楽天の選手時代には、チームメイトへ折に触れて悪気のないイタズラを仕掛けるなど、ムードメーカーとしても活躍。「アベちゃん」という愛称で親しまれた。その一方で、楽天2年目の春季キャンプでは、銀次や枡田慎太郎と共に当時の星野仙一監督から「どろんこ3兄弟」と呼ばれていた。銀次や枡田とはプライベートでも仲が良いが、阿部が後にユーティリティープレイヤーやムードメーカーとして重宝されたことから、2人とも阿部の戦力外通告には絶句していたという。楽天の選手として一軍に帯同している期間中の公式戦が雨天ノーゲームと宣告された場合には、雨中のダイヤモンドを一周する役割を買って出ることで、チームやファンを盛り上げていた。雨中のナイトゲームでサヨナラ安打を放った2017年の対ロッテ戦（前述）では、試合後のヒーローインタビューで、自分の名前が入っている（公式グッズの）タオル（1枚1,000円）を手にスタンドで応援するファンが少ないことに言及。試合後に半額（500円）で100枚だけ販売することを、突如告知した。正規価格との差額（総額50,000円）を自分で負担する前提での値下げだったが、実際には短時間で完売に至った。趣味はダーツで、プロのダーツプレイヤーとの対決に勝利したほどの腕の持ち主でもある。
楽天球団の職員として、球団が運営する「楽天イーグルスアカデミー」ジュニア部門のコーチを2018年から務める。2018年シーズンから楽天主催試合など、プロ野球解説者としてテレビ出演をしている。
両親の地元である仙台市内の病院で出生後に、東京都練馬区で育った。練馬区立田柄中学校時代は、和光シニアに所属。花咲徳栄高校では3年の夏に埼玉県大会準々決勝で赤坂和幸がいた浦和学院高校に敗れた。東北福祉大学へ進学すると1年春から出場機会を得て、ショートで4度のベストナインに輝き、6度の全国大会出場に貢献。日本代表として国際大会へも出場しており、4年次には主将を務めた。2010年の仙台六大学野球秋季リーグ戦では、打率.424、12盗塁を記録し、東北福祉大学9季連続59度目の優勝に貢献し、最優秀選手賞を受賞した。しかし、第41回明治神宮野球大会の代表決定戦では、八戸大学との決勝で塩見貴洋にノーヒットノーランを達成された。ちなみに、大学野球部の同期に石山泰稚、1学年後輩に中根佑二や相原和友がいる。走攻守三拍子揃った実戦派内野手として、2010年のNPBドラフト会議で、地元球団の東北楽天ゴールデンイーグルスに3巡目で指名。契約金5,000万円、年俸1,200万円（金額は推定）という条件で入団した。入団当初の背番号は9。この会議では、塩見も楽天から1巡目で指名。後に入団したため、阿部のチームメイトになった。
左利き。趣味はお菓子作り、読書、アニメ鑑賞。特技は玉子焼き、服作り。自他ともに認める人見知り。特に年下の男性は身構えてしまい、自分から心を開くことはなかったという。飼っているハムスターは「白玉（しらたま）」ツイッターでは、本人のみならずフォロワーからも愛玩されている。
2012年 グラビアアイドルとして活動2014年3月「teamZERO」専属女優としてAVデビュー2015年9月24日 恵比寿★マスカッツのメンバーになる2016年8月21日 自分のブログで「S1」に移籍することを表明2017年6月28日 恵比寿★マスカッツを卒業2018年7月19日 自身のTwitterにて引退を発表
旧三好郡池田町三縄中西（現在の三好市）生まれ。1913年（大正2年）、三縄村長に選ばれ1920年（大正9年）まで2期を務めた。その後、三好郡会議員を経て1919年（大正8年）に徳島県会議員に当選、5期連続で県会議員に当選し徳島県会議長も務めた。1931年（昭和6年）、立憲民政党所属で徳島市長に就任し、1933年（昭和8年）まで務めた。市長退任後は又美馬水力電気会社社長となった。1942年（昭和17年）12月18日、70歳で没する。
1994年6月10日、プロデビューを果たし2回KO勝ちを収め王座獲得に成功した。1996年8月30日、レギーノ・カセレスと対戦し8回KO勝ちを収めた。1997年11月7日、ファン・ルイス・サンチェスと対戦し2回KO勝ちを収めた。1998年3月14日、ウィフレド・ロチャと対戦し8回判定勝ちを収めた。1998年9月12日、デビット・オジェダとIBO世界スーパーライト級王座決定戦を行い10回KO勝ちを収め王座獲得に成功した。1999年1月8日、ルイス・フローレスト対戦し8回KO勝ちを収め初防衛に成功した。1999年9月24日、後のWBO世界スーパーライト級王者デマーカス・コーリーと対戦し12回1-2の判定負けを喫した。2000年7月22日、マイアミのアメリカン・エアラインズ・アリーナでWBO世界スーパーライト級王者ランドール・ベイリーと対戦。KO率100%の強打を持つベイリーが有利の下馬評だったが12回2-1(113-111、114-111、111-115)の判定勝ちを収め王座獲得に成功した。2001年6月25日、フリオが一度も防衛しなかったことによりWBO世界スーパーライト級王座を剥奪された。2004年2月14日、IBO世界ウェルター級王者ジャワイド・カリクと対戦し12回0-3(2者が108-119、120-107)の判定負けを喫しIBO2階級制覇に失敗した。2008年7月5日、ジョン・ジャイロ・リコナと対戦し3回KO勝ちの試合を最後に現役を引退した。