピアノを結城恵子、ピアーズ・レーン、ベンジャミン・カプラン、藤井一興、伴奏ピアノを塚田佳男に師事。ロンドンレイトンハウスにてリサイタル、ジャパンフェスティバルコンサート、英国婦人会コンサート、阪神淡路大震災チャリティーコンサート、親と子のためのコンサート等出演。現在目黒学園、新宿朝日カルチャーセンター伴奏ピアニスト、日本音楽高等学校ピアノ科講師、東邦音楽大学総合芸術研究所研究生、歌曲アンサンブル研究会会員、目黒クラシック音楽家協会会員。
『平家物語』では伊勢鈴鹿山の山賊、『平治物語』では上野国で義経が宿泊した宿の息子としている。『源平盛衰記』では伊勢出身で伯母婿を殺害して投獄され、赦免されて上野国で義経と出会い「一の郎党」となったという。義経が鞍馬山を出て平泉へ向かう途中でその家来となったとされるが、いずれも物語中での話であり実際の出自は不明。『愚管抄』では粟津の戦いで木曾義仲を討ち取ったのは義盛としている（『吾妻鏡』『平家物語』では義仲を討ち取ったのは石田為久としている）。『吾妻鏡』によると、元暦2年（1185年）3月24日壇ノ浦の戦いで、平家の総大将平宗盛と息子の清宗を捕らえている。4月26日平家の捕虜を京都に護送する際、宗盛らが乗る牛車の前に有力御家人である土肥実平が、後に義盛が付いている。元暦2年（1185年）5月17日 義経が兄である源頼朝の怒りを買い、鎌倉入りを許されず腰越に留まっていた時、義盛は頼朝の妹婿である一条能保の家人と些細な事から乱闘騒ぎを起こしている。義経と能保が仲裁に入って収まったが、騒ぎを聞いた頼朝は「義盛のごとき下っ端が驕っているなどけしからん」と憤慨し、いっそう義経の立場を悪くした。文治元年（1185年）11月3日、義経と頼朝が対立し、義経が都を落ちる際にも同行する。九州へ向かう船が暴風雨により難破し一行が離散した後、義盛は単独で潜伏するが、伊勢・伊賀の守護である山内首藤経俊を襲撃するも敗れて鈴鹿山へ逃亡、文治2年（1186年）7月25日 鎌倉方に発見され斬首、梟首された（『玉葉』）。三重県四日市市川島町の西福寺境内に墓があり、近くに三郎塚がある。