2001年、騎手を主人公とした「ジョッキー」で第14回小説すばる新人賞を受賞。集英社によれば書籍は「10万部突破」、2010年から2011年にかけてはYahoo!コミックWEBマガジン「EDEN」誌上にて漫画化もされている。2010年12月現在、小説すばるにて「シックスティーン・ビート」をシリーズ連載中。
主人公・月代 愛理は、両親の都合によって、ある学園に転入する。気さくな性格とかわいらしさで友人を得、クラスになじんだ愛理は、隣席がずっと欠席であることを気に掛ける。その席には雪輪 六華という美少女が座るという話を愛理は聞くが、どのような人物かということまではわからなかった。ある日、六華が登校してくるが、クラスの皆の対応が大きく異なり、愛理の戸惑いと興味は大きくなるばかりであった。その後、愛理は六華がこそこそと保健室へ向かう姿を目にし、後をつけていった。そして、ドアの隙間から覗いてみると、六華が男子生徒と性交にふけっていた。学園の影の支配者として乱交クラブを立ち上げていた六華は、愛理をクラブの活動に巻き込み、さらにはほかの生徒や教職員をも巻き込んでいった。
新納忠元の次男として誕生。兄・忠堯が天正11年（1583年）に戦死したため嫡子となる。天正12年（1584年）の沖田畷の戦いの際は、太刀始め（島津氏での一番太刀）を為した。天正14年（1586年）は父の名代として豊後国へ侵攻（豊薩侵攻）、平田宗祇と共に領地を拡げ大功を為した。更に肥後国内乱の平定に加わる。島津氏が豊臣秀吉に降伏すると、忠増はその人質として上洛し、また文禄・慶長の役にも従軍した。慶長5年（1600年）、石田三成が挙兵すると島津義弘と共に西軍に参加する。同年8月22日、河田木曽川渡河の戦いでの敗戦により三成が大垣城への撤退を決断するが、その際島津豊久ら島津勢の一部は墨俣に陣を布いたままであり孤立する可能性があった。義弘は豊久らを退却させてから退却すべきと主張したが容れられず、忠増は川上久智と共に三成の馬の轡を取ってその所行を咎めたが、それでも意見は容れられなかった。忠増はその後の関ヶ原の戦いでの退却戦でも活躍し、後に大隅国山田の地頭に任命される。慶長13年（1608年）、山田にて死去。家督は、嫡男・忠清が兄・忠堯の嫡子である忠光の婿養子となったため、次男・久連が継いだ。
兄の影響でサッカーを始める。青森県立五戸高等学校では中盤の攻撃的プレイヤーで、インターハイや高校選手権大会の出場経験を有する。高校卒業後に美容師として東京での就職が内定していたが、サッカー選手の夢を断ちがたく、小学校時代の恩師の紹介で日立製作所サッカー部（後の柏レイソル）のテストを受け、1990年に社員選手として入団。テクニックで勝負するのは厳しいと感じ、守備で貢献するボランチへと転向した。1993年にレギュラーを掴んだことで1994年になってプロ契約を締結。同年は柱谷幸一とドイスボランチを構成し、ジャパンフットボールリーグで準優勝。翌年からのJリーグ昇格を果たした。以後、Jリーグにおいても的確なカバーリングと激しいタックルで中盤の守備を支え、1997年には加茂周監督率いる日本代表にも選出された。柏では主将も務め、1999年のナビスコカップでは自身の手で優勝カップを掲げた。同クラブでコーチ及び監督を務めた西野朗は、チームの中心的存在となった下平を「柏の魂」と評した。2000年、西野から「ボランチに外国人を獲るから来季は出場機会が減ることになる」と告げられ、2年契約を打診するFC東京への移籍を決意。2001年より完全移籍した。加入早々にして主将に就任。同年、ボランチには三浦文丈及び浅利悟が入ることが多く、満足に出場することは出来なかったが、下平の努力を絶やさない姿勢はチームの財産となった。2002年は三浦・浅利の負傷もあり、ほぼレギュラーとしてプレー。左サイドバックを務めることもあった。2003年、強い復帰要請を受け3年ぶりに柏へ復帰。堅実な守備は健在で、高いプロ意識は若手の見本となった。2004年末に現役引退を表明。引退後は柏レイソル強化部スタッフとしてスカウト活動に携わった後、2009年にU-18ユースチームのコーチに、2010年からは監督に就任。同年S級ライセンス取得。2012年のクラブユース選手権ではチーム発足以来初の優勝を果たした。2016年からはトップチームのヘットコーチに就任したが、この年から就任したミルトン・メンデスが3月12日に家族の健康上の理由に退任したため、同日付で監督に昇格した。ファーストステージは、優勝争い加わることが出来なかったが、J2降格危機からチームを建て直しファーストステージは7位と言う成績を収める。セカンドステージでは、優勝争いに加わり強豪鹿島に勝利したりもしたが、最終的に5位に終わる。2017年シーズンは、優勝争いに加わったが、最終的に4位に終わった。天皇杯では、ベスト4に終わる。2018年シーズンは、ACLの出場権を獲得がしたが一次リーグ敗退に終わる。また、リーグ戦も低迷し5月12日に解任される。2019年1月より横浜FCのヘッドコーチに就任、同年5月14日に横浜FCの監督に就任した。