県立船橋高から中央大学へ進学し、東都大学リーグでは2度の優勝を経験。2年次の1964年からレギュラーとなり、同年の春季リーグでベストナイン（遊撃手）に選出される。2年先輩の武上四郎と二遊間を組むこともあり、同期の高橋善正・高畠導宏と共に中大の黄金期を支えた。リーグ通算86試合出場、308打数81安打、打率.263、5本塁打、33打点。大学卒業後は松下電器に入社し、1967年の都市対抗に出場。1967年にドラフト外で中日ドラゴンズへ入団。1年目の1968年は松山春季キャンプの紅白戦で若生和也から二塁打、その後の打席でランナーを置いて左へ特大の2ラン本塁打を放った。開幕後は主に一枝修平の控え遊撃手として43試合に出場。その後はあまり出番が無く、1971年はシーズンわずか1安打であったが、その1安打は7月4日の阪神戦（甲子園）で江夏豊から放ったプロ初本塁打である。1972年開幕前の3月23日に西鉄ライオンズへ移籍し、内野のユーティリティプレイヤーとして自己最多の50試合に出場。移籍後初先発となった4月13日の南海戦（平和台）で村上雅則から先制3ラン本塁打を放つが、これが移籍後初安打・初本塁打となった。球団名が「太平洋クラブ」となった1973年は4月14日のロッテとの開幕戦（平和台）から先発で起用され、4月29日の日拓戦（後楽園）で高橋直樹から現役最後の本塁打を放つ。1974年は二軍守備コーチ兼任となるが、一軍出場ゼロでほぼコーチ専任となったため、同年限りで引退。引退後は太平洋・クラウン・西武で一軍守備・走塁コーチ（1975年, 1977年, 1981年）、二軍守備・走塁コーチ（1976年, 1982年 - 1984年, 1987年 - 1991年）、二軍監督（1985年 - 1986年）、三軍守備・走塁コーチ（1992年）、スカウト（1978年 - 1980年）、編成部門担当（1993年 - 1997年）を歴任。1998年、横浜ベイスターズ二軍ヘッドコーチに就任。1999年から2003年7月6日までは二軍監督を務めた。2003年7月7日からは江藤省三と配置転換される形で一軍ヘッドコーチに就任し、シーズン終了まで務めた。ライオンズ時代には真弓明信・田邊徳雄、ベイスターズ時代には金城龍彦を育てた。2004年には新規プロ野球参入球団「仙台ライブドアフェニックス」に参加し、スカウティングディレクターを務めた。現在は、ZEROベースボールアカデミー顧問とヒーローズベースボールアカデミーの特別顧問。
60年から61年頃、当時の総督だったガイウス・スエトニウス・パウリヌスが軍を率いてブリタンニアの抵抗勢力が立て篭もるドルイドの要塞があった北ウェールズのモナ島鎮圧に当たっていた時を狙い、イケニ族はトリノヴァンテス族など近隣の部族とともに蜂起し、ローマへの反乱の口火を切った。彼らは、トイトブルク森の戦い（9年）でライン川北部からローマを追い出したケルスキ族の王子アルミニウスや、やはりガイウス・ユリウス・カエサルのローマ軍を追いやった彼らの祖先の故事に倣おうとしたと思われる。ディオによると、反乱軍のリーダーに選ばれたブーディカは、懐に忍ばせた野ウサギを逃し、それが走り去った方向から吉凶を占う儀式を執り行って、ブリタンニアの勝利の女神アンドラステへ祈りを捧げたと伝わる。この様子をディオは以下のように伝えている。"Let us, therefore, go against (the Romans), trusting boldly to good fortune. Let us show them that they are hares and foxes trying to rule over dogs and wolves." When she had finished speaking, she employed a species of divination, letting a hare escape from the fold of her dress; and since it ran on what they considered the auspicious side, the whole multitude shouted with pleasure, and Buduica, raising her hand toward heaven, said: "I thank thee, Andraste, and call upon thee as woman speaking to woman..."「これにより、私たちを（ローマ人へ）向かわしめ、勇ましさと幸ある未来をご信託ください。彼奴らが、犬や狼を御そうとする野ウサギか狐であることをお示しください」彼女（ブーディカ）は祝詞を終えると、衣の襟を開いて野ウサギを放ち、予言の儀を執り行った。野ウサギは吉を兆す方へ駆け、群集は歓喜の声をあげた。ブーディカは掌を天に高く掲げつつ述べた。「アンドラステの神よ、感謝を捧げます。ひとりの女として、女性である貴女へ…」この儀礼が、彼女ブーディカの名に「勝利」の意味を含み持たせたと考えられている。反乱軍は、ローマの植民地とされていたかつてのトリノヴァンテス族の首都カムロドゥヌムを最初の標的とした。そこはローマの退役軍人が築いた都市であり、先住民の私財と強制労働によって建てられた前皇帝クラウディウスを祭った神殿があったことも反乱軍の憎悪を掻き立てる原因となっていた。住民は行政長官カトゥスに軍の増強を要請したが、彼が送ったのはわずか200人程度の予備役隊だけだった。ブーディカ軍は不満足な防衛線しか敷けなかった都市を攻め、神殿に篭城する残存勢力を2日間で落とし、その勢いのまま都市そのものを破壊した。後に総督となるクィントゥス・ペティリウス・ケリアリスは第9軍団ヒスパナを動員して都市の奪回に挑んだが、ブーディカ軍に大敗する結果となった。歩兵隊は壊滅し、指揮官とわずかな騎兵だけが脱出を果たしたに過ぎず、カトゥスも這々の体でガリアに遁走した。反乱の知らせを受けたスエトニウスはロンディニウムを目指しホスタイル領を貫くワトリング街道を急ぎ進んだ。ブーディカ軍次の標的となったロンディニウムは43年のクラウディウスの遠征以降に成立した比較的新しい町ながら、商人や旅行者などからローマの仕官らも数多く滞在していたであろう活気に満ちた商業都市に成長していた。スエトニウスは当初こそ市街戦を想定したが、自軍が数に劣る点やペティリウス敗戦の報を考慮し、大局的な視点からロンディニウム防衛を諦めた。こうして繁栄した都市は見捨てられて反乱軍の手に落ち、その全てが燃やし尽くされた。市民は、スエトニウス軍の許まで逃げ延びた者を除き、残らず虐殺された。現代のロンドンに当たるこの地からは、硬貨や陶磁器類を含んだ60年前後に堆積したと推測される酸化物が厚く積み重なった赤色層が考古学的発掘作業によって発見され、この故事を科学的に裏付けている。カムロドゥヌム、ロンディニウムに続き、反乱軍は続いてウェルラミウム市に攻め入った。この3都市は例外無く廃墟と化し、7万とも8万とも言われる人々が惨殺された。タキトゥスによると、ブリタニ人たちは捕虜を奴隷として使役することや人身売買などに出すことには全く関心を寄せず、ことごとく絞首刑・火あぶり・磔などの虐殺に掛けた。ディオによる記述はより凄惨さを極める。ある貴婦人は乳房を切り取られ、それを無理やり口に押し込まれた上で吐き出さないよう唇を縫い合わされ、鋭い杭の上に突き刺された。それは、女神アンドラステが宿るとされる木立のような本来神聖とされる場所をあえて選び行なわれた、儀式に捧げる生贄か、饗宴のお飾りか、もしくはふざけた遊びのおもちゃとして弄ぶかのようなものだったと述べている。