高校2年生の時にダイエットのためにムエタイを習い始め、2007年の11月、22歳でタイへと渡り3か月間の修行を経験。2007年にバンコクで開かれた国際アマチュアムエタイ連盟の大会で銅メダルを獲得し、更に大韓民国のムエタイバンタム級王者となった。韓国の格闘技興行「ネオファイト」でせりとタイトルマッチを戦い判定勝利を収めた。2006年10月7日、全日本キックボクシング連盟でWINDY智美と対戦し、0-2の判定負け。
錐体細胞は異なる波長特性を持つ視物質を発現するため色覚の基礎となるが、感度が低いため充分な光量を必要とする。桿体細胞は単独の視物質のみを発現するため色覚には関与しないが、感度が高い。暗所では錐体細胞はほとんど働かず、桿体細胞が働く。このため暗所では、物の形は判っても色ははっきりとは判らない。錐体細胞は色（波長）に対し敏感に反応するが、一方で、光量（波幅）に対し鈍感である。人では錐体細胞が中心窩付近に集中し、桿体細胞はその周縁に存在する。そのため、暗所では中心視野での視力が低下する。ヒトの網膜には長波長（黄色周辺）に反応する赤錐体、中波長（黄緑周辺）に反応する緑錐体、短波長（青周辺）に反応する青錐体の三種類があり、それぞれの錐体細胞は特定の範囲の波長に最も反応するタンパク質（オプシンタンパク質）を含む。これらが可視光線を受け、信号が視神経を経由して大脳の視覚連合野に入り、ここで3種の錐体からの情報の相対比や位置を分析して色を知覚している。例えば、黄色より長波長の光に対しては、赤錐体にのみ感度があり、緑・青錐体には感度がないという「赤」の視覚パターンを生じる。また、赤錐体には青錐体より短波長側に第二の反応ピークがあるため、青より短波長の光に対しては、赤・青錐体に感度があり、緑錐体には感度がないという「紫」の視覚パターンを生じる。ヒトが感じる光が三種類のみであるため、ヒトにとっての光の三原色も同じように赤・緑・青となる（3色型色覚）。
趣味は漫画、アニメ。特技はお菓子作り、フラダンス、韓国語、漫画の速読。ダンスが好きでフラダンスを3歳から習っており、ウエストがくびれている。韓国語は韓国ドラマ『IRIS-アイリス-』への出演を機に勉強を始めて、ハングルを読むことができ、また日常会話もできる。成人後は、種類を問わず「何でも飲む」と豪語する酒豪ぶりで、周囲からは「ザル」を通り越して「（ザル部分を外した）枠だ」と呼ばれているという。
子役として2002年の舞台『てるてる坊主の照子さん』でデビュー。2004年、草彅剛主演の『僕と彼女と彼女の生きる道』（関西テレビ）で小柳凛役を演じ、一躍「天才子役」として注目を集め、第40回ザテレビジョンドラマアカデミー賞にて助演女優賞と新人賞をダブル受賞。その後も2006年度前期のNHK連続テレビ小説『純情きらり』で宮﨑あおい演じるヒロインの幼少期を演じたほか、同年の実写ドラマ『ちびまる子ちゃん』（フジテレビジョン）で穂波たまえ役を演じるなど数々のテレビドラマ、映画、舞台に出演し、2012年の『神様の観覧車』で舞台初主演、2016年の『「終わりのセラフ」The Musical』でミュージカル初出演。一方でアニメ作品や声を用いた芝居への強い関心から声優業を目指し、2016年の日本テレビ系『エンドライド』のアリシア役でTVアニメに初挑戦した、「エンドライド」プロジェクトの生放送番組『美山加恋のエンドライブ!!』（AbemaTV）にて初MCにも挑戦する。2017年には『キラキラ☆プリキュアアラモード』（朝日放送）の宇佐美いちか/キュアホイップ役でテレビアニメ初主演を果たす。2018年4月からは『アイカツフレンズ!』（テレビ東京）に蝶乃舞花役で出演するとともに、同作出演声優による音楽ユニット「BEST FRIENDS!」のメンバーとしても活動する。「声優と女優はこれからもずっと、2本の柱として続けていきたい」としている。
2012年10月からは、『チェックタイム』として放送されていた枠（9:59-10:00のスポット枠）が『TOKYO MX NEWS』となり、9:00からの5分枠が廃止された。昼のワイドニュース枠「お昼のチェックタイム」が廃止されたため、昼は12:55-13:00の5分に大幅縮小された。平日15時台の30分枠を廃止し、14時台に14:59からの60秒のスポット枠を新設。平日20時台の枠も廃止された。平日深夜の再放送（092chおよびワンセグ2）は、平日18時台のものを差し替え無しで放送するようになった。この改編では特に平日の午前・午後・夜間で大幅にニュース枠が削減されて縮小された。スポット枠等で長らく続いていた道路交通情報はこの改編で、夕方の放送のみで行われるようになった。「お昼のチェックタイム」で放送されていたコーナーのうち、「美術館へ行こう!」と「つながり通信」は夕方のMX NEWSへ移動。「東京ITニュース」は「よくわかるIT」と名前を変えてリニューアル。そして、平日夕方の放送では、都内で働くお父さんの姿とその子供へのメッセージを伝える「昼間のパパ」と題する帯コーナーが新設された。キャスター陣がこの改編で大きく変わり、平日夜間のメインキャスター酒井千佳と、お天気キャスター知念有美が降板、メインキャスターには元朝日放送アナウンサー堀友理子が、お天気キャスターに吾方佑名が加わった。さらに、土曜日と日曜日に関しても1日を通して1人のキャスターに固定されるようになった。特に、TOKYO MX所属でキャスターを務めていた報道部記者は全員降板。平日夕方のニュースでのリポート報告、都知事記者会見関連での都庁記者クラブからの中継、警視庁記者クラブからの中継、その他の中継先からリポートで出演するのみとなり、全時間帯で外部のフリーアナウンサーによる出演となった。